Трава железняк - лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине. Описание травы зопник
Лекарственные средства на основе травы зопника клубненосного применяются для лечения следующих заболеваний:
- туберкулеза, ОРЗ, бронхита и пневмонии;
- язвы желудка, гастрита, диареи, гепатита;
- лихорадки;
- подагры;
- водянки;
- ревматизма;
- подагры, псориаза, нейродермитов, дерматитов, дерматозов;
- аллергии;
- гинекологических заболеваний;
- геморроя;
- головной, зубной боли;
- нарушений работы эндокринной системы;
- гнойных ран и ожогов;
- папиллом мочевого пузыря;
- астении;
- артритов и артрозов;
- лишаев, грибковых инфекций;
- малярии;
- венерических заболеваний.
Описание
Зопник клубненосный (железняк) является многолетним растением, которое растет преимущественно в степных регионах нашей страны. Железняк имеет плоские округлые листья, развитое корневище и пушистые цветки в мутовках розового цвета, плодоносит в августе.
Свойства
Трава зопника клубненосного обладает следующими целебными свойствами:
- антисептическими;
- противовоспалительными;
- сосудосуживающими;
- антиоксидантными;
- успокаивающими;
- желчегонными;
- ранозаживляющими;
- противогрибковыми;
- антибактериальными;
- обезболивающими;
- противовирусными;
- мочегонными;
- иммуномодулирующими;
- общеукрепляющими.
Также препараты на основе железняка повышают свертываемость крови и улучшает ее состав.
Состав
Трава зопника содержит такие полезные вещества, как:
- алкалоиды;
- ридоиды;
- фитол;
- лютеолин;
- апигенин;
- флавоноиды;
- генкванин;
- сапонины;
- хинная, кофейная, феруловая и хлорогеновая кислоты;
- дитерпеноиды;
- комплекс витаминов (Е, К, С, В2);
- фенокарбоновые кислоты;
- стероиды;
- каротин;
- микроэлементы (медь, цинк, марганец);
- вербеналин;
- вербенин;
- дубильные вещества.
Способ применения
Зопник клубненосный может употребляться в виде отвара или спиртовой настойки. Все препараты на основе железняка принимаются за полчаса перед едой.
Отвар готовится следующим образом: 2 ст.л. сухой травы следует залить стаканом кипятка и томить на водяной бане около 15 минут. Накрыть крышкой, укутать полотенцем, настоять состав 45 минут, процедить. Принимать полученный отвар по 50 мл (1/3 стакана). При панкреатите, изжоге и гастрите следует принимать отвар на протяжении 30 дней.
Для спиртовой настойки следует взять 10 г высушенной травы 100 г спирта. Настаивать 20 дней. Пить три раза в день по 20 капель.
Зопник следует с осторожностью принимать с другими сильнодействующими лекарственными средствами. В траве содержатся алкалоиды, которые могут вступить в реакцию с ингредиентами синтетического происхождения.
Противопоказания
3 стадия гипертонии, склонность к запорам, повышенная свертываемость крови, беременность, лактация, аллергия на компоненты.
Где выгоднее всего купить траву железняка
Заказать зопник клубненосный удобнее всего в нашем интернет- магазине. У нас самые выгодные условия, товар рассылается во все регионы страны, по Москве и Подмосковью продукция доставляется бесплатно. Также, в Москве можно купить зопник и другие целебные травы и сборы трав по доступным ценам в сети фито- аптек «Русские корни» . Присылайте свои отзывы о товарах!
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Также популярны отвары на основе семян и корней этого растения. Железняк является представителем многолетних трав и входит в семейство губоцветных. Трава распространена в Болгарии, на Кавказе и на юге России. Трава морозник имеет уникальные лечебные свойства, хотя она и ядовита.
Издревле железняк или зопник снискал себе известность магического растения, способного решить многие житейские проблемы. Сегодня это трава входит во многие лекарственные сборы. Применяется для лечения кожных и некоторых других болезней.
Описание травы железняк
Предпочитает открытые опушки и полянки, склоны балок, прибрежную зону рек, растет в степи и среди злаковых посевов. В старые времена растение пользовалось магической славой. Эти свойства отразились в народных названиях травы: голубиная трава, слеза Юноны, седьмая трава Венеры, украинский женьшень.
Железняк – многолетнее растение из семейства Губоцветных, достигающее 70-120 см в высоту. Их шероховатая поверхность покрыта мелкими волосками, защищающими траву от испарения влаги в знойную погоду. К концу лета вызревают семена темно-бурого цвета из четырех продолговатых орешков в чашечке. Различают зопник колючий и клубненосный (характерная особенность последнего – круглые клубеньки на длинном корне).
Сбор и хранение железняка
Зопник богат полезными веществами, необходимыми человеку для поддержания здоровья и лечения заболеваний. Целебные свойства имеют корни и все надземные части растения: семена, стебли, листья, бутоны, цветки.
Используют наружно для лечения кожных болезней посредством ванн, примочек и компрессов. В русской печи траву всю ночь томят с водой до образования густой консистенции. Процеживают и пьют как чай, предварительно разведя средство молоком в пропорции 1:1. Длительный прием благотворно влияет на течение туберкулеза, устраняет симптомы болезни и ускоряет выздоровление.
Применение железняка
Плотно закрыть и после 4 часов настаивания отфильтровать. Настоять на водяной бане полчаса и на ней же охладить в течение 10 минут. Процедить. Для примочек и компрессов применяют отвары и настои железняка. Высушенный корень зопника измельчают в порошок, который часто используют для присыпания ран и ожогов.
Но людям с повышенной свертываемостью крови, склонностью к атоническим запорам и гипертоникам лекарственные формы железняка следует принимать с осторожностью и только после врачебной консультации. Сбор лечебной травы проводят в период цветения в утренние и вечерние часы. Для заготовки годятся боковые ветви растения. Собранный железняк расстилают на свежем воздухе под навесом слоем в 10 см. Во время сушки периодически переворачивают.
Каждый человек в душе преклоняется и восхищается окружающей природой, ее чудесами, удивительными красками. Много неизведанного и таинственного хранится в кладовых природы. Человек стремится разгадать тайны природы и направить их на служение людям. Особый интерес для людей представляет, не по праву позабытый, мир растений.
Лечебные средства на основе железняка
Во многих исторических документах сохранились записи о магических и целебных свойствах растений. Чудодейственной магической силой обладает яркий представитель мира растений — трава железняк. Еще ее называют вербеной, седьмой травой Венеры, голубиной травой. Травой очищали дома от порчи, сглаза, предсказывали будущее.
Оберег из травы носили лица, жаждущие любви. Существовал специальный ритуал сбора этого чудо-растения. Настой травы принимают для сужения сосудов, при бронхите, воспалении и туберкулезе легких. Для лечения многих заболеваний применяют целебный настой травы железняк.
Противопоказания к применению зопника колючего
Процеживаем и приступаем к лечению. Для лечения туберкулеза: 2-4 ст. ложки травы железняк залить 400 мл.кипятка. Об успешном лечении травой железняк рассказывают люди, которые сами излечились, или помогли кому-то. Тогда рассказчик посоветовал больному провести лечение настоем травы железняка.
Данное растение часто используется врачами, и оно есть в составе многих лечебных препаратов. Лечебные свойства травы калган положительно влияют на весь желудочно-кишечный тракт. Так же данное растение оказывает противовоспалительное, вяжущее, кровоостанавливающее и бактерицидное действие. Зопник – многолетнее травянистое растение.
В августе растение начинает плодоносить. В полной мере растение обеспечено витаминами С, В2, Е, К и каротином. Семена растения – отличное оружие против инфекций и микроорганизмов. В народной медицине надземная часть травы используется при лечении мочевого пузыря, пораженного папилломами.
при поносе, воспалительных процессах в легких, бронхите, лихорадке, геморрое, нервных болезнях; как тонизирующее, стимулирующее и мочегонное средство и для повышения иммунитета
Респираторные заболевания, бронхиты, туберкулез легких и пневмония проходят без осложнений, если в комплексную терапию включить средства на основе зопника колючего. Зопник клубненосный вырастает высотой 40–150 см. Растение обладает шнуровидными корнями с утолщениями в виде клубней. Распустившиеся цветки – пушистые, бело-розовые, собранные в соцветия-мутовки. Зопник клубненосный растет в степях Европы и Азии, в Украине на Донбасе.
Инструкция по применению
Зопник железняк ценится своим корнем, полезные вещества применяются при гинекологических проблемах, изучено действие отваров из него как гипотензивного средства. Наружное применение отваров полезно при заражениях ран и образовании на коже язв сифилитического характера. Готовят из травы настои, употребляя их для повышения тонуса. Сырье и 70%-й спирт в соотношении 1:5 настаивают в темном месте 10–12 дней, после чего процеживают.
Оно не требует особого ухода, должен лишь производиться умеренный полив, не нужна пересадка, подкормка и прополка. Зопник Рассела любит солнце и теплые места. Трава хорошо развивается на умеренно-сухих почвах. Эффектно выглядит она в центральной части композиции цветников и ландшафтном дизайне.
Лечебные свойства растения проявляются в процессе применения отваров, настоек и примочек. Травы надо хорошо измельчить и перемешать. Далее собранная железняк-трава сушится на свежем воздухе и под навесом.
Целебная трава железняк – многолетнее растение с лиловыми соцветиями. Она известна также под названиями зопник колючий, заячья трава, лихорадочный корень. Цветет в июне–июле, плоды созревают в конце августа. В лечебных целях используют надземную часть, корень и семена. Чем полезен железняк?
- Флавоноиды являются природными антиоксидантами, имеют антибактериальные, мочегонные, желчегонные свойства, укрепляют капилляры, замедляют свертываемость крови.
- Слизи растительные обладают обволакивающими, иммуномодулирующими свойствами, оказывают мягкое слабительное, обезболивающее, противорвотное действие.
- Горечи обладают выраженным горьким вкусом, способны повышать аппетит, восстанавливать микрофлору кишечника.
- Эфирное масло обладает антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими, седативными свойствами. Заживляет раны, выводит мокроту из легких и бронхов. Способствует ускорению обменных процессов организма, подавляет рост болезнетворных бактерий и грибков.
- Стероиды (ситостерин) уменьшают всасывание холестерина в кишечнике, предотвращают развитие раковых клеток.
- Тритерпиноиды участвуют в обменных процессах, синтезе гормонов. Подавляют рост злокачественных опухолей, являются жаропонижающим компонентом.
- Дубильные вещества имеют антисептические, антиоксидантные, вяжущие свойства. Выводят из организма шлаки и токсины.
- Микроэлементы: цинк, марганец, медь, железо. Цинк регулирует работу предстательной железы у мужчин, улучшает качество спермы. Марганец участвует в работе нервной системы, способствует ускорению регенерации тканей. Медь стимулирует функционирование эндокринной системы, вместе с железом повышает уровень гемоглобина в крови.
- Витамины А, В 2 , Е, С, К укрепляют иммунитет, кости, стенки сосудов. Улучшают зрение, пищеварение. Ускоряют липидный обмен. Имеют мочегонные и антиоксидантные свойства. Препятствуют образованию тромбов.
- Гликозиды стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают функцию сердечной мышцы.
- Кремневая кислота формирует костные ткани, предотвращает их хрупкость при . Укрепляет структуру волос, ногтей. Участвует в обменных, иммунных процессах.
Эфирное масло травы железняк является источником цитраля, который применяют в офтальмологии для лечения . Заготовку целебной травы необходимо делать в период цветения. В данный период в растении содержится наибольшее количество эфирных масел. Железняк срезать и сушить в теплом сухом помещении. Температура не должна превышать 40–50 °C, чтобы трава не потеряла свои лечебные свойства. Хранить ее можно в бумажных пакетах или герметичной стеклянной таре. Также сушить следует и корень растения.
Показания к применению
- Вербена нормализует работу органов пищеварения, обволакивает стенки желудка и кишечника, защищает от раздражения. Лечит , язвы, запоры, .
- Рассасывает венозные узлы, устраняет тромбы в венах при . Наружное применение способствует заживлению ран, трещин прямой кишки.
- В листьях железняка содержится большое количество витамина С, что незаменимо при лечении цинги.
- Вяжущие, ранозаживляющие, антисептические свойства травы помогают при лечении , воспалительных заболеваний десен.
- Зопник укрепляет кровеносные сосуды, сердце. Применять его следует при терапии аритмии, ишемической болезни сердца, .
- При острых респираторных заболеваниях, растение выводит мокроту, снимает воспаление, понижает температуру, борется с вирусами.
- Мужчинам трава помогает улучшить потенцию, лечить , аденому.
- Компоненты железняка разжижают кровь, повышают давление при .
- Эффективно применяют траву при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря: пиелонефрите, . Снимается воспаление, оказывается мочегонное действие.
- При и артрите помогают лечебные ванны и местное применение железняка. Растение снимает боль, воспаление.
- При экземах, язвах, незаживающих ранах, сыпи происходит регенерация кожных тканей благодаря антимикробному и противовоспалительному действию.
- Желчегонное и антимикробное действие помогает лечить недуги печени, желчного пузыря: гепатит, острый , дискинезию желчевыводящих путей.
- Микроэлементы железо и медь повышают гемоглобин в крови при анемии.
- Трава выводит токсины из организма при пищевых отравлениях. Восстанавливает нормальную микрофлору кишечника, останавливает рвоту, диарею.
- Применять траву желательно для профилактики раковых новообразований.
- Растение способствует повышению лактации при грудном вскармливании.
Рецепты
Для приготовления отвара взять 2 ст. л. сухой травы, залить 1 л холодной воды. На медленном огне довести до кипения. Накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на сутки настаиваться. После приготовленный отвар процедить. При язве желудка отвар принимать по ½ стакана за 30 минут до еды. Повторять процедуру 3 раза в день. Пить средство до полного выздоровления, но не меньше 1 недели. При вирусном гепатите отвар из листьев пить по 1 ст. л. через каждый час. Для повышения потенции у мужчин отвар принимать 3–4 раза в день перед едой по 200 мл. При лечении простудных заболеваний разовая доза составляет 1/3 стакана. Всего 1 ст. л. отвара вербены поможет снять головную, зубную боль.
При лечении артрита, ревматизма, трофических язв и следует пораженный участок или сустав погрузить в емкость с лечебным отваром на 30 минут. Для приготовления ванны взять 20 г травы, залить 1 л кипятка, накрыть и настоять 1 час. Процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в день до улучшения состояния. Ванны помогут снять боль, воспаление, зуд, раздражение, ускорят заживление ран.
Спиртовая настойка: в 0,5 мл водки добавить 50 г травы, настоять 7–10 дней. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день для лечения , простудных заболеваний.
Масло железняка использовать для наружного лечения при язвах, ожогах, ранах. Удачно применять его в косметологии при изготовлении масок для лица. Средство увлажняет кожу, придает ей здоровый вид. Сушеный измельченный корень можно использовать для наружного лечения ран и язв.
Ограничения в использовании
- Гипертония. Растение повышает артериальное давление.
- Повышенная свертываемость крови.
- Осторожно применять при беременности. Трава может вызвать сокращения матки и привести к выкидышу.
- Атонические запоры.
- При длительном употреблении (более 1 месяца) железняка может появиться раздражение слизистой оболочки желудка.
- Индивидуальная непереносимость составляющих компонентов растения.
Большинство противопоказаний являются относительными. Необходимо соблюдать правильную дозировку и сроки лечения. При сопутствующей медикаментозной терапии железняк может уменьшать эффект препаратов.
ЖЕЛЕЗНЯК
В современной народной медицине траву железняк называют "женьшень" украинский. Это многолетнее шершисто-опушенное растение с прямостоящим стеблем, высотой до 1 м, пурпурно-фиолетовыми цветками. Цветет в июне-июле месяце. Основное лекарственное сырье - листья. В листьях содержатся гликозиды - вербеналин и вербенин, дубильные вещества, алкалоиды, витамин С, каротин, сапонины, эфирное масло, микроэлементы (медь, цинк, марганец и другие).Траву надо собирать во время цветения, срезая боковые стебли. Сушат в пучках, в помещениях, защищенных от попадания солнечных лучей.
Лечебные свойства в медицине.
Корни и трава зопника колючего в виде отваров применяются в гинекологии.
Установлено, что водный настой зопника обладает слабым гипотензивным действием, сосудосуживающим и несколько повышающим свертываемость крови.
Трава применяется при желудочных заболеваниях и малокровии.
Отвар корней зопника применяют наружно при зараженных ранах и сифилитических язвах. Растение применяют при малокровии и туберкулезе легких. Траву зопника томить с водой в печи до превращения в густую массу, разбавить наполовину молоком и пить с сахаром как чай.
1 столовую ложку сухой измельченной травы зопника настаивать 4 часа в 1 стакане кипятка в закрытой посуде, процедить.
Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
1 столовую ложку измельченных корней зопника залить 1 стаканом
кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, охладить,
процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Использовать как наружное средство в виде компрессов, примочек, для обмываний.
Настой травы обладает мочегонным действием, повышает свертываемость крови, вызывает значительное сужение просвета сосудов, оказывает стимулирующее и тонизирующее действие, а также придает бодрость организму и повышает невосприимчивость к заболеваниям.
Зопник нашел широкое применение в народной медицине:
при гастритах, язвенной болезни, гипертонической болезни, бронхите, пневмонии, туберкулезе легких, геморрое, водянке, лихорадке.
Способы применения:
1. 10-20 г травы отварить 10 мин в 0,5 л воды, настоять 30 мин - по 1/2 стакана за 30-40 мин до еды в течение 2 месяцев;
2. 10-20 % настойка травы на 40 % спирте - по 15 мл 3 раза в день с водой до еды при гиперацидном гастрите, язвенной болезни.
Целебные свойства железняка
(зопника колючего) позволяют
использовать траву, как сильное
средство в лечении болезней
селезенки и поджелудочной железы,
язве желудка. Настой травы принимают
для сужения сосудов, при бронхите,
воспалении и туберкулезе легких.
Настойкой из этой травы в виде
примочек, ванночек и компрессов
лечат экземы, раны, ожоги,
трофические язвы, грибок на ногах,
дерматит, трещины пяток. При
заболевании экземой, псориазом,
нейродермитом, траву назначают и
внутрь, и наружно. Настойкой травы
лечится отечность, водянка,
геморрой, малярия, судороги у
Для лечения многих заболеваний
применяют целебный настой травы
железняк. Для его приготовления
помещаем в холодную воду пучок травы
(12-15 верхушек на 1 л воды), доводим до
бурного кипения и снимаем с огня.
Накрываем крышкой, укутываем, даем
сутки настояться. Процеживаем и
приступаем к лечению. Язва
желудка,12-перстной кишки, устранение
болей в желудке и печени лечатся
следующим образом: отвар принимают
ежедневно по 100 мл утром натощак, за
полчаса до еды, до полного
выздоровления, но не меньше
Лечебные ванны.
Лечебными ваннами из травы лечатся
геморроидальные шишки, трофические
язвы, грибок, ожоги, трещины, долго не
заживающие раны. Проблемные места
полностью покрыть лечебной
жидкостью и держать в теплом настое
по 30 мин, по возможности, 3 раза в
день. Чтобы настой не готовить
каждый раз, перед проведением
процедуры его можно подогревать.
Для лечения туберкулеза также
используются свойства лечебные: 2-4
ст. ложки травы железняк залить 400
мл.кипятка. Настоять до образования
густой массы. Настой наполовину
развести молоком, принимать по
полстакана 3 раза в день до еды,
добавляя по вкусу сахар.
Для приготовления настойки 10г
измельченной травы залить 100 млводки, настоять 8-10 дней, процедить.Принимать3 раза в день по 1 столовой ложке при экземе, псориазе,
нейродермите.
Здоровье без лекарств. Об успешном лечении травой железняк
рассказывают люди, которые сами
излечились, или помогли кому-то.
Настой железняка, используемый для лечения рака, в том числе лейкоза
(белокровия), готовят так же, как и в предыдущем рецепте, только на 1 л
кипятка берут 4-5 ст.л. смеси листьев и цветков растения. Принимают по
50 мл 3 раза в день за 1-1,5 часа до еды.
Экспериментом доказано, что настой травы железняка вызывает значительное
сужение сосудов, его длительное употребление помогает избавиться от
хронического гастрита с любой кислотностью желудочного сока, бронхита,
пневмонии, малокровия, отечности, малярии и судорог.
Экзему, внешние раны, трофические язвы, грибок на ногах, дерматит,
трещины на пятках, геморрой лечат компрессами, примочками и тампонами,
смоченными в настое железняка. Благодаря этому удается за довольно
короткое время преодолеть недуги.
Во время лечения железняком алкоголь, таблетки и уколы категорически нельзя принимать!!!
В народной и традиционной медицине применяется одно из самых ценных лекарственных растений под названием зопник. Благодаря уникальному сочетанию и большому количеству полезных компонентов он еще известен как украинский женьшень. Кроме того, есть одна особенность, благодаря которой так примечательна трава железняк – лечебные свойства присущи абсолютно всем частям этого растения (корни, стебли, листья, цветы).
Лечебные свойства травы железняк и противопоказания
Зопник колючий обладает прекрасным химическим составом:
- эфирные масла;
- алкалоиды в терапевтических дозировках;
- ридоиды;
- лютеолин;
- фитол;
- апигенин;
- генкванин;
- флавоноиды;
- сапонины;
- дитерпеноиды;
- феруловая, хинная, кофейная, хлорогеновая кислота;
- витамины (С, В2, Е, К);
- каротин;
- фенокарбоновые кислоты;
- стероиды;
- микроэлементы (цинк, марганец, медь);
- дубильные вещества;
- вербенин;
- вербеналин (гликозиды).
Сочетание перечисленных ингредиентов обуславливает целебные свойства травы железняк:
- сосудосуживающее;
- антисептическое;
- противовоспалительное;
- антиоксидантное;
- желчегонное;
- успокаивающее;
- противогрибковое;
- ранозаживляющее;
- общеукрепляющее;
- обезболивающее;
- протистоцидное;
- антибактериальное;
- противовирусное;
- диуретическое (мочегонное);
- иммуномодулирующее.
Более того, медикаменты из зопника колючего способствуют повышению свертываемости крови, улучшению ее состава и реологических характеристик.
Имеющиеся противопоказания к использованию железняка немногочисленные – гипертоническая болезнь в 3-ей стадии развития, повышенная свертываемость крови, склонность к хроническим и длительным запорам.
От каких болезней помогает трава железняк?
Показаниями к применению отваров и настоев с зопником колючим являются следующие заболевания:
- гастрит;
- гепатит А (болезнь Боткина);
- туберкулез;
- воспаление легких (пневмония);
- судороги;
- водянка;
- анемия;
- язвенное поражение слизистых 12-перстной кишки и стенок желудка;
- папилломы мочевого пузыря;
- астения;
- отечность, в том числе – внутренних мягких тканей и органов;
- патологии иммунной системы;
- ревматизм;
- острые формы артритов, артрозов, сочетающиеся с интенсивным болевым синдромом;
- дерматологические патологии с нагноениями на коже;
- диатез;
- витаминная недостаточность;
- инфекционные заболевания, включая венерические болезни;
- малярия;
- воспаление геморроидальных узлов;
- нейродермит;
- экзема;
- псориаз;
- трофические язвы;
- поражения грибковыми инфекциями;
- лишай;
- воспаления поджелудочной железы и селезенки;
- дерматиты;
- дерматозы.
Лечение травой железняк
Для проведения терапии каждого из перечисленных заболеваний с помощью рассматриваемого растения желательно проконсультироваться с лечащим специалистом. Дело в том, что зопник не рекомендуется использовать совместно с другими сильнодействующими препаратами, так как трава содержит некоторое количество алкалоидов (ядов), которые могут вступить в нежелательную реакцию с 
активными ингредиентами синтетического происхождения.
Общий рецепт:
- Измельчить сухую траву железняка, промыть.
- Поместить сырье на водяную баню, после чего залить его кипятком (200-220 мл).
- Варить около 15 минут, изредка помешивая деревянной лопаткой.
- Накрыть плотной крышкой, укутать толстым полотенцем и оставить на 45 минут.
- Процедить раствор, остудить.
- Пить не чаще 3-х раз в сутки, по 50 мл (треть стакана), непосредственно перед началом приема пищи.