Примула вечерняя в капсулах какая хорошая. Масло примулы вечерней вред и противопоказания

Масло примулы вечерней или энотеры – одно из лучших и ценных косметических масел по уходу за кожей и волосами. Но это не единственное применение масла. Обладает оно и лечебными свойствами и используется для лечения некоторых заболеваний, таких как экзема, предменструальный синдром, остеопороза и других.

Такие мощные свойства маслу обусловлено наличием гамма-линоленовой кислоты, которая придает ему противовоспалительные свойства и повышает устойчивость организма. Что такое масло примулы вечерней, как получают, о свойствах и применении читайте далее в статье.

Масло примулы вечерней получают из семян растения под названием энотера или ослинник двулетний. Это растение родом из Северной Америки. Относится оно к роду «Кипрейные».

В Европу оно было завезено в начале 17 века первыми колонизаторами и постепенно распространилось по всей территории, в том числе и у нас в России. Сейчас ослинник можно встретить в дикорастущем виде, которое растет по обочинам дорог, вдоль берегов рек и других местах. Применяют его и в декоративном садоводстве.

Свое второе название энотера получила за сходство с цветками примулы и за то, что распускаются они в вечернее время.

Масло примулы вечерней состав

Масло энотеры получают из семян, которые содержат до 20 процентов масла. Получают его только методом холодного отжима. По своему вкусу и цвету оно похоже на рыбий жир.

Масло примулы вечерней является богатым источником незаменимых жирных кислот Омега-6. В частности, это масло отличный источник гамма-линоленовой и линолевой кислоты. Оба вида масла являются важными компонентами миелина, который образует защитное покрытие нервных волокон, а также клеточных мембран нейронов.

Эти жирные кислоты не вырабатываются организмом и должны поступать только с пищей или в виде биологически активной добавки.

Одна капсула содержит 8 процентов гамма-линоленовой кислоты и 72 процента линолевой. Рекомендуемая доза приема – от 4 до 12 капсул в день.

Масло примулы вечерней свойства

Это масло обладает рядом лечебных свойств и, следовательно, может применяться для лечения некоторых заболеваний. Масло энотеры с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, которые необходимы для здоровья человека и не могут вырабатываться самим организмом. Наряду с Омега-3 Омега-6 жирные кислоты играют важную роль в функционировании головного мозга, для нормального роста и развития.

Эти жирные кислоты нужны в качестве носителей для жирорастворимых витаминов А, Е, D и витамина К. Они замедляют всасывание питательных веществ в организме и подавляют чувство голода.

Химический состав масла обеспечивает ей такие свойства, как:

Противовоспалительные;

Восстанавливающие;

Противомикробные;

Противоопухолевые.

Употребление масла укрепляет клеточные мембраны и стенки кровеносных сосудов, улучшает их эластичность, способствуя снижению холестерина в крови и предупреждая образование тромбов. Это масло славится своими свойствами стабилизировать и поддерживать гормональный баланс в организме женщин.

Широко известны свойства масла в косметологии. Оно омолаживает кожу, поддерживает здоровое состояние волос и ногтей.

Масло примулы вечерней применение

Масло примулы вечерней обычно применяют для лечения кожных заболеваний, таких как экзема. Оно может применяться также для лечения:

Псориаза;

Ревматоидного артрита;

Остеопороза;

Синдрома Рейно;

Рассеянного склероза;

Синдрома Шегрена;

Сердечно-сосудистых заболеваний;

Болезни Альцгеймера;

Диспраксии;

Алкоголизма.

Принимают масло для снижения высокого холестерина в крови, нормализации симптомов предменструального и климактерического периодов.

Некоторые люди употребляют биодобавки с маслом:

При синдроме хронической усталости;

Повреждениях нерва, связанных с диабетом;

Нейродермите;

Гиперактивности у детей;

Дефиците внимания, связанное с СДВГ;

При похудении;

Ожирении;

Желудочно-кишечных заболеваниях, включая язвенный колит и синдром раздраженного кишечника;

Пептической язве.

Женщины применяют масло энотеры для предотвращения и нормализации высокого кровяного давления, для облегчения родов, боли в груди, эндометриозе.

В виде биологически активной добавки масло энотеры применяют как источник незаменимых жирных кислот.

Как применять масло примулы вечерней

Не все применения масла примулы вечерней в лечебных целях подтверждены научно. Но некоторые из них имеют под собой научно обоснованную почву. Вот примеры применения этого масла для лечения некоторых заболеваний.

Масло примулы вечерней от экземы

Это хроническое заболевание характеризуется появлением воспаленной, зудящей, с трещинами кожи. В некоторых случаях могут быть нарывы и мокнущие язвы.

Хотя конкретные причины экземы не известны, как предполагают, причиной этого заболевания могут быть сочетание наследственных и экологических факторов. Экзема, как известно, вызывает повторяющиеся приступы, которые могут привести к утолщению и появлению темных пятен на коже. Это может повлиять на общий внешний вид пациентов и оказывать негативное влияние на качество их жизни.

Масло энотеры помогает уменьшить симптомы этого состояния, такие как зуд, покраснение и шелушение. Оно также улучшает увлажнение кожи.

Регулярное использование масла энотеры может помочь предотвратить обострения экземы. Это может улучшить внешний вид кожи и, таким образом, улучшить качество жизни больного.

Каким образом это объясняется? Масло энотеры помогает уменьшить симптомы экземы, регулируя реакцию иммунной системы. Оно также увлажняет кожу и предотвращает сухость, что в противном случае может привести к обострению экземы, помогает улучшить тонус и текстуру кожи и сделать ее более упругой и гладкой.

Как показали исследования, дефицит незаменимых жирных кислот, таких как гамма-линоленовая, может привести к увеличению риска появления экземы. Кроме того, они доказали эффективность масла примулы вечерней для лечения экземы и снятия обострений.

Мета-анализ исследований показал заметное облегчение симптомов экземы, таких как зуд, сыпь и покраснение у пациентов, которые при лечении применяли масло энотеры. Особенно полезно применение масла при не запущенной форме болезни, что помогает снизить дозу стероидных препаратов.

Благоприятный эффект масла примулы вечерней у пациентов, страдающих от экземы был доказан в ходе другого исследования. Было установлено, что системное введение этого масла может улучшить биофизические параметры кожи у пациентов.

Биофизические параметры считаются показателями в возрастных функциональных и структурных изменениях в тканях кожи. Двойное слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование исследовали на влияние масла энотеры, содержащего большое количество гамма-линоленовой кислоты на трансэпидермальные потери воды, влажности кожи, шероховатость, покраснение, эластичность, твердость и сопротивление усталости.

В конце исследования наблюдалось заметное улучшение этих параметров. Это исследование подтвердило мнение, что гамма-линоленовая кислота является одной из важнейших жирных кислот, необходимых для поддержания здоровья кожи.

Был сделан вывод о том, что дефицит этого питательного вещества может привести к поражениям кожи. Это может привести к снижению увлажнения кожи и увеличению потери воды, покраснению эпидермиса, что может ухудшить симптомы экземы. Таким образом, пациентам с экземой рекомендуется использовать масло энотеры для профилактики обострения и лечения.

Другое исследование показало обнадеживающие результаты с использованием масла энотеры в лечении атопического дерматита. Контролируемые испытания показали значительное улучшение симптомов болезни. Пациенты, получавшие это масло, испытывали меньшую сухость, воспаление и обострение по сравнению с контрольной группой.

Масло примулы вечерней от колита

Масло энотеры может применяться в лечении неспецифического язвенного колита. Это хроническое заболевание, которое поражает толстую кишку. Язвенный колит возникает вследствие воспаления слизистой оболочки кишечника, что приводит к образованию язв.

Общие симптомы язвенного колита включают боль в животе, ложные позывы к опорожнению, кровотечение при прохождении стула и другие. Если не лечить эту болезнь своевременно и должным образом, это может привести к таким осложнениям, как рак толстой кишки.

Масло энотеры может обеспечить облегчение симптомов неспецифического язвенного колита и предотвратить развитие болезни. Она также может помочь уменьшить риск его осложнений.

Масло энотеры помогает в лечении язвенного колита, действуя в качестве противовоспалительного средства. Это уменьшает повреждение слизистой оболочки толстой кишки и предотвращает воспаление. Оно также снижает риск изъязвления путем усиления процесса восстановления поврежденной слизистой оболочки. Это способствует более быстрому заживлению тканей в кишечнике и помогает поддерживать целостность слоя слизистой оболочки.

Жирные кислоты с длинной цепью, присутствующие в масле примулы, ингибируют ход язвенного колита, обеспечивая противовоспалительную реакцию и предотвращая развитие этого состояния.

Противовоспалительное действие, производимое этими жирными кислотами и выделенными из энотеры, было изучено в исследовании ученых. Как показали такие исследования, масло оказывает благотворное влияние на течение болезни и значительно снижает воспаления и осложнения, связанные с заболеванием.

Масло примулы вечерней от остеопороза

Пациентам, страдающим от остеопороза, рекомендуется принимать добавки масла энотеры постоянно, чтобы снизить риск переломов. Остеопороз является заболеванием, которое происходит из-за потери костной ткани, в результате чего кости становятся пористыми и склонными к переломам. Малейшая травма может привести к перелому.

Остеопороз может также привести к болям в ногах и горбу вдов в верхней части спины. Частота этого заболевания выше у женщин в постменопаузе. Гормональный дисбаланс в этот период может влиять на процесс образования костной ткани, что и приводит к пористости костей.

Масло энотеры может помочь в лечении этого состояния в безопасной и эффективной форме. Оно улучшает минеральную плотность костной ткани и делает их сильнее, что снижает риск переломов.

Оно также регулирует выработку и выделение гормонов, таким образом, снижая риск этого заболевания в период менопаузы у женщин.

Исследования, проведенные с целью доказать полезность примулы при остеопорозе показали обнадеживающие результаты. Согласно этим исследованиям значительное улучшение и поддержание минеральной плотности костной ткани может быть достигнуто с помощью комбинации масла примулы вечерней, рыбьего жира и биодобавок кальция.

Тем не менее, нет достаточных доказательств, чтобы поддержать эффект введения жирных кислот для профилактики остеопороза.

Масло примулы вечерней при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит является одним из видов хронического артрита, который происходит в суставах на обеих сторонах тела, таких как обе руки, оба запястья, или обоих коленях. Это аутоиммунное заболевание, которое означает, что иммунная система организма атакует свои собственные здоровые ткани. Причиной ревматоидного артрита является сочетанием генетических, экологических и гормональных факторов.

Некоторые исследования показывают, что масло примулы вечерней может быть подходящим природным средством для лечения ревматоидного артрита. Исследование, проведенное с целью выявления влияния масла при лечении данного заболевания, показало, что у большинства пациентов наблюдались значительные улучшения симптомов, таких как утренняя скованность, боль. Однако нужно отметить, что прием масла в этом случае должен быть длительным, не менее одного-трех месяцев. Но все же обширных научных данных для полного утверждения о положительном влиянии масла энотеры при ревматоидном артрите, еще недостаточно, чтобы сделать окончательные выводы.

Масло примулы вечерней вред и противопоказания

Масло примулы вечерней применялось для лечения еще индейцами Северной и Южной Америки. В настоящее время масло широко исследуется для применения в лечебных целях. Но, как было сказано выше, не для всех показаний проведено достаточно научных исследований.

При применении масла могут быть также побочные эффекты, которые могут проявляться тошнотой, болью в животе, головной болью. Иногда боль в животе и жидкий стул могут говорить о высокой дозировке. В этом случае ее нужно уменьшить.

Необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности приема препарата в том случае, если принимаете лекарства для разжижения крови или антикоагулянты, от высокого давления.

Противопоказан прием масла при судорогах, при лечении шизофрении, так как может быть не совместимость таких препаратов с маслом и увеличение риска появления судорог.

С осторожностью нужно относится к употреблению масла при эпилепсии.

При планировании операции прекратить применять масло за две недели до нее, так как оно может увеличить вероятность кровотечения.

Как красиво распускается примулы вечерняя или ослинник смотрите в видео

Масло примулы вечерней (другие названия - энотера, ослинник, онагра) получают из цветков дикорастущего растения Oenothera biennis. Можно встретить необычное название этого растения - «ночная свеча», данное за удивительное свойство цветов распускаться в вечернее и ночное время, днем же цветы распускаются только в облачную погоду.

История применения энотеры в лечебных и косметических целях насчитывает несколько тысяч лет и восходит корнями к культуре североамериканских индейцев, которые назвали растение «королевским средством от всех болезней». Европейцы же стали использовать масло энотеры после того, как в 1612 году растение было завезено и посеяно в Италии и Англии. Несмотря на то, что примула вечерняя использовалась для лечения различных заболеваний и в диетических целях, активные исследования семян энотеры начались лишь в 80-х годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Уникальный состав

Состав может несколько различаться и зависит от условий климата и возделывания растения:

кислота линолевая (до

72%), гамма-линоленовая — до 14%, олеиновая — до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая — до 3%, альфа-линоленовая кислота — до 0,1%, эйкозеновая кислота — до 0,2%.

Таким образом, основные компоненты - это ненасыщенные жирные кислоты : линолевая относится к омега-3 кислоте, линолевая - к омега-6 и олеиновая - к омега-9.

При этом можно выделить всего две кислоты - линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая, которые не синтезируются в организме человека, их можно получить только из продуктов питания, поэтому они называются незаменимыми .

Гамма-линоленовая кислота примечательна тем, что стимулирует синтез простагландина первого типа - гормоноподобное вещество, которое присутствует в каждом органе и задействовано во многих физиологических процессах, в том числе влияет на восстановление клеток и иммунитет.

Сочетание компонентов в масле уникально в плане ценнейшего и взаимоусиливающего соотношения его составляющих, которые играют роль своеобразного активатора биологических процессов. Состав масла вечерней примулы выделяется еще и тем, что это единственное из масел, похожее по характеристикам на рыбий жир.

С возрастом наш организм теряет способность вырабатывать гамма-линоленовую кислоту, потребляя линоленовую с растительными продуктами. Поэтому пищи, в состав которой входит эта кислота, нужно потреблять всё больше. В качестве источника ненасыщенных жирных кислот можно использовать биологически-активные добавки (БАДы), например, масло примулы вечерней.

Именно благодаря своему чудесному составу масло примулы вечерней находит применения в лечебных и косметических целя, служит для нашего здоровья и красоты!

Польза и показания для приема масла примулы вечерней

Ненасыщенные жирные кислоты в составе масла примулы вечерней необходимы человеку, так как они участвуют в синтезе жиров, метаболизме холестерина, образовании простагландинов, оказывают противовоспалительный и антигистаминный эффект, стимулируют иммунную защиту организма, способствуют заживлению ран, обладают антиоксидантными, восстанавливающими и омолаживающими свойствами.

. при высоком кровяном давлении;

При нарушениях менструального цикла;

При предменструальном синдроме и в климактерический период;

При нарушении гормонов, в частности с понижением полового влечения;

При различных аллергиях (особенно аллергии в органах дыхательной системы: лихорадка или астма);

Кистозный фиброз;

Кожные заболевания (в особенности псориаз);

Для профилактики и лечения атеросклероза или его последствий (инфаркты, инсульты), облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей (тромбофлебит);

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы и профилактики возникновения гипертонической болезни, стенокардии;

При сахарном диабете;

Для профилактики эндометриоза;

При болезни Райнода;

При рассеянном склерозе;

При ослаблении зрения (вызванного ретинопатией);

При болезнях центральной нервной и периферической нервной системы;

Для улучшения состояния кожи (эластичности и упругости), поддержания тургора;

Для процедур способствующих омоложению кожи (особенно полезно в период после пластических операций);

Для заживления ран;

Для повышения фертильности, благодаря стимуляции выработки слизи в шейке матки, что увеличивает вероятность оплодотворения;

При резком снижении веса.

Как видите, масло универсальное, а круг его применения огромнейший.

Почему я покупаю масло и схема приема при беременности

Выше я привела общий список показаний, но для меня, как для женщины, наиболее ценно, что масло примулы вечерней способствует сохранению здоровья репродуктивной системы, уменьшает болезненные ощущения в критические дни, а также помогает в поддержании эластичности кожи ! Собственно благодаря этим свойствам масло привлекло мое внимание!

Перейду к своему опыту приема масла. Еще год назад, когда мы с мужем стали задумываться над планированием беременности, я, начитавшись разной информации, решила, что для начала хорошо бы мне нормализовать свой цикл, который у меня был немного сбитым - 28-35 дней. Стабильный график прихода день в день давно нарушился, хотя мой врач уверяла, что это не отклонение. Но хотелось, чтобы все было как по часам.

Для своей цели я решила начать с природного решения - масло примулы вечерней и заказала капсулы с маслицем от компании Solgar на iHerb .

Первый месяц я принимала по 2 капсулы в день, далее - по 3, пока баночка не закончилась. Самое интересное, это то, что цикл у меня нормализовался практически сразу, но поняла я это только через месяц, когда обнаружила, что продолжительность цикла как будто замерла и не скачет как раньше. Причем эффект сохранился и по окончании приема масла энотеры! Кроме того, среди бонусов применения я заметила во время критических дней уменьшение болезненных ощущений внизу живота (хотя у меня они никогда не были сильно болючими), а в период до начала женских дней перепады настроения сократились и сам ПМС стал менее выраженным, перестало тревожить неприятное «набухание» груди , которое обычно у меня служило сигналом скорого прихода дня Х.

Знакомые девушки рассказывали о том, что у них благодаря маслу произошло увеличение груди, но в моем случае этого не произошло.

Проблем с эластичностью кожи у меня не было, но, зная о влиянии масла на нее, я все же рассчитывала, что получала пользу не только для здоровья, но и для красоты!

Продолжение истории с маслом примулы у меня началось в этом году, буквально недавно, как можно догадаться из заголовка - сейчас это применение уже больше нацеленное на другие свойства масла, важные во время беременности и родов. В этот раз я взяла тоже Solgar, но в большей дозировке, для удобства приема. Картинка кликабельна.

Уверена, что не только я озадачилась проблемой поддержания эластичности кожи и подготовки ее к большому пузику и собственно к родам, поэтому надеюсь, что мой опыт будет кому-то полезен.

ВНИМАНИЕ, ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Прием масла энотеры считается одним из популярных способов для повышения эластичности связочного аппарата малого таза и в шейки матки. Связки становятся более мягкими, лучше растягиваются, поэтому в процессе родов шейка матки раскроется быстрее, и вероятность избежать разрывов существенно возрастает. Кроме того, содержащиеся в растении полиненасыщенные жирные кислоты, с одной стороны, помогают коже беременной хорошо тянуться с учетом растущего пузика, а, с другой стороны, превосходно стимулируют активность плода, способствуя полноценному развитию его нервной системы.

Для профилактики разрывов промежности также рекомендуют массаж с использованием масел, например, есть подобное масло у немецкой марки Weleda, о своем опыте я обязательно расскажу на страницах блога, т.к. это средство уже ждет своего звездного часа. В комплексе с маслом примулы вечерней это позволит сделать роды более безопасными для матери и ребенка.

А теперь собственно СХЕМА ПРИЕМА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ!!!

На ранних сроках масло примулы вечерней не пьют, прекращают как только узнали про беременность и возобновляют не раньше 24 недели.

Для первородящих 24-33 неделя - 1500 мг в день, с 34 до самых родов - 3000 мг в день.

Повторнородящие 24-33 неделя - 1000-1500 мг в день, с 34 до самых родов - 2000 мг в день.

Для повторнородящих показания к применению масла - это случаи в предыдущих родах: перенашивание (роды после 41,5 недель), трудные долгие роды, медленное раскрытие шейки, роды естественным путем после кесарева, а также для женщин с рубцовой тканью на шейке матки и тем, кто принимал гормональные противозачаточные лекарства в течение нескольких лет до беременности, а также для женщин, у которых были ановуляторные циклы до зачатия.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость, а также, если в первую беременность были преждевременные роды, невынашивание беременности, цервикальная недостаточность.

В любом случае, перед началом применением необходимо проконсультироваться с Вашим врачом.

ВАЖНО!!! Обратите внимание на состав масла примулы вечерней, иногда в него в включают витамин Е, например, в продаваемом в России препарате Фемигландин он включен, в этом случае на упаковке обычно стоит в качестве противопоказаний беременность. В период беременности выбирайте чистое масло примулы вечерней!

Сравнение цен в российских и американских аптеках

• Solgar масло примулы вечерней в российских аптеках 60 капсул (по 1300 мг) в среднем стоит 1200 руб.


• Vivasan масло энотеры в капсулах "Молодость навсегда" 60 капсул (по 500 мг масла примулы вечерней и 7,8 мг витамина Е) в среднем стоит 1200 руб.


• Nature`s Way масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) - в среднем 1200 руб.


• Vitaline масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) - в среднем 1400 руб.

Все варианты примулы вечерней в форме капсул , в жидкой форме . В капсулах удобнее принимать и не чувствется привкус самого масла (мне лично он не понравился, кто раскусывал капсулу, думаю, меня поймет).

Если проанализировать все варианты на iHerb (таблица ниже), то самый выгодный исходя из стоимости за 1 грамм масла примулы вечерней - это двойные упаковки от American Health 120+120 капсул и 60+60 капсул .

Стоимость самого дешевого варианта масла примулы вечерней в России от Solgar в пересчете на доллар по текущему курсу - 0,27$ за 1 грамм, что в 4 раза выше стоимости за 1 грамма самого дешевого варианта с iHerb от American Health.

Анализ стоимости 1 грамма масла по всем средствам с iHerb в капсулах, расположены по возрастанию стоимости (названия марок кликабельны):

Примула – это небольшое многолетнее растение, многие виды которого цветут ранней весной. Его еще называют энотерой, ночной фиалкой или первоцветом. Его родиной считается Северная Америка, но в настоящее время оно широко распространено и в Европе.

Существует множество оттенков этого цветка, поэтому его часто используют для украшения ландшафта. Но это растение отличается не только красотой. Из него получают масло примулы, которое содержит множество полезных для здоровья веществ. Его активно применяют в различных областях – кулинарии, косметологии и медицине.

Масло примулы получают из спелых семян энотеры путем холодного отжима. Такой способ позволяет сохранить максимум витаминов без добавления химических соединений. Многочисленные исследования выявили, что оно особенно богато следующими веществами:

• жирными кислотами – линолевой, олеиновой, стеариновой, эйкозеновой;
• большим количеством витаминов Е и С;
• минеральными веществами – натрием, кальцием, медью, калием, железом, цинком;
• смолами;
• полисахаридами;
• флавоноидами;
• ситостерином;
• дубильными веществами.

Этот продукт используется для внутреннего и наружного применения. Он уникален тем, что полезные компоненты усиливают действие друг друга, обеспечивая выраженный благотворный эффект.

Особенно ценными соединениями являются жирные кислоты. Они не синтезируются в организме человека. Их нехватка отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов и приводит к дерматологическим заболеваниям.

Полезные свойства

Благодаря уникальному набору компонентов масло примулы обладает широким диапазоном действия. Среди благотворных эффектов можно выделить следующие:

• иммуностимулирующее;
• антимикробное;
• противовоспалительное;
• атромбатическое;
• общеукрепляющее.

Польза, приносимая маслом вечерней примулы или энотеры, используется для нормализации работы основных систем организма и борьбы со многими недугами:

1. Нормализует артериальное давление, является прекрасной профилактикой болезней сердца;
2. Ненасыщенные жирные кислоты предотвращают появление тромбов. При регулярном употреблении этого продукта кровь очищается от «плохого» холестерина;
3. Снимает воспаления суставов и отеки, эффективно при лечении артрита;
4. Жирные кислоты, содержащиеся в составе продукта, помогают избавиться от розацеа – кожного заболевания, проявляющегося в виде розовых угрей и гнойных воспалений;
5. Антиоксидантные свойства препятствуют преждевременному старению, защищают клетки от отрицательного действия свободных радикалов;
6. Применяется при гормональных нарушениях, потому что способствует улучшению гормонального фона;
7. Положительно действует на состояние волос и ногтей, питает и подтягивает кожу. Помогает избавиться от морщин, шелушений. Укрепляет волосяные фолликулы и препятствует выпадению локонов;
8. Эффективно при заболеваниях кожи. Используется при лечении псориаза, экземы, дерматита. Способствует быстрому рубцеванию ран и гнойников;
9. Уничтожает патогенные микроорганизмы, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку антител, что приводит к быстрому выздоровлению при простудах и вирусных заболеваниях;
10. Уменьшает раздражительность, нормализует сон. Применяется в качестве вспомогательного средства при лечении нервных расстройств;
11. Очищает организм от токсичных элементов и тяжелых металлов.

Вытяжка из ночной фиалки содержится во многих БАДах. Они имеют такие же показания к применению. Отличие состоит в наличии дополнительных компонентов в составе препаратов.

Среди популярных аналогов особым спросом пользуются следующие средства:

Подходящий препарат выбирают в зависимости от наличия проблем со здоровьем и рекомендаций лечащего врача.

Способы применения

Масло примулы вечерней приносит много пользы и мало вреда. Его применяют в косметологии, народной и традиционной медицине. Особенно ценят за способность положительно влиять на состояние женского здоровья. Рекомендуют принимать для профилактики появления онкологических новообразований, в частности, рака груди.

Для помощи в похудении приобретают цветочное масло в виде капсул. Оно продается в большинстве аптек. В соответствии с инструкцией необходимо употреблять по 2 капсулы трижды в сутки по время приема пищи. Превышать указанное количество запрещено, иначе могут появиться побочные эффекты.

Масло в чистом виде добавляют в салаты, супы и другие блюда. Взрослому человеку достаточно употреблять 6-8 г в день. Это количество является оптимальным и для лечения, и для профилактики заболеваний. Детям старше 3-х лет дозировку необходимо сократить вдвое.

При беременности

Использовать лечебное масло во время беременности разрешается только при согласовании с лечащим врачом. При строгом соблюдении предписанных дозировок оно помогает в решении следующих проблем:

1. Регулирование гормонального фона;
2. Профилактика появления кожных растяжек;
3. Снижение риска отслойки плаценты;
4. Повышение уровня прогестерона.

Ученые выявили, что ценные вещества в составе этого средства положительно влияют на формирование плода и способствуют правильному развитию его головного мозга.

Для подготовки к родам

Масло примулы стимулирует кровоснабжение, что уменьшает болезненность схваток. Оно размягчает шейку матки перед родами и увеличивает эластичность тканей, что снижает риск разрыва.

Благодаря высокому содержанию жирных кислот продукт увеличивает синтез простагландинов – гормоноподобных соединений, которые участвуют в маточных сокращениях и некоторых иных физиологических процессах. Это действие ведет к уменьшению первого периода родов.

Обычно препарат принимают по следующей схеме:

Расчет, представленный в таблице, является примерным. В каждом случае необходима консультация со специалистом о целесообразности применения указанных дозировок.

Другие проблемы гинекологии

Врачи-гинекологи положительно отзываются о действии масла из примулы в лечении заболеваний половых органов. Его принимают в чистом виде или в форме капсул для внутреннего употребления.

Препарат снимает воспаление и болевые ощущения, нормализует менструальный цикл, решает проблемы мочеполовой системы.

Это средство показано для избавления таких заболеваний, как:

• эндометриоз матки;
• муковисцидоз;
• бесплодие;
• миома матки.

Оно облегчает симптомы при наступлении климакса у женщин.

В косметологии

Масло проявило себя как отличное косметическое средство. Женщины применяют его для улучшения состояния волос и ухода за лицом. Его добавляют в покупные шампуни, кремы и лосьоны или используют для приготовления домашних питательных масок.

Оно способствует:

• увлажнению кожи;
• предупреждению появления признаков старения;
• снятию воспалений;
• увлажнению и приданию блеска шевелюре.

Маски для укрепления волос питают луковицы, насыщают локоны влагой и необходимыми веществами. Средство часто используют и для укрепления ногтей. Оно предотвращает их ломкость, расслаивание, увлажняет кутикулу.

Противопоказания и возможный вред

В некоторых случаях применение масла вечерней примулы приносит вред. Его не стоит употреблять людям, страдающим следующими недугами:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов;
2. Нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
3. Шизофрения.

При передозировке препарата при приеме внутрь возникают побочные эффекты:

• тошнота;
• расстройство пищеварения;
• головная боль;
• кожная сыпь;
• у больных эпилепсией может увеличиться частота приступов.

Масло примулы иногда разрешают использовать во время беременности и в период лактации, но этот вопрос должен быть согласован с лечащим врачом. Самолечением заниматься нельзя, поскольку вредное влияние первоцвета сказывается на состоянии гормонального фона женщины.

В любом случае необходимо точно соблюдать дозировку и способ применения.

Масло примулы вечерней – эффективное природное средство, наделенное уникальным набором компонентов. Богатый химический состав позволяет употреблять его для лечения и профилактики многих недугов.

Особенно на него стоит обратить внимание девушкам – средство помогает решить проблемы с женским здоровьем и сохранить красоту. Во избежание негативных последствий необходимо строго соблюдать дозировки, указанные в инструкции, и предписания лечащего врача.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Примула вечерняя – это растение. Его ещё называют двулетним ослинником, энотерой, ночной фиалкой, вечерним первоцветом, рапунцель.

Из семян данного растения добывают масло путём холодного отжима . В медицине и косметологии оно признано лекарственным средством и широко применяется для лечения многих болезней и недугов.

В состав вытяжки входят такие кислоты:

1. Линолевая.
2. Олеиновая.
3. Стеариновая.
4. Эйкозеновая.

Также в составе присутствуют:

1. Витамины группы С и Е.
2. Ситосторин.
3. Флавоноиды.
4. Смолы.
5. Натрий.
6. Кальций.
7. Пентозаны.
8. Медь.
9. Железо.
10. Калий.
11. Дубильные вещества.
12. Цинк.

Обратите внимание ! Масло выпускается в капсулах и жидком виде.

Капсулы принимаются перорально (внутрь), а вытяжка используется для местного назначения (втирание в кожу, массаж). Реже масло принимается перорально.

Масло ночной фиалки продаётся в аптеке. Это недорогой лекарственный препарат, который могут позволить купить себе практические все люди.

Таблица: полезные свойства

Вечерний первоцвет способствует нормализации артериального давления , улучшает показатель плазмы.

Приём вытяжки двулетнего ослинника провоцирует выведение вредного холестерина. В медицине вытяжка энотера применяется при разных болезнях.

Показания к применению:

1. Половая слабость.
2. Болезни сердца и сосудов.
3. Тромбофлебит.
4. Укрепление иммунитета после длительных болезней или полученных травм.
5. Варикозное расширение вен.

Препарат в капсулах помогает при аутоиммунном тиреоидите. Это болезнь, вызывающая воспалительные процессы щитовидной железы. Также вытяжка в такой форме выпуска нормализует сон.

Маммологии данный препарат применяются для лечения фиброзно-кистозной мастопатии . Согласно инструкции препарат запрещается применять дольше одного месяца.

Вред и противопоказания: побочные действия

Масло примулы полезно для человеческого организма лишь в разрешённых дозах. Чрезмерное употребление препарата вызывает аллергическую реакцию.

Нарушения работоспособности многих органов, поэтому перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания:

• Нарушения работы сердца и сосудов.
• Шизофрения.
• Индивидуальная непереносимость.
• Склонность к аллергическим реакциям.

При грудном вскармливании запрещается потребление вытяжки ночной фиалки.

Важно ! Стоит помнить, что суточная доза при пероральном употреблении не должна превышать трёх грамм (1 ст. л.).

Если препарат выпускается в капсулах, то разрешено употреблять не больше трёх капсул в сутки, разделив употребление на три приёма.

Побочные действия:

• Головная боль.
• Тошнота.
• Диарея.
• Появление кожной сыпи.
• Увеличение частоты приступов у людей, больных эпилепсией.
• Кровотечения.

Препарат приносит неоценимую пользу человеку, но только при правильном его применении. Стоит помнить, что принимать самостоятельно его не рекомендуется. Он нанесёт вред здоровью или усугубит состояние уже имеющихся болезней.

Отзывы гинекологов о масле примулы вечерней

Отзывы гинекологов относительно использования вечернего первоцвета являются положительными. Многие женские врачи отмечают, что лекарственное средство помогает при большом количестве гинекологических заболеваний.

В гинекологии масло применяется как в чистом виде , так и в капсулах для внутреннего употребления.

Капсулы с вытяжкой двулетнего ослинника снимают воспалительные процессы в женском организме. Также данный препарат выписывается для лечения болезней мочеполовой системы у женщин.

При правильном употреблении у женщины наблюдается нормализация цикла. Во время месячных исчезают болезненные синдромы.

Лекарство применяется для лечения:

1. Эндометриоза матки. Это гинекологическое заболеваний, которое характеризуется разрастанием клеток эндометрия за пределами полости матки.
2. Кистозного фиброза. Это наслоение соединительных тканей.
3. Бесплодии.
4. Климаксе.
5. Миоме матки.

Препарат отлично нормализует гормональный фон женщины . При приёме гормональных контрацептивов иногда случается гормональный сбой.

Поэтому во время планировании беременности рекомендовано употреблять капсулы для нормализации гормонального уровня.

Аналоги масла примулы

Масло энотера содержится во многих биологических добавках (БАД).

Обратите внимание ! У активных биологических добавок такие же показания к применению. Аналоги масла примулы отличаются только дополнительными компонентами в составе БАДа.

Таблица: аналоги

Как принимать масло при беременности: инструкция?

Стоит помнить, что при беременности нужно с осторожностью принимать вытяжку энотера. Применение допустимо только при согласовании с гинекологом.

Беременным женщинам данный препарат обычно прописывается:

1. Для урегулирования гормонального фона беременной.
2. Для предотвращения появления растяжек на коже.
3. Для размягчения шейки матки перед родами.
4. Для уменьшения риса отслойки плаценты.
5. Для улучшения кровоснабжения.
6. При низком прогестероне. Препарат стимулирует выработку гормона беременности.

Дозировка:

• С 34 по 35 принимается по одной капсуле в сутки.
• С 36 по 39 неделю нужно пить по две капсулы в сутки.
• С 39 недели препарат принимается по три капсулы в сутки.

Важно ! Данная дозировка является общей согласно инструкции по применению.

В каждом индивидуальном случае гинеколог обязан прописывать дозировку исходя из физиологического состояния беременной женщины.

Для подготовки к родам применяется именно масло. Им рекомендовано массажировать промежность для предотвращения разрывов во время родовой деятельности.

Применение в косметологии

В сфере косметологии препарат для изготовления масок для лица и волос. Жидкая концентрация препарата при нанесении на лицо оказывает антибактериальный эффект.

Применение в косметологии:

1. Увлажнение кожи . Отлично подходит для сухого и чувствительного типа кожи.
2. Снятие воспалений на коже лица . Вытяжка при регулярном использовании помогает избавиться от прыщей и следов от них. Быстро убирает покраснения и затягивает шрамы от угревой сыпи и прыщей.
3. Увлажнение корней волос . Для этого небольшое количество вытяжки добавляется в бальзам для мытья головы.

Примула вечерняя, энотера, или ослинник (Oenothera biennis) - растение семейства Первоцветные. Коренные американцы применяли эту траву при синяках, корням приписывали целебные свойства при геморрое, листья традиционно использовали для заживления небольших ран, при желудочно-кишечных расстройствах и ангине.

Современные добавки с примулой рекомендуют при экземе, ревматоидном артрите, предменструальном синдроме (ПМС), боли в груди у женщин, симптомах менопаузы. Масло примулы вечерней (Evening primrose oil, EPO) получают из семян растения и обычно продают в капсулах. Оно особенно богато гамма-линоленовой кислотой (ГЛК, GLA) и омегой-6.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОСЛИННИКА

1. Прыщи

Считается, что ГЛК в масле примулы вечерней помогает при угрях, уменьшая воспаление кожи и помогая ей сохранять влагу. Согласно исследованию, добавки с гамма-линоленовой кислотой могут снижать как воспалительные, так и невоспалительные поражения .

Другое наблюдение 2014 года показало, что масло энотеры способно облегчить такое состояние, как хейлит, - воспаление и боль в губах, которые в том числе могут возникнуть и при лечении противоугревыми препаратами с изотретиноином (Роаккутан). Эксперимент длился 8 недель, участники получали 6 капсул по 450 мг, разделённых на 3 приёма в течение дня.

1. Экзема

В некоторых странах приём масла энотеры одобрен как вспомогательное средство при лечении экземы. Одно из ранних исследований действительно утверждало, что ГЛК в масле может улучшить эпидермис кожи. Однако более поздний обзор 2013 года установил, что пероральный приём капсул не улучшает экзему и не является адекватным лечением. В этом источнике не рассматривалась эффективность местного применения масла примулы при экземе. Для нанесения на кожу обычно используют 1 миллилитр масла два раза в день в течение 4 месяцев.

1. Общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, капсулы с маслом примулы вечерней помогают смягчить кожу и улучшить её эластичность, влажность и защитные свойства. Гамма-линоленовая кислота необходима для поддержания структуры и функций кожного покрова. Поскольку кожа не может производить GLA сама по себе, исследователи полагают, что использование масла энотеры поможет женщинам поддерживать здоровье кожи в целом.

1. Симптомы ПМС

Большинство исследований масла вечерней примулы при ПМС не нашли его полезным. В более ранних наблюдениях считалось, что оно помогает при лечении таких симптомов, как депрессия, раздражительность и вздутие живота. Исследователи полагали, что некоторые женщины испытывают ПМС из-за чувствительности к нормальному уровню пролактина. GLA в организме превращается в вещество простагландин E1, которое, как считается, помогает предотвратить ПМС.

Согласно другому исследованию 2010 года, добавка, содержащая витамины В6, Е и масло примулы вечерней, оказалась эффективна для облегчения предменструального синдрому у женщин. Тем не менее, неясно, сыграла ли здесь роль энотера. Систематический обзор 2009 года не нашёл примулу полезной при ПМС.

1. Боль в груди во время месячных

Согласно исследованию 2010 года, GLA в масле примулы вечерней уменьшает воспаление и помогает подавлять простагландины, которые вызывают боль в груди, связанную с менструальным циклом у женщин. Исследование показало, что ежедневный приём энотеры от 1 до 3 г в капсулах и витамина Е в течение шести месяцев уменьшает тяжесть циклической боли в молочных железах. В то же время Техасский университет считает, что результаты исследований применения масла примулы для лечения боли в груди противоречивы.

1. Приливы

Согласно обзору 2010 года, недостаточно доказательств того, что масло примулы вечерней помогает при приливах у женщин. Однако более позднее исследование показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла энотеры в капсулах в день в течение 6 недель, испытывали менее частые, менее тяжелые и более короткие приливы. По результатам опроса, у женщин также улучшились социальная активность, взаимодействие с другими людьми и половая активность.

1. Кровяное давление

Есть свидетельства, что масло ослинника уменьшает кровяное давление. Согласно исследованию 2013 года, его приём снизил систолическое артериальное давление на 4 процента. Исследователи назвали этот результат «клинически значимой разницей».

Тем не менее в системном обзоре 2011 года сказано, что для определения того, помогает ли масло энотеры снизить риск преэклампсии или высокого кровяного давления у женщин во время беременности, пока недостаточно доказательств. Тем не менее не рекомендуется принимать примулу вместе с препаратами, снижающими давление.

1. Применение при диабете

Небольшое количество данных свидетельствует о том, что масло примулы вечерней может быть полезно при диабетической невропатии. Периферическая невропатия является общим побочным эффектом диабета и некоторых других состояний. Более старые исследования показали, что приём линоленовой кислоты помогает уменьшить такие симптомы невропатии, как чувствительность, онемение, покалывание и слабость.

1. Боль в костях

Масло энотеры способно помочь женщинам при ревматоидном артрите, хроническом воспалительном расстройстве. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы может уменьшить боль при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Рекомендуется приём от 560 до 6000 мг масла в капсулах ежедневно в течение 3‒12 месяцев.

1. Дополнительное средство при болезнях сердца

Согласно исследованию 2014 года на крысах, масло примулы вечерней обладает противовоспалительным свойством и помогает снизить уровень холестерина в крови. У большинства людей с сердечными заболеваниями есть воспаление в организме, хотя не было доказано, что оно вызывает болезни сердца. При проблемах с сердечно-сосудистой системой масло энотеры можно принимать после консультации врача. Используйте с осторожностью, если принимаете другие лекарства, которые влияют на сердце.

В нескольких исследованиях изучалось влияние масло примулы вечерней на женщин с . Учёные установили, что совместный приём энотеры (1000 мг) и витамина Д (1000 IU) в течение 6 недель помог снизить липопротеины очень низкой плотности (плохой холестерин), триглицериды. Ограниченные данные другого наблюдения также показали, что применение витамина D с маслом примулы снижает уровень глюкозы натощак, инсулин и уменьшает инсулинорезистентность.

ЭНОТЕРА: ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Краткосрочный курсовой приём масла примулы вечерней считается безопасным для большинства людей. Применение в дозах свыше 7 граммов в день не рекомендуется и может вызывать воспаление.

Иногда при приёме наблюдаются лёгкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка или головная боль. В редких случаях ослинник может вызывать аллергическую реакцию.

Масло примулы вечерней может увеличить кровотечение, не рекомендуется его одновременный приём с антикоагулянтами (варфарин, кумадин и т. п.). Также энотера способна понизить кровяное давление, поэтому не рекомендуется его совместное применение с лекарствами, уменьшающими кровяное давление.

Недостаточно данных, чтобы определить безопасность использования ослинника во время беременности или в период грудного вскармливания. Масло примулы вечерней часто используется, чтобы подготовить шейку матки к родам, но данные по результатам такого приёма противоречивы.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН В КАПСУЛАХ: ПРЕПАРАТЫ

• Гинокомфорт – масло примулы (Россия). Цена ~10$ за 60 капс.
• Arabian Secrets масло арганы и примулы 15 капс. по 500мг за 4‒5$.
• Solgar (Солгар) Масло примулы вечерней по 500 мг и 1300 мг по 60 и 180 капсул, стоимость - 12‒14$.
• Nature’s Bounty, 60 капс. по 1000 мг, можно купить за 8$.
• Now Foods, Super Primrose 120 капсул за 14$.