Витамины группы в для волос. Секреты чудо-витаминов В6 и В12

Витамин B1 необходим для окислительного декарбоксилирования кетокислот, (пировиноградной и молочной), синтеза ацетилхолина, он участвует в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене, оказывает регулирующее воздействие на трофику (совокупность процессов клеточного питания, обеспечивающих жизнедеятельность клеток).

Являясь водорастворимым соединением, витамин B1 не запасается в организме и не обладает токсическими свойствами.

Тиамин улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении.

Тиамин оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака.

При недостаточном поступлении тиамина пировиноградная и молочная кислоты накапливаются в тканях, нарушается синтез ацетилхолина, вследствие чего ухудшаются функции ряда систем, в первую очередь, нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной.

Как и все витамины группы B, тиамин обладает хелатными свойствами.

Инструкция: Витамин В1

Элементы В1, В6 и В12 обеспечивают следующие результаты:

• энергообмен веществ;
• стабильный рост и восстановление клеток;
• нормализация работы нервной системы;
• укрепление иммунитета.

Дефицит данного вещества недопустим, поэтому его прием требуется в следующих случаях:

• В виде профилактического средства (для восполнения потребностей в элементе). Зачастую курс витамина B1 в ампулах назначается во время беременности, в процессе кормления и прочих случаях.
• При нарушениях ЦНС, которые проявляют себя разными симптомами – слабостью, атрофией мышечных волокон, невротическими расстройствами и так далее.
• В случае недостаточности или болезней печени. Введение В1 в ампулах зачастую необходимо людям, страдающим гепатитом или циррозом.
• Заболевания кожи. Курс раствора особенно актуален в период лечения таких кожных болезней, как экзема, дерматит, псориаз. В таких случаях наибольший эффект дает введение вещества внутривенно.
• Отравления или негативное действие токсических веществ. Тиамин способен снизить побочное воздействие ртути, метилового спирта, мышьяка и так далее.
• Задержка в физическом развитии. Особенно актуально для детей или подростков.
• Болезни в сердечно-сосудистой сфере, связанные с дефицитом элемента. Так, уколы В1 зачастую назначаются при миокардиодистрофии.
• Депрессии, неврозы, склонность к психическим расстройствам.

Экспериментальным путем доказано, что прием тиамина положительным образом сказывается на организме при разных расстройствах ЦНС даже в том случае, если проблема не вызвана его дефицитом.

Инъекции тиамина могут вводиться внутримышечно, внутривенно или подкожно. Обратите внимание: вводить укол витамина В1 стоит медленно или капельно.

Суточнная норма тиамина

• Взрослым представителям сильного пола требуется 1,2 – 2,1 мг витамина;
• Престарелым представителям мужского пола – 1,2 – 1,4 мг;
• Представительницам женского пола необходимо 1,1 – 1,5 мг тиамина, но мамочкам в положении требуется больше на 0,4 мг, а кормящим больше на 0, 6 мг;
• Детям доза вводиться независимо от возраста – 0,3 – 1,5 мг.

Внутримышечно (глубоко в мышцу), внутривенно (замедленно), не так часто – подкожно. Совершеннолетним применяют 20 – 50 мг препарата (1 мл 2,5 – 5% вещества) один раз в сутки, каждый день, постепенно можно применять внутрь. Несовершеннолетним назначают 12,5 мг тиамина (0,5 мл 2,5% вещества) через день.

Вовнутрь, позднее еды, взрослым в целях профилактики – 5-10 миллиграмм в сутки, с целью лечения – 10 миллиграмм на приём 1-5 раз за день, дозировка не должна превышать 50 миллиграмм в сутки. Лечение составляет 30-40 дней.

Применение детям до трёх лет – 5 миллиграмм через сутки; от трёх до восьми лет – 5 миллиграмм 3 приёма в сутки, также через день. Применять нужно 20 – 30 дней.

Курс лечения витамином В1 составляет 10 – 30 инъекций независимо от возрастной категории.

Этот витамин содержится в дрожжах, в оболочке злаков, в выпечке из муки грубого помола. Основное его действие заключается в улучшении работы нервной системы.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Этамзилат таблетки: инструкция, применение, отзывы

Также он участвует в различных обменных процессах в организме, в том числе в обмене глюкозы; нормализует водно-солевой баланс, обладает антиоксидантным действием, улучшает кровообращение и участвует в кроветворении.

Суточная норма витамина В1: дети до полугода – 0,3 мг, дети от 6 мес до 1 года –0,4 мг, дети 1-3 лет – 0,7 мг, дети 4-6 лет – 0,9 мг, дети 7-10 лет – 1 мг, подростки 11-14 лет – 1,3 мг, с 14до 50 лет мужчинам – 1,5 мг, женщинам с 14 до 50 лет — 1,1 мг, мужчинам старше 50 лет – 1,2 мг, женщинам – 1 мг.

Непосредственными причинами гиповитаминоза В1 являются: недостаточное его поступление с пищей, либо нарушение всасывания, в силу различной патологии желудочно-кишечного тракта, либо повышение потребности в нём (беременность, период лактации). Гиповитаминоз В1 усугубляется при чрезмерном употреблении углеводов, алкоголизме, эндокринных заболеваниях.

Что такое пиридоксин? Это фармацевтическое название препарата, представляющего собой водорастворимые кристаллики. Витамины группы B6 имеют три модификации:

• гидрохлорид пиридоксина;
• пиридоксаль;
• пиридоксамин.

Выпуск препарата осуществляется в таблетках и в жидком виде. Раствор в ампулах предназначен для внутривенных, внутримышечных и подкожных инъекций.

Способ введения препарата выбирается, исходя из цели его применения. Для профилактики гиповитаминоза, улучшения состояния волос, кожи, ногтей этот аптечный продукт принимают в таблетках.

Их применение практикуется и при необходимости сочетания препаратов В6 и В1. В жидком же виде эти родственные вещества несовместимы, поэтому их следует колоть в разные дни.

Для комплексного лечения заболеваний витамин Б6 эффективнее применять тоже инъекционно. Дозировки обусловлены видами заболеваний. На курс, как правило, назначают 20-25 уколов. Повторять лечение можно только через несколько месяцев. Не следует нарушать эту практику введения витамина B6 – инструкция по применению предупреждает: при передозировках возрастает риск побочных аллергических реакций.

Витамин Б6 – показания к применению

Функции этого вещества многообразны. Избыток пиридоксина так же вреден, как и недостаток. Противопоказаний для его применения немного: гиперчувствительность, язва желудка и 12-перстной кишки, ишемическая болезнь сердца. Витамин пиридоксин используется:

• при гипо- и авитаминозах;
• для лечения многих заболеваний;
• в профилактических целях.

При нехватке витамина Б6 – показаниями к применению пиридоксина являются:

• повышенная нервная возбудимость;
• подверженность инфекционным болезням;
• токсикозы при беременности;
• дефицит веса у недоношенных новорожденных;
• плохое состояние кожи, волос, ногтей;
• медленное похудение;
• морская и воздушная болезнь и др.

Препарат является обязательным компонентом в составе комплексной терапии многих заболеваний. Это:

• анемия;
• атеросклероз;
• сердечная недостаточность;
• диабет;
• дерматиты, герпетические инфекции, псориаз;
• энтерит;
• гепатиты, холециститы;
• радикулит, невриты, невралгия, болезнь Паркинсона;
• туберкулез;
• длительный стресс, депрессия;
• алкоголизм.

Витамин В6 в ампулах

Растворы этого вещества выпускаются по 10 и 50 мг гидрохлорида пиридоксина в 1 мл. Витамин Б6 в ампулах стерилен и готов к применению.

Самые распространенные инъекции – внутримышечные, которые лучше делать не в ягодицу, а в верхнюю треть бедра. Подкожные уколы рекомендуется выполнять на предплечьях рук, в складки кожи 1-1,5 см.

Внутривенные инъекции должна делать медсестра. Узнайте подробнее, как применяются­витамины группы В в ампулах.

Витамин В6 в таблетках

Препараты выпускаются с содержанием гидрохлорида пиридоксина по 2, 5 и 10 мг. Кроме того, продаются пивные дрожжи со стандартизированными дозами этого вещества, которые можно принимать в профилактических целях.

Согласно инструкции, витамин Б6 в таблетках следует проглатывать целиком после еды, запивая водой. Сколько принимать? При гиповитаминозе рекомендованная суточная норма, нужная организму, составляет 3-5 мг для взрослых, ребенку же хватит 2 мг.

В лечебных целях назначают по 20-30 мг.

Международное название: Тиамин (Thiamine)

Лекарственная форма: капсулы, раствор для внутримышечного введения, таблетки, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Витамин B1. В организме в результате процессов фосфорилирования превращается в кокарбоксилазу, которая является коэнзимом многих ферментных реакций. Играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах. Защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Мазь Солкосерил для чего применяется и от чего помогает

Основной продукт питания во всех странах Азии - это, конечно, рис. И в те времена, когда о витаминах и их действии ничего еще не было известно, люди, которые в основном ели шлифованный белый рис, нередко заболевали болезнью бери-бери.

Для японских мореходов это заболевание, проявляющееся поражениями сердца и параличами, было тем же бичом, что цинга - для их европейских собратьев. От бери-бери часто умирали бедняки и заключенные в тюрьмах.

Христиан Эйкман, главврач одной из яванских тюрем, смог вызвать симптомы бери-бери у цыплят, давая им белый шлифованный рис и вылечить их, введя в рацион нешлифованные зерна. Так была опровергнута идея об инфекционном происхождении заболевания и в начале прошлого века ученый Казимир Функ смог выделить из рисовой шелухи вещество, недостаток которого губительно сказывался на нервной системе.

Это вещество - тиамин, или витамин В1.

В России традиции питания отличаются от азиатских, оно разнообразнее и богаче полезными веществами, потому бери-бери нам не угрожает, но симптомы недостатка витамина В1, пусть и проявляющиеся в более мягкой форме, все же могут подрывать здоровье и вызывать сложности в повседневной жизни. Тиамина хлорид, лекарственное средство широкого спектра действия, поможет справиться с ними.

1. Гиповитаминоз или авитаминоз витамина В1. Он может быть обусловлен несколькими факторами в отдельности или их совокупностью: отсутствие в рационе питания человека продуктов, которые богаты тиамином и его производными; употребление в пищу большого количества продуктов питания с содержанием антагонистов тиамина (практически все морепродукты, алкоголь и так далее); нарушение всасывания и усвоения витамина В1 организмом человека; злоупотребление ингибиторами тиамина, замедляющими или купирующими его преобразование в активные формы (чай, кофе и так далее).
2. В качестве профилактики дефицита витамина В1. В особенности актуально бывает в период повышенной потребности организма в тиамине: беременность и период лактации и так далее.
3. Поражение центральной или периферической нервной системы, проявляющиеся разнообразной симптоматикой. В большинстве случаев симптомы объединяют собирательным понятием болезни бери-бери, о которой упоминалось выше. Наиболее частые симптомы в таком случае: выраженная слабость и атрофические изменения мышц, невротические расстройства с тенденцией к деградации интеллектуальной деятельности, нарушение пищеварения и функционирования сердечнососудистой системы, множественные параличи.
4. Острая печеночная недостаточность и хронические заболевания печени, в том числе цирроз и гепатит.
5. Дерматологические заболевания (в первую очередь обусловленные поражениями и нарушениями работы ЦНС): псориаз, дерматиты, экземы и так далее.
6. Отравления и токсические поражения организма, связанные с воздействием на организм мышьяка, метилового спирта, ртути и так далее. Витамин В1 позволяет минимизировать возможное токсическое поражение внутренних органов.
7. Задержка физического развития в дошкольном и подростковом возрасте.
8. Заболевания сердечнососудистой системы, обусловленные дефицитом витамина В1. Например, миокардиодистрофия.
9. Неврозы, депрессивные состояния, склонность к психозам. Витамин В1 благотворно влияет при большинстве невротических расстройств, даже если они не связаны с недостатком в организме этого микроэлемента.
10. Паралич и периферический парез.

Суточная потребность организма в витамине В1 зависит от возраста и половой принадлежности. Приведу нормы, действующие в нашей стране.

Эти элементы, как и другие питательные вещества, конечно лучше получать из продуктов питания. Дефицит тиамина не очень распространен, ведь мы его потребляем в достаточном количестве с пищей. Поэтому чаще всего его дополнительно принимать не нужно.

Но есть и исключения из правил. В некоторых случаях нужно дополнительно снабжать организм витамином В1.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Обсудим кокки в мазке. Что это такое и стоит ли бояться их появления?

Тогда назначается тиамин хлорид/гидрохлорид (это торговые названия витамина В1), который выпускается в таблетках или в ампулах. Стандартная доза при тяжелой недостаточности тиамина может быть до 300 мг в день.

Однако такое назначение (какой витамин принимать и в каком количестве) может сделать только лечащий доктор.

- при болезни «бери-бери».

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: недостаточность кровообращения, миокардит, эндоартериит.

При применении диуретических препаратов при гипертонии, застойной сердечной недостаточности, т/к они ускоряют его выведение из организма.

Для улучшения функционирования нервной системы и снятия боли при различных неврологических заболеваниях: невритах, периферических параличах, астеновегетативном синдроме и д/р

В дерматологической практике: при дерматозах неврогенного происхождения; зуде кожи различной этиологии, пиодермии, экземе, псориазе.

Для лечения органических дисфункций мозга: синдром органического поражения мозга, лечение депрессии и других психических заболеваний.

Есть данные о профилактическом эффекте тиамина в отношении болезни Альцгеймера.

Для лечения заболеваний органов пищеварения: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; хронический гастрит, сопровождающийся нарушениями двигательной и секреторной функций желудка; хронический энтерит с синдромом малабсорбции (глютеновая энтеропатия, болезнь Уиппла, болезнь Крона, радиационный энтерит); энтероколит; гепатит; хронический панкреатит с секреторной недостаточностью; болезни оперированного желудка; цирроз печени.

Cодержание:

Какую роль в организме играют витамины группы B. На решение каких задач направлено действие тиамина, пиридоксина и цианокобаламина.

Витамины группы В - жирорастворимые вещества, которые играют ключевую роль в клеточном обмене организма и участвуют почти во всех жизненно важных процессах. В эту группу входит 11 элементов. Среди них В1, В6 и В12 - витамины, польза и вред которых требует детального рассмотрения. Что это за элементы? Как они действуют на организм, и существует ли опасность для здоровья? Ниже эти вопросы будут рассмотрены более подробно.

Тиамин (В1)

Бесцветное вещество кристаллического типа, которое растворяется только в воде, хорошо усваивается и играет важную роль для здоровья человека. Действие элемента направлено на решение следующих задач:

• Нормализация углеводного обмена в печени, живых тканях и «сером веществе» (головном мозге). Тиамин успешно борется с пировиноградной и молочной кислотой, которые относятся к «токсинам усталости». Переизбыток таких элементов приводит к дефициту энергии, слабости и чрезмерному утомлению. Главное действие оказывает карбоксилаза, которая формируется в организме после приема В1 и превращает вредные элементы в глюкозу. Благодаря такому действию, человек быстрее избавляется от депрессии, улучшается аппетит, успокаивается нервная система.
• Участие в выработке жирных кислот ненасыщенного типа, одной из функций которых является защита печени и желчного пузыря от формирования камней.
• Оптимизация обмена аминокислот . Доказано, что дефицит тиамина приводит к сбоям в обменных процессах, связанных с усвояемостью белков.
• Снижение воспаления кожных покровов , улучшение состояния слизистых оболочек. Об этих качествах знают медики, которые применяют целебные свойства тиамина при лечении псориаза, экземы и ожогов, а также для устранения признаков нейродермита.
• Улучшение роста волос и состояния волосяных луковиц.
• Участие в кроветворении , а также в делении клеток. Доказано, что тиамин - один из регуляторов транспорта генетического материала.
• Укрепление иммунной системы . Польза витамина В12 и В1 известна с позиции благотворного влияния на защитные функции организма. Кроме того, благодаря этим элементам улучшается работа щитовидки, печени и органов пищеварения.
• Оказание болеутоляющей функции , а также снижение негативного воздействия от употребления спиртного или табака. Тиамин часто назначается при хроническом алкоголизме.
• Замедление процессов старения . В1 участвует в создании новых клеток организма, что помогает в продлении молодости.
• Регулирование работы аминомасляной кислоты, отвечающей за корректную работу головного мозга, а также за выработку серотонина - вещества, отвечающего за хорошее настроение.
• Оптимизация состояния ЦНС и мышечного аппарата . Действие обусловлено способностью тиамина препятствовать расщеплению холина, который не дает накапливаться вредному холестерину, защищает клетки и питает их необходимыми для жизни элементами.

Тиамин назначается в следующих случаях:

• болезни печени;
• проблемы с кожей (экзема, псориаз, пиодермия);
• нарушение работы эндокринной системы и последующие связанные с этим проблемы (ожирение, диабет);
• сбои в работе почек, головного мозга и ЦНС;
• проблемы с ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит и прочие);
• пороки сердца.

Переизбыток тиамина - редкое явление, ведь лишний В1 с легкостью выводится из организма. Проблема возникает только при получении искусственного витамина в дозировке от 100 мг в сутки и более. В такой ситуации возможны следующие побочные эффекты:

• ощущение жара;
• аллергические реакции;
• сильные спазмы;
• уменьшение артериального давления;
• сбои в работе почек и печени.

Пиридоксин (В6)

Не менее важными считаются витамины В6 и В12, польза и вред которых также нуждается в отдельном рассмотрении. Первому уделим внимание пиридоксину (В6) - водорастворимому элементу, участвующему в регуляции обменных процессов, восстанавливающему ЦНС и нормализующему процессы кровообращения.

Научно доказано следующее действие В6:

• Участие в синтезе молекул . Известно, что синтез практически всех молекул происходит при участии пиридоксина. Так, нуклеиновые кислоты напрямую зависят от В6, обеспечивающего создание новых клеток.
• Улучшение работы ЦНС . Пиридоксин участвует в создании молекул, отвечающих за обмен информацией между нервными окончаниями. Кроме того, при участии В6 образуется группа жизненно важных элементов - адреналина, мелатонина, серотонина, норадреналина и прочих веществ. Также пиридоксин избавляет от онемения в конечностях, судорог и улучшает процесс усвоения глюкозы.
• Расщепление углеводов . Польза витамина Б12 и пиридоксина напрямую связана с усвояемостью поступающих в организм углеводов, что способствует образованию достаточного объема энергии для выполнения требуемых действий в течение дня.
• Защита от воспалительных процессов . Ученые до конца не разобрались с этим процессом, но уже известно, что при регулярном потреблении пиридоксина различных воспалительных процессов можно не бояться. Кроме того, прием В6 снижает риск развития ожирения, сахарного диабета, а также заболеваний сердца или сосудов.
• Восстановление работы функции кроветворения . В6 участвует в процессе регулирования уровня холестерина, а также в синтезе новых эритроцитов. Дефицит этого элемента делает плазму густой, что повышает риск закупорки сосудов. Кроме того, действие пиридоксина направлено на вывод гомоцистеина - главного виновника инсультов, инфарктов и других сердечных заболеваний. Также доказано, что В6 улучшает работу мышцы сердца.
• Оптимизация процесса протекания белкового и жирового обмена . При наличии достаточного объема пиридоксина исключаются проблемы с усвоением жирных кислот. Кроме того, уменьшается уровень холестерина, нормализуется липидный обмен.
• Снятие или сведение к минимуму рисков обострения или развития глазных болезней . В частности, пиридоксин часто применяется для защиты от диабетической ретинопатии.
• Укрепление иммунной системы . Регулярный прием пиридоксина гарантирует выработку Т-клеток, участвующих в улучшении защитных функций организма человека.
• Повышение настроения . Достаточный объем пиридоксина гарантирует защиту от депрессии, обеспечивает спокойствие, избавляет от ощущения тревожности.
• Поддержание женских гормонов в равновесии . Витамин часто назначается в комплексном лечении при мастопатии или фиброме матки.
• Предотвращение быстрого старения , защита от образования камней, снижение риска появления раковых опухолей.
• Улучшение состояния кожи и ногтей (часто применяется в составе специальных масок, добавляется в косметические кремы).

Пиридоксин назначается:

• беременным с токсикозом;
• больным лейкопемией, анемией, атеросклерозом и диабетом;
• подросткам с проблемами функционирования сальных желез и большим количеством акне;
• при проблемах с ЦНС и морской болезни.

Витамин В6, а также витамин В12, польза и вред которого рассмотрена ниже, при чрезмерном поступлении опасны . С другой стороны, гипервитаминоз пиридоксина - редкое явление. Объясняется это тем, что организм не способен накопить В6 в нужном для себя объеме только из продуктов питания. Если же и появляются излишки, то они выходят естественным путем, вместе с мочой.

Передозировка возможна только в одном случае - при приеме двух грамм витамина каждый день на протяжении нескольких лет. Доказано, что даже четырехлетний прием одного грамма В6 ежедневно не дает побочных эффектов.

Распознать передозировку можно по следующим признакам:

• повышение кислотности в желудке;
• онемение рук и ног;
• появление крапивницы;
• кратковременные расстройства ЦНС.

От приема пиридоксина стоит отказаться при наличии аллергических реакций на витамины группы В. Кроме того, витамин опасен для людей, страдающих заболеваниями 12-перстной кишки, язвой или гастритом. Также не рекомендуется злоупотребление витамином при ишемии сердца и болезнях печени.

Цианокобаламин (В12)

Витамин В12 в сравнении с другими элементами групп В имеет более сложную структуру. Вещество накапливается в различных органах человека - почках, печени, легких и селезенке.

Внешне цианокобаламин (кобаламин) - кристаллический порошок темного-красного цвета, выдерживающий действие больших температур (до 300 градусов Цельсия) и не разрушающийся под действием света. В чем опасность передозировки витамина В12? Для чего полезен цианокобаламин? Рассмотрим эти моменты подробнее.

Действие кобаламина направлено на решение многих задач:

• Выработка форменных веществ плазмы крови , а также синтез гемоглобина. Доказано, что дефицит В12 - главная причина замедления выработки новых эритроцитов, а также снижения их объема.
• Синтез лейкоцитов , участвующих в защите живых тканей от чужеродных элементов. Кобаламин поддерживает на высоком уровне защитные силы (иммунитет), снижает риск заболевания вирусными инфекциями. Исследования показали, что нехватка витамина повышает риск проявления синдрома иммунодефицита. При этом ВИЧ развивается в два раза активнее в сравнении с людьми, которые получают достаточную норму цианокобаламина.
• Улучшение мозговой деятельности . Регулярное поступление В12 защищает от стрессов, восстанавливает память, исключает риск склероза, слабоумия и депрессий.
• Нормализация работы репродуктивной системы . Цианокобаламин часто назначается мужчинам из-за его способности влиять на объем половых клеток в семени. Если организм здоровый, а кобаламин поступает в достаточном объеме, то количество сперматозоидов будет в норме.
• Ускорение расщепления белков . Рассматривая, на что влияет витамина В12, стоит выделить вопрос преобразования белков в аминокислоты, а также их поступления к клеткам организма. Вот почему В12 часто рекомендуется и спортсменам, нуждающимся в быстром наборе мускулатуры.
• Улучшение работы дыхательной системы . При острой нехватке кислорода в плазме кобаламин играет роль усилителя и заставляет клетки быстрее потреблять халькоген. Доказано, что достаточный объем В12 в организме продлевает время нахождения без воздуха. Кроме того, наличие кобаламина обеспечивает нормальную работу каждой из систем организма.
• Нормализация сна и оптимизация процесса выработки мелатонина . Упомянутые действия взаимосвязаны, ведь именно от достатка мелатонина зависит цикл отдыха и бодрствования.
• Активизация фермента, участвующего в окислении сукцинатдегидрогеназы . Благодаря липотропной функции кобаламина, снижается риск жировой инфильтрации ряда жизненно важных органов - почек, селезенки, сердца и печени.
• Снижение болевых ощущений , связанных с нарушением целостности волокон ЦНС при диабетической невропатии.
• Уменьшение уровня холестерина . Рассматривая, чем полезен витамин В 12, стоит отметить его позитивное действие на сердечно-сосудистую систему, а именно снижение риска закупорки сосудов холестериновыми бляшками.
• Активизация выработки жизненно важных кислот - дезоксирибонуклеиновой и рибонуклеиновой. Из этих белковых элементов формируются ядра клетки, содержащие наследственные данные.
• Оптимизация обмена с участием каротина , а также его последующего преобразования в ретинол (витамин А).
• Участие в обменных процессах белков, жиров и углеводов , а также в реакциях изомеризации.
• Формирование на волокнах ЦНС меленовой оболочки , которая в комплексе с В12 преобразуется в янтарную кислоту.

Показания к применению:

• полиневрит;
• миелоз;
• травмы костей;
• хронические анемии;
• лучевая болезнь;
• радикулит;
• цирроз печени;
• кожные болезни (дерматит, псориаз);
• острый и хронический гепатит;
• радикулит и прочие.

Выше рассмотрены особенности витамина В12, свойства и положительное действие на организм. Но важно знать и отрицательную сторону кобаламина - высокие риски для здоровья в случае передозировки. Излишек В12 делится на два вида:

• Острый переизбыток. В этом случае речь идет о единовременном приеме большого объема кобаламина.
• Хронический переизбыток - возможен при продолжительном приеме витамина в повышенной дозировке (более чем в два раза превышающей норму).

Чрезмерное поступление В12 в организм приводит к ряду последствий:

• повышение свертываемости крови;
• чрезмерная возбудимость;
• аллергические реакции.

Переизбыток В12 в течение длительного времени приводит к увеличению выработки гаптокоррина, из-за которого повышаются риски развития гиперэозинофильного синдрома, миелогенной лейкемии, а также к полицетемии.

Противопоказания к приему:

• эритроцитроз;
• тромбоэмболия;
• повышенная чувствительность.

В12 с осторожностью назначается при наличии новообразований, вызванных дефицитом витамина, а также при наличии стенокардии.

Знание, для чего полезен витамин Б12, Б6 и Б1, а также в чем вред этих элементов, позволяет правильно выстроить рацион и получить максимум пользы для организма.

Желаем Вам и Вашим близким незаметных уколов – без боли и последствий! Вопрос: Добрый день! Мне назначили внутримышечные уколы глюконата кальция и алоэ, в ягодицы. Врач прописала проколоть 20 уколов аскорбиновой кислоты параллельно с витаминами группы В: В6 и В1 чередовать.

Белки, жиры, углеводы, различные минералы, безусловно, необходимы человеку, однако есть еще одна группа полезных веществ, без которых ни один живой организм не сможет существовать – это витамины. Правильно восполнить их недостаток, реально, применяя синтетические витамины группы В (В1 В6 В12), которые можно пить (капсулы, таблетки) или колоть (препараты в ампулах для инъекций).

Для более быстрого эффекта (особенно при авитаминозе) врачи рекомендуют колоть витамины группы В (В1 В6 В12), что позволит им практически моментально и полноценно усвоится организмом. Однако перед тем как начинать колоть витамины в частности группы B (В1 В6 В12) следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, самолечение может дать противоположный эффект. Представители этой группы плохо уживаются даже между собой, не говоря уже о других витаминах и минералах.

Витамин В6 – инструкция по применению

Также несовместим витамин В6 с В1. B6 угнетает В1, делая его абсолютно бесполезным, а вот с B2 он «дружит» также его можно совмещать с магнием, цинком, кальцием. Так как в наши дни человек довольно часто подвергается стрессам, специалисты рекомендуют колоть витамин B12, он восстановит нервную систему и повысит стрессоустойчивость организма.

Витамин В6 для волос

А вот о том, как часто можно колоть витамины группы B (особенно В1 или В12), чтобы не было передозировки, детально вам расскажет лишь лечащий врач, ведь каждый случай индивидуален. Вопрос: Спасибо за Ваш ответ. Я приняла уже 2 пары уколов: глюконат кальция и алоэ в колят разные ягодицы.

Еще хотела бы задать пару вопросов: Сейчас мы с медсестрой решили чередовать уколы по ягодицам: сегодня глюконат в правую, алоэ — в левую, завтра — наоборот. Как лучше: оставить также и дальше или колоть одно лекарство в одну и ту же ягодицу. Мне пока все кололи только 0,8х40 — в принципе вполне нормально. И еще: какой иглой лучше делать такие уколы — мне оба сделали иглой 0,8х40.

Укол же алоэ (вероятнее всего, назначение было в объеме 2 мл?..) вполне можно колоть и более тонкой иглой – например, 0,6х30 или 0,7х30. И, конечно же, нельзя смешивать в одном шприце В1 и В6 – но, если мы верно трактуем Ваше сообщение, введение этих препаратов назначено Вам через день). 2. Про положение стоп во время инъекции.

Я хотела бы проколоть очередной курс Витаминов группы В (В1, В2, В6, В12). Подскажите, как их лучше колоть, сколько раз в день, какие можно совмещать? Можем лишь подсказать общие рекомендации по введению витаминов группы В, а дозировку и длительность лечения может назначить врач только на очном приеме при ознакомлении с историей болезни. Для лечения недостаточности витамина B6 взрослым в/м, подкожное или в/в введение в суточной дозе 50-150 мг. Длительность лечения определяется видом и тяжестью заболевания.

Большую часть из них мы потребляем с пищей растительного и животного происхождения. Чаще всего для насыщения организма витаминами люди прибегают к пероральному их употреблению, однако, до момента попадания в кровь витамины должны пройти долгий путь пищевой системы.

Как правильно колоть витамины B1 B6 и B12 в инъекциях

Инъекцию можно вводить внутримышечно в верхнюю часть бедра или ягодицы (при самостоятельном проведении колоть удобнее в бедро). Вскрыв ампулу с препаратом, наденьте на шприц иглу и выпустите из него воздух, после чего наберите необходимое количество вещества.

Если вы не хотите пить витамин B6 в таблетках, его вполне можно себе колоть. На все витамины группы В возможно развитие аллергических реакций. Для профилактики недостаточности витамина B6 применяют в дозе 40 мг/сут. Конкретно по каждому витамину. Вопрос: Спасибо за ответ про инъекции витаминов. Вы можете обсудить стандартную схему витаминизации с Вашим лечащим врачом: Все витамины – по 10 уколов.

Организм жертвует шевелюрой для пользы общего здоровья, поэтому если локонам требуются витамины, лучше купить препарат для волос наружно в ампулах.

Инъекции б12 в капсулах
группа B витамины

Чтобы понять, какие компоненты нужны, необходимо знать их влияние на шевелюру:

1. B1 – тиамин, дает локонам красивый, здоровый блеск, отвечает за силу и упругость.
2. В2 – рибофлавин, нормализует жирность кожи головы, устраняет сухость кончиков прядей, которые после его применения увлажняются, а также перестают быстро загрязняться.
3. B3 – ниацин. Никотиновая кислота и витамин В3 – это одно и то же. Применение ниацина нормализует работу сальных желез и возвращает локонам здоровый блеск.
4. B6 – пиридоксин, его применение устраняет себорею с дерматитом, а если использовать его достаточно долго, то полностью прекращается выпадение прядей.
5. Витамин B12 – цианокобаламин, не играет важной роли для шевелюры, но помогает при остановке ее роста, а также снимает зуд кожи головы.

Противопоказания к использованию

Перед использованием ампул проконсультируйтесь у врача (именно у врача, а не косметолога или парикмахера).

Можно обратиться к врачу-трихологу, ведь существуют противопоказания:

1. Аллергия на какой-либо компонент группы В.
2. Передозировка — это приводит к тем же признакам, что и нехватка.

Оба случая приносят проблемы и нулевой результат. Поэтому перед применением сходите к врачу, а после консультации можно купить и использовать витамины группы В для волос в ампулах. Также у врача получите консультацию, как использовать препараты в ампулах.

Народные рецепты

1. Активируем рост шевелюры.

Рецепт маски с витаминами B12 и B6 с добавлением витамина С используется для ускорения роста прядей и их обновления.

Нам понадобится:

• 3 ампулы B6 и B12;
• 1 ампула C;
• 1 желток;
• 1 ложка шампуня.

Сделать следующее:

1. Предварительно вымойте, высушите локоны.
2. Пока шевелюра сохнет, смешайте компоненты до однородного состава, но не пеньте шампунь.
3. Нанесите на шевелюру состав массажными движениями до появления пены по всей поверхности прядей.
4. Продержав маску 60 минут, смойте ее проточной водой.

2. Устраняем повреждения.

Восстанавливающий состав с касторовым маслом предназначен для быстрого лечения поврежденных прядей, благодаря питательным и структурным веществам меда.

Для нее необходимо:

• По 1 ампуле B6 и B12;
• 1 ампула;
• 1 желток;
• 1 ложка меда;
• 1 ч.л. касторового масла.

Как сделать:

1. Вымыть, высушить шевелюру.
2. Смешать все ингредиенты до однородного состояния.
3. Распределить маску по всей длине прядей.
4. Смыть состав проточной водой по истечении 1 часа.

3. Останавливаем выпадение.

Большую пользу приносит состав с витамином B2, если проблемы сосредоточены именно на его нехватке.

Вам понадобятся:

• 1 ампула B2;
• сок алоэ – 1 ч.л;
• сок лимона – 1 ч.л;
• мед – 1 ч.л;
• зубчик чеснока среднего размера.

Проделать следующее:

1. Вымойте, высушите шевелюру.
2. Смешайте между собой B2, соки алоэ, лимона, мед.
3. Пропустите чеснок через пресс, после чего добавьте к смеси.
4. Тщательно размешав, нанесите средство на локоны.
5. Через 30 минут смойте маску водой. Чтобы нейтрализовать запах чеснока к воде добавляют горчичный порошок.

Увеличим эффективность

Чтобы повысить эффективность действия витаминов для восстановления шевелюры, необходимо наладить внутреннее здоровье. Помимо здорового питания имеются дополнительные средства для стабильного пополнения организма витаминами:

1. Поливитаминные комплексы – сюда включено сразу несколько компонентов, которые дополнены необходимыми минералами. Даже если комплекс создан для улучшения роста шевелюры, он имеет широкомасштабное положительное действие на весь организм.
2. Вещества для внутреннего применения. Если наблюдается недостаток определенных витаминных групп, а остальные в норме, либо какой-то вам противопоказан, то лучше приобрести препараты по отдельности. Будьте внимательны, ведь некоторые компоненты нейтрализуют действие других.
3. Биологически активные добавки (БАДы) – специальные комплексы, в основе которых концентрированное натуральное растительное сырье. Оно содержит витамины и минералы. Такие препараты изготавливаются с помощью технологии вытяжки.

   Так как это сложный процесс, некоторые компании продают «пустое» сырье, которое растеряло все свои элементы. Если взять БАДы тех фирм, которые соблюдают технологии, это станет прекрасным дополнением для увеличения роста и восстановления локонов.

Не забывайте о косметических средствах, которые играют главную роль по уходу за волосами. Лучше подобрать серии, которые не только дополнят, но и усилят действие витаминных комплексов.

Перед использованием витаминов в ампулах вместе с косметическими средствами, посмотрите, чтобы не было нейтрализующих компонентов. Можно использовать следующие косметические средства:

1. Линия блеска и сияния Ollin Basic Line от бренда Ollin — подходит для совместного использования с витаминными комплексами, так как помимо арганового масла, содержит витамин B5, который усиливает действие B12.
2. Линия увлажнения и питания Curex Classic от Estel тоже содержит компонент B5, который усиливает действие B12, но нейтрален к другим компонентам группы B.
3. Серия Purifying Scalp Cleanse для редеющих прядей от бренда Joico — имеет в составе компонент B6, который усиливает действие B2. Эти средства дополнят витамины в ампулах.

Аптеки в помощь

Витаминные комплексы группы B можно приобрести в аптеке в следующих видах:

1. Таблетки – это ранее упомянутые поливитаминные комплексы, включающие компоненты группы В. К ним относят препараты Вита Шарм, Комплевит Сияние.
2. Капсулы – те же поливитамины, но из-за жидкой составляющей они лучше усваиваются. Это препараты Допель Герц, Перфектил.
3. Ампулы – это составы для наружного применения (например, фирм Л’ореаль, Ринфолтил) и внутреннего применения. Витамины идут под своими ненумерованными названиями (тиамин, никотиновая кислота и т.д.)

Чем полезны витамины B6 и B12 для волос

Витамины B6 и B12 активно воздействуют на фолликулы волос, которым зачастую не хватает питания. Они делают волосы густыми, здоровыми и сильными. Сочетание витаминов В12 и В6 помогает справиться с выпадением волос и предотвращает развитие очагового облысения, если оно не связано с генетикой или гормональными сбоями.

Витамин В6 (пиридоксин) играет важную роль в питании волос и кожи головы. Его активность обеспечивает наличие в организме белков, гормонов, жиров, которые необходимы для здоровья волос. Он также нормализует обмен веществ в коже головы.

Дефицит витамина В6 приводит к перхоти, сухости, зуду и шелушению кожи головы. Волосы становятся ломкими, тусклыми, замедляется их рост. Польза витамина В6 для волос:

• стимулирует рост волос;
• увлажняет кожу, голову и удерживает влагу в клетках;
• пробуждает спящие фолликулы;
• избавляет от зуда, сухости, шелушения кожи головы;
• укрепляет волосы и уменьшает их выпадение;
• приводит в норму жировой обмен кожных покровов;
• делает волосы здоровыми по всей длине, избавляет от ломкости и сухости.

Витамин поступает в организм вместе с пищей. Он не накапливается, поэтому необходимо регулярно пополнять его запасы. Продукты, в которых содержится пиридоксин:

• дрожжи;
• субпродукты (печень, почки);
• мясо (свинина, курица);
• рыба (сардина, тунец, скумбрия);
• зерновые (проросшие ростки пшеницы, отруби, гречка, неочищенное зерно, пшено);
• овощи (картофель, капуста, морковь, фасоль, тыква, сладкий перец);
• фрукты (бананы, гранат).

Витамин В12 (цианокобаламин) незаменим при выпадении волос. Его дефицит приводит к сухости, шелушению кожи головы и может стать причиной облысения. Польза витамина В12 для волос:

• борется с выпадением волос;
• улучшает питание и кровообращение волосяных фолликул;
• восстанавливает волосы, уменьшает ломкость и сухость;
• необходим для построения клеток волос;
• делает волосы блестящими, сильными и красивыми.

Витамин В12 поступает в организм вместе с пищей, но может плохо усваиваться, поэтому внешняя подпитка очень важна. Продукты, богатые витамином В12:

• говяжья печень;
• морепродукты;
• рыба;
• кисломолочные продукты;
• яичный желток.

Для здоровья волос полезен также витамин В1 . Он делает волосы гладкими и придает им здоровый блеск. Дефицит витамина В1 вызывает сухость, ломкость и тусклость волос.

Как использовать витамины в ампулах для волос

Использовать витамины можно самостоятельно или добавлять в маски или средства по уходу за волосами. Используя витаминные препараты, лучше заранее проконсультироваться с врачом. Он проанализирует состояние ваших волос и назначит подходящее лечение.

Витамины B1, B6, B12 для волос, как применять

• перед тем, как использовать ампулу с витамином, ее необходимо встряхнуть;
• оптимальная периодичность использования масок с витаминами - раз в 10 дней, после 10 процедур делают перерыв на 2-3 месяца;
• покупая ампулы с витаминами B1, B6, B12, необходимо обращать внимание на срок годности, поскольку просроченные витамины не дадут желаемого эффекта и могут вызвать раздражение кожи головы;
• маски, в составе которых есть витамин В12, лучше не нагревать, чтобы он не потерял полезные свойства;
• прежде чем нанести витаминную маску, волосы следует увлажнить (мыть обязательно, если планируется нанесение витамина в чистом виде);
• лечебную маску для волос готовят на один раз, хранить ее нельзя.

Перед использованием витамина следует провести тест на аллергию - нанести небольшое количество содержимого ампулы на запястье, через полчаса проверить состояние кожи. Если нет раздражения или покраснения, то витамин можно использовать.

Рецепты витаминных масок для волос

Маски с витаминами В6 и В12 улучшают кровообращение и питание волосяных фолликул. Содержимое ампул добавляют в маску перед нанесением, чтобы они не потеряли свои свойства. Чтобы компоненты лучше впитывались в кожу, маску нужно утеплить. Для этого надевают целлофановый пакет или шапочку для душа и закутывают полотенцем.

Если сильно выпадают волосы, поможет маска со следующими ингредиентами:

• витамин В6 - 2 ампулы;
• витамин В12 - 2 ампулы;
• оливковое или касторовое масло - 2 ст. л.;
• настойка красного стручкового перца - 2 ст. л.

Все ингредиенты смешивают, наносят на кожу голову. Длину волос не трогают. Маску оставляют на 1-1,5 часа, послу чего моют голову теплой водой с шампунем (можно промыть два раза, чтобы полностью смыть касторовое масло).

Улучшить рост волос поможет витаминная маска с маслами. Чтобы ее приготовить, необходимо взять следующие ингредиенты:

• витамин В12 - 3 ампулы;
• оливковое масло - 1 ст. л.;
• горчичное масло - 1 ст. л.;
• эфирное масло бей - 5-8 капель.

Ингредиенты смешиваем, последним добавляем витамин В12. Готовую маску наносим на кожу головы по проборам. Утепляем с помощью шапочки для душа и полотенца. Маску держим минимум 1,5 часа, после чего смываем теплой водой с шампунем.

Укрепить волосы и улучшить их состояние можно с помощью витаминной маски с добавлением меда. Для ее приготовления нужно взять:

• витамины В1 и В6 - по 1 ампуле;
• мед - 1 ст. л.;
• сок алоэ - 2 капсулы;
• желток одного яйца.

Ингредиенты смешать, последним добавить витамины. Готовую маску втирать в кожу головы, после чего утеплить с помощью полиэтилена и полотенца. Выдержать час и смыть теплой водой с шампунем.

Для приготовления витаминных масок часто используют настои трав. Лечащим составом маски можно предотвратить выпадение волос, укрепить и улучшить их внешний вид. Для приготовления следующей маски необходимо подготовить:

• витамин В6 - 1 ампула;
• витамин В12 - 1 ампула;
• витамин E - 1 ст. л.;
• ромашка - 1 ст. л.;
• крапива - 1 ст. л.;
• корень лопуха - 1 стакан.

Травы смешивают и готовят отвар, залив их в термосе на 30 минут. Настой процеживают и смешивают с остальными компонентами. Готовую маску необходимо втереть в корни, остатки распределить по длине волос. Выдержать час и смыть большим количеством теплой воды.

Тем, кто хочет укрепить и восстановить волосы, следует обратить внимание на витамины B6 и B12. Они помогают справиться с выпадением волос, улучшают их рост, увлажняют и улучшают питание кожи головы. Подробнее о витаминах для волос можно узнать в видео ниже.