Сонное царство. Жил-был царь, и была у него дочка

Решение об участии в передаче было принято мной (Ольгой). Сподвигло нас то, что мы купили квартиру и мой муж потерял работу, а салон прибыли еще не приносил. Дела становились все хуже, и я понимала, что ремонт мы не сможем сделать еще долго. Ремонт хотелось сделать хороший и только с дизайнерским решением, а такой ремонт требует много вложений.

Передачу «Квартирный вопрос» я всегда любила и всегда смотрела. И вот мне пришло в голову: «А почему бы не написать!?». Это был декабрь 2014 года. Я захожу на сайт «Квартирного вопроса» и начинаю писать. В тот момент, когда я писала, мысли были: «Будь что будет, а вдруг повезет!».

И нам повезло! Месяца через два мне на почту приходит приглашение на кастинг! Восторгу не было предела! В тот момент я почувствовала, что это реально и что у нас все получится! После кастинга нам сказали, что решение о нашем участии нужно ждать два месяца. Два месяца прошло – и ничего. Мы расстроились. Но тут раздался телефонный звонок с хорошей новостью! Ура, мы прошли! К нам едут Роман Удовиченко и Даниил Герасимов.

Встреча прошла очень хорошо . Все было на позитиве! Нас расспросили о пожеланиях, предпочтениях, рассказали про проект и все нюансы. И также сказали, что теперь надо ждать утверждения проекта. Все время с начала подачи заявки было напряжение: да или нет? И опять неизвестность! Мы держали пальчики. И вот опять «Ура!» – проект утвердили! Радости не было предела!

Начались съемки . Перед первой съемкой был мандраж. Была небольшая паника: как это делать, ведь мы не актеры! Но познакомившись со съемочной группой, мы расслабились. Они молодцы: позитивные, веселые! С ними было легко и комфортно. Для нас все прошло легко и непринужденно. Как будто мы просто пригласили в гости друзей, которых давно не видели, и рассказывали им про нашу жизнь. И все остальные съемки также прошли «на ура».

Съемки закончились , и надо было думать, куда съезжать. Сначала думали снять квартиру, так как хотелось остаться в районе из-за школ и работы. Ведь все здесь, рядышком. Но чем ближе к переезду, тем больше мы понимали, что переедем к моей маме в Долгопрудный. Так и произошло.

Даже хорошо , что так случилось. Мы ненадолго вернулись в прошлое. Очень много всплыло воспоминаний: как я там росла, как мы познакомились с Анатолием, как строили нашу совместную жизнь, встретились со старыми друзьями, с которыми немного потерялись из-за нашего переезда. Было немного тяжеловато ютиться в маленькой квартирке и добираться в школы, на работу и обратно, но смотря сейчас назад, понимаешь, что это все ерунда. Ведь благодаря «переезду в прошлое» на два с половиной месяца мы начали больше ценить настоящее. И к тому же мы получили такое удовлетворение от нашей новой комнаты!

Если честно, мыслей о том , какой будет наша комната, особо не было. Мы только были уверенны в том, что это будет что-то особенное, что-то неожиданное. И хотелось, чтобы быстрее прошло это время вдали от дома. И наши ожидания подтвердились!

Самое первое впечатление , когда мы вошли в квартиру, немного нас расстроило, так как мы увидели, что дверь нашу уменьшили.

Но когда мы открыли дверь в комнату, расстройство переросло в восторг. Вау! Такого уж мы точно не ожидали! Это точно эксклюзивно! Это особенно и необычно! Это комната замка!

Я никогда не представляла в интерьере серый цвет, а тут он есть, и совсем неплохо!

Это суперская кровать! Та самая, о которой мы мечтали! И столик для меня – я его обожаю!

А стены привели нас в восторг! Те самые цвета, которые радуют глаз! Комната стала очень уютной, мягкой. В общем, Даниил нас услышал и сделал дизайн, который радует глаз, в котором уютно и хорошо.

Спасибо всем!!!

Семья Мельничук

О сновидениях, их странностях мы попросили рассказать директора сомнологического центра, доктора медицинских наук, профессора Якова ЛЕВИНА.

Яков Иосифович, вопрос вопросов: верить или не верить толкованиям сновидений?

Любые толкования, сонники являются отражением опыта того или иного народа, какой-то группы людей, конкретного региона. В средней полосе - одни толкования, в Дагестане - другие, у якутов - свое... Сновидения - символическая структура или система, а символы могут быть разными. Это очень крупная проблема, не имеющая пока решения. Поэтому вряд ли стоит доверяться сонникам, которые все и вся трактуют напрямую: увидел во сне грибы - готовься к долгой жизни, а если строишь дом - тебя ожидает радость, утешение, богатство... Возьмем кровь. Для какого-то народа - это божественный знак свыше, для африканца, быть может, она означает счастье, а у европейцев кровь сулит несчастье... Это культурологическая проблема. Насколько я знаю, в этой области углубленного и обобщающего научного исследования никто не проводил.

Однако есть и иная сторона медали - чуть ли не мистическая. Как знаем из истории, люди -да и в целом человечество - от сновидений получили немало пользы. И таких примеров уйма! Скажем, Альберт Эйнштейн во сне установил взаимосвязь между пространством и временем, Нильс Бор - структуру атома, Грегор Иоганн Мендель - законы наследственности, Александр Флеминг - пенициллин, А.Рейнольдс - авторучку, Дмитрий Менделеев - "Периодическую систему элементов"...

Ничего мистического или чудесного в том нет. Обратимся к конкретному примеру. Некий Элиас Хоуэ, желая помочь женщинам, которые шили на руках, задался целью сконструировать швейную машину. Но это ему долгое время никак не удавалось. Однажды утром Элиас припомнил странное сновидение. Ему приснились каннибалы, поднимающие вверх копья, в острие которых имелось отверстие. И тогда-то его осенила гениальная мысль. Он решил использовать в своей конструкции иглу с отверстием у острия. Так родилась швейная машина. И Дмитрий Иванович Менделеев, прежде чем увидеть во сне таблицу, многие годы и упорно размышлял о ней, о Природе, ее закономерностях. Эти классические примеры показательны в первую очередь тем, что таблица Менделеева пришла именно к нему, а, скажем, не к его супруге, его дворнику или еще к кому-либо.

Сон, если хотите, - идеальное состояние самопознания, когда участки мозга работают сами для себя. Сон - это период самоотключения, самоизоляции. При быстром сне- а это та самая фаза, в которой мы и наблюдаем сновидения, - наше подсознание активизируется, а сновидения - окошко: через него мы наблюдаем сами себя, и, быть может, куда правильнее, чем во время бодрствования. На сей счет весьма удачно высказался Фрейд, назвав сновидения царственной дорогой в бессознательное. Так вот, если вещие сны объяснить с материальной точки зрения, то они - очень хорошая программа анализа и построения программы поведения, и она будет близка к реальности, причем на основе даже каких-то незначительных фактов, явлений.

И все-таки: можно ли доверять вещим снам?

Сказать честно - не знаю. Вещие сны снятся очень небольшому количеству людей. Они, как правило, обладают прекрасными аналитическими возможностями и способны на основании даже очень небольшого количества фактов сделать правильный вывод. Верить или не ведать им? А где грань между сном, предвосхищающим какие-то события, и сном беспокойной личности, которой все что угодно кажется тревожным? Приснился огурец - тревога, явилась корова - тревога, приснился профессор Левин - двойная тревога... Такую грань весьма трудно провести. И тут крайне важно знать, какой личности явилось "вещее".

Мы обычно говорим: я-де видел сон. А как можно видеть с закрытыми глазами?

Да, это некорректное выражение. Глаза тут, конечно, ни при чем. Если вы дотронетесь пальцем до каких-то зон обнаженного мозга, к примеру, в области затылка, то у человека тут же возникают определенные видения, зрительные картинки. Но эту активизацию зоны мы вызвали механическим прикосновением. То же самое происходит и во сне, но мы не знаем, что тут срабатывает, какие силы - божественные или еще какие - активизируют мозг, его зоны. Однако знаем наверняка: сновидения отражают нашу повседневную эмоциональную, психическую жизнь в состоянии бодрствования. - О чем говорят цветные сны? - Цветные сновидения чаще всего бывают у эмоциональных людей, с очень мобильной нервной системой. Если же у человека плохое настроение , депрессия , то чаще всего это - обесцвеченные, в серых тонах, сны.

Что людям снится чаще всего - кошмары, любовь? ..

Еще никто не зарегистрировал мысль. Известно, что она продуцируется мозгом, но мы не знаем ее материального основания, где именно зарождается мысль и как развивается. Мысль нематериальна. И сновидения нельзя зарегистрировать. Как мы их изучаем? Человек проснулся, и мы спрашиваем: что вам снилось? В этом случае рассказ об увиденном во сне очень часто является не характеристикой сновидения, а характеристикой личности человека, ибо, проснувшись, он тут же попадает в состояние бодрствования, что так или иначе влияет на качество рассказа. И в этом - самая большая научная сложность. Есть иной, более объективный, подход. Увидев по приборам, что быстрый сон завершился, мы тут же будим человека и получаем наиболее приближенный вариант сновидения. А людям снится все разное - нет однозначных сюжетов.

Как правило, сновидение есть отражение индивидуального опыта человека, его фантазий, его личности. Поэтому если вам и снится вроде бы нечто диковинное, то это необычное сконструировано на базе обычных вещей и знакомых событий. Ну, допустим, вам приснился экзотический город. Но, согласитесь, вы так или иначе могли себе его представить и наяву. Уверяю вас: ничего не снится такого, что бы было абсолютно ново. Вот та же Периодическая таблица Менделеева - ученый уже известные химические элементы расставил в нужном порядке...

Да никто этого не знает, так как невозможно определить, сколько наблюдается сновидений за одну ночь. Когда мы пробуждаем человека, то он отчитывается за одно сновидение, но это вовсе не значит, что за разовый эпизод быстрого сна человек видел один сон, а не пять или десять. Но "отчитался" он только за последний. Более того: в некоторых случаях у нас нет уверенности, что у человека вообще было сновидение. Между тем мы можем подсчитать иное, человек, проживший 100 лет, 30 провел во сне, четвертая часть которых ушла на быструю фазу, а, иначе говоря, такой человек 7, 5 лет своей жизни видел сны. При этом 85% сновидений возникает из фазы быстрого сна, 14% - из медленного, а 1%- повисает, то есть мы не получаем отчетов о сновидениях.

Имеются ли внешние физиологические признаки сновидений?

Нет, но есть классические признаки быстрого сна. У мужчин - это эрекция...

Полагаю, для вас не является новостью, что ваши зарубежные коллеги подумывают, казалось бы, о немыслимом - разрабатывают способы, позволяющие с помощью особых приборов видеть сны... по заказу!

Да, этим, к примеру, достаточно серьезно увлечен американский ученый Люберж, который практикует наведенные сновидения. Он, безусловно, достиг определенного успеха, однако его система пока что позволяет увидеть нечто близкое к заказанному. Ну, допустим, вы хотите во сне полетать, но нет гарантий, что вы обязательно полетите...

Лично меня, как профессионала, такая метода весьма и весьма настораживает. Видите ли, тут мы вторгаемся в абсолютно непознанную нами сферу. Когда во сне мы видим окно, ведро, дорогу или еще что-то, в том - некая сакральная потребность нашей психики, подсознания. И пусть мы не знаем, зачем нам это нужно - к чему нам во сне ведро, но нет никаких сомнений в его целесообразности. Сновидение - лишь поверхностное отражение того глубочайшего психического процесса, проходящего в нашем подсознании. И тут мы вслепую начинаем туда внедряться! Но, позвольте, на каком основании? Зачем? Здесь столько таинственного, что, внедряясь в эти процессы, мы можем довольно-таки сильно навредить сами себе. Лично я, как врач, воздержался бы от этих сомнительных экспериментов. Очень важная функция быстрого сна - психическая адаптация, и нарушать это, не зная фундаментальных закономерностей, на мой взгляд, весьма рискованное мероприятие.

В любой научной области существуют свои священные тайны. Похоже, и в сомнологии таких загадок хватает?

Не то слово. О каких-то мы уже говорили. Могу добавить: сон, быть может, - самый непознанный природный объект, с которым мы имеем дело. Вопросам несть числа. До сих пор неясно: почему и для чего человек спит? Что вызывает сновидения? Для чего они нужны? ..

Не думаете ли вы, что это тот самый случай, когда необходимо обратиться к иному миру, иному опыту? Так, некоторые ученые убеждены в существовании энергоинформационного поля Земли - Космоса. Как знать, быть может, человек и контактирует с ним во сне?

Извините, тут мне нечего сказать, ибо не являюсь специалистом по запредельным вопросам. Но я и не отрицаю так называемого энергоинформационного поля Земли, хотя, признаться, совершенно не представляю, как можно с ним контактировать - иметь связь! Чего не дано - того не дано. Что поделаешь, десятки лет в сомнологии, а вот до сих пор не видел отлетающих душ во время сна... Не везет, так не везет.

(иноск. ) - где все спит , не двигается (намек на скуку)

Ср. И лошади одна за другою скоро утихли, уронили головы и задремали. Кругом стало сонное царство .

Лесков. Соборяне.

  • - в биологии, самая высокая таксономич. категория в системе организмов, официально признаваемая ныне действующими Международными кодексами ботанической и зоологической номенклатуры, а также Международным...

    Биологический энциклопедический словарь

  • - высш. таксономия, категория. Со времён Аристотеля весь органич. мир подразделяли на 2 Ц.: р-ния и ж-ные. В совр. системе органич. мира чаще принимают 4-5 Ц.: бактерии, грибы, р-ния и ж-ные...

    Естествознание. Энциклопедический словарь

  • - Наивысшая таксономическая единица, рангом выше...

    Физическая Антропология. Иллюстрированный толковый словарь

  • - см. Перечень анат. терминов...

    Большой медицинский словарь

  • - в биогеографии - высший ранг при районировании суши и Мирового океана; в биологии - высшая таксономия, категория в системе организмов...

    Экологический словарь

  • - относится к числу обстоятельств, устраняющих вменяемость, как такое состояние, которое характеризуется потерей сознания. Такое же значение имеет так назыв...

    Энциклопедический словарь Брокгауза и Евфрона

  • - 1) одна из высших таксономических категорий в системе органического мира. Со времён Аристотеля было принято деление всех живых организмов на два Ц.: растения и животные...

    Большая Советская энциклопедия

  • - в биологии - высшая таксономическая категория. Со времен Аристотеля весь органический мир подразделяли на два царства: растения и животные...

    Большой энциклопедический словарь

  • - невежество,...

    Толково-фразеологический словарь Михельсона

  • - гдѣ все спитъ, - не двигается. Ср. И лошади одна за другою скоро утихли, уронили головы и задремали. Кругомъ стало сонное царство. Лѣсковъ. Соборяне...

    Толково-фразеологический словарь Михельсона (ориг. орф.)

  • - Сонное царство...

    В.И. Даль. Пословицы русского народа

  • - 1. Разг. Шутл. О покое, безмолвии, когда все спят. ФСРЯ, 512; ДП, 518; Подюков 1989, 225. 2. Жарг. шк. Шутл.-ирон. О ситуации, когда в классе никто не готов к уроку. ...

    Большой словарь русских поговорок

  • - См....

    Словарь синонимов

  • - видение, сон,...

    Словарь синонимов

  • - снотворное, сонный порошок, усыпительное...

    Словарь синонимов

  • - сущ., кол-во синонимов: 2 сонь спячка...

    Словарь синонимов

"сонное царство" в книгах

СОННОЕ ЦАРСТВО

автора Сергеев Борис Федорович

СОННОЕ ЦАРСТВО

автора Сергеев Борис Федорович

СОННОЕ ЦАРСТВО Покровительственная окраска, как бы ни была она совершенна, не способна замаскировать животное, когда оно движется. Чтобы стать незаметным, нужно сохранять полную неподвижность. Впрочем, все на свете относительно. Кто видел, как растет трава? А ведь это

«Сонное опьянение»

автора Вейн Александр Моисеевич

СОННОЕ ЦАРСТВО

Из книги Мир лесных дебрей автора Сергеев Борис Федорович

СОННОЕ ЦАРСТВО Покровительственная окраска, как бы ни была она совершенна, не способна замаскировать животное, когда оно движется. Чтобы стать незаметным, нужно сохранять полную неподвижность. Впрочем, все на свете относительно. Кто видел, как растет трава? А ведь это

СОННОЕ ЦАРСТВО

Из книги Жизнь лесных дебрей автора Сергеев Борис Федорович

СОННОЕ ЦАРСТВО Покровительственная окраска, как бы ни была она совершенна, не способна замаскировать животное, когда оно движется. Чтобы стать незаметным, нужно сохранять полную неподвижность. Впрочем, все на свете относительно. Кто видел, как растет трава? А ведь это

«Сонное опьянение»

Из книги Сон - тайны и парадоксы автора Вейн Александр Моисеевич

«Сонное опьянение» Несколько слов о пробуждении. Во многих отношениях это процесс, обратный засыпанию.К концу ночи сон становится беспокойным и неглубоким: увеличивается доля быстрого сна, сопровождаемая сновидениями; возрастает поток импульсов из переполненного

81. «Зачем на сонное крыльцо…»

Из книги Стихотворения. 1915-1940 Проза. Письма Собрание сочинений автора Барт Соломон Веньяминович

81. «Зачем на сонное крыльцо…» Зачем на сонное крыльцо Выходишь ты одна? Луна зажжет твое лицо И станешь вновь бледна. Как травы росные влекут Горячие персты… Как жаждой пенистых минут Колышутся

Сонное дыхание

Из книги Аутогенная тренировка по Владимиру Леви автора Бах Б.

Сонное дыхание В глубоком сне дыхание всегда очень ровное и ритмичное. По сравнению с бодрственным оно заметно реже и глубже. У одних – едва слышное, у других – довольно шумное…Так вот, если обратным порядком имитировать дыхание спящего, а именно как раз такое, какое и у

СОННОЕ ДЫХАНИЕ

Из книги Искусство Быть Собой автора Леви Владимир Львович

СОННОЕ ДЫХАНИЕ «...Кажется, спит... Да, дышит ровно...»В глубоком сне дыхание всегда очень ровное и ритмичное. По сравнению с бодрственным оно заметно реже и глубже. У одних – едва слышное, у других – довольно шумное...Так вот, если обратным порядком имитировать дыхание

7. СОННОЕ СОСТОЯНИЕ

Из книги Психология литературного творчества автора Арнаудов Михаил

7. СОННОЕ СОСТОЯНИЕ Как доказательство бессознательного характера поэтического творчества приводится наряду со спонтанным мнимо-сонное состояние, в котором находится поэт, когда его воображение усиленно работает.Обратив взгляд внутрь, отвернувшись от внешнего,

Эфир. Сонное царство

Из книги Великие лекарства. В борьбе за жизнь автора Пичугина Екатерина

Эфир. Сонное царство Выключая сознание, общая анестезия защищает пациента не только от боли и стресса. Благодаря наркозу все ответные биохимические реакции организма на боль замедляются, мышцы больного расслабляются, позволяя хирургу максимально эффективно провести

Царство Божье, Царство Небесное, Царство Христа

Из книги Теологический энциклопедический словарь автора Элвелл Уолтер

Царство Божье, Царство Небесное, Царство Христа (Kingdom of Christ, God, Heaven). Терминология."Царство Божье" упоминается четыре раза у Матфея (12:28; 19:24; 21:31; 21:43), 14 раз у Марка, 32 раза у Луки, два раза у Иоанна (3:3, 5), шесть раз в Деян, восемь раз в посланиях ап. Павла, один раз в Откр

36. Иисус отвечал: Царство Мое не от мира сего; если бы от мира сего было Царство Мое, то служители Мои подвизались бы за Меня, чтобы Я не был предан Иудеям; но ныне Царство Мое не отсюда.

Из книги Толковая Библия. Том 10 автора Лопухин Александр

36. Иисус отвечал: Царство Мое не от мира сего; если бы от мира сего было Царство Мое, то служители Мои подвизались бы за Меня, чтобы Я не был предан Иудеям; но ныне Царство Мое не отсюда. Христос отвечает Пилату, что ему, как представителю римской власти, власть, на которую

Сонное царство

Из книги Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег автора Бронштейн Александр

Сонное царство Вы помните, кто ваш главный помощник на пути к успеху, процветанию, счастью и богатству? Конечно же, ПОДСОЗНАНИЕ! Это оно помогает вам, дает советы, посылает во Вселенную ваши мысли-запросы, оберегает и направляет вас. И это оно управляет всеми жизненными

Сонное царство

Из книги Изобретения Дедала автора Джоунс Дэвид

Сонное царство Дедал - «поздняя птица». Сознательно воспринимать окружающую действительность он начинает лишь часов с десяти утра, хотя «внутренний автопилот» (своего рода особый отдел спинного мозга) позволяет Дедалу создавать видимость деятельности и в более ранние

Сонное царство Разг. Шутл. Покой, безмолвие, когда все погружены в сон, спят. После обеда матушка удалялась в спальню, а Могильцев - в свою комнату, и в доме наступало сонное царство (Салтыков-Щедрин. Пошехонская старина).

Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .

Смотреть что такое "Сонное царство" в других словарях:

    Сонное царство - (иноск.) гдѣ все спитъ, не двигается (намекъ на скуку). Ср. И лошади одна за другою скоро утихли, уронили головы и задремали. Кругомъ стало сонное царство. Лѣсковъ. Соборяне … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

    Сонное царство. - (т. е. все спят). См. СОН … В.И. Даль. Пословицы русского народа

    сонное царство - (иноск.) где все спит, не двигается (намек на скуку) Ср. И лошади одна за другою скоро утихли, уронили головы и задремали. Кругом стало сонное царство. Лесков. Соборяне … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

    Сонное царство - 1. Разг. Шутл. О покое, безмолвии, когда все спят. ФСРЯ, 512; ДП, 518; Подюков 1989, 225. 2. Жарг. шк. Шутл. ирон. О ситуации, когда в классе никто не готов к уроку. (Запись 2001 г.) …

    сон напал, сонное царство - См … Словарь синонимов

    ЦАРСТВО - ЦАРСТВО, царства, ср. 1. Государство, управляемое царем. Московское царство. «Мимо острова Буяна в царство славного Салтана.» Пушкин. 2. только ед. Правление какого нибудь царя, царствование. В царство Екатерины II. «Послал Юпитер к ним на… … Толковый словарь Ушакова

    ЦАРСТВО - ЦАРСТВО, а, ср. 1. Государство во главе с царём (устар. и спец.). 2. Правление какого н. царя, царствование. Избрать на ц. кого н. Венчаться на ц. 3. перен., чего. Та или иная область действительности, средоточие каких н. явлений, предметов. Ц.… … Толковый словарь Ожегова

    царство - См. власть, государство, круг, область сонное царство... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. царство власть, государство, круг, область; монархия, царение, правление,… … Словарь синонимов

    ЦАРСТВО - Жить в царстве. Сиб. Одобр. Иметь достаток, быть хорошо обеспеченным. СФС, 72; СБО Д1, 139; СОСВ, 70; ФСС, 71. В тридевятом (тридесятом) царстве. Народн. Очень далеко. /i> Оборот встречается в русских народных сказках. БМС 1998, 609. Садиться/… … Большой словарь русских поговорок

    ЦАРСТВО - (1) kingdom; 2) reign) 1) государство во главе с царем; 2) время правления какого нибудь царя, царствования; 3) определенная область действительности, средоточия тех или иных предметов и явлений (например. Ц природы, темное Ц., сонное Ц.) … Власть. Политика. Государственная служба. Словарь

Книги

  • Сонное царство: влияние сна на жизнь и здоровье , Тарасов Всеволод Иванович. Сон человеку совершенно необходим и для отдыха, и для восстановления сил. Как работают механизмы сна, о причудах и загадках Сонного царства, о вреде бессонницы и о том, как с нею бороться,… Купить за 80 руб
  • Сонное царство влияние сна на жизнь и здоровье , Тарасов В.. Сон человеку совершенно необходим и для отдыха, и для восстановления сил. Как работают механизмы сна, о причудах и загадках сонного царства, о вреде бессонницы и о том, как с ней бороться,…

Почти треть жизни мы проводим во сне. Но жалуемся на недосып, если удается поспать 5–7 часов. Однако животные довольствуются куда менее продолжительным отдыхом - и прекрасно себя чувствуют

Говоря о большинстве представителей животного мира, стоит употреблять термин «сноподобные состояния», а не «сон». Однофазный сон - 1 раз в сутки - фиксируется только у приматов. У остальных животных сон полифазный: краткосрочные серии продолжительностью от нескольких секунд до нескольких часов. Среди млекопитающих маленькие животные с быстрым обменом веществ спят короткими сериями, но чаще и в целом больше. Крупные склонны к более редким сменам состояний сна и бодрствования, но в сумме спят меньше мелких.

БЕЛАЯ АКУЛА

Carcharodon carcharias

Спит эпизодами по 9–10 минут, не переставая плавать. В момент сна скорость акулы может достигать 23 км/ч. Дело в том, что челюстные мышцы акулы не способны самостоятельно прокачивать воду через жабры. Хищница вынуждена делать это в движении. Если она остановится надолго, то задохнется.

10 минут *

* В сутки способна засыпать несколько раз, но точное количество указать невозможно.


БЕЛЫЙ АИСТ

Ciconia ciconia

В сутки спит 1–2 часа. Во время длинных перелетов отдыхает прямо в небе. Аисты по очереди занимают место в центре стаи и продолжают лететь на «автопилоте»: слышат щелчки - сигналы, которые подают сородичи спереди и сзади. Звук помогает спящим держать высоту, соблюдать направление и делать необходимое количество взмахов крыльями. Отдых продолжается минут 10–15, после чего аист уступает «спальное место» следующей птице.

1–2 часа


ЖИРАФ

Giraffa

Спать часа на два в сутки не укладывается, а усаживается - подбирает под себя передние ноги и одну заднюю, вторая остается вытянутой, чтобы в случае опасности быстрее встать. Шея поднята. Только во время фазы глубокого сна, который длится до 20 минут, жираф расслабляется: подгибает все ноги и сворачивает шею дугой назад. Днем дремлет 6–8 часов с открытыми глазами, не переставая жевать. Чтобы разгрузить шею, кладет голову между веток дерева либо стоит, прижавшись к соседу.

2 часа


ЛОШАДЬ

Equus caballus

Спит ночью до трех часов - вопреки поговорке, не стоя, а лежа на боку. Но находиться в таком положении лошадь долго не может из-за большой массы тела (если она будет лежать более шести часов, получит отек легких). Днем дремлет стоя - особый «механизм», блокирующий коленные суставы, позволяет животному часами стоять на месте, не испытывая напряжения.

2–3 часа


СЛОН АФРИКАНСКИЙ

Loxodonta

Короткая продолжительность сна обусловлена тем, что слоны усваивают пищу лишь на 35–40%. Так что 15–18 часов в сутки им приходится тратить на еду. Спят слоны три часа с небольшим, стоя или лежа. Любят ложиться рядом с какой-то опорой - без нее им сложно быстро встать на ноги.

3 часа 20 минут


ЧЕЛОВЕК

Homo sapiens

Новорожденные спят до 17 часов в день, взрослые - семь-восемь, а пожилым людям достаточно пяти-шести часов. Зафиксированный рекорд без сна - 264 часа. Через сутки непрерывного бодрствования начинаются химические процессы в мозге, которые приводят к подавлению психики.

7–8 часов


ДЕЛЬФИН-АФАЛИНА

Tursiops truncatus

Спит сеансами в среднем по 1,5 часа, «отключает» попеременно то одно, то другое полушарие мозга. Дышащему легкими дельфину необходимо подниматься к поверхности воды 2–3 раза в минуту, чтобы сделать вдох (максимум без кислорода - 20 минут), поэтому полностью погрузиться в сон он не может, но в общей сложности отдыхает до десяти часов в сутки.

до 10 часов


ДОМАШНЯЯ КОШКА

Felis catus

Почти две трети суток кошки спят. Сон периодичный, по 50–110 минут. Общее ежесуточное время отдыха, так же как у львов, может достигать 20 часов. Фаза медленного сна сменяется фазой быстрого, во время которой сон кошки особенно глубок, так как крупные мышцы ее тела максимально расслаблены.

13 часов

Фото: Nature PL (x2), Dreamsfoto / Legion-media, Diomedia, iStock (x4)