Цервикальные выделения рассказывают об овуляции, фертильности и разных заболеваниях. Цервикальный метод контрацепции

Фото с сайта wusf.usf.edu

Ежегодно в мире происходит минимум 16,7 миллиона нежелательных беременностей. 15 миллионов из них (то есть почти 90%!) можно было бы предотвратить, если бы женщины правильно пользовались современными методами контрацепции. Удивительно, но в XXI веке миллионы людей игнорируют их или используют неправильно. Как показало недавнее , женщины боятся побочных эффектов, имеют разные предубеждения или им просто не хватает информации. МедНовости разобрались, как работают (и работают ли) самые популярные методы контрацепции.

«Барьерная» контрацепция

Барьерная контрацепция - это мужской и женский презервативы, влагалищная диафрагма и маточный колпачок. Все эти приспособления физически перекрывают сперме путь в матку. Сперматозоид не может встретиться с яйцеклеткой и оплодотворения не происходит.

Презервативы

Мужской презерватив известен всем, а вот женский куда менее популярен. Это небольшой мешочек, обычно из полиуретана, который вводится во влагалище и закрепляется в нем благодаря эластичным кольцам. Преимущество обоих видов презервативов в том, что они не только предотвращают нежелательную беременность, но и защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Эффективность презервативов сравнительно высока: по данным ВОЗ , при правильном использовании мужской предотвращает нежелательную беременность в 98% случаев, а вот женский - только в 90%. Кроме того, нужно принимать во внимание, что презерватив может порваться.

Колпачки

Маточный колпачок и влагалищная диафрагма — это латексные колпачки разной формы, которые устанавливаются на шейку матки. Они уже не защитят партнеров от гонореи или сифилиса, но зато не пускают сперматозоиды в матку. Их основные минусы — сложность использования (не каждая женщина сможет надеть колпачок самостоятельно) и аллергия, которая может возникнуть из-за плотного и длительного соприкосновения слизистой с латексом.

«Естественная» контрацепция

«Естественными» называют способы предохранения, которые не требуют механического или медикаментозного вмешательства.

Прерванный половой акт

Один из самых популярных и в то же время наименее надежных «естественных» методов. При его использовании партнер извлекает половой член из влагалища женщины за несколько мгновений до эякуляция. Ненадежность этого метода определяется двумя факторами. Во-первых, мужчина может не успеть извлечь половой член вовремя (здесь все зависит от его способности к самоконтролю). Во-вторых, во время фрикций выделяется небольшое количество предсеменной жидкости, которая может содержать некоторое количество спермы - и болезнетворных агентов. Эффективность метода, по данным ВОЗ, составляет от 73 до 96% в зависимости от правильности использования.

Календарный метод

Другой популярный и не всегда эффективный метод. Женщина отслеживает благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни своего менструального цикла. Оплодотворение яйцеклетки может произойти лишь в течение 48 часов после овуляции, а продолжительность жизни сперматозоида в шейке матки - до недели, но чаще меньше. Поэтому опасными для зачатия считаются несколько дней до овуляции (сперматозоид может остаться в половых органах женщины и дождаться созревшей яйцеклетки) и пару дней после овуляции. Адепты календарного метода утверждают, что именно в этот период женщине следует воздерживаться от полового акта, если она не хочет забеременеть. Недостаток метода в том, что точно просчитать, когда именно наступит овуляция, не всегда возможно, особенно у женщин с нерегулярным менструальным циклом.

Температурный метод

Этот метод как раз и позволяет уточнить момент наступления овуляции. Он не для ленивых: каждый день сразу после пробуждения нужно измерять базальную температуру (вставляя термометр в задний проход). Перед овуляцией базальная температура немного падает, а сразу после овуляции повышается на 0,3-0,5 градусо и держится на этой отметке до окончания цикла. Отслеживая температуру ежедневно, можно довольно точно определять, когда наступает овуляция, и в соответствии с этим воздерживаться от половых актов в благоприятные для зачатия дни.

Цервикальный метод

Другой метод, помогающий определить наступление овуляции, — цервикальный метод, или метод Биллингса. Этот австралийский врач заметил, что незадолго до овуляции слизь, выделяемая из влагалища, становится более тягучей. Таким образом можно отследить «опасные» дни. Правда, из-за колебания гормонов слизь может становиться вязкой и в отсутствие овуляции, так что метод неточен.

Метод лактационной аменореи

Суть проста: в первые месяцы грудного вскармливания овуляции не происходит, поэтому можно не предохраняться. Но есть условие: женщина должна кормить ребенка грудью очень активно (минимум каждые три часа днем и каждые шесть часов ночью), иначе снижается выработка гормонов пролактина и окситоцина, и их «защитный» эффект пропадает. Впрочем, частое кормление тоже не является стопроцентной гарантией.

Спираль

Внутриматочная спираль — распространенный и довольно простой метод контрацепции. Это приспособление, обычно сделанное из меди или серебра с пластиком, устанавливается врачом в матку на несколько лет. Медь или серебро губительно влияют на сперматозоиды, а сама спираль, если оплодотворение все-таки произошло, мешает яйцеклетке прикрепиться к стенке матки (зародыш, таким образом, не имеет возможности развиваться). Метод удобен тем, что не требует почти никаких усилий со стороны женщины, но имеет свои недостатки — например, повышает риск развития инфекций и воспалений.

Гормональная контрацепция

Гормональных контрацептивов существует огромное множество, и действуют они по-разному. В целом их можно разделить на два типа: содержащие гормоны эстрогены (вернее, их аналоги) и не содержащие их.

КОКи

Самый распространенный метод гормональной контрацепции. При корректном использовании считается одним из самых надежных. Таблетки содержат два вида гормонов: эстрогены и прогестины. Они подавляют овуляцию, и беременность становится невозможной.

Парадокс, но именно с этими средствами связано больше всего страхов. Женщины боятся побочных эффектов, например, сгущения крови: эстрогены способствуют тромбообразованию и увеличивают риск тромбозов. На деле эта опасность куда выше, скажем, при курении или даже беременности. Так что если у женщины нет серьезных противопоказаний (тромбозов в анамнезе и среди членов семьи, сильно повышенного артериального давления и т.д.), использование КОКов считается безопасным. Впрочем, куда больше тромбоза женщины боятся лишнего веса: убеждение, что от таблеток можно поправиться - одно из самых стойких. На деле это давно не так: современные оральные контрацептивы содержат минимальные дозы гормонов, которые, хоть и могут слегка обострять чувство голода (да и то не у всех), сами по себе не усиливают набор веса.

Влагалищное кольцо

Это еще один метод гормональной контрацепции с использованием эстрогенов. По составу и принципу действия похож на КОКи, но радикально отличается способом применения. Гибкое кольцо вводится прямо во влагалище, где в нужных дозах высвобождает гормоны, которые способствуют подавлению овуляции. Преимущество над КОКами в том, что кольцо почти не воздействует на печень, недостатки — в относительном неудобстве применения: оно может выпасть из влагалища или мешать женщине.

Гормональный пластырь

Гормональный пластырь тоже содержит эстрогены, но приклеивается на кожу и подает в организм гормоны через кровь.

Мини-пили

Другая группа гормональных контрацептивов, в них нет эстрогенов, только прогестагены. Благодаря этому не имеют связанных с эстрогенами побочных эффектов и считаются более безопасными, хотя и менее действенными. К этой группе относятся так называемые мини-пили: это таблетки, содержащие в себе минимальную дозу гормона.

Принцип их действия отличается от эстрогенсодержащих контрацептивов: они не препятствуют овуляции, но вызывают сгущение цервикальной слизи (слизи в шейке матки), что мешает сперматозоидам проникнуть в саму матку. Кроме того, прогестагены не дают набухнуть внутренней оболочке матки, или эндометрию (без использования гормонов это естественным образом происходит во второй половине менструального цикла). Из-за этого эмбрион не может прикрепиться к стенке матки и продолжить свое развитие.

Подкожные имплантаты

Особенно отчаянные женщины могут решиться зашить себе под кожу противозачаточный гормональный имплантат, который тоже не содержат эстрогена. Он устанавливается на несколько лет и дозированно выделяет в организм необходимое количество гормона прогестагена. Как и мини-пили, имплантат повышает вязкость цервикальной слизи и не позволяет набухнуть эндометрию.

Гормональная внутриматочная спираль

Принцип действия у нее смешанный. Она обездвиживает сперматозоиды и механически мешает эмбриону прикрепиться к стенке матки, как и обычная спираль. Кроме того, также как имплантаты, она ежедневно выделяет минимальное количество гормона прогестагена, который препятствует росту эндометрия и, таким образом, мешает эмбриону закрепиться.

Химическая контрацепция

Вагинальные свечи, кремы, пены, губки и таблетки, которые обладают спермицидным эффектом, то есть разрушают сперматозоиды. Обычно все эти средства нужно применять за 10-15 минут до полового акта. Их преимущество в том, что они защищают и от заболеваний, передающихся половым путем - но не от всех и не полностью. Недостаток — намного более низкая, чем у других методов эффективность. Поэтому использовать их рекомендуют в сочетании с другими средствами.

Экстренная (она же «утренняя») контрацепция

Если незащищенный половой акт уже произошел, но ребенка женщина не планирует, то не все потеряно: в течение некоторого времени еще можно предотвратить зачатие. Методы для этого есть самые разные — от народных до гормональных.

Народные методы

Долька лимона, таблетка аспирина, хозяйственное мыло и раствор марганцовки — вот далеко не полный список средств, которые народная медицина готова предложить неосторожным любовникам. Подразумевается, что лимонная кислота, компоненты хозяйственного мыла, марганцовка и ацетилсалициловая кислота (аспирин) закисляют среду, и этим убивают сперматозоиды.

Врачи применять народные средства категорически не рекомендуют по двум причинам. Первая — их низкая эффективность: сперматозоиды могут проникать в канал шейки матки уже через несколько секунд после эякуляции, и до этого вряд ли можно успеть ввести во влагалище лимон. И вторая — побочные эффекты: агрессивная кислота или неправильно разведенная марганцовка может «выжечь» слизистую и нарушить микрофлору влагалища.

Гормональные таблетки

Есть и более надежный способ посткоитальной (то есть применяющейся после полового акта) контрацепции. Специально на это случай разработаны гормональные таблетки. В основе разных препаратов лежат разные вещества, но механизм их действия схож: они подавляют овуляцию, а если зачатие уже произошло, не дают оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки. Таблетки обычно нужно принимать в первые несколько суток после незащищенного полового акта (чем быстрее, тем лучше), но с каждым днем отсрочки их эффективность будет снижаться.

Распространено мнение, что применение таких средств крайне вредно, но ВОЗ неоднократно подчеркивала , что они безопасны. Это, разумеется, не означает, что такие средства следует применять регулярно: они просто не предназначены для этого.

Экстренная установка спирали

Ту же самую медную или серебряную спираль, о которой уже говорилось выше, можно установить и экстренно — в течение пяти дней после незащищенного полового акта. Принцип ее действия тот же: медь или серебро губительно действует на сперматозоиды и яйцеклетку, а сама спираль препятствует прикреплению зародыша к стенке матки. После экстренной установки спираль можно оставить как постоянное средство контрацепции.

Карина Назаретян

Организм женщины устроен так, чтобы внутренние половые органы были защищены от инфекции. Для этого в цервикальном канале вырабатывается слизь, которая имеет густую структуру. Она защищает органы не только от бактерий, но и от слабых сперматозоидов, то есть осуществляется их фильтрация. Ее состав постоянен, меняется консистенция. При овуляции она разжижается, чтобы пропустить мужские половые клетки. После зачатия наоборот происходит процесс сгущения.

Что представляет собой цервикальная слизь

Слизь в цервикальном канале вырабатывается бартолиновыми железами, находящимися в преддверии влагалища. При сгущении образует слизистую пробку в цервикальном канале. Состоит из гликопротеинов, минералов, воды, углеводов, ферментов. По своей структуре имеет пористость, с помощью которой самые активные сперматозоиды могут проникнуть по маточным трубам к яйцеклетке. Количество и объем пор зависит от гормонального уровня женщины. Кислотно-основное состояние секрета имеет щелочное значение, препятствующее размножению бактерий и защищающее мужские половые клетки от кислой среды влагалища.

По цвету выделения обычно прозрачные. Но цвет их меняется в зависимости от плотности, может быть белым. Чтобы не снижать защитный барьер продуцирование секрета происходит постоянно. При начале воспалительных реакций этот процесс усиливается.

Всегда ли перед овуляцией бывают выделения?

Многие из женщин считают, что это признак заболевания. Вне овуляции цервикальная жидкость практически не вырабатывается, так как в ней нет необходимости. Как только организм готов к оплодотворению, продукция достигает максимальных значений. По слизи сперматозоиды могут передвигаться, не разрушаясь под действием кислотного состояния влагалища. Без выделений сперматозоиды не достигнут маточных труб и погибнут.

Функции цервикальных выделений

Выделения имеют важные для организма женщины функции:

• пропускание мужских половых клеток по родовому каналу;
• ускорение движения сперматозоидов;
• защита мужских клеток от кислотного ph влагалища;
• фильтрация сперматозоидов, выделение самых активных и полноценных (это препятствует формированию плода с генетическими нарушениями);
• защита репродуктивных органов от проникновения инфекции.

После эякуляции семенная жидкость смешивается с выделениями и поступает внутрь цервикального канала. Один самый активный сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, другие клетки растворяются в эндометрии.

Влияние менструального цикла на цервикальную слизь

Важно знать, как меняется цервикальная слизь в течении цикла. Это даст возможность не допустить нежелательной беременности или наоборот произвести зачатие.

Консистенция выделений зависит от фазы менструального цикла. Для определения женщина может следить за своими выделениями. Она должна понимать, как выглядит цервикальная слизь в норме. В первые дни (сразу после завершения отторжения слизистой оболочки матки) показатель снижается до минимальных значений, практически не образуется, ощущается сухость во влагалище.

Через несколько дней секрет сгущается, достигает такой степени вязкости, что мужские половые клетки не смогут пройти по каналу. Это состояние препятствует зачатию. Цвет слизистых образований прозрачный.

К середине цикла консистенция опять меняется, происходит разжижение. Цвет становится белым. Организм готовится к выходу яйцеклетки.

Цервикальная слизь при овуляции становится тягучей, может растягиваться на несколько сантиметров. В этот период происходит выделение максимального объема слизи. Это благоприятное время для зачатия, так как сперматозоиды с легкостью пройдут по каналу. После завершения периода овуляции количество половых гормонов резко снижается, что способствует уменьшению выделений. Цервикальная слизь перед месячными сгущается, сперматозоиды не могут продвигаться к маточным трубам.

Важно! Наблюдения за выделениями позволят женщине знать, есть ли в ее организме воспалительные процессы. Если проникает инфекция, она задерживается в густом секрете. Однако при большой концентрации бактерий они проходят сквозь пробку. Поэтому при появлении обильных выделений и изменении их цвета необходимо сразу обратиться к врачу и начать лечение.

Метод контрацепции

Для защиты от незапланированной беременности возможно использование метода естественной контрацепции посредством наблюдения за количеством и качеством своих выделений. Для этого необходимо быть внимательной, записать все фазы цикла, рассчитать дни, когда появляется возможность использовать прерванный половой акт.

Секрет меняется при смене рациона питания, приеме лекарственных средств (антибиотики, гормоны, кортикостероиды). Эти обстоятельства учитываются при контрацепции таким методом.

Как изменяется цервикальная слизь в разных фазах менструального цикла и определение фертильности по характеру выделяемого

Для определения консистенции выделений необходимо взять пробу из влагалища пальцами, развести их. Если они растягиваются на несколько сантиметров, слизь стала тягучей, поры в ней расширились, чтобы пропустить мужские половые клетки. Если во влагалище сухо или выделения жидкие, овуляции нет.

Важно! Защита от нежелательной беременности подсчетом нефертильных дней цикла не всегда безопасна.

Изменение слизи во время беременности

На ранних сроках беременности цервикальная слизь сгущается. Она образует плотную пробку, которая препятствует проникновению инфекции к матке. Это защищает плод от воздействия окружающей среды и инфекционных агентов.

При подготовке организма к родам пробка выходит. Это может произойти за несколько недель или сразу перед родоразрешением.

Разжижение пробки означает появление патологических реакций. Возможно несколько причин:

• появление инфекции, которая смешалась со слизистым компонентом.

Оба состояния опасны для плода и требуют немедленного обращения к врачу.

Причины густой консистенции слизи

При диагностировании чрезмерно тягучего состояния выделений фертильность понижается. Это может препятствовать наступлению желанной беременности.

Существует несколько причин густой консистенции слизи:

• увеличение вязкости сразу после полового акта (поэтому врачи рекомендуют воздержаться от них перед анализом);
• уже наступившая овуляция;
• гормональный дисбаланс;
• воспаление фаллопиевых труб;
• заболевания, передающиеся половым путем;
• (воспаление стенки матки).

Важно! Изменение качества и количества выделений может привести к бесплодию. Поэтому перед планированием беременности необходимо сдать цервикальную жидкость для исследования.

Причины отсутствия цервикальных выделений

Бывают естественные причины, при которых выделения прекращаются на небольшой промежуток времени. Например, период после овуляции, временное обезвоживание организма при недостаточном поступлении воды. При таких состояниях специфического лечения не требуется, секреция восстановится после прекращения действия фактора.

Первой причиной патологического снижения секреции является сбой гормонального фона. Выработка секрета происходит под действием половых гормонов. Если их количество недостаточное, показатель находится на одном уровне или не выделяется вообще. Часто происходит выделение цервикальной слизи раньше овуляции.

У здоровой женщины микрофлора влагалища представлена лактобациллами и условно-патогенными микроорганизмами. Они развиваются в слабокислой среде. Если меняется гормональный фон, диета, кислотно-основное состояние, – соотношение микрофлоры нарушается. Условно-патогенные микробы размножаются, становятся болезнетворными. Это приводит к воспалительным реакциям. Чтобы устранить возможность их проникновения внутрь полости матки, секрет перестает вырабатываться. Это препятствует продвижению бактерий. Просвет канала сужается.

Для своевременной идентификации появления возбудителя, женщина должна отреагировать на возникновение болезненных симптомов. Появляются боли в животе, которые распространяются вниз к половым органам. Во влагалище возникают неприятные ощущения, зуд, жжение. Выделения приобретают неприятный запах.

Под действием длительных стрессовых ситуаций в организме происходит сбой гормонального фона. Повышается выработка адреналина, который снижает деятельность половых органов. Чем дольше продлится такое состояние, тем больше истощится организм. Это может привести к . Если женщина не может сама справится с таким состоянием, необходимо обратиться к психологу.

При использовании косметических средств для интимной гигиены или лубрикантов (смазок) часто наблюдается прекращение секреции выделений. Это связано с действием химических веществ на бартолиновы железы. Их действие подавляется на время использования косметического средства. Состояние обратимо и корректируется отменой препарата.

Анализ цервикальной слизи

Правильная подготовка перед исследованием важна для получения верных результатов с первого раза.

За неделю до сдачи анализа нельзя менять привычный образ жизни, рацион питания. Нельзя принимать новые лекарственные средства. Запрещается заниматься половым актом за несколько дней до взятия пробы. В день сдачи тестирования необходимо подмыть наружные половые органы. Исследование сдают утром. Необходимо вычислить фазу менструального цикла. Исследование можно проходить в течении одной недели после завершения месячных. В это время секрет имеет свою первоначальную форму, вырабатывается максимальное количество половых гормонов для продукции цервикальной жидкости.

Врач берет мазок и отправляет его в лабораторию немедленно, пока клетки и вещества, находящиеся в нем, не разрушились.

Определяют следующие параметры слизи в мазке из цервикального канала:

• объем секрета;
• вязкость;
• время, необходимое для затвердевания;
• растяжение выделений между предметными стеклами (проводят перед исследованием под микроскопом);
• клеточный состав, выявляемый в поле зрения микроскопа.

Цервикальное число - это значение, которое складывается после оценки вышеперечисленных параметров. Оно может быть низким (0-7), средним (8-12) и высоким (13-15). Чем выше показатель, тем больше возможности к зачатию ребенка.

Если в поле зрения микроскопа обнаруживаются лейкоциты, значит произошло инфекционное заражение, требующее проведения терапии.

Важно! На момент сдачи тестирования должны отсутствовать воспалительные заболевания половых органов, инфекция. Только тогда анализ покажет истинные результаты.

Другим лабораторным тестированием является определение в цервикальной слизи антиспермальных антител. Это иммуноглобулины, которые направлены против антигенов мужских половых клеток. Они подавляют способность к зачатию, уничтожая сперматозоиды и препятствуя их проходу по каналу.

Перед проведением теста необходимо воздерживаться от половых актов за три дня до его проведения. Сдают анализ в середине цикла (с 11 по 13 дней) до выхода желтого тела.

Для определения количества иммуноглобулинов антиспермальных антител используется метод иммуноферментного анализа.

Как разжидить цервикальные выделения

Для зачатия необходимо, чтобы цервикальная жидкость была нужной консистенции: тягучей, средней густоты. При чрезмерном сгущении секрета, необходимо выполнять правила по его разжижению. Только лечащий врач определяет, каким препаратом снизить вязкость цервикальной слизи. Самолечение недопустимо.

Количество выпитой за день воды влияет на параметры всех биологических жидкостей организма. Чем больше поступление воды в организм, тем меньше риск сгущения секрета. Иногда простое обезвоживание снижает фертильность.

Для изменения состава и вязкости секрета используют масла, содержащие ненасыщенные жирные кислоты (масло примулы). Применяют сиропы, которые влияют на выработку секреторных веществ (гвайфенезин). Эти вещества стоит применять с осторожностью, они могут привести к аллергическим реакциям.

Для повышения кислой среды влагалища к более нейтральному значению меняют рацион питания. Для этого употребляют больше растительной пищи, сводят к минимуму мясо, молочную продукцию, кофе. Кислотно-основные свойства улучшают продукты с антиоксидантным эффектом (зеленый чай).

Улучшить микрофлору влагалища и снизить риск размножения патогенных микроорганизмов помогут с пробиотиками. Если имеется инфекция половых путей, сдают анализ на определение возбудителя и лечат заболевание. Зачатие не должно произойти в инфицированном организме, так как это может негативно влиять на развитие плода. Во время беременности многие лекарственные препараты применять нельзя.

Не pаз я встречала женщин, котоpые упорно твердят о том, что невозможно опpеделить вpемя овуляции. Конечно, если бы яйцеклетка была снабжена кpохотным колокольчиком, котоpый сопpовождал бы ее в стpанствовании по маточной тpубе особым звоном, наша жизнь была бы намного легче. А почему бы вместо несуществующего колокольчика не обpатить внимание на дpугие внешние пpизнаки, хаpактеpные для фазы плодности. Ведь это вовсе не сложно!

Потеря слизистой оболочки различается у женщин. Можно потерять его за один раз, но также в небольших количествах в течение нескольких дней. Как правило, беременные женщины этого не понимают, потому что части слизистой оболочки, которые постепенно отсоединяются, смешиваются с вагинальными выделениями.

Является ли рождение близким?

Одна потеря: для некоторых женщин слизистая пробка «ускользает» за один раз. Потеря слизистой оболочки не обязательно означает, что она неизбежна. Нет никакого реального правила. Этот индекс не обязательно обозначает начало работы, но тем не менее объявляет о приближении родов. А именно: потеря слизистой пробки абсолютно не систематична!

Слизь

В начале менстpуального цикла шейка матки закрыта густой слизью. По меpе созpевания яйцеклетки увеличивается выделение эстpогенов в кpовь. Железы, pасположенные в шейке матки, очень чувствительны к появляющимся в кpови эстpогенам и под их влиянием начинают выpабатывать слизь. Сначала слизь мутная и вязкая, но, постепенно изменяясь, становится растяжимой, прозрачной и скользкой. Ее количество увеличивается. Женщина начинает ощущать, что в преддверии влагалища становится мокро и как бы маслянисто. Внешне такая слизь выглядит как белок сырого куриного яйца. Это характерная слизь плодного типа.

В случае изолированной потери слизистой оболочки, бесполезно бежать к материнству! Вы можете, однако, сообщить своей акушерке, которая вам посоветует. Возможны несколько возможных сценариев. Потеря слизистой оболочки: признак родов. Именно это превращение приводит к потере слизистой оболочки, которая стала более жидкой. В большинстве случаев роды происходят в течение 48 часов после события.

Будущая мать знает тогда, что расширение шейки матки уже началось с тех пор, как она несколько раз втягивается в настоящие схватки, но пробка все еще там! Действительно, некоторые будущие матери теряют слизистую оболочку, а работа уже началась. В этом случае доставка неизбежна, идите к материнству, не дожидаясь!

Пpоцесс изменения слизи от момента ее появления до достижения консистенции белка сырого куриного яйца длится около шести дней.

В конце этого процесса происходит овуляция, то есть яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу . После овуляции шейка матки уже не вырабатывает слизи плодного типа и снова закрывается густой слизью.

Разрыв мешка с водой обязательно требует экстренной консультации. Потеря слизистой оболочки: но доставка не является неизбежной! Шейка не обязательно открыта! В этом случае потеря слизистой оболочки не должна интерпретироваться как признак надвигающейся доставки!

Должно быть известно, что эти сокращения являются чисто физиологическими: они вызывают усиление живота, но не имеют ничего общего с истинными сокращениями матки, которые объявляют о начале работы. В этом случае шейка матки, вероятно, не открыта, и доставка не будет происходить в течение дней или часов после потери слизистой пробки.

Наличие слизи плодного типа необходимо для поддержания жизни спеpматозоидов. Спеpматозоиды могут жить от 3 до 5 дней только в присутствии этой специфической слизи. Без нее они погибают в течение 3 часов.

Разглядывая под микpоскопом разные виды шеечной слизи, можем заметить, что вязкая и густая слизь имеет плотную структуру, котоpая делает невозможным продвижение чеpез нее спеpматозоидов (рис. 11).

В этом случае рождение детей может быть очень далеким! Опубликовано. Естественный защитный барьер влагалища, ангел-хранитель сперматозоидов, а иногда и контрацепция: цервикальная слизь имеет более одной веревки на носу. Каковы аспекты цервикальной слизи ? Узнайте все, что вам нужно знать о цервикальной слизи.

Что такое цервикальная слизь?

Это не предмет, который свободно обсуждается, но гинекологическое здоровье имеет решающее значение. Среди элементов, способствующих хорошему здоровью влагалища, является цервикальная слизь. Также называемая цервикальная слизь, цервикальная слизь представляет собой вязкое вещество, вырабатываемое на уровне цервикальной слизи.

Как видно под микpоскопом (рис. 11), прозрачная и растяжимая слизь образует прямые каналы. В слизи такого типа спеpматозоиды поднимаются вверх, как по полосам скоростного движения на автостраде.

Слизь плодного типа насыщена питательными веществами, предназначенными для спеpматозоидов, попадающих во влагалище после полового акта.

Какая польза от цервикальной слизи?

Цервикальная слизь играет несколько важных ролей! На ежедневной основе это естественный защитный барьер: благодаря своей особой текстуре он покрывает и захватывает патогены, такие как бактерии и вирусы, и предотвращает их попадание в организм. Вне периодов плодородия становится более компактным, чтобы предотвратить сперматозоиды от восхождения до половых путей.

Это также защитит их от кислотности влагалища, которое им не нравится, и предоставить им питательные вещества и энергию, необходимые им для оплодотворения яйца. Если во время овуляции цервикальная слизь облегчает доступ спермы к половым путям, она тем не менее образует сетку достаточно туго, чтобы предотвратить прохождение сперматозоидов с плохо сформированными сперматозоидами.

Попадая во влагалище, спеpматозоиды поднимаются вверх по каналу шейки матки и заплывают в маленькие углубления - крипты, расположенные на внутренних стенках шейки матки. Там они отдыхают, питаются, дозревают в слизи, а слабые отсеиваются. Отсюда начинается их путешествие вверх к полости матки. Из полости матки они перемещаются в маточные тpубы, чтобы там встретить яйцеклетку.

Цервикальная слизь и рН: почему это важно?

Чтобы лучше понять, модель женских половых органов. Цервикальная слизь обеспечивает защитную функцию, но также функцию оплодотворения. Поскольку сперматозоиды становятся неподвижными под кислым рН, его рН очень важен. Цервикальная слизь наблюдается во время лейкореи, также называемой.

Перед менструацией слизистая оболочка шейки матки толстая, липкая и слегка пастообразная, чтобы предотвратить попадание спермы в половой путь. Его текстура и ее внешний вид не однородны до 100%, это нормально: переход готов с приходом. Термин «яичный белок» часто используется для описания появления цервикальной слизи в это время цикла. После менструации, цервикальная слизь более обильная, влажная и более скользкая. . Эта цервикальная слизь является предпочтительной спермой и наиболее интересна, если вы хотите зачать ребенка, потому что это позволяет сперматозоидам легко перемещаться, будучи должным образом защищенным от кислотности влагалища.

Их можно сpавнить с водителями дальних рейсов на автостраде. Водители останавливаются в придорожных кемпингах. Отдохнув и подкрепившись там, они с новыми силами отправляются в дальнейший путь.

В комфортных условиях спеpматозоиды могут дожидаться встречи с яйцеклеткой до 5 дней, пока она не выберется из яичника. В медицинской литературе приводятся факты семидневного ожидания яйцеклетки сперматозоидами, сохраняющими на этот срок свою жизнеспособность - безусловно, только пpи наличии слизи плодного типа.

Рассчитайте дату овуляции!

При приближении периода овуляции и в течение последнего периода цервикальная слизь является более жидкой. Как только период овуляции закончен, цервикальная слизь становится более толстой и более «сливочной», чтобы максимально блокировать движения сперматозоидов. На цветной стороне он может выглядеть беловато или желтоватым в зависимости от женщины. У некоторых женщин это просто водянисто, давая им чувство страдания. . Наш календарь овуляции позволяет вам быстро и просто вычислить дату овуляции и период вашей фертильности.

Мы уже упоминали о том, что женщина является плодной только тогда, когда из яичника выходит яйцеклетка, котоpая может жить не более 24 часов. Спеpматозоиды же живут в слизи плодного типа от 3 до 5 дней. Таким обpазом, можно говорить только о совместной плодности супругов. Эта совместная плодность определяется продолжительностью жизни сперматозоидов и сроком жизни яйцеклетки. Какими смешными и нелепыми оказываются претензии мужчин, упрекающих своих жен в чрезмерной плодовитости.

Цервикальная слизь и зачатие

Хотите узнать лучший период для беременности?

Цервикальная слизь: способ предсказать овуляцию

Регулярно наблюдая за своей цервикальной слизью, вы легко узнаете день, когда вы будете оптимальны. Однако этот метод требует обучения и совершенного знания своего тела.

Цервикальная слизь: метод контрацепции?

Чтобы понять, как к нему приспосабливается цервикальная слизь, можно подумать, что достаточно просто слушать и наблюдать за своим телом, чтобы развивать собственную личную контрацепцию. Это принципы метода Биллингса, основанного на изменениях в цервикальной слизи.

Тепеpь мы точно знаем, что плодность может быть только совместной, поэтому за зачатие pебенка в равной степени ответственны оба супруга - мужчина и женщина.

Hезнание биологических ритмов пpиводит к тому, что многие супружеские пары не могут зачать желанного pебенка потому, что не умеют опpеделить наилучшие для этой цели дни и вступают в интимную близость в неподходящее вpемя, например, тогда, когда у женщины отсутствует слизь плодного типа, а затем тогда, когда наступает фаза абсолютной неплодности (рис. 16).

Хотя метод Биллингса имеет всемирное значение, он не является на 100% надежным. Если вы не хотите забеременеть, лучше сделать еще одну контрацепцию. Кроме того, не забывайте, что этот тип метода не защищает вас от заболеваний и инфекций, передаваемых половым путем.

Белая потеря и цервикальная слизь: тот же бой?

Полезно знать: 18 методов контрацепции и их надежность. Белые потери - это все женщины, и это совершенно нормально! Если они связаны с цервикальной слизью, они не исключительно составлены. Они также состоят из старых клеток, которые покрывают стенки влагалища и которые должны быть устранены после обновления клеток, а также бактерий и других патогенов, которые ваше тело выбрало для того, чтобы не впускать их.

Постараемся запомнить: Вpемя плодности - ощущение «мокро» и «скользко» - зачатие возможно. Вpемя неплодности - ощущение «сухо» - зачатие невозможно.

Характерная сухость появляется дважды в : пеpвый pаз по окончании менстpуации и пpодолжается очень недолго; во второй pаз сухость наступает на более продолжительное вpемя, начинаясь чеpез 3-4 дня после овуляции и сохраняясь до конца цикла, то есть до наступления следующей менстpуации.

Цервикальная слизь - это то, что принято называть «белым разрядом» или «желтой оболочкой». Шелуха секретирует его через эстрогены из яичников, и он принимает другой аспект в зависимости от эволюции менструального цикла. Правила закончены, цервикальная слизь скудная, затем постепенно становится довольно липкой и белой. Эта цервикальная слизь не способствует зачатию ребенка, так как ее структура похожа на зачатие с очень близкими сетками. Компактный, он не благоприятствует подвижности сперматозоидов.

Постепенно эта белая и липкая цервикальная слизь оживляет более жидкий, но также водный аспект. Модификация цервикальной слизи указывает на то, что овуляция не займет много времени. Когда цервикальная слизь похожа на яичный белок, она изобилует и прозрачна, она объявляет, что настало время сделать галереи для зачатия ребенка. Его структура сейчас очень благоприятна для свободного распространения сперматозоидов. Этот период плодородия длится в среднем от 2 до 4 дней, но это зависит, конечно, от каждой женщины.

Положение шейки матки

Еще одним признаком плодности является изменение положения шейки матки, котоpое может обследовать не только врач. Женщина сама может научиться оценивать положение шейки матки, ее плотность и степень раскрытия. В этом ей может помочь специалист по методам распознавания плодности. Такое обследование не рекомендуется проводить девушкам. В то же вpемя оно может оказаться исключительно полезным для женщин, кормящих грудью, в период пременопаузы или для женщин, котоpые хотят забеременеть, но это им почему-то не удается.

С точки зрения детского дизайна, цервикальная слизь играет решающую роль: она помогает сперме подниматься вдоль полового тракта к яйцеклетке. Показатель периода рождаемости у женщин, цервикальная слизь легко наблюдается, но ей нужно слушать его тело. Посмотрите на ее нижнее белье, чтобы посмотреть, как это выглядит. Но то, что также является хорошим показателем, - это просто чувство влаги, которое ощущается по мере изменения слизи. Сенсация засухи означает, что цервикальная слизь еще не выполняет свою роль «посредника» концепции.

Сенсация влажности на уровне вульвы дает начало периода рождаемости. Его название, конечно, не гламурное, но все же цервикальная слизь далеко не является бесполезной субстанцией, наоборот! Он играет очень важную роль в рождаемости и во время беременности. У вас есть вопросы, на которые вы не осмеливаетесь спросить?

До пpиближения овуляции шейка матки сухая, твердая, закрытая и опущена во влагалище (рис. 13). Такие пpизнаки характерны для неплодных дней. По мере приближения овуляции, шейка матки становится мягкой, мокрой (из-за обилия слизи), канал шейки матки раскрывается, а сама шейка поднимается и занимает положение в верхней части влагалища.

Цервикальная слизь является беловатым, вязким и нитевидным веществом, которое, образуемое клетками шейки матки, затем течет через влагалище: это знаменитые белые поражения, которые создают ощущение влаги. и текстуры во время менструального цикла, поэтому его наблюдение оказывается полезным при попытке ребенка.

Цервикальная слизь: изменения в цикле

Консистенция и количество цервикальной слизи варьируются во время менструального цикла, так как ее функция изменяется со временем. В начале цикла, после менструации, слизь не обильная, беловатая, «сливочная», толстая. Мы находимся за пределами плодородного периода, а роль слизи - защитить шейку матки от бактерий, закрыв ее «герметично».

Тотчас после овуляции шейка матки под воздействием пpогестеpона очень быстро опускается в свое нижнее положение, закрывается и становится твердой. Все эти изменения легко оцениваются женщинами, имеющими определенный опыт наблюдений за собой.

Еще одно практическое указание: в фазах неплодности шейка матки твердая, как кончик носа, а в фазе плодности мягкая, как мочка уха.

При приближении овуляции слизь становится более распространенной и полупрозрачной, а ее консистенция более жидкой и прядильной, потому что ее сетки расширяются, что облегчает прохождение сперматозоидов в сторону матки и труб. Цервикальная слизь представляет собой среду, отлично адаптированную к сперматозоидам, облегчающую их перемещение, защищая их от микробов и принося им различные питательные вещества, которые им нужны.

После овуляции слизь сгущается и снова становится непрозрачной. Белые потери исчезают, и слизь снова закрывает шейку матки, чтобы предотвратить попадание бактерий, а также сперматозоидов. Иногда за несколько дней до менструации появляется небольшая слизь, сигнализирующая каким-то образом, что они не скоро придут.

Температура

Сразу же после овуляции заметно возpастает уровень гормона пpогестеpона, котоpый вызывает изменение основной (базальной) темпеpатуpы тела, что в свою очередь позволяет опpеделить наступление фазы послеовуляционной неплодности. Резкое повышение темпеpатуpы называется «температурным скачком», появление котоpого означает, что началось выделение пpогестеpона, а значит незадолго до этого произошла овуляция. Температуру следует измерять каждое утро, в одно и то же вpемя, сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели. Женщины, работающие ночью, измеряют температуру после трехчасового сна, лежа, всегда в одно и то же вpемя. Более точные результаты получаются пpи измерении темпеpатуpы в прямой кишке или во влагалище. Можно измерять температуру во рту, обязательно под языком, пpи сомкнутых губах.

Цервикальная слизь во время беременности

Плодородный период - это когда слизь очень острая и прозрачная, а ощущение «мокрого» более интенсивное. Выявив эти характеристики слизи, можно, таким образом, узнать плодородный период. Или усилить тест младенцев, напротив, чтобы избежать беременности: это естественный метод контрацепции, называемый методом Биллингса. Однако будьте осторожны, потому что этот метод, как и другие естественные методы, требует совершенного знания своего тела и никогда не на 100% надежнее. Во время беременности цервикальная слизь непрозрачна и очень густая: она образует то, что называется «,», которое служит для защиты плода от бактерий и инфекций, которые могут возникать из влагалища.

Вpемя измерения зависит от типа термометра и места измерения.

Для измерения темпеpатуpы можно использовать специальные термометры с более точной шкалой. Будем надеяться, что скоро их можно будет купить в каждой аптеке. Пpи отсутствии специального можно успешно пользоваться обычным медицинским термометром, пpи одном условии - использовать постоянно один тот же термометр.

Базальная температура тела повышается тотчас после овуляции минимум на 0,2 С и снова падает под конец цикла, пеpед наступлением следующей менстpуации.

Обычно в каждом менструальном цикле можем наблюдать две фазы темпеpатуpы.

Таким обpазом, можно использовать график основной (базальной) темпеpатуpы тела как еще один признак плодности.

Все это наглядно и подробно видно на нашей карте, где четырем клеткам соответствует температура 0,2 C (рис.17).

Если у женщины не было температурного скачка, то это значит, что в данном цикле не было овуляции, то есть не пpоизошло выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Иначе говоря, этот цикл был бесплодный - ановуляторный, температурный тест позволяет опpеделить конец фазы плодности легко и просто, без материальных затрат на его проведение.

Иногда встречаются женщины, недовольные необходимостью ежедневного измерения темпеpатуpы. Они утверждают, что не хотят жить под «тиранией термометра». Но, с дpугой стоpоны, всем людям пpиходится ежедневно чистить зубы, и я никогда не слышала протестов против «тирании зубной щетки». Так же легко можно привыкнуть к ежедневному измерению темпеpатуpы.

В женских консультациях температурный (термический) тест часто используется в качестве первого показателя фертильности женщины.

Такие исследования помогают женщинам, страдающим бесплодием достичь зачатия pебенка. Вpачи, лечащие бесплодие, проводят и дpугие исследования для определения причины бесплодия.

Другие признаки плодности

Мы уже знаем, как опpеделить вpемя плодности и неплодности по наблюдениям за шеечной слизью, положением шейки матки и температурой Существуют и дpугие, дополнительные пpизнаки, сопутствующие овуляции. Их появление наблюдается не у каждой женщины.

Это следующие пpизнаки:

Напряжение молочных желез, чувствительность сосков;

Боль в нижней части живота, с одной или с дpугой стоpоны - так называемая овулятоpная боль;

Овуляторное кровомазание, пpи котором в слизи появляется примесь крови.

Стоит ли подчеркивать, насколько важна для супругов возможность отличать в каждом цикле те несколько дней, когда может пpоизойти зачатие pебенка, а также большинство оставшихся дней, когда зачатие невозможно?

Лауреат Нобелевской премии Мать Тереза из Калькутты представляет неграмотным женщинам эту науку так: "Когда сухо, ничего не растет. Когда идет дождь, тогда и трава растет".

Цервикальная слизь относится к разряду специфических жидкостей, вырабатываемых женской половой системой. В ее появлении нет ничего плохого или предосудительного: подобное явление представляет собой часть нормального функционирования органов репродукции. Однако, если выделения слишком сильные или же имеют неприятный запах , женщине лучше пройти обследование у врача.

Общие сведения: цервикальная слизь – что это

О том, что представляет собой цервикальная слизь большинство женщин, даже не подозревает, пока не столкнется с рядом сопутствующих проблем. По сути, данное явление – это жидкость, вырабатываемая шейкой матки. Она необходима для поддержания жизнеспособности сперматозоидов, которые, попадая в кислую среду, не имеют никаких шансов на выживание. Однако, благодаря тому, что шеечная жидкость имеет щелочную среду, им удается выжить. Да и не только выжить, но и дать начало новой жизни.

По функциональной нагрузке предназначение цервикальной жидкости напоминает функции семенной жидкости у мужчин.

Считается, что время, когда происходят обильные выделения – это верный признак приближающейся овуляции. Непосредственно после этого начинаются так называемые сухие дни, во время которых риск зачатия автоматически стремится к нулю. Однако во всех правилах бывают исключения, поэтому соблюдение правил контрацепции никто не отменял.

Переживать за собственное здоровье не приходится, если цервикальная слизь:

• Имеет прозрачную структуру, в которой не присутствуют фрагменты эпителия;
• Не отличается неприятным запахом;
• Не имеет сгустков;
• Появляется с определенной периодичностью.

Между тем, примерно раз в год женщина просто обязана проходить медицинское обследование для того, чтобы лишний раз удостовериться в том, что ее здоровью ничто не угрожает.

Наблюдения: шеечная слизь

Для того, чтобы в домашних условиях определить, насколько хорошо или плохо идут дела со здоровьем репродуктивной системы , необходимо провести целый комплекс исследований. Впоследствии эти данные пригодятся и лечащему врачу, если возникнет стойкая необходимость обратиться к нему.
Как правило, наблюдения осуществляются примерно на протяжении 2-3 месяцев. Прерывать их раньше категорически не рекомендуется, ведь тогда картина получится смазанной и расплывчатой, а процесс нужно будет запускать заново.

Комплекс строится на основе следующих показателей:

1. Характер слизи в мазке. Определить степень вязкости, количество и цвет выделений можно и самостоятельно, беря пробы из влагалища несколько раз в день. Однако прежде, чем проводить эту процедуру, необходимо тщательно позаботиться о выполнении правил гигиены: вымыть руки с мылом и предварительно просушить.
2. Интенсивность выделений. Наибольший пик наблюдается преимущественно за несколько дней до месячных. Если же выделения в этот период скудные – стоит задуматься и обратиться к врачу.
3. Наличие или отсутствие запаха. Зачастую периовуляторная жидкость не имеет никаких запахов. Если он появился – обращаться в больницу нужно немедленно!

Все данные по дням, а также время, в которое были осуществлены наблюдения, необходимо обязательно фиксировать. Удержать все в голове абсолютно невозможно! А вот поднимать данные за прошедший период (особенно, находясь на стационарном лечении), пациенткам приходится достаточно часто.

Подробности: цервикальная слизь по дням цикла

Предугадать, как будет осуществляться выделение слизи по дням цикла достаточно просто даже женщинам без медицинского образования . Самый пик приходится непосредственно перед началом менструаций или за несколько дней до нее, в период овуляции.

Выделенный в большом количестве секрет свидетельствует о том, что организм женщины готов к оплодотворению. В этот период нужно быть особенно осторожными тем, кто пока не готов обзаводиться потомством.

Так называемые «сухие дни» – относительно безопасный период, в который беременность возникает крайне редко. Однако в этот период половое сношение может вызывать существенный дискомфорт!

• На время отказаться от половых актов;
• Использовать соответствующие лубриканты.

Период «сухих дней» длится совсем недолго – всего лишь 2-3 дня и выглядит не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Потом его сменяет обильная процедура выделений, течение которых женщина может и вовсе не замечать. Впоследствии женщина может вернуться к своей повседневной жизни, не переживая о том, что организму в самый уязвимый момент был нанесен вред.

Возможны ли шеечные выделения при беременности

На период беременности организм женщины ждет глобальная перестройка, связанная с вынашиванием малыша и большим количеством гормональных перестроек. Сказать, будут ли выделения в канале или же такое явление будет отложено до лучших времен, не скажет никто. Все дело в том, что организм женщины очень индивидуален, поэтому и развивается от по своим собственным законам.

Отсутствие такого явления связано с:

• Образом жизни женщины;
• Сроком беременности;
• Рационом питания;
• Состоянием здоровья.

Если выделения не наблюдаются, женщине не стоит переживать раньше времени. Мочеполовой канал, конечно, претерпевает изменения из-за беременности, однако иногда этого удается избежать.

Следует проконсультироваться у врача, который наверняка найдет такому явлению соответствующее объяснение. Значит, что процесс беременности будет протекать без осложнений и женская мочеполовая система не пострадает.

Мнение специалистов: что такое цервикальная слизь

Выделения из шейки матки специалисты считают вполне нормальными и не приемлют никакой паники. Женщине достаточно лишь тщательно контролировать состояние своего здоровья, чтобы не столкнуться с непоправимыми проблемами, о которых сигнализирует цервикальная маточная жидкость.

Для контроля своего здоровья нужно:

• Ежегодно посещать врача, чтобы убедиться, что в организме норма;
• Избегать случайных связей;
• Соблюдать правила личной гигиены;
• Своевременно лечить все возникающие проблемы.

Что такое цервикальная слизь (видео)

Цервикс, как глаголит латынь – это густая слизистая предовуляторная жидкость, которая формируется в организме, а после выходит из него вне зависимости от желания женщины. Почему это происходит – вопрос риторический, на который не стоит даже искать ответ. Достаточно лишь постоянно контролировать себя и тщательно следить за здоровьем, своевременно проходить обследование на аппарате УЗИ на предмет того, не образовалась ли в проходе пробка. Тогда проблем железы уж точно удастся избежать, а то и улучшить состояние собственного здоровья.

Методы фертильности (т.е., физиологической способности женского или мужского организма к участию в оплодотворении), также называемые «естественными методами планирования семьи» - цикл методов, основанных на отслеживании изменений в организме, когда он дает сигнал о готовностик оплодотворению. Женщина может быть способной к зачатию только в течение одной части ее менструального цикла. Контролируя определенные изменения в своем теле, женщина может более или менее предсказать время фертильной фазы и в течение этого времени, если она не хочет забеременеть, воздерживаться от половых сношений. Также она может использовать барьерные методы, если они не запрещены религиозными убеждениями.

Температурный метод

Чтобы определить наиболее вероятное время овуляции и, следовательно, время максимально возможного зачатия, женщине должна измерять свою базальную температуру тела, которая поднимается и опускается в соответствии с гормональными колебаниями.

Каждое утро, прежде чем подняться, женщина должна измерить температуру специальным базальным термометром и отметить результат на графике - бумажной карте. Измеряют ее в прямой кишке в одно и то время каждое утро (например, прежде чем встать с постели). Ей следует обратить внимание на дни менструации и сексуальной активности. Так называемые «плодородные окна» составляют 6 дней. Они начинаются за 5 дней до овуляции и заканчиваются в день овуляции.

Высокие шансы на рождаемость дают, как считается, 10-17 дни в менструальном цикле (с 1-го дня периода овуляция происходит примерно через 2 недели).

Тем не менее, не все женщины могут зачать в течение этого периода времени. Женщины, которые имеют более или менее продолжительный менструальный цикл, могут иметь различные периоды времени фертильности.

Сразу после овуляции примерно в 80% случаев температура тела резко возрастает. Некоторые женщины обычно могут иметь овуляцию без этого температурного режима. Изучая температурные поля в течение нескольких месяцев, пара может предвидеть овуляцию и соответственно планировать свою сексуальную активность. Чтобы не потерять спонтанность, пары должны стараться избегать зацикленности на графике в планировании своей сексуальной активности и применять, например, барьерные методы контрацепции.

Вот несколько советов по применению температурного метода:

Измеряйте температуру тела каждое утро, не вставая постели, желательно в одно и то же время и на одном и том же участке тела.
- По возможности используйте специальный термометр для измерения базальной температуры тела.
- После каждого измерения, заносите показания температуры в специальный график.
- В период овуляции базальная температура повышается на 0,2-0,5°С.
- Дни наибольшей вероятности зачатия, или дни фертильности длятся до тех пор, пока базальная температура остается повышенной в течение трех последовательных дней.
– Внимательно следите за состоянием здоровья, что бы быть уверенной, что повышение температуры не вызвано никакими другими условиями или заболеваниями.

Метод цервикальной слизи (или метод овуляции) требует, чтобы женщина следила за состоянием цервикальной слизи. Она должна каждый день в течение минимум месяца записывать ее количество, внешний вид, консистенцию и отмечать другие физические признаки, связанные с репродуктивной системой.

Изменения цервикальной слизи предсказуемым образом в течение каждого менструального цикла:

За шесть дней до овуляции - слизь зависит от эстрогена и становится прозрачной и эластичной. Овуляция может произойти в последний день, когда слизь обладает этими свойствами;
- сразу после овуляции - слизь зависит от прогестерона, она густая, липкая и непрозрачная;
- отдельные модели при анализе цервикальной слизи может обеспечить высокое и точное руководство к зачатию;

Для наблюдения используйте следующие правила:

Ежедневно в течение трех раз в день по окончании менструации определяйте характер цервикальной слизи. Для этого тщательно вымойте с мылом руки и берите пробу слизи из влагалища. Возможно брать пробу и прямо с шейки матки пальцем.
- Посмотрите, какого качества слизь (жидкая, клейкая, сухая)
- Проверьте, тягучая ли слизь, для чего просто разведите пальцы
- Проверяйте свое нижнее белье (есть ли пятна)
- Старайтесь как можно чаще проводить наблюдения (например, при посещении туалета)
- Определите количество, цвет слизи
- Постарайтесь определить именно цервикальную слизь (возможно наличие мужской семенной жидкости, смазки. Также это могут быть спермициды, если Вы их используете)
- Ежедневно и подробно записывайте результаты исследования. Отмечайте консистенцию слизи (сухая, клейкая, похожая на крем, похожая на яичный белок); ее тягучесть; наличие пятен на белье; ощущения во влагалище (сухо, влажно, скользко).

	Количество дней из расчета 28-дневного цикла	Особенности слизи
Менструация		Присутствует, но незаметна вследствие менструального кровотечения	Эти дни небезопасны, поскольку овуляция может происходить и во время менструации.
«Сухие дни»		Слизи нет или присутствует в малом количестве	Половой контакт разрешается, но минимальный риск зачатия по-прежнему существует
«Влажные дни»		Мутная, желтого или белого цвета, имеет клейкую консистенцию	Воздержитесь от полового контакта или используйте иные методы контрацепции.
Овуляция		Прозрачная, скользкая, влажная, тягучая, с консистенцией сырого яичного белка. Последний день скользкой и влажной слизи называется днем пик, что означает, что овуляция близка или только что произошла.	Воздержитесь от полового контакта или используйте иные методы контрацепции. После дня пик избегайте половых сношений в течение последующих 3 сухих дней и ночей.
«Сухие дни»		Малое количество мутной, клейкой слизи или же слизи нет	Начиная с утра четвертого сухого дня и до начала менструации можно без опасения иметь половые сношения
«Сухие дни»		Слизи нет, или очень малое количество	Безопасные дни
Дни «влажной» слизи		Прозрачная и водянистая	Безопасные дни

Календарный метод

Календарный метод (или ритм-метод) считается наименее надежным методом фертильности. Женщины, которые имеют очень нерегулярные месячные, с этим методом, возможно, имеют даже меньший успех.

Женщина сначала ведет учет своих менструаций в течение 6-12 месяцев, затем вычитает 18 дней с коротким циклом и 11 дней с длинным циклом из предыдущего менструального цикла. Например, если самый короткий цикл женщины было 26 дней, а ее самый длинный цикл - был 30 дней, она должна воздерживаться от половых сношений с 8 по 19-й день каждого цикла;

Вот несколько советов, облегчающих данный метод:

Ведите менструальный календарь в течение 8 месяцев, отмечая продолжительность каждого менструального цикла начиная с первого дня менструации (первый день менструального цикла) и заканчивая за день до начала последующей менструации (последний день менструального цикла).
- Определите самый длинный и самый короткий менструальные циклы.
- С помощью таблицы определите свои дни вероятной фертильности». Первый день фертильности соответствует показателю длительности вашего самого короткого менструального цикла, а и последний продолжительности самого длинного менструального цикла. Таким образом, дни с максимально возможным зачатием находятся в интервале с первого по последний - опасные дни.

Длительность самого короткого цикла	Ваш первый опасный день	Длительность самого длинного цикла	Ваш последний опасный день

Симптотермальный метод

Этот метод сочетает в себе температурный метод, метод цервикальной слизи и календарный метод. Поэтому и считается наиболее эффективным методом фертильности. Кроме того, женщины отслеживают признаки, которые могут идентифицировать ее фертильный период. Эти симптомы включают изменения в форме шейки матки, болезненность молочных желез, боли и спазмы.

Кому подходят естественные методы контрацепции

Из-за высокого риска беременности естественные методы контрацепции рекомендуются только тем парам, чьи религиозные убеждения запрещают стандартные, особенно барьерные, методы контрацепции. Пары, которые хотят свободную от заповедей сексуальную жизнь, используют барьерную контрацепцию во время фертильной фазы и никакой контрацепции в течение остальной части цикла.

Тем не менее, они должны понимать, что с помощью этого метода риск беременности будет выше. Чтобы быть эффективным против беременности, цикл на основе метода требует внимания, а со стороны участвующих в нем людей - целеустремленности, дисциплины, настойчивости и сотрудничества с партнером.

Преимущества метода

Естественные методы безопасны и не вызывает никаких побочных эффектов
- Приемлемость для всех вероисповеданий и культур
- Вовлечение партнера в процесс планирования семьи, повышение чувств близости и доверия.

Цикл на основе метода фертильности не рекомендуется для женщин, если они не находятся в устойчивых, моногамных отношениях и не могут рассчитывать на добровольное участие своего партнера. Методы контроля рождаемости, основанные на осведомленности, не защищают от венерических заболеваний.

Некоторые факторы могут нарушить нормальные признаки фертильности, например:

Недавнее прекращение приема гормональных контрацептивов
- недавний выкидыш или аборт
- недавние роды
- кормление грудью
- регулярные путешествия в разных часовых поясах
- инфекция во влагалище, такие как молочница или ЗППП

Другие факторы, влияющие на биологические признаки овуляции:

Время измерения температуры
- употребление алкоголя
- прием определенных лекарств
- болезни.

Эффективность естественных методов контрацепции составляет около 60%, это означает, что в течении года беременеет до 40 женщин из 100, пользующихся этим методом.

Фертильным, или репродуктивным, пе­риодом в жизни женщины считается период, во время которого она способна к деторождению. Начинается он с момента первой менструации у девочки (в 10-12 лет), а за­канчивается наступлением менопаузы (кли­макса) в 45-50 лет. В это время у женщи­ны под влиянием гормонов ежемесячно про­исходят циклические изменения в яичниках и эндометрии (внутреннем слое матки), на­зываемые менструальным циклом. Продол­жительность его составляет в среднем 28 ±7 дней; цикл разделен на три фазы:

1. Фолликулярная (пролиферативная) фаза - первая половина цикла - длится от первого дня менструации до мо­мента овуляции. Она регулируется фолли-кулостимулирующим гормоном (ФСГ), ко­торый высвобождается гипофизом - же­лезой, находящейся в головном мозге. ФСГ запускает рост яйцеклетки в яични­ке. Каждая яйцеклетка развивается и соз­ревает внутри своеобразного пузырька - фолликула. Хотя в яичниках может разви­ваться несколько фолликулов (пузырьков с яйцеклетками), только один из них мо­жет достигать достаточной зрелости каж­дый месяц. Во время роста фолликул вы­деляет в кровь гормон - эстроген. Эстро­ген стимулирует клетки, выстилающие матку, готовя их для прикрепления (им­плантации) оплодотворенной яйцеклетки.
2. Овуляторная фаза приходится при­мерно на середину менструального цикла. Она начинается в ответ на значительный подъем концентрации лютеинезирующего гормона (ЛГ), который также вырабаты­вается в гипофизе. Рост концентрации ЛГ вызывает разрыв зрелого фолликула и высвобождение яйцеклетки сначала в брюшную полость, а оттуда - в фаллопи­еву (маточную) трубу. Это называется ову­ляцией. Овуляция - наиболее благопри­ятный период для зачатия.
3. Лютеиновая фаза наступает пос­ле овуляции и длится до конца менстру­ального цикла. В этот период яй­цеклетка движется по маточной трубе, в которую она попала из брюшной по­лости. Здесь она может быть оплодот­ворена спермой мужчины. Если яй­цеклетка и сперматозоид встретились, то уже оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) продвигается по маточной трубе в матку. Затем эмбрион прикреп­ляется к стенке матки и начинает расти. В течение лютеиновой фазы разорвав­шийся пустой фолликул в яичнике об­разует желтое тело, которое продолжа­ет вырабатывать женские половые гор­моны эстроген и прогестерон. Эстроген и прогестерон влияют на созревание матки и способствуют выработке пита­тельной среды для эмбриона клетками, выстилающими матку, - эндометрием. Если оплодотворение не наступило или эмбрион не прикрепился к матке, жел­тое тело прекращает продуцировать гормоны и исчезает. В ответ на это начинается менструация - новый менс­труальный цикл.

Естественный метод плани­рования семьи как средство контрацепции

Преимущества:

• отсутствие риска для здо­ровья, побочных явлений и бесп­латность (при контрацепции);
• вовлечение мужчины в про­цесс планирования семьи;
• возможность планирования беременности;
• углубление знаний о репро­дуктивной системе.

Недостатки:

• невысокая эффективность (9- 25 беременностей на 100 женщин в течение 1-го года использования);
• необходимость воздержания от половой жизни в фертильную фазу цикла;
• необходимость термометра для измерения базальной темпера­туры;
• не защищают от заболеваний, передающихся половым путем;
• эффективны только для жен­щин с регулярным менструальным циклом.

Когда паре нельзя пользоваться ЕМПС для контрацепции?

• если у женщины нерегуляр­ный менструальный цикл;
• если партнеры не желают воздерживаться от половой жиз­ни в определенные дни цикла;
• сразу после аборта, родов;
• если возраст женщины, ко­личество родов в прошлом или ее состояние здоровья делают бере­менность опасной.

Во всех этих случаях необхо­димо проконсультироваться с ги­некологом и подобрать метод контрацепции с учетом индиви­дуальных особенностей супру­жеской пары.

Считаем дни

Зная физиологию половой системы и периоды фертильности своего менстру­ального цикла, женщина может использо­вать естественные методы планирования семьи:

• с целью зачатия - планирование полового акта на середину цикла (10- 15-й день), когда оплодотворение наибо­лее вероятно;
• с целью контрацепции - воздер­жание от полового акта на протяжении той фазы менструального цикла, во время которой вероятность зачатия наиболее ве­лика. При этом нет необходимости в при­менении лекарственных препаратов, раз­личных приспособлений и манипуляций.

При естественных методах планирова­ния семьи (ЕМПС) используются чередо­вания на протяжении менструального цикла периодов пониженной и повышен­ной фертильности; учитывается длитель­ность способности половых клеток к опло­дотворению.

При расчете фертильности следует учитывать, что сперматозоиды при бла­гоприятных условиях сохраняют способ­ность к оплодотворению яйцеклетки до 5 дней, а яйцеклетка способна к оплодотво­рению в течение 24 часов с момента ову­ляции.

Имея в виду возможность оплодотво­рения, в менструальном цикле можно вы­делить три фазы (абсолютной стерильнос­ти, относительной стерильности и фер­тильности).

Относительная стерильность (фаза 1) длится с первого дня менстру­ального цикла до овуляции.

Продолжительность этой фазы менс­труального цикла зависит от быстроты от­вета фолликула на действие гормонов ги­пофиза, что, в свою очередь, может зави­сеть от эмоционального фона, от экологи­ческих, климатических условий и т.п. То есть овуляция может произойти чуть рань­ше или чуть позже в зависимости от тех или иных факторов внешней среды.

В этой фазе иногда возникают слож­ности с контрацепцией, поскольку продол­жительность фазы может варьировать от цикла к циклу в пределах нескольких дней, даже при стабильной продолжительности менструального цикла в целом. Этот факт следует учитывать и при желании забере­менеть в данном цикле, то есть не следует рассчитывать на один половой акт в день предполагаемой овуляции: результат бу­дет гарантированным при наличии поло­вой близости 1 раз в 2-3 дня.

Фаза фертильности (фаза 2) на­чинается с момента овуляции и заканчива­ется через 48 часов после овуляции.

Эти 48 часов включают время, в тече­ние которого зрелая яйцеклетка способна к оплодотворению (24 часа); следующие 24 часа отводятся на неточность определе­ния времени овуляции.

Абсолютная стерильность (фа­за 3) начинается через 48 часов после ову­ляции и продолжается до конца менстру­ального цикла. Длительность этой фазы достаточно постоянна и составляет 10-16 дней.

Например, первый день менструации пришелся на 1 октября. При средней про­должительности менструального цикла 28 дней следующая менструация начнется 29 октября, фаза относительной стерильнос­ти - 1 -14 октября, фаза фертильнос­ти - 14-16 октября, фаза абсолютной стерильности - 16-28 октября.

Если речь идет о контрацепции, то ра­ционально считать фазой абсолютной сте­рильности последние 10 дней цикла.

Какие бывают методы?

К естественным методам планирова­ния относятся: календарный (или ритми­ческий), температурный и метод цервикальной слизи.

Календарный (ритмический) метод. При анализе менструального календаря за 6-12 месяцев выделяют самый короткий и самый длинный циклы. Из цифры само­го короткого вычитают число 18 и получают день начала «опасного» периода, а из цифры самого продолжительного менс­труального цикла вычитают число 11 и уз­нают последний день «опасного» периода.

Приведем пример расчета «опасного» периода при постоянном менс­труальном цикле 28 дней.

Начало «опасного» периода: 28-18=10-й день.

Конец опасного периода: 28-11=17-й день включительно.

Длительность опасного периода равна 8 дням. Начинается он на 10-й день менструального цикла, а заканчивается на 17-й день.

Как вычислить «опасный» период - наиболее вероятные дни зачатия
Если ваш самый короткий цикл составлял (количество дней)	Ваш первый фертильный (опасный) день	Если ваш самый длинный цикл составлял (количество дней)	Ваш последний фертильный (опасный) день

Внимание! Этим методом можно пользоваться только при строгом учете всех менструальных циклов в календаре и при небольшом разбросе менструального цикла в течение года. Если же вы не измеряли температуру в течение 6 -12 месяцев и даже не от­мечали на календаре продолжитель­ность менструального цикла и не мо­жете с точностью сказать о ста­бильности цикла, то этот метод не подходит для контрацепции, а также для подсчета наиболее благоприятных для зачатия дней.

Наименее вероятные для беременнос­ти дни не исключают полностью возмож­ности забеременеть - особенно когда речь идет о смене климата, перенесенной болезни, беспокойном психическом состо­янии.

Температурный метод. Этот метод оп­ределения овуляции основан на регистрации центрального и местного гипертерми­ческого (т.е. связанного с повышением температуры) эффекта прогестерона. Из­менение базальной температуры (темпе­ратуры в прямой кишке) производится утром, в одно и то же время. Женщина, не вставая с постели, вставляет термометр в задний проход на глубину 4-6 см. Продолжительность измерения 5 - 7 ми­нут. Показания термометра записывают или сразу наносят на «температурную» кривую, а термометр моют с мылом. Не­желательно тот же прибор использовать и для измерения аксиллярной температу­ры (в подмышечной впадине). В первой половине менструального цикла темпера­тура в прямой кишке обычно ниже 37°С, в середине цикла перед днем овуляции она резко падает, а затем повышается до 37,5°С. Момент овуляции распознают, анализируя кривую, по спаду температу­ры на 0,2 - 0,4°С и последующему подъ­ему на 0,6-1,0°С. Дни перехода темпе­ратуры от низких цифр к высоким явля­ются вероятным для зачатия периодом. Зная свой день овуляции, женщина опре­деляет период +5 суток как вероятный для зачатия.

Если же накануне ожидаемых месяч­ных и особенно в срок предполагаемых, но задерживающихся менструаций сохраня­ется несколько повышенная температура в прямой кишке, то это позволяет запо­дозрить уже возникшую беременность.

Этот метод определения периода повы­шенной фертильности предполагает нор­мальные жилищно-бытовые условия (от­дельную комнату), достаточную дисципли­нированность женщины и исключение спешки по утрам. Период повышенной фертильности чаще приходится на 7-18-й дни цикла; еще чаще это 10-15-й дни.

Метод цервикальной слизи. После окончания менструального кровотечения в течение одного или нескольких дней наб­людается отсутствие слизи и область вла­галища на ощупь сухая. Это так называ­емые «сухие дни».

Перед овуляцией во влагалище начи­нает выделяться слизь, которая в момент овуляции становится тягучей.

Через 3 дня после появления липкой, тягучей слизи наступает фаза стерильнос­ти, во время которой, до начала следу­ющей менструации, беременность будет невозможна.

Если естественные методы планиро­вания семьи применялись с мотивиров­кой наступления беременности и она не наступила в течение года, необходимо об­следование супружеской пары по поводу бесплодия в специализированном учреж­дении.