Какая норма холестерина у женщин после 50. Какой холестерин считается нормой у женщин

Клеточные мембраны каждого человека содержат холестерин - органическое соединение, вырабатываемое организмом из употребляемой им пищи. Избыток холестериновых соединений в крови грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Правильно организовать питание и избежать проблем со здоровьем поможет таблица нормы холестерина у женщин по возрасту, составленная нашими экспертами.

Холестерин представляет собой белое жироподобное вещество из группы липидов, без которого большинство физиологических процессов в организме человека было бы невозможным. Большая часть холестериновых соединений производится в печени, почках и кишечнике, еще некоторое количество поступает с пищей.

Стабильно поддерживаемая норма холестерина в крови отвечает за:

• формирование и поддержку клеточного каркаса;
• выработку стероидных гормонов;
• функциональность слизистой кишечника;
• производство витамина D.

Поскольку холестерин, являясь воскоподобным веществом, не растворяется в воде, его распространение по организму обеспечивают липопротеиды - белки, соединение с которыми образует растворимые формы.

По степени плотности эти комплексные соединения отличаются. Высокомолекулярные липопротеины плазмы крови характеризуются высокой плотностью, сокращенно ЛПВП, и известны, как «хороший» холестерин, поскольку предупреждают развитие и последствия атеросклероза.

Низкомолекулярные и очень низкомолекулярные (ЛПНП и ЛПОНП, соответственно) липопротеины носят название «плохого» холестерина, так как способствуют оседанию и накоплению холестериновых бляшек на стенках сосудов и постепенному закупориванию артерий.

Превышение нормы холестерина в течение 10 лет неизбежно приводит к патологиям сосудов и сердечным приступам.

Основные причины высокого уровня холестерина

В силу физиологических особенностей организма, женщины чаще мужчин страдают от последствий повышения холестерина.

Так происходит потому, что баланс липидов зависит от гормонального уровня в организме. А у женщин количество гормонов в крови изменяется в течение всей жизни - сначала в период беременности, затем при наступлении менопаузы.

Гормональные перестройки, сопровождающие самые важные периоды в организме женщины, отличаются нестабильностью выработки гормонов - в период беременности их количество резко увеличивается, а в период менопаузы стремительно падает.

И если в организме беременных огромное количество холестерина расходуется на производство гормонов, необходимых для нормального развития плода, то с появлением возрастных факторов липидные соединения остаются невостребованными, в силу резкого снижения уровня гормонального фона.

В числе других факторов, провоцирующих воспаление стенок сосудов и таким образом повышающих их уязвимость холестериновыми отложениями, относятся:

• лишний вес;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• чрезмерное потребление продуктов, содержащих углеводы и насыщенные жиры;
• курение;
• низкая физическая активность;
• дисфункции внутренних органов - щитовидной железы, печени, надпочечников, поджелудочной железы;
• наследственная предрасположенность.

Как правило, рост уровня липидов в организме начинается после достижения женщиной 20-летнего возраста. Замедлить или даже остановить процесс накопления липопротеиновых веществ способна специальная диета при повышенном холестерине и регулярные физические нагрузки.

Норма холестерина для женщин по возрасту

Несоответствие холестеринового уровня норме негативно отражается на вязкости крови и прочности сосудов. Причем на здоровье женщины отрицательно влияет не только повышение, но и понижение показателей липидов.

Чтобы избежать возможного ухудшения самочувствия, необходимо периодически проверять показатели холестерина в организме и принимать соответствующие меры, если результаты исследования подтвердили наличие патологии. Специалисты рекомендуют проходить обследование каждые пять лет всем женщинами после достижения 20-лет.

С возрастом концентрация липопротеинов в крови увеличивается. Поэтому безопасный уровень холестериновых соединений в крови медики соотносят с возрастом.

У молодых женщин показатели липидов обычно низкие, поскольку интенсивность метаболических процессов позволяет справиться с вредными веществами даже при неправильном питании.

Норма холестерина по возрасту от 40 до 50-ти лет

После наступления 40-летнего возраста метаболизм замедляется, а состояние здоровья женщины изменяется в худшую сторону. Особенно, при наличии вредных привычек. Поэтому показатели нормы у сорокалетних выше, чем у тридцатилетних.

Для возраста 50 - 60 лет

У пятидесятилетних женщин наблюдается низкая проницаемость и эластичность сосудов, на фоне различных хронических заболеваний. Кроме того, в этот возрастной период происходит спад репродуктивной функции, а вместе с ним уменьшается количество эстрогенов - женских половых гормонов, стабилизирующих уровень липидов.

Соответственно и норма холестерин у женщин после 50 лет становится еще выше, чем прежде.

Норматив содержания холестерина после 60 лет

60-летний рубеж у женщин характеризуется наличием многих хронических заболеваний и наступлением менопаузы, повышающей концентрацию холестериновых соединений в крови. В этот период особенно важно постоянно контролировать уровень холестерина и сахара, а также правильно питаться.

После наступления 70 лет показатели нормы липидов существенно снижаются.

Верная таблица норм содержания холестерина по возрасту

Анализ крови на холестерин сдают из пальца. Результаты исследования позволяют определить не только общий уровень липидов, но и количество ЛПНП и ЛПВП в молярной массе вещества на литр крови.

Из таблицы видно, что показатели нормы с возрастом постепенно увеличиваются.

Оптимальным считается уровень общего холестерина, не превышающий 4,5 ммоль/л. Оптимальный уровень ЛПНП - не выше 4,1 ммоль/л, а ЛПВП - не ниже 1,5 ммоль/л.

У беременных женщин общий объем крови увеличивается в два раза, поэтому нормальные показатели холестерина составляют от 3,3 до 7 ммоль/л, в зависимости от возраста будущей мамы.

Расшифровка результата анализа крови на холестерин

Расшифровывая результат исследования на холестерин, медики ориентируются не таблицу с показателями возрастной нормы. О риске развития сердечных и сосудистых патологий на фоне атеросклероза свидетельствует не только значительное повышение показателей липидов, но и наличие избыточного веса, а также частые скачки давления.

Важным фактором риска считается возраст после 45 лет.

В результатах исследования можно встретить условные обозначения показателей:

• общего холестерина - Chol;
• липопротеинов высокой плотности - HDL;
• липопротеинов низкой плотности - LDL;
• триглицеридов -TG;
• индекса атерогенности -IA.

При значительных отклонениях от показателей нормального холестеринового уровня необходимо обратиться к кардиологу.

Диета при повышенном холестерине у женщин

Значительное повышение холестериновых показателей требует коррекции, с учетом веса и образа жизни пациента.

Наиболее действенными медики считают следующие методы:

• медикаментозное лечение, предусматривающее прием статинов - специальных таблеток, снижающих уровень липидов в крови;
• диету с преобладанием продуктов, в которых холестерина нет или находится на низком уровне;
• народные методы, снижающие критические показатели до нормы.

Оптимальные результаты лечения достигаются при использовании всех перечисленных методов.

Какие продукты снижают холестерин?

Антихолестериновая диета предусматривает коррекцию рациона с увеличением продуктов, обладающих свойством очищать сосуды.

Особенно полезными признаны:

• овощи - морковь, томаты, артишоки, авокадо, чеснок, горох, свекла, брокколи, шпинат, белокочанная капуста;
• фрукты - бананы, ананасы, цитрусовые, яблоки;
• ягоды - клюква, калина, черная смородина, черноплодная рябина, малина, черника.

Кроме того, целесообразно ввести в ежедневное меню жирную морскую рыбу, орехи и зелень, корицу и куркуму. Из напитков наиболее эффективным считается зеленый чай, свежевыжатые соки, в том числе и из овощей, а также морсы.

Любые растительные жиры безопасны в плане повышения холестерина, поскольку их клетки не содержат подобных соединений. Но особо ценными свойствами обладает оливковое масло.

Как снизить холестерин народными средствами?

Для нормализации холестеринового баланса в крови народная медицина предусматривает применение трав и природных компонентов.

В числе наиболее надежных, эффективных и проверенных средств:

• напиток из высушенного корня одуванчика. Чайную ложку порошка заваривают как обычный чай;
• настойка из листа золотого уса. Это растение давно известно своими лекарственными свойствами. Лист длиной не менее 20 см нарезают и настаивают в литре кипящей воды. Пьют средство по столовой ложке за 20-30 минут до еды;
• лимон и чеснок - отличное средство для чистки сосудов от холестериновых отложений. На один кг лимонов берут 200 г чеснока, перемалывают и принимают ежедневно по два глотка;
• спиртовая настойка из прополиса - мощное лекарство против липидов.
• красная рябина поможет стабилизировать уровень холестериновых соединений, если ежедневно съедать небольшую горсть свежих ягод.

Изменения в образе жизни и питании, необходимые для коррекции уровня холестерина, благоприятно скажутся и на общем самочувствии женщины - улучшат состояние ее кожи, ногтей и волос, стабилизируют сон и нервную систему. А главное - станут неиссякаемым источником энергии для реализации планов на будущее.

Холестерин – важный элемент для выработки гормонов, витамина D, нормальной работы иммунной и нервной системы. Но сверхнорма этого вещества приводит к сердечно-сосудистым и иным проблемам. Что такое «плохой» и «хороший» холестерин, норма у женщин по возрасту, об этом стоит рассказать подробнее.

Холестерин пополняется от пищи животного происхождения. Но это лишь 20 процентов. А 80 процентов вырабатываются организмом самостоятельно. Норма холестерина у женщин с годами меняется. Может понижаться из-за диет, исключающих животные жиры, что тоже плохо, так как нарушается выработка женских гормонов.

А может повышаться, что связано с различными факторами:

• беременность;
• лишний вес, регулярное переедание;
• табакокурение, алкоголь;
• малоподвижный образ жизни;
• стрессы;
• менопауза;
• болезнь поджелудочной железы;
• патология почек, печени;
• сахарный диабет;
• длительное употребление гормональных контрацептивов;
• хроническое повышение артериального давления (гипертония);
• наследственность.

Еда играет большую роль. Продукты, обладающие антиоксидантными свойствами, способствуют увеличению «хорошего» и уменьшению «плохого» холестерина.

Кстати «плохой» и «хороший холестерин» — это и не холестерин вовсе, а вещества, транспортирующие его в клетки организма. Существует два вида транспортировщиков – высокой плотности (ЛПВП – «хороший») и низкой плотности (ЛПНП – «плохой»). ЛПВП разносит холестерин по сосудам, не оставляя отложений. Излишки холестерина просто выводятся из организма. ЛПНП также транспортирует вещество по организму. Но когда ЛПНП становится слишком много, то происходит налипание холестерина в сосудах. Со временем образуются холестериновые бляшки, воспаление, закупорка сосудов.

Норма холестерина для женщин по возрасту

С возрастом норма холестерина в организме у женщины меняется в сторону увеличения. Но это не является патологией, если не выходит за рамки дозволенного. Превышение допустимого уровня в крови может сопровождаться симптомами, которые не связывают с переизбытком холестерина: головные боли, головокружение, тяжесть в ногах даже после небольшой нагрузки, появление желтых пятен на коже, а также вокруг глаз. Тем временем, постоянное превышение холестерина ведет к инсультам, инфарктам, ишемической болезни сердца.

Норма холестерина возрасту от 40 до 50 лет

В молодом возрасте – до 35 лет у женщины уровень холестерина чаще бывает в норме, поскольку контролируется гормоном — прогестероном. Затем прогестерона становится все меньше, детородная функция угасает, и риск повышения холестерина возрастает. Именно после 40 лет стоит внимательнее относиться к питанию, и хотя бы дважды в год проходить профилактическое обследование. Нормой у женщин после 40 лет считается от 3,9 до 6,18 ммоль/л «хорошего» холестерина и от 0,9 до 2,3 ммоль/л «плохого». Именно в такой пропорции нет никакого риска накопления в сосудах жировых бляшек. То есть, даже если они начинают образовываться, то «хороший» холестерин их выводит. Таким образом, сохраняется здоровое равновесие.

Для возраста 50-60 лет

В этом возрасте, к сожалению, многие дамы набирают чрезмерный вес. Это в свою очередь приводит к сбою во всем организме. Уровень холестерина при этом повышается. Норма у женщин после 50 от 3,9 до 7,7 ммоль/л. Этого вполне достаточно, чтобы препятствовать образованию холестериновых бляшек. Врачи советуют в этом возрасте поменьше есть сладкого, мучного и жирного.

После 60 лет

В этом возрасте нормой можно считать количество холестерина от 4,4 до 7,8 ммоль/л. А после 71 года – от 4,0 до 7,2 ммоль/л. В организме продолжаются процессы, которые ведут к увеличению обсуждаемого показателя. Следует придерживаться правильного питания, избегать стрессовых ситуаций, больше двигаться и контролировать уровень холестерина каждые 3-6 месяцев.

Кстати, в аптеках можно приобрести специальный прибор, к примеру, ACCUTREND PLUS, позволяющий определять уровень холестерина в крови. Тогда контроль будет вести проще. И если замечено превышение, всегда можно откорректировать питание, либо обратиться к врачу за медикаментозным лечением. Работает прибор на батарейках, результат выдает через 180 секунд. Диапазон измерения холестерина – от 3,88 до 7,75 ммоль/л. Он также позволяет измерить количество триглицеридов, глюкозы и лактатов. О результате можно судить по фотометрическому анализу света, отражающегося от тест-полосок. Прибор стоит не дешево, в среднем 7 тысяч рублей, поэтому целесообразность покупки прибора не для всех оправдана.

Таблица норм содержания холестерина по возрасту

В таблице видно, как с возрастом у женщин норма холестерина увеличивается, что напрямую зависит от гормональной перестройки ближе к менопаузе и особенно после ее наступления.

Расшифровка результата анализа крови на холестерин

Один из самых верных способов определения уровня холестерина в крови – это биохимический анализ крови. Результаты отражаются в липидограмме. Учитывается все: концентрация и наличие холестерина разных типов. Это и общий холестерин, и уровень липопротеинов высокой плотности, липопротеинов низкой плотности, триглицеридов, индекс атерогенности. Применяется именно биохимический анализ крови, который в отличие от общего анализа дает полную картину о возможном нарушении в организме, более детальные и развернутые показатели. Зная проблему, можно подобрать соответствующее адекватное лечение.

Нормой холестерина в крови женщин считаются следующие показатели:

• общий холестерин: 3,6-5,2 ммоль/л, завышенный: 5,2-6,19 ммоль/л, значительное превышение – более 6,19 ммоль/л;
• нормальный ЛПВП: 0,9-1,9 ммоль/л, а если концентрация вещества снижена до 0,78 ммоль/л, то риск появления атеросклероза повышается в 3 раза;
• нормальный ЛПНП: 3,5 ммоль/л, а сверхнормативное – это свыше 4 ммоль/л.

Сдавать анализы необходимо в специализированных лабораториях, чтобы избежать погрешности в результатах.

Временные факторы

Общий холестерин показывает состояние сосудов. Это основной показатель. Существуют нормы, но надо учитывать и особенности, при которых отклонение от нормальных показателей является объективным фактором.

Например, повышение холестерина может возникнуть в силу временных причин:

• беременности;
• простудных заболеваний;
• сильных морозов;
• первых двух дней менструального цикла.

Избыток и недостаток холестерина

Учитывается особенность возраста и пол. У сильной половины человечества норма холестерина в крови всегда выше, чем у женщин.

Сверхнорма холестерина может указывать на такие проблемы со здоровьем, как:

• ишемическая болезнь;
• раковая опухоль;
• инфекционное заболевание;
• гипотиреоз;
• заболевание гепатобилиарной системы;
• врожденная гиперлипидемия.

Пониженный уровень холестерина говорит о таких возможных болезнях, как:

• анемия;
• анорексия;
• кахексия;
• цирроз;
• инфекционное заболевание;
• патологические изменения в почках и печение и т.д.

Детальный анализ

Наиболее опасным считается повышение уровня липидов низкой плотности. У мужчин предельные показатели – от 2,3 до 4,7 ммоль/л, у женщин – от 0,9 до 4,2 ммоль/л. Если есть превышение допустимой концентрации, то значит под ударом находится сердечно-сосудистая система. Есть риск образования атеросклероза, ишемической болезни сердца, стенокардии, инсульта и инфаркта.

Но и липидов высокой плотности должно быть в норме. Превышение «хорошего» холестерина также ведут к различным отклонениям в здоровье. В среднем у мужчин норма составляет от 0,7 до 1,8 ммоль/л, а у женщин – от 0,8 до 2,1 ммоль/л. Но опять же во внимание принимается возраст, а также временные факторы.

Превышение триглицеридов способствует прогрессированию атеросклероза. Поэтому, этот показатель также при детальном анализе берется во внимание. У мужчин нормой считается показатель 3,6 ммоль/л, тогда как у представительниц прекрасного пола – 2,5 ммоль/л. Более высокие показатели у мужчин объясняются особенностью питания: сильному полу требуется больше белковой пищи.

Индекс атерогенности показывает соотношение плохого и хорошего холестерина в крови. Это очень важный показатель, указывающий на скрытые заболевания, протекающие бессимптомно до определенного времени. А также на наличие риска получить заболевания.

Как правильно сдать анализ

• не употреблять алкоголь накануне;
• не есть за 5-6 часов;
• хорошо выспаться и отдохнуть;
• не нервничать.

Правильный анализ позволит не только определить наличие заболевания, но и динамику лечения.

Как снизить холестерин

Диета при повышенном холестерине является основным лечением. Надо полностью исключить из рациона такие продукты, как майонез, рафинированное масло и маргарин. Поменьше употреблять жирные сорта мяса и рыбы. Больше готовить блюд из овощей и фруктов, добавлять в рацион чеснок, петрушку, чаще есть яблоки, виноград, апельсины, мандарины.

Обязательно следует делать по утрам зарядку, еще лучше – пробежку в утренние или вечерние часы. Уходить от стрессов и эмоциональных переживаний.

Холестерин – один из элементов клеточных мембран, содержится во всех органах и тканях. Многие думают, что это вещество исключительно вредное и приводит к различным заболеваниям, поэтому его нужно контролировать с самого детства. Но это мнение ошибочно.

В женском организме на протяжении всей молодости холестерин пребывает на нормальном уровне за счет защитных функций гормонов репродуктивной системы – эстрогенов. Однако, когда наступает климактерический период, метаболизм изменяется.

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет растет, и это нормальное явление, а не патология. Но если возникают сильные отклонения от нормы, то увеличивается риск развития опасных состояний: атеросклероза, тромбоза, расслоения артерий, инфаркта инсульта.

Холестерин

Разница между вредным и полезным холестерином

Значение холестерина в нормальной жизнедеятельности человеческого организма сложно переоценить. Однако этот жирный спирт делится на “полезный” и “вредны”. Такое разделение считается условным, ведь действительности данное вещество не обладает “добрыми” или “злыми” качествами.

Обе разновидности имеют одинаковую структуру, равноценный состав, единственное различие – транспортный липид, к которому присоединяется это жировое вещество. Таким образом, опасным считается только тот холестерол, который пребывает в связанном состоянии в составе липопротеидов низкой плотности, а тот, что присоединяется к молекулам высокой плотности, безопасен.

Плохой холестерин – низкоплотный, способен задерживаться в сосудистых стенках и образовывать скопления, превращающиеся в атеросклеротические наросты. Эти наслоения постепенно закрывают сосудистые просветы. Если содержание ЛПНП в кровеносном русле слишком высоко, возникает риск для здоровья.

В свою очередь “хороший” холестерин в составе ЛПВП выполняет кардинально противоположную функцию. Это вещество, словно дворник, чистит сосудистые просветы от вражеского холестерина, отправляя его в печень, где он уничтожается.

Норма холестерина у женщин после 50

Женский организм по природе своей очень вынослив. Некоторая часть его способностей даже сейчас остается тайной. Однако по определенным причинам он может стать уязвимым. Итак, выделяются природные и неестественные факторы повышения холестерина в крови:

1. Неестественные причины: употребление жирной и жареной еды в больших количествах, вредные привычки, переживания, нервные срывы и пр.;
2. Природные причины – банальный процесс взросления и увядания, который начинается с первого дня жизни. Однако люди ощущают его на себе только после пятидесяти лет.

По статистике, один из самых распространенных сигналов возрастных изменений – повышение верхнего давления крови. Это зачастую связано с тем, что сосудистые стенки теряют эластичность, сокращается их просвет. А в этой проблеме виноват “плохой” холестерин – ЛПНП. Если уточнить, то причина в его повышенном содержании и скоплении этого вещества внутри артерий.

Стоит обязательно учесть, что допустимые превышения нормы холестерина у женщин после 50 лет нередко возникают из-за климакса, в отличие от представителей мужского пола. Почему так происходит? Это объясняется тем, что количество репродуктивных гормональных веществ – эстрогенов резко сокращается, а ведь именно они защищали организм женщины ранее. Поэтому в 50 лет нужно с особым вниманием контролировать содержание холестерина в крови и состояние здоровья в целом.

Причины повышенного холестерина

Выделяются следующие причины высокого холестерина:

• Малоподвижность, отсутствие должной активности, гиподинамия. Все эти факторы приводят к тому, что вредный холестерол медленно выводится из крови, оседая на сосудистых стенках;
• Неправильное, вредное питание, переедание, увлечение жирной, копченой, сладкой едой. В рационе многих людей сейчас в избытке находится пища с высокой концентрацией жира, быстрых углеводов, сахаров. Употребление трансжиров, обжаривание продуктов на масле отрицательно влияет на состояние здоровья, приводит к повышению показателей ЛПНП;
• Опасные привычки, употребление табака и спиртных напитков в большом количестве. Эти факторы тоже приводят к закупорке сосудов холестериновыми наростами;
• Наследственные причины. Если кто-то из старших родственников страдал атеросклеротическими недугами, то повышение уровня холестерола и нездоровое состояние сосудистой системы грозит и младшим поколениям;
• Хронические заболевания. Нередко уровень холестерина в крови увеличивается из-за сопутствующих патологических процессов: ожирения, диабета, печеночной и почечной недостаточности и пр.

Как определяются нормы холестерина?

Каждые десять лет у женщин допустимые показатели холестерина постоянно увеличиваются на некоторое количество единиц. Таким образом, значение нормы холестерина для женщин после 50 лет намного выше, чем для 20-летних девушек. Кроме того, в этом возрасте существует риск увеличения сахара в кровяном русле. Поскольку сердце работает с большей интенсивностью, многие пациентки, пережившие менопаузу, замечают симптомы артериальной гипертензии.

Норма холестерина у женщин после 60 лет снова растет по отношению к 50 годам. Некоторое увеличение низкоплотных липопротеидов приводит к развитию атеросклеротической патологии сосудов, в итоге могут развиться инсульты, инфаркты, ишемические заболевания и прочие недуги, связанные с сосудистой системой. Пониженный показатель высокоплотного холестерина тоже опасен.

Итак, рассмотрим, какая норма холестерина предусмотрена для женщин в разном возрасте:

• Для дам от 50 до 55 лет нормальный холестерин – от 4,2 до 7,4 ммоль;
• Для пациенток после 55 до 60 лет – от 4,5 до 7,78 ммоль;
• Для женщин после 60 до 65 лет – от 4,5 до 7,8 ммоль;
• От 65 до 70 лет – от 4,4 до 7,85 ммоль;
• Для женщин старше 70 лет – от 4,45 до 7,3 ммоль.

Как видно из таблицы холестерина, норма у женщин по возрасту изменяется в большую сторону. Отдельно обозначаются показатели “хорошего” и “плохого” липопротеида в крови. Значения имеют столь ощутимую разницу из-за естественных процессов старения и изменений в гормональном балансе. Все эти явления естественны. Не стоит волноваться по этому поводу.

Важно! Для пациентов с заболеваниями сердца и диабетом существуют исключения. Для них уровень холестерина в крови в норме ниже, чем для здоровых женщин. При любых отклонениях в таком возрасте нужно незамедлительно начинать лечение.

Только врач может правильно установить причины повышения общего холестерина в крови, независимо от возраста пациента. Поэтому не стоит прибегать к самостоятельной диагностике и тем более к самолечению.

Норма холестерола у женщин старше 60

Когда начинаются процессы старения, в организме женщины все кардинально меняется. Эти изменения заметны и внешне, и внутренне. После 60 лет проявляют различные хронические болезни, особенно те, которые женщина перенесла еще в молодости. Даже если недуги были вылечены, внутренние органы пострадали на клеточном уровне, поэтому с возрастом в них меняется и жировой обмен, и нормальные условия функционирования.

Норма общего холестерина для женщины в 60 лет и старше должна быть не более 7,65 ммоль. При этом ЛПНП (жиров низкой плотности) в крови норма – не выше 5,6 ммоль, а ЛПВП – до 2,4 ммоль.

Женщины в пожилом возрасте нечасто ведут активный образ жизни, у многих престарелых дам есть проблемы с весом. Поэтому еще одним фактором увеличения низкоплотных липопротеидов становится гиподинамия.

Какой должен быть холестерин у женщин после 70 лет? Этот показатель не должен выходить за пределы 4,2-7,4 ммоль. Если показатель выступает за верхнюю границу, то у пациентки развиваются серьезные патологии сосудов и сердца, а возможно, и других важных органов.

Важно! Самая эффективная мера профилактики атеросклеротических заболеваний – регулярная сдача анализа крови на ЛПВП и ЛПНП. Женщинам, которым исполнилось 50, 56 и тем более 70 лет, это нужно делать минимум один раз в год.

Особенных требований к сдаче анализа нет. Нужно лишь прийти в поликлинику на голодный желудок и сдать венозную кровь. А ответы исследования будут готовы уже спустя несколько часов или через сутки.

Признаки повышенного холестерина

Выявить высокое содержание ЛПНП или ЛПВП в крови внешними визуальными способами невозможно. Для точного определения содержания жирных спиртов нужно пройти биохимическое обследование. Однако можно сказать с уверенностью, что отрицательные внешние факторы: депрессии, стрессы, повышенное артериальное давление, перенапряжения в физическом плане, переедания, опасные привычки сказываются на росте холестерина.

В результате страдают сосуды, в них появляются атеросклеротические наросты. Просветы артерий иногда сужаются настолько, что высокий ЛПНП можно уже определить и по физическим признакам.

Симптомы сосудистых заболеваний:

• Нарушение сна;
• Частые головные боли;
• Высокое внутриглазное давление;
• Головокружение;
• Ухудшение концентрации внимания, провалы в памяти;
• В запущенных случаях нарушается координация движений.

Если не снижать в крови холестерин, не лечить сосуды, то они просто могут лопнуть от избыточного давления. Если это происходит в сосудах головного мозга, развивается геморрагический инсульт.

Если возникают проблемы с сосудами нижних конечностей из-за повышенного холестерина у женщин, то пациентки чувствуют боли в ногах, их посещает ощущение холода, тяжести, онемения, судороги.

Внимание! Атеросклеротические наросты могут появиться в сосудах лица и даже на веках.

Как снизить холестерин в крови лекарствами?

Медикаментозные средства для снижения уровня ЛПНП бывают нескольких типов:

• Статиновая группа – эти лекарства называются статинами. Они считаются наиболее действенными среди прочих препаратов похожего предназначения. Статины препятствуют синтезу “плохого” холестерина, уменьшая его скопления в сосудах, при этом они стимулируют выработку ЛПВП.
• Фибратная группа. Данные лекарства тоже эффективны в борьбе с лишним холестеролом. Они активируют фермент, отвечающий за расщепление жиров, чем ускоряют их обмен.
• Секвестранты желчи. Эти медикаменты по химическому составу – представители ионообменных смолистых веществ. Их действие направлено на предотвращение всасывания вредных жиров в кишечной системе. Секвестранты связывают кислоты желчи и выводят их наружу. В итоге вырабатывается дополнительная желчная кислота из накопленного в организме холестерина, поэтому его количество снижается.
• Никотиновая кислота. Помогает снизить уровень низкоплотных липопротеидов, обеспечивает активацию процессов разрушения жиров и сокращает риск формирования бляшек из скопленного в сосудах холестерина. Препараты данной категории эффективнее остальных стимулирую выработку “полезного” холестерина.

Кроме перечисленных медикаментов, в лечебной практике встречается и применение БАДов. Такие средства содержат в составе растительные вещества, безопасны для здоровья и не обладают побочными действиями. Перед тем как лечить высокий холестерин БАДами, нужно обговорить это с врачом. Далеко не все разрешают пациентам употреблять биологические добавки, поскольку считают их результативность сомнительной.

Холестерин, или жирный спирт, представляет собой природное липофильное соединение, являющееся неотъемлемым компонентом всего живого. В недавнем прошлом его значение для человека незаслуженно умалялось. Однако спустя время была подтверждена исключительная необходимость этого соединения для стабильного функционирования организма.

Норма холестерина у женщин по возрасту

Концентрация жирного спирта у женщин находится примерно в рамках одних и тех же значений вплоть до наступления менопаузы. При разъяснении результатов анализа на содержание липидов (жиров) плазмы крови врач должен учитывать ряд дополнительных факторов, способных искажать реальную картину. Беременность, дисфункция щитовидной железы и другие состояния провоцируют изменение средних показателей концентрации органического соединения. Норма холестерина в крови у женщин отображена в нижеприведенной таблице:

Общий холестерин

Значительная часть липофильного соединения продуцируется печенью. Лишь 20% от его доли поступает вместе с пищей. Липиды плазмы крови транспортируются в форме низкоплотных (ЛПНП) и высокоплотных (ЛПВП) полипротеинов, суммарное значение которых и определяет концентрацию общего холестерина. Избыток первого вещества негативно влияет на процессы метаболизма, провоцирует развитие патологий сосудов и внутренних органов человека. Норма общего холестерина у женщин после 50 лет поддерживается соблюдением следующих простых правил:

1. не употреблять в пищу жареных блюд,
2. повысить двигательную активность;
3. уменьшить потребление соли;
4. снизить лишний вес;
5. включить в рацион много фруктов и овощей;
6. придерживаться низкобелкового рациона питания.

Липопротеины низкой плотности

Фракция ЛПНП в общей структуре липофильного соединения занимает около 70%. Избыточное количество этого вещества приводит к окислительным процессам внутри сосудов и артерий, что служит причиной образования атеросклеротических бляшек. Липопротеины низкой плотности не являются абсолютно вредными соединениями. Они участвуют в доставке холестерина по всем клеткам организма. Стоит отметить, что атерогенные (способствующие атеросклерозу) свойства низкоплотных липопротеинов проявляются лишь при излишнем их накоплении в сыворотке крови.

Хороший холестерин

ЛПВП продуцируются исключительно самим организмом и не провоцируют формирование атеросклеротических отложений. При недостаточном количестве высокоплотных липопротеинов нарушается состав клеточных мембран, что осложняет процесс образования новых структурных элементов. Хороший липопротеин очищает сосудистую стенку от скоплений атерогенных элементов, предотвращая при этом риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Норма триглицеридов

Органические соединения, насыщенные эфирами глицерина, представляют собой бесхолестериновые липиды. Триглицеридами (ТГ) принято называть жиры растительного и животного происхождения. Последние научные исследования подтвердили способность этих липидов оседать на эндотелии (внутренних клетках) сосудов, провоцируя при этом их закупорку. По этой причине очень важно контролировать поступление ненасыщенных жиров вместе с пищей. Норма ТГ в крови у женщин после 50 лет составляет 2,95 ммоль/л.

Изменения уровня холестерина

Колебания концентрации жирного спирта могут происходить по многим причинам. Патологическое изменение его уровня нередко связано с развитием серьезных заболеваний. Анализ на холестерин вместе с другими лабораторными исследованиями позволяет диагностировать рост либо снижение концентрации ЛПНП и ЛПВП в сыворотке крови. Высокие показатели общего жидкого спирта – еще не повод для беспокойства. Тревожным сигналом можно считать повышение уровня низкоплотных липопротеинов и триглицеридов. Норма холестерина у женщин после 50 лет может изменяться под влиянием:

• Времени года. Осенне-зимний период характеризуется колебанием концентрации средних значений до 2-4%.
• Периода менструального цикла. Во время его первой половины отклонения могут достигать 10%.
• Беременности. Повышенный холестерин в крови у женщин при вынашивании ребенка считается вполне естественным явлением. Нормальным изменением при этом считается увеличение содержания жиросодержащего спирта до 15%.
• Разных заболеваний. Артериальная гипертензия, стенокардия, ОРЗ могут провоцировать излишнее накопление липидов крови.
• Онкологии. Опухоль потребляет много питательных веществ, поэтому рост злокачественных новообразований может существенно понизить уровень жирного соединения.

ЛПНП повышен

Низкоплотный холестерин при нормальных условиях «подбирается» молекулами ЛПВП и не забивает сосуды и артерии человека. Если же количество низкоплотных липопротеинов стремительно увеличивается, то повышается риск формирования атеросклеротических бляшек. Такие образования сужают просвет сосудов, затрудняют поступление насыщенной кислородом крови к сердцу и головному мозгу. Это способствует развитию ишемической болезни, атеросклероза нижних конечностей, инсульта. Причины повышения ЛПНП следующие.