Боязнь похода к врачу – одна из самых актуальных проблем нашего времени. Зачастую пациенты обращаются за помощью, когда уже нет сил терпеть боль или дискомфорт. Если перед кабинетом стоматолога или терапевта дрожат коленки, а проходящий мимо человек в белом халате вызывает ужас, скорее всего, Вы страдаете иатрофобией.

Почему возникает иатрофобия

Трудно понять, почему же мы боимся людей в белом. Ведь они не несут никакой угрозы нашей жизни, а наоборот, призваны ее спасать. Каждый страдающий иатрофобией имеет индивидуальные причины ее развития. В основном, корнем считается детство: не раз детей запугивали и обещали отвести к врачу за плохое поведение. И хотя дети взрослеют, ассоциации “врач-укол-больно” так просто не проходят. Дело уже не в боли, с которой связывают медработников. Несмотря на безопасность и обезболивание, многие процедуры воспринимаются со страхом, и чаще всего нас пугает не столько сама боль, сколько ее ожидание.

Причины иатрофобии:

сильные, агрессивные, резкие запахи медикаментов;

боязнь заразиться какой-то болезнью в кабинете у врача;

неопытность врача, отрицательные отзывы о его работе;

знания о предстоящей операции, ее сложностях (например, пластическая хирургия, кардио- или нейрохирургия);

страх только при одном взгляде на медицинские инструменты.

Понять, подвержены ли Вы иатрофобии, можно по симптомам, которые возникают в момент нагнетания ситуации: одышка, чрезмерное потоотделение, сухость во рту (ксеростомия), тошнота, чувство беспокойства, учащенное сердцебиение. Гипертензия "белых халатов", то есть повышение артериального давления во время его измерения, происходит только в присутствии доктора или медсестры.

Как побороть иатрофобию

Побеждать фобию нужно одним махом, раз и навсегда. Но для этого нужна огромная сила воли. Когда возникает ситуация возможной паники, воспользуйтесь некоторыми советами наших специалистов-психологов.

Попытайтесь позитивно настроить себя перед походом к врачу. Повторите несколько раз, что это Вам во благо. Не углубляйтесь в мысли о предстоящем лечении, так как это только усугубит ситуацию. Пусть за Вас подумают специалисты.

Узнайте поближе врача, будьте открытым, доверяйте ему. Можете спросить о его образовании, поговорить на отвлеченные темы. Будет правильно, если Вы расскажете врачу о своей проблеме, ведь коммуникабельность – важная ступень на пути к доверию.

Не стесняйтесь и задавайте любые интересующие Вас вопросы, ведь речь идет о Вашем здоровье, и Вы имеете полное право знать результаты лечения. Нежелательно слишком часто менять врачей без веских на то причин. Лучше, чтобы один врач знал все подробности о Вас. Если страх сильнее Вас, попробуйте сходить к врачу группой, с друзьями, подругой.

Возьмите на прием к доктору что-нибудь, что Вас отвлекает. Это может быть книга, журнал, любимая музыка. Это поможет немного снять напряжение. Но главное – не держать эту проблему в себе, ведь близкие люди всегда помогут, поддержат, на них можно положиться!

Существует большое количество фобий, так или иначе связанных с медициной, но именно Ятрофобия или Иатрофобия считается наиболее распространенной. Так называется боязнь врачей и страх перед посещением специалиста любой категории, будь то терапевт, стоматолог, кардиолог, гинеколог или любой другой специалист. Данная фобия относится к категории социальных.

Распространенные социальные фобии

Именно гинекологи и стоматологи, согласно многочисленным социальным опросам, внушают наибольший страх, который часто перерастает в настоящую фобию.

Дентофобия

Боязнь стоматологов — называется дентофобией, одонтофобией или стоматофобией и представляет собой непреодолимый, панический, интенсивный страх перед лечением у данного специалиста. Носители данного недуга отдают предпочтение самолечению, готовы терпеть невыносимые боли, принимают обезболивающие лекарственные средства и только в крайних случаях обращаются за помощью к стоматологу

Социологические исследования свидетельствуют о том, что в разной степени более 30% населения планеты свойственна фобия перед врачами данной категории.

У старшего поколения такая боязнь выражена наиболее остро, поскольку люди в возрасте застали времена, когда медицина была не на должном уровне, следовательно, лечение зубов сопровождалось дикими болями и некомпетентным отношением со стороны врачей. Фобия стоматологов в подсознании закрепляется очень прочно и успешно переходит в тревожно-фобическое расстройство. Симптоматика в данном случае выражена панической тревогой при возникновении малейшей мысли о посещении стоматолога и данное состояние нельзя объяснить логически.

Боязнь гинекологов
Подсознательный, беспричинный страх перед осмотром у гинеколога испытывают очень многие молодые девушки.

В особо тяжелых случаях походы в женскую консультацию исключаются на долгие годы, поскольку нет ни сомнительных выделений, ни болезненных ощущений, ни дискомфорта. Именно поэтому плановыми осмотрами пренебрегают, но такое отношение крайне опасно, поскольку в большинстве случаев женские заболевания проходят бессимптомно, а когда заболевание уже не на ранней стадии, лечение существенно осложняется. Запущенные патологические процессы могут привести к бесплодию.

Женщина, страдающая фобией гинекологов отправляется на консультацию к специалисту только в том случае, когда полноценная жизнь становится совершенно некомфортной.

В борьбе со страхом в таком случае помогут следующие советы:

1. Женщина не должна замыкаться в себе, следует посоветоваться с близкими подругами и спросить об эффективных методах борьбы с волнением.
2. Если вы испытываете дискомфорт именно из-за страха раздеться и обсуждать интимные подробности, осознайте, что длительность осмотра составляет не более 5 минут и для гинеколога вы лишь очередной пациент, нуждающийся в его помощи. Данные специалисты годами учатся в медицинских учреждениях, проходят практику для получения бесценного опыта и помогают огромному количеству пациенток, случаи которых более тяжелые, чем ваши.
3. Смените врача, если вам неприятно общаться с конкретным человеком и это вызывает страх перед гинекологом.

Боязнь врачей является опасной фобией, которая существенным образом ухудшает качество жизни и здоровье человека, поскольку подвластные таким страхам люди отдают предпочтение самолечению, не пользуются услугами медицинских специалистов и не посещают больницы.

Причины

Боязнь лечения у соответствующих специалистов может быть вызвана несколькими причинами, поскольку человеческая психика наделена многочисленными гранями и факторы, способствующие развитию патологических процессов, могут быть самыми разными.

1. Личный опыт является наиболее распространенной причиной, которая может быть связана с неприятным впечатлением от доктора, плохими последствиями лечения и болевым шоком. В любом случае в подсознании откладываются негативные эмоции и предчувствия, которые в дальнейшем оказывают существенное влияние на мировоззрение и отношение к медицине.
2. Полученный в детстве опыт также может стать существенной провокацией, которая в ходе дальнейшего развития психики приведет к возникновению фобии. Обусловлена данная причина тем, что дети намного ярче и более эмоционально воспринимают окружающий мир, они склонны к утрированию и запоминают любые ощущения надолго — будь они приятными или наоборот. В процессе взросления воспоминания станут еще более надуманными. Даже если воспоминания и смогут перейти в подсознание, например, когда мозг блокирует негативные моменты для самозащиты, определенные предметы, запахи или звуки будут все равно вызывать неосознанный страх.
3. Память генов, как причина возникновения фобии перед врачами объясняется тем, что медицина не всегда была настолько развита, эффективна и безболезненна. Много веков назад не было даже наркоза и любое лечение сопровождалось дикими болями и все это отобразилось в генах.
   Какими бы факторами не был обусловлен страх перед врачами, человеку будет очень сложно адаптироваться к условиям современной жизни и важности неотлагательного лечения в случае необходимости.

Симптоматика

Как и в случае с многими фобиями, при боязни врачей человек может переживать следующие симптомы.

Ятрофобией называется боязнь врачей – это фобия типа «кровь-игла». Расстройство довольно часто возникает у маленьких детей, но встречается и у многих взрослых. Слово «ятрофобия» происходит от «Ятроса», которое является греческим для «целителя», и Фобоса, что означает «глубокий страх». Другим термином, данным этому тревожному расстройству является «гипертензия белого пальто».

Пациенты, страдающие заболеванием, склонны откладывать посещение врача, независимо от того, сколько страдают от состояния здоровья.

Они мучаются от болей, но не ищут профессиональной помощи. Многие боятся получать прививки или ходить в лабораторию для рутинной сдачи крови. Когда появляется мужество, чтобы увидеть врача, у них возникает паническая атака с повышенным кровяным давлением, быстрым дыханием, тошнотой или другим желудочно-кишечным расстройством.

Большинство случаев ятрофобии встречается в детском возрасте, хотя взрослые нередко боятся посещать врача.

• Доктора ассоциируются с иглами или вакцинами и склонны давать «горькие таблетки». Обычно требуется специалист, если человек плохо себя чувствует физически или умственно.
• Медики, как правило, работают в больницах и других местах, связанных с травмой, несчастными случаями, смертью и т. д. В детстве страдальцы, возможно, испытали негативный или травматический инцидент, который мог вызвать его расстройство.

• Многие люди, страдающие ятрофобией, испытывают проблемы с властью. Доктора − это авторитет в отношении медицинского здоровья. Это приводит к тому, что фобик не любит или боится их.

• Алкоголики или лица, злоупотребляющие наркотиками, пугаются врачей, поскольку считают, что те заставят их противостоять таким проблемам.

• Недавнее исследование показало, что почти 40% пациентов в Соединенных Штатах считают, что врачи сегодня не заботятся о том, чтобы больной чувствовал себя хорошо, как это было несколько десятилетий назад. Растет недоверие к профессии.

• Медицинские фильмы, новостные сообщения о неудавшихся операциях или злоупотреблениях и т. д. также могут привить негативные образы, ведущие к страху перед врачами.

Симптомы

Пациенты, страдающие от ятрофобии, могут с уверенностью говорить перед тысячами людей, но, столкнувшись с посещением врача, они дрожат или не могут говорить согласованно. Другие физические симптомы включают:

• Дрожь и мышечное напряжение
• Тошнота
• Дети пытаются бежать, кричать, плакать или убегать
• Страдающие часто не приходят на обычные осмотры и продолжают откладывать медицинские/стоматологические встречи

• Они имеют нормальное кровяное давление дома, но оно повышается до уровня гипертонии в клинике (гипертензия белого пальто)

• Многие люди страдают от болезней и травм (или превращаются в ипохондриков) и беспокоятся о небольшом кашлех или простуде, опасаясь, что нуждаются в лечении.

Ятрофобия часто связана с дентофобией, которая представляет собой страх перед стоматологами. Оба расстройства могут встречаться у одного и того же человека.

Лечение

Преодоление заболевания часто затруднено, поскольку большинство людей отказываются посещать врача для своевременной диагностики.

Посещение врача способно временно усилить тревогу, но жизненно важно обратиться за медицинской помощью, а не ухудшить состояние, которое иногда усложняется.

Помогает обсуждение фобии с врачом. Фобик должен сказать ему, какая часть медицинского обследования вызывает беспокойство. Например, если вам не нравится, как доктор прикасается к вашей шее при осмотре щитовидной железы, укажите на это. Большинство врачей примут это во внимание, попробуют успокоить вас, и помогут расслабиться.

Если вы считаете, что медицинский осмотр выявит отрицательные результаты состояния вашего здоровья, обсудите проблему с медиком.

Также помогает, если специалист может посетить пациента дома в знакомых условиях, а не проводить тесты в запугивающей больнице или клинической обстановке. Сегодня многие врачи дают советы по телефону или в Интернете.

Доказано, что сочетание лекарств и психотерапии помогает страдающим от боязни врачей. Прослушивание успокаивающей музыки или просмотр телевизора дает благоприятные результаты при работе с ятрофобией.

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте сайт. Приятного чтения! От момента рождения и до последнего вздоха нашу жизнь сопровождают люди в белых халатах. В зависимости от ситуации, в разные периоды различным бывает и наше отношение к докторам: в случае тяжелой болезни врач для нас второй после Бога; когда мы здоровы, о людях этой профессии, как правило, не вспоминаем.

Однако есть индивидуумы, которых при одном упоминании о враче начинает бить мелкая дрожь. Иатрофобия – так называется проявление состояния психики человека, связанное с боязнью врача или присутствия в медицинском учреждении. При этом человек прекрасно понимает, что никакой угрозы для него не представляют ни поликлиника, ни доктор, напротив – здесь могут ему только помочь, но поделать с собой ничего не может.

С чем же связаны подобные страхи?

Причину следует искать в детстве. Не для всех первое осознанное посещение врачебного кабинета было комфортным. Чаще всего именно это обстоятельство накладывает самый яркий отпечаток в памяти человека и способно повлиять на формирование иатрофобии. Например, болезненный укол в процедурном кабинете или стоматологическое кресло с характерным жужжанием сверла в и без того ноющем зубе, или того хуже – поблескивающие холодной сталью щипцы в руках хирурга-дантиста, пытающегося избавить пациента от испорченного зуба.

Здесь словно включаются защитные свойства психики , стремящиеся избавить человека от повторения подобных неприятных переживаний. При этом чаще всего угнетает не сам факт страха перед болью, а боязнь ее ожидания. Не часто, но случаются даже обморочные состояния просто при виде человека в белом халате. Надо признать, что для большинства из нас образ медработника так или иначе связан с болью.

Диагноз – не приговор!

Имеется такое заболевание как боязнь врачей или нет – человек, как правило, может определить у себя сам. Если при посещении медицинского учреждения или просто в беседах на подобные темы изменяется частота пульса, прерывается дыхание, появляется холодный пот или, наоборот, бросает в жар, тело немеет, сознание сковывает необъяснимый страх, а во рту пересыхает – следует непременно обратиться к психотерапевту. Посещение врача необходимо даже в том случае, если вы обнаружите у себя лишь 3-5 из всех вышеперечисленных симптомов.

Чем раньше приступить к лечению иатрофобии – боязни врачей, тем результативнее оно будет. Сложно жить, когда даже безобидный плановый медицинский осмотр способен выбить человека из колеи, ведь, повторимся, страх нередко возникает при одном лишь только виде доктора или медсестры. Кого-то пугают больничные запахи и сама атмосфера больничного учреждения, кто-то не выносит над собой никаких лечебных манипуляций, кто-то боится услышать о каком-то неизлечимом заболевании у себя, а кто-то боится и того, и другого, и третьего. Согласитесь, нелегкое испытание!

Помочь человеку в такой ситуации могут некоторые практические советы:

1. Важен позитивный настрой: доктор обязательно мне поможет.
2. Уясните для себя, что задача доктора – не навредить, а подать вам руку помощи.
3. Не запускать болезнь, отважиться на поход к врачу при первых симптомах какого-либо заболевания.
4. Как можно больше задавать вопросов врачу, если что-то смущает.
5. Книга, плеер помогут избавиться от навязчивых пугающих мыслей возле кабинета приема.
6. Выберите одного доктора и только к нему ходите, ведь он уже будет знаком со всеми вашими проблемами и переживаниями.
7. Посещайте врача с периодичностью один раз в год (если здоровье не беспокоит) для профилактических осмотров.

Как называется боязнь врачей? Название любой фобии называется панической боязнью, а ятрофобия есть фобия боязнь врачей. Страдают ей 4% населения всей планеты и занимает она почетное первое место среди других фобий. Многие психологи утверждают, что эта боязнь связана на подсознательном уровне с белым цветом халатов медицинских работников. Но поменяв свои одежды на цветные униформы, существенно ничего не изменилось и этот страх перед врачами остался.

Страхи не появляются просто так, без причины, любая боязнь возникает от какого то фактора, ситуации, которая негативно отложилась в памяти человека. Это может быть любая медицинская процедура, каждая из которой ассоциируется с болью и дискомфортом. Многие пациенты при одном слове операция или необходимость хирургического вмешательства начинают панически находить отговорки идти в больницу. У них возникает страх за собственную жизнь, недоверие к лечащему врачу. По данным социологических опросов 60 % населения нашей страны не доверяют людям, которые дали клятву Гиппократа, а 15% обращаются в частные клиники, где качество обслуживания немного лучше, чем в обычных государственных клиниках. Да и состояние больниц, поликлиник и других медицинских учреждений желает иметь лучшего. А если прибавить хамское отношение, неправильные постановки диагноза, неквалифицированное оказание помощи, иногда полное безразличие персонала, становится понятно, что тут и у человека со здоровой психикой не будет желания обращаться за какой-то помощью.

Мнительность и неуверенность в себе, комплекс неполноценности играет немаловажную роль в том, что некоторые взрослые не идут годами к стоматологу. В результате этого, получают печальное состояние своей ротовой полости.

Женщины, а особенно молодые девушки, по своей неопытности и отсутствию знаний, не проходят обыкновенный медицинский плановый осмотр у гинеколога. Они уверены, если ничего не беспокоит, значит и посещение женского врача нецелесообразно. Это огромная глупость, так как многие опасные болезни протекают бессимптомно и обратиться в больницу все равно потом будет нужно. Просто болезнь будет уже не в начальной стадии.

Что же происходит с человеком при ятрофобии

В организме запускается процесс, когда головной мозг дает сигнал для выброса адреналина. С его количеством справиться организм не может. Это и вызывает резкое ухудшение самочувствия(тахикардия, повышенное давление, диарея и дрожание конечностей, сухость во рту, одышка, полное непонимание происходящей ситуации, неадекватное поведение).

Фобия боязни врачей требует лечения, но пациенту необходимо за этим обратиться непосредственно к тому человеку, которого он и так боится! Получается сплошной замкнутый круг! Но это не безвыходная ситуация.

Как преодолеть эту фобию

Любой случай проявления страха перед врачами индивидуален и требует определенного лечения. Избавиться от ятрофобии возможно лишь найдя причину возникновения. Если проанализировать свои внутренние ощущения, мысли, чувства, тогда сделать это можно и самому человеку. Но если при воспоминании о враче начинается паника и истерика, успокоиться совсем трудно, значит необходима помощь психолога. Чтобы избежать посещения больницы, лучше тогда уж обратиться в частную клинику или вызвать врача на дом.

Если же Вы решились обратиться за помощью в любое медицинское учреждение, тогда возьмите с собой человека, с которым вам рядом будет легко и спокойно. Он поддержит и поймет в трудную для вас минуту.

Как не перепутать фобию боязнь врачей с обыкновенным испугом

Яркий пример и портрет ятрофоба - он очень активно увлекается лечением народными средствами и методами нетрадиционной медицины. Все это объясняется тем, что он больше верит какой-то бабушке знахарке, которая может вылечить по фотографии или приготовив просто какой-то особенный отвар. Это простой самообман.

Имеются случаи в практике врачей, когда ятрофобия передавалась из поколения в поколение.

Причина возникновения у детей боязни врачей

Или как ее еще называют профессионалы ятрофобии, кроются во многом от поведения родителей, так как ребенок копирует этот страх от взрослых.

Он запоминает каждое их слово, выражение. Когда они говорят, как в больнице делают больно, как это опасно и страшно.

Стоит учитывать и индивидуальные особенности малыша, некоторые дети не любят тактильной связи, любые прикосновения чужих людей им минимум неприятны. Возможно у ребенка низкий болевой порог и здесь чтобы не делали в любом медицинском учреждении при разных процедурах, у него это вызывает боль. С такими детками даже после одного неудачного посещения поликлиники трудно уговорить просто зайти туда.

В большинстве случаев в ятрофобии малышей виновны сами взрослые, с которыми живет малыш. Если мама с ребенком при посещении в больнице ведет себя неуверенно, слишком эмоционально, соответственно и ребенок чувствует себя также. Отсюда и возникает у него паника и истерика.

Причины возникновения фобии боязнь врачей

У взрослых людей причины этого страха возникают от того, что в прошлом они столкнулись с врачебной ошибкой. Усугубляется ситуация, когда из-за нее погиб родственник или друг.

Особо мнительные и впечатлительные люди, насмотревшись фильмов о работниках больниц, которые не совсем компетентны в своей работе, начитались страшных случаев в интернете о неправильно поставленных диагнозах, невольно становятся ятрофобами.

Обращаясь к врачу, больной вынужден доверить свое здоровье, а иногда даже свою жизнь какому-то незнакомому человеку. Получается, что пациент напрямую зависит от настроения, знаний этого незнакомца в белом халате! Бывает, что доктор знаток своего дела, и работает он давно, а очереди возле его кабинета нет. Просто некоторые специалисты могут быть профессионалами, но при этом, быть черствыми, невоспитанными людьми.

Неуверенный в себе человек стесняется своего тела. Поэтому ему трудно пойти к доктору и показать свое тело, которое сам он не любит, он стыдится этого.

Боязнь боли при лечении. Множество процедур естественно неприятны, но развитие медицины шагнуло значительно вперед. Чтобы избежать боли, существуют современные препараты, которые успешно борются с этим.

Люди, имеющие различные зависимости будь то алкогольная, пищевая, табачная, наркотическая, все они ярые противники посещения больниц. Они часто избегают врачей, предполагая, что те начнут рассказывать об их неправильном образе жизни и принуждать к лечению.

Некоторые люди просто боятся, что доктор найдет какое-то заболевание и именно это не дает им желание идти в больницу.

Затруднительное материальное положение человека. В таких случаях это весомая причина в отказе идти в больницу.

Симптомы фобии боязнь врачей

Проявление такого страха у детей заключается в истерике и панике. У взрослых симптомы намного тяжелее и серьезнее. Это головная боль, тошнота и рвота, диарея, одышка, резкое повышение давления, дрожание конечностей, учащенное сердцебиение, неадекватное восприятие происходящего, нарушение сна, сухость во рту, чрезмерная потливость, ухудшение зрения(потемнение в глазах).

Люди страдающие этой боязнью откладывают посещение больницы до критического момента. Поэтому это может закончиться печально, вплоть до летального исхода.

Как бороться с фобией боязни врачей

Существует несколько вариантов.

Иногда психолог применяет такой метод, как лечение гипнозом, групповая терапия, сеансы психоанализа.

Если психика человека расстроена до критического состояния, тогда проводится медикаментозное лечение. Лечащий специалист приписывает седативные препараты(пустырник, валериану, фитосед, глицесед, седистресс, глицин).

В комплексе можно добавить лечение народными средствами(отвар мяты, мелиссы, соцветия липы, лаванды, хмеля, ромашки).

Вот некоторые рецепты успокоительных отваров и настоек:

1.Настойка состоит из равных частей корня валерианы, плодов фенхеля, мяты, мелиссы и тмина. Заваривают по одной столовой ложке готового сырья на один стакан кипятка.

2.Этот чай имеет очень быстрое действие:

одна часть зверобоя, хвоща, две части черного и зеленого чая. Заваривают две столовые ложки этой смеси на пол литра воды, настаивают. Добавляют мед по вкусу.

3.Хорошо успокаивает и такая настойка:

Два лавровых листа, две гвоздики, небольшой кусочек имбиря и одна чайная ложка тмина. Заливают кипятком и кипятят десять минут, а затем настаивают.

Все эти успокоительные настойки необходимо принимать утром и вечером по половине стакана.

4.Корни валерианы, овес и лимонная мелисса, корневища пиона, пустырник, шишки хмеля обыкновенного - все это смешивают в одинаковых частях и заливают водкой или спиртом. Пол месяца настаивают, а затем процеживают. Принимают перед сном по одной чайной ложке.

Важно: никогда не занимайтесь самолечением. Консультируйтесь со своим лечащим врачом, даже если решили попить успокоительные чаи и настойки, так как при неконтролируемом приеме они могут оказать неправильное действие. Все они имеют противопоказания.

Рассказывайте и объясняйте ребенку значимость и важность посещения больницы.

Поговорите с малышом перед посещением педиатра или другого доктора, диалог должен быть открытым, для того, чтобы выяснить все детские страхи и тревоги. Ребенок расскажет чистую правду, если увидит с Вашей стороны открытость, любовь, уважение и заботу.

Комфорт и спокойствие в больнице во многих случаях создают родители сами. К примеру, возьмите с собой любимую игрушку малыша. Купите сок или конфетку, леденец, витамину, то, что обожает кушать малыш. Пусть это будет маленьким стимулом для ребенка.

Как перестать бояться уколов? Категорически запрещается родителям пугать свое чадо уколами или страшным дядей доктором, который делает больно. Ни в коем случае не стоит угрожать ребенку фразами о том, что оставят его жить в больнице, если он не будет слушаться. Может эти методы и сработают, но лишь на первый раз. А пройдет время и можете узнать о том, что такие фразы остались в памяти надолго. Они могут не раз сказаться на поведении ребенка. Ведь детская психика совсем отличается от взрослой психики. Будьте внимательны к подобным выражениям!

Лечение фобии боязнь врачей

От фобии боязни врачей возможно избавиться самому, необходимо следовать нескольким правилам.

Доверьтесь врачу! Попробуйте убедить со временем себя, что есть и хорошие специалисты, которые считают своих пациентов не частью своей рутинной работы, а личностью, индивидуальностью со своими страхами и переживаниями! Запомните, что с врачом нужно строить партнерские и доверительные, честные и искренние отношения. Задача доктора не навредить, а подать руку помощи, стать одной целой командой, чтобы победить вместе болезнь. Для этого заранее, прежде чем прийти в больницу, выясните все о профессиональности специалиста. Это намного облегчит тревогу и страх, повысит ощущение спокойствия и уверенности. Задавайте ему беспокоящие Вас вопросы, обсуждайте все интересующие ситуации, обязательно расскажите о своих страхах.

Выполняйте все требования по лечению, которые порекомендовал доктор. Всегда вы имеете право и возможность сами принимать решение. Конечно это повысит значимость и самоуверенность. Только Вы хозяин своей жизни.

Читайте книги, изучайте все о Вашей болезни. Не стоит верить статьям в интернете и слушать соседей с советами. Возник вопрос, выясняйте у специалиста, которого выбрали.

Всегда извлекайте из сложившейся ситуации положительные и хорошие моменты для себя. Совсем не стоит концентрировать свое внимание на историях болезней с плохим концом, обычно они более популярны среди рассказывающих. Об успешном излечении почему-то разговоров меньше.

Есть еще один полезный совет, при посещении больницы постарайтесь создать себе комфортную обстановку (возьмите с собой любимую книжку, слушайте музыку, создавайте какие-то записи в своем дневнике).

Научитесь быть уверенной в себе, любить себя такой какие Вы есть.

Если начать лечить фобию боязнь врачей в ее начальной стадии, то от нее можно избавиться навсегда и за очень короткий срок!

Страх всегда ограничивает свободу человека. Она истинная ценность в жизни. Знайте, что отношения с доверием к врачу и есть залог к выздоровлению!

Ятрофобия или боязнь врачей существенно ухудшает качество жизни. Опасность ее в том, что не обращаясь к специалисту за помощью, больной занимается самолечением, тратит драгоценное время. Увы, это в некоторых случаях заканчивается весьма плачевно. За страх перед врачами можно расплатиться своим здоровьем и жизнью! Стоит задуматься: не слишком ли высокая цена?!

Надежное средство от страха есть его преодоление. С этим нелегко бороться, но возможно!

Будьте здоровы, берегите себя.