Чем опасен астральный мир и стоит ли его посещать. Возможные причины «запрета на Астрал

Не секрет, что в интернете полно различных методик или способов выхода в астрал, однако прежде чем их применять, давайте сначала разберемся, что такое внетелесный опыт, каким он бывает и с чем может быть связан. Почему многие люди его на себе испытали и продолжают испытывать? Опасен ли он для человека и если опасен, то чем?

Чем по своей сути является выход в астрал или опыт внетелесного существования (ВТО)?

Основные ощущения человека при проведении внетелесного опыта или выхода в астрал

Данный, как и любой другой опыт проведенный человеком по собственному желанию происходит при определенных условиях и сопровождается в начале и конце различными ощущениями на физическом уровне.

Человек может чувствовать сокращение мышц тела, подергивание, не сильную вибрацию всего тела , слышать различные звуки (писк, шумы, как помехи в радиоэлектронике, гул и тому подобное).Помимо этого может быть ненадолго потеря сознания, каталепсия.

При удачном опыте, то есть выходе из собственного тела, люди могут воспринимать различную информацию. Все видеть (в том числе и свое тело, отделенное от вас), слышать, понимать и даже общаться на телепатическом уровне. Ощущать легкость, чувство полета и уходить от своего физического тела на разные дистанции. Воспринимать сам себя человек может тоже по-разному и даже иметь различного вида форму.

При соматическом опыте, форма, в которую заключена душа или внутреннее “Я” человека, как правило, имеет очертания покинутого на время собственного физического тела. Причем если человек не имеет, к примеру, ноги или руки и так далее или находится в преклонном возрасте, то форма, в которой он себя будет ощущать, будет без изъянов и может не соответствовать реальному возрасту. То есть очертание может принять форму молодого тела.

Очень многие люди не раз уже искусственно вышедшие из своего физического тела, испытывают все новые и новые ощущения, как правило, любят путешествовать не только по нашему миру, но и отправляются на поиски других миров, не обрывая при этом тонкую нить связывающую их внутреннее “Я” с физическим телом. В эзотерике считается, что если эта нить обрывается, то тело человека умирает, а душа продолжает свое существование без него.

Зачем выходить в астрал - мы уже разъяснили, но вот кто может выходить в астрал?

Чем и когда может быть вызван опыт внетелесного существования?

  • Как писалось уже выше, гипнозом (безопасно), галлюциногенными препаратами, которые применять ни в коем случае не рекомендуется, так как ощущения, которые вы испытаете, не будут вами контролироваться, то есть вы не сможете ими управлять и могут привести к летальному исходу.
  • Неосознанно - на фоне большой радости, оргазме, при езде на огромной скорости, при экстремальных ситуациях, стрессе, прыжке с парашюта и тому подобное.
  • Осознанно - при медитациях, полном расслаблении и низкой активности головного мозга. Как правило, в стадии засыпания или пробуждения у любого человека при его желании ощутить выход из собственного тела и знании методик.

Чем опасен выход в астрал?

Повторимся, но без определенного учителя и знаний техник преднамеренное получение опыта очень опасно !

В новом неизведанном мире можно не только получать информацию, знания, путешествовать и тому подобное, но и столкнуться с неуправляемыми процессами, из-за которых очень легко заблудиться и утратить свое физическое тело.

Не исключен и тот факт, что при не соблюдении определенных правил ваше тело может занять другая душа.

Имейте еще ввиду, что при измененном состоянии (низкой или высокой) мозговой деятельности ваше внутреннее “Я” или как еще называют - душа, теряют подсознательную связь с физическим собственным телом и заменяются просто на форму с функциями сверхвозможностей и восприятием реальности.

Вконтакте

Эта статья написана для тех, кто продолжительное время (от 2-3 месяцев практики) не может выйти в астрал . Т.е. вы прочитали кучу книг, облазили все форумы, перепробывали десятки техник и методик, даже хеми-синк и астральную катапульту – а в результате, кроме расслабления ничего.

Узнаете себя – тогда изложенные здесь моменты специально для Вас. Для Вас с Большой буквы – ибо целеустремленности и терпения Вам не занимать.

Но вы упустили очень важный аспект – техники, используемые вами вторичны, а первичны Вы, те самые, кто их использует.

Аналогия: многие из вас умеют водить автомобиль, но не многие могут сесть за руль формулы-1. Как вы думаете, если посадить вас в болид формулы-1, а Дженсона Баттона в ваш авто, кто проедет круг на Нюрбургринге быстрее? Если правдиво посмотреть на вещи, то вы и до первого поворота врятли доедете.

Значит дело не в технике, а в Вас самих. И об этом пойдет речь.

Часто при общении с людьми, которых я называю « сложный случай», выясняется, что человек не уравновешен. С эмоциями в астрале вам делать нечего, эмоции присущи только материальному плану и вызываются у человека некими раздражителями. Там все более рационально и нет места, каким то эмоциям.

Ищем в себе:

— у вас бывает хорошее или плохое настроение. Под воздействием эмоционального фактора у вас меняется настроение. Часто люди даже не замечают, что именно вызывает у них смену настроения! То вы на веселее, то грустите и сами не знаете от чего. И в таком состоянии проводите целый день и не заметили, что стало причиной: люди, работа, учеба, погода, курс рубля или доллара. Т.е. на ваше мироощущение легко повлиять мелочам, а значит и управлять.

Что делать?

Контролируйте ваше эмоциональное состояние, но не гасите эмоции, а именно контролируйте. Это значит вы должны знать, что привело вас в радостное расположение духа и разрешайте этому происходить снова и снова. Так же следите, что у вас вызывает плохое настроение, и не позволяйте влиять на вас. Сформируйте вокруг себя пространство, в которое будут входить люди, понимающие вас и поддерживающие вас. Не обращайте внимания на тех, кто вас раньше раздражал. Не смотрите телевизор (особенно новости), в дороге слушайте мп3 плеер и не слушайте окружающих.

Вы должны научится постоянно находится в хорошем расположении духа и внутри себя.

— Вы при разговоре жестикулируете и сама ваша речь наполнена эмоциональностью. Вы гворите с помощью разговорного лексикона и матов.

Запомните: в астрале нет слов и жестов, все общение идет телепатически, и из-за вашей эмоциональности с вами не захотят общаться, так как эта психо-сила истощает и поражает все вокруг вас, так как она не контролируема. В астрале вам придется правильно формулировать мысль, без искажений и интонации.

Что делать?

Уберите из вашей разговорной речи маты и жаргон – разговаривайте только на литературном языке. Говорите медленно и спокойно, без эмоциональных всплесков и жестов. Ваша речь должна быть внятной, понятной и на уровень ниже по громкости собеседников.

2) Неуравновешенность

Ищем в себе.

— Как только зазвонил телефон, вы сразу отвечаете. Вот действия уравновешенного человека — звонит телефон, на третьем гудке смотрим на дисплей и узнаем, кто звонит. Возможно вы не захатите общаться с этим человеком (вы сами выбираете с кем общаться, а с кем нет). Если же решили поднять, то спокойным голосом отвечаете. Если вы встретились с противоположным полом, то лучше выключит звук и не подымать телефон, пока не останетесь одни. Многие же даже во время секса умудряются бежать к телефону, как буд-то от этого зависит жизнь человечества. Все это следствие неуравновешенности. Нельзя делать отклик не обдумав все. Интересно что будет, если в астрале к вам пристанет какая нибудь сущность просто из интереса.

— Вы перебегаете или проезжаете перекресток, дорогу на мигающий сигнал сфетофора, ругаетесь на водителей или пешеходов, ломитесь в полный автобус или метро. Все это признаки вашей психической неуравновешенности. Только самонанаблюдение вам поможет преобразоваться.

3) Предвзятость. Нетерпимость

Ищем в себе.

Вы оцениваете людей. У вас есть понятие, что такое хорошо-плохо, добро-зло, правильно-неправильно. Читая какую либо статью вы принимаете ее или отвергаете, пишите комментарии, ругаете или хвалите, и самое страшное вы точно знаете кто виноват в том, почему Россия проиграла футбольный матч Словении! Вы принимаете, какую то сторону в споре, поганите американцев и хвалите Путина. Все это от предвзятого отношения. Не бывает добра и зла. Что русскому хорошо – то немцу смерть! Вы не можете видеть вещи такими, какие они есть и в этом большая проблема. Вы видите то, что хотите видеть, а нужно видеть истину. Принимайте вещи безпристрастно, без оценки, такими какие они есть. Все может существовать и не вам решать, что хорошо, а что плохо. Научитесь просто понимать окружающий вас мир. Необязательно все принимать, от вас этого не требуется, просто поймите, что все имеет право на существование. Из-за неприятия и непонимания идут войны на Земле. Не давайте себе повода подливать масла в огонь. Будьте беспристрастны.

Если вы не можете спокойно смотреть на лиц другой национальности, на ваших соперников, или, кто то вызывает у вас чувство отвращения – вам нечего делать в астрале.

4) Обезьяна в голове – внутренний диалог

Ищем в себе.

Вы смотрите, слушаете, читаете новости, о тех событиях или явлениях, на которые не можете повлиять. Вы играете в компьютерные игры, смотрите все новинки мира кино. Зачем? Для того, что бы не слышать внутренний голос. Внутренний голос – это голос вашей Души, вашего Сверх-Я, вашего Учителя или Наставника. Этот голос направляет вас, дает подсказки и ведет по дороге судьбы, показывает ваше предназначение.

Все вы наверное знаете, что самая страшная пытка для заключенного – это карцер, т.е. остаться наедине со своими мыслями. И тут многие ломаются психически, потому что не готовы знать правду, скинуть очки и посмотреть реально на мир. Так же вы видите как спиваются люди вокруг, а каждая доза алкоголя убивает тысячи нервных клеток мозга.

Если вы не можете посидеть в тишине, у вас шило в заднице и постоянно нужно, что то делать, читать, смотреть – значит вам не место в астрале. Ибо там происходит все со скоростью мысли – это мир мыслеформ. Вы только хотели подумать, а это уже произошло. Как же вас будет плющить и колбасить, если вы не сможете контролировать ход своих мыслей, останавливать их и просто созидать? Посмотрите на Мастера Дзен – он спокойно может просидеть в медитации целый день, и его не будет крутить изнутри. Научитесь хотя бы слушать тишину внутри себя на протяжении пяти минут. Если же вы пойдете дальше, то сможете замечать знаки сверху, что считалось у алхимиков и магов неотъемлемой способностью.

Следите за тем, что вы делаете и задавайтесь вопросом «а магу ли я это использовать в жизни?» , если нет, значит это вам не нужно и смело отбросьте в сторону, прочь от себя.

Под руководством опытного человека, от всего этого можно избавится за 2-3 месяца, в одиночку, конечно же понадобиться чуть больше времени.

Расширенное состояние сознания

После того как вы уже достаточно уравновешены и стали хозяином самого себя возникает вопрос об расширенном состоянии сознания.

Многие сетуют на то, что они научились расслабляться, но выйти не получается. Однако после того, как вы расслабились нужно научится входить в ИСС (измененное состояние сознания) и научится производить настройку. Представьте себе старое радио, где для того, чтобы найти нужный канал, нужно было крутить колесико. Вспомните это шипение.

Теперь по аналогии:

Вы легли и расслабили тело (находитесь в состоянии тело спит, а ум бодрствует) – равносильно тому, что вы воткнули вилку от радио в розетку. А так как у вас нет настроенного канала восприятия(в вашем мозге) – в радио вы услышите шипение, а не музыку. Теперь я думаю вы понимаете, что расслабление – это первый необходимый пункт.

Настройка каналов восприятия

Я думаю, что вы читали книги Роберта Монро и знаете про его полосу Ч и хеми-синк. Я использую в подготовке его Врата Восприятия. Многие люди при собеседовании рассказывают, что слушали эти программы, но результата не получили. Это похоже на архиолога, который и сам не знает, что ищет в песках пустыни. В данных программах есть множество нюансов, но об этом позже. Сама идея заключается в том, что человек постепенно расширяет сознание и открывает каналы восприятия. Но это только первый шаг.

Далее следуют трансовые состояния сознания различной глубины и интенсивности. С помощью Эриксоновского гипноза можно показать человеку точки, в которых сначала идет общение с своими Наставниками. Важность общения с Ними настолько велика, что на эту тему я мог бы написать книгу. Однако данный пост посвящен вашим проблемам при отделении сознания от тела и не будем уходить в сторону. Однако укажу важные моменты. Часто Вас не пускают в астрал Ваши же Наставники и Кураторы, для вашего же блага. Так как если ВЫ не можете себя там контролировать, Они ограничивают ВАШИ выходы в астрал до того момента, пока ВЫ не будете полностью готовы. И самое важное то, что Вам Наставники подскажут где у вас пробелы и над чем поработать.

Для того, что бы научится настраиваться на различные каналы, достаточно образно крутить колесико, как в радио и изменять диапазон частот, принимаемых вашим сознанием. Но и этого не достаточно для полноценного отделения сознания от тела.

Покидаем физическое тело?

Самая большая проблема у начинающих астралетчиков – это отождествление себя со своим телом. Люди просто не могу принять свое Я без этого образа, который вы видите в зеркале. И многие проблемы упираются именно в это. Ваше тело – это не ВЫ, это просто временная физическая оболочка, которую вы выбрали, как новые красовки в магазине. Если здесь у Вас появилось неприятие – значит читайте пункты, описанные выше.

Для того, что бы человек перестал воспринимать свое Я, как образ своего тела иногда приходится провести до 5 сеансов гипноза. Во время которых, человек учится действовать отдельно от физического тела. Эта самая интересная часть, потому что, как только вы перестанете отождествляться с своим телом, вы приобретете неограниченные возможности. Полет в Космос, прогулка по Марсу, полет над морем, и через дома и горы настолько впечатляют на первых порах, что хочется все больше и больше.

Но есть так же проблема с воспоминанием путешествий.

Как вспомнить о ночных путешествиях?

Если вы чего то не помните – значит этого не было. Существует проблема по закачке информации, полученной чистым сознанием в физический мозг, с последующим вспоминанием и анализом.

Тут нужно помнить, что практически все во время сна покидают свои тела и уходят в астральный план низшего порядка. Туда, где мы находимся между воплощениями на Земле в физической оболочке. Но не помним этого из-за программ-блокировок в сознании, так же как не помним об прошлых воплощениях. Почему ставятся эти блокировки – это тоже тема отдельной книги.

Можно попросить Ваших Наставников снять эти блокировки, а так же постгипнотические установки, на то, что после выхода из транса (ИСС) ВЫ будете помнить все, вплоть до мельчайших деталей. Также записывание своих опытов, после возвращения играет положительную роль в общем вспоминании пережитого.

Выход в астрал - опасности и методы борьбы. Рассмотрим, чем грозят путешествия по астральным мирам и что делать, чтобы предупредить неприятности.

В статье:

Выход в астрал - опасности, которых не стоит бояться

Распространенная опасность астрала и практики - сонный паралич . Случается часто не только у людей, которые занимаются получением внетелесного опыта и путешествиями по иным мирам и разным уровням астрала. Сонный паралич пугает большинство людей. Во время состояния невозможно пошевелить даже пальцем, иногда появляется ощущение давления в грудной области.

Cонный паралич.

Сонный паралич известен людям с древности: предки считали, что душит домовой. Сонный паралич не опасен, быстро проходит самостоятельно. Ничего общего с параличом нет: нельзя паниковать. Если расслабиться и успокоиться, сонный паралич пройдет быстрее. Причина - слишком резкое возвращение в тело, которое не успело «включиться», а сознание уже вернулось.

Еще одна мнимая опасность - невозможность вернуться в физическое тело. Путешествует не душа, а сознание или . «Грубая» астральная компонента остается в теле и выполняет функции стража и маяка, указывающего путь назад. Новичку достаточно подумать о физическом теле, чтобы произошло возвращение. Попасть в астрал гораздо сложнее, чем вернуться. Проблема выхода стоит более остро, чем потеря физического тела.

Астральный шнур.

Астральный шнур - серебристая связующая нить с физическим телом, которую видят или ощущают не все практики. Знакомые с явлением утверждают, что разорвать связь, вызвав отделение от физического тела и смерть, невозможно. Новички иногда теряют шнур - дело только в стрессе первого путешествия.

Чем еще опасен астрал по мнению новичков - возможность потерять счет времени. Ощущение течения времени при пребывании в параллельном мире серьезно отличается от привычного. Остающаяся в физическом теле грубая астральная субстанция обязательно притянет тонкую, если понадобится.

Чем опасен выход в астрал для людей с проблемами со здоровьем


У астральных путешествий есть противопоказания.
Например, нежелательно состояние людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Болезни нервной системы и проблемы с органами дыхания бывают причинами серьезных проблем со здоровьем в сочетании со стрессом, который испытывает новичок во время первых путешествий или сонного паралича.

Остальные не слишком серьезные заболевания проходят после начала работы над выходом в астральные миры. Воздействие оказывают и подготовительные упражнения, необходимые для полноценного освоения техники, поднимая тонус и повышая иммунитет.

Особенно опасны практики и занятия магией для людей, отличающихся излишней впечатлительностью, нервозностью и неуравновешенностью. Проблемы любой интерес к паранормальным явлениям могут усугубить. О заболеваниях психики не стоит и говорить - это серьезное противопоказание. Человек с нарушениями психики, увлеченный паранормальным, рискует стать пациентом психиатрической клиники.

Перед тем как заниматься проведением обрядов, изучением параллельного мира или любыми другими практиками, необходимо уладить сложности, связанные с физическим и психическим состоянием. Депрессия и плохое настроение будут мешать.

Опасно ли выходить в астрал - сущности иных миров

Одна из опасностей - живущие в астрале сущности . Параллельные миры не пусты, а населены разнообразными существами. не всегда опасны, с некоторыми можно подружиться. Существует несколько правил при общении с сущностями: вежливость, уважение, не стоит соваться туда, куда не желают пускать - человек должен помнить, что находится в гостях.

Новички иногда нарушают правила, которых не знают. Атаковать без предупреждения никто не будет - человеку объяснят, что действия запрещены местными правилами. Если проигнорировать предупреждение, путешественником займутся сущности, выполняющие роль стражей правопорядка. Если серьезно досадить им, избавиться от ночных кошмаров не получится.

Не все сущности в паранормальном путешествии доброжелательны или нейтральны: некоторые требуют энергетической подпитки. Основное их оружие - страх. Негативные сущности виноваты в кошмарных сновидениях. Последствий нет: после утечки энергии ощущается слабость, а впечатление от путешествия неприятное.

С сущностями борются - бояться в астрале нельзя . Страх и нервозность привлекают желающих подпитаться энергией. Если человек боится, гарантировано встретится с ужасом в астрале. Бояться - отдавать энергию. Работа над страхами не позволит энергетическим вампирам досаждать. Если пришлось столкнуться с сильным противником, всегда можно уйти - перемещения в астрале сильно отличаются от привычных. Сущности-вампиры появляются и в обычных снах - практически каждому снились кошмары.

Подселение душ - очередная опасность в астрале.

Еще одна опасность - подселение сущности. Лярвы, бесы и прочие сущности могут прийти из астрала вместе с душой. Работа по уничтожению подселенных сущностей сложная, но выполнима. Одержимость бесами после путешествий - редкое явление. Реально привести «в гости» полтергейста.

Влияют ли опасности астрала на физическое тело

Для физического тела астрал вреден не больше, чем обычный сон. В теле всегда остается грубая астральная субстанция, которая в случае опасности потянет тонкое астральное тело обратно. Человек услышит звук будильника и проснется. Без угрозы разбудить путешественника сложно, как человека, который не выспался накануне, во время крепкого сна.

Получить физическое повреждение в астрале практически невозможно: необходимы серьезные нарушения техники безопасности. Если вредить обитателям параллельного мира, сущности навредят в ответ. Редко дело доходит до физического вреда, обычно все ограничивается энергетическими потерями и навязчивыми кошмарными сновидениями.

После серьезных астральных атак и столкновений появляются следы побоев на теле. Нужно нарушить немало местных законов и разыскать достаточно сильного противника. Не следует переживать за физическое состояние, если вести себя корректно и достойно.

Вселенная вокруг нас очень велика, и в ней много явлений, которые мы не в состоянии понять. Одним из самых загадочных и непонятных явлений является выход в астрал, или астральный мир.

Что такое астрал

Это слово пришло к нам из Древней Греции (от «астери» - звезда). Этот мир обычно противопоставляется обычному материальному миру, в котором все объекты можно осмотреть и потрогать. Объекты этого мира нельзя увидеть в обычных условиях, потому что материя, из которой он состоит, носит духовный характер. Обитатели этого мира необычны, и в нашей окружающей жизни увидеть их нельзя.

Мудрецы в Древнем Египте утверждали, что материальное тело человека содержит ментальных двойников, которые могут покидать свой организм, и жить сами по себе. Древнегреческий философ Платон утверждал, что возможности духовной сущности человека гораздо больше, чем телесной.

Многие люди интересуются тем, как проникнуть в астрал. Это не так просто. Перед попыткой это сделать нужно многое узнать и получить определённые навыки, иначе можно сильно навредить себе.

Уровни

Есть разные уровни выхода. Новичку надо подробнее узнать про их особенности, прежде чем интересоваться, можно ли выйти в астрал.

Самый низший уровень – это место обитания злых сущностей, которые стремятся получить власть над людьми путём обмана. Они могут принимать облик умерших знакомых нам людей. Это может быть седьмой или восьмой уровень. Эти злые сущности стремятся завоевать доверие обычных людей, и при этом они стремятся завладеть бессмертным духом человека.

Первый уровень является главным, на нём живут сущности, которые руководят поведением низших уровней. Они следят за тем, что происходит на низших уровнях, руководят людьми, которые попадают туда во сне. Перед тем, как пытаться выйти в астрал перед сном, надо пробовать узнать больше про эти сущности.

Подготовка к выходу

Несомненно, многих привлекает перспектива перейти в другое бытие. Что такое другой мир - это становится предметом оживлённых дискуссий.
Путешествия в эфирный мир уже давно практиковались учёными. Так, в 1960 годах учёный Роберт Монро создал методику по переходу человека из его физического тела. Обычно человек переходит из его физической оболочки во время сна, но иногда это случается во время отключения сознания под воздействием наркотика. Человек может попадать в другой мир во время сильных заболеваний. Такой случай произошёл с австрийским учёным Карлом Юнгом. Его душа вышла из тела во время сильного сердечного приступа. Но потом он увидел высшее существо, которое приказало ему вернуться в его физическое тело. Так он и сделал.

Подготовиться к выходу можно и самостоятельно, но при этом надо знать определённые правила. Если вы не подготовитесь к переходу качественно, то есть риск не вернуться в своё физическое тело. Поэтому лучше к переходу готовиться вместе с опытным наставником.

При совершении упражнений для перехода, не нужно есть за четыре часа до них, и ещё через четыре часа после них нежелательно принимать пищу.

Вокруг вас должна быть тишина, рядом с вами не должно быть никого. Нежелательно проводить сеансы входа в астрал во время сильных погодных изменений. Лучшая температура воздуха – 22–26 градусов. При этом на вас должна быть свободная лёгкая одежда из натуральных материалов.

Некоторые покидают тело совсем раздетыми. Желательно сразу представить себе направление, в котором вы будете передвигаться в ином мире. Категорически запрещено человеку, который хочет выйти, пить алкоголь или курить сигареты. Это приведёт вас на низший порог эфирного мира.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Ритмичная музыка во время таких сеансов может творить чудеса. Сибирские шаманы сопровождали свои танцы плясками с бубном, и в процессе этих плясок узнавали самые сокровенные тайны.

Способы выхода в астрал

По мнению многих исследователей, оставление тела может способствовать употребление наркотических веществ. Это веселящий газ (окись азота), гашиш, мескалин, ЛСД. Надо сказать, что наркотики не могут обеспечить полный выход. С помощью наркотиков можно попасть лишь на его низшие этапы.
Чтобы изменить своё сознание и сделать его готовым к оставлению тела, применяются разные методы. Самый древний из них – это голодание. Это продолжается 40–50 дней. Во время этого периода человек не принимает никакой пищи, только пьёт воду (такой способ был известен ещё во время Христа).

Второй известный способ выхода в астрал – это доведение человека до изнеможения. Достигается путём длительной работы, усиленных физических упражнений. А также возможен после удара по голове чем-то тяжёлым.

Переход после смерти

После смерти человека из тела умершего удаляется его центр сознания и энергетическая оболочка. Души стремятся выйти в астрал. Первые девять дней энергетическая оболочка находится недалеко от тех мест, где умерший постоянно жил или постоянно бывал. Поэтому и существует обычай после смерти родственника закрывать все зеркала в доме полотном, чтобы дух не мог увидеть своё отражение и испугаться.

В это время дух находится в нижнем уровне. Срок в размере девяти дней даётся для того, чтобы умерший мог закончить все свои земные дела. В течение сорока дней после кончины у него ещё возможности перейти на более высокий уровень. В это время происходит процесс, подобный «дефрагментации диска». Это проводится для того, чтобы полностью изменить ментальность человека.

Сложная судьба у самоубийц. После смерти они попадают в ад, а также им могут опять дать земное существование. Причём они могут принято облик животного, или человека с тяжёлой судьбой. Атеисты и материалисты попадают в «промежуточный слой», в котором они влачат тоскливое существование. Это тоже низший слой тонкого мира, его можно считать чистилищем.

Если душа прошла все этапы очищения, то у неё есть возможность попасть в высшие слои. Они являются прототипом библейского рая. Здесь у души появляется возможность самосовершенствоваться, заниматься развитием.

Уход усопшего в верхние слои может сильно затрудняться тем, что его родственники сильно скорбят по нему. А также сложно даётся переход в другой мир в том случае, если человек очень много нагрешил в своей земной жизни.

Возможности другого мира

Попадание в другой мир значительно расширяет возможности человека. Можно получить способности, которых нет в обычном мире. Это, например, способность летать, проходить сквозь стены, посещать любые места во Вселенной. При этом нежелательно посещать другую реальность с низменными целями. Там ходит много инфернальных существ, которые охотятся за падшими душами.

Такие путешествия не являются очень редким явлением. Около двадцати процентов жителей земного шара говорят, что иногда совершают такие переходы в сверхъестественное состояние. Есть люди, которым не нужно практиковать подобное, это люди с тяжёлыми болезными сердца, с больными почками.

Присутствие существ из тонкого мира очень хорошо ощущают животные. Особенно чувствительны собаки, кошки и змеи. Поэтому нужно изучать их поведение для того, чтобы больше узнать о практике путешествий.

Зачем выходить в астрал? Этот вопрос рано или поздно встаёт перед каждым, кто так или иначе интересуется темой внетелесного опыта. Более того, я считаю, что это основной вопрос в любых действиях, связанных с осознанными сновидениями, астралом в частности, и потусторонним вообще. Дело в том, что выходы в астрал ради астрала имеют смысл только на начальных этапах, когда упражняющийся ни разу не имел подобного опыта. Ему просто интересно, мне тоже было интересно понять, существует ли такое состояние, и как чувствует себя человек вне тела. Да и вообще, первый выход мне хотелось осуществить из принципа - вот, если получится у меня, значит, я добился успеха в некотором деле. Иначе, все затраченные усилия - пустая трата времени, а в результате получаешь неудачу. Более того, интересен вопрос, а не является ли астрал местом, где обитают люди после , ведь умирать придётся каждому.

Примечательно, но те, кто не хочет выходить в астрал, и даже пробовать, что это такое, с ходу говорят, мол, а зачем это нужно, зачем нужен астрал и вообще, какой смысл туда ходить? И делают совершенно верно. Есть те, кто хочет выйти в астрал, чтобы посмотреть мультики, глюки и прочую мишуру. Для таких ребят уже давно придуманы разнообразные лекарства, препараты и пилюли, которые так и называются - . Пыжиться с астралом ради глюков нет никакого смысла, куда проще обратиться к плодам многолетних трудов фармацевтических лабораторий, благо, успешных результатов у них навалом.

Замечу так же, что серьёзным препятствием к астральной проекции является чувство страха разной степени дикости - от дискомфорта до паники. При посредственном желании и отсутствии цели попадания в это состояние, особенно при полном отсутствии опыта, делает выход в астрал маловероятным. Здесь есть ещё один момент. В астрале картинка может быть потрясающей, а мозги работать на 200%, но при возвращении весь опыт нужно ещё вспомнить, чтобы проанализировать и сделать выводы. Собственно, даже самый успешный выход из тела и интересный сюжет с кучей подробностей может вылететь из головы, и тогда считайте, что и не было ничего. При отсутствии цели, мотивации и плана действий запоминаемость опыта ухудшается. Порой, спустя какое-то время думаешь, а было ли что, или это всё фантазия. При астрале ради астрала возникающий опыт больше похож бессмысленный хаос, либо вовсе неинтересен. Люди могут там видеть инопланетян, общаться с умершими, встречать разную живность, гулять в других мирах, но когда у них расспрашиваешь подробности, выясняется, что всё пережитое не ценнее химической иллюзии, голограммы. Выходить ради голограммы и иллюзий тоже бессмысленно. Лучше кино посмотреть или почитать интересную книжку.

Мне думается, что одиночные выходы в астрал интересны только тогда, когда человек имеет опыт групповой работы и умеет отличать иллюзии от объективности, умеет запоминать, разбирать полученный опыт и ставить себе цели, вообще знает, чего он хочет. В любом случае, вся основная работа проводится в реале, уже после получения информации в ином состоянии. Занятие в группе мне представляется весьма полезным, интересным и продуктивным при условии, что люди достаточно хорошо знают друг друга, мотивированы, обладают некоторым уровнем подготовки и находятся в одном помещении или хотя бы часовом поясе. При групповом выходе в астрал убирается самая главная проблема - страх. Когда ты не один, собственно, не страшно. Астральные страхи сродни детским страхам темноты, когда сознание иллюзия и ничего больше. Тогда он бессмысленен и бесполезен. вырисовывает то, чего оно больше всего боится. Но стоит кому-то из близких прийти или включить свет, страхи улетучиваются. Иллюзорные страхи, замечу. Так же очень неприятно, когда страх накатывает на уже спроецировавшегося человека. Такой страх реально может переходить в парализующий ужас. Эмоциональная нестабильность так же должна устраняться при работе нескольких человек. Настройка получается стабильнее, цели яснее, а производимые действия сильнее. Кроме того, при таком подходе можно ставить самые разнообразные опыты, которые при одиночных выходах из тела невозможны. Скажем, передать информацию от одного человека к другому, а затем сверить её уже в реальности. Эта тема принципиальна. Возможно, что весь астрал это сплошная

Итак, если в результате астральных проекций или попыток её совершить вы ничего полезного не получаете, в частности, наработку навыков, изменения взгляда на жизнь, каких-то иных позитивных моментов, значит, ваши занятия бесполезны, и, возможно, вам нужно спросить себя, а зачем всё это нужно? Ну а если у вас возникает головная боль, разбитость, нервное истощение и психическое перенапряжение при отсутствии стоящей цели, то тут можно сказать однозначно - оно того не стоит, выходы в астрал вам вредят, и лучше заняться чем-нибудь другим.

Поделись статьей с друзьями!

    Зачем выходить в астрал?

    Зачем выходить в астрал? Этот вопрос рано или поздно встаёт перед каждым, кто так или иначе интересуется темой внетелесного опыта. Более того, я считаю, что это основной вопрос в любых действиях, связанных с осознанными сновидениями, астралом в частности, и потусторонним вообще. Дело в том, что выходы в астрал ради астрала имеют смысл только на начальных...