Боль в груди, или масталгия – состояние, с которым, так или иначе, сталкивались 70% женщин. Половине из них, дискомфорт вынуждает снижать сексуальную активность, а примерно 12% — мешает заниматься повседневными делами. У каждой десятой (от общего количества) болезненное состояние может продолжаться более 5 дней в месяц. Из-за чего же возникает эта проблема, и как научиться с ней сосуществовать? Давайте разбираться.

Классификация и причины

Если говорить о том, должна ли болеть грудь в тот или иной период менструального цикла, правильный ответ – нет, не должна. Боль – всегда сигнал о каком-либо неблагополучии, неважно, появляется ли она до овуляции, в период овуляции или сразу после овуляции.

В зависимости от того, насколько связана с менструальным циклом, она может быть:

• циклической – возникает в одно и то же время менструального цикла;
• ациклической – не связана с циклом;
• экстрамаммарной.

Циклическая

Вызвана гормональными причинами. Часто женщина может четко сказать, после какой именно гормональной перестройки начала болеть грудь: в подростковом возрасте при становлении менструального цикла, во время беременности или после родов, во время приема гормональных контрацептивов. Такие болевые ощущения часто исчезают после . Обычно они возникают во вторую половину цикла и продолжаются около недели, но у некоторых женщин болезненность молочных желез может длиться более 2 недель и даже на протяжении всего цикла.

Чаще всего болит грудь через неделю после овуляции (говоря другими словами – за неделю до менструации). Женщины характеризуют ее как тупую, ноющую, отдающую в подмышки. Грудь становится чувствительной, кажется тяжелой, может отекать. Некоторые жалуются не на тупую, а на жгучую боль.

Точно объяснить, почему болит грудь после овуляции, врачи пока не могут: на сегодня существует около 40 теорий, и ни одна до конца не доказана. В качестве основной причины называют гормональный дисбаланс, в частности – увеличение выработки пролактина передней долей гипофиза из-за нарушенных регуляторных процессов. Некоторые винят в этом повышенную активность тиреотропин-релизинг гормона, который, помимо влияния на выработку тиреотропного гормона, вызывает усиление секреции пролактина. Другие говорят о нарушении обмена липидов, которые вызывают повышение уровня пролактина.

Как бы то ни было, пролактин снижает выработку прогестерона клетками желтого тела, которые образуются на месте фолликула после . Нарушается нормальное соотношение между эстрогенами и прогестероном в сыворотке крови.

Раньше считалось, что это вызывает задержку воды в организме, чем и обусловлены отек и боль груди. Но новейшие исследования выявили, что на самом деле нет никаких различий между количеством жидкости в теле женщин, страдающих от масталгии, и не имеющих ее. Относительный избыток эстрогенов вызывает отек и гипертрофию соединительной ткани в дольках молочной железы.

Кроме того, эстрогены провоцируют избыточное развитие эпителия протоков, что может привести к их обструкции (закупорке) и возникновению кистозных полостей, что тоже вызывает болевые ощущения.

Ациклическая

Чаще односторонняя, может возникать эпизодически — грудь начинает болеть до или после овуляции — и исчезать или, наоборот продолжаться долгое время.

Такая боль может быть вызвана:

• Гормональными изменениями: беременность, прием гормональных контрацептивов. Разумеется, в случае приема связывать появление болевых ощущений с овуляцией, тем более заявлять, что «болит грудь при овуляции» нельзя – эти препараты эффективны именно потому, что предотвращают созревание яйцеклетки. Проблема в том, что они изменяют нормальное соотношение эстрогенов и прогестерона. Обычно организм «перестраивается» за 2-3 месяца контрацепции, и боль исчезает.
• Приемом лекарств: часто возникает при терапии антидепрессантами. Они вызывают увеличение уровня серотонина в крови, а серотонин стимулирует выработку пролактина.
• Травмой, тромбофлебитом.
• Предопухолевыми и опухолевыми процессами. Если боль в груди появилась в первый раз после 40 лет, или грудь болит не как обычно в овуляторный период – это повод для скорейшего обращения к врачу. К счастью, эта причина болевых ощущений далеко не самая частая.
• Другими болезнями: склерозирующий аденоз, реактивный склероз соединительной ткани.

Очень часто в популярных статьях, рассказывая о гормональном дисбалансе, пишут, что при этом болит грудь в день овуляции, связывая такое состояние с повышением содержания прогестерона в крови. Это неверно. Прогестерон активно вырабатывается желтым телом, которое возникает в яичнике после овуляции на месте «вылупившейся» яйцеклетки. Его концентрация в крови достигает максимума далеко не на следующий день после овуляции.

Экстрамаммарная

Вызвана причинами, не связанными с состоянием молочной железы. Это могут быть межреберные невралгии, сердечно-сосудистая патология (приступ ишемии), заболевания ЖКТ, такие как эзофагит. Самая частая причина экстрамаммарной масталгии – синдром Тейца: воспаление реберно-грудинного сочленения.

Через сколько дней после овуляции может болеть грудь?

В норме это происходит примерно через неделю после выхода яйцеклетки и формирования желтого тела, то есть «за неделю до менструации» — при среднестатистической продолжительности цикла в 28 дней (цикл считается с первого дня месячных).

Может ли болеть грудь во время овуляции?

Да, может – при тяжелом течении масталгии боль может беспокоить на протяжении почти всего цикла. Но если говорить о характерной боли, как признаке овуляции – то это боль внизу живота, а не в груди.

Лечение

Считается, что незначительные неприятные ощущения перед менструацией – вариант нормы. Но когда сильно болит грудь, о качестве жизни нечего и говорить. А учитывая, что уровень стресса у женщины, страдающей от этого недуга, сравним с уровнем стресса человека, только что узнавшего о собственной онкологической патологии – по крайней мере, так утверждают исследования – лечение становится необходимым.

Но прежде, чем хвататься за сильнодействующие лекарства, нужно пересмотреть образ жизни и рацион питания.

Смена образа жизни

Предлагаем ознакомиться с несколькими советами, позволяющими уменьшить или совсем избавиться от болей:

• Подобрать правильный бюстгальтер: помогает 85% женщин. Инструкций по правильному подбору размера белья в сети множество, повторяться нет смысла. Хороший эффект может дать и ношение спортивного бра вместо обычного.
• Избегать стрессов, научиться техникам расслабления: стресс стимулирует выработку пролактина. В одном из проведенных исследований женщин заставляли слушать аудиозаписи, предназначенные для релаксации. По истечении 4 недель подобной терапии 61% «подопытных» подтвердили уменьшение интенсивности и продолжительности боли.
• Низкожировая диета доказано снижает выработку пролактина. Для того, чтобы появился терапевтический эффект, жиры должны обеспечивать не более 15% калорийности рациона. 1 грамм жира содержит 9 ккал, то есть в лечебной диете должно быть 25-30 граммов жира.
• Многие врачи советуют снизить вес женщинам, страдающим его избытком. Теоретически, это логично: жировая ткань синтезирует эстрогены. Но масштабных исследований, подтверждающих или опровергающих влияние похудения на выраженность боли в груди, пока не было.
• Физические упражнения снижают уровень циркулирующих эстрогенов, что уменьшает симптомы масталгии. Разумеется, обязательно использовать спортивное белье с хорошей поддержкой.
• Боль в груди, вызванная приемом гормональных контрацептивов обычно проходит через несколько циклов. Если она причиняет настолько сильный дискомфорт, что нет возможности ждать, а контрацепция необходима, нужно подобрать более низкодозированный препарат.

Фитотерапия

• Льняное семя

Канадские исследователи доказали, что женщины, ежедневно получающие 25 граммов семян льна в выпечке или в качестве приправы к салату, меньше страдают от боли в груди, чем контрольная группа.

• Витекс Священный (Vitex Agnus Castus)

Он же прутняк обыкновенный, он же монашеский перец – эффективность доказана при ежедневном приеме в течение 2 месяцев. В России известны такие препараты на его основе как Циклодинон, Мастодинон, Агнукастон, Нолфит.

• Витамин В₆

Эффективность его доказана, но механизм действия пока остается неясен.

• Кальций

Использование кальция в виде пищевых добавок снижает выраженность боли в груди, но эффективней всего действует кальций, получаемый вместе с продуктами питания. Так, выраженность симптомов у женщин, три раза в день пивших обезжиренное молоко или молочную сыворотку, уменьшалась на 95%.

Лекарственные средства

«Первая» линия терапии — гели для наружного применения «Диклофенак» и «Пироксикам»

• Нестероидные противовоспалительные местного действия

Для уменьшения боли в груди можно использовать гель или крем с Диклофенаком или Пироксикамом. Применять средство нужно каждые 8 часов. Этот препарат часто рекомендуется зарубежными врачами в качестве «первой линии» терапии.

• Прогестерон

Вводится интравагинально, в виде свечей или крема эффективен у 64,9% женщин.

• Даназол

Синтетический андроген с антигонадотропным действием. Эффективен в 70% случаев циклической масталгии и в 31% случаев ациклической. Основной фактор, ограничивающий использование этого средства – побочные эффекты: нарушение менструальной функции, «приливы», увеличение массы тела, акне, себорея.

Даназол не сочетается с гормональными контрацептивами, а, поскольку, потенциально может нарушить развитие плода, нужно обязательно использовать барьерные средства предохранения при его использовании. Есть исследование, доказывающее, что побочные эффекты препарата практически исчезают, если использовать его только в лютеиновую фазу цикла (после овуляции).

• Тамоксифен

Официально не предназначен для лечения масталгии. Согласно инструкции, он используется для лечения и эндометрия. Тем не менее, в дозе 10 мг Тамоксифен эффективен у 90% женщин после трехмесячного курса. Среди побочных эффектов – нарушение цикла, приливы, сухость во влагалище, тромбозы глубоких вен.

• Бромокриптин

Агонист дофаминэргических рецепторов (обычно используется при лечении паркинсонизма), блокирующий выработку пролактина передней долей гипофиза. Эффективен против боли в груди, но имеет такие побочные действия как головная боль, головокружение, скачки артериального давления.

• Лизурид (допергин)

Еще один агонист дофамина, в дозе 2 мг снижает боль в груди после двухмесячного курса. Побочные эффекты – тахикардия, снижение АД, диспептические проявления.

Помните. Лекарства должен назначать врач! Описание средств в этой статье дается только с ознакомительной целью.

Заключение

Боль в груди – частая женская проблема. Перед овуляцией болит грудь крайне редко – чаще всего неприятные ощущения появляются незадолго до менструации, то есть через неделю после овуляции. Но в тяжелых случаях боль может продолжаться несколько недель, и даже на протяжении всего цикла. Как правило, причина болевых ощущений – гормональный дисбаланс. Для его коррекции, прежде всего, рекомендуется изменить режим дня и схему питания.

В качестве первой линии терапии рекомендуют фитопрепараты и местные противовоспалительные средства (мази, гели) на основе диклофенака. Если это не помогает – врач может назначить лекарства, влияющие на гормональный баланс – но они обладают множеством побочных эффектов, поэтому рекомендуются только в крайних случаях.

Боли в груди у женщин часто физиологичны. В норме грудь набухает и ноет при приближении овуляции и иногда перед месячными. Если боли кратковременны, патологии нет, но затяжные предупреждают о болезнях.

Нормально ли чувствовать боли в груди при овуляции и после нее

Иногда представительницы прекрасного пола жалуются, что после овуляции болит грудь. Они хотят знать, отчего так происходит, и не опасно ли это. В репродуктивных органах женщины всегда происходят циклические изменения. Они называются менструальным циклом. В середине его, между первой и второй фазами, начинается овуляция. Она, как и работа яичников, влияет на состояние женской груди.

• грудь набухает;
• появляется отёчность;
• повышается её чувствительность;
• головная боль и повышенная энергичность;
• увеличенное либидо;
• повышается базальная температура.

Подготовка организма к будущей беременности затрагивает грудь: она может набухнуть, увеличиться в размере, стать болезненной, отёчной. Появляется и повышенная чувствительность нервных окончаний сосков, что усиливает неприятные ощущения в груди, способные сохраняться длительное время.

Кроме того, период овуляции отличается увеличением тканей, ответственных за образование молока, и поэтому неприятные ощущения в молочных железах могут долго не переставать беспокоить женщину.

Когда организм женщины физиологически готов к продолжению рода, ей необходимо зачать, поэтому появляется повышенное либидо. Оно стимулируется всплеском гормональной активности и при этом возможны боль в груди, животе и пояснице.

Гормон прогестерон отвечает за материнский инстинкт, под его влиянием женщина стремится воспитывать ребёнка. Вот почему девушки, даже будучи взрослыми, часто не покидают любимых кукол и мягких игрушек.

Признаки состоявшейся овуляции

Готовность женщины к зачатию и беременности проявляется следующими признаками:

• меняются слизистые выделения;
• появляются боли внизу живота;
• меняется настроение и эмоции.

После овуляции влагалищные выделения становятся прозрачными, тягучими и клейкими, благодаря чему, сперматозоидам будет легче добраться до яйцеклетки. Может появиться , она чувствуется сильнее со стороны одного из яичников, и иногда отдаёт в спину. Женщина быстро утомляется, появляется раздражительность, плаксивость.

Такой резкий всплеск гормональной активности и приводит к эмоциональной нестабильности, боли внизу живота, пояснице и чувствительности молочных желез.

Признаки прошедшей овуляции

Почему всё еще чувствуется болезненность груди после овуляции? Прежде всего стоит перечислить признаки её завершения:

• приходит в норму базальная температура и становится примерно равной 36,4 С;
• постепенно снижается половая активность;
• может сохраняться небольшое набухание груди.

Сразу после овуляции прекращается боль внизу живота, а именно, в яичнике, обеспечившем созревание яйцеклетки. В груди после овуляции все успокаивается, приходит в норму. Но если боль не покинула молочные железы и не утихает, не исключена мастодония. Это еще одна причина того, почему болит грудь после овуляции.

Признаки окончания овуляции

Через неделю после овуляции уравновешиваются эмоции, снижается половая активность, всё становится, как обычно. Это значит, что зачатия не произошло.

Уровень эстрогена и прогестерона снижается до обычного, и в результате женщина замечает, что перестала болеть грудь после овуляции.

Организм готовится к менструации, перед появлением которой иногда чувствуется боль в груди, но пугаться не стоит. Для женщины это нормальное явление: молочные железы могут реагировать не только на овуляцию, но и на приближение месячных.

Если сильно болит грудь после овуляции

Боль молочных желез, беспокоящая женщину в другой период цикла, не связанный с овуляцией, должна настораживать и быть поводом для консультации у специалиста.

Очень часто у молодых девушек и женщин грудь болит до овуляции, и продолжается это до менструации, то есть, занимает последнюю фазу цикла. Объяснение такому состоянию: повышенный уровень эстрогена. При этом только начало менструации избавляет женщин от неприятных ощущений. Если боль слишком сильно себя проявляет, необходимо получить консультацию у специалиста, чтобы в дальнейшем избежать проблем.

Описанные боли называют мастодинией, а появление ее вызвано следующими причинами:

Мастодиния проявляется болью, жаром, отёчностью, напряжением в груди и повышенной чувствительностью. При появлении менструации боль проходит, поэтому такую форму называют циклической.

При другом типе мастодинии боль слабая или сильная, но постоянная, без всякой периодичности. Бывает, что появляются выделения из молочных желез, желтоватые или прозрачные. Это может быть признаком воспаления или другой опасной болезни. Обязательно нужно провериться, и выяснить причину такого состояния у маммолога.

Диагностика циклической мастодинии

Циклическая мастодиния появляется перед месячными, но её может вызвать и приём гормонального препарата. Женщине необходимо пройти обследование сразу после менструации. Диагностика состоит в следующем:

• осмотр и ощупывание молочных желез врачом;
• анализ крови для определения половых гормонов;
• УЗИ для всех и маммография для женщин постарше.

Если будут подозрения на новообразования, врач назначит биопсию для своевременного выявления злокачественной опухоли. Главное выяснить причину болезни, а не устранять её симптомы.

Профилактика мастодинии

С целью профилактики мастодинии необходимо следовать рекомендациям:

До овуляции можно пить чай из сбора трав, содержащий зверобой, корень одуванчика, манжетку и лист крапивы. Берут их в одинаковой пропорции. Одну ложку смеси потребуется запарить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Принимать средство следует до вероятного наступления синдрома мастодинии 3 раза в день.

В аптеках продаётся готовый экстракт прутняка обыкновенного. Покупая его, нужно внимательно изучить инструкцию по применению.

Беременным женщинам нельзя лечиться травами, если для этого нет назначения врача.

Кроме этого, каждая женщина самостоятельно должна проводить обследование с целью своевременного выявления опухолей. Для этого необходимо в положении лёжа внимательно ощупать грудь начиная от соска, двигаясь по кругу к её основанию. Если будет обнаружено уплотнение в тканях, придется обратиться к врачу. Такой самостоятельный осмотр необходимо проводить на 5-6 день менструального цикла, то есть, непосредственно по окончании менструации ежемесячно.

Многие девушки жалуются, что у них овуляция, и грудь во время неё набухает, становится очень чувствительной или даже болезненной. Почему так происходит? Не нужно думать, что у Вас какая-то патология, это — естественный процесс.

Что такое овуляция

Ежемесячно в организме каждой здоровой женщины происходит . Это процесс, при котором яйцеклетка, разрывая фолликул, покидает один из яичников и направляется через брюшную полость к фаллопиевым трубам навстречу к сперматозоиду. Если слияние половых клеток происходит, то оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внутреннему маточному слою, который каждый месяц готовится к тому, что женщина забеременеет. Если же клетки не встретились, то утолщенный слой матки отторгается, наступает менструация и яйцеклетка выходит вместе с кровянистыми выделениями. Все эти процессы в организме женщины сопровождаются большим выбросом гормонов, что часто вызывает боли в области таза, дискомфорт молочных желез, тошноту, слабость и резкую смену настроения – такие симптомы носят название овуляторный синдром.

Причины болей в молочной железе при овуляции

Примерно в середине цикла, когда наступает овуляция и яйцеклетка выходит в брюшную полость, происходит кратковременное увеличение прогестерона в организме. Молочная железа реагирует на гормон, готовясь к предстоящей беременности, так запланировано природой. Железистая ткань молочной железы разрастается, и женщина ощущает, что её грудь набухает.

При этом соединительная ткань не меняется в размерах и происходит зажатие нервно-сосудистых пучков, которые регулируют кровоснабжение и иннервацию железы, это и обуславливает болевые ощущения и повышенную чувствительность в груди.

Если же беременность не наступает, то количество прогестерона уменьшается, и грудь возвращается к своему нормальному состоянию, разросшиеся железистые ткани атрофируются. Некоторые женщины, зная такую особенность своего организма, используют её для планирования беременности.

Если грудь болит и после овуляции

Овуляция - период в менструальном цикле перед месячными или зачатием. Для многих женщин этот процесс ассоциируется с неприятными ощущениями и болью. Почувствовав дискомфорт и болезненность груди, они начинают фантазировать и ставить себе различного рода диагнозы. Но зачастую боли в молочной железе - реакция организма на физиологические изменения, связанные с гормональной деятельностью перед месячными, а не патология.

Боль в груди во время и после овуляции: норма или патология

Овуляция - это выход готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника в матку. Наступает она обычно в середине менструального цикла, за 12–16 дней до месячных.
При регулярных месячных можно самостоятельно рассчитать дни овуляции

Проще говоря, овуляция - своеобразная подготовка организма к зачатию, вынашиванию и рождению малыша. В этот период происходят изменения не только в яичниках и матке как детородных органах, но и в молочной железе, которая также готовится к вскармливанию младенца. Яичники, матка, грудь - гормонозависящие органы, которые реагируют на изменения гормонального фона . Особенно болезненным этот процесс является для молочной железы.

Боль в молочной железе во время овуляции

Боль и дискомфорт в груди, вызванные выходом яйцеклетки, беспокоят женщину чуть больше недели. Во время овуляции образуется жёлтое тело яичника, которое вырабатывает гормон беременности - прогестерон. Все изменения в молочной железе обуславливаются тем, что этот гормон стимулирует образование дополнительных молочных протоков. А они, в свою очередь, распирают мягкие ткани груди, которые не могут быстро растягиваться. Плюс ко всему молочные протоки зажимают многочисленные нервные отростки.
Под воздействием лютеинизирующего гормона фоликул лопается, и яйцеклетка по маточной трубе двигается в матку

Избыток прогестерона в молочной железе сопровождается:

• различными по характеру болями: от колющих жгучих до тупых ноющих;
• увеличением размера груди и отёчностью;
• высокой чувствительностью железы к прикосновениям и холоду;
• болью и покалыванием в сосках.

Боли в груди перед менструацией и в первые 12 недель беременности похожи между собой. До родов я очень тяжело переносила овуляцию и первый день месячных. Это два дня, которые я проводила в постели. Единственным спасением от жутких болей была обезболивающая внутримышечная инъекция, которую мне кололи в приёмном покое. Самостоятельно с дискомфортом я справиться не могла.

Характер болей, связанных с овуляцией, - цикличный. Они возникают приблизительно в одно и то же время менструального цикла.

Почему болит грудь после овуляции

Грудь продолжает болеть даже после того, как яйцеклетка переместилась в матку, по двум причинам:

• произошло оплодотворение, и продолжается выработка гормонов беременности, которые подготавливают грудь к вскармливанию малыша;
• имеется переизбыток прогестерона. Активность этого веществ должна снижаться во второй фазе цикла, в результате боль в груди постепенно утихает. Яйцеклетка и плацента выходят наружу в виде кровянистых выделений.

Таким образом, в большинстве случаев боли в груди отмечаются во время овуляции, после её завершения и до самых месячных. Чаще всего это связано с резким ростом гормона прогестерона. Когда его уровень падает - за пару дней до месячных - боль проходит.

Когда болезненность груди - патология

Но иногда боль в груди - сигнал об отклонении от нормы и заболевании железы. Существует ряд симптомов, свидетельствующих о патологии:

1. Продолжение боли более трёх дней после начала месячных, что повторяется ежемесячно.
2. Хаотичный, нерегулярный характер боли, которая может возникнуть в любой момент.
3. Выделения из сосков.

В 90% случаев боль - сигнал о начале овуляции, а не о развитии патологии.

Киста - полость в мягких тканях молочной железы, заполненная жидкостью. На первых этапах роста она безболезненная и не беспокоит женщину. Но по мере развития киста распирает соединительные ткани, и появляются болезненные ощущения.
Киста - полость в тканях молочной железы, наполненная жидкостью

Кисты в груди образуются в результате переизбытка гормонов, поэтому при постановке диагноза назначают анализ на определение гормонального фона.

Если запустить кисты и пренебречь лечением, они могут преобразоваться в злокачественные.

При обнаружении первых симптомов патологии молочной железы необходимо обратиться за помощью к маммологу или гинекологу. Самолечение недопустимо.

Как уменьшить боли в груди, вызванные овуляцией

Каждая женщина по-своему переносит овуляцию. В то время как одна корчится от боли и тяжести в груди, другая - спокойно переносит этот период.

Существует три способа облегчения боли в груди:

• изменение образа жизни;
• фитотерапия;
• медикаментозное лечение.

После родов месячные восстановились спустя полгода. И к моему удивлению, боль в груди перестала меня беспокоить. Но счастье было недолгим. Через полтора года боли в груди, связанные с овуляцией, напомнили о себе. Но они уже не такие сильные, как раньше. Стараюсь обходиться без медикаментозного лечения.

Изменение образа жизни и привычек

Самый щадящий и доступный способ уменьшить боль - работать над своими привычками и образом жизни.

Что же нужно предпринять, чтобы овуляция не была такой болезненной:

1. За несколько дней до овуляции отказаться от употребления кофеинсодержащих продуктов, жирных блюд, алкоголя.
2. Включить в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, злаки, сою, орехи, семечки. Они улучшают гормональный фон.
3. Отказаться от кружевного белья в пользу простых бюстгальтеров из натуральных тканей с регулируемыми лямками.
4. Спать на спине, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на грудь.
5. Принимать контрастный душ, который не только облегчит боль, но и подтянет кожу.
6. Избегать стрессовых ситуаций.

Лучшая помощь для груди перед менструацией - физическая активность, обильное питьё и щадящий массаж молочных желёз.

Медикаментозное лечение болезненной овуляции

Лекарственные препараты - последнее средство, к которому должна прибегать женщина при болезненности молочных желёз.

Но если боль настолько сильна, что только медикаментозное лечение в силах с ней справиться, можно принимать следующие безрецептурные препараты:

• Аспирин;
• Ацетаминофен;
• Ибупрофен;
• противозачаточные таблетки, назначенные врачом.

Противозачаточные таблетки как средство от болей в груди перед месячными нужно принимать с осторожностью, так как болезненность молочной железы фигурирует в списке побочных эффектов при приёме этих медикаментов.

А также за несколько дней до овуляции для профилактики болей молочных желёз часто назначают магний, кальций, витамины В6 и Е.

Если женщина планирует беременность, то приём болеутоляющих препаратов необходимо согласовывать с гинекологом.

Фитотерапия

Прибегать к методам народной медицины необходимо так же осторожно, как и к традиционному лечению. Нужно учитывать все плюсы и минусы приёма того или иного препарата.

Справиться с болью в груди помогут настои из:

• крапивы;
• пиона;
• череды;
• зверобоя;
• корня одуванчика;
• корня чистотела.

Проведя большое количество времени на женских форумах, сделала вывод, что овуляция - достаточно болезненный процесс для большинства представительниц прекрасного пола. Очень многих тревожит дискомфорт в железах, и некоторые особо впечатлительные женщины могут принять его за симптом ракового заболевания. Зачастую женщины прибегают к фитотерапии и принимают травяные чаи для снятия боли. Нередки случаи и медикаментозного лечения. Что же касается мнения специалистов в этой области, то они достаточно спокойно отзываются о болезненной овуляции и призывают не паниковать раньше времени.

Видео: доктор Левченко о боли в груди

Двусторонние диффузные боли в молочных железах перед менструацией, проходящие с ее началом, это нормальная физиологическая реакция организма, признак овуляторных циклов. Другое дело, что у части женщин эти боли могут нарушать привычный образ жизни и тем самым снижать ее качество. Если боли приносят дискомфорт, их можно купировать, например, принимая Мастодинон.

dobryj_doktor

Милые женщины! Чтобы не болела грудь перед месячными, надо кушать красную рыбу или любую морскую рыбу. Например,горбуша - рыба не дорогая, ее везде можно купить. Стоит примерно 160 рублей. Я на себе испытала - и просто замечательно. Один раз в неделю устраивайте себе рыбный день и будьте здоровы!

Марина

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

Симптомы ПМС очень хорошо лечатся Стеллой- это натуральный препарат на растительной основе, принимать его можно даже женщинам, которые курят, в отличие от мастодинона. Я принимала Стеллу в течении трех месяцев, и теперь все у меня нормально, ни грудь ни живот больше не болит.

Гость

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

У моей сестры перед месячными грудь третьего размера увеличивается до 4-го. Чтоб уменьшить отёки и боль она добавляет в чай листики материнки, а неделю перед их началом пьёт чай из ромашки и мяты. Купите траву в аптеке в пакетиках - так намного удобнее. А я лично делаю проще: покупаю Нефрофит - это сбор трав, который пьют при болезнях почек. Его основное действие - мочегонное, что помогает уменьшит отёки, а многие составляющие действуют успокоительно на молочную железу.

Овуляция – это естественный процесс каждого женского организма, способного к продолжению рода. В середине менструального цикла происходит переход яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы, что сопровождается изменением гормонального фона женщины.

Гормоны гипоталамуса, яичников и надпочечников, выделяемые на 14-17 сутки после менструации, могут вызвать дискомфортные ощущения в виде болей в грудных железах. Практически всегда это является физиологической нормой и не требует медицинского вмешательства. По какой причине возникают дискомфортные ощущения в молочных железах, и в каких случаях необходимо обратиться к врачу?

У более 80% женщин болит грудь после овуляции. Боль может быть разной интенсивности, и зависит она от индивидуальных особенностей организма. Одна половина женского пола устраняет неприятные ощущения лишь с помощью сильных обезболивающих средств, другая же половина не ощущает никакого дискомфорта.

В норме боли после овуляции проходят спустя 3-4 суток. Сигналом патологического процесса служат продолжительные (более 4 дней) сильные боли в груди, сопровождающиеся другими неприятными ощущениями:

• общее недомогание
• головная боль
• дискомфорт внизу живота
• тошнота

Наличие вышеперечисленных симптомов является поводом обратиться к лечащему врачу.

Характер боли

Характер боли в молочных железах после овуляции может быть разным. Молочные железы могут быть чувствительны от любых видов раздражителей (термических и механических). Если болезненные ощущения не меняют свою интенсивность на протяжении нескольких месяцев, и лечащий врач не выявил нарушений в организме, то поводов для беспокойства нет.

Характер боли может выражаться нижеследующими состояниями:

• гиперчувствительность сосков от механических воздействий
• увеличение женской груди
• ноющие болезненные ощущения во время физической нагрузки
• кратковременные покалывания в молочных железах

В зависимости от особенностей женского организма, образа жизни и наличия системных заболеваний, болевые ощущения могут быть либо труднотерпимыми, либо очень слабыми. У некоторых представительниц слабого пола дискомфорт в грудной области продолжается не более 2-3 часов. Нужно помнить о том, что при оценке характера болей и состояния всего организма учитываются предыдущие процессы овуляции и в случаях подозрительных признаков рекомендуется обратиться к доктору.

Сколько дней после овуляции болит грудь

При отсутствии эндокринных нарушений и других заболеваний организма, послеовуляционные боли длятся не более 3 дней. Также бывают случаи, когда неприятные ощущения сопровождают начало процесса выхода яйцеклетки, таким образом, болезненный срок увеличивается до 5-6 дней.

Чтобы предупредить развитие серьезных патологий, каждой женщине следует знать приблизительный день, когда яйцеклетка начинает выходить из яичников. Для определения овуляционного срока существует множество тест — полосок. Возникновение ощущений, несвойственных овуляции, а также увеличение болевых дней служат поводом для визита к гинекологу.

Причины боли в груди после овуляции

Во время подготовки организма к зачатию в крови женщины увеличивается эндокринный стероид – прогестерон. Совместно с другими биологическими веществами прогестерон подготавливает матку к будущей имплантации и провоцирует возникновение временных изменений в грудных железах (отекание, увеличение форм ареол и т.д.). Подобные процессы служат ведущей причиной дискомфорта в груди.

К другим не менее важным причинам болей в груди во второй фазе цикла относятся:

1. При удачном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом начинается подготовительный этап к лактации.
2. Сжатие нервных пучков и окончаний вследствие набухших мягких тканей груди.
3. Скопление большого количества жидкости в молочных железах, что характерно для овуляционного периода.
4. Большое количество эстрогена в крови.
5. Системные заболевания и патологии грудных желез.

Причины, не связанные с менструальным циклом

Грудь может болеть не только из-за овуляции, но и из-за других причин:

1. Нарушение гормонального баланса. Гормоны яичников, надпочечников, щитовидной железы и гипоталамуса влияют на состояние всего организма в целом. Нарушение выработки биологических веществ способно не только привести к заболеваниям женских половых органов, но и вызвать неприятные ощущения в грудной области. Помимо этого нередко наблюдаются беловато-желтые выделения из сосков и признаки воспаления груди.
2. Новообразования. Возникновение доброкачественных и раковых опухолей так же может вызвать боли в молочных железах. При этом отмечаются: изменения формы груди, возникновение высыпаний и царапин, различные выделения из сосков.
3. Механические повреждения. Зачастую ушибы и повреждения целостности кожи могут служить причиной дискомфортных ощущений в грудной области. Данную проблему можно решить гелями от отечностей и синяков.
4. Физические перенапряжения. При долговременном спортивном перенапряжении грудные мышцы сильно болят из-за синтеза биологических веществ и микротравм мышечных волокон. Обычно дискомфорт в груди стихает уже на 3 — 4 сутки после тренировки.

Что делать для облегчения боли

При абсолютном здоровье и регулярном месячном цикле облегчить общее состояние и устранить болезненные ощущения в груди можно следующими способами:

1. Отказаться от синтетического и тесного белья. Предпочтительнее всего носить свободный бюстгальтер из натуральных тканей (хлопок, лен).
2. Выходить из состояния стресса любыми путями (релаксирующая музыка, занятие любимым делом, принятие ванны, ароматерапия).
3. Соблюдать правильное питание, включающее продукты, богатые белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Рекомендуется отказаться от жареной и пряной пищи.
4. При избыточном весе соблюдать рациональное питание, включающее долгоусвояемые углеводы (зелень, картофель, бобовые, фрукты и овощи).
5. Для уменьшения эстрогена в крови необходимо заниматься спортом, не перенапрягая свой организм.
6. Следовать правилам здорового сна: сон не менее 7 часов, начало сна – до полуночи.
7. При сильных болях принимать обезболивающие лекарственные средства («Нурофен», «Кетанов»).

Когда следует обратиться к врачу

Существуют признаки, которые требуют особого внимания. Причинами для визита к врачу могут служить:

• Наличие одного или нескольких уплотнений, обнаруживаемых самостоятельно при пальпации.
• Длительная продолжительность болей.
• Болевые ощущения не поддаются устранению ни одним способом уменьшения боли.
• Увеличение температуры тела.
• Образование подозрительных высыпаний, изменение цвета груди.

Если болит грудь во второй половине цикла, сопровождаясь при этом другими признаками заболеваний, необходимо в скорые сроки обратиться к доктору. Только врач сможет установить точную причину болезненных ощущений в молочных железах, и при необходимости назначить грамотное лечение.