Когда в пот бросает что делать. Причины того, что бросает в пот

Главная

Беременность

Почти у каждого случалось, что все тело как будто накрывало горячей волной, уши и щеки начинали гореть и краснели, сердцебиение учащалось, а одежда становилась мокрой от пота. Почему может бросать в жар, и реально ли от этого избавиться?

Бросает в жар: причины

Естественно, здесь мы не рассматриваем те случаи, когда субъективное ощущение жара связано с повышением температуры тела, что, в общем, естественно. Рассмотрим ситуации, когда бросает в жар без температуры.

Специалисты утверждают, что приливы жара причины имеют следующие:

гормонального сбоя, вызванного ;
болезни;
перенесенного или ;
наследственной предрасположенности;
неуравновешенного психоэмоционального состояния;
физического или умственного .

Когда бросает в жар

Данные статистики свидетельствуют, что чаще всего подобное состояние приходится испытывать женщинам перед наступлением климакса или во время него. Приливы жара в этот период – наиболее частые симптомы, докучающие пожилым женщинам.

Такое состояние можно объяснить недостаточной выработкой гормона эстрогена. Помимо этого на фоне угасающей функции яичников может появиться мигрень, бессонница, раздражительность, повышается артериальное давление.
Некоторые молодые девушки жалуются, что их бросает в жар при месячных, то есть буквально симптомы повторяются в каждом цикле. Также гинекологи отмечают, что иных их пациенток бросает в жар во время беременности.

Большинство болезней эндокринной системы, которые связаны с дефицитом или переизбытком определенного гормона, сопровождает подобное состояние. В особенности часто бросает в пот тех людей, которые болеют сахарным диабетом, а также болезнями щитовидной железы (гипер- и гипотиреозы). Такие люди часто жалуются на то что их бросает то в жар, то в холод.

Бросает в жар при месячных

У здоровой женщины менструация не должна проявляться никак, кроме кровотечения. Любые дополнительные симптомы, например, когда бросает в жар во время месячных – признак гормонального дисбаланса.

То же касается проявлений ПМС, когда девушку бросает в жар перед месячными или вскоре после овуляции. Все это говорит о необходимости встречи с гинекологом-эндокринологом.

Бросает в жар при беременности

В организме женщины в течение беременности также случается гормональная перестройка. Вот почему иногда женщин кидает в жар при беременности, начинает кружиться голова. Совсем не обязательно, если женщину бросает в пот при беременности, у нее развились стойкие эндокринные нарушения. После родов симптомы могут пройти, но лучше все же рассказать о них своему врачу.

Повышенная потливость – неприятное состояние, проявляющееся усиленно выработкой организмом жидкости.

Постоянно мокрые части тела доставляют дискомфорт и проблемы психологического характера. Резко бросать в холодный пот мужчин и женщин может под воздействием внешних факторов или в результате серьезных заболеваний.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Причин гипергидроза множество. Сильный выброс пота при отсутствии резкого повышения температуры тела, может возникать под воздействием внешних факторов, влияющих на организм.

К искусственным причинам, провоцирующим сильное потоотделение, относятся:

в помещении (более 23⁰С), отсутствие движение воздуха вызывают прилив пота, особенно во время сна. Устранить данную проблему поможет климатический контроль, регулярное проветривание. Не лишним будет приобретение увлажнителя воздуха.
нередко становятся причиной повышенного потоотделения у мужчин и женщин в летний период. Полиэстер не пропускают воздух, мешает коже дышать, плохо впитывает влагу. Склонным к данной патологии следует выбирать одежду и нижнее белье из хлопчатобумажной, льняной ткани.
Длительный прием лекарственных препаратов, таких как широко спектра действия, гормональные контрацептивы способны вызвать внезапный прилив пота. Пить лекарственные средства необходимо строго по рекомендации врача, ни в коем случае не занимаясь самолечением.
Физическая и эмоциональная истощает силы организма, провоцирует головную боль в затылочной части черепа, головокружение, внезапный выброс холодного пота.
Курение и употребление заставляет организм избавляться от токсических веществ, выгоняя их на поверхность кожи вместе с жидкостью.
. Любители табака отмечают резкий выброс пота в первую неделю отказа от никотиновой зависимости. Связано это с тем, что за время курения внутренние органы накапливают большое количество яда. Не получая токсины, организм начинает очищаться, выбрасывая вредные вещества в кишечник и провоцируя повторную интоксикацию.
Употребление кофе, продуктов содержащих химические красители, пищевые добавки, канцерогены.
. Люди, страдающие лишним весом, сталкиваются с ситуацией сильного потоотделения чаще других.

Гипергидроз может выступать как самостоятельное заболевание или являться симптомом болезней внутренних органов, требующих немедленной медикаментозной корректировки.

К патологиям для которых характерно сильное потоотделение относятся:

Вирусные инфекции, такие как , грипп, ангина, туберкулез. При заражении организма лимфоциты стараются победить бактерии, повышая температуру тела и провоцируя резкий выброс пота.
. Сужение сосудов головного мозга, при котором резкий скачок АД (артериального давления) вызывает сильную мигрень, тошноту, слабость, внезапный холодный пот.
Нейроциркулярная дистония – заболевание , проявляющееся потливостью, одышкой, болями в сердце, страхом смерти.
Гипоталамус – патологическое состояние, характеризующееся нарушением терморегуляции организма, возникающее как реакция на действие внешних раздражителей. Симптомами являются: лихорадка, озноб, резкие приступы потоотделения у мужчин и женщин.
Гипертоническая болезнь, повышенное АД.
Эндокринологические заболевания, такие как сахарный диабет, гипогликемия, связанные с нарушением гормонального фона организма и метаболизма. Резкий выброс пота один из симптомов нарушения работы .
Расстройства нервной системы, повышенная возбудимость проявляются головными болями, жаром, появлением влаги на лице.
Онкология, стадия образования метастаз характеризуется повышением температуры, лихорадкой, повышенным потоотделением.
ВИЧ-инфекция. С момента инфицирования и на протяжении жизни, больного может беспокоить сильная потливость, связанная с нарушением деятельности лимфатической системы.

Чисто женские причины гипергидроза связаны с изменением количества эстрогена в крови, вырабатываемого яичниками и надпочечниками.

Патология характерна для следующих состояний:

. Будущие мамы часто отмечают повышенную потливость, особенно в третьем триместре беременности. Возникает она из-за гормональной перестройки организма, изменения массы тела и количества содержащейся в организме воды, необходимой для нормальной жизнедеятельности плода.
. Для лактации характерен резкий выброс пота вследствие активной деятельности окситоцина и прогестерона, желания организма избавиться от накопленной за время ожидание ребенка жидкости.
Предменструальный синдром. Представительницы прекрасного пола пубертатного периода нередко отмечают, что их внезапно бросает в пот за 3 дня до начала критических дней.
. После 50 лет женщина переживает последнюю гормональную революцию, в процессе которой ее периодически кидает в пот, жар, возникает головная боль при отсутствии повышенной температуры тела.
Гормональные контрацептивы. Искусственный эстроген и прогестерон могут провоцировать внезапные приступ потливости у женщин в первый месяц приема.

Внезапный жар и потоотделение у мужчин при отсутствии высокой температуры тела возникают по следующим причинам:

Алкогольная интоксикация. При передозировке этилового спирта внутренние органы испытывают стресс. Стараясь избавиться от ядов, организм начинает усиленно вырабатывать жидкость, провоцируя резкий выброс пота.
В возрасте от 40-60 лет у мужчин наступает гормональная перестройка организма, связанная с уменьшением выработки гормона тестостерона. В это время представителя сильного пола может кидать в пот и жар, при нормальной температуре тела, беспокоить головокружение, апатия, снижение половой активности.

Гипергидроз, как правило, является признаком заболеваний, поэтому столкнувшись с ним необходимо пройти , включающее в себя:

осмотр терапевта;
клинико-диагностические исследования:
общий и биохимический анализы крови и мочи;
состав сыворотки на гормоны и онкомаркеры;
биопсию;
флюорографию;
ЭКГ, Эхокардиограмму;

Следует отметить, что не всегда нужно проходить все анализы и исследования.

В зависимости от результатов исследования может понадобиться консультация кардиолога, невролога, пульмонолога, гинеколога, уролога, онколога. Лечение назначается в зависимости от заболевания.

Помимо врач выписывает щадящую диету, лекарства, уменьшающие выработку пота. При отсутствии эффективности, для лечения потливости рекомендуют уколы ботокса, атрофирующие потовые железы (эффект временный).

Уменьшить потоотделение при отсутствии заболеваний можно следуя рекомендациям:

необходимо принимать душ 2 раза в день;
добавлять в воду для купания фитонастой из ромашки, шалфея,

Приливы жара внезапного жара по всему телу очень знакомое многим женщинам (да и некоторым мужчинам) ощущение. Как будто горячая волна накрывает человека с головой. Начинают «гореть» уши, потом лицо, а затем жар разливается по всему телу. При этом учащается пульс, повышается потоотделение.

Отчего это случается? Почему человека бросает в жар, причины какие, что делать в таком состоянии, как избавиться от этого негативного явления? Давайте выясним это и найдем ответы на интересующие многих вопросы:

Причины возникновения приступов жара

Как утверждает статистика, очень часто подобное состояние наблюдается у женщин в период менопаузы. Это обычно происходит вследствие недостаточной выработки организмом женщины гормона эстрогена. Приливы жара обычно сопровождаются мигренью, нарушениями сна. Повышается раздражительность, наблюдается повышенное
артериальное давление.

Приступы жара нередко наблюдаются у женщин во второй половине беременности, а также в период овуляции. Их могут испытывать молодые девушки с началом периода полового созревания. Подобные симптомы могут наблюдаться и у мужчин, когда их организм снижает выработку полового гормона тестостерона.

Еще одной распространенной причиной являются болезни щитовидной железы. В частности, при гипер- и гипотиреозе организм больного ощущает переизбыток или, наоборот, дефицит гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа.

Очень часто бросает в жар людей, страдающих от вегето-сосудистой дистонии (гипотонический тип патологии). При этом заболевании наблюдаются периодические скачки артериального давления, вследствие воздействия таких гормонов, как ацетилхолин, либо адреналин.

Гипертония, инсульт. При повышении артериального давления, очень часто ощущаются приступы жара. Если у человека предынсультное состояние или инсульт, его лицо становится багровым, ощущается сильный жар.

Нередко причиной становится нервное потрясение, переживание, стрессовое состояние. Особенно, если помимо этого человек испытывает сильный страх.

Также подобное явление случается от чрезмерного физического напряжения или связано с иными причинами, которые связаны с нарушениями работы сердечно-сосудистой, эндокринной системы.

Вообще, перечень причин этим списком не ограничивается. Их довольно много, поэтому самостоятельно разобраться в них, вам вряд ли удастся. Тут потребуется помощь врача.

Что делать?

При часто повторяющихся приступах, первое что делать - обратиться к специалисту и пройти медицинское обследование. Ведь эффективность лечения напрямую зависит от заболевания или состояния вызвавшего жар.

Обычно при проведении диагностики, доктор проводит анализ гормонального статуса. При необходимости назначает его корректировку.

Традиционное лечение

В том случае, если причины связаны с менопаузой, доктор порекомендует принимать препараты, повышающие уровень эстрогенов. Это улучшит состояние, избавит от приливов и других неприятных симптомов.

Если же это явление наблюдается при беременности, тут никакого лечения не требуется. После рождения ребенка гормональный фон стабилизируется самостоятельно, приливы прекратятся.

При гипертонии нужно регулярно измерять артериальное давление, а при его повышении (понижении) принимать соответствующие препараты. Это поможет избежать неприятных симптомов в виде жара.

Если причиной является вегето-сосудистая дистония, нужно пожизненно соблюдать определенный образ жизни, исключающий употребление алкоголя, бросить курить. Доктор порекомендует соблюдать определенный режим питания, исключающий ряд продуктов и напитков.

Помимо необходимого лечения, всем без исключения пациентам нужно обязательно беречься от стрессов, физических, умственных перегрузок. Как водится, именно эти факторы становятся истоками многих распространенных заболеваний.

Народные методы

Жар при климаксе:

Измельчите с помощью мясорубки 10 шт. спелых сочных лимонов. Разотрите до порошка скорлупу от пяти сырых куриных яиц. Все перемешайте. Потом еще раз измельчите смесь блендером. Переложите в банку, храните на полке холодильника. Ешьте по 1 ч. л. смеси на протяжении месяца, до еды.

При вегето-сосудистой дистонии:

Почистите от шкурки небольшую молодую свеклу. Помойте, разрежьте пополам. Приложите половинки к вискам. Держите 5-10 минут. Пятна, оставшиеся на коже от свеклы, легко стираются любым средством для умывания. Но если не хотите рисковать, скрутите из марли небольшие жгутики, смочите их свекольным соком, вставьте в ушные проходы. Приливы жара быстро пройдут. Делайте процедуры перед сном.

При беременности

Что делать, если бросает в жар при беременности? Пейте настои, отвары из липового цвета, ягод калины, малины, плодов шиповника. Перед сном полезно выпивать чашку теплого деревенского молока с добавлением топленого сливочного масла.

Если приливы жара беспокоят все чаще, домашние средства лечения не помогают, посоветуйтесь с врачом. Возможно, понадобится профессиональная медицинская помощь. Будьте здоровы!

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Бывают случаи, когда самочувствие резко ухудшается: по телу будто прокатывается волна, становится жарко, болит и кружится голова, сердцебиение начинает учащаться, появляется слабость и потливость, возможна тошнота. Такие приступы могут свидетельствовать о наличии серьезных недугов, особенно если они беспокоят часто. Поэтому важно вовремя обследоваться - перед началом лечения необходимо установить, почему человека бросает в жар и пот. От таких симптомов страдает много женщин и мужчин разного возраста.

Перепады самочувствия с жаром и потовыделением - тревожный сигнал для здоровья.

Причины появления жара и потливости

Существует целый ряд причин, которые могут вызывать такие симптомы. В их числе:

нарушение гормонального фона у женщин (например, при климаксе);
беременность;
лихорадочные состояния (у больного проступает холодный пот);
болезни эндокринной системы;
гипертония;
последствия инфаркта, инсульта;
наследственность;
стрессы, психические расстройства;
переутомление.

Повышенная потливость по ночам

Люди, страдающие гипертонией, часто жалуются врачам: «Я сильно потею по ночам из-за приступов». Потливость в это время беспокоит и тех, кто перенес инсульт, инфаркт. Такие симптомы связаны с тем, что у больных резко повышается давление, учащается сердцебиение, появляется тревога и страх. При инсульте кроме обильного потоотделения у людей часто заметно покраснение кожи лица. При приступах больной может просыпаться в холодном поту. Существуют и другие причины потливости ночью. Например, человек потеет в ночное время из-за употребления еды со специями перед сном. Так, подобный эффект вызывает чеснок. Курение и злоупотребление спиртным тоже провоцирует повышенное потоотделение.

Гормональный сбой

Согласно статистическим данным, жар постоянно испытывают представительницы слабого пола при климактерических проявлениях или перед прекращением месячных. Плохое самочувствие провоцирует нехватка эстрогена. Помимо этого, когда яичники перестают функционировать, женщина страдает от бессонницы, испытывает слабость, становится раздражительной, у нее часто болит голова, повышается давление, возникают болезненные ощущения при месячных, возможна тошнота. У девушек подобные симптомы возникают перед месячными и овуляцией (вторая неделя перед месячными).

При беременности тоже меняется гормональный фон, прекращаются месячные, поэтому с первых же недель будущую мать сначала кидает в жар, может кружиться и болеть голова, потом ее тошнит, проступает холодный пот, становится холодно. Есть и другие причины изменения гормонального фона. В частности, большинство эндокринных болезней, которые связаны с недостаточным количеством, переизбытком определенного гормона, приводят к подобным патологическим проявлениям. Особенно этому подвержены люди, страдающие диабетом, недугами щитовидки.

Повышенное потоотделение как симптом заболеваний

Причинами повышенного потоотделения может стать онкология. Например, лимфома приводит к тому, что лимфоциты становятся неспособными функционировать. Они начинают выделять вещества, которые провоцируют повышение температуры тела. Потом, после снижения температуры, повышается потливость и больному становится холодно. Температура повышается у людей, больных туберкулезом, воспалением легких, гепатитом.

При туберкулезе больные обычно потеют ночью. Такой симптом бывает при алкогольной и медикаментозной интоксикации, недугах почек. Для малярии характерны лихорадочные состояния и холодный пот. Больной потеет, его трясет, кидает в жар, может болеть голова. При этом пациенту может время от времени становиться холодно (появляется). Диатез и рахит также вызывают потоотделение.

Иногда потливость бывает после еды (особенно после переедания), что иногда свидетельствует о болезни печени. При нейроэндокринных болезнях больному становится жарко и душно, он постоянно потеет. Обильное потоотделение – постоянный и характерный симптом для диабета. При диабете происходит нарушение функции выработки гормонов, за которую отвечает поджелудочная.

Представители сильного пола страдают от патологических проявлений при нехватке тестостерона. Мужчину, страдающего Базедовым заболеванием, кидает в жар, ему становится жарко. Вышеперечисленные симптомы связаны с повышенной активностью щитовидки: выделяется большое количество гормонов. Помимо перечисленных заболеваний, выделение пота повышается из-за простуд и гриппа.

Последствие наследственной предрасположенности

Повышенное потоотделение бывает вызвано наследственным недугом. Речь идет о гипергидрозе.

Симптом при беременности

Беременные иногда чувствуют жар, у них может сильно биться сердце, проступать пот. Для беременности характерно изменение уровня эстрогена, что нередко вызывает сильный выброс адреналина. Такие изменения в организме провоцируют озноб. Беременной становится холодно, у нее повышается потоотделение.

Потоотделение - совершенно нормальный, естественный и необходимый процесс. Лишь при нездоровой обильности, например при стрессе, ощущаются неудобства и разыскиваются способы его обуздания.

Когда на дворе или в помещении очень душно, жарко, - тоже естественное явление, поскольку потоотделение дает организму возможность поддерживать необходимую температуру тела и охлаждает кожу в жару. Для уменьшения интенсивности потения, можно пользоваться кондиционером, вентилятором или просто обмахиваться чем-либо, носить открытую обувь и легкую одежду.

Роль потовых желез

Выделяемый человеком пот не имеет запаха, поскольку содержит лишь соль да воду. Но запах все-таки появляется и в этом повинны бактерии, которые, вступая во взаимодействие с потом, оставляют продукты жизнедеятельности, обладающие таким специфическим запахом. Принимая душ хотя бы раз в день, можно уйти от этой проблемы. Еще лучше - дополнительно использовать дезодорант.

На самом деле, мокрые подмышки и затылки берегут наше здоровье. Потоотделение выполняет ряд важных функций - в первую очередь, нормализует обмен веществ и выводит опасные токсичны. Благодаря трем миллионам потовых желез , мы не охлаждаем себя, по-собачьи высунув язык, и не облизываем поверхность тела, как кошки.

Диагностика повышенной потливости

Однако, если бросает в пот при нормальной температуре, следует насторожиться - это может быть симптомом серьезного заболевания.

Повышенная потливость может проявляться при изменениях в щитовидной железе - например, при тиреотоксикозе. Это эндокринное заболевание является следствием повышенной функции щитовидной железы. Вначале тиреотоксикоз выдает себя именно потливостью и ощущением тепла даже когда холодно. В этом случае следует обратиться к врачу-эндокринологу.

Характерно для многих женщин в период менопаузы, когда ощущаются неожиданные приливы теплоты до нескольких раз в день. Если так продолжается длительное время, нужно обратиться за помощью к врачу и пройти лечебный курс.

Наблюдается, что часто бросает в пот подростков в период полового созревания. В это время взрослые должны научить подростков правильной и обязательной гигиене. Запах пота усиливается и становится резким и выраженным с начала половой жизни.

Нередко повышенное потоотделение, это следствие вегетососудистой дистонии - ошибок в работе вегетативной нервной системы. При этом нарушается внутреннее равновесие кровообращения, пищеварения, теплообмена. В этом случае обращаются к неврологам, а заболевание может быть инициировано многими причинами. Например - реакция организма на частые стрессы.

Чрезмерное потоотделение может быть симптомом ряда иных серьезных болезней, таких, как диабет, туберкулез, рак, неврологических проблем, урологических и гинекологических заболеваний. и явно несвоевременна - перестрахуйтесь и сходите к врачу.

Не увлекайтесь антиперспирантами, они закрывают потовые железы , что может привести к злокачественным образованиям.

У каждого человека хоть раз в жизни бывал случай, когда тело бросает в жар. Это состояние само по себе не наносит значительного вреда организму, но оно может свидетельствовать о наличии серьезных болезней. Значительное повышение температуры тела с ощущением жара может происходить по нескольким основным причинам.

Нарушение терморегуляции

Организму нужно постоянно поддерживать температуру тела на одинаковом уровне. Если этот баланс будет нарушен, у мужчин и женщин появляется то самое чувство жара. Первопричиной такого состояния обычно является какое-либо расстройство центральной нервной системы, в результате которого бросает в пот независимо от температуры окружающего воздуха, количества выделяемого пота, нагрузок на организм и его общего состояния.

Чтобы восстановить нормальную терморегуляцию, нужно вылечить патологию, которая привела к нарушению этой функции. Для этой задачи обычно применяются средства, влияющие на нервную систему: фентоламин, пирроксан, различные адреноблокаторы. Пациентам также назначают терапию для укрепления всего организма: закаливание, физические нагрузки, правильное питание, соблюдение режима дня, прием специальных мультивитаминов. Это позволяет побороть слабость, жар и другие причины нарушения терморегуляции.

Проблемы с гормонами и щитовидной железой

Когда женщин кидает в жар, причины этого могут крыться в нарушении гормонального фона. Особенно часто такое явление наступает в период менопаузы, когда синтез эстрогена значительно уменьшается. Кроме таких приступов могут наблюдаться боли в голове, нарушения режима сна и мигрени. Женщины становятся более раздражительными, а их артериальное давление значительно повышается.

Жар у женщин часто пропадает по истечению периода менопаузы. Если этого не произошло, нужно обратиться к врачу. Он назначит анализы на гормоны и некоторые препараты для увеличения количества эстрогена. Для повышения эффективности лечения осуществляется корректировка рациона.

Щитовидная железа выполняет очень важную функцию, которая заключается в выработке гормонов, влияющих на работу практически всех органов и систем. При чрезмерной стимуляции щитовидной железы может появляться болезнь Грейвиса, при которой:

у пациента краснеет лицо;
больного бросает в пот;
появляется сильное чувство жара.

Ученые установили, что в развитии этой патологии большую роль играет наследственный фактор. Чтобы избавиться от нее, нужно сначала провести диагностику, включающую в себя УЗИ щитовидной железы и соответствующий анализ крови. Когда точный диагноз будет поставлен, нужно выполнять рекомендации врача.

Сбой в вегетативной системе

Вегетативная дисфункция - самый распространенный ответ на вопрос, почему бросает в жар. Нарушение работы вегетативной системы обладает множеством симптомов, ведь она отвечает за работу практически всех органов. Повышение температуры с жаром достаточно часто случается при ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Он сопровождается и другими симптомами:

повышение артериального давления;
панические атаки;
учащенное сердцебиение;
гипергидроз (чрезмерное выделение пота).

Медикаментозное лечение вегетативной дисфункции на сегодня невозможно. Специалисты считают, что это расстройство относится скорее к психической, чем к физической области. Лечение ВСД может протекать в огромном количестве вариантов, но во всех случаях врачи прописывают выполнение дыхательной гимнастики. Она позволяет снять лишнее напряжение, нормализовать дыхание, избавиться от тахикардии и снизить ощущение жара. Базовым считается следующее упражнение:

Сделать вдох через нос на 4 счета, выпячивая диафрагму.
Задержать дыхание на 7 счетов.
Выдохнуть на 9 счет и втянуть живот.

Повышенное артериальное давление

Жар часто наблюдается при гипертензии или гипертонии.

На фоне этого состояния, у человека наблюдается одышка, тахикардия и болевые ощущения в сердце. Если гипертония преследует пациента достаточно долго, она может вызвать инсульт, поэтому от нее нужно как можно быстрее избавляться.

Для снижения артериального давления существует множество медикаментов. Среди них можно выделить Нифедипин, Фермадипин, Цитрамон, Каптоприл. Но лучше всего скорректировать свой образ жизни: избавиться от вредных привычек, убрать лишние килограммы и придерживаться правильного питания.

Таким образом, жар не нужно воспринимать как симптом проблемы с конкретным органом или системой. Это состояние может появиться по абсолютно разным причинам, связанным с нарушением регулятивных процессов в организме человека. При частых повторениях приступов жара нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину этого явления и устранить ее.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

постоянно мокрые подмышки
всегда носить только темную одежду
запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
никогда не разуваться при людях
отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам...

Вконтакте

Одноклассники

Практически каждый из-нас хотя бы раз в жизни ощущал, когда все тело как будто покрывается горячей волной, щеки и уши «горят», приобретают красный цвет, сердцебиение учащается, а одежда становится буквально мокрой от пота.

Естественно у всех, кто сталкивался с такой проблемой, возникает вопрос, почему бросает в жар, и как от этого избавиться.

Причины

гормональный сбой, вызванный климактерическим периодом;
беременность;
эндокринные заболевания;
гипертоническая болезнь;
перенесенный инфаркт или инсульт;
вегетососудистая дистония (ВГД);
наследственная предрасположенность;
неуравновешенное психоэмоциональное состояние;
физическое или умственное переутомление.

Когда бросает в жар и пот?

По статистике, чаще всего такое состояние испытывают женщины во время или непосредственно перед наступлением климакса. Это объясняется недостаточным количеством гормона эстрогена. Кроме того на фоне угасающих функций яичников появляются бессонница, мигрень, раздражительность, повышенное артериальное давление.

Во время беременности в организме женщины также происходит гормональная перестройка, поэтому от любого всплеска или падения гормонов случается, что бросает в жар и кружится голова.

У молодых девушек такие симптомы возникают также перед овуляцией.

Большинство заболеваний эндокринной системы, связанных с недостатком или переизбытком того или иного гормона, сопровождаются подобными состояниями. Особенно от этого страдают люди, болеющие сахарным диабетом, и заболеваниями щитовидной железы (гипо-и гипертиреозы).

О том, что их ночью бросает в жар, часто жалуются гипертоники, а также люди перенесшие инфаркт или инсульт. Это вызвано резким повышением артериального давления, учащенным сердцебиением, возникающим чувством страха и волнения.

При инсульте очень часто появляется не только жар, повышенное потоотделение, но также характерное покраснение лица.

Нельзя не сказать еще об одном распространенном заболевании, которое в большинстве случаев сопровождается вышеописанным состоянием. Это вегето-сосудистая дистония, которой подвержены в основном молодые люди. Симптомы ВГД отличаются в зависимости от того, какой именно гормон их спровоцировал. Так возбужденное состояние, резкий скачок артериального давления, раздраженность и агрессивность, чувство переизбытка энергии, жара в области грудной клетки происходит в случае сильного выброса адреналина.

Если человека бросает в жар на фоне подавленного состояния, апатии или депрессивного синдрома, то виновник этому другой гормон – ацетилхолин.

Вне зависимости от того, чем вызваны подобные состояния – наследственностью или физическим перенапряжением, но если вас систематически бросает в жар и пот – это тревожный сигнал организма, на который стоит обратить внимание.

Какие анализы необходимо сдать?

В первую очередь необходимо сдать анализы для определения уровня гормонов:

прогестерон;
эстрадиол;
тестостерон;
кортизол;
пролактин;
лютеинизирующий гормон;
фолликулостимулирующий гормон;
гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).

На основании полученных результатов врачи могут назначить гормональную терапию. Так, например, в период менопаузы женщинам необходимо принимать гормональные препараты, повышающие уровень эстрогенов. На фоне их длительного приема состояние значительно улучшается. Беременным женщинам прием гормональных средств запрещен.

Людям, страдающим сахарным диабетом, в случае жизненной необходимости положено принимать препараты, содержащие инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой.

И, конечно же, всем нам без исключения стоит подумать о здоровом образе жизни и правильном рационе питания. Необходимо также научиться избегать стрессовых ситуаций, которые, по мнению врачей, являются основными причинами болезненных состояний . Благотворно влияют методы релаксации, прогулки на свежем воздухе, занятия дыхательной гимнастикой и водные процедуры.

Появление внезапных приступов холодного пота может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, в числе которых могут быть опасные инфекционные заражения. Но инфекционные болезни не являются единственной причиной того, почему человека постоянно бросает в жар и пот. У младенцев и подростков эти же симптомы могут быть вызваны отдельной группой возрастных причин. Врачебная помощь при лечении приступов холодного пота должна быть направлена, как на устранение неприятных симптомов, так и на причины, которые их вызвали.

Причины появления леденящей испарины

Всем известно, что благодаря потоотделению организм охлаждается при эмоциональном напряжении или стрессе, при повышении температуры или после тяжелой физической нагрузки. Но иногда холодная испарина сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Очень важно выявить истинную причину появления пота, чтобы своевременно устранить эту проблему. Регулярное появление холодной испарины врачи связывают со следующими заболеваниями и состояниями:

Бактериальные и вирусные инфекции (туберкулез, мононуклеоз, грипп и другие). Дрожь и холодный пот нередко сопровождается значительным повышением температуры, головокружением и тошнотой.
Мигрень - болезнь характеризует сильная головная боль, слабость и тошнота. Во время приступа в кровь выбрасывается адреналин, провоцирующий повышенное потоотделение.
Сахарный диабет - внезапный выброс инсулина сопровождается резким уменьшением концентрации сахара в крови, что сопровождается гипергидрозом (повышенным потоотделением).
Инсульт либо инфаркт и резкое снижение давления.
Абстинентный синдром . Холодный пот, головокружение и тошнота появляются у зависимых мужчин и женщин при прекращении употребления алкоголя или наркотиков. Может выделяться такое количество пота, что ночью приходится менять постельное и нижнее белье.
Медикаменты . Препараты от высокой температуры, антидепрессанты и инсулин провоцируют чрезмерное потоотделение.
Стрессовые ситуации . В плазму крови попадают так называемые «гормоны стресса», поэтому на теле мгновенно появляется липкий пот.
Вегето-сосудистая дистония . Головокружение, слабость, леденящий пот и тошнота могут сигнализировать о проблемах с сосудами.
Шейный остеохондроз . Жалобы на слабость в ногах, головокружение, повышенное выделение липкого холодного пота.

Очень важно как можно быстрее определить причины чрезмерного потоотделения, чтобы понять, есть ли необходимость во врачебной консультации.

Причины холодного пота ночью у мужчин

Усиленное потоотделение во сне у мужчин может возникать по следующим причинам:

Низкое артериальное давление , нарушения работы сердца или сосудов, кровопотеря.
Чрезмерное употребление спиртных напитков . Алкоголь часто вызывает обильное выделение пота у мужчин во время сна, особенно в состоянии похмельного синдрома. Но даже если мужчина употребляет алкогольные напитки в меру, этиловый спирт оказывает негативное влияние на процессы терморегуляции организма, вызывая озноб, или, наоборот, усиленную выработку пота.
Головные боли . Если мужчина страдает от регулярной мигрени, в его кровь постоянно выбрасывается большое количество адреналина, который вызывает усиленную выработку пота. Причины головных болей могут быть в различных заболеваниях – начиная от обыкновенной простуды и заканчивая тяжелыми системными болезнями.
Идиопатический гипергидроз . Это патология, которая сопровождается повышенным потоотделением у мужчин без особой причины. Другими словами, пот усиленно вырабатывается сам по себе, вне зависимости от наличия каких-то заболеваний. Такое явление зачастую наблюдается после сильных эмоциональных перегрузок, стрессов, конфликтов на работе или в личной жизни. В дальнейшем сама потливость может вызывать у человека переживания – постоянно влажные и холодные ладони мешают нормальной жизни и работе.
Гормональные сбои . Подобная проблема часто бывает у мужчин в подростковом периоде, либо при нарушениях половой функции.

Причины холодного пота во время сна у женщин

У женского организма имеются свои особенности. Причины избыточного выделения пота во время сна у женщин чаще всего имеют физиологический характер, например:

Определенные периоды менструального цикла . Потливость во сне повышается перед наступлением месячных, за 2-3 дня до менструации. Объясняется это тем, что в этот период у женщин резко повышается количество эстрогена в крови, появляется утомляемость и слабость, организм по ночам начинает по-своему реагировать на малейшую нагрузку, которую женщина перенесла днем.
Беременность . Во время вынашивания ребенка женщины часто потеют во сне, особенно в первый триместр беременности. В этот период происходят колоссальные изменения в организме у женщин. Подобное явление совершенно нормальное и не должно вызывать беспокойств. Если же потливость слишком обильная и мешает спать, можно посоветоваться с врачом.
Пред климактерический возраст . Накануне климакса в женском организме происходят гормональные перестройки, из-за которых возникают «приливы» - неожиданное и беспричинное потоотделение, зачастую именно во время сна. В этот жизненный период женщины обычно испытывают сильные волнения, подвержены стрессам, что и усиливает выделение пота.

Повышенное потоотделение у женщин во время сна может происходить и при некоторых заболеваниях:

нарушения работы эндокринной системы – например, гипертиреоз;
простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела;
системные заболевания соединительной ткани – ревматизм, артрит и другие;
длительный прием определенных медикаментов – антипиретиков, фенотиазинов, препаратов, понижающих давление;
интоксикация организма.

Ночной холодный пот у женщин может возникать и при наличии таких болезней как: гранулематоз, пневмония и даже рак. Иногда потливость объясняется простыми причинами – чересчур теплая одежда или высокая температура в спальне. У некоторых данная проблема возникает после употребления горячей или острой пищи. Если же пот начинает выделяться во время сна без особых на то причин, следует обязательно проконсультироваться у врача.

Когда необходима консультация врача

Осмотр доктора необходим в следующих случаях:

бросает в пот каждую ночь;
часто беспокоит беспричинная тревога, особенно женщин, и в этом состоянии наблюдается повышенное потоотделение;
предполагается наличие вышеописанных болезней;
бросает в холодный пот после долгого пребывания на солнце или в помещении с повышенной температурой воздуха.

Особенности лечения

Методов борьбы с потливостью современная медицина предоставляет достаточно. К ним относятся применение специальных лекарственных препаратов, антиперспирантов, хирургических методов и даже инъекций Ботокса. Все зависит от степени заболевания и причины возникновения потливости.

Самое сложное – правильно диагностировать причину. Однако, как в случае с физиологическими, так и с психологическими причинами, на практике это не всегда возможно. Если причина в лекарствах, которые принимает человек, то отказ от них или замена другими препаратами устранит потливость. Избавиться от повышенного потоотделения поможет решение психологической проблемы, например, преодоление фобии может устранить холодный пот ночью, выступающий из-за приснившихся кошмаров и т.п.

Если холодный пот является симптомом какой-либо болезни, здесь вам поможет врач. Потливость ночью – это проблема, которую может решить дерматолог. Следует произвести осмотр кожных покровов, сдать необходимые анализы. После этого врач назначит лечение, выпишет препараты и наружные средства, которые помогут побороть потливость ночью.

Если холодный пот наблюдается в области ладоней и стоп, то применяется физиотерапия. Процедуры электрофореза проводятся в поликлинике либо в домашних условиях, но при этом обязательно периодическое наблюдение врача. При излечении диагностированного заболевания холодный пот перестанет вас беспокоить. Лечение некоторых болезней является иногда непосильной для современной медицины задачей. Она может лишь ликвидировать их проявления, это значит, что холодный пот будет возвращаться вновь.

Кроме того, в случаях когда причина проявления потливости не была определена, побороть ее оказывается невозможно. Поэтому иногда требуется бороться не только с причиной, но и со следствием, то есть гипергидрозом. Для этой цели существует масса разнообразных средств, начиная от косметических (крема, ванночки и т.п.) или народных рецептов и заканчивая специальными препаратами, операциями, химическими и иными воздействиями на потовые железы. Отметим, что далеко не все средства одинаково эффективны и, тем более, безопасны. Перед применением большинства из них следует посоветоваться с квалифицированным врачом. В подобных случаях пригодятся специальные дезодоранты, эфирные масла и особые ванны.

Медикаментозное лечение

Чтобы устранить это негативное явление, следует первоначально выявить причину, его вызывающую. В зависимости от поставленного диагноза будет назначено комплексное лечение.

Если причиной стала инфекция, доктор назначит препараты, губительно воздействующие на обнаруженного возбудителя.
Если основным заболеванием является мигрень, доктор назначит лекарственные средства: Ибупрофен, Аспирин или Ацитминофен.
При повышенной тревожности, стрессовом состоянии, пациенту понадобится, в том числе, помощь врача-психотерапевта.
Женщинам в состоянии менопаузы назначают гормональное лечение.
При терапии, собственно, потливости, могут быть назначены средства, снижающие активную работу потовых желез. По показаниям используют успокоительные препараты.
Пациентам назначают физиотерапевтическое лечение, в том числе, ионофорез. Данная процедура состоит в использовании гальванического тока, который воздействует на потовые железы, снижая потливость.
В некоторых случаях пациентам назначают инъекционное введение определенных средств, например, ботулотоксина. С помощью процедуры блокируются нервные связи, которые отвечают за работу потовых желез.

Народные рецепты от потливости

Дополнить основную терапию можно проверенными народными средствами от потливости. Иногда, если явление не сильно выражено, не связано с внутренними заболеваниями, они могут оказаться очень эффективными самостоятельными средствами лечения. Вот несколько рецептов:

Приготовьте настой из лекарственных растений череды, шалфея или ромашки: насыпьте в кастрюлю 4-5 ст. л. одной из трав, или их смеси. Залейте 2 л. кипятка. Укутайте, дождитесь полного остывания. Процеженный настой влейте в ванну при купании.
Если холодный пот связан с периодом менопаузы, приготовьте такое средство: насыпьте в кружку 1 ст. л. сухой травы шалфея, залейте стаканом кипятка. Накройте плотной салфеткой или полотенцем, дождитесь полного остывания. Пейте по трети стакана между приемами пищи.
Насыпьте в миску 2 ст. л. черничных листьев. Добавьте по 1 ст. л. травы шалфея, листьев клевера, сушеницы болотной. Все хорошо перемешайте. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, укутайте. Когда остынет, процедите. Это домашнее лекарство пейте до еды, по половине стакана.

Помните, что холодный пот может являться первым признаком начинающегося заболевания. Конечно же, его причины не всегда могут быть безобидными. Именно поэтому не стоит игнорировать данное явление, особенно когда оно возникает слишком часто.

Меры профилактики от холодного пота

Потливость не приговор, она лечится и весьма успешно. Однако это очень неприятная и деликатная проблема, которую можно предотвратить. Несколько профилактических способов позволят вам навсегда забыть об этом явлении:

Поскольку сильное потоотделение может спровоцировать нарушенный метаболизм, врачи не рекомендуют употреблять на ночь жирную и мясную пищу;
Лучше всего перед сном совершить пешую прогулку на воздухе, чтобы обогатить организм кислородом и успокоиться;
В зимнее время года желательно чаще проветривать помещение, особенно перед сном;
К выбору гигиенических средств защиты от потоотделения стоит подойти серьезно. Если вы страдаете от аллергии, лучше отдать предпочтение гипоаллергенным дезодорантам и антиперспирантам;
Многие лекарственные препараты могут вызывать появление холодной испарины, поэтому перед приемом медикаментов обязательно советуйтесь с врачом.
Помогут расслабиться различные техники медитации. Желательно хотя бы на время ограничить психические и физические нагрузки.

Если в пот бросает ребенка, необходимо обратиться к педиатру для комплексного обследования и установления истинной причины этого состояния. Педиатр порекомендует нормализовать детский режим, оптимизировать рацион питания и правильно распределить количество физических нагрузок. Ледяной пот может стать первым звоночком, предупреждающем о наличии серьезных проблем со здоровьем. Игнорировать его нельзя, поскольку это может привести к весьма плачевным последствиям. Причины возникновения потливости могут быть как безобидными, так и очень опасными, поэтому к решению вопроса нужно отнестись со всей серьезностью. Если вы замечаете, что холодная испарина появляется несколько ночей подряд, это повод обратиться к специалисту.

Распечатать

Наше тело всегда секретирует пот, чтобы скидывать избытки тепла во внешнюю среду. Соответственно, усиление потоотделения особенно актуально во время занятий спортом, а также при нахождении в излишне теплом помещении. Но не всегда все так очевидно. В частности, причины холодного пота у мужчин могут быть никак не связаны с занятиями спортом или иной физической активностью.

Потоотделение может быть вызвано страхом или беспокойством, причем именно в этих случаях часто выделяется именно холодный пот. Кожа при этом внезапно становится влажной и липкой. Это - реакция тела, связанная с резким выделением «гормонов страха» как ответ на сильный стресс во время возникновения опасной ситуации. Кошмар во время сна может вызвать холодный пот. В общем-то, люди, живущие в состоянии постоянного нервного стресса, сталкиваются с таким чаще всего.

В частности, дальнобойщики, перевозящие грузы по горным дорогам, часто просыпаются в абсолютно мокрой кровати, когда их зубы отплясывают «чечетку». Предполагается, что ледяной пот в этих случаях – квинтэссенция всех страхов и стрессов, испытанных человеком за долгое время . Кстати, а в каких случаях следует незамедлительно проконсультироваться у врача? Делать это нужно при появлении следующих симптомов:

Если вас бросает в холодный пот ежедневно, вне зависимости от условий внешней среды и эмоционального состояния.
Когда попутно на вас «накатывают» панические атаки, вы чувствуете тревогу и даже страх, хотя никаких причин для этого нет.
При любых подозрениях на аутоиммунные заболевания.
В случаях, когда выделение холодного пота сопровождается резкой слабостью и недомоганием. То же самое – в случаях, когда потоотделение начинается после малейших изменений температуры наружного воздуха.

Мнение медиков

Холодный пот сам по себе не является медицинской проблемой, но факт его появления вполне может указывать на наличие серьезных патологий:

Тяжелая механическая травма, сопровождающаяся возникновением сильной боли (впрочем, ее сложно не заметить).
Шок , в том числе при укусах ядовитых змей и насекомых.
Сердечный приступ , инсульт, инфаркт.
Одышка. Если в этом случае гипергидроз особенно часто развивается ночью, срочно пора показаться кардиологу: возможно, что у вас есть какая-то серьезная патология сердечно-сосудистой системы.
Гипогликемия (мало сахара в крови). Вопреки общераспространенному мнению, подобная патология может возникать не только у . Недаром во время тяжелой физической работы на холоде врачи рекомендуют время от времени пить горячий сладкий чай.

Читайте также: Причины ночной потливости у мужчин: главные факторы, о которых нужно знать

Очень часто потливость особенно ярко проявляется в ночное время – некоторые люди просто не могут выспаться, так как их кровать превращается в филиал болота. Но при использовании тяжелого синтетического постельного белья и высокой температуре в спальне, такая реакция организма совершенно естественна, и признаком какой-то патологии не является. Именно поэтому врачи делят ночную потливость на истинную (которая действительно обусловлена наличием какой-то патологии) и вторичную, возникающую под влиянием неблагоприятных условий внешней среды. Прочие предрасполагающие факторы:

Гормональные нарушения . Неадекватно сильное потоотделение встречается при феохромоцитоме, синдроме карциноида и гипертиреозе.
Неврологические заболевания . Частая и обильная потливость отмечается при дисрефлексии, посттравматической сирингомиелии, инсульте и автономной невропатии. Правда, при всех этих недугах причина гипергидроза, во-первых, очевидна. Во-вторых, потливость вышеописанных случаях – самая меньшая из всех проблем.

«Медицинские» причины потливости

Существует много различных причин чрезмерного потоотделения. Для определения того, что именно вызывает чрезмерное потоотделение у конкретного человека, доктор должен получить подробную историю болезни и провести комплексные анализы. Последние помогут понять, не обусловлен ли гипергидроз каким-то опасным первичным заболеванием. Некоторые известные условия, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение:

Идиопатический гипергидроз . В этом случае даже после сотен анализов и исследований не удается понять, чем именно обусловлена усиленная потливость. В этом случае остается лишь предположить, что патология эта – наследственная, или же вызвана каким-то трудно диагностируемым генетическим недугом.
Инфекции . «Классическим» заболеванием, часто провоцирующим выделение холодного пота, является . Стоит отметить, что особенно характерна потливость при болезнях сердца, костей, а также в случае гнойных воспалений. Кроме того, последняя является одним из симптомов ВИЧ-инфекции.
. Ночная потливость является ранним симптомом некоторых видов рака. Наиболее распространенным типом рака, связанным с выделением большого количества холодного пота, является лимфома. Впрочем, и другие разновидности онкологии «грешат» одновременным развитием гипергидроза.

Читайте также: Называем главные причины холодного пота у женщин

Принятие некоторых лекарств может привести к ночной потливости . Вспомните, сколько пота выделяется после употребления на ночь меда или малинового варенья ! Медицинские же препараты действуют еще «жестче». На Западе, к примеру, целая «эпидемия» потливости связана с массовым приемом населением антидепрессантов . Вообще, практически все препараты, так или иначе используемые в психиатрии, способствуют развитию выраженного гипергидроза. Кроме того, даже банальные аспирин с парацетамолом также стимулируют потоотделение. Другие типы лекарств могут вызвать смывание, которое, как упомянуто выше, может быть перепутано с ночной потливостью. Прочие «потливые» препараты:

Никотиновая кислота. Часто используется при лечении липидного обмена, но, будучи использована в чуть более «объемных» дозах, гарантированно повышает степень потоотделения.
Тамоксифен.
Гидралазин.
Нитроглицерин.
Силденафил.
Кроме всех вышеперечисленных, очень «опасен» в этом плане преднизолон. А его, как противовоспалительный кортикостероид, врачи назначают при сотнях различных заболеваний.

Как с этим бороться: гигиена и питание

Существует множество эффективных способов. В первую очередь всегда помните о гигиене , регулярно принимайте душ, лучше контрастный. Делать это необходимо не менее двух раз в сутки, в особенности после физических нагрузок. Народная медицина рекомендует принимать ванны с настоем из трав.

Во-вторых, уделите особое внимание своему рациону питания . В некоторых случаях даже кофе приводит к появлению выраженного гипергидроза. Если нет аллергии, ешьте больше цитрусовых. Помимо того, что они обогащают организм витамином С и борются с бактериями, они «убивают» неприятный запах пота. Принимайте поливитамины, настои лекарственных трав. Третье правило, не менее важное – одежда только из натуральных тканей . В синтетической одежде, которая создает парниковый эффект, не только повышается потливость, но и сохраняется едкий запах.

Выбор правильного дезодоранта тоже поможет в борьбе с повышенной потливостью. Важно знать различие между дезодорантом и антиперспирантом. Первый «напитывает» вашу кожу приятным ароматом, второй же блокирует потовые железы. Можно подобрать ещё разные кремы и присыпки − все эти препараты строго индивидуальны. Кстати, что касается присыпок. Очень хорошо себя зарекомендовала смесь талька и кукурузного крахмала (1:1). В это же «зелье» можно добавлять обычную пищевую соду (тогда пропорция 1:1:0,5). Если припудривать себя вечером, удастся оставаться сухим во время сна.

Народные методики устранения повышенной потливости

Самый простой и достаточно надежный способ, с древности используемый в случае мужского гипергидроза – принятие ароматических травяных ванн (впрочем, используются не только травы, но и иное сырье растительного происхождения). Итак, способ номер один – принятие ванны с отваром . На литр воды берется хорошая гость сырья, жидкость доводится до кипения, все варится в течение примерно получаса. Готовый состав нужно охладить. Добавлять в воду ванны его нужно столько, чтобы жидкость приобрела насыщенный коричневый цвет. Улучшения результата можно достичь, если на каждый литр отвара засыпать по два-три грамма обычной поваренной соли.

Разделы