Два способа борьбы с истончением и выпадением волос. Как восстановить ослабленные волосы? Следуем советам профессионалов Могут ли истонченные волосы поменяться

На чтение 5 мин. Просмотров 21.4k.

О пышных локонах мечтают все женщины, но у каждого человека волосы имеют свои особенности.

К примеру, густые косы часто отличаются чрезмерной тяжестью и сухостью, что очень усложняет процесс сооружения прически. Тонкие волосы загрязняются быстро, превращаясь в унылые «сосульки».

Существующая сегодня масса косметических средств, конечно, способна поправить положение, но в некоторых случаях их недостаточно – требуется лечение тонких волос. Это необходимо, когда они повреждены, ослаблены, а истончение не связано с процессом старения. Вернуть красоту локонов можно, как прибегнув к услугам специалистов, так и самостоятельно, в домашних условиях.

Причины истончения и ослабления волос

От природы волосы тонкие только у 10% женщин, у остальных же нарушение их структуры обусловлено различными причинами:

• и механические воздействия – основные факторы, влияющие на состояние волос;
• Наследственность, проявления которой тоже можно скорректировать правильным уходом за локонами;
• Воздействие высоких температур: частое применение фена, электрощипцов, использование горячей воды при мытье головы, долгое пребывание на солнце, в горячих цехах, чрезмерное увлечение солярием;
• Частые парикмахерские процедуры: мелирование, химическая завивка, окрашивание и т.д.;
• Неправильный уход;
• Неполноценное питание;
• Вредные привычки;
• Болезни внутренних органов;
• Постоянные стрессы;
• Авитаминоз.

Жизненно необходимые для здоровья волос витамины:

Витамин	Действие	Последствия недостатка	Продукты, в которых содержится	Суточная норма для женщин
Е	Антиоксидант, поддерживает в тонусе иммунную систему.	Проблемы со зрением, мышечные боли.	Молоко, масло, яйца, зелень, печень и пр.	10 мг
С	Антиоксидант, выработка коллагена – строительного материала для волос, ногтей, кожи.	Истончение волос, сухость кожи, кровотечение из носа.	Лимон, шиповник, перец сладкий и острый, черная смородина, черемша и проч.	70 мг
Н (биотин)	Участие в обменных процессах.	Депрессия, тошнота, сонливость, сухость кожи, ухудшение роста волос.	Орехи, почки, печень, дрожжи и проч.	50 мкг

Согласно науке трихологии, лечение волос во многом зависит от дополнительного введения в рацион витаминов и минералов. () Перхоть и сухость кожи головы – симптом недостатка цинка, что может привести даже к частичной утрате волос. Дефицит в организме железа ведет к истончению волос и анемии. Правильная диета для улучшения состояния волос должна составляться специалистом-диетологом. Помимо этого, нужно помнить, что здоровый человек в сутки должен выпивать минимум 2 литра чистой воды.

Как могут помочь тонким волосам в салоне?

Большая часть салонов красоты использует для помощи ослабленным волосам специализированные средства: энергетические и лечебные , сыворотки, капсулы с витамином В6.

Для восстановления здорового состояния локонов в салонах, как правило, сегодня предлагают:

• Лечение тонких ослабленных волос цветными .
• – восстановление волосяных фолликул путем подкожных инъекций специализированных препаратов.
• Креатиновое лечение – применение масок, обогащенных особым протеином. Обычно комбинируют с процедурой лечебно-декоративного ламинирования.
• , при котором при помощи обжига открытым пламенем «запечатывают» кончики волос. В результате волосы остаются эластичными и получают возможность поддерживать оптимальный баланс аминокислот и белков.
• Горячая стрижка действует по тому же принципу, что «FireCut», только при ней используются нагретые ножницы.
• Пирофорез состоит в массаже головы с втиранием протеинового и кератинового составов с последующим нагреванием пламенем. Температура воздействия при этом не очень высокая, поэтому процедура безопасна.
• Холодная маска – массаж жидким азотом, который способствует резкому сужению кровеносных сосудов и их последующему расширению. В результате к волосяным луковичкам кровь поступает более интенсивно, нормализуется их питание.
• Озонотерапия – маска из озоно-кислородного состава, которая улучшает обмен веществ, нормализует дыхание тканей.

При ламинировании вокруг волоса создается защитная оболочка

Возможности помощи тонким волосам в домашних условиях

Самое эффективное домашнее средство помощи тонким, ослабленным локонам – массаж кожи головы, который желательно проводить перед мытьем головы. Процедуре нужно уделять ежедневно 2-4 минуты. Одновременно специалисты рекомендуют уменьшить нагрузку на луковицы, уменьшив длину волос минимум на 3 см.


В народной медицине для восстановления нормального состояния шевелюры применяют отвары из листьев перечной мяты, аптечной ромашки и березы. Для лечения поврежденных волос издревле используется отвар . Ее листья высушивают, их горсть заваривают кипятком, процеживают и применяют отвар для полоскания после каждого мытья. Готовый отвар необходимо обязательно хранить в холодильнике.

В домашних условиях для лечения тонких волос, увлажнения и питания их корней, активно применяются , оливковое масло, и авокадо. Для приготовления маски, необходимо один из этих компонентов смешать с яичным желтком. Состав оставляют на голове на полчаса, потом смывают с шампунем. Стимулировать рост и укрепить волосы можно маской из корня лопуха, смешанного в равных пропорциях с шампунем.

Для поврежденных волос эффективна горчичная маска: соединяют по 2 столовые ложки растительного масла, сухой , горячей воды, ложку меда и один яичный . Полученный состав наносится на корни, голова покрывается душевой шапочкой и плотно оборачивается полотенцем. Первые сеансы рекомендуется проводить 5-10 минут, в дальнейшем – полчаса. Чаще раза в неделю делать горчичную маску не стоит.

Элементарная процедура для лечения истончения волос дома – еженедельное втирание оливкового, репейного или касторового масла в кожу головы.

Помимо выполнения различных процедур, для борьбы с секущимися кончиками, нужно обязательно приобрести редкую деревянную расческу. Ее необходимо регулярно менять, так как дерево со временем расслаивается и может повреждать волосы, усиливая сечение. Так же вредят волосам острые заколки и очень тугие резинки.

Заметив положительные изменения в состоянии волос, прекращать уход ни в коем случае нельзя – его необходимо продолжать постоянно. Тонкие волосы требуют бережного отношения – нужно избегать их пересушки горячим феном, воздействия прямых солнечных лучей. Пользоваться необходимо исключительно профессиональной краской, масками и бальзамами, предназначенными именно для этого типа волос.

Дополнительная информация:

Рассказывает, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они всегда были здоровыми и крепкими.

За год волосы в среднем растут от 10 до 13 сантиметров. А теперь попробуйте посчитать, сколько за это время роста волосы будут подвергаться стрессовым воздействиям? Сколько раз мы помоем, высушим феном, сколько раз мы искупаемся в хлорированной воде бассейна или в соленой морской воде? Естественно, любое такое воздействие будет влиять на ствол волоса.

Поэтому первая задача, когда мы говорим о здоровье волос - это не восстановление и лечение. Первая задача – не вредить. Основной стресс – это обычное мытье волос.

В мегаполисах редко, кто позволяет себе мыть волосы раз в неделю. Большинство моет через день. Обычно это 3-4 раза в неделю, то есть за год вы примерно примерно 150 раз помоете волосы!

Как сульфаты воздействуют на волос

Что из себя будет представлять стандартный шампунь из масс-маркета? В 99% в составе вы найдете Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate или Ammonium Lauryl Sulfate , а также различные добавки, которые позволяют скрыть раздражающий эффект ПАВ.

Какое строение имеет волос? Это сердцевина, которая покрыта чешуйками. И чешуйки эти скрепляются цементом – скваленом и скваланом. Любые сильные ПАВы, которые используются в обычных шампунях, очень легко и эффективно растворяют их, вымывают естественный цемент.

Итак, после мытья чешуйки волос активно раскрываются. Поэтому, чтобы современные шампуни оставляли волосы в нормальном состоянии, туда всегда добавляются силиконы. Что делают эти силиконы? Они образовывают пленку на волосах. Вроде бы, на выходе мы получаем волос в нормальном состоянии, по крайней мере визуально. Сверху эти раскрывшиеся чешуйки закрыты пленкой, но они уже не слеплены. В результате нарушается газообмен с воздухом и как только стирается эта силиконовая пленка, у нас тут же чешуйки, которые ничем не скреплены, начинают фрагментарно отваливаться.

Так мы получаем «жемчужную болезнь» - когда волос посередине имеют маленькие шарики, по которому волос обламывается. Что это такое? Чешуйки «отвалились», осталась эта корневая часть, которая легко набухает от воды, но не несет в себе никаких полезных свойств. По этому месту волос легко обламывается.

За все время роста волоса частое мытья сульфатными шампунями оказывается достаточным для того, чтобы чтобы концы длинных волос были сильно поврежденными. Даже если вы не красите волосы, даже если вы не подвергаете их химической обработке.

Как восстановить поврежденные волосы?

Первая задача – деликатное мытье волос. Мы должны мыть так, чтобы не повреждать эти чешуйки и не вымывать сквалены или их как-то возмещать.

Что сделать? Это конечно уходить как-то от таких шампуней которые содержат в себе SLS, SLES, ALS. К счастью, сейчас девушки начинают искать шампуни без сульфатов, но читать составы нужно очень внимательно. Потому что рекламируют многие, а когда приходишь читаешь составы, то оказывается совсем другое.

Есть безопасные поколения ПАВ, которые называются изетионаты (Isethionate) и глюкозиды (Glucoside), они наиболее мягко работают с волосом. Примеры таких ПАВ: Sodium Cocoyl Isethionate, Lauryl Glucoside, Decyl Glucoside .

Но есть одна проблема – такие ПАВ более дорогие, причем они дороже практически в 6 раз. А Cocoyl Isethionate вообще дороже в 10 раз чем SLS. Это уже выводит шампунь в другую ценовую категорию. Порядка 60% себестоимости качественного шампуня составляют ПАВы. Естественно, стоимость шампуня будет напрямую зависеть от качества тех ПАВ, которые использовал производитель.

Впрочем, стоит добавить, что бренды масс-маркета закладывают довольно высокий процент на рекламу, в отличие от натуральной косметики.

В шампуни с сульфатами добавляются поликватерниумы или силиконы, которые создадут блеск и гладкость, хотя в процессе волосы будут сильно повреждаться, ведь подобные маскирующие вещества плохо работают на кожу головы.

Итак, у шампуней с безопасными ПАВ действие будет гораздо мягче, и к тому же в них не потребуется добавлять маскирующие вещества.

Нужно избегать любого контакта с кожей головы силиконов и других пленкообразователей. Вот, как происходит воздействие силиконов.

Волосы растут из фолликулов, цилиндрических углублений в коже. К каждому фолликулу проходит нерв, кровеносный сосудик. В каждом фолликуле находится волосяной сосочек - это то место, где размножаются молодые клеточки волоса, где находятся стволовые клетки, из которых потом образуется волос. Через каждый фолликул проходит сальная железа. Все, что фолликул перекрывает, нарушая нормальный газообмен, тут уже нарушает и жизнедеятельность фолликулов.

Как только вы наносите бальзам, который имеет в составе силиконы или поликватерниум на кожу головы, как только вы регулярно пользуетесь шампунем с силиконами, начинаются проблемы. Силиконы на коже головы образовывают пленку, которая забивает устье волосяных фолликулов, нарушается нормальный отток кожного сала. В результате мы получаем изменение состава кожного сала, которые приводят к негативным последствиям.

Но последствия приходят не сразу. Вы увидите их через 4-5 месяцев.

Диаметр волоса, та толщина, за которую мы бьемся, полностью зависит и соответствует внутреннему диаметру фолликула.Когда устье фолликула забито силиконовой пленкой, оно меняет свою вязкость, окисляется и сужает диаметр внутреннего фолликула.

Волос истончается - этот процесс не быстрый, но за несколько месяцев он выходит на достаточную мощность, чтобы волосы стали тоньше, и большая часть фолликулов перешли в фазу сна. Результат - поредевшие, тонкие и ломкие волосы.

Итак, любой ценой нужно избегать контакта с кожей головы тех уходовых средств, которые содержат силиконы, поликватерниум или другие пленкообразующие вещества. Поэтому крайне желательно уходить от стандартных шампуней в безсульфатные.

Пышная пена или пышная шевелюра?

У натуральных шампуней есть одна особенность - сколько бы вы мягких ПАВ вы не добавили, не будет нормального пенообразования. Это никак не влияет на очищающий эффект, это просто непривычно.

У многих людей уж есть четкая ассоциация - есть пена, значит, есть очищение. Но на самом деле этой прямой связи нет! Если шампунь не достаточно пенится, это не значит, что он плохо промывает волосы. Просто волосам нужно к нему привыкнуть.

Есть крайне интересные альтернативы, даже мягким ПАВ, о которых было сказано выше.

Омыленные масла – это тоже ПАВ. К ним относятся, например, экстракт мыльного корня, мыльные орехи. Есть довольно много растений, которые содержат мыльные сапонины. Это класс веществ, которые обладают очищающим действиями и стабилизируют пену.

Натуральные шампуни не будут пениться очень активно, но комбинируя омыленные масла и экстракты мыльного корня, можно добиться хорошего очищающего эффекта без вреда для волос и кожи головы.

В своей базе в моющей основе шампуни Jurassic Spa имеют только натуральные очищающие вещества. Поэтому шампуни непрозрачные и пенятся не так, как привычные. Но они позволяют мягко очистить волосы.

А еще в этих шампунях добавлена масса «вкусностей» для кожи головы.

• В первую очередь – это экстракты растений и пребиотики. Пребиотики помогают поддерживать полезную флору кожи головы.
• Есть маленький секрет - мы используем сенсолен, который является растительным аналогом силикона. Это фракция оливкового масла, которая не накапливаются на волосах, но позволяют приблизиться к эффекту силиконов, придавая блеск. Это кондиционирующее вещество - вполне естественное.

В чем заключается эффект, в первую очередь? Если кожа головы реактивна и склонна к шелушениям - чаще всего это не грибок и перхоть, а реакция на те ПАВы, которые есть в обычных шампуня. Как только человек переходит на натуральные шампуни - сразу исчезает это раздражение. В большинстве своем люди с чувствительной кожей головы натуральным шампунем пользуются совершенно спокойно.

Итак, натуральные шампуни - это стандартная схема волос. Она эффективна, если волосы не красились, не подвергались химической завивке и не очень длинные. То есть волосы нормальные или склонные к жирности.

Если мы говорим о длинных волосах, на концах они будут всегда сухими. Просто накапливается стресс в течении жизни волоса. Если мы говорим о волосах, которые подвергались окраске или химической завивке, они тоже всегда будут сухими и поврежденными.

Для таких волос выпустили интересный продукт - ко-вошинг. Это совершенно новая система ухода за волосами.

Ко-вошинг - это мытье волос кондиционером вместо шампуня.

Но надо иметь ввиду, что обычным кондиционером из масс-маркета волосы нельзя мыть. Потому что такой кондиционер обязательно содержит силикон. Мы получим сильное повреждающее действие на кожу головы.

Использовать нужно специальный бальзам, который создан для мягкого очищения волос, не образуя никаких пленок. Это не средство 2 в 1! После него на концы рекомендуется наносить привычные бальзамы или маски. Это именно альтернатива шампуню. Он позволяет очистить волос настолько мягко, что если вы моете их ежедневно, то это идеальное решение. Работает он совершенно великолепно. Недели через 3-4 использование ко-вошинга волосы уже становятся просто на порядок лучше Ничего хитрого здесь нет. Мы просто перестаем вредить и аккуратно очищаем.

У ко-вошинга есть специфическое применение, к нему нужно привыкать:

• Его надо наносить на волосы в количестве большем, чем шампунь. Он наносится в зависимости от длины волос, 1-2 столовых ложки.
• Когда нанесли на волосы, распределяйте сначала по прикорневой части, после этого берете горстями воду, льете на волосы и начинаете мягко массировать сначала прикорневую часть волос.
• Затем распределяете по длине волосы и оставляете еще на 2-3 минутки. Это время ему необходимо, чтобы очистить. Поскольку там предельно мягкие очищающие компоненты, он не может очистить волосы так быстро, как шампунь.Да, требуется чуть больше времени, зато мы волосам совершенно не вредим.
• После ко-вошинга на длину волос нужно нанести уходовый бальзам,

А вот для жирных волос ко-вошинг бессмысленно применять, потому что такие волосы на своей поверхности содержат жировую смазку, являющейся естественной защитой волоса. Лучше взять натуральный шампунь, тем более что шампунь Jurassic Spa для жирных волос содержит высокую концентрацию коры дуба и ивы, которые действительно позволяют нормализовать сальные железы.

Да, обязательно! Те самые чешуйки, которые отходят от ствола волоса после мытья, нужно опять разгладить.

Самый простой способ разгладить ствол волоса – это его обтянуть в силиконовую пленку. В обычных бальзамах чаще всего используются кватернизированные силиконы. Как они действуют? Любой повреждённый белок имеет на поверхности отрицательный заряд, в том числе чешуйки. То есть любое положительное заряженное вещество притянется к тем местам, которые повреждены. Именно так и происходит с силиконами. Но надо иметь в виду, что на поверхности кожи будет все то же самое - устойчивая пленка. Снять эту пленку очень сложно. И мы получаем весь комплекс отрицательных побочных явлений, о которых писали выше.

В чем главная задача натуральных бальзамов? Обеспечить гладкий волос без пленкообразования!

Делать это сложнее! В бальзамах Jurassic Spa мы делаем это за счет лецитина высокой концентрации.

Дело в том, что натуральный лецитин, который содержится в яичном желтке, химически очень близок к скваланам. Он замещает тот натуральный цемент, который склеивает чешуйки на стволе волоса.

Натуральный бальзам быстро не работает, он должен находиться на волосах минимум 5 минут. Здесь верхней границы практически не существует. Его можно нанести на 15-20 минут, можно покрыть пищевой пленкой и надеть теплую шапочку - тогда вы получите эффект безопасного ламинирования. Если вы делаете какие-то процедуры в ванной, у вас есть возможность посидеть – сделайте. Чем дольше будет находиться на волосах натуральный бальзам, тем большее количество лецитина может зайти между чешуйками и заменить собой недостающий сквалан.

Его можно наносить на корни, потому что он не содержит в своем составе никаких пленкообразующих веществ, он содержит те экстракты которые работают от выпадения.

Итак, мы разобрались с самыми основными причинами ломких и тонких волос. Какие можно дать советы?

1. Пересмотрите свой очищающий уход за волосами. Безсульфатные шампуни - это не дань моде, а способ уберечь свои локоны от истончения. Ищите в составе мягкие ПАВ, в названии которых содержатся Isethionate, Glucoside, Sarcosinate , а также омыленные масла, экстракты мыльного корня и мыльных орехов.
2. Для самого бережного очищения тонких и сухих волос, особенно, если вы привыкли мыть голову каждый день, используйте ко-вошинг. Исключение - жирные волосы, для них лучше выбрать натуральный шампунь.
3. Обязательно используйте бальзамы после мытья волос. Натуральные бальзамы рекомендуется держать на длине волос хотя бы 5 минут, чтобы обеспечить воздействие. Бальзамы и маски с силиконами ни в коем случае нельзя наносить на кожу головы.

Если вы впервые переходите на натуральный уход, запаситесь терпением. Пусть первое время будет непривычными слабая пена и, возможно, более частое мытье, пока постепенно привыкают волосы. Не нужно ждать мгновенного эффекта, зато такой уход станет долгосрочным вложением в здоровые и крепкие волосы.

Явлением, но это заблуждение. Причины истончения волос у женщин могут быть разными, а наиболее часто к такому состоянию локонов приводит неправильный уход за ними. Так серьезный вред шевелюре наносят химические завивки, наращивания, использование бигудей, щипцов, плоек. Простое устранение подобных факторов может дать локонам объем и здоровье. Чтобы победить истончение , следует знать обо всех причинах возникновения этих явлений, а также советы специалистов, которые стоит применять на практике для решения проблемы. Данные вопросы последовательно рассматриваются в представленной статье.

Слабые и безжизненные волосы

Причины истончения волос у женщины после родов

Жидкие волосы даются от природы лишь десяти девушкам из ста. Убедиться в этом возможно, обратив внимание на прически школьниц, большая их часть носит густые, тугие косы. Но в стремлении стать красивее они с ранних лет убивают здоровье локонов различными парикмахерскими ухищрениями. Стоит отметить, что причиной повреждения шевелюры может быть не только воздействие физического или химического характера, но и множество других факторов, стирающих защитную оболочку волоса, нарушающих его структуру и систему питания, а именно:

Красивые живые локоны

1. Наследственный или генетический фактор. При наличии такой проблемы тонкие и редкие волосы требуют постоянного ухода, полное излечение невозможно.
2. Термическое воздействие электрическими щипцами, фенами, плойками. Если избегать применения данных устройств не представляется возможным, используйте во время процедур термозащитные спреи для волос.
3. Воздействие воды высокой температуры.
4. Частое посещение солярия.
5. Нахождение под солнечными лучами, которые в своем спектре содержат ультрафиолет, также как и солярий, иссушающий волосы и приводящий к сечению их кончиков. Защититься от этого фактора очень просто – применять защитные спреи для волос и в летние месяцы носить головные уборы. Пряди на расчёске после расчёсывания
6. Работа в помещениях с горячим, сухим воздухом.
7. Неверный уход.
8. Окрашивание, мелирование, ламининоварние и прочие парикмахерские процедуры с применением химических средств.
9. Нехватка локонам питания . Здесь, чтобы тонкие и женщин стали здоровыми и густыми, требуется регулярно (два раза в год) проходить курс приема мульти витаминов.
10. Заболевания внутренних органов, особенно желудка и нервной системы.
11. Различные вредные привычки.
12. Не прекращающиеся стрессы и переживания.

В результате действия перечисленных выше факторов очень жидкие волосы выпадают и лишаются всяческих признаков объема. Для решения проблемы следует тонкие и редкие волосы оградить от воздействия данных факторов и при этом вести работу по обеспечению должного ухода, для придания локонам силы и здоровья.

Расстроенная женщина с проблемными волосами

Официальные методы восстановления 2017 года

Первое, что следует знать - если волосы стали тонкими и выпадают, то они заболели и нуждаются в лечении. Назначаться оно должно только после медицинского обследования дипломированными трихологами.

Важно! Лечение можно выполнять своими силами дома, но делать это стоит осторожно, чтобы не усугубить болезнь неправильным проведением процедур.

Что делать, если волосы стали сильно выпадать

Типичный курс терапии, оживляющей плохие волосы, состоит из следующих этапов:

• Массирование волос с применением средств, содержащих микроэлементы протеины, которые стимулируют и укрепляют локоны.
• Специальная белковая диета, дающая организму необходимые витамины и аминокислоты.

Неправильное окрашивание прядей нарушает их структуру

• Прохождение курса витаминизации, который назначается после прохождения медицинского обследования. В большинстве случаев назначается прием витамина С, E, B и P.
• Мезотерапия для кожи головы с целью введения лечебных добавок, способствующих восстановлению шевелюры.

Под воздействием правильных лечебных процедур тонкие волосы оживают очень быстро. Дополнительно ускорить выздоровление может применение домашних средств.

Народные методы восстановления

Если волосы выпадают и стали очень тонкие, то можно обратиться не только к профессиональным медикам, но и к пришедшим из прошлого народным средствам – домашним маскам, которые восстанавливают очень тонкие волосы и возвращают им природную защитную оболочку. Стоит применять маски, приготовленные по различным рецептам, но не чаще двух раз за неделю. Время их воздействия колеблется от десяти до сорока минут. Вот основные типы масок:

Для восстановления кожи головы следует применять специальные средства

Витамины для мужчин от ломкости волос

Масляные компрессы. Здесь специальные масла разогревают на водяной бане до нагретого состояния и втирают в корни волос массажным методом. Такого рода средства делаются из кедровых, репейных, миндальных и касторовых масел. Они реконструируют структуру и защитную оболочку локонов.

Шампунь для роста: когда не хватает питания

Втирания, приготовленные из травяных сборов. Здесь смешиваются мята, розмарин, шалфей, базилик и другие аптечные травы. Затем они растираются и заливаются яблочным уксусом естественного происхождения. Во втирание добавляются эфирные масла из мяты и лаванды по три и пять капель на два стакана соответственно. Полученную смесь настаивают в течение двух недель в стеклянной посуде и далее хранят в защищенном от света месте при комнатной температуре. Применяется настой путем втирания в корни после разведения двух столовых ложек в стакане нагретой воды.

Маска для придания объема локонам

Восстанавливающие маски в домашних условиях

Маска для придания объема локонам. Ее обязательно следует делать с тонкими волосами.
Здесь желток яйца растирается и смешивается со столовой ложкой дрожжей и таким же объемом травяного отвара. Сбор трав лучше всего выбирать по цветовым параметрам шевелюры, так как они имеют окрашивающий и тонирующий эффект. Шатенкам следует использовать календулу, блондинкам – ромашку, а брюнеткам подойдет крапива, дубовая кора и зверобой. После смешивания смесь настаивается в течение часа, далее в нее добавляется столовая ложка репейного и десять капель ароматического масла. Данная маска накладывается на корни волос, а также на сами пряди в разогретом виде.

Ночная маска. Здесь в качестве материала применяется кефир с высоким процентом жирности. Эта маска должна держаться на волосах в течение шести – восьми часов, то есть в течение всей ночи.

Освежающая маска. Для данного средства измельчается в кофемолке зеленый чай, три столовых ложки полученного порошка заваривается в кипятке. Количество воды берется из расчета получения смеси плотностью похожей на сметану. После остывания в маску добавляются два сырых яйца.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Совет! Если ваши волосы тусклые и тонкие, то полностью откажитесь от химических процедур и применения плоек, нормализуйте образ жизни, научитесь правильному уходу за шевелюрой, при назначении медицинских процедур не ленитесь выполнить их все, и результат в виде укрепления волос и увеличения их количества не заставит себя ждать.
Часто бывают тонкие и редкие волосы у мужчин, но они обычно не обращают внимания на эту проблему. Это не правильный подход, ведь истончение и выпадение волос является заболеванием, которое, как и простуду, следует лечить.

Однако истончение приводит к тому, что ваша прическа выглядит сильно поредевшей, как и при облысении. Истончение волос происходит постепенно, а это означает, что у вас есть время, чтобы точно выяснить причины и определить наилучшие меры лечения.

Истончение волос - причины

Волос может быть вызвано привычками, формирующими ваш образ жизни, генетикой или тем и другим. Определенные заболевания могут также привести к истончению волос.

Образ жизни является ключевым фактором, способствующим истончению волос. В этом случае причинами могут стать:

• Чрезмерная обработка ваших волос. Это включает стойкое окрашивание, завивки и процедуры выпрямления.
• Использование жестких средств для ухода за волосами, таких как лаки для волос и гели. Временный краситель также может быть вредным для ваших волос.
• Стягивающие волосы прически, это может слишком сильно натянуть волосы и оторвать их от фолликулов.
• Недостаточное количество железа, фолиевой кислоты и других минералов в вашем рационе. Все эти веществам помогают производить здоровые крепкие волосы.
• Стресс, он связан с повышением уровня гормонов, таких как кортизол. Слишком много гормонов стресса может убить новые волосы, которые пытаются вырасти из волосяных фолликулов.
• Истончение волос также может быть наследственным.

Заболевания, которые приводят к истончению волос.

У вас могут быть редеющие волосы, если вы:

• недавно родили
• прекратили принимать противозачаточные таблетки
• переживаете гормональные изменения
• потеряли более 10 кг за короткий промежуток времени
• проходите лечение от аутоиммунного заболевания
• имеете проблемы в иммунной системе
• имеете кожное заболевание или инфекцию

Реже истончение волос может быть вызвано:

• расстройствами пищевого поведения
• постоянной повышенной температурой

Истончение волос иногда путают с алопецией, которая является широко распространенным заболеванием, связанным с выпадением волос. Хотя истончение может в конечном итоге привести к выпадению волос, эти две проблемы не обязательно пересекаются.

Лечение и домашние средства против истончения волос

Большинство случаев истончения волос поддаются лечению в домашних условиях. Рассмотрите следующие варианты и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Массаж головы

Пожалуй, самый дешевый метод получения густых волос - это регулярный массаж кожи головы. Это ничего не стоит, и не имеет никаких побочных эффектов.

Когда вы моете волосы, осторожно надавливайте кончиками пальцев на кожу головы, чтобы стимулировать кровоток. Для еще большей пользы, вы можете попробовать ручной массажер.

Эфирные масла

Эфирные масла представляют собой жидкости, полученные из определенных растений, и они в основном используются в ароматерапии и других видах альтернативной медицины. Некоторые люди с облысением с успехом использовали масло лаванды. Масло часто сочетается с другими популярными для волос маслами, например, из розмарина и тимьяна.

Тем не менее, недостаточно доказательств того, что эфирные масла могут лечить облысение или истончение волос.

Шампунь для тонких волос

Такие шампуни работают двумя способами. Во-первых, они придают объем, поэтому волосы сразу выглядят гуще. Во-вторых, шампуни для тонких волос часто содержат витамины и аминокислоты, которые обещают более здоровую кожу головы, чтобы со временем вырастить больше плотный волос.

Чтобы получить наилучшие результаты, используйте такие продукты на постоянной основе.

Мультивитамины

Здоровые волосы зависят от вашего общего состояния здоровья. В случаях недоедания или при определенных расстройствах пищевого поведения новые волосы могут вырабатываться из фолликулов очень слабыми и тонкими. Анализ крови может помочь определить, есть ли у вас дефицит питательных веществ.

Тем не менее, не рекомендуется принимать дополнительные витамины, если вы уже получаете необходимые питательные вещества с едой. Это потому, что нет никаких доказательств того, что дополнительный прием витаминов обратит процесс истончения волос. Кроме того, слишком много определенных питательных веществ может принести больше вреда, чем пользы.

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты называются незаменимыми жирными кислотами. Это потому, что они не могут быть сделаны человеческим телом. Омега-3 помогает вашему телу бороться с воспалением, причиной многих заболеваний. Истончение волос также может быть связано с воспалением. Омега-6 важна для общего здоровья кожи.

Если вы регулярно употребляете продукты, содержащие эти кислоты, не спешите покупать добавки, а обсудите свою ситуацию с врачом.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота - это тип витамина B, который важен для нового поколения клеток. С точки зрения истончения волос считается, что фолиевая кислота помогает фолликулам создавать новые волосы в местах облысения. Тем не менее, как и в случае с поливитаминами, нет достаточных доказательств того, что фолиевая кислота гарантированно поможет сделать ваши волосы более густыми и плотными.

Биотин

Биотин, или витамин B-7, является водорастворимым питательным веществом, которое содержится в таких продуктах, как орехи, чечевица и печень. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас может образоваться недостаток биотина. Тем не менее, в последние годы наблюдается рост числа пищевых добавок биотина, отчасти благодаря маркетологам, обещающим больше энергии и лучший рост волос при их употреблении.

Хотя биотин и помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он может помочь при истончении волос. Вы не должны принимать биотин, если принимаете добавки с витамином B-5 - если их принимать вместе, они могут снизить эффективность друг друга.

Если одновременно с истончением вы начинаете терять волосы, возможно, пришло время поговорить с вашим лечащим врачом.

– волосы недостаточной толщины, имеющие диаметр менее 0,05 мм (50 мк). Тонкие волосы излишне мягкие, непослушные, часто спутываются, лишены объема и быстро теряют форму. При проблеме тонких волос необходимы консультации врача-трихолога и парикмахера-стилиста. С целью увеличения густоты волос рекомендуется массаж, мезотерапия кожи головы, нанесение масок и ампульных концентратов и т. д. Для изменения текстуры можно воспользоваться процедурой ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, наращивания волос. Тонкие волосы требуют особого подхода при выполнении стрижек, причесок и окрашивания.

Общие сведения

К основным характеристикам волос относятся: длина, толщина, густота, жесткость, цвет, прочность, эластичность, форма и пористость. Кроме этого, в зависимости от активности функционирования сальных желез кожи головы, волосы подразделяются на различные типы (нормальные, сухие , жирные , смешанные). Те или иные особенности волос необходимо знать и учитывать при проведении как повседневного домашнего, так и профессионального салонного ухода. Тонкие волосы - это волосы, имеющие малую толщину, недостаточную жесткость и густоту. От природы обладателями действительно тонких и редких волос является всего 10% женщин; во всех остальных случаях истончение и поредение волос связано с неправильным уходом за волосами нормальной толщины и густоты.

Причины тонких волос

Тонкие волосы могут являться следствием трех основных факторов – наследственности, неблагоприятных эндогенных и экзогенных влияний. В первую очередь, толщина и густота волос обусловлены генетикой; зависят от возраста, расы и природного цвета волос. Наименьшей толщиной (20-40 мк) обладают волосы новорожденных, у взрослого человека толщина волоса варьирует от 50 до 100 мк, у пожилых людей - от 50 до 70 мк. Обладателями более толстых волос являются афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты, более тонких волос – европейцы. Самые тонкие волосы растут на голове у блондинов, волосы средней толщины – у брюнетов, а самые толстые - у шатенов. Кроме этого, будучи придатками кожи, волосы находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова: чем тоньше кожа, тем меньше толщина волос, и наоборот.

Вместе с тем, в течение жизни волосы могут менять свою структуру и становиться более тонкими. Истончение волос может быть связано с неправильным уходом: частой термической обработкой (укладкой феном , электрощипцами, утюжком), мытьем волос горячей водой, злоупотреблением процедурами окрашивания , химической завивки волос. Высушивает и делает волосы тоньше избыток ультрафиолета, работа в горячих цехах, привычка ходить зимой без головного убора. Тонкие волосы могут быть следствием неполноценного, несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов, патологии пищеварительной и нервной системы, постоянных стрессов и переутомления . Часто с проблемой истончения и выпадения волос сталкиваются недавно родившие женщины: это связано с естественным понижением уровня эстрогена до физиологического и грудным вскармливанием, в процессе которого вместе с молоком материнский организм в большом количестве теряет необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

Характеристика тонких волос

Стержень волоса состоит из трех слоев: наружного (кутикулы), среднего (кортекса) и внутреннего (медуллы). В норме кортекс занимает до 80-90% общей массы волоса. Тонкие волосы имеют недостаточно развитое тело кортекса. По своей текстуре волосы делятся на тонкие (диаметр менее 0,05 мм), средние или нормальные (диаметр 0,05- 0,07 мм) и толстые (диаметр более 0,07 мм). При этом на различных зонах головы одного человека толщина волос может быть неодинаковой.

Толстые волосы имеют наибольший диаметр волосяного стержня, обладают наибольшей прочностью и устойчивостью к различным воздействиям. Вместе с тем, толстые волосы сложнее подвергаются окрашиванию, осветлению и завивке, чем волосы тонкой и средней структуры. Большинство людей являются обладателями волос средней толщины, по отношению к диаметру которых определяются остальные типы структуры волос. Тонкие волосы отличаются наименьшим диаметром и повышенной чувствительностью к любым внешним воздействиям. Волосы блондинов имеют толщину примерно 0,05 мм (50 мк), брюнетов - около 0,07 мм (70 мк), рыжих - до 0,1 мм (100 мк). С каждой сменой волос они становятся все тоньше.

При этом, как правило, толщина волос обратно пропорционально их густоте. Так, наибольшее количество волос на голове имеют блондины (140-150 000. шт.), несколько меньше - брюнеты (около 100 000 шт.) и меньше всех – рыжеволосые (80 000 шт.). Самая высокая плотность волос (250-350 шт./кв. см) отмечается в теменной области; на висках и затылке волосы более редкие (150-200 шт./кв. см). Максимальной густоты шевелюра достигает к пубертатному возрасту (12-14 лет); к 30 годам общее количество волос уменьшается примерно на 15%.

Тонкие волосы имеют свои достоинства и недостатки. К плюсам тонких волос относятся их мягкость, легкость и шелковистость. Кроме этого, тонкие волосы легко окрашиваются и поддаются изменению формы. Поэтому при правильном уходе и грамотном подборе прически даже тонкие волосы могут стать предметом гордости своей обладательницы.

Однако тонкие волосы могут доставлять их хозяйке и немало хлопот. В первую очередь, это связано с тем, что тонкие волосы выгладят редкими («жидкими»), лишены объема, не держат форму укладки . Кроме этого, нередко приходится сталкиваться с ломкостью, повышенной электризацией волос. Тонкие сухие волосы могут напоминать паутину или солому, а жирные – быстро превращаться в свисающие с головы «сосульки». Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее под силой собственной тяжести они прилегают к голове и выглядят бесформенными.

Толщину волос можно измерить специальным прибором-микрометром, производя замер в височно-боковой, нижне-затылочной зонах, на макушке и в области челки. Волосы при этом должны быть сухими, чисто вымытыми, без укладочных средств. Практическое значение определение толщины волоса имеет при окрашивании, для расчета количества средств, необходимых для получения желаемого оттенка волос.

Особенности ухода за тонкими волосами

Помочь разобраться с причинами, приведшими к истончению волос, поможет консультация квалифицированного специалиста-трихолога . Проведя медицинское обследование (компьютерную диагностику состояния волос, фототрихограмму , спектральный анализ волос на микроэлементы, биохимический анализ крови и др.) специалист сможет судить о вероятных причинах тонких волос. При недостатке необходимых питательных веществ может быть рекомендована специальная диета, прием необходимых волосам витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В) и минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния). Укрепить тонкие волосы помогут специальные лечебные и восстановительные процедуры : мезотерапия , плазмолифтинг , массаж кожи головы , маски, нанесение ампульных концентратов . Можно обсудить с врачом подбор специальной лечебной косметики для домашнего ухода за тонкими волосами.

Для мытья тонких волос рекомендуются шампуни с кератином и протеинами, придающие дополнительный объем. При укладке волос феном лучше использовать круглую щетку, а сушить волосы следует против их роста. Придать пышность прическе помогут спреи и муссы, нанесенные непосредственно на корни волос. Также можно произвести укладку тонких волос на бигуди или с помощью диффузора . Обладателям тонких волос следует отказаться от использования укладочных гелей и восков, утяжеляющих волосы, а также парикмахерского утюжка, лишающего их влаги.

Для волос тонкой текстуры подходят свои варианты стрижки лечения волос . Для придания недостающей густоты тонким волосам не воспрещается проведение наращивания волос .

Если вы являетесь обладателем тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив постоянный и грамотный уход тонким волосам, со временем вам удастся сделать их своими «союзниками» в достижении эстетического идеала, подчеркнув свою неповторимую индивидуальность и стиль.