Как научиться любить людей вокруг себя и что в этом поможет? Памятка желающему научиться любить.

Главная

Переломы

Как можно любить тех, кто хамит, лжет, подставляет, предает? Ведь тогда любовь будет выглядеть, по крайней мере, глупо, а нас будут считать «недалеким» человеком, который не разбирается в людях.

Конечно, ведь в таких случаях принято людей осуждать, презирать, обижаться на них, а еще хуже того – мстить. Никто не посмотрит на нас косо, если мы обольем грязью человека, который нас, к примеру, обманул. Или проучим знакомого, который на нас накричал. Но если мы скажем о том, что он такой же, как и все, со своими достоинствами и недостатками, и что он вправе ошибаться, нас сочтут странным человеком.

Если искренне заглянуть в свой внутренний мир, мы можем заметить, что страх «что обо мне подумают другие» часто руководит нашей жизнью. Нормы, установленные в обществе, формируют нашу жизнь , и мы просто боимся выделиться из толпы и высказать свое, кардинально другое мнение.

А если человек действительно не понимает, как можно любить тех, кто портит ему настроение , кто поступает с ним нечестно, кто просто его раздражает? Как можно полюбить преступников, маньяков? Тех, кто распоряжается чужими судьбами, играя?

Чтобы полюбить людей, надо научиться воспринимать их не как тела, а как души. Души, которые так и не осознали своего предназначения стать Человеком. Души, которые свернули с правильного пути и погрязли в неведении. Души, которые забыли о том, зачем они родились на Земле. Ведь каждый человек рождается для того, чтобы стать лучше, чем он был в прошлой жизни, исправить свои ошибки, вознестись над самим собой. И главное – нести в мир Любовь. Но в какой-то момент он забывает об этом, и злится, обманывает, предает. Разрушает все вокруг себя и несет не любовь, а ненависть. Чтобы помочь ему вернуться к своему предназначению, чтобы вернуть его на истинный путь, его нужно пожалеть и полюбить. Показать своим примером, что творящая и согревающая сердце сила одна – Любовь. А не гневаться на него в ответ, обижаться или мстить. Это работа над собой, позволяющая разобраться с внутренними противоречиями, помогающая познать свой внутренний мир, и в конце концов осознать свою духовную природу.

Мы должны понимать, что любой плохой поступок возвращается к человеку обратно с двойной силой. Жизнь даст каждому по заслугам, ведь мы всегда получаем то, что отдаем. Мы зарабатываем себе карму в течение всей жизни: как хорошую, так и плохую. И чем больше человек грешит в этой жизни, тем хуже ему придется в следующей. И если в ответ на хамство, ложь или предательство мы ответим тем же, мы сделаем хуже только себе.

Поэтому нужно, как нежный цветок, потихоньку взращивать любовь в своем сердце. И не осуждать людей, которые делают нам больно, хамят в транспорте, обманывают. А мысленно пожелать им счастья. Искренне пожелать поскорее понять, для чего они родились на Земле и что они здесь делают.

В любви каждый человек видит что-то свое. Для вашего партнера она может быть сокровенным, чем не принято делиться с другими. Вы же считаете, что любовью надо щедро делиться, ведь меньше ее не становится.

То что вы по-разному смотрите на одно явление, вовсе не означает, что партнер черств и не знает, что это за чувство. Таким образом, вы должны думать не как научить человека любить, а как научить его проявлять свою любовь, которая в нем, безусловно, есть.

Дарите любовь, и она вернется вам сторицей

Прежде чем требовать от партнера любви, посмотрите, насколько вы умеете сами отдавать ее, не требуя корыстно ответных действий. Если вы регулярно устраиваете ему праздники, дарите прекрасные ночи, готовите шикарные завтраки, поддерживаете его, это хорошо. Но если в ответ на каждое свое действие вы ждете благодарности, тогда это не любовь.

Кроме любви важно научиться проявлять уважение, а главное - научитесь уважать себя. Если ваш партнер относится к вам пренебрежительно, это как раз проявление низкой вашей самооценки.

Ваш партнер может проявлять любовь иначе

Подумайте, может вы просто не замечаете проявления любви? Представьте на минутку, что вы исчезли из жизни любимого человека. Изменится ли она, или мужчина будет вести себя так же, как и сейчас? Скорее всего, вы увидите, что он многим жертвует ради вас, просто раньше вы этого не замечали.

Например, он очень любит проводить свободное время с друзьями, но чаще всего вечера коротает в вашем обществе. Разве это не проявление любви? Он может терпеть ваши мелкие шалости и капризы, спокойно принимать ваши сумасшедшие идеи по поводу следующих выходных. Но стал ли бы он это делать, если бы вы были ему безразличны? Проанализировав так свои отношения, вы увидите, что просто неблагодарны.

Вода камень точит

Не думайте, что научить любви можно в одночасье - такое только в сказках случается. Будьте готовы терпеливо переносить все неудачи и радоваться самым маленьким сдвигам. Даже если сейчас кажется, что ваш любимый человек из неподдающихся, вовсе не обязательно, что он не способен любить. Особенно это касается отношения к ребенку. Если у вашего малыша новый папа, не требуйте от своего возлюбленного безоговорочной любви сразу. Ему нужно привыкнуть к чужому ребенку. Со временем у них будут хорошие отношения , главное, чтобы они подружились, а любить вовсе и не обязательно.

К любви через поэзию

Если вам надо достучаться до парня, имейте в виду, что большинство представителей сильного пола очень неравнодушно к стихам. Если он сам пишет или когда-то писал, попросите почитать, обязательно похвалите текст и попросите, чтобы он обязательно продолжил работу на этом поприще. Если человек может писать стихи, это уже говорит о том, что любить он может, просто не знает, как выразить это чувство.

Слово «любовь» используется, возможно, чаще, чем необходимо. Мы все хотим делиться любовью, получать любовь, чувствовать себя любимыми. Это движущая сила в нашей жизни. Но само слово имеет так много разных версий и оттенков, что его смысл стал довольно субъективным: «Если ты меня любишь, ты сделаешь то, о чем я прошу…». Мы постоянно находим способы измерить чью-то любовь – и нашу собственную – и использовать это в своих интересах. Любовь используется как прикрытие для страха, неуверенности, пустоты и глубоких проблем, которые нам еще предстоит решить внутри себя. Мы настолько далеки от реального смысла любви, что не всегда знаем, что это такое?

Не волнуйтесь: никогда не поздно научиться любить по-настоящему!

1. Примите целое. Любить кого-то – это принять его полностью вместе со всеми недостатками. Любовь не стремится к изменениям и ничего не требует. Она бескорыстна. Любовь воспринимает человека в цельности, и её задача – это не судить. Любовь – это безопасное, теплое и гостеприимное место для вашего избранника. Если вы пытаетесь изменить кого-то или ищете способы манипулировать, чтобы получить то, что хотите, это уж точно не та любовь, о которой мы говорим. Попытайтесь понять, что действительно происходит. Спросите себя, почему вы хотите изменить этого человека? Затем спросите себя снова. И снова. Например, если ваш ответ «Я хочу изменить его, потому что мне не нравится, как он делает то-то и то-то», тогда спросите себя: «Почему мне это не нравится?» Если ваш ответ: «Потому что это меня смущает», тогда спросите себя, почему это вас смущает. Может оказаться, что вы на самом деле хотите не менять другого человека, а избежать собственного дискомфорта.

2. Поддерживайте и лелейте. Любовь – это поддержка, поощрение и мотивация стать еще лучше. Иногда это означает держать зеркало перед другим человеком, чтобы помочь ему видеть себя. Любовь стимулирует и способствует росту и развитию. Если вам трудно поддерживать кого-то, спросите себя, почему? Снова задайте себе три вопроса. Эти вопросы – это отличный способ узнать себя. А ответы – прекрасная возможность найти скрытые страхи, а также ограничивающие вас убеждения и качества, требующие работы над собой. Так что вы сможете еще и разобраться в себе, взглянув на то, как вы относитесь к другим людям, особенно к тем, кого вы любите.

3. Выучите язык Любви. Любовь – это противоположность страху. Любовь – это умение отдавать, а не брать. Любовь спрашивает: «Что я могу сделать для вас?», а страх (или отсутствие любви) задает вопрос: «Что я получу от этого?» Любовь можно описать как полученный дар. Вы дорожите им, гордитесь им, цените его красоту. Этот дар – другой человек. Любовь уважает его и всегда стремится защищать, оберегать и помогать развитию. Любовь разговаривает мягко и нежно. Если вы обнаруживаете, что вы кричите, насмехаетесь, манипулируете или действуете агрессивно в отношении того, кого любите, спросите себя, как вы можете изменить эту поведенческую модель. Когда вы начали её применять? Рассматриваете ли вы её как защитный механизм? Зная, что любовь означает уязвимость и открытость, какими другими способами вы можете достучаться до другого человека, не заставляя его чувствовать себя плохо?

4. Любовь подразумевает умение отпускать. Часто, когда вы кого-то любите, вам приходится принимать очень трудные решения для общего блага. Бывают ситуации, когда отпустить человека – это самая лучшая вещь, которую вы можете сделать для него. И для этого требуется мужество и настоящая любовь. Необходимость отпустить непременно вызовет в вас всевозможные эмоции и страхи. Найдите способ сделать это проще, спросив себя, каков корень этого страха. Это привязанность? Если да, то какой смысл вы придавали отношениям, от которых так трудно отказаться? Какими способами можно себя исцелить, зная, что человека просто необходимо все же отпустить?

5. Настоящая любовь начинается внутри. Любовь к себе – это первое требование, если вы хотите научиться любить кого-то другого. Вам нужно беречь себя, питать свое тело и душу и ощущать себя счастливой. Если вы начнете сдаваться и рассыпаться на части, вы не сможете никого любить. Если бы вы относились к другим так, как вы относитесь к себе, хотели бы они быть рядом с вами? Примите себя полностью и безраздельно, поддерживайте, холите и лелейте себя. В конце концов, станьте своим собственным поклонником! А также научитесь отпускать людей, места или вещи, которые больше ничего не значат в вашей жизни!

Еще с раннего детства, ребенку прививают понятие, что он является частью социума. На жизненном пути каждый день встречаются разные люди и не всегда легко воспринимать их такими, какие они есть на самом деле. Именно поэтому, одних людей, взгляды которых совпадают с нашими, можно любить, а к другим относиться неприветливо. Но нужно знать, как научиться любить людей всех, без исключения, понимая, что каждый имеет право жить так, как ему комфортно.

Да, порой непросто мириться с привычками других, которые нам не по вкусу или даже раздражают, но просто нужно научиться воспринимать вещи такими, какие они есть на самом деле и тогда все будет отлично.

Чтобы научиться действительно любить людей и воспринимать их такими, какие они есть на самом деле, нужно научиться действовать по следующей схеме:

начать регулярно благодарить жизнь за все то хорошее, что она давала и дает;
чаще признаваться в любви своим родным и близким людям;
не выплескивать на окружающих людей злость, которая их никаким образом не касается;
не пытаться поставить окружающих в какие-то определенные рамки, ведь у каждого свое понимание;
реагировать на конфликтные ситуации более спокойно, воспринимая человека, как ребенка, который всего лишь немного ошибается;
научиться по-дружески обнимать окружающих людей и выражать свои искренние чувства;
улыбаться при встрече даже незнакомцам.

Да, порой научиться всему этому бывает достаточно сложно, но все таки возможно. Главное, нужно запомнить, чтобы научиться любить кого-то, стоит, в первую очередь, полюбить себя и тогда все будет просто отлично.

Правильный настрой

Чтобы научиться любить кого-то, нужно дать себе правильную установку. На минутку оградившись от всего мира, стоит задуматься о том, что каждый из нас индивидуальность, имеющая свои достоинства и недостатки.

Стоит попробовать посмотреть на себе со стороны, понять то, что не все наши действия тоже кому-то нравятся, но при этом же хочется получить любовь и уважение. Нужно понять, что не только наше «Я» требует подобного к себе отношения, а и другие люди его заслуживают. Дав себе такую действенную установку, вполне можно научиться любить людей, которые нас окружают.

Совет! Чтобы научиться любить людей и относиться к ним, как к личностям, стоит сперва разобраться в себе. Порой дать объективную оценку собственной жизни и действиям сложно, но это крайне необходимо.

Работающие аффирмации

Аффирмациями называются утверждения, которые заставляют психику человека срабатывать в определенном направлении, запускают конкретную установку. Нужно запастись важными фразами, которые программирую подсознание и говорят о том, что конкретная личность любит окружающих и хорошо к ним относится, записать эти фразы на листе бумаги, после чего выполнять следующие действия:

повторять фразы о любви к людям по несколько раз в день (желательно делать это в голос);
сочетать эти фразы с использованием других психологических методик;
регулярно работать над собой, не упуская ни одного момента из жизни.

Умеете ли Вы быть счастливым?

Да Нет

Если правильно пользоваться фразами, которые имеют способность кодировать сознание на конкретные действия, то можно научиться любить окружающих людей.

Некоторые техники

Чтобы научиться любить людей, в первую очередь стоит понять, что у нас тоже есть какие-то определенные недостатки, с которыми не все готовы и хотят мириться. Стоит стремиться изменить к лучшему себя, а потом уже начнет меняться отношение и ко всем, кто нас окружает. Научиться по-настоящему любить людей помогут следующие техники:

развитие восприятие каждого человека, как личности;
осознание того, что никто не идеален;
отказ от восприятия всего в определенных рамках и стандартах и осведомление, что мир разносторонний и люди в нем тоже;
умение относиться хорошо к самому себе;
повторение фраз, которые программируют и мотивируют сознание.

На самом деле, все не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Правильная мотивация и нормальная самооценка – это факторы, которые способны решить многие проблемы.

Совет! Если самостоятельно не получается дать себе правильную установку, стоит обратиться к опытному психологу. В этом нет ничего страшного, такая практика может стать прекрасным толчком к лучшим переменам.

Небольшой вывод

Научиться любить окружающих людей совсем несложно, но для этого нужно, в первую очередь, полюбить себя. Используя определенные психологические практики и установки можно получить очень хороший результат.

Да, для того. чтобы научиться любить и воспринимать окружающих такими, какие они есть на самом деле, уйдет не день и даже не месяц, но результат стоит усилий. Полюбив людей и окружающий мир, можно сделать свою жизнь спокойной и прекрасной.

Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, — это быть любовью.
Любовь не требует условий.
Это переживание абсолютное и совершенное.

Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.

С чем часто путают это понятие

Это понятие никак не связано с нарциссизмом!

Настоящая любовь к себе — это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.

В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.

Имея это ощущение ты :

пребываешь в гармонии с самим собой;
ходишь по миру легко;
чувствуешь уверенность в любой ситуации;
уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.

Это такое приземленное и натуральное чувство.

Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.

1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен

2. Прими себя полностью

Прими себя самого таким, какой ты есть

Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.

Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом .
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным . Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас .
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.

Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.

Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть

Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».

Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.

Есть то что есть, и это нормально.

Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.

В чем есть тонкая грань , о которой многие забывают:

Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.

3. Чтобы полюбить себя тебе не нужна причина

Ты самодостаточен и должен любить себя без причины.

Если ты ищешь причины чтобы любить себя, то любовь не будет полной и всецелой, а в голове сразу же появляются сомнения и причины для обратного. Тебе не нужна причина.

Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить!

Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений!

Ты любишь себя и точка. Без причины.

Ты уже самодостаточен и нет причин для обратного.

Благодарю этому осознанию ты будешь знать все о том, как полюбить себя и повысить самооценку женщине или мужчине.

4. Перестань ставить людей на пьедесталы и осознай, что все равны

Нет тех, кто лучше или хуже тебя.

Перестань сравнивать себя с другими людьми и подрывать свою самооценку.

Иначе попадешь в бесконечную гонку с самим собой и никогда не решишь свои вопросы о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе человеком.

Выйди из-под влияния социального программирования. Отдавайте себе отчет в том, .

Сделай выбор и разреши себе быть равным со всеми и испытывать внутреннюю легкость.

5. Никогда не сравнивай себя с другими

Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.

Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!

Пример . Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.

Сравнение себя с другими мешает принятию себя.

Ты не сможешь быть тем, кем ты не являешься. У тебя не получится прожить чужую жизнь. Как бы ты ни старался, у тебя получится быть более дешевой, унылой версий того человека, за которым ты гонишься!

Лучшее, что у тебя получится, — это быть собой.

Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.

Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.

Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.

С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.

С кем же можно себя сравнивать?

Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать — это ты сам !

Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.

Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.

Ежедневно задавай себе эти вопросы:

В чем я стал мудрее, чем вчера и что узнал нового?
Какие уроки я извлек с сегодняшнего дня?
Вышел ли я из зоны комфорта сегодня?

Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.

Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.

6. Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум — это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело — это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, .
Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
Позволяй отдыхать своему разуму.
Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, .
Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

7. Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя

Почему нужно перестать осуждать других и себя

Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.

Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.

Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого

Например, мужчина поет песни на улице с гармошкой.
А вы с другом проходите и начинаете поливать его грязью: «Вот Шаляпин нашелся, голоса нет, делать нечего, да ему в цирк» и т. д.
Приходит время, когда уже вам надо выступить перед людьми на улице и спеть песню. Но вас начинает трясти, вы напряжены и уверенность куда-то теряется.
Именно эта ворчливая бабка, осуждая других, ограничивает в действиях и вас.
Никогда никого не осуждай. Как себя, так и других.

Единственное в чем можно себя осуждать :

Сделал ли я все, что в моих силах?
Сделал ли я все, что мог, чтобы стать лучше?

8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.

С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.

Так же было и в школе. Не нужно терпеть!

Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.

Пример : Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.

Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.

Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.

Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.

9. Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет

Почему важно иметь личностные границы :

Пример.

Мне не нравится, когда человек садится мне на шею.
Я не люблю сплетников, лгунов и лицемеров.
И так далее.

Также напишите ваши предпочтения , что вы цените и уважаете в людях.

Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.

10. Когда вы достигаете своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости

Если вы поставили себе цель и реализовали ее, радуйте себя самого приятными вещами.

Как это помогает вам в дальнейшем:

Таким образом, неосознанно вы закрепляете в голове, что добиваться целей — это вдвойне приятней и вкусней.
Появляется больше энергии для реализации цели.
Покупка себе чего-то, награждения себя самого за результат — подчеркивает его, вызывает естественную любовь к себе за старания и приложенные усилия.

Например, я люблю покупать себе сладкое: шоколадки, тортик. Кому что по вкусу. Это всегда приятно.

Внедрите это и вам уже не нужны будут советы психолога о том, как начать себя любить и уважать.

11. Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку

Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.

Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.

Нытье никаким образом не решает проблемы!

Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!

Как пресекать нытиков:

Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь , на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать . Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?» . Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
Убери нытиков из своего социального круга , и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.

12. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия

Как научиться этому с помощью листка бумаги и ручки

Применяйте этот эффективный способ из психологии на тему о том, как научиться любить себя, на практике.

Пример с ситуацией, когда человек подрался с мужиком на улице

Как человек довел ситуацию до этого:

Я сам слишком агрессивно и эмоционально вел себя.
Я сам обзывался и провоцировал мужчину.
Я мог просто уйти в любой момент.
Я сам искал себе приключения.
Я первый толкнул мужика.
Я сам притянул негатив, который копился у меня давно.

13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них

Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.

Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.

Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:

Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален .

Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.

Ответь письменно на следующие вопросы:

Чем привлекательна ваша личность?
Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?

Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.

Видео о том, как повысить объективную самооценку

14. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям

Говори, что хочется.
Если то, что ты делаешь, исходит из благих намерений, доверься им, делай и реализуй их!
Какими бы ни были твои желания и намерения, действуй согласно им.

Не бойся показаться тем, кем тебя не хотят видеть другие! Потому что эта твоя жизнь и живешь ты для себя, а не для других!

Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.

Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:

Некоторые люди не хотят полностью выражать себя и свою личность, потому что боятся обидеть других людей.
Кто-то не хочет танцевать, потому что боится испытывать на себе взгляды неодобрения или вызвать улыбки на лицах других.

Вы можете статью о том, как забить на чужое мнение и избавиться от стеснительности.

15. Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью

Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.

Задавай себе следующие вопросы:

Какие твои пристрастности в этой жизни?
Что тебя будоражит и приводит в восторг?
Какой юмор тебе нравится?
Какую музыку ты любишь?

16. Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее

Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть !
Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность.
Чем больше ты ставишь себе цель, тем больше у тебя появляется энергии в теле , чтобы ее реализовать и воплотить в реальность.
Если цель низкая и мелочная, то столько будет и энергии .
Тем самым на пути к большой цели ты будешь жить интересной жизнью , появится уважение к самому себе и ощущение того, что ты растешь, а не стоишь на месте.

Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.

17. Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

18. Тебе не нужно быть суперидеальным человеком

Наше общество, масс медиа и телевидение внушает перфекционизм и стремление быть суперидеальным и правильным.

Якобы ты должен иметь идеальное тело, образование.

На самом же деле никто не хочет быть идеальным и правильным!

Замени это желание на стремление полностью принять и любить себя в любом проявлении и выражении.

Люди хотят быть собой.

Позволь себе и другим людям быть такими, какие они есть.

Таким образом, ты будешь знать все о том, как принять себя и полюбить.

19. Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть

Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально

Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.

Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.

Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.

Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно . Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
Любое состояние является временным и непостоянным . У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
Это не значит, что теперь можно быть мерзкой злой бабкой . Нет.
Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии . Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любом проявлении.

На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.

Мудрые слова

Любовь есть отсутствие разделения и границ между людьми. Это когда ты растворен и видишь себя в каждом человеке.

Любить всех людей намного прекраснее, чем любить себя одного или только вашего партнера.

Разделы