«Безопасные дни»: Стоит ли доверять календарной контрацепции. Календарь зачатия и дней безопасного секса

Если вы современный человек и серьезно заботитесь о планировании семьи, то этот конвертер то, что вам необходимо. Календарь безопасных дней позволит с большей точностью предупредить о днях, когда у вас период овуляции, а когда дни безопасного для зачатия периода.

Работать на нем просто и удобно. То, что любая женщина старательно высчитывает с карандашом, конвертер календаря безопасных дней выдает моментально и точно.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 января февраля марта апреля мая июня июля августа сентября октября ноября декабря 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 1-й день последней менструации 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Средняя длина цикла 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Длительность менструации

Планирование семьи - достаточно модный термин на данное время и чаще всего используется, когда имеют в виду контроль рождаемости детей. Многие современные семьи всерьез озабочены временными рамками протекания беременности, и желаемым количеством детей . В общем и целом это достаточно хорошо, ведь все мы хотим, что бы беременность протекала спокойно, а не во время сессии, диплома или переезда.

Планирование семьи начинается практически сразу, после того, как вы решили пожениться и жить вместе. Самое важное при этом - понимание и согласованность плана, это общее стремление. Ведь став мужем и женой, вы еще не всегда готовы стать родителями.

Когда происходит таинство зарождения новой жизни, - это чудо и относиться к этому надо трепетно и быть готовым в полной мере.

В какой обстановке будет расти ребенок, как его воспитывать - думаю эти мысли рождаются в головах молодой семьи, как только они начинают задумываться о детях. И это вполне естественно и ответственно по отношению к будущему ребенку. Родителями не рождаются, ими становятся. Просто необходимо морально и материально подготовится к зачатию малыша.

Календарный метод контрацепции, наверное, один из самых древних и известных. Относится он к естественному планированию семьи и основан на половом воздержании в период наибольшей вероятности зачатия.

И, наоборот, при желаемом зачатии, планирование полового акта на дни, наиболее способствующие этому.

Однако, при планировании первенца, нужно учитывать и советы медиков. Для женщин наиболее благоприятным периодом зачатия - до 30 лет , а более позднее рождение первенца может вызывать и проблемы, как с зачатием, так и с течением беременности.

У мужчин время так же не стоит на месте и самый продуктивный возраст для зачатия младенца до 40-45 лет.

Так что планируйте свою семью, но не забудьте включить в этот план своевременное появление первенца.

Очень важный вопрос для многих женщин: Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть? Самый верный способ — это посчитать ручным методом, не онлайн.

Каждая женщина старается всегда точно знать именно те дни, которые считаются для нее лично безопасными в плане зачатия. Есть несколько способов такого расчета, но, хочу сразу предупредить, что гарантией это практически не является.

Только четыре дня в месяц считаются стопроцентно безопасными – два дня перед месячными, и два дня после них. Все остальное – относительность! По своей сути женщина может забеременеть в абсолютно любой день кроме этих четырех, так зачем же тогда проводить календарные расчеты – спросите Вы.

Ответ прост – вероятность забеременеть в некоторые дни неимоверно мала, так что их по праву можно считать если не безопасными, то уж наименее опасными точно.

Сразу хочу оговорить один фактор – цикл у женщины, которая собирается воспользоваться календарным расчетом «дней безопасности» должен быть абсолютно стабильным. Итак, если Вы не пользовались гормональными контрацептивами, Вам надо четко проанализировать Ваш цикл на протяжении последнего года. В этом случае рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть будет проще.

Если в течение года наблюдались «сбои» в работе цикла – календарные расчеты не принесут никакой пользы. Если же все шло отлично, отклонения были допустимыми (простуда или высокая температура, сезонные изменения цикла), то можно эти расчеты начинать.

Итак, начинаем расчет безопасных дней чтобы не забеременеть:

Определяем продолжительность максимального (самого длинного) цикла, и минимального (самого короткого) из циклов.

От того количества дней, которое у вас есть в минимальном (самом коротком) цикле, Вам нужно отнять число 18 – это будет тот самый день, начиная с которого Вы можете «залететь» даже от дуновения ветра.

Отнимаем от количества дней максимального (самого длинного) цикла число 11 – получаем последний день активного предохранения.

Ваш интервал дней «активного залета» должен составлять 12 дней – это самые опасные моменты, когда нужно тщательно предохраняться.

Часто возникает такой вопрос – какова вообще вероятность забеременеть в те самые четыре безопасных дня, потому что об этом часто говорится на «женских посиделках». Высокая вероятность бывает в двух случаях:

Если у женщины нет полноценной половой жизни, все происходит от случая к случаю – вероятность «поймать» нежелательную беременность в эти четыре дня очень высока. Все потому, что при абсолютно нерегулярной половой жизни организм реагирует на каждый половой акт как на сигнал – «действуем срочно и быстро ловим то, что дали». Возникает внеплановая овуляция и вот оно – случилось то, чего не ждали!

Если пара практикует в качестве предохранения прерванный половой акт, такое тоже вполне возможно. Вещества, которые составляют сперму партнера, дают сигнал женскому организму и моментально возникает овуляция, причем совершенно неплановая.

Только в том случае, когда половая жизнь регулярная и размеренная, партнер постоянный – календарный метод и заветные четыре дня не дадут сбоев.

Можно ли забеременеть во время менструации или сразу же после ее окончания?

именно во время менструации достаточно редко, причина в том, что обильное кровотечение мешает сперме подниматься достаточно активно в область шейки матки и идет «разбавление» этой спермы продуктами кровотечения. Такой «коктейль» не дает возможности зачатия практически в ста процентах случая.

А вот вариант забеременеть сразу поле окончания менструации, в те самые заветные два дня после нее, вполне возможно. Сперматозоид, как и все, что представляет собой мужское начало, очень живуч. Он может продолжать «активничать» в женских половых путях еще от трех дней до пяти, что дает возможность при некачественной гигиене свободно забеременеть даже после полового акта в заветные два дня. Сперматозоид подождет немного внутри женской матки, и сделает таки свое дело!

Но такой календарный метод не может использоваться всеми женщинами без ограничения. Есть определенные факторы, которые сводят все расчеты насмарку, и о них Вам обязательно нужно знать:

Если Вам меньше 25 лет или Вы старше 35-ти – такой метод Вам не подойдет. В молодом возрасте цикл еще полностью не сформирован, рассчитать правильно не удастся. А вот если возраст старше, то овуляции могут возникать достаточно внепланово и внезапно, особенно если женщина не рожала. Организм бьет тревогу по этому поводу и быстренько «хватает все на лету».

Если цикл у вас не слишком регулярный – особых отклонений нет, но и стабильности тоже. Такое может случаться, когда у женщины слишком нервная работа или она живет постоянно в состоянии нервного стресса. В таком случае организм выделяет овуляцию как своего рода «успокоительное», и может дать это лекарство тогда, когда Вам оно совсем не надо.

Если у женщины существуют какие-либо хронические заболевания. В этом случае овуляция вообще не бывает плановой, а «как Бог на душу положит».

Когда у женщины в жизни присутствуют частые поездки, командировки, экспедиции. Организм не успевает привыкать к смене климата, часовых поясов, биоритмов, даже составу воды. Именно поэтому овуляция происходит всегда спонтанно и внепланово, просто тогда, когда организму покажется, что женщина вдруг «притормозила» ненадолго.

Так что календарный метод расчета вроде и не плох, но гарантии он много не дает – около 50%, не больше. Во всех остальных случаях лучше всего пользоваться контрацептивами. В этом случае задумываться о том, как рассчитывать безопасные дни, и не бояться забеременеть Вам не придётся!

Этот способ контрацепции используется очень широко. В наши дни фармакологическая промышленность и современная гинекология способны предложить женщинам самые разные противозачаточные средства, но он по-прежнему не утрачивает свою популярность. Календарный метод подходит и юным девушкам, и рожавшим дамам. Он позволяет достаточно точно уточнить наступление , чтобы в эти дни сделать секс наиболее защищенным. Такой период чаще всего приближен к одиннадцатым суткам после начала менструации и продолжается еще не менее четырех. Тем представительницам слабого пола, у которых цикл отличается регулярностью, такой способ предохранения обычно не приносит лишних волнений. Но при его нестабильности требуется особая тщательность в вычислениях и подстраховка при помощи иных приемов контрацепции.

Для кого подходит календарный метод предохранения: недостатки и преимущества

Поэтому лучше всего этот способ годится женщинам, обладающим регулярным . При определенном количестве дней в нем фаза овуляции приходится примерно на его середину. В некоторых случаях возможны погрешности в пару суток. Поэтому, опасными становятся примерно четыре дня.

Подходит он и женщинам с нерегулярным циклом, просто им нужно быть более внимательными. Сравнивая количество суток в нем в разных месяцах, нужно взять среднее арифметическое. Оно и станет примерным указателем наступления фазы овуляции.

Точно также следует уделить особое внимание четырем-пяти дням в это время, но при том еще и прибавить по паре суток с обеих сторон этого периода.

Есть у календарного метода предохранения и свои недостатки . К ним относятся:

• не слишком высокая эффективность;
• сомнительность данных вычислений при нерегулярном менструальном цикле;
• возможность случайного зачатия в случае длинной фазы овуляции;
• риск оплодотворения сперматозоидами, задержавшимися в половых путях женщины;
• желательность его применения дамами с большим опытом половой жизни и достаточно взрослыми для того, чтобы в совершенстве знать свое тело и особенности своего менструального цикла;
• угроза заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.

Эти факторы делают календарный метод слишком зыбкой защитой от нежелательной беременности. И все же очень многие женщины долгие годы с успехом им пользуются. Тем не менее, и презерватив должны постоянно применяться при таком способе контрацепции.

К преимуществам календарного метода можно отнести такие факторы:

• простота;
• отсутствие денежных затрат;
• достаточная надежность;
• в организм не вводится излишек гормонов;
• у него нет противопоказаний и побочных действий;
• безопасность;
• возможность использования при хронических заболеваниях;
• этот способ подходит при невозможности применения фармакологических или барьерных методов контрацепции;
• универсальность;
• календарный метод может применяться и для определения благоприятных для зачатия дней;
• не требует посторонних действий во время интимной встречи и т.д.

Такие аргументы проигнорировать сложно. Очень важно, что его используют постоянно. Календарный метод пригоден для применения после родов, во время кормления новорожденного ребенка или сразу после аборта. Тем не менее, еще раз хочется обратить внимание, что он требует тщательности и пристального внимания.

Несмотря на не слишком высокую надежность этого способа, тысячи пар с успехом применяют его.

Поэтому задача состоит в том, чтобы сделать его как можно более эффективным. Для этого женщины должны хорошо представлять себе сущность календарного метода и уметь в совершенстве им пользоваться. Дамам следует взвесить все «за» и «против» для того, чтобы решить, продолжать ли им его применять или перейти к другим более надежным способам предохранения.

Какие дни самые опасные?

Чем ближе время подходит к фазе овуляции, тем выше риск случайной беременности. Эта период менструального цикла является одной из его составляющих. Тем не менее, он не всегда приводит к появлению яйцеклетки.

Практикующие гинекологи считают, что такое событие случается около трех раз в год. Поэтому угроза нежелательного зачатия становится, скорее, потенциальной, поскольку никто не может сказать, прошла ли овуляция с разрывом фолликула или нет.

Если это все-таки произошло, то яйцеклетка наиболее готова принять в себя сперматозоид в течение двух суток с момента своего выхода в полость матки. Соответственно, и риск случайного оплодотворения в это время возрастает во много раз. Эякулят же в женских половых путях может сохранять свою активность в пределах недели.

Значит, именно в такие дни и есть угроза беременности и следует особенно предохраняться.

Таким образом, насчитывается около четырех-пяти суток, соответствующих фазе овуляции. При этом следует делать поправку на длительность менструального цикла. Если он состоит из двадцати восьми дней, то и исследуемый период в нем длиннее, если же он включает в себя двадцать четыре дня, то опасность зачатия снижается.

Календарный метод предохранения от беременности: как рассчитать?

Для вычислений нужно взять за основу длительность менструального цикла. Если она составляет двадцать восемь суток, как у большинства женщин, то месячные длятся примерно шесть дней.

Следующая фаза наступит примерно через одиннадцать суток. В некоторых случаях она может начаться раньше или опоздать. Поэтому из двадцати восьми дней вычитается одиннадцать. Получается цифра семнадцать.

Именно на эти сутки приходится период овуляции. Значит, при таком менструальном цикле наиболее безопасными станут дни с первых по десятые и с четырнадцатых по двадцать восьмые, то есть в целом двадцать четыре.

Для того, чтобы сделать календарный метод наиболее надежным, за кровотечениями следует следить в течение нескольких месяцев, а еще лучше на протяжении года. Из общего количества получившихся дней нужно вычислить среднее арифметическое. От этой цифры следует отнять одиннадцать суток. Получившееся число и покажет наиболее ожидаемый период, когда наступит фаза овуляции.

Можно составить таблицу. Вот ее пример:

Если каждый раз составлять такой график, то не нужно держать в голове лишние цифры, в которых к тому же несложно запутаться. С началом каждых новых месячных в таблицу вносятся новые данные и рассчитываются безопасные периоды. В остальные сутки необходимо применение контрацептива, метода прерванного полового акта или временного отказа от половой жизни.

В Интернете существуют многочисленные женские сайты со специальным калькулятором, позволяющим рассчитать наиболее опасные дни. В их основе лежит роботизированная программа, которая сделает вычисления, не допустив случайной ошибки.

Огромным ее достоинством является индивидуальный подход к каждому человеку и особенностям отдельного менструального цикла.

Калькулятор рассчитывает как наиболее удачные для оплодотворения дни, так и нежелательные. Вывод будет делать сама женщина.

Риски забеременеть: что говорят врачи

Тем не менее, при использовании календарного метода, беременность все же может произойти. И обычно на первое место при выяснении причин, почему это случилось, выходит нерегулярность менструального цикла. Даже если он стабилен, способны возникнуть ситуации, когда имеет место гормональный сбой.

Это могут быть:

• нервное перенапряжение;
• использование некоторых лекарственных препаратов;
• переохлаждение;
• грипп;
• многочасовой перелет;
• резкая смена климата;
• распитие спиртных напитков;
• стресс и пр.

Все эти факторы способны привести к задержке или, наоборот, к слишком раннему началу месячных. Таким образом, количество дней в менструальном цикле резко поменяется. Женщина использует старые подсчеты, которые указывают, что фаза овуляции еще не наступила, в то время как яйцеклетка уже вышла в полость матки. В такие сутки и происходят непредвиденные и нежелательные зачатия.

Поэтому, если цикл нерегулярный или произошел сбой, нужно одновременно применять метод измерения базальной температуры и исследовать влагалищные выделения. Следует понимать, что произошло непредвиденное событие и если женщина не хочет делать аборт или раньше времени становится матерью, то ей необходимо подстраховаться.

В такие периоды требуется пристально прислушиваться к своему орагнизму. О наступлении фазы овуляции может свидетельствовать несильная тянущая боль внизу живота, набухание молочных желез, резкие перепады настроения, головные боли.

При нерегулярном менструальном цикле желательно одновременно с утра ставить градусник в анус. Полученные цифры фиксируются и вычерчивается кривая с возрастанием температурных показаний. Период овуляции характерен колебаниями показаний термометра около отметки в тридцать семь градусов. В совокупности с календарным методом он максимально позволит избежать ошибок. При сочетании сразу нескольких способов надежность находится в пределах девяноста процентов.

Врачи-гинекологи придерживаются такого мнения, что прием с вычислениями нужной даты совсем неплох, если тщательно ему следовать. Он позволяет женщинам, страдающим хроническими заболеваниями или аллергией, не испытывать на себе действие различных противозачаточных средств. Очень эффективен он также в тех случаях, когда у партнера имеются негативные реакции на латекс, спермициды или другие химические вещества, с которыми он вынужден контактировать, соприкасаясь с половыми путями партнерши.

Календарный метод подходит также женщинам, не ведущим регулярную интимную жизнь, а ограничивающимися лишь редкими встречами. Незаменимым он является для представительниц слабого пола во время грудного вскармливания.

В основе этого способа предохранения лежит следование законам природы. Поэтому люди, которым их религия не позволяет пользоваться контрацептивами, также могут его применять.

Календарный метод не входит в перечень, рекомендованный Всемирной ассоциацией здравоохранения и, тем не менее, о нем знают в каждом доме. Многие женщины, хорошо рассчитав все риски и приспособившись к нему, с успехом избегают зачатия на протяжении долгих лет.

Таким образом, можно сделать вывод, что календарный метод неплохо подходит тем дамам, которые не боятся стать матерью, но пока еще не торопятся. Использовать этот способ лучше парам, состоящим в браке, в постоянном сожительстве или связанным узами любви. Для таких людей незапланированное появление на свет младенца не станет неприятным событием в их жизни.

Тема планирования беременности, сегодня очень актуальна. Всё чаще семейные пары подходят к этому вопросу серьёзно, стараясь при этом высчитать безопасные дни от беременности. Ведь далеко не многим нравится пользоваться презервативами, а польза средств гормональной контрацепции сомнительна. Каждая женщина хотя бы однажды слышала, что в месячном цикле есть стерильные или безопасные дни для секса, когда шансы забеременеть практически равны нулю.

Возможно ли самостоятельно определить такие дни в собственном цикле?

Известно, что начиная с определённого возраста, у женщин. Первый день месячных считают началом месячного цикла, в течение которого в полости матки вызревает эндометрий - слой, готовый принять оплодотворённую яйцеклетку. Если зачатия не произошло, эндометрий отторгается и выходит через влагалище, а на его месте формируется новый.

Такая своеобразная замена «постели» для будущего ребёнка обычно происходит за 28 дней, хотя женский цикл вполне может быть на несколько дней длиннее или короче.

Максимальная опасность забеременеть сохраняется в середине женского цикла. Точнее пересчитать стерильные дни помогут:

• календарный метод (метод Оггино-Клауса);
• наблюдение за изменениями базальной температуры;
• наблюдение за цервикальной слизью;
• тест на овуляцию;
• симптотермальный способ.

Календарный метод

Обычно на 14–16-й день цикла происходит овуляция, в яичнике вызревает яйцеклетка. Учитывая период её жизни и продолжительность жизни в женском организме сперматозоида, легко определяются безопасные дни цикла, когда вероятность зачать ребёнка значительно ниже.

• Согласно календарному методу начать воздерживаться от секса без предохранения надо за 2–3 дня до и после середины цикла.
• Возьмём для примера встречающийся наиболее часто цикл длительностью в 28 дней.
• Первые 4–5 дней исключаем с практически 100% вероятностью - это время месячных, во время которых вряд ли найдётся много желающих заниматься сексом.
• Предположим, овуляция проходит на 14-й день цикла. Яйцеклетка наиболее активна первые 12 часов после овуляции. Примерно столько же возможность оплодотворения сохраняется, хотя и с меньшей вероятностью.

Теперь о мужских половых клетках. Эти маленькие головастики могут жить в организме женщины гораздо дольше яйцеклетки, сохраняя способность к оплодотворению несколько дней. Они могут находиться в полости матки и маточных трубах, ожидая выхода яйцеклетки. Условно срок жизни сперматозоида принимают в 2–3 дня.

Таким образом, воздержание от незащищённых половых актов за 3–4 дня до и после овуляции даёт возможность значительно снизить риск незапланированного зачатия.

Основным недостатком способа является то, что в реальности похвастаться регулярным циклом могут не все представительницы прекрасного пола. Многое зависит от состояния здоровья и эмоционального настроя. Стать может стать стресс, депрессия, излишне жёсткая диета, чрезмерная физическая нагрузка или элементарная простуда.

Измерение базальной температуры

Чтобы составить календарь безопасных дней с большей вероятностью, женщине придётся минимум три месяца ежедневно записывать определённые показатели организма в специальный дневник. Похожий дневник часто ведут с совершенно противоположной целью - чтобы определить благоприятные дни для беременности.

Начиная со дня окончания месячных, необходимо записывать базальную температуру. Измеряют её с утра, желательно в одно и то же время и до того, как встают с кровати. О наступлении овуляции свидетельствует резкий скачок температуры и её отслеживание в течение длительного времени необходимо для более верного определения средней продолжительности цикла и дня наступления овуляции.

К примеру, дважды за время наблюдений овуляция произошла на 14-й день и один раз - на 15-й день. Исключить незащищённый секс в этом случае придётся начиная с 11-го и по 17-й день.

Наблюдение за цервикальной слизью

Плюсом способа является то, что какие-либо измерения делать не обязательно. Достаточно просто наблюдать за тем, как меняются влагалищные выделения. Ближе к «опасным» дням цервикальная слизь становится более жидкой и прозрачной, напоминающей сырой яичный белок. Слизь облегчает проникновение сперматозоидов в матку, но часто выделения доставляют представительницам прекрасного пола дискомфорт в виде влажного белья.

Когда объём слизи уменьшается, она становится густой и приобретает беловатый цвет, можно считать что «опасные» дни миновали.

Тест на овуляцию

Такой тест сегодня можно легко купить в большинстве аптек. Нет необходимости проводить вычисления, измерения и фиксировать температуру. Достаточно провести тест примерно на 11-12-й день цикла. Появились в окошке две полоски - овуляция произошла и с сексом лучше повременить. То же самое когда вторая полоска на тесте проявляется слабо. Это означает, что фолликул яичника почти созрел и яйцеклетка готовится к выходу.

Симптотермальный метод

Проще говоря - это комплексный подход к наблюдениям за своим организмом. Используя сразу два или три способа, к примеру, записывая в дневник не только показатели БТ, но и отмечать как меняются выделения из влагалища дают возможность получения гораздо более надёжных данных о стерильных днях.

И, наконец, очень многие сайты предлагают своим читателям посчитать дату овуляции онлайн. Достаточно ввести длительность своего цикла в днях и дату начала последних месячных. А дальше - три дня до и три-четыре дня после этой даты исключить незащищённый секс.

Такой калькулятор безопасных дней будет, бесспорно, полезен при желании свести к минимуму риск нежелательного зачатия, но не следует забывать, что каждый организм индивидуален, а уж женский - в особенности. Кроме сбоев в продолжительности цикла, он способен подбросить своей хозяйке «фортель» в виде дополнительной овуляции (случается в виде реакции на бурный половой акт или при нечастых, эпизодических встречах с представителями противоположного пола).

Мужской организм тоже не лыком шит. Известны случаи, когда особо живучие сперматозоиды терпеливо ждали своего часа в организме женщины более 10 дней.

Вы можете использовать любой из описанных нами методов или несколько из них сразу, но не забывайте, что стопроцентной гарантии исключения зачатия в какой-либо из дней не даст ни один из них. Примерно пятая часть женщин, использующая для того, чтобы рассчитать безопасные дни от беременности календарь такого плана, всё же беременеет.

Нашли что искали?

В нашей практике этот метод мы используем для вычисления благоприятных дней для зачатия, чтобы помочь женщине забеременеть, а не наоборот (определения безопасных дней).

Мы считаем использование метода определения безопасных дней с помощю измерения базальной температуры в качестве предохранения от беременности крайне ненадежным, и не советуем никому из вас испытывать судьбу подобным образом! Данный метод можно заслуженно «отправить на пенсию», и обратить свои взоры к более достойным изобретениям современной медицины.

Степень надежности: 55-60 % (только при регулярном менструальном цикле!!!).

МЕТОД БЕЗОПАСНЫХ ДНЕЙ

Несмотря на то, что любая аптека сегодня предлагает большой выбор современных контрацептивов, далеко не каждая пара предохраняется во время сексуальных контактов. Причины разные: от финансовых проблем до нежелания снижать остроту ощущений, используя барьерные или гормональные методы. Большинство женщин слышали о методе вычисления опасных и безопасных дней в менструальном цикле, но не все знают, как правильно определить эти дни. Метод не гарантирует стопроцентной защиты от оплодотворения, но имеет право на существование как один из методов планирования семьи, когда беременность теоретически допускается.

Календарный метод основан на существовании в менструальном цикле «опасных» и «безопасных» дней, то есть, таких, в которые забеременеть максимально вероятно, и всех остальных. Подсчеты основываются на том, что овуляция в стандартном 28-дневном цикле происходит, в среднем, на 13-14 день, а значит, в среднем, в течение 11-15 дня необходимо предохраняться от беременности или же не заниматься сексом. Другие дни цикла считаются безопасными и контрацепции не требующими.

КАК РАССЧИТАТЬ «БЕЗОПАСНЫЕ ДНИ»

Овуляция происходит чаще всего за 14 дней до наступления следующих месячных. Этот день наиболее благоприятен для зачатия и, соответственно, опасен для тех, кто не собирается становиться родителями.

Если вычесть 18 из продолжительности своего самого короткого цикла, и 11 из самого длинного, получатся цифры, обозначающие начало и окончание «опасного» периода. Например, самый короткий цикл 26 дней, а самый длинный 32, то воздерживаться от сексуальных контактов стоит с 8 по 21 дни (26-18=8 и 32-11=21). Остальные дни условно «безопасны».

КОГДА ПРИМЕНЯЮТ КАЛЕНДАРНЫЙ МЕТОД

Календарный метод - система определения безопасных и опасных дней менструального цикла, может использоваться женщинами в возрасте 25-35 лет при условии регулярности цикла, отсутствия стрессов, хронических болезней, многочисленных поездок и командировок. Помимо этого здоровье должно позволять женщине изредка пользоваться экстренными контрацептивами, если половой контакт происходит в опасные дни.

Очевидно, что надежность метода оставляет желать лучшего, ведь совсем не многие могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием стрессов. Тем более, что в каждом менструальном цикле возможны сбои, когда безопасные дни становятся опасными, но об этом нередко становится известно уже во время беременности.

НАСКЛЬКО НАДЕЖЕН КАЛЕНДАРНЫЙ МЕТОД

Гинекологи утверждают, что регулярный цикл у современной женщины - редкость. При этом не более трети женщин вообще отмечает в календаре дни начала месячных, без отслеживания которых никакие подсчеты делать не имеет смысла. Если использовать календарный метод для планирования семьи (то есть допускать беременность или желать ее наступления), необходимо регулярно записывать даты месячных. Информативны записи как минимум за два года.

Календарный метод не может быть полноценным методом контрацепции хотя бы потому, что сперматозоиды в половых путях женщины могут сохранять активность, по разным данным, от 3 до 9 дней, и «дожить» до овуляции. Кроме того, даже самый стабильный цикл иногда нарушается, овуляция может произойти раньше или позже. Даже если это случится лишь единожды, такого сбоя достаточно для наступления незапланированной беременности. Овуляция может происходить несколько раз в одном цикле, что еще ощутимее снижает эффективность метода.

Чтобы вычислить «опасные» дни более точно, можно ежедневно измерять базальную температуру.

МЕТОД ИЗМЕРЕНИЯ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

Это один из самых надежных методов, связанных с подсчетом безопасных дней. В процессе измерения базальной температуры фиксируются цифры, довольно точно определяющие день овуляции. Для того чтобы погрешность была минимальной, необходимо соблюдать правила:

• температуру измеряют с первого дня цикла;
• ртутным термометром БТ измеряется не менее 5-6 минут;
• измеряют температуру утром, после 6 часов непрерывного сна, не вставая с постели;
• на достоверность результатов влияют лекарства и алкоголь, а также секс накануне или с утра перед измерением температуры.

В среднем в течение первых двух недель цикла температура колеблется между 36,2-36,4 градусами. В день овуляции она снижается, после чего резко поднимается до 37,0 или выше. Зачатие возможно в день овуляции и в течение двух дней после нее, остальные дни считаются условно безопасными (стоит помнить о возможности сперматозоидов сохранять активность несколько дней, поэтому есть смысл добавить 2-3 дня до овуляции). Графики максимально информативны после трех месяцев измерений.

Базальная температура помогает определить гормональные скачки в организме женщины. Измерять ее важно в одно и то же время в прямой кишке, в полости рта или во влагалище. Проводится измерение сразу же после пробуждения, не вставая с постели. Термометр вводится на 4-5 сантиметров и держится около 10 минут (ртутный) или до звука бипера (электронный).

Информацию, прочитанную с термометра, вводят в график. По его вертикальной оси наносится температура (как на обычном градуснике), по горизонтальной - дни месячного цикла. Обычно перед тем, как температура поднимется (произойдет овуляция) на графике виден небольшой спад. Овуляторный период начинается в период между спадом температуры и ее скачком вверх.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ «ОПАСНЫЕ» ДНИ ПО ГРАФИКАМ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

А. График базальной температуры при нормальной овуляции

Б. График базальной температуры в цикле без овуляции

В. График базальной температуры при овуляции и наступившей беременности

Женщины, имеющие регулярный и стабильный менструальный цикл, могут отследить по графикам базальной температуры те дни, когда у них происходит овуляция, и с помощью измерений контролировать «опасные» периоды. В среднем, таковыми считаются 5 дней до овуляции и 5 дней после нее. Остальные дни - условно безопасны.

Традиционно гинекологи используют измерение базальной температуры и составление графиков именно с целью помочь женщине стать мамой. Как метод контрацепции, измерение температуры несколько более надежно, чем подсчет календарных дней, но, тем не менее, оба эти метода не считаются эффективными (надежность не более 55-60%, и только при регулярном менструальном цикле). Лучше обратить внимание на более современные и надежные средства контрацепции.

МЕТОД ОГИНА-КЛАУССА

Суть метода в том, что, в среднем, месячные начинаются через 14 дней после овуляции, которая происходит в середине менструального цикла. То есть, при цикле длиной 28 дней овуляция происходит на 13-14 день, и еще через 14 дней начинается менструация. Метод Огина-Клаусса учитывает возможность сперматозоидов сохранять активность в половых путях женщины до трех суток (в редких случаях они живут до 7 дней) и жизнеспособность яйцеклетки в течение 2-х суток. По этому методу опасные дни вычисляются так: к предполагаемому дню овуляции добавляют по 2 дня - до и после. Для 28-дневного цикла это 11-й и 16-й дни. На всякий случай в расчете на сбои цикла добавляют еще по 2 дня к получившимся цифрам. Итого: с 9 по 18 дни цикла считаются опасными днями. Эффективность этого метода - не более 30%.

МЕТОД БИЛЛИНГСОВ (ОСЯЗАТЕЛЬНЫЙ МЕТОД)

Метод основан на том, что структура влагалищных выделений изменяется в течение месячного цикла. В период овуляции слизистые выделения из шейки матки становятся прозрачными, водянистыми, чтобы сперматозоидам было легче добраться до яйцеклетки. Когда яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу, выделения загущаются, становятся тягучими и более скудными. Именно в это время вероятность зачатия максимальна. Примерно через 3 дня наступают безопасные дни, когда беременность уже невозможна. Основной недостаток метода в том, что не все женщины способны верно оценить консистенцию слизи, да и любой воспалительный процесс может влиять на структуру выделений, делая метод неэффективным.

В какие дни нельзя забеременеть

Этот вопрос очень актуален для женщин, которые не ограничивают близость с половым партнером какими-либо контацептивами, но в тоже время не хотят забеременеть. Безусловно, каждая женщина хоть раз в жизни слышала о том, что существуют определенные дни цикла, в которые наступление беременности практически исключается.

Для того чтобы лучше разобраться в вопросах наступления беременности, давайте сначала скажем несколько слов о женской физиологии. Итак, у каждой здоровой девушки овуляция происходит практически ежемесячно. В эти дни яйцеклетка максимально готова к оплодотворению. А, следовательно, риск забеременеть в эти дни довольно высок. Овуляция, как правило, бывает в середине цикла и длится несколько дней.

Казалось бы, все просто, рассчитав самые опасные дни, можно заниматься сексом, не думая о последствиях. Однако, как известно, исключения бывают из любых правил. Так и в данном случае, иначе бы не был столь высок процент нежелательных беременностей.

В какие дни вообще нельзя забеременеть?

Тем, кто планирует отказаться от других способов предохранения, используя только календарный метод, хочется сразу сказать, что женщина может забеременеть практически в любой день. Просто существуют такие дни, когда вероятность наступления беременности очень мала, но говорить о полной безопасности таких дней, увы, нельзя.

Самыми безопасными днями можно назвать 2 дня до наступления менструального кровотечения и 2 дня после его окончания. Чтобы рассчитать время овуляции, и высчитать дни, в которые нельзя забеременеть, прежде всего, нужно знать продолжительность менструального цикла. Стоит отметить, что при использовании календарного метода, ваш цикл должен быть стабильным, иначе вы рискуете забеременеть, иными словами, если у вас нестабильный цикл, то рассчитать дни, когда нельзя забеременеть, в принципе невозможно.

Кроме того, стоит помнить, что цикл может меняться и смещаться, на регулярность прихода месячных могут влиять самые различные факторы: стресс, прием лекарств, заболевания женской половой системы и многие другие.

Как рассчитать безопасные дни, используя календарный метод?

Чтобы высчитать безопасные дни, необходимо проанализировать цикл в течение года, при условии, что вы не использовали гормональные контрацептивы в этот период. Если цикл не был регулярным, то не следует целиком полагаться на календарный способ защиты от нежелательной беременности, в этом случае он не дает никаких гарантий того!

Если же менструации приходили постоянно, без учета небольших отклонений, то можно начинать расчет дней, когда нельзя забеременеть.

Определите продолжительность самого короткого и самого длинного менструальных циклов за анализируемый период. От количества дней цикла, в котором минимальное количество дней, нужно отнять 18, таким образом, вы вычислите день, начиная с которого вероятность забеременеть очень высока.

А от количества дней самого продолжительного цикла следует отнять 11 – это будет последний день, когда нужно активно предохраняться, чтобы избежать нежелательной беременности. Интервал «опасного» периода, как правило, составляет около 12 дней.

Насколько высока вероятность забеременеть перед менструацией?

Казалось бы, как может наступить беременность перед месячными, ведь в это время условия, необходимые для имплантации яйцеклетки значительно усложняются. Но если, у девушки нет постоянного партнера и половая жизнь нерегулярна, то вероятность забеременеть увеличивается в процессе каждого полового акта, организм может отреагировать на внезапную возможность забеременеть внеплановой овуляцией.

Это происходит и тогда, когда пара в качестве предохранения использует прерванный половой акт. В этом случае, вещества, которые находятся в сперме партнера, могут провоцировать овуляцию. Исключить наступление беременности перед началом менструации можно в том случае, если половая жизнь регулярна и ведется с постоянным партнером.

Возможно ли зачатие во время менструации?

Вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, довольно мала. Выделение крови не является благоприятной средой для развития беременности - это объясняется обильным кровотечением.

Забеременеть можно, если период менструации длителен или происходит нарушение цикла в связи с какими-либо болезнями.

Есть ли вероятность, что вы забеременеете сразу после окончания менструации?

Существует мнение, что наступление беременности в этот период невозможно, однако врачи утверждают, что наступление нежелательной беременности может наступить и в этот период.

Стоит учитывать, что сперматозоид остается жизнеспособным в женских половых путях в течение трех дней после секса, а иногда этот период может увеличиваться. Пользуясь все тем же календарным методом, вы без проблем можете рассчитать, что, занимаясь сексом сразу после менструации, вы рискуете забеременеть, так как сперматозоид может дождаться момента, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению.

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что календарный метод может гарантировать безопасность только в некоторых случаях, полностью надеяться на такой способ контрацепции не стоит, так как он не дает никаких гарантий того, что нежелательная беременность не наступит.

Как рассчитать цикл месячных: узнать опасные дни

Женщины и девушки знают о существовании дней, благоприятных для зачатия. Их обязательно следует знать тем, кто ведет незащищенную половую жизнь. Но самостоятельно рассчитать опасные для беременности дни могут лишь те женщины, у которых менструальный цикл регулярный.

Этот способ называется физиологическим методом контрацепции и основывается он на прекращении половой жизни в период наступления овуляции. В этот период менструального цикла можно иметь половые контакты, но использовать при этом дополнительные способы контрацепции.

Как рассчитать опасные дни?

Женщина может забеременеть в период, когда ее яйцеклетка встречается со сперматозоидом. У здоровой женщины процесс созревания яйцеклетки приходится на середину цикла и называется овуляцией. Высчитывать опасные дни для беременности нужно с первого дня последней менструации и по первый день следующей.

Для того чтобы правильно провести расчет дней, когда может наступить беременность, женщине необходимо высчитать среднюю продолжительность своего менструального цикла за последние полгода, а лучше за год. Если цикл длится 28 дней, то приблизительно овуляция произойдет на 14-й день. При этом не стоит забывать, что продолжительность жизнеспособности яйцеклетки сохраняется в течение суток, а сперматозоидов – до 5 дней. Получается, что 5 дней до предположительной овуляции являются опасными для беременности.

Однако в случае, когда у девушки наблюдаются нерегулярные менструации, ее организм подвержен стрессам и физическим нагрузкам, рассчитать овуляцию достаточно сложно. В гинекологии используется несколько способов, позволяющих рассчитать дни, когда может произойти зачатие. Для этого женщины заводят календарь менструального цикла, измеряют базальную температуру, используют специальные тесты.

Что представляет собой календарь овуляции?

Календарь зачатия еще называют методом Огино-Клаусса или методом безопасных для секса дней. Гинекологи утверждают, что календарный способ расчета благоприятных и неблагоприятных для зачатия дней является малоэффективным, его надежность очень низкая – от 30 до 60%.

Главный недостаток системы заключается в том, что для определения опасных дней у женщины должен быть регулярный менструальный цикл. Если все же вы решили провести расчет с помощью календаря опасных для беременности дней, под рукой нужно иметь обычный календарь, на котором за последние полгода отмечены дни менструации.

Затем вы должны найти из них самый маленький и самый продолжительный цикл, от минимального вычитать 18, а от максимального – 11. Например, если продолжительность наименее короткого цикла составляет 26 дней, а наиболее длинного – 30, проводим такие подсчеты: 26–18=8, 30–11=19. Выходит, что в этом случае самым опасным периодом для зачатия будет промежуток с 8 по 19 день менструального цикла. Современная наука дает возможность каждой девушке высчитать в автоматическом режиме дни, безопасные и небезопасные для зачатия.

Для этого нужно ввести такие данные:

• среднюю продолжительность менструации;
• первый день последней менструации.

Главная задача такой автоматической программы – показать дни, когда организм женщины максимально готов к зачатию. Некоторые женщины верят, что с помощью календаря овуляции можно запрограммировать пол своего ребенка.

Генетики утверждают, что возрастает вероятность рождения девочки, если зачать ребенка до пика овуляции, а мальчика – непосредственно во время созревания яйцеклетки. Это связано с тем, что сперматозоиды с женским набором хромосом более выносливы и сохраняются дольше, но двигаются медленнее. Тогда как сперматозоиды с мужским набором менее живучи и быстрее погибают, однако передвигаются быстрее.

О чем говорит базальная температура

Какие дни для беременности опасные, можно узнать, измеряя базальную температуру. Большинство гинекологов отдает предпочтение именно этому проверенному методу, а его результаты считают максимально достоверными. Базальная температура измеряется в прямой кишке сразу после пробуждения, когда женщина еще находится в постели.

Измерения нужно проводить минимум 3–4 месяца, а полученные результаты записывать в таблицу. В первые дни менструации в норме базальная температура не достигает 37 градусов, она находится в пределах 36,6–36,7.

Затем при наступлении овуляции она несколько снижается, а потом устойчиво держится на 37 градусах, это и есть опасные дни.

Тест на овуляцию

Иногда для тех женщин, которые желают забеременеть, но при этом не могут высчитать благоприятные для этого дни, гинекологи рекомендуют приобрести в аптеках тест на овуляцию. Это специальные тест-полоски, которые позволяют определить период высокой концентрации женских гормонов, повышающихся в период овуляции.

Каждая женщина самостоятельно должна выбрать для себя наиболее подходящий метод определения дней для безопасного секса , учитывая особенности собственного организма и менструального цикла.

Понравилась Теперь вам не нужно высчитывать свои безопасные дни при помощи карандаша – все гораздо проще! Наш онлайн-калькулятор сделает все за вас. Вы получите результат с максимальной точностью! Работать с нашим онлайн-калькулятором очень легко и просто. Все, что нужно – это указать первый день последней менструации, среднюю длину цикла и длительность менструации. Если вы раньше не следили за своим менструальным циклом, советуем вам начать это делать. Чем точнее вы определите среднюю длину цикла и длительность менструальных дней, тем точнее будет результат!

Во все времена одни женщины старались предохраняться от нежелательной беременности, а другие в это же время предпринимали отчаянные попытки зачать желанного ребенка. Но будущий малыш может получиться только при наличии как минимум сперматозоидов и яйцеклетки, которым для слияния нужны определенные условия. Научная медицина называет это способом распознавания плодности, который является естественным и может с успехом использоваться как для зачатия малыша, так и с обратной целью.

Преимущества и недостатки

Методы контрацепции, которые используются в современной медицине, отличаются широким выбором и разнообразием. Ответственность при использовании этих методов является актуальным в вопросах планирования семьи, особенно в наше время, когда многие из женщин стараются родить за всю жизнь не более 2–3 детей.

А ведь природа ставит женщине задачи совсем иного рода – потомство в количестве 10-12 детей, не меньше, как это делали наши бабушки и прабабушки. А прерывание беременности (аборт) наносит непоправимый урон не только генетической памяти, но и здоровью женщин. Отсюда множество женских болезней и проблем.

Каждый из способов контрацепции имеет свои плюсы и очевидные минусы, а споры по поводу их применения не утихают по сегодняшний день. Специалисты не могут сойтись в моральных, эстетических, медицинских и других вопросах, но абсолютное большинство из них едины в том, что все методы предохранения от беременности лучше, чем аборт.

Что делать? Как спланировать желанных детей и при этом не мешать природе? Выход один - найти наиболее безопасный для себя метод, с помощью которого можно и забеременеть при желании, и помешать этому процессу. Такой способ есть! Называют его биологическим, а основан он на умении женщины вычислять у себя периоды фертильности (вероятной возможности забеременеть) и инфертильности (бесплодия).

К его преимуществам относятся:

• Нет нужды применять лекарственные и другие способы для зачатия и предохранения от беременности.
• Экологичность, дешевизна, доступность, простота и безопасность.
• Профилактика многих женских болезней.
• Возможность точно рассчитать дату зачатия ребенка.
• Идеальный метод для лиц с религиозными взглядами, не допускающих остальных методов контрацепции, а также для пар, живущих половой жизнью не больше 1 раза в неделю.

Но естественный метод предохранения имеет не только преимущества.

К недостаткам относятся:

• Метод подходит только для тех женщин, кто регулярно ведет подсчет календарных дней от начала одной менструации до следующей.
• Таким образом подсчитать безопасные для беременности дни можно только у женщин с регулярными месячными.
• Метод не идеален для женщин, у которых слишком короткий цикл менструации (до 26 дней). При этом у женщины 3-4 дня составляют месячные, а количество опасных дней практически равняется сумме безопасных для беременности дней.
• На день овуляции могут оказать влияние и сдвинуть его множество внешних факторов (стресс, плохая еда, недосыпание, частые перелеты и смена поясов).

Суть способа

Все методы вычисления безопасных для беременности дней основаны на том, что фактически зачать женщина может лишь в течение нескольких суток календарного месяца, когда яйцеклетка выходит на «встречу» со сперматозоидом. «Свидание» и слияние тех и других происходит на конце маточных труб при определенных условиях.

Так, например, в идеале день овуляции - это середина цикла, к которой надо прибавить по 3 дня вперед и назад. У женщин с регулярным циклом дни овуляции можно вычислить, если разделить поровну количество дней от первого дня месячных до следующего первого дня менструации.

Пример: у женщины имеется 30-дневный цикл, значит, день овуляции приходится на 15 день цикла. Прибавив и отняв от этой даты по 3 дня, получаем «опасные» дни с 12 по 18 день цикла.

Все остальные дни цикла (с 1 по 12 и с 18 по 30) условно можно считать безопасными для беременности. Почему условно, спросите вы? Да потому, что в любой момент может произойти сдвиг дня овуляции, и тогда точные дни естественного бесплодия также сдвигаются. При этом надо учесть, что сперматозоид может жить внутри маточных труб несколько дней (от 3 до 9), а яйцеклетка – всего 2 дня, не больше.

Проведение расчетов

Хорошо тем женщинам, у кого имеется регулярный менструальный период (28-35 дней), а секс происходит как по расписанию, в запланированные дни... Это как раз те представительницы женского рода, которые все тщательно планируют и просчитывают. А что делать остальным? Ведь не каждая из женщин ведет строгий учет, записывает дни прихода месячных и имеет регулярный цикл? И нервничаем мы иногда больше, чем нужно…

Для определения дня овуляции есть несколько способов, которые могут помочь женщине определить день овуляции с высоким процентом вероятности. Итак, это:

1. 1. Ритмический (календарный) метод – на его примере мы рассчитали безопасные дни для женщины с 30-дневным циклом. Для повышения уровня безопасности рекомендуется тщательно просчитать и записать свой цикл в течение минимум 3 месяцев до его применения.
2. 2. Измерение температуры прямой кишки (базальной температуры) - может служить подтверждением календарного метода. Температура измеряется рано утром прямо в постели до подъема с кровати. Кроме прямой кишки, можно измерять базальную температуру во рту или во влагалище. Обычный градусник нужно вставить на 2-3 минуты и записать день месячных с имеющейся температурой. Во время дней менструации температура составляет 37°, затем до дня овуляции она колеблется в пределах 36,6°-37°, перед днем овуляции она падает до 36,6°, а в день овуляции поднимается до 37,5° или 38°. Во время беременности температура остается все время повышенной. Является более точным способом определить дни овуляции по сравнению с календарным. Рекомендуется измерять одним градусником в течение нескольких месяцев и желательно в одно время.
3. 3. Овуляционный (цервикальный) метод Биллингсов - основан на изменении влагалищного секрета, который становится более влажным, обильным и тягучим в дни овуляции. В остальные дни цикла у женщины либо секрета нет, либо он менее влажный и вязкий. Изменение характера секрета наступает при помощи слизи, которая образуется в канале шейки матки и облегчает продвижение спермы по матке и трубам. Так как метод основан на осязательных ощущениях самой женщины, для достоверности предохранения от беременности рекомендуется сочетать его с другими методами.
4. 4. Мониторинг с помощью тест-полосок или гормональный способ - проводится с помощью специальных полосок для определения дней овуляции. Метод основан на изменении гормонального фона в дни овуляции. Тест-полоски опускают в емкость с мочой, на которых безопасные дни будут отражаться одной полоской, а вот две полоски говорят о дне выхода яйцеклетки.
5. 5. Симптомотермальный метод - основан на сочетанном подходе к определению безопасных для беременности дней. Можно одновременно измерять базальную температуру и наблюдать за другими симптомами.
6. 6. Мониторинг с помощью УЗИ - основан на определении самого крупного фолликула (доминантного) в пузырьках яичника, а затем на его исчезновении через 2–3 дня. Рекомендуется использовать этот метод при нерегулярных месячных и для подтверждения остальных способов.

Женщины, дорогие! Помните о том, что гарантировать вам 100% безопасность не сможет ни один врач, ведь все методы контрацепции (кроме стерилизации) не дают полной гарантии! Рассчитать безопасные дни от беременности сможет только сама женщина при пунктуальном и скрупулезном подходе к планированию семью и своему здоровью.