Человек, который не спит. Последние обновления в нашей Почему человек совсем не спит

Говорят, человек может прожить без сна только 10-11 суток. Но из этого правила есть исключения. В мире несколько десятков людей, которые не спят годами и даже десятилетиями. Среди них — вьетнамский фермер, британская учительница и житель Минска. Для кого-то из них превратилась в проклятие, а кто-то почти не страдает от странной болезни.

Расстройство нервной системы, приводящее к полному отсутствию сна, врачи называют колеститом.

Обычные люди чувствуют дискомфорт, обходясь без сна даже сутки-двое. Портится настроение, временами притупляются или, напротив, болезненно обостряются зрение и слух, катастрофически падает работоспособность. Без кофе и прочих стимуляторов становится невозможно сосредоточиться. Это состояние испытывал на себе каждый студент, готовящийся к сессии. На третьи-пятые бессонные сутки начинаются более серьезные проблемы: галлюцинации, кошмары наяву, может развиться вполне серьезная депрессия. Ставить на себе подобные эксперименты не порекомендует ни один врач.

Однако в природе существует редкий недуг, который опровергает все медицинские законы — пожизненная бессонница, или, по-научному, колестит. За всю историю медицины были известны ее единичные случаи.

В 1940-1950 годы в Нью Джерси проживал старый человек по имени Ал Харпин. Старику было около 90 лет, и он был практически нищим. Бездомные вроде него ютились в хижинах из листьев и ветвей деревьев. Такую же выстроил себе и Ал, вот только в его пристанище не было ничего похожего на кровать или лежанку. Эти предметы ему просто не требовались: сколько он себя помнил, Ал Харпин не умел спать. Ему это просто не требовалось. О чудесном старичке ходили легенды, и в его хижину стали наведываться доктора. Ни один из них не мог понять, в чем секрет Харпина, который действительно не спал. В течение нескольких часов он отдыхал сидя или лежа — и таким образом восстанавливал силы. Сам старик простодушно считал, что своей особенностью обзавелся еще до рождения: мать рассказывала ему, что во время беременности сильно ударилась животом.

В американской газете конца XIX века была опубликована следующая заметка. "Дэвид Джонс вызвал особый интерес у местных врачей, так как несколько лет назад провел без сна 90 суток, через год — 131 сутки, в настоящее время он переживает очередную волну бессонницы". Автор заметки рассказывал, что удивленные медики установили за Джонсом круглосуточное наблюдение и убедились: мужчина действительно не спал. По словам окружающих, Дэвид не жаловался и, казалось, не испытывал никакого дискомфорта — наоборот, в освободившееся время охотно занимался делами своей фермы. Никаких причин своего состояния он тоже найти не мог — разве что сообщил врачам, что в юности много курил. В конце концов врачи просто оставили его в покое.

К сожалению, не все переносят колестит так легко, как американский бродяга Харпин и фермер Джонс. Для сорокалетней учительницы Джоаны Мур отсутствие сна стало сущим проклятием. Вечером 1962 года она вернулась домой из школы, где в то время работала. Джоана устала за день. Она почувствовала сонливость, зевнула… а дальше произошло нечто, чего ни сама женщина, ни врачи до сих пор не могут объяснить. Джоана рассказывает, что в тот момент как наяву увидела свою покойную мать, а затем у нее в голове словно "что-то сместилось". Мисс Мур не заснула ни в ту ночь, ни в следующую. Больше она не спала никогда. К сожалению, сумев выжить без сна, она чувствует себя ужасно. Джоанна рассказывает, что желание спать теперь одолевает ее и днем, и ночью. Она постоянно ощущает слабость и , но заснуть не может, как ни старается. Никакие снотворные и успокоительное препараты не смогли ей помочь. Врачи, обследовавшие Джоанну Мур, пришли к выводу, что у нее поражена часть головного мозга. Как ни странно, по остальным медицинским показателям здоровье Джоан в норме. Но психологически каждая бессонная ночь становится для нее испытанием. "В тишине и пустоте я чувствую себя единственным живым человеком на всей Земле", — жалуется она.

Вьетнамец Тай Нгок не спит 39-ый год подряд. Колестит поразил его после перенесенной лихорадки. Долгие годы вьетнамец оставался здоров и работоспособен. Но давая интервью в 2006 году, Тай признался, что из-за отсутствия сна стал чувствовать себя "как растение без воды".

Соотечественник Тая Нгока, крестьянин Нгуен Ван Кха, не смыкает глаз немногим меньше — уже 27 лет. По словам Нгуена, последний раз он нормально спал в 1979 году. Затем с ними стало происходить что-то странное. Однажды вечером, закрыв глаза, Кха почувствовал сильное жжение под веками, а в его сознании возник образ пылающего огня. С тех пор это происходило всякий раз при попытке задремать, и уснуть Ван Кха не удавалось. Более того, он вообще перестал закрывать глаза. За минувшие годы феномен неспящего вьетнамца так и не нашел научного объяснения. По рекомендациям разнообразных медиков Кха перепробовал большое количество различных европейских лекарств и средств восточной медицины, но все было напрасно. К счастью, Кха, по его словам, чувствует себя вполне хорошо и от своего причудливого недуга никак не страдает.

Один из самых знаменитых "неспящих" — житель Минска Яков Цеперович. В возрасте 26 лет он пережил клиническую смерть. По некоторым данным, ревнивая супруга попыталась отравить его, подсыпав что-то в вино. Мужчине стало плохо, его увезли на "скорой". Врачи в буквальном смысле "достали" Якова с того света. Правда, вернулся он другим человеком.

Яков долго приходил в себя, заново учился разговаривать, переписывался с окружающими на листе бумаги. Но с его телом происходили удивительные перемены: молодой человек ощущал удивительный прилив сил. Его посещали свежие мысли и идеи, причем некоторые были облечены в стихотворную форму — хотя до этого Цеперович никогда не писал стихи.

На этом странности не закончились. Окончательно вернувшись к нормальной жизни, Яков обнаружил, что потерял способность спать. Первое время это доставляло огромные мучения. Спать очень хотелось, как это бывает во время обыкновенной бессонницы, но уснуть мужчина не мог. При попытке прилечь Яков слышал в своей голове какой-то щелчок, и, по его собственному описанию, чувствовал, словно какая-то сторонняя сила заставляет его садиться в постели. "Это был самый настоящий кошмар, — вспоминает он. — Непрерывная борьба за возможность хоть на мгновение забыться во сне".

Спустя какое-то время наступил перелом: организм Якова, по-видимому, научился обходиться без сна. Физические силы стали прибывать словно по волшебству: Яков без всякой усталости мог отжиматься часами, поднимать гири. Самое интересное заключается в том, что, по свидетельству очевидцев, Цеперович перестал стареть. Фотографии, на которых ему 40-43 года, неотличимы от снимков, сделанных в 25-26 лет.

"У меня такое состояние, как будто времени нет вообще, говорит Яков.- Я не чувствую прожитых лет. Такое ощущение, что бесконечно длится один и тот же день без разрывов и промежутков. Мне кажется, что моя жизнь будет продолжаться бесконечно".

Вскоре его состоянием заинтересовались врачи. Они установили, что мужчина действительно не спит, и обнаружили, что температура его тела не поднимается выше 34 градусов. Больше никаких патологий и изменений в его организме обнаружено не было. Сейчас Яков Цеперович живет со второй супругой, у них есть сын. Чтобы на время "отключаться" от внешнего мира без помощи сна, он занимается йогой и медитирует.

Несмотря на свое великолепное, казалось бы, здоровье, Яков тоскует по утраченной возможности спать и не считает освободившиеся ночные часы "подарком". "Как ни странно, я это время никак не использую, — однажды сказал он. — Господь подарил мне жизнь, и я просто живу. К тому же, поймите, для меня это не дополнительное время, а просто обычное время, которое есть у каждого человека, и заполняю я его обычными делами. Конечно, ночью не будешь заниматься шумными делами, когда все вокруг спят. Поэтому в это время я читаю, пишу, думаю".

"Мне и сейчас по-прежнему хочется стать человеком, который может спать", — признается Цеперович.

Каждый на нашей планете тратит на сон примерно третью часть своей жизни, однако некоторые, стараясь сделать больше дел за день, иногда жертвуют временем, которое нужно отводить на ночной отдых. Многие интересуются, зачем нужно спать, и думают что сон – это пустое провождение времени. Однако это далеко не так, ведь постоянное недосыпание приводит к множеству негативных последствий, человек начинает чувствовать себя гораздо хуже, страдает как внешний вид, так и внутренние органы.

Почему хочется спать

В вечернее время появляется сонливость из-за выработки специального гормона – мелатонина, который производит маленькая железа эпифиз, расположенная в головном мозге. Данный гормон начинает вырабатываться именно в вечернее время, после захода солнца.
Примерно к 22 часам мелатонина в крови уже столько, что человеку хочется спать. Этот гормон вырабатывается обычно до 2 часов ночи, в это время его концентрация достигает своего максимума, после чего она постепенно уменьшается, чтобы утром организм мог пробудиться.
Железа эпифиз, выделяющая гормон сна, также производит другое вещество – серотонин, который позволяет человеку чувствовать себя бодрым и иметь хорошее настроение. Когда серотонина в крови мало, то мы не чувствуем, что за ночь успели отдохнуть, испытываем упадок сил.

Важность сна

Многие интересуются, зачем нужно спать по ночам? Ученые проводили множество разных экспериментов и исследований, чтобы понять, для чего человеку нужно спать. В результате они выяснили, что те люди, которые недостаточно спят по ночам, имеют впоследствии различные нарушения, а именно:

• плохо функционирует обмен веществ. Когда обменные процессы в организме нарушены, то человек начинает гораздо быстрее набирать массу тела, что приводит к ожирению. Даже когда рацион питания остается без изменений, то из-за недостатка мелатонина обмен веществ нарушается и замедляется;
• возникают свободные радикалы. Данные мельчайшие частички повреждают мембрану клеток, это приводит к дегенеративным изменениям клеточной структуры, из-за чего клетки организма быстро разрушаются. Мелатонин, вырабатываемый во сне, устраняет свободные радикалы, поэтому клетки не повреждаются, человек стареет медленнее. Было замечено, что регулярно недосыпающие люди выглядят хуже, их организм быстрее изнашивается, признаки старения у них проявляются гораздо быстрее;
• страдает иммунитет. В результате исследований было установлено, что если взрослый человек спит по ночам менее 7 часов, то его иммунитет ухудшается, гораздо чаще начинает заболевать простудами, вирусными инфекционными болезнями;
• ухудшается настроение. Зачем каждому человеку нужно спать по ночам? Чтобы настроение было хорошее, ведь из-за недосыпания развивается состояние, похожее на депрессионное;
• если тратить на сон мало времени или спать при свете, то гораздо быстрее будут развиваться раковые клетки и опухоли, ведь мелатонин будет вырабатываться в малых количествах.

Сон в дневное время

Некоторые думают, что если ночью спать мало, то это можно компенсировать дневным сном, и организм не пострадает. Однако это совсем не так, ведь из-за дневного отдыха ночной сон будет очень чутким, вечером будет тяжело уснуть, и в результате начнут появляться психосоматические расстройства. Почему это происходит? Потому что днем мелатонин в организме не вырабатывается, поэтому дневная дремота никогда не заменит полноценный ночной сон.
Те, кто любят прилечь в дневное время, очень часто не могут нормально спать ночью. Если прилечь днем на два часа, то вечером организм не будет чувствовать усталости, поэтому не сможет быстро уснуть. Хотя в крови будет много мелатонина, человек будет очень долго вертеться в кровати, прежде чем уснуть.
Сомнологи и врачи советуют не тратить на дневную дремоту больше чем 40 минут, из которых 10-15 минут уйдет на засыпание. В таком случае мозг успеет только войти в фазу быстрого сна, он немного отдохнет, перезагрузится, однако тело не успеет за такой короткий промежуток времени должным образом отдохнуть, благодаря этому ночной отдых не пострадает. Днем можно вздремнуть один или два раза по полчаса, но не больше.

Последствия регулярного недосыпания

Те, кого интересует вопрос: зачем нужно спать по ночам, могут посмотреть на людей, которые регулярно недосыпают. Если мало тратить времени на ночной отдых, то последствия быстро проявляются на лице. Уже через пару бессонных ночей под глазами наблюдаются отеки и темные круги, морщины становятся четче и виднее, кожа приобретает бледный оттенок и становится вялая. Однако это только внешние проявления. Если ночью человек мало отдыхает, то страдает весь организм, регулярное недосыпание влечет за собой:

• частые скачки артериального давления;
• головокружения по утрам;
• сердечный ритм становится непостоянным;
• замедляются многие процессы в организме;
• страдает аппетит, кушать хочется гораздо меньше;
• возникает нервозность и раздражительность.

Если опять начать нормально отдыхать по ночам, то биоритмы в организме постепенно придут в норму, самочувствие наладится. Однако если и дальше пренебрегать своим самочувствием и игнорировать сигналы организма, то может развиться хроническая бессонница, а также различные серьезные заболевания, такие как, например, язвенные колиты, гипертензия, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, синдром раздраженного кишечника, панкреатит, мигрень, и прочие.

Улучшение ночного сна

Что можно сделать, чтобы наладить ночной отдых? Прием снотворных препаратов – это крайняя мера, таблетки должен назначать только лечащий врач, принимать их нужно не больше 2 недель. Чтобы не прибегать к медикаментозным препаратам, лучше применять другие эффективные и действенные методы:

• придерживаться режима бодрствования и сна. Ложиться в постель нужно каждый день в одинаковое время, чтобы выработка мелатонина происходила регулярно, автоматически;
• спать нужно в полной темноте, выключать необходимо даже те электроприборы, на которых есть маленькие светодиоды;
• днем нужно давать организму достаточную физическую нагрузку, однако не перенапрягаться, не заниматься упражнениями и тренировками за пару часов до ночного отдыха;
• правильно питаться, на ночь не переедать, вечером употреблять молочные продукты, нежирные виды рыбы, мясо птицы;
• вечером пить седативные и успокаивающие отвары, можно заваривать шишки хмеля, сосновые и березовые почки, мяту, мелиссу, пустырник, ромашку и валериану. Следует отказаться от вечернего употребления крепкого чая и кофе;
• бросить вредные привычки, не курить и не пить спиртные напитки, особенно вечером;
• гулять на улице по вечерам, благодаря чему организм успокаивается и разгружается, получает достаточно кислорода для расслабления;
• не играть в компьютерные игры перед ночным отдыхом, а также отказаться от просмотра жестоких и напряженных кинофильмов, которые возбуждают нервную систему. Желательно вообще выключать компьютер, телевизор и интернет за пару часов до сна;
• избегать вечером стрессовых ситуаций, не выяснять отношения и не вспоминать никакие неприятные ситуации и проблемы.

Можно послушать приятную музыку, принять ванну с ароматическими маслами, почитать любимую книгу, чтобы настроиться на крепкий, здоровый сон.

Считается, что человек просто не может долго не спать. Ученые много лет исследовали этот вопрос. Военные врачи самыми изощренными способами старались «обмануть» мозг человека и заставить его обходиться без сна. Но через несколько дней испытуемые солдаты все равно засыпали. Проводили опыты и на крысах, не давая им спать по много дней с помощью механизмов, заставляющих их бегать, когда те пытались заснуть. Но уже через 2 недели животные серьезно заболевали: начиналось острое нарушение обмена веществ и отказ внутренних органов.

Даже организаторы книги рекордов Гиннеса исключили данную категорию из соревнований, чтобы участники не наносили непоправимый вред своему здоровью. Так, в 1965 году один из рекордсменов - школьник Рэнди Гарднер - не смыкал глаз 11 дней подряд. Сначала парень просто чувствовал себя усталым, но позже у него начались галлюцинации и навязчивые идеи, в конце он совсем перестал нормально соображать и не мог выполнить элементарные задания, речь его стала совершенно бессвязной. К счастью, после прекращения эксперимента подросток полностью восстановился.

Существует редкое генетическое заболевание - фатальная семейная бессонница (FFI), обычно начинающаяся во время полового созревания и быстро прогрессирующая от простой бессонницы до мышечных спазмов и психозов. Чаще всего болезнь заканчивается впадением пациента в кому.

Так как же при таких ужасных последствиях некоторые люди умудряются обходиться вообще без сна? Данное заболевание ученые окрестили хроническим колеститом. Оно бывает врожденным или приобретенным в результате болезни или серьезного потрясения. Чаще встречается у мужчин. Самое поразительное, что в остальном здоровье людей-феноменов не хуже, чем у других.

Известно, что тело человека может отчасти приспосабливаться к некоторым потерям организма: например, если удалить желчный пузырь, его функции возьмут на себя другие органы. Что будет если совсем убрать из жизненного цикла сон, может ли организм перестроиться и под это? Среди животных тоже есть похожие аномалии: киты способны не спать по нескольку месяцев, при этом у них отдыхает то одно, то другое полушарие мозга. Может быть, у людей с хроническим колеститом в силу невозможности заснуть развилась схожая сверхспособность?

Один из первых случаев абсолютной бессонницы был зарегистрирован в конце XIX века. Интерес журналистов вызвал американский фермер Д. Джонс, у которого начались приступы самой долгой в истории человечества бессонницы: он провел без сна целых 3 месяца, а через год случился новый приступ - уникум не спал 131 сутки. Впоследствии приступы становились все чаще и дольше. Мистера Джонса, однако, все это не слишком расстраивало. К удивлению врачей, мужчина чувствовал себя абсолютно нормально.

В 50-е годы прошлого века в Америке проживал чудной 90-летний старик Ал Харпин. Жил он достаточно бедно, в хибарке среди трущоб местной нищеты. Он привлек внимание исследователей тем, что не спал ни часу в жизни. Ученые проверяли дедулю со всех сторон и тщательно наблюдали за ним, не мошенничает ли он, но Харпин и вправду не ложился спать, лишь отдыхал немного, сидя за чтением любимых книг. В остальном мужчина отличался отменным здоровьем, хорошо ел и не страдал от своей бессонницы.

Через десять лет журналисты описывают аналогичный случай – один испанский бедняк отправился пешком в Мадрид, так как у него не было денег на билет. Ему пришлось пройти целых 200 км! Звали чудака В. Медина, а шел он к столичным докторам в надежде, что те вылечат его от бесконечной бессонницы. Врачи пожалели бедолагу и, действительно, пытались ему помочь. Но выяснили, что мужчина просто не способен спать. Радушные доктора даже оплатила Медине обратный проезд, однако больше ничем помочь не смогли.

В наше время во Вьетнаме проживает 65-летний Тай Нгок, который после перенесенного гриппа не может заснуть уже более 40 лет. Тай большой любитель выпить, но в остальном вполне здоров.

Среди жителей СНГ также было зарегистрировано несколько случаев хронического колестита. В 1979 году в Минске произошла почти шекспировская трагедия: ревнивая жена отравила 26-летнего Якова Циперовича. Попытка убийства закончилась для несчастного клинической смертью, врачи насилу откачали пациента. После этого с Яковом стали происходить настоящие чудеса. Его чутье значительно усилилось, он приобрел дар, близкий к провидению. К тому же стал стареть гораздо медленнее своих ровесников. Но был и побочный эффект - Циперович совсем разучился спать и поначалу очень страдал из-за изнуряющей бессонницы. Но со временем совершенно свыкся и с этим. В данный момент Яков проживает в Германии и является одним из самых известных людей-феноменов.

Смотрите также репортаж компании REN-TV про украинца Федора Нестерчука, окончательно потерявшего сон 26 лет назад.

Не исключено, что в процессе эволюции через пару сотен лет люди совсем перестанут спать. Ведь в мире столько интересного, чтобы тратить треть жизни на сон.

Общеизвестно, что нормальной продолжительностью сна признано восемь часов. Одна треть суток или, если распространить на все дни, одна треть жизни. Основная причина, почему человек много спит, – необходимость восстанавливать силы. Недосып и чрезмерное количество – две крайности, каждая из которых по-своему вредит здоровью.

Сколько должен спать человек

Хотя для большинства людей время сна составляет 7-8 часов, бывают и исключения. Некоторым людям в силу особенностей организма необходимо несколько большее время, чтобы восстановить силы, а другие хорошо чувствуют себя после короткого сна.

Количество необходимых для отдыха часов сокращается по мере того, как человек растет. Новорожденные и младенцы спят большую часть суток – до семнадцати часов. Дети 2-4 лет проводятся во сне до четырнадцати часов. Детям, достигшим школьного возраста, достаточно спать 9-11 часов. Подростки и юноши приходят к «стандартным» восьми часам. 7-8 часов сна достаточно человеку на протяжении дальнейшей жизни.

Для взрослого человека допускается дневной сон. Он может проспать 20 минут, пока организм не достиг фазы глубокого сна, и вернуться к реальности взбодрившимся и отдохнувшим. Если это состояние продолжится хотя бы до часа, проснувшийся от дневного сна будет выглядеть разбитым и утомленным. Причина – организм успел достигнуть фазы медленного сна, из которой был принудительно выдернут.

По мнению ученых, человек должен выработать привычки, связанные со сном. Индивидуально, просыпаясь без будильника, он определяет то идеальное количество времени, которое ему необходимо, чтобы восстанавливать силы.

Обретению здорового сна способствует правильный режим питания и достаточное количество витаминов. Занятия спортом и прогулка помогают привести в порядок нервную систему и избавиться от бессонницы. По возможности, нужно избегать ситуаций, провоцирующих психические стрессы. При соблюдении этих условий у здорового человека не должно быть бессонницы или чрезмерного сна.

А вот физические тренировки (упражнения в тренажерном зале и бег) лучше делать не перед сном. Часто люди жалуются, что после тренировки не могут заставить себя заснуть или пробуждаются в течение ночи. Между физическими занятиями и отходом ко сну должно пройти несколько часов.

Перед сном можно совершить короткую прогулку или сделать растяжку. Эти упражнения помогают успокоиться, уменьшить сердечные сокращения и справиться с возбуждением.

У продолжительного сна могут быть внешние причины. Среди них:

Последние исследования показывают, что к сахарному диабету приводит не только недосып, но и излишний сон. Люди, спящие по девять или десять часов в сутки, в большей степени подвержены лишнему весу, чем спящие по семь-восемь часов. По данным последних исследований, склонные к сонливости люди могут прожить более короткую жизнь.

Излишний сон часто оборачивается головной болью при пробуждении. Особенно, если человек встал поздно – ближе к обеду или даже вечеру. Другой болезнью любителей поспать становится депрессия. Бороться с этим психическим расстройством позволяет нормальный ночной сон. Около пятой части страдающих от депрессии много спят и нарушают режим ночного сна.

Склонные к сонливости люди также подвержены болезням сердца. Исследование, в котором поучаствовали 72 тысячи женщин, показало, что любительницы поспать на 38% сильнее подвержены этому типу заболеваний.

Долгий сон может повлиять на мужской организм:

• Снижение выработки гормона тестостерона. В первую очередь касается мужчин.
• Выработка гормона кортизола, который ответственен за накопление жира в организме.
• Снижение интеллектуальных способностей человека.

Чрезмерный сон – возможный симптом какой-то болезни. Продолжительность бессознательного состояния человека показывает, что организм не успевает восстановиться после дневных нагрузок. В этом случае нормальный режим восстановится после устранения причины сонливости.

Иногда жертвами чрезмерной сонливости становятся люди в возрасте. У этого могут быть причины: переутомление, нарушение психического состояния, пережитый стресс, влияние групп лекарственных препаратов. Сонливость у пожилых людей могут провоцировать заболевания: опухоли, гематомы, болезни поджелудочной железы, последствия инсультов.

К сожалению, продолжительный сон может быть одним из симптомов скорого ухода из жизни. Особенно, если он сочетается с другими факторами – отказ от пищи, забывчивость, онемение конечностей, апатия. Сонливость здесь - часть процесса отмирания функций организма.

Если человек любого возраста спит больше четырнадцати часов в сутки, скорее всего, он болен гиперсомнией. Кроме ненормально долгого сна эту болезнь характеризуют трудное утреннее пробуждение, провалы в сон (которые часто им не осознаются) и общая сонливость посреди дня. Часто гиперсомния – симптом серьезной болезни (энцефалит, микроинсульт, онкологическое заболевание). Гиперсомнию может спровоцировать продолжительный недосып в прошлом, пережитый стресс или психические нагрузки.

Чрезмерный сон приводит к снижению качества человеческой жизни. У человека портится память, болит голова, замедляется обмен веществ. У «засонь» появляется мышечная слабость, которая провоцирует «сонный паралич».

Наше время – эпоха хронически не высыпающихся людей, глотающих литры дешевого . Ритм жизни, интернет и желание находить время для любимых занятий заставляют людей жертвовать часами, столь необходимыми для восстановления организма. Одновременно, многие начинают много спать. Общая слабость и апатия должны заставить людей задать вопрос, почему человек много спит, но не может привести себя в нормальное состояние?

Многочисленные исследования человеческого мозга и способностей доказали, что человек не может обходиться без сна дольше 11 суток подряд. Длительное бодрствование приводит к серьезным негативным последствиям для организма и может закончиться летальным исходом. Исключения все же существуют, в мире есть человек, который никогда не спит. Этот уникальный феномен уже много лет не могут объяснить ученые и врачи.

Почему так важен сон?

Эксперименты в сложной сфере человеческих сновидений проводились во всем мире. Особенно интересовались этой темой военные специалисты. Серьезные исследования были направлены на создание армии, в которой солдаты могли бы много дней обходиться без отдыха. Применялись различные методы на головной мозг, однако спустя 5-6 дней испытуемые все же засыпали. Все попытки искусственно лишить человека сна закончились неудачей. Каждая последующая ночь, проведенная в бодрствовании, влияет на организм следующим образом:

• одна ночь – усталость и снижение концентрации;
• две ночи – ухудшение зрения и координации движений, тошнота, раздражительность;
• три ночи – нарушение речи, слабость в конечностях;
• четыре ночи и более – расстройство памяти и галлюцинации.

Длительное отсутствие сна в итоге приводит к оцепенению и полному безразличию к окружающему миру.

Человек не может обходиться без сна, поэтому бессонница является одним из наиболее мучительных заболеваний. Люди, страдающие этим недугом, быстрее стареют и имеют множество проблем со здоровьем. Во время сна замедляется работа всех органов, получают отдых важнейшие системы организма, и ускоряется процесс обновления клеток. Головной мозг работает в особом режиме, систематизируя эмоции и воспоминания. Сон – жизненно важный процесс, необходимый для нормальной работы организма, однако есть в мире уникальные примеры доказывающие обратное. Науке известен человек, который никогда не спал и люди, потерявшие эту способность в процессе жизни.

Люди-феномены

В мире зафиксировано немало случаев длительной бессонницы, однако одним из самых необычных является история Ал Харпина, жителя США . В 50-е годы ХХ века исследователей заинтересовал девяностолетний старец, проживающий в трущобах Нью-Джерси. За свою долгую жизнь он не спал ни минуты. Для того чтобы проверить это было проведено множество опытов и наблюдений, результат исследования оказался невероятным. Ал Харпин действительно мог обходиться без сна. После тяжелой физической работы, ему достаточно было немного посидеть, углубившись в чтение, и силы восстанавливались. Интеллектуальные и физические способности уникального старца были на уровне обычного человека, кроме этого он обладал отменным здоровьем. Ученые так и не смогли выявить причину необычной особенности, однако сам старец утверждал, что получил травму в утробе матери из-за сильного удара. Вопреки всем известным фактам, человек, который никогда не спал, дожил до глубокой старости, будучи активным, здоровым и трудоспособным.

Более известным является ч еловек-феномен из Минска Яков Циперович , потерявший способность спать после трагического происшествия. Ревнивая жена попыталась отравить его сильнейшим ядом, в результате Яков пережил клиническую смерть. После длительного курса реабилитации он вернулся к нормальной жизни и обнаружил, что не может уснуть. Все попытки отключить сознание и забыться хотя бы на мгновение оканчивались неудачей. Изматывающая бессонница, по словам Якова, доставляла ему нечеловеческие страдания, однако через год все изменилось. Отсутствие сна перестало его беспокоить, а в организме стали происходить фантастические процессы:

• появилась невероятная физическая сила и выносливость;
• значительно замедлился процесс старения;
• открылись новые знания об окружающем мире.

Возможность обходиться без сна, недюжинные физические способности и практически неизменный внешний вид Якова заинтересовали ученых со всего мира. В результате обследования выяснилось, что его температура тела не превышает 35 градусов, организм будто находится в состояние анабиоза. Во всем остальном, Яков полностью здоров. Человек, который не спит, стал героем многих фильмов и телепередач, о нем писали газеты. Известные врачи проводили обследование головного мозга феномена, однако его уникальные способности .