Витаминные препараты с калием. Магний и кальций: совместимость микроэлементов и польза для организма

Популярное фармацевтическое словосочетание «витаминно-минеральные комплексы» прочно вошло в обычную жизнь современных людей. Препараты назначают для профилактики заболеваний сердечно-сосудистых, нервных, опорно-двигательного аппарата, при многих острых и хронических недугах. Необходимые человеку ежедневно в больших количествах: , кальций, калий, магний, содержатся в каждой клетке организма. Запасы макроэлементов в тканях и плазме крови должны постоянно пополняться за счет пищи или фармацевтических препаратов.

Для чего человеческому организму калий, магний и кальций?

Минеральные соли входят в состав активных металлсодержащих органических соединений — ферментов и витаминов. Химический комплекс кальциферол является антирахитическим .

Известно, что магний имеет:

• ярко выраженное противовоспалительное действие
• участвует в передаче сердечного импульса, восстанавливает нормальный ритм, в случае его дефицита развивается аритмия
• водный раствор магния останавливает потерю клетками молекул АТФ, как источников энергии

В то же время принимает участие:

• в поддержании равновесия функций нервной системы, в передаче нейронам (клеткам) головного мозга кислорода и импульсов
• вместе с магнием в кислотно-щелочном балансе и водно-солевом обмене
• соли калия способствуют усилению мочеотделения

А так необходимый нам способен к следующему:

• останавливать кровь, нормализовать свертываемость крови, усиливать действие витамина К
• являться опорой и строительным материалом для соединительной ткани (костей), ногтей, зубов, помогать усваиваться витамину D
• участвовать в транспортировке питательных веществ через клеточную мембрану (оболочку)

Сила металлов в их плодотворном содружестве. Магний помогает усваиваться кальцию, а калий — усиливает действие первого. Лишение организма великолепной тройки химических элементов выводит обмен веществ на невыгодное губительное направление – повышенную нервозность, возникновение и развитие заболеваний сердца, суставов.

Избыток элементов также опасен, как их недостаток

Чревато осложнениями слишком большое поступление в организм витаминно-минеральных комплексов. Избыток металлоорганических веществ и гипервитаминоз приводит к нарушению обменных процессов. Установить фактор переизбытка во внутренней среде того или иного химического соединения в компетенции врача по результатам биохимического анализа крови. При превышении магния более 2,5 ммоль/л изменения заметны на сердечной кардиограмме.

Характерные причины накопления в организме металлов заключаются в наличии следующих патологий:

• гормональных нарушений работы эндокринной системы (при сахарном диабете, дисфункции щитовидной железы)
• лекарственной интоксикации
• злокачественных опухолей

Основная часть ненужных веществ выводится из организма через органы мочевыделительной системы. При ее заболеваниях (пиелонефрит, камни в почках) нарушается нормальный ход событий. В серьезных случаях, при хронической почечной недостаточности, целесообразно назначение процедуры гемодиализа.

Читайте также:

Не хватает железа в организме: причины, признаки, лечение

Общие симптомы превышенного содержания элементов в организме:

• слабость скелетной мускулатуры, нарушение координации движений
• депрессия, расстройство сознания, сонливость, апатия
• нарушения работы сердца, снижение частоты ритма и артериального давления
• угнетение нервных рефлексов
• обезвоживание (понос и рвота), сухость слизистых оболочек, кожи, волос

Гиперкалиемия, -магниемия и -кальциемия проявляются сравнительно редко. Тем не менее, они имеют значительные последствия. При избытке калия и магния врачи рекомендуют прием глюконата кальция, так как соли этого металла активно вымываются из организма.

Подобное может наблюдаться при:

• приеме слабительных средств людьми, придерживающимися всевозможных диет
• угрозе выкидыша, беременным назначают соединения магния (сульфат или гидроксид)
• частом и бесконтрольном употреблении минеральной воды с высоким содержанием ионов (заряженные частицы) магния

Избыток кальция наиболее вероятно встречается у пожилых людей, страдающих запорами. В течение 1-2 месяцев им показано питье дистиллированной воды.

Препараты калия и магния для сердца и сосудов

Аспаркам. Комбинированный препарат врачи-кардиологи назначают при коронарной недостаточности и аритмии. Лекарство содержит соли — аспартаты калия и магния. При лечении отмечается уменьшение кислородного голодания клеток мышечной ткани сердца.

Препарат опасно применять при:

• изначально повышенном уровне калия в крови (гиперкалиемии)
• острой и почечной недостаточности
• в сочетании с предсердно-желудочковой блокадой

Выпускается препарат в виде таблеток и раствора для инъекций. В период обострения болезни у взрослых им назначают принимать по 2 таблетки 3 раза в день, в течение 2-х недель. Затем такой же срок выделяют на прием по 1 таблетке. Делается недельный перерыв, и месячный курс лечения Аспаркамом, по необходимости, повторяют. Чаще при внутривенном введении больные отмечают побочные симптомы ( , тошноту и рвоту).

Панангин. По составу, форме выпуска и противопоказаниям к применению лекарство является аналогом Аспаркаму.

• значительно улучшить обмен веществ в мышце сердца
• бороться с аритмией
• помогать усваиваться другим сердечным препаратам, параллельно применяемым кардиопациентами

При отсутствии побочных явлений и контроле над уровнем калия в крови Панангин часто назначают по 1 таблетке 3 раза в сутки, в профилактических целях беременным и кормящим женщинам.

Препараты магния

Магнерот. Действующим веществом в синтетическом таблетированном препарате является магния оротат.

Врачи назначают его:

• с целью восполнения недостатка магния в организме
• при нарушении липидного (жирового) обмена

Прием длительный — почти 2 месяца, проходит в два этапа. С начала курса, в течение первой недели, принимают три раза в день по 2 таблетки. Затем 6 недель – по 1 таблетке, возможно, и дважды в сутки. Магнерот разрешается к применению хроническим алкоголикам и при беременности.

Магне В6. В состав комбинированного препарата входят лактат магния и пиридоксина гидрохлорид (витамин группы В). Выпускаемая форма: таблетки и ампулы с раствором для инъекций. Пероральный прием внутрь сопровождают достаточно большим количеством воды – 1 стакан (200 мл).

К противопоказаниям для применения Магне В6 относятся:

• повышенная чувствительность к препарату
• почечная недостаточность
• дисфункции кишечника (склонность к поносам, с болями в животе)

Читайте также:

Ревалид витамины: инструкция к препарату, показания и противопоказания

Маалокс. Наряду с другими компонентами, лекарственное средство содержит гидроксид магния.

Выпускается в виде таблеток и суспензии для приема внутрь при:

• острых и хронических гастритах
• погрешностях в диете
• изжоге
• желудочном дискомфорте
• злоупотреблении никотином, кофе, алкоголем

По лечебным действиям Маалокс:

• противокислотный
• адсорбирующий
• обволакивающий
• болеутоляющий

Магний и калий при судорогах

Нервно-мышечные нарушения в виде болезненных подергиваний мышц являются выраженным симптомом дефицита калия в организме. Наблюдаются судороги при обезвоживании из-за:

• поноса, рвоты
• приема слабительных или мочегонных средств
• чистки кишечника при помощи клизм
• голодания

Калинор. Шипучие таблетки содержат соли калия (цитрат, бикарбонат) и лимонную кислоту. При приеме внутрь средство необходимо растворить в стакане воды и выпивать маленькими глотками в течение 15 минут. За один раз нельзя принимать больше 1 таблетки, за сутки – больше 3-х. Врач назначает курс лечения, срок которого варьируется от нескольких дней или недель. Кислота, входящая в состав Калинора, может спровоцировать проявление аллергических реакций у больного. При стойком обезвоживании организма препарат не назначают.

Будущих мам, кормящих грудных детей женщин часто беспокоят и анемия. Восполняет недостаток минеральных веществ и витаминов апробированный комплекс Матерна. Фармацевтический препарат содержит 25 мг магния. Рассчитанная доза не опасна для здоровья малыша. Даже при условии, что женщина будет употреблять продукты, богатые магнием. Помимо этого, лекарство содержит широкий спектр витаминов, йод, органические кислоты, железо и кальций. А также микроэлементы: медь, марганец, цинк, хром, молибден. Принимается витаминно-минеральный комплекс Матерна по 1 таблетке в сутки.

Препараты калия, кальция и магния

Фармакологическая промышленность предлагает большой ассортимент аналогичных лекарственных средств, содержащих комбинации макроэлементов и витаминов.

Берокка кальций + магний. Таблетки в оболочке и шипучие содержат по 100 мг магния и кальция. Препарат по своим лечебным свойствам направлен также на обеспечение полноценного развития зубов и костной ткани.

Врач назначает поливитаминный и минеральный комплекс в период:

• роста организма детей
• продолжительных заболеваний
• до и после химиотерапии
• лечения полиневрита (алкогольного)

И кормящим женщинам препарат принесет пользу только при:

• контроле за биохимическими показателями крови
• отсутствии аллергических реакций на компоненты
• выраженных заболеваниях мочевыделительной системы

Макровит. Содержит никотинамид, витамины А, Е, С, D, группы В и пантотенат кальция. Форма выпуска – пастилки, растворяющиеся во рту. Детям старше 10 лет и взрослым назначают до 3-х пастилок в день. Рекомендован препарат для активных людей, занимающихся спортом и не имеющих возможность регулярно, разнообразно питаться. Макровит при соблюдении указанной дозировки не имеет побочных явлений, противопоказаний для применения беременными и кормящими женщинами.

Нормальное функционирование организма обеспечивается систематическим поступлением в него определенных элементов. Весьма важную роль среди них играют минеральные вещества, а также витамины. Именно эти частицы отвечают за нормальное прохождение всех обменных процессов, а также за выработку ферментов и гормонов, функционирование органов и систем, выработку крови и многое другое. Однако при помощи питания далеко не всегда удается покрыть все потребности организма в этих веществах. И тут на помощь приходят разные поливитаминные и полиминеральные фармацевтические аптечные препараты. Какие же из них способны насытить наше тело кальцием и магнием?

Как распознать дефицит?

Для того чтобы распознать нехватку этих минеральных элементов в организме, стоит обращать внимание на свое самочувствие. Анализ крови не способен показать четкую картину содержания магния либо кальция в крови, поэтому стоит ознакомиться с симптоматикой их нехватки. Так недостаток кальция приводит к появлению мышечных судорог, которые чаще всего беспокоят пациента в ночное время. Человек при этом также страдает от повышенной нервной возбудимости. Могут наблюдаться симптомы нарушения нервной регуляции внутренних органов. У деток часто развиваются спазмы гортани, которые могут быть спровоцированы воздействием внешних факторов - холодом, волнением, внезапным пробуждением. Спазмы бронхов могут существенно облегчать приступы астмы, а спазмы мышц желудка провоцируют рвоту, запоры и поносы. Кроме того нехватка кальция может стать причиной спазма мочевого пузыря, что выражается в боли в почках, либо спазма желчного пузыря, что становится причиной болей в печени. Также такой дефицит часто вызывает явный ПМС у женщин и провоцирует сильный дискомфорт и боли во время менструации.

Если говорить о дефиците магния, то он также встречается довольно часто. Такая проблема проявляется чувством хронической усталости и довольно быстрой утомляемостью, человек чувствует тяжесть в теле, а по утрам остается разбитым даже после продолжительного сна. Нехватка магния часто становится причиной выпадения волос, ломкости ногтей и кариеса зубов. Такой дефицит также проявляется раздражительностью и тревожностью, провоцирует плаксивость, депрессию и необъяснимые приступы тоски. В этом случае пациенты могут жаловаться на нарушения качества ночного отдыха, их беспокоят кошмары, обильное потоотделение по ночам.

Частым симптомом нехватки магния становится также и головокружение либо головные боли. В этом случае человек также теряет способность к концентрации, у него ослабевает внимание и ухудшается память.

Препараты

Для того чтобы выбрать наиболее подходящий именно вам препарат для насыщения организма кальцием и магнием, стоит помнить о некоторых особенностях данных веществ. Так кальций достаточно сложно усваивается нашим телом, и для полноценного поглощения его препарат должен также содержать и витамин D3, причем последний должен находиться в водорастворимой форме. Содержание кальция и магния в выбранном составе должно составлять 2:1, только в этом случае они оба усвоятся действительно максимально.

Отличным вариантом такого лекарственного состава является препарат под наименованием Орто Кальций+Магний. Этот медикамент выпускается всемирно известной компанией ОРТО из сырья, поставляемого из Швеции, Швейцарии, а также Германии. Помимо кальция и магния в составе такого лекарства есть еще и витамин D3, а также витамины С, В6 и К1. Также такое средство насыщает организм цинком, марганцем и цитратами.

Препарат Витрум Остеомаг является источником кальция и магния, а также поставляет в наше тело витамин D3, цинк, медь и бор.

Состав Кальций Адванс помимо кальция и магния вмещает в себя еще и цинк, марганец, медь и бор, кроме того в его составе есть и витамин D3.

Схема приема

Если витамины содержащие магний и кальций принимается с целью профилактики нехватки уже описанных элементов, его принято потреблять по одной таблетке на день. Однако при уже существующем дефиците дозировка подбирается доктором и может быть увеличена до двух таблеток и даже более, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Возможные побочные эффекты

В определенных случаях потребление поливитаминных препаратов такого типа становится причиной появления побочных эффектов. Так они могут спровоцировать запоры и вздутие, а также стать причиной тошноты и слабовыраженных болезненных ощущений в области живота.

Передозировка лекарственных составов может спровоцировать головные боли, угнетение аппетита, а также чувство тошноты и даже рвоты. В определенных случаях пациенты при чрезмерном потреблении жалуются на сильную слабость и головокружение. В этом случае им стоит пить побольше обычной чистой воды и сократить потребление продуктов, содержащих кальций.

Противопоказания

Стоит учесть, что такие лекарственные составы не стоит принимать в период вынашивания малыша либо при осуществлении грудного вскармливания без предварительной консультации со специалистом. Кроме того такие препараты не выписываются при мочекаменной болезни (с формированием фосфорно-калциевых камешков) либо при почечной недостаточности. Препараты кальция противопоказаны при чрезмерном содержании кальция в крови. Само собой, еще одним противопоказанием является индивидуальная непереносимость каких-то составляющих выбранного лекарства.

Организм человека устроен так, что по мере старения все органы постепенно изнашиваются. И для того, чтобы каждый из органов прослужил «без поломок» как можно дольше, важно обеспечить качественную профилактику заболеваний.

Если речь идет о важнейшем из органов – сердце, то методы профилактики состоят из отказа от потребления алкоголя и курения, снижения массы тела, приведения в норму липидного обмена. Однако кроме описанных моментов предупредить сердечно-сосудистые болезни и их осложнения поможет применение препаратов калия и магния. Зачем нужны такие лекарства для организма, в каких случаях применяют препараты калия и магния и почему нужно потреблять продукты, содержащие магний и калий, пойдет речь в статье ниже.

Чем полезны магний и калий?

Принимать препараты калия очень важно для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Ведь калий в организме способствует работе проводящей системы сердца и обеспечивает регуляцию . Препараты, содержащие калий, важно принимать не только для сердца. Этот минерал определяет передачу от нервных клеток мышцам возбуждения, отвечает за поддержание водно-электролитного баланса. Активируя , калий участвует в регуляции обмена белков и углеводов. Также он принимает участие в синтезе белков и преобразования глюкозы в гликоген .

Препараты калия в таблетках способствуют активизации отделения мочи.

Содержится калий в таблетках, цена которых относительно невысокая. Однако некоторые комплексные препараты имеют более высокую стоимость.

Пополнить запасы этого микроэлемента можно, потребляя продукты с высоким его содержанием. Большое количество калия содержится в сухофруктах (изюме и кураге), листовой зелени, бобовых, арбузах, дынях, киви и др. Немного меньше этого микроэлемента в картофеле, молоке, говядине.

Организму взрослого человека в сутки нужно от 2 до 5 г калия, поступающего с пищей (это зависит от физической активности). Однако важно знать о том, что из пищи усваивается примерно 90% калия. Это при условии, что процесс всасывания происходит нормально, отсутствует понос и рвота.

Магний в организме способствует расщеплению глюкозы. Он задействован в разных ферментативных реакциях, способствующих увеличению устойчивости клеток и их обновлению. Ввиду синтеза витаминов В магний улучшает процесс нервно-мышечной передачи. Поэтому препараты магния показаны при разных заболеваниях. В частности эффективны препараты с магнием при судорогах в ногах.

Если принимать препараты, содержащие калий, магний и кальций, улучшается тонус сосудов. Также магний при условии взаимодействия с калием принимает участие в сокращении мышц.

Применение магния целесообразно и с той точки зрения, что он активизирует усвоение калия и регулирует содержание этого микроэлемента в крови. В пище оптимальное соотношение калия и магния – 2 к 1. Это позволяет сохранить плотность ткани кости и уберечь зубы от разрушения.

Препараты, содержащие магний, принимают и «для сердца», так как этот микроэлемент стабилизирует мембраны клеток, позволяя проникать сквозь них ионам калия и хлора. Это позволяет понизить показатели АД и обеспечить стабилизацию ритма сердца.

Цена таких препаратов может быть разной. Но далеко не всегда нужно пить магнийсодержащие лекарства. Ведь большое количество этого микроэлемента есть в продуктах питания – бобовых, крупах, капусте, морепродуктах, рыбе, орехах и др.

Легко всасывается магний из потребленных молокопродуктов, хотя в них его содержится относительно немного. В сутки человек должен получать 400 мг этого микроэлемента.

К чему приводит избыток магния и калия?

Очень важно, чтобы магнийсодержащие и калийсодержащие препараты человек принимал строго по показаниям и в той дозировке, которая назначена врачом. Лекарство нельзя выбирать, прочитав информацию о нем или прислушавшись к рекомендациям фармацевта. Самое главное – ни в коем случае не прислушиваться к вредным советам по поводу того, что большие дозы таких лекарств могут «укрепить сердце» и «улучшить сосуды».

Избыток калия

В сутки максимальная доза калия равна 6 г. Если человек потребил 14 г, у него может остановиться сердце. Исходный избыток это минерала возможен, если у человека наблюдается:

• второго типа;
• хроническая ;
• обширные травмы с размозжением тканей;
• последствия излучения радиации или применения цитостатиков.

Если на продолжении длительного времени потреблять высокие дозы этого микроэлемента, следствием этого может быть:

• нарушения ритма сердца;
• слабость мышц;
• тревожность, раздражительность;
• тошнота, кишечные колики, рвота, ;
• сахарный диабет ;

Избыток магния

Предельная суточная доза магния — 800 мг в сутки. Передозировка не является смертельной, но если она происходит, могут отмечаться следующие явления:

• камни в почках;

Избыточная задержка магния отмечается, если человек страдает хронической почечной недостаточностью.

Препараты калия и магния для сердца и сосудов

В современной фармакологии калий, магний в таблетках предлагают в разных вариантах, их цена тоже варьируется. Ниже описаны препараты калия и магния в таблетках разной стоимости.

Это недорогое средство с калием и магнием, которое многие принимают, как лекарство «для сердца». Ведь очень часто магний и калий для сердца принимают при любых проблемах с этим органом, полагая, что это поможет «поддержать» сердце.

Тем не менее, препараты с этими составляющими не являются настолько безобидными, как думают многие.

Основное показание для применения – возмещение потерь калия при применении мочегонных лекарственных препаратов для терапии сердечной недостаточности в хронической форме или не сберегающих калий мочегонных средств. Панангин целесообразно принимать при лечении средствами , и др.

Если пациенту назначают прием калийсберегающих мочегонных, таких как Амилорид , Триамтерен , Триампур и др., применять дополнительно средство с этим микроэлементом не требуется. Не нужно пить калийсодержащие лекарства и при приеме и .

Панангин нормализует ритм сердца при желудочковых аритмиях . В процессе лечения мерцательной и пароксизмальной его, как правило, применяют в качестве вспомогательного средства. Одновременно с антиаритмическими лекарствами Панангин назначают при предсердных нарушениях ритма.

С целью профилактики это средство назначают пожилым людям, у которых часто повторяются приступы пароксизмальной тахикардии, экстрасистолии, и при этом уровень калия в крови очень низкий. Также целесообразен прием этого лекарства при неустойчивой артериальной гипертензии или частых приступах .

Панангин уменьшает выраженность побочных действий при применении сердечных гликозидов, улучшает переносимость таких лекарств.

Панангин противопоказан: при , кардиогенном шоке с низким АД, атриовентрикулярных блокадах, обезвоживании, , нарушениях обменных процессов магния и калия. Осторожно нужно принимать его кормящим матерям и беременным.

При одновременном приеме Панангина с ингибиторами АПФ, бета-адреноблокаторами, НПВС, циклоспоринами возрастает риск передозировки калия.

Стоимость – от 300 руб. за упаковку 60 шт.

Состав аналогичен Панангину. У таблеток аналогичные показания противопоказания, побочные эффекты. Стоимость препарата – от 50 руб. за 20 шт.

Также аналогами лекарства Панангин являются средства Паматон , , Калия-магния аспаргинат – таблетки и раствор для инфузий. Если организму необходим калий, магний, капельница ставится с этим препаратом.

Орокамаг

Это капсулы калия и магния оротат. Орокамаг применяют в составе комплексного лечения наджелудочковой экстрасистолии и нестабильной стенокардии . Противопоказания и побочные действия такие же, как у Панангина. Орокамаг не назначают будущим мамам и кормящим.

Препараты магния

Эти таблетки по 500 мг содержат в составе . применяют при недостатке в организме магния, при аритмии, связанной с таким дефицитом, а также в процессе лечения , эндартериита , сердечной недостаточности в хронической форме, спазмов мышц, нарушения обменных процессов жиров.

В качестве негативных эффектов могут проявиться аллергические реакции, тошнота, нарушения аппетита. Будущим мамам и женщинам в период лактации средство можно применять, если у них в крови нормальный уровень магния.

Противопоказано применение людям с мочекаменной болезнью, почечной недостаточностью, лактазной недостаточностью, нарушением всасывания глюкозы.

Стоимость – от 330 руб. за 20 шт.

Доппельгерц Актив

Биологически активная добавка, в которой сочетается два микроэлемента. Показания к применению такие же, как и к применению средства Магнерот.

Стоимость – от 360 руб. за 30 табл.

Лекарства при судорогах

Применяются препараты калия и магния при судорогах . Проявление судорог, чувства покалывания, «мурашек» появляются как следствие нарушенной нервно-мышечной передачи. Иногда подобные проявления – это последствия недостатка в организме магния. Человеку становится хуже и вследствие недостатка витаминов группы В , так как в их синтезе этот микроэлемент принимает непосредственное участие.

Развитие судорог мышц происходит в следующих случаях:

• во время обезвоживания;
• в процессе лечения слабительными или мочегонными препаратами;
• при электролитных нарушениях вследствие и рвоты;
• вследствие частой очистки кишечника с помощью клизмы;
• во время голодания.

Чаще всего судороги беспокоят пожилых людей ночью. В этот период неожиданно начинаются непроизвольные подергивания и онемение одной или обеих ног. Это неприятное явление не только нарушает сон, но и доставляет очень неприятные ощущения. Чаще всего подобное происходит вследствие таких причин:

• отравление алюминием, свинцом, кадмием, марганцем, никелем, кобальтом, бериллием;
• злоупотребление спиртным;
• сахарный диабет ;
• резекция тонкой кишки, нарушение всасывания в тонком кишечнике;
• прием противоопухолевых лекарств, .

Возможно проявление судорог не только конечностей, но и разных групп мышц. Подобные проявления – не редкость при беременности, а также у детей – в тот период, когда ребенок активно растет.

Преодолеть такие проявления поможет правильное лечение, которое включает препараты с магнием и .

Магне В6

Это магний в таблетках и в виде раствора для применения перорально. В составе средства — дигидрат лактата магния (соответствует 48 мг магния двухвалентного) и (В6).

В качестве негативных эффектов возможны: рвота, тошнота, понос .

Отравление препаратом возможно только в том случае, если скорость клубочковой фильтрации почек существенно понижается. Последствиями отравления являются: значительное падение АД, депрессивное состояние, рвота, понос, угнетение дыхания, нарушение сердцебиения.

Сколько стоит в таблетках, зависит от производителя и препарата. Цена Магний В6 в таблетках – от 580 руб. за 30 шт., в ампулах – от 530 руб. за 10 шт. Существует также ряд аналогов препарата Магне В6. Это лекарства , Магне Экспресс Саше , Систематик Магний+В6 , Магнелис В6 .

Магнистад

Это витамины с магнием, в состав которых входит магния лактата дигидрат (470 мг) и пиридоксина гидрорхлорид (5 мг). Эти витамины, содержащие магний, максимально усваиваются благодаря наличию оболочки, которая растворяется в кишечнике.

Все негативные эффекты, показания и противопоказания аналогичные этим же пунктам в инструкции к Магне В6.

Стоимость Магнистад – от 325 руб. за 50 шт.

Витамины с калием и магнием

В каждой аптеке на полках можно увидеть многочисленные названия витаминов с магнием и калием. Витамины, содержащие в составе также микроэлементы, широко производятся и применяются при разных состояниях и болезнях.

Популярными являются средства , Витрум , и др. Содержится не только калий, магний и калий в таблетках, но и другие микроэлементы и витамины, необходимые организму человека.

Другие препараты

Магнезия (Магния сульфат)

Лекарство с гипотензивным действием, которое эффективно понижает отечность стенки сосудов, что ведет к снижению кровяного давления. На протяжении длительного времени магнезию применяли как лекарство, купирующее гипертонические кризы. Применяли его с этой целью и для будущих мам.

В настоящее время магнезию преимущественно применяют в качестве лекарства, эффективно снижающего . Для этого его вводят внутримышечно.

Магнезия в порошке является слабительным средством, стимулирующим пассаж . В итоге желчные кислоты оказывают послабляющее воздействие. В свое время многие люди практиковали так называемые печеночные тюбажи . Эта процедура состояла в следующем: необходимо было принять сульфат магния и лежать на правом боку, подложив под него грелку, чтобы увеличить пассаж желчи. В настоящее время такие действия уже не практикуют, так как влияние урсодезоксизхолевой кислоты в данном случае более выражено.

Магнезию внутривенно применяют при беременности с целью уменьшения отеков, а также для понижения тонуса матки.

Кроме того, лекарства с магнием и калием входят в поляризующие смеси, которые современные анестезиологи не рассматривают всерьез.

Сколько микроэлементов содержится в продуктах?

Чтобы устранить дефицит этих элементов, следует включить в рацион продукты, богатые калием и магнием. Для сердца рекомендуется есть некоторые продукты, содержащие калий и магний.

О том, в каких продуктах содержится магний и калий, можно узнать из таблицы, приведенной ниже. Список пищи, где много этих микроэлементов, достаточно широк. И каждый может подобрать для себя оптимальный источник этих элементов. Но при условии, что питание полноценное, и всасывание происходит нормально, дефицита этих элементов развиваться не должно.

Таблица продуктов, содержащих калий и магний, информирует, какие продукты содержат их максимальное количество. Показатели приведены в мг на 100 г продукта. Итак, в чем содержится максимум этих элементов?

Выводы

Препараты, в составе которых есть два этих микроэлемента, имеют важное вспомогательное значение при лечении разных заболеваний. Но, прежде всего, они важны как средство для заместительного лечения при недостатке магния и калия в организме.

Ошибочно считать, что такие средства – это препараты для сердца, и принимать эти лекарства бесконтрольно нельзя. Любой список таблеток от сердца должен назначать врач после всестороннего исследования, а витамины для сердца в таблетках – вспомогательное средство, которое также принимают по назначению врача в составе комплексного лечения.

Магний - незаменимый макроэлемент, он принимает участие в жизненных процессах в организме. При дефиците магния возникают различные нарушения, поэтому врач назначает препараты с этим веществом.

Магний и показания к приему

До 50% населения испытывает недостаток магния. От этого страдает организм, постепенно развиваются осложнения. Магний отвечает за нормальную возбудимость нервной системы, уменьшает воспаление и явления аллергии, регулирует работу сердца и свертываемость крови. Также элемент помогает работе простаты, кишечника, мочевого пузыря, участвует в построении костей. Особенно важен элемент для беременных, детей.

Без магния невозможен нормальный обмен веществ на всех уровнях.

Чтобы восполнить дефицит вещества, требуется принимать лекарственные препараты. Важно, чтобы Mg в них присутствовал в легко усваиваемом виде. Некоторые формы (например, оксид магния) не полезны страдающим почечными заболеваниями, вызывают отложение солей в почках. Хорошо усваивается Mg в форме:

Для приема таблеток должны иметься показания. Рекомендуется проводить лечение при судорогах, раздражительности. Средства показаны при аритмиях, мышечных болях, утомляемости, выпадении волос. Детям препараты рекомендуются в комплексном лечении сосудистых проблем, нестабильности позвоночника, дисплазии соединительной ткани. У взрослых лекарства, которые содержат магний, дополняют терапию гипертонии, тахикардии.

Магне В6 и Магнелис

Указанные названия средств считаются самыми популярными в списке назначений врачей, касающихся терапии магнием. Магне В6 дополнительно содержит витамин б6, благодаря чему элемент хорошо усваивается и оказывает более выраженное действие на нервную систему. В аптеках реализуются такие разновидности лекарства:

Дозировка лекарства подбирается только врачом. Обычно детям назначают по 0,5-3 ампулы в сутки, или по 2-6 таблеток. Доза для взрослых может составить до 8 таблеток за день. Средство рекомендуется при стрессе, бессоннице, его назначают при беременности и на фоне приема мочегонных.

Точный структурный аналог Магне В6, но эти таблетки более дешевые, хотя не менее эффективные. За 50 таблеток нужно заплатить 360 рублей, а прием их осуществляется в том же режиме. На фоне терапии данными лекарствами часто возникают боли в животе, тошнота, сухость во рту, запоры.

Магнерот и Магний Диаспорал

Один из лучших препаратов магния - это Магнерот. В его составе - . Особенностью средства является присутствие оротовой кислоты, которая участвует в метаболизме, способствует росту здоровых клеток. Лекарство отлично усваивается, так как благодаря оротовой кислоте Mg фиксируется в клетках и в полной мере проявляет свое действие.

Элемент - естественный антагонист кальция, что надо учесть при проведении терапии.

При лечении чаще всего отмечается неустойчивый стул (из-за высокой концентрации элемента). Средство особенно показано при гипертонии, сердечной недостаточности, аритмии, атеросклерозе. Детям до 18 лет его не назначают. Взрослые пьют по 3-6 таблеток/сутки.

Довольно дорогим, но высокоэффективным считается Магний Диаспортал (720 рублей за 20 пакетиков). Элемент присутствует в форме цитрата, который усваивается наиболее полноценно. Взрослым, детям с 12 лет надо пить по пакетику/сутки, чтобы восполнить дефицит элемента. Из-за наличия сахарозы лекарство с осторожностью пьют при сахарном диабете.

Панангин и Аспаркам

Самые недорогие таблетки, которые включают Mg (цена - от 40 рублей). Разница между Аспаркамом и Панангином только в цене, поскольку последний производится зарубежной компанией (цена 170 рублей). В составе дополнительно присутствует калий, причем оба вещества находятся в форме аспарагината. В комплексе элементы оказывают такие действия:

Прием препаратов надо вести осторожно, они могут вызвать гипермагниемию, гиперкалиемию. На фоне таких проблем возникают судороги, сердечные блокады, угнетение дыхания. При беременности, лактации лекарства назначают под контролем врача. Детям лекарства разрешены с рождения, но доза подбирается индивидуально.

Магнистад и Магнесол

Среди списка недорогих и эффективных препаратов магния следует указать Магнистад (360 рублей/50 таблеток). В составе Mg в форме лактата, а также пиридоксин. Терапевтические дозы веществ позволяют устранить недостаток, возникающий из-за плохого питания, алкоголизма, обезвоживания.

Пиридоксин значительно улучшает всасывание Mg в кишечнике.

Указанная форма элемента выводится почками, поэтому людям с хронической почечной недостаточностью противопоказана. Прием натощак чаще всего вызывает диарею, поэтому пьют препарат во время еды. Детям с 6 лет, взрослым рекомендуют по 6-8 таблеток/день.

Еще одно качественное лекарство с элементом - Магнесол. Оно становится источником Mg, причем даже при остром его недостатке. В лекарстве присутствует цитратная форма вещества, а состав обогащен рибофлавином. Последний отличает Магнесол от большинства препаратов, которые включают пиридоксин. Цена - 860 рублей/30 пакетиков, но высокую стоимость оправдывает отличное качество. Магнесол дают детям с 11 лет, в день человеку нужно 1-2 пакетика в зависимости от тяжести состояния.

БАД с магнием

Среди БАД - биологически активных добавок - реализуется много тех, что содержат Mg. Их цена, как правило, намного ниже, чем у лекарств. Но надо помнить, что концентрация веществ в БАД не терапевтическая, а профилактическая. Для профилактики дефицита макроэлемента БАД подойдут как нельзя кстати. Вот список хороших средств:

Курс терапии редко превышает 1 месяц, но при некоторых состояниях он длится до 3-6 месяцев. При таком курсе важно периодически сдавать анализ крови на состав электролитов, чтобы не допустить его патологического изменения.

Оксана Скиталинская, врач-диетолог, вице-президент Ассоциации диетологов Украины Эксперт NUTRILITE™

Кальций является одним из наиболее распространенных в теле человека макроэлементов. Он придает прочность костям и зубам, которые на 99 % состоят из кальция и влияет на проницаемость клеточных мембран, сокращение мышц, свертываемость крови, секрецию ферментов, перистальтику кишечника, работу эндокринных желез, уменьшение воспаления и проявлений аллергии. Важно знать, что кальций лучше усваивается в присутствии магния и витамина D, а его роль в жизнедеятельности организма – колоссальная.

Защита от остеопороза

Мы часто слышим слово «остеопороз», но, пока молодые, не придаем ему особого значения. Остеопороз  это заболевание, о котором надо знать каждой женщине, поскольку прекрасный пол страдает от него в три раза чаще, чем мужчины. Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины в мире после 45 лет. К тому же он поражает незаметно и может привести к инвалидности. Сегодня в Украине остеопорозом болеют 2,5 млн. женщин и 900 тыс. мужчин, 50% из них вследствие заболевания становятся инвалидами, 20 % умирают от осложнений этой болезни. В группу риска входят люди после 50 лет, однако риск появления остеопороза наблюдается почти у трети детей и подростков в возрасте 5-16 лет. Наиболее распространенные причины развития заболевания: дефицит кальция в пище, нарушение гормонального баланса, недостаток физической активности..

Профилактика с детства

Необходимо знать, что предпосылки для развития остеопороза формируются уже у детей, подростков и молодых людей. Период накопления костной массы приходится на возраст 11-15 лет, поэтому очень важны достаточное поступление в организм кальция и витамина D, а также физические нагрузки. Наибольшее количество костной массы накапливается в препубертатном и пубертатном периодах, и если в этом возрасте ребенок получает несбалансированное питание и низкую физическую активность, то формирование костной массы будет нарушено, что в будущем приведет к высокому риску развития остеопороза и связанных с ним осложнений. В связи с этим дети и подростки  одна из ключевых категорий, которым необходимо уделять внимание в контексте профилактики остеопороза.

Особенное внимание – женщины после 45 лет

Еще одна уязвимая для остеопороза категория населения – женщины в перед и постменопаузном периодах. Дефицит женских половых гормонов в постменопаузе способствует ускоренной потере костной массы. Поэтому почти каждая украинская женщина через 20 лет после наступления менопаузы становится примерно на 7 см ниже ростом. Фактически в возрасте 60-69 лет только около 11 % женщин имеют нормальную массу костной ткани, у остальных диагностируется остеопения (дефицит) или остеопороз той или иной степени тяжести.

«Дирижер» жизненно необходимых функций организма

Кальций – это не только крепкие кости и зубы. Это макроэлемент, которого в организме человека больше всего. Кальций необходим для передачи нервных импульсов. При дефиците кальция человек становится нервным, ухудшается настроение.

У женщин уровень кальция в крови уменьшается за неделю до менструации и продолжает снижаться еще больше во время менструации, в связи с чем могут возникать болезненные сокращения матки, особенно в подростковом возрасте. Поэтому потребность молодых женщин в кальции является повышенной.

Кальций принимает участие в свертывании крови и способствует уплотнению стенок сосудов, препятствуя проникновению в клетки аллергенов и вирусов, обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием, повышает защитные силы организма. Поэтому при снижении иммунитета и при аллергических реакциях важно помнить о кальции и увеличивать его количество в рационе. Кальций нормализует работу ферментов и гормонов, облегчает выделение инсулина поджелудочной железой, поэтому питание людей с гормональными нарушениями, в том числе, и склонностью к сахарному диабету, обязательно должно содержать суточную норму кальция.

Кальций влияет на работу мышц, в том числе, сердечной мышцы (миокарда). Предупреждает ночные болевые спазмы в мышцах нижних конечностей. При беременности способность кальция усваиваться организмом женщины усиливается.

Наилучшее усвоение кальция – вместе с другими нутриентами

Кальций относится к тяжело усваиваемым минералам и поэтому лучше усваивается вместе с магнием, фосфором, витамином D, белками и жирами. Отдельно стоит остановиться на роли некоторых из них.

Магний – антистрессовый минерал

Магний – второй после кальция минерал, которого больше всего в человеческом организме. Вместе с кальцием и фосфором входит в состав костей и зубной эмали человека. Скорее всего, вам неоднократно приходилось слышать, что магний уменьшает стрессы, помогает в борьбе с переутомлением, а у людей в возрасте старше 35 лет уменьшает вероятность инфарктов.

Улучшает работу мышц, помогает избавиться от ночных болезненных спазмов в мышцах ног. Магний обладает детоксицирующими и желчегонными свойствами, способствует очищению организма от токсичных веществ и снижает содержание «плохого» холестерина. Вместе с витамином B6 предотвращает образование камней в почках. Если не хватает только магния, почечные камни чаще бывают фосфатными (соединения кальция с фосфором), а если не хватает только витамина B6 – образуются оксалатные камни (соединения кальция с щавелевой кислотой).

Дефицит магния возникает при диареях, болезнях почек, лечении мочегонными средствами, при приемах эстрогенов и контрацептивов, злоупотреблении алкоголем, стрессах, голодании, токсикозе и диабете.
Магний необходим для обмена веществ и выработки энергии в организме.

В современных продуктах питания проявляется выраженный дефицит магния, как в результате технологической обработки, так и вследствие пониженного усвоения растениями магния из почвы.

Витамин D

Витамин D непосредственно влияет на формирование и прочность костей и зубов. Без него ни кальций, ни магний, ни фосфор усвоиться организмом не смогут. Витамин D называют «солнечным витамином», поскольку он образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Но в холодный период года, когда солнца мало, а большая часть тела находится под одеждой, у большинства людей возникает дефицит витамина D и, соответственно, ухудшается усвоение его из еды.

Основными источниками кальция являются молоко и молочные продукты (кефир, йогурт, твердый и мягкий сыры), яичные желтки, листовые зеленые овощи (укроп, петрушка, лук), капуста, инжир, спаржа и семена сезама. Магния много в цельном зерне, хлебе грубого помола, пшеничных отрубях, орехах, горохе, говядине, молоке, сливах, крупах и бобовых.

Витамин D образуется в организме человека эндогенно, если находиться под открытым солнцем или из таких продуктов, как печень рыб (сельди, скумбрии, камбалы, кеты), икра, желтки, сметана и сливочное масло.

NUTRILITE™ Кальций магний витамин D плюс

NUTRILITE™ Кальций магний витамин D плюс содержит сбалансированное количество карбоната кальция из устричных раковин и морских водорослей, оксида магния и витамина D, что обеспечивает оптимальную усвояемость и удовлетворяет базовую потребность организма в этих элементах.

Рекомендуется для людей, живущих в больших городах, и особенно – на экологически загрязненных территориях, при недостатке солнечных лучей, во время зимнего сезона, для тех, кто работает в ночные смены, людей старшего и пожилого возраста, диабетиков и вегетарианцев, при активных занятиях спортом, сильном потоотделении, приеме мочегонных средств.

Здоровый позвоночник – необходимое условие нашего здоровья. Это знали еще в древности. 2,5 тысячи лет назад древнегреческий философ Геродот учил: «Твое здоровье – чистые воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не болезни лечите, а заботьтесь об образе жизни, живите по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, богатство – бесполезно и бессилен разум».

Чтобы быть здоровым в старости, заботиться о здоровье нужно начинать в молодости.

Оnline заказ:

Advertisements