Гормональные препараты: как не набрать вес. Прекрати играть, гормон! Как не поправиться при приеме гормональных препаратов

Многие женщины уверены, что если начнут пить гормональные таблетки, то сразу придется покупать одежду на вырост. С чем связано такое заблуждение, и почему некоторые от гормонов поправляются? В чем особенность популярных препаратов Джес, Ярина и Новаринг? А если вы все-таки набрали вес, то как похудеть?

Почти всегда женщины, которые решили предохраняться от нежелательной беременности с помощью гормональных средств, интересуются, можно ли не поправиться от приема Джес или Новаринга. Часто спрашивают совета у подруг, а услышав «нет» - пытаются отказаться от назначения врача. И очень даже зря.

Наверняка вы знаете, что гормональные таблетки назначают не только в качестве оральных контрацептивов (ОК), но и для лечения определенных заболеваний и воспалений. Врачи удивляются и заверяют пациенток, что даже если ваша знакомая поправилась «благодаря» таблеткам, это не значит, что такая же участь ожидает и вас. Поправляются ли от приема гормонов?

Вы начали принимать противозачаточные и с ужасом ожидаете того дня, когда вся ваша одежда станет малой? Боитесь потолстеть? Тогда вам необходимо узнать о том, как не поправиться от гормонов.

Запомните несколько правил:

1. Следите за своим аппетитом . Как вы знаете, это основная причина набора веса при приеме новых гормонов. Разумеется, речь не идет о серьезных заболеваниях (например, сахарном диабете). Чтобы избежать прибавки в весе, старайтесь питаться дробно. Кушайте 5-6 раз в день небольшими порциями.
2. Перед каждым приемом пищи выпивайте 1-2 стакана теплой воды . Эта рекомендация поможет вам избежать переедания. Садитесь за стол спустя 10-15 минут после употребления жидкости.
3. Для того чтобы ваш организм лучше усваивал полезные вещества из пищи, рекомендуется провести очищение кишечника от токсинов и шлаков . Для этого можете использовать магнезию или любое другое слабительное средство.
4. Если вы боитесь растолстеть, то рекомендуем вам вести пищевой дневник . В течение всего дня записывайте каждый кусочек, который вы скушали. Это очень хороший способ контролировать свой аппетит. Ведь нам часто кажется, что мы не переедаем, и в итоге, заметив появившиеся бочка и животик, виним гормональные препараты. Пищевой дневник ярко демонстрирует, что хоть вы и кушаете «как птичка», но позволяете себе весьма калорийные перекусы.
5. Всем женщинам, которые принимают Ярину или Джес плюс (равно как и другие гормональные), нужно следить за своим весом . Можно 1-2 раза в неделю взвешиваться. Чаще не нужно, поскольку вес может скакать на 1-2 кило в зависимости от того, сколько жидкости вы пили, что кушали в течение дня.
6. Принимать противозачаточные рекомендуется за полчаса до употребления пищи . Объясняется это просто. После приема ОК повышается аппетит, поэтому старайтесь, чтобы после приема гормонов следовал перекус.
7. Вы любите углеводы? Тогда у нас плохая новость. Чтобы через неделю в ужасе не искать информацию о том, как девушке не поправиться от гормонов, необходимо отказаться от любимых тортов и сахарных лакомств . Употребление оральных контрацептивов способствует полному усвоению углеводов организмом.
8. Замечено, что при употреблении гормонов женщины поправляются при отсутствии регулярной половой жизни . Если вы принимаете контрацептивы, то секс в вашей жизни должен быть постоянно. Дело в том, что содержащиеся в сперме половые гормоны минимизируют побочный эффект таблеток. При недостатке мужских гормонов в организме дамы набирают вес, ведь в препарате и так высокая дозировка женских эстрогенов, которые приводят к полноте.
9. Ни в коем случае не голодайте при приеме гормонов . После отмены таблеток, гормоны находятся в норме, но из-за жестких «голодных» диет существует вероятность нарушения гормонального фона. Также нельзя принимать никакие чудо-таблетки и БАДы для похудения.

Все эти рекомендации относятся только к препаратам для лечения заболеваний щитовидной железы и таблеткам, предназначенным для контроля беременности. Если врач назначил высокодозированное средство, значит нужно отложить борьбу с лишним весом и заняться своим здоровьем. Например, при употреблении Преднизолона нельзя ограничивать себя в пище.

Почему женщины обвиняют таблетки

Есть немало представительниц прекрасного пола, которые утверждают, что поправляются от гормональных контрацептивов неминуемо. Среди причин они выделяют:

• Они способствуют накоплению жидкости в тканях. Да, это так. Но ведь таблетки таблеткам рознь. Чтобы избежать такого побочного эффекта, не пытайтесь самостоятельно «выписать» себе контрацептив. Хороший врач назначит гормональные средство с содержанием дроспиренона. Именно это вещество помогает бороться с избытком жидкости в организме и отечностью.
• Мы часто верим услышанному и даже не пытаемся понять, что привело к набору веса в той или иной ситуации. Не забывайте, что гормоны назначают не только для предотвращения нежелательной беременности, но и в других случаях. Например, врачи выписывают таблетки при необходимости отрегулировать цикл в период планирования зачатия. Также препарат может назначаться для лечения воспалений во влагалище.

Если вы начали принимать препарат, но заметили ухудшение самочувствия или стремительный набор веса, немедленно отправляйтесь к своему врачу. Этот препарат вам не подходит, и задача доктора будет заключаться в выборе другого вариант гормонального контрацептива. Возможно, более щадящего и безопасного в вашем случае.

По каким причинам женщины все же поправляются

Специалисты отмечают, что дамы, которые принимают гормональные противозачаточные таблетки длительный период времени, действительно могут набрать лишний вес. Это связано с такими факторами:

• Обычно прием гормонов сопровождается повышением аппетита. Пожалуй, это основная причина. Действительно, если не научиться контролировать свое пищевое поведение, можно поправиться на один-два размера. Нужно сказать, что это относится и к девушкам, которые не принимают Ярину или Джес.
• Употребление некоторых гормонов действительно может стать причиной увеличения массы тела.
• Существуют данные, что если женщина толстеет в период приема контрацептивов, то, скорее всего, у нее был субклинический гипотиреоз еще до назначения препарата. Данное воспалительное заболевание негативно влияет на функциональные возможности щитовидной железы. При этом ранняя форма болезни не имеет яркой симптоматики.

Если вы питаетесь правильно, ведете активный образ жизни, а вес все-таки продолжает увеличиваться, то вам необходимо обратиться к эндокринологу. Скорее всего, ваша проблема связана со снижением функции щитовидной железы.

Мнение врачей

Специалисты говорят, что если ваша знакомая поправилась на гормональных таблетках, то сначала нужно выяснить причину этого явления. При назначении препарата доктор учитывает не только концентрацию необходимых веществ, но и фенотип женщины.

Дамы с пышными формами с преобладанием эстрогенов в организме. Из-за их конституционно-биологических особенностей жир откладывается по женскому типу - на ягодицах и бедрах. Чтобы избежать увеличения веса, им назначают таблетки с усиленным гестагенным компонентом. Но этого, разумеется, недостаточно. Очень важно, чтобы женщина контролировала свой аппетит и следила за тем, что она кладет себе на тарелку. Важно сказать, что все эти меры необходимы не для того, чтобы дамы с формами не поправлялись от приема ОК, а потому, что такие женщины вообще склонны к полноте. Обычно им назначают гормоны Логест или Линдинет.

При сбалансированном фенотипе жировые отложения распределяются равномерно по всему телу. Такие женщины имеют средние молочные железы, нормальный тип кожи. Как правило, они не страдают ПМС. Им врачи выписывают Марвелон, Новаринг или Линдинет-30.

Есть еще и третий фенотип - с преобладанием андрогенов . Представительницы прекрасного пола с превалированием гестагенов наделены высоким ростом, слаборазвитыми молочными железами, жирной кожей и волосами. Этим женщинам «повезло» ощущать депрессию в преддверии менструации, болезненные ощущения внизу живота. В таком случае специалисты назначают гормональные препараты с высокой дозировкой антиандрогенных компонентов. К их числу относятся: Жанин, Диане, Ярина и Джес.

Все о контрацептивах: интервью с врачом-гинекологом

Предлагаем вам видеоролик, в котором специалист подробно расскажет о гормональных контрацептивах. Также он ответит на вопрос, почему поправляются от гормонов.

Как похудеть при приеме гормонов

Если вы все-таки с грустью замечаете, что любимое платье тесновато в талии или бедрах (то есть относитесь к тем исключительным людям, которые поправляются от приема гормонов), не спешите покупать бесформенный балахон на несколько размеров больше. Придерживаясь нескольких советов, вы узнаете, как похудеть, а ваш вес постепенно придет в норму:

1. Скорректируйте рацион питания. В первую очередь откажитесь от «мусорной» еды, копченостей и колбасных изделий, жирных сортов мяса. Также под запретом различные соусы. Попробуйте найти им полезную альтернативу. Например, майонез можно заменить мацони или сметаной с добавлением пряных трав. Также рекомендуется снизить употребление сливочного масла.
2. Худеть при приеме оральных контрацептивов нужно так же как и без них. Поэтому физические нагрузки должны стать неотъемлемой частью вашей жизни. Если есть проблемы с подвижностью суставов, начните с дыхательной гимнастики для похудения.
3. Ни в коем случае не отказывайтесь от употребления воды. Бывает так, что девушка понимает, что ее плюс 2-3 кило - это избыток жидкости в организме. Поэтому она пытается уменьшить количество воды в рационе. Рекомендуем посоветоваться с врачом и подобрать мочегонное средство. Только употреблять его стоит с осторожностью, не забывайте, что от него может быть не только польза, но и вред. Или же можете начать пить настой ромашки и отвар петрушки. Эти средства считаются натуральными диуретиками.
4. Также можно посоветовать прием ванн с морской солью. Если вы добавите эфирное масло, то сможете улучшить себе настроение. А ведь это помогает избежать депрессивного состояния, которое отмечают женщины в период 1-2 месяцев после начала приема ОК.

Если вы хотите избавиться от излишков жидкости, откажитесь от употребления кофеиносодержащих средств. Они задерживают воду.

Многие представительницы прекрасного пола, выбор которых пал на такую методику предохранения от нежелательной беременности как оральные контрацептивы (ОК), перед началом приема таблеток переживают о том, что это может негативным образом отобразится на их фигуре. Практически каждая женщина, при назначении гормональных контрацептивов, интересуется у врача о том, толстеют ли от противозачаточных таблеток. И их переживания поддерживаются упорно не исчезающим мифом о том, что прием гормональных контрацептивов непременно осложняется набором веса.

Читая отзывы об ОК в интернете, можно выявить целый ряд наболевших вопросов: "Полнею от противозачаточных?", "Потолстела от противозачаточных и прекратила их прием…", "От каких противозачаточных таблеток поправляются?". Как правило, обладательницы новых килограммов спешат списывать набор веса именно на препараты оральной контрацепции, но это совсем не верно т. к. современные гормональные контрацептивы содержат намного меньшую дозу гормонов, влияющих на прибавку веса.

В каких случаях возможно поправиться при приеме ОК?

От каких противозачаточных толстеют? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно, т. к. организм каждой женщины индивидуален. Если не считать прибавкой в весе 2-3 килограмма, то правильно подобранный препарат ОК не вызовет ожирения и не испортит талию и бедра.

Подобные вопросы стали следствием того, что ранее применялись ОК, в состав которых входило большое количество эстрогена (именно этот гормон и вызывает набор веса). Современные препараты содержат почти вдвое меньшее количество этого гормона: если первые контрацептивы содержали около 50 мкг эстрогена, то современные препараты содержат около 30 мкг, а низкодозированные - 20-15 мкг. Именно по этой причине современные ОК могут применяться без опасений потерять стройность фигуры.

Можно ли потолстеть от противозачаточных нового поколения? Значительная прибавка в весе может наблюдаться только при неправильном подборе того или иного препарата. От противозачаточных таблеток толстеют только некоторые женщины в первые месяцы приема (примерно на 2-3 кг), но эта прибавка обратима, т. к. уже через несколько месяцев приема вес стабилизируется.

Почему от противозачаточных полнеют в течение 1-2 месяца приема?

Начиная прием ОК женщина может замечать некоторые изменения в привычном укладе жизни:

• повышение аппетита - является основной причиной прибавки в весе, женщинам рекомендуется в первые месяцы соблюдать диету с частичным ограничением в углеводах и ограничением в жирах;
• задержка лишней жидкости - аналог прогестерона, который содержится в ОК, провоцирует более медленному выведению жидкости из организма, при выявлении отеков можно воспользоваться современными мочегонными средствами с минимумом побочных эффектов или пить травяные мочегонные чаи;
• нарушения гормонального фона - если прибавка в весе наблюдается при соблюдении диеты, нормальном режиме двигательной активности и отсутствии отеков, то прибавка в весе на фоне приема ОК может свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидной железы и гормональном дисбалансе, в таких случаях необходимо обратиться к эндокринологу.

От каких противозачаточных не полнеют?

Длительные клинические испытания других ОК показали, что препараты в состав которых входит 20 мкг эстрогена не провоцируют прибавки массы тела, а таблетки с содержанием 30 мкг эстрогена только удерживают уже существующий вес.

В некоторых случаях женщинам в терапевтических целях могут назначаться и те противозачаточные таблетки, от которых полнеют многие. В состав таких препаратов входит около 50 мкг эстрогена.

Если раньше, принимая высокодозированные ОК, полнела каждая вторая женщина, то сейчас эти устаревшие препараты назначаются крайне редко. Средняя (до 30 мкг) и низкая (до 20 мкг) доза эстрогена, содержащаяся в современных контрацептивах у 99% женщин никак не отражается на массе тела. Особенно ярко выражен этот эффект у монокомпонентных ОК, в состав которых входит только аналог прогестерона (к сожалению, эти препараты подходят не всем).

От каких противозачаточных можно поправиться намеренно?

В некоторых случаях при излишней худобе женщины задаются целью узнать о том, есть ли противозачаточные таблетки, чтобы поправиться. Такое желание порождается, как уже говорилось выше устоявшимся мифом о том, что прием ОК непременно приводит к набору килограммов. Подчеркнем еще раз - применение современных препаратов практически полностью исключает такую призрачную надежду. Любой врач ответит на вопрос: "Поправляются ли от противозачаточных таблеток намеренно?"- ответит отрицательно.

Препараты с высоким содержанием эстрогеноподобных веществ (например, Антеовин, Овидон) назначаются только по терапевтическим показаниям и применяются крайне редко в практике современного гинеколога, помимо прибавки в весе, они обладают целым рядом весьма негативных побочных эффектов. ОК со средним содержанием эстрогенов (Регулон , Силест, Жанин, Диане-35 Хлое, Микрогенон и др.) могут вызывать прибавку в весе только на фоне намеренного желания поправиться, они могут так же "удерживать вес" в тех пределах, в которых он находился изначально (на момент начала приема данных ОК). В остальных же случаях, прибавку в весе могут наблюдать только те женщины, которым был не правильно подобран тот или иной препарат для предохранения от нежелательной беременности или лечения гинекологического заболевания.

Гинекологи и эндокринологи рекомендует женщинам не мучить себя вопросами о том, можно ли поправиться от противозачаточных. Соблюдайте все рекомендации врача при назначении гормональных ОК. Грамотный врач обязательно предупредит свою пациентку о возможном появлении тех симптомов, которые указывают на возможную ошибку в подборе препарата. При их выявлении следует обратиться к врачу для выяснения причины появления тех или иных побочных эффектов и решении вопроса об отмене или замене ОК на другой препарат.

Несмотря на то, что оральные контрацептивы дарят женщине свободу выбора времени рождения ребенка и являются одним из самых надежных средств предупреждения беременности, многие категорически отказываются предохраняться таким способом. Ведь от этого можно поправиться! А существуют ли противозачаточные таблетки, от которых не полнеют?

Оральные контрацептивы: сплошные плюсы?

Такое средство предупреждения беременности появилось в 1960 г. и до сегодняшнего дня продолжает оставаться самым востребованным. Главное достоинство противозачаточных таблеток - высокий уровень надежности (до 99!) Но это не единственное их преимущество. Они также облегчают проявления ПМС, налаживают менструальный цикл, улучшают состояние кожи. Производители утверждают, что таблетки от зачатия производят лечебный эффект при многих женских болезнях (что весьма спорно). Наконец, их можно пить в любом возрасте.

Казалось бы, почему не использовать такой качественный и верный способ контрацепции? Женщин отпугивает то, что длительный прием таблеток способен спровоцировать побочные эффекты, один из которых - увеличение веса. Ведь эти препараты имеют в составе гормоны. Именно поэтому дамы предпочитают использовать негормональные противозачаточные таблетки. Действительно ли они сохранят фигуру и уберегут от аборта?

Два в одном - не забеременеть и похудеть. Возможно ли это?

Да ведь это просто большая мечта женщин! Пьешь противозачаточные таблетки, от которых худеешь, наслаждаешься сексом и удивляешь окружающих безупречной фигурой — неужели это возможно?

На самом деле, в каждом случае оральные контрацептивы способны вызвать колебания веса — в сторону как похудения, так и приобретения дополнительных кило. Сразу же надо развеять миф, рожденный рекламой. Все такие таблетки содержат эстрадиол или прогестерон (дроспиренон), только в разных количествах. Просто новые препараты отличаются минимальным включением гормонов.

От каких противозачаточных таблеток получится стать стройнее?

И все же в списке противозачаточных таблеток значатся такие, от которых вес уходит. Этот эффект связан с тем, что они приводят в порядок гормональный фон, чем помогают женщине вернуть нормальные весовые показатели. Таким свойством обладают следующие оральные контрацептивы:

• Новинет. Однофазное гормональное средство (активные вещества — дезогестерол, этинилэстадиол). Подходит для девушек, которые еще не беременели. Характеризуется минимумом побочных действий (тошнота, рвота, выпадение волос);
• Регулон. Состав тот же. Тормозят выработку фолликулов, повышают вязкость слизи. Использовать это средство могут рожавшие, представительницы прекрасного пола при дисменорее и маточных кровотечениях и подростки;
• Регивидон. Его рекомендуют в качестве способа предупреждения беременности женщинам, страдающим болезнями мочеполовой сферы.

Если Вы решите опробовать на себе возможности таких препаратов снижать вес, то не делайте этого без консультации со специалистом. Кроме того, не стоит полностью полагаться на то, что с помощью них Вы приобретете модельную фигуру.

Минимум гормонов - идеальные параметры? Контрацептивы, которые не увеличат вес

Гинекологи утверждают, что практически невозможно поправиться от таких таблеток с самым малым количеством гормонов:

• Ярина, Тризистон, Жанин, Джесс. Они имеют статус «ОК для похудения». Входят в группу низкодозированных препаратов. Благодаря дроспиренону не провоцируют отеков. Разрешены к приему всем женщинам, кроме девушек-подростков;
• Логест (для женщин старше 35 лет, используются в том числе для профилактики онкозаболеваний). Содержат микродозы гормонов;
• Мерсилон, Линденет. Микродозированные контрацептивы. Предназначены для девушек, только начинающих половую жизнь;
• Экслютон, Чарозетта — Мини-Пили. Считается, что это самые щадящие средства. Они оказывают влияние на слизистую матки и меняют вязкость цервикального секрета, что не дает сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку. Их могут использовать женщины, которые имеют половые отношения лишь время от времени.

Нет гормонов - нет гарантии?

Если говорить о противозачаточных таблетках, от которых не полнеют, то в них действительно нет гормонов, но они не являются пилюлями в привычном понимании этого слова. Их не принимают перорально (через рот), а вводят во влагалище. К хорошим противозачаточным таблеткам (негормональным) следует отнести средства нового поколения. Это влагалищные таблетки:

• Фарматекс. Сохраняют активность в течение 3 часов, действовать начинают спустя 10 мин. Могут вызвать аллергическую реакцию. Должны использоваться строго по инструкции;
• Гинекотекс. Имеют форму кольца. Их необходимо поместить во влагалище не позже 5 мин. до коитуса, контрацептивное действие поддерживается 4 часа;
• Бенатекс. Не только предупреждают беременность, но и оказывают противомикробное действие. Таблетку следует ввести максимально глубоко за 10 мин. до начала полового акта;
• Эротекс. Обладают противозачаточными способностями и антимикробным действием, сохраняющимися 3 часа.

Такие таблетки не имеют в составе гормонов, не повлияют на вес, но их надежность как контрацептивов не превышает 75%.

Пить или не пить: мнение женщин о противозачаточных таблетках

Если Вы боитесь поправиться, но и не хотите оказаться «в положении», то помогут ли в этом негормональные противозачаточные таблетки? Отзывы женщин неоднозначны. Некоторые отзываются о них так: «Это аспирин, зажатый между ног», а в доказательство приводят то, что у них после такой контрацепции появился малыш. А вот на вес они не влияют - в этом солидарны все.

Гормональные таблетки при правильном приеме защищают от беременности. Немногие говорят, что они помогли им даже стать тоньше. И все же намного больше тех, кому они «испортили» вес: всего за полгода он вырос на 10-12 кг. То есть мнения разошлись.

Ясно одно: принимать противозачаточные пилюли с единственной целью сделать талию тоньше — это абсолютно неправильный подход. А надеяться на то, что негормональные средства гарантированно не дадут забеременеть - большая ошибка. Что же делать? Худейте с помощью правильного питания и двигательной активности, а предохраняйтесь тем, что посоветует Ваш гинеколог.

К сожалению, и это не тайна, многие лекарственные препараты вызывают поправку в весе. Это могут быть не только гормональные препараты, но сердечные и психотропные.

Именно поэтому рекомендуется, поинтересоваться у своего лечащего врача есть ли у назначенного вам лекарства побочное явление, которое вызывает прибавку в весе. Если да, то есть ли альтернативный препарат, не оказывающий такого побочного эффекта. Если не повезло, и у выписанного лекарства нет аналога, не оказывающего негативного действия на вашу фигуру, то выход один. Какой? Начните регулярно заниматься спортом, к примеру, и конечно же, уменьшите калории потребляемой пищи.

Почему поправляются от гормональных препаратов

Почему происходит прибавка в весе при приеме гормональных препаратов? Чтобы ответить на этот вопрос, для начала давайте разберемся, что такое гормоны и гормональные препараты.
«Гормоны – это высокоактивные биологические вещества, регулирующие рост, жизнедеятельность, репродуктивную и другие функции организма».
А гормональные препараты − это лекарственные средства, которые содержат гормоны или гормоноиды, которые проявляют фармакологические эффекты подобно гормонам.

Наносят ли вред нашей фигуре гормональные препараты?

Гормональные препараты оказывают разноплановое действие на организм и поэтому, одним словом «полезно» или «вредно» сказать нельзя, это относится и к фигуре, то есть прибавки килограммов.
К примеру, гормонотерапия вовремя менопаузы, оказывает влияние на обмен веществ. Результатом чего может появиться «зверский» аппетит. Но, может быть и такое, что аппетит остался прежним, но возникли трудности с выделением из организма жидкости.

Что делать и что может помочь?

Все банально просто! Введите в свой рацион как можно больше продуктов, можно и напитков, способствующих выводу из организма жидкости. Ешьте больше овощей и зелени: петрушку, зеленый лук, укроп. Больше ешьте зерновых, они богаты клетчаткой, а она, как известно, способствует быстрому насыщению организма. И еще и препятствует накоплению жиров!
Брусника, изюм, настой шиповника, свежевыжатый морковный сок и чай матэ, или просто зеленый чай – верные помощники в выведении жидкости.
Можно, конечно, воспользоваться и специальными мочегонными препаратами, которые выведут лишнюю жидкость из организма. Только вот злоупотреблять ими не стоит!

Антидиабетические препараты и инсулин

Больные принимают лекарства, снижающие уровень сахара в крови или делают инъекции инсулина. И это для них жизненно необходимо. Но, к сожалению, иногда они вызывают резкое падение его. По этой причине чувство голода у больного увеличивается во много раз. Вот и едят пациенты в таких случаях больше положенного.

Что может им помочь?

На сегодняшний день существует новое поколение антидиабетических препаратов, которые не провоцируют прибавку в весе. Поинтересуйтесь у лечащего врача о новых препаратах. С инсулином то же самое, нужно проконсультироваться с врачом, возможно ли его заменить аналоговым инсулином.

Средства, понижающие давление и лишний вес

Людям, страдающим от давления, очень часто выписывают бета-блокаторы, а они, к сожалению, замедляют процесс сжигания жиров. Вдобавок к этому человек, принимающий лекарства, становится вялым, быстро устает, а значит, меньше двигается, а от этого и набираются лишние килограммы.

Как себе помочь

Ну, во-первых, бета-блокаторам есть альтернатива – ингибиторы АПФ (ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента). Они тоже понижают давление, но прибавки в весе от них не наблюдается. Но без консультации с врачом, назначенные препараты, менять самостоятельно нельзя.
Справиться с гипертонией поможет настой шиповника и поливитамины. Больше ешьте овощей и фруктов, так как они низкокалорийные, но богаты витаминами, полезны для сердца и не угрожают вашей фигуре!

Психотропные препараты и лишние килограммы

Психотропные препараты замедляют обмен веществ и вызывают чувство голода. Аппетит усиливается особенно в первые часы после приема лекарств.
Если вы заметили, что стали прибавлять в весе, спросите у врача, нет ли альтернативных средств. Например, есть атипические психотропные препараты, которые не влияют на метаболизм.
Метаболизм (от греческого слова μεταβολή - «превращение либо изменение»), или обмен веществ.
Можно принимать лекарства на ночь перед сном. Так вы проспите чувство голода, спровоцированное лекарствами. А утром покушаете без вреда для фигуры.

Как вывести из организма лишнюю жидкость

Бывает, что человек прибавляет в весе просто из-за скопления жидкости в организме. Несколько советов как от нее избавиться:

1. Пейте больше! Странно, жидкости и так много в организме? Дело в том, что если в день выпивать 2 литра жидкости: воды или зеленого чая, организм перестанет копить жидкость.
2. Крапивный чай поможет избавиться от лишней жидкости.
3. Употребляйте в пищу меньше соли. Соль обладает способностью удерживать жидкость в организме. Поэтому постарайтесь как можно меньше солить пищу.
4. Разгрузочный день. По возможности устраивайте себе . Хотя бы один раз в неделю.
5. Ешьте свежие ананасы . Ананас – природный сжигатель жира, к тому же, ананас богат витаминами и обладает способностью выводить иэ организма лишнюю жидкость.

© «По женски» | Диеты

Посмотрите еще

Противозачаточные таблетки – одно из эффективных средств контрацепции. Кроме защиты от нежелательной беременности, они нормализуют гормональный фон, улучшают работу яичников. Под их влиянием цикл стабилизируется, а менструации становятся безболезненными.

Многие женщины прежде чем начать прием интересуются: можно ли поправиться от противозачаточных? Отдельные разновидности таблеток действительно могут спровоцировать прибавку в 2–5 кг. Но если препарат подобран правильно, сбалансировав питание, вы сможете избавиться от этих килограммов через несколько месяцев, когда организм приспособится к приему лекарства.

Действие ОК

Принимая таблетки, женщина получает вещества, которые являются аналогами ее гормонов. При этом мозг сигнализирует, что концентрация гормонов в организме достаточная и команда яичникам на выработку собственных не дается.

Поступившие в кровь вещества, в зависимости от их разновидности, запускают несколько процессов, которые мешают наступлению беременности.

Эстроген (именно он провоцирует набор веса) оказывает такое действие:

1. Препятствует созреванию яйцеклетки, в итоге овуляция не происходит.
2. Нарушает секреторные процессы в матке. В результате слизистая отекает и закрепление эмбриона становится невозможным.
3. Запускается обратное развитие желтого тела, которое после овуляции вырабатывает гормон, подготавливающий организм к беременности – прогестерон.

Прогестин:

1. Препятствует нарастанию эндометрия, выстилающего полость матки, делая невозможность закрепления эмбриона.
2. Снижает активность веществ, способствующих оплодотворению яйцеклетки.
3. Меняет состав цервикальной слизи, закрывающей шейку матки, делая ее непроницаемой для сперматозоидов.
4. Блокирует секрецию гормонов, отвечающих за овуляцию.
5. Уменьшает сокращение матки и фаллопиевых труб, препятствуя продвижению по ним яйцеклетки.

Таким образом, противозачаточные таблетки обладают высокой эффективностью. И даже если овуляция и произошла, беременность не наступит.

Почему набирается вес?

В первых ОК было повышенное содержание эстрогена – 50 мкг. И вследствие нарушения обмена веществ через несколько месяцев приема таблеток женщина обнаруживала, что она поправилась. Чаще всего жир накапливался на животе.

В современных препаратах количество гормона снижено более чем в 2 раза. Это позволяет избегать проявления сильного побочного действия. Но и сейчас встречаются жалобы на то, что после начала приема противозачаточных пилюль вес начинает расти. Это может быть вызвано такими причинами:

• Отеки. Эстроген замедляет выведение жидкости из организма, провоцируя ее накапливание. Если вес увеличился на 1–2 кг, начните пить мочегонные чаи.
• Неправильно подобранные таблетки. Самостоятельно принимать решение о приеме ОК на основе совета сестры, подруги нельзя. У каждого свой организм и что подошло одному, другому, наоборот, навредит. Можно спровоцировать проблемы со здоровьем и нарушение гормонального баланса. Назначить контрацептив может только гинеколог после осмотра.
• Повышение аппетита – побочное действие всех противозачаточных. Поэтому важно следить, чтобы расходовать не меньше калорий, чем съели, вести активный образ жизни. Благотворное влияние окажут занятия спортом. Женщине рекомендуется соблюдать диету и ограничиться в углеводах и жирах.
• Проблемы со здоровьем. Принимаете прописанные врачом лекарства, достаточно двигаетесь, питаетесь в меру, отеков нет, но вес продолжает расти? Посетите эндокринолога для проверки щитовидной железы. Один из характерных симптомов ее дисфункции – повышение массы тела без видимых причин.

Резкое увеличение массы тела более чем на 5 кг – повод обратиться к доктору. Он оценит ваше состояние и назначит другие препараты.

Даже если все хорошо, при приеме противозачаточных необходимо посещать гинеколога раз в 3 месяца.

Популярные ОК

В зависимости от веществ, входящих в состав противозачаточных таблеток, они разделяются на две группы:

1. Комбинированные препараты, содержащие как прогестагены, так и эстрогены.
2. Монокомпонентные или иначе мини-пили. Это контрацептивы, в которых одно действующее вещество – прогестины. Они хорошо переносятся организмом, их можно пить даже в период лактации. ОК не влияют на процессы метаболизма и не приводят к увеличению веса. При этом высокая эффективность сочетается с быстрым восстановлением репродуктивной функции после окончания приема. К мини-пили относятся: Чарозетта, Микролют, Экслютон.

Комбинированные препараты имеют три разновидности:

1. Монофазные. В каждой таблетке из пачки содержится одинаковое количество гормонов. Кроме предотвращения беременности, их применяют для уменьшения болей во время менструации, стабилизации цикла, и при эндометриозе. В случае если вы забыли выпить ОК, для сохранения эффективности достаточно на следующий день принять двойную дозу лекарства. К ним относятся такие препараты, как Линдинет-20, Нон-Овлон, Ярина, Новинет, Жанин.
2. Двухфазные. Концентрация эстрогена в каждой таблетке одинакова. А доза прогестина зависит от дня цикла. Как правило, их назначают, если организм производит повышенное количество мужских гормонов. Наиболее популярными считаются Антеовин, Дивина, Климен.
3. Трехфазные. Состав таблеток различается по количеству прогестагена и эстрогена. Изменение концентрации веществ максимально совпадает с естественной переменой уровня гормонов в женском организме на протяжении цикла. К данным препаратам относится Три-мерси, Тризистон, Три-регол.

Противозачаточные отличаются по концентрации гормональных веществ:

• Микродозированные. Содержат эстроген в пределах 15–20 мкг, и до 150 мкг прогестагена. Разрешено принимать девушкам, подросткам. Это противозачаточные таблетки, от которых не полнеют. К ним относятся Новинет, Логест, Джес.
• Низкодозированные с концентрацией эстрогена до 30 мкг. Это такие препараты, как Диане-35, Ярина, Жанин, Три-мерси.
• Высокодозированные (Антеовин, Нон-Овлон). В них содержится повышенная концентрация гормонов, которая тяжелее переносится организмом и может повлиять на рост веса.

Если женщина или девушка ранее не принимала оральных контрацептивов, врач с высокой долей вероятности назначит ей микродозированные монофазные препараты. В случае если блокирование овуляции не произойдет, выписываются низкодозированные ОК.

Другие побочные эффекты

Наиболее частый вопрос, волнующий женщин: толстеют ли от противозачаточных таблеток? Но, кроме увеличения веса, существуют и другие неприятные реакции на прием лекарств. Множественные исследования выяснили, что в большинстве случаев они связаны с высоким количеством эстрогена.

Наиболее часто наблюдаются такие побочные эффекты:

• Набухание и болезненность молочных желез. Не требует специального лечения, длится до полугода. В случае тяжелой адаптации к препарату врач прописывает гель для груди.
• Кровянистые выделения из влагалища первые 3 месяца являются нормой. Необходимо обратиться к гинекологу, если открылось кровотечение.
• Резкие перепады настроения, агрессия, уныние, депрессия. Для устранения рекомендуют пропить курс витамина В6.
• Головные боли на протяжении 4-х месяцев. Если они со временем усиливаются необходимо заменить ОК.
• Тошнота и рвота. Чтобы уменьшить выраженность симптома в первые 4 недели принимайте таблетки вечером после еды.
• Боли в ногах, по венам.
• Снижение или повышение либидо.
• Расстройство стула.

Входящие в состав прогестины легче переносятся организмом, поэтому в ряде случаев доктор может прописать прием мини-пили, содержащие только один гормон. Но исключить побочные действия полностью нельзя. Вас может ожидать:

• Отсутствующие или более длительные менструации.
• Появление кисты яичника. Новообразования обычно рассасываются после отмены ОК.
• Молочница, сложно поддающаяся лечению.
• Повышение жирности волос, кожи, появление угрей, анке. В течение 3-х месяцев организм привыкает и приходит в норму.
• Повышается склонность кожи к пигментации. В этом случае старайтесь избегать солнечных ванн.
• Отечность ног.

Появление ярко выраженных негативных последствий прима ОК, которые со временем не уменьшаются, означает, что препарат вам не подходит. Его необходимо заменить другим.

Как выбрать?

Выраженность побочных эффектов напрямую зависит от корректного подбора оральных контрацептивов. Если таблетки назначены правильно, от них не поправишься. Но самостоятельно покупать средство крайне не рекомендуется. Ведь от неправильно выбранного ОК не только поправляются, но и другие проблемы со здоровьем возникают.

Перед тем как прописать лекарство, врач анализирует результаты таких обследований:

• Осмотр гинеколога.
• УЗИ органов таза.
• Обследование молочной железы.
• Биохимию крови.
• Мазок на цитологию.

Кроме того, доктор учитывает возраст женщины, особенности ее фигуры, наличие в прошлом беременности или абортов. Только так удастся подобрать контрацептив, подходящий именно вам.