Если ваш ребенок жалуется на боль в груди, обратите на это особое внимание. Очень важно определить точное место локализации болевых ощущений. Для установления причины боли в груди у ребенка понаблюдайте за ним и выясните, как влияют движения на характер боли, проявляется ли боль во время сна или после еды, возможно у ребенка есть признаки бронхиальной астмы.

Различают несколько видов боли в груди, которые могут быть вызваны различными причинами.

1. Острая колющая боль в груди.

Такая боль обычно появляется после еды или после физических нагрузок. Она отмечается в нижней части груди, как правило, только с одной стороны. Боль появляется из-за напряжения брюшных связок, соединенных с диафрагмой.

Как помочь ребенку? Во-первых, успокойте ребенка и дайте ему отдохнуть. После непродолжительного отдыха боль пройдет сама собой.

2. Иногда боли в груди могут иметь психогенный характер.

Ребенок может сымитировать боль в груди, если кто-то из взрослых постоянно жалуется на данный симптом. Но такая боль не может проявиться во время сна или игр. Нередко причиной боли может быть длительное пребывание в состоянии стресса. В этом случае ребенок не может определить точное место локализации боли, так как границы больного места очень размыты.

Как помочь ребенку? Так как причина боли кроется в психике ребенка и не имеет психологических причин, просто отвлеките его от боли разговором или игрой.

3. Причиной боли в груди может стать кожное заболевание , например, опоясывающий лишай.

Симптомы: сыпь в виде красных бугорков или пузырьков, увеличение лимфатических узлов, повышение температуры.

Как помочь ребенку? Не занимайтесь самолечением! Вызовите на дом врача. Это заболевание инфекционное, поэтому не допускайте контакта ребенка с другими детьми, и не ходите в поликлинику.

4. Боль в груди может появиться вследствие ушибов или воспалительных процессов в мышцах (вирусная миальгия).

Определить очаг боли достаточно легко, так как боль имеет четкую локализацию и ребенок может сам указать больное место. Боль проявляется только при ощупывании пораженной области.

Как помочь ребенку? Положите на больное место грелку или шерстяную ткань, очень важно согреть пораженные мышцы. Снять сильную боль можно при помощи панадола.

5. Боль в груди может возникнуть, если поражен позвоночник.

Это может быть следствием травмы, туберкулеза или ревматоидного артрита. Наличие этих факторов приводит к защемлению нерва и болям в груди.

Как помочь ребенку? Для устранения болей в груди необходимо лечить основное заболевание, которое стало их причиной.

6. Боль в груди может быть признаком болезни легких.

Если воспаление легких осложнено воспалением плевры, то ребенок будет чувствовать острую сильную боль, которая будет усиливаться при дыхании и отдавать в плечо. Для того чтобы выявить болезнь легких, необходимо обратить внимание на другие симптомы пневмонии: кашель, температура.

Как помочь ребенку? Срочно обратитесь к врачу! Если подозрения на воспаление плевры подтвердятся, ребенку потребуется госпитализация.

7. Сердечнососудистые заболевания тоже могут стать причиной боли в груди.

В результате развития некоторых заболеваний, таких как ревматизм, туберкулез или острых респираторных инфекций, может возникнуть перикардит или миокардит. Эти воспалительные процессы и вызывают тупую ноющую боль в области сердца, но без четкого места локализации. Иногда боль может отдавать в плечо или шею. Ребенок может пожаловаться на усиление боли при глотании или энергичном дыхании.

Как помочь ребенку? Сходите на прием к кардиологу. Если доктор обнаружит шумы в сердце и подтвердит диагноз, ребенка госпитализируют.

8. Боли в области грудины часто возникают при поражении пищевода.

Это может быть воспалительный процесс, если в пищевод попало вещество, раздражающее слизистую оболочку, или наличие инородного тела в пищеводе (грыжа, язва). Симптомами нарушения работы пищевода могут быть кровавая рвота, стул черного цвета, затрудненное глотание, избыточное выделение слюны, ребенку тяжело наклоняться вперед и лежать.

Как помочь ребенку? Срочно обратитесь к врачу! Ребенку следует сделать эндоскопическое обследование. В случае обострения симптомов вызывайте скорую.

9. К болям в груди часто приводит травма.

Иногда нет никаких внешних проявлений травмы, но при ощупывании места ушиба возникает острая боль. Боль сильнее проявляется при резких движениях, кашле, глубоком вдохе. Боль имеет четкую локализацию. Ушибленное место приобретает особую чувствительность. Можно подозревать перелом ребра, если при нажатии на ушибленное место возникает боль в зоне проекции ребра.

Как помочь ребенку? Переломы ребер заживают сами по себе в течение нескольких недель, но все же следует показать ребенка врачу, чтобы он исключил травму легкого в результате перелома ребра.

10. Воспаление трахеи, возникшее в результате простуды или ангины, может вызвать боль в груди.

Симптомы трахеита: сухой кашель, температура.

Как помочь ребенку? Это заболевание пройдет через несколько дней. Давайте ребенку парацетамол, чтобы облегчить течение болезни.

11. Костохондрит (воспаление тканей груди) может вызывать боли в груди.

Это заболевание характерно для подростков и проходит само собой.

Покажите ребенка врачу, если:

Ребенок часто жалуется на боль в груди;

После незначительной травмы боль сохраняется более одного дня и мешает нормальной активности ребенка.

Срочно обратитесь к врачу, если:

Дыхание ребенка затруднено из-за боли;

Ребенок постоянно жалуется на сильную боль в груди, при этом температура поднялась до 38,5° С;

Ребенок не может сделать глубокий вдох из-за боли;

После травмы или удара в грудь ребенок жалуется на сильную боль, но способен передвигаться самостоятельно;

У ребенка наблюдается учащенное дыхание, наблюдается нехватка воздуха, температура при этом повышена.

Когда ребенок жалуется на боль в груди, трудно сразу понять, что именно у него болит. А если он еще не умеет говорить, то установить причину его беспокойства становится вдвойне тяжелее. В грудной клетке находятся различные органы, способные вызвать болевые ощущения. Важно четко понимать каким образом «болит» тот или иной орган, а также знать дополнительные признаки возможных заболеваний.

Приведу наиболее распространенные причины болей в груди у детей

1. Травмы грудной клетки (ушибы, гематомы, переломы ребер). Боль при таких повреждениях имеет строгую локализацию, появляется или усиливается при надавливании.
2. Плеврит. Болевые ощущения усиливаются на вдохе и уменьшаются в положении лежа на том , где поражена плевра.
3. Заболевания грудного отдела позвоночника с защемлением нервных корешков. Острые покалывающие ощущения возникают при глубоком дыхании и резких поворотах.
4. Воспалительные процессы в пищеводе и желудке (язвы, эрозии различного происхождения). Часто болевые ощущения связаны с приемом пищи. Характер болей может быть, как острым, так и слабовыраженным, ноющим.
5. Заболевания сердечной мышцы и крупных сосудов.

Я не зря расположила поражение на последнем месте, потому что жалобы на боли в груди на самом деле редко связаны с изменениями в этом органе. Но несмотря на малую частоту, заболевания сердечной мышцы – это серьезная проблема, которая может повлечь за собой тяжелые последствия. Своевременное распознавание кардиальных болей и их причины способно не только быстро и эффективно вылечить возникшее заболевание, а иногда и спасти детскую жизнь.

Сердце ребенка испытывает колоссальную нагрузку. Помимо того, что ему нужно обеспечить кислородом и другими питательными веществами все клетки организма, оно при этом должно полноценно развиваться и расти. Поэтому даже небольшое повреждающее воздействие на ткани сердца способно вызвать нарушение его работы.

Болевые ощущения в грудной клетке могут вызывать следующие заболевания сердца:

— миокардиты;
— перикардиты;
— кардиомиопатии;
— миокардиодистрофии;
— аномалии строения и сужение просвета сосудов, питающих сердце, например, при атеросклерозе.

Хотелось бы подробнее рассказать о таких заболеваниях, как миокардит и кардиомиопатия. Эти патологии имеют большое количество причин, что делает их наиболее распространенными.

Миокардит

Воспаление сердечной мышцы (миокардит) может возникнуть у ребенка уже в утробе матери. Этому способствует проникновение имеющихся у матери инфекционных агентов через слабо защищенную плаценту. Агентами могут быть вирусы , а также хламидии, токсоплазмы и ряд других микроорганизмов. Такой миокардит называют врожденным.

При проникновении инфекции до 32 недель пораженные ткани сердечной мышцы заменяются фибрином или эластином. Новорожденные с такой патологией обычно нежизнеспособны.

Если миокардит возник позднее 32 недель, то ребенок рождается с действующим или спящим инфекционным процессом, который часто переходит в хронический. Естественно младенец не может указать на боль в груди. Наличие заболевания будет проявляться вялым плачем, слабым сосанием, побледнением или цианозом кожи, иногда возможны судороги и потеря сознания. Врачи-неонатологи могут заподозрить нарушения работы сердца в условиях родильного дома, проведя осмотр, аускультацию и записав ЭКГ.

Причинами возникновения приобретенного воспаления в сердце могут стать:

— вирусы;
— бактерии;
— простейшие и грибы;
— аллергены и токсины.

Среди вирусов распространены те, что вызывают респираторные инфекции — , аденовирусы и др. Бактериальный миокардит обычно возникает на фоне тяжелого сепсиса. Тропизм к тканям сердца имеет в-гемолитический стрептококк группы А, но вызываемый им воспалительный процесс относится к ревматическим заболеваниям, а не к инфекционному миокардиту. Довольно редко бывают случаи воздействия на мышцы сердца простейших и грибков. Некоторые аллергены способны вызывать иммунологический ответ, если у ребенка имеется предрасположенность к аллергические реакциями или бронхиальная астма. Сильное пищевой или лекарственное отравление может затрагивать и сердечные ткани.

Течение болезни бывает:

— острое, до 3-х месяцев (характерно для детей до 3-х лет);
— подострое, до 1,5 лет (чаще болеют дети в возрасте от 3-х до 6-ти лет);
— хроническое, более 1,5 лет (распространено у детей старше 7 лет).

Симптомы миокардита

Спустя некоторое время после воздействия поражающего фактора начинают проявляться признаки миокардита:

— боль или дискомфорт в области сердца, чаще ноющего характера (могут быть постоянными или приходящим, но длительными; при физической нагрузке болевые ощущения могут усиливаться);
— , апатия, плохой аппетит, иногда повышение температуры тела до 38С;
— возможны потери сознания;
— бледность кожи;
— при затянувшимся процессе появляются симптомы сердечной недостаточности – одышка, кашель, .

Также ребенок может ощущать учащенное сердцебиение или неправильный ритм. Различные виды нарушения ритма (тахикардия, брадикардия, экстрасистолия) характерны для инфекционного миокардита.

В клинике может преобладать один из симптомов – болевой, аритмический или астеновегетативный.

Диагностика

Информативными методами могут стать:

1. Осмотр, пальпация и аускультация сердца.
2. ЭКГ.
3. сердца (при подозрении на сердечную недостаточность – УЗИ брюшной полости).
4. Общий анализ крови.
5. Биохимический анализ крови с определением общего белка, белков острой фазы, сиаловых кислот и электролитов.
6. Анализ крови на наличие ферментов, выделяющихся при разрушении клеток сердца (КФК и ЛДГ).

Лечение

Медикаментозная терапия проводится с учётом фактора, вызвавшего миокардит.

— при вирусной этиологии – это противовирусные средства (Тамифлю – с 1 года, Изопринозин – с 3-х лет) и препараты на основе интерферонов (Анаферон – с 1 месяца);
— бактериальный миокардит купируется , чаще современными цефалоспоринами (Панцеф – с 6 месяцев, Цефосин – с рождения) или аминогликозидами (Сумамед — с 6 месяцев, Амикацин – с рождения);
— если причиной стал аллерген, назначается антигистаминное средство ( – с 1 месяца, Гисманал – с 3-х лет);
— противовоспалительные препараты: глюкокортикоиды для младенцев и детей до 3-х лет; в более старшем возрасте возможно применение нестероидных противовоспалительных препаратов (Найз, Дилакса);
— кардиотропные средства (Мельдоний, Рибоксин)– помогают укрепить сердечную мышцу и в комплексе с основным лечением способствуют скорейшему выздоровлению.

Важно понимать, что такие препараты не проходили серьезных масштабных исследований, поэтому не следует возлагать слишком больших надежд на их эффективность.

При возникновении СН назначаются соответствующие препараты (диуретики, сердечные гликозиды, в-блокаторы, ингибиторы АПФ)

Исход заболевания зависит от запущенности случая, правильно выясненной причины возникновения заболевания и разумно подобранном лечении. При благоприятном исходе в большинстве случаев наблюдается полное выздоровление. При частых нарушениях ритма высок риск внезапной сердечной смерти. Хронические миокардиты со временем прогрессируют в кардиосклероз или миокардиодистрофию.

Миокардиодистрофия

Это заболевание сердце, строго имеющее причину возникновения. Возникает миокардиодистрофия, когда сердечная мышца испытывает кислородное голодание и ей не хватает сил, чтобы осуществлять насосную функцию.

Причины миокардиодистрофии у детей:

1. Последствия миокардита.
2. Заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипотиреоз).
3. .
4. Хронический тонзиллит.
5. Длительное лечение некоторыми лекарственными средствами, например, глюкокортикостероидами.
6. Чрезмерная физическая нагрузка.
7. Ожирение и гиподинамия.

Клиническая картина

К признакам данной патологии относятся:

— длительные колющие или тупые ноющие боли в области сердца;
— перебои сердечного ритма;
— слабость, быстрая утомляемость.

При разных причинах возникновения заболевания ярче проявляются те или иные симптомы. Болевые ощущения более характерны для миокардиодистрофии при гипотиреозе и длительно протекающем тонзиллите.

Не всегда миокардиодистрофия проявляется какими-либо симптомами, это заболевание длительное время может не давать о себе знать.

Обследование при миокардиодистрофии

Первым делом врачом проводится подробный опрос и осмотр ребенка и назначается дополнительное обследование.

1. ЭКГ позволит выявить недостаточное питание сердечной мышцы и установить характер нарушения ритма.
2. Эхо-КГ менее информативно, в тяжелых случаях можно наблюдать небольшое расширение камер сердца.
3. Чтобы выявить гипоксию в клетках сердца возможно применение сцинтиграфии с талием или МРТ с радиоактивным фосфором, но такие методы не используются в широкой практике.
4. Полностью доказать диагноз миокардиодистрофии можно лишь при помощи биопсии тканей сердца, но такая методика не используется в силу своей сложности и травматичности.

Лечение

Основная терапия направлена на устранение причинного заболевания. Для нормализации метаболических процессов применяются следующие средства:

— кардиотропные препараты – Мельдоний, Рибоксин;
— фолиевая кислота и другие группы В, а также витамин С;
— препараты, содержащие калий и – Аспаркам, Панангин, Магне В6;
— купирование аритмии при необходимости – Верапамил.

В заключении хочу сказать, что при подозрении у Вашего ребенка на любые изменения со стороны работы сердца следует незамедлительно обратиться к педиатру или детскому кардиологу . Если грудные боли сильно беспокоят ребенка, можно дать в небольших количествах такие препараты как карвалол (не более 15 капель/сут) или (¼ или ½ таблетки).

неділя, 28 травня, 2017

Ребенок жалуется, что у него болит в груди? Какие причины боли в груди у детей в возрасте от 5 до 8 лет, и как помочь ребенку?

К счастью, инфаркт маловероятен в этом возрасте! Но есть ряд других возможных причин боли в грудной клетке у детей. Вот наиболее распространенные из них:

Травма. Кости или мышцы грудной клетки вашего ребенка могут болеть, потому что он упал или был ранен.

Стресс или беспокойство. Если у вашего ребенка появляется тупая боль в груди, когда он беспокоится или расстраивается (например, перед посещением школы или предстоящем посещении стоматолога) - это может быть непосредственно связано со стрессом.

Астма. Если астма является виновником, у вашего ребенка может также быть сильный кашель и затрудненное дыхание. Симптомы могут ухудшаться ночью, ранним утром и после бега или плача.

Пневмония. Если боль связана с постоянным кашлем, у вашего ребенка может возникнуть пневмония. Другие симптомы пневмонии включают высокую температуру, быстрое и затрудненное дыхание, озноб, снижение аппетита, боль в животе, рвоту, суетливость и головную боль.

Проглатывание инородного тела. Позвоните в «скорую помощь», если у вашего ребенка возникли проблемы с дыханием. Если ребенок проглатывает какой-то посторонний предмет, например, мелкая деталь игрушки или монета, он может чувствовать боль в груди от раздражения в пищеводе по мере того, как предмет опускается вниз. У ребенка также может наблюдаться кашель, свистящее дыхание или слюнотечение.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Если ваш ребенок жалуется на боль в груди после еды, это может быть результатом обратного нормальному току заброса желудочной кислоты в пищевод. У ребенка при этом также может болеть горло и ощущаться кислый вкус во рту или рвота.

Половое созревание. Если у вашей дочери начинается половое созревание, она может испытывать нежность в груди, когда они начинают развиваться. Исследование показывает, что девочки демонстрируют признаки полового созревания в более молодом возрасте, чем когда-либо прежде. Если вы заметили твердый комок под соском вашей дочери - не беспокойтесь - это совершенно нормальный признак развития молочной железы.

Когда следует обратиться к врачу?

Это зависит от того, насколько больным кажется ваш ребенок. Если ваш ребенок изо всех сил пытается дышать, позвоните по телефону скорой помощи. Если ребенок чувствует себя хорошо, за исключением боли в груди, и боль постепенно уходит – вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Если боль продолжается более часа (или все время возвращается), обратитесь к врачу.

Конечно, вы также захотите поговорить со своим врачом, если у вашего ребенка присутствуют и другие тревожные симптомы - если вы считаете, что у него может быть пневмония, астма или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Как врачи диагностируют и лечат боль в грудной клетке у детей?

Врач сначала сделает физический осмотр (надавливая и чувствуя все вокруг грудной клетки вашего ребенка), затем послушает дыхание с помощью стетоскопа. Таким образом, доктор сможет определить, возникает ли боль из грудной стенки (ребер, мышц или кожи) или из органов внутри грудной клетки - как легкие или сердце.

Если физический осмотр не приводит к диагнозу, врач может сделать рентгенограмму грудной клетки, чтобы узнать, проглотил ли ваш ребенок инородное тело, а также проверит рентген на признаки пневмонии. В редких случаях врач может заказать ЭКГ, чтобы измерить электрические импульсы в сердце вашего ребенка. Как только ваш врач диагностирует причину боли в груди, он может порекомендовать вам подходящее лечение. Например, если у ребенка пневмония, вызванная бактериями, доктор назначит антибиотик.

Что можно сделать дома, чтобы помочь ребенку?

Если боль длится всего несколько минут, ребенку может потребоваться только ваше успокоение. Если боль сохраняется (например, из-за болезненности мышц), то вы можете дать ребенку ацетаминофен или ибупрофен, чтобы облегчить боль.

Боли в груди и области грудной клетки у ребенка могут наблюдаться при следующих заболеваниях:

Плеврит, плевропневмония, эмпиема плевры . Сильная колющая боль, связанная с дыханием, четко локализованная, часто сопровождающаяся болезненностью при пальпации в межреберье. Боль усиливается при кашле и смехе, исчезает с задержкой дыхания. Типичные симптомы при перкуссии и аускультации.

Диагностика : рентгенологическое доследование.

Эпидемическая миалгия (вирусная инфекция Коксаки группы В, плевродиния, болезнь Борнхольма). Приступообразные молниеносные сильные боли, не зависящие от дыхания ("чертовы схватки").

Диагностика : картина крови, серологически - антитела, обнаружение вируса.

Заболевание ребер . Точная локализация боли в области ребер (болезненность при надавливании).

Диагностика : рентгенологическое исследование, картина крови, СОЭ.

Синдром Титце . В пубертатном периоде, обычно у девочек, наблюдаются ограниченные боли при надавливании или возникающие спонтанно при дыхании, кашле и движении, иногда отдающие в руку, с явлениями парестезии. Характерно набухание реберного хряща в парастернальном отделе, особенно II-IV ребер, справа чаще, чем слева. Причина неизвестна, возможно, наследственно детерминирована.

Диагностика : картина крови, СОЭ; рентгенологическое исследование: все показатели нормальны.

Боли в грудной стенке без объективных изменений в области грудной клетки могут быть обусловлены невралгией, связанной с заболеванием позвоночника (остеомиелит, ревматоидный артрит , болезнь Шейерманна, туберкулез). Боли могут предшествовать высыпаниям при опоясывающем герпесе . Наконец, необходимо выяснить, не локализуются ли боли в мышцах, а также исключить дерматомиозит и трихиноз.

Парастернальные боли . Боль в подключичных областях и между лопатками - постоянный симптом при заболеваниях органов средостения или пищевода.

Диагностика : рентгенологическое исследование.

Загрудинные боли . В основном наблюдаются при начинающемся гриппе , эзофагите, медиастините. Также такая боль характерна для отравлений таллием.

Прекордиальные боли . Наблюдаются при миокардит, перикардите, язычковой плевропневмонии

Иррадиирующая боль бывает при травме или воспалении в области шейного отдела позвоночника и при функциональных нарушениях работы сердца (синдром Да Посты, синдром Эффорта).

Тупые продолжительные боли в области сердца, иногда с ощущением сильного покалывания, а также боли, отдающие в левую руку и плечо, как при грудной жабе, могут быть обусловлены мио- или панкардитом вследствие острого расширения сердца (вирусный миокардит, ревматическая лихорадка). Если боли сочетаются с шумом трения, синхронным с ударами сердца, видимым застоем в венах шеи и гепатомегалией, следует думать о перикардите (рентгенологическое исследование: характерная конфигурация сердца).

Функциональные нарушения работы сердца . У старших детей с выраженными вегетативными реакциями нередко наблюдаются приступы сердцебиений, тахикардия, экстрасистолия, головокружение, нарушение дыхания (недостаток воздуха, частая зевота). Это может быть связано с невропатической гипервентиляцией (синдром Да Косты, синдром Эффорта).

Диагностика : ЭКГ нормальная с высокими зубцами Т, значительные колебания артериального давления со склонностью к психогенным гипертоническим кризам.
Женский журнал www.. Эвербек

Являясь девушкой подросткового возраста, вы, вероятно, ощущаете боль в области груди. Ваша грудь болит из-за происходящих с вашим телом изменений и повышенного выброса гормонов. Вы можете уменьшить болевые ощущения в груди несколькими способами. Это предполагает внесение некоторых изменений в вашу жизнь (небольших) и прием медицинских препаратов. Также следует научиться отличать болевые ощущения в груди, вызванные половым созреванием, от других причин.

Шаги

Изменение образа жизни

Носите поддерживающий бюстгальтер. После прохождения этапа полового созревания ваша грудь станет тяжелее. Без использования бюстгальтера, если у вас большая грудь, вы можете ощущать боль, так как ваше тело еще не успело приспособиться к ношению дополнительной тяжести. Поддерживающий бюстгальтер возьмет на себя этот вес и поможет контролировать болевые ощущения.

• Отправляйтесь в магазин нижнего белья и подберите подходящую по размеру, удобную модель.

1. Делайте упражнения для уменьшения болевых ощущений. Следует развить внутренние части мышц грудной клетки, так называемые грудные мышцы, что поможет вам справиться с весом растущей груди. Выполняйте упражнение для грудных мышц :

   • Согните руки в локтях под прямым углом и поднимите их на уровень груди. Опустите в стороны, затем снова поднимите на уровень груди.
   • Выполняйте упражнение по 20 раз утром и вечером.

2. Ешьте фрукты и овощи. Цитрусовые и овощи содержат ликопин и антиоксиданты. Они помогают предотвратить появление свободных радикалов в организме, вызывающих боль в груди. Также цитрусовые укрепляют иммунную систему и улучшают здоровье в целом.

   • Хорошим выбором будут: апельсины, дыни, помидоры, шпинат и папайя.

3. Уменьшите количество потребления кофеина. Кофеин содержит метилксантины, которые вызывают болевые ощущения. Они стимулируют выработку ферментов циклооксигеназы, ускоряющего осознание боли механизма в организме, который таким образом усиливает болевые ощущения. Чрезмерное потребление кофеина также может нарушить ваш сон, что еще больше усугубляет боль. К продуктам с содержанием кофеина относятся:

   • Кофе и черный чай
   • Большинство газированных напитков
   • Энергетические напитки
   • Шоколад

4. Ограничьте потребление соли. Соль приводит к задержке жидкости в организме и вздутию живота, что в результате способствует набуханию груди. Все это может привести к увеличению чувствительности. Сократите потребление соли и обеспечьте ваш организм достаточным количеством воды.

   Используйте масла с содержанием витамина Е. Витамин Е является жирорастворимым, что позволяет ему выполнять функцию антиоксиданта. Антиоксиданты защищают ткани вашего организма, в том числе ткани молочных желез, от повреждений, вызванных свободными радикалами. Витамин Е также поможет снять воспаление, которое приводит к чувствительности и боли в груди.

   Прием медицинских препаратов

   Научитесь распознавать серьезные причины

   1. Научитесь различать симптомы боли в груди, вызванные половым созреванием и менструальным циклом. Начавшиеся в подростковом возрасте боли в области груди сигнализируют о наступлении периода полового созревания. Это означает, что ваша грудь растет и приближается начало менструального цикла. В эти периоды вполне нормально испытывать боли в области груди. Общие симптомы включают в себя:

      • Чувствительность груди, особенно в области сосков. Это может быть вызвано гормональными изменениями, ношением слишком тугого бюстгальтера или одеванием его перед сном.
      • Ощущение чрезмерной тяжести груди. Во время роста жировых клеток и их сосудов объем тканей груди также увеличивается.
      • Ощущение тепла в груди. Это происходит из-за возникновения многочисленных реакции на клеточном уровне, во время которых гормоны действуют на клетки и железы.
      • Обратитесь к врачу при очень резкой или часто повторяющейся боли, которая мешает вам вести нормальный образ жизни.

   2. Регулярно проходите осмотр молочных желез у доктора. Обычно врачи не проводят комплексного обследования молочных желез у подростков. Однако следует взять себе за привычку регулярно прощупывать ее самостоятельно, особенно если вы постоянно испытываете боль в груди. Так вы сможете получить ответ на все ваши подозрения, если у вас действительно возникнет какая-то проблема.

      Обратитесь к врачу при обнаружении уплотнения внутри груди. Иногда вы можете ощущать комочки в груди, которые образуются из-за повышенного содержания эстрогенов во время наступления менструации. Во время полового созревания вы также можете обнаружить у себя безобидные шишки (такие как зачатки молочных желез), которые являются частью нормального развития ваших молочных желез. Придите к врачу на обследование при обнаружении твердых неподвижных комков, которые вас беспокоят.