По вечерам горят ступни ног. Горят подошвы ног: что это может быть, что делать и к какому врачу обратиться

Главная

ЛОР-заболевания

Все зависит от индивидуальных особенностей пациента и сопутствующих факторов. В медицинской практике появление жжения в ступнях в ночное и вечернее время классифицируется, как синдром Гопалана, и требует обязательной коррекции, а иногда и пересмотра образа жизни.

Основные причины развития патологии

Появление жжения в области ступней в некоторых случаях может быть вызвано следующими патологическими состояниями:

1. Аллергия

Горящие подошвы ног могут быть вызваны специфической реакцией на контакт с возможными аллергенными веществами, которые могут присутствовать в синтетических носках, стельках для обуви, в стиральном порошке, лосьонах, кремах и т.д. В этом случае на аллергическую природу, помимо жжения, указывают кожные реакции в виде гиперемированной сыпи, пятен и сильного зуда. При появлении подобной симптоматики необходимо обратиться к дерматологу или аллергологу, который подскажет, что нужно сделать для избавления от аллергических проявлений.

2. Проблемы с сосудами

Спровоцировать жжение в стопах могут патологии сосудов нижних конечностей, к которым относятся:

Варикозное расширение вен

Это заболевание достаточно часто сопровождается жжением в ногах, которое распространяется от икроножных мышц до ступней.

При варикозе пациенты нередко жалуются на тяжесть и судороги в нижних конечностях, которые их беспокоят ночью

Облитерирующий эндартериит

Эндартериит развивается на фоне сосудистого инфицирования и сопровождается онемением и жжением в стопах в ночное время суток. При этом возможны судороги в икроножных мышцах во время ходьбы, которые могут закончиться эпизодической хромотой. Пациенты сначала чувствуют парестезию, сменяющуюся чувством жжения нижних конечностей.

Тромбофлебит

Заболевание характеризуется воспалительным процессом в сосудистых стенках нижних конечностей с последующим оседанием на поверхности сосудов кровяного сгустка. При этом отмечается покраснение кожи над венами, отек тканей и боль в пораженной конечности. Характерным признаком тромбофлебита является гиперемия и уплотнение по ходу вены.

Атеросклероз сосудов

При атеросклерозе наблюдается образование тромба в сосудах, жжение в пальцах и ступнях. Помимо этого, пациенты предъявляют жалобы на появление внезапных судорог, которые способны вызвать хромоту. Характерной локализацией симптомов атеросклероза является область ниже колен и ягодицы. В последнее время атеросклероз все чаще встречается в достаточно молодом возрасте, поэтому при появлении подобной симптоматики, следует обратиться к врачу для выяснения причины жжения и беспокойства в ногах.

Опасность атеросклероза нижних конечностей заключается в сужении просвета вены или сосуда, что ухудшает кровоток и может привести к их разрыву.

Кожные грибковые заболевания

Жжение и ночной зуд могут быть вызваны грибковым поражением кожи (микозом). Это наиболее частая причина развития подобного состояния. На начальном этапе поражаются межпальцевые складки с последующим шелушением кожи, после чего поражаются соседние участки с более выраженной симптоматикой.

При микозе необходимо обратиться к дерматологу и микологу для выбора необходимой терапии

4. Патологии нервной системы

Привести к тому, что горят ступни ног, способны не только микозы и патологии сосудов, спровоцировать такую симптоматику могут и различного рода нарушения в работе нервной системы, например, вегето-сосудистая дистония. Это заболевание сопровождается тахикардией, перепадами артериального давления, головными болями, а в особо тяжелых случаях возможна даже потеря сознания.

5. Сахарный диабет

При развитии сахарного диабета в крови резко снижается количество инсулина, вырабатываемого эндокринной системой, что негативно отражается на периферийных мелких сосудах, у которых повреждается структура. В первую очередь возникают неприятные ощущения в стопах после длительной ходьбы, а затем появляется жжение в и зуд в стопах и пальцах на ногах. По мере ухудшения состояния поврежденный капилляр отмирает, при этом кожа в области стоп бледнеет, а на периферических участках синеет. При отсутствии своевременного врачебного вмешательства на нижних конечностях могут возникнуть язвенные образования с постепенным некрозом тканей.

Наиболее уязвимые места образования диабетических язв

6. Подагра

Чувство жжения стоп ног возможно при развитии такого заболевания, как подагра. Наиболее часто от подагры страдают мелкие периферийные сосуды в нижних конечностях. Характерным признаком подагры является именно жжение в ступнях и пальцах ног, поэтому при развитии подобной симптоматики рекомендуется обратиться к ревматологу.

В результате повышенного содержания мочевой кислоты в крови, ее кристаллы откладываются в костях и суставах, тем самым постепенно их разрушая.

7. Гиповитаминоз

При недостаточном поступлении в организм необходимых микроэлементов и витаминов, в особенности группы Д и В, пациента начинает беспокоить жжение нижних конечностей, чаще всего именно в ночное время суток. Такая реакция обусловлена ответной реакцией организма. Кроме того, при гиповитаминозе могут наблюдаться ночные и вечерние судороги и значительное ухудшение состояния кожных покровов и ногтей. Для того чтобы избежать подобного состояния, рекомендуется сделать коррекцию питания и прием поливитаминных препаратов.

8. Беременность

В результате изменений организма при беременности усиливается нагрузка на нижние конечности, что в результате провоцирует повышение давления в сосудах ног и отеки. В этом случае пациентке рекомендуется ограничение питьевого режима и соблюдение специальной диеты, ограничивающей употребление соли, сахара, жирной и сладкой пищи, а также регулярное наблюдение врача.

Жжение в области стоп возможно у беременных женщин в начале 3 триместра, что объясняется значительным увеличением массы тела и гормональной перестройкой организма

Не всегда первопричинами того, что стопы могут гореть, гудеть и болеть, являются различные по степени тяжести заболевания. В некоторых случаях подобная симптоматика обусловлена обычным переутомлением или неправильно подобранной обувью, поэтому сначала следует исключить такой вариант развития негативных проявлений. При необходимости врач может назначить адекватную терапию с применением лекарственных средств (наружно и внутрь).

Медикаментозная терапия

Лечение жжения в области стоп в первую очередь направлено на устранение первопричины, спровоцировавшей такое состояние, и предусматривает применение следующих препаратов:

в том случае, когда диагностика подтвердила аллергическую природу возникновения жжения в стопах, рекомендуется прием антигистаминных препаратов (Супрастина, Диазолина, Лоратадина, Зиртека и т.д.);
при грибковой этиологии заболевания назначаются противомикозные средства (Тербинафин, Клотримоксазол, Нафтивин, Миконазол и т.д.);
для снятия болевой симптоматики и воспаления рекомендуется прием НПВС (Диклофенака, Ортофена, Ибупрофена и т.д.);
при подагре назначаются Антуран и Колхицил, а также кортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон и т.д.);
для нормализации венозного тонуса назначаются венотоники (Детралекс, Эскузан, Венарус и т.д.), а в том случае, если ступни горят из-за тромбофлебита, рекомендуется прием антикоагулянтов (Гепарина, Варфарина и т.д.);
при сахарном диабете жжение может присутствовать не только в ступнях, подобная симптоматика может поражать и ладони, что требует обязательного лечения, в первую очередь такими препаратами, как Букарбан и Глюренорм;
для восполнения дефицита витаминных веществ рекомендуется пероральный прием витаминов группы В (Нейробион, Тяньши и т.д.).

При жжении и болевой симптоматике достаточно часто делают внутримышечные и внутривенные инъекции спазмолитиков и обезболивающих средств (Анальгина, Спазгана, Тригана и т.д.), однако основная роль в терапии отводится физиопроцедурам (электрофорез, парафиноозокеритовые аппликации, массаж, ЛФК и т.д.).

Народные средства

При легкой симптоматике возможно применение народных рецептов, которые используются как самостоятельно, так и в комплексе с традиционной терапией. Широко применяются компрессы с использованием голубой глины, накладываемые на стопы перед ночным сном.

При выполнении массажа можно использовать аппликатор Кузнецова

Во время отдыха необходимо подкладывать под ножной конец валик или небольшую подушку, чтобы обеспечить хорошее кровоснабжение, исключив застойные процессы в конечностях. Эффективным воздействием обладают ножные ванны (в том числе контрастные). Для этого могут использоваться такие травы, как мята, календула, ромашка, полынь, лаванда, эвкалипт и т.д.

Для снятия жжения и зуда рекомендуется протереть стопы и икры перед отходом ко сну кусочком льда (в течение 3-4 минут), соком алоэ или лимона. Если делать такие процедуры регулярно, зуд и жжение довольно быстро проходят. Кроме того, крайне эффективно массирование стопы, особенно вечером, с добавлением ментолового крема.

Необходимо помнить, что любые проблемы требуют своевременного решения. Поэтому при появлении неприятных ощущений в области стопы, в том числе жжения и зуда в ночное время, нужно обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной консультации. Это позволит исключить ряд серьезных заболеваний, которые могут сопровождаться осложнениями в дальнейшем.

почему горят ноги по ночам

А у меня, когда холодно, я минуты 2 ничего не делаю и стопы сами согревается пока я ими не пошевелю или трону
Может из-за грибка?

От запаха ног хорошо поможет паста Теймурова. Вымыть ноги перед сном, намазать пастой, одеть тонкие носочки и спать) утром смыть. Проделайте курс и должно пройти.

ЧТОБЫ СТОПЫ НЕ ГОРЕЛИ

Причин, по которым горят стопы, много. Это и тесная обувь, и плоскостопие, и серьезные заболевания. Среди последних варикозное расширение вен, тромбофлебит, облитерирующий атеросклероз, синдром Рейно, другие патологии сосудистого характера, а также остеохондроз, радикулит. Разумеется, в этом случае в первую очередь надо лечить основное заболевание.

В остальных случаях стопы могут гореть на фоне стрессов, физических и эмоциональных перегрузок, у женщин ВО второй половине беременности, а также при ношении неудобной или резиновой обуви. Думаю, каждому знакомо: снял вечером новые, не разношенные туфли, и ноги загудели.

Дело в том, что возникает так называемая игра сосудов, когда после спазма, вызванного указанными выше причинами, идет резкое расширение вены с усиленным притоком крови. Токсины же, что накопились в результате длительного застоя крови в капиллярах, воздействуя на нервные окончания, и вызывают чувство жжения, а нередко и боль.

Спылу, что надо делать? Ни в коем случае не парьте ноги ни в соленой, ни в обычной воде: этим вы только, как говорится, поддадите ступням жару. Примите контрастные ванночки или душ, чередуя не слишком холодную и теплую (не горячую) воду по 1-2 минуты. Общая продолжительностьминут. Процедура хорошо укрепляет стенки сосудов, должна быть приятной, успокаивающей, не вызывать желания поскорее все свернуть.

Закончите ванночки прохладной водой. Вытрите ноги и смажьте каким-нибудь охлаждающим кремом или гелем с ментолом их продается множество. То же самое придется повторить, если стопы начнут гореть среди ночи. Поэтому проводите такие процедуры перед сном.

К слову, когда пользуетесь кремом для ног, независимо от причин его применения, всегда наносите его снизу вверх, от стопы к колену. Тем самым вы помогаете кровотоку: вена должна сократиться, чтобы поднять кровь вверх со всеми отработанными шлаками и токсинами. В этом, в принципе, если кратко, и состоит суть улучшения венозного кровообращения.

Когда ступни беспокоят часто, появляется боль, делайте контрастные ванночки с настоями трав календулой, ромашкой, липовым цветом, полынью: 1-2 ст. ложки залейте 1 л кипятка, дайте настояться. Травы снимут напряжение. Можно использовать также морскую или обычную поваренную соль. Курспроцедур ежедневно или через день.

Весьма эффективны народный метод лечения и травяные примочками, компрессы с хмеля они способствуют выведению токсинов и шлаков. Залейте 2 ст. ложки стаканом кипятка, пусть настоится. Компресс сделайте из настоя комнатной температуры.

При горящих стопах помогает голубая глина: нанесите тонким слоем, накройте полиэтиленовой пленкой, завяжите, наденьте носки, через 2-3 часа смойте теплой водой без мыла. Процедуру проводите через день. Не исключено и лечение пиявками, но для начала попробуйте мази с экстрактом пиявок.

И РАЗОГРЕЙТЕ В ВЕНАХ КРОВЬ

В лечении недугов, связанных с застоем крови в народной медицине используют цветки каштана конского. Залейте 2 ст. ложки 0,5 л кипятка (лучше в термосе) , выпейте в теплом виде за день. Или купите в аптеке готовый препарат созданный на основе плодов этого растения. Принимайте покапель 3 раза в день до еды.

Не забудьте про массаж стоп. Вот простейшие приемы.

Положив ступню на колено, помассируйте ее обеими руками, начиная от пальцев. Затем упруго промните стопу от носка. И, наконец, потрите каждый палец, как бы легонько вытягивая его. Закончите массаж поглаживанием стопы.

Процедуру можно разнообразить. Насыпьте в плоский лоток мелкий гравий, гальку, камешки. Поставьте лоток перед креслом и шагайте по гравию, просматривая телепередачу. Или постелите жесткий коврик, так называемый ежик, который обычно кладут перед входной дверью. Если смотреть телевизор некогда, вложите в комнатные тапочки специальные массажные стельки. А лежа на диване, не забывайте приподнимать ноги под углом примерно в 30 градусов.

Поделайте ванночки с раствором поваренной каменной соли- температураградусов на л. воды 2-2.5 стол. ложки соли, 5-10 процедур поминут. Ступни после процедуры не вытирайте.

У меня горят ступни постоянно не зависимо лежу я на кровати или еще что то делаюи не зависимо день или ночь еще вместе с этим очень потеют (и издают неприятный запах раньше такого никогда не было) область подмышек ступни ног и ладошки началось это не давно мне 30 лет с чего это все может быть, но это точно не грибок у него другие симптомы. я думаю из за нервного стресса последнее время я стал каким то злым и очень резко реагирую негативом на малейшее движение сделанное другими людьми которое мне не нравится. кто что подскажет? раньше никогда

Ночью стопы горят, невозможно спать-что делать, чем лечить?

Ноги за день устают. Отеков нет? Если отеки, то сосуды пережаты и кровь буквально шуршит по венкам, чтобы протиснуться. Надо снимать отеки. Пить мочегонные сборы или прописанные врачом таблетки.

Ну и что мне помогает, так это крем с ментолом. День бывает порой трудный, так не дожидаюсь ночного бдения и жжения. Прохладной водой омываю на ночь стопы, на влажную кожу наношу немного крема, и баиньки. Часто ноги не укрываю - прохлада успокаивает.

Причиной того, что ночью "горят" стопы может быть какое-либо заболевание (варикозное расширение вен, тромбофлебит), но иногда сие связано с тем, что человек постоянно на ногах, тогда ослабленные сосудики и разыгрываются на ночь глядя.

Некоторые пытаются держать ноги в холодной воде, но это делать нельзя. Так можно вообще "без сосудов остаться"!

Моя мама использует голубую глину, делает компрессы. Можете попробовать. Но она говорит, что ей помогает. Хотя считаю, что лечение должно быть направлено на устранение самого заболевания, а не на "усыпление симптомов".

Но народная медицина в стороне не стоит. И вот, что предлагает делать в таком случае:

И третье, чтобы я посоветовала бы - это массаж ступней.

Почему горят ноги по ночам: причины жара и жжения в ногах

Если вас мучает вопрос о том, почему горят ноги, то лучше не медлить с поиском ответа. Ведь подобный симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья. Чувство жжения в нижних конечностях не является болезнью само по себе. Это лишь один из признаков, который возникает при многих заболеваниях различных систем организма.

Самые распространенные причины жжения в ногах

Если горят ноги, то это может говорить как о простом переутомлении, так и о болезнях. Этот неприятный симптом может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, таких как:

аллергические реакции на вещи, к которым прикасается кожа стоп;
сосудистые заболевания нижних конечностей (варикоз, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, ВСД, тромбофлебит);
кожное поражение грибками;
нарушения в мышцах и костях ног;
повышенный уровень глюкозы в крови;
нарушенный обмен веществ (недостаток витамина В);
заболевания нервов.

Если у вас ощущение жара в ногах, это еще не свидетельствует о наличии конкретного заболевания. Когда нижние конечности горят в вечернее время суток и по ночам, и при том условии, что за день ваши ножки испытали немалые физические нагрузки, скорее всего, причина не в болезни. Все дело в резких колебаниях состояния сосудов.

Пятки могут «гудеть» и их может «жечь», если за целый день не было возможности даже присесть (или прилечь). Или некомфортная обувь пережимает стопы в течение дня и вены сужаются, но дома вы разуваетесь, снимаете нагрузку на ноги, сосуды резко расширяются, к подошвам ног приливает кровь. Поэтому вы испытываете ощущение жара в стопах вечером и по ночам. «Гореть» ножки могут от постоянных стрессов и обычного переутомления.

Важно! Однако не забывайте о том, что частая боль в мышцах и жжение ног вечером свидетельствует о предрасположенности к сосудистым болезням нижних конечностей.

Значит, необходимо позаботиться о профилактике, ведь лучше предупредить, чем лечить. Как можно чаще снимайте туфли и ходите босыми ногами, тогда кровь не будет застаиваться.

Рассмотрите свой ежедневный рацион, придерживайтесь правильного питания. Лучше забыть такие продукты, как:

алкогольные напитки;
газировка;
приправы;
острое и жирное;
соленые блюда употребляйте в меру и как можно реже.

Частое употребление перечисленных «вкусностей» в пищу приводит к ухудшению венозного кровообращения и застою лимфатической жидкости.

Если жар в стопах, но причины не в болезни, то можно применить некоторые несложные методы, способствующие устранению неприятных ощущений:

Примите контрастный душ.
Поднимите нижние конечности выше уровня головы, зафиксируйте такое положение в течениемин.
Согните и выпрямите пальчики, повторяйте движения несколько минут. Покрутите ступнями по кругу в одном направлении, потом в другом.
Сделайте ванночки с лекарственными растениями: с полынью, с ромашкой, с календулой, с хмелем.
Для снятия жжения выполните массаж ступней.

Заболевания, вызывающие чувство жара в ногах

Иногда боль и жжение сообщает нам о наличии болезней, приведем примеры некоторых из них:

облитерирующий эндартериит поражает артерии ног, что приводит их к спазму, кровообращение нарушается. При этом сосудистом заболевании стопы немеют и «пекут»;
тромбофлебит - это болезнь, когда внутренняя поверхность сосудов воспаляется, и в результате образуются тромбы (сгустки крови). При этом свертываемость повышается, а кровь по венам движется медленно. Больной страдает чувством жжения в нижних конечностях, особенно в области икроножной мышцы;
«горение» ступней может сигнализировать о сахарном диабете. Высокое содержание сахара в крови вызывает диабетическое поражение нервов. У больных возникает пекущая либо покалывающая боль в ногах, которая усиливается в ночное время суток. Поэтому обязательно проверьтесь в больнице на концентрацию глюкозы при появлении неприятного симптома;
самая частая причина, по которой «пекут» ножки, грибок стоп. Схватить грибковую инфекцию можно в любом общественном месте. Изначально она проявляет себя в зоне между пальцами, появляется зуд и воспаление, впоследствии грибок поражает всю подошву и ногти. У заразившихся ноги могут гореть уже на начальном этапе до возникновения внешних признаков микоза. Ощущение жара может быть весьма сильным;
ступни ног могут становиться горячими, или, напротив, слишком холодными при вегето-сосудистой дистонии. При этом синдроме происходят сбои в функционировании нервной системы. ВСД может развиваться вследствие стрессов, дурных привычек (сигареты и алкоголь), злоупотребления кофеином, малой двигательной активности, болезней сердца или щитовидной железы. При вегето-сосудистой дистонии необходимо обнаружить ее главный источник. Если это болезнь, нужно ее лечить. Но параллельно следует стараться вести здоровый образ жизни, укрепив общее состояние организма;
при варикозной болезни расширяются и удлиняются вены, деформироваться могут сосудики в любой части тела, но зачастую подвержены этому именно нижние конечности. Пациент жалуется на спазмы в мышцах, чаще всего ближе к ночи, а утром боль уходит. Если вы увидели первый признак варикоза - набухание вен, то немедленно обратитесь к доктору, чтобы не запускать заболевание. Иначе жжения в икроножных мышцах и стопах вам не избежать. И это еще не самое страшное последствие.

И запомните, любую проблему можно решить! Главное - не медлить и действовать. В любом случае, если ваши пятки горят и болят мышцы ног, лучше всего обследоваться в больнице на наличие различных заболеваний, чтобы быть уверенным, что это только лишь от переутомления и нервного напряжения. Конечно, не забывайте вести здоровый образ жизни, правильно питаться и откажитесь от привычек, приносящих вред вашему организму.

Горят ноги что спать не могу

Довольно много людей сталкиваются с проявлением сильного беспокойства в отекших или горящих ногах. По статистике, таким вопросом как, горят ноги что делать, задаются четверть взрослого населения. А из пятерых страдающих от этого явления, четверо - женщины.

Жжение, а иногда и боль в ногах всегда связана с различным состоянием сосудов. Это может быть проявлением разных болезней, таких как варикозное расширение вен, атеросклероз, остеохондроз, сахарный диабет, плоскостопие и другие. Чтобы избавиться от проблем со стопами ног, нужно сначала лечить основную болезнь. А облегчающие мероприятия по снятию неприятных ощущений жжения по ночам будут сопутствующими.

Клинически СБН характеризуется появлением в нижних конечностях (чаще всего в глубине голеней) неприятных ощущений зудящего, скребущего, колющего, распирающего или давящего характера. Обычно они возникают в покое (в положении сидя или лежа), но уменьшаются при движении. Чтобы облегчить свое состояние, больные вынуждены вытягивать и сгибать конечности, встряхивать, растирать и массировать их, ворочаться в постели, вставать и ходить по комнате или переминаться с ноги на ногу. Во время движения неприятные ощущения уменьшаются или проходят, но стоит больному лечь, а иногда и просто остановиться, как они вновь усиливаются.

Симптомы СБН имеют четкий суточный ритм, появляясь или усиливаясь в вечерние или ночные часы. В среднем максимальной выраженности они достигают в период от 0 до 4 часов утра, а минимальной выраженности - в период от 6 до 10 часов утра. В тяжелых случаях характерный суточный ритм исчезает, и симптомы становятся постоянными. Они могут возникать не только в лежачем положении, но и в положении сидя и способны сделать невыносимыми посещение кино или театра, либо длительную поездку в транспорте.

Вот что пишет читатель: «Весной и осенью у меня начиналась бессонница. По 3–4 часа не мог заснуть». И вот как он избавился от бессонницы.

«Налимонился и сплю», Целебник № 9, 2003.)А. Лапина Выпивайте по половине стакана каждый вечер перед сном. При желании, кстати, можно и сахар добавить - вкуснее будет. Эффект - потрясающий: засыпаю сразу, как только лягу!» (Подробнее об этом читайте в статье белого вина. любого и влейте его в лимонный настой. Осталось добавить 1 ч. ложкуапельсинового сока вместе с кожурой нарежьте на дольки и залейте половиной стакана кипятка. Прикройте крышечкой и дайте несколько минут настояться. За это время выжмите примерно полстакана лимона «Половину

Перед сном посмотритесь в ведро, наполненное холодной водой, как в зеркало.

Посидите минут 20, затем ополосните ноги чистой водой и оботрите. Спать будете, как ангел.соли При бессоннице налейте в таз воды приятной температуры; если горят ноги, налейте по щиколотки прохладной, если мерзнут - теплой, и бросьте 3 полные столовые ложки

перед сном улучшает сон (по 2 вдоха каждой ноздрей).валерианы Вдыхание спиртовой настойки

сварите 50 г семян на малом огне в 0,5 л вина. Перед сном принимайте 50–60 мл напитка. Это средство более безвредно, чем другие снотворные.портвейне: или кагоре , отваренных в семян укропа Хороший снотворный напиток получается из

Для некоторых хорошее снотворное - 30 мл водки или виски.

И будете крепко спать до утра.[i]меда с 2 ч. ложками молока или горячей воды Выпейте стакан

Здравствуйте!У меня проблема приступами(вроде бы не связано с нагрузкой, может начаться когда сижу) давит в грудине сверху, ком в горле, все время хочется больше вдохнуть, кружится головаПри этом давление и пульс могут быть нормальными (120х80 пульс 70). Но бывает что давление 150х90 пульс 90. Бывает что пульс доходит до 150 при давлении, и совсем плохо становиться, сильная одышка. При этом слабость, плохое самочувствие. Делал анализы кардиограмма была нормальной, узи - пролапс.

Но если такое состояние появляется у вас с постоянной регулярностью, то стоит обратиться к врачу.

Ванночки из лекарственных трав (мята, ромашка, полынь, календула, липовый цвет) готовят следующим образом: на 1 л кипятка засыпать 2 столовые ложки любой травы.

Для компрессов можно использовать голубую глину, шишки хмеля, почки хвои. Глину наносят на стопы и выше и обматывают полиэтиленом на 1-2 часа, потом смывают водойградусов и смазывают кремом с ментолом. Для компресса из шишек и почек надо настоять 2 столовые ложки сырья в стакане кипяченой воды, смочить в растворе хлопковую ткань и обернуть горящие стопы ног на полчаса. Разминающие движения, упражнения и массаж тоже хорошо помогают.

Ухаживающий дезодорант для ног (Pflegendes fubdeo) – обладает дезинфицирующими свойствами, нормализует влажность ног, устраняет неприятный запах, борется с грибковыми заболеваниями.

Дезодорант для ног «Sensitive» (fubspray) – в состав средства входят пантенол и бисаболол, которые успокаивают и заживляют раздраженные места кожи. Дезодорант защитит подошвы Ваших ног от постоянного ощущения жара, а также устранит неприятный запах, нормализует потоотделение.

Настойка боярышника. Средство для внутреннего применения. Улучшает кровоток, снижает проницаемость капилляров.
Цветки конского каштана. Настойка пьется ежедневно в теплом состоянии. Помогает избавиться от застоя крови.
Вербовый отвар. Делается крепкий отвар из веток вербы. Получившаяся жидкость наливается в ванночку, в которой около получаса необходимо держать пораженные недугом конечности.

Профилактика

Старайтесь периодически снимать обувь и ходить босиком. Это хорошо стимулирует кровообращение и препятствует застрою крови.

Исключите из своего рациона газированные напитки, пиво, приправы, острые блюда. Не злоупотребляйте солью. Все перечисленные продукты служат катализаторами для развития заболеваний ОДА, а также способствуют застою лимфы и ухудшают венозное кровообращение.

Горят ноги - о чем говорит этот симптом?

Жжение ног – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может встречаться при многих болезнях, связанных и не связанных с нижними конечностями.

Причины, по которым могут гореть ноги

Аллергия на материалы и вещества, которые соприкасаются с ногами.

Болезни сосудов ног : варикозное расширение вен на ногах, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, вегето-сосудистая дистония.

Кожные заболевания ног : грибковые поражения, бактериальная инфекция.

Заболевания нервной системы : периферическая нейропатия.

Болезни эндокринной системы : сахарный диабет.

Заболевания обмена веществ : подагра.

Некоторые состояния во время беременности.

Не связанные с болезнями ситуации : переутомление, длительное хождение в течение дня.

Можно принять контрастный душ или сделать контрастные ванночки: попеременно обливайте стопы холодной и теплой водой или поочередно опускайте ноги в ванночки с водой разной температуры. Важно помнить, что вода не должна быть слишком холодной и слишком горячей. Процедура должна быть комфортной и приносить удовлетворение. Контрастный душ можно принимать в течениеминут, после чего лучше смазать стопы увлажняющим кремом с ментолом.

Для улучшения оттока крови (в этом случае ноги горят и отекают):

приподнимите ноги чуть выше головы, оставайтесь в таком положении не менее 10 минут;

смазывая ноги кремом, наносите его от кончиков пальцев вверх.

Хорошим успокаивающим свойством обладают ванночки и примочки с такими травами, как полынь, календула, ромашка, хмель, а также с липовым цветом. Приготовьте отвар из расчета 1-2 столовых ложки на 1 литр кипятка, остудите его и поместите ноги в ванночку с раствором трав на 20 минут.

Если горят подошвы ног, сделайте несколько простых упражнений: сгибайте и разгибайте пальцы на ногах, покрутите ступни по часовой стрелке и в обратном направлении. Эти упражнения улучшат кровообращение и избавят от жжения.

Чтобы не горели ступни ног, нужно сделать самомассаж: размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. Для массажа существует также множество деревянных и пластмассовых массажеров. Можно также использовать природные материалы: гальку, мелкие камешки, горох или гречку. Насыпьте их в лоток или тазик и пошагайте на месте.

Очень часто причиной, по которой горят ноги, являются описанные ниже состояния и заболевания.

Аллергические состояния

Варикозное расширение вен

Факторы риска варикозной болезни.

Наследственная предрасположенность (если у ближайших родственников были проблемы с сосудами).

Трудовая деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах.

Консервативное (нехирургическое) лечение. Оно может быть назначено тем лицам, у которых вены еще не изменены, а есть только симптомы болезни. Также консервативные методы лечения применяют у тех пациентов, которым операция противопоказана или они добровольно отказались от хирургического лечения. К нехирургическим методам лечения относят:

Исключение возможных факторов риска (ограничение длительного стояния на ногах, подъема тяжестей).

Снижение веса. Лишние килограммы способствуют быстрому ухудшению состояния при варикозной болезни.

Назначение сбалансированного питания : ежедневный рацион должен быть обогащен сырыми фруктами и овощами. Такая пища содержит большое количество клетчатки, из которой впоследствии образуются волокна, укрепляющие стенки сосудов. Необходимо по максимуму исключить употребление соленых, копченых и острых блюд. Опасны не столько сами продукты, сколько жажда, которая возникает после их употребления. Большое количество выпитой жидкости вызывает образование отеков, что усугубляет варикозную болезнь.

Профилактика и лечение запоров, которые приводят к повышению давления в венах.

Ношение компрессионного (сдавливающего) белья или эластичных бинтов. Здесь важно знать, что компрессионные гольфы, чулки или колготки назначает врач, а покупать их следует только в специализированных магазинах медицинской техники или в аптеках. Кому-то необходимо носить такое белье постоянно, а некоторым пациентам достаточно одевать его при длительных пеших прогулках или на работе, если она связана с долгим стоянием или сидением в одной позе.

Лечебная физкультура . Полезны езда на велосипеде, плавание и ходьба на лыжах. Также врачом может быть назначен комплекс специальных упражнений.

Медикаментозное лечение . Основу терапии составляют препараты венотоники, которые могут быть как растительными (венитан, антистакс), так и синтетическими (флебодиа, детралекс). Также используются местные мази и гели (Фастум Гель, Лиотон), витамины и микроэлементы.

Склеротерапия . Этот метод лечения заключается во введении в просвет измененной вены специальных веществ, которые закупоривают сосуд, а со временем он зарастает здоровой тканью. Этот метод эффективен только на начальных стадиях заболевания.

Лазерное лечение . Метод основан на разрушении варикозных вен лазером. Используется только для удаления тонких варикозных вен (до 1 мм).

Хирургическое лечение . Назначается в том случае, когда перечисленные выше методы оказались неэффективными. Смысл операции заключается в перевязке и удалении измененных сосудов. Такое лечение может быть выполнено через небольшие разрезы на ногах или с помощью микроскопических проколов (эндоскопический способ).

Грибковая инфекция

Для максимального удаления грибка, который может жить на предметах и вещах, необходимо провести дезинфекцию обуви, стелек, носков и любых средств, которыми вы пользуетесь в уходе за ногами (полотенце, пилочка, ножницы и др.). Обеззараживание проводится с помощью 25%-го раствора формалина. Также необходимо провести дезинфекцию ванной комнаты.

Местно применятся различные противогрибковые средства в виде мазей, кремов, болтушек, растворов (ламизил крем, низорал и др.). Только местное лечение применяется на начальных стадиях грибковой инфекции.

Противогрибковые препараты внутрь. Применяются в том случае, когда болезнь уже затянулась и стопы ног горят постоянно, а использование мазей не помогает. Для этого назначаются такие препараты, как итраконазол, ламизил, нистатин, флуконазол и др.

Профилактика. Для профилактики грибковой инфекции необходимо соблюдать правила личной гигиены, носить только удобную, сухую и чистую обувь, иметь собственные средства ухода за стопами. В любые общественные заведения, где необходимо снимать обувь, нужно брать с собой сменную пару, которую легко можно будет обработать дома. А самое главное – здоровый образ жизни и укрепление иммунитета. Ведь грибки лучше всего размножаются в ослабленном организме, не способном бороться с инфекцией.

Сахарный диабет

Если вы не знаете причину, по которой горят стопы ног, сдайте анализ крови на сахар. Это поможет заподозрить или исключить у вас сахарный диабет.

Облитерирующий эндартериит

Препараты, снимающие спазм сосудов конечностей и укрепляющие их стенка.

Лекарственные средства, способствующие разжижению крови.

Методы физиотерапии : баротерапия, диадинамические токи.

Хирургическое лечение . Выполняется при неэффективности остальных методов лечения.

В случае если участок пораженной артерии не превышает 15 см, выполняют её удаление. Если болезнь затронула сосуды на протяжении более 15 см, то артерия удаляется с заменой на протез (искусственный сосуд) или выполняется шунтирование (подшиваются сосуды выше и ниже места поражения для обходного кровотока).

Тромбофлебит

Тромбофлебит – это заболевание, при котором воспаляются стенки вен и на них оседают кровяные сгустки – тромбы. Поскольку чаще всего поражаются именно сосуды ног, тромбофлебит является еще одной причиной, по которой краснеют и болят ноги.

Факторы риска развития тромбофлебита.

Воспалительные или инфекционные болезни любых внутренних органов.

Повышенная свертываемость крови, замедленное продвижение крови по венам.

Наличие опухоли у человека.

Повреждение сосудов при травмах.

Любые операции : хирургические и гинекологические.

Симптомы заболевания. Болезнь начинается с появления не очень сильной боли в ногах. По ходу вен краснеет и горит кожа на ногах. Иногда происходит общее повышение температуры тела, но она обычно не превышает 38 С. Еще один симптом – отек той ноги, в вене которой произошло образование тромба. Постепенно формируются уплотненные участки кожи – это и есть тромбированные вены.

Активный режим . Даже в первые дни воспаления пациенту рекомендовано двигаться. Назначение постельного режима в случае тромбофлебита будет ошибкой, поскольку работа мышц обеспечивает лучший кровоток по венам.

Когда сильно горят ноги, эффективным способом лечения будет местное охлаждение. Прикладывание холода к поврежденному участку оказывает хороший обезболивающий эффект.

Использование лекарственных средств различных групп:

производных рутина (троксевазин, рутозид, троксерутин);

препаратов, укрепляющих стенки сосудов (эскузан);

Хирургическое лечение заключается в перевязке поверхностных вен и удалении всех расширенных вен, даже если в них нет тромбов. Операция полностью устраняет причину, по которой горят стопы ног.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Факторы риска развития атеросклероза.

Малоподвижный образ жизни.

Наличие сахарного диабета.

Воздействие на факторы риска, способствующие развитию атеросклероза:

настоятельно рекомендуется бросить курить;

обязательна физическая активность : пациентам рекомендуются пешие прогулки минимумминут в день;

Хирургическое лечение нескольких видов, заключающееся в восстановлении просвета сосудов (при помощи лазера или баллонной пластики), а также в удалении пораженных сосудов.

Поясничная симпатэктомия – это операция, которая заключается в пересечении нервных волокон, которые расположены в поясничной области. Эти волокна оказывают влияние на сужение сосудов ног. После пересечения нервов сужение сосудов устраняется, что нормализует ток крови. Этот метод применяется в качестве дополнения к основному хирургическому лечению.

Подагра

Подагра – это хроническое заболевание, которое развивается у людей с нарушением обмена веществ, а именно – повышением в крови уровня мочевой кислоты, кристаллы которой откладываются в различных органах и тканях, вызывая основные проявления болезни.

Факторы риска развития подагры.

Нарушение обмена жиров в организме.

Употребление большого количества таких продуктов, как красное мясо, некоторые сорта рыбы, шоколада, какао, кофе, чая, чечевицы, гороха, некоторых алкогольных напитков (особенно пива).

Болезни почек, при которых нарушается выведение мочи.

Симптомы заболевания. Подагра поражает различные суставы. Но чаще всего заболевание начинается с больших пальцев стоп. Во время приступа подагры горит большой палец на ноге и ощущается острая боль. Место поражения краснеет и опухает. При этом боль становится нестерпимой, а ночью ноги горят даже при легком соприкосновении с одеялом. Во время приступа подагры может повышаться и общая температура тела. Если вы не знаете, почему горят пальцы на ногах, необходимо определить уровень мочевой кислоты в крови. Если он повышен, диагноз подагры не вызывает сомнений.

Что делать, если горят ноги при подагре?

Ноге нужен полный покой : положите больную ногу на подушечку, чтобы она находилась в слегка приподнятом положении.

Можно принять любое обезболивающее средство. Исключение составляет аспирин, т.к. он может еще больше усугубить ситуацию.

Пейте как можно больше жидкости : вода, брусничный чай, клюквенный морс. Постарайтесь принять в сутки не менее 5 стаканов жидкости. Она способствует выведению мочевой кислоты, снимает болевой синдром и симптом горящих ног.

Можно приложить грелку со льдом на пораженный сустав, если это не вызывает сильной боли.

В течение нескольких дней полностью исключите из рациона мясо, рыбу, субпродукты, пряности, бобовые, чай, какао, кофе, спиртные напитки.

Необходимо принимать противовоспалительные препараты (фенилбутазон, индометацин, напроксен, фенопрофен и др.).

Вегето-сосудистая дистония

Сильные стрессовые ситуации, частые переутомления.

Воздействие ионизирующего излучения, радиации, чрезмерное пребывание на солнце.

Чрезмерное употребление кофе, крепкого чая.

Периоды сильной гормональной перестройки организма (подростковый возраст, период менопаузы у женщин, беременность и роды).

Малоподвижный образ жизни с раннего возраста.

Заболевания сердечно-сосудистой системы (склонность к пониженному давлению), эндокринной системы (нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет, опухоли надпочечников), заболевания внутренних органов (язвенная болезнь, болезни поджелудочной железы и печени).

Симптомы заболевания. Проявления вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны: головокружение, головная боль, обморочные состояния, скачки артериального давления. Из-за нарушения обмена тепла ладони и ступни ног то горят, то становятся холодными. Также может наблюдаться учащение или урежение сердцебиения, эмоциональная неустойчивость, психические нарушения. Иногда на теле могут появляться красные пятна, маскируя проявления аллергии или кожных болезней.

Откажитесь от вредных привычек, уделяйте больше времени отдыху и сну.

Придерживайтесь следующего рациона питания:

Ешьте больше продуктов, содержащих соли кальция и магния : овсянка, гречка, шиповник, абрикосы, фасоль, морковь, изюм, баклажаны, салат листовой, лук, петрушка, орехи.

Включите в свой рацион свежевыжатые соки : виноградный, клюквенный, яблочный.

Для улучшения кровотока употребляйте нерафинированное подсолнечное и оливковое масло.

Для очистки организма пейте настой молочного или чайного гриба.

Начинайте своё утро с контрастного душа – это позволит укрепить сосуды. Заканчивать же день рекомендуется теплой ванной с эфирным маслом сосны, чабреца, пихты, розмарина или розы.

Исключите физические нагрузки, связанные с резкой переменой положения тела, высокими прыжками, сальто. Также не рекомендуется выполнять упражнения с опусканием головы вниз. Лечебный эффект при вегето-сосудистой дистонии оказывают пешие прогулки, бег трусцой, плавание, йога. Самое главное правило – физическая активность должна приносить удовлетворение и положительные эмоции.

Почему горят ступни ног?

Многие пациенты жалуются на то, что ступни ног горят без объективной причины. Как правило, этот симптом не является самостоятельным заболеванием, а указывает на ряд патологий и болезней. При этом некоторые из них напрямую связаны с нижними конечностями, другие же являются признаком внутренних системных нарушений. Точно установив причину жжения стоп, можно определить правильное направление терапии и обеспечить пациенту скорейшее выздоровление.

Причины, почему горят ступни ног

Проблемы с нижними конечностями

Существует ряд ситуаций, когда жжение в ногах проявляется периодически и проходит самостоятельно:

усталость после длительной ходьбы или бега;

недостаток витаминов (особенно группы В);

наследственная предрасположенность (редко);

неравномерная нагрузка на нижние конечности, вызванная старой травмой, недавней операцией в области, неправильно сросшимися переломами, растяжениями, разрывами тканей и т.д.;

дискомфорт после направленной нагрузки на область (например, приседания или выпады с весом);

индивидуальная реакция на изменение давления или погоды (ноги и ступни «крутит»);

судороги в области икр;

тесная и неудобная обувь (зачастую ноги горят в новой обуви или с неподходящим размером);

травмы после длительной ходьбы босиком (натоптыши, мозоли, трещины);

микротравмы стоп (раны, порезы, проколы, язвы, ожоги, обморожение и т.д.), а также занесение инфекции.

Диагностика в этом случае предполагает опрос пациента (условия и время, когда появился симптом) и визуальный осмотр.

В случае застарелых или новых травм, неравномерной нагрузки или деформации стопы терапевт отправляет пациента к ортопеду, хирургу. Они в свою очередь могут назначить повторный рентген области для выявления повреждений.

Если врач заподозрил инфекционное поражение, то назначается общий анализ крови (иногда мочи) для выявления патогенной микрофлоры.

Системные заболевания

Если жжение в ногах не является единственным симптомом и доставляет дискомфорт продолжительное время, необходимо исключить ряд системных заболеваний.

Аллергия

Чаще всего жжение является местной реакцией стоп на материал, используемый для изготовления обуви, стелек. Также аллергия может быть на чулки, колготки, носки и домашние тапки, косметические средства для ухода (крем для депиляции, молочко для тела, дезодорант для стоп и т.д.). Для исключения аллергии назначают общий анализ крови и аллергопробы.

Эндартериит облитерирующий

Патология сосудов, связанная с нарушением функционирования вегетативной нервной системы. Его может вызвать стресс, психические и нервные расстройства, инфекции. В пораженную артерию ноги плохо поступает кровь с кислородом и питательными веществами, что приводит к ряду симптомов: онемение и отек тканей, чувство жжения и покалывания, периодические боли, покраснение и т.д.

Пациента направляют на осмотр и консультацию у флеболога и невролога. Они назначат необходимые диагностические исследования согласно своей специализации (коагулограмма, функциональные пробы, УЗДГ, ангиография, капилляроскопия и т.д.).

Варикоз нижних конечностей

Распространенная причина, почему горят ступни ног у женщин. Патология связана с аномальным увеличением объема поверхностных вен ног. Заболевание сопровождается судорогами мышц, жжением в икрах и стопах ближе к позднему вечеру, отеком тканей, усталостью ног и другими симптомами.

Диагностику заболевания проводит флеболог, назначая исследования (дуплекс-сонография, ВМР, КТ флебография и т.д).

Микоз стоп

Грибок стопы появляется после посещения общественных мест (сауна, бассейн, пляж), а также в результате повышенной влажности обуви (гипергидроз ног, промокание в дождливую погоду и т.д.). Чувство жжения, зуд и шелушение начинается в области межпальцевых складок, затем грибок захватывает поверхность стоп и ногти, приводя к изменению их цвета.

При подозрении на грибок терапевт направляет пациента к микологу, который назначает анализы и исследования (например, культуральное).

Сахарный диабет

Удивительно, но одним из самых ранних признаков диабета является чувство «горения ног». Высокий уровень сахара приводит к повреждению капилляров, что приводит к их спазмам и болевым ощущениям. Эндокринолог диагностирует диабет на основании теста на толерантность к глюкозе, анализов крови и мочи и т.д.

Вегето-сосудистая дистония

Чувство жжения стоп связано с нарушениями работы ЦНС по различным причинам (хроническая усталость и недосыпание, стресс, вредные привычки, злоупотребление крепким кофе и чаем, генетическая предрасположенность, гиподинамия, болезни сосудов и сердца, эндокринные нарушения и т.д.). Вместе с жжением пациент может наблюдать изменение температуры поверхности стоп (становятся то горячими, то ледяными).

Постановка диагноза требует консультации невролога, кардиолога и эндокринолога. Также назначается ЭЭГ и ЭКГ головного мозга, функциональные пробы.

Беременность

Еще одна причина, почему могут гореть ступни ног у женщины.На поздних сроках будущие мамы жалуются на онемение и жжение стоп, что может быть связано с осложнением беременности – гестозом. Поздний токсикоз сопровождается также высоким давлением и отеками нижних конечностей, из-за чего икры и стопы буквально «горят». Также патологию могут вызвать лишние килограммы, набранные во время беременности.

Лечение жжения в ступнях

Физиотерапия

Устранить или облегчить симптом можно с помощью физиотерапевтических методов и процедур:

Контрастный душ с холодной и теплой водой поможет снять тяжесть в ногах и убрать чувство покалывания, «остудить» поверхность стоп. Продолжительность процедуры – 20 минут в день. После манипуляций увлажните область охлаждающим кремом с ментолом.

Чтобы нормализовать отток крови от ног и снять покалывание необходимо лечь в положение «ноги выше головы» и оставаться в немминут. При этом хорошо, если родственник будет наносить охлаждающий крем по направлению от пальцев вверх к колену.

Убрать чувство жжения можно с помощью попеременного сгибания пальцев на ногах. Также можно покрутить ступни по и против часовой стрелки – кровообращение улучшится, а чувство усталости пройдет.

Сделайте массаж стопы – разотрите ее по направлению от фалангов к пятке. Потяните и разомните каждый палец. Также можно использовать деревянные массажеры.

Насыпьте на пол или специальный коврик небольшие камни (лучше морские), гречку или горох и потопчитесь босиком в течение 5-10 минут.

Постарайтесь почаще охлаждать ступни с помощью прохладных ванночек или компрессов. Парить ноги и прикладывать грелку категорически запрещено.

Запишитесь на процедуры физиотерапии: магнитотерапия, электрофорез, парафиноозокеритовые аппликации на ступни и т.д.

Лечение медикаментами и народными рецептами

Аллергическую реакцию на материал обуви или колготок можно устранить с помощью антигистаминов: Флуцинара и Целестодерма.

Жжение из-за растяжений, застарелых травм, нагрузок и усталости убирают препараты от артрозов и остеохондроза.

Микоз стоп следует лечить противогрибковыми мазями: Миконазол, Нистатин, Клотримазол и т.д. При острой форме антимикозные препараты принимаются и перорально.

При невралгиях и поражениях вегетативной и центральной нервной системы целесообразно принимать антиконвульсанты (Габапентин), антиоксиданты, антидепрессанты (Дезипрамин), противовоспалительные нестероидные препараты (Ибупрофен).

Если в организме недостаточно витамина В, повысить его уровень можно с помощью специальной белковой диеты, а также комплексных препаратов (Нейробион, В-50 и другие).

При сахарном диабете целесообразно принимать бигуаниды, препараты сульфонилмочевины, меглитиниды для устранения жжения стоп.

Для терапии эндартериита применяется комплексное лечение антигистаминами (Супрастин), гангиоблокаторами (Гексоний), обезболивающими средствами (Но-шпа) и препаратами, повышающими реологию крови (кислоты аскорбиновая и никотиновая).

Варикоз лечится венотониками (Венарус), капилляро-стабилизирующими лекарствами, противовоспалительными анальгетиками и антигипоксантами. Для лечения тромбофлебита дополнительно назначаются фибринолитики (Урокиназа) и антикоагулянты (Гепарин).

Что касается народных рецептов, то если горят ступни ног, наиболее эффективно использовать следующие:

Травяная ванночка. Используется сбор полыни, хмеля, ромашки аптечной и ноготка. Берем 2 ложки сбора и заливаем литром крутого кипятка. Остужаем отвар до комнатной температуры и опускаем в него стопы на полчаса.

Аппликации с голубой глиной. Наносим размягченную массу на стопы, плотно укрываем пищевой пленкой и оставляем на 2 часа. После этого средство следует смыть и увлажнить ноги охлаждающим гелем. Обертывание следует делать каждые 3 дня.

Напиток из конского каштана. Возьмите 2 ложки сбора и залейте 500 мл кипятка. Настаивать 30 минут, после чего следует равномерно пить отвар в течение суток. Готовую аптечную настойку следует пить трижды в день по 20 капель на голодный желудок.

Спиртовой компресс. Соедините 100 мл медицинского спирта с 2 столовыми ложками оливкового масла. Полученным средством разотрите область жжения и накройте пищевой пленкой на 30 минут.

Лимонная примочка. Протрите горящие ступни лимонной цедрой или соком, через некоторое время примите прохладную ванночку для ног и дайте ступням подышать без тапок, обуви и носков.

Профилактика жжения стоп

В первую очередь следите за тем, какую обувь покупаете. Она должна строго соответствовать размеру (в том числе не быть «на вырост»), хорошо вентилироваться, иметь устойчивую колодку (подошву). Очень хорошо, если в производстве изделия применялись экологичные и натуральные материалы. Дома постарайтесь чаще ходить босиком и избегайте закрытых тапок, шерстяных носков и т.д. Не забывайте и регулярно проветривать, просушивать обувь после прогулки, особенно, если в нее попала жидкость.

Следите за состоянием сосудов, для чего необходимо равномерно нагружать обе ноги и контролировать самочувствие во время занятий спортом.

Необходимо придерживаться правильной для сосудов диеты, которая исключает алкогольные и крепкие напитки, пряности, острые и слишком кислые блюда, сладкую газировку и холестерин. Эти продукты способствуют развитию ОДА, а также нарушают кровоток в венах.

Контрастный душ для ног после длительной прогулки станет отличной профилактикой не только жжения стоп, но и грибка, невралгий, сосудистых патологий. Также полезны периодические ванночки для усталых ног с морской солью, эфирным маслом ментола или эвкалипта, отваром целебных трав.

Перед сном помассируйте стопы с увлажняющим или охлаждающим кремом, что поможет нормализовать кровоток в области.

Ну и, конечно, соблюдайте регулярную гигиену ног!

Во избежание патологий будьте внимательны к своему здоровью. При появлении первых признаков усталости и дискомфорта в ногах обратитесь к врачу.

Ногда в ногах мы чувствуем неприятное жжение, как будто у нас горят стопы ног. Ощущение горящих ног может быть только по ночам, а возможно и такое, что жар в ногах присутствует постоянно. Жжение возможно в любой части стопы человека (могут гореть пятки на ногах, пальцы), а также нередко ноги горят ниже колен.
Иногда, когда горят подошвы ног, мы ощущаем не только значительный дискомфорт, но и болезненные ощущения, тяжесть. Зимой горящие ноги больше подвержены переохлаждению, а летом из-за жара в ногах, конечности всегда кажутся нам влажными. Давайте же разберемся в чем причины горящих ног.
Почему горят ноги? Причины жара в ногах
Ступни ног зачастую "горят" от стрессов, сильного переутомления, слишком жаркой погоды и т.д. Во всех этих случаях кровь в нашем организме начинает циркулировать гораздо быстрее, что и приводит к возникновению ощущения жара. В этом случае никаких серьезных последствий от жжения в ногах ожидать не стоит, но бывает и такое, что ноги "горят огнем" вследствие серьезных болезней. Это могут быть разнообразные заболевания вен (тромбофлебит, варикозные заболевания, атеросклероз сосудов и др.), грибковые и аллергические воспаления, подагра, плоскостопие, сахарный диабет, нехватка в организме витамина В.
Наверное, Вы замечали, что чаще всего жжение в ногах ощущается ночью. Почему же ноги "горят" по ночам? Все дело в том, что во время сна конечности расслаблены, они более чувствительны и кровь циркулирует по венам свободно. Беременные женщины из-за большого напряжения на ноги тоже зачастую ощущают постоянное жжение в ногах. Что же делать, когда горят подошвы ног? На этот вопрос сейчас мы Вам и ответим.
Лечение горящих ног
Если горят подошвы ног, то Вам обязательно придется отказаться от теплых, а тем более горячих ванночек, но это не значит, что нужно сразу же опускать ноги в холодную воду. В этом случае отлично подойдет контрастный душ, т.е. Вы окунаете ноги поочередно в теплую, а потом в прохладную воду.
голубой бальзам gehwol fusskraft blauПо окончании процедуры нужно смазать ноги специальным кремом, направленным на решение проблемы горящих ног, но не в коем случае не наносите на подошвы разогревающий гель.
Косметика Gehwol (Геволь) предлагает Вам свои, проверенные средства в этой ситуации. Например, голубой бальзам (Fusskraft blau) за счет входящего в состав ментола отлично охладит ваши ноги, а также подарит им мягкость, достаточную влажность и шелковистость кожи. Бальзам является хорошим средством при грибковых заболеваниях, различных воспалениях.
Стоит обратить внимание и на мятный бальзам (Fusskraft mint). Средство придает ногам свежесть и бодрость после долгого рабочего дня. Идеально подходит в жаркую погоду. Дезинфицирует кожу, устраняет неприятный запах.
Чтобы освежить не только стопы, но и икры ног разработан освежающий бальзам (Frische balsam), который хорошо снимает напряжение с вен и сосудов, дарит ногам прохладу и легкость. Бальзам ухаживает за сухими и жесткими участками кожи Ваших ног, моментально впитывается.
Хороший эффект при лечении горящих ступней даст регулярный массаж, который хорошо разгонит кровь по организму, ведь Вы знаете, что на подошвах ног расположены различные точки, которые контролируют работу остальных органов. Перечисленные выше крема отлично подойдут для данной процедуры, и не обязательно ходить к специалисту, Вы можете самостоятельно дома помассировать Ваши стопы.
Нельзя оставлять без внимания и ещё одно средство от производителя косметики Геволь - пудра геволь-мед (Foot powder). Пудра не только дарит свежесть и легкость вашим ногам, но и позволяет поддерживать ноги сухими, нормализуя потоотделение, тем самым предупреждая появления различных кожных инфекций. Устраняет неприятный запах на долгое время.
травяной лосьон gehwol fusskraft krauterlotionДля применения утром идеально подойдут «Фусскрафт» - травяной лосьон (Fusskraft krauterlotion) и актив-спрей "Фусскрафт" (Fusskraft pflegespray). Что касается лосьона, то он обладает приятным свежим запахом, хорошо охлаждает ноги, а также избавляет от неприятного жжения на весь день. В составе актив-спрея содержится много различных эфирных масел, ментол, который охлаждает горящие ноги, натуральные ингредиенты, которые увлажняют и питают кожу стоп.
Так как при ощущении постоянного жжения в ногах, особенно в летнее время, ноги выделяют пот значительно больше, то стоит обратить внимание и на дезинфицирующие средства:
Ухаживающий дезодорант для ног (Pflegendes fubdeo) – обладает дезинфицирующими свойствами, нормализует влажность ног, устраняет неприятный запах, борется с грибковыми заболеваниями.
Дезодорант для ног "Sensitive" (fubspray) – в состав средства входят пантенол и бисаболол, которые успокаивают и заживляют раздраженные места кожи. Дезодорант защитит подошвы Ваших ног от постоянного ощущения жара, а также устранит неприятный запах, нормализует потоотделение.
Более подробно о средствах, которые решают проблемы повышенного потоотделения и устранения запаха ног, Вы можете прочитать в нашей статье Как избавиться от запаха ног, потливость ног.
В этой статье мы порекомендовали Вам несколько эффективных средств для лечения жара в ногах. Косметика для ног Геволь отлично подойдет каждому. Она не только избавит Вас от ощущения жжения, а также и увлажнит Вашу кожу, наполнит её необходимыми витаминами, защитит от инфекций и раздражений. Но если жжение не прекращается, либо симптомы слишком сильные, стоит обратиться в поликлинику.
Брала здесь.

Ощущение горения стопы всегда неприятное и болезненное. Жжение происходит чаще по ночам, оно мешает полноценному отдыху организма. Во время ночного сна ноги находятся в расслабленном состоянии. Вместо нужного для них покоя, жжение приводит их в состояние напряженности. Утром больной не чувствует, что ночью отдыхал, он не ощущает себя бодрым и готовым к трудовому дню. Болезнь может протекать и в течение дня. Иногда жар ощущается постоянно, такой случай наиболее опасен.

Горению подвергается не только подошва ног, но пятки, пальцы в отдельности. Вопрос, почему горят подошвы ног, начинает волновать с появлением неприятных симптомов. Дискомфортное состояние не зависит от времени года. Зима влияет на жжение в ногах и приводит к желанию человека охладить их.

Неправильное поведение может привести к переохлаждению и тяжелым заболеваниям. Летом горение приводит к выделению большого количества пота, ноги подвержены грибковым заболеваниям. Почему появляется жжение, станет понятным, если изучить и выявить причины неприятных ощущений. Причины заболевания могут быть разными, они необязательно связаны с недугами ног.

Причины заболевания

Систематическое переутомление организма;
Болезни пяток ног (шпора);
Наследственность;
Неудобная обувь;
Аллергические реакции;
Плоскостопие;
Ожирение разных степеней;
Варикоз сосудов;
Инфекционные заболевания;
Сахарный диабет;
Стрессовые и депрессивные состояния;
Авитаминоз.

Один из факторов появления болезни – аллергия.

Некачественные или неподходящие для индивидуального организма материалы, вещества вызывают жжение и горение подошвы ног. Часто это касается обуви. Обычные, казалось бы, стельки, могут вызвать неприятные ощущения. Иногда появляются попутные симптомы – зуд и покраснение. Бывает, что человеку не подходят ткани, из которых изготовлены колготки, носки, брюки. Штаны, близко прилегающие к телу, могут вызвать аллергическую реакцию, особенно если человек находится в них в течение длительного периода времени. К жжению приводят косметические средства: кремы, лосьоны.

Что делать в таких случаях? Для того чтобы избежать неприятных ощущений необходимо провести пробный прием косметики на небольшом участке кожи. Симптомов не проявилось – можно использовать. Принимать на веру эффективность крема без проверки нельзя.

К жжению приводит депиляция с помощью различных препаратов. Их, как и косметику, сначала нужно опробовать, затем принимать. Косметические средства очень часто содержат большое количество компонентов, какое-то из них может оказать негативное влияние на здоровье. Ноги начинают гореть сразу после их использования, спустя небольшое количество времени.

Варикоз

Заболевание сосудов затрагивает ноги полностью. Болезнь притягивает различные ощущения и неприятные симптомы, один из которых – жжение подошвы ног. Факторы, способные вызвать болезнь в основном понятны:

Генетика;
Ожирение разных степеней, даже начальное;
Период рождения ребенка;
Травмы ног;
Стоячий ритм работы;
Применение гормональных медицинских препаратов.

Больные варикозом испытывают жжение не только в ступнях, но и в икрах ног. Носки впечатываются в кожу, обувь мешает легким движениям при ходьбе. Делать определенные лечебные процедуры в данном случае очень важно.

Болезни ног

Этим болезням подвержены люди с неправильным обменом веществ. Ноги реагируют на неправильный образ жизни первыми. Факторами, вызывающими горение подошвы при болезнях ног являются:

Повышенное артериальное давление;
Наследственность;
Нарушение в системе питания;
Болезни почек;
Изменение обмена жировых клеток;
Излишнее употребление вредных продуктов питания.

Если ощущается жжение подошвы ног, это первый признак болезни ног – подагры. Что делать в таких ситуациях? Изучить и применить комплекс необходимых действий.

Введение в рацион большого количества жидкости, выводящей из организма мочевую кислоту: морсы, чаи из брусники, обычная вода. Делать такие напитки достаточно просто.
Создание покоя для ног. Конечностям предоставляется возможность отдыха, желательно ноги держать на приподнятом уровне, например, приобрести специальную подушку для ног или пуфик.
Холодные примочки, грелки наоборот. К ногам в местах горения прикладывается лед. Охлаждение помогает снять болезненные симптомы. Делать эти процедуры нужно аккуратно. Нельзя допустить переохлаждения конечностей, обморожения кожи. Или приведения организма к простудным заболеваниям.
Изменение системы питания. Придется составить рацион, исключив продукты и блюда, вызывающие болезнь, появление лишнего жира, увеличения веса.

Лечение болезни

Жжение подошвы ног появляется по разным причинам и требует лечения. Постоянное беспокойство нельзя оставлять без внимания. Искать объяснения, почему появилась болезнь нужно быстро. Выявить причины и начать лечение. Есть много рецептов лечения и простых способов избавления от недуга.

Смена обуви на ортопедическую;
Охлаждение ног;
Контрастная ножная ванна;
Терапия с использование лекарственных трав;
Использование кремов для ступней;
Мятный бальзам. Он придает свежести и бодрости ногам, дезинфицируют кожу ног. Крем полезен для жаркой погоды;
Освежающий бальзам. Он снимает напряженность с вен, добавляет необходимой прохлады, легкости. Крем впитывается мгновенно, результат быстрый;
Массаж подошвы ног. Массажные действия разгоняют кровь по организму. Ступни ног насыщены точками, отвечающими за работу различных органов человека. Массаж стопы помогает убрать многие симптомы жжения. Делать его можно в салонах и в домашних условиях;
Медовые растворы и примочки. Важно, чтобы не было аллергии на мед и его составляющие;
Дезинфекция обуви;
Прием противогрибковых медицинских средств.

Народные средства

В лечебниках описывается много эффективных вариантов избавления от горения подошвы. В основном они предлагают компрессы с различными ингредиентами.

Рецепт основан на смешении нашатырного спирта и подсолнечного масла. Смесью пропитывают ноги. Компресс делается как обычно: согревающий пакет, теплые носки. Как только жжение прекращается компрессы, можно не повторять.
В случае появления сильного горения, ступни обрабатываются водкой.
Голубая глина наносится на ноги, смазываются голень и икры ног. Затем обычная процедура создания компресса. Держится примерно один час, ноги смываются теплой водой, обрабатываются ментолом.
Заваренные почки хвои с шишками хмеля. Компресс с раствором проводится обычным способом. Ноги после него просто ополаскиваются теплой водой и просушиваются. Дополнительных кремов не требуется.

Профилактика болезни

Обычные процедуры могут помочь избежать жжения, быстро исключить неприятные симптомы.

Хождение босиком. Особенно по траве, мягкая шелковистая трава проведет естественный массаж стоп, стимулирует правильное кровообращение.
Исключение из питания газированные напитки, острые блюда и приправы, пиво.
Уменьшение количества соли. Несоленые продукты более полезны.
Введение активного, спортивного, оптимистичного образа жизни.
Использование медицинских препаратов для поддержания здоровья ног.

Разделы