Сновидение. Почему мы спим? Вещие сны - это вестники судьбы

Без чего человек не может долго прожить? Правильно, без еды, воды, воздуха и сна. И если без пищи можно продержаться до 4-х недель, то без сна - вряд ли. В результате может выйти из строя не только здоровье, но и психика, что гораздо страшнее. Что такое сон с научной точки зрения, и несколько фактов об этом явлении - вот о чем пойдет речь в данной статье.

Наука и реальность

Что такое сон? С точки зрения медицины это нормальное физическое и психическое состояние человека с учетом минимальной мозговой деятельности и низкой реакцией на окружающую среду. С точки зрения психологии, а именно психоанализа, сон является дорогой в бессознательное. В таком переходе человек постигает собственное «Я», а также внутреннюю реальность. Это состояние, которое находится за гранью личности. К тому же оно наполнено образами и действиями, которые подсознание берет из реальной жизни. Во сне оживают не только желания, но и страхи. О том, что такое сон,существует множество мифов, легенд и фактов, и вот самые интересные из них.

Оказывается, что во сне мы частично парализованы. Хотите верьте, хотите нет, но так оно и есть. Это необходимо для того, чтобы тело во время сна не повторяло движений, которые происходят в сновидениях.

Если у вас маленький ребенок, то готовьтесь потерять в среднем около полугода сна. Малыши до двух лет особенно любят внимание своих родителей.

Что такое сон?Сон - это жизнь. Доказать это смогла наша соотечественница. Знаете ли вы, что в 1984 году русская ученая провела интересное исследование по лишению сна. Эксперимент проводился на маленьких щенках. Их на пять дней лишали сна, но при этом поддерживали максимально природные условия существования. Все они погибли в течение недели. И это, несмотря на то, что были созданы все условия для сохранения их жизни!

Все чаще люди в преклонном возрасте страдают такими заболеваниями, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение. И все это, как правило, связано с плохим сном. Существует гипотеза: те, кто теряет сон до трех часов ночи, прибавляют лишние килограммы в весе.

Все, что нас окружает, влияет на наши сны. К примеру, если человек слышит шум воды, то во сне он может находиться возле фонтана или ручья. Также, когда человек хочет кушать, скорее всего, во сне он увидит накрытый яствами стол.

Возможно, кому-то это покажется странным, но во сне мы видим всех тех людей, которые нам знакомы. Их мы могли увидеть в фильме, передаче, в детстве или просто гуляя по улице.

Если вам приснилось что-то страшное - не надо бояться. Как правило, сны не бывают буквальными, просто наше подсознание посылает сигналы в виде символов и звуков. Каждый предмет во сне что-то означает, а растолковать его можно с помощью сонника.

Качество сна зависит от того, что мы едим. Хотите верьте, хотите нет, но если вы на ужин скушали слишком много - вас ожидают страшные, жуткие сновидения. Доказано, что если на протяжении недели ложиться спать слегка голодным, то образы во время сна будут яркими и веселыми.

Вы видите во сне все в черно-белом цвете? Не надо беспокоиться. Вы относитесь к уникальной группе людей, а таких на планете всего 10%!

Хотите быть всегда красивыми, молодыми и здоровыми? Тогда вам нужно рассчитывать количество сна. Люди, которые спят только 8 часов в день, намного здоровее тех, кто спит на час меньше или на час больше!

Сон и наше здоровье

Влияние сна и сновидений на здоровье человека слишком большое, чтобы игнорировать его. Старайтесь высыпаться, ложиться вовремя, и ваш организм будет вам благодарен!

Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе этот вопрос. Правда есть исключения, когда кто-то утверждает, что не видит снов никогда, но, опираясь на изучения и исследования ученых, можно сказать, что это заблуждение. Скорее всего, подсознание каждого человека стирает из его памяти увиденное во сне.

Почему это происходит?

Пока это доподлинно неизвестно, но вполне вероятно, что это одна из форм защити психики этого человека.

Почему мы спим?

Ответ на этот вопрос очевиден. Любому живому существу требуется отдых. И более всего он необходим не столько вашему телу, сколько мозгу, управляющему всем нашим организмом.

Что такое сновидения и почему сны снятся?

Это явления, безусловно, происходящие на подсознательном уровне, в то время как все объективные ощущения отключены. Как правило, события происходят в будущем, и человек получает знаки, позволяющие ему скорректировать свои действия в реальной жизни. Вопрос в том, что человеку не всегда дано правильно истолковать увиденные знаки, это можно сравнить лишь с тем, что вы не всегда можете подобрать слова для правильного выражения собственных мыслей.

Но ведь зачастую мы видим в своих снах не только те моменты, которые должны произойти в будущем. Очень часто сны отправляют нас в прошлое и их можно квалифицировать, как предупреждения о грядущем добре или зле в зависимости от увиденного.

Существует утверждение, что окружающая среда активно воздействует на виденные нами сны. Это происходит оттого, что будущее наше напрямую зависит от настоящего. Исходя из этого, если человек сознательно уродует свое настоящее поступками, не красящими его, либо в настоящем он совершает добрые дела, то все это отразится во снах, т.к. сны – предвестники будущего.

Существует довольно много людей, обладающих даром предвидения, то есть способных с помощью снов узнавать о грядущих опасных событиях. По утверждению исследователей снов и сновидений, любой человек при желании может расслабить и сознание, подготовив его для восприятия сна.

Довольно часто во снах мы беседуем со своими умершими родственниками или друзьями. Обычно – это предупреждение о грядущих бедах и опасностях в случае, если мы не прислушаемся к их советам. Какие бы символы не увидел во сне человек, существуют один или несколько из них, которые могут наиболее ясно и четко предупредить или предостеречь от грядущих бед. Причем этот символ вряд ли станет таким же пророческим для другого человека. Люди, которые лишены субъективной силы, помогающей воспринимать символистические сны, не могут запоминать впечатление от него. Причин этого явления много. Это и слабое духовное развитие, и плохая память, и физическая слабость, и категорическое неприятие каких-либо предсказаний.

Духовное тело человека в первую очередь всегда соприкасается с будущим, оно уже там находится по отношению к физическому телу.

Люди третью часть своей жизни проводят во сне. Большинству из них снятся сны, некоторым даже по несколько за одну ночь. Как происходит процесс засыпания, наука давно объяснила, а вот о психологии снов ученые не любят говорить, ссылаясь на то, что это не их епархия. Исследователи снов и психологи пока не пришли к единому мнению о причинах возникновения образов сна и их интерпретации.

Более того, в культурах разных стран суеверия и приметы, связанные со снами, довольно различны, что еще больше затрудняет понимание возникновения снов и психологии образов, которые они передают.

Что такое сон?

Понятия сна среди людей разного склада ума, верования и образа жизни существенно различаются:

Наука объясняет сон как пониженную реакцию на внешние воздействия, когда тело и сознание «отключаются» и отдыхают, восстанавливаются, а мозг в процессе сна проходит четыре различных стадии, и во время фазы БДГ (быстрого движения глаз) человек видит образы, которые являются следствием прошедшего дня, переживаниями и разного рода впечатлениями.

С точки зрения эзотерики во время сна человек покидает свою физическую оболочку и может путешествовать с помощью астрального тела, а сны - это события, которые с ним происходили во время этих путешествий.

Древние египтяне верили, что во передает людям свою волю (именно они создали первый толкователь снов), которую потом жрецы-толкователи доносили до остальных.

Сны с точки зрения психологии

По мнению психологов, сон - это реакция ума на события жизни, внутренние переживания, стрессы и скрытые желания. Во сне подсознание через образы сна указывает на проблему и возможный способ ее устранения. Недаром все мощно воздействующие техники работы с подсознанием (гипноз, медитация) близки по своему состоянию ко сну. Только в последнем случае состояние ума полностью контролируемо, а во сне, наоборот, полностью свободно.

Некоторые ученые относят эффект «дежавю» тоже к снам: некогда увиденное во сне, но забытое событие или место через период времени действительно имеет место в жизни человека и кажется повторяющимся.

Автор «Психологии снов»

Трактовку снов довольно обширно исследовал Зигмунд Фрейд, считая сны подавленными желаниями и подавленным либидо, проявляющимися в виде образов.

Эту концепцию австрийский психотерапевт подробно описал в своей книге «Психология сновидений», тщательно описывая разные случаи применения психоанализа сна, какими могут быть связи образов и реальной жизни человека, его прошлого и скрытого. Теория объяснения сути сновидений Зигмунда Фрейда разделяет все на два типа:

Сексуальное влечение (любовь, инстинкт самосохранения и размножения);

Влечение к смерти (стремление к гармонии в жизни, правильный уклад жизни, цикличность).

При этом автор делает акцент на том, что главный образ сна - это не обязательно что-то архиважное, случается, что мелкая, незначительная деталь куда сильнее влияет на бессознательное, чем ключевой момент. Особенность метода Фрейда в том, что осмыслить образы, связать с другим объектом или ситуацией и сделать вывод может только сам пациент, отталкиваясь от глубинных переживаний и эмоций, а психолог только направляет его.

Также его теория основывается на том, что самая первая ассоциация к анализируемому образу зачастую самая точная, поэтому первое, что пришло в голову при пробуждении, часто самое точное трактование.

Архетипы Юнга

Юнг (ученик Фрейда) является основным его оппонентом в науке исследования природы сна. Его позиция в трактовке психологии снов более обширна, не являясь категорично привязанной к сексу и его проявлениям. Юнг считал, что образы сна - это нечто действительно важное и переживаемое в процессе жизни, а смешивать сны шизофреника со снами человека с Эдиповым комплексом просто глупо.

В своей теории трактовки снов Карл Густав придерживался связи образов с архетипами (психологический образ, присущий коллективному бессознательному), семь из основных он использовал постоянно. Анимус и Анима (мужское и женское начало), Самость Мудрец (символ абсолютного знания) и Тень (хаос, пороки и недостатки). Взаимосвязь таких образов и их влияние на сознание человека ярко прослеживается во время всех исследований Юнга и дает понимание человеческой сути с более обширной стороны.

Сделанный вывод дает понять, что Фрейд использовал низменные инстинкты, в то время как Юнг уповал на духовность.

Как интерпретировать образы из сна?

Чтобы понять сигналы подсознания, нужно сделать следующее:

Записать сон сразу по пробуждении, чтобы не забылись мелкие детали. Описывать как можно четче и подробнее.

Возникающие спонтанные ассоциации с образами сразу прописывать, не анализируя. Иногда активная работа мозга и попытки логических умозаключений сводят на нет важные глубинные образы. Со временем умение объяснить сон будет совершенствоваться, и можно будет с легкостью управлять событиями жизни и внутренними состояниями.

Если своих ассоциаций нет, воспользоваться авторитетным толкователем снов.

Для более глубокого анализа сновидений психологи рекомендуют вести дневник, в который записываются сновидения, их трактовки и если сны вещие, то период времени, через которое сон сбылся.

Вещие сны - это вестники судьбы?

Принято считать, что вещий сон предугадывает будущее, дает подсказку на предстоящие события, при этом действительно сбываясь в ближайшем времени. Обычно такие сны снятся людям с повышенной чувствительностью и особым психологическим настроем (накануне важного экзамена, свадьбы), хотя бывает и без причины. По приметам старожилов, вещие сны чаще могут присниться в день именин, в Святочную неделю (между Рождеством и Крещением) и в ночь с четверга на пятницу (самые судьбоносные сны снятся именно в этот день, но их труднее запомнить).

Что такое сонник?

Сонник - это толкователь образов, которые человек видит во сне. Самыми популярными считаются сонник Густавуса Миллера, Зигмунда Фрейда и сонник Ванги, также молодежь часто прибегает к услугам онлайн-толкования, не углубляясь в тонкости трактовки. Среди любителей эзотерики пользуется спросом «Толкование снов и сновидений» Нострадамуса, а также сонник Менегетти.

Для удобства поиска зачастую в толкователе символы сновидений написаны в алфавитном порядке. Чтобы понять психологию сна и что он хочет донести до сознания, вспоминают образы из сна, далее нужно отыскать в толкователе и прочесть объяснения образов и из всех попытаться создать общую картину. Это и будет трактовка.

Если один и тот же сон снится несколько раз

Бывает, что людям в течение длительного периода времени периодически снится один и тот же сон: с теми же образами, ситуациями и действиями. Иногда сюжет незначительно меняется, но чаще совпадает на 100 %.

С точки зрения психологии повторяющиеся сны - это попытки бессознательного указать на одни и те же ошибки в жизни либо привычки, которые человек не меняет в себе. Это будет повторяться до тех пор, пока человек не решит проанализировать сигналы, обратится к специалисту по толкованию снов и сновидений и сделает сопутствующие выводы.

Также иногда во сне человек видит трагедии прошлого, в которых он был невольным участником или зрителем: автомобильные аварии, сцены насилия, война или случаи суицида. От сильного эмоционального шока увиденное отпечатывается на подсознании и через сны периодически о себе напоминает, заставляя очевидца снова испытывать страдания. В таких случаях также рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту.

Суеверия, связанные со снами

В каждой культуре мира, практически в каждой народности существуют свои суеверия, связанные с увиденным во сне.

Славяне верили, что нельзя рассказывать страшный сон до рассвета, иначе он сбудется. Нужно, глядя в окно, трижды повторить: «Куда ночь, туда и сон» (некоторые советовали такие же слова сказать проточной воде, заменяя «ночь» на слово «вода»).

Если в праздничный день (церковный), то он должен был исполниться не позже обеда следующего дня, поэтому считался очень хорошей приметой.

Если младенец смеялся во сне, запрещалось его будить - считалось, что с ним играет ангел.

Во сне наступить или вымазаться в экскременты считалось огромной удачей, к деньгам и везению.

Об умерших людях, приходящих во сне, есть целая система интерпретаций. Если покойник просто виделся во сне - это предвещало непогоду, а если звал за собой, то предвещало скорую смерть тому, кто пойдет за ним. В таких случаях старые люди рекомендовали пойти в церковь и поставить свечу за упокой. Считалось, что вообще лучше не отзываться во сне на «зов», даже если приснившийся человек был жив - это было к несчастью, неудачам и болезням.

Сновидениями называют субъективное восприятие слуховых, зрительных, тактильных образов, которые возникают в сознании спящего человека. Все, что видит человек во сне, отражает впечатления, мысли, мечты, переживания, события повседневной жизни и т.п. При возникновении образов, спящий человек не осознает, что он спит, и воспринимает все, что происходит с ним во сне как реальность: разговаривает с людьми, решает проблемы, совершает определенные поступки.

Почему и зачем нам снятся сны? Экскурс в теории

Поиском ответа на эти вопросы люди занимались с древних времен.

Первые теории о сне относятся ко периоду зарождения цивилизаций. Сну придается мистическое значение. Считалось, что во время сна душа покидает тело и совершает путешествие в пространстве. Поэтому, категорически запрещалось будить спящего. Люди верили, что насильно прервав «полет души», можно лишить человека жизни. Сновидения, по мнению древних философов, были необходимы для того, чтобы человек имел возможность познать «другой мир». Во время сна, душа спящего встречалась с душами умерших предков, героев, великих людей, духов, перенимала полезную информацию, правильное прочтение которой позволяло принимать рациональные решения в реальной жизни. К снам относились очень внимательно. Все увиденное «толковали», обращаясь к жрецам или мудрецам, а последние, в свою очередь, создавали книги – сонники, в которых описывались значения наиболее часто встречающихся в снах сюжетов. Первый сонник, сохранившийся до нашего времени, датирован II-III веками н. э.

На этапе становления основных мировых религий начала выражает свое мнение относительно назначения сновидений и церковь. Библия связывает природу сна с материальной и физической основой разума и ума человека, а сновидения разделяет на естественные и сверхъестественные. Естественные сны вызваны физиологической и психической деятельностью каждого человека и поэтому, не имеют равным счетом никакого значения, поскольку «в таких снах, как и во множестве слов, – много суеты». Сверхъестественные сновидения случаются не с каждым человеком и не постоянно, но имеют место быть, поскольку ночь считается хорошим временем для откровения воли Божией. Согласно Писанию, наставления и откровения в снах получали Патриарх Исаак и патриарх Иаков, через сны открылась судьба еврейского народа Иеремию.

В период с 17 по 20 века появляется масса научных теорий о природе сновидений, которые можно условно разделить на две группы: физиологические и психологические.

Физиологические теории основываются на том, что сновидения возникают как результат естественных физиологических процессов, протекающих в человеческом организме. Во второй половине 17 столетия Рене Декарт назвал организм машиной, в которой «восприятие, запечатление идей, удержание идей в памяти, внутренние стремления… совершаются как движения часов». Сновидения, по его мнению, являлись результатом деятельности органов чувств спящего человека.

Иммануил Кант и Вольтер (18 век) считали, что сновидения – не что иное как следствие расстроенного пищеварения.

Теория И.Сеченова и И.Павлова так же основывалась на материалистической природе сновидений. Ученые называли сны результатом раздражения клеток нервной системы человека.

Психологические теории описывают природу сновидений как проявление сознания и психики человека, и полагают, что изучение и научное трактование снов способствует исследованию основных принципов функционирования сознания человека.

Основоположником этого подхода является немецкий психолог Зигмунд Фрейд. Фрейд считал, что сны являются возможностью высвобождения желаний и мыслей, которые регламентируются канонами общества. Мораль викторианской эпохи, в которой жил философ, налагала табу на все плотские желания. Поэтому, по мнению ученого, все сны человека так или иначе связаны с высвобождением сексуальной энергии.
Серьезный вклад в развитие психоаналитического подхода к сновидениям внес Карл Густав Юнг. Ученый считал, что во сне человек видит не что иное как выраженные персонажами и символами архетипы - на наследственном уровне заложенные в сознании человека стереотипы поведения для различных жизненных ситуаций. Поняв образы, увиденные во сне, человек получал возможность познать самого себя.

Теории Юнга и Фрейда, тезисы, выдвинутые их современниками и предшественниками были подвергнуты критике с появлением электроэнцефалографического описания сна (см. материал «Что такое сон?»). Но все же, даже самые современные исследователи не отказываются от утверждения о том, что сновидение является результатом деятельности головного мозга человека во время сна.

Что означают сны?

Сторонники физиологической школы придерживаются мнения, что сны не имеют абсолютно никакой смысловой нагрузки.

В теориях древних цивилизаций и теориях психоанализа, значение снов извлекается из символов и образов. Жрецы и мудрецы создавали сонники. З.Фрейд сгруппировал символы, дал объяснение каждой из категорий в книге «Толкование сновидений». Так ножи, кинжалы, копья, сабли, ружья, пистолеты, револьверы, предметы, из которых льется вода - водопроводные краны, лейки, фонтаны и многие другие предметы символизируют фаллические символы, а пещеры, сосуды и бутылки, коробки, табакерки, чемоданы, банки, ящики, карманы отражают женское начало. По сути, чтобы не приснилось человеку, могло расшифровываться как нереализованное либидо.

В современной жизни для объяснения значения снов люди часто прибегают к сонникам, в которых собраны распространенные сюжеты снов и приводится их толкование. К примеру, увидеть во сне маленькую дверь или ворота и пытаться в них войти, означает, что человеку предстоит столкнуться с трудностями. Если человеку снится, что он падает, значит, в жизни он допустил какую-то ошибку и боится, что это серьезно может повлиять на его судьбу. Змеи, приснившиеся женщинам, свидетельствуют о сплетнях и зависти, а рыбалка – о возможной в скором будущем беременности.

Всем ли снятся сны?

Исследователи считают, что сны снятся абсолютно всем. Разница лишь в насыщенности сновидений и как следствие, в способности человека их запомнить. Ученые рисуют строгую зависимость между активностью функционирования эндокринной системы человека и его способностью помнить увиденное во сне. Так, у людей с насыщенной впечатлениями, событиями и эмоциями жизнью, отмечается высокий уровень гормональной активности. Спят они очень крепко, и говорят, что не видят снов. На самом деле сны снятся, но они менее яркие и эмоциональные, чем реальная жизнь, а человек настолько утомлен повседневной суетой, что просто не запоминает содержание сновидения. Справедливо и обратное. Если жизнь человека монотонна, либо он пребывает в затяжной депрессии, сновидения становятся яркими и красочными, и проснувшийся легко воспроизводит их содержание.

Почему мы не помним свои сны?

Существует несколько теорий, объясняющих причины, в виду которых люди не помнят большей части своих сновидений. Фрейд и его единомышленники полагали, что человек не должен помнить сновидения, поскольку в них раскрывается срытые и потаенные желания.
Ряд ученых придерживается мнения о том, что сны не держатся в памяти, т.к. не повторяются. В то же время память человека устроена так, что за запоминания требуется ассоциации или повторы.

Тем не менее, история знает множество примеров, когда люди находили ответы на мучавшие их вопросы именно во сне и могли не только вспомнить увиденное, но и применить открывшееся знание в реальной жизни.К примеру, Элиас Хов – изобретатель швейной машины, не мог понять, каким образом должна быть устроена игла, для того чтобы получались стежки, пока однажды во сне ему не привиделись дикари с пиками, в которых были отверстия. Августу Кекуле приснилось, что молекула бензола похожа на змей, сцепившихся хвостами. Очень долго не мог обобщить свое видение периодической системы элементов Д.М. Менделеев. После напряжённой работы, ученый заснул, а проснувшись, рассказывал, что видел во сне «таблицу, где элементы расставлены, как нужно».

Можно ли научиться запоминать сны?

Во второй половине 20-го столетия американские ученые сделали сенсационное заявление о том, что человек способен научиться не только запоминать, но и программировать свои сновидения. Линн Левитан и Стефан Лаберж предложили технику инициации снов. В основу техники ложатся осознанные сновидения, во время которых человек отдает себе отчет в том, что он спит. Метод заключается в следующем. Перед сном человек дает себе команду запомнить все то, что приснится. Во время сна, регулярно концентрируется на том, что видения являются сном. Если человек отдает себе отчет в том, что он спит, и то, что он видит – не реальность, а сон, он способен управлять сновидением и самостоятельно создавать сюжет сна.

Многие критично относятся к описанной американцами методике. Однако, опыты, проведенные в Гарвардской медицинской школе, свидетельствуют об эффективности техники сновидений. Доктор Дидре Баррет поставила перед студентами задачу и попросила всех перед сном сосредоточиться именно на ее содержании. Эксперимент показал, что две трети аудитории увидели сны, связанные с тематикой стоящего перед ними вопроса, а одна треть студентов даже нашла решение задачи во сне.

Сновидения - это волшебство, и самое удивительное, что создаем мы его сами. Они наполнены не всегда понятными и фантастическими образами, которые нам кажутся нелепыми. Наши сновидения ставят нас в тупик, проснувшись, мы их не понимаем. Но ведь если как следует разобраться, то и наши мысли не настолько четкие, как нам хотелось бы! Однако сны вызывают у нас любопытство, а порой и мистический страх: ведь какие сильные чувства мы в них испытываем от ужаса до блаженства! Сновидения тесно связаны с нашей coзнательной жизнью и передают сознанию свои послания. Мы все замечали, что наша тревога усиливается к вечеру и уменьшается утром. В сновидениях мы освобождаемся от избытка напряжения, сны помогают нам «выпустить пар». В большинстве случаев это и является их смыслом. "Что скопилось в сердце, расчихал во сне" - так сказано в китайской поговорке.

Мы творим во сне, перерабатываем информацию, создаем свое будущее. Часто человек забывает собственные сны, но все равно: они всегда являются его частью. Сновидения бывают цветными или черно-белыми. Специалисты считают - чем эмоциональнее человек, тем более «цветные» он видит сны. Поэтому более впечатлительным, творческим натурам снятся, как правило, более яркие сны. Черно-белые сны исходят из ближайшего подсознания, скрываемого за личностью. Они помогают лучше понять себя. Их воздействие на нас длится в течение 2-3 недель. Когда человек видит только черно-белые сновидения, значит, он полагается в своей жизни только на разум. Сновидения, в которых присутствуют цвета или полностью цветные, раскрывают всю полноту человеческой эмоциональности, затрагивая его гораздо глубже. Впечатление от них более сильные, но, несмотря на это, человек, видя такие сны, больше отдыхает. Их влияние продолжается гораздо дольше - около 2-3 месяцев. Чем сильнее выделяется цвет в сновидении, тем большее значение он имеет для грезящего. Особенно когда в черно-белом сне представлен только один цвет или все цветное сновидение окрашено различными оттенками одного цвета, а так же если предмет окрашен нестандартным цветом.

Сновидения отражают представление человека о себе, являясь зеркалом его души, взаимоотношений с людьми и событий в жизни. В них мы видим цвета, ощущаем звук, холод или жару, вкус, запах, боль и другие переживания, испытываемые в жизни. Мы действуем в сновидениях, бегаем, прыгаем, летаем, целуемся или убиваем, и все это кажется очень реальным. Наше подсознание во время сновидений работает как психотерапевт, помогая освободиться от нервного напряжения, накопленного за день. Таким образом, в нашем подсознании скрыт могущественный потенциал для исцеления и улучшения своей жизни. Сны могут быть разными: одни показывают наше психологическое состояние, другие - наше будущее, настоящее и прошлое. Как же разобраться во всем этом?

Виды снов

1. Компенсационные сны
Они позволяют человеку пережить свой жизненный опыт, чтобы решить похожую проблему, уже возникавшую в его жизни. Мы экспериментируем, разрабатывая различные варианты ее решения. Наше подсознание пытается привести в норму психологическое состояние и дать выход накопившимся эмоциям. Детям могут сниться сладости, игрушки, о которых они мечтают. Человек, у которого была суровая мать, может видеть ее доброй и ласковой, а пьяницу отца - строгим, но справедливым. Также они помогают осознать, к чему мы сознательно стремимся в своей жизни, но подсознательно подавляем собственные желания, так как считаем их невыполнимыми или неэтичными.

2. Творческие сны
С давних времен люди использовали сновидения для решения творческих задач. Такие сны видят писатели, поэты, дизайнеры и множество обычных людей, обнаруживая в них нужную им информацию. Творческие сны бывают необычайно продуктивными.

3. Фактические сны
В основном это сны-воспоминания, где мы переживаем уже случившиеся события. Одна девушка рассказала такой случай: «Я потеряла золотую цепочку и долго ее искала. У меня возникла мысль, что цепочка порвалась, когда я возвращалась от подруги. И когда я потеряла всякую надежду ее найти, мне приснился сон: я вхожу в квартиру, снимаю цепочку, открываю шкаф, и в этот момент звонит телефон. Я бросаю ее в ящик и иду к телефону. Когда я проснулась, то поняла, что цепочку я не положила в шкатулку. Открыла шкаф и стала искать ее. Однако в ящике, в который я бросила цепочку во сне, ее не было. Зато я увидела в нем небольшую щель. Я начала искать в нижнем ящике и нашла цепочку». Иногда такие сны показывают нам напрямую будущие события. И если во сне кондуктор требует у вас деньги за проезд, и вы знаете, что должны заплатить, а денег у вас нет, то перед выходом из дома лучше проверить, взяли ли вы кошелек, и есть ли в нем деньги.

4. Повторяющиеся сны
Сновидения, указывающие на необходимость пересмотра своих действий или мыслей, так как возникшая проблема еще не решена. Подсознание передает нам тревожные эмоции, чтобы разобраться с поставленной задачей.

5. Сны с продолжением
Свидетельствуют об изменившейся точке зрения и о том, что проблема начинает решаться.

7. Предупреждающие сны
Они показывают нам, что мы можем изменить и предотвратить неприятные события. Если вы видите, что кто-то толкает вас в пропасть, постарайтесь быть с этим человеком осторожнее, обдумайте свои поступки, может быть, вы начинаете осознавать свои действия, которые могут привести к краху вашей жизни. Также в этих снах можно увидеть трещины на предметах, поломанную мебель, разрушенные здания, катастрофы. Все это говорит о крушении планов и надежд. Если вы видите, что любимый человек уходит, не хочет общаться, закрывает двери, - это служит предупреждением о напряженных отношениях, и нужно подумать, как их изменить. Когда во сне у вас что-то не получается, значит, в чем-то вы ошибаетесь.

8. Вещие сны
В них человек видит события, о которых он не может узнать обычным путем. Почему возникают такие сновидения, не известно, но все-таки их видят многие. Они яркие и насыщенные, а кроме этого легко запоминаются. Чувства и ощущения выражены в них очень четко. Хотя не всякое яркое сновидение бывает вещим. Если во сне вас что-то очень удивляет, то, скорее всего, такой сон является предвидением будущих событий. Вот, например, один такой сон: «Неожиданно передо мной появился мужчина. Я очень удивилась и спросила его: "Ты кто?". Он ответил: "Я - Водолей, принес тебе картошечку". В это время она искала работу. В сентябре женщина устроилась работать, а в начале февраля, который по гороскопу соответствует Водолею, ей повысили зарплату.

9. Осознанные сны
В них вы понимаете, что спите и видите сон. Возможность управлять событиями и своими действиями в таких снах показывает ваши большие способности.

10. Экспрессивные сны
В подобных сновидениях человек видит сюжеты, которые невозможны в реальной жизни. Это говорит о большом воображении сновидца и силе его чувств.

11. Сновидения наяву
Когда во внутреннем мире человека существуют сильные запреты, могут возникать символы сновидений наяву. Тем самым, давая ему понять, что необходимо срочно разобраться в своих проблемах.