Элеутерококк или сибирский женьшень — мощный адаптоген. Женьшень для мужчин: полезные свойства Область применения уникального растения

Адаптоген ― термин, который означает вещество, помогающее организму справиться со стрессом. Сегодня в эту категорию попадает ряд трав. Но изначально термин изобрели для сибирского женьшеня. /сайт/

Это обозначение ввели советские учёные в 1947 году, когда изучали действие сибирского женьшеня. Они искали растение, которое придаст силу и выносливость советским солдатам. Эксперимент с солдатами оказался успешным. Поэтому сибирский женьшень также давали для повышения выносливости космонавтам и советским спортсменам во время Олимпийских игр.

Правильное название этого растения ― элеутерококк колючий (Eleutherocóccus senticósus). Хотя его называют женьшенем, он не относится к роду женьшеней (Panax), а является их дальним родственником.

Элеутерококк растёт по всей Восточной Азии. В китайской медицине его используют уже почти 2 тысячи лет.

Но большую часть современных исследований о его свойствах провели российские учёные. Поэтому на Западе его прозвали «сибирский женьшень».

По свойствам он напоминает своего дальнего китайского родственника ― женьшень настоящий (Panax ginseng). Однако женьшень настоящий ― дорогостоящее средство, в то время как элеутерококк сравнительно дешёвый.

В традиционной китайской медицине элеутерококк известен как «ци у цзя». Он не имеет культового статуса, как настоящий , тем не менее считается ценным растением. Доктора китайской медицины используют его при симптомах, связанных с дефицитом янской энергии в почках и селезёнке: плохой аппетит, усталость, боли в спине, общая слабость.

Или Элеутерококк

Eleutherocóccus

Семейство — Аралиевые — Araliaceae.

Используемые части — корень и корневище.

Народное название — элеутерококк колючий, сибирский женьшень, свободноягодник, дикий перец, колючий перец, нетронник, чертов куст.

Аптечное наименование — корень элеутерококка — Eleutherococci radix (ранее — Radix Eleutherococci).

Ботаническое описание

Элеутерококк колючий — маловетвистый высокий кустарник, с сильноразветвленной корневой системой (достигает 30-м), расположенной в верхней части почвы, с прямыми побегами, покрытый шипами и светло-серой корой, высотой до 5-м (иногда до 7-м). Молодые побеги (в отличие от старых), имеют длинные тонкие шипы, загнутые на концах и наклоненные вниз, из-за чего цепляются и трудно удаляются с кожи, но со временем шипы отпадают, делая ветви абсолютно гладкими. пальчато-сложные, на длинных черешках 9 (до 15см), с пятью листочками, сверху голые или со щетинками, внутренняя часть с прожилками, с опушением рыжего цвета, края зубчатые. Средние три листа крупнее двух крайних.

Мелкие желтые расположены на тонких длинных цветоножках, собраны в зонтичные шаровидное соцветие со своеобразным, стойким и сильным ароматом. Женские цветки (пестичные) имеют желтоватый цвет, а мужские (тычиночные) цветки бледно-фиолетовый. Цветут в июле – августе. Плоды — черные, шаровидные, блестящие, костянки до 10мм в диаметре, с пятью косточками, образуются они только на самом верхнем зонтике. Мякоть сочная, ароматная, желтовато-зеленая, имеет острый вкус (поэтому её называют «диким перцем»). Обильно плодоносит элеутерококк один раз за 2 года, но плоды долго висят на кустах, вплоть до первого снега. Плоды созревают в сентябре-октябре. Семена имеют форму полумесяца, желтоватые, длиной до 8,5мм.

Элеутерококк произрастает на юге Дальнего Востока, в Хабаровском и Приморском краях, Амурской области и на острове Сахалине. За пределами России растет в Корее, северо-восточном Китае и в Японии.

Широко распространён в кедрово-широколиственных и тенистых широколиственных лесах, встречается также по долинам рек, на склонах гор. Предпочитает увлажнённые местообитания, хорошо прогреваемые солнцем.

Сбор и заготовка

Выкапывают корневища лишь взрослых растений выше 1-м, со второй половины сентября, корни быстро очищают, моют, рубят на куски и сушат на воздухе.

Действующие вещества

Тритерпенсапонины, элеутерозиды, лигнаны, гликозид, пектиновые вещества, смолы, камеди, антоцианы, эфирное масло.

Использование в гомеопатии

Применяет преимущественно спиртовые вытяжки из корня элеутерококка в форме микстур с приятным вкусом. Выпускается жидкий экстракт из корней элеутерококка колючего.

Целебное действие и применение

По своим лекарственным свойствам элеутерококк близок к . Элеутерококк обладает тонизирующим и адаптогенным свойствами, устраняет переутомление, раздражительность, восстанавливает и повышает физическую и умственную работоспособность организма, защищает от неблагоприятных факторов внешней среды.

Элеутерококк применяют при гипертонии, начальной формы атеросклероза, бессоннице, аритмии, легкой формы сахарного диабета, астении, неврастении, при острой и хронической лучевой болезни (в сочетании с другими средствами). При применении препарата повышается половая активность мужчин.

Противопоказания

Инфаркт миокарда, аритмия, гипертонические кризы, лихорадочное состояние, повышенная возбудимость, острые инфекционные заболевания, детям до 12 лет и острые инфекционные заболевания.

В 60-е годы ХХ века в НИИ биологически активных веществ во Владивостоке под руководством российского ученого-фармаколога И. И. Брехмана проводился ряд научных исследований химического состава и лечебных свойств элеутерококка. Была доказана его уникальная целебная сила как природного адаптогена и названы основные показания к применению элеутерококка. В Советском Союзе этот препарат активно применяли для подготовки спортсменов, водолазов, космонавтов, реабилитации после длительных физических и интеллектуальных нагрузок, экстремальных условий, тяжелых заболеваний. Как и для чего используют элеутерококк сегодня? Кроме медицинской отрасли, растение в наши дни применяется в кондитерской и косметологической промышленности, а также в ветеринарии.

Особенности элеутерококка

Корень элеутерококка близок по своим лечебным свойствам к , поэтому его часто называют сибирским женьшенем. Действие элеутерококка более мягкое по сравнению с другими адаптогенами - женьшенем, лимонником китайским, аралией маньчжурской, родиолой розовой. Он восстанавливает силы не так быстро, зато действует дольше.

Ареал

В России растение встречается лишь на Дальнем Востоке. Чаще всего его можно видеть в Приморском, Хабаровском крае, в Приамурье, на Сахалине. Также элеутерококк в дикой природе встречается в Японии, Китае, Корее. Промышленным способом элеутерококк выращивают гораздо меньше по сравнению с его «соперником» женьшенем. Да и в дикой природе это растение не так истреблено, как женьшень, и встречается намного чаще.

Виды и ботаническое описание

Насчитывается около 30 видов элеутерококка, но лишь немногие из них применяются в народной медицине и фармакологии. Самый известный своими полезными свойствами вид - элеутерококк колючий. Что представляет собой это растение? Это кустарник со светлой корой, который может быть высотой от 2 до 5 метров. На нем много стволов, на вертикальных побегах расположено множество колючек, направленных вниз. Корневище цилиндрической формы с множеством разветвлений. Трудно представить - но длина корневища может достигать 30 м. Корни не уходят в глубину, а формируются на поверхности почвы. На концах ветвей формируются мелкие, желтоватые цветки, собранные в зонтики. Плоды у кустарника черные, шаровидные, в диаметре могут быть до 1 см.

Химический состав

Корень элеутерококка содержит особый вид гликозидов, которые называются элеутерозидами. Эти биологически активные вещества регулируют обменные процессы в организме, влияют на метаболизм, нормализуют уровень сахара и холестерина в крови. Также в нем содержатся: смолы, эфирные масла, пектины, алкалоиды, флавоноиды, каротиноиды, олеиновая кислота и другие полезные вещества. В отличие от женьшеня в нем нет сапонинов, которые действуют как мочегонное, седативное, тонизирующее, отхаркивающее средство.

Целебное действие

Каковы основные лечебные свойства элеутерококка?

• Стимулирующее и адаптогенное . Элеутерококк стимулирует нервную систему, что позволяет справиться с физическими, психоэмоциональными нагрузками, стрессом, синдромом хронической усталости. Препарат может применяться у людей, занятых на вредном производстве. Также корень стимулирует иммунную систему, укрепляя защитные силы организма, хорошо восстанавливает силы после тяжелых и длительных болезней, операций, радиотерапии и химиотерапии при онкологических заболеваниях. Его могут назначать и перед проведением операций.
• Противовоспалительное и ранозаживляющее . Элеутерококк (без содержания спирта) применяют наружно для заживления ран и ожогов. Он быстро восстанавливает пораженные ткани и снимает боль. Также его используют при уходе за жирной, пористой кожей. Элеутерококк нормализует липидный (жировой) обмен, поэтому его назначают как наружное средство при себорее и угревой сыпи. Для этих целей нельзя применять спиртовые настойки. Из сухого корня элеутерококка готовят отвары для примочек и промывания кожи.

Благодаря тонизирующим и противовоспалительным свойствам «сибирский женьшень» применяется в косметологии. Его добавляют в маски, кремы, шампуни. Эффективно это лекарственное растение при уходе за волосами. Отварами в разведении с водой ополаскивают голову для улучшения роста волос, применяют при их ломкости, облысении, перхоти.

Когда показан элеутерококк

При каких заболеваниях применяют препараты на основе элеутерококка?

• Астенический синдром (повышенная утомляемость и истощение организма).
• Анорексия и нарушения аппетита.
• Гипотония, или пониженное давление.
• Вегетососудистая дистония.
• Импотенция.
• Климактерический синдром.
• Кожные заболевания (угревая сыпь, псориаз).
• Нарушения ритма сна и бодрствования, сонливость.
• Неврозы.
• Ожоги.
• Онкологические заболевания.
• Остеохондроз и болезни суставов.
• Психоэмоциональные стрессы.
• Ревматизм.
• Сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы.
• Снижение остроты зрения.
• Хронические легочные заболевания, бронхит.

Препараты на основе элеутерококка - хорошее профилактическое средство при ОРВИ, гриппе в период эпидемий. В отличие от женьшеня, это растение можно применять круглый год, независимо от жаркого или холодного сезона.

Противопоказания к применению

Противопоказания элеутерококка:

• острый период всех инфекций - вирусных, бактериальных, грибковых;
• повышенная температура;
• гнойный воспалительный процесс;
• гипертония, или повышенное артериальное давление;
• нарушения и патологии ЦНС;
• судороги, эпилепсия, черепно-мозговые травмы;
• инфаркт миокарда;
• нарушения работы сердца и сердечного ритма;
• хронические болезни печени;
• нарушения сна и нервная возбудимость.

Также необходимо учитывать индивидуальную непереносимость элеутерококка. В этом случае фитопрепарат противопоказан в любой форме, поскольку может вызвать острую аллергическую реакцию.

Какие побочные эффекты во время приема элеутерококка могут наблюдаться? Аллергия в виде крапивницы и зуда, диарея, понижение нормального уровня сахара в крови, аритмия, повышение артериального давления, головная боль, бессонница, учащенное сердцебиение, раздражительность, чувство тревоги. При любых перечисленных симптомах нужно отменить препарат и обратиться к врачу. Доктор не всегда отменяет лекарство, возможно назначение меньшей дозы.

Способы применения в народной медицине и фармакологии

Элеутерококк относится к фармакологической группе общеукрепляющих, тонизирующих, стимулирующих препаратов.

Лекарственные формы выпуска

При различных лекарственных формах фармакологическое действие элеутерококка одинаково. Выбор препарата и его формы, скорее, зависит от коммерческой составляющей - приемлемой цены, красивой упаковки, рекламы, наличия дополнительных полезных веществ в составе. В аптеке препараты на основе элеутерококка продаются без рецепта.

• Элеутерококк в таблетках . Как принимать таблетки? Лечебная доза - по 2 таблетки два раза в день (утром и в обед). Профилактическая доза - по 1 таблетке 1 или 2 раза в день. Лекарство принимают перед едой. В инструкции по применению элеутерококка в таблетках указано, что препарат относится к группе БАДов с общеукрепляющим, тонизирующим действием. Тем не менее таблетки назначает врач.
• Капсулы и драже . Еще одной формой сухого экстракта элеутерококка являются капсулы и драже. Также относятся к БАДам мягкого действия. В некоторых препаратах есть добавления крапивы двудомной, витамина С и Е, кальция. В упаковке бывает по 50 или 100 штук капсул или драже.
• Сироп . Основной компонент сиропа - жидкий экстракт элеутерококка. Кроме того, в препарат входят витамин С и вытяжка шиповника, что усиливает адаптогенные свойства корня. В составе есть вспомогательные вещества: сахар, вода, консерванты. Сироп можно хранить 2 года.
• Спиртовая настойка . В составе: жидкий экстракт женьшеня и 40% спирт (1:1). Объем флакона - 50 мл. Настойку можно хранить 3 года. Обычно препарат переносится хорошо, редко бывают побочные эффекты. Подробнее о настойке элеутерококка .

Как принимать и хранить элеутерококк? В инструкции к фитопрепарату даются особые указания:

• лекарство нельзя принимать во второй половине дня, чтобы избежать нарушений сна;
• принимают длительным курсом: от 15 до 30 дней;
• дозировка зависит от формы выпуска и назначается только врачом;
• жидкий экстракт принимают от 20 до 40 капель по 2 или 3 раза в день;
• при приеме сухого экстракта лечебная доза не должна превышать 4 таблеток в день;
• по назначению врача может проводиться повторный курс через 1 или 2 недели перерыва;
• хранят фитопрепарат в темном месте, при температуре не выше 20°C.

Способ применения элеутерококка также зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия хронических заболеваний, возраста.

Взаимодействие с другими лекарствами

Препараты элеутерококка нельзя принимать с такими фармакологическими группами лекарств:

• аналептики;
• транквилизаторы;
• седативные лекарства;
• стимуляторы нервной системы;
• ноотропные препараты;
• адаптогены и другие тонизирующие средства.

Приготовление настойки в домашних условиях

Для приготовления настойки нужен свежий или сухой корень. Его можно купить в аптеке. Также продается порошок молотого корня, из которого можно делать настойку.

Приготовление

1. Возьмите 150 г сушеного элеутерококка.
2. Залейте 1 литром водки.
3. Герметично закройте и настаиваете 2 недели в темном месте.
4. Встряхивайте ежедневно.

Можно применять в чистом виде для достижения лечебного эффекта. Для общего тонизирующего действия лучше разводить водой. Максимальная лечебная доза - 50 капель в день, разведенных в стакане воды. Показаниями к настойке элеутерококка, приготовленной в домашних условиях, являются те же заболевания и симптомы.

Польза для мужчин

Для мужчин элеутерококк полезен при эректильной дисфункции. Растение улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам. Для повышения потенции также можно пить настойки из нескольких афродизиаков - растений, стимулирующих половую активность. К ним относятся: женьшень, лимонник, боярышник, горянка корейская и другие лекарственные травы. Препараты на основе элеутерококка также полезны мужчинам, которые заняты тяжелым трудом, работают на вредном производстве и часто переутомляются, занимаются профессиональным спортом.

Польза для женщин

Для женщин это растение полезно в период перехода в менопаузу, когда проявляется ряд неприятных симптомов. Психоэмоциональное состояние женщины в это время нестабильное, часто наблюдаются тревожность и раздражительность. Появляются головные боли, слабость, быстрая утомляемость, нарушения сердечного ритма, могут быть обильные и длительные кровотечения. Элеутерококк смягчает и устраняет эти симптомы, а также помогает восстановить сексуальную активность женщины. Не рекомендуется корень при беременности и в период лактации.

Можно ли давать детям

В одних инструкциях написано, что элеутерококк детям можно давать с 14 лет, в других - с 12 лет. Также есть такая схема приема: сколько ребенку лет, столько капель и нужно давать при одноразовом приеме. Однако без назначения и консультации врача применение этого фитопрепарата у подростков противопоказано. Могут возникать побочные эффекты в виде чрезмерного возбуждения нервной системы, неожиданных вспышек агрессии, бессонницы, эмоциональной нестабильности. Стимуляторы нервной системы, в том числе и растительного происхождения, детям и подросткам назначаются по строгим показаниям.

Элеутерококк колючий - уникальное лекарственное растение с общетонизирующим и адаптогенным действием. Препараты на основе элеутерококка оказывают стимулирующее действие на нервную систему, эффективны при низком артериальном давлении, сахарном диабете, физическом переутомлении, чрезмерных психоэмоциональных нагрузках.

Элеутерококк, это высокий, три-четыре метра в высоту, кустарник, корневища которого очень разветвлены и имеют поверхностное строение. Ветки кустарника густо покрыты множеством острых иголок, листья имеют сложную, клинообразную, напоминающую веер, форму, на длинных черенках. Соцветия мелкие, располагаются на кончиках побегов соцветиями, и вдоль поодиночке, имеют сильный запах. Цветет кустарник в конце августа, плоды, черные шаровидные ягоды, кучно расположенные. Семена, сплющенные косточки, находятся в ягодах. Засевается элеутерококк, только на следующий сезон, семена дозревают в почве. В народе элеутерококк называют «сибирским женьшенем », так как произрастает он в Приамурье, Приморье и на Сахалине, в южной части.

Если сибирским элеутерококк назвали по месту произрастания, то «женьшень», благодаря полному соответствию по содержанию полезных веществ и свойств с настоящим женьшенем. Сибирский женьшень способен увеличить выносливость и работоспособность организма, его используют как тонизирующее и стимулирующее работу мозга средство, он уравновешивает нервную систему и борется со стрессами. Элеутерококк используют для повышения зрения, он полностью устраняет риски онкологических заболеваний и способен снижать уровень сахара в крови. Сибирский женьшень, как лекарство, широко используется в медицине, в ход идут корешки и целые корневища, добывать которые начинают еще весной. В корне содержится основная сила лечебного куста, там есть и гликозиды и смолы эфирных масел камеди. Набор веществ перечислять можно долго, как и рецепты настоек и эликсиров с корня сибирского женьшеня. Например, экстракт настойки корня элеутерококка применяют для лечения нарушений в работе центральной нервной системы, назначают в случаях умственных расстройств и переутомление.

Растение обладает сильным адаптогенным действием, поэтому его применяют не только при отравлениях токсинами, но и поражённых радиацией, настойка сибирского женьшеня существенно повышает сопротивляемость организма. Элеутерококк полезен при потерях памяти и психических расстройствах, способствует усилению аппетита и ускоряет обмен веществ в организме, обостряет реакции нервной системы. Его используют для быстрого исцеления открытых ран и порезов, он буквально стягивает кожу и заживляет шрам. Лечение элеутерококком используют для людей страдающих анемией и низким давлением, как профилактика вирусных заболеваний и болезням легких, но есть и недостаток, пройдя курс сибирского женьшеня для полноценного лечения, вы можете прибавить в весе. Настойками лечат глухоту, атеросклероз и вегето-сосудистую неврастению. Сибирский женьшень поможет при бесплодии и нарушениях женских циклов.

Полезные свойства «сибирского женьшеня»

Рецепт настойки элеутерококка : сто грамм корешка, поместить в бутылочку с четырехсот граммами водки, настаивать две недели, взбалтывая раз в день. Процедить и разлить по меньшим пузырькам. Принимать внутренне по двадцать-двадцать пять капель, до еды, три раза в день. Для наружного лечения используют в качестве компрессов, растираний и масок на кожу.

Чай с элеутерококком : чайная ложечка корешков заливается литром крутого кипятка, настаивается десять минут и пьется как обычный чай. Очень сильное средство при простудах и как профилактика, усиливает иммунную систему, помогает выдержать климатические изменения, снимает неврозы и стрессы, улучшает слух и зрение, повышает сексуальные возможности. Такой чай значительно улучшает самочувствие пожилых людей, нормализует ночной сон и дает силы днем, помогает в работе сердца и защищает от вирусов.

Отвар из элеутерококка : помогает при потери памяти и амнезии, пятьдесят грамм корня женьшеня сибирского заливают литром воды и кипятят четверть часа. Процедить и пить четыре стакана в сутки, можно добавить натуральный мед.
Порошок из листьев элеутерококка: сухие листочки перетирают в порошок и высыпают в баночку, используют для наружных повреждений, засыпают ранки и прикладывают к гнойникам.
Отвар элеутерококка для здоровья волос: десять грамм корней сибирского женьшеня и пять грамм сухих соцветий календулы, залить пол литрами воды и кипятить десять минут, остудить и процедить. Ополаскивать волосы после применения всех средств, включая бальзам. Укрепляет луковицы волос и стимулирует липидный обмен, препятствует ломкости и выпадению. Особенно слабые, поврежденные волосы, перед ополаскиванием можно макнуть в отвар и подержать пять-десять минут. После ополаскивания простой водой волосы не полощем, высушиваем естественным способом, не палим феном и не расчесываем, пока не высохнут.

Настойка элеутерококка на водке : пятьдесят грамм корней элеутерококка помещают в пятьсот грамм водки, закрывают и ставят на неделю в темное место. Корешки меленько нарезаются. Бутылочку необходимо периодически взбалтывать. Применяют как восстановление после химиотерапии и тяжелых болезней, связанных с потерей иммунитета, принимать по чайной ложке за тридцать минут до еды. Для повышения потенции, сорок капель, один раз в день, до еды. Пятнадцать капель настойки сибирского женьшеня, принимаемые дважды в день до еды, вернут слух и зрение. Все курсы длятся три недели, потом недельный перерыв и повторяют. Какой бы полезной и чудодейственной настойка не была, бесконтрольный прием чреват последствиями, как и всякое лекарство, прием должен быть строго дозированный.
Экстракт элеутерококка значительно снижает уровень холестерина, поэтому его рекомендуют гипотоникам, также он нормализует давление при гипертонии. Он рекомендуется послеоперационным больным, для более быстрого и легкого восстановления организма.

Детский экстракт элеутерококка продается в аптеках, используют как противопростудное средство даже для младенцев, рассчитывают капля на год жизни, три раза в день за полчаса до кормления.
Противопоказаний к препаратам или настойкам с элеутерококком нет, он не вызывает никаких аллергических реакций, применяется как в лечении грудничков, так и показан беременным женщинам, продается как в виде готовых лекарств, так и виде сухих корешков, сиропа и меда. Элеутерококк, повышает массу тела, поэтому его используют при лечении анорексии.

Элеутерококк, также известный как Сибирский женьшень или Eleuthero, традиционно используется в качестве усилителя иммунной системы, при неврозах, переутомлении, гипотонии, для повышения стрессоустойчивости и укрепления здоровья организма в целом. В России это целебное растение произрастает на Дальнем Востоке (в Приморском и Хабаровском краях, Амурской области и на южном Сахалине), а за пределами страны растёт в Японии, северо-восточном Китае и Корее. С лечебной целью чаще всего применяются корневища и корни, которые заготавливают с осени, со второй половины сентября. Хотя растением особенно заинтересовались в период советских таёжных экспедиций, когда было замечено, что элеутерококк регулярно потребляют медведи, олени и другие животные, известно также, что данное народное средство используется с очень давних пор. Например, в истории Китая первые упоминания о применении колючего кустарника появились ещё 2000 лет назад. А в наше время в результате исследований учёные изучили богатейший состав элеутерококка. Как выяснилось, корневая система растения содержит семь различных гликозидов, названных элеутерозидами, пять из которых доселе были неизвестны мировой науке. Кустарник оказался ценным источником эфирных масел, смол, растительных жиров, витаминов (с преобладанием витамина С и каротина).

Полезные свойства .

Энергия и борьба с усталостью . Как стимулятор, элеутерококк положительно влияет на энергетику и содержит соединения, укрепляющие организм, благодаря чему предотвращается появление усталости.

Когнитивные функции . Улучшая циркуляцию крови, Сибирский женьшень способствует её притоку к головному мозгу, что усиливает память, концентрацию внимания, мышление и другие когнитивные функции.

Противораковые свойства . Учёные установили, что Американский женьшень (Panax quinquefolius) противодействует раковым образованиям. Элеутерококк имеет много общего с Американским женьшенем. Предварительное изучение показывает, что колючий кустарник может быть эффективен в борьбе с раком, хотя для этого нужны дополнительные исследования.

Тренировочные результаты . Стимулирующие свойства Сибирского женьшеня улучшают работоспособность мышц. Данный эффект особенно проявляется в периоды интенсивной физической активности.

Исцеление ран и предотвращение язв . Усиливая функции иммунной системы, элеутерококк может ускорить процесс заживления. Кроме того, было обнаружено, что полезные вещества уникального растения предотвращают образование язв.

Повышение кровяного давления . Стимулирующие свойства увеличивают кровообращение и сердечный ритм, что повышает кровяное давление. Эта функция полезна при низком кровяном давлении, однако при гипертонии она может вызвать риск для здоровья.

Укрепление костей . Элеутерококк используется в некоторых лекарствах, повышающих мышечную силу и прочность костей. В 2013 году учёные опытным путём установили, что у лабораторных крыс, получавших 100 мг вещества в день в течении 8 недель, повысилась прочность бедренных костей на 16,7%.

Борьба с инфекциями дыхательных путей . Как иммунный стимулятор, Сибирский женьшень может сократить длину и тяжесть таких инфекционных заболеваний, как грипп, пневмония и ангина.

Восстановление повреждённых нервов . Элеутерококк содержит элеутерозиды. Несколько исследований показали, что элеутерозиды способны восстанавливать повреждённые нервы. Целебные соединения Сибирского женьшеня изучаются сегодня для возможного создания из них профилактического или излечивающего препарата от прогрессирующих неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Нормализация уровня сахара в крови . Обнаружено, что элеутерозиды уменьшают резистентность к инсулину, в следствии чего они рассматриваются для лечения диабета 2 типа. В исследовании 2013 года немецкие учёные установили, что 480 мг элеутерококка в день значительно снижают уровень сахара в крови натощак и после еды у пациентов с диабетом 2 типа.

Здоровье глаз . Сибирский женьшень благотворно влияет на состояние глаз, снимая симптомы покраснения и усталости, что особенно важно при регулярной работе за компьютером и других подобных делах; улучшает питание глаз; возвращает остроту зрения.

Способы применения и противопоказания . Основное правило потребления элеутерококка заключается в том, чтобы точно соблюдать инструкцию какого-либо препарата, содержащего данное вещество. Его экстракты производятся с использованием коры растения, стеблей, листьев или корней. Ягоды колючего кустарника применяют в кулинарии. Хотя элеутерококк продаётся в виде таблеток, капсул или порошка для настойки, его часто можно встретить в мультивитаминных комплексах, действие которых направлено на укрепление иммунной системы и повышение энергетики организма. Если говорить о единичном употреблении Сибирского женьшеня, то стандартной рекомендуемой дозы не существует. Всё зависит от состава добавки и искомой выгоды. Продукт не считается безопасным для детей. Для людей старше 18 лет дозировка и рекомендации к применению следующие: усреднённое количество ежедневного приёма составляет от 300 до 1200 мг, но более высокие порции должны оставаться в пределах 3-4 г. Приём проводится только утром или в обед, но ни в коем случае ни вечером, так как сильно стимулирующие вещества могут нарушить нормальный сон. Порции принимаются между основными приёмами пищи. Лечебный курс проводится не больше 6 недель, за которыми следует как минимум 2-3-недельный перерыв. Желательно проконсультироваться с врачом перед приёмом подобных добавок.