Обучение финтам для начинающих. Обманные движения (финты)

Все мы любим футбол за зрелищность, а уж потом уже за результат, хотя кто-то эти два понятия может поменять местами, но тут уж каждому свое. Зрелищная игра в большей степени зависит от того, были ли в ней использованы футбольные финты, которые любят абсолютно все, когда они используются уместно и дают желанный эффект.

Такие трюки часто пытаются повторить любители в «домашних условиях», но задавался ли кто-то вопросом, кто был родоначальником самых популярных сегодня финтов? Если кого-то интересует этот вопрос, тогда давайте рассмотрим шесть самых простых, но зрелищных трюков, которые до сих пор используются топовыми игроками.

Эластико

Впервые этот трюк был выполнен в далеком 1975 году бразильцем Роберто Ривелино, который с помощью Эластико оставил ни у дел двух защитников и забил важный гол в ворота своего соперника. Сегодня этот трюк любят исполнять многие футболисты, так как он очень прост в исполнении и отличается особым эффектом, который убирает перед собой соперника.

Однако популярным Эластико, как и другие футбольные финты, стал благодаря Роналдиньо, который в ПСЖ и Барселоне любил удивлять им не только своих фанатов, но и оборону соперников.

Рабона

На футбольном поле Рабона впервые была продемонстрирована Джованни Рокотелли в 1978 году, а само название финта пошло от одного элемента известного аргентинского танца. В наше время этим трюком охотно пользуется Ибрагимович и Роналду, которые любят хитро выполнить пас или навес, введя в заблуждение своих противников по игре.

Финт Круиффа

Как можно догадаться из названия, этот финт впервые был выполнен Йоханом Круиффом в 1974 году, когда его прорыв в штрафную удивил всех эффектным трюком, который озадачил как защитника, так и оторопевшую публику. Сегодня этот финт является чуть ли не базовым, и его преподают даже в футбольных школах, где также изучают и более сложные футбольные финты.

Радуга

Первый автор этого трюка до сих пор не известен, однако из-за частого его использования в своей игре авторство получил Джей-Джей Окоча, который любил им развивать свои атакующие действия. Сегодня Радугу стали исполнять очень редко, разве что на показательных футбольных шоу, так как в игре этот трюк приносит мало толку, хоть и выглядит очень зрелищно.

Проброс скрещиванием

Придумал этот финт сам Криштиану Роналду, который в 2007 году им убрал со своего пути защитника киевского Динамо, после чего был забит 4-ый гол в ворота украинского клуба. Резкий по исполнению финт можно легко выучить, если натренировать пару основных его элементов, поэтому каждый может его использовать в своей игре.

Оборот Марадоны

Сам Марадона когда-то им обыгрывал всех кого не лень, а его трюк получил множество интерпретаций. Тот же известный финт Зидана берет свое начало именно с оборота Марадоны, который легко могут исполнить даже начинающие футболисты. Трюк не столько эффектен, как эффективен в игре, когда предстоит встреча с игроком оборонительного плана.

Вот такие вот футбольные финты пользуются большим спросом уже много лет, поэтому именно их стоит изучить в первую очередь, так как среди них нет сложных трюков, которые были бы непосильны любителям футбола.

Футбольные трюки, благодаря которым игрок может обыграть одного или сразу нескольких соперников давно являются главным украшением любого матча. Не зря у многих звездных футболистов (естественно это больше касается игроков линии атаки), есть целый арсенал таких финтов. Трюки многих из них уже давно закрепились в истории футбола, например финт Зидана, который мы также рассмотрим в нашей подборке.

«Радуга»

Именно так стали называть этот финт после того, как его продемонстрировал нигериец Джей-Джей Окоча. Игрок оставлял мяч чуть за спиной, а затем пятками перебрасывал его через соперника. Финт не так просто исполнить в профессиональном футболе на высшем уровне, однако иногда его можно встретить и в топовых матчах. Например, в исполнении бразильца Неймара, который выступает за «Барселону». Если финт не так часто применяют в большом футболе, то во дворах его пытается сделать почти каждый подросток, ведь смотрится все это действительно эффектно.

«Рабона»

Зрители впервые увидели этот финт еще в далеком 1978 году. Во время матча между итальянскими командами «Асколи» и «Модена», Джованни Рокотелли сделал навес в штрафную очень оригинальным способом. При подаче он использовал элемент аргентинского танго «Рабона», таким образом, он обманул защитника и тот не смог заблокировать его передачу. Сейчас многие используют «Рабону» и в качестве хитрого удара по воротам, уже довольно много мячей было забито таким образом.

«Эластико»

Что такое «Эластико» мир увидел в 1975 году в Бразилии, с помощью этого финта Роберто Ривелино обыграл на своем пути сразу трех защитников. Ривелино несколько раз переложил мяч с внешней стороны стопы на внутреннюю, одновременно сбивая соперника движением корпуса. Большую популярность этот финт приобрел, когда его начал активно использовать другой бразилец - Роналдиньо. Сначала он делал это в «ПСЖ», а потом уже в «Барселоне».

Финт Зидана

Этот трюк не так сложен в исполнении, и сделать его способны многие футболисты. В свое время его часто начал использовать именно . Получалось у него не только эффектно, но и очень даже эффективно, с помощью фирменного финта француз легко освобождал себе свободные зоны и создавал возможности для удара по воротам. По ходу движения Зидан разворачивался с мячом на 360 градусов и уходил в сторону.

Финт Кройффа

Еще один именной финт в нашей подборке принадлежит легендарному голландцу Йохану Кройффу. Этот трюк также не требует безупречной техники, и при этом очень эффективен для обострения атаки. Вместо того чтобы сделать навес, Кройфф убирал мяч пяткой под себя и легко уходил от защитника.

Финт

Довольно свежий финт, ведь впервые его показал знаменитый португалец в 2007 году. Поругалец подстраивается под мяч и резким движением пяткой пробрасывает его себе в сторону. Часто он выполняет этот финт на скорости, поэтому любому защитнику очень сложно перестроиться и поменять траекторию движения.

«Качели»

Этот финт всегда пользовался особой популярностью. Очень часто в свое время его использовал легендарный «зубастик» Рональдо. Он очень быстро перебирал ногами вокруг мяча, чем быстро «раскачивал» соперника, а затем в самый неожиданный момент уходил в сторону. Таким образом, легендарный бразилец забил довольно ощутимую часть всех своих мячей.

Сначала разбираются фристайлерные трюки, если не увлекаетесь, то можете смотреть с 17 минуты.

Или финты применяемые в футболе. Очень познавательно и интересно. Обзор очень полный.

Как научиться делать финты на высоком уровне

Вначале небольшая нарезка видео фристайлеров. Как умеют набивать и подбрасывать мяч. Своеобразный мастер-класс. Со второй минуты подробные движения начиная с жонглирования на одной ноге, на двух. В движении. Куча трюков из фристайла и с 18 минуты полноценные уроки по финтам. С демонстрацией в движении.

Пара корейских парней показывает как научиться играть в футболе, как должно проводиться обучение. Разбираются по очереди все возможные варианты того как научиться играть и выполнению качественных и шикарных футбольных движений во время игры. Парень показывает как делать подготовительные движения для обучения.

Мечтали узнать как делать финты? Тогда видео для вас. Смотрите и учитесь!

Главное медленно повторять за футболистами. Повторять и повторять увеличивая темп. И будете делать как они. Футболистам это не от бога дано. Ежедневно делают нудные повторяющиеся движения и потом шикарно срывают аплодисменты на поле. А делают все красиво.

Как научиться финтам в футболе

Если часто тренироваться то вопрос вообще отпадет сам собой. Главное работать над собой.

Как делать футбольные финты видео — вы увидите реальные приемы футболистов во время матча. Только самые лучшие моменты на видео. Научиться футболу — просто.

Футбольные финты 2011 — крутейшие финты этого года, да в будущем будут еще красивее, но этот год по своему порадовал нас своим прекрасным футболом, который можно смотреть онлайн.

Отличные и очень качественные футбольные финты 2011 года для просмотра онлайн.

Одними ложными движениями футболисты вынуждают защитников выбить мяч, после чего и ловят их и пробрасывают мяч. Очень эффектные и красочные движения. Пробросы между игроков просто гениальные. Футболисты итальянского и испанского футбола просто радуют, не в накладе остаются и английские клубы.
Лучшие футболисты со своими финтами, классные моменты собраны в одном видеофайле. Финты на видео можно посмотреть несколько раз и научиться их выполнять. Закачивайте качественное видео.

Возникает вопрос как научиться финтам в футболе — и как же?
Ответ на этот вопрос. Смотреть и повторять.)

Рональдиньо покажет как научиться, кто если не он.

И два парня покажут все секреты трюков или финтов в футболе и ответят на вопрос как научиться финтам в футболе.

Как научиться финтам в футболе — да бывает это сделать не так то просто, но решение есть и оно на нашем видео. Рональдиньо научит.Как стать профессиональный футболистом — видео которое поможет вам стать не просто профессионалом, а великим футболистом.

Для тех у кого сложности в исполнении футбольных финтов. Специальная подборка финтов. Эти простые движения — финты ногами. Которые часто применяются в любом футболе и дворовом и футзале. И в настоящем футболе на официальном матче.

Даже на международном уровне футбольные финты данного уровня можно видеть постоянно. Оцените подборку финтов и начинайте карьеру футболиста. Исполняйте футбольные финты для начинающих на высшем уровне.

Повторяйте за этими ребятами. Они покажут вам высокий класс исполнения, и на повторах можно подглядеть и разглядеть все секреты мастерства. Главное учиться.

Самые самые лучшие футбольные финты — это видео можно скачать и посмотреть у себя и показать друзьям, а можно смотреть видео прямо с сайта.

Обязательно скачайте это видео.

Как так можно финтить ногами.

Чуть по сложнее и по эффектнее.
Шикарные футбольные финты для вас.

Подборка финтов когда противник сзади и контролирует ваши движения. Можно легко развернуться простым трюком обойти противника. И таких простых движений очень много. Просто выбирай любой и используй. Главное раскачать противника чтобы то развел ноги и все можно проходить через него к воротам.

Футбольные финты и трюки — как можно воспользоваться ситуацией и обыграть противника — все есть на видео с примерами. Изучайте.

Красивые футбольные финты на двух видео.

Отличные подборки. Приготовьтесь к шикарным финтам. Различные европейские клубы и их звезды первоклассно работают с мячом. Обводят одного противника за другим. Очень эффектно и главное эффективно.

Финты в футболе для начинающих

Два классных и красивых ролика про футбольные финты. Видео захватывает своей динамичностью. Просто футбольные звезды показывают класс.

Видео подборка — самые лёгкие финты для вас. Показаны одни из простейших финтов, которые исполняют футболисты. Вроде ничего особенного и выглядит очень эстетично и правильно. Изучайте, пробуйте повторить у вас обязательно получиться выполнить эти классные и самые лёгкие финты.

Футбольные финты

Самые легкие финты в футболе — как правило самые простые фокусы требует огромных тренировок, просто выглядят они просто, на самом деле нужно научиться выполнять их в любую секунду.

Футбол! Как много в этом слове для сердца русского слилось. Так можно кратко сказать о веселой командной игре, перефразируя знаменитого поэта. Мальчишки обожают сыграть в мяч во дворе в компании друзей или родителей. А если к игре подключаются папы, то детской радости нет предела.

Футбол не зря завоевал наши сердца. Эта игра развивает ловкость, физическую силу, координацию движений, логику, гибкость. Командное развлечение раскрывает потенциал детей, учит находить общий язык, раскрепощает, объединяет ребят в слаженный коллектив. Детское увлечение может перерасти в жизненную цель или хобби.

Достоинств у футбола так много, что перечислить все просто невозможно. Научить этому виду спорта мальчика или очень подвижную девочку однозначно стоит. Как приучать к тренировкам, в каком возрасте отдавать ребенка на футбол и на что обратить внимание при обучении, расскажем в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете

С какого возраста начинать

Учить детей играть в футбол в домашних условиях можно в любом возрасте. Буквально с того момента, когда малыш начал ходить. Родители пинают мячик к ножкам младенца, учат откатывать его обратно. Это можно считать первыми уроками.

Рассказать о правилах, научить некоторым финтам и секретам можно малыша с 3–4 лет, если ему это интересно. Папам придется потратить массу времени, занимаясь не только теоретически возле телевизора, но и практически - во дворе, на футбольном поле.

Для чего вы хотите научить ребенка играть в футбол?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Для профессиональной карьеры 56%, 234 голоса

10.09.2018

Если речь идет о профессиональных занятиях с тренером, то лучше подождать до 4–5 или 6–7 лет. В футбольную секцию принимают мальчиков и девочек после того, как организм достаточно окрепнет, словарный запас увеличится, чтобы ученик и учитель понимали друг друга.

9–10-летних школьников можно отдать на футбол, если вы чуть запоздали с выбором спортивного направления. В этот период легко восполнить пробелы в знаниях, наработать навыки и выправить физическую подготовку.

Это интересно! Дошкольный возраст 6–7 лет считается наиболее подходящим для серьезных занятий футболом в секции. Это международный стандарт.

Экипировка

Футбол считается бюджетным видом спорта. Это делает его доступным для всех слоев населения. Для уроков потребуется мяч и любая ровная поверхность. Домашние футбольные тренировки оплачивать не нужно, поэтому цена таких занятий приближается к нулю, не считая затрат на мячик, одежду и обувь для прогулок.

Спортивная секция потребует некоторых вложений. Родителям придется приобрести минимальный набор снаряжения для юного футболиста:

• бутсы;
• спортивная обувь для зала;
• футболка;
• спортивный костюм (шорты, штаны, куртка).

Средняя цена всего списка - 4500 рублей.

• перчатки вратаря;

Это обойдется в 3000 рублей.

Тренировки по футболу для детей проходят круглый год, поэтому запаситесь теплыми и легкими спортивными костюмами, сменной обувью. В период летних каникул проводятся спортивные сборы. Это позволяет ребятам оставаться в форме, участвовать в городских, региональных соревнованиях.

Поездки, дополнительные разминки и занятия обходятся в 15–20 тысяч рублей. Но чаще сборы и часть расходов родителей компенсируют спонсоры, городские власти, если дети занимаются в бесплатной муниципальной спортивной школе.

Правила игры

Без установленных для всех законов любое спортивное соревнование теряет смысл. Правила игры в футбол для детей ничем не отличаются от условий для взрослых. Они заключаются в следующих основных аспектах:

1. Цель игры: забить больше голов в ворота соперника.
2. Играют одновременно две команды.
3. Мяча касаются все части тела, кроме рук. То есть забить гол можно корпусом, головой, ногами.
4. Право брать мяч в руки имеет только вратарь.
5. Игра состоит из двух таймов - по 45 минут, между ними перерыв – 15 минут.
6. За соблюдением правил, подсчетом голов следит судья.

Ребенок должен ориентироваться на поле, знать, что разрешено, что запрещено:

1. Если мячик вышел за боковые линии, игра останавливается. Команда противника делает выброс руками из-за головы, чтобы соревнование продолжилось.
2. Если игровой снаряд покинул поле по линии ворот, то команда соперника вводит его с угловой зоны. Действовать можно только ногами. Это называется угловой ввод.
3. В центре футбольного поля очерчен круг. Он используется как место начала игры или для ввода мяча после гола.
4. У вратаря есть отдельная зона, где он может играть руками, - это вратарская площадка.
5. 11-метровая отметка, штрафная зона необходимы для произведения удара из-за нарушений по назначению судьи или пенальти.

Есть небольшой список правил игры, которые нарушать нельзя:

• Наносить противникам удары. Под физическим контактом понимаются толчки корпусом, руками, пинки. Держать противника под контролем можно только, закрывая мяч от его глаз телом, без применения рук.
• Совершать подкат под ноги соперника. Выбивание должно быть направлено только на мяч, а не на тело или ноги противника.

Нарушение правил карается личными наказаниями футболиста - это красная и желтая карточки, удаление с поля; для команды - удары по их воротам из штрафной зоны.

Правила для мини-футбола почти ничем не отличаются от законов большого:

• От каждой команды на поле 5 человек.
• Мяч вводят только с помощью ног.
• Нет понятия подкат.
• Размеры поля и ворот гораздо меньше.

Независимо от того, в какой футбол играет ребенок, споры с судьей, драки невозможны принципиально. Это первое, что должен усвоить юный ученик на тренировках.

Особенности тренировочного процесса

Каждый мальчишка, который любит поиграть в футбол, мечтает стать профессионалом хотя бы на уровне двора или школьной команды. Но для освоения спортивных умений в полной мере требуется тренироваться ежедневно, отдавая процессу массу сил и времени.

Как отработать некоторые игровые навыки, расскажем подробнее.

Тренируемся принимать мяч

Пинайте мячик в ограждение, стену с силой, чтобы он отскочил назад. Цельтесь на высоту до 1 метра. Когда он полетит назад, поднимайте ногу и устанавливайте его на место, касаясь бутсой. Старайтесь правильно понять, куда мяч приземлится. После контакта с игроком снаряд должен оказаться на земле, а не улететь в сторону.

Важно! Начинайте отработку полезного навыка рядом со стеной, постепенно отходя дальше. Упражняться нужно каждый день не менее 10 минут.

Набиваем мяч ногами

Чеканка координирует движения глаз и тела. Для начала упражнения подхватите мячик стопой, подкиньте вверх, после возврата из полета отправьте его в воздух другой ногой. Бить по снаряду нужно подъемом стопы. Мяч удерживайте на расстоянии 30 сантиметров от тела, иначе он может прилететь в лицо, уйти в неожиданную сторону.

Бегаем с мячом

Дриблинг - самый важный навык для футболиста. Приходите на пустое поле в свободное время, кидайте мяч и, осторожно поддерживая его перед собой, обегайте всю площадку по нескольку раз. Перед ударом ставьте ногу на подушечку стопы, так удар получится мягким и ровным. Снаряд не отлетит слишком далеко, вы будете держать его под контролем.

В процессе тренировки дриблинга легко выяснить, какая нога у спортсмена ведущая. На нее нужно делать упор при ударах. Неведущую ногу при этом держите ближе к телу, для баланса и опоры, чтобы не ударить слишком сильно.

Меняем траекторию мяча

Чтобы менять направление движения игрового снаряда, используйте внешнюю часть стопы, носок и боковины. Сначала пробегите 2,5–3 метра, затем обопритесь на ведущую ногу, выдвинувшись чуть вперед. Мяч останется позади и ударится о ведущую ногу, срикошетит туда, куда нужно вам.

Траектория зависит от направления и места удара: если нужно повернуть мяч налево - ударяйте его о внешнюю часть стопы (шведку), если направо - о внутреннюю (щечку). Если ведущая нога - левая, то наоборот.

Если нужно изменить направление полета снаряда сильно, то удар делайте с напряжением, если слегка, остановите ногу, держа в замершем положении, мяч повернет на небольшой градус, ударившись о препятствие.

Обводим мяч вокруг препятствий

Для упражнения потребуются конусы. Расставьте их на расстоянии 90 сантиметров–1 метра друг от друга. Обводите мячик вокруг конусов, делайте змейку. Удары наносите щечкой, если препятствие находится слева, шведкой - если справа.

Отрабатываем ближние и дальние пасы

Нижний пас передается на небольшое расстояние, снаряд высоко не взлетает. Для качественной передачи пинать нужно шведкой или щечкой, но не носком. Отрабатывайте пасы назад и вперед. Ваша задача сделать передачу с такой силой, чтобы мяч докатился до партнера и не подпрыгнул.

Дальний верхний пас посылается, если товарищ по команде стоит от игрока на расстоянии свыше 15 метров. Пинайте с разбега подъемом стопы. Удар должен быть сильным и точным. Отрабатывать навык придется долго, поскольку в полете снаряд может менять траекторию, рассчитать ее очень сложно.

Занимайтесь пасами ежедневно по 15–20 минут. Следите за командами тренера, чтобы пас попал точно в цель, а не улетел к противнику во время матча.

Защищаем мяч

Работайте в паре. Партнер приближается, преследует каждый шаг футболиста с мячом. Ваша задача - защититься, увести противника в сторону. Смещайте корпус по направлению движения партнера, закрывая телом мяч, используя дриблинг, двигайтесь по полю с большой скоростью.

Подаем угловые

Положите мяч в зону угловых ударов. Отойдите на три шага. Разбегитесь, замахнитесь ведущей ногой и ударьте щечкой. Определиться с силой и углом полета снаряда помогут ежедневные тренировки.

Отрабатываем удары по воротам

Самостоятельно отработать точные голевые удары помогут тренировки в 11-метровой зоне. Подавайте мяч верхним пасом, разбежавшись. Удар производите основной ногой, отставив ведомую назад.

Перед пасом продумайте, куда попадет мяч, цельтесь в одну точку. Повторите пас не меньше трех раз. Меняйте расстояние от ворот, просите напарника стоять в воротах, изменяйте траекторию полета, силу удара после отработки каждой схемы гола.

Совершенствуем удары головой

Начинайте тренировку удара стоя. Напарник накидывает ногой мячик в голову, футболист подается вперед и отбивает не макушкой, а линией роста волос. Ноги не отрывайте от пола.

Если мяч летит в лоб, то голову нельзя наклонять в сторону. Также отрабатывается удар в прыжке. Скачок делайте перед попаданием мяча в цель. Голову продвиньте вперед от корпуса.

Отрабатывайте упражнение ежедневно, по 10 минут. Важно не увлекаться. Сильные удары по голове могут провоцировать сотрясение мозга, боли, повышение внутричерепного давления.

Учимся делать финты плечом

Этот обманный трюк очень эффективен в игре. План действий таков: после длительного дриблинга наклоните плечо и руки в ту сторону, в которую дальше двигаться не собираетесь. Это обманет защитника. В следующую секунду, когда внимание соперника будет отвлечено, обойдите его с другой стороны.

Совершаем разворот Кройфа

Цель трюка - обмануть соперника. Футболист ведет мяч с большой скоростью, затем имитирует подготовку к пасу: выставляет неведущую ногу вперед, размахивается основной ногой. Вместо этого ударяет щечкой, выбивает снаряд за себя. Разворачивается, находит мяч и уводит в другую сторону.

Делаем финт «Ножницы»

Обман соперника похож на разворот Кройфа. Противник будет думать, что вы совершаете пас. На самом деле футболист только закидывает ведущую ногу, имитируя подготовку к передаче, но снаряда не касается. Обводить мяч в воздухе нужно по часовой стрелке правой ногой, а пинать левой в другую сторону от соперника.

Также используется прием «Двойные ножницы», когда снаряд обводится без прикосновения обеими ногами попеременно. Сторона удара выбирается по обстоятельствам.

Делаем финт Зико

Мяч ведется футболистом, скорость дриблинга растет. Футболист заносит правую ногу справа от снаряда, поднимает левую, ударяет слегка ведущей ногой – боковой частью стопы. В результате мяч оказывается у левой ноги. Футболист продолжает бег, одновременно поворачивается на 360 градусов и уходит в противоположную сторону.

Важно! Перед выполнением любого упражнения спортсмен должен разминаться, разогревать мышцы. Без гимнастики приступать к отработке финтов, ударов крайне нежелательно. Это грозит травмами, особенно новичкам.

Осваивайте упражнения, финты с помощью тренерских мастер-классов. Найдите видеоматериалы в интернете, просматривайте по нескольку раз, чтобы образ и схема телодвижений отложились прочно.

Упражнения

Отработать действия по владению мячом помогут следующие индивидуальные упражнения:

• Удары по неподвижному снаряду правой и левой ногой. Пусть ребенок совершает удары внешней и внутренней стороной стопы. Сначала без цели, потом направляя снаряд в ворота, точку на стене, к напарнику в ноги с разных расстояний.
• Удары по мячу с разбега. Мяч поставьте на центр поля. Отойдите на 10 шагов. Бейте снаряд после разбега левой или правой ногой, меняя направление и силу удара поочередно.
• Удары по движущемуся мячу. Между напарниками устанавливается расстояние не меньше 5 метров. Подающий подкатывает мяч в ноги партнеру с разной силой. Ребенок отбивает снаряд без разбега. Цель упражнения: добиться молниеносной реакции от маленького спортсмена, хорошо отработать выпады к мячу с разных сторон.
• Удары по прыгающему мячу. Школьник подбрасывает мяч, ждет, пока он упадет вниз до уровня пола, подскочит. В этот момент ребенок пинает мячик. Он улетает наверх или вперед. Для автоматизации навыка работайте поочередно правой и левой стопой.
• Ведение мяча. Спортсмен касается мяча только ногами. Пусть обводит стойки, палочки, людей. Используйте упражнение «Змейка», придумайте другие траектории.

Постоянный контакт с мячом позволяет ребенку почувствовать его вес, привыкнуть к форме, особенностям ведения. Если хотите добиться успеха, развития, делать перерывы в занятиях не рекомендуется. Навык и физическая подготовка быстро теряются.

Финты

Это футбольные трюки. С помощью красивых обводов соперника спортсмен оказывается в выигрышном положении, не теряет мяч и держит ситуацию под контролем.

А вот, что уже умеют делать совсем юные воспитанники спортивной школы:

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво