Почему болит грудь после овуляции. Набухла и болит грудь после овуляции – что делать

всегда сопровождается определенными признаками . Отличия в симптоматике зависят от индивидуальных особенностей организма женщины. Болевые ощущения в области груди считаются одним из признаков этого процесса.

Чтобы понять, когда такой симптом является нормой , а когда стоит обратиться к врачу, нужно оценить свое состояние по конкретным критериям.

Почему возникает боль?

Все системы в организме женщины взаимосвязаны . В процессе задействованы несколько органов, в том числе и молочные железы. Фолликул разрывается примерно в середине менструального цикла, в результате чего в крови резко повышается количество прогестерона .

Во время беременности этот вид гормона становится одной из причин увеличения молочных желез. При реакция организма практически идентична. Ткани груди начинают увеличивать свой размер, готовясь к потенциальному зачатию . Результатом такого процесса становятся болевые ощущения.

Механизм появления дискомфорта в груди:

• молочная железа становится более грубой в процессе реакции на прогестерон;
• соединительная ткань растягивается;
• происходит задержка жидкости;
• давление на сосуды и нервные окончания увеличивается;
• нервные пучки сжимаются, а результатом этого процесса становится боль в молочных железах.

Если болевые ощущения настолько сильные, что женщине сложно носить бюстгальтер, то такое состояние может быть отклонением от нормы. Вызывать беспокойство должны постоянные боли.

Если дискомфорт сопровождается отеком в области молочных желез, то такое состояние является очевидным отклонением и признаком наличия определенных заболеваний.

Болезненность в молочных железах во время выхода из яичников может проявляться не только по естественным причинам , происходящим в организме, но и под воздействием внешних факторов:

• частые стрессы;
• чрезмерная чувствительность психики;
• неправильное питание ;
• повышенная утомляемость;
• регулярное недосыпание.

Все эти причины могут повлиять на симптомы , обостряя симптоматику этого процесса.

НА ЗАМЕТКУ! В некоторых случаях боль в груди может быть последствием неправильного питания. Нехватка витаминов и употребление вредных продуктов меняют естественные процессы в организме женщины.

Характер

Болезненные ощущения могут иметь различный характер . Если боли поверхностные, ноющие, с четкой локализацией, усиливающиеся при физической нагрузке или тупые, то поводов для беспокойства нет.

Покалывания и спазмы в молочных железах не всегда являются хорошим признаком. Каждое заболевание сопровождается определенными болевыми симптомами, а диагностировать наличие болезни может только врач.

Нормой считаются следующие виды дискомфорта в груди:



• болезненность усиливается при физической нагрузке;
• неприятные ощущения;
• набухание молочных желез ;
• болезненные ощущения при пальпации;

Сколько дней длится дискомфорт?

Период, в течение которого может болеть грудь, зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. В большинстве случаев симптом продолжается на протяжении трех дней. После этого срока дискомфорт начинает уменьшаться. Определить окончание периода болезненности можно по характерному признаку - повышенная чувствительность сохраняется только с боковых частей груди.

СПРАВКА! У некоторых женщин день сопровождается сильной болью в молочных железах. Такое состояние может быть как нормой, так и отклонением. Необходимо посетить маммолога.

Что делать для облегчения состояния?

Уменьшить интенсивность боли в груди можно несколькими способами. В первую очередь необходимо обратить внимание на бюстгальтер. Если воспользоваться специальными поддерживающими моделями, то неприятные ощущения могут исчезнуть. Достигается такой эффект за счет фиксирования молочных желез в определенном положении.

Варианты устранения боли:

• ароматерапия (ванны с ароматными дополнениями успокоят психику, зарядят энергией и окажут лечебное воздействие на организм в целом);
• фитотерапия (травяные отвары можно употреблять внутрь или использовать для дополнения к ванне, снять боль хорошо помогают ромашка, календула, кора дуба и пр.);
• восполнение запаса витаминов в организме (можно принимать витаминные комплексы, изменить рацион питания, включив в него больше фруктов и овощей);
• медикаменты (препараты надо подбирать специально предназначенные для устранения болевого синдрома при менструации, лучше проконсультироваться со специалистом по поводу их ассортимента).

СОВЕТ! Если дискомфорт не проходит на протяжении длительного времени, а избавиться от боли не получается ни одним из способов, то необходимо обязательно посетить врача (гинеколога, маммолога).

Когда следует обратиться к врачу?

Самым распространенным поводом для подозрений является наличие болезненности только в одной груди. Если такой симптом возник, то визит к маммологу откладывать не стоит.

Кроме того, лучше посещать этого специалиста один раз в полгода , чтобы исключить развитие патологий и своевременно их диагностировать.

Посетить врача необходимо при наличии следующих признаков:

• болезненность невозможно терпеть;
• симптом локализуется лишь в одной груди;
• нет цикличности дискомфорта (боль возникает, проходит и снова появляется).

ОСТОРОЖНО! Сильная боль в груди может быть симптомом инфекции в половых органах, внематочной беременности или спаек в молочных железах.

Если дискомфорт доставляет серьезные неудобства, то рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Осуществлять процесс лечения гораздо легче при выявлении отклонений на ранних стадиях.

В некоторые дни кажется, что молочные железы полностью лишены чувствительности, а в другие легкое прикосновение к соскам вызывает боль. Чтобы понять, почему возникает дискомфорт, нужно знать, как гормоны меняются во время менструального цикла. Часто у женщин болит грудь после овуляции.

Овуляция — это высвобождение яйцеклетки из зрелого фолликула яичника в самый благоприятный период для зачатия. Гормоны прогестерона, эстрогена отвечают за циклические изменения чувствительности в органе.

Грудная железа проходит через собственный цикл, поэтому женщины могут страдать от боли в период овуляции, а также после нее. Количество дней, в течение которых женщины будут испытывать неприятные ощущения, разнятся. Иногда болевые ощущения в области грудной железы, сосков сохраняются в течение 2 дней, и не считаются патологией.

Если не болят груди после овуляции, причин для обращения к врачу маммологу нет. Но когда болезненность продолжается, появляются выделения из груди, она начинает сильно набухать, повышается температура тела -необходимо немедленно обратиться к врачу.

Почему болят груди после овуляции

Чтобы понять, как цикл влияет на то, как чувствуют себя молочная железа, необходимо рассмотреть детальнее строение молочной железы.

Основная функция органа — обеспечить подачу молока младенцам, физиология соответствует этой функции.

Внутренняя структура органа похожа на дренажную систему: молоко вырабатывается в мешках молочных клеток, называемых альвеолами. Пузырьковые образования соединены с протоками, которые направлены к соску. Эта дренажная система окружена соединительной тканью и жиром, что вызывает структурную поддержку, помогает в функции клеток молочной железы.

В начале фолликулярной фазы уровень прогестерона низкий, но эстроген поднимается по мере приближения овуляции. Одним из воздействий эстрогенов является увеличение количества рецепторов прогестерона, что дает прогестерону выполнять свою работу во время лютеиновой фазы цикла.

По мере роста уровня прогестерона он стимулирует клетки молочной железы, альвеолы размножаться при подготовке к возможной беременности.

Обычно ощущается боль в груди примерно за неделю до наступления менструации. Болезненность должна уменьшаться, когда уровень гормонов падает. Дискомфорт может также быть ранним признаком беременности. Во время овуляции болезненность часто распространяется на всю грудь, а не только на соски. Грудь начинает наливаться, боль имеет тенденцию длиться в течение нескольких дней после наступления овуляции. Если наступила беременность, уровень прогестерона продолжает расти.

Когда зачатие не наступает, уровень прогестерона падает, вновь созданные клетки начинают отмирать. По мере того, как клетки молочной железы разрушаются, они устраняются клетками-скрубберами. Структура молочной железы возвращается к своей более ранней архитектуре, цикл начинается снова. Этот процесс объясняет, почему груди начинают болеть до овуляции или после.

Как снизить дискомфорт

Физическая боль в груди может помешать повседневным делам и лишить сна. Следовательно, лучше убрать дискомфорт скорее. Пять хороших способов лечения боли в молочной железе:

Сок алоэ вера

Нужно 50 мл сока алоэ. Разделив порцию на две части, потребляют ее перед завтраком и сном.

Алоэ вера — фантастическое растение, которое имеет много полезных свойств. В этом его преимущество для профилактики, лечения. Сок помогает укрепить нервную систему, вернуть хороший сон, понизить артериальное давление.

Витамины

Исследования показали, что недостаток в витаминах D, B12 приводит к дискомфорту в молочной железе. Если возникает боль после овуляции, нужно определить, является ли ежедневный рацион полноценным.

При нехватке витаминов вводят дополнительно такие продукты, как морепродукты, сыр, простокваша, грецкие орехи, крупы, соевые продукты и красное мясо. Девушки могут принимать дополнительные добавки этих витаминов после консультации с врачом.

Горячие напитки

Потягивая что-нибудь горячее — будь то стакан кипяченого молока или освежающую чашку мятного чая, можно облегчить боль в железах, животе. Теплые напитки расслабляют мускулатуру, снимают напряжение.

Ношение удобного белья

Приобретая новый комплект белья, нужно отдавать предпочтение дышащим, натуральным тканям. Покупать бюстгальтеры только по размеру.

Легкий массаж и контрастный душ

Делая с утра легкий массаж совместно с контрастным душем, можно снизить неприятные ощущения, или даже полностью избавиться от боли. После процедуры желательно выпить чашку травяного чая.

Эти методы помогут убрать болевые ощущения быстро, легко накануне месячных, а также они очень полезны для здоровья всего организма.

Причины боли

Иногда дискомфорт связан с менструальным циклом, а иногда является симптомом наличия какого-либо заболевания. Причиной может быть обычный неудобный, жесткий бюстгальтер.

Боль в сосках, как правило, не указывает на наличие рака молочной железы, хотя требуется консультация специалиста в тех случаях, когда дискомфорт не проходит в течение нескольких дней.

У мужчин, мальчиков может тянуть в железах, появляться покалывание. Особенно часто это происходит во время полового созревания. У молодых девушек боль до менструации бывает связана с периодом роста груди, которая проходит с возрастом. Стресс может тоже стать причиной появления нежелательных признаков.

Большинству женщин очень знакомы циклические формы боли в грудной клетке, пояснице, возникающие в определенный день во время менструального цикла.

Боль циклического типа обычно начинается примерно в одно и то же время каждый месяц. Женщины также могут испытывать боль через неделю или несколько дней после овуляции.

Диагностика патологии

Страдание от чувствительности груди после овуляции — обычное явление, которое должно быстро переставать проявляться. Однако, ноющая молочная железа, чувствительные соски могут быть первыми признаками:

• Беременности
• Климакса, из-за колебаний гормонов во время менопаузы

Знание нормальной длительности своего менструального цикла всегда помогает определить причину проблемы. Диагностировать патологию сможет только врач.

Но нужно помнить, что появление сильного покалывания, тянущих ощущений, гнойных выделений могут быть признаками наличия скрытого заболевания, требующего лечения.

Самостоятельный осмотр

В целях профилактики девушки должны самостоятельно осматривать молочные железы в конце месячных. Данную процедуру проводят в целях профилактики каждый месяц в одно время.

Если во время пальпации чувствуется дискомфорт, ощущаются мелкие зернистые вкрапления в боковой части, железа потеряла форму, болезненность возникает только в одной груди, требуется обратиться к гинекологу за консультацией, для последующего выявления патологии.

Визуально необходимо обратить внимание на кожные покровы желез: нет ли утолщений, сыпи, покраснений. При несимметричном расположении либо одностороннем втягивании соска, необходимо обратиться за консультацией в женскую консультацию.

Различные методы контрацепции, такие как ВМС или таблетки, помогают управлять менструальным циклом. Это может уменьшить симптоматику. Судя по отзывам у женщин, использующих данные методы, перестала болеть грудь после овуляции, уменьшилось напряжение в грудной клетке.

Многие женщины знакомы с ощущениями болезненности, набухания молочных желез во время овуляции и после нее. Такие изменения перед началом второй фазы менструального цикла порой вызывают опасения. Особенно когда боли очень сильные. Причиной такого состояния может служить патология.

Чтобы понять, почему болит грудь после овуляции, следует рассмотреть возможные факторы возникновения подобных ощущений.

Причины болей

Молочные железы в период выхода яйцеклетки из фолликула и после этого события могут болеть с разной интенсивностью. У некоторых женщин это проявляется незначительным жжением или чувством отечности.

У других дам в это время, а также в период до очередной менструации может наблюдаться довольно сильный дискомфорт. Это порой приводит к снижению активности женщины, ухудшает качество ее жизни.

Если во время овуляции возникают подобные состояния, нужно сразу обратиться к врачу. Только он сможет точно сказать, какая причина вызывает боль. Этих факторов существует несколько:

• Гормональный дисбаланс.
• Патологии функционирования организма.

Причем как вести себя в каждом случае, следует знать каждой представительнице прекрасного пола. Не следует забывать про проведение профилактики, чтобы устранить возможность появления отклонений работы организма.

Влияние прогестерона

Грудь при овуляции может подвергаться естественным переменам. Период второй фазы цикла характеризуется ростом гормона прогестерона. Он увеличивается перед возможным наступлением беременности.

Наступило зачатие или нет, прогестерон будет подготавливать системы организма к возможному наступлению этого события. Железы груди имеют клетки, чувствительные к влиянию гормонов. Так орган начинает подготовку к кормлению ребенка.

Поэтому, если врач во время обследования не обнаружил наличия каких-либо патологий, процесс набухания железы перед лютеиновой фазой цикла может считаться естественным.

Однако не только увеличение количества прогестерона влияет на появление таких симптомов. Гормональные сбои также порой вызывают болезненность груди.

Гормональный сбой

Помимо естественных для организма процессов на болезненность груди перед овуляцией влияют гормональные сбои. Причинами их возникновения могут быть самые разные факторы. К нарушениям гормонального фона, которые сразу же проявляются в период фазы желтого тела, относят следующее:

1. Высокий уровень эстрогена.
2. Влияние гормонов щитовидной железы.
3. Воздействие пролактина (его вырабатывает гипофиз).
4. Влияние, которое оказывает инсулин.

Если эти вещества вырабатываются по каким-то причинам в неправильном количестве, разрастаются клетки молочных протоков, в тканях задерживается жидкость. В это время начинает болеть грудь.

Когда период второй фазы закончится, все наросшие клетки должны выводиться из организма. Но при гормональных отклонениях этого порой не происходит в полном объеме. Тогда повышается риск возникновения фиброзно-кистозной мастопатии.

Мастопатия

Если грудь при овуляции болит, а порой и постоянно, в ней прощупываются уплотнения, это может свидетельствовать о развитии фиброзно-кистозной мастопатии.

По этой причине женщина при частой болезненности молочных желез должна обратиться к врачу.

Если причина будет заключаться в появлении новообразований, лечение должно быть незамедлительным. Чем раньше оно начнется, тем больше шансов победить мастопатию без хирургического вмешательства.

Как себя вести при болезненности груди?

Если перед овуляцией у женщины начинает набухать, болеть грудь, необходимо в обязательном порядке обратиться к медицинскому специалисту, пройти обследование. Если причиной окажется естественный подъем уровня прогестерона, снизить боль помогут определенные действия.

В случае когда врач диагностирует отклонения в работе организма, необходимо будет пройти курс лечения.

Поведение при отсутствии патологий

Чтобы уменьшить боль, вызванную ростом прогестерона во второй фазе, следует принять теплую, расслабляющую ванну. Следует отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни.

Врач, скорее всего, назначит курс приема витаминов. Чтобы грудь не болела при движении, следует носить качественный поддерживающий бюстгальтер.

Занятия спортом, правильное питание, позитивные эмоции обязательно возымеют положительный результат.

Поведение при обнаружении заболевания

Если врач при помощи проведенного осмотра, на основании результатов анализов, УЗИ диагностировал гормональный сбой или даже новообразования, он назначит соответствующее лечение.

Проходя курс, женщина должна помнить, что здоровый образ жизни, положительные эмоции смогут ускорить процесс выздоровления. Чем раньше будут определены отклонения в функционировании систем организма, тем легче их будет устранить.

Болезненность груди перед овуляцией и до начала следующей менструации довольно часто является природным состоянием репродуктивной системы. Регулярно обследуясь у гинеколога, проверяя грудь на отсутствие новообразований в домашних условиях, ведя здоровый образ жизни, можно не бояться возникновения проблем со здоровьем в будущем.

Менструальный цикл женщины сопровождается различными симптомами. Многие отмечают, что появляется боль в груди во время овуляции. Данный признак следует исследовать тщательнее. Причины появления неприятных ощущений различны. Чтобы понимать, почему возникает болезненность, следует изучить характеристику менструального цикла. Это поможет разобраться в возможных причинах симптома.

Женский цикл зависит от гормональной системы. Каждый этап сопровождается выработкой в организме определенного вещества. Гормоны влияют на возникновение определенных процессов в половой системе и оказывают положительное влияние на репродуктивную функцию.

Менструация является началом очередного цикла. Во время месячных полость маточного тела освобождается от накопленных тканей. К концу менструации происходит активный рост эстрогена. Данный гормон отвечает за течение первой фазы. Под его влиянием в организме происходят следующие процессы:

• появление и рост эндометрия;
• вызревание женской половой клетки.

Эндометрий нужен матке для внедрения зиготы в стенку. Ткань в начале цикла имеет тонкую однородную структуру. Эстроген вызывает расслоение ткани на три части. Каждая часть к моменту овуляции должна иметь толщину не менее 4 мм.

Также эстроген сопровождается появлением в организме ФСГ. Фолликулостимулирующий гормон помогает женской половой клетке подготовиться к возможному зачатию. Жизненный запас клеток хранится в яичниках. Закладывается он во время внутриутробного развития девочки. Под влиянием ФСГ клетки активируются. Каждый цикл сопровождается вызреванием одной или более яйцеклетки. Процесс этот не простой. Вначале клетка проникает под наружную ткань яичника. Формируется жидкостная полость, содержащая клетку. ФСГ вызывает рост фолликула и утоньшение его стенок.

Полная подготовка эндометрия и фолликула вызывает снижение содержания эстрогена. На смену первой фазе приходит овуляторный период. Овуляция является признаком фертильной способности женщины. Отвечает за овуляторную фазу лютеинизирующее вещество. ЛГ начинает свою работу за 3–4 дня до наступления овуляции. Оно влияет на увеличение объема жидкости в фолликулярном мешке. Фолликул резко увеличивается в объемах. Стенки полости не выдерживают давления содержимого фолликула и рвутся. Через полученное отверстие яйцеклетка выводится в брюшную область и поступает к фаллопиевым трубам. Яйцеклетка способна к оплодотворению не более суток. Потом она гибнет.

На смену лютеинизирующему веществу приходит прогестерон. Гормон помогает клетке в случае оплодотворения активно увеличиваться. Под его влиянием происходит образование эмбриона из зиготы. Питается плод первые три месяца также посредством прогестерона.

Все процессы сопровождаются появлением у женщины различных признаков. Наибольшее количество симптомов приходится на овуляторный период.

Признаки наступления овуляторной фазы

Приближение благоприятного периода для зачатия можно установить по наличию разнообразных признаков. Овуляция может сопровождаться следующими признаками:

• обильные слизистые выделение;
• изменение структуры груди;
• повышение сексуальной активности;
• неприятные ощущения в нижней части брюшной области.

Основным признаком приближения овуляции считается появление обильных слизистых выделений из влагалища. Продуцируют слизь специальные железы, расположенные в цервикальном канале. Слизь способствует предотвращению проникновения в маточную полость различных патогенных микроорганизмов. Приближение овуляции сопровождается незначительным расширением канала. Продуцирование выделений увеличивается. Перед овуляцией наблюдается усиление слизистых выделений. Данный процесс необходим для увеличения проникновения здоровых сперматозоидов в маточное тело.

У некоторых женщин наблюдается изменение структуры груди. Молочные железы женщины состоят из железистой и соединительной ткани. Под влиянием лютеинизирующего вещества происходит выброс в организм пролактина. Гормон помогает железам подготовиться к предстоящей лактации. На фоне пролактина и прогестерона наблюдается распирание железистой ткани во время овуляции. Усиленное давление желез вызывает боль. Часто именно по этой причине болит грудь во время овуляции.

Фертильная фаза может сопровождаться и другими признаками. Отдельные пациентки жалуются на болезненные ощущения в нижней части живота. Признак возникает из-за усиленного давления фолликула на внутреннюю часть брюшины. Также обострение симптома наблюдается при разрыве фолликулярного мешка.

Многие девушки замечают повышенное сексуальное влечение. Либидо усиливается из-за определенных гормональных веществ. Наступление прогестеронового этапа вызывает снижение половой активности.

Причины неприятного симптома

Не всегда болит грудь по причине гормонального всплеска. Существуют и другие более неприятные причины возникновения симптоматики. Необходимо учитывать такие негативные факторы, как:

• мастопатия;
• наличие онкологических процессов;
• эндокринные заболевания;
• травмы груди.

Наиболее вероятной причиной того, почему может болеть грудь, является мастопатия. Данное заболевание характеризуется уплотнением железистого слоя. Возникает болезнь по причине гормонального сбоя или длительного кормления. Мастопатия может развиваться двумя путями: кистозным и фемозным. Чаще встречается кистозная мастопатия. При исследовании железы обнаруживаются отдельные новообразования, имеющие жидкостную полость. Чтобы своевременно установить диагноз, необходимо посетить специалиста.

Грудь при овуляции может заболеть и благодаря более опасным процессам. Онкологическое заболевание груди можно своевременно установить именно по наличию боли.

Раковая патология вызывает изменение в структуре клеток железистого слоя. Ядро клетки меняется. Патология вызывает разрастание патогенной ткани. НА этом участке формируется онкологическое новообразование. Установить начало заболевания можно по появлению боли в груди, уплотнению или увеличению одной из молочных желез.

Причиной симптоматики может стать и эндокринное заболевание. Такая проблема наблюдается у женщин, имеющих в анамнезе сахарный диабет. Болезнь сопровождается нарушением обменных процессов в различных органах и тканях. При сахарном диабете в первую очередь страдают железы, так как их работа напрямую зависит от гормональной системы.

Диабет вызывает разрушение мелких сосудов. Кровь по таким сосудам не циркулирует. Питание тканей осуществляется посредствам кислорода, находящегося в крови. Если объем поступающей жидкости снижается, кислород поставляется в недостаточном количестве. Нехватка питания вызывает гибель отдельных клеток. В груди формируются участки с атрофированной тканью. Данные участки постепенно вызывают воспалительный процесс. Воспаление вызывает боль и тяжесть в груди. Усиление симптома происходит в овуляцию из-за дополнительного выброса гормонов.

Также признак появляется у женщин, которые получали травму железы в отдельное время. На месте повреждения образуется соединительная ткань. При исследовании в железе обнаруживаются спайки. Спаечный процесс и вызывает боль при овуляции.

Необходимо учитывать и длительность боли. Не следует беспокоиться, если симптом длится 2–3 дня в фертильную фазу. Беспокойство должно вызывать более длительное течение боли.

Диагностика проблемы

Женщина нуждается в диагностике при наличии следующих признаков:

• боль сохраняется после овуляции;
• сильно увеличились соски;
• симптом не исчезает после очередных месячных.

Для исследования состояния груди женщина должна обратиться к гинекологу. Первоначально специалист проводит наружный осмотр. При пальпации необходимо обратить внимание на наличие несвойственных уплотнений или образований. Если такие образования обнаруживаются, необходимо аппаратное обследование.

У молодых женщин обследование груди проводится ультразвуковым аппаратом. Такое исследование позволяет установить точную причину патологии. Пациентки старше 45 лет проходят маммографическое обследование. Маммография позволяет исследовать грудь со всех сторон. После исследования пациентке назначается необходимое лечение. Этот вид обследования должен мочь установить различные патологии в молочных железах.

Дополнительная причина симптома

Не всегда грудь болит во время овуляции из-за наличия негативных причин или гормональных изменений. Существует и другая причина симптома. Грудь может болеть и по причине наступившего зачатия. При этом боль сопровождается дополнительными симптомами. Женщина отмечает постоянную колющую боль в соске и сильное увеличение ореолов. К приближению следующего цикла ореолы приобретают темную окраску. Такое явление возникает из-за накопления прогестерона и пролактина. Организм готовится к беременности. Следует учитывать, что такая боль появляется на 7–8 день после овуляции. Это и указывает на то, что произошло зачатие.

Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. Появление боли и изменение структуры груди может указывать на наличие каких-либо патологических процессов. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать развитие различных осложнений. По этой причине необходимо ежегодно проводить обследование молочных желез, чтобы знать почему возникает боль в груди при овуляции.

Боль в груди, или масталгия – состояние, с которым, так или иначе, сталкивались 70% женщин. Половине из них, дискомфорт вынуждает снижать сексуальную активность, а примерно 12% — мешает заниматься повседневными делами. У каждой десятой (от общего количества) болезненное состояние может продолжаться более 5 дней в месяц. Из-за чего же возникает эта проблема, и как научиться с ней сосуществовать? Давайте разбираться.

Классификация и причины

Если говорить о том, должна ли болеть грудь в тот или иной период менструального цикла, правильный ответ – нет, не должна. Боль – всегда сигнал о каком-либо неблагополучии, неважно, появляется ли она до овуляции, в период овуляции или сразу после овуляции.

В зависимости от того, насколько связана с менструальным циклом, она может быть:

• циклической – возникает в одно и то же время менструального цикла;
• ациклической – не связана с циклом;
• экстрамаммарной.

Циклическая

Вызвана гормональными причинами. Часто женщина может четко сказать, после какой именно гормональной перестройки начала болеть грудь: в подростковом возрасте при становлении менструального цикла, во время беременности или после родов, во время приема гормональных контрацептивов. Такие болевые ощущения часто исчезают после . Обычно они возникают во вторую половину цикла и продолжаются около недели, но у некоторых женщин болезненность молочных желез может длиться более 2 недель и даже на протяжении всего цикла.

Чаще всего болит грудь через неделю после овуляции (говоря другими словами – за неделю до менструации). Женщины характеризуют ее как тупую, ноющую, отдающую в подмышки. Грудь становится чувствительной, кажется тяжелой, может отекать. Некоторые жалуются не на тупую, а на жгучую боль.

Точно объяснить, почему болит грудь после овуляции, врачи пока не могут: на сегодня существует около 40 теорий, и ни одна до конца не доказана. В качестве основной причины называют гормональный дисбаланс, в частности – увеличение выработки пролактина передней долей гипофиза из-за нарушенных регуляторных процессов. Некоторые винят в этом повышенную активность тиреотропин-релизинг гормона, который, помимо влияния на выработку тиреотропного гормона, вызывает усиление секреции пролактина. Другие говорят о нарушении обмена липидов, которые вызывают повышение уровня пролактина.

Как бы то ни было, пролактин снижает выработку прогестерона клетками желтого тела, которые образуются на месте фолликула после . Нарушается нормальное соотношение между эстрогенами и прогестероном в сыворотке крови.

Раньше считалось, что это вызывает задержку воды в организме, чем и обусловлены отек и боль груди. Но новейшие исследования выявили, что на самом деле нет никаких различий между количеством жидкости в теле женщин, страдающих от масталгии, и не имеющих ее. Относительный избыток эстрогенов вызывает отек и гипертрофию соединительной ткани в дольках молочной железы.

Кроме того, эстрогены провоцируют избыточное развитие эпителия протоков, что может привести к их обструкции (закупорке) и возникновению кистозных полостей, что тоже вызывает болевые ощущения.

Ациклическая

Чаще односторонняя, может возникать эпизодически — грудь начинает болеть до или после овуляции — и исчезать или, наоборот продолжаться долгое время.

Такая боль может быть вызвана:

• Гормональными изменениями: беременность, прием гормональных контрацептивов. Разумеется, в случае приема связывать появление болевых ощущений с овуляцией, тем более заявлять, что «болит грудь при овуляции» нельзя – эти препараты эффективны именно потому, что предотвращают созревание яйцеклетки. Проблема в том, что они изменяют нормальное соотношение эстрогенов и прогестерона. Обычно организм «перестраивается» за 2-3 месяца контрацепции, и боль исчезает.
• Приемом лекарств: часто возникает при терапии антидепрессантами. Они вызывают увеличение уровня серотонина в крови, а серотонин стимулирует выработку пролактина.
• Травмой, тромбофлебитом.
• Предопухолевыми и опухолевыми процессами. Если боль в груди появилась в первый раз после 40 лет, или грудь болит не как обычно в овуляторный период – это повод для скорейшего обращения к врачу. К счастью, эта причина болевых ощущений далеко не самая частая.
• Другими болезнями: склерозирующий аденоз, реактивный склероз соединительной ткани.

Очень часто в популярных статьях, рассказывая о гормональном дисбалансе, пишут, что при этом болит грудь в день овуляции, связывая такое состояние с повышением содержания прогестерона в крови. Это неверно. Прогестерон активно вырабатывается желтым телом, которое возникает в яичнике после овуляции на месте «вылупившейся» яйцеклетки. Его концентрация в крови достигает максимума далеко не на следующий день после овуляции.

Экстрамаммарная

Вызвана причинами, не связанными с состоянием молочной железы. Это могут быть межреберные невралгии, сердечно-сосудистая патология (приступ ишемии), заболевания ЖКТ, такие как эзофагит. Самая частая причина экстрамаммарной масталгии – синдром Тейца: воспаление реберно-грудинного сочленения.

Через сколько дней после овуляции может болеть грудь?

В норме это происходит примерно через неделю после выхода яйцеклетки и формирования желтого тела, то есть «за неделю до менструации» — при среднестатистической продолжительности цикла в 28 дней (цикл считается с первого дня месячных).

Может ли болеть грудь во время овуляции?

Да, может – при тяжелом течении масталгии боль может беспокоить на протяжении почти всего цикла. Но если говорить о характерной боли, как признаке овуляции – то это боль внизу живота, а не в груди.

Лечение

Считается, что незначительные неприятные ощущения перед менструацией – вариант нормы. Но когда сильно болит грудь, о качестве жизни нечего и говорить. А учитывая, что уровень стресса у женщины, страдающей от этого недуга, сравним с уровнем стресса человека, только что узнавшего о собственной онкологической патологии – по крайней мере, так утверждают исследования – лечение становится необходимым.

Но прежде, чем хвататься за сильнодействующие лекарства, нужно пересмотреть образ жизни и рацион питания.

Смена образа жизни

Предлагаем ознакомиться с несколькими советами, позволяющими уменьшить или совсем избавиться от болей:

• Подобрать правильный бюстгальтер: помогает 85% женщин. Инструкций по правильному подбору размера белья в сети множество, повторяться нет смысла. Хороший эффект может дать и ношение спортивного бра вместо обычного.
• Избегать стрессов, научиться техникам расслабления: стресс стимулирует выработку пролактина. В одном из проведенных исследований женщин заставляли слушать аудиозаписи, предназначенные для релаксации. По истечении 4 недель подобной терапии 61% «подопытных» подтвердили уменьшение интенсивности и продолжительности боли.
• Низкожировая диета доказано снижает выработку пролактина. Для того, чтобы появился терапевтический эффект, жиры должны обеспечивать не более 15% калорийности рациона. 1 грамм жира содержит 9 ккал, то есть в лечебной диете должно быть 25-30 граммов жира.
• Многие врачи советуют снизить вес женщинам, страдающим его избытком. Теоретически, это логично: жировая ткань синтезирует эстрогены. Но масштабных исследований, подтверждающих или опровергающих влияние похудения на выраженность боли в груди, пока не было.
• Физические упражнения снижают уровень циркулирующих эстрогенов, что уменьшает симптомы масталгии. Разумеется, обязательно использовать спортивное белье с хорошей поддержкой.
• Боль в груди, вызванная приемом гормональных контрацептивов обычно проходит через несколько циклов. Если она причиняет настолько сильный дискомфорт, что нет возможности ждать, а контрацепция необходима, нужно подобрать более низкодозированный препарат.

Фитотерапия

• Льняное семя

Канадские исследователи доказали, что женщины, ежедневно получающие 25 граммов семян льна в выпечке или в качестве приправы к салату, меньше страдают от боли в груди, чем контрольная группа.

• Витекс Священный (Vitex Agnus Castus)

Он же прутняк обыкновенный, он же монашеский перец – эффективность доказана при ежедневном приеме в течение 2 месяцев. В России известны такие препараты на его основе как Циклодинон, Мастодинон, Агнукастон, Нолфит.

• Витамин В₆

Эффективность его доказана, но механизм действия пока остается неясен.

• Кальций

Использование кальция в виде пищевых добавок снижает выраженность боли в груди, но эффективней всего действует кальций, получаемый вместе с продуктами питания. Так, выраженность симптомов у женщин, три раза в день пивших обезжиренное молоко или молочную сыворотку, уменьшалась на 95%.

Лекарственные средства

«Первая» линия терапии — гели для наружного применения «Диклофенак» и «Пироксикам»

• Нестероидные противовоспалительные местного действия

Для уменьшения боли в груди можно использовать гель или крем с Диклофенаком или Пироксикамом. Применять средство нужно каждые 8 часов. Этот препарат часто рекомендуется зарубежными врачами в качестве «первой линии» терапии.

• Прогестерон

Вводится интравагинально, в виде свечей или крема эффективен у 64,9% женщин.

• Даназол

Синтетический андроген с антигонадотропным действием. Эффективен в 70% случаев циклической масталгии и в 31% случаев ациклической. Основной фактор, ограничивающий использование этого средства – побочные эффекты: нарушение менструальной функции, «приливы», увеличение массы тела, акне, себорея.

Даназол не сочетается с гормональными контрацептивами, а, поскольку, потенциально может нарушить развитие плода, нужно обязательно использовать барьерные средства предохранения при его использовании. Есть исследование, доказывающее, что побочные эффекты препарата практически исчезают, если использовать его только в лютеиновую фазу цикла (после овуляции).

• Тамоксифен

Официально не предназначен для лечения масталгии. Согласно инструкции, он используется для лечения и эндометрия. Тем не менее, в дозе 10 мг Тамоксифен эффективен у 90% женщин после трехмесячного курса. Среди побочных эффектов – нарушение цикла, приливы, сухость во влагалище, тромбозы глубоких вен.

• Бромокриптин

Агонист дофаминэргических рецепторов (обычно используется при лечении паркинсонизма), блокирующий выработку пролактина передней долей гипофиза. Эффективен против боли в груди, но имеет такие побочные действия как головная боль, головокружение, скачки артериального давления.

• Лизурид (допергин)

Еще один агонист дофамина, в дозе 2 мг снижает боль в груди после двухмесячного курса. Побочные эффекты – тахикардия, снижение АД, диспептические проявления.

Помните. Лекарства должен назначать врач! Описание средств в этой статье дается только с ознакомительной целью.

Заключение

Боль в груди – частая женская проблема. Перед овуляцией болит грудь крайне редко – чаще всего неприятные ощущения появляются незадолго до менструации, то есть через неделю после овуляции. Но в тяжелых случаях боль может продолжаться несколько недель, и даже на протяжении всего цикла. Как правило, причина болевых ощущений – гормональный дисбаланс. Для его коррекции, прежде всего, рекомендуется изменить режим дня и схему питания.

В качестве первой линии терапии рекомендуют фитопрепараты и местные противовоспалительные средства (мази, гели) на основе диклофенака. Если это не помогает – врач может назначить лекарства, влияющие на гормональный баланс – но они обладают множеством побочных эффектов, поэтому рекомендуются только в крайних случаях.