Как уменьшить нос, изменить форму без операции, визуально с помощью макияжа, корректора, косметики, упражнений и инъекций. Пластический хирург Амина Кибишева: «Ничто так не меняет выражение и гармонию лица, как форма носа Как изменить форму носа без опера

Редактор BeautyHack Наталия Капица рассказала, как решилась на септоринопластику и почему ей отказали в операции 12 лет назад.

Моя история

В наследство от мамы мне достались пухлые губы, от папы - немаленький нос. Жить он мне не мешал и даже придавал ту самую «изюминку». С «неправильным» носом я не испытывала недостатка в поклонниках: c ним сходила замуж, с ним же и развелась.

Мысль, что он мог бы быть и поменьше, вложили мне в голову не одноклассники (им было вообще все равно) и даже не глянцевые стандарты (в Cosmo об этом писали мало, Instagram еще не придумали), а любимая тетя, случайно обронив фразу: «Сложно тебе придется с таким носом….». Я это благополучно забыла, но мое подсознание - нет.

На втором курсе медицинского университета оно об этом «напомнило»: собираясь с подругами в кино, вдруг поняла, что у меня ужасный профиль и дальше с ним жить нельзя.

В начале 2000-х пластическая хирургия в Беларуси была не очень развита, особенно в областных центрах. Но в Гродно нашелся врач, удачно исправляющий перегородки и носы. Записаться на прием было практически невозможно: пришлось ждать 2 месяца.

В день X я влетела в кабинет со словами: «Когда можно сделать операцию по уменьшению носа?» Но вместо ожидаемого «завтра» услышала: «Девушка, вам не нос нужно оперировать, а к психотерапевту сходить - лицо гармонично».

Отличная напутственная фраза для студентки медико-психологического факультета!

На всякий случай хирург осмотрел меня на предмет искривленной перегородки, но, не найдя ни одного «отклонения», отправил домой. Денег на частную дорогую клинику тогда не было, поэтому с мечтой о новом носе пришлось попрощаться.

Как это часто бывает: все решил случай. Шесть лет назад я получила травму - моя перегородка сильно пострадала. С тех пор одна ноздря практически перестала дышать, а постоянными спутниками стали хронический насморк и капли. Год назад меня осенило: теперь точно не откажут. Здравствуй, новый нос!

Выбор хирурга

Через 12 лет после первой консультации многое изменилось: сегодня сделать септоринопластику можно практически в любой государственной больнице или частной клинике.

Но когда тебе 30, к вопросу выбора хирурга подходишь уже с позиции «хочу лучшего». Для меня, после трехдневного изучения форумов, таковым оказался Горбачев Александр Николаевич - врач клинического центра пластической хирургии и косметологии (г. Минск).

На прием записали практически сразу же, а вот операции пришлось ждать полгода - очередь. На первой встрече мой чудо-доктор тоже хотел меня отправить к бывшим однокурсникам - психотерапевтам, но, услышав о травме, передумал. Западение спинки носа стало решающим: операции быть!

Вместе с хирургом мы решили, что радикального изменения формы не будет, - с инстаграмной «куриной косточкой» я потеряю индивидуальность.

Компьютерного моделирования мой «олдскульный» Александр Николаевич не делал, полагая, что настоящие шедевры рождаются в процессе. Мне осталось только довериться маэстро и уповать на то, что рука в ответственный момент не дрогнет.

К чему готовиться?

Прочитав кучу информации о ринопластике, решила, что не буду брать отпуск: девочки писали, что уже через неделю после операции отплясывали в клубах. Не повторяйте моих ошибок! К нормальной жизни без гематом, тонн тональной основы и красных белков я смогла вернуться только через полтора месяца.

За неделю до операции нужно сдать анализы: в том числе и развернутое биохимическое исследование крови, ЭКГ и флюорографию (с полным списком можно ознакомиться тут). Если какие-то показатели будут не в порядке, в ринопластике откажут.

Перед самой операцией вводят успокоительное: в операционную я пришла на своих ногах, улыбаясь и рассказывая медсестрам о будущей прекрасной жизни с новым носом идеальной формы (не пела - уже хорошо!).

Если есть хронические заболевания, то в течение 10 дней после операции будете принимать антибиотики. Во многих клиниках домой отпускают на следующие сутки после вмешательства. Я оставалась в стационаре 3 дня (+1 дополнительный, но об этом чуть ниже) - таковы правила центра.

Утром и вечером мне кололи антибиотики (у меня тонзиллит). Это больно - взрослая девочка плакала, как ребенок: а как же без жертв? После выписки инъекции заменила на «Макропен» - 3 раза в день по одной таблетке.

Первые дни после операции

Операция длилась три часа! За 10 минут до окончания меня разбудили: не страшно, не больно - под действием наркоза хочется обнять весь мир и заплакать от радости.

Когда привезли в палату, первая мысль была: «И это все?» Схватилась за телефон, тут же позвонила папе и сообщила, что у меня ничего не болит и я могу хоть завтра бежать на работу. Но выводы были преждевременными.

К вечеру появились огромные отеки и ярко-фиолетовые гематомы. Чтобы хоть чуть-чуть облегчить мои страдания, медсестра периодически наносила под глаза гель «Траумель» (эффекта от любых мазей - ноль: проверено). Дышать можно только ртом: в ноздрях турунды.

Без обезболивающего первые несколько дней не обойтись - инъекции вводят по требованию пациента. Есть можно только жидкую пищу через трубочку. Первые 24 часа вставать, а уж тем более принимать душ самостоятельно запрещено: меня везде сопровождала медсестра.

Через три дня из ноздрей достают турунды. Увы, но мне пришлось продлить «общение» с ними еще на сутки - открылось кровотечение. Как я ни умоляла отпустить меня домой, мотивируя это тем, что любимый BeautyHack пропадет без минского редактора, хирург был непреклонен: еще сутки в стационаре.

Реабилитация

Лицо без отеков и синяков на 10-й день - миф! Домой я приехала, дыша носом, но с гипсом и фиолетово-черным «цветником» под глазами.

На 5 сутки отказалась от обезболивающих. Наклонять голову и принимать ванную в течение месяца нельзя - может вызвать кровотечение.

Для любительниц спать на животе у меня плохие новости: два месяца вам придется смотреть сны, лежа только на спине.

Гипс сняли на 12-й день. Приподнять его и посмотреть, что получилось, я пыталась и раньше. Но лучше этого не делать, если не хотите, чтобы все страдания оказались напрасными, - после операции нос «пластилиновый» и даже легкое нажатие может его деформировать.

К зеркалу подходить было страшно: боялась, что операция не помогла и «нос и ныне там». Зря! Картинка настолько обрадовала, что хотелось побежать и расцеловать моего Александра Николаевича и его золотые ручки. Правда, через 10 минут отек, который сдерживал гипс, «расплылся» по лицу, а желание сделать 10 селфи и разослать его друзьям отпало.

На заметку: отек спадает до года! И какие бы мази, таблетки и инъекции вам не советовали в интернете, поможет только время. Первый более или менее отдаленный результат вы увидите не раньше, чем через три месяца, - запаситесь терпением.

Швы снимать не нужно - хирурги используют саморассасывающиеся нитки.

Синяки и кровоподтеки в глазах проходили месяц, но через 3.5 недели их вполне реально «спрятать» под слоем плотного тонального крема.

К занятиям спортом я вернулась через 3 месяца - начала качать пресс и приседать. Сегодня с момента операции прошло чуть больше 5 месяцев, но спокойно надеть свитер через горло я не могу - приходится проявлять чудеса изобретательности, чтобы не задеть нос (немного больно).

Отек по-прежнему при мне, но уже не такой сильный, как первые 2 месяца. Кончик и спинку я еще не чувствую - к вечеру кажется, что он «оттаивает», но к утру снова становится жестким.

Как изменилась жизнь после ринопластики

«Новый нос меняет жизнь!», - с такими словами коллеги проводили меня на операционный стол. Сейчас могу со 100% уверенностью подтвердить эту фразу. Как изменилась моя жизнь, рассказывать не буду - слишком личное. Но такого волшебного эффекта не дали даже 1.5-годичные регулярные сеансы у психотерапевта - по совету хирурга я таки к нему сходила и окунулась в процесс борьбы с собственными комплексами и головой. И, да, теперь я люблю фотографироваться в профиль.

P.S.

Через месяц после операции, когда желтые круги под глазами еще не сошли, мы вместе с мамой и трехлетней племяшкой шли в церковь. На дороге Злата резко остановилась и спросила: «Бабушка, а ты умеешь водить машину? Давай поедем к доброму волшебнику, чтобы он вылечил Наташе носик». Глядя на этого маленького человека, я рыдала от любви и нежности. Когда-нибудь, наша малышка обязательно узнает, кто тот волшебник, который лечит носики, а пока мы ограничились ответом: «Носик почти здоров! Давай сохраним это желание для других случаев».

Лицо не меняется по взмаху волшебной палочки. Это серьезное хирургическое вмешательство и длительная реабилитация. Будут и синяки, и болезненные уколы, после которых трудно ходить, и отеки. Прежде, чем решиться, подумайте: так ли уж плоха форма, подаренная природой? В моем случае определенно стоило обмануть генетику, чтобы вылечить душу.

Похожие материалы из рубрики

Нос – это самая заметная часть лица. Его строение и форма может создать гармоничную внешность. Но в случае деформации или асимметрии лицо будет искажено. Именно поэтому многие люди озабочены внешним видом своего носа и стремятся скорректировать его любыми способами. Чаще всего в этом им помогает операция. Но не всем хватает денег и смелости. Кроме того, любое оперативное вмешательство сопряжено с риском. Как придать носу правильную форму в домашних условиях, не ложась под скальпель? Поговорим об этом ниже.

Немного анатомии

Нос представляет собой треугольник. Его вершина образована корнем. В его состав входит парная назальная кость. От вершины треугольника к его основанию спускается медиана, называемая спинкой. Частично она образована продолжением назальных костей (верхняя треть длины), частично представлена хрящевой тканью (нижние участки).

Хрящи образуют часть спинки, кончик и крылья. Они не спаяны в цельную структуру. В области перегородки имеется непарное хрящевое образование, а на крыльях расположены участки симметричной хрящевой ткани. Все внутренние образования покрыты мышцами, жиром и кожей.

Мышцы на носу имеются в небольшом количестве. У человека этот орган не требует большой подвижности. Опишем основные мышечные пучки, крепящиеся в этих тканях:

• musculusprocerusnasi идет ото лба на спинку и крепится в толще кожи;
• мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, закрепляется на симметричном боковом хряще;
• мышцы, сжимающие и расширяющие этот орган, располагаются на кончике и вплетаются в спинку;
• также имеется пучок, который опускает носовую перегородку вниз. Исходит он от круглой мышцы рта.

Совокупность этих образований (хрящей, мышц, костей и подкожного жира) образуют индивидуальную конфигурацию этой части тела. С помощью регулярной тренировки некоторых мышц можно достигнуть некоторого изменения формы носа и сделать некоторые дефекты не такими очевидными.

Уменьшаем размер и длину, убираем горбинку

Для коррекции негрубых дефектов вам поможет следующее упражнение, направленное на тренировку мышцы, опускающей кончик носа вниз. Большим и указательным пальцем правой руки фиксируем переносицу (этим достигается неподвижность структуры), указательным пальцем левой руки нажимаем на кончик. Тянем верхнюю губу вниз, ощущая, как конец утыкается в подушечку пальца. Повторяем тренировку 2 раза в день по 40 подходов.

Развитые мышцы уменьшают размер органа и сужают его. Небольшая горбинка (менее 0,3 см) сглаживается. Регулярное выполнение этих упражнений позволяет не только изменить форму органа, но и улучшить дыхание. Ведь работа мышц вызывает прилив крови к назальным тканям. Благодаря этому вас реже будут беспокоить риниты и другие воспалительные заболевания.

Исправляем кривизну

Искривление носовой перегородки встречается в 90% случаев. Большая редкость видеть человека, у которого это образование строго ровное. Однако, глазу это искривление незаметно. Форму и дефекты перегородки замечают только лор врачи при внутреннем осмотре. В некоторых случаях кривизна отражается на стоянии кончика органа. Тогда дисгармония заметна глазу. Пациенты страдают от комплексов и ощущения несовершенства. И если даже операция неизбежна, попробуйте сделать что-то самостоятельно в домашних условиях. В этом поможет следующее упражнение:

• фиксируем переносицу большим и указательным пальцем правой руки. Указательным пальцем левой руки отклоняем кончик в сторону, противоположную искривлению. Тянем верхнюю губу вниз, ощущая, как орган упирается в подушечку пальцев.

Сужаем нос

Форму крыльев можно изменить, если тренировать боковые мышцы, которые расположены в носу. Для этого откройте рот, опустите вниз подбородок. Напрягите верхнюю губу, словно поете длинное «О». Зафиксируйте такую позу на 10 секунд. Повторите упражнение 30-40 раз.

Изменить и скорректировать строение главного органа на лице можно оперативным способом. Тут важно помнить основные правила хирургии носа: вмешательство происходит под наркозом, требует высокого мастерства оперирующего врача, является платной услугой и требует длительного периода восстановления. Поэтому прежде чем ложиться под нож, попробуйте сделать что-то самостоятельно. Может быть, полученный результат поможет вам полюбить себя и избежать опасных манипуляций.

Слишком длинный или широкий нос доставляет своим обладателям немало переживаний. Особенно комплексуют из-за большого носа девушки.

Рассматривая модные журналы, женщины невольно сравнивают свой нос и точеные носики известных моделей и актрис, мечтая выглядеть так же привлекательно. Одни прячут эту проблему в себе, смиряясь с ситуацией, а для других пластика носа становится навязчивой идеей.

Не каждая знает, что уменьшение носа при помощи хирургической операции лишь один из способов сделать нос более эстетичным.

Далеко не всем можно делать операцию на нос, так как она имеет противопоказания. Существуют альтернативные способы изменения формы этого органа. И некоторые из них женщины могут делать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи хирурга. Другой вариант — выбрать методы пластики носа без операции.

Как уменьшить нос без операций?

• при помощи нанесения декоративной косметики;
• выполняя специальную зарядку для носа;
• прибегнув к безоперационной контурной ринопластике .

Макияж

Косметикой нельзя значительно уменьшить нос, но сделать его визуально более маленьким можно при помощи тональных кремов плотной текстуры трех различных оттенков. Первый оттенок натуральный, второй, третий — на тон светлее и темнее первого. Натуральный тон наносится как основа, а двумя остальными проводится коррекция.

Как сделать?

• Широкая спинка носа — светлый тон наносится на переносицу и спинку, темный — по бокам.
• Широкие ноздри — светлый тон на спинке носа и по бокам, темный — на ноздрях.
• Длинный нос — затемняется кончик, а переносица имеет светлый оттенок.

Снять акцент с носа поможет мерцающая пудра, нанесенная на скулы. После коррекции следует закрепить результат пудрой в тон кожи.

Крупный нос требует определенной пропорции всего макияжа. Так, яркие глаза и губы сделают черты лица гармоничными, и большой нос будет смотреться более эстетично.

Как визуально выглядит нос, во многом зависит от прически. Длинные прямые волосы, тем более с прямой челкой, совершенно не подходят к крупному носу, так как выделяют его. Если нравятся челка, то она должна быть косая или рваная. Наиболее подходящая длина волос — по плечи. Хорошо, если прическа будет объемной. Начес можно делать на всех волосах или только на макушке. Предпочтителен светлый цвет волос.

Упражнения

Специальные упражнения дают эффект уменьшения носа, но делать их нужно на протяжении длительного времени. Ежедневные упражнения для достижения видимого результата следует выполнять на протяжении одного или двух месяцев.

При упорном труде можно достичь хороших результатов, но их следует поддерживать регулярной зарядкой для носа, иначе достигнутый эффект может стать временным.

Дефекты носа могут быть различными: крупные ноздри, широкая спинка, опущенный кончик и так далее. Для каждой части есть свои упражнения, но можно исправить сразу несколько, выполняя универсальный комплекс.

С помощью следующей зарядки можно сузить и немного укоротить нос.

• Принять положение сидя или лежа.
• Двумя пальцами зажать переносицу, надавливая на нее.
• Одновременно с воздействием на переносицу приподнимать кончик носа вверх.
• Верхнюю губу при выполнении упражнения следует максимально опустить вниз.
• Повторять движения 30 раз ежедневно.

Если есть искривление кончика носа, то требуется ежедневная зарядка, при которой кончик смещается в противоположную сторону. Движения делать не менее 40 раз.

Приподнять кончик можно, если при упражнении он пальцами сдвигается вверх, а верхняя губа при этом опускается вниз. Рот должен быть открытым.

Сузить спинку носа можно следующим движением:

• зажать между пальцами переносицу;
• плавным движением перемещать пальцы в низ, надавливая на хрящ;
• повторять 30 — 40 раз.

Для сглаживания объемных ноздрей нужно приложить средние пальцы на впадинку и надавливая на нее сморщить нос, одновременно напрягая ноздри. В таком положении пальцы медленно сдвигаются вниз. Повторять не менее 10 раз.

Если ноздри западают вовнутрь, то это выглядит некрасиво.

Чтобы исправить положение, нужно ежедневно делать следующие движения:

• Средние пальцы положить на углубление ноздрей, а большие поместить внутрь.
• Большими пальцами выворачивать ноздри наружу, одновременно надавливая средними с внешней стороны.
• При выполнении упражнения нужно напрячь мышцы носа так, как если бы они стремились вернуть крылья в прежнее положение. Повтор от 10 до 20 раз.

При выполнении зарядки давление пальцами на нос должно быть сильным, но не травмирующим. Если вы замечаете синяки на коже или после выполнения зарядки из носа пошла кровь, значит давление было чрезмерным и его следует уменьшить.

Безоперационная ринопластика носа

Если упражнения не дают значительного эффекта, а результаты коррекции косметикой не удовлетворяют, то можно воспользоваться процедурами пластики носа, которые не требуют операции.

Этот метод заключается во введении в участки носа специальных веществ. Инъекционная ринопластика не способна значительно уменьшить нос, но поможет сгладить неровности, провалы, асимметрию. Коррекция гормональными препаратами уберет излишнюю ткань, и нос станет тоньше.

Процедуры проводятся под местной анестезией, занимают немного времени и имеют короткий реабилитационный период. Недостатком данных процедур является кратковременный эффект, который длиться от полугода до 2 лет.

Как изменить форму носа: нехирургическая коррекция и операция

Безоперационная ринопластика появилась сравнительно недавно и сразу завоевала популярность, благодаря своей эффективности, малому травматизму тканей и минимальным побочным эффектам. Нехирургическая коррекция просто незаменима для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Изменение формы носа без операции достигается за счет следующих процедур:

• введение филлеров;
• инъекции гормонами;
• коррекция нитями;
• наложение лангеты.

Как изменить форму носа филлерами?

Суть данного метода заключается в ведении определенных веществ в места, где наблюдаются неровности. При помощи филлеров можно достичь следующих результатов:

• сгладить острые углы переносицы;
• сгладить горбинку;
• исправить дефекты кончика носа;
• откорректировать неровности после операции;
• исправить несимметричность;
• подтянуть кожу, убрать морщины.

В зависимости от показаний и результата, который желает достичь клиент, используют разные виды филлеров.

• Биодеградируемые вещества вводятся на короткий срок. Они считаются безопасными для человеческого организма и практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Вещества на основе коллагена или гиалуроновой кислоты разлагаются в организме на протяжении 6-12 месяцев, но кроме коррекции благотворно влияют на состояние мягких тканей и кожи. Вещества на основе гидроксиапатита кальция, молочной кислоты, поликапролактона сохраняют свой эффект на протяжении двух лет. Среди известных препаратов этой группы следующие: Радиесс, Элланс, Скульптура, Зирдерм, Самйметра, Артеколл.
• Небиодеградируемые не вступают в химические реакции с организмом и сохраняют длительный эффект. Эти препараты изготовлены на основе синтетических гелей, в просторечии — силикон. В отличие от первой группы имеют ряд противопоказаний, могут вызвать фиброз тканей.
• Аутологические филлеры производятся на основе собственной жировой ткани человека. Такие процедуры стоят дороже других, но эффект сохраняется на всю жизнь. Препарат вводится в повышенном объеме, так как ткань приживается приблизительно на 60%.

Как изменить форму носа инъекциями гормонов?

Суть данного метода сводится к тому, что гормональные препараты растворяют лишние мягкие ткани. С помощью гормонов можно достичь следующих результатов:

• уменьшить крылья носа;
• уменьшить кончик, сделать его уже;
• сгладить горбинку.

В качестве активного вещества используются глюкокортикостероиды. Это синтетические вещества, которые аналогичны гормонам, вырабатываемым в организме человека корой надпочечников.

Важно

В отличие от филлеров, инъекции делаются постепенно, на протяжение трех недель. Точность и дозировка уколов чрезвычайно важны, так как ошибки способны привести к излишнему растворению тканей. Это может привести к ухудшению внешнего вида носа: впадинами, провалам и так далее.

Изменение формы носа с помощью нитей

Этот метод заключается в коррекции частей носа путем внедрения под кожу специальных нитей и подтягивание их в нужном направлении. Процедура не сложная, но требует мастерства хирурга, так как нить может оборваться. Проколы осуществляются под местной анестезией. Через несколько дней концы нитей обрезаются. Операция противопоказана лицам, склонным к образованию келоидных шрамов.

Изменение формы носа лангетой

Самый длительный, но безопасный метод коррекции. Конструкция из пластика и гипса оказывает давление на выпирающие части и через несколько месяцев применения лангеты можно увидеть положительный результат. Стабильный эффект достигается спустя полгода или 8 месяцев.

Ринопластика носа

Операция по изменению формы носа показана, если другие методы не дают результат. В некоторых случаях исправить положение возможно только ринопластикой.

Показания к ринопластике следующие:

• нарушенное носовое дыхание;
• врожденные дефекты;
• сильное искривление;
• западение спинки;
• слишком широкая спинка;
• слишком длинный нос;
• неправильное срастание костей после перелома;
• широкий кончик и ноздри (азиатский нос).

Ринопластика выполняется под местной анестезией в случае, если дефект незначительный. Преимущественно при операции используется наркоз. Операция длительная по времени, от часа до 3 часов, и имеет длительный реабилитационный период.

Операция по изменению формы носа проводится двумя разными способами:

• открытый — выполняется разрез кожи носовой перегородки;
• закрытый — доступ осуществляется через ноздри.

Какой способ по коррекции выбрать во многом зависит от особенности дефекта и состояния здоровья. Поэтому для того чтобы результат был оптимальным, следует получить консультацию специалиста и пройти всестороннее обследование.

Безоперационная коррекция носа значительно дешевле операции. Но в зависимости от сложности процедуры, стоимости препаратов, обслуживания клиники, квалификации хирурга и многого другого, колебания цен очень значительны. Так, стоимость безоперационной ринопластики может доходить до 100 тысяч рублей, а операции — свыше 200 тысяч рублей.

Обзор цен на коррекцию носа в городах (нижний порог):

• Москва — от 14000 рублей;
• Воронеж — от 13500 рублей;
• Нальчик — от 11000 рублей.

Изменить форму, выровнять или немного уменьшить нос можно без помощи пластических хирургов, доступными способами и специальными упражнениями в домашних условиях.

Специальные упражнения систематизированы в соответствии с проблемами и предназначены для достижения определенных целей, коррекции формы и маскировки изъянов украшения лица, данного природой. Гимнастика выполняется перед зеркалом, только «на чистое лицо», с которого удалена вся косметика.

Исходное положение для всех упражнений одинаковое: сесть, опершись спиной на спинку стула, втянуть мышцы живота, напрячь бедерные и ягодичные мышцы. При необходимости, можно выполнять гимнастический комплекс на диване, в кресле, находясь в автомобиле или офисе, не забывая при этом держать спину ровно и напрягать мышцы.

Все упражнения выполняются 1 или 2 раза в день, если нет других специальных указаний. Количество повторений указано в алгоритме выполнения. Увеличение количества повторений желаемый результат не ускоряет.

Месяц регулярных добросовестных занятий принесет первые плоды усердного труда. Носовые мышцы укрепятся, весь орган подтянется и приобретет точеную форму. Кардинальных перевоплощений ждать не стоит. Это гимнастика, а не скальпель пластического хирурга.

Насморк, повреждения и заболевания кожи и слизистых оболочек являются противопоказаниями к занятиям. Тем, кто столкнулся с проблемой, как уменьшить нос в домашних условиях, на выручку приходит комплекс упражнений.

Для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Чтобы подкорректировать асимметрию носа (лево- или правостороннее искривление кончика) необходимо двумя пальцами слегка сжать переносицу.

Выполнить 40 повторений. Для поддержания правильной линии носа, косметологи рекомендуют тренироваться даже после получения наглядных результатов.

Для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Универсальное упражнение калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио позволяет нехирургическим путем чуть-чуть укоротить нос, укрепить тонус мышц и улучшить форму.

1. Двумя пальцами сдавить переносье.
2. Указующим перстом второй руки слегка приподнять кончик носа.
3. Потянуться вниз верхней губой.
4. После секундного «окаменения» расслабиться.

Выполнить 40 повторений. Улучшается кровообращение, тренируется опускающая мышца, вследствие чего, нос немного укорачивается. Выполнение упражнения дважды в день приблизит желаемый результат.

Чтобы уменьшить нос картошкой

1. Кончик носа приподнять указательным пальцем.
2. Рот широко открыть.
3. Верхней губой обхватить зубы, натягивая, таким образом, кожу под носом.
4. Закрыть рот. Замереть, через мгновение расслабиться.

Повторить не менее пятидесяти раз.

Внимание: чем шире открывается рот, тем большее количество мышц и нервных окончаний вовлекается в тренировку, оказывая благотворное влияние на все обличье. Ежедневные занятия приведут к тому, что через пару месяцев нос приобретет более вытянутую и аккуратную форму.

Для тех, кто интересуется тем, как уменьшить нос формой картошки рекомендуется еще одно несложное упражнение:

1. Пальцами сжать ноздри, дышать ртом.
2. Держать ноздри 5 мин.

В течение дня повторить трижды. Специалисты утверждают, что уже через 2 месяца обладатели «картофельного» носа заметят, что их обонятельно-дыхательная часть лица приобрела более изящную форму.

Для сужения носа

Выполнить 30 повторений. Сузить спинку носа можно таким действием: сжать переносицу пальцами, совершать осторожные возвратно-поступательные движения пальцами «вверх-вниз».

Выполнить 40 повторов.

Для сужения и удлинения носа необходимо:

• кончик носа опустить;
• ноздри расширить;
• сосчитать до десяти;
• повторить 3 раза.

Нос удлиняется и становится тоньше благодаря укреплению продольных мышц.

Для утончения при больших крыльях носа, ноздрях

Уменьшения крыльев можно добиться их «подкачиванием». Для этого средние пальцы обеих рук следует расположить в надкрыльных углублениях.

1. Нос сморщить, крылья расправить, одновременно надавливая на них пальцами.
2. Выполнить 5-6 надавливаний при напряженном носе.
3. Расслабиться. Повторить 10 раз.

Чрезмерно широкие ноздри – это результат дряблости носовых пазух. Укрепить их можно следующим образом. Ноздри раздуть так, чтобы почувствовалось напряжение в носогубном треугольнике, и немного поднялась кожа на ноздрях. Пальцами надавливать на края ноздрей, не давая им подниматься. Через 5 секунд расслабиться.

Для поднятия кончика носа

1. Большими и указательными пальцами сделать вокруг глаз «бинокль».
2. Во избежание морщин указательными пальцами давить на брови, а большими – ниже глаз.
3. Сморщенным носом и приподнятой верхней губой изобразить брезгливость.
4. Застыть в напряженном состоянии.
5. Через 5 секунд расслабиться. Выполнить 10 повторений.

Укрепляется спинка носа и верхняя губа, кончик носа немного поднимается.

Выпрямление носовой перегородки

Одной из самых распространенных, трудно исправимых и опасных деформаций является искривление носовой перегородки. Упражнения не исправят дефект полностью, но уменьшат его зрительно и сведут до минимума неприятные последствия искривления.

В данном случае применимо упражнение для исправления асимметрии, описанное ранее. Отличие состоит в том, что указательный палец следует прикладывать к месту деформации перегородки. Давление производить в направлении, противоположном искривлению.

Короткие вдохи, заканчивающиеся глубоким вдохом через нос, облегчают носовое дыхание, снимают симптомы «заложенности» и, связанную с этим, головную боль. Выполнять можно произвольное количество раз.

Для исправления горбинки

Частичная коррекция горбинки возможна только в случае искривления хрящевой ткани. Скользящими движениями указательных пальцев воздействовать на спинку носа, увеличивая давление в месте горбинки. Деформация кости гимнастикой не устраняется.

Визуальная коррекция формы и размера макияжем

Чтобы узнать, как в домашних условиях, при помощи декоративной косметики уменьшить нос, необходимо изучить определенные правила и приемы, основанные на зрительном сужении (расширении) и укорочении (удлинении) черт лица.

Стилисты предостерегают: использование средств, содержащих перламутр и блестки, категорически запрещено. Они создают эффект неестественности!

Приступая к корректирующему макияжу, следует вооружиться тремя тонами пудры (тонального крема):

• основной тон, идеально совпадающий с тоном кожи;
• блик – средство на один тон светлее основного;
• контур – средство на один тон темнее основного.

Меняя места нанесения блика и контура, можно добиться визуального изменения формы и размера носа.

Коррекция отдельных частей носа выполняется по тому же принципу: все большое, широкое и выпирающее затеняется. Узкое, тонкое, маленькое и короткое осветляется. Работая с носом, нельзя забывать о нанесении тона на остальные части лица. В противном случае, центр будет жить отдельной жизнью, не согласуясь с остальными чертами.

Как уменьшить нос при помощи бровей и причёски

Форма, ширина и цвет бровей так же влияют на восприятие носа, подчеркивают или маскируют его дефекты. Крупный нос будет казаться еще больше на фоне тонких, светлых и прямых бровей.

Желая зрительно уменьшить размеры центральной части лица, стоит прислушаться к совету профессионалов и остановить свой выбор на изогнутых формах средней толщины, с насыщенным цветом и достаточной высотой над глазом, создающей впечатление открытого взгляда.

Откорректировать недостатки можно также цветом волос. Все оттенки русого и каштанового скрывают крупные черты лица, в том числе нос. Очень темные цвета и оттенки «блонд» только подчеркивают то, что желательно скрыть.

Увеличение глаз

Большие выразительные глаза притягивают внимание окружающих и снижают интерес к погрешностям других деталей лица, в частности, носа. Визажисты и косметологи настоятельно советуют освоить несложные упражнения от Кэрол Мадджио и овладеть приемами увеличения глаз с помощью декоративной косметики.

Занимаясь дважды в день, первые результаты можно получить через 7 – 10 дней.

Макияж, увеличивающий глаза, имеет несколько секретных приемов:

1. Линию роста ресниц на нижнем веке прорисовать белым косметическим карандашом для глаз или белыми тенями. Хитрость заключается в том, что белая линия, сливаясь с глазным белком, зрительно увеличивает глаз.
2. Прием для близко посаженных глаз. Белым карандашом или тенями нанести несколько точек на внутренние уголки глаз. Растушевать кисточкой. Глаза немного «отодвинутся» друг от друга.
3. Прием для далеко посаженных глаз. Изменив цвет карандаша с белого на красный, и расположив точки во внутренних уголках глаза, можно добиться противоположного эффекта – глаза «приблизятся» друг к другу.
4. Подвести верхнее веко от внутреннего уголка к внешнему, постепенно увеличивая толщину стрелки. Хвостик не «затягивать». Лучше сделать его коротким, устремленным вверх. Нижнее веко не подводить или подвести от середины к внешнему краю. Четкую линию растушевать. Стараться не испортить уже нанесенную белую линию внутри века.
5. Густые длинные ресницы создают ореол загадочности вокруг глаз. Для дневного макияжа подойдет тушь хорошего качества и щипцы. Вечерний вариант допускает использование накладных ресниц.
6. Светлые тени на неподвижной части верхнего века зрительно приподнимают брови и увеличивают глаза.

Правила скульптурирования

Техника скульптурирования (моделирования) лица приобрела популярность в 70-е годы прошлого столетия, в период бурного развития кинематографии. В основе технологии лежит использование игры света и теней путем применения актерского грима.

Отличается от корректирования тем, что применяется не только для маскировки недостатков черт и кожи, но и для подчеркивания врожденных достоинства лица, придания ему более совершенного овала, коже ухоженного вида и внутреннего сияния. Выполняется на все лицо.

Основные средства (скульпторы):

• базовый тональный крем;
• корректоры;
• бронзер;
• консилер;
• хайлайтер.

Все перечисленные материалы могут быть сухими и жидкими. Сухие довольно просты в нанесении, хорошо подходят для дневного макияжа и рекомендованы для жирной кожи. Основные недостатки: отсутствие устойчивости, плохая маскировка шелушений. Жидкие скульпторы применимы для вечернего макияжа, хорошо маскируют различные шероховатости, но при этом более сложны в нанесении.

В качестве инструментов для нанесения грима используются:

• кисти различных размеров и толщины, имеющие разные углы среза;
• кисть для растушевки;
• аппликаторы;
• спонжи.

Место, где производится художественная лепка лица, должно быть хорошо освещено (естественно и/или искусственно). Полезно сделать фотографии «до» и « после». Это позволит оценить результат и облегчит работу над ошибками. Процесс начинается с очищения кожи и нанесения базового тонального крема, оттенок которого подходит коже лица. Затем в игру вступают корректоры.

Под цветными оттенками легко спрятать:

• веснушки и пигментные пятна;
• шрамы и рубцы;
• прыщи и другие воспаления;
• морщины.

С помощью естественных тонов осветляются (увеличиваются) или затемняются (уменьшаются) определенные зоны. Существует универсальная схема нанесения штрихов.

Всегда затемняются:

• нижняя линия скул;
• линия роста волос на лбу;
• переход от подбородка к шее и сама шея;
• крылья носа.

Осветлению подвергаются:

• область под бровями;
• верхняя линия скул;
• наружные уголки рта;
• спинка носа;
• впадина над верхней губой.

Скульптурирование широкого носа заключается в затемнении боковых сторон и нанесении светлого тона узкой полоской на спинку носа:

После моделирования матовыми корректорами, лицо напоминает красивую маску. Для придания ему внутреннего сияния применяют хайлайтер. Светоотражающие частицы, входящие в состав этого косметического средства, заставляют лицо играть красками жизни.

Чтобы в домашних условиях уменьшить нос, придать ему изящные формы, как у мировых кинозвезд, достаточно нанести тонкую линию хайлайтера на его спинку и растушевать, сгладить границы с темными боками.

Перечень волшебных косметических средств, способных сделать нос маленьким, глаза большими, губы пышными, а овал лица совершенным, все время растет. В арсенале женщины ного различных видов оружия, делающих ее красавицей. Нужно только научиться правильно их применять.

Видео о том, как уменьшить нос в домашних условиях

Красивый нос без хирургии. Как уменьшить нос с помощью упражнений в домашних условиях:

Как уменьшить нос без макияжа:

Про пластику носа слышали все (а кто-то уже успел и сделать ее). А что насчет безоперационной коррекции горбинки или опустившегося кончика носа или, например, его уменьшения? Наверняка ты еще не знаешь, что эти недочеты легко можно убрать практически одним уколом.

Новые возможности

По статистике, каждый второй хотел бы изменить форму носа. Не удивительно, что ринопластика при этом входит в топ самых востребованных процедур. А сколько еще человек не решаются на преображение с помощью скальпеля, понимая, сколько потребуется времени на восстановление. Оказывается, не все изменения требуют участия пластических хирургов! Можно поменять форму носа с помощью инъекций! Безоперационная коррекция формы носа – это авторская инъекционная методика доктора Ольги Мороз. Она нашла способ с помощью правильно подобранных компонентов инъекциями убирать отечность и горбинку, асимметрию и опустившийся кончик носа.

«Нос меняется, иногда сразу не устраивая владельца своими параметрами, а иногда расползаясь с годами, – рассказывает Ольга. – Если у тебя ярко выраженная горбинка или широкая кость, тут, конечно, нужна помощь хирургов, а вот коррекция несовершенств – это уже моя работа».

Один укол вместо тысячи разрезов

По сути, безоперационная коррекция носа – это инъекционная методика, которая очень похожа на мезотерапию. Во время сеанса (нужно от одного до трех) в проблемные зоны врач вводит специальные коктейли (которые готовятся всегда индивидуально). Они уменьшают подкожно-жировую клетчатку, убирают отек и лишнюю межклеточную жидкость и, соответственно, меняют нос.

«Впервые идею безоперационной коррекции носа я увидела во Франции, – откровенничает Ольга Мороз. – Мне настолько понравилась мысль помогать людям становиться красивее без наркоза, разрезов и скальпеля, что я решила усовершенствовать эту услугу и разработала свою авторскую методику».

«Главный плюс методики, на мой взгляд, в том, что после сеанса тебе никак не нужно менять свой образ жизни», – подчеркивает Ольга.

После процедуры никаких побочных эффектов не будет. Небольшой отек сойдет на нет за день, а результат будет с тобой около двух лет.

Новый нос

все слайды