Китайские точки для увеличения груди. Как действует массаж для увеличения груди
Женщинам, мечтающим увеличить размеры груди, можно порекомендовать такой малоизвестный метод как точечный массаж. На протяжении многих веков его использовали женщины Китая для повышения своей привлекательности и формирования идеальной формы молочных желез. Народным лекарям удалось найти на теле точки, активизирующие выработку в организме эстрогена и способствующие росту бюста.
Регулярное воздействие на акупунктурные зоны дает возможность добиться не только видимого увеличения груди, а и нормализации гормонального фона, улучшения общего состояния. Для проведения процедуры достаточно выделять от 10 до 15 минут в день.
Как правильно воздействовать на точки
Массаж будет эффективным только в том случае, если выполнять его в полном соответствии с техникой проведения. При надавливании на активные зоны может ощущаться легкая болезненность, которая должна проходить самостоятельно после прекращения воздействия. Тревожными симптомами, требующими немедленного прекращения процедуры, является появление сильных болей и холодного пота. Это может быть свидетельством каких-либо заболеваний в организме.
Точечный массаж требует определенной подготовки. Все манипуляции рекомендуется проводить заранее подогретыми руками. Для этого можно потереть ладони друг о друга в течение 20-30 секунд. Перед воздействием на точки следует размяться. Для этого необходимо выполнить несколько упражнений, позволяющих активизировать кровоток и движение лимфы в верхней части корпуса и руках.
Надавливать на точку следует с постепенным увеличением давления. Через 5 секунд нужно давить с максимально допустимой силой в течении 3-4 секунд, а затем так же плавно снижать силу воздействия. Оптимальное количество подходов к каждой точке за один сеанс - 5 и более раз.
Массаж проводится большим пальцем руки. При этом он должен располагаться строго перпендикулярно к поверхности тела, а подушечка - плотно прилегать к коже. Не рекомендуется давить на кожу концом пальца, так как такое нажатие не даст желаемого результата. При воздействии следует давить только под прямым углом к поверхности кожных покровов. Если давление будет осуществляться под меньшим углом, это может привести к растягиванию и деформированию эпидермиса.
Перед началом манипуляций палец, которым будет проводиться массаж, смазывают небольшим количеством крема или массажного масла.
Где находятся акупунктурные зоны
Для увеличения бюста следует воздействовать на 10 активных точек. При этом массаж проводится сначала для точки в правой половине тела, а затем повторяется для такой же точки, расположенной слева.
Первая точка располагается на меридиане легких немного ниже ключицы. Стимуляция этой зоны дает возможность активизировать движение лимфы в мышцах, расположенных под грудными железами.
Чтобы найти вторую точку, следует провести вертикальную линию вдоль желудка. Она должна проходить через сосок и ключицу. Давить необходимо на зону, которая располагается выше третьего и ниже второго ребра. Во время надавливания на точку происходит улучшение кровообращения в железистых дольках, активизируется выработка женского полового гормона эстрогена.
Третья точка находится на той же линии, что и предыдущая: она идет от соска к ключице. Воздействовать необходимо на кожу, находящуюся в промежутке между третьим и четвертым ребром. Обычно в этой зоне начинает развиваться выпуклость молочной железы. При надавливании происходит стимуляция выработки гормонов, улучшается кровоток и ускоряется движение лимфатической жидкости.
Найти четвертую зону можно немного ниже подмышечной впадины. Для этого необходимо поднять плечо и нащупать четвертый межреберный промежуток. При воздействии на эту акупунктурную зону происходит стимуляция роста железистых тканей и увеличения размера грудных желез.
Следующее место для надавливания находится на линии, которая идет вертикально вниз из середины подмышечной впадины. Найти его можно на пересечении этой вертикальной лини и другой — горизонтальной, которая идет перпендикулярно от соска. Массаж пятой зоны способствует активному движению крови и лимфы по системам и нормализации гормонального фона.
Найти шестую зону воздействия можно на четвертом межреберном промежутке. Она находится сбоку от соска (ближе к подмышечной впадине) на расстоянии 3-4 см от его центра. Нажимая на эту точку, можно стимулировать деление железистых клеток и рост долей. Кроме увеличения объема груди данная зона способствует более интенсивному производству молока при грудном вскармливании.
Далее необходимо найти участок на линии вдоль пятого межреберного промежутка. Он находится на расстоянии 3-4 см от соска в сторону подмышек. Воздействие на эту активную зону позволяет улучшить общее состояние. Особенно положительное воздействие ощущается во время менструации и в период выхода яйцеклетки из яичника.
В этом же пятом межреберном промежутке располагается и следующая акупунктурная зона. Находится она прямо под соском. Надавливание способствует стимуляции железистых долек. Те женщины, которые кормят грудью, отмечают обычно повышение объема грудного молока.
Девятая точка, которую необходимо массажировать для увеличения бюста, находится на расстоянии 3-4 см от соска в сторону середины туловища. Чтобы ее найти, необходимо провести линию между двумя сосками и отложить от каждого в сторону центра указанное расстояние. Массирование данной зоны вызывает рост железистой и соединительной тканей.
Последнюю активную зону можно найти на той же линии между сосками как раз на ее середине. Нажатие в этом месте усиливает выработку женских половых гормонов, способствует улучшению общего состояния и внешнего вида. Что касается бюста - происходит повышение упругости, молочные железы выглядят более подтянутыми.
Окончание процедуры
После того, как вы закончите точечный массаж для увеличения груди, рекомендуется принять душ. Во время этого можно закрепить эффект контрастными водными процедурами. Это придаст дополнительный тонус коже и мышечным волокнам. Можно сделать массаж струями воды, совершая круговые движения душевой насадкой.
Водные процедуры можно заменить обычным массированием грудных желез. Круговые движения выполняют от области сосков в сторону шеи, плеч и подмышек. Это дает возможность добиться увеличения размера, а также способствует повышению тонуса мышечных волокон и упругости кожи. Массаж выполняют с использованием масляных вытяжек или специальных кремов.
Завершающим этапом должно стать нанесение крема для ухода за молочными железами. Проводить процедуру рекомендуется за 1-2 часа до сна. Ежедневное воздействие на активные точки организма позволяет достичь заметного увеличения груди, а также улучшить общее состояние и внешний вид.
/ Точечный массаж груди
Точечный массаж — это направление китайской медицины, заключающееся в активизации внутренних процессов организма через воздействие на биологически активные точки. Данная методика применяется для оздоровления и нормализации работы внутренних органов, улучшения общего состояния и повышения работоспособности. является одной из разновидностей рефлексотерапии.
Принцип точечного массажа груди
При массаже груди используется стимулирующая методика, при которой оказывается возбуждающее действие посредством коротких, быстрых и сильных надавливаний на биологически активные точки(БАТ). Во время процедуры палец не задерживается на точке, а быстро отнимается и снова возвращается. Стимулирующее точечное воздействие эффективно при ослабленных мышцах груди и мастите. Массаж по данной методике способствует восстановлению гормонального баланса, улучшает работу молочных желез, а также повышает приток активных компонентов, стимулирующих рост груди. Стимулирующие массажные процедуры укрепляют кожу, повышают ее упругость и эластичность. Точечный массаж усиливает циркуляцию крови и отток лимфы, позволяет скорректировать форму груди
Биологически активные точки для массажа груди
- Точки в области щитовидной железы расположены на уровне между третьим грудным позвонком и углом лопатки, параллельно остистым отросткам шейных позвонков. Массаж данной зоны выполняется для стимуляции роста груди, а также предотвращает раннее поседение волос. Воздействовать на точки необходимо снизу вверх при наклоненной вперед шее. Массаж проводится путем надавливания 5 раз на протяжении 2 секунд. Серию нажиманий для стимуляции роста груди повторяют два раза.
- Точка в зоне проекции продолговатого мозга находится в естественной впадине ниже затылка, выше остистого отростка второго шейного позвонка. Массаж данной зоны эффективен для улучшения работы молочных желез и коррекции формы груди. Стимуляция точки выполняется подушечкой среднего пальца одной руки, сверху воздействие усиливается пальцем другой руки. Для массажа груди на зону нажимают со средней силой 10 раз, задерживая давление на 2 секунды. Между нажатиями необходимо выдерживать паузу в 3 секунды.
- Точки в плечевом поясе находятся в месте перехода предплечья в основание шеи. При скрещивании рук за шеей средние пальцы указывают на нужные точки. Массаж данной зоны эффективен для усиления циркуляции крови и улучшения формы груди. На точки надавливают со средней силой 8-10 раз с паузами в 5-7 секунд.
- Точки межлопаточной области находятся на вертикальных линиях слева и справа между позвоночником и краем лопатки. Массаж данной зоны из двух групп по 5 точек выполняется для усиления циркуляции крови в области груди и улучшения работы молочных желез. Верхние точки стимулируются поочередно, на каждую из них нажимают 3раза в течение 3 секунд. На остальные зоны межлопаточной области при массаже груди надавливают по 8-10 раз с паузами в 5 секунд. Общая длительность воздействия составляет 2-3 минуты.
Противопоказания
Точечный стимулирующий массаж для груди не рекомендуется проводить в следующих случаях:
- нарушения целостности кожного покрова груди;
- беременность;
- вирусно-инфекционные заболевания;
- наличие гнойничковых очагов в области груди;
- нарушения свертываемости крови;
- пневмония и другие болезни легких;
- острые заболевания системы кровообращения и сердца;
- поражения кожи в области груди;
- наличие уплотнений в молочной железе;
- вытягивание или втягивание соска груди;
- онкологические заболевания.
Каждая женщина мечтает иметь красивую, упругую, привлекательную грудь. Но, к сожалению, не каждая наделена ей от природы. Как же можно изменить грудь, улучшить ее вид, увеличить размер, сделать упругой? Вам поможет массаж!
С помощью массажа улучшается кровообращение, затрагиваются глубокие слои мышц, повышается тонус кожи, благодаря чему не только кожа на груди, но и сама грудь обретет прекрасные очертания. Вы сможете не только увеличить и подтянуть грудь, но и ускорить обмен веществ и кровообращение в тканях, что приведет к замене старых клеток на новые.
Правильный и регулярный массаж улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, благодаря чему вы приобретете не только высокую грудь, но и гладкую, упругую кожу. Регулярный массаж поможет вам избавиться от болезненных ощущений, дискомфорта и улучшить общее самочувствие перед критическими днями. Грудь станет намного чувствительней, что сделает вас более привлекательной и сексуальной.
Итак, рассмотрим несколько видов массажа, которые могут сделать вашу грудь красивой.
Водный массаж для увеличения груди
Одним из самых простых, доступных и эффективных видов массажа является водный массаж. Водный массаж придает коже эластичность, повышает тонус мышц, делает грудь красивой и привлекательной. При водном массаже используется струя воды. Вода должна быть немного прохладной, примерно 35-36 градусов, напор воды не должен приносить дискомфорт. Струю необходимо направлять снизу вверх и выполнять круговые движения. Область ареолы и соска лучше всего избегать, так как можно навредить очень чувствительной области. Затем направить струю воды над грудью и продолжать движение от подмышечной впадины к центру груди, далее под грудью от центра до подмышечной впадины. Под грудью нужно увеличить напор воды, чтобы максимально воздействовать на глубокие слои мышц, которые отвечают за форму груди и приподнимают ее. Массаж нужно выполнять в течение 5 минут. Закончить массаж лучше всего, направив рассеянную струю воды на грудь и так же выполнить круговые движения от ребер до плеч и зону декольте. Такая рассеянная струя интенсивно воздействует на кожу и верхние слои мышц, стимулируя нервные окончания. После массажа аккуратно приложить полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу, и нанести увлажняющий и подтягивающий крем для груди. Массаж необходимо делать регулярно каждый день, от этого зависит эффект от него.
Чтобы сделать грудь наиболее подтянутой, вам поможет контрастный душ – чередование горячей и холодной воды. Горячая вода хорошо раскрывает поры и расслабляет мышцы, а холодная улучшает циркуляцию крови, что приводит к интенсивной работе клеток и стимуляции мышц. Контрастный душ необходимо делать ежедневно.
Хороший эффект дает принятие ванны с морской солью. Целебные свойства морской соли известны со времен далекой древности. В морской соли содержится огромное количество полезных микроэлементов и минеральных веществ, благотворно влияющих на весь организм человека. Морская соль обогащает кожу груди необходимыми для красоты веществами, улучшает циркуляцию крови, оказывает регенерирующее воздействие, что придает подтянутость и упругость. На полную ванну вам потребуется 300-500 грамм морской соли. Принимать ванну нужно через 1-2 дня в течение 15 минут. После ванны для усиления эффекта нужно перейти к корректирующему массажу. О нем читайте ниже.
Корректирующий массаж для увеличения груди
Корректирующий массаж может выполняться самостоятельно. Для этого необходимо использовать влажный крем или масло для лучшего скольжения по коже. Начинать массаж нужно в верхней части груди, легкими массирующими движениями втирать крем или масло в кожу, в направлении от подмышечных впадин к центру, в области под грудью от центра к подмышечным впадинам. Таким образом, совершаются круговые движения. Зону над грудью, где находятся мышцы, поддерживающие грудь, нужно массировать интенсивнее. Массаж необходимо делать 3-5 минут.
Точечный массаж для увеличения груди
Точечный массаж имеет корни в Китае. Воздействуя на несколько точек на теле, можно не только придать груди красивую форму и надолго сохранить ее, но и увеличить на 1-2 размера. Точечный массаж стимулирует выработку женских гормонов, которые влияют на повышение тонуса мышц и упругости кожи.
Точечный массаж выполняется подушечками пальцев. Начать массаж, нужно надавливая на точки в зоне щитовидной железы, наклонив голову вперед, в течение двух секунд 5 раз. Затем положить подушку среднего пальца на область проекции продолговатого мозга и сделать 10 медленных надавливающих движений. Следующая точка плечевого пояса. Скрестив на груди руки, надавливать подушечками средних пальцев на точки у плечевых суставов 10 раз с задержкой давления на 5 секунд. В завершении массажа сделать легкое разминание и поглаживание груди. Весь массаж длится около 5 минут.
Помните, что в этом деле главное – регулярность. Массаж поможет улучшить кровообращение и отток лимфы в тканях, ускорить обмен веществ, улучшить регенерацию клеток, сделают кожу гладкой, нежной и подтянутой, а вашу грудь привлекательной. В период улучшения формы груди лучше всего носить мягкий бюстгалтер из хлопка-стретч без косточек, он не только будет поддерживать грудь, но будет удобным и придаст груди красивые очертания.
Женская грудь испокон веков считалась показателем крепкого женского здоровья и привлекательности. Для того чтобы увеличить грудь, представительницы прекрасного пола прибегают к помощи пластических хирургов, используют компрессы, мази и кремы. Многовековой историей медицины Китая хранятся сокровенные тайны, знание которых помогает оказывать влияние на различные процессы организма посредству воздействия на аккупунктурные точки. Узнайте в статье о том, как увеличить грудь дома при помощи китайского массажа Шиацу.
Китайский массаж Шиацу: особенности точечного массажа груди
В основе точечного массажа для увеличения груди – воздействие на аккупунктурные точки, отвечающие за выработку и циркуляцию эстрогена , а также за лактацию и нервную проводимость.
Благодаря использованию точечного массажа Шиацу восстанавливается гормональный баланс, улучшается обмен веществ и кровообращение. Если ежедневно уделять точечному массажу груди Шиацу 10 минут, состояние груди значительно улучшится.
Далее мы рассмотрим 10 основных аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время точечного массажа для увеличения груди.
Следует учитывать, что нажатие на точки может сопровождаться легкими болевыми ощущениями. В случае если процедура сопровождается значительными болевыми ощущениями и даже появляется холодный пот, не следует оставлять это без внимания. Неприятные ощущения могут быть симптомами серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.
Подготовка к проведению точечного массажа груди и техника выполнения
Этап 1. Подготовка рук перед точечным массажем груди.
Точечный массаж для увеличения груди следует выполнять исключительно теплыми руками. Для этого разогрейте ладони, потирая их одна об другу.
Этап 2. Размика+Лимфатический массаж для груди
Чтобы точечный массаж груди был более эффективным, перед тем как к нему приступать лучше выполнить несколько упражнений на верхний плечевой пояс, которые помогают разогреться и разгоняют лимфу и кровь.
Этап 3. Точечный массаж для увеличения груди
Надавливая на точку, считайте 1 до 5 и задержитесь на 2-3 секунды, после чего постепенно ослабьте давление, также считая до 5. В прошествии 2-3 секунд повторно воздействуйте на аккупунктурную точку. Всего для стимуляции груди каждая точка должна массироваться не менее 5 раз.
10 аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время массажа Шиацу
1. Точка Lu 1
Эта точка для увеличения груди расположена на меридиане легких под ключицей. Благодая стимулированию точки Lu 1 улучшается лимфообращение в большой грудной мышце.
2. Точка St 15
Вторая точка располагается на меридиане желудка, по вертикальной линии от соска к ключице, между вторым и третьи ребром. Посредству воздействия на эту точку улучшается циркуляция крови в тканях груди и продвижение женских гормонов.
3. Точка St 16
Эта точка для увеличения груди расположена по ключично-сосковой линии выше соска, между третьим и четвертыми ребрами – там, где начинается выпуклость женской груди.
Во время массажа для увеличения груди очень важно воздействовать именно на эту точку, так как это помогает стимулировать женскую гормональную секрецию, улучшить кровообращение и лимфобращение.
4. Точка Gb 22
Точка расположена недалеко от подмышечной впадины, на боковой поверхности туловища в 4-м межреберном промежутке. Эту аккупунктурную точку легко определить, если поднять плечо.
5. Точка Gb 23
Такая точка, которая задействована в массаже для увеличения груди, расположена практически на уровне соска, на боковой поверхности туловища. Благодаря воздействию на эту точку во время массажа для увеличения груди, улучшается циркуляция крови и лимфы, а также продвижение женских гормонов.
6. Точка Sp 18
Эта точка располагается на груди, в 4-м межреберном промежутке. Посредству воздействия на точку Sp 18 возможно стимулировать молочную железу, а также улучшить секрецию молока при лактации.
7. Точка Sp 17
Эта точка для точечного массажа груди находится в 5 межреберном промежутке. Массаж этой зоны также помогает устранить боли в груди и животе.
8. Точка St 18
Точка St 18 находится в 5-м межреберном промежутке, на одно ребро ниже соска, на одной вертикальной линии с последним. Благодаря воздействию на St 18 во время точечного массажа груди, стимулируется молочная железа, улучшается секреция молока при лактации.
9. Точка Ki 23
Эта точка для увеличения груди расположена в 4-м межреберном промежутке.
10. Точка Cv17
Эта точка находится во впадине грудины, на уровне с 4-межреберным промежутком. При помощи воздействия на эту точку во время точечного массажа груди возможно стимулировать выработку эстрогена, избавиться от стресса и улучшить состояние кожи.
Уделяя каждый день 10 минут китайскому массажу Шиацу, Вы сможете заметно улучшить состояние груди, а также нормализировать гормональный баланс, что благотворно скажется на состоянии кожи и здоровье в целом.