Главная

Кожные заболевания

Если грудничок путает день и ночь. Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: секреты спокойного сна малышей

Если грудничок путает день и ночь. Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: секреты спокойного сна малышей

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о такой ситуации, когда ребенок перепутал день с ночью. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить. Выясните, что нужно делать в таком случае. Вам станет известно, как предупредить появление подобного явления.

Возможные причины

Ребенок может не спать ночью из-за коликов, днем он отсыпается

Если ребенку месяц, а он ночью бодрствует, значит, этому предшествовали какие-то факторы, вызвавшие такое явление. Кроха может путать день с ночью и сразу после рождения, потому как до этого он находился у мамы в животике и привык к тому, что все время темно и спокойно, отсутствует любой режим. Поэтому так важно, чтоб сразу после появления на свет родители переучивали кроху к определенному дневному распорядку.

Мы рассмотрим наиболее частые причины смены дня и ночи.

Боль. Не исключено, что ночью ребенок испытывал желудочные , возможно, у него поднялась температура . Это повлияет на то, что малыш будет беспокоен и не сможет спать всю ночь, а днем будет отсыпаться. Такой процесс может повторяться и войти в закономерность, просто выработается привычка.
Плохие условия сна. Недостаточная влажность или температура воздуха в комнате, где спит малыш.
Ночная одежда и постельные принадлежности. Малыш может не иметь возможности спать ночью, из-за того, что на нем неудобная одежда или она изготовлена из синтетических материалов, или присутствуют швы, которые давят ребенку. Также может быть неудобным матрасик. Родители должны понимать, что ребенок может сверхчувствительно реагировать на такие вещи.
Продолжительный сон днем. Нередок тот случай, когда мама не следит за временем дневного сна ребенка, из-за чего малыш высыпается в светлое время суток и ночью отказывается ложиться.
Малоподвижный образ жизни. Карапуз, который целый день просто лежит в кроватке, не имеет возможности растратить свою энергию, н ночью даст волю своим эмоциям.
Повышенная активность перед ночным сном. Особенно это касается ситуаций, когда вечером приходят гости или папа возвращается с работы и хочет поиграть с карапузом. Ребенок или позже ложиться, или просто получает сильные эмоции, потом не может уснуть . Вследствие чего будет отсыпаться днем следующего дня.
Если новорожденный перепутал день с ночью — это может стать следствием ранее перенесенной гипоксии, из-за которой развился синдром нервной возбудимости. В такой ситуации также может присутствовать обильное .
Отсутствие дневного распорядка, графика приема еды.

Как исправить ситуацию

Перед ночным сном проведите водные процедуры с использованием настоя трав

Если Вас интересует вопрос, что делать в такой ситуации, то первым делом необходимо определиться с причиной, которая повлияла на смену дня и ночи. Определите, отсутствие сна ночью связано с повышенной активностью или с беспокойством. Не исключено, что не обойтись без помощи врача. Поэтому не лишним будет обратиться к педиатру, чтобы исключить возможные патологии. Следующим шагом нужно выяснить, какое время необходимо спать ребенку в том или ином возрасте днем и сколько ночью. Проследить за тем, чтоб дневной сон входил в эти рамки. Также большое значение имеет повышение дневной активности.

Родители должны, как можно больше общаться с карапузом в дневное время суток, шуметь, давать ему понять, что именно это время, необходимо для активных игр.
Контролируйте длительность дневного сна, сведите его до временного промежутка, соответствующего возрасту ребенка.
После бессонной ночи, как можно дольше не давайте карапузу спать в течение дня, отвлекайте его, играйте с ним, выходите на прогулку.
Позаботьтесь о нормальных условиях для сна, проветрите комнату, проследите за температурой и влажностью.
Уберите с детской все вещи, которые могут скапливать в себе пыль.
Не нужно, чтоб в комнате, где ночью спит карапуз, был включен свет или присутствовал шум. Можно воспользоваться ночником.
Для того, чтобы перед ночным сном ребенок быстрее заснул, нужно покупать его в успокаивающей ванне, например, с использованием настоя ромашки, валерианы или мелиссы.
Постарайтесь укладывать карапуза не позже, чем в 21 час.
Спать в дневное время необходимо в промежутке от полдня до трех часов дня. Это Вам пригодится также для адаптации к детскому саду в будущем.
За два часа до ночного сна не нужно играть с карапузом в активные игры.
Перед сном посвятите время чтению сказок и рассматриванию картинок.
Постарайтесь соблюдать график кормлений, а также следовать определенным ритуалам укладывания, чтоб ребенок привыкал к какой-то последовательности действий и знал, что после этого необходимо спать.
Если карапуз проснулся посреди ночи, пытается плакать, не нужно сразу бежать его успокаивать, возможно, ребенок скоро уснет. В противном случае не исключено, что мама своим влиянием вызовет желание с ней пообщаться, малыш не будет спать, чем нарушит свой график.
Днем не давайте карапузу спать больше времени, отведенного ему по возрасту. Делайте массаж, включайте музыку, танцуйте с ним.
Важно, чтоб ребенок не ложился спать голодным.
Перед ночным сном делать расслабляющий массаж и гимнастику.
Необходимо, чтоб дневное время суток отличалось от того, что происходит ночью. Например, пусть малыш днем спит в коляске (во время прогулки или на балконе), а ночью — в кроватке. Родители должны понимать, что не стоит днем во время сна крохи ходить на цыпочках, разговаривать шепотом. Абсолютно тихим и спокойным должен быть ночной сон, дневной должен отличаться от него, а, значит, какие-то шумы допустимы.
Родители должны заниматься карапузом, нельзя предоставлять его самому себе.
Если малыш ночью мучается из-за наличия коликов или у него начали прорезываться зубки, то после консультации врача, необходимо будет применить специальные капли или пасту.

Недопустимо давать грудному малышу снотворное или успокоительное для того, чтобы он уснул ночью. Это может ему навредить. Применение подобных средств способно привести к развитию хронической бессонницы.

Как правило, максимум три дня необходимо для того, чтоб ребенок привык к тому, что ему не нужно путать время суток. Родители должны понимать, если карапуз заснул не в то время, что нужно или спит дольше положенного, необходимо его разбудить, и не бояться, что он начнет капризно плакать или у него будет плохое настроение.

Меры предосторожности

Четко контролируйте время, необходимое для бодрствования ребенка днем

Составьте дневной распорядок, строго его придерживайтесь.
Контролируйте время, отведенное на бодрствование и сон.
Освойте навык быстрого укладывания карапуза спать.
Перед тем, как класть малыша спать, нужно надеть на него чистый подгузник . Важно убедиться в том, что он сухой, иначе ребенок будет ворочаться и не сможет заснуть.
Кормите кроху перед сном, важно не быть голодным.
Следите за оптимальной температурой и влажностью в помещении, где дремлет малыш.
Используйте одежду из натуральных материалов, убедитесь, что на детских вещах нет складок или грубых швов.
Помните о необходимости спокойного времяпровождения за два часа до ночного сна.
Исключайте все раздражители, когда ребенок спит ночью.

Теперь Вы знаете, если грудничок перепутал день и ночью, что делать. Когда родители понимают, какие причины могут повлиять на такое явление, могут предупредить его. Помните о ритуале укладывания ребенка спать. Если малыш начинает путать время суток, не нужно сидеть, сложа руки, сразу действуйте, иначе не избежать последствий.

Большинство новоиспеченных родителей сталкиваются с проблемами детского сна. Усталость и невозможность выспаться обеспечены, если новорожденный перепутал день с ночью. Причиной такого изменения в режиме отдыха у ребенка может стать не только физиологический процесс (адаптация к внешнему миру), но и беспокойство (колики, срыгивания, температура, а также эмоциональные потрясения).

Активный ребенок в ночное время - это залог недосыпания его родителей, поэтому следует выяснить почему кроха перепутал время суток, и постараться помочь ему наладить спокойный дневной и ночной. Причинами плохого сна в ночное время у новорожденного являются:

боли в животике (адаптация желудочно-кишечного тракта к внешней среде, ;
повышение температуры или другие виды боли (головная, суставная, если младенец пострадал от );
неудобная постель (смятая простынь или пеленка, слишком жаркое одеяльце);
некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни);
малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу);
возможно, ребенок попросту голоден (накормите новорожденного как следует перед сном)
также может сказываться на сне младенца (как известно, дискомфорт и зубная боль обостряются к ночи).

Совет родителям! Если новорожденный перепутал день и ночь, в темное время суток тихо себя ведет (не капризничает, но бодрствует), значит, его ничего не тревожит. Со временем правильный сон у младенца наладится сам собой.

Как исправить режим, если новорожденный перепутал день с ночью? Рекомендации Е. Комаровского

Е. Комаровский советует в первую очередь успокоиться родителям. Как бы это ни было сложно, крайне важно исключить все нервные расстройства. Известно, пока родители эмоционально напряжены, не следует ожидать от крохи спокойного поведения – возможно, именно из-за этого он перепутал время суток. Далее необходимо следовать таким советам.

Ночной и дневной сон должны отличаться по времени. Старайтесь укорачивать дневной отдых, если кроха слишком долго спит. Нормальная продолжительность младенческого сна не более 2,5-3 часов. В это время не стоит приглушать телевизор или разговаривать шепотом. Хорошо бы днем приучать новорожденного спать в коляске.
Увеличивайте время прогулок на свежем воздухе, совершенно не важно, зима на улице или лето. Разговаривайте с малышом, рассказывайте, что вы делаете, это поможет ему активничать вместе с вами.
Старайтесь не укладывать малыша на сон снова, если он проснулся и стал капризничать. Покормите ребенка, дайте ему возможность «пообщаться» с родителями. Можете с ним поиграть или чем-то заинтересовать (существуют специальные развивающие упражнения для грудничков от рождения).
Перед ночным сном стоит приучить ребенка к определенному ритуалу. В одно и тоже время купайте малыша в теплой воде (можно добавить успокаивающие травы или эфирные масла прямо в воду). Сделайте малышу массаж, погладьте спинку и животик, включите медленную красивую музыку или спойте сами, возможно малыш не перепутает свой режим отдыха и бодрствования.
Укладывать малыша спать на ночь стоит под грудью или практикуя укачивание. В ночное время приучайте малютку спать в кроватке.
Как только стемнело, и вы кладете новорожденного спать, погасите свет, оставьте включенным только ночник. Разговаривайте шепотом и приучите к этому остальных членов семьи. Грудничка ничего не должно тревожить.

Обратите внимание! Новорожденный, который перепутал день и ночь, в темное время суток должен ложиться отдыхать в одно и то же время, корректировать которое можно будет по мере взросления малыша.

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства

По-прежнему популярными считаются «бабушкины» советы относительно сна младенца в первые месяцы жизни. Они хорошо помогают, если грудничок перепутал время суток. Большинство этих рекомендаций проверено поколениями, в доказательство этого прочтите отзывы в нашей статье.

Говорят дети! Гуляем с сестрой и дочерью. Таня, показывая на здание с причудливой крышей, спрашивает:
- Мама, ты не знаешь, что там?
- Там Московский банк, - отвечаю, - только он уже не работает.
- А почему Московский? Мы же в Астрахани живём!

Ежедневно сменяйте одежку новорожденного, а прежде чем ее выстирать, выверните обратной стороной и положите на сутки в шкаф или перекиньте через порог комнаты, в которой спит ребенок.
Вывернутую наизнанку верхнюю распашонку и ползунки следует надеть на ребенка на ночь.
Попробуйте перевернуть ребеночка в кроватке головой на то место, куда прежде были направлены ножки.
Можно воспользоваться заговоренной водой, для этого перед сном умойте ею младенца. («Полуночница! Вот тебе озеро! В нем утопись! Ножом заколись! От моего дитя отвернись! Аминь.» ).
На одном из форумов встречался совет: закаканный подгузник выбросить в окно ровно в 00:00 (однако правдив этот способ или нет, выяснить не удалось).
В изголовье кроватки новорожденного поставьте пиалу со святой водой, которую вам вручили после таинства крещения.

У родителей возникает много тревог, когда новорожденный перепутал день с ночью: что делать и как изменить распорядок дня. Обращение к неврологу по нормализации сна является первостепенными действиями. Также существуют проверенные народные методы лечения. Однако прежде чем предпринимать шаги, следует разобраться с причинами нарушения.

Признаки перевернутого режима

Название недуга точно отражает суть проблемы: малыш перепутал день с ночью, и что делать в таком случае. Признаки этого нарушения обнаружить легко:

Младенец предпочитает отсыпаться днем – его практически неслышно, он доставляет никаких беспокойств. Обычно мама занимается своими делами, а малыш просто отдыхает в кроватке.
К ночи активность ребенка резко увеличивается: он начинает играть, ищет внимания, разговаривает.
Нередко новорожденный, который перепутал день с ночью, спит днем, а затем просыпается. После этого вечером он снова засыпает буквально на 2-3 часа, а потом готов играть и общаться вплоть до раннего утра. Родителям становится особенно тяжело, и они не знают что делать: куда деть активность ребенка, как наладить его нормальные биоритмы.
Если попытаться исправить ситуацию, малыш начинает капризничать, плакать, нервничать.

Чаще всего, если грудничок перепутал день и ночь, его здоровью нет никаких угроз – постепенно биоритмы восстанавливаются. Однако для родителей, особенно неопытных, ситуация превращается в проблему: постоянные недосыпы, нервная обстановка приводит к раздражительности, головным болям и потере работоспособности.

Не следует привыкать к тому, что новорожденный спит днем, а ночью становится активен. Многие мамы, находящиеся в декрете, радуются подобному режиму: днем можно спокойно выполнить все домашние дела, а ночью они не спят вместе с малышом. Это очень вредно отражается на здоровье взрослого человека, для которого попутать день с ночью более опасно, чем для грудного ребенка.

Причины сбоя режима

Если ребенок начинает путать день с ночью, причины могут быть связаны как с его состоянием здоровья, так и с нарушением нормальных условий для сна.

Неудобно

Прежде всего, необходимо обратить внимание на одежду ребенка. Она должна быть:

удобной по размеру;
натуральной, без примеси синтетических тканей.

Тело новорожденного должно хорошо дышать, не перегреваться и не переохлаждаться. Разумеется, в составе ткани не должно быть веществ, которые вызывают аллергические реакции (зуд, покраснения и другие).

Чтобы контролировать, насколько малышу комфортно, необходимо обратить внимание на температуру тела – она должна быть нормальной, малыш не должен потеть. К тому же если ему будет совсем некомфортно, он явно начнет капризничать.

Даже при наличии удобной одежды бывают такие случаи, когда новорожденный перепутал день с ночью из-за слишком тугого пеленания. Здесь важно соблюдать меру и ориентироваться на реакцию ребенка. При необходимости обращаются за помощью к бабушкам и дедушкам, более опытным родителям.

Не хочется спать

Состояние бессонницы, когда сон не наступает в течение длительного времени, знакомо не только взрослому, но и новорожденному. Причинами того, что не хочется спать, могут быть самые разные факторы:

дневной и вечерний сон продолжается в течение нескольких часов – ребенок отсыпается в это время, а ночью сон не наступает;
ребенок мало играет днем, только отдыхает;
вечером в доме довольно шумно и светло – приходят гости, громко работает телевизор, родители участвуют в активных играх и общении с малышом;
отсутствие режима приема пищи (или постоянные его нарушения).

Несистемный подход к формированию образа жизни, постоянная смена ритма, всплеск активности в вечерние часы приводит к тому, что ребенок действительно может попутать день и ночь. Переучить его можно – для этого родители постепенно корректируют распорядок дня, и малыш довольно быстро привыкает к новым правилам.

Болевые ощущения

Новорожденный может спутать день с ночью по причине болей в животике и других частях тела. Ребенок начинает плакать, капризничать. Родителям следует сначала успокоить малыша, а затем сделать мягкий массаж животика.

Если причины боли определить не удается, и малыш постоянно испытывает беспокойства, плачет, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить точную причину.

Другие

Существуют и другие причины путаницы. Они связаны с особенностями температурного режима в комнате, а также показателем влажности воздуха. Очевидно, что при низких и высоких температурах ребенку некомфортно. Неопытные родители из опасений того, что малыш может простудиться, начинают откровенно перегревать воздух.

В то же время детские педиатры советуют, что температура должна быть обычной – в пределах 18-22 градуса. Перегрев выше 23 градусов, который особенно часто наблюдается в зимний период из-за работающей системы отопления, приводит к естественному нарушению сна. Взрослые и новорожденные просыпаются от жары, что является нормальной физиологической реакцией.

Если воздух в комнате слишком сухой или загрязнен пылью, необходимо подумать о приобретении прибора для увлажнения. Он достаточно доступен по цене и в то же время позволяет решить подобные проблемы.

Методики исправления перевернутого режима сна

Методы коррекции такого нарушения, когда новорожденный перепутал день с ночью, достаточно просты: родители, как правило, интуитивно понимают, что делать. Начинают с того, что корректируют режим, увеличивая активность днем. Важно понимать, что все изменения проводят постепенно, небольшими нагрузками.

Уменьшение сна днем

Если основная доля отдыха приходится на дневное время, нужно сократить его сначала на 40-60 минут, а затем постепенно увеличивать. Это время занимают активными играми, разговором, покачиваниями, чтобы произошел максимальный выплеск активности.

Подготовка ко сну

Подготовка к ночному отдыху представляет целую систему правил, однако все они легкие, и ребенок привыкнет к ним довольно быстро. Вот несколько простых советов:

Спустя час, после предпоследнего кормления новорожденного купают в теплой ванночке, куда добавляют слабый отвар ромашки и череды (сырье берут в равных соотношениях).
Последнее кормление перед сном – в обычном объеме, но без переедания.
Если ребенок проснулся, но при этом просто лежит, не издавая звуков, родителям следует проигнорировать его, не привлекая внимания.

На ночь обязательно задергивают шторы из плотной ткани. Никакие световые лучи из окна не должны беспокоить ребенка.

Прогулки на свежем воздухе

Постоянные прогулки – это залог хорошего здоровья, в том числе полноценного сна. Организм, лишенный достаточного количества кислорода, работает менее интенсивно. Обменные процессы начинают замедляться, ткани тратят меньше энергии. В результате это приводит к тому, что режим постепенно нарушается: новорожденный буквально путает день с ночью. Что делать в этом случае, вполне понятно: следует уделять достаточно времени для прогулок.

Наряду с этим, родители постоянно проветривают комнату малыша, а его в это время переносят в другую комнату. На ночь укладывают в кроватку, в уже проветренном помещении.

Режим питания

Соблюдение правильного режима питания – условие, которое имеет значение и для сна, и для здоровья в целом. Необходимо прислушаться к советам педиатра, зачастую правила такие:

Новорожденный питается каждые три часа. Длительность ночного перерыва наибольшая – к этому ребенка приучают с первых же недель.
Предпоследнее кормление должно быть легким – его объем не превышает половину от обычного.
Последнее – в обычном объеме, чтобы новорожденный не проснулся оттого, что почувствовал себя голодным.

Мнение доктора Комаровского

Не одевайте ребенка слишком тепло, потому что организм тратит много энергии на обогрев тела – калории тратятся, наступает сон.
Лучше следить за тем, чтобы температура в комнате была не более 20 градусов.
Купание – очень хороший способ расслабить нервную систему перед сном.
Перед купанием сделать легкий массаж.
Можно попробовать включить тихую, приятную музыку и создать атмосферу приятного полумрака.

Поскольку речь в данном случае идет не о заболевании, а о временном нарушении, родители обращаются и к бабушкиным советам, которые хорошо помогают в таких ситуациях:

Изменить местоположение малыша, переложив его ровно наоборот.
Покачать новорожденного перед сном.
Положить под матрас (в районе головы) ножницы.

Родителям, которые начали корректировать режим младенца, и увидели первые результаты спустя несколько недель, волноваться не стоит. Постепенное вхождение в режим может занять 1-2 месяца. Однако в некоторых случаях следует отнестись к здоровью ребенка особенно внимательно:

новорожденный перепутал день с ночью, и несмотря на предпринятые меры, ситуация продолжается несколько месяцев подряд;
малыш испытывает проблемы с питанием – потеря аппетита, необъяснимое усиление;
ребенок стал более нервным, капризным.

Таким образом, само по себе нарушение сна, когда младенец путает день с ночью, не свидетельствует о развитии патологии. В большинстве случаев это нормальное явление, поскольку биоритмы ребенка еще не устоялись. Но при возникновении явных симптомов расстройства родители обращаются к неврологу. Сделать это нужно, как можно быстрее, тогда и выздоровление наступит раньше.

Веселый и активный малыш – это счастье для родителей, но все меняется, если ребенок так ведет себя всю ночь. Родители ведут социально активный образ жизни, который предполагает пробуждение утром ⏰, дневную активность и спокойный и здоровый ночной сон.

Ребенок днем спит, а ночью бодрствует

Как это бывает

Часто из-за несоблюдения элементарных правил ребенок бодр и весел ночью, при этом не дает выспаться родителям, зато днем прекрасно и беззаботно спит. При таком варианте событий мама, конечно, может спать в то время, когда спит грудничок, но кто в это время позаботится о папе и делать домашние дела.

Ребенок перепутал день с ночью – такая бытовая проблема чревата сложностями для всей семьи. На фоне усталости и раздражения между супругами нередко вспыхивают ссоры, скандалы. В итоге становится плохо всем, в том числе самому ребенку. Поэтому комплексное решение проблемы просто обязательно, но что делать в такой ситуации.

Для начала следует понять, что самое главное в рамках семьи – это счастье каждого человека, соответственно гармоничное счастье. Не может быть такого, что ребенку хорошо, но в это время плохо всем остальным членам семьи. Современные реалии бескомпромиссно утверждают, что мама с ребенком в декрете не имеет достаточных средств для существования. Основная задача по добычи денег ложится на плечи отца семейства. Важно организовать свой быт таким образом, чтобы придя домой, мужчину видел улыбающуюся жену и спокойного ребенка, а ночью вся семья могла спокойно отдохнуть.

Определение причины

Для некоторых семей выстраивание становится естественным процессом, другие допускают ошибки, и долгое время с ними героически борются. Но, ведь есть и такие, кто окончательно запутался, что делать в такой ситуации. Специально для таких семей разбор нюансов становится очень важным.

Есть основные причины, которые могут повлиять на смену режима. Пока ваш малыш не научится говорить вы должны методом проб и ошибок исключить эти пункты или четко следовать рекомендациям, делать все необходимое. Не стоит заранее настраивать себя на неудачу. Ваше родительство должно превратиться в счастье, а не в подвиг для всей семьи. Если малыш перепутал день с ночью, не стоит опускать руки.

Новорожденные дети часто плачут из-за колик

Болезненные ощущения. Ребенок может быть беспокоен из-за колик, болезни, повышения температуры, дискомфорта во время прорезывания зубов. Многие болезненные ощущения обостряются к вечеру, малыш может не спать всю ночь. Следующий день при сокращении неприятных ощущений он спокойно спит, в это время отдыхает и мама. А ночью малыш опять активизируется и устраивает бессонную ночь всем членам семьи. Такая привычка достаточно быстро закрепляется, если ничего не делать.
Температура и влажность в детской спальне. В нашей стране мало семей знают, какие значения должны иметь эти параметры, еще меньше семей имеют в доме приборы для измерения влажности. Между тем покупка термометра, гигрометра и увлажнителя воздуха должна следовать за новостью о пополнении в семье.

Почему эти параметры так важны, что делать, чтобы их оптимизировать?

Многие поколения до нас, наши дедушки и бабушки, папы и мамы искренне убеждены, что чем выше температура в помещении, тем лучше. Однако, нельзя по своему самочувствию судить о состоянии ребенка. Хотя малыш – это человек, но в силу возраста он имеет ряд анатомических особенностей. Потеря тепла у него осуществляется за счет дыхания. Ребенок должен вдыхать прохладный влажный воздух, а с выдохом терять энергию. Если малыш вдыхает воздух температурой +28 °С, то он практически не теряет энергию и вас ждет ежедневный ночной концерт. Температура в детской спальне не должна превышать + 20 °С, а показатели влажности не должны опускаться ниже 50%, это обязательный минимум.

Причем для регуляции температуры в помещении нельзя использовать форточку, в зимнее время воздух на улице имеет очень низкую влажность. Постоянно проветривая, вы стремительно снижаете влажность, которая постепенно увеличивается работающим гигрометром.

Ребенок перепутал день с ночью – стратегия решения проблемы

После установления причины родителям необходимо сделать все возможное, чтобы установить причину сбоя в режиме, или как в случае колик стойко перенести все испытания.

В течение дня поддерживайте активность у ребенка: сведите к минимуму дневной сон, пусть малыш спит, когда совсем потеряет силы. Включайте веселую активную музыку, постоянно разговаривайте с ребенком, показывайте интересные предметы и игрушки, выкладывайте на живот, делайте легкий массаж. Выполняйте рекомендации даже если в очень тяжело, здоровый и глубокий сон будет для вас в качестве благодарности.
Нагрузка на ребенка должна быть оптимальной, но не чрезмерной, в этом случае грудничок будет реагировать сильным плачем, который трудно унять. Возможно, целесообразно переходить к старому режиму постепенно, не нанося вред психике ребенка.

Предпоследнее кормление пред сном должно быть легким. Ваша задача, чтобы к концу дня ребенок устал, проголодался. Муж после возвращения с работы вместе с женой искупали ребенка в прохладной воде. Тогда он голодный и холодный прекрасно ест и спит. Вы добились своей цели и награждены крепким сном всех членов семьи.
Перед сном необходимо обязательно подготовить комнату ребенка. Когда вы пойдете купаться, необходимо проветрить помещение, включить увлажнитель воздуха. Затем закрыть форточку и регулировать температуру в помещении при помощи краника на батареи, который отвечает за напор воды в отопительной системе. Задача упрощается, если вы счастливый обладатель собственного дома и сами регулируете температуру в помещении.

Если малыш по старой привычке проснулся среди ночи, но не устраивает истерику, вы должны не реагировать на его активность. Скорее всего, через некоторое время ребенок сам спокойно уснет.

Важный параметр – освещенность помещения. Лучше свести его к минимуму, необходимо приобрести ночник, который вы можете разместить недалеко от себя, включить его при необходимости.
Одевайте ребенка оптимально, дети много энергии тратят на обогрев собственного тела. Если малыш закутан во множество одежек, то он копит энергию, которая даст силы для ночного концерта. Если ребенок родился в летнее время, то целесообразно приобретение кондиционера (большой выбор в https://www.premier-techno.ru/). В таких условиях малыш исчерпает свои энергетические запасы, вся семья будет спать в прохладной спальне. Только не забывайте включать увлажнитель, если сильно падает влажность, при работающем кондиционере происходит быстрое осушение воздуха.
Увлажняйте воздух в помещении. Влажность воздуха крайне важна для здорового ребенка, а для больного с температурой и насморком жизненно необходима. Дети не умеют самостоятельно очищать носовую полость от слизи, если в помещении достаточная влажность, то слизь не засыхает, а стекает по задней стенке носовой полости. Если воздух пересушен слизь засыхает, ребенок становится беспокойным. Этот параметр очень важен при легочных инфекциях и бронхите. По сути дела в легких происходит аналогичный процесс, может развиться воспаление легких и обструктивный бронхит.
Если ребенок беспокоен из-за колик, то не следует перекармливать малыша, поить достаточным количеством воды, не перегревать. Недостаток влаги, перекорм, перегрев усугубляют ситуацию, малыш может не спать всю ночь.

А главное - соблюдайте спокойствие. Через некоторое время все наладится обязательно.

Многие малыши на первом году своей жизни часто путают день с ночью. Днем ребенок крепко и подолгу спит, что всегда радует маму, стремящуюся сделать все домашние дела во время его отдыха. А вот ночью малыш начинает активничать.

Его звуки голоска раздаются порой слишком громко. Он начинает ворочаться, ползать по кроватке, греметь погремушками. Не выдержав, мама встает и начинает его укачивать. Время идет, хочется спать, но карапуз не утихомиривается. И тогда родители, не зная, что делать, если малыш перепутал день с ночью, начинают подолгу сидеть у кровати малыша, страдая от желания поспать. Ночью делу не поможешь и вопреки любым наставлениям бабушек о том, что ребенок нуждается во внимании, нужно погасить свет и попробовать уснуть. А вот днем нужно срочно приниматься за «перевоспитание» чада и восстановление его нормального режима сна.

Cледим за дневным сном

Во-первых, в тот период времени, когда ребенок перепутал день с ночью, нужно четко следить за его сном. Днем, если малыш спит слишком долго, нужно будить его. Для начала придется укоротить сон ребенка на 5-10 минут, постепенно уменьшая его отдых до нормального привычного для конкретного малыша времени. Будить младенца нужно осторожно. Можно погладить его по спинке, ласковым голосом позвать его по имени, включить ненавязчивую музыку или просто поговорить с ним. Возможно, ребенок проснется и закричит, ведь ему не дали поспать, а он ночью же «работал» – играл, агукал и ворочался! Поэтому заранее стоит приготовить бутылочку с молоком или грудь для кормления.

Физическую активность малыша

Тщательно нужно отслеживать и распорядок дня ребенка. Если новорожденный перепутал день с ночью, рекомендуется больше гулять с ним. Также родители должны обеспечить физическую активность малышу. Конечно, прыгать и бегать младенец еще не умеет, но он с удовольствием будет переворачиваться с живота на спинку и обратно, тянуться за погремушками и игрушками, дрыгать ножками и махать ручками. Свобода действий важна для новорожденных, поэтому не стоит туго пеленать ребенка, как это советуют делать педиатры и старшее поколение. Одев на новорожденного ползунки и распашонку, родители обеспечат ему своеобразную физическую нагрузку. Только не стоит перевозбуждать ребенка и долго играть с ним перед ночным сном. В противном случае об отдыхе снова можно будет забыть.

Подготовка к ночному сну

Теперь стоит поговорить о подготовке к ночному сну. Родители должны приучить младенца к определенному распорядку. Например, в конкретное время младенцу нужно сделать успокаивающий массаж или размять его при помощи гимнастики. Затем ребенка необходимо искупать. Водные процедуры можно закончить растиранием. И наконец, после плотного кормления малыша нужно уложить спать. Перед сном мама должна проверить, как заправлена кровать ребенка. Очень часто в период, когда новорожденный перепутал день с ночью, плохой сон связан с тем, что карапузу просто неудобно спать. Матрас в кроватке слишком твердый или колючий. В постельке новорожденного должен быть матрас средней жесткости, что полезно для здорового и крепкого детского сна. Белье для ребенка лучше подбирать из стопроцентного хлопка. Оно согреет малыша. Не даст замерзнуть детскому организму и специальный спальный мешок, который можно купить в соответствии с возрастом и ростом ребенка.
А может …
И наконец, стоит дать несколько рекомендаций насчет того, что делать, если малыш перепутал день с ночью и отказывается спать в темное время суток. Если ребенок плачет ночью, ворочается и никак не может уснуть, это может являться следствием того, что малыш хочет кушать или его мучает жажда. А возможно новорожденный просто сырой. Родители обязательно должны встать ночью и проверить сухость пеленок или подгузника. Только соблюдая все эти рекомендации, можно вновь упорядочить режим дня и ночного сна новорожденного.

Разделы