Таблетки которые разгоняют мозг. Ноотропы или как «разогнать» мозг

Эти препараты повышают обучаемость, улучшают память, стимулируют интеллектуальную деятельность и помогают во время стресса.

Некоторые мечтают о таблетке, которая поможет похудеть за день, другие ищут препараты, которые повысят «работоспособность» мозга. Препараты-ноотропы повышают обучаемость, улучшают память, стимулируют интеллектуальную деятельность и помогают во время стресса. В российских аптеках выбор этих препаратов очень большой, и купить их можно без рецепта. Часто люди назначают себе такие таблетки сами, без особых показаний (например, студенты перед сессией или офисные работники перед ответственными мероприятиями). Врач-психотерапевт Виктория Бучельникова рассказала, чем может быть полезно, а чем опасно для здоровья такое «самолечение».

Лекарство или нет?

Ноотропы - это препараты, стимулирующие обменные процессы в нервной ткани.
Название «ноотропы“ дословно означает »сходный с разумом". То есть все препараты, относящиеся к этой группе, близки по своей химической структуре к естественным веществам нервной системы - нейромедиаторам, а также витаминам и аминокислотам. История ноотропов началась во второй половине 20 века с открытия в 1963 году препарата пирацетама. Он стимулировал работу мозга (улучшал мыслительный процесс, память и внимание), как вещества-психостимуляторы, но при этом не вызывал побочных эффектов, присущих психостимуляторам, особенно истощения организма и зависимости. Общее название «ноотропы» было предложено только в 1972 году. С тех синтезировано множество химических соединений этой группы.

Тем не менее, в отдельный класс ноотропы не выделены до сих пор. Это связано, прежде всего, с отсутствием достаточной доказательной базы их эффективности

Виктория Бучельникова Врач-психотерапевт

Терапевтический эффект от приема ноотропов разный, их могут назначать как вспомогательное средство при черепно-мозговых травмах, инсультах, для восстановления после инфекций нервной системы, при нарушениях памяти, концентрации внимания, мышления, депрессивном синдроме, неврозоподобных расстройствах и даже при хроническом алкоголизме. Препараты назначают и для того, чтобы улучшить мыслительные функции, внимание и память у здоровых людей в период сильных эмоциональных и физических нагрузок.Некоторые применяют их, рассчитывая на мобилизацию жировых запасов организма (расщепление жира), на антитоксическое действие, на иммуностимуляцию. По словам врача, эффективность препаратов подтверждается лишь мнениями врачей и ученых. Среди пациентов же есть те, которые описывают положительное действие ноотропов, а есть и те, кто его не ощутил.

«Обещанные производителями эффекты очень заманчивы. Но надо понимать, что сегодня все желаемые эффекты ноотропов не подтверждены стандартами доказательной медицины»

В поисках волшебной таблетки

Пациент, приходя к врачу, внутренне настроен на определенный алгоритм их с доктором взаимодействия: «жалобы-опрос-осмотр-назначение лекарства». Людям обычно проще съесть таблетку, чем что-то делать самим, особенно если делать это нужно долго и регулярно. Если врач не назначает препарат, а говорит о том, что необходимо наладить режим дня, питание, сон, обратиться к психологу, эти рекомендации могут вызывать у пациента отторжение, возвращая ответственность за собственное здоровье. Далеко не каждый готов принять эту ответственность, поэтому чаще в целях самозащиты врач нарекается «плохим и нечутким», и начинается либо поиск «хорошего» врача, который назначит много таблеток, либо самолечение, объясняет Бучельникова.
Иногда и сами врачи используют ноотропы для снятия с себя ответственности перед пациентом. Вроде бы назначил лечение, сказал, что нужно принимать долго, чтобы был эффект, и все как будто хорошо.
Ноотропы подходят для этой цели очень «удачно» - побочные эффекты возникают редко, а эффект плацебо может быть выражен сильно. Не стоит и забывать, что ноотропы - это химические вещества, которые все же могут оказывать и побочное действие.

Специалист уверена: если работа головного мозга не нарушена и он здоров, то скорость процессов, протекающих в нем, и так высока. Увеличить ее ноотропами вряд ли получится, именно поэтому применение ноотропов у здоровых людей сомнительно с точки зрения эффективности.
Под действием ноотропов в мозге не станет больше нейронных связей, желаемый эффект - лучшую память, внимание - можно получить, развивая эти функции, уверена Бучельникова.
«Ноотропы нельзя рассматривать как основное средство для повышения работоспособности и выносливости организма. Ничего лучше здорового образа жизни и работы со специалистами пока нет.»
Виктория Бучельникова, врач-психотерапевт

А вот побочные эффекты все же могут возникнуть: головные боли, сонливость, нервное возбуждение, аллергические реакции. К тому же у ноотропов есть и противопоказания, учесть которые может только врач, знакомый с состоянием здоровья пациента. Еще один аргумент против самолечения ноотропами: их лучше пить курсом, а не прямо перед стрессовой ситуацией в надежде на быстрый эффект.

Кроме того, сейчас на рынке появились и пользуются спросом гомеопатические препараты, о которых можно услышать, что они лучше переносятся. По представлениям современной науки, гомеопатия - ветвь лженауки, а гомеопатические препараты попросту «пустышки», поэтому вреда от них может не быть, как и пользы.

5 ноотропов, которые нужно знать

• Церебролизин - используется при лечении депрессий, черепно-мозговых травм, сотрясений мозга и различных сосудистых нарушений головного мозга.
• Фенибут - назначается при истощении нервной системы, во время стрессов, психологически тяжелых ситуаций, для снижения тревожности.
• Фенотропил - назначается для тех же целей, что и Фенибут. Также может использоваться при лечении ожирения, психических и тревожных расстройств.
• Глицин - препарат аминокислот, снимает усталость, тревожность, раздражительность и недомогание.
• Мексидол - чаще всего его назначают для профилактики нарушений мозгового кровообращения и для борьбы со стрессом от смены времен года.

Вот какой эффект, по мнению некоторых пациентов, оказывают препараты с ноотропным действием.

Приветствуем Вас, дорогие читатели!
Согласитесь, когда у вас на носу сессия, сдача проекта, ответственное выступление или презентация, очень хочется, чтобы голова оставалась свежей, ясной, а мыслительный процесс шел эффективно и четко. Но из-за стресса, нервного напряжения, перегрузок, недосыпа все происходит с точностью наоборот. И в этот момент так нужна волшебная палочка, которая знает, как повысить работу мозга, как улучшить работу памяти, концентрацию и общие умственные способности. Этой палочкой и являются ноотропные препараты – специальные лекарственные средства, направленные на то, как «разогнать» мозг.

Давайте разберемся, как работают эффективные ноотропы для мозга и почему их все чаще используют руководители, менеджеры, юристы, врачи, профессора, студенты, а также другие успешные люди. Узнайте секреты их действия и убедитесь сами, насколько они действенны!

Ноотропы — что это?

Ноотропы – это лекарственные препараты, которые усиливают работу мозга. Они улучшают память, концентрацию, способность к обучению, мотивацию, настроение и обеспечивают энергией каждый день.

Человеческий мозг представляет собой сеть миллиардов нейронов. Ноотропы – своеобразный допинг для мозга: они стимулируют активность нейронов, что оказывает положительное влияние на работу ума.

Ноотропы также расширяют кровеносные сосуды, тем самым увеличивая приток крови к мозгу. Это напрямую влияет на обеспечение большего количества кислорода, питательных веществ, а также глюкозы, которая является базовым источником энергии, используемой головным мозгом для выполнения основных функций. Несмотря на то, что мозг составляет всего 2% от массы тела, он потребляет до 20% энергии, вырабатываемой организмом человека. Изучение новых вещей, фокусирование на работе и сосредоточенность в течение дня — все эти и другие действия поглощают много энергии. Увеличение кровотока в голове с помощью ноотропов — аптечных стимуляторов мозга, — оказывает влияние на улучшение памяти, концентрацию, благополучие, а также повышение работоспособности в течение дня.

Такие лекарства разрабатывают для больных с неврологическими проблемами. Например, для тех, кто перенёс инсульт, страдает эпилепсией или болезнью Альцгеймера. Им нужно защитить мозг от разрушения и подстегнуть нервные клетки, чтобы жить на том же уровне, что и здоровые люди.

Как стать уверенными и избавиться от чужих манипуляций. Мини курс Ольги Юрковской >>> ПОЛУЧИТЬ
...

Есть ли смысл принимать эффективные ноотропы для мозга

В настоящее время таблетки, улучшающие работу мозга, принимают не только больные, но и здоровые люди. Это бизнесмены, ученые, служащие, которые слишком перегружены в офисе, а также студенты.

В дополнение к химиотерапевтическим препаратам, также доступны ноотропы без рецепта на основе растений. Они содержат небольшие концентрации кофеина, а также экстракт какао, зеленый чай.

Большинство ноотропных препаратов на аптечном рынке, к сожалению, не прошли адекватной проверки. Это касается как химических, так и препаратов растительного происхождения. Нельзя со 100% уверенностью заявить, эффективны они или причиняют нам вреда. Мы не знаем, будет ли их долгосрочное потребление в случае здорового организма результативным или повлияет на его функционирование отрицательно.

Эффективность этих типов лекарств зависит от многих факторов. К ним относятся: метаболизм, специфические гены, а также личность и биологические особенности. В двух словах действие ноотропов неоднозначно. Кому-то помогает, на кого-то действует отрицательно. Есть ли смысл принимать ноотропы, какие ноотропы пить здоровому человеку для профилактики — в том числе ноотропные препараты без рецепта — необходимо решать с врачом.

Кстати, есть и другие эффективные способы, как помочь мозгу: всего-то нужно избавиться от 9 врагов нашего мышления. Кто и что мешает нам мыслить эффективно – .

Ноотропы: за и против

У каждого препарата есть свои побочные эффекты. Исследователи критически оценивают «аптечные стимуляторы мозга» и подчеркивают, что безответственное использование ноотропных стимуляторов может вызвать проблемы с кровяным давлением, сердечной деятельностью и привести к наркомании.

Побочные эффекты , возникающие на фоне лечения ноотропными препаратами:

• Гипервозбудимость,
• Слабость,
• Бессонница,
• Беспокойство, тревога,
• Диспепсические симптомы,
• Нарушение равновесия,
• Галлюцинации,
• Тромбофлебит и боль в месте введения,
• Двигательная расторможенность,
• Высыпания на лице и теле по типу крапивницы.

Действительно ли преимущества допинга для мозга выше, чем побочные влияния? Так ли эффективные ноотропы для мозга полезны? На этот вопрос нет однозначного ответа. Сомнения касаются не только проблем со здоровьем.

Таблетки, улучшающие работу мозга, лучше всего помогут тем, чьи умственные способности ниже среднего. Если человек может легко сосредоточится на работе, в его случае стимуляторы ничего не изменят.

Также трудно ожидать, что одна таблетка может изменить интеллект. Это очень сложная функция, и трудно себе представить, что все его аспекты можно было бы улучшить за один раз, даже принимая «коктейль» из многих разных веществ. Особенно, если в случае ноотропных препаратов часто применяется принцип «что-то для чего-то». Некоторые из них могут, например, перевести ум в сверхлегкий способ мышления, превратив нас в человека без эмоций (что-то вроде мистера Спок из «Звездного пути»).

Использование ноотропов здоровыми людьми все еще вызывает много споров. Поэтому, прежде чем мы решим использовать любые заявленные как эффективные ноотропы для мозга аптечные стимуляторы мозга, давайте рассмотрим, действительно ли это необходимо. Возможно, нам достаточно изменить диету и повседневные привычки. Также стоит помнить, что на работу мозга в значительной степени влияет общее состояние здоровья. Поэтому, прежде чем обратиться за лекарствами, стоит позаботиться об основах: разнообразное меню, основные добавки (витамины, минералы и ненасыщенные жирные кислоты), регулярные физические занятия и здоровый сон. Это ноотропное действие первого порядка. И очень вероятно, что большинству из нас этого будет достаточно. Кстати, многие факторы, которые забирают энергию и лишают вас сил (в том числе и ментальных),

Компьютер – это аналог человеческого мозга, но увеличить «вычислительную мощность» мозга не так-то просто. Когда неврологи и нейрофизиологи говорят о скорости работы головного мозга, они имеют ввиду скорость, с которой человек получает новую информацию, обрабатывает ее и формулирует ответ. Исходя из этого определения, повысить скорость работы мозга можно посредством создания прочных связей в мозге, что приведет к увеличению скорости передачи сигналов. Большинство связей формируется еще в детском возрасте, но вы все-таки можете принять меры для поддержания и даже повышения скорости работы вашего мозга.

Шаги

Здоровый образ жизни

Делайте больше аэробных упражнений. Скорость работы мозга зависит от скорости передачи сигналов по аксонам, которые по существу являются проводниками нервных импульсов внутри мозга. Белое вещество мозга состоит из аксонов и питается посредством кровеносных сосудов, а это означает, что проблемы с сосудами, например, при диабете и высоком кровяном давлении, приводят к снижению обеспечения аксонов кислородом и глюкозой. Таким образом, делайте побольше аэробных упражнений, чтобы насытить кровь кислородом и повысить скрость работы мозга.

Ешьте необходимые продукты. Физическое здоровье связано со здоровьем мозга. Наряду с физическими упражнениями вы должны поддерживать сбалансированную диету. Ешьте определенные продукты, влияющие на здоровье мозга, например:

• Черника. В ней много антиоксидантов, которые защищают мозг от чрезмерного числа окислительных процессов и уменьшают воздействие на мозг процессов, связанных со старением организма. Ежедневно ешьте по одному стакану черники. Гранатовый сок и темный шоколад также богаты антиоксидантами.
• Лосось (сардины, сельдь). Богат жирными кислотами, необходимыми для правильного функционирования мозга. Ешьте по 100 г рыбы два-три раза в неделю.
• Орехи и семена. Содержат витамин Е, который помогает бороться с негативным влиянием на мозг процессов, связанных со старением организма. Ешьте 100 г орехов ежедневно.
• Авокадо. Помогает в предотвращении сосудистых заболеваний (например, высокого кровяного давления) и улучшает кровоток, что имеет большое значение для здоровья мозга. Но авокадо содержит немало жиров, поэтому ежедневно ешьте не более четверти или половины авокадо.

1. Высыпайтесь. Врачи рекомендуют взрослым людям спать по 7-8 часов (а подросткам по 8-9 часов). Во время сна в мозгу формируются новые связи; более того, достаточный сон напрямую влияет на обучаемость и память. Сон также играет большую роль в восстановлении кровеносной системы организма, которая снабжает мозг кислородом и другими веществами.

   Продолжайте учиться. Мозг формирует новые соединения на протяжении всей жизни человека. Освоение новых навыков и изучение новых предметов позволяет формировать новые и укреплять старые связи в мозгу, что приводит к увеличению скорости передачи сигналов по аксонам. (Глиальные клетки окружают нервные волокна (аксоны), образуя миелиновую электроизолирующую оболочку.)

   Научитесь играть на музыкальном инструменте. Это также приводит к укреплению связей между различными областями мозга (так как во время игры на музыкальном инструменте вы одновременно читаете ноты, слушаете то, что играете, и двигаете пальцами и/или руками, что заставляет работать разные области мозга).

   Поддерживайте социальные связи. Здесь речь идет не столько о социальных сетях в интернете, сколько о живом общении с другими людьми, так как такое общение требует быстроты мышления, что поможет вам поддерживать скорость работы мозга на должном уровне.

   Бросайте курить. Если вы не курите, то и не начинайте; в противном случае бросайте курить. Помимо того, что курение приводит к возникновению рака и эмфиземе легких, оно также ответственно за уменьшение связей в головном мозгу. Курильщики теряют нервные клетки намного быстрее, чем некурящие люди, что негативно сказывается на их когнитивных способностях.

   Игры для мозга

   1. Увеличьте картинку, открыв ее в новом окне. Исследования показали, что игры для мозга иногда оказывают влияние на когнитивные способности, а иногда и нет. Популярность игр для мозга растет, но до сих пор не было проведено ни одного серьезного (долгосрочного) исследования, которое подтвердило или опровергло их влияние на работу мозга. Многие люди верят, что игры для мозга помогают им познавать что-то новое. В этом разделе описана требовательная игра для мозга.

      Двигаясь слева направо и сверху вниз, назовите направление глаз – вниз, влево, вверх, вправо. Попросите кого-либо засечь время. Сделайте это без ошибок за 30 секунд. Продолжайте практиковаться, пока не сможете сделать это всего за 15 секунд.

ВНИМАНИЕ! Все написанное ниже является результатом индивидуального эксперимента. Не надо повторять то, что описано в этой статье, если Вы не понимаете предметную область. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Предисловие

Являясь подписчиком Хабра очень люблю читать статьи в хабе GTD и о том как люди пытаются справляться с возникающими в их жизни трудностями организации жизнедеятельности и оптимизации жизненных процессов. Кто-то даже пишет об успешных приемах, придуманных ими или почерпнутых из разных источников. В большинстве же, мне кажется, подобные статьи пишутся на волне восторга от получаемых результатов от новой методики, но со временем волна спадает и приходится искать новые варианты.

Сам я, так же как и многие другие люди, подвержен подобным волновым процессам. Но в своей жизни я заметил одно явление в организме человека, выражающееся в том, что большинство негативных эффектов жизнедеятельности, будь то прокрастинация, апатия, депрессия и пр., возникают на фоне нарушений внутримозговых процессов. Такие нарушения могут быть спровоцированы различными причинами — от физической травмы головы с сотрясением мозга до негативного воздействия окружающей среды.

Все эти нарушения могут протекать в маловыраженной форме и человек, думая, что он здоров и ему просто не хватает времени для сна, продолжает находиться в таком пагубном состоянии не подозревая об этом. Смею предположить, что такое состояние характерно для большинства людей. А в результате, из-за гипоксического (кислородная недостаточность) состояния мозга человек продолжает жить в нем, не задумываясь о существовании лучшей жизни:)

Какое-то время назад, я пришел к выводу, что нашему мозгу нужен постоянный «прикорм» в виде ноотропов — препаратов, оказывающих прямое активирующее влияние на работу мозга и препаратов улучшающих мозговое кровообращение и тем самым усиливающих стойкость мозга к гипоксическим состояниям. Отдельно стоит отметить существование адаптогенов — препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать сопротивляемость организма в целом и мозга в частности к вредным воздействиям окружающей среды. К таким, испробованным мной, относятся Женьшень, Родиола розовая, продукты пчелиного происхождения. К слову, нааиболее понравилась настойка Родиолы розовой. Но в этой статье речь о них не пойдет.

Методика исследования

Будучи сам подверженным описанным выше негативным процессам в мозге, я периодически применяю различные препараты для их устранения. В последнее время решил систематизировать влияние тех или иных, применяемых мной препаратов, на свое самочувствие. В итоге весь этот увлекательный процесс вылился в небольшое исследование.

Для начала, я дождался значительного ухудшения состояния работы своего мозга. Общее состояние на момент начала исследования характеризовалось головными болями, сонливостью, периодической гипертонией. На фоне физиологической патологии, также в наличии были все описанные выше психические расстройства — прокрастинация, апатия, депрессия, отсутствие внимания, скомканность сознания и др.

Изучив тему, я составил список возможных к применению препаратов, из которых сразу отсек те, которые ранее практически не оказывали никакого эффекта на меня (например, фенотропил) и добавил новые, ранее не применявшиеся мной. Применять препараты начинал с рекомендованной в инструкциях дозировки, корректируя ее в исследовательских целях. Сначала применял препараты в режиме монотерапии (один препарат) для определения положительных и отрицательных эффектов отдельных препаратов. Далее комбинируя два препарата, по-возможности, с непересекающимися эффектами для определения аддитивных эффектов.

Результаты исследования

Результаты исследования приведены сгрупированно по каждому примененному препарату с описанием возникших эффектов как по отдельности, так и в комбинации с другими препаратами.

Все эффекты препаратов в большей мере проявляются при общем плохом самочувствии. После нескольких дней приема препаратов, когда общее состояние улучшается, эффекты становятся не такими выраженными.

Церебролизин

Большинство эффектов наблюдается при дозировке от 2мл. При дозировке 1мл или после прохождения периода полувыведения эффекты снижаются вдвое, либо перестают действовать. При повышении дозировки до 5мл эффекты не усиливаются, таким образом достаточная терапевтическая дозировка 2мл.

• содержит в себе стимуляторы продукции организмом адреналина (эффект проявляется через 30-60 мин. после приема);
• повышается системная реакция восприятия пространства (в отличие от пирацетама);
• появляется чувство необходимости контроля пространства и происходящего вокруг, пропадает пофигизм на происходящее вокруг. Хочется контролировать каждую деталь событий вокруг (пример, усиливается желание объехать за рулем машины все ямки на дорогах);
• пропадает логичность и рассудительность. Как в предыдущем примере с объездом ямок на дороге пропадает (или затмевается) разумность (логичность) необходимости этих действий;
• пропадает чувство прогнозирования событий, вплоть до очень короткого промежутка (несколько секунд). Пример, на дороге начинаешь метаться из полосы в полосу в надежде обогнать кого-то (кого? ведь все едут параллельно). При этом не можешь прогнозировать ситуацию на 5 секунд вперед, если, например, впереди по другой полосе едут медленнее, а по своей полосе приехать в итоге будет быстрее, все равно перестраиваешься на другую полосу;
• усиливается соревновательное чувство (например, при езде на машине кто быстрее стартанёт и приедет в следующему красному светофору);
• появляется чувство сделать все вот вот и сейчас. Первая же мысль захлестывает внимание всего сознания. Начинаешь акцентировать внимание только на ней и стараться побыстрее реализовать ее, сделать что-то прямо сейчас;
• пропадает параллельность внутреннего обсуждения разных идей. Они просто не всплывают в сознании, т.к. только одна мысль затмевает его. Отсутствует параллельность мышления, зацикленность на какой-то внутренней мысли;
• чувство прокрастинации усиливается, лишь на время затмеваясь повышенным вниманием к какой-либо идее или действию на фоне адреналина. При этом возникают смешанные чувства, вроде как энергия вот она, хочется побыстрее и много реализовать действий (именно действий, хочется что-то делать, а не думать), и в то же время внутри присутствует лень о чем то думать вообще, придумывать новые идеи. Нет желания доделывать какое-то старое дело. Отсутствует план действий по завершению старых дел;
• пропадает лаконичность. Этот текст написан под влиянием церебролизина в первые 60 мин. Хочется писать и писать, описывать все в подробностях. Пропадает внутреннее мышление, которое могло бы сформулировать главную мысль в нескольких точных словах. При этом кажется, что если не записать всех деталей сейчас, то будет невосполнимая потеря знания и нечего будет передать читателю в будущем:)
• улучшается память о прошлом. Становится возможным вспомнить что ощущал, о чем думал или к каким выводам пришел в прошлом, если забыл записать вовремя;
• (???) уменьшается раздражительность;
• уменьшается страх.

Церебролизат (аналог Церебролизина)

• усиление головных болей мигренозного характера, преимущественно с одной стороны или по центру головы.

Пирацетам (Фезам)

• повышается реакция моторных функций (в отличие от церебролизина), например, ловля мяча;
• заметное усиление раздражительности переходящее в психованность, длительностью 36ч;
• спустя 36ч (?) или после физической нагрузки (?) повышается настроение, незначительно снижается раздражительность. Становится возможным контроллировать всплески эмоций, но все равно возможно раздражение внешними факторами.

Пикамилон

• достоверно уменьшается раздражительность, причем даже от небольших доз (10-15 мг);
• усиление болей мигренозного характера.

Циннаризин

• проходит головная боль, связанная со спазмом сосудов;
• недовольство поведением других, требование от них соблюдения правил (например, ПДД на дороге, инструкций в офисе) и логичности в своих действиях (кажется, что люди идиоты:)
• (???, возможно это эффект церебролизина или вазобрала) уменьшается неглобальный оптимизм. Не хочется предпринимать какие-то действия, т.к. кажется что ничего все равно не получится.

Вазобрал

• через 8 часов генерация идей, новые творческие мысли так и лезут в голову, только успевай записывать;
• угасание памяти, в том числе кратковременной;
• усиливается чувство прогнозирования внешних ситуаций и продуманности влияния текущих действий на будущее. Усиливается логичность действий;
• усиление осторожности действий;
• усиление личностного оптимизма, кажется, что вот вот ты на пороге новой эры, впереди столько неизвестного, что надо открыть, хочется творить и созидать, кажется, что я изменю весь мир;
• спустя 8 часов (например, при приеме на ночь, то с утра) спокойствие, чувство умиротворения, отсутствие раздражительности;
• (??? возможно, это эффект церебролизина) усиление чувства ностальгии, старые вещи напоминают ушедшие годы и все хорошее, что в них было. Хочется пересмотреть старые любимые фильмы.

Вазобрал + Пикамилон (1 т + 25мг)

Большинство эффектов проявляется спустя 30-60 минут после приема.

• усиление чувств (обоняние, чувствительность кожи);
  изменение характера ощущений, в том числе болевых, примерно, как после суматриптана;
• наличие небольших головных болей мигренозного характера;
• появление несильных сердечных болей;
• угасание кратковременной памяти;
• присутствие энергии;
• чувство прокрастинации притуплено за счет энергодающего эффекта вазобрала (кофеина);
• неадекватная оценка внешней обстановки из-за сужения поля умственного зрения (к примеру, человек переходящий дорогу почти не заметен);
• ошибки в распознавании визуальных образов, визуальные образы кажутся чем-то другим (к примеру, световые блики на стекле за рулем машины кажутся пробегающими людьми);
• нет влияния на реакцию;
• спутанность сознания;
• сложность вербального формулирования мыслей;
• жар в голове и на щеках, примерно, как после суматриптана.

Применение прекращено досрочно.

Вазобрал + Церебролизин

• душевная доброта, хочется делать людям добро, помогать им, стараться быть вежливым;
• негативные эффекты обоих препаратов сохраняются, но в менее выраженном виде, положительные эффекты сохраняются в полной мере, если другой препарат из пары не перекрывает их своими негативными эффектами.

Итоги

Среди примененных препаратов наилучшими качествами отметились Цереброллизин и Вазобрал. Их комплексное применение позволяет снизить негативные эффекты каждого из них в отдельности и сохранить положительные эффекты.

Все ноотропы обладают одним качеством — они накопительного действия. Поэтому нет большой разницы принимать 10 дней по стандартной дозе, или 50 дней по 1/5 дозы. Главное набрать суммарное количество ноотропа в организме. Небольшие дозы легче переносятся и побочные эффекты проявляются в меньшей мере.

Многие думают, что в жизни можно получать результаты только от конкретных действий в реальности. Но далеко не все пробовали творить с помощью мысли, а многие еще и не догадываются, что это возможно.

Хотели бы вы изменить реальность только с помощью мысли?

Чтобы правильно и по максимуму использовать ресурсы мозга, нужно узнать, на что он способен. Этот таинственный центр управления нашим телом, оказывается, может воздействовать также на обстоятельства нашей жизни через мысли, которые мы принимаем. Он обладает необъяснимым объемом силы, который многим еще только предстоит познать.

Считается, что обладание экстрасенсорными способностями, телепатией, психокинезом - это удел избранных. На самом же деле, они могут быть получены любым желающим, если у вас появится интерес к использованию ресурсов мозга.

Научитесь верить

Многие истины, которые известны тысячи лет, сейчас выдаются за нечто новое. Например, то, что мы делаем по вере, помогает получать недостижимые вещи. Она раскрывает сверхспособности мозга, помогает вызывать события, которые невозможно объяснить с помощью пяти чувств. Еще Иисус Христос сказал, что если иметь веру с горчичное зерно, то можно передвигать горы.

Получить желаемое поможет эмоциональная визуализация объекта или события, намерение преодолеть любые препятствия в достижении своих целей. Но этим увлекаться не стоит, так как мы не знаем, что каждому готовит Бог и завтрашний день. Может быть, вас ждет что-то более прекрасное, чем вы просто можете себе представить.

Концентрация внимания

Если у вас есть цель, нужно на ней сосредоточиться, сконцентрироваться, оставаясь в вере, что вы ее достигнете. Это принесет вам больше пользы, чем просто эмоциональное желание, а также будет испытанием для вашей силы воли. Но, практикуя, вы заметите, как обстоятельства будут складываться в вашу пользу, как-будто действует еще какая-то неведомая сила.

Для того чтобы мозг работал более эффективно, нужно им правильно управлять, но этому еще учиться и учиться.

Режим дня и правильное питание помогут мозгу активно работать

Также не забывайте о таких простых вещах, как хорошее питание и отдых. Для активной работы нужно почаще есть орехи и семечки, авокадо, бобы и гранаты - в них содержится аминокислота тирозин, помогающая лучше концентрироваться. Считается, что прием небольшого количества молока перед сном помогает очистить разум. Если вы не употребляете сахар, то нужно позаботиться о том, чтобы получать достаточное количество сладкого из других продуктов. Умственной активности способствуют витамины группы В, йод.

Проконсультируйтесь с врачом о возможности применения ноотропов: энцефабола, пирацетама.

Вы не должны испытывать кислородного голодания. Как можно больше находитесь на свежем воздухе.

Для решения задач мозгу требуется время

Если у вас есть какой-то сложный вопрос, то изучите по нему побольше информации. Сформулируйте вопрос и ждите, когда созреет ответ. Не зря говорят, что утро вечера мудренее. Если вечером вы не нашли решения проблемы, задайте самому себе задачу и ложитесь спать.

Нередко самая первая мысль с утра - это и есть ответ вашего биологического компьютера. Нежелательно сразу загружать его большим количеством вопросов и проблем.

Не перегружайте свой мозг обдумыванием сплетен, новостей, не впускайте в свои мысли негатив. Берегите его ресурсы для создания в вашей жизни благих перемен.

А ваши желания исполняются?