Чтобы лучше отходили газы. Как выводить газы из кишечника – советы по лечению и профилактике

Не все люди обращают внимание на газы в кишечнике, списывая их на некорректный рацион питания. Причины метеоризма необходимо выявить, перед тем как избавиться от проблемы. Проще прибегнуть к использованию аптечных средств, которые не только подавляют симптоматику, но и уменьшают газообразование. Не менее эффективны составы собственного приготовления. Но не будем забегать вперёд, изучим все аспекты в порядке очереди.

Газы в кишечнике – причины

Перед тем как быстро избавиться от газов, следует установить истинные факторы, провоцирующие метеоризм в кишечнике. В домашних условиях всё довольно просто.

№1. Обменные процессы

Взаимодействуют микроорганизмы, составляющие микрофлору внутреннего органа. Если в его полости наблюдается повышенный обмен веществ, то образуется индол, метан, сероводород и пр.

№2. Попадание из кровотока

Если в полости кровеносных каналов наблюдается повышенное количество газа, он проникает в кишечник через кровоток. С течением времени газов становится больше, что влечёт метеоризм. Как избавиться от него быстро, расскажем ниже.

№3. Заглатывание воздуха

Во время курения, трапезы, питья, еды на ходу, разговоров, человек захватывает воздух, который проникает в ЖКТ. Часть выходит в виде отрыжки, вторая – проникает в кровь, третья – остаётся в кишечнике и ведёт за собой метеоризм.

№4. Гниение пищи

Газы в кишечнике не появляются без причины. Перед тем как избавиться от них, необходимо пересмотреть культуру питания. Метеоризм вызывает пища, создающая застойные явления. Она вызывает сбраживание, гниёт. Обычно высокое газообразование идёт в купе с покалыванием живота.

№5. Употребление определённых продуктов

Если в базовом меню преобладают продукты, влекущие газообразование и гниение, тогда метеоризм не заставит себя долго ждать. Сюда можно отнести капусту, яйца, бобовые культуры, яблоки, пакетированные соки, газировку и пр.

№6. Дисбактериоз кишечника

Когда внутренний орган работает без сбоев, «плохая» микрофлора способствует выделению газов, а «хорошая» занимается их поглощением. Если же равновесие между «хорошей» и «плохой» микрофлорой нарушается, появляется дисбактериоз и метеоризм.

№7. Отсутствие активности

Когда человек вынужден долго находиться без движения (при сидячей работе и т.д.), кишечная моторика замедляется. Стенки не сокращаются в правильном ритме, что ведёт к застою газов.

№8. Заражение гельминтами

№9. Болезни ЖКТ

При нарушении деятельности ЖКТ усиливаются обменные процессы в кишечнике. Сюда относят гастрит и пр. Еда не усваивается, она залёживается и бродит.

№10. Стресс

Если по роду службы человек вынужден постоянно сталкиваться со стрессовыми ситуациями, это в первую очередь отражается на функционировании пищеварительной системы. При дисбалансе психоэмоциональной среды повышается газообразование, может наблюдаться тошнота и «останавливаться» желудок.

№11. Возраст

Существуют определённые категории лиц, у которых метеоризм проявляются из-за возраста. Сюда можно отнести младенцев и людей преклонного возраста. У малышей ЖКТ ещё не совершенен, у взрослых – наблюдается снижение моторики кишечника.

Как избавиться от газов в кишечнике

Скопление газов в кишечнике нельзя назвать серьёзной патологией. Так как избавиться от проблемы можно несколькими способами, давайте рассмотрим каждый из них. Речь пойдёт об аптечных/народных лекарствах, особом питании, скорой помощи.

№1. Аптечные средства от метеоризма

Газы в кишечнике не появляются без причины. Перед тем как избавиться от такого явления, узнайте, чем спровоцирован метеоризм. Мы приведём группы средств направленного действия, выбор препарата должен осуществляться после установления причины.

Ветрогонные

Снижают газообразование, устраняют покалывания, усиливают моторные функции. Среди самых эффективных выделяют «Диметикон» и «Бромоприд». Принимайте после изучения инструкции.

Спазмолитики

Если периодически в животе возникают спазмы как следствие метеоризма, тогда убрать боль можно этими препаратами: «Но-шпа», «Дюспаталин».

Ферментативные средства

Если нарушена микрофлора кишечника, вследствие чего газы плохо поглощаются, тогда нормализовать её можно ферментативными средствами («Панкреофлат», «Панкреатин»). Они улучшают усвоение пищи, снижают риск её брожения.

Поверхностно-активные средства

Действующим веществом является симетикон. Компонент выступает в качестве пеногасителя, уходят пузырьки, лечится метеоризм. Предпочтение отдаётся «Гестиду», «Метеоспазмилу», «Эспумизану».

Прокинетики

Газы в кишечнике, причины которых мы изучили выше, лечатся прокинетиками. Перед тем как избавиться от них, следует подобрать препарат. Регулярный приём прокинетиков усилит моторику внутреннего органа. Лучше всего выбирать между «Церукалом» и «Домперидоном».

Пробиотики

Адсорбенты

Приём «Полисорба», «Полифепана», «Энтеросгеля» значительно облегчит состояние. Плюс таких средств – они очищают кишечник исключительно от застойных явлений, а не полезных веществ.

№2. Народные средства от газов в кишечнике

Как избавиться от метеоризма и вздутия живота? Проверенные рецепты помогут решить проблему.

Ромашка

Залейте 240 мл. кипятка 1 ст. л. аптечной ромашки. После настаивания напиток следует принимать ежесуточно до 4 раз (доза – 0,1 л.). Преимущество целебной травы в том, что она устраняет спазмы и воспаления.

Тмин

Газы в кишечнике не образовываются без причины. После выявления фактора-провокатора стоит знать, как избавиться от проблемы. Итак, смешайте 240 мл. кипятка и 15 гр. семян тмина. После остывания пейте по 100-120 мл. за полчаса до трапезы. Тмин выступает в роли природного спазмолитика.

Имбирь

Превратите в кашицу небольшой кусочек свежего корня имбиря. На 230 мл. кипятка приходится всего 0,5 ч. л. сырья. Ждите остывания до приемлемой температуры. Выпивайте за полчаса до трапезы. Имбирь останавливает брожение частиц еды в кишечнике.

№3. Диета от метеоризма

Людям, регулярно сталкивающимся с проблемой такого рода, необходимо выучить азы ПП:

• питайтесь маленькими порциями порядка 5-6 раз в сутки;
• забудьте про перекусы на ходу;
• откажитесь от жирного, солёного, чрезмерно сладкого;
• уберите из меню бобовые культуры, капусту и всё то, что провоцирует газы;
• старайтесь каждый день потреблять кислую молочку;
• если мучаетесь от запоров, потребляйте больше клетчатки (при диарее, напротив, исключите её);
• потребляйте ежесуточно не менее 2 л. очищенной воды.

Газы в кишечники не появляются без причины. Ваша задача состоит в том, чтобы понять, как избавиться от них, исключив фактор-провокатор.

Скорая помощь при газах в кишечнике

Колики могут провоцировать достаточно болезненные ощущения. Поэтому так важно вовремя сообразить и найти способ, как быстро избавиться от газов в кишечнике. Если боль застала врасплох, следует действовать незамедлительно.

Профилактика метеоризма

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с неприятной симптоматикой, достаточно следовать простым советам:

• перейдите на ПП;
• потребляйте меньше продуктов, которые способствуют газообразованию;
• не забывайте про физическую активность;
• научитесь бороться со стрессовыми ситуациями;
• пейте больше очищенной воды;
• забудьте про сладкую газировку и жвачку;
• откажитесь от курения.

Газы в кишечнике не представляют большой опасности. Однако выяснить причины их появления необходимо обязательно. Далее запомните, как избавиться от этого явления.

Если метеоризм преследует вас довольно часто, идите к врачу. Самолечение может только усугубить ситуацию. В некоторых случаях подобные явления свидетельствуют о серьёзных заболеваниях.

После операции на органах брюшной полости пищеварительный тракт работает медленнее. В кишечнике скапливаются газы и в результате этого появляется боль, ощущение распирания, вздутия живота. Если сразу же не восстановить работу кишечника, его перистальтика будет нарушена, а газы не будут выходить. В этой статье вы найдете советы, что нужно делать, чтобы после операции кишечник снова начал нормально опорожняться. Применяйте их и вы почувствуете себя лучше!

Шаги

Стимулируйте работу кишечника

1. Как можно раньше начните двигаться. Хирург порекомендует вам начать ходить, как только вы сможете вставать с постели. Если нужна помощь, попросите кого-то из медицинского персонала поддерживать вас во время прогулок по палате или коридору.

   • Скорее всего, вы сможете начать ходить с посторонней помощью, как только закончится действие анестезии или через 2–4 часа после операции.
   • Движение после операции стимулирует работу кишечника и предотвращает образование тромбов.

2. Делайте несложные упражнения для ног и туловища. Если вы не можете вставать и ходить, врач или медсестра помогут вам делать упражнения в постели. Вытягивайте ноги вперед, а затем подтягивайте их к груди. Переворачивайтесь с бока на бок. Эти несложные упражнения помогут нормализовать работу пищеварительного тракта.

   • Уточните у врача или медсестры, как делать эти упражнения, чтобы не повредить послеоперационные швы.

3. Жуйте жевательную резинку без сахара как минимум три раза в день. Организм реагирует на жевание передачей нервных импульсов и активацией гормонов, которые стимулируют мышечные сокращения кишечника, необходимые для нормального пищеварения. Существуют убедительные доказательства того, что у пациентов, жующих жевательную резинку после операции, газы отходят раньше, чем у тех, кто этого не делает.

   • Однако ученые не могут объяснить, почему жевательная резинка без сахара оказывает лучший эффект, чем с сахаром.
   • Уточните у своего лечащего врача, можно ли вам после операции жевать жевательную резинку.

4. Каждый день выпивайте чашку кофе с кофеином. В результате клинических исследований было доказано, что у пациентов, которые после операции ежедневно выпивали одну чашку кофе с кофеином, газы отходили на 15 часов раньше, чем у тех, кто кофе не пил. Однако лучше уточните у своего врача, можно ли вам употреблять кофеин.

   • Исследования показали, что кофе лучше чая помогает нормализовать работу кишечника.

5. Если врач советует воспользоваться ректальным катетером - не отказывайтесь. Врач может предложить вам поставить ректальный катетер, чтобы вывести скопившиеся в кишечнике газы. Это поможет избавиться от боли и вздутия кишечника. В задний проход вам вставят небольшую трубочку, через которую будут выходить газы.

   • Это безопасная процедура, но будет немного неприятно.

6. Спросите у врача, когда вы можете начать есть. Обычно после операции, пока кишечник вздувается из-за скопившихся в нем газов, врачи рекомендуют пациентам голодать. То есть употреблять пищу нельзя, пока газы не выйдут. Однако уже через 24–48 часа после операции вы можете употреблять прозрачные, светлые напитки и легкую перетертую пищу - это поможет возобновить нормальную работу кишечника. Если газы еще не вышли, уточните у лечащего врача, стоит ли вам начинать есть.

   • Чаще всего врачи рекомендуют голод.

7. Не напрягайтесь, когда у вас выходят газы или вы испражняетесь. Пока работа пищеварительной системы полностью не восстановится, не стоит чрезмерно напрягаться, чтобы вышли газы или опорожнился кишечник. Выпуская газы или испражняясь, не тужьтесь.

   • Напрягаясь, вы можете себе навредить. Степень серьезности возможных повреждений зависит от того, на каком участке пищеварительного тракта была сделана операция.
   • Для того чтобы облегчить процесс дефекации, врач может назначить вам препараты, оказывающие слабительное действие или размягчающие каловые массы. Принимайте эти или другие подобные лекарственные препараты согласно инструкции.

   Принимайте лекарственные препараты, улучшающие работу кишечника

   1. Обсудите с врачом прием обезболивающих - нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Спросите, можно ли вам принимать НПВП, например, ацетилсалициловую кислоту (аспирин) или ибупрофен, и в какой дозировке. НПВП уменьшают воспаление, из-за которого кишечник не может нормально функционировать. Помимо этого, нестероидными противовоспалительными препаратами можно заменить наркотические анальгетики, которые способствуют скоплению газов в кишечнике и затрудняют процесс дефекации.

      • Тип и дозировку НПВП должен подбирать ваш лечащий врач, учитывая, какие наркотические обезболивающие вам уже назначены. Это позволит избежать побочных эффектов от взаимодействия препаратов.

   2. Расспросите своего лечащего врача об альвимопане. Альвимопан - это препарат, который помогает уменьшить такие симптомы как боль в животе, вздутие, тошнота и рвота, возникающие в послеоперационном периоде в результате приема опиоидных анальгетиков. Если у вас в кишечнике скапливаются газы, врач может назначить принимать этот препарат два раза в день в течение семи дней или пока вас не выпишут из больницы.

      • Прежде чем начать принимать альвимопан, обязательно расскажите врачу, какие еще лекарственные препараты вы принимаете, а также об имеющихся заболеваниях печени или почек. Если вы принимаете блокаторы кальциевых каналов, антибиотики, противогрибковые препараты или лекарства от аритмии, врачу, возможно, придется подбирать вам индивидуальную дозу препарата и следить за проявлением побочных эффектов.

   3. По назначению врача принимайте средства, размягчающие каловые массы и слабительные препараты. Исходя из того, какая именно была проведена операция, врач может назначить вам легкое слабительное и средство, размягчающее каловые массы. Принимайте эти препараты согласно инструкции.

      • Не принимайте слабительное, не проконсультировавшись с лечащим врачом.

Газы в кишечнике, или метеоризм, – явление, с которым периодически сталкивается каждый человек. Чаще это происходит в результате погрешностей в питании. Однако повышенное образование газов может говорить и о наличии заболеваний. Как и почему образуются газы в пищеварительном тракте, в каких случаях они являются симптомом болезни, и как с этим бороться, – об этом в статье.

Откуда в кишечнике газы

Появление газов в пищеварительном тракте происходит под действием трех факторов:

• Заглатывание воздуха. В процессе приема пищи, курении, во время жевания жевательной резинки, при разговоре во время еды в пищеварительный тракт попадает воздух. Некоторая часть его выходит обратно при отрыжке, а оставшаяся поступает в кишечник и в кровь (немного). Этот путь появления газов – основной источник (примерно 70%).
• Обменные реакции в самом кишечнике. В данном случае газообразные соединения образуются в результате обменных реакций, а также в процессе жизнедеятельности микроорганизмов кишечной флоры. В результате возможно образование углекислого газа, метана, индола, сероводорода и других.
• Поступление их из кровеносных сосудов. Газ, содержащийся в кровотоке, может проникать в просвет кишечника.

Что такое кишечные газы

Газы в кишечнике представляют собой пенообразную слизистую массу. Когда их много, они могут перекрывать просвет пищеварительного тракта, создавая трудности для нормального переваривания и усвоения продуктов. При этом снижается деятельность ферментных систем, возникает расстройство пищеварения.

В здоровом пищеварительном тракте человека находится примерно литр газов, при возникновении каких-либо нарушений возможно их образование до трех литров. Что входит в состав? Самые распространенные соединения это:

• кислород;
• водород;
• азот;
• углекислый газ;
• метан;
• аммиак;
• сероводород.

Специфический неприятный запах ощущается, если в составе присутствуют сероводород, индол или скатол. Эти вещества образуются при переработке кишечной флорой непереваренных остатков продуктов.

Виды метеоризма

Различают несколько видов метеоризма, обусловленных разной природой возникновения:

• механический (выделение газов нарушено из-за механических нарушений в пищеварительном тракте);
• высотный (при низком давлении воздуха);
• психогенный (из-за стресса);
• дисбиотический (если флора содержит много газообразующих микроорганизмов);
• алиментарный (прием пищи, способствующей образованию газов);
• дигестивный (расстройства пищеварительного процесса).

Причины образования метеоризма

Существует много факторов, которые приводят к повышенному образованию газов в животе.

Когда человека мучают газы, это состояние может сопровождаться следующими симптомами:

• боль (в виде приступов или схваток, отдает в грудину, ребра, поясницу и другие области);
• ощущение, что живот «распирает»;
• отрыжка;
• урчание в районе кишечника;
• визуальное увеличение живота;
• расстройство стула;
• флатуленция;
• потеря аппетита.

Важно! Повышенное образование газов в кишечнике может проявляться не только расстройствами пищеварительной системы, но и других. Отмечают слабость, головную боль, нарушения сна и перепады настроения. Кроме того, возможны неприятные ощущения в области сердца.

Диагностика

Перед тем, как избавиться от метеоризма, нужно выявить причину повышенного образования газов в животе. Для этой цели проводят диагностические мероприятия, включающие:

• осмотр и пальпацию;
• лабораторные анализы;
• аппаратную диагностику.

Осмотр и пальпация

Сначала специалист проведет опрос, выясняя особенности питания и образа жизни пациента, длительность нарушения, особенности протекания и проявления симптомов и другие подробности. При осмотре и в процессе простукивания (перкуссии) по характерным звукам врач выявляет локализацию газов, степень вздутия живота, напряженность мышечной стенки и так далее.

Диагностика причин метеоризма

Лабораторные методы диагностики

Чаще всего назначают:

• сдачу крови на общие показатели (указывает на наличие воспалительного процесса);
• кровь на биохимию (возможно выявление опухолевых процессов в пищеварительном тракте);
• копрограмму (дает возможность оценить состояние кишечной флоры, обнаружить яйца глистов, наличие воспаления).

Аппаратные методы диагностики

В некоторых случаях при большом скоплении газов в кишечнике показано применение следующих диагностических методов.

• Рентген с контрастным веществом. Дает возможность определить наличие патологий в строении кишечника, состояние слизистой оболочки, перистальтику и тонус кишки.
• УЗИ. Показывает нарушения, связанные с кровоснабжением органов пищеварения. Помогает выявить кисты и новообразования.
• Эндоскопия. Позволяет увидеть изменение в кишечной стенке и просвете органа, а также осуществить взятие материала для гистологического анализа.

Лечение

Как избавиться от газов в кишечнике? Лечение зависит от причины нарушения и, как правило, включает в себя медикаментозную терапию, диетотерапию и народные средства. Если в процессе диагностики выявлено заболевание органов пищеварения, провоцирующее возникновение вздутия живота, то лечебные действия, в первую очередь, направлены на его устранение.

Медикаментозное лечение метеоризма

Среди лекарств от газов в кишечнике показан прием следующих групп препаратов.

• Спазмолитики. Позволяют избавиться от боли в кишечнике, обусловленные спазмами. Примером является дюспаталин или но-шпа.
• Поверхностно-активные вещества. Препараты на основе активного компонента симетикон проявляют пеногасящие свойства, устраняя газовые пузырьки и снимая симптомы метеоризма. Среди них: , эспумизан, гестид.
• Ветрогонные. Способствуют уменьшению процессов образования газов в животе и облегчению их выведения. Это: бромоприд, диметикон и другие.
• Ферментативные средства. Вздутие живота часто происходит из-за нарушения в ферментной системе организма. Прием подобных препаратов будет способствовать более полному перевариванию пищи. Среди них: панкреатин, панкреофлат.
• Пробиотики. Нормализуют состав кишечной микрофлоры. Пример таких лекарств: линекс, хилак форте, бифидумбактерин.
• Прокинетики. Приводят к усилению сократительной способности стенок кишечника. Примером этой группы является домперидон, церукал.
• Адсорбенты. Облегчают состояние пациента при вздутии живота, однако выводят из организма не только каловые массы и газы, но и полезные соединения. Это: полифепан, активированный уголь, энтеросгель, лекарства с висмутом.

Если процесс газообразования происходит на фоне инфекционного заболевания, то показан прием антибактериальных средств. При обнаружении гельминтов назначают глистогонные препараты.

Средства народной медицины

Что делать, если скапливаются газы в кишечнике, но заболевание не обнаружено или нет возможности обратиться к врачу? Народная медицина предлагает большое количество проверенных временем рецептов избавления от метеоризма.

• Настой ромашки. Заварить ромашку из расчета столовая ложка цветков на 0,2 л воды. Принимать настой надо минимум четыре раза в сутки по 0,1 л. ромашка снимает мышечные спазмы и устраняет воспалительный процесс в ЖКТ.
• Чай из имбиря. Корень растения измельчить. Половину чайной ложки сырья заварить стаканом кипятка. Пить перед едой (за 30 минут). Имбирь предотвращает брожение остатков пищи в кишечнике.
• Тмин (настой). Семена (15 г) заварить кипятком (0,25 л). Когда остынет, пить по половине стакана до еды. Эффективный спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищевых масс в кишечнике.

Кроме того, при метеоризме в народной медицине с успехом применяют укроп, кориандр, фенхель, мяту и другие растения.

Избавиться от газов поможет укроп

Внимание! Перед тем, как избавиться от газов в кишечнике, нужно выяснить причину их возникновения. Особенно это касается случаев многократного и длительного метеоризма, а также сильной боли в животе.

Диетотерапия

В процессе избавления от газов в кишечнике требуется соблюдать диету. Для этого рекомендуют:

• осуществлять прием пищи не реже пяти раз в сутки в небольших количествах;
• не перекусывать на ходу;
• исключить жареные и жирные продукты;
• убрать из рациона бобовые, капусту, яблоки, баранину и другие продукты, способствующие газообразованию и брожению;
• ежедневно употреблять кисло-молочную пищу;
• если метеоризм сопровождается запором, то включить в рацион клетчатку, при диарее, напротив, избегать содержащих ее продуктов.

Как быстро помочь при метеоризме

Метеоризм может вызвать кишечные колики, для которых характерна невыносимая боль в виде схваток. Подобная ситуация требует принятия срочных мер и вызова бригады скорой помощи, так как может являться симптомом непроходимости кишечника и угрозой для жизни.

Метеоризм – это довольно распространенное явление, которое сопровождается дискомфортом и болью. В норме у человека должно ежесуточно выходить около 600 мл газов через прямую кишку. Если эти нормы превышены, человеку требуется лечение препаратами, диетой или народными средствами.

Симптомы

Основной симптом метеоризма – это приступы боли, зачастую схваткообразные

Тошнота, рвота

Нарушение стула (запор, понос)

Урчание в животе

Чувство распирания из-за газов.

Лечение

Что касается способов лечения медикаментозными методами, то на сегодняшний день существует широкий выбор различных препаратов, способствующих решению проблемы газов. Это активированный уголь и прочие сорбенты, Эспумизан, Панкреатин и др.

Чтобы вылечить газы, прежде всего, уделите особое внимание своему питанию. Чаще всего именно несбалансированное, неправильное питание и является основной причиной избыточных газов в области кишечника.

Страдаете кишечником? Исключите из рациона либо сведите к минимуму потребление продуктов, содержащих грубую клетчатку, а именно: бобовые, капусту, виноград, крыжовник и щавель.

Следите за тем, что вы пьете. Квас, пиво и всевозможные газированные воды вызывают брожение и газы в кишечнике, а, следовательно, увеличивают количество образовавшихся газов.

Благотворно на работу кишечника влияют кисломолочные продукты: кефир, йогурт и др.

Почаще кушайте рассыпчатые каши: гречневую и пшенную

Если вы любите хлеб, то на полках магазина выбирайте отрубной

Мясо и овощи отваривайте перед употреблением

Лечение народными средствами

Лечение и симптомы газов в кишечнике хронической формы. Народная медицина тоже не осталась в стороне.

Лечение мятой. Одним из самых популярных и эффективных рецептов является отвар мяты (колосовой, перечной и т.д.). Эта всем известная трава обладает сильным ветрогонным действием и способна в самое короткое время избавить вас от вздутия живота.

Не менее действенным способом является отвар укропа, тмина, фенхеля, аниса и корня солодки. Также полезно жевать семена этих растений.

В случае если избыточные газы являются вашим постоянным спутником на протяжении длительного отрезка времени, можно взять в привычку выпивать утром полстакана настоя ромашки натощак. Вскоре вы почувствуете значительное облегчение.

Незаменимыми помощниками в борьбе с газами являются также корневища дягиля лекарственного, цветки пижмы, семена дикой моркови.

Вывести газы помогает компресс на живот с яблочным уксусом и маслом черного тмина.

Делая простую зарядку (подтягивая ноги к животу в положении лежа или сидя) можно облегчить боль и избавиться от какой-то части накопившихся газов.

Альтернативное лечение газов в кишечнике - полезно два раза в день рассасывать кусочек сахара, на который предварительно нанесено 5 капель масла лаванды.

Борьба с газами во время беременности

Если проблемы с кишечником довольно серьезные, вы можете воспользоваться газоотводной трубкой, которая аккуратно вводится на некоторое время в анальное отверстие. Данный метод эффективен и зачастую практикуется на грудничках, страдающих метеоризмом.

Беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям, которым нужно вывести газы, следует быть осторожными при приеме лекарственных трав, т.к. многие из них имеют противопоказания и могут негативным образом сказаться на состоянии здоровья.

Причины

Газы возникают, когда по тем или иным причинам их количество значительно превышает указанную отметку. Метеоризм провоцируют

Нарушение работы органов пищеварения

Неправильное питание

Дисбактериоз

Нарушение моторики также вызывает симптомы газов.

Видео: Лечение и симптомы газов в кишечнике

Вздутие живота – распространённое недомогание связанное с нарушением пищеварения, в результате которого газ в кишечнике начинает накапливаться. Само по себе такое явление неопасно: в единичных случаях проблема разрешается без медицинского вмешательства и человек благополучно забывает о недавнем дискомфорте.

Если состояние приобретает хронический характер, а сопутствующие симптомы в виде распирающей тяжести, боли, рвоты, изжоги или отрыжки мешают полноценной жизни, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Зачастую скопление газов в кишечнике связано с патологическими изменениями органов пищеварительного тракта.

Исследования показали, что среднестатистический человек производит 0,6–1,8 л кишечного газа в день. В организм он поступает из двух источников: при заглатывании воздуха (экзогенный) и продуцируется кишечными бактериями (эндогенный). Состоит он из различных количеств кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Первые три поступают из проглоченного воздуха, а последние являются побочными продуктами распада пищевых остатков пробиотических бактерий, населяющих толстую кишку.

Тщательный анализ испускаемого человеком газа показал, что он состоит в основном из экзогенного воздуха и лишь небольшого количества эндогенного, поэтому чаще всего не пахнет. Тем не менее кишечные бактерии продуцируют несколько серосодержащих соединений, которые могут являться первичными виновниками неприятного запаха. Человеческий нос обнаруживает сероводород и аммиак даже в микроскопических концентрациях. Поэтому вздутие живота и неспособность контролировать отхождение зловонного «воздуха» может иметь определённые социальные последствия.

Причины возникновения газов

Развитие метеоризма провоцируют разнообразные нарушения работы органов ЖКТ, ферментная недостаточность. Подобные расстройства приводят к тому, что еда плохо переваривается, в не растворённом виде попадает в кишечник, разлагается в нём, образуя много газа. Кроме того, часто вздутие живота является следствием заглатывания большого количества воздуха, курения, употребления продуктов с повышенным содержанием клетчатки.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование

Усиленное газообразование, проявляющееся отрыжкой или метеоризмом, может указывать на следующие патологические состояния:

• аутоиммунный панкреатит;
• целиакия;
• болезнь Крона;
• язвенный колит;
• диабет;
• синдром раздражённого кишечника;
• расстройства пищевого поведения;
• гастропарез;
• непереносимость лактозы;
• дисбактериоз;
• эндометриоз и кесарево сечение у женщин;
• пептическая язва;
• кишечная непроходимость;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Другие причины, заставляющие живот вздуваться, включают:

• гельминтоз у детей или взрослых;
• психические расстройства, стрессы;
• приём лекарственных препаратов;
• систематическое переедание;
• беременность на поздних сроках;
• аномалии развития кишечника;
• послеоперационный период.

Точная диагностика

Определение причины метеоризма основывается на симптомах и течении болезни, особенности которых врач выясняет при устной беседе с пациентом. В дальнейшем осуществляется физикальное обследование – осмотр, пальпация и перкуссия живота, а также проводится ряд лабораторных и инструментальных испытаний:

1. Общий и биохимический анализ крови.
2. Бактериологическое обследование на определение лакто- и микрофлоры кишечника.
3. Копрограмма кала.
4. УЗИ брюшной полости.
5. Колоноскопия или фиброэзофагогастродуоденоскопия.
6. Рентген обследуемого органа.

После тщательного обследования и выявления причины отчего постоянно образуются газы врач определит метод терапии и скорректирует рацион пациента.

Как избавиться от газов в кишечнике

Лечение метеоризма всегда комплексное, направленное на улучшение общего самочувствия больного, устранение признаков вздутия живота и спазмов в желудке и кишечнике. Терапия включает следующие мероприятия:

• Коррекция и соблюдение щадящей диеты.
• Выведение избытка газов из просвета толстой кишки.
• Нормализация перистальтики.
• Восстановление микрофлоры.
• Устранение провоцирующих патологий.

Медикаменты

Вывести газы в кишечнике одними лишь лекарствами невозможно. Однако, приём фармпрепаратов может существенно облегчить состояние больного и уменьшить интенсивность дискомфортных ощущений. Самыми назначаемыми при метеоризме средствами являются:

• Пробиотики, в составе которых присутствуют живые штаммы микроорганизмов. Они производят «дружественные» бактерии и угнетают патогенов, благодаря чему восстанавливается кишечная флора. Самыми известными лекарствами этой группы считаются Бифиформ, Линекс, Симбитер.
• Пребиотики содержат пищевые волокна, необходимые для поддержания жизнедеятельности родной микрофлоры. Помогают при поносе и отравлениях, когда в животе бурлит или ощущается тяжесть. Представлены следующим списком: Хилак-Форте, Лизоцим, Дюфалак.
• Прокинетики рекомендованы для стимуляции прохождения еды по пищеводу. Такими средствами являются Мотилиум, Ганатон, Мотилак.
• Сорбенты, предназначенные для выведения из кишечника токсинов, газов, аллергенов. Применяются также при зашлакованности организма. Представители этой группы медикаментов – Смекта, Энтеросгель, Фосфалюгель, активированный уголь.
• Ферменты – направлены на восстановление пищеварительного тракта. Наиболее популярные препараты – Панкреатин, Фестал, Мезим.
• Пеногасители предназначены для быстрого снятия симптомов метеоризма, поскольку нормализуют перистальтику кишечника и способствуют всасыванию пузырьков газа его стенками. В числе таких лекарств – Эспумизан, Симетикон, Маалокс, Пепсан.
• Слабительные препараты назначаются при вспучивании живота с запорами для улучшения моторики. Чаще всего больному рекомендуют Нормазе, Дюфалак, Фитолакс, Бисакодил или глицериновые свечи.
• Спазмолитики предназначены для снятия сильной боли при метеоризме. Как правило, это Но-Шпа, Дротаверин, Спазмалгон.

Народные средства

Альтернативные методы лечения не менее эффективны в борьбе с загазованностью. В отличие от фармпрепаратов, они более безвредные и всегда под рукой, поэтому в домашних условиях просто незаменимы.

Отвар ромашки:

1. 1 ст. л. сухой травы залить 200 мл кипятка и протомить 10 минут.
2. Настоять полчаса под крышкой в тепле.
3. Принимать внутрь дважды в день (утром и вечером) за 30 минут до еды по 100 мл за 1 раз.
4. Курс лечения – 3 недели.

Травяной настой:

1. Смешать сухое сырьё зверобоя, тысячелистника и болотную сушеницу (по 20 г каждого).
2. Взять 3 ст. л. и залить 1 л кипятка.
3. Настаивать 2 часа, после чего профильтровать.
4. Пить по ½ ст. 5 раз за день.

Отвар семян аниса:

1. 20 г сухого сырья залить 1 л воды.
2. Вскипятить и настоять до полного охлаждения.
3. После фильтрации принимать по ½ ст. трижды в сутки.

Диета

Сбалансированное питание – важная составляющая комплексной терапии при метеоризме. Прежде всего, необходимо исключить из меню продукты, которые вызывают избыток газа:

• Бобы и чечевица.
• Овощи, такие как брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская капуста.
• Отруби.
• Молочные изделия, содержащие лактозу.
• Фруктоза, которая присутствует в сладких плодах и ​​используется в качестве подсластителя в безалкогольных напитках и других продуктах.
• Сорбит, заменитель сахара, найденный в некоторых конфетах и искусственных сахарозаменителях.
• Газированные напитки.
• Алкоголь.

Разрешённые к употреблению блюда нормализуют стул и помогают отходить кишечным газам. В меню должны присутствовать:

• Кисломолочные продукты.
• Каши, приготовленные на воде (гречневая, рисовая, овсяная).
• Нежирные сорта рыбы и мяса (кролик, индейка, курица) в тушёном или печёном виде.
• Отваренные овощи.
• Пшеничный хлеб и сухари.
• Натуральный травяной чай и чистая вода.

Если газы не отходят

Когда больному для облегчения состояния необходима срочная помощь, может пригодиться ректальная трубка. Однако использовать её можно только в редких случаях, если самопроизвольно не отходят газы. В такой ситуации также можно применять растительные препараты и средства гомеопатии – укропную воду, чай фенхеля, поскольку они безвредны даже для ребёнка.

Газы у беременных

Примерно 70% женщин при гестации сталкиваются с проблемой метеоризма и вздутия живота, что связано с рядом причин: гормональным и ферментным дисбалансом, отсутствием физической активности, обострением хронических патологий ЖКТ и, конечно, механическим сдавливанием кишечника.

Медикаментозная терапия в этот период нежелательна, поэтому избавляться от проблемы нужно другими путями:

• Строгое соблюдение режима питания.
• Умеренная физическая нагрузка (пешие прогулки, йога, плавание, аквааэробика).
• Приём разрешённых медикаментов (Эспумизан, Иберогаст) и средств народной медицины (мята, валериана, фенхель).

Профилактика метеоризма

Во избежание расстройства пищеварительного тракта, сопровождающегося запорами, диареей и повышенным газообразованием в кишечнике, необходимо уделить особое внимание правильному питанию и активному образу жизни.

• Прежде всего, нужно отказаться от перекусов.
• Поглощаемая еда должна быть сбалансированной, содержать полезные микронутриенты.
• Употреблять в достаточном количестве чистую воду (не менее 1,5 л в день).
• Исключить из рациона газообразующую пищу и жидкости.
• Отказаться от курения и алкоголя.
• Перейти на дробное питание (есть часто, но понемногу).

Упражнения

Тренировка мышц пресса также способны помочь при вздутии живота. Такой вид нагрузки позволит выходить избыточному газу из кишечника, уменьшит боль и распирание.