Аптечный допинг в бодибилдинге на массу. Лучшие препараты для набора мышечной массы

Что делать спортсменам, чтобы добиться локального роста мышц, а не увеличения объема тела? Прочтите статью, и узнаете, какие препараты нужно использовать. В этой статье мы опишем плюсы и минусы каждого из препаратов для того, чтобы усилить эффект от тренировок.

У каждого из нас, а в особенности у спортсменов, присутствуют группы мышц, которые еще не совсем развиты, или неразвиты совсем. Профессиональные спортсмены называют такие мышцы «отстающими». Тренеры рекомендуют незамедлительно начинать подстегивать такие мышцы, иначе в процессе прокачки остальных групп мышц ваше тело будет выглядеть не пропорционально.

Безусловно, существуют еще счастливчики, которым их тело позволяет прокачивать абсолютно все группы мышц одновременно, но таких мало. В том случае если не прокачанной остается слишком большая группа мышц, то уже не будет достаточно просто изменить систему тренировок.

Для того чтобы в максимально короткие сроки видоизменить и довести до совершенства эту группу мышц, тренеры рекомендуют прибегнуть к инъекциям. «Уколы силы» могут кардинально изменить ваш подход к тренировкам и питанию, зато вы получите красивое, спортивное тело, которое будет удовлетворять вас и окружающих.

Синтол

Данный препарат активно используется для общего «подтягивания», к примеру, неразвитого, не прокачанного квадрицепса. Профессиональные бодибилдеры не рекомендуют применять этот препарат в общем случае.

Если затронуть немного истории самого препарата, то выясняется, что это его второе название. Раньше препарат именовался «Памп-н-Поуз», но по неясной причине среди спортсменов почему-то прижилось название Синтол. Поэтому и мы решили именовать его так же.

Изначально препарат разрабатывался для визуального увеличения некоторых групп мышц, основным его компонентом был эсиклен. Но в процессе многократных использований выяснилось, что эсиклен дает лишь временный эффект, а если говорить точнее, то сиюминутный. Конечно же, профессиональным спортсменам этого не было достаточно, и приняли решение применять синтол. Разработчики рассчитывали на то, что синтол будет давать пролонгированный эффект.

Отличительной особенностью данного препарата является то, что проникая в мышцы, он вызывает и растягивает фасцию. В состав препарата входят:

1. Жирные кислоты.
2. Лидокаин.
3. Бензилалкоголь.

Многие отмечают, что препарат довольно долго выводится из организма, другие говорят о том, что в крови его невозможно было обнаружить уже спустя 4 месяца использования. Не удалось обнаружить препарат и при просвечивании рентгеновскими лучами костей спортсменов, принимающих препарат. Результаты показали, что масла в костях обнаружено не было.

Основным положительным эффектом является то, что после вывода систола из организма, мышцы не сдуваются, а, наоборот, сохраняют свои объемы, а пустоты по мере выведения заполняются мышечными волокнами.

Плюсы:

• Данную смесь можно самостоятельно изготавливать в домашних условиях, достаточно приобрести в специализированном магазине препараты, и смешать их в правильных пропорциях.
• После приема препарата эффект будет заметен не только вам, но и окружающим.
• Результат сохраняется надолго.
• Мышцы не теряют в объеме.

Минусы:

• Есть вероятность повредить нерв и обездвижить руку. Но это не коснется тех людей, которые отлично разбираются в анатомии, поэтому пусть колют препарат знающие и понимающие в медицине люди.
• Велик риск занесения инфекции и развития абсцесса.
• К сожалению, не всем синтол может помочь. Все зависит от особенностей организма.

Эсиклен

Об этом препарате ходят слухи. Очень многие говорят об активном его применении, но вот парадокс - на российских рынках его ни разу не встречали. Но сейчас не об этом. Давайте подробно изучим препарат. Итак, первой особенностью данного препарата является то, что выпускался он не только в форме инъекций, но и в таблетированном варианте.

Хотя название препарата нам малознакомо, но вот именование его основного компонента известно многим - метандростенолон. Препарат, который выпускался в форме инъекций, был, по сути, бесполезен. Но вот оральное его употребление приносило визуальное увеличение мышечной массы, причем за короткий промежуток времени, практически сразу после применения.

В отличие от синтола, эффект от эсиклена длился не так долго, как хотелось бы - всего 4 дня. Но, несмотря на это, эсиклен пользовался популярностью гораздо большей, нежели синтол. Профессиональные спортсмены-бодибилдеры применяли это средство за 3 недели до начала соревнований.

Плюсов, как таковых, у препарата не было замечено, разве что недолгое увеличение мышечной массы.

Минусы:

• Высокая стоимость.
• Приобрести препарат довольно сложно.
• Кратковременный эффект.

Масляные препараты

Масляные препараты - это самые обыкновенные инъекции, выбор которых, даже в аптеках и специализированных магазинах очень широк, и приобрести их не составляет никакого труда.

По сути, сама по себе масляная основа всех этих препаратов используется для разведения таких эфиров, как тестостерон, нандролон и т.д. Смешиваясь с ними, он становится отличной заменой известного нам препарата - синтола.

При смешивании не стоит забывать, что масло также не «пустое». Оно содержит огромное количество анаболических связей, которые также влияют на рост наших мышц. Одним из любителей такого смешивания является бодибилдер Валентино. Присмотревшись к его рукам, можно ужаснуться, зато он является отличным примером того, как действуют данные препараты, когда подвергаются смешиванию.

Плюсы:

• Все то же, что у синтола. Единственное отличие от синтола состоит в том, что эффект проявляется немного позднее, чем обычно.

Минусы:

• Все те же, что у синтола. Занесение инфекции. Лечение только хирургическим путем.

Суспензии для локального роста мышц

Тут не столь большой выбор препаратов. К таким препаратам относят тестостерон и станозол. Последний взаимодействует с андрогенными рецепторами, и также является неплохим средством для локального увеличения роста мышц.

Плюсы:

• Безопасность.
• Легкость применения.
• Длительный результат.

Минусы:

• Занесение инфекций и возникновение абсцессов.
• Сильного роста мышц не наблюдалось.

ИФР-1

Вводится в складку на животе. Происходит быстрый, заметный не только вам рост мышц, а эффект сохраняется на длительное время. Количество мышечных волокон также возрастает.

Плюсы:

• ИФР обогащает клетки недостающими аминокислотами и ускоряет процесс распада глюкозы.

Простагландин

Данный препарат относительно недавно начали применять профессиональнее бодибилдеры, и то перед подготовкой к соревнованиям. Как показала статистика, простагландин является даже более популярным препаратом, чем синтол.

Само по себе применение препарата не дает изменения формы мышц, он лишь только способствует их ускоренному увеличению. Хотя эффекта добиваться трудно, но сохранится он надолго.

Плюсы:

• Быстрое увеличение мышц.
• Активный синтез РНК.

Минусы:

• Высокая стоимость
• Отек рук, ног.

Вводится внутримышечно. Происходит усиление кровообращения. Препарат направлен на увеличение мышц верхней части тела. Вводить рекомендуется за 20 минут до начала усиленной тренировки.

Плюсы:

• Низкая стоимость
• Эффект наступает быстро, и заметен не только вам.

Минусы:

• Сложность закрепления полученного эффекта
• Падение артериального давления (в некоторых случаях, резкое).

К сожалению, совершенно идеального препарата, применяемого для локального роста мышц, не существует. Везде есть свои минусы и плюсы. Выбор всегда остается за вами. И помните о том, что нужно знать меру.

Видео обзор препаратов для роста мышц:

Обычно аптечные препараты для бодибилдинга принимают, чтобы улучшить переносимость тренировок и усилить эффект от них. Аптечная фарма включает в себя вещества, не являющиеся стероидами и прогормонами, потому он подходит и для натурального атлета. В обычной аптеке без рецепта можно приобрести витамины и минералы, а также ряд веществ, обладающих небольшими анаболическими свойствами, и возможностями улучшать питание мышечной ткани.

Витамины и минералы

Это вещество представляет собой комбинацию магния и калия. Показан при дефиците микроэлементов, который неизбежно наступает при применении диеты для снижения процента жировой прослойки. Широко используется в циклических видах спорта для повышения выносливости мышц, в том числе, и сердечной. В бодибилдинге принимается также для профилактики судорог при применении высокообъемных тренировок. Дозировка зависит от формы выпуска, принимать следует утром, с пищей, обычно по 1-2 таблетки.

Представляет собой органическую кислоту, производную микрожлемента калия. Используется для повышения естественных анаболических свойств организма, влияет на синтез белка, обеспечивает регулирование водно-солевого баланса. Применяется для поддержки физической активности в дозировках от 1,2 до 2 г суточно.

Обычно берут недорогие, вроде «Ундевита» или «Компливита». Имеет смысл подбирать, проконсультировавшись, хотя бы, с терапевтом по поводу дозировок витаминов. Единого мнения относительно пользы этих комплексов нет. Некоторые атлеты просто принимают двойную дозировку, чтобы обеспечить повышенную потребность в витаминах и минералах, другие – исключительно по инструкции. Распространено и отдельное употребление витаминов группы В, как наиболее способствующих ускорению метаболизма.

Эти аптечные препараты для бодибилдинга принимаются ради поддержки синтеза белка. Наиболее эффективны они на фоне нормально организованной диеты, так как, по сути, не способствуют увеличению количества питательных веществ, а только помогают их правильно применить.

Инозитол или рибоксин – аптечный допинг, используемый в бодибилдинге для поддержки сердечной мышцы. На «сушке» при высокообъемных тренировках и большом количестве кардио она может страдать, в том числе, и от перегрузок. Рибоксин улучшает клеточный обмен в сердечной мышце, и способствует сохранению ее здоровья. Кроме того, некоторые атлеты считают, что он обладает общими анаболическими свойствами, что в медицине пока не доказано.

Милдронат

Вещество, улучшающее переносимость нагрузок. Обычно опытные спортсмены предпочитают инъекционные формы из-за большей биологической доступности. Милдронат в бодибилдинге применяется при высокоинтенсивном тренинге, он обеспечивает более быстрое протекание обменных процессов в клетках, и помогает лучше восстанавливаться после занятий. Обычно применяется в дозировке 10-20 мг, есть и оральная форма.

Триметазидин

Напоминает предыдущий препарат для аптечного бодибилдинга. Улучшает переносимость организмом физической нагрузки, способствует более качественному питанию мышц. Стоит дешевле милдроната, потому очень распространен.

Глицерофосфат кальция

Препарат, применяемый в медицине для лечения дистрофии. Улучшает переносимость и усвояемость организмом белка. Часто используется в дозировке 100 мг на 8 кг веса, чтобы обеспечить более полную отдачу от диеты. Целесообразно применять с высокобелковыми рационами. Противопоказан при почечной и печеночной недостаточности, может вызывать индивидуальную непереносимость.

Сжигатели жира и аналоги

Сальтос

Является простым термонегником. Такие аптечные препараты для бодибилдинга напоминают . Они повышают температуру тела на 1 градус, стимулирует нервную систему. Часто применяется как аналог более дорогих термогеников с эфедрином и ему подобными веществами. Обладает широким спектром побочных эффектов от чисто психологических (чувство тревожности и страха), до физических – дрожание рук, тремор мышц, обильное потоотделение.

Метформин

Препарат для лечения диабета, влияет на углеводный обмен. В бодибилдинге используется как аналог липотропных веществ. Может вызывать многочисленные побочные эффекты от тошноты и головокружения до потери сознания. Необходима оценка здоровья поджелудочной железы перед началом курса.

Синтетические гормоны щитовидной железы продаются под этой торговой маркой. Вещество ускоряет метаболизм и сжигание жира. Этот препарат из аптечной фармакологии в бодибилдинге применяется в связке с антикатаболиками, например, гормоном роста. Причина – высокая активность, способность «сжигать» не только жир, но и довольно быстро избавлять от мышечной массы. Имеет массу побочных эффектов, включая снижение собственного уровня гормонов щитовидной железы.

Адаптогены

Продается либо собственно настойка левзеи, либо таблетированные формы, включая «Леветон», и иные препараты. Является растительным адаптогеном, улучшает переносимость любых физических нагрузок. Способствует синтезу белка и обладает анаболическими свойствами. Они, естественно, ниже, чем у специализированных препаратов, потому настойку и критикуют довольно часто.

Экстракт родиолы розовой

Повышает активность сократительных белков, потому часто используется не только как аптечный препарат в бодибилдинге, но и в качестве средства для спортсменов циклических видов спорта. Стимулирует нервную систему, назначается при астеническом синдроме, хронической усталости. Применять следует с осторожностью, так как препараты родиолы розовой повышают давление.

Солодка голая

Выпускается в форме настойки, и экстракта. Входит в состав БАДов. Влияет на работоспособность мышц спортсмена под нагрузкой. Увеличивает показатели силы и силовой выносливости. Является мощным адаптогеном, улучшает переносимость кратковременной гипоксии.

Аптечные препараты в открытом доступе — отличная альтернатива допингу и дорогостоящему спортпиту.

Спортивная фармакология в бодибилдинге запрещает применение допинга, поскольку действие таких препаратов на организм двустороннее. Повышая показатели спортсмена по силе, выносливости, мышечной массе, скорости и другим параметрам, они способны нанести непоправимый вред внутренним органам.

Чтобы быстро набрать мышечную массу, сжечь жир и добиться более высоких показателей в бодибилдинге, можно использовать возможности, разрешенные специалистами и врачами. Например, организовать правильный спортпит. Фармакология также предлагает достаточно большой выбор препаратов, разрешенных для приема спортсменам. Большинство средств, которые представляет спортивная фармакология, продается в аптеке.

Виды аптечных препаратов для спортсменов

Все разрешенные препараты и таблетки для спорта, продающиеся в аптеке, делятся на несколько групп в зависимости от производимого эффекта и главной задачи. В этой статье мы рассмотрим 10 основных категорий препаратов, применение которых позволяет добиться высоких достижений в спорте и бодибилдинге. Перечень включает:

• Активаторы роста мышц;
• Витаминные добавки и комплексы;
• Стимуляторы кровотока;
• Жиросжигатели и препараты для похудения;
• Энергетические препараты;
• Ферменты;
• Антиэстрогены и эстрогеноблокаторы;
• Гепатопротекторы.

Препараты для набора мышечной массы

Это одна из самых обширных категорий, аптечные препараты которой варьируются по механизму воздействия на организм, форме выпуска, методике применения и выраженности оказываемого эффекта. Все они позволяют ускорить рост мышечной ткани. В результате регулярного приема анаболизаторов худощавые юноши могут превратиться в мускулистых бодибилдеров, не прибегая к запрещенным стероидным веществам. Безусловно, главным фактором успеха являются регулярные интенсивные тренировки.

• Метилурацил – прекрасный анаболик, обладающий активным катаболическим эффектом. Этот препарат способен регенерировать новые клетки мышечной ткани. Прием средства позволит сократить восстановительный период между занятиями. Минимум побочных эффектов – его основное преимущество перед аналогами.

• Триметабол – еще одно популярное средство для набора мышечной массы с мощным анаболическим действием. Выпускаемый в форме сиропа препарат разработан для улучшения детского аппетита и активации функции ЖКТ. Бодибилдеры и спортсмены, работающие в других направлениях, принимают его для набора веса, используя повышенные дозировки. Прием триметабола в большом количестве не только ускоряет рост мышц, но и влияет на ЦНС. При передозировке спортсменов клонит в сон.

• Тироксин улучшает обменные процессы и ускоряет рост тканей мышц на клеточном уровне. Он благотворно влияет на метаболизм, особенно белковый. Тироксин также улучшает окислительные процессы в организме. Эффект напрямую зависит от дозировки. При минимальной дозе препарат обладает анаболическим эффектом. Средний объем стимулирует работу ЦНС, а повышенная дозировка уменьшает выработку тиреотропного гормона. Оптимальная дозировка для спортсменов составляет 25 мг в день до еды. Передозировка может привести к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы (стенокардия, аритмия, тахикардия), тремору или бессоннице.

• Глютаминовая кислота – одна из ключевых заменимых аминокислот, которая влияет на белковый обмен и способствует правильному построению мышечных волокон. Дозировка достигает 10 мг на один прием.

• Диабетон МВ – препарат с мощным анаболическим эффектом, улучшающий выработку инсулина. Это один из гормонов, благодаря которому растут мышцы. ВНИМАНИЕ! После приема препарата вместе с пищей нужно поесть сладкое для поднятия уровня глюкозы в крови. Если этого не сделать, велик риск гипогликемической комы. Средство лучше принимать за завтраком.

Витаминные и минеральные комплексы

Витаминные комплексы принимаются спортсменами для профилактики истощения, как физического, так и нервного. Аптечные препараты, содержащие десятки витаминов и минералов, оказывают комплексный эффект на организм, повышая общие показатели жизнедеятельности.

• Витус Энергия – таблетки, которые приводят организм в тонус и повышают работоспособность. В составе присутствует таурин, вытяжка из гуараны, инозитол, витамины группы В, кофеин и янтарная кислота. Сочетание данных ингредиентов оказывает возбуждающее действие на организм, поэтому после приема этого препарата чувствуется прилив энергии.
• Алфавит Энергия – мощный комплекс, который принимают при повышенных нагрузках на организм. Упаковка содержит таблетки трех цветов: желтые дают дополнительную энергию, оранжевые улучшают обмен веществ, а зеленые оказывают седативный эффект (их нужно пить вечером).
• Доппельгерц Энерготоник – комплекс, в составе которого присутствуют витамины группы В, фолиевая кислота, множество полезных микроэлементов. Прием препарата позволяет справиться с интенсивной физической нагрузкой и повысить производительность.
• Витамины группы В (В1, В12, В6) способствуют нормальному течению метаболических процессов, улучшают обмен веществ и благотворно влияют на нервную систему. Спортсмены принимают витамины этой группе в форме инъекций. Витамин В9, или фолиевая кислота, помогает укрепить нервную системы и улучшить белковый обмен.
• Аспаркам активизирует электролитный обмен, пополняет запасы калия в организме, борется с мышечными судорогами. Препарат не оказывает прямого анаболического эффекта, поэтому его применение обычно производится в комплексе с другими средствами. Культуристы принимают небольшие дозы аспаркама, не больше 200 мг в день, разделяя их на 2-3 приема.
• Глицерофосфат кальция помогает поддерживать нормальный уровень кальция. Его принимают 2 раза в сутки после еды.

• Триметазидин поддерживает нормальный уровень АТФ в клетке и питает их кислородом. Прием препарата позволяет повысить выносливость к интенсивной физической нагрузке. Максимальная доза на день составляет 70 мг.
• Экдистен помогает повысить физическую работоспособность, поэтому его принимают в период подготовки к соревнованиям. Рекомендуемая схема приема – три раза в сутки по 0.001 мг. Его нежелательно принимать людям с ослабленной ЦНС во избежание появления бессонницы и повышения артериального давления.
• Рибоксин – это комплекс витаминов для стимуляции работы сердечно-сосудистой системы. Препарат помогает клеткам быстрее регенерироваться. Он необходим в качестве профилактического средства, позволяющего предотвратить сбои в работе сердца и сосудов. Он также выступает в роли анаболика в комплексе с другими соответствующими лекарственными средствами, задачей которых является активизация метаболизма. Рибоксин для спорта требует повышенной дозировки, максимум – 3000 мг в день с разделением на три приема.
• Калия оротат – негормональный анаболик, который улучшает производство белка на генетическом уровне. Лекарственный препарат, разработанный для пациентов с нарушением белкового обмена, улучшает аппетит и способствует регенерации тканей организма. В культуризме оротат калия используют в дозировке 500 мг по три раза в сутки.
• Аскорбиновая кислота стимулирует окислительные процессы и способствует выработке половых гормонов. В спорте применяется в качестве вспомогательного витамина для укрепления иммунитета. В день нужно принимать один грамм витамина С, разделив его на два раза.
• Рыбий жир – источник полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Его нужно принимать всем вне зависимости от характера деятельности и объема физических нагрузок. Оптимальная доза – 1000 мг в день, разделенная на два приема.
• Гематоген – отличное средство для восполнения дефицита железа. В его составе есть легкорастворимые белки и феррум.

Средства для улучшения кровоснабжения

Поддержание нормальной циркуляции крови в организме необходимо для функционирования всех органов и систем. В условиях повышенной физической нагрузки рекомендуется принимать специальный препараты для активизации кровотока.

Перечисленные ниже аптечные препараты предназначены для ускорения избавления от жировых отложений и обретения рельефа. Их применяют во время «сушки» перед соревнованиями по бодибилдингу.

• Кофеин и гуарана стимулируют нервную систему и выработку норадреналина, который ответственен за жиросжигание.
• Йохимбина гидрохлорид стимулирует двигательную активность и повышает периферийное давление. Способствует улучшению потенции, стимулирует нервную систему.
• Карнитин – активное вещество, которое транспортирует жировые клетки в мышцы и превращает его в энергию при аэробной нагрузке. Дозировка определяется формой препарата и целями спортсмена.
• Бета-2 блокаторы используются бодибилдерами в период «сушки» перед соревнованиями. Препараты этой категории эффективно сжигают жир, но при этом оказывают довольно ощутимые побочные действия. Популярнейшими препаратами, содержащими активные вещества этого типа, являются кленбутерол, кетотифен, сальтос, причем все они отпускаются только по рецепту врача.

Энергетики в аптеке для спорта

Занимаясь спортом на регулярной основе и подвергая организм систематическим нагрузкам большой интенсивности, важно поддерживать энергетический баланс организма. Чтобы показывать отличные результаты и не чувствовать усталовсти, следует добавить в рацион энергетические препараты для спорта из аптеки.

• Сафинор – средство, которое приводит организм в тонус.
• Кофеин и гуарана улучшают внимание и скорость реакций. Средство используется в роли стимулятора ЦНС.
• Порошок гуараны схож по действию с кофеином, но эффект от него более мощный. Препарат добавляют в энергетические коктейли домашнего приготовления, чтобы повысить их эффективность.
• Цитруллинмалат – это сочетание яблочной кислоты и аминокислоты цитруллин, которое помогает сохранить бодрость тела и увеличить энергичность практически на треть.
• Элеутерококк, или сибирский женьшень – еще один недорогой аптечный энергетик, который бодрит сразу после употребления.

Адаптогены

Группа биологически активных веществ искусственного и растительного происхождения, которые улучшают сопротивляемость органов и систем внешним факторам, стимулируют работу нервной системы и тонизируют организм. Спортсмены принимают их для адаптации к негативным условиям среды, при недостатке сна.

• Аралия маньчжурская применяется в бодибилдинге в качестве дополнительного средства, разжигающего аппетит. Она оказывает легкий тонизирующий эффект, который похож на воздействие корня женьшеня. Препарат благотворно влияет на ЦНС и понижает уровень сахара. Передозировка может вызвать бессонницу, аллергические реакции.
• Радиола розовая – адаптоген, который увеличивает силу мышечных волокон и положительно воздействует на нервную систему. Средство улучшает иммунитет.
• Настойка женьшеня оказывает общеукрепляющее действие и повышает выносливость. После приема может повыситься давление. В настойке содержатся витамины группы В и различные микроэлементы. Спортсмены принимают его по 15 мг два раза в сутки.

Ферменты

Данная группа аптечных препаратов направлена на ускорение химических реакций в организме.

• Фестал – препарат, состоящий из ферментов поджелудочной железы. Он улучшает пищеварение. Принимается перед едой.
• Цитохром С – фермент, активизирующий регенерацию клеток. Входит в состав различных спортивных добавок, а отдельно не применяется.
• Карсил восстанавливает поврежденные клетки печени благодаря содержанию экстракта расторопши.

Антиэстрогены и эстрогеноблокаторы

• Анастрозол – эстрогеноблокатор, который снижает выработку «женского» гормона на 80%. Лекарство, разработанное с целью борьбы с раком молочной железы, используется бодибилдерами, которые принимают анаболические стероиды.
• Тамоксифен – антиэстроген, также предназначенный для терапии рака молочной железы. Спортсмены принимают его после курса анаболических стероидов. Имеет множество побочных эффектов.
• Бромокриптин – стимулятор рецепторов дофамина, оказывающий седативный эффект. Подавляет действие пролактина, препятствуя образованию рака молочных желез, который может возникнуть у спортсменов, принимающих гормональные анаболики.

Гепатопротекторы

В результате приема большого количества препаратов, направленных на улучшение физических показателей, печень спортсменов страдает. Она повреждается и от продуктов распада, объем которых в организме существенно повышается из-за интенсивных тренировок. Для восстановления ее клеток следует применять отдельные лекарственные средства.

• Метионин – аминокислота, которая влияет на метаболические процессы печени. Она помогает восстановить клетки и улучшить обмен веществ. Бодибилдеры принимают данное средство после курсовой терапии для стимулирования процесса регенерации клеток печени. Чтобы очистить орган от остатков других препаратов, нужно принимать метионин по 4 таблетки три раза в сутки.
• Гептрал выводит токсины, регенерирует клетки печени и обладает антиоксидантным действием. Принимать его следует по 2-4 таблетки на протяжении двух-трех недель.
• Эссенциале Форте – комплексный препарат, активным ингредиентом которого выступают эссенциальные фосфолипиды и витамины. Лекарство необходимо для восстановления печени и стимуляции печеночных ферментов. Спортсмены принимают его для профилактики повреждений печени при повышенных физнагрузках по две капсулы пару раз в день.

Рецепты энергетических коктейлей

Если купленный в аптеке энергетик для спорта кажется вам не слишком эффективным, попробуйте приготовить стимулирующий коктейль в домашних условиях. Представленные ниже рецепты позволят отказаться от дорогостоящих добавок и сэкономить большие деньги без ущерба для результативности. Все нужные ингредиенты коктейлей для спорта есть в аптеке и продуктовом магазине.

Классический рецепт энергетика

Это самый простой способ приготовления с довольно приятным результатом. Вкус и консистенция напитка напоминают привычный холодный чай.

Вам понадобится:

• 3 пакетика черного чая;
• 20 таблеток аскорбиновой кислоты по 50 мг.

Способ приготовления:

• Заварите чай, залив пакетики стаканом кипятка. Дайте чаю настояться 5-10 минут.
• Вылейте настой в полулитровую бутылку и долейте оставшуюся часть емкости прохладной кипяченой водой.
• Закиньте в бутылку аскорбиновую кислоту и тщательно взболтайте до растворения таблеток.
• Положите бутылку с коктейлем в морозилку.
• Перед приемом размораживайте напиток и пейте понемногу в течение всей тренировки в зале.

Действие коктейля основано на трех активных компонентах. Чай, содержащий кофеин, стимулирует работу ЦНС и приводит организм в тонус. Вода отвечает за регидратацию, а витамин С уменьшает выработку кортизола.

Усовершенствованная классика

Это расширенная версия стандартного энергетического рецепта, приведенного выше. В дополнение к чаю и аскорбиновой кислоте вам потребуются следующие ингредиенты:

• Спиртовая настойка элеутерококка – 15 капель;
• Таблетки глюкозы (декстрозы) – 20 шт. по 0,5 г;
• Порошок ВСАА – 5-10 г.

Способ приготовления схож: нужно заварить чайные пакетики кипятком, разбавить полученный раствор водой, а затем добавить все остальные ингредиенты. Полученный напиток нужно охладить и употреблять во время тренировочного процесса.

Такой энергетик домашнего приготовления снабжает мышцы энергией за счет глюкозы, восстанавливает ткани благодаря действию ВСАА, стимулирует работоспособность при помощи чая и элеутерококка. Аскорбиновая кислота оказывает антикатаболический эффект, а вода борется с обезвоживанием.

Заключение

Спортивная фармакология из обычной аптеки на практике вполне способна заменить популярные дорогостоящие добавки для культуристов, если изучить ассортимент и знать механизмы действия препаратов. Аптечные лекарства и энергетики, приготовленные самостоятельно, могут заменить дорогостоящие комплексы для новичков и любителей, которые не планируют профессиональную карьеру в бодибилдинге.

Современная фармацевтика предлагает множество аптечных препаратов для повышения работоспособности, выносливости и силы, снабжения организма дополнительной энергией, питательными веществами и микроэлементами. Однако, к приему фармакологических препаратов следует относиться серьезно. Обсуждения лекарств на интернет форуме недостаточно. Нужно обратиться к опытному врачу, который оценит целесообразность применения тех или иных препаратов, основываясь на индивидуальных характеристиках организма.

Приходя в бодибилдинг (он же культуризм), новичок не сразу понимает, что к чему. Приходится тратить время на приобретение хотя бы какого-то опыта в этом виде спорта – в технике упражнений, составлении комплексов, правилах питания и, естественно, в использовании вспомогательных препаратов. И часто бывает так, что неосведомленные парни или девушки путают так называемую «химию» со спортивным питанием. Стоит понимать, что под «химией» подразумеваются анаболические стероиды, спортивное питание вообще говорит само за себя. Существует также третья категория дополнительных препаратов для занятий спортом – аптечная фармакология.

Что представляют собой аптечные препараты?

Аптечная фармакология в бодибилдинге — это лекарственные средства, направленные, в первую очередь, на решение проблем с различными проблемами со здоровьем, его поддержание или улучшение состояния, возможно, даже конкретных органов.

Но благодаря своим эффектам и компонентам, входящим в состав, бодибилдеры и другие атлеты смогли взять для себя то, что нужно именно им и в данный момент. Естественно, речи не идет ни о каком приеме по рецепту или рекомендациям в инструкции (вкладышу) – цель-то не вылечится, а использовать полезные свойства препарата. Но и преувеличивать прописанные там дозировки не стоит – себе дороже. Хотя это мало кого останавливает сегодня. Какие именно лекарственные средства можно использовать – об этом чуть ниже.

Чем конкретно может помочь аптечный допинг?

Работа над собой – это тяжелая работа. И часто культуристам требуется помощь извне, чтобы не растерять свое здоровье во время занятий бодибилдингом (поднимать-то в сумме приходится тонны за одну тренировку). Поэтому парни и девушки по всему миру прибегают к такой нестандартной, казалось бы, помощи.

Некоторые средства направлены на улучшение адаптации к тяжелым условиям окружающей среды (в данном случае – тяжелые тренировки), некоторые на поддержание в нормальном функциональном состоянии определенных органов в силу особенностей тренинга или рациона питания (сердце, почки, печень и прочие органы). Другие позволяют укреплять мышечную ткань, кости, но больше всего подобные препараты используют для укрепления связок и суставов – мышцы, как правило, растут быстро, а суставы не успевают за ними. Вот и приходится им помогать, это, если грубо говоря.

Конечно, это не все функции, возложенные на так называемую аптечную «фарму». Опять-таки, под действием постоянного стресса на занятиях может ухудшиться состояние здоровья, в частности – снизится иммунитет. А это еще одна категория аптечных средств. Короче, подобная фармакология позволяет помочь себе практически в любом вопросе, касающемся негативных последствий тяжелого тренинга, а также в вопросе ускорения набора массы, увеличения показателей физических качеств, снижения веса и увеличения детализации мышц. В общем, всего того, что нужно современному бодибилдеру.

Но хотелось бы остановиться не на сглаживании негативных последствий, а именно на благоприятной помощи аптечной фармакологии.

Есть лекарства,

позволяющие усиливать действия гормонов, ускорять обменные процессы в организме (в том числе и метаболизм), ускорять транспортировку питательных веществ к клеткам и много другое.

Все это может быть достигнуто благодаря приему конкретного препарата и адекватной дозировке.

Фармакология, которую сейчас трудно достать

Существуют и такие средства, которые на сегодняшний день достать невозможно в любой аптеке. Приходится выкручиваться – для этого есть много других способов: связаться напрямую с владельцем аптеки, приобретать все необходимое на «черном рынке», через знакомых и прочее.

Почему некоторые препараты так трудно достать? Все дело в том, что Министерство здравоохранения посчитало, что либо эти препараты опасны для здоровья молодежи (тех самых культуристов, скупающих лекарства пачками, а то и партиями), и заменило их аналогами, либо заставило отпускать их только по рецепту врача. В общем, доступ к ним слегка затруднился. К таким средствам можно отнести Экдистен, например.

Список препаратов, позволяющих улучшить свои физические показатели

Естественно, этим списком вся аптечная фармакология в бодибилдинге не ограничивается. Здесь указаны наиболее приемлемые и популярные препараты для бодибилдинга.

Глутаминовая кислота. Полезность данного препарата не оставляет сомнений, а его доступность поражает – купить можно везде. Глутаминовая кислота регулирует азотистые обмены в организме и, как следствие, усиливает анаболические процессы – то есть рост мышц. Также влияет на работу нервной системы – ускоряется передача импульсов между мозгом и мышцами. Дозировка: 1 таблетка 2 раза в день. Но часто бодибилдеры дозу увеличивают самостоятельно. Еще одним полезным свойством у этого препарата является помощь организму во время приемов стероидов: падает иммунитет, кислота его поддерживает – все просто.

Стоит отметить, что существует чистая спортивная добавка, но она на порядок дороже аптечного допинга.

Метионин . Не менее популярное лекарственное средство, позволяющее увеличить обмен веществ и рост различных тканей, в том числе и мышечной. Метионин – это аминокислота, которая присутствует в большом количестве в твороге. Но если посчитать равное соотношение аминокислоты в таблетках и твороге, то в перерасчете на деньги таблетки выходят дешевле. Также эта аминокислота усиливает действие гормонов, особенно это необходимо после окончания приема анаболических стероидов, когда необходимо нормализовать выработку собственных гормонов. Помогает при отравлениях и во время проблем с печенью.

Оротат калия. В культуризме используется давно. На клеточном уровне ускоряет внутриклеточные процессы (не будем вдаваться в подробности) и, как следствие, влияет на обновление и выработку (синтез) новых мышечных клеток. Используется также для поддержания сердца в нормальном состоянии и для снижения риска сердечных заболеваний. Дозировка: принимать нужно по 2-й таблетке 3-4 раза в день примерно за час до еды.

Сафинор. Представляет собой смесь различных препаратов (оротат калия, инозин) и полезных трав, а также выступает в роли адаптогена – ускоряет адаптацию организма к тяжелым окружающим условиям (тренировкам в целом, новым весам). Единственным значительным минусом препарата является противопоказания при артериальном давлении. Дозировка: принимать нужно по 2 таблетки 2 раза на день. Курс приема не должен превышать 20 – 25 дней. Особенно актуален при быстром росте «сухой» массы, когда сердцу приходится работать чаще, чтобы обеспечивать кровью больший вес, чем оно привыкло.

Карнитиногирдрохлорид или L-карнитин. Особенность данного препарата заключается в том, что он выступает в роли транспортного средства – значительно ускоряет доставку питательных веществ по назначению, то есть к клеткам, которые в этом нуждаются. Используется в качестве жиросжигателя, но это распространенная ошибка. Сжигание жира (если быть точным, то его транспортировка к клеткам и сжигание уже в них) происходит только в том случае, если человек съел критически недостающее количество калорий после тренировки. В таком случае организму приходится пускать в расход свои запасы – подкожный жир. А L-карнитин просто ускоряет доставку жиров к клеткам, где они сжигаются и превращаются в энергию.

Лив-52. Состоит из разных трав, которые вместе выступают в роли гепатопротектора – средства по защите и сохранению печени. Хоть и последние исследования показали, что Лив-52 больше относится к желчегонным препаратам, все-таки его ценность от этого не становится меньше: больше выбрасывается желчи – лучше перерабатывается пища, как следствие – лучшее всасывание питательных веществ, большая выработка ферментов для переваривания еды, снижение количества газов и прочее связанное с пищеварительной системой. Дозировка: принимать по 2 капсулы 3 раза в день после еды. Естественно, подходит культуристам, «сидящим» на стероидах.

Цитохром С. Фермент, позволяющий ускорить дыхательную систему тканей, то есть обмен кислорода и углекислого газа в клетках. Данный препарат является бесполезным для тех, кто работает на набор массы и силы, но может оказаться необходим тем, кто нацелен на рельеф и выносливость. А также тем, у кого «на носу» (это 2-3 недели) соревнования, когда отдых между упражнениями и подходами сокращен, а тренировки в целом становятся объемнее.

Достойно упоминания

Среди более «слабых» аптечных препаратов можно также выделить:

• Экстракт элеутерококка;
• Настойка женьшеня;
• Аскорбиновая кислота;
• Фестал.

Аптечная фармакология, применяемая в бодибилдинге, – это не столько дорогая грань этого вида спорта, сколько рискованная, ведь все-таки это фармакология, и неизвестно, как повлияют различные составляющие на определенного человека.

Доброго времени суток, фанатам железного спорта! Как вы считаете, можно ли добиться существенных результатов в телостроительстве без использования запрещенных препаратов? Ответ — можно. И в этом вам поможет, так называемая, аптечная фарма для набора мышечной массы.

Сразу скажу, что быстрых результатов ждать не стоит. Ведь вы получаете лишь небольшую фору в виде незначительного улучшения таких качеств и процессов как:

1. Производительность. Ваш уровень энергии увеличивается, а также улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы
2. Пищеварение. Белки, жиры и углеводы усваиваются быстрее и в большем количестве
3. Восстановление. Ускоряются процессы восстановления нервной системы и мышечной ткани после тренировки

Как видите, аптечные препараты положительно влияют на работу некоторых систем организма. Но для достижения хорошего результата в наращивании мышц от вас все также требуется соблюдать режим питания, тренировок и восстановления!

Обзор препаратов

Аптечные легальные средства, которые вы можете использовать в период массонабора, делятся на 4 группы:

1. Препараты анаболического действия
2. Адаптогены
3. Препараты энергетического действия
4. Ферменты

Препараты анаболического действия

Ускоряют анаболические реакции. А от них зависит рост мышц и восстановление систем организма.

Из наиболее популярных в качковском мире можно отметить следующие:

• Метионин. Незаменимая аминокислота. Восполнять ее запасы можно кушая говядину или птицу, а также творог и яйца. Можно купить метионин и отдельно, в аптеке.

Прием курсовой (15-20 дней), 1-2 таблетки (0,5-1 г) в день, во время еды или после.

• Оротат калия. К слову, содержание калия в нем невелико (лишь 20%), а основным действующим веществом является калиевая соль оротовой кислоты.

Курс длится 20-24 дня. А принимать препарат стоит по 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды.

• Экдистерон. Из всех перечисленных средств обладает самым выраженным анаболическим действием. Но проводимые исследования показали, что эффективные для набора сухой мышечной массы дозы превышают стандартные в 15-20 раз!

Препарат продается в таблетках по 20-50 мг, в то время как эффективная дозировка начинается от 500 мг. В связи с этим прием 1-3 таблеток 2-3 раза в день в течение 15-20 дней может обойтись вам в кругленькую сумму!

К тому же прием экдистерона должен сопровождаться увеличением количества белковой пищи в рационе.

Адаптогены

Препараты на основе растений, которые оказывают мощное общеукрепляющее действие на организм.

• Лимонник китайский. Сильнее остальных адаптогенов влияет на процессы возбуждения центральной нервной системы (тонизирует). Также лимонник повышает кислотность желудочного сока, что способствует лучшему усвоению пищи и в особенности белка.

Но стоит понимать, что адаптогены в небольших дозировках оказывают успокаивающее действие. При приеме повышенных доз – тонизирующее. Подбирается количество препарата индивидуально.

• Левзея сафлоровидная. В отличие от остальных адаптогенов обладает выраженной анаболической активностью.

Выпускается во флаконах по 30 мг. Успокаивающий эффект окажет прием 5-10 капель с утра, а тонизирующий – 10-30 капель.

• Жень-шень. Наиболее интересный для нас эффект – улучшение аппетита. Как и остальные адаптогены, жень-шень пьют с утра перед едой. Дозировка: 10-20 капель для релаксации и 30-40 для получения заряда энергии
• Родиола розовая. По увеличению силы и выносливости поперечно-полосатых мышц этому адаптогену нет равных!

Принимают настойку родиолы 1 раз в день, с утра, в количестве 2-5 и 5-10 капель соответственно.

Отличительной чертой адаптогенов является то, что длительный прием не вызывает привыкания, а наоборот усиливает собственные возможности организма.

Препараты энергетического действия

Эффекты препаратов данного класса схожи с действием адаптогенов.

• Инозин. Принимает участие в обмене белков и сахара. Оказывает положительный эффект на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени.

Прием курсовой (30-40 дней), препарат пьют до еды по 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день.

• Рибоксин. Участвует в обменных процессах и по действию схож с инозином. Бодибилдеры рекомендуют комбинировать рибоксин и оротат калия. Курс может длиться 30-40 дней. Принимается препарат до еды по 2 таблетки (0,4 г) 2-3 раза в день
• Кальция глицерофосфат. Оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм. Препарат хорошо дополнит связку рибоксин + оротат калия.

Курс составляет 10-15 дней по 1 таблетке (200 мг) 2-3 раза в день.

Ферменты

В периоды набора мышечной массы приходится много есть, от чего желудок получает большую нагрузку. Справиться с ней помогут ферментные препараты:

• Панкреатин. Препарат улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта. А также функции печени и поджелудочной железы.

Принимать препарат нужно перед едой. Выберете 1-2 самых больших приема пищи в дневном рационе и принимайте 1-2 таблетки перед ними. Курс ограничьте 2-3 неделями.

• Карсил. Защитник печени. Приводит к улучшению аппетита и тем самым способствует набору массы.

Курс рассчитывайте на 20-25 дней, принимая 1 драже 2 раза в день.

Все вышеприведенные препараты практически не имеют побочных эффектов для здоровых людей. Но все же стоит учитывать такой момент как индивидуальная непереносимость и относиться к их приему с осторожностью.

Девушкам советую оценить целесообразность приема данных препаратов. Ведь большинство представительниц слабого пола имеют несколько иные приоритеты в тренажерном зале. Если же ваша цель набор массы, то присмотритесь к таким классам средств как адаптогены и ферменты.

Но всегда помните одно правило: больше — не значит лучше!

На этом мой скромный обзор подошел к концу. Подписывайтесь на обновления статей и рассказывайте о нас друзьям! До скорых встреч.

Вконтакте