Что сделать чтобы прошла икота. Как избавиться от икоты Что делать чтобы не икать

Икота возникает непроизвольным образом в виде неконтролируемых спазмов вследствие раздражения диафрагмального нерва. Обычно она довольно безобидна и быстро проходит. Ее могут испытывать вполне здоровые люди. Появляться она может от переохлаждения организма (в особенности у детей), после плотной трапезы, при по причине глотательной дисфункции - из-за блокировки пищевода частицами пищи; иногда она появляется из-за стресса или сильного страха, в других случаях - провоцируется почечной недостаточностью, абсцессом или опухолью пищеварительного/дыхательного трактов.

Икота настигает человека в самый неподходящий момент. К примеру, вам вот-вот предстоит выступить перед публикой с докладом, или вас ожидает участие в важных переговорах, а тут - такая неприятность…

Так как перестать икать? Наверняка в детстве мама вам говорила, что в этом случае нужно как можно дольше не дышать или попить воды. Но только не всем эти способы помогают. Вот более подробные советы по поводу того, как перестать икать:

Если никакой способ не оказывается действенным? Тогда попробуйте и сомкнуть большие пальцы рук с мизинцами. Продолжайте упражнение, пока икота не отступит. В противном случае вам следует обратиться к врачу, особенно при болевых ощущениях в области груди.

Икота у младенцев

Если младенец икает не постоянно и не часто (систематическое икание может свидетельствовать о том, что ребенок серьезно болен), то можно попробовать следующие методы:

• Напоите малыша теплой водой и прижмите к груди, отчего он успокоится и согреется.
• Если на улице было холодно и ваш ребенок замерз, то побыстрей верните его домой и накормите молочком.
• Старайтесь при кормлении избегать моментов, когда малыш заглатывает воздух. Не кормите его слишком быстро. Прислоните ребенка к себе, чтобы в животике не скапливался лишний воздух.
• Перекармливание может привести к икоте. Не нужно зажимать ребенку носик, лучше дайте ему 1-2 ложки чая.
  

Икота у домашних питомцев

Если ваш щенок икает, то не стоит пугаться. Это вполне нормально. Икоту провоцирует быстрое питание, присутствие воздуха в желудке, холод или переедание. Зачастую она проходит сама спустя некоторое время.

Как правило, икота застает нас врасплох, в самый неудобный для нас момент, когда для нее нет никаких причин. Кто-то, глядя на икающего человека, может решить, однако для самого икающего веселого в этом мало, особенно тогда, когда он готовится к важной встрече или выступлению перед большой аудиторией или на праздничном застолье.

Для того, чтобы дать ответ на вопрос о том, как перестать икать , необходимо выяснить, что же такое икота, чем она может быть вызвана, и может ли она сигнализировать о том, что с организмом не все в порядке.

Икота является одним из проявлений нервного тика. Она начинается из-за того, что диафрагмальный нерв сообщает импульс мышцам диафрагмы, которые начинают сокращаться. Эти сокращения, или спазмы, являются неконтролируемыми.

В некоторых случаях икота может быть вызвана нарушением процесса глотания. Мелкие частицы еды блокируют пищевод, который, пытаясь освободится от инородных тел, начинает сокращаться. Такие спазмы повторяются ритмично.

Поняв природу икоты можно прийти к выводу, что для того, чтобы избавиться от нее, необходимо остановить спазмы пищевода или диафрагмы. Это можно сделать при помощи определенных дыхательных упражнений или же воспользоваться приемами отвлечения внимания. В большинстве случаев этих действий оказывается достаточно.

Икота долго не проходит из-за того, что для избавления от нее человек излишне напрягается, напрягая при этом и диафрагму. Вместо того, чтобы избавиться от надоедливой икоты, вы сами делает все для того, чтобы она продолжалась и дальше.

Для того, чтобы перестать икать, можно воспользоваться некоторыми народными способами.

Способ 1.

Попробуйте проглотить небольшое количество кислого или горького. Попадание вещества с необычным вкусом поможет организму избавиться от спазмов.

Способ 2.

Попробуйте справиться с икотой рефлекторным путём. Для этого вложите пальцы в рот так, будто вы собираетесь вызвать рвоту. Доводить до рвоты не надо, просто попытайтесь таким образом сбить установившийся ритм спазмов.

Способ 3.

Плавно выпейте стакан воды мелкими глотками. Это избавит ваш пищевод и глотку от остатков пищи и устранит икоту, если она была вызвана этими частицами.

Способ 4.

В некоторых случаях действенным оказывается метод испуга. Напугайте жертву икоты громким вскриком или резким хлопком. В большинстве случаев спазмы сразу же прекращаются.

Способ 5.

Жители южных штатов США придумали свой способ того, как перестать икать . Для этого они повязывают вокруг головы икающего на уровне глаз красную нитку или узкую ленту. Внимание жертвы икоты сосредотачивается на этом объекте и икота прекращается.

Способ 6.

Попробуйте проглотить чайную ложечку сахарного песка. Также можно размешать такую же порцию сахара в пиве и выпить получившийся раствор.

Способ 7.

Во время икоты откройте свой рот, высуньте язык и возьмитесь за него пальцами, потянув его на себя. Этот способ был самым любимым у личный врача Джона Кеннеди.

Способ 8.

Некоторые врачи считают, что лучшим вариантом исцеления больного от икоты является пари. Положит на стол купюру и сообщите икающему, что он не сможет икнуть в течение следующей минуты. Человек, желая выиграть пари, перестает бороться с икотой, его мышцы расслабляются и икота проходит сама собой.

Если приступы икоты случаются у вас часто и длятся слишком долго, это может означать, что в вашем организме имеются какие-то проблемы. Обратитесь к врачу, который проведет обследование и определит, что же является причиной вашего недуга, а также поможет вам от него избавиться.

Икота – естественный физиологический процесс в организме. Появляется по разным причинам. Наше тело подобным образом реагирует на внешние раздражители, провоцирующие возбуждение блуждающего нерва диафрагмальной мышцы.

Известны народные способы, устраняющие приступ. Правильно следуйте советам, и удастся остановить икание.

Прежде чем приступить к борьбе с явлением, доставляющим дискомфорт, выясните причину. Факторы, вызывающие икание у человека:

• Переедание, неправильное питание;
• Плохо пережеванная пища;
• Жирная и острая пища;
• Алкогольное отравление;
• Переохлаждение;
• Стрессовая ситуация.

У взрослых приступ судорожного сокращения мышцы диафрагмы наблюдается реже, чем у детей. Методы, призванные прекратить икание, помогают в любом возрасте.

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях, допустимо воспользоваться народными способами. Если не помогает один, попробуйте новым методом снять приступ. Первому человеку может помочь перестать икать стакан воды, второму дыхательные упражнения, третьему физические нагрузки.

Расслабление диафрагмы дыханием

Методы избавления от икания для взрослого человека простые. Судорожное сокращение мышцы диафрагмы возможно успокоить техникой дыхания. Глубокий вдох, медленный выдох помогут расслабить организм.

Дыхательная гимнастика от икоты:

• Наберите полные легкие воздуха. Задержите грудь в этом положении на 10-20 сек. Постепенно выдыхайте. Не допускайте признаков головокружения при задержке дыхания.
• Бумажный пакет поможет быстро отвлечься от сильной икоты и переключить внимание на равномерное дыхание. Надувайте и сдувайте ртом пакет, действие снимает спазмы в диафрагмальной мышце.
• Испуг помогает изменить ритм вдоха-выдоха, справиться с икотой. Глоток воздуха может сбить дыхание, отвлекает человека от , помогает унять ее. Неожиданно пугать нужно осторожно. Метод не применим для детей.
• Парфюм. Можно понюхать любимые духи, это изменяет дыхание, концентрирует внимание человека на запахе. Постарайтесь сделать пару медленных вдохов и выдохов после этого.

Изменение ритма дыхания – действенный способ снять приступ. Вы можете практиковать йогу, медитации – методы помогают расслабиться, отвлечься от икания, привести в порядок ритм дыхания.

Вода от икания

Вода помогает остановить икоту детям с рождения. Ее рекомендуется пить, наклонившись или запрокинув голову наверх. Допустимо полоскать горло. При полоскании будьте аккуратны, не подавитесь водой. Детям полоскать горло при икании не рекомендуется.

Против икоты в воду разрешается добавить ложку сахара или меда. Сладкое переключает внимание, активизирует слюнную железу. Новорожденным запрещается предлагать сладкую воду, мед. Это может спровоцировать аллергические реакции у малыша. Как правило, у грудничков явление проходит самостоятельно.

Домашний действенный способ – выпить лимонный раствор. Кислый вкус заставляет выделять больше слюны. Вы чаще сглатываете, меняете ритм дыхания, так удастся прогнать приступ.

Чтобы преодолеть икание, можно использовать лекарственные травы. Настой аптечной ромашки оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рецепт приготовления: чайную ложку сухих цветков запарить кипятком. Дать настояться несколько минут. Слегка остудить, процедить. Детям предлагают настой ромашки после трех месяцев, если нет аллергической реакции.

Физические упражнения

Можно попробовать сбить ритм дыхания приседанием. Сделайте глубокий вдох и сядьте на корточки, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз. Человек сосредотачивается на выполнении упражнений, правильном дыхании, диафрагмальная мышца успокаивается.

Физические упражнения возможно выполнять, если человек себя хорошо чувствует. При головокружении, груди не рекомендуется применять данные способы.

Победить икание помогает изменение положения диафрагмальной мышцы. Потянитесь руками вверх, голову поднимите вслед за руками. Повторите действия несколько раз. Так вы растягиваете грудную клетку, изменяете положение диафрагмы. Допускается сделать зарядку.

Попробуйте сесть на колени и прижать грудь к полу. Старайтесь дышать равномерно, делая медленный вдох и выдох, по возможности не икать. Задержитесь в данной позе на 2 мин.

Как остановить алкогольную икоту

При алкогольной интоксикации возникает приступ сокращения диафрагмальной мышцы. Чтобы икота прошла, взрослому человеку необходимо очистить желудок от продуктов распада этилового спирта. Для этого допустимо , принять сорбирующие препараты. Позднее, если икание не прекратилось, попробуйте способы:

• Положите на язык кусочек льда, держите его, пока не растает.
• Съешьте чайную ложку сахара. Рекомендуется насыпать сахарный песок на язык и рассосать, народное средство помогает при икании.
• Помощь при икоте оказывает лимон, апельсин. Можно положить на язык кусочек лимона. Кислый вкус провоцирует повышенное слюноотделение, помогает бороться с иканием.
• Попробуйте проделать физические упражнения от продолжительной икоты. Если после алкогольной интоксикации наблюдается головокружение, нагрузки запрещены.
• Медленно прожуйте ломтик черствого хлеба.

Методы устранения икоты у детей

Для детей характерно неприятное явление, вызванное перееданием, переохлаждением, попаданием воздуха в желудок. Реже наблюдается симптом, возникший на нервной почве.

• Чтобы побороть икание, просто предложите ребенку стакан кипяченой воды. Пить рекомендуется небольшими глотками. Не допускайте переедания, еды всухомятку. Учите ребенка кушать не торопясь.
• Явление, возникшее от переохлаждения, устраняется согреванием малыша. Периодически проверяйте ручки, ножки малыша, если конечности холодные, значит, ребенок замерз. Наденьте теплые носочки, закутайте в плед, предложите кружку чая.
• Маленьких детей легко отвлечь. Переключите внимание ребенка на интересную игрушку, завлеките игрой и приступ пройдет. Можно выйти на свежий воздух и поиграть в догонялки.

У новорожденных детей икота первые три месяца жизни – это естественное физиологическое явление. Пищеварение адаптируется к новым условиям жизни. Возбудить блуждающий нерв диафрагмальной мышцы могут различные внешние факторы. Питание, температурный режим в помещении, на улице, громкий звук, посторонние люди, яркий свет – вызывают икание у грудничка. Если ребенок долго находится без воды, жажда провоцирует судорожное сокращение диафрагмальной мышцы.

Икание у младенцев не представляет вреда здоровью, проходит самостоятельно в течение 10-15 мин. Чтобы помочь малышу остановить приступ, необходимо убрать раздражающие факторы. Уйти с многолюдного места, по возможности устранить шум. Успокойте ребенка, дайте ему грудь, бутылочку с водой (смесью).

Предотвратить симптом у детей дома получится описанными способами:

• Следить, чтобы ребенок не переедал;
• Правильное питание, соблюдать режим дня;
• Одевать ребенка по погоде;
• Поддерживать температурный режим в доме, особенно для новорожденных.

Обращайте внимание, если приступ судорожного сокращения диафрагмальной мышцы наблюдается дольше 20 мин, повторяется часто, без видимых причин. Подобный симптом может указывать на неполадки со здоровьем. Покажите ребенка педиатру, выясните причину, начните рекомендованное лечение. Если наблюдается повышение температуры, срочно обращайтесь к врачу. Скорее всего, начался воспалительный процесс в организме. Вылечить симптом удаётся, устранив источник болезни.

Профилактика

Профилактика икоты заключается в соблюдении режима питания. Если причина – переедание, уделяйте достаточное время на обеды, следите за рационом. Не допускайте алкогольного опьянения.

Для взрослых и детей одинаковые правила для профилактики. Если чувствуете, что замерзаете, оденьтесь теплее, выпейте горячий чай. Икание – неприятное явление, особенно если застало на рабочем месте. Быстрые методы избавления от симптома помогут устранить нарушение.

Спастись от икания можно в домашних условиях. Если икота замучила, попробуйте выполнить вышеперечисленные методы, чтобы прервать судорожные сокращения диафрагмы.

Если икание не прекращается, длится в течение суток, ничего не помогает, рекомендуется обратиться в больницу. От постоянной икоты возможно ухудшение самочувствия, дискомфорт в желудке, боли в грудной области. Медицинское обследование поможет установить источник сильной икоты и излечить болезнь. Клиника, правильное лечение избавят вас от длительной икоты.

Человек может испытывать дискомфорт по многим причинам, один из таких неприятных моментов, это икота. Во время икоты, люди не испытывают болевых ощущений, однако, она способна вымотать, как эмоционально, так и физически. Во время совещания или другого серьезного момента, возникновение икоты может причинить много неприятностей. Что же такое, на самом деле, икота? Как от нее быстро избавиться?

Икота появляется по вине диафрагмы, человек делает вдох и выдох, тем самым напрягая и расслабляя ее. Раздражение нервных окончаний диафрагмы, приводит к ее непроизвольному напряжению, благодаря чему, человек делает резкий вдох. Воздух при этом, проходит через голосовую щель и создает характерный звук, при ее захлопывании.

Причины икоты

Такая реакция организма, как икота, может быть вызвана многими факторами. Зачастую переедание, является причиной непроизвольного сокращения диафрагмы. Человек в спешке может поглощать много пищи, не пережевывая ее, как следует, в результате чего страдает желудок, происходит его растяжение. Вместе с едой, поглощаемой в таком темпе и в таком количестве, человек заглатывает много воздуха, именно он и является причиной икоты.

Если переедание происходит часто, то желудок не может быстро переваривать такие большие объемы пищи, что грозит человеку постоянной и продолжительной икотой, избавиться от которой, быстро не получится. Люди должны следить за своим питанием и количеством пищи, которую употребляют за один раз, тогда пищеварительная система будет в норме и икота не возникнет никогда.

Существуют и более серьезные проблемы со здоровьем, сигналом о наличии которых, может быть икота. Диафрагма расположена вблизи сердца и легких, поэтому неполадки в этих органах могут дать о себе знать икотой. Длительная и частая икота может сигнализировать о воспалительном процессе в легких. Иногда организм, таким образом, реагирует на онкологические процессы в легочной ткани, особенно если человек продолжительное время курит.

Икота также может быть следствием наличия грыжи или других образований в пищеводе, а также печени. Новообразования производят воздействие на диафрагму, из-за чего возникает ее сокращение. Такая причина, явление довольно редкое, но оно имеет место.

Некоторые люди начинают икать, в случае отравления токсическими веществами. Такая реакция обусловлена тем, что ядовитые вещества оказывают воздействие на нервную систему, в том числе и на нервные окончания диафрагмы, что приводит к продолжительной и частой икоте.

Обычно врачи не могут точно установить причину такой реакции организма. Точно выявить из-за чего человек икает, не под силу никому. Благодаря такому малоизученному явлению, в народе возникло поверье, что люди икают тогда, когда их кто-то вспоминает. Конечно, это всего лишь выдумки, но большое количество людей действительно в это верят.

Способы избавиться от икоты

Существуют лекарственные препараты, способные избавить человека от такого неприятного явления, как икота. Врачи советуют, в первую очередь, при возникновении навязчивой и длительной икоты, сделать инъекцию церукала внутримышечно. Этот препарат может быстро остановить сокращение диафрагмы.

Кроме того, есть таблетки, действие которых быстро избавляет от икоты. Атропин, Мотилиум и средства этих типов, способны остановить приступ икоты. Важно знать, что все эти лекарства избавляют людей от икоты только в том случае, если ее причиной являются проблемы с пищеварительной системой.

Есть препараты, оказывающее напрямую, действие на нервную систему, а значит, и на диафрагму тоже. Во время икоты, возникшей в неподходящей ситуации, когда избавление от нее необходимо, как никогда, можно принять галоперидол или пипольфен. Эти средства остановят сокращения диафрагмы, сняв раздражение с ее нервных окончаний.

Конечно, бесконтрольный прием лекарственных средств, нельзя назвать лучшим, способом избавиться от икоты, поэтому нужно пробовать народные методы. Такие меры не причинят вреда здоровью и окажут необходимое воздействие на диафрагму.

Поскольку икота напрямую связана с процессом дыхания человека, можно воздействовать на организм специальной дыхательной гимнастикой. Необходимо набрать в легкие как можно больше воздуха, а выдыхать его небольшими объемами, периодически задерживая дыхание. Такой метод окажет успокоительный эффект на диафрагму. При необходимости можно повторять эти упражнения несколько раз.

Еще один метод может помочь икающему человеку остановить такой неприятный процесс. Нужно выпить воды небольшими глотками, не прерываясь. Только во время такого приема жидкости, дыхание стабилизируется в определенном ритме, что способно восстановить работу диафрагмы.

Иногда, когда причиной икоты является сбой в пищеварительной системе, а необходимых препаратов нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Снять приступ икоты, в этом случае, поможет употребить немного меда или чего-то сладкого. Некоторые утверждают, что кислый вкус тоже избавляет от сокращения диафрагмы, поэтому не повредит и долька лимона.

Холод оказываем местное успокаивающее действие, так почему же не применить его в борьбе против икоты! Небольшой кубик льда нужно рассосать во рту или небольшими порциями выпить ледяной воды, это может снять приступ икоты.

Многие утверждают, что пощекотав человека, можно быстро избавить его от икоты. Врачи говорят, что действительно, таким образом, можно помочь избавиться от икоты, но это обусловлено только определенным ритмом дыхания, который успокаивает раздражение диафрагмы, тем самым останавливая ее сокращение.

Если икота стала постоянным спутником и никакие методы не помогают быстро от нее избавиться, необходимо обратиться к врачу. Доктор назначит обследование, в результате которого будет выявлена причина такого неприятного процесса, как икота. Икающий человек может помочь себе сам, нужно только приложить небольшие усилия.

Икота доставляет дискомфорт при дыхании и мешает в общении с людьми. Однако существует несколько быстрых и эффективных способов избавления от этого состояния (прием воды, задержка дыхания). Они направлены на расслабление дыхательной мышцы и обеспечение адекватного дыхания. Если эти методы не помогают, возможно наличие серьезных патологических заболеваний нервной и дыхательной систем, требующих медицинского вмешательства.

Как перестать икать?

Икота представляет собой физиологический акт. Механизм ее возникновения связан со спазмом дыхательной мышцы (диафрагмы), которая является границей между грудной и брюшной полостями. Во время акта вдоха воздух должен спокойно поступать по дыхательным путям, а диафрагма в это время - расслабляться.

По некоторым причинам происходит спазм диафрагмы и воздушный поток становится прерывистым, из-за чего возникает характерный звук икоты. Возникает в любом возрасте, даже у плода в утробе. Спазм дыхательной мышцы - в большинстве случаев кратковременный процесс. Если он продолжается довольно долго, то необходимо обратиться к врачу и начать диагностику организма на предмет патологии. Выяснив причину, доктор назначит соответствующее лечение.

Когда началась икота, можно воспользоваться несколькими способами ее устранения:

1. 1. Выпить стакан воды маленькими глотками. Желудок наполняется, и газовый пузырь в нем соприкасается с куполом диафрагмы, которая рефлекторно расслабляется.
2. 2. Выдохнуть остатки воздуха, затем глубоко вдохнуть и зафиксировать состояние. Легкие наполняются, диафрагма постепенно избавляется от спазма. Сделать несколько раз такую гимнастику до прекращения приступа икоты.
3. 3. Вызвать повышенное слюноотделение, употребив что-нибудь кислое или сладкое. Это активирует акт глотания. Можно вызвать рефлекторно путем надавливания на корень языка пальцем или ложкой. Так можно помочь пьяному человеку. Алкоголь часто вызывает икоту токсического характера.
4. 4. Изменить давление в грудной клетке: наклонить корпус вперед и надавить на грудь, принять позу эмбриона (привести колени к груди).
5. 5. Воздействовать на рефлекторные точки между основаниями указательного и среднего пальцев в течение 1-3 минут, надавливая на них.
6. 6. Рассасывать мятные леденцы, которые обладают расслабляющим эффектом.
7. 7. Расслабиться. Иногда икота возникает на фоне психоэмоционального напряжения.
8. 8. Согреться, если причиной является переохлаждение. Выпить горячий чай с медом, укрыться теплым одеялом. Можно принять теплую ванну с эфирными маслами (лаванда, пихта).

Если приступ икоты затянулся и ничего из вышеперечисленного не помогает, то это может быть сигналом серьезных патологических состояний в организме: наличие объемного образования в головном мозге, воспалении органов грудной клетки с вовлечением в процесс нерва диафрагмы

Рак в полости грудной клетки тоже может сопровождаться икотой. Спровоцировать приступ могут и лекарственные препараты:

• обезболивающие;
• транквилизаторы;
• стероидные гормоны.

Как помочь ребенку при икоте?

Если ребенок грудного возраста (до 1 года), то необходимо согреть малыша. Данный симптом у младенца связан с генерацией тепла путем дрожания. Часто начинается на улице в холодное время года. Чтобы остановить икоту, следует:

1. 1. Дать малышу выпить теплой воды или грудь. Во время вскармливания необходимо прижимать ребенка животиком к себе, чтобы не скапливался лишний воздух в желудке.
2. 2. Походить с ребенком, подержав его столбиком. Придавать вертикальное положение малышу необходимо после каждого кормления, чтобы не было лишнего воздуха в желудке и провокации срыгивания.
3. 3. Отвлечь игрушкой.
4. 4. Исключить громкие и резкие звуки в помещении.
5. 5. Избегать знакомства ребенка с большим количеством новых лиц. Испуг часто провоцирует приступ.