Азбука вейпинга: плюсы и минусы (преимущества и недостатки) электронных сигарет. Электронная сигарета – плюсы и минусы

Электронная сигарета менее вредна, чем обычная

Электронные сигареты – устройства с батарейным питанием, предназначенные для аналогичного обычным сигаретам использования. Принцип их действия основан на испарении жидкого раствора никотина, что дает пользователю ощущение как от курения традиционных сигарет. Несмотря на то, что в обсуждении воздействия электронных сигарет на здоровье курильщика ещё не поставлена точка, ряд ассоциаций признал их более здоровой альтернативой обычным сигаретам. Помимо этого электронные сигареты обладают и другими преимуществами по сравнению с традиционными аналогами.

Преимущества электронной сигареты

Меньший вред

В обычных сигаретах помимо табака и смол содержатся тысячи вредных химических веществ, часть из которых является канцерогенными. Электронные сигареты содержат только никотин и ряд пищевых добавок, поэтому влияние на здоровье курильщика менее серьезны. Недавнее исследование, финансируемое CASAA (the consumer advocates for smoke-free alternatives association, ассоциация по защите интересов потребителей альтернатив курения), подтвердило, что химические вещества в электронных сигаретах представляют минимальную опасность для здоровья человека, а содержание пропиленгликоля и глицерина – основных химических веществ в жидкостях для заправки электронных сигарет – гораздо ниже опасного уровня. Кроме того, при использовании электронных сигарет вам не придется беспокоиться о желтизне зубов и пальцев.

Отсутствие дыма

Табачный дым обычных сигарет содержит множество вредных химических веществ, которые могут привести к развитию рака легких и дыхательной недостаточности. При курении же электронных сигарет выделяется лишь водяной пар, который быстро улетучивается в воздухе, не оставляя ни запаха, ни опасных веществ. Таким образом, использование электронных сигарет не доставит неудобств окружающим людям и позволит защитить здоровье ваших друзей и близких, особенно детей, от последствий пассивного курения. Вдобавок ко всему вам не придется в квартире или автомобиле.

Безопасность

Для прикуривания электронных сигарет не нужны зажигалки или спички, они не оставляют после себя ни пепла, ни окурков, поэтому при их курении не потребуется пепельница. Электронные сигареты не имеют реального пламени, а только красный огонек, загорающий при каждой затяжке, что исключает любую опасность случайного возникновения пожара. После использования электронной сигареты её можно спокойно положить в карман или сумку.

Низкая стоимость

В долгосрочной перспективе электронные сигареты являются менее дорогостоящими, чем их традиционные аналоги. Помимо этого, налог на табачную продукцию не распространяется на электронные сигареты, поэтому потенциальный рост цен на табачные сигареты не повлияет на пользователей электронных сигарет. Также для электронных сигарет нет необходимости регулярно покупать зажигалки или спички.

Низкое потребление никотина

В среднем курильщик выкуривает одну сигарету за 15 затяжек, содержание никотина в ней колеблется от 1 до 2 мг. Для сравнения, 15 затяжек электронной сигареты с 16 мг картриджем составят примерно 0.15 мг никотина. Также использование электронных сигарет позволяет постепенно снижать потребление никотина, что может помочь избавиться от никотиновой зависимости и .

Недостатки электронной сигареты

Основным недостатком электронных сигарет является цена, которую придется заплатить за начальный комплект. В дальнейшем потребуется лишь покупка картриджей и жидкостей для заправки, которые стоят совсем недорого. Также стоит помнить, что электронная сигарета работает от батареи, которую периодически придется заряжать.

Каждый курильщик знает о том, что борьба с этой вредной привычкой чрезвычайно сложна и бросить её способен только человек с сильной волей. Именно для того, чтобы сделать этот процесс значительно легче, была изготовлена электронная сигарета. К сожалению, на сегодняшний день изучены не все аспекты этого вопроса. Было проведено очень мало клинических испытаний для того, чтобы говорить о её безвредности. Чтобы узнать электронные сигареты вредные или нет, отзывы врачей подходят лучше всего.

О вреде или пользе любой электронной сигареты можно спорить бесконечно

Электронная сигарета – устройство, состоящее из двух частей: батарейного блока и бачка с жидкостью. Для того чтобы рассмотреть пользу или вред от её употребления, необходимо разбирать не только саму ЭС, но и традиционные жидкости. В их составе содержаться следующие вещества:

• глицерин;
• никотин;
• ароматизаторы;
• пропиленгликоль.

Исходя из того, что в жидкости находится никотин , уже можно составить мнение о вредности электронных сигарет. Конечно это правда, но доля никотина в ЭС настолько мала, что не наносит такого вреда человеческому организму, как табачное изделие. Кроме этого для изготовления жидкостей используется медицинский никотин, который проходит несколько ступеней фильтрации.

Пропиленгликоль – одна из составляющих жидкости. Это вещество имеет сильную вязкость и обладает сладким привкусом. Вещество не считается токсичным, однако употребление электронных сигарет приводит к тому, что оно начинает скапливаться в организме. Те крупицы, что попадают в организме под переработку, становятся молочной кислотой.

Глицерин в электронной сигарете используется для увеличения количества пара. Очень важно чтобы этот компонент был высокого качества. Некачественный глицерин способен вызвать острую интоксикацию организма.

О вредоносных последствиях никотиновой зависимости сегодня знают даже дети, однако большая часть людей, использующих электронный девайс полностью уверенны, что оберегают себя от его воздействия. Но это мнение является ошибочным. Даже тот небольшой процент, который входит в состав жидкости для ЭС, способен послужить причиной развития тяжелых патологий.

В специализированных магазинах можно найти жидкость без никотина для электронных сигарет. Но, по отзывам многих курильщиков, её использование не способно утолить голод «никотинового чудовища».

Электронная сигарета, конечно, не комплекс витаминов, но в то же время и не табачная сигарета

В чем польза

Отзывы врачей об электронной сигарете в большинстве случаев положительные. Однако их положительность носит сравнительный характер. Курение электронной сигареты все равно наносит вред организму, но по сравнению с табачным аналогом, этот вред значительно минимизирован.

Для того чтобы наглядно увидеть плюсы в использовании электронного прибора специалисты провели ряд исследований, в результате которых были установлены следующие факты:

1. Употребление электронной сигареты не оказывает дурного влияния на состояние ротовой полости. Зубная эмаль таких курильщиков не изменяет своего здорового цвета, отсутствует специфический запах.
2. Люди, страдающие от сильной зависимости от самого процесса курения, с легкостью переходят на электронную сигарету в результате срабатывания иллюзии подмены.
3. Дым, образующийся в результате тления табачных изделий, имеет довольно большую температуру, что очень часто играет решающую роль в развитии патологий. Пар, образованный в результате работы механизмов ЭС, имеет температуру сравнимую с температурой человека. Этот фактор становится своеобразной гарантией предохранения слизистой оболочки дыхательных органов от получения ожогов.

Еще один интересный факт выявили исследователи, занимающиеся вопросами образования пожаров. На сегодняшний день, не зарегистрировано ни одного пожара причиной возгорания, которого стала бы электронная сигарета.

Есть ли вред от электронных сигарет

Электронная сигарета плюсы и минусы, отзывы курильщиков и медицинских специалистов весьма разнятся. Главный минус этого девайса заключается в том, что многие из тех, кто его использует находятся в твердой уверенности его безвредности. Этот факт влияет на то, что со временем такой курильщик начинает использовать ЭС намного чаще, чем, если бы употреблял табачный аналог.

Буквально со дня изобретения подобная новинка вызывает споры среди медиков, курильщиков и тех, кто решил попробовать вайпинг впервые

Частое использование девайса приводит к тому, что все вредные компоненты непрерывно поступают в организм, оказывая на него ослабляющее действие.

Специалисты из области наркологии отмечают тот факт, что замещение табачного изделия электронным аналогом никак не влияет на никотиновую зависимость. Проблемы с зарядкой, нехватка жидкости и многие другие факторы могут привести к тому, что человек снова вернется к использованию обычных сигарет.

Кроме этого, производство данного продукта осуществляется без контроля наблюдательных органов. Именно поэтому очень сложно сказать, что для изготовления самих сигарет, жидкостей и других компонентов используются только высококачественные материалы.

Мнение медицины

Многие из врачей, которые часто сталкиваются с курильщиками, оставили о данном устройстве следующие отзывы:

1. Переход с употребления табачных изделий на электронный аналог, благоприятно сказывается на состоянии организма. Многие из пациентов отмечают исчезновение мигреней, неприятного запаха и других симптомов «сопровождающих» курильщика. Конечно, покупка качественного устройства - это существенная потеря денег, но плюсы покупки, несомненно, стоят её приобретения. Правильный подход к использованию такого устройства значительно снижает тягу к курению.
2. Для тех, кто приобретает похожее устройство для того, чтобы с его помощью полностью отказаться от вредной привычки, становится большим открытием тот факт, что тяга к никотину никуда не пропадает. Но если сконцентрироваться на употреблении только электронного прибора, можно заметить, что тяга к сигарете значительно снижается через несколько дней. Победа вредной привычки долгий путь, который проходится мелкими шагами.

Большинство слухов относительно вреда пара от вейпа возникает именно из-за того, что люди ничего не знают о составе жидкости, из которой он получается

Представители некоторой категории курильщиков говорят о том, что подмена табака электронным девайсом не пошла им на пользу. Ими отмечается, что такая подмена похожа на замену качественного кофе, изделием, изготовленным из желудей.

На самом деле, плюсы электронных сигарет можно перечислять очень долго. Очевидное достоинство современных парогенераторов - минимальный (или вовсе отсутствующий) вред для здоровья. При курении обычных «папирос» пользователь вместе с дымом вдыхает огромное количество канцерогенов, смол и других сомнительных примесей, которые сами по себе гораздо опаснее табака. Вырабатываемый пар по определению не содержит ничего перечисленного!

Полезная химия

В роли «топлива» здесь выступают , состоящие только из проверенных компонентов: пропиленгликоля, растительного глицерина, дистиллированной воды и ароматизаторов. Все они давно применяются в пищевой промышленности и в разумных количествах абсолютно безвредны. Таким образом, с точки зрения любителей ЗОЖ плюсы и минусы электронных сигарет напрямую зависят от дополнительного (и совершенно необязательного) компонента, которым является никотин. Он обеспечивает чувство накуренности и так называемый «тротхит» (в прямом переводе с английского - «удар по горлу»).

Однако даже самые крепкие смеси в сотни, если не в тысячи, раз безопаснее обычных сигарет. Многочисленные положительные отзывы врачей об электронных парогенераторах лучшее тому подтверждение: вэйпинг - лучшая альтернатива курению!

Правила поведения

Другой плюс электронных сигарет - отсутствие неприятного запаха. Аромат жидкости чувствует только сам парильщик, причем практически все брендированные смеси банально вкуснее обычного табака. Любой курильщик знает, как быстро едкий табачный дым впитывается в одежду и занимает собой все окружающее пространство. Хуже того, в по-настоящему «прокуренное» помещение попросту неприятно заходить! Обсуждая плюсы и минусы электронных сигарет не стоит также забывать о комфорте и здоровье окружающих: как бы мы себя не убеждали, пассивное курение доставляет нашим близким массу неудобств. С электронными устройствами об этих проблемах можно забыть навсегда. А главное, что запрет на курение в общественных местах на электронные сигареты (хотя злоупотреблять этим все же не следует) отсутствует!

Современные электронные сигареты невероятно удобны в эксплуатации и не требуют от пользователя никаких особенных знаний и навыков. Для того, чтобы устройство начало вырабатывать пар, достаточно просто зажать расположенную на корпусе кнопку активации! Что может быть проще? Многие модели оснащены информационным дисплеем и дополнительными клавишами регулировки, но даже в этом случае освоить весь доступный функционал можно буквально за пару минут.

Приятные хлопоты

Рассматривая плюсы и минусы электронной сигареты следует упомянуть и необходимость ее обслуживания. Как положено сложным техническим устройствам, парогенераторы требуют к себе внимания и бережного обращения. Помните, что даже самые

Правда ли, что дым от парогенератора менее токсичен, чем от обычной сигареты? И помогают ли они со временем окончательно бросить курить? Этими вопросам задаются многие владельцы популярного гаджета и те, кто только собирается его приобрести.

Для тех, кто имеет слабое представление об электронных сигаретах, расскажем об их конструкции. Парогенератор работает от батареи. Когда он нагревается, то из картриджа выпаривается ароматическая жидкость с никотином или без. Еще в них входит пропиленгликоль или глицерин. Картриджа хватает на 20-40 затяжек. Затем можно залить в него новую порцию жидкости. Насколько этот дым безопасен? Считается, что он не наносит такого вреда здоровью, как дым обычных сигарет.

Помогают ли электронные сигареты бросить курить?

Есть люди, которые «дымят» от случая к случаю, оказываясь в компании друзей. Для них парогенератор может стать хорошим вариантом. Однако есть у гаджета и минус, он заключается в том, что количество затяжек за одно курение никак не регулируется. По этой причине человек может незаметно для себя потреблять все больше и больше никотина.

Что думают об электронках медики?

ВОЗ требует запретить сигареты с парогенератором, потому что их влияние на организм изучено не до конца. Врачи утверждают, что используемая в гаджетах жидкость – не менее опасный яд для организма. Кроме того, ароматические компоненты их дыма только усиливают пагубную привычку. Хотя они и лишены многих вредных веществ, содержащихся в обычных сигаретах, ученые пока не доказали их безвредность. Достаточно того, что в них содержится никотин – а это враг роста мышц и достижений в спорте.

Статью подготовила : Юлия Зайцева

В данной статье, уважаемые читатели, мы разберёмся с преимуществами и недостатками, которые получает пользователь, отказавшийся от табакокурения в пользу электронных сигарет. Рассмотрим минусы электронных сигарет, плюсы электронных сигарет. В общем, сведём воедино понимание о том, что даёт электронная сигарета. И чем электронная сигарета лучше обычной. Приступим!

Начнём с минусов (недостатков) электронных сигарет .

Первым недостатком является стоимость электронных сигарет. Чтобы начать курить обычные сигареты, требуются небольшие расходы на одну пачку сигарет и зажигалку или спички. То есть, стоимость «старта» в традиционном курении невелика.

В случае с электронной сигаретой сразу потребуется значительно больше «первоначальных вложений». В зависимости от характеристик и качества выбранных для пользования устройств данная сумма может быть сопоставимой с месячными – трёхмесячными расходами на традиционное курение.

В большинстве случаев «попробовать», потратив на это небольшие деньги, – сложно. Совсем уж дешёвые устройства обычно обладают неахтецкими техническими характеристиками и качеством, что может вызвать разочарование в электронных сигаретах. К тому же, не будучи подготовленным с технической точки зрения, начинающему пользователю непросто отличить качественное устройство от откровенного барахла, даже при немалой стоимости рассматриваемых вариантов.

Чтобы понять второй недостаток электронной сигареты, нам придётся зайти несколько «сбоку»… «Курение» электронной сигареты является более комфортным, удобным, социально приемлемым и даже вкусным (особенно при использовании фруктовых и им подобных вкусов). Ощущения от электронной сигареты (речь о качественных и нормально настроенных устройствах) – более «мягкие».

При использовании электронной сигареты у многих начинающих пользователей отсутствует «ступор» в виде субъективного ощущения накуренности. При пользовании «традиционными» сигаретами его роль играет даже не насыщение никотином, а характерное неприятное ощущение , вызываемое смолами и «налётом» во рту. При использовании электронных сигарет такие ощущения обычно отсутствуют.

Потому в первое время неофит электронных сигарет может начать их использовать намного чаще и дольше , чем обычные сигареты. Соответственно, возможно потребление большего количества никотина. Это и есть второй недостаток электронной сигареты.

Обычно со временем это проходит. Но о самодисциплине, естественно, тоже не стоит забывать.

Третьим недостатком в использовании электронной сигареты является необходимость дополнительных усилий и времени для их обслуживания. «Обычную» сигарету выкурил и выбросил. Разве что иногда пепельницы вытрушивать и мыть приходится. А любая электронная сигарета независимо от её технического совершенства и сложности требует обслуживания .

Любую электронную сигарету надо заправлять жидкостью, заряжать аккумулятор. Также даже в необслуживаемых и полуобслуживаемых испарителях целесообразно периодически промывать и прожигать фитили со спиралью. Обслуживаемые устройства приходится периодически «перематывать» (менять спираль и фитили).

Речь, естественно, не о каких-то невообразимых потерях времени, но что с электронными сигаретами приходится «возиться» – это факт.

И четвёртый недостаток электронной сигареты – ими легко увлечься настолько, что это превратится в настоящую страсть. Речь не о том, что пользуешься и получаешь удовольствие. Для многих вейперов (пользователей электронных сигарет) самоценным становится сама принадлежность к данному сообществу. Они сидят на профильных форумах уже не для получения информации, а просто для участия в тусовке.

При чрезмерной увлечённости часто наблюдается постоянное желание покупки всё новых устройств . Не потому что без них нельзя обойтись, а просто в целях пополнения «коллекции» и от безудержного желания попробовать что-то новенькое.

Теперь о плюсах (преимуществах) электронных сигарет .

Первое и основное преимущество электронных сигарет заключается в том, что в процессе потребления никотина в организм пользователя не поступают традиционные для табакокурения смолы и канцерогенные вещества. Никто не станет утверждать, что электронные сигареты являются полезными – полезным является полный отказ от курения. Однако использование электронных сигарет приносит намного меньший вред , чем «обычное» курение.

Достаточно скоро после перехода на «электронику» многие пользователи отмечают уменьшение отдышки при физических нагрузках, запаха изо рта, улучшение цвета лица и другие внешне заметные приятные изменения .

Второе важное преимущество – большая социальная приемлемость «электронного курения». Использование электронных сигарет не сопряжено с наиболее неприятными и раздражающими окружающих факторами. Нет табачного дыма, нет вони прокуренного помещения, тела, волос, одежды курильщика.

Во многих случаях даже некурящие люди разрешают парильщику совершить «перекур» при помощи электронной сигареты в своём офисе, или квартире. Пусть не в общей комнате, так на застеклённом балконе или кухне – уж точно. Вы будете удивлены, насколько лояльнее окружающие к парильщикам, чем к курильщикам.

Наблюдая и общаясь со многими пользователями, перешедшими с курения на использование электронных сигарет, с уверенностью отмечу третье преимущество использования «электроники». Все без исключения курильщики отдают себе отчёт во вредности этой зависимости / привычки. Многие курильщики хотели бы бросить курить, но предыдущие попытки сделать это не увенчались успехом.

И, несмотря на то, что вейпинг является альтернативным способом удовлетворения потребности в никотине (это менее вредное, более технологическое потакание своей никотиновой зависимости), но это уже не курение! Перешедший от сигарет на электронику пользователь перестаёт быть курильщиком . Он УЖЕ начал приносить своему здоровью намного меньше вреда .

Данный факт «бросания курить» (хотя потребление никотина и сохраняется) воспринимается «новообращёнными» пользователями электронных сигарет как значительная личная победа . Пусть не полная, но всё же победа – теперь они меньше вредят самим себе и окружению.

А это существенно улучшает самооценку и повышает уважение окружающих . Что тоже немаловажно.

Четвёртое преимущество электронных сигарет является в значительной мере социальным. С большой долей вероятности можно предположить, что пользование электронными сигаретами у конкретного пользователя перерастёт в хобби. Эта тема станет важным и значимым увлечением. В теме вейпинга собирается достаточно активная тусовка единомышленников.

А ощущение причастности к некоему сообществу , особенно сформировавшемуся вокруг чего-то достойного и целесообразного – тоже удовлетворение одной из базовых потребностей личности.

Теперь, узнав о плюсах и минусах электронной сигареты, вы, уважаемые читатели, сможете их оценить и «взвесить». В результате чего будете иметь достаточное представление о том, что даёт электронная сигарета пользователю и чем она (электронная сигарета) лучше обычной.

В следующей статье обсудим вопросы выбора электронной сигареты.

С уважением,
Владислав Karabas

_______________________

Продолжить знакомиться с «Азбукой вейпинга» удобней со статьи «Азбука вейпинга: выбор электронной сигареты (какие лучше, сколько стоит, как выбрать)»:

[статьи данной серии не предусматривают обсуждение, поскольку отображают личный опыт и сложившееся мнение / представление автора]

Чтобы следить за анонсами и обновлением материалов сайта, можно подписаться на уведомления по e-mail. Рассылка происходит через «Google feedburner», потому спама и прочих неудобств можно не опасаться.