Таблетки ускоряющие работу мозга. Эффективные лекарства для улучшения работы мозга и памяти

(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Для обеспечения активной и плодотворной деятельности человека на работе, в учебе, быту важно поддерживать активное состояние мозга. Это качество позволяет выдержать те большие нагрузки, что возникают из-за ежедневного напряженного графика.

В этих случаях на помощь приходят таблетки, улучшающие работоспособность мозговых клеток и свойства запоминать.

Для чего нужны лекарства, предназначенные улучшать мозговую деятельность

Когда человек чувствует, что у него проявляются симптомы, связанные с умственной деятельностью, это в первую очередь сигнал о том, что ухудшается кровообращение в мозге. Помочь в этой проблеме может опытный врач. Проведя дополнительное обследование, он назначит те препараты, которые восстанавливают поток крови в мозговые клетки. Это как раз содействует улучшению памяти и быстрой реакции на события.

Прием таких препаратов обеспечивает следующие результаты:

• Улучшение передачи нервных импульсов
• Уничтожение свободных радикалов, разрушающих стенки клеток
• Улучшается снабжение мозговых клеток кровяными тельцами
• Происходит улучшение памяти и работоспособности
• Человек более активно восстанавливается после перенесенных травм головы, инсульта

Что принимать для усиления концентрации внимания

На рынке лекарств немало средств, улучшающих мозговую деятельность.

К наиболее популярным из них относятся такие препараты:

• Ноотропил
• Пирацетам
• Фенотропил
• Луцетам
• Ноопепт

Таблетки, действующие на улучшение свойств крови, не менее важные для человека, ведущего напряженную умственную деятельность.

Наиболее распространенные из них такие:

• Вазонин;
• Флекситал;
• Агапурин;
• Кавинтон;
• Телектол.

Не менее ценными являются препараты, которые созданы с использованием такого растения, как гингко билоба:

• Витрум мемори;
• Гингко билоба
• Мемоплант;
• Гингкоум;
• Доппельгерц.

Выбирая таблетки, регулирующие мозговую деятельность, в частности улучшающие кровообращение, необходимо обращать внимание на наличие противопоказаний или побочных действий. Для этого желательно проконсультироваться с врачом. В данном случае его знания позволят оградить организм от неприятностей.

Кроме того, если покупать таблетки без рецепта самостоятельно, а не по предписанию врача, то можно или навредить себе, или не получить никакого эффекта.

Как подобрать препараты в зависимости от возраста и активности

Действие химических веществ, заложенных в лекарствах для улучшения работы мозга, по-разному проявляется на различных группах людей, и имеют отличия в применении. Рассмотрим наиболее распространенные категории потребителей таких препаратов с точки зрения их эффективности и безопасности:

Препараты для взрослых старше 40 лет, занятых интенсивным умственным трудом, представляют собой комплекс, улучшающий умственную активность. В него входят такие таблетки, которые предупреждают частые стрессы, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, повышенную утомляемость.

Это следующие препараты:

• Фезам;
• Витрум Мемори;
• Ноотропил и др.

Таблетки для детей и подростков выполняют роль дополнительных источников энергии, так как данный возраст характеризуется повышенной активностью, расходованием большого количества питательных веществ. Обеспечение организма недостающими элементами помогает детям нормально развиваться и не страдать от сложных проявлений психического состояния.

Лучше всего в этом случае действует такое лекарство, как Глицин. Эти таблетки дают успокаивающий эффект. Кроме того, они помогают преодолеть быструю утомляемость при нервной и психической нагрузке, лучше воспринимать информацию на уроках.

Студентам чаще приходиться страдать от перенапряжения, имеющего как психологический, так и умственный характер. Особенно это проявляется во время сдачи экзаменов. Обрабатывая и принимая на себя большое количество информации, студенты обязаны все запоминать, держать на контроле.

Поэтому концентрация внимания должна находиться на высоте. Получить необходимый эффект поможет любой ноотропный препарат. Причем его прием нужно начинать не позже чем за две недели до начала активной мозговой деятельности.

Пожилые люди , особенно в возрасте за шестьдесят, требуют обеспечения полноценными витаминами и микроэлементами мозговых клеток. У таких людей часто проявляются нежелательные симптомы (головокружение, повышенный уровень утомляемости, нарушается сон). Это вызвано нарушениями в работе сосудов.

В данном случае предотвратить эти процессы, или ослабить их действие помогут такие препараты, как Тонакан и Кортексин. С их помощью можно добиться улучшения кровообращения.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти по рекомендации врачей

Из всех перечисленных средств необходимо выделить те, что ни в коем случае нельзя покупать и употреблять самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Поскольку такая практика очень распространена, стоит становиться на особенностях некоторых лекарств, что могут причинить вред здоровью человека при неправильном их приеме.

• Пирацетам известен как ноотропное лекарство оказывающее стимулирующее действие на психоэмоциональное состояние. Имеет предостережение к применению в случаях заболеваний почек, беременности, депрессии и др. проявлениях возбужденного состояния. Аллерген;
• Энцефабол является сильным по воздействию средством при врожденных патологиях мозга. Применяется для маленьких деток, начиная с третьего дня после рождения. Взрослым назначают, когда нарушается познавательная функция. Противопоказан при нарушениях в печени, почках, гипертензивных проявлениях. Аллерген.
• Фенотропил назначают для улучшения функции мышления, запоминания, усиления концентрации внимания. Особенно эффективен после перенесенных травм, инсультов, неврозов. Запрещено применять для детей, в состоянии беременности, при наличии заболеваний печени, почек, неврозах, гипертензии.

Выводы

Итак, таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти позволяет сохранять работоспособность людей умственного труда на высоком уровне. Кроме того, препараты такого вида нормализуют состояние людей после перенесенных травм головы или стрессов.

Главное, это осторожно обращаться с лекарствами и вовремя обращаться к врачам за рекомендациями.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.

Мы собрали для вас большое число препаратов для улучшения памяти и работы мозга, которые хорошо себя зарекомендовали и расскажем о них подробно. Но прежде чем делать обзор, стоит упомянуть, что тренировать память врачи советуют естественным путем, например, чтением книг и последующим изложением сюжета. Иногда сконцентрироваться человеку мешают банальные вещи: посторонние шумы, запахи, бардак на рабочем столе. Методы тренировки памяти и внимания хорошо известны. Прежде чем выписывать себе лекарства, необходимо потренироваться и делать систематически упражнения на развитие внимания и памяти.

Пример одного из упражнений:

Сосредоточьте взгляд на кончике одного из пальцев. Пытайтесь сконцентрироваться только на нем. Внимание нужно удержать не меньше 2 минут, не отвлекаясь на происходящие вокруг события. Конечно, это упражнение кажется простым. Но его можно усложнить, сидя около себя телевизора с интересным кино или поставив запеченную курочку, от которой идет аромат. Для пользы это упражнение нужно делать один раз в день систематически. Если эффект будет виден, надобность в таблетках или капсулах, улучшающих концентрацию, отпадет.

Фармацевтический рынок предлагает большой ассортимент препаратов для активизации мозговой деятельности. Некоторые из них недорогие, но встречаются и препараты по высокой стоимости. Как разобраться, что попить для улучшения памяти взрослым?

Таблетки и другие лекарственные препараты для улучшения мозговой деятельности и памяти

Большинство препаратов для мозгового кровообращения взрослым продается в аптеках только по рецепту врача. Но некоторые можно купить в свободной продаже. Несмотря на это, врачи рекомендуют перед употреблением лекарства или биологически активной добавки проконсультироваться с ними.

Обзор препаратов: что входит в ТОП?

Способы улучшения памяти препаратами без рецепта от врача

• при стрессах;
• при сильном эмоциональном напряжении;
• для улучшения памяти;
• для повышения работоспособности мозга.

Глицин следует пить по одной таблетке трижды в день.

Ундевит – выпускается в форме драже, включает комплекс витаминов А, С, Е, Р и В группы. Ундевит рекомендован пожилым пациентам для активизации обменных процессов в мозге, после перенесенных заболеваний в период оздоровления. Применяется по 2 драже в течение 24 часов.

За работу психики, памяти и внимания отвечают витамины В группы. Они водорастворимые и в резерве организма их не найдешь. Поэтому их всегда нужно употреблять, если не в форме драже, то в продуктах. Среди витаминов В группы следует выделить следующие:

• Тиамин;
• Рибофлавин;

Они отвечает за повышение внимания и концентрацию памяти. Кроме В группы, не менее важен витамин Е. Это антиоксидант, который защищает клеточные мембраны от повреждений.

Препараты для работы мозга и улучшения памяти: Нейростим, Нейростим Индиго, дополнительно - Мидивирин.

Мидивирин предназначен для очищения сосудов головного мозга. Если Вы ищете препараты для улучшения памяти и работы мозга для пожилых , то начинать лучше с Мидивирин. При этом, следует понимать, что чистка сосудов головного мозга может быть "чувствительной" и причинять дискомфорт (голова может "гудеть"). При неприятных ощущениях рекомендуется снижать дозировку до комфортного уровня.

После курса Мидивирин (1 упаковка = 1 курс) следует сделать перерыв 7-10 дней и затем перейти к Нейростим. Нейростим - это молекулярное питание для клеток мозга и для нервных клеток. Это именно препарат для улучшения памяти и работы мозга. Улучшает умственную работоспособность, устойчивость к стрессам, улучшает остроту зрения. Препарат Нейростим подходит и для пожилых, и для студентов.

Если Вы ищете препараты для улучшения памяти и работы мозга для студентов , то начинать следует сразу с Нейростим. Отлично подходит для приема в период экзаменационных сессий. Повышает интеллектуальный потенциал и работоспособность, скорость реакции, рекомендуется также при хронической усталости. Хороший (и что немаловажно, - безопасный) препарат для улучшения памяти.

Очень интересный препарат для улучшения работы мозга и памяти - Нейростим Индиго. Цена 3500 руб. В упаковке всего 10 капсул, поэтому в пересчете на стоимость 1 капсулы это довольно дорогой препарат. Нейростим Индиго активизирует процессы самообновления клеток головного мозга, привлекая собственные стволовые клетки организма. По своей сути, это препарат, который делает человека умнее, чем он был ранее (потому что появляются НОВЫЕ клетки головного мозга). Обычно применяется как препарат для улучшения памяти и работы мозга взрослым, особенно для пожилых . Особо следует выделить такое направление, как восстановление после мозговых катастроф: инсультов, ишемии головного мозга, черепно-мозговых травм, разрушительных стрессовых ситуаций. Как "препарат для улучшения памяти для студентов) Нейростим Индиго применяется реже, однако не воспрещается.

Дозировка Нейростим Индиго - обычно 1 капсула 1 раз в 3 дня (то есть 1 упаковка - это курс на месяц). Но в острых случаях допускается прием по 1 капсуле ежедневно. Допустимо также принимать одновременно Нейростим и Нейростим Индиго.

Все перечисленные выше препараты - это препараты в капсулах (что очень удобно для применения). Обычно препараты в таблетках (или в капсулах) гораздо менее эффективны, чем в инъекциях, однако в данном случае эффективность обеспечивается Axis-технологией, которая защищает разрушение активных веществ в желудочно-кишечном тракте и повышает биодоступность препаратов более чем в 25 раз.

Детям и студентам необходима память для хорошей учебы.

Хорошая память у человека — это подтверждение его здоровья, нормальной функциональности головного мозга.

Способность воспринимать новую информацию становится в современном мире ежедневной необходимостью.

Хорошая память нужна всем людям разного возраста.

Стимулирующие деятельность головного мозга медикаменты называются препараты группы ноотропов.

Данные препараты, улучшающие память и работу мозга, способны улучшить память в разном возрасте, а также укрепить клетки головного мозга.

В пожилом возрасте память помогает напрягаться головному мозгу, и тем самым не дает ему угасать.

Такие препараты медикаментозно принимают в тот период, когда необходима высокая концентрация мозга и в момент, когда нужно запомнить большой объем получаемой информации.

Также ноотропные лекарственные препараты помогают восстановить функциональность клеток головного мозга после травмы головы, или же перенесённого инсульта.

Методы улучшения памяти и работы головного мозга

Необходимо ввести в рацион питания больше углеводов, которые преобразовываются в глюкозу. Глюкоза очень важна для питания клеток мозга.

Метод тренеровки памяты.

Физические общеукрепляющие упражнения, тренировки позволят лучше работать системе кровотока, и в головной мозг поступит больше крови, которая пополнит его клетки кислородом и питанием.

Ученые доказали, что информация гораздо лучше усваивается после физических нагрузок на организм.

Для активного работы головного мозга и для улучшения памяти, необходимо ставить для мозга задачи по поиску довольно сложной информации и разобраться в ней.

Заниматься постоянной концентрацией мозга и фиксировать зрительную информацию.

Но использование препаратов, которые улучшают память и улучают работоспособность мозга необходимо принимать:

• детям для улучшения кровотока в мозговых сосудах при генетических патологиях сосудистой системы;
• в пожилом возрасте для восстановления функциональности мозга и улучшения памяти;
• студентам в период активной подготовки к экзаменам и для того, чтобы суметь концентрировать информацию;
• людям, занимающиеся точными науками, для улучшения памяти и выполнением мозга своих функциональных обязанностей;
• людям творческих профессий для повышенной работы клеток головного мозга;
• интеллектуальным людям при снижении памяти и угасании работоспособности мозга;
• после перенесённых патологий в сосудистой системе головного мозга;
• после пережитого инсульта.

Препараты, которые применяются для улучшения состояния памяти

Проблему с памятью решает именно врач-невролог, который сможет выписать необходимые препараты для лучшей работы мозга, которых нет в свободной продаже в аптечных киосках.

Прежде, чем принимать препараты, которые способны улучшить память, необходимо обратиться к доктору-неврологу, или же невропатологу.

Это профильные специалисты, которые знают, как устроены все отделы головного мозга, а также принцип работы данного органа.

Поэтому данные специалисты проведут компетентное обследование, при необходимости направят на диагностическое исследование клеток головного мозга, для того чтобы установить правильный диагноз и подобрать максимально необходимые препараты для функционирования мозга.

Тем более что самостоятельный подбор препаратов для улучшения памяти, может не только не принести пользу, а и наоборот притупить работу головного мозга и усугубить развивающиеся патологии в системе мозговых сосудов, что чревато возникновением серьёзных заболеваний нервной системы.

Начинать восстанавливать работу мозга можно с:

• приема витаминов;
• попробовать воспользоваться рецептами народной медицины;
• применять фито препараты, которые улучшают кровоснабжение мозговых сосудов;
• откорректировать индекс артериального давления, что положительно скажется на улучшении памяти и в работе головного мозга.

Если данные народные рецепты не повлияли положительно на память, тогда необходимо применять синтетические медикаментозные лекарственные препараты для улучшения памяти и работы мозга.

Самые лучшие и эффективные препараты для повышения умственной работоспособности, является лекарственная группа ноотропов.

Ноотропные препараты для памяти и улучшенной работы головного мозга

Ноотропные лекарственные средства — это препараты, которые относятся к классу психотропных медикаментов.

Но данные препараты способны улучшить память, усиливают интеллектуальную функцию.

Данная группа препаратов значительно отличается от других психотропных лекарств тем, что ноотропы не воздействуют на биологическую и энергетическую активность коры головного мозга, не изменяют функциональности мозговых клеток.

Также ноотропы не оказывают влияние на двигательную активность клеток всех составляющих головного мозга, не изменяют рефлекторную способность мозга, а также не меняют иннервацию вегетативного типа.

Позитивно влияют на восстанавливающие процессы функциональности мозга и мыслительный процесс, которые были утрачены под влиянием негативных факторов и развывшихся патологий.

Ноотропный эффект для работы мозга и улучшения памяти

Ноотропный эффект данной группы лекарственных препаратов основан на стимулировании функциональных обязанностей центральной нервной системы и ее центров в коре головного мозга и в клетках отделов мозга.

Эффект создается, чтобы:

• увеличение интеллектуальных человеческих способностей;
• для более обширных речевых навыков;
• для запоминания большого объема информации.

Данный эффект происходит за счет:

• стимулирования окислительных, а также восстановительных реакций;
• происходит скоростное увеличение циклов биохимического синтеза в мозге — происходит своевременная утилизация молекул глюкозы, а также цикличность молекул аденозинтрифосфата;
• при помощи метаболизма в клетках тканей при их дыхании;
• при улучшении метаболизма в мозговых волокнах нервной системы.

Ноотропный эффект способствует функциональности организма, а именно:

• изменяет в лучшую сторону кровоток в мозговые сосуды, что способствует их лучшему питанию и обогащению кислородом;
• положительно влияет на сознание человека;
• оказывает позитив на ясность ума;
• повышает уровень концентрации мозга на предметах, или же получаемой информации;
• повышается умственное развитие ребенка;
• увеличивается способность обучаться у детей и у студентов накануне экзаменов, а также школьников начальных классов;
• проявляется устойчивость функций мозга на влияние внешних негативных факторов на мозговые сосуды и клетки;
• меньше воспринимается негативное действие на работу мозга применение медикаментозных лекарственных препаратов, которые имеют побочные эффекты на ЦНС;
• снижение выраженной заторможенности клеток головного мозга;
• менее выраженная инертность;
• активирование функциональных обязанностей всех центров нервной системы;
• повышение интеллектуальных способностей клеток мозга;
• повышение умственной работоспособности;
• улучшения всех центров и функций мозгового процесса;
• для мозговой деятельности пожилым людям;
• для увеличения активности клеток мозга для учеников начальных классов;
• для восстановления функций внимания;
• для улучшения памяти.

Другие способности ноотропных препаратов при воздействии на организм

Кроме влияния ноотропных препаратов на восстановительные функции головного мозга и на улучшение его работоспособности, данные лекарственные средства положительно влияют на нервную систему.

Проявляется действие препаратов следующим образом:

• понижается раздражительность нервной системы;
• понижается уровень возбудимости человека;
• оказывает снотворный эффект на нервные окончания;
• успокоительное действие на все рефлексы нервной системы;
• противоэпилептический эффект;
• положительно влияет та симптоматику болезни Паркинсона.

Единственный побочный эффект — это привыкание к данной группе препаратов.

Ноотропные препараты имеют низкую токсичность на организм, и практически не имеют ярко выраженных побочных эффектов.

Ноотропные лекарства хорошо уживаются в организме со всеми средствами фармакологических лекарственных групп, что дает возможность применять их, как лекарственное средство для лечения выраженных патологий, так и в качестве профилактических мероприятий улучшения памяти и для работы головного мозга.

Иногда ноотропные препараты вызывают побочное действие на организм, по причине их психотропных проявлений, это:

• чувство обеспокоенности;
• ощущение страха;
• бессонница;
• депрессивное состояние.

Также ноотропные средства имеют свои противопоказания, которые указаны в инструкции к данному препарату.

Самые эффективные лекарственные препараты группы ноотропов для улучшения памяти

название	с какого возраста принимать	цена в российских рублях
препарат Ноотропил	с 3 летнего возраста ребёнка	130,00 - 330,00
лекарственный препарат Кавинтон	после совершеннолетия	170,00 - 730,00
лекарство Аминалон	нет возрастного ограничения	120,00 - 230,00
фитопрепарат Билобил	с 18-летия	260,00 - 1000,00
таблетки Диваза	с 18 календарных лет	260,00 - 350,00
медикаментозный препарат Пирацетам	нет возрастного ограничения	30,00 - 140,00
препарат Энцефабол	нет возрастного ограничения	650,00 - 1000,00
лекарственный препарат Витрум мемори	нет возрастного ограничения	530,00 - 2200,00
витамины Ундевит	нет возрастного ограничения	30,00 - 90,00
препарат растительного типа Гинкго Билоба	с 18 летнего возраста	100,00 - 2000,00
медикамент Глицин D3	нет возрастного ограничения	180,00 - 500,00
препарат Пикамилон	нет возрастного ограничения	70,00 - 170,00
препарат Церебролизин	от 5 календарных лет	660,00 - 1500,00
медикаментозное средство Глицин	нет возрастного ограничения	50,00 - 200,00
медицинский препарат Интеллан	нет возрастного ограничения	180,00 - 230,00
Средство, восстанавливающее память Ноофен	ребенку от 8 календарных лет	70,00 - 470,00
таблетки Фезам	до 5 лет	240,00 - 360,00

Препарат, улучшающий работу клеток головного мозга — Пирацетам

Фармакологические действия данного препарата — это:

• улучшение кровотока в мозговых сосудах;
• происходит ускоренная утилизация молекул глюкозы;
• повышается потенциал головного мозга и энергетических центров;
• ускоряется способности мышления.

Данный препарат был разработан 45 лет назад и предназначался для лечения склероза у пожилых людей. Применяется данный препарат во всем мире для терапии таких патологий у взрослых пациентов:

• после перенесённого инсульта;
• в постинфарктный период;
• при заболевании Альцгеймера;
• при расстройствах ЦНС;
• при повышенном индексе артериального давления;
• при алкогольной зависимости;
• при интоксикации организма никотином и алкоголем;
• после передозировке и интоксикации медикаментозными лекарственными средствами;
• при патологиях системы кровотока.

Также Пирацетам стали применять, чтобы улучшить работу мозга при таких патологиях:

• после гипоксии головного мозга в период внутриутробного формирования;
• при травме головы, в момент прохождения по родовым путям;
• последствия родовой травмы;
• повышенное психическое расстройство.

Медикаментозный лекарственный курс препаратом — не менее 60 календарных дней.

Побочные действия Пирацетама:

• боль в голове;
• тошнота;
• тремор конечностей;
• повышенная сонливость;
• слабость организма.

Улучшающий память и работу мозга — препарат Ноотропил

Препарат Ноотропил имеет активное вещество — пирацетам.

Применяется данный препарат при таких патологиях:

• недостаточность цереброваскулярного типа;
• интоксикация организма, при которой пострадали клетки головного мозга;
• после мозгового кровоизлияния (инсульта);
• патологии Альцгеймера;
• заболевание Паркинсона;
• при вертебробазилярной недостаточности.

В детском возрасте применяется препарат Ноотропил для снятия последствий влияния негативных факторов на головной мозг:

• после внутриутробной гипоксии мозга;
• после перенесённой инфекции в период внутриутробного развития;
• после перенесенных травм при прохождении родовых путей;
• при заболевании ДЦП (детский церебральный паралич);
• при умственном отставании в развитии;
• при синдроме невнимательности (дефиците внимания), который протекает в тяжелой стадии;
• при детской дислексии, в период умственного развития ребенка.

Противопоказания к применению данного препарата — это возраст ребёнка до 3-х лет.

Побочные действия Ноотропила характеризуются такими признаками:

• повышенное сексуальное возбуждение у мужчин;
• повышенное либидо у молодых женщин;
• нервозность;
• повышенное нервное возбуждение;
• боль в ЖКТ.

Какой ноотропный препарат улучшает память и работу всех отделов мозга?

Фезам является комбинированным лекарственным средством.

Ноотропный препарат, который улучшает работу головного мозга, а также восстанавливает нормальную память — это Фезам.

В состав которого входят 2 ноотропных препарата — это Пирацетам и лекарственное средство Циннаризин.

Показания к применению медикамента Фезам:

• после кровоизлияния мозговых сосудов (инсульта);
• при нарушенном кровотоке в системе кровоснабжения мозга;
• патологии Альцгеймера;
• при заболевании Меньера;
• при болезни Паркинсона;
• при воспалениях в мозге — энцефалопатия;
• травма головы, при которой были затронуты отделы головного мозга;
• интоксикация организма, при которой страдают клетки мозга;
• при мигренях.
  

  Противопоказания к применению данного препарата — дети до 5 календарных лет.

  Побочные действия препарата Фезам:

• аллергические высыпания на кожных покровах;
• кружение головы;
• потеря координации;
• сонливость после приема таблетки;
• тремор рук.

Медикаментозный лечебный курс препаратом Фезам — 60 календарных дней.

Препарат, который восстанавливает память и работоспособность мозга — Церебролизин

Для данного ноотропного препарата — форма выпуска — инъекционный раствор.

Применяется данное лекарство при таких патологиях:

Медикаментозный лекарственный курс Церебролизином — от 45 до 90 календарных дней.

Побочные свойства Церебролизина:

• кружение головы;
• патология диспепсия;
• зуд аллергический в месте инъекции;
• покраснение кожных покровов на месте укола;
• снижение или же потеря аппетита;
• спутанность в сознании;
• рас концентрированность и нет ясности ума;
• нарушение сна.

Лекарственный препарат — Фенотропил

Данное лекарственное средство, улучшающее память, также применяется как общеукрепляющее лекарственное средство при перегрузке организма — умственного характера, или же больших физических нагрузок.

Широкое применение данный препарат нашёл у студентов перед экзаменом и у людей, которые занимаются профессионально спортом и имеют тяжелые физические тренировки и соревнования

Для лечения клеток головного мозга препарат назначают при следующих патологиях:

• при состояниях неврологических срывов;
• при болезнях ЦНС и ее центров;
• поражения мозговых сосудов;
• при нарушенном метаболическом процессе в системе сосудов головного мозга;
• при травме головы с поражением отделов мозга;
• при депрессивном состоянии;
• при частичной потери памяти;
• при судорогах;
• при гипоксии центров мозга;
• в период алкогольной интоксикации при хроническом типе алкоголизма.

Фенотропил положительно действует на мозг, улучшая его функциональность :

• деятельность мозговых центров становится заметно лучше;
• улучшается память;
• повышается концентрация и внимание;
• помогает в запоминании большого объема информации при процессе обучения.

Отрицательные свойства влияния препарата для улучшения памяти Фенотропила:

• перевозбуждение нервной системы;
• бессонница.

Медикаментозный лекарственный курс Фенотропилом — 30 календарных дней. Детям до 5-летнего возраста прием препарата запрещено.

Список ноотропных препаратов, какие улучшают работу мозга и состояние памяти

Названия	Свойства
Винпоцетин	таблетки для улучшения кровообращения в мозге и памяти. Применение:
	· энцефалопатия;
	· недостаточность цереброваскулярного типа;
	· проявления климакса у женщин вазовегетативного характера.
	Препарат назначают только взрослым пациентам.
Энцефабол	лекарство применяется в любом возрасте и в период беременности, для лучшей циркуляции мозгового кровотока. Показания к применению:
	· отклонения в функции памяти;
	· снижение мозговых способностей;
	· расстройства функции речи;
	· недостаток концентрации и внимания.
Интеллан	медикамент на растительной основе, в состав которого входят витаминный и минеральный комплексы. Препарат назначают всем возрастным категориям. Применять данное средство можно в период внутриутробного формирования малыша. При постоянном приеме способен насытить мозг полезными веществами и элементами. Укрепляет стенки мозговых сосудов. Назначают для лечения и в профилактических мерах в таких случаях:
	· перевозбуждение нервной системы;
	· депрессивное состояние;
	· невозможность сконцентрироваться;
	· частичная потеря памяти;
	· при быстрой утомляемости организма - придаёт бодрости;
	· при раздражительности и стрессовых ситуациях;
	· при чувстве страха и тревоги.
Танакан	фитопрепарат для улучшения состояния памяти и работы клеток мозга. Препарат применяют для укрепления мозговых сосудов, для улучшения кровотока в них. Компоненты в составе лекарства наполняют мозг молекулами глюкозы, а также данное средство имеет антиагрегантные свойства, которые предотвращают образованию тромбов в артериях. Также лекарственный препарат имеет свойства:
	· снижать индекс артериального давления;
	· убирать шум в ушах;
	· снижать раздражение центров нервной системы;
	· восстанавливать работу зрительного органа;
	· повышать остроту концентрации мозга;
	· помогать при обучении.
	фитопрепарат можно давать пациентам всех возрастов.
Пикамилон	показания к применению:
	· после нарушения мозговых сосудов инсультом;
	· при травме головного мозга;
	· при потере памяти (или частичной утрате);
	· при мигрени;
	· при заболевании глазного яблока - глаукоме;
	· пожилому человеку при снижении умственных способностей;
	· при постоянной усталости и снижения работоспособности.
Аминалон	показания к применению:
	· после нарушения мозговых сосудов всеми видами инсультом;
	· при травме отделов головного мозга;
	· при нарушении памяти;
	· при высоком индексе артериального давления;
	· при патологиях сердечного органа;
	· при заболеваниях системы кровотока;
	· при атеросклерозе артерий;
	· сильном кружении головы;
	· при состоянии панической атаке;
	· состояние депрессии;
	· интоксикация организма алкоголем;
	· передозировка лекарственными средствами;
	· отравление организма токсинами растительного происхождения (грибами, ягодами);
	· при укусе ядовитых насекомых;
	· недоразвитости мозга у детей.
	Данный лекарственный препарат применяют в разном возрасте.
Пантогам	показания к применению:
	· заболевания шизофрения;
	· заболевание мозга - деменция;
	· болезнь эпилепсия;
	· при снижении памяти;
	· заболевания системы сосудов, при котором происходит изменение в стеках;
	· после приступа инсульта;
	· при детском заикании;
	· при отклонениях в умственных способностях ребенка;
	· при косоглазии;
	· при отсутствии у ребенка внимания и концентрации на необходимой информации.
	Назначается данный препарат всем возрастным категориям.
Мемоплант	Данное лекарственное средство относится к группе ангиопротекторов. В составе данного средства растительные компоненты, которые способны повлиять на работу артерий мозга. Применяется данное средство при всех возрастах, а также женщинам при беременности. Показания к применению:
	· при сильных болях головы;
	· при менингите;
	· при мигрени;
	· при шуме в ушах;
	· при болезненных ощущениях в затылочной части головного мозга и в шее;
	· при недостаточном кровотоке в периферических отделах системы кровоснабжения (в конечностях).

Препарат для улучшения состояния памяти — Глицин

Данное средство улучшает работу всех центров мозга.

Подъязычное средство для улучшения состояния памяти, которое выпускается в форме таблеток.

Данный препарат входит в число самых безопасных средств, потому что он подключается к обменным процессам в органе, которые происходят естественным путем.

Препарат не меняет структуру клеток головного мозга и не препятствует синтезированию необходимых элементов.

Глицин — это лучший препарат для профилактических мероприятий по улучшению памяти, укреплению мозговых артерий.

Медицинские препараты не накапливаются в организме, довольно быстро выводится из него при помощи почек, что не дает возможности привыкания к данному средству.

Показания к применению:

• хронический алкоголизм — снижает влияние алкоголя на сосуды мозга;
• интоксикация алкоголем, а также растительными токсинами;
• для укрепления интеллектуальной работоспособности;
• для улучшения памяти и запоминания большого объема информации;
• для улучшения концентрации и внимания;
• для снятия нервного напряжения перед экзаменом.

Медикаментозный лекарственный курс данным препаратом от 14 календарных дней до 30 календарных дней.

При лечении детей до 3-летнего возраста, нужно учитывать особенности организма ребенка, и не принимать препарат по само назначению.

Глицин — это растительный препарат, но также он имеет медикаментозное действие на организм, поэтому его прием необходимо откорректировать с лечащим доктором .

Доктор пропишет схему приема, как пить и дозировку, исходя из индивидуальных особенностей организма малыша.

Для маленьких детей препарат назначают:

• при нарушении сна;
• перевозбудимости нервной системы;
• при нервных расстройствах;
• при отставании в умственном развитии;
• при гиперактивности и потере внимательности.

Особенности приема препаратов для улучшения состояния памяти

Препараты для улучшения работы клеток мозга и состояния памяти, можно принимать, не опасаясь последствиям для организма, если знать их принцип работы в организме :

Медикаментозный препарат Глицин — лучшее средство для работы мозга и улучшения состояния памяти. Не имеет токсичности на организм и является в качестве дополнительного питательного вещества для клеток мозга;

Ноотропил — не принимать без прописанной схемы лечения доктором. Организм после перенесенных приступов и травм становится уязвим на побочные действия препарата, потому самостоятельное лечение — строго запрещено;

Интеллан для улучшения памяти , также необходимо принимать по назначению лечащего доктора.

Препарат имеет ряд побочных действий, поэтому при терапии это следует учитывать.

Препарат для улучшения работы клеток мозга Пирацетам , можно приобрести самостоятельно, только рекомендовано пропить его по схеме, которую составил доктор с дозировкой и длительностью курса.

Лекарственное средство Фенотропил — это один из лучших препаратов для улучшения состояния памяти. Только данное средство имеет ряд противопоказаний, поэтому нельзя его применять в качестве самолечения мозга. Длительность лечебного курса медикаментом, а также его дозировку сможет подобрать индивидуально только профильный квалифицированный доктор.

Данное лекарственное средство продается только по назначению доктора.

Препарат для улучшения состояния памяти Танакан — не рекомендовано принимать самостоятельно. Необходимо назначение профильного врача.

Препараты Пикамилон, а также медикамент Аминалон — принимаются по точной прописанной схеме доктором. Самостоятельный пересмотр дозировки и изменение длительности лечебного курса — не разрешается.

Лекарственное средство для улучшения состояния памяти, а также для улучшения работоспособности клеток мозга. Мемоплант отпускается в аптечных киосках, в соответствии с дозировкой препарата — дозировка до 80,0 миллиграмм отпускается свободно, дозировка таблеток 120,0 миллиграмм — только по назначению лечащего доктора.

Фитопрепараты для улучшения памяти, а также работы клеток мозга

Фитопрепараты это наиболее безопасные средства для организма. Также для улучшения состояния памяти необходимо принимать витамины группы В, витамин С, а также витамин Е, для хорошей работы системы сосудов кровотока и сердечного органа — микроэлемент магний.

Перечень препаратов:

• Лекарство для работы клеток мозга и состояния памяти — витамин Е . Данное средство — это прекрасный антиоксидант, который оказывает позитивное влияние на работоспособность сосудов, а также на весь организм. Улучшает психическое состояние и эмоции, повышает уровень интеллекта;
• Комплекс 11 видов витаминов — Ундевит. Улучшает работу клеток мозга, а также улучшает состояние памяти и сообразительность. Рекомендовано принимать школьникам в период учебы и пожилым людям при снижении мозговых функций;
• Фитопрепарат Витрум мемори — таблетки для улучшения состояния памяти с экстрактов растений;
• Фитопрепарат Билобил — относится к лекарственным медикаментом для взрослых. Не рекомендовано принимать без назначения доктора, так как данный препарат имеет антиагрегантное действие, что при бесконтрольном приеме чревато кровотечениями;
• Гинкго билоба — это экстракт лекарственного растения. Назначают для улучшения умственных функций.

Народные лекарственные рецепты для лучшей памяти

Народная медицина предлагает свои рецепты по улучшению состояния памяти и работы всех центров нервной системы:

Спиртовые настойки для профилактических мероприятий по улучшению памяти и работы мозга

В профилактических целях принимаются спиртовые настойки. Если нет возможности принимать настойки на спирту, тогда для профилактики подойдут отвары целебных растений.

В качестве основы настойки подойдет водка, спирт, или же коньяк.

Настойка на основе лекарственного растения девясила — 500,0 миллилитров водки (спирта) и одна ложка столовая корней данного растения.

Настаивать в не прозрачной посуде в течение 30 календарных дней. После этого настойку отфильтровать и принимать 3 раза за сутки по одной ложке столовой перед приемом еды.

Лекарственный курс данной настойкой — от 21 до 30 календарных дней.

Тренировочные упражнения для памяти и работы клеток мозга

С молодых лет необходимо постоянно тренировать свой ум.

Когда снижается объем информации, а это особенно в пожилом возрасте, нужно делать гимнастику для ума:

• В быстром темпе вспоминать слова, которые начинаются на буквы алфавита. Только темп должен быть максимально быстрый;
• Периодически вспоминать выученные в школе иностранные слова, а также по возможности учить новые;
• Быстро вести счет от цифры 100 в сторону снижения;
• Классическая игра в города — это отличное средство тренировки памяти и мозга;
• Разгадывать головоломки;
• Учить стихи, а также прозу (отрывки произведений);
• Кжедневно решать математические задачи.

Правильный образ жизни

Для нормальной работоспособности мозга необходимо:

• Ежедневные нормированные нагрузки на организм;
• Сбалансированное питание;
• Нужно соблюдать правильную осанку при ходьбе, а также в момент сидения — это обеспечит правильный кровоток к клеткам мозга;
• Контролировать правильное опорожнение организма при помощи кишечника — развитие бактерий может вызвать патологии в мозге.

Заключение

Для нормального функционирования клеток мозга, необходимо всегда быть в хорошем настроении, положительно смотреть на жизнь.

Избегать стрессовых ситуаций — это поможет не только работе мозга, но и избавит от многих серьёзных заболеваний.

Профилактические мероприятия и прием препаратов сделают ваш ум продуктивным на многие годы.

Мозг человека является одним из загадочных творений природы. Его возможности еще до конца не изучены, в ученых кругах по этому поводу ведутся постоянные исследования, споры и дискуссии. Без всякого сомнения, наука знает достаточно о работе человеческого мозга, но все равно остается много неразгаданных тайн.

Головной мозг можно сравнить с центром управления, который руководит и контролирует работу всего организма. Оказывается, качество выполнения этого контроля напрямую зависит от нашего образа жизни, режима дня, питания и многих других факторов.

Каждому из нас знакома ситуация, когда создается ощущение, что голова совсем не соображает. Это вполне нормальное состояние в тех случаях, когда ваш мозг требует отдыха, он просто устал от нагрузок и ему требуется передышка.

Чем же мы можем помочь главному органу в нашем организме?

Факторы, влияющие на работу мозга

Мозг не может мыслить сам по себе, это происходит по воле нашего сознания. Исходя из ритма современной жизни, достаточно легко «потерять голову», ведь имеется слишком много факторов, которые оказывают влияние на работу нашего мозга. Среди них можно выделить следующие:

1. Вредные привычки. Каждая порция никотина сужает сосуды мозга, что нарушает снабжение его питательными веществами и кислородом, а это непременно постепенно приведет к тому, что вам понадобятся лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Алкоголь же приводит к иссушению мозговой ткани и отмиранию нейронов.
2. Хроническое недосыпание.
3. Игнорирование завтрака. Этот прием пищи снабжает организм энергией на весь день. Если вы регулярно пропускаете его, то мозг недополучает глюкозу, что обязательно сказывается на его работоспособности в течение дня.
4. Большое количество сладкого. Это верно, что для работы мозга углеводы просто необходимы, но избыток сахаров в виде конфет, пирожных, сдобных булочек мешает усвоению полезных белков, что опять приводит к нарушению питания нейронов.
5. Постоянное воздействие стрессов. Кратковременная встряска для организма даже полезна, адреналин, который при этом выбрасывается, активизирует работу и улучшает память. Слишком продолжительное же нервное и психическое перенапряжение дает обратный эффект. Порой случается, что срочно становится необходимым средство для улучшения работы мозга.
6. Прием антидепрессантов и снотворных препаратов. Длительный курс этих лекарств вызывает привыкание, и общее нарушение работы мозга.
7. Недостаток солнечного света. Каждый, наверное, замечал, насколько снижается наша работоспособность во время пасмурных осенних дней. Длительное отсутствие солнца не только ухудшает нам настроение, но и сказывается на способностях наших мозговых клеток.
8. Недостаточное потребление воды. Эта жидкость просто жизненно необходима для нормального функционирования всего организма. При ее недостатке могут наблюдаться общие проблемы со здоровьем, а также уменьшение объема мозга.
9. Большое количество информации. На современного человека ежедневно сваливается много того, что надо запомнить и переработать. До некоторых пор для мозга это благо, происходит его тренировка, улучшается память. Но когда информации становится слишком много, то наш руководящий орган начинает бунтовать. Это может проявляться забывчивостью и снижением работоспособности.

Как много существует факторов, от которых зависит работа нашего организма. На помощь нам всегда могут прийти современные лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Если знать, какие средства и когда принимать, то вполне можно ощутить эффект.

Как помочь своему мозгу

Мозг - это не простое наполнение черепной коробки, а образование, без которого невозможно представить себе нашу жизнь. Именно он дает нам возможность принимать важные и своевременные решения, которые определяют всю нашу жизнь.

Не все наделены одинаковыми умственными способностями от природы, но это вовсе не означает, что нельзя помочь в работе своему мозгу. Очень даже возможно, если подойти к этому вопросу комплексно. В перечень первоочередных действий можно включить:

• Лекарства для улучшения работы мозга и памяти.
• Изменение образа жизни.
• Правильное питание.

Только в совокупности эти мероприятия смогут дать существенный эффект.

Предназначение лекарств для мозга

Если у вас возникают проблемы с памятью, и вы стали замечать, что ваш мозг работает совсем не так, как хотелось бы, то придется обратиться к врачу. Он выпишет ряд лекарств, после их приема вы должны почувствовать улучшение работы головного мозга. Препараты в первую очередь усиливают кровообращение в этом органе, что сразу положительно сказывается на его работе.

Что наблюдается в организме во время приема таких лекарств:

• Улучшается передача нервных импульсов.
• Уничтожаются свободные радикалы, разрушающие клеточные стенки.
• Кровоснабжение мозга заметно становится лучше.
• Улучшается память и работоспособность.
• Происходит более активное и быстрое восстановление после инсультов.

Лекарства, улучшающие память

Проблемы с запоминанием информации могут наблюдаться абсолютно у каждого человека. Это обычно начинает происходить с возрастом, появляется так называемая забывчивость.

Но случается и так, что проблемы с памятью могут привести к серьезным последствиям, когда, например, человек выходит из дома и забывает, где он живет. В этом случае только врач сможет дать рекомендации о том, какие лекарства для памяти помогут все привести в норму.

На вооружении у медицины имеется две группы препаратов для улучшения работы мозга:

1. Ноотропы. Специально разработаны для укрепления стенок и стимуляции тканей головного мозга. Их выписывают не только, как но и как препараты, способные помочь психически неуравновешенным личностям.
2. Естественные стимуляторы. Их получают из растения гинкго билоба. Выпускают эти препараты чаще всего в виде капель.

Врач после разговора с пациентом уже примет решение, из какой группы выписать лекарства, улучшающие память.

Популярные препараты для мозга и памяти

В любой аптеке вам всегда фармацевт может предложить лекарства из данной группы без рецепта врача. В некоторых случаях это не столь важно, если вы приобретаете витаминные препараты или какие-либо безобидные средства, например «Глицин». В случае серьезных проблем в этой области не стоит заниматься самолечением.

Среди всех лекарств наиболее известными являются:

1. «Ноотропил». Иногда его назначают и совершенно здоровым людям, которые хотят повысить работоспособность своего мозга.
2. Часто назначают «Интеллан» как лекарство для памяти пожилым (особенно при сильных нервных истощениях, расстройствах, бессоннице).
3. «Фезам». Актуален его прием при мышления. Принимать препарат надо курсами по 1-3 месяца в зависимости от состояния. Его обычно не назначают как лекарство для памяти детям, так как он дает серьезные побочные эффекты.
4. «Пирацетам». Достаточно популярный препарат даже у учащейся молодежи, особенно во время сессий.
5. «Фенотропил». Повышает не только память, но и работоспособность, поэтому его активно принимают спортсмены.
6. «Витрум мемори» является препаратом на основе фитосбора, из-за этого рекомендуется длительный прием.
7. «Кавинтон» улучшает кровообращение, снабжение мозга кислородом, дает положительный эффект при нарушениях памяти и внимания.
8. «Пикамилон». Улучшает работу мозга, умственную деятельность, повышает устойчивость организма к большим нагрузкам.
9. «Церебролизин» в своем составе содержит много незаменимых для мозга аминокислот, поэтому положительно влияет при нарушениях памяти.
10. «Гинкго билоба» зарекомендовал себя как отличный антиоксидант.
11. «Глицин». Распространенный в приеме препарат как для детей, так и взрослых. Улучшает мозговую деятельность, память.

Список можно еще продолжать, но если вы точно не знаете, что вам требуется, не приобретайте препарат самостоятельно. Ведь только доктор может вам посоветовать, какое лекарство улучшает память более эффективно. В каждом конкретном случае лечение может существенно отличаться.

Детские препараты для мозга

Наши дети подвержены серьезным нагрузкам в школе. Учебная программа сейчас достаточно трудная, не каждому ребенку под силу с ней справиться. Даже сильные ученики порой испытывают проблемы с запоминанием большого объема информации, а что уже говорить про средних троечников?

На работоспособность детского мозга оказывает, к сожалению, отрицательное влияние увлеченность компьютерами, обилие решебников, Интернет. Сейчас не надо много думать, чтобы написать сочинение по литературе, сделать задание по алгебре. Достаточно открыть Интернет и отыскать все ответы. Клетки мозга отучаются работать самостоятельно, поэтому постепенно ослабевает их способность длительно хранить информацию.

На помощь могут в этом случае прийти витаминные препараты, как лекарство для памяти детям. Родители могут самостоятельно определить симптомы нехватки витаминов у своего ребенка. Признаками этого состояния являются:

• Быстрая утомляемость.
• Неспособность запоминать учебный материал.
• Слабое произвольное внимание.
• Снижение памяти.
• Неусидчивость.

Среди лекарственных препаратов имеется достаточно обширный список витаминов, которые можно подобрать для ребенка любого возраста. Если говорить о школьниках, то чаще всего принимают следующие комплексы:

1. «Пиковит». Помогает младшим школьникам быстрее адаптироваться к школьным нагрузкам. Минералы и витамины, содержащиеся в нем, улучшают умственную деятельность и память.
2. «Алфавит». Популярный препарат у родителей и детей. В каждой таблетке витамины и минералы подобраны грамотно, с учетом их сочетаемости между собой.
3. «Витамишки». Можно начинать прием уже детям с 3 лет. Препарат не только стимулирует работу мозга, улучшает память, но и укрепляет иммунитет.

Все детские витамины не содержат вредных добавок, поэтому полностью безопасны для детей. В результате их приема можно наблюдать следующие изменения:

1. У ребенка повышается интеллект.
2. Улучшается качество запоминания материала, а значит, успеваемость становится лучше.
3. Ребенок самостоятельно способен выполнять домашние задания.
4. Школьник становится более усидчивым и внимательным.

Желательно начинать прием витаминных комплексов еще до начала занятий, а не дожидаться появления проблем.

Продукты для мозга

Наш мозговой центр как никакой другой орган нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. Именно поэтому качество нашего питания налагает отпечаток на работу мозга.

Можно привести следующие продукты для улучшения работы мозга.

1. Крупы являются источниками витаминов группы В, без которых о нормальной работе мозга можно забыть. Начинайте свой день с каши или мюслей, и ваша память никогда вас не подведет.
2. Семечки, орехи, яйца содержат большое количество витамина Е. А он влияет не только на память, но и улучшает зрение.
3. Свежие фрукты, ягоды, особенно смородина и черника.
4. Рыба. В рацион ее необходимо включать не менее 3 раз в неделю. Если вы будете соблюдать это простое правило, то болезнь Альцгеймера вам не грозит.
5. Брокколи. Эта разновидность капусты содержит много витамина К, который стимулирует познавательную деятельность мозга.
6. Яблоки. Самый доступный фрукт и такой полезный. Препятствует образованию бляшек в сосудах мозга. В день достаточно съесть всего половинку яблока.

Все перечисленные продукты вполне доступны, поэтому при желании вы всегда можете включать их в свой рацион, тогда вам не понадобятся лекарства для улучшения работы мозга и памяти.

Народная медицина

Советы лекарей можно использовать при борьбы с многими недугами, а если дело касается работы нашего мозга и плохой памяти, то от применения вполне можно ожидать положительного эффекта.

Среди основных методик можно перечислить следующие:

• Питание.
• Тренировка мозга.
• Прием травяных сборов.
• Массаж.
• Употребление меда и продуктов пчеловодства.

Многие скептически относятся к народным рецептам, а зря. Самое главное - это регулярный и длительный прием, только в этом случае можно ожидать эффект от применения.

Травы для мозга

Среди растительных организмов много таких, которые готовы прийти к нам на помощь в различных ситуациях. Человек с самой глубокой древности пользовался дарами природы для лечения болезней. Сейчас, учитывая изобилие лекарств в аптеках, об этом стали забывать.

Можно посоветовать использовать следующие травы для улучшения работы мозга:

1. Девясил. Его настойку применяют при ослаблении памяти. Можно приобрести готовую в аптеке или приготовить самостоятельно из корней этого растения.
2. Сосновые почки. Из них готовят настой, который рекомендуется принимать три раза в день по 2 столовые ложки после еды.
3. Шалфей. Не только улучшает память, но повышает работоспособность, держит нервную систему в тонусе. Следует заваривать листья растения, можно добавить мяты и принимать по 50 мл 4 раза в день.
4. Клевер. Головки его надо настаивать на водке в течение 2 недель, а потом принимать по 1 столовой ложке в день, можно делать это перед сном. Такой настой отлично справляется со слабой памятью, избавляет от головной боли и шума в ушах.

Народные средства имеют некоторые преимущества: они действуют мягко и практически не вызывают побочных эффектов.

Гимнастика для мозга

Как и мышцы, наш мозг для поддержания своей работоспособности нуждается в постоянных тренировках. Мы уже отмечали, что современная компьютеризация совершенно отучила нас думать, поэтому в том, что наш мозговой центр стал периодически нас подводить, виноваты мы сами.

1. Обучение иностранным языкам.
2. Заучивание стихов наизусть.
3. Периодически отправляйтесь на работу другим путем.
4. После того как придете домой, постарайтесь с точностью описать свой маршрут: что вам встречается по пути вашего следования.
5. Играйте с детьми в игру «Чего здесь не хватает?».
6. Решайте головоломки, разгадывайте кроссворды.
7. Попробуйте есть левой рукой, если вы правша.
8. Научитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.

Можно долго перечислять все возможные приемы, но самое главное, не давать своему мозгу лениться. Поэтому постоянно заставляйте его работать, мыслить, анализировать. Только в этом случае можно гарантировать, что до самой глубокой старости вы будете оставаться, что называется, в здравом уме.