Средства для профилактики гриппа и простуды. Какие существуют противовирусные препараты от гриппа и орви

Тщательно мойте руки

Большинство вирусов простуды распространяется при непосредственном контакте. Тот, у кого простуда , чихает или кашляет, а затем касается телефона, клавиатуры, чашки, поверхности мебели. Микробы-носители простуды могут жить в течение нескольких часов, прежде чем здоровый человек коснется зараженной поверхности. Простое мытье рук - единственное наиболее важное средство предотвращения распространения вирусных и бактериальных инфекций. Тем не менее, исследования показывают, что многие люди, используя общественные туалеты, не моют потом руки.

Люди также забывают мыть руки перед приготовлением пищи. Если вы хотите предотвратить простуду, просто остановитесь - и вымойте руки. Если вода недоступна, салфетки на спиртовой основе будут отличным дезинфицирующим средством для рук.

Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете

Поскольку микробы и вирусы остаются на руках при кашле и чихании, это часто приводит к заражению других людей через контакт руками. Когда вы чувствуете, что сейчас начнете чихать или кашлять, используйте одноразовые носовые платки, которые потом нужно немедленно выбросить.

Если у вас нет салфетки или носового платка, прикройте рот рукой, а затем обязательно вымойте руки.

Не трогайте грязными руками лицо

Вирусы, вызывающие простуду и грипп, попадают в организм через глаза, нос или рот. Прикосновение грязными руками к лицу - основной способ профилактики простуды.

Регулярно делайте дыхательные упражнения

Аэробные (дыхательные) упражнения позволяют сердцу перекачивать больше крови, заставляет вас дышать быстрее, помочь переносу кислорода из легких в кровь и заставляет вас потеть, как только ваше тело нагревается. Эти упражнения помогают увеличить иммунной системе активизироваться и уничтожать болезнетворные вирусы и бактерии, вызывающие простуду.

Употребляйте продукты, содержащие витамины

Если не принимаете витамины в виде таблеток, ешьте темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты.

В них много природных витаминов. Которые укрепляют иммунную систему и помогают ей бороться с простудными заболеваниями.

Не курите

Медицинская статистика показывает, что заядлые курильщики более тяжело переносят простуду и более часто болеют ею.

Даже если человек не курит, но находится рядом с курящим, он наносит большой вред своей иммунной системе. Дым высушивает ваши носовые ходы и парализует реснички - тонкие волоски, которые выстилают слизистую в носу и легких. Их волнообразные движения выталкивают вирусы простуды и гриппа из носовых ходов. Эксперты утверждают, что одна сигарета может парализовать реснички довольно надолго - от 30 до 40 минут. Поэтому повышается вероятность и длительность заболеваемости простудой или гриппом.

Перестаньте употреблять алкоголь

Злоупотребление алкоголем подавляет иммунную систему. Тяжело пьющие люди более склонны к проникновению в организм инфекций, а также вторичным осложнениям после простуды.

Алкоголь также обезвоживает организм - это вызывает больше потери жидкости, чем нужно для человека

Больше отдыхайте

Если вы сможете научить себя расслабляться, вы сможете увеличить мощность и скорость реакции вашей иммунной системы. Как только вы научитесь расслабляться и больше отдыхать, хорошо высыпаться, количество интерлейкинов в крови увеличивается (это лидеры иммунной системы в борьбе с вражескими агентами). Приучите себя в минуты беспокойства или тревоги, а также перед сном представить себе приятные или успокаивающие картины. Делайте это 30 минут в день в течение нескольких месяцев.

Имейте в виду, релаксации можно научиться – это мастерство, которое очень помогает стать более здоровым и успешным. Но нужно расслабляться искренне – у людей, которые пытаются расслабиться, но на самом деле не делают этого, изменений химических веществ в крови врачи не обнаруживают.

Альтернативные лекарства в профилактике простуды

Эхинацея

Эхинацея - диетическая травяная добавка, которую некоторые люди используют для лечения простуды и для ее профилактики. Ученые провели исследования о том, как работает эхинацея в лечении и профилактике простуды, но результаты оказались неоднозначными. Некоторые исследователи обнаружили, что травы могут помочь в лечении простуды, если принимать их на ранней стадии заболевания, но другие ученые считают, что эхинацея может помочь и на более поздних сроках.

Три крупных исследования, финансируемые Национальным центром комплементарной и альтернативной медицины, а также Национальным институтом здоровья США, показали, что эхинацея не уменьшает тяжесть симптомов и продолжительность простуды.

Витамин С

Многие люди убеждены, что принятие большого количества витамина С предотвращает простуду или может облегчить ее симптомы. Чтобы проверить эту теорию, исследователи сделали несколько крупных контролируемых исследований с участием детей и взрослых. Пока данные убедительно не показали, что большие дозы витамина С хорошо помогают в профилактике простудных заболеваний.

Витамин С может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов, но пока что нет четких доказательств этого эффекта. Кроме того, прием витамина C в течение длительного времени в больших количествах может быть опасным. Слишком много витамина С может вызвать тяжелую диарею, которая представляет особую опасность для пожилых людей и маленьких детей.

Мед

Некоторые люди используют мед для лечения кашля и чтобы успокоить боль в горле . Во время исследования, проведенного в Медицинском университете штата Пенсильвания, ученые сравнили эффективность гречишного меда перед сном с лечением средствами от кашля и безрецептурными лекарствами от простуды.

Результаты этого исследования свидетельствуют о том, что мед может быть очень полезен для облегчения кашля, но по поводу других симптомов простуды ученым нужно сделать дополнительные исследования. Зато ученые выяснили, что мед очень полезен для профилактики простудных заболеваний – он способен повышать иммунитет. Но знайте, что вы ни в коем случае не должны давать мед детям до 1 года из-за риска детского ботулизма, а также других серьезных заболеваний.

Цинк

Пастилки и леденцы с цинком, которые покупаются в аптеке без рецепта, тоже хороши как профилактика простуды. Тем не менее, доказательства их эффективности были неоднозначными.

Недавний обзор анализа ряда клинических исследований показывают, что цинк может немного уменьшить симптомы и продолжительность простуды у здоровых людей, но использование большого количества цинка было связано с повышенным риском развития побочных эффектов, например, таких как тошнота.

Наступила пора гриппа. Все вокруг стали болеть. И искать лучшее средство от гриппа: недорогое, и чтобы результат был сразу. Давайте разберемся есть ли такое лекарство.

Если Вы уже заболели лучшее средство от гриппа

Повысилась температура, першит горло, появился насморк и мучает кашель – надо срочно лечиться. Среди лекарств, используемых при гриппе, есть этиологические (уничтожающие вирус гриппа), и симптоматические (на время уменьшающие симптомы болезни). К настоящим лекарствам от гриппа можно отнести только первые.

Препараты действующие только на вирус гриппа

Они действуют только на вирус гриппа и неэффективны при других ОРВИ. Наилучший результат они дают, при использовании с самого начала заболевания. Чем позже начато лечение, тем менее заметен результат от применения этих лекарств.

Ремантадин

Самый недорогой перепарат из этой группы. Ремантадин впервые получен и запатентован в США в 1963-м г., в СССР пременяется с 1969 г. Используется в России и за рубежом. Даёт эффект против вирусов гриппа А, герпеса, клещевого энцефалита. Используется для профилактики и лечения гриппа. В инструкции к веществу ремантадин справочника РЛС написано «Не эффективен в отношении других ОРВИ» Т.е. ремантадин является средством профилактики и лечения исключительно гриппа и клещевого энцефалита.

Даёт хороший эффект, как профилактическое средство, а также если применяется в первые сутки от начала болезни. Ремантадин нарушает репликацию (размножение) вируса. Оказывает иммуностимулирующее действие, увеличивает синтез интерферона.

Разрешен детям старше года. Изготавливается в таблетках по 50 мг, рекомендуется принимать внутрь после еды, запивая водой, в настоящее время его можно приобрести в сиропе для детей по названием «Орвирем». Может вызвать нарушения в работе ЖКТ (тошноту, рвоту, боль в животе) и ЦНС (головокружения, головные боли, утомляемость). Противопоказан при эпилепсии.

Схема лечения Взрослым 1-ый день — по 2 таб. (100 мг) 3 р/д, 2-ой и 3-ий день — по 100 мг 2 р/д, 4-й день - 100 мг 1 раз в день.

Детям моложе 10 л. назначается в дозе 5 мг на 1 кг массы тела в сутки в 2-3 приёма, курсом на 5 дней.

Схема профилактики : по 50 мг 1 р/д 10-14 дней.

Тамифлю

Тамифлю, впервые получен в 2006г. в США. Тамифлю (Осельтамивир)- препарат для лечения гриппа А и В. Зарегистрирован в Соединенных Штатах в 2009г. Нарушает синтез нейраминидазы — белка, который необходим вирусу для выхода из клеток хозяина. В результате прекращается распространение вируса гриппа в организме человека. Исследования, проводимые ВОЗ в 2009 г., утверждают, что современные вирусы гриппа, в том числе «свиного», чувствительны к ингибиторам нейраминидазы (осельтамивир и занамивир) и устойчивы к ремантадину. Но уже в 2010г., ВОЗ сообщила что уже получено более трёхсот образцов вируса «свиного» гриппа, устойчивых к осельтамивиру.

Тамифлю даёт наилучший результат, если приём его начат в 1-ые 2-е суток болезни и как профилактическое средство от гриппа. Имеет побочные эффекты: рвота, носовые кровотечения, нарушения слуха, нарушения сознания (судороги, бред). Разрешен к применению у детей старше года.

Выпускается в капсулах для взрослых (75 мг) и в порошке для приготовления суспензии для детей (после разведения 12мг в 1мл). Принимается внутрь.

Схема лечения Взрослым: по 1 капс. 2 р/д.

Детям 1-3 г. - 30 мг 2 р/д., 3-6 л. - 45 мг 2 р/д., 7-12 л. - 60 мг 2 р/д. Курс лечения 5 дней.

Срочная профилактика при контакте с заболевшим в таких же дозировках, но 1 р/д - 10 дней.

Сезонная профилактика : назначается только взрослым и детям старше 12 лет по 75 мг 1 р/д до 6 недель.

Реленза

Реленза производится Глаксо Вэллком Продакшен (Франция) Представительство в России – ЗАО «Глаксо Смит Кляйн Трейдинг» г. Москва Занамивир (реленза)- средство против гриппа А и В. По механизму действия на вирус препарат аналогичен Тамифлю.

Занамивир почти не усваивается при приёме внутрь, лучше он всасывается при ингаляциях через рот. Кроме того, при введении через ингаляцию препарат хорошо распределяется во входных воротах инфекции. Этим объясняется ингаляторный способ его применения.

Побочные эффекты, (их меньше, чем у темифлю): бронхоспазм (очень редко) и аллергические реакции.

Выпускается в порошке для ингаляций в виде специальных ротадисков (4 ячейки по 5 мг- доза на одну ингаляцию) в комплекте со специальным ингалятором. Разрешен детям старше пяти лет. Применяется только в ингаляциях через рот на глубоком вдохе.

Курс лечения : по 2 ингаляции 2 р/д - 5 дней. Профилактика по 2 ингаляции 1 р/д- 10 дней-1 месяц.

Препараты двойного действия

Действуют на вирусы гриппа и ОРВИ + увеличивают продукцию собственного интерферона организмом человека.

Лекарства этой группы не назначают детям моложе 3х лет, т. к. у них есть побочные эффекты.

Амиксин

Амиксин производит ОАО «Фармстандарт-Томскхимфарм» г. Томск, с 2001г. Действующее вещество - тилорон. Амиксин нарушает размножение вирусов и увеличивает продуцию интерферона в клетках кишечника и печени.

Изготавливается в таблетках для приёма внутрь для взрослых по 125 мг и для детей — 60 мг. Возможны побочные действия: аллергические высыпания, нарушения пищеварения, озноб. Применяется у детей начиная с 7-ми летнего возраста и только для лечения, с целью профилактики детям не назначается.

Схема лечения : Взрослым в 1-ый и 2-ой день по 1 таб. (125 мг)1 р/д, затем по 1 таб. через день. Длительность лечения 6-10 дн.
Дети старше 7-ми лет в первый и второй день по 1 таб.(60 мг) 1 р/д, затем по 1 таб. через день. Курс лечения 4-6 дн.
Для профилактики применяется только у взрослых , старше 18-ти лет - по 1 таб. (125 мг) 1 раз в неделю, курсом до 6 недель.

Циклоферон

Циклоферон производится на ООО «НТФФ «ПОЛИСАН», г. Санкт-Петербург, с 1995 г. Входит в список жизненно важных лекарств в нашей стране. Запатентован в США и Европе. Комбинированный препарат: + .

Действующее вещество меглумина акридонацетат — вещество естественного происхождения, впервые выделенное из цитрусового растения помело, впоследствии получено искусственным путём- нарушает воспроизведение вирусов, и усиливает выработку собственного интерферона клетками организма.
Изготавливается в таблетках для приёма внутрь, в виде мази, и раствора для внутримышечного и внутривенного введения. Мазь используется местно, не назначается детям до 18-ти лет, т.к. для детей пока нет результатов клинических исследований. Раствор используется у детей старше 4х летнего возраста - для лечения тяжёлых вирусных инфекций и ВИЧ.

Для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа у детей назначается циклоферон в виде таблеток 150 мг в кишечно-растворимой оболочке. С осторожностью назначается пациентам с хроническими заболеваниями желудка и кишечника в стадии обострения.

Схема применения

Таблетки принимают 1 р/д перед приёмом пищи за 30 минут. Дети от 4х до 6-ти лет по 1 таб., Дети от 7-ми до 11-ти лет по 2 таб., Дети от 12-ти лет и взрослые по 3-4 таб.

Для лечения гриппа, ОРВИ первые 2 дня ежедневно, затем через день, курс лечения 8 дней,

Для лечения герпетической инфекции - первые 2 дня ежедневно, затем ещё три приёма через день, и еще 3 приёма 1 раз в 3 дня. Для срочной профилактики(при контакте с больным) схема та же, что и для лечения общее количество профилактических приёмов от 5 до 10.

Арбидол

Один из самых испытанных и популярных антивирусных препаратов в России. Он появился впервые в 1988 г, данный момент его производит ОАО «Фармстандарт Томскхимфарм» г. Томск. Ранее был включен в список жизненно важных лекарств, в 2007г из него исключён.

Международное непатентованное наименование — Умифеновир Химическое название - этилового эфира 6-бром-5-гидрокси-1-метил-4-диметиламинометил-2- фенилтиометилиндол-3-карбоновой кислоты гидрохлорид моногидрат. Препарат двойного воздействия нарушает слияние вируса с клеточной оболочкой мишени). Эффективен против вирусов гриппа А и В, коронавирусов, а также увеличивает выработку собственного интерферона клетками организма человека.

Выпускается в таблетках по 50 мг и капсулах по 100 мг для приёма внутрь. Относится к малотоксичным лекарствам. Назначается детям с 3х лет. Показания к применению профилактика и лечение ОРВИ и гриппа у взрослых и детей. Принимается до еды.

Дозы

Дети с 3х до 6-ти л. - 1 таб. по 50 мг дети с 6-ти до 12-ти л. - 1 капсулы по 100 мг дети с 12-ти лет и взрослые -по 2 капсулы по 100 мг (200 мг на один приём).

Схема лечения : в возрастной дозе 4 р/д (строго через 6 часов) курс лечения 5 дней.

Схема профилактики
Срочная : в возрастной дозе 1 р/д 10-14 дней.
В период повышения заболеваемости, чтобы не заболеть - в возрастной дозе 2 раза в неделю - три недели.

Изопринозин

Впервые появился в США в 1973 г. Используется примерно в семидесяти странах. В нашей стране применяется с 1997г. Изопринозин (Гроприносин). Производное никулеозида инозина (инозин пранобекс). Изначально создавался, как средство против вирусов, в процессе исследований выявились его иммуномодулирующие свойства. Сейчас классифицируется как противовирусное средство широкого спектра действия и иммуномодулятор. Применяется для лечения гриппа и ОРВИ, а также герпеса, кори, гепатитов и в комплексном лечении других заболеваний. Нарушает синтез РНК вируса, препятствует их размножению, а также восстанавливает и увеличивает активность лимфоцитов.

Существует в таблетках по 500 мг. Принимается внутрь после еды. Побочные эффекты: тошнота, рвота, головная боль, боли в суставах, аллергические реакции. Разрешается детям старше 2х лет.

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ

Доза для детей 50 мг/кг в сутки в 3-4 приёма. Взрослым по 2 таб 3-4 р/д. Детям по ½ таблетки на 5 кг массы тела в сутки (разделить на 3-4 приёма) длительность лечения 5-14 дней. Схема применения для профилактики не разработана.

Панавир

Панавир получен в 2006г, производится ООО «Национальная Исследовательская Компания» Россия, Тульская область.

Панавир- природный полисахарид, вытяжка из побегов картофеля. Противовирусное средство широкого спектра действия. Нарушает продукцию вирусных белков и, следовательно, препятствует размножению вирусов. Является индуктором эндогенного интерферона. Показан для лечения инфекции вызванной вирусом герпеса, цитомегаловируса, вирусом папилломы человека, ОРВИ и гриппа.

Существует в виде: раствора для внутривенного введения, вагинальных и ректальных суппозиториев, геля для наружного применения, интим спрея и инлайт спрея. Для внутривенного введения разрешен с 12-ти летнего возраста, В виде свечей — с 18-ти летнего.

Схема профилактики и лечения совпадает : по 2 ингаляции в ротовую полость 2 раза в день, ежедневно 5 дней.

Ингавирин

Ингавирин с 2009г выпускает ОАО «Валентафарм» Москва Противовирусное и иммуномодулирующее средство. Низкомолекулярный аминопептид, на сегодняшний день его получают искусственным путём, но химический состав препарата аналогичен природному веществу, выделенному из нервной ткани морского моллюска. Активен против вирусов гриппа А (в том числе H1N1) и В, парагриппа, аденовируса и респираторно-синтициального вируса. Ингавирин мешет прохождению вируса внутрь клетки, а также нарушает его сборку. Лекарство является также индуктором эндогенного интерферона. эффективно при раннем начале приёма, не позднее 36-ти часов от начала заболевания.

Разрешен детям старше 13-ти лет. Применяется в капсулах по 30мг (для детей) и 90 мг (для взрослых).

Схема лечения . Взрослым по 1 капс.(90мг)1 р/д 5-7 дней. Детям по 2 капс. (30 мг) - 1 р/д 5-7 дней.

Профилактика проводится только взрослым от 18 лет - по 1 капс. 1 р/д - 7 дней.

Но лучше всего, не искать волшебное лекарство, а заняться профилактикой гриппа. Вести здоровый образ жизни, много гулять и двигаться, правильно питаться, своевременно сделать прививку от гриппа.
А в период подъёма заболеваемости избегать людных мест (воздержаться от похода в кино, театр, вместо поездки в переполненном транспорте пройтись пешком). Разложить в комнатах лук и чеснок, промывать нос морской водой несколько раз в день, если ребёнок посещает детский сад, а в группе растёт заболеваемость, лучше написать заявление на отпуск и временно оставить ребёнка дома с дедушкой или бабушкой. Если такой возможности нет — начать принимать противовирусные препараты в профилактической дозе.
Желаю Вам найти своё самое лучшее средство от гриппа!

В холодное время года грипп и простуда уже тут как тут. Не успела зима в полную силу вступить в свои права, а все вокруг начали уже кашлять и чихать. Не за горами карантины в детских садах и школьных учреждениях. Но взрослым никто работу не отменял. Карантина на работе не бывает. День расписан по минутам: встречи, деловые поездки, работа с документами и так далее. Что же мы можем предпринять, чтобы не заболеть в период эпидемии? Конечно, в первую очередь осуществлять профилактические меры.

Самая простая мера– это вести здоровый образ жизни. Согласно статистике, 55% случаев заболеваний является следствием образа жизни, и только 20% приходятся на экологию и наследственный фактор. Вы сами должны выбрать, что для вас важнее. Как известно, здоровье не купишь. Поэтому мы в этой статье рассмотрим средства для профилактики гриппа и простуды.

Симптомы гриппа и простуды

Симптомы гриппа и простуды различаются. Необходимо знать первые признаки, чтобы правильно начать лечение. Нередко их не удается распознать сразу, и момент для того, чтобы «убить» инфекцию в зародыше, упущен.

Даже просто потеря аппетита бывает признаком начала болезни. Поэтому давайте подробно рассмотрим, какие существуют симптомы гриппа и простуды.

Общими симптомами при гриппе и простуде являются:

  • боль в мышцах и суставах;
  • чихание;
  • насморк или заложенность носа;
  • ощущение усталости и сонливости;
  • общая слабость.

На грипп в большей степени указывают следующие симптомы:

  • повышение температуры тела;
  • боль в горле;
  • кашель;
  • боль в ушах.

Если вы почувствовали какой-то из симптомов, то необходимо срочно принимать меры. Какие существуют меры при профилактике ОРЗ, ОРВИ?

Лекарства при профилактике гриппа и простуды

Сейчас на рынке представлено много лекарств при профилактике гриппа и простуды. Выбор просто огромен. Чтобы не запутаться, мы разберем наиболее популярные.

Противовирусные препараты:

  1. Тамифлю,
  2. Реленза,
  3. Амиксин,
  4. Кагоцел,
  5. Орвирем – специальный сироп для детей,
  6. Виферон.

Большинство из этих лекарств являются рецептурными. То есть в аптеке они отпускаются только по рецепту врача. Это говорит о том, что в любом случае стоит обратиться к врачу, если вы почувствовали недомогание. Врач правильно оценит ваше состояние и назначит препараты, которые подходят именно вам. Сейчас сложилось мнение, что участковые терапевты некомпетентны и выписывают одни и те же лекарства разным людям. Если вы так считаете, то найдите врача, которому вы будете доверять.

Среди гомеопатических препаратов при профилактике наиболее эффективны следующие:

  1. Арбидол
  2. Оциллококцинум
  3. Гирель
  4. Капли Иммунал
  5. Капли Гриппферон (подходят для срочной профилактики, когда вы уже обнаружили у себя первые признаки гриппа или простуды или пообщались с больным человеком).
  6. Деринат
  7. Анаферон
  8. Инфлюцид
  9. Афлубин – капли, уменьшающие количество дней заболевания. С ним вы поправитесь в два раза быстрее.
  10. Колфенфлу – иммуностимулирующий препарат.

Считается, что гомеопатические препараты являются безопасными, и их можно употреблять всем. Это не так. В идеале вам их должен назначить не терапевт, а гомеопат. То есть специалист, который занимается гомеопатией и учитывает индивидуальные особенности каждого организма. Ведь гомеопатия отличается от традиционной медицины тем, что не гребет всех под одну гребенку. Индивидуальный подход в этой отрасли очень эффективен, гомеопатия помогает в 98% случаев. Оставшиеся 2% - это те люди, которым не смогли качественно подобрать препарат.

Если симптомы уже играют по своим правилам, и вы вынуждены подчиняться, то после консультации с врачом используйте препараты, направленные на симптоматическое лечение гриппа и простуды:

  1. Колдрекс,
  2. Терафлю,
  3. Фервекс,
  4. Гриппофлю,
  5. Лемсип,
  6. Ринзасип,
  7. Антигриппин,
  8. Панадол – жаропонижающее средство,
  9. Нурофен – жаропонижающее средство,
  10. Гексорал – спрей от болей в горле,
  11. Стрепсилс – пастилки для рассасывания от боли в горле,
  12. Фалиминт – от боли в горле,
  13. Лазолван – препарат против кашля,
  14. АЦЦ – препарат против кашля,
  15. Тизин ксило – капли от насморка,
  16. Синупрет – от насморка и заложенности носа,
  17. Виброцил – капли от насморка.

Симптоматические препараты лучше всего принимать после консультации с врачом, особенно если у вас имеются какие-либо хронические заболевания.

Народные средства

Но самым распространенным методом профилактикиявляются народные средства. Можно сказать, что они всегда под рукой. Когда простуда или грипп дают о себе знать, то тут уже не до походов в аптеку. Существует множество народных средств.

Мед и лимон

Вместе эти два средства являются сильнейшим противовирусным методом лечения гриппа и простуды. Но при их использовании нужно соблюдать несколько условий:

  • мед должен быть натуральным;
  • мед ни в коем случае нельзя нагревать, при нагревании он образует яд;
  • лимон нужно использовать вместе с кожурой;
  • из лимона нужно удалить косточки;
  • быть внимательным, поскольку мед и лимон являются аллергенами.

Рецепт №1

Такое средство сыграет главную роль в защите вашего иммунитета.

Нужно взять 150 грамм меда и 1 лимон. Из лимона нужно удалить косточки и измельчить его с помощью мясорубки или блендера. Затем смешать с медом. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике и употреблять утром натощак. Детям можно давать такое профилактическое средство в качестве сладости. Они даже не догадаются, что это лечебная смесь!

Рецепт №2

Для следующего народного средства нам понадобится 1 лимон, 300 грамм меда, 1 стакан грецких орехов, 1 стакан изюма и 1 стакан кураги. Все составляющие нужно измельчить и смешать с медом. Смесь принимать по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день. Такое средство укрепит иммунитет и поможет при переутомлении.

Корень имбиря

Еще одно средство, укрепляющее иммунитет – это корень имбиря. Его можно купить сейчас в любом супермаркете. Он продается в отделе овощей и фруктов или зелени. Издавна люди использовали имбирь в качестве лечебного средства при различных заболеваниях. При гриппе и простуде рекомендуется делать имбирный чай. Он снимет симптомы гриппа, успокоит горло, облегчит заложенность носа. Если в имбирный чай добавить мед и лимон, то такое средство будет служить в качестве жаропонижающего.

Клюква и брусника

Такие ягоды, как клюква и брусника, являются природными хранителями витамина С. Ударная доза этого витамина необходима при простуде и гриппе. Поэтому врачи рекомендуют готовить из них морсы и напитки. Теплое питье из клюквы или брусники поможет бороться с инфекцией.

Витамины

Витаминки в капсулах являются отличным средством профилактики гриппа и простуды, особенно в зимнее время. Зимой нам не хватает витаминов и минералов. Мы стараемся покупать фрукты, но этого не всегда бывает достаточно. Летом помимо фруктов у нас на столе присутствует зелень, овощи в большом количестве. Поэтому в холодное время года организму нужна дополнительная подпитка. Такой подпиткой могут стать витаминные комплексы. Существует специальные витамины для взрослых и для детей. Вы можете выбрать различные курсы и проходить их всей семьей!

Самое важное – берегите себя. Не переохлаждайтесь, старайтесь избегать контакта с больными людьми. А если вы заболели, то постарайтесь соблюдать постельный режим. Так болезнь пройдет быстрее и без осложнений.

4.4285714285714 4.43 из 5 (7 Голосов)

Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).

Препараты

В качестве профилактики от гриппа и простуды рекомендуются лекарственные препараты, способные укрепить иммунитет и устранить вредоносные вирусы. Чаще простудные заболевания возникают из-за слабости иммунной системы. Низкая естественная защита делает организм чрезвычайно восприимчивым к инфекциям.

Как профилактические средства рекомендуется прием индукторов интерферона в виде Арбидола, Амиксина, Кагоцела, Неовира, Циклоферона. За счет этих лекарств в организме усиленно вырабатывается собственный интерферон, повышающий противовирусную защиту гриппу.

В простудный сезон резко возрастает потребность организма в витаминах. Эффективными витаминами считаются Аевит, Антиокси-капс, Веторон, Геримакс. Результаты дает прием адаптогенов. Данные препараты повышают устойчивость организма человека к воздействию окружающей среды. С их помощью происходит стимуляция защитных сил, повышается работоспособность. Широко известны экстракты левзеи, элеутерококка и лимонника, и также препарат Геримакс.

Восстанавливают нарушенный иммунитет с помощью иммуномодуляторов. Профилактика гриппа требует лекарств, которые можно принимать в любое время. Этим требованиям отвечают Иммунал, Бронхомунал, Ликопид и другие. Из противовирусных средств рекомендуется прием Арбидола, Анаферона, Амиксина, Гриппферона и прочих препаратов.

У детей

Неспецифические меры

Основной неспецифической мерой по профилактике гриппа у детей (как и ротавирусной инфекции) является личная гигиена. Некоторым из них следует обучать этим правилам ребенка с младшего возраста - например, часто мыть руки, особенно перед едой. Напоминайте ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах - на поручнях, столах и других предметах может оставаться слюна больного человека. Ребенку достаточно схватиться за поручень в метро, а затем положить палец в рот - как микробам уже «открыт доступ» в его организм.

Часто родители боятся «застудить» ребенка, поэтому весь отопительный сезон форточки и окна в доме закрыты и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса. Лучше одевать ребенка потеплее, но проветривать комнату, в которой он находится, хотя бы пару раз в день.

Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплект посуды.

Лучшая профилактика гриппа у детей - это здоровый образ жизни. Регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, отсутствие стрессов - все это укрепит сопротивляемость малыша болезням.

Специфическая профилактика

Вакцинация: прививка от гриппа снижает вероятность заболевания среди детей на 60-90 процентов. Проводить вакцинацию можно от полугода.

Иммуномодуляторы: различные иммуно- и биостимуляторы влияют на иммунную систему и усиливают ее защитные свойства. Существует ряд мнений, что активное использование иммуномодулирующих средств может ослабить естественный иммунитет организма. В то же время в качестве поддерживающей терапии рекомендуется применение препаратов на основа эхинацеии, лимонника китайского, леутерококка, радиолы розовой и др. Вопреки распространенному мифу, витамин С не играет никакой роли в профилактике гриппа.

Фитонциды. От гриппа может защитить природная дезинфикация - такими свойствами обладают некоторых растения (в основном, хвойные - например, эфирные масла можжевельника, пихты, эвкалипта), а также продукты, содержащие фитонциды (чеснок, лук).

Грудное молоко. Лучшим средством профилактики гриппа у детей, находящихся на грудном вскармливании, является грудное молоко. В нем содержатся все необходимые вещества, защищающие ребенка от болезни.

Циклоферон

В качестве средства профилактики Циклоферон назначают в возрастных дозах на 1, 2, 4, 6, 8 дни и далее еще пять приемов с интервалом 72 часа. Детям в возрасте 4-6 лет назначают по одной таблетке, в возрасте 7-11 лет — по 2 таблетки, старше 12 — по 3 таблетки на прием один раз в сутки, взрослым — по 4 таблетки.

При появлении симптомов гриппа и острых респираторных заболеваниях у детей препарат назначают в указанных дозировках с интервалом 24 часа один раз в сутки. Курс лечения составляет 5-9 приемов.

При лечении гриппа и острых респираторных заболеваниях у взрослых лечение необходимо начинать, принимая 4-6 таблеток при первых симптомах инфекции, и далее по 2-4 таблетки Циклоферона на прием на 2, 4, 6, 8 сутки. При необходимости дополнительно проводят симптоматическую терапию (жаропонижающие, болеутоляющие, отхаркивающие средства).

Дибазол

Отдельно хочется остановиться на адаптогенных свойствах названного медикамента. Исследователями доказано, что он способствует повышению устойчивости нашего организма к разным внешним воздействиям. Малые дозы этого лекарства стимулируют выработку интерферонов и повышение количества эндорфинов и итерлейкинов в крови (эти естественные киллеры – компоненты иммунной защиты нашего организма). Но принимать таблетки «Дибазол» для профилактики вирусных инфекций следует длительное время (не менее 30 дней). Для этого необходима доза 0,01 г в сутки. Кстати, кроме стимуляции иммунитета, препарат усиливает и устойчивость нервной системы, контролирующей постоянство всех физиологических процессов, проходящих в нашем организме. Для лечения ОРВИ медикамент назначают в индивидуальных дозировках внутривенно. Как правило, его сочетают с глюконатом кальция или аскорбиновой кислотой.

Ингавирин

Для лечения вирусных инфекций, как правило, рекомендуется назначение 1 капсулы препарата Ингавирин в сутки.

Рекомендованная продолжительность терапии препаратом Ингавирин с учетом состояния пациента составляет от 5 до 7 дней.
Для профилактики вирусных респираторных инфекций непосредственно после контакта с больным, как правило, рекомендуется назначение 1 капсулы препарата Ингавирин в сутки.

Каждый человек периодически болеет инфекционными заболеваниями, которые поражают всех, вне зависимости от возраста или пола – гриппом и ОРЗ. Больной в течение нескольких недель находится в беспомощном состоянии, чувствует слабость, страдает от лихорадки, головной боли и интоксикации. Смертность вирусного заболевания сравнительно высока: на 2000 человек регистрируется 1 летальный исход. Профилактика гриппа, по мнению врачей, служит эффективным способом избежать заражения, ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Профилактика гриппа народными средствами от простуды

Большинство людей считает, что защититься от инфекции возможно посредством одной лишь марлевой маски. Однако неспецифическая профилактика заболеваний, прежде всего, основывается на повышении иммунитета. Народные средства помогают повысить общую сопротивляемость организма к различным возбудителям. Аналогично и гомеопатия не стимулирует выработку специфического иммунитета у человека. Это подвластно исключительно вакцине.

Лечение гриппа народными средствами хоть и дает эффект, но очень низкий. Для достижения значимого результата нужно систематически проводить профилактику заболевания. Если использовать народные рецепты, профилактические меры должны проводиться постоянно (как образ жизни). Полезный же укол вакцины делают единожды в год. Преимуществами народных средств как профилактики вирусов являются:

  • их щадящее для организма действие;
  • минимальное количество побочных эффектов;
  • отсутствие противопоказаний (допускаются при беременности, разрешены детям дошкольного возраста, кормящим мамам);
  • универсальное действие (предупреждают не только грипп, но и другие заболевания);
  • они недорогие, по сравнению с аптечными лекарствами.

Чеснок

Проверенным методом профилактики гриппа является чеснок. Чтобы избежать заражения сезонными вирусами и пережить эпидемию, взрослым и детям рекомендуется ежедневно съедать по паре чесночных зубков. Если ребенок не хочет кушать острый продукт, стоит попробовать другой способ профилактики – ингаляцию. Для этого нужно пропустить через пресс или натереть 2-3 зубчика чеснока и дольку лука. Пока кашица свежая, малыш должен дышать парами, чередуя вдохи через нос и рот. Поскольку вирус концентрируется в дыхательных путях, такая профилактика очень эффективна.

Витамины

Смягчение симптомов гриппа считается правильным методом терапии. По мнению натуропатов, принимать антибиотики в таком случае нецелесообразно, поскольку они не оказывают действия на вирус. Идеальным решением станет народная медицина. Чтобы насытить тело витаминами, играющими роль иммуномодуляторов, кушают мед, пьют морсы, компоты из ягод (клюквы, малины, брусники), травяные отвары с лимоном. Для профилактики вирусных заболеваний, необходимо употреблять около 500 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

Ингаляции

Быстрый способ победить насморк – проведение ингаляции. Для профилактики гриппа набирают в небольшую кастрюлю 500 мл воды, доводят ее до кипения, после чего снимают с огня и добавляют в жидкость эфирное масло эвкалипта или мяты (5-7 капель). Нередко ингаляции проводят, используя отвары трав. Шалфей, душица, лаванда завариваются в кипятке в течение 10 мин. После следует подышать паром над кастрюлей в течение 10-15 мин., накрыв голову полотенцем. Для профилактики вирусных заболеваний делают процедуру 1 раз в день.

Профилактика заболеваний ОРВИ противовирусными препаратами

Средства для профилактики ОРВИ обладают бактериально-стимулирующим и иммуномодулирующим эффектом. Лекарства, обеспечивающие защиту от гриппа, зачастую действуют на органы ЦНС (центральной нервной системы). Стоит детально изучить инструкцию и противопоказания перед началом приема любого препарата, включая средства гомеопатии. Панацеи для терапии гриппа современная фармацевтика не имеет, поскольку штаммы и формы вируса постоянно изменяются.

Таблетки против гриппа

  1. Амантадин, ремантадин. Назначаются пациентам с типом гриппа А (пандемический вид, к которому относится птичий, свиной и др.). Принимая таблетки в течение первых 2 суток после заражения, возможно сократить продолжительность заболевания и притупить первые симптомы гриппа. Для вируса группы В эти препараты будут неэффективны. Для профилактики назначают не больше 5 мг на 1 кг веса тела взрослого человека. В детском возрасте (до 7 лет) прием данных лекарств запрещен.
  2. Арбидол. Препарат подавляет возбудителей гриппа типов А и В, повышает устойчивость организма к вирусам. Даже при контакте с заразным человеком средство защищает от развития гриппа. Для профилактики принимают по 1 капсуле в день в течение двух недель. Такие антивирусные препараты от гриппа, как Арбидол противопоказаны людям, имеющим серьезные заболевания почек, сердечно-сосудистой системы и печени.
  3. Амиксин. Применяют средство для лечения и профилактики многих вирусных болезней, включая грипп, гепатит, герпес и другие. Таблетки подавляют развитие вирусов, поэтому часто назначаются уже заболевшим взрослым либо тем, кто рискует заразиться, работая в общественных местах. Пить Амиксин следует 1 раз в неделю по 1 таблетке. Воздержаться от профилактики ОРЗ и простуды посредством данного препарата стоит женщинам во время беременности или лактации, детям до 7 лет, при гиперчувствительности к его компонентам.
  4. Афлубин. Сироп относится к гомеопатическим препаратам, способен стимулировать иммунную систему и повысить защитные функции организма. Младенцу до года назначают по 1 капле средства, смешанной в небольшом количестве молока или воды, трижды в сутки. Деткам до 12 лет стоит принимать по 4-5 капель как минимум трижды в день. Взрослые пьют сироп по 10 капель до 8 раз в день. Длительность терапии гриппа составляет 5-10 дней. Для профилактики средство принимают дважды в сутки в течение 20 дней.
  5. Виферон. Свечи применяют, начиная с первых часов болезни. Виферон эффективно уничтожает вирусы и стимулирует иммунитет. Врачи назначают препарат для профилактики или терапии ОРЗ и гриппа даже маленьким детям и старикам благодаря щадящему воздействию средства на организм. Схема приема Виферона: по 1 свече в сутки на протяжении 5 дней. Нередко для закрепления результата проводят повторный курс терапии.
  6. Терафлю. Подобные порошки и таблетки, в составе которых содержится парацетамол, считаются максимально эффективными для профилактики простудных заболеваний. Их недостаток – это высокая степень токсичности. Средства на основе парацетамола могут вызывать желудочные боли или колики, кроме того, они оказывают вредное действие на печень, почки. Врачи рекомендуют не принимать такие препараты для профилактики гриппа, а использовать Терафлю, Колдрекс и прочие средства данной группы исключительно при тяжелых случаях болезни с устойчиво высокой температурой.

Капли в нос

  1. Гриппферон. Капли, с целью профилактики ОРЗ и других вирусных заболеваний, закапывают в нос дважды в день. Для терапии гриппа средство применяют 4-5 раз в сутки. Как правило, Гриппферон не используют при эпидемии, а лишь на время контакта с больными людьми. Врачи не рекомендуют применять средство дольше 5-7 дней. Гриппферон для профилактики назначают как взрослым, так и детям от 1 года.
  2. Ингарон. Препарат отличается от аналогов тем, что его эффективность одинаково равна на всех стадиях гриппа: от развития до выздоровления. Исследованиями доказано, что вирусы не способны привыкнуть к компонентам капель. Запрещено применять Ингарон женщинам во время беременности и малышам до 7 лет. Выпускается препарат в форме порошка, который следует развести водой. Суточная дозировка с целью профилактики вирусных инфекций составляет 500 000 МЕ.
  3. Деринат. Единственный препарат группы противовирусных, не содержащий интерферона. Благодаря особому составу, капли эффективны даже против грибкового поражения или при бактериальном инфицировании организма. Деринат помогает регенерации слизистой носа после разрушающего действия вирусов. Для профилактики средство применяют 1 раз в сутки. Если симптомы ОРВИ уже проявились, нос закапывают дважды в день с интервалом около 12 часов.

Мазь для носа

  1. Оксолин. Мазь в нос применяют для профилактики острых вирусных инфекций 2-3 раза в сутки, смазывая ею внутреннюю полость ноздрей. Курс длиться 20-25 дней во время самого опасного периода эпидемии. Для терапии насморка Оксолин используют на протяжении 3-5 дней. Профилактика гриппа у беременных сильно ограничена. В итоге дешевая оксолиновая мазь очень помогает. Наряду с приемом витаминных средств она является основным средством предотвращения гриппа.
  2. Мазь Флеминга. Гомеопатическое средство используется для терапии ринитов и гайморитов. Мазь оказывает антибактериальное действие, активизирует микроциркуляцию крови и повышает защитную функцию иммунитета. Для профилактики применяют препарат так: содержимое тюбика в небольшом количестве выдавливается на ватную палочку и наносится на слизистую оболочку каждой ноздри. Процедуру повторяют утром и вечером.

Прививка от гриппа

Вакцина считается самым надежным способом предотвратить грипп во время эпидемии. Она укрепляет иммунную систему, которая после прививки способна подавить любые вирусы простудной природы. Главной функцией целебного укола является предотвращение заражения гриппом. Особенно опасными считаются осложнения после перенесенного заболевания, для которых вакцина – главный враг. Признаками обострения состояния здоровья после гриппа служат сбои работы сердечно-сосудистой системы, печени, почек, дыхательных органов.

К самым распространенным вакцинам от гриппа относятся: Бегривак, Гриппол, Агриппал, Инфлювак, Флюарикс. Каждый человек имеет право самостоятельно выбрать средство, опираясь на свое состояние здоровья и финансовые возможности. Однако прежде чем делать прививку, необходимо обязательно посетить врача. Вакцинировать от гриппа допускается с полугодовалого возраста, но некоторым категориям людей врачи настоятельно рекомендуют делать укол. К группе высокого риска относятся:

  • больные сахарным диабетом;
  • беременные;
  • страдающие нарушенным обменом веществ;
  • пожилые люди (от 50 лет);
  • дети от полугода до совершеннолетия;
  • больные на стационарном лечении;
  • люди с заболеваниями почек, легких, сердца или сосудов;
  • школьники, дошкольники и студенты;
  • люди с иммунодефицитом;
  • зараженные стафилококковой инфекцией.

Частое явление при вакцинации от гриппа – это побочная реакция на прививку. Чтобы избежать негативных эффектов вакцинирования, нужно предупредить врача об имеющихся заболеваниях или тех, которые вы перенесли за последний месяц. Специалист также должен знать об аллергических реакциях на любые препараты и продукты. Привитые люди отмечают проявление гриппоподобных симптомов в первые дни после укола. Это:

  • головные боли;
  • незначительное повышение температуры;
  • покраснение места прививки;
  • небольшая слабость.

Вакцину от ОРВИ разрешено вводить даже кормящим мамам. Кормление грудью никоим образом не действует на иммунный ответ и не считается противопоказанием к прививке от гриппа. Кроме того, вырабатываемые организмом матери антитела, проникая через грудное молоко, служат дополнительной защитой ребенка от вирусов. Запрещено делать укол кормящим при насморке или наличии других симптомов простуды.

Грипп очень легко передается. Самыми распространенными способами заражения являются воздушно-капельный и бытовой. При разговоре, чихании, кашле из носоглотки зараженного выделяются мокроты, содержащие болезнетворные вещества, способные распространятся на 2-3 метра вокруг больного. Как правило, грипп проявляется сразу в острой форме. Инкубационный период заболевания длится от 2 до 5 дней, после диагностируются симптомы вируса. Чтобы избежать стационарного лечения в клинике, важно проводить сезонную профилактику заболевания.

Противовирусные препараты для детей

Простуда у ребенка – явление частое. Оно свидетельствует о низкой защитной функции иммунитета, восприимчивости организма малыша к холоду, вирусам, инфекциям. Главная трудность лечения малышей – невозможность использования эффективных средств. Они противопоказаны маленьким детям в виду сложного состава. Детское противовирусное средство должно быть свободно от побочных эффектов. Посмотрев видео, вы узнаете про ТОП препаратов для профилактики вирусов, включая грипп, у малышей.

Чем отличаются ОРВИ от ОРЗ

Простудными заболеваниями чаще болеют дети, а не взрослые. С наступлением холодов родители сталкиваются с плохим самочувствием ребенка, у которого повышается температура, появляется кашель, насморк. Причиной такой симптоматики могут служить ОРВИ, ОРЗ или грипп. Чем отличаются болезни? Узнайте об этом и методах профилактики заболеваний, посмотрев видео.

Вакцинация от гриппа

Первым признаком приближающейся эпидемии является массовая вакцинация от гриппа. Для профилактики распространения вируса государство создает план мероприятий, которые осуществляются во всех учреждениях. Это памятки о болезни, тематические санбюллетени, плакаты. Главная их тема – вакцинация от гриппа. Посмотрев видео, вы узнаете, стоит ли делать прививку для профилактики заражения вирусом.