Неустойчивость при ходьбе лечение. Почему при остеохондрозе появляется шаткость походки и слабость в ногах Шатает при ходьбе на открытом пространстве

анонимно

Здравствуйте. Анна Григорьевна подскажите куда обратиться с моей проблемой. Уже ровно год меня беспокоит неустойчивость при ходьбе. внешне почти не заметно, во всяком случае так говорит коллега которую я попросила понаблюдать за мной.но чувство как будто бы я в лодке, а лодка на воде.обратилась к участковому невропатологу. сделали мрт гол мозга, узи сосудов шеи, липидные профили по холестерину, гормональный фон- всё норма. только рентген шейного отдела показал добавочные шейные рёбра, сколиоз, остеохондроз.в позе ромберга всё нормально, когда до носа дотрагиваюсь не промазываю, зубы и язык- всё хорошо. единственно когда стою с закрытыми глазами, ноги вмсете, руки вытянуты- врач говорит заметно как качаюсь. Давление почти всегда нормальное 115/75, иногда бывает 130/85, но редко. пила кавинтон, бетагистин, нормовен- результат 0. есть 2 небольших нюанса, когда сидя смотрю прямо и при наклоне головы вниз чувствую дрожит голова и напряжение в затылке, также совсем немного дрожат пальцы(еле заметно) и звон в голове постоянно- последние пол года. отправляли к психотерапевту - факторов правоцирующих стресс у меня нет, семья полноценная, папа, мама, муж, ни в чём не нуждаюсь. пока не могу забеременнеть, но не могу сказать что я по этому поводу сильно переживаю. вобщем все разводят руками и ставят ВСД. Замучал звон в голове и такое впечатление что у меня голова болтается, хочется что б она ровно держалась а она болтается)). Что б незаметно было.. подпираю рукой сидя у компьютера когда с клиентами общаюсь. подскажите может быть мне ещё нужно какие нибудь анализы пройти? очень хотелось бы избавиться от чувства неустойчивости. заранее спасибо.мне 29 лет.

Здравствуйте! Клинические проявления добавочного шейного ребра - появление ночных парестезии и диффуз­ной боли в руках при отведении плеч назад и книзу, возникновение чувства тяжести в плечевом поясе, ослабление или исчезновение пульса на лучевой артерии. Наблюдается гипотония и гипотрофия мышц на руках. Характерен сколиоз шейного отдела позвоночника. Синдром свидетельствует о сдавлении элементов сосудисто-нервно­го пучка латерального треугольника шеи добавочным шейным реб­ром. Кроме плечевого сплетения, воздействию со стороны шейного ребра могут подвергаться подключичные сосуды (подключичная артерия, расположенная в межлестничном промежутке, и подключичная, вена, располагающаяся в предлестничном промежутке), что приводит, к нарушению кровообращения в конечности. Реакция со стороны сосудов и сплетения находится в зависимости от длины шейного ребра. Давление на сосудисто-нервный пучок возрастает при допол­нительной нагрузке на плечевой пояс. какого-либо специального метода лечения не требуют. При появлении клиники синдрома передней лестничной мышцы проводят консервативное лечение, которое включает создание покоя шее, надплечью, верхней конечности, улучшение кровообращения, снятия спазма лестничной мышцы, терапию направленную на рассасывание рубцовых тканей. Багоприятный эффект может быть получен от инфильтрации места прикрепления передней лестничной мышцы, а также новокаиновой блокады шейно-грудного (звездчатого) узла. Для иммобилизации применяют воротник Шанца, мягкие повязки, фиксирующие верхню конечность. Назначают сосудорасширяющие средства (дибазол, никошпан, компламин), физиотерапевтическое лечение (электрофарез новокаина, лидазы, ), массаж, лечебную гимнастику.

Если вас шатает (покачивает) при ходьбе, охватывает чувство «плывущей» окружающей среды, то чаще всего корень недуга кроется в вегетативно-сосудистой дисфункции (ВСД), патологических процессах в отделах позвоночного столба, скачках давления, травмах головы, рассеянном склерозе, инсульте.

Шаткость походки при сосудистых и вегетативных расстройствах

Зачастую непрочность походки напрямую связана с сосудистыми головными недомоганиями, которые проявляются на фоне нарушений мозгового кровотока. Сосудистая цефалгия характеризуется:

• локализацией в затылочной части;
• изматывающей, сильной и пульсирующей болью, отдающей в висках;
• ощущением нереальности, чувством, что мир вокруг «вращается» и «кружится»;
• зрительными отклонениями, в т. ч. мерцанием «сетки» перед глазами.

Пациенты жалуются на боязнь открытых пространств, непреодолимое желание находиться возле какой-либо опоры. Многие отмечают, что перед выходом на улицу чувствуют тяжесть в голове, напряжение мышц. Движения становятся неуклюжими и нескоординированными. Без видимых причин голова ноет и кружится, обрушивается слабость.

Факторы, влияющие на неустойчивость

Медики отмечают, что неуверенность и качание во время ходьбы при ВСД связаны с такими причинами:

• Во-первых, с нарушением сознания. Основные симптомы: мутнеет зрение, окружающая «картинка» теряет четкие очертания и становится туманной, кружится голова, мучит удушье, нередко человек находится в предобморочном состоянии.
• Во-вторых, с постоянными мыслями о недомогании. Они формируют дисбаланс в организме. Часто больные замечают, что когда они забывают о патологии и голова «светлая», то шаткость исчезает.
• В-третьих, с зажатостью и скованностью мышечных волокон. Почему мышцы зажаты? Такими их делают хронические стрессовые состояния, страхи, депрессии. Мышечная масса шеи и спины напрягаются, конечности подрагивают, голова кружится, теряется координация.

Как улучшить состояние?

Важно «докопаться» до причин скачков АД, панических атак, необоснованных страхов и пр. Ведь основные факторы шаткости при ВСД, затуманенности и боли головы, вертиго скрываются в лабильности нервной системы, постоянных стрессово-тревожных и депрессивных состояниях.

Следует выполнять предписания не только терапевтов и неврологов, но и обратиться с проблемой к психотерапевтам или психиатрам. Вы будете полностью владеть информацией о причинах сбоя в организме, знать, что делать для ликвидации «провокаторов» недуга. Обратите внимание, что почти 10% разбалансировки походки и недомоганий головы при ВСД связаны с дисфункцией щитовидки, сердечной аритмией.

Нарушение равновесия при шейном остеохондрозе

Если походка становится спотыкающейся, с «пьяными» элементами и при этом кружится и шумит голова, то патология может побуждаться воротниковым (шейным) остеохондрозом. Неустойчивость, потеря равновесия и покачивание сопровождаются:

• ощущением ватных пробок в ушах;
• ноющей и тянущейся цефалгией, которая резко усиливается при движениях головы;
• болезненностью в области шеи и лица;
• повышенным сердцебиением;
• обильным потоотделением;
• покраснением или бледностью эпителия.

Эффективные способы улучшения состояния

Важно понимать, что вернуть уверенную походку без лечения шейного остеохондроза, который ее провоцирует, невозможно. Медики могут назначить:

• Прием фармакологических средств, расширяющих и тонизирующих сосуды, усиливающих питание мозга.
• Делать вытяжение и фиксацию воротникового отдела, регулярно проводить водные процедуры, выполнять комплекс (индивидуально подобранный!) лечебной физкультуры.
• Придерживаться рациона, обогащенного витаминами B, C и т. д.

Визит к медикам нельзя откладывать, если вялость ног стремительно прогрессирует. Необходимо провести полноценное и комплексное обследование, чтобы не оставить без внимания аномалий, требующих безотлагательного хирургического вмешательства. К примеру, резко ухудшить состояние может грыжа (выпадение) межпозвонкового диска, защемляющая нервную ткань.

Помогут рецепты из народной сокровищницы

Оглавление [Показать]

Головокружение – чувство нарушения пространственной ориентации. В специальной медицинской литературе применяется также термин – «синдром вертиго». Иногда головокружение может быть результатом внешнего воздействия или объективных причин вроде усталости, голода, переутомления, в других клинических ситуациях это симптомом серьезного заболевания. Головокружения пожилых людей – весьма распространенный признак, причину которого обязательно надо выяснить и по возможности устранить. Лечение головокружения также может быть самым разным: ликвидировать симптомы и причины синдрома вертиго можно медикаментами, народными средствами, физиотерапевтическими методами.

Общие сведения

В момент приступа головокружения человеку кажется, что вращаются либо окружающие предметы, либо он сам. Ощущения, сопровождающие синдром вертиго, самые разнообразные – от чувства опьянения до тошноты. Нередко патология дополняется зрительными нарушениями. Иногда головокружение приводит к потере сознания, падению и другим серьезным последствиям.

Головокружение у пожилых мужчин и женщин может быть результатом самых разных внешних факторов и внутренних заболеваний. Пожалуй, нет человека старше 60 лет, который не испытывал хотя бы редких и периодических приступов головокружения. Регулярные головокружения существенно мешают полноценной жизни. Естественно, возникает вопрос о коррекции данного состояния. Но для того чтобы успешно вылечить головокружение, нужно понять механизм его развития и его природу.

Возможные причины головокружений у пожилых людей

Чаще всего диагностируются приступы головокружений, связанные с недостаточностью сосудистой системы головного мозга. Самая распространенная патология, которая может вызвать приступ головной боли и потерю пространственной ориентации – атеросклероз сосудов .

Другие факторы, вызывающие головокружение, это:

• Патология периферического вестибулярного анализатора (нарушение в зоне нейронных связей или в структурах самого вестибулярного аппарата);
• Ишемическая болезнь , приводящая к нарушению кровоснабжения лабиринта – участка уха, где находится орган равновесия;
• Изменение реологических свойств крови (характеристик вязкости и скорости течения);
• Цереброваскулярные нарушения (дегенеративные процессы внутричерепных сосудов);
• Вертебробазилярные патологии (процессы в головном мозгу, вызванные общим уменьшением кровоснабжения);
• Сахарный диабет ;
• Болезнь Паркинсона ;
• Артериальная гипертензия ;
• Аритмия ;
• Дегенеративные болезни позвоночника – шейный остеохондроз, грыжи межпозвоночного диска и сопутствующий этим патологиям корешковый синдром (компрессия нервных окончаний);
• Недостаток сна и погрешности в питании .

У женщин приступы, связанные с потерей ориентации в пространстве, могут быть проявлением климакса – физиологического состояния, вызванного гормональными изменениями в организме.

Врачи геронтологи называют еще одну причину нарушений равновесия и потери ориентации у пожилых. Речь идет о социально-психологической дезадаптации . В основе данного расстройства лежит приуменьшение пожилым человеком собственных физических возможностей. Сопутствующими факторами выступают перемены в социальном статусе, различные фобии.

Начальные симптомы социально-психологической дезадаптации – это как раз головокружение (иногда сильное), шаткость и неустойчивость при ходьбе, тяжесть в голове, чувство опьянения.

Если не проводить терапию такого состояния на начальном этапе, в дальнейшем оно может развиться в полноценное тревожно-депрессивное расстройство – патологию, требующую специальной терапии сильными психотропными средствами.

Выяснить истинные причины головокружения и назначить адекватное лечение поможет полноценное диагностическое обследование.

Сопутствующие симптомы

Ощущение вращения окружающих предметов – лишь один из вариантов развития приступа головокружения. Другой вариант – психогенная форма патологии, сопровождающаяся значительным искажением восприятия. Такая симптоматика характерна для приступов гипертонии или мигрени.

Наблюдаются также сопутствующие нарушения:

• Потемнение в глазах, пелена, ощущение слепоты;
• Белые « мушки» перед глазами;
• Чувство потери почвы под ногами;
• Онемение конечностей;
• Тошнота;
• Слабость.

Головокружения, имеющие психогенную природу, сопровождаются апатией и безразличием. Иногда встречаются ситуации временного выпадения пациента из реальности.

Методы лечения

Лечение подразумевает комплексный подход и устранение первичной причины. Если головокружение – результат сосудистых нарушений головного мозга, назначают препараты, способствующие лечению атеросклероза и ишемии. Если виной всему дегенеративные процессы в структурах головного мозга, прописывают другие препараты, призванные восстановить нарушенные нейронные связи в ЦНС.

Гипертонические головокружения у женщин и мужчин также подразумевают лечение специальными препаратами и вспомогательную терапию народными средствами.

Основное правило в лечении головокружений – следование врачебным рекомендациям. Заниматься самолечением сомнительными народными средствами в пожилом возрасте без разрешения наблюдающего ваше состояние специалиста – безответственно и нецелесообразно.

Лекарственные средства

При приступах головокружениях и головной боли, вызванных обычным переутомлением, достаточно курсового лечения аспирином и анальгином. Желательно подобрать самые современные лекарства без обширных побочных эффектов.

Приступы вертиго, связанные с патологиями вестибулярных рецепторов или вестибулярных отделов мозга лечатся специальными препаратами, влияющими на нервные импульсы. Самые популярные препараты этого типа – Циннаризин, Скополамин.

Психогенные головокружения устраняются лекарствами, действующими на нейронные рецепторы. Наиболее эффективное средство данной группы – Бетасерк.

Гипертонические расстройства купируются препаратами, понижающими и стабилизирующими давление. Тревожные и депрессивные состояния лечатся седативными препаратами и антидепрессантами.

В качестве вспомогательной терапии прописывают витаминные комплексы и антиагреганты.

Немедикаментозная терапия

Устойчивый оздоровительный эффект в сочетании с лекарственной терапии дают такие методы воздействия как:

• Лечебная физкультура;
• Рефлексотерапия;
• Физиотерапия;
• Психотерапия.

ЛФК предполагает выполнение щадящего комплекса упражнений, имеющих целью состояние позвоночника и сосудистой системы. Регулярные занятия иногда могут дать больше, чем самые дорогие и сильнодействующие препараты. Аналогичным эффектом обладает грамотное физиотерапевтическое воздействие. Аппаратные методики и лечение природными стихиями (светом, водой, звуком, лечебными грязями) могут привести в порядок нервную систему, кровоток, эндокринную систему за несколько недель регулярного воздействия.

Альтернативные методы

Лечение народными средствами должно проводиться исключительно с разрешения лечащего врача. Людям, склонным к аллергическим реакциям, не рекомендуется использовать незнакомые растительные препараты для профилактики и лечения головокружения.

Самые распространенные народные средства купирование приступов это:

• Чай из имбиря;
• Смесь из сока моркови и свеклы (рекомендуется пить на голодный желудок);
• Сок граната (средство, положительно действующее на уровень гемоглобина);
• Отвар из перемолотых семян петрушки (чайная ложка сухого сырья на стакан кипятка);
• Чай из мелиссы, липового цвета, мяты.

Вышеперечисленные народные препараты применяются в основном как средства симптоматической терапии. Эффективно устранить причину заболевания народными средствами вряд ли возможно.

Профилактика

Основная мера предупреждения головокружений в пожилом возрасте – ответственное отношение к собственному здоровью. Преодолев рубеж в 60-65 лет, любой человек должен проводить регулярный мониторинг состояния своего организма. Гораздо легче устранить любой недуг на начальной стадии его проявления, чем заниматься длительным лечением в дальнейшем. Существенно снижают вероятность развития головокружений рациональное питание, отсутствие вредных привычек, активный образ жизни.

Полезная информация

По мере старения организма у человека возникают некие проблемы, нехарактерные для него. К данным проявлениям возрастных изменений можно отнести вертиго – головокружения. Синдром потери в пространстве может быть как следствие физических нагрузок или резких движений.

Однако, если сильное головокружение у пожилого человека проявляется без видимых на то причин – это является поводом обратиться к врачу для поиска решения проблемы. Вертиго является часто распространенным состоянием у людей старше 60 лет.

Описание симптома, развитие и природа

Головокружение – неприятный симптом, в зависимости от его силы и частоты человек может иметь такие ощущения:

• легкое чувство опьянения, которое характеризуется дезориентацией в пространстве;
• приступы тошноты;
• потемнение в глазах;
• чувство близкого обморока;
• неспособность устоять на ногах, и как следствие – падения;
• слабость в теле.

Природа головокружений у пожилых людей может быть разнообразной, к наиболее часто встречающимся факторам можно отнести стимуляцию систем организма, отвечающих за ориентацию в пространстве:

• вестибулярной системы;
• мышечной;
• зрительной.

Довольно часто головокружение может проявляться как симптом какого-либо неврологического заболевания, которому подвержены люди в возрасте.

Специалисты выделяют несколько видов головокружения:

• приступообразное;
• непароксизмальное;
• временное;
• постоянное;
• позиционное – возникает при принятии телом определенного положения;
• установочное – появляется при резких поворотах головы или корпуса.

Природа возрастных головокружений кроется в физических изменениях в вестибулярном аппарате человека, который отвечает за чувство пространства.

Нарушение его нормальной деятельности может проявляться такими симптомами:

1. вестибулокортикальный симптом – характеризуется нарушениями восприятия себя в пространстве;
2. вестибулоокулярный – неспособность контролирования зрения, возникновение зрительных галлюцинаций.

Любой из описанных выше симптомов может являться проявлением серьезного заболевания, поэтому требует неотлагательного визита к доктору для диагностики и назначение лечения, если это необходимо.

Многие наши читатели для лечения АРИТМИИ и проблем с сердцем активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов. Советуем обязательно ознакомиться… » Причины головокружения у пожилых

Наиболее частой причиной старческого головокружения являются необратимые возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе организма, а также недостаточным питанием головного мозга.

Истинная причина головокружения может служить симптомом следующих заболеваний:

• атеросклероз сосудов;
• патология периферического вестибулярного анализатора – нарушение работы вестибулярного аппарата;
• ишемическая болезнь, которая характеризуется недостаточным кровообращением в области расположения органа равновесия;
• изменения свойств крови, например, повышенная вязкость, при которой крови тяжело проходить сквозь сосудистую систему организма;
• вертебробазилярные патологии, которые характеризуются снижением кровообращения в головном мозге;
• развитие сахарного диабета;
• болезнь Паркинсона - тремор конечностей;
• артериальная гипертензия;
• аритмия – нарушение сердечного ритма;
• заболевания позвоночника – остеохондроз, межпозвоночные грыжи;
• недостаток сна также может приводить к головокружениям;
• мигрени – сильные головные боли;
• опухоль головного мозга;
• травмы и инфекции внутреннего уха;
• обезвоживание организма.

Кроме того, у женщин головокружения могут быть одним из проявлений климакса.

Ощущение легкого опьянения и шаткости может быть как последствие приема некоторых лекарственных препаратов. При данном симптоме необходимо обратиться к назначившему их доктору для изменения дозировки или назначения аналогичных препаратов.

Причинами временного головокружения могут быть отоларингологические заболевания, которые подлежат лечению у отоларинголога. После прохождения курса лечения симптом головокружения обычно пропадает.

Сопутствующие симптомы

Сопутствующие симптомы при головокружении могут прояснить природу его возникновения.

К наиболее часто встречающимся сопутствующим симптомам вертиго можно отнести:

1. чувство слабости в теле;
2. головная боль;
3. потеря ориентации в пространстве;
4. тошнота;
5. в некоторых случаях рвота.

В случаях, когда головокружения являются проявлением серьезного заболевания, кроме описанных выше сопутствующих симптомов могут проявляться такие:

• снижение остроты зрения и слуха;
• повышенная температура тела;
• онемение и покалывание в конечностях;
• чувство раздражения;
• нарушение нормального восприятия и воспроизведения речи;
• значительное снижение координации движений;
• состояния близкие к обмороку;

Вестибулярное головокружение, отягощенное сопутствующими симптомами, может быть проявлением серьезных заболеваний, поэтому не стоит откладывать визит к доктору.

Первая помощь при резком появлении симптома

Внезапные приступы головокружения могут сбить человека с толку, дезориентировать в пространстве и даже служить поводом для возникновения панических атак.

При симптоме головокружения несложная помощь требуется немедленно, она поможет облегчить или прекратить мучения:

1. Необходимо принять сидячее или лежачее положение тела.
2. Попытаться купировать состояние паники.
3. Не закрывать глаза и попытаться сконцентрироваться на каком-либо предмете.
4. Можно измерить артериальное давление, так, как головокружение часто является проявлением повышенного давления.
5. При появлении онемения конечностей, нарушении координации зрения, слуха и речи необходимо вызвать неотложную помощь.

В случае, когда приступ головокружения вызван повышением артериального давления необходимо оказать такие меры помощи:

• расстегнуть или снять сковывающую грудную клетку одежду;
• можно положить на лоб и виски прохладный влажный компресс, который поможет снять головокружение;
• попытаться успокоиться и выровнять дыхание;
• смазать виски эфирным маслом пихты или можжевельника, возможно бальзамом «Звездочка»;
• принять медикаменты для снижения артериального давления – капотен, каптоприл, нифедипин и другие;
• принять успокоительное лекарство – валерьянка, пустырник, или комплексные препараты;
• в случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую помощь.

Своевременно принятые меры для купирования состояния головокружения помогут быстро избавиться от симптома и не допустить возможных осложнений.

Приступам головокружения подвержены в разное время все возрастные группы. Укачивание в транспорте, смена климата, гормональные колебания - причины такого характера временные и, обычно, быстро проходят сами. Однако, с возрастом, работа внутренних органов и систем начинает изменяться, организм становится уязвим к неблагоприятному воздействию внутренних и внешних факторов. Для лиц старшего возраста головные боли, головокружения и шум в ушах - частые спутники. И здесь крайне важна правильная диагностика причин головокружения у пожилых людей, чтобы лечение было максимально эффективным, и смогло улучшить качество жизни, как у мужчин, так и у женщин.

Сложности диагностики причин головокружения у лиц преклонного возраста

Головокружение может вызывать как одна, так и совокупность различных причин (davnorma.ru)

Головокружение в пожилом возрасте - самая распространенная причина обращения к лечащему врачу после 50 лет. Потеря равновесия, чувство вращения предметов вокруг тела или наоборот - внутри головы, становятся частой жалобой пациентов в преклонном возрасте. Это может послужить фактором ухудшения качества жизни и мешает осуществлять прежнюю профессиональную деятельность.

Старение вестибулярной системы, нарушения кровоснабжения ушного лабиринта, как следствие ишемической болезни, приводит к потере равновесия и частым приступам головокружения.

Негативным образом также влияет старение опорно-двигательного и костно-мышечного аппарата, от чего может пережиматься позвоночная артерия.

Сосудистая недостаточность, которая проявляется в виде атеросклероза сосудов головного мозга, - самая распространенная причина, почему болит и кружится голова.

Изменение вязкости и скорости течения крови (реологические свойства) может вызывать головокружение у пожилых людей.

С приступами головокружения также тесно связана гипертония (повышенное артериальное давление); вертебробазилярная недостаточность (изменения в головном мозге, вызванные ухудшением кровообращения); цереброваскулярные нарушения (патологические изменения в головном мозге, вызванные заболеванием церебральных сосудов); черепно-мозговые травмы; гормональные нарушения (климакс); как побочное действие определенных групп лекарственных препаратов; гипогликемия; депрессивные состояния.

Правильная диагностика причин головокружения у пожилых людей не всегда простая задача.

Вертиго (вестибулярное головокружение) имеет ряд неприятных симптомов:

• иллюзия движения и вращения предметов, усиливающаяся при поворотах и наклонах головы;
• тошнота, рвота;
• тахикардия, бледность кожных покровов;
• внезапная потливость;
• нарушение слуха, шум и звон в ушах;
• скачки артериального давления;
• «мушки» и пелена перед глазами.

Если к данной симптоматике подключаются такие явления, как: нарушение речи, частичное онемение тела, усиленное слюноотделение, сильные головные боли, потеря координации движений - это основание для немедленного вызова скорой помощи.

Для постановки верного диагноза часто требуется консультация нескольких специалистов: невролога, отоларинголога, окулиста и психиатра.

Медикаментозные средства для лечения головокружения у пожилых людей

Для лечения вертиго разработаны, как медикаментозные, так и гомеопатические средства (golova03.ru)

Врач, который осуществляет лечение головокружения у пожилых людей, оперирует разными методами: медикаментозным способом, подключает гомеопатию и специальную гимнастику при головокружении.

Из цикла медикаментозных препаратов специалисты отмечают несколько наиболее эффективных лекарств.

Помимо медикаментозных средств для лечения головокружений существует альтернативный - гомеопатический метод.

Наиболее известным препаратом в этой области является Вертигохель. Бывает в виде таблеток и капель. Способен устранять вертиго, независимо от причин, его вызывающих. Принимается по 1 таблетке или 10 капель 3 раза в день, а при приступах - в той же дозировке, но каждые 15 минут на протяжении 2 часов.

Если причиной головокружения является остеохондроз, рационально применять гомеопатическую мазь Траумель. Ее необходимо втирать в область шеи 2-3 раза в день.

Вестибулярная гимнастика, как обязательный элемент в лечении вертиго

Сочетание вестибулярной гимнастики с приемом ноотропных лекарств потенцирует получаемый эффект (причины-головокружения.рф)

Наряду с лекарственными препаратами, чтобы лечить головокружение у человека, существуют специальные упражнения, которые тренируют вестибулярный аппарат. Одновременное применение седативных препаратов не рекомендуется, поскольку это снижает эффективность гимнастики.

Упражнение 1. Встать, поставить ноги на ширине плеч, распределить вес равномерно. Руки расслабить. Перенести центр тяжести немного вперед, затем - немного назад. Перемещать свой вес из стороны в сторону: сначала - направо, потом - налево. Не совершать движений в тазобедренном суставе. Делать упражнение с закрытыми глазами. Повторить 15–20 раз, 2-3 раза в день.

Упражнение 2. Наклонившись вперед, поднять предмет с пола и сесть. Делать 20 раз.

Упражнение 3. В положении сидя выбрать предмет, на расстоянии 2-х метров и, зафиксировав на нем взгляд, делать наклоны головы в обе стороны градусов на 30. Делать 20 раз.

Упражнение 4. Постоять полминуты на носках с открытыми глазами.

Упражнение 5. Сесть на стул и три раза быстро кивнуть головой.

Упражнение 6. Сесть на стул, наклонившись вперед, посмотреть прямо в пол. Быстро выпрямиться, поворачивая голову вправо. Повторить упражнение, только голову повернуть вправо.

Упражнение 7. Сесть прямо, вытянув ноги на кровати, посмотреть вперед. Быстро лечь на спину.

При старении людей часто начинают беспокоить болезни, которые раньше никак себя не проявляли. Зачастую происходит проявление имеющихся хронических патологий, начинаются проблемы с костями, мышцами или другими структурами тела. Головокружение у пожилых людей случается нередко. Симптом этот может возникнуть как самостоятельное заболевание, или быть проявлением другой болезни. Потому важно определить причины возникновения неприятного чувства, постараться справиться с ними в самое короткое время.

Проблемой могут стать изменения, происходящие в вестибулярном аппарате из-за старения. В этой системе имеется множество рецепторов, которые чувствительны к изменениям окружающего пространства, ориентации в плоскостях. Сигналы передают имеющуюся информацию в мозг, после чего предпринимаются некоторые меры, чтобы улучшить состояние. Иногда передаются неверные сигналы, потому кружится голова.

Истинную причину головокружения выявить в пожилом возрасте сложно, потому что на фоне старения почти всегда развивается расстройство в работе центральной нервной системы. Потому жалобы могут изменяться, характер головокружения также подлежит изменениям, иногда симптом вообще пропадает на некоторое время.

Одной из причин головокружения становится дегенеративное изменение, которое проходит в мозге, черепных нервах, сосудистой системе, или в самом вестибулярном аппарате. Часто подобный симптом сопровождается ухудшением зрения, слуха. Меняется психическое состояние, отчего появляются приступы. Может возникать фобия, развиваться склонность к депрессивному настроению.

Причины головокружений у пожилых

Одной из распространенных причин является недостаточность сосудистой системы в головном мозге. Наиболее распространена болезнь – атеросклероз сосудов, которая способна вызвать приступы тупой головной боли, различную степень потери ориентации в пространстве.

Другими факторами, которые могут вызвать вертиго, являются:

• патологии, развивающиеся в периферическом вестибулярном анализаторе. Здесь имеет место нарушение нейронных связей. Иногда случаются нарушения в самом вестибулярном аппарате;
• орган равновесия, который находится в лабиринте уха, может полежать поражению ишемической болезнью. Начинает кружиться голова из-за ухудшения кровоснабжения данного участка;
• ухудшение реологических свойств кровяных телец. Скорость течения крови зависит от ее вязкости. Чем выше, тем медленнее течение. При изменениях скорость снабжения полезными веществами органов и систем нарушается, отчего может случаться головокружение;
• цереброваскулярные нарушения. Процессы разрушения из-за старости, проходящие в самих сосудах;
• сахарный диабет;
• уменьшение кровоснабжения головного мозга по причине возникновения вертебробазилярных патологий;
• болезнь Паркинсона;
• дегенерация позвоночника из-за имеющихся болезней. Здесь влияют грыжи, шейный остеохондроз и другие болезни, способные нарушить компрессию нервов;
• ухудшение питания и недостаточность сна.

Для женского пола причиной головокружения может стать проявление климакса – состояния организма, которое проявляется в появлении гормональных изменений. Врачами выделяется еще одна причина потери ориентации в пространстве, головокружений, называемая социально-психологическая дезадаптация. Суть в том, что старики часто преуменьшают свои физические возможности, отчего появляются разные фобии, наступают изменения во взаимоотношениях.

Одним из начальных симптомов заболевания является головокружение. Иногда оно может одолевать с большой силой. Появляется неустойчивость, человек может шататься, у него тяжелеет в голове, появляется слабость, похожая на чувство опьянения.

Важно провести мероприятия по лечению, чтобы болезнь не прогрессировала и не перешла в депрессию, которая требует серьезного лечения, применения в некоторых случаях сильных психотропных средств. Для определения точной причины головокружения следует пройти обследование. Оно поможет в постановке диагноза, определении методов лечения.

Каким образом выявляется проблема

У людей пожилого возраста определить проблему сложно. На данный момент выработана схема, которой придерживаются при обследовании. Проводятся следующие действия:

1. Устанавливается тип головокружения.
2. Выявляются причины его появления.
3. Определяется направленность заболевания и причин, которыми оно было вызвано. Выявляется, человек подвержен ЛОР – заболеваниям, или неврологическим изменениям.
4. Дополнительные меры. Могут применяться после выявления патологии и заключаются в дополнительных осмотрах, составлении анамнеза.

Внешний осмотр и сбор анамнеза

Для начала, перед обследованиями, требуется выявить, имеет ли место настоящее головокружение, или пожилой человек ошибся и принял симптом за другое, вкладывая в понятие «головокружения» что-то другое, например ухудшение зрения, тошноту. Такое нередко случается, потому следует внимательно разобраться в вопросе.

Здесь производится неврологический осмотр. Обращается внимание на четкость выполнения поставленных задач, направленных на осмотр координации, просматривается четкость рефлексов. Определяется, каким образом развивается болезнь, причины, по которым она развивается. Если начало медленное, плавное, оно характерно для центрального генеза. Если характер головокружений стремительный, возникают они спонтанно, может иметь место периферический генез.

Диагностика проводится в разных положениях. Для этого человека просят повернуть голову, положить ее как можно ближе к плечу набок. При усилении неприятных чувств, или головокружение возникает, когда раньше его не было, скорее всего, имеют место проблемы с вестибулярным аппаратом, которые не являются злокачественными. У больного обязательно уточняют, какие он перенес воспалительные, аутоиммунные заболевания, какие были перенесены травмы.

Чтобы исключить возникновение новых образований, проводят МРТ и КТ. Внимание обращается на возникшие структурные изменения, определяется, появились они от старости, или же вызваны каким-то заболеванием, являются ли они врожденными, или были приобретены. При возникновении подозрений на наличие старых переломов, которые не полностью зажили и дают осложнения, проводится рентген черепных костей.

Лечение головокружения

Чтобы оказать первую помощь человеку, у которого начался приступ сильного головокружения, следует уложить его в горизонтальное положение, обеспечить доступ свежего прохладного воздуха. Если имеется возможность, дать ему 10 капель атропина с концентрацией 0,1%. Другие лекарства следует использовать только под контролем лечащего врача после их назначения, определения причины неприятного состояния.

Только после определения факторов, по которым заболевание появилось, проводится лечение головокружения у пожилых людей. В силу возраста, медикаментозная терапия проводится с определенными особенностями. Лекарства подбираются, учитывая состояние, составные части выписываемых препаратов. Подходят для такого возраста препараты на основе бетагистина дигидрохлорида.

Если выписываются несколько препаратов, важно учитывать, как они будут между собой контактировать, какое действие окажут на организм вкупе. Часто с основными лекарствами выписываются препараты, которые облегчают депрессию или убирают тревожное состояние. Для понижения влияния основных препаратов, назначаются специальные комплексы. Помочь в недопущении дальнейших приступов головокружения может проведение лечебной гимнастки, психотерапии. Важно помнить, что самолечением заниматься нельзя, чтобы не допустить развития заболевания, которое, возможно, имеет место.

Шаткость походки – это аномалия ходьбы, которая может быть вызвана болезнью или травмой опорно-двигательного аппарата, включая кости, суставы, кровеносные сосуды, периферические нервы, мышцы и мягкие ткани. Другая большая группа причин шаткости – поражение отделов нервной системы, которые контролируют движения ногами при ходьбе.

К первой группе причин можно отнести такие болезни, как остеохондроз, артрит, травмы позвоночника и нижних конечностей, ушибы мышц, деформации стопы, связанные с неудобной обувью.

Ко второй – слабость в конечностях из-за перенесенного инсульта, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, энцефалопатия и другие заболевания.

Шаткость иногда бывает результатом действия временных причин, таких как травма или инфекция, а может быть постоянной проблемой, характеризующейся слабостью в ногах.

Нарушение походки может быть как едва заметным, так и тяжелым, приводящим к ограничению возможности самообслуживания.

Одной из частых причин шаткости является остеохондроз – дистрофическое заболевание хрящевой и костной ткани. Этот процесс может развиваться в любой костно-суставной структуре. Однако традиционно термин «остеохондроз» применяется в основном по отношению к поражению позвоночника.

Суть патологического процесса при данном заболевании состоит в том, что в межпозвонковом диске (хрящевая «прокладка» между позвонками) происходят дистрофические изменения: нарушение кровоснабжения, ухудшение питания, потеря жидкости. Деформация диска приводит к сужению пространства между позвонками, изменению его конфигурации.

Вследствие этого в межпозвонковом пространстве могут ущемляться спинномозговые нервы. Если ущемление происходит в шейном отделе, появляется боль в шее, плече, возникает слабость в руке. Остеохондротическое поражение грудного отдела проявляется в первую очередь болью в спине.

Если заболевание возникает в пояснично-крестцовом отделе, боль локализуется в пояснице, может распространяться на ноги. Для этой формы остеохондроза характерно появление зон, где снижена чувствительность кожи, а также нарушение подвижности, слабость нижних конечностей.

Из-за чего появляются подобные симптомы

Ответ на этот вопрос достаточно прост, но требует небольшого отступления в сторону основ анатомии и физиологии.

На всем протяжении позвоночного столба из него выходят спинномозговые нервы. Часть ветвей этих нервных стволов обеспечивает чувствительность определенных зон кожи, другая часть – управляет деятельностью скелетных мышц. Ветви, снабжающие мускулатуру, после выхода из позвоночника образуют нервные сплетения и лишь после этого направляются к мышцам.

Нервы, «руководящие» работой ног, выходят из поясничного и крестцового отделов позвоночника и образуют два одноименных сплетения. Наиболее значимой ветвью поясничного сплетения является бедренный нерв, крестцового – седалищный.

Каждый из этих нервных стволов доставляет управляющий импульс к нескольким мышцам нижних конечностей. Если корешок нерва сдавлен в межпозвонковом пространстве, ухудшается проведение нервного импульса к мышцам, в ноге (или обеих ногах при двустороннем поражении) появляется слабость. Из-за слабости походка становится шаткой.

Приветствую всех читателей моего блога!

Никогда не угадаешь, почему появилась шаткая походка. А гадать и не нужно, достаточно обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз. Но знаю, что шаткость походки при шейном остеохондрозе – явление достаточно частое. В чем причина? Сейчас разберемся.

На самом деле причину аномалии походки сразу назвать достаточно сложно. Патология развивается и вследствие травмы, и при неврозе, а также тех отделов головного мозга, которые отвечают за движение конечностей.

Если причины заключаются в нарушениях опорно-двигательного аппарата, то это не обязательно остеохондроз шейного отдела, но и болезни суставов, периферических нервов и мягких тканей. Если причины шаткой походки заключаются в нарушениях, связанных с позвоночником, то это дистрофические проявления в хрящах и костных тканях. Между позвонками располагаются диски.

Когда в них появляются патологии, нарушается их питание. Кровоток ослабевает, а вместе с ним сокращается количество кислорода. И все это самым негативным образом сказывается на спинномозговых нервах, они защемляются.

Может ли это быть с вами? Никто не застрахован от таких проблем. При этом каждый отдел позвоночника отвечает за определенный участок. Если нарушения наблюдаются в шейном отделе, то страдают руки, если в грудном – проявляется боль в спине, а вот патология пояснично-крестцового отдела отражается на ногах.

Однако, как показывает практика, это правило не всегда актуально. При нарушениях в любом отделе могут страдать ноги. Нервный импульс ухудшается в своей проводимости, что дает слабость ногам. Тем, кто не знает, что такое эта шаткость походки, то скажу – ноги становятся ватными, в них нет устойчивости.

К кому обращаться

Кроме шаткости походки вы можете испытывать и другие симптомы:

• головокружение;
• нарушение зрения;
• шум в ушах.

В этом случае необходимо обратиться к неврологу. Все это самым прямым образом связано с нарушением нормальной работы позвоночника. При нарастании болей оперативность обращения к врачу станет залогом эффективного лечения.

Вполне возможно, что у вас грыжа, которая сдавливает нервную ткань. А с этим шутить не стоит. Чаще всего патология наблюдается у пожилых людей. Но в этом возрасте возможны и другие причины. Например, достаточно часто этот симптом проявляется при ВСД.

В любом случае необходима не только консультация специалиста, но и полноценная диагностика. После визуального осмотра врач направит на рентген, КТ, МРТ. Может быть, ему будет достаточного одного способа исследований.

Когда нужно поспешить

Я бы не советовал затягивать с визитом к врачу. Постоянная шаткость вашей походки может являться признаком серьезнейшего заболевания. И если упустить время, процесс может быть необратимым.

Например, при ВСД могут наблюдаться следующие симптомы:

• затуманенность головы,
• стрессовое состояние.

При походке вас подташнивает? И это говорит о нарушениях, связанных с центральной нервной системой, также, как и нарушение координации. Таблетки в этом случае могут и не помочь, здесь потребуется более серьезная терапия.

Как избавиться от недуга

Врач расскажет, как лечить, но здесь многое зависит и от вас. Только при правильном следовании рекомендациям специалиста, можно вернуть себе уверенную походку.

Для этого потребуется комплексное воздействие на проблему:

1. применением медикаментов, способствующих расширению и тонизированию сосудов, которые питают головной мозг;
2. физиотерапия, здесь отлично показывает себя массаж, тепловое воздействие, лечебная физкультура;
3. употреблением в пищу продуктов, богатых витаминами.

Что делать, если какие-то методы вам не подходят? Посоветуйтесь с врачом. Если же у вас кроме неправильной походки появились боли, купировать их может блокада. Для профилактики можно использовать согревающие мази. Выбор достаточно велик. Врач поинтересуется о том, чем лечили ранее этот недуг, если он у вас уже был. Может назначить более серьезные препараты.

Профилактика

Не буду оригинален, если скажу, что болезнь, а в нашем случае шаткость походки, легче предупредить, чем лечить. Поэтому, зная о своих проблемах с мышцами шеи, занимайтесь профилактикой.

Это, прежде всего, здоровый образ жизни. Никаких вредных привычек, лечебная гимнастика, а то и просто физические упражнения по утрам. Отличным способом вернуть здоровье является плавание, достаточно 2 — 3 раз в неделю, чтобы почувствовать себя добрым и здоровым.

Людям, страдающим шейным остеохондрозом, важно соблюдать правильное питание. Оно должно быть насыщено витаминами, кальцием, витамином С. Избегайте переутомления, сквозняков, стрессовых ситуаций.

Что поможет в лечении

Ко всем прочим процедурам я бы еще рекомендовал турмалиновый пояс. Он выполнен из специальных кристаллов и ультрафиолетового излучателя. Благодаря им в зоне поражения повышается температура, кровоток начинает работать быстрее, насыщая каждую клеточку питательными веществами.

Чтобы ощутить приятную ломоту, тепло и освобождение от боли, нужно надеть пояс на шею, включить его и расслабиться. Устройство способствует улучшению регенерации тканей. А это важно не только при остеохондрозе, но и других заболеваниях, например, щитовидной железы.

К достоинствам турмалинового пояса следует отнести:

1. избавление от болевого синдрома;
2. устранение солевых скоплений и застойных отложений;
3. эффективен для кормящих мамочек.

С таким устройством вы легко нормализуете свой сон. А тем, кто страдает атеросклерозом, пояс станет настоящим помощником в борьбе с болезнью. Сегодня я вам рассказал, откуда появляется шаткая походка и как вернуть ей уверенность.

Но я знаю, что проблема касается не только вас, но и других людей. Расскажите им об этой статье – дайте ссылку на блог. Подписавшись на него, вы можете быть уверены, что будете первыми получать новые статьи, которые помогут вам оставаться здоровыми. До новых тем!

С уважением, Владимир Литвиненко!