Как правильно делать массаж десен в домашних условиях. Вакуумный массаж десен: преимущества и показания

Зубы чистят все. Но все ли массируют десны? За это поручиться нельзя. Между тем массаж десен так же необходим, как и чистка зубов. Он усиливает кровообращение в деснах и улучшает питание ткани пародонта (зуба и окружающей его ткани), способствует профилактике и лечению распространенного заболевания пародонтоза, в результате которого расшатываются и выпадают зубы. Если регулярно массировать десны, слизистая оболочка становится менее ранимой. Массировать десны можно с помощью зубной щетки. При этом она должна быть мягкой — из натуральной щетины, с прочно укрепленными волосками. Употреблять зубные щетки жесткие и из искусственного волокна (капрона, нейлона) вредно, так как они травмируют десны и стирают зубную эмаль.

Чистить зубы надо зубным порошком пли зубной пастой. Некоторые чистят зубы мылом. Это вредно, так как мыло, разлагаясь, выделяет вещества, отрицательно действующие на слизистую оболочку рта и на эмаль зубов.

Чистить зубы и массировать десны зубной щеткой достаточно один раз в сутки — утром, так как днем во время еды зубы очищаются пищей. Если чистить их два раза в сутки, это может привести к стиранию эмали в области шеек зубов. При этом образуются так называемые «клиновидные дефекты». Поэтому вечером, перед сном, массаж десен можно делать пальцем. После массажа десен, а лицам, носящим протезы, после каждого приема пищи полезно прополаскивать рот водой комнатной температуры. Желательно добавлять в воду несколько капель дезинфицирующего раствора: перекиси водорода, календулы или зубного эликсира.

Известно несколько методов чистки зубов и одновременного массажа десен.

Метод Чартерса . При чистке губных и щечных, а также небных и язычных поверхностей зубов и десен щетка прикладывается таким образом, чтобы половина волос щетки легла на зубы, а половина на десны. Конец волос направляется в сторону режущего края передних зубов или жевательных поверхностей коренных зубов. При таком методе массажа щеткой делают вибрационно-круговые движения, в результате которых бок щетки, прилегающий к десне, сдавливает десну и область зубных шеек.

Метод Штильмана . Такой же эффективный, как и метод Чартерса. Щетка устанавливается под углом 45 градусов, а концы волос лежат на десне, направляясь к корням зубов. Надавливая на щетку, надо легкими движениями передвигать ее из стороны в сторону, так, чтобы концы волос соприкасались с десной. После массажа щетка должна охватить всю поверхность зуба, двигаясь горизонтально.

Метод Фонеса . Зубы сомкнуты. Щетка устанавливается под прямым углом к поверхностям зубов. Круговыми движениями очищается одновременно верхняя и нижняя челюсти. Таким же способом — при открытом рте — очищаются язычная и небные поверхности зубов.

Метод Гиршфельда . Он наиболее прост. Основные движения щетки — вертикальные — сверху вниз и снизу вверх.

Люди чистят зубы ежедневно - утром и вечером. Помимо этой полезной процедуры, поможет сберечь и подлечить белоснежный ряд зубов массаж десен. Плюсов много, эффект не заставит себя долго ждать, но подойти к этому вопросу нужно с осторожностью.

Благотворное влияние массажа

Чем чаще человек массирует свои десны, тем меньше шансов заболеть пародонтозом. Массаж делают как в домашних условиях, так и в стоматологии. Польза от проделанных действий будет такая:

• уплотнится слизистая оболочка десен;
• застойные явления в тканях сводятся на нет;
• активизируется кровообращение;
• улучшается обменный процесс в тканях;
• выводятся остатки продуктов обмена;
• ускоряются процессы заживления;
• уходит излишняя жидкость;
• очищаются ;
• снижается интенсивность развития бактерий в полости рта.

При регулярном проведении массажа десны становятся крепче и плотнее. Увеличивается способность лучше удерживать зубной ряд.

За и против проведения процедуры

Стоит выработать привычку после каждой чистки зубов делать массаж. Это будет прекрасной профилактикой и терапией ротовой полости. Массаж необходим при:

• начинающемся гингивите;
• рецессии десен;
• зарождающемся пародонтите;
• после проведения небольших операций, во избежание застоя сукровицы и лимфы;
• при ношении протезов и пластинок;
• для улучшения кровотока и снятия болезненного напряжения.

Массирование десен помогает при исправлении неправильного прикуса в детском возрасте. Доктор рекомендует выполнять специальные нажимы и определенные действия. Это помогает усилить обменные процессы челюстной кости и приводит к исправлению прикуса ребенка естественным образом, без воздействия брекетов.

Всего семь минут в день - и эффект потрясающий. Но любые процедуры требуют совета специалиста. Возможно, перед тем как делать массаж, придется осуществить кое-какие манипуляции.

Противопоказаний немного, но все же стоит обратить внимание и не спешить, когда:

• наблюдается острое воспаление слизистой;
• период заживления после удаления зубов;
• присутствует зубной камень;
• запущенный кариес на корне зуба;
• сильные выделения из карманов пародонта крови и гноя.

После осмотра врач даст совет, какой массаж и как лучше выполнять для достижения максимального эффекта.

Способы массирования

Если доктор противопоказаний не обнаружил, можно смело приступать к действиям. Главное, чтобы они были правильными, от этого зависит результат. Чаще всего выполняют массаж десен пальцами. Осуществлять его следует только чистыми руками и четкими действиями:

1. Поглаживание. Указательный палец помещают на щечную сторону десны, а на внутреннюю кладут большой. Поочередно проделывают поглаживания без излишнего давления на слизистую десен, то большим, то указательным пальцем. Движения на верхней челюсти правильно делать снизу вверх, а на нижней сверху вниз. Именно так начинают и завершают массаж. При наличии патологии десен выполняют массаж сначала на здоровом участке, постепенно переходят на пораженную область, снижая силу воздействия.
2. Растирание. Содействует активизации обменных процессов в слизистой и притока крови. Выполняются действия с постепенным усилением нажима. Сначала с легким надавливанием проделывают круговые движения, переходя к активным спиралевидным действиям, нажим усиливают. Это прямое воздействие. Есть и непрямое, то есть массаж выполняется через кожу лица.
3. Выжимание. Прилагая достаточно усилий, застой из поддесенных зон выдавливается вертикальными и вращательными движениями.
4. Компрессия. Указательным и большим пальцами одновременно сжимают десну с внешней и внутренней стороны. Время воздействия не превышает 7 секунд, затем нажим ослабляют. Всякий раз захватывают соседний участок с предыдущим, плавно передвигаясь к боковой части челюсти от передней.

После завершения массажа ощущаются тепло и приятное чувство насыщенности десен.

Помощь массажа при пародонтите и пародонтозе

Конечно же, массаж при таких заболеваниях — это не основное лечение, а вспомогательное, но не менее эффективное. Его назначает врач. Во время процедуры улучшаются обменные процессы, активизируется приток крови к слизистой и заметно укрепляются десны. Массаж десен при пародонтите и пародонтозе можно сделать более продуктивным, если применить эфирное масло:

• лимона;
• мяты;
• апельсина;
• кориандра;
• эвкалипта.

Процедура проделывается только вымытыми руками. Зубы лучше предварительно почистить и тщательно ополоснуть рот. Небольшое количество масла наносится на подушечки пальцев и массажными движениями втирается в десны. Несколько таких процедур смогут убедить любого в том, что массаж - это прекрасная возможность избавиться от заболеваний.

Зубная щетка как помощник

Это элементарный и действенный метод укрепить десны в домашних условиях. Нельзя использовать жесткую зубную щетку, капроновую или нейлоновую. Так легко повреждаются пародонтальные ткани. Массажные действия мягкой щеткой выполняют утром, а на ночь - пальцами.

Выделяют несколько десен щеткой:

Для быстрого заживления эрозий и ранок на щетку наносят немного геля для обезболивания.

Технологии не стоят на месте, и щетку можно заменить ирригатором.

Массаж с помощью ирригатора

Изобретение в виде трубки, которая благодаря незначительному давлению омывает пораженный участок. Массаж десен ирригатором очень эффективный. Струя воды, направляемая на участок десны и зубов, устраняет из межзубных промежутков и плохо доступных мест остатки пищи и налет.

При постоянном использовании этого прибора проводится прекрасная профилактика патологии зубов и десен. Придет на выручку тем, кто носит пластинки и брекеты.

Вакуумный массаж

Процедура проводится в стоматологическом кабинете. Вакуумный массаж десен представляет собой сильное воздействие на ткани, после чего кровь и лимфа приходят в действие и придвигаются в зону слизистой оболочки десен и кости. Происходит разрыв капилляров, и кровь начинает изливаться в ткани, возникает гематома. Процесс рассасывания гематомы влечет за собой создание веществ, подстегивающих местный иммунитет.

Положительные стороны:

• за счет образования обновленных сосудов крови укрепляется слизистая;
• в труднодоступных для щетки участках снижается уровень болезнетворных бактерий;
• выводятся излишки жидкости, и придается тонус деснам;
• замедляется процесс атрофии;
• питание тканей пародонта увеличивается.

Аппарат для массажа состоит из трубочек и насадок, создающих давление. Интенсивность и мощность находятся под чутким контролем врача, который следит за ощущениями пациента.

Процедура причиняет дискомфорт и боль, поэтому лучше использовать средства для местной анестезии.

Прорезывание зубов

Этот процесс сопровождается повышенными капризами детей и головными болями родителей. Но выход есть. Массаж десен при прорезывании зубов помогает облегчить страдания всей семьи.

Перед процедурой нужно усвоить одно условие - массажу подвергается зона над деснами, участок прорезывания зубика трогать запрещено. Как делать массаж десен малышу:

Проделывание таких мероприятий снижает зуд, устраняет отек и ускоряет процесс прорезывания зубиков.

Штрихи для устойчивого эффекта

Результаты будут лучше, если подойти к проблеме комплексно. Для начала делают полный осмотр ротовой полости. При необходимости снимаются камни, подлечиваются зубы, ликвидируются разрушенные корни.

Теперь можно приступать к массажу. Зубы и десны всегда должны быть ухоженными. По завершении массажа необходимо прополоскать рот, лучше, если это будут отвары лекарственных трав.

Секрет приготовления отваров прост:

• 1 ст. ложку сырья помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
• заливают 250 мл кипятка;
• настаивают 20 минут и процеживают.

Прекрасно подойдет ромашка, обладающая вяжущим и антисептическим действием. Календула, перегородки грецкого ореха и шалфей хорошо справляются с воспалительными процессами, а свойства эвкалипта уничтожат бактерии. Неплохо себя зарекомендовали настойка прополиса и отвар коры дуба.

Массаж десен полезен тем, что является профилактикой и лечением заболеваний пародонта. Способов осуществления массажа много, путем проб и тестирования ощущений можно подобрать нужный для достижения положительного результата.

В последние годы широкое распространение в пародонтологии получила так называемая вакуумтерапия - использование метода пониженного давления в тканях, имеющая некоторое сходство с баночной терапией. Предложенный в начале 30-х годов нашего столетия немецким врачом Gebhardt (1954), этот метод не привлек внимания стоматологов и лишь в 50-х годах о нем вновь заговорили (Gebhardt, 1955).

В. И. Кулаженко, обосновавший теоретическую его основу, выработавший методику проведения и показания к применению. Автором сконструирован вакуумный аппарат, принятый к серийному производству. Сущность метода заключается в образовании на слизистой десны гематом, при обратном развитии которых улучшается местный тканевый обмен, повышается регенеративная способность тканей.

Методика проведения сводится к образованию гематом на слизистой десны ближе к переходной складке при помощи специальных трубочек диаметром 5- 7 мм, соединенных шлангом с вакуумным аппаратом, создающим отрицательное давление в этой системе до 40 мм рт. ст. При образовании на слизистой, втянутой внутрь трубки, точечных экстравазатов, нередко сливающихся в сплошную гематому, трубку осторожно снимают путем введения в систему воздуха. Одновременно в одно посещение образуют 6-8 гематом. В следующее посещение гематомы образуют на других участках. Повторное образование гематом рекомендуется проводить не раньше, как через 5-7 дней (время обратного развития гематомы).

Время образования гематом различно в зависимости от области применения и стойкости капилляров, а также от степени образованного вакуума. Согласно исследованиям В. И. Кулаженко (I960) у практически здоровых людей гематома образуется в области однокорневых зубов в течение 70-90 сек, в области многокорневых зубов - 80-100 сек при давлении 40 мм рт. ст. Время образования гематом от 10-15 сек при первичном посещении увеличивается по мере улучшения стойкости капилляров и улучшения клинической картины. Если в течение 90 сек гематомы не образуются, то образование их на этом участке прекращают.

Показания: - все формы пародонтоза.

Противопоказания: ярко выраженные воспалительные явления слизистой полости рта, абсцессы.

На том же принципе применения отрицательного давления в тканях основан вакуумный, массаж, предложенный И. О. Новик и 3. М. Эпельбаум (1962). Методика его проведения сводится к плавному перемещению вакуумной трубки по слизистой десневого края с целью создания перемежающегося отрицательного давления. Приложение вакуумной трубки к неподвижной слизистой десневого края исключает втягивание ее внутрь трубки и обеспечивает свободное скольжение последней.

По данным С. И. Франковской (1966), вакуумный массаж усиливает движение крови в артериолах и способствует оттоку застойной крови.

Показания к применению - все формы пародонтоза.

Противопоказания: наличие абсцессов, обострения пародонтоза.

В клинике терапевтической стоматологии I ЛМИ им. акад. И. П. Павлова широко применяется при лечении пародонтоза метод отрицательного давления как в виде образования гематом, так и в виде вакуумного массажа. Обычно мы проводим этот вид терапии в период консервативного лечения пародонтоза, применяя его на тех же участках, которые подвергались обработке в данное посещение больного. Ввиду некоторой болезненности этих процедур, особенно в первые посещения, мы не образуем одновременно больше 5-6 гематом. Применение же анестезии, как предлагают некоторые авторы (В. И. Кулаженко, 1960), мы считаем в данном случае нецелесообразным, так как аппликационная анестезия не дает хорошего аналгезирующего эффекта, а инфильтрационная анестезия затрудняет обзор и создает неадекватные условия для образования гематом. По нашим данным, осторожная работа без давления трубочкой на альвеолярный край, без грубого отрыва ее от слизистой вполне спокойно переносится больными.

Применяем мы образование гематом при всех формах пародонтоза. Особенно хорошие результаты отмечаются нами при серозной форме, при которой хирургические методы лечения не показаны, а одна консервативная терапия не всегда приводит к уменьшению отечности и кровоточивости десен. Сочетание же консервативной терапии с вакуумтерапией дает обнадеживающие результаты.

Вакуумный массаж мы применяем всем больным, страдающим пародонтозом без осложнений. Как правило, любое посещение больного, проходившее без хирургических вмешательств, заканчивается проведением вакуумного массажа. Наши наблюдения не согласуются с данными, полученными А. Ф. Касибиной и Д. И. Тельгаровым (1968) об отсутствии разницы по эффективности применения вакуумных гематом и вакуумного массажа. По нашим данным, образование вакуумных гематом является более эффективным лечебным методом, чем вакуумный массаж, что согласуется с литературными сообщениями (В. И. Кулаженко, 1960; Kluszka, 1957).

Каждый человек знает о том, как важно ежедневно чистить зубы.

Но далеко не все люди знают, что помимо стандартной гигиенической процедуры полости рта, необходимо выполнять массаж десен, который не менее важен, чем чистка зубов.

На протяжении многих веков изучалось его влияние на здоровье человека, и было установлено, что он имеет много полезных эффектов: улучшает состояние здоровья, придает силу и упругость мышцам, продлевает молодость, повышает жизненный тонус, придает бодрость и дарит хорошее самочувствие.

Эффективность массажа доказана научным путем и испытана на протяжении многолетней практики, а сам он является физиологичным лечебным методом.

Польза массажа

Массирование десны считается самым естественным и действенным методом профилактики болезней пародонта, который можно проводить в домашних условиях.

Помимо этого, он обладает такими полезными свойствами:

• ликвидирует застойные процессы в тканях;
• улучшает кровообращение;
• активизирует обменные процессы;
• улучшает питание тканей пародонта;
• укрепляет зубы;
• повышает устойчивость к негативным внешним воздействиям;
• способствует большему поступлению питательных веществ к тканям;
• предотвращает расшатывание зубов и их выпадение;
• усиливает отток лимфы и крови;
• уплотняет слизистые оболочки, делает их менее ранимыми;
• устраняет отечность;
• является профилактикой и лечением пародонтоза;
• предотвращает воспалительные процессы;
• способствует снижению кровоточивости десен.

Показания к массажу:

Пародонтит

Кровоточивость десен, или пародонтит, является распространенным воспалительным заболеванием мышечных тканей, окружающих зуб.

Массаж десен при пародонтите зарекомендовал себя как действенное лечение начальной стадии заболевания.

При кровоточивости не следует использовать щетку или массажные аппараты, все манипуляции должны проводиться пальцами.

Во время процедуры нельзя с силой давить на десну, движения должны быть плавными и медленными.

Для лучшего скольжения пальцы можно смазать оливковым маслом или зубной пастой, а после процедуры нужно хорошо прополоскать рот антибактериальным средством.

Пародонтоз

Людям, страдающим пародонтозом, полезно проводить массаж для нормализации циркуляции крови в ротовой полости, проводится он ежедневно дома самостоятельно.

Выполнять нужно массаж десен пальцами, также можно пользоваться ирригатором, — специальным прибором, позволяющим сделать массаж более эффективно.

Однако перед началом домашнего лечения, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как в случаях, когда причиной заболевания является неправильный рост зубов или неправильный прикус требуется помощь специалиста.

Выравнивание зубов

Массаж десен для выравнивания зубов — терапевтическое средство, которое применяется в комплексе со специальными методами выравнивания.

Тактильные воздействия на небо и десны делают процедуру выравнивания менее дискомфортной.

Массаж следует делать при помощи зубной щетки деликатными движениями, в результате этого повышаются показатели кровотока, что способствует эффективности процедуры зубного выравнивания.

С целью выравнивания зубов следует регулярно осуществлять комплексный массаж ротовой полости, составленный индивидуально врачом — стоматологом.

Противопоказания

Массажные манипуляции десен противопоказаны в таких случаях:

• отсутствие зубов;
• ношение протезов и брекетов;
• острые воспаления;
• зубной камень;
• период заживления после удаления зубов;
• острые заболевания;
• выделение гноя из карманов десны;
• запущенный кариес корня зуба.

Как и чем делать массаж десен?

Массаж может осуществляться стоматологом и часто предлагается пациентам комплексно с профессиональной зубной чисткой, также его можно успешно проводить самостоятельно.

Выполнять массажную процедуру следует по окончании чистки зубов.

Использовать нужно следующие основные движения: поглаживание, нажимание, растирку, сдавливание.

Щетку для этих целей нужно использовать мягкую, с прочно закрепленными волосками из натуральной щетины.

Использовать жесткую зубную щетку с искусственным ворсом нельзя, она истончает зубную эмаль и травмирует ткани.

Существует несколько способов проведения массажа:

1. Метод Штильмана. Щетку следует установить под углом 45 градусов, при этом концы щетинок должны находиться на десне и быть направлены к зубным корням. Надавливать на щетку нужно легкими движениями, при этом одновременно передвигать ее в разные стороны, так чтобы концы щетина мягко контактировала с десной.


2. Пальцевой метод. Выполняется с помощью большого и указательного пальцев. Челюсть обхватывается с обеих сторон, а пальцы перемещаются от ее центра в стороны, движения, должны повторять физиологические движения, происходящие во время жевания пищи. При массировании нижней челюсти, пальцы должны двигаться снизу вверх, а верхней — сверху вниз. Прикосновения должны быть несильными и безболезненными, а движения — вращательно-круговыми. Продолжительность составляет около 5 минут.
3. Метод Чартерса. Производится при помощи зубной щетки, манипуляции состоят из вибрационных круговых движений, при которых боковые поверхности щетки сдавливают десну.
4. Непрямой массаж. Производится при помощи пальцев через кожу щек.
5. С применением специального силиконового массажера. Он особенно бережно воздействует на десна и не травмирует их.

Младенцам массаж десен при прорезывании зубов делают указательным пальцем левой или правой руки.

Наиболее эффективным методом является вакуумный массаж десен.

Аппарат при помощи вакуумных трубок способствуем перемещению лимфы ближе к слизистой оболочке десен, стимулирует местный иммунитет.

Для более глубокого ухода за полостью рта в домашних условиях используют ирригатор для чистки и массажа десен.

При помощи ирригатора создается пульсирующая струя воды, которая эффективно массажирует десну, а также вычищает междесневые промежутки и участки между зубами.

zubki2.ru

Коротко о пользе массажа десен

Массажные процедуры стимулируют кровообращение в деснах, способствуют профилактике и лечению пародонтоза (улучшают питание ткани пародонта). Регулярный массаж приводит к усилению слизистой оболочки и снижению ее ранимости.

Как и чем делать массаж десен

Десны можно массировать как пальцами, так и зубной щеткой с мягкими натуральными щетинками (первый вариант может применяться при пародонтозе, а второй используют люди со здоровыми деснами).

Щетки жесткие и средней жесткости с искусственными щетинками травмируют десны - их использовать нельзя. С помощью щетки десны рекомендуется массировать по утрам, массаж пальцами можно выполнять перед сном.

После массажа нужно прополаскивать рот теплой водой с добавлением нескольких капель перекиси водорода, зубного эликсира или настойки календулы (это поможет продезинфицировать полость рта и избежать возможного воспаления тканей).

Если массаж осуществляется щеткой, то воздействие оказывается не только на слизистую рта, но и на зубы. Движения можно выполнять разными способами.

• Вариант № 1: щетинки щетки располагают так, чтобы половина находилась на деснах, а половина на зубах. Вибрационно-круговые движения щеткой направляют от основания десны вверх.
• Вариант № 2: щетку устанавливают под углом 45 градусов, концы щетинок должны располагаться на основании десны (направление - к корням зубов). На щетку надавливают мягко и осторожно (передвигают ее из стороны в сторону).
• Вариант № 3: в данном случае щетку располагают у режущей кромки зубов, движение направляют вниз - к основанию десен.

Массаж десен при пародонтозе осуществляется с помощью пальцев. Воздействие может быть как прямым (непосредственно на десны), так и непрямым (здесь массаж осуществляется путем надавливания на щеки). Задействуются большие и указательные пальцы. Движение направляют от центра в стороны. Верхняя челюсть прорабатывается сверху вниз, а нижняя - наоборот.

Используемые приемы:

• Поглаживание (это движение начинает и завершает массаж, а также осуществляется после каждого массажного движения). При пародонтозе поглаживание вначале должно затрагивать здоровую область, а затем уже можно переходить к проблемным участкам.
• Растирание - этот прием выполняют, оказывая ощутимое давление на десну и подлежащие ткани. Вначале растирание выполняется вращательными движениями на локальных участках десны, а затем переходят к спиралеобразным движениям, прорабатывая весь край челюстей.
• Выжимание - этот прием осуществляют, сочетая вертикальное и вращательное движение.
• Сдавливание - на десну с обеих сторон одновременно оказывают давление.

Массаж десен нельзя осуществлять:

• РїСЂРё наличии Р·СѓР±РЅРѕРіРѕ камня;
• при острых воспалительных процессах на деснах;
• при наличии разрушенных корней.

Массаж десен можно доверить стоматологу, а можно выполнять в домашних условиях (в идеале, стоит сочетать оба варианта). Регулярно выполняя данную процедуру, вы сможете заметно улучшить состояние не только десен, но и зубов.

slimdown.ru

Автушко Е.Ф.,

врач-стоматолог УЗ «12-я городская стоматологическая поликлиника»

Есть средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Средство это - массаж. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод.

Важное место в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, применяемых при хронических гингивитах, пародонтозе, пародонтитах занимает пальцевой массаж. Правильно выполненный массаж десен устраняет застойные явления в тканях пародонта, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение. Масса проводят только после снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов, полной санации полости рта.

Противопоказан массаж при острых воспалительных явлениях во рту, выделениях и гноетечении из десневых карманов. Массаж делится на массаж самому себе и массаж, который делает медицинский работник. Пальцевой массаж десен самому себе полезно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки (Лесная, Биодент, Экстра, Новая, Ромашка, Айра, Буратино и другие).

Массаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюсти. Начинают массаж обычно от центра челюсти, постепенно перемещая пальцы на боковые стороны.

Массаж десен имеет некоторые особенности . Массирующие движения должны быть параллельны ходу сосудов и току лимфы. Легкие массирующие круговые движения пальцев идут от зубов к основанию альвеолярного отростка, то есть на верхней челюсти - снизу вверх, а на нижней - сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений. Это наиболее оптимальный метод массажа, так как при нем пальцы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой из челюстей. Процедура эффективна если проводится регулярно, не реже одного раза в день. Длительность массажа 5-7минут. После массажа самому себе (с пастами или без них), необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с зубным эликсиром.

Техника пальцевого массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание (прямой и непрямой способ), выжимание, сдавливание (компрессионный массаж), поколачивание.

Поглаживание - обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. Перед массажем чистят зубы и тщательно прополаскивают рот. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук - большим и указательным. Поглаживают ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта.

Растирание выполняют с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Различают прямой и непрямой массаж. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица. Одновременно с этим на губную и щечную стороны десны накладывают мятную профилактическую зубную пасту. Время процедуры 1,0 -1,5 минуты на каждой челюсти.

Выжимание - прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца - вертикального и вращательного.

Сдавливание - проводят одновременно указательным и большим пальцами путем кратковременного сжимания десны с язычной и щечной поверхностей и последующего ослабления давления.

Массаж десен можно проводить также зубной щеткой . Для этого подбирают щетку из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки зубов (детская зубная щетка).

Перед массажем рот тщательно прополаскивают, а во время процедуры щетку часто и обильно смачивают водой для улучшения скольжения ее по слизистой десны, предупреждения микротравмирования, более быстрого удаления слущенного эпителия и остатков пищи из межзубных промежутков. Массаж со щечной стороны можно проводить с использованием зубных паст, перед ванночкой из зубного эликсира или водного отвара лекарственных трав.

Массаж проводят в удобном положении, сидя или стоя, начиная с поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и другим приемам.

Необходимо знать, что массаж десен самому себе должны проводить впервые дни под контролем врача-стоматолога и лишь после клинического обследования состояния зубочелюстной системы.

www.smile-city.by

Методики лечения пародонтоза дома

При появлении кровоточивости около зубных тканей, необходимо посетить опытного специалиста и наметить схему терапии. Интенсивность терапевтических методов будет зависеть от стадии развития болезни. Ранее при пародонтозе сразу назначался курс антибиотиков, но на данный момент так и не доказана профилактическая эффективность этих средств.

На сегодняшний день пациентам с начальной стадией болезни рекомендуется пройти цикл лечения в домашних условиях.

Как лечить пародонтоз в домашних условиях? Цель терапии заключается в снижении количества зубного налета, поэтому необходимо более тщательно соблюдать гигиену полости рта:

• сменить зубную щетку и подобрать соответствующую пасту;
• больше внимания уделять труднодоступным местам во время чистки зубов; применять зубную нить;
• раз или два в сутки, не реже, применять антисептическое средство;
• если есть твердый зубной камень, его следует убрать в стоматкабинете.

Чем лечить пародонтоз десен в домашних условиях? Главной составляющей лечения поражений десен считаются полоскания. Зубной щеткой можно удалить всего лишь налет с зубов, а полоскание, даже обычной водой, помогает устранить массу бактерий.

В первые несколько дней после начала терапии, симптомы могут усугубиться, но не нужно отчаиваться, в домашних условиях пародонтоз довольно быстро реагирует на лечение.

Для полосканий на начальном этапе стоматологи рекомендуют применять антибактериальные препараты:

• хлоргексидин;
• фурацилин.

Данные средства будут эффективны в остром периоде, с их помощью можно предотвратить размножение бактерий. Избавиться от пародонтоза помогут различные отвары и настойки на травах. Отлично справляются с кровоточивостью десен девясил, календула, ромашка, аир. На сегодняшний день в аптечном киоске можно купить любую настойку. На 250 мл воды добавляют 18 мл экстракта.

Массаж пародонтических тканей с эфирными маслами также является одним из действенных путей избавления от пародонтита.

Используют масляные растворы мяты, эвкалипта, грейпфрута, апельсина. Перед процедурой необходимо вымыть руки и, капнув на палец каплю масла, начинают аккуратно втирать его массирующими движениями. Данная манипуляция улучшает кровоток и оказывает заживляющее действие.

• Устранить кровотечение поможет теплый отвар коры дуба, цветков зверобоя, крапивы.
• Алоэ – одно из растений, свойства которого уже давно оценены по достоинству, с его помощью лечат множество болезней. При пародонтозе можно прикладывать сердцевину листьев к пораженным участкам.
• Для ополаскиваний десен после еды подойдут отвары из листьев окопника, сухих листьев грецкого ореха.
• Пародонтоз можно лечить пихтовым маслом. На ватный тампон наносят средство и прикладывают к пораженным участкам минут на десять. Продолжительность курса от пятнадцати до двадцати дней.

Все отвары, чтобы полоскать рот, готовят из расчета одна ложка сушеной травы на 250 мл воды, кипятят пять минут, настаивают и процеживают, и применяют по схеме.

Правильный подбор продуктов питания играет важную роль в лечении и предупреждении болезни. В первую очередь рекомендовано отказаться от сладостей, допускается мармелад и зефир. Ежедневно необходимо употреблять в пищу твердые сезонные фрукты или овощи. Эти продукты могут заменить массаж десен, а также будут способствовать самоочищению зубов.

Предупреждение проблем с деснами

Профилактика пародонтоза заключается в соблюдении всех гигиенических правил:

• зубная щетка должна быть средней жесткости;
• отбеливающие зубные пасты могут использоваться раз в неделю, не больше; пользоваться зубной нитью;
• полоскать рот водой после каждого приема пищи;
• после основного приема пищи можно употреблять твердые овощи или фрукты, это способствует самоочищению зубных коронок.

Немаловажным в профилактике является правильное питание и ведение здорового образа жизни. Чрезмерное употребление крепких кофейных напитков, чаев, курение ведет к образованию твердого зубного камня, что вызывает проблемы с деснами.

Все инфекционные заболевания необходимо пролечивать до конца. В периоды авитаминозов принимать комплекс необходимых витаминов.

При кровоточивости пародонта применять антисептические бальзамы для рта и зубные пасты с соответствующим действием.

Общая терапия пародонтоза в домашних условиях

Лечение пародонтоза дома подразумевает комплекс мероприятий. Для того чтобы вылечить заболевание, необходимо знать, что такое пародонтоз и причины его возникновения.

Пародонтоз – это системное поражение околозубных тканей. Точные причины развития болезни не установлены. На основе проведенных исследований, ученые сделали выводы, что одним из факторов развития является наследственность. Часто заболевание прогрессирует на фоне других системных заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, вегетососудистая дистония и при поражениях костных тканей. Первопричиной пародонтита является недостаточное кровоснабжение десен, что в дальнейшем ведет к атрофии тканей и потере зуба.

Для начала необходимо удалить зубные отложения. Затем можно приступать к местной терапии:

• прописывают комплекс витаминов и минералов;
• при пародонтозе показаны иммуномодуляторы;
• антибактериальные средства могут назначаться в виде аппликаций, полосканий или же,
• при острой необходимости в виде таблеток или инъекций (антибиотики);
• физиотерапия на сегодняшнем этапе является одним из самых популярных и действенных методов лечения – эта процедура нацелена на то, чтобы насытить ткани кислородом и улучшить кровообращение;
• массаж и гимнастика десен;
• хирургическое и ортопедическое лечение – методы применяются в запущенной стадии заболевания: терапия заключается в ликвидации глубоких пародонтальных карманов,
• чтобы предотвратить развитие болезни, затем протезируют зубы.

Метод Неумывакина

Многие пациенты задумываются о том, как вылечить пародонтоз дома навсегда. Одной из таких методик является лечение содой и перекисью водорода по Неумывакину. Суть метода состоит в том, что три четвертых от составляющих иммунной системы находятся в кишечнике. Если процесс переработки пищи нарушен, то все шлаки и токсины остаются в кишечнике, что и является первоочередной причиной множества болезней.

Пародонтоз с применением перекиси можно лечить тремя способами:

• делать массаж десен;
• добавлять в зубную пасту непосредственно во время выполнения гигиенических процедур;
• прием внутрь – на 250 мл воды добавить одну каплю перекиси, пить натощак за полчаса до еды, утром.

Сода оказывает антибактериальный эффект и снимает отечность. Полоскания с содой уже довольно давно используются в лечении десен и зубов. Добавляя изредка соду в пасту, можно отбелить зубы.

Можно ли вылечить пародонтоз полностью в домашних условиях

Можно ли избавиться от пародонтоза у взрослых самостоятельно навсегда? Любое лечение должно начинаться с консультации врача, самостоятельно вы можете нанести еще больший вред пародонту и в конечном итоге потерять часть зубов. Как лечить пародонтоз дома, должен рассказать опытный специалист. Как избавиться от пародонтоза? Здесь поможет правильно выбранная тактика лечения и соблюдение мер профилактики после него. Если пациент пренебрегает правилами гигиены, то никакая терапия не поможет. Пародонтоз в начальной стадии довольно успешно и просто вылечивается. Терапия должна быть комплексной, а не только включать в себя курс мероприятий по устранению внешних симптомов.

Какие методы лечения будут самыми результативными

Лечить в домашних условиях пародонтит народными средствами довольно просто. Спросите у старшего поколения, как они избавлялись от проблемы. Существует множество рецептов, среди которых возможно подобрать вариант для любого пациента.

• Полоскания с морской пищевой солью. На 250 мл теплой воды кладут чайную ложку соли. Утром и вечером полощите рот этим раствором и вскоре забудете о кровоточивости пародонта.
• Одно из действенных средств – листья подорожника. Чтобы избавиться от болезни, необходимо жевать по два листика три раза в день, сок и листья глотать нельзя.
• Эффективное средство в борьбе с недугом – яблочный уксус. Эссенцию на треть разбавляют водой и полощут ротовую полость. Продолжительность сеанса не менее пяти минут. При выполнении процедуры необходимо набрать максимальное количество жидкости в рот и, сжав зубы, вытолкнуть ее в межзубное пространство. Курс терапии 21 день, манипуляции проводят от двух до шести раз в сутки.
• Ягоды клюквы отличное лекарство от многих болезней. Раздавленными плодами делают массаж пародонта. Такая процедура поможет укрепить десна, снимет воспаление и повысит общую сопротивляемость организма.
• Полоскание отваром из гранатовых корок довольно действенный метод избавления от пародонтита. Кожуру одного плода среднего размера залить стаканом кипятка и проварить около трех минут на медленном огне, настаивают до полного остывания.
• Полоскать рот два раза в день и пить по полстакана за двадцать минут до обеда. Компрессы на ночь из натертой свеклы помогут избавиться от кровоточивости. Вечером, перед сном измельченную на терке свеклу накладывают на пораженные участки и оставляют до утра. Курс лечения неделя, результат будет заметен уже через два-три дня.
• Мед в сотах – один из самых полезных методов борьбы с недугом. Длительное жевание сот обеспечивает десна необходимым комплексом витаминов.
• Из таблетированных средств, при пародонтозе показаны витамины и гомеопатические препараты. Назначают комплексные медикаменты, содержащие в своем составе витамины группы В, ретинола ацетат, Е, фолиевую кислоту, Са, Se, цинк, бета-каротин.

Гомеопатию самостоятельно подбирать тоже не стоит. В каждом отдельном случае показано определенное средство. При поражениях пародонта назначают:

• акцидум нитрикум 6 – назначается при потере упругости десен и расшатывании зубных коронок, а также помогает устранить неприятный запах изо рта и кровоточивость;
• фосфор 6 – показан при разрушениях околозубных тканей верхней челюсти; йодиум 6 – прописывается при повреждениях дёсен нижней челюсти;
• натриум карбоникум 6 и силицея 6 попеременно показаны при пародонтозе, вызванном сахарным диабетом.

Гомеопатические препараты не могут использоваться для лечения пародонта самостоятельно, а только в совокупности с другими лекарствами и процедурами.

Что можно кушать при пародонтозе

Кровоточивость и болезненность пародонта обязывает тщательно следить за рационом.

• Следует исключить крепкий кофе, чай, а также газнапитков с красителями, сладостей, чипсов и сухариков.
• Возьмите за правило употреблять в своем ежедневном рационе яблоки, морковь, капусту, огурцы. Нужно есть, как можно больше пищи, которая содержит кальций: творог, сыр, кунжут, натуральные сардины в масле, петрушка, сметана, фасоль.
• Диетпитание при данном недуге должно включать в себя полиненасыщенные кислоты, которые содержат морепродукты, растительные масла, орехи и авокадо. Пейте не очень крепкий зеленый чай и негазированную воду, допустимы натуральные фруктовые соки.
• Противопоказано употребление слишком холодной или горячей еды или питья. Все напитки и продукты должны быть чуть теплыми или комнатной температуры.

Прогноз пародонтоза и выводы

Пародонтоз – заболевание, которое поражает околозубные ткани. Симптомами заболевания является кровоточивость, болезненность десен, на поздних стадиях наблюдается рыхлость пародонта и расшатанность зубных коронок. Лечебная терапия в домашних условиях даст результаты только на ранней стадии. Большинство пациентов обращается за помощью с уже расшатыванием зубных коронок и частичным отмиранием пародонта. В таком случае полное излечение невозможно. Люди не должны пренебрегать профилактическими осмотрами, только опытный специалист может понять, какое это заболевание и сказать, как его лечить. На начальных этапах болезни десен довольно успешно лечатся. Профилактика зубного камня и соблюдение всех гигиенических правил предотвращает в будущем появление проблем с деснами.

zubnoimir.ru

Польза массажа для десен

Производить массаж десен можно с помощью зубной щетки или пальцами, используя основные движения: поглаживание, растирание, нажимание и сдавливание. Прежде всего массажные движения способствуют улучшению кровообращения, как следствие большое количество питательных веществ поступает к тканям. Массаж активизирует обменные процессы и ведет к уменьшению отечности десен.

Методы одновременной чистки зубов и массажа десен

Существует несколько основных способов:

1. Метод Чартерса заключается в вибрационно-круговых движениях щеткой таким образом, чтобы бока щетки сдавливали десну.
2. Метод Штильмана - массажные движения производятся горизонтально из стороны в сторону, щетка охватывает коронку зуба.
3. Метод Гиршфельда - массаж десен проводится снизу вверх и сверху вниз.
4. Метод Белла считается физиологическим. Щетка движется от жевательной поверхности или режущей поверхности зуба к десне.

Техника массажа десен пальцами

Прямой массаж десен - это массаж слизистой десен, а через кожу щек выполняется непрямой массаж.

Массаж десен можно производить зубной щеткой или пальцем. В первом случае предпочтение следует отдавать щетке с мягкой натуральной щетиной. Массировать десны с помощью зубной щетки достаточно раз в сутки с утра, вечером делайте массаж десен пальцами.

Выполнять массаж десен можно большим и указательным пальцами, используя при этом зубные пасты с полезными веществами для десен. Растирание десен пальцем производится от жевательных коренных зубов к резцам, а потом от корня к шейке зуба. Массаж пальцами должен имитировать движения пищи во время жевания.

Массируя верхнюю челюсть, пальцы движутся сверху вниз, на нижней челюсти - наоборот. Вся процедура массажа десен займет не более 5-7 минут.

Начинается и завершается массаж для десен с поглаживания, сначала - здоровых участков, потом - воспаленных. Выполнять растирание нужно с небольшим надавливанием. Нажимание заключается в одномоментном вертикальном и вращательном движении пальца. А сдавливание проводят путем быстрого сжатия десны. Надавливание должно быть легким и, самое главное, безболезненным.

Регулярность - главное правило, соблюдая которое, вы быстро добьетесь видимых результатов. Не пренебрегая массажем десен при чистке зубов или производя его одновременно с чисткой зубов щеткой, вы надолго сохраните здоровые зубы и десны.

Противопоказания к массажу десен

Только после проведения пародонтологом манипуляций, связанных с удалением зубных камней и корней разрушенных зубов, можно приступать к массажу десен. Противопоказан он при воспалительных заболеваниях полости рта. Незначительная кровоточивость десен не запрещает проведение массажа.

Различные хронические воспаления в ротовой полости диагностированы у каждого пятого человека старше 30 лет. Кроме традиционного медикаментозного лечения стоматологи рекомендуют массаж десен. Это не просто стандартная процедура, а отлично зарекомендовавшая себя методика, имеющая свои правила и технику выполнения. Это прекрасный способ восстановить кровообращение, устранить боль и , успокоить слизистую при раздражении и сохранить красоту зубов.

Для воспаления слизистых оболочек во рту характерно , кровотечения после ежедневной чистки и другие неприятные симптомы. Зачастую их устраняют специальными полосканиями с помощью антисептиков, применяют антибиотики и различные мази. Иногда отличным дополнением становится массаж десен, который обладает целым рядом полезных свойств:

• ускоряет обменные процессы на поврежденных участках, запускает естественную регенерацию и восстановление клеток;
• укрепляет стенки десен, делает их упругими и более здоровыми;
• выводит лишнюю жидкость, накопившийся при воспалении ;
• мягко очищает межзубные промежутки и пародонтальные карманы;
• помогает лекарственным препаратам лучше распределиться по поверхности.

Кроме заболеваний ротовой полости, массаж десен часто рекомендуется и здоровым людям для профилактики проблем с зубами. Врачи отмечают, что ежедневное выполнение самых простых движений и поглаживаний очень положительно сказывается на состоянии эмали, спасает от воспаления и убирает повышенную чувствительность.

Когда применяется массаж

В стоматологии часто рекомендуется подобная процедура на ранней стадии или . Это вспомогательная методика лечения при . Иногда так рекомендуется расслаблять слизистую после проведения небольших операций на десне, когда необходимо избежать застоя лимфы и сукровицы. Его выписывают при ношении протезов и брекетов, чтобы восстановить кровоток и снять болезненное напряжение.

Массаж десен следует делать малышам при прорезывании первых зубов. Обычно этот процесс проходит тяжело для детей и родителей, сопровождается выделением слюны, капризами и слезами. Чтобы постоянно не давать обезболивающее лекарство, врачи рекомендуют делать легкие надавливающие движения несколько раз в день. Это помогает коронке быстрее пройти через слизистую и унимает жжение без мази и геля. В аптечной сети можно даже приобрести специально разработанный силиконовый массажер, который имеет мягкие пупырышки.

Массаж десен при пародонтозе

При этом заболевании слизистая возле основания зубов становится очень чувствительной к перемене температуры. Бактерии поселяются в межзубных промежутках, вызывая воспаление и образование гноя. Десны начинают размягчаться и теряют природную упругость. От этого возникает и пациент замечает характерные симптомы каждый раз, когда чистит зубы. Боль превращает обычный прием пищи в настоящее испытание.

Для лечения пародонтоза используется большое количество препаратов. Они втираются в воспаленные участки слизистой, наносятся в виде аппликаций или примочек. Усилить их воздействие помогает массаж. Чаще всего его рекомендуется проводить с помощью обычной зубной щетки. Она должна быть достаточно мягкой и не натирать. Хорошо подходит изделие с натуральной щетиной, с ворсинками разной длины.

Массаж десен при пародонтозе проводится одним из следующих методов:

1. Способ Чартерса: щетку ставят возле самой шейки зубов на границе с мягкими тканями. Движения должны напоминать вибрацию по направлению вверх-вниз. Первые сеансы лучше не затрагивать болезненные ткани пародонта, наблюдая за состоянием.
2. Методика Штильмана: шеточку располагают под небольшим углом и аккуратно водят ею по межзубным промежуткам. При этом не только очищаются зубы и эмаль, но и возникает легкий прилив крови. Затем начинают движения слева направо.
3. Способ Белла: ворсинки должны «ходить» строго сверху-вниз и осторожно захватывать слизистую. Делать это необходимо без спешки, словно выгоняя гной изнутри наружу. Хорошо подходит при обострении гингивита и пародонтита, когда больного .
4. Метод Фонеса: процедура выполняется неспешными круговыми втираниями. Щетинки следует держать перпендикулярно и идти от одного края челюсти к другому. Процесс повторяют в течение 5–7 минут.

Любая из предложенных методик проводится после основной гигиены ротовой полости и очищения с помощью зубной пасты. Чтобы ускорить заживление ран и эрозий, на щетку наносят небольшое количество обезболивающего геля или отвара трав. Можно использовать более современные электрические приборы или ирригаторы. Последние являются уникальным изобретением в виде трубки, которая под небольшим давлением омывает воспаленное место.

Если заболевание сильно беспокоит человека, необходимо проводить комплексное лечение под контролем стоматолога. Иногда он предлагает сделать вакуумный массаж десен с помощью специального прибора. Он состоит из различных трубочек и насадок, которые создают определенное давление. Силу и интенсивность контролирует специалист, опираясь на ощущения пациента. Такая методика при пародонтозе помогает достигнуть сразу несколько целей:

• укрепить слизистую за счет образования новых кровеносных сосудов;
• снизить количество патогенных бактерий в труднодоступных для щетки местах;
• придать тонус и вывести лишнюю жидкость;
• контролировать приток питательных веществ к поврежденным участкам и корням зубов.

Процедура вакуумного массажа будет эффективной, если проводить ее небольшим курсом. Чтобы снизить риск повторного воспаления десен, стоматологи рекомендуют производить подобные манипуляции не менее 2–х раз в год.

Как делать массаж десен пальцем

В домашних условиях наиболее простой и доступный способ поддерживать здоровье мягких тканей во рту – легкий массаж десен пальцем каждый раз после гигиенической чистки. Его легко освоить и применять для профилактики болезней, начиная с детского возраста. Предварительно руки хорошо вымывают и протирают антисептиком, при необходимости наносят лечебный гель. Манипуляции выполняются в любой последовательности:

• Подушечками мягко поглаживают слизистую от задних «восьмерок» ближе к передним зубам. Плавные движения помогают убрать отечность и вывести скопившийся гной.
• Растирание по спирали, которое должно распространяться на зону возле корней, переходить на все участки.
• Аккуратное давление на одну определенную точку для улучшения кровообращения тканей во рту.
• Легкое пощипывание двумя пальчиками. Следует делать в местах накопления сукровицы, чтобы очистить пародонтальные карманы.

Усилить эффект помогает массаж с медом, облепиховым или оливковым маслом. Иногда можно наносить приятный и полезный состав из нескольких капель экстракта шалфея, эвкалипта, или календулы. При обострении пародонтоза и кровоточивости предварительно полоскают рот отваром ромашки, зверобоя или дубовой коры.

Несмотря на простоту процедуры, массаж десен имеет противопоказания. Его не следует проводить при созревании свищей и абсцессе в корнях зубов. Манипуляции исключены в первые недели после установки имплантата со штифтом или брекетов. Принести вред может скопление зубного камня на эмали, высыпания неизвестного происхождения и чрезмерное выделение крови. В этой ситуации следует сначала провести лечение и устранить все опасные осложнения.