Главная
ЛОР-заболевания
Лечение остеохондроза шейного отдела: препараты, массаж, ЛФК, ортопедические изделия, физиотерапия. Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях

Лечение остеохондроза шейного отдела: препараты, массаж, ЛФК, ортопедические изделия, физиотерапия. Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях

Распространенное заболевание – остеохондроз шейного отдела, проявляющееся у людей любого возраста, а в особенности среди работоспособного населения от 30 до 50 лет. Некоторые люди страдают от этого недуга, иногда и не подозревая о причине недомоганий, ведь дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника происходят незаметно. Вовремя проведенное лечение шейного остеохондроза вернет человеку отличное самочувствие, и подарит здоровье в будущем.

Симптомы и признаки шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз в начале заболевания может вообще никак не проявляться. Болезнь дает о себе знать уже в запущенной форме частыми болями головы и шеи при движении. Когда происходит нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, у человека появляются такие симптомы:

  • регулярные головные боли;
  • нарушение чувствительности мышц лица;
  • повышенная усталость;
  • шум в голове;
  • высокое кровяное давление;
  • потеря координации;
  • частые головокружения;
  • шаткая походка.

Если остеохондроз шейных позвонков принимает хроническую форму, то боль носит постоянный характер, а любые движения головой затрудняются в связи с напряжением мышц шеи. Больного начинают мучить шейные мигрени, а головная боль иногда сопровождается рвотой, тошнотой и даже потерей сознания. Если вовремя не происходит лечение шейного остеохондроза, то человека могут сопровождать глоточные симптомы: затрудненное глотание, ощущение сухости в горле, зуд и щекотание. Со временем это заболевание может привести к возникновению .

Способы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела включает в себя целый комплекс средств и методов, которые направлены на устранение боли и борьбу с воспалительным процессом в тканях. Эффективным методом являются ежедневные физические . Как правило, индивидуальная программа нагрузок подбирается врачом после проведения диагностики с помощью МРТ или компьютерной томографии и оценке стадии заболевания. Давайте разберемся, как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Медикаментозное лечение: таблетки, лекарства и уколы

Лекарственную терапию назначают уже при первых признаках шейного остеохондроза. Если первую боль можно устранить обычной обезболивающей таблеткой, то впоследствии она уже не поможет. Медикаментозное лечение шейного остеохондроза проводят ­– препаратами, стимулирующими восстановление хрящевой ткани в позвоночнике. Лучший терапевтический эффект дает сочетание глюкозамина и хондроитина сульфат. Курс лечения этими препаратами может составлять несколько месяцев приема, после чего улучшается подвижность шейного отдела позвоночника.

Но если нужно снять острую боль при шейном остеохондрозе, то врачи назначают новокаиновую блокаду или нестероидные противовоспалительные препараты. Это мази, капсулы, таблетки и инъекции, которые быстро улучшают общее состояние больного. Но если у хондропротекторов нет противопоказаний даже при длительном применении, то у НПВП они серьезные, поэтому их применение обязательно должно согласовываться с лечащим врачом.

Местные средства: гели и мази

Быстро обезболить шейный отдел позвоночника при остеохондрозе помогут специальные гели или мази, которые начинают действовать через 10 минут после нанесения. Их существует несколько типов:

  1. Регенерирующие, позволяющие восстанавливать поврежденные хрящевые ткани между позвонками.
  2. Противовоспалительные, основанные на нестероидных веществах, ликвидирующие боль.
  3. Обезболивающие, которые влияют на нервные окончания, быстро притупляя боль.
  4. Мази для массажа.

Мануальная терапия

Самым древним, но не менее эффективным методом, чем современные способы лечения остеохондроза, является мануальная терапия. Специалистами разработано много приемов, которые благотворно влияют на позвонки, ткани и суставы пораженного участка. Только костоправ должен быть хорошим специалистом своего дела, чтобы не привести больного к инвалидному креслу. Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела – это:

  • сегментарный массаж, снимающий напряжение мышц;
  • манипуляции, направленные на восстановление работоспособности суставов, сопровождающиеся их хрустом;
  • мобилизация, восстанавливающая поврежденные суставы методом их вытяжения.

Иглоукалывание

С помощью иглоукалывания можно не только убрать болевые симптомы при остеохондрозе шейного отдела, но и полностью его излечить. Игловая методика пришла в отечественную медицину с Востока. Мудрые китайцы, руководствуясь философией и знанием человеческого тела, научились регулировать энергию в теле с помощью металлических игл. Процедура иглоукалывания на сегодняшний день признана медиками, как в высшей степени эффективная методика борьбы с остеохондрозом.

Но прежде чем прибегать к иглоукалыванию, нужно проконсультироваться с врачом, так как эта процедура не для всех подходит. Нельзя проводить эту методику:

  • при наличии инфекционных заболеваний;
  • беременности;
  • любой опухоли;
  • заболеваниях кожи или крови;
  • старческом или младенческом возрасте.

Гомеопатические средства

Успешно лечат шейный остеохондроз с помощью гомеопатии. Гомеопатические препараты имеют в своем составе полезные микроэлементы и биологически активные вещества. Они полностью соответствуют концентрации витаминов и минералов в организме человека. Гомеопатические препараты содержат вытяжку растений, экстракты трав, взятых из экологически чистых образцов, а главное – они полностью натуральны. Принцип их воздействия при остеохондрозе:

  1. Восстанавливают хрящевую ткань.
  2. Улучшают кровообращение воротниковой зоны.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Сейчас возможно комплексное лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях. Добиться улучшения здоровья и облегчить болевые симптомы самостоятельно вполне реально, если придерживаться правильной диеты и вести подвижный образ жизни. Ежедневный рацион при шейном остеохондрозе должен содержать продукты, которые способствуют регенерации хрящевой ткани, к ним относят:

  • бобовые, зерновые, овощи, фрукты;
  • содержащие белки: орехи, яйца, нежирные сорта птицы, рыбы;
  • ненасыщенные жирные кислоты: семя льна, жирная морская рыба;
  • : молоко, творог, листовые овощи.

Отлично помогает виброаккустический прибор «Витафон», который в лечении остеохондроза в домашних условиях очень хорошо себя зарекомендовал. Аппарат воздействует на очаг боли ультразвуковыми волнами, в результате чего ускоряется процесс регенерации хрящей, проходит воспаление тканей и восстанавливаются поврежденные клетки. «Витафон» не наносит никакого вреда, ведь лечение проводится акустическими волнами, которые естественны для человеческого организма.

Массаж и самомассаж

Успешное лечение дома проводится с помощью массажа или самомассажа. Эта процедура снимает напряжение, расслабляя зажатые мышцы шеи. После массажа улучшается кровообращение в межпозвоночных дисках, что дает быстрое облегчение больному. Процедура самомассажа выполняется сидя и проводится растирающими, поглаживающими и разминающими движениями в затылке. Но чтобы получить больший эффект, лучше пригласить квалифицированного массажиста.

Оздоровительная гимнастика

Лечебная гимнастика имеет не меньший эффект, чем медикаментозное лечение остеохондроза, и является основой выздоровления. Упражнения не займут много времени, тем более что выполнять их дома легко. Гимнастика направлена на ослабление болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела, растяжение связок и расслаблении мышц шеи. Но выполнять упражнения нужно только после консультации у врача и очень аккуратно, чтобы не нанести вред организму.

Акупунктура – это очень действенный способ лечения остеохондроза, но не каждый решится на иглоукалывание. Для домашнего использования существует аналогичное приспособление – игольчатый аппликатор Кузнецова, в котором парные или одиночные иглы расположены на ремне с застежками или на шейном валике. Даже если всего полчаса в день лежать на аппликаторе, то он обеспечит больному не только облегчение, но и выздоровление.

Шейный остеохондроз является широко распространенным заболеванием, от которого страдают примерно 80% людей во всем мире в определенный период жизни.

Заболеваемость шейным остеохондрозом возрастает.

Прогрессирование болезни может привести к генерализованной форме остеохондроза, то есть повлиять на весь позвоночник, но чаще он остается локализованным в одной области (шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника).

Шейный остеохондроз, симптомы и лечение в домашних условиях должен знать каждый больной, чтобы не дать недугу развиться, привести к полному обездвиживанию, чем окончательно испортить жизнь.

Шейный остеохондроз: симптомы

Для того чтобы понять симптомы шейного остеохондроза, полезно знать немного об анатомии шеи. По позвоночнику в области шеи проходит один из самых больших кровеносных сосудов позвоночная артерия, по которой кислород и жизненно важные питательные вещества поступают ко всем частям мозга.

Остеохондроз вызван деформациями межпозвоночных дисков и хрящей с сопутствующей реакцией в теле позвонка. При этом заболевании происходят дегенеративные изменения диска, снижается его высота и теряются физиологические функции дисков. В результате происходит нестабильность и изменения в позвоночных суставах. По мере прогрессирования болезни, реакция происходит в торцевой пластине тела позвонка, позвоночник искривляется, вызывая сужение в позвоночном канале.

В большинстве случаев поначалу шейный остеохондроз не вызывает никаких симптомов. При развитии болезни пространство для спинного мозга, нервных корешков и позвоночной артерии сужается. Когда эти чувствительные элементы сжимаются, лишь тогда начинают развиваться симптомы шейного остеохондроза:

Боль и скованность в шее;

Регулярная тупая, сдавливающая головная боль, усиливающаяся при движении, и не проходящая от анальгетиков;

Онемение, покалывание или слабость в руках или ногах;

Нарушение координации;

Головокружение;

Звон и шум в ушах;

Потеря памяти;

Эмоциональные изменения;

Нарушение контроля работы кишечника или мочевого пузыря.

Шейный остеохондроз: диагностика возможных заболеваний в домашних условиях

Боли в спине могут возникать по разным причинам, шейный остеохондроз – лишь одна из них. В ряде случаев боли в спинной области связаны с:

Мышечной перегрузкой;

Вынужденной позой;

Переохлаждением;

Компрессией нервного корешка (радикулопатией);

Стенозом позвоночного канала;

Онкопатологией и доброкачественными опухолями;

Заболеваниями внутренних органов (сердце, печень, желудок, или почки);

Патологией суставов;

Переломом позвонков;

Инфекциями.

Отличие остеохондроза в том, что болевые ощущения чаще проявляются в правой половине грудной клетки, над плечом и в правой руке, а сама боль имеет множественный, острый и непродолжительный характер, либо длительные приступы тупой боли, которые не исчезают после принятия НПВС и анальгетиков.

Так как лечение вышеуказанных состояний может кардинально отличаться, диагностировать шейный остеохондроз, симптомы и лечение в домашних условиях лучше доверить врачу.

Шейный остеохондроз: лечение в домашних условиях: лечение (лекарства и народные средства)

Терапия напрямую зависит от тяжести симптомов. Целью лечения является облегчение боли и максимальное сохранение естественных движений позвоночника, предотвращая постоянные травмы спинного мозга и нервов.

Лекарственные препараты

При шейном остеохондрозе, в зависимости от причины и формы заболевания, врачи рекомендуют:

Нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, напроксен натрия (Anaprox) уменьшают боль и снимают воспаление;

Кортикостероиды – преднизон помогает облегчить боль;

Миорелаксанты – циклобензаприн (Amrix, Fexmid) и метокарбамол (Robaxin) снимают мышечные спазмы в шее;

Противосудорожные средства – габапентин (Neurontin) и прегабалин (Lyrica) иногда назначают, чтобы притупить боль из-за поврежденных нервов;

Антидепрессанты;

Мази – отвлекающего и согревающего действия («Фастум-гель», «Эспол», «Капсикам», «Финалгон»), противовоспалительные («Нурофен», «Вольтарен Эмульгель», «Ибупрофен») и комбинированные («Фитобене», «Долобене»).

Физиотерапия

Физиотерапевт обучает пациентов упражнениям, которые способствуют растягиванию и укреплению мышц шеи и плеч. Упражнения на растяжку, в том числе с использованием противовесов, расширяют пространство внутри позвоночника, и высвобождают нервные корешки.

Регулярные упражнения и поддержание активности ускоряет восстановительный процесс.

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Даже в особо тяжелых случаях, когда больной неспособен выполнять физиотерапевтические процедуры самостоятельно, помогает мягкий массаж. Его можно выполнять дома, и он дает реальный эффект.

Массажный коврик, венчик, кресло, скалка, бамбуковый веник и лента для самомассажа – все эти подручные средства используют, если у пациента шейный остеохондроз, все симптомы и лечение в домашних условиях, для проведения массажа.

Основные принципы массажа при шейном остеохондрозе:

Легкое воздействие, силу прилагать не нужно;

Направление движений от позвоночного столба;

Плавность и мягкость движений;

Массировать только при помощи пальцев рук.

Некоторые используют для массажа банки, считая, что таким образом улучшается кровообращение. Кожа перед процедурой обязательно смазывается массажным маслом или вазелином, а после крепления банки к коже должно пройти не больше семи минут.

Массажисты с древности используют мед для своих процедур. Примерный принцип таков: шею прогреть грелкой 15 минут, после чего нанести столовую ложку меда и мягко разминать шею и плечи, пока руки не станут липнуть к телу. Мед должен побелеть, а кожа станет слегка болеть. Разогретую таким образом шею накрывают пленкой и укутывают шерстяным шарфом. Мед смыть только утром.

Народные средства для лечения шейного остеохондроза

Однозначно нельзя списывать со счетов народные средства – шейный остеохондроз со своими симптомами поддается лечению в домашних условиях при помощи эфирных масел, трав, жиров, корней и ядов. Их сочетают со спиртами, йодом и скипидаром, и получают довольно эффективные противовоспалительные и согревающие средства для применения как наружно, так и внутрь.

Фитолечение шейного остеохондроза

Средство с сельдереем . Корень сельдерея натереть на самой мелкой терке, отжать сок. Принимать сок сельдерея при шейном остеохондрозе, симптомах и лечении в домашних условиях три раза в день по столовой ложке перед едой.

Менее концентрированный вариант лекарства – на 1 столовую ложку сока 100 мл кипятка, оставить на пару часов и принимать раствор по столовой ложке за час до еды 4 раза в сутки.

Можно также использовать вместо сока сам корень – залить 3 грамма корня 0,5 литра кипятка, настоять пару часов до полного остывания и пить по 20 мл перед каждым приемом пищи.

Средство с лавровым листом . В эмалированной кастрюле залить 12 грамм лаврового листа 300 мл холодной воды, прокипятить пять минут. Дать настояться в течение трех часов, процедить. На протяжении дня между приемами пищи пить настой мелкими глотками. Остаток выпить перед сном. Прием средства продолжать четыре дня, сделать перерыв неделю и повторить курс. Для профилактики повторять курс каждую весну.

Фитосбор от шейного остеохондроза . Измельчить и перемешать по 100 грамм ромашки, петрушки, хмеля и душицы, добавить 100 грамм листа крапивы и 200 грамм репейного корня. Заварить в термосе, залив 1,5 литра кипятка. Оставить на три дня. Пить процеженный раствор по столовой ложке два раза в день – утром и вечером. Хранить в темном прохладном месте.

Растирки

Средство на основе красного перца . Мелко нарезать два острых красных стручковых перцев, всыпать их в плотно закрывающуюся емкость и залить 200 мл растительного масла. Закрыть плотно неметаллической крышкой. Оставить в темном теплом месте на пять дней. Втирать в пораженную область мягкими движениями два раза в день. Много средства сразу брать не нужно, так как может сильно жечь. Эффект от средства согревающий, улучшается кровообращение.

На основе сливочного масла . Яйцо смешать со столовой ложкой уксуса, добавить столовую ложку муки и 100 грамм размягченного масла. Оставить средство на пару дней в темном месте, образовавшуюся на поверхности смеси пленку удалить и втирать в кожу в области шейного остеохондроза при массаже. Хранить готовую смесь не дольше 3 дней.

Компрессы

Зарекомендовали себя в качестве компрессов листья лопуха и хрена. Их ошпаривают кипятком, накладывают на поврежденной место и держат несколько часов, обернув хлопчатобумажной тканью. Повторить каждый день 10 раз. Повторять 2-4 раза в год.

Шейный остеохондроз: эффективно ли лечение в домашних условиях?

Эффект от комплексного лечения остеохондроза дома при правильном выполнении методик будет, зачастую довольно быстро. Состояние позвоночника улучшается, межпозвоночные диски дольше сохраняют целостность и форму. Но есть одно условие: диагноз «шейный остеохондроз» должен поставить квалифицированный врач. С ним обсуждаются и способы лечения (в том числе и нетрадиционные).

Если шейный остеохондроз с симптомами лечить в домашних условиях можно растирками, компрессами, физиотерапией или растительными средствами, то категорически запрещено выполнять дома апитерапию, иглорефлексотерапию, растяжение позвоночника и глубокий массаж. Эти методики применяют только под наблюдением врача.

После недели лечения в домашних условиях симптомы остеохондроза должны стихать. Если этого не произошло, нужна медицинская помощь, может нужно срочно провести операцию, и вы забудете о шейном остеохондрозе надолго!

Остеохондроз — это недуг, который раньше считался возрастным. На сегодняшний день эта болезнь стремительно «молодеет», так как нередко диагностируется у двадцатилетних людей и может появиться у подростков. При остеохондрозе нарушается работа позвоночника вследствие дегенеративно-дистрофических изменений строения межпозвонковых дисков. Межпозвонковые диски — это гибкие амортизаторы между суставами позвоночника, обеспечивающие подвижность сегментов. При чрезмерных нагрузках диски уменьшаются, что приводит к появлению грыж и протрузий.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи сегментов, между которыми расположены диски. Шея — наиболее уязвимый и подвижный отдел позвоночника, на который приходится большая часть нагрузки: повороты головы, наклоны, статические позы. Мышцы, поддерживающие этот отдел, самые слабые, вот именно это и является первой причиной появления остеохондроза. Также стоит отметить тот факт, что большинство людей занято на сидячей работе, которая негативно влияет на позвоночник.

Важно знать! Кроме шейного отдела, остеохондроз поражает грудную и поясничную части позвоночника.

Стадии шейного остеохондроза у женщин

Врачи диагностируют четыре стадии остеохондроза, каждая из которых указывает на степень повреждения дисков.


Важно знать! Правильно установить степень остеохондроза можно при помощи компьютерной томограммы и МРТ. Подробные исследования помогают выявить все заболевания позвоночника и правильно назначить лечение.

Лекарственные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты

Группа этих лекарственных средств предназначена для снижения болевого синдрома, который практически всегда присутствует при остеохондрозе. Также лекарства помогают убрать отек, улучшить кровообращение в проблемных участках.


Важно знать! При болях в шее можно использовать специальные противовоспалительные и обезболивающие крема и мази, которые воздействуя локально, не наносят вред пищеварительной системе.

Нормальное кровообращение — очень важный момент в лечении позвоночника. Прием препаратов позволяет улучшить питание межпозвоночных дисков, что способствует более быстрому снятию острого периода.

  1. Эуфиллин . Этот препарат отличается широким спектром воздействия. Являясь в первую очередь бронходилататором, он также улучшает кровообращение периферического круга, тем самым расширяя сосуды мышц тела и головного мозга. Препарат также используется в аппаратной терапии, для локального воздействия на позвоночник.
  2. Пентоксифиллин . Оказывает локальное воздействие, расширяя кровеносные сосуды в проблемном участке тела, улучшает периферийное кровообращение.
  3. Винпоцетин . Назначается в острый период шейного остеохондроза, при нарушении кровообращения в головном мозге, при мигренеобразных болях и других негативных проявлениях болезни. Также оказывает нейропротективное и антигипоксическое воздействие.

Важно знать! Препараты для улучшения кровообращения могут приниматься как в таблетированном виде, так и в виде инъекций и капельниц.

Миорелаксанты

Эта группа препаратов позволяет быстро снять мышечно-тонический синдром, что способствует улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома и отека.

  1. Мидокалм . Этот препарат оказывает избирательное воздействие на организм, снимая мышечный спазм и напряженность, но при этом не угнетая нервные импульсы для нормального функционирования мышечного скелета. Обладает хорошей переносимостью, улучшает кровообращение и оказывает анальгетическое воздействие. Противопоказан при аллергии на лидокаин и толперизон.
  2. Тизанидин . Этот препарат эффективно снимает спазм мышц, способствует повышению силы при движении. Не угнетает передачу импульсов. Снимает спастичность мышц, уменьшает боль при движении. Побочные эффекты: сонливость, усталость, заторможенность. Препарат противопоказан при беременности и заболеваниях почек.

Важно знать! Миорелаксанты должны приниматься только под наблюдением врача. Эти препараты могут стать причиной остановки дыхания, так как воздействуют на поперечно-полосатые мышцы, которые регулируют работу диафрагмы.

Блокады

При появлении грыжи или протрузии, которые давят на нервные корешки, вызывая боль и другие симптомы, применяются блокады.

Блокады вводятся в различные локации: в защемленный нерв, рядом с корешком, в глубокие слои мышц возле позвоночника или под кожу. Для блокад используются Новокаин, Лидокаин или гормон Дипроспан. В большинстве случаев блокады сразу же снимают боль, а гормональные уколы дополнительно нейтрализуют отек. Лечение блокадами проводится 4-5 раз через равный промежуток времени.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела

Витамины группы В всегда включены в схему лечения остеохондроза шейного отдела. Это связано с тем, что активные вещества способствуют снижению воспаления, укреплению мышц, подавлению негативных неврологических симптомов. В некоторых случаях препараты способствуют снятию болевого синдрома.
Наиболее эффективными являются следующие комплексы:

  1. Нейровитан.
  2. Мильгамма.
  3. Пентовит.

Хондропротекторы

Хондропротекторы — это препараты, которые со временем восстанавливают и укрепляют хрящевую ткань, из которой состоят межпозвоночные диски. Существует несколько видов препаратов по способу применения:

  1. Таблетки и капсулы.
  2. Уколы.
  3. Мази.

К наиболее популярным относятся Дона, Структум, Алфлутоп .

Важно знать! Хондропротекторы эффективны при начальных стадиях остеохондроза. В запущенных случаях эти препараты бесполезны.

Аппаратная терапия при шейном остеохондрозе

Терапия Описание
Магнитотерапия Магнит способствует улучшению кровообращения, уменьшению отека, снижению боли. Процедуры с магнитом можно проводить в домашних условиях, накладывая аппарат на места локализации боли. Лечение магнитом запрещается при повышенной температуре, артериальной гипотонии, заболеваниях крови, острых воспалительных процессах
Дарсонваль Дарсонваль - это прибор, который воздействует на кожу человека переменным током, который возникает из трубки, заполненной газом. При воздействии тока на проблемные зоны шеи улучшается кровообращение, регулируется передача нервных импульсов, снижается болевой порог. После процедур человек чувствует прилив сил, у него улучшается настроение, пропадает чувство усталости. Также дарсонваль способствует повышению обменных процессов
Электрофорез Это один из самых эффективных методов доставки лекарственного средства глубоко в слои кожи без болезненных ощущений и дискомфорта. При электрофорезе используются токи малой величины, которые подаются на специальные пластины. Под пластины подкладываются тампоны с лекарственными средствами - обезболивающими или противовоспалительными препаратами. Благодаря низкой электропроводности дермы, лекарство под воздействием электрического тока проникает глубоко в кожу, непосредственно в место локализации боли
Ультразвук при шейном остеохондрозе Ультразвуковые волны проникают глубоко в кожу и мышцы, нагревая их на 2-3 градуса. Благодаря вибрации и нагреву на больном участке улучшается кровообращение, происходит расслабление мышц, что способствует снятию болевого синдрома. Чтобы процедура была максимально эффективной, рекомендуется перед использованием ультразвука нанести на кожу противовоспалительную или обезболивающую мазь. Под воздействием волн лекарство намного быстрее окажет свое терапевтическое действие. С помощью этого метода можно за 10-12 процедур добиться стойкой ремиссии

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — это эффективный метод укрепить мышцы шеи, предотвратить последующие обострения остеохондроза и оздоровить позвоночник. Каждое упражнение желательно выполнять по 2-3 минуты, стоя или сидя.

Упражнение 1

Нужно расслабить спину, плечи и начать ходить на одном месте, продолжительность — 2-3 минуты. Это так называемая разминка.

Упражнение 2

Выпрямить спину, при этом руки опустить вдоль тела. На счет один нужно напрячь верхние конечности, на счет пять — расслабить. При напряжении рук следует следить за тем, чтобы плечи не напрягались и не поднимались вверх.

Упражнение 3

Наклоны головы на бок помогают расслабить мышцы шеи и сделать их более эластичными. Наклоны на бок следует выполнять медленно, без болевых ощущений.

Упражнение 4

Нужно наклонить голову вперед, практически прижавшись подбородком к шее. Затем следует медленно приподнять подбородок, подав голову вперед. При выполнении упражнения человек делает круговое движение головой вперед.

Упражнение 5

Этот упражнение помогает оздоровить мышцы плеч. Вначале нужно поднять плечи вверх, затем опустить. Далее плечи отводятся назад, затем приводятся вперед. Нужно чередовать эти комплексы.

Упражнение 6

Следует встать ровно и положить тыльной стороной ладони рук на лоб. Голову следует с силой подать вперед, руки при этом должны сдерживать подачу. При этом упражнении укрепляются мышцы шеи и плеч.

Упражнение 7

Руки выпрямлены, спина ровная. Затем нужно делать круговые движения руками вперед и назад, задействуя плечевой пояс. Делать махи следует медленно, при болевом синдроме упражнение лучше прекратить.

Упражнение 8

Руки сгибаются в локтях, кисти должны лежать на плечах. Круговые движения вперед и назад.

Упражнение 9

Прямые руки нужно поднять на уровне груди, свести их ладошками друг к другу и далее отвести назад, максимально напрягая лопатки.

Важно знать! Начинать заниматься физкультурой можно вне острого периода. В противном случае можно ухудшить самочувствие и вызвать стойкий болевой синдром.

Видео — Упражнения при шейном остеохондрозе

Мануальная терапия и другие методы лечение остеохондроза у женщин

Кинезиология

При этом методе врач исследует состояние мышечного корсета, выясняя расположение мышц в тонусе. Последующие манипуляции направлены на нормализацию тонуса мышц, улучшение циркуляции крови, снятие отека. При шейном остеохондрозе показаны мягкие техники, без вправления позвонков и силовых нажимов.

Иглоукалывание

Этот метод лечения имеет массу преимуществ:

  1. Снятие тонуса мышц.
  2. Улучшение кровообращения.
  3. Укрепление иммунитета.
  4. Уменьшение отека и боли.

Гирудотерапия

Этот экзотический метод лечения остеохондроза эффективно помогает снять отек и боль. Лечение пиявками не имеет противопоказаний, но чтобы процедура имела максимальный терапевтический эффект, проводить ее должен специалист.

Аппликаторы и валики

Эти приспособления можно использовать для самомассажа проблемных зон шеи. Иголочки раздражают верхние слои дермы, что способствует улучшению циркуляции крови, снятию отека и спазма мышц. Использовать аппликаторы нужно строго по назначению врача.

Лечение остеохондроза шейного отдела — дело долгое, так как невозможно за один раз оздоровить позвоночник. Но комплексный подход к решению проблемы быстро дает положительные результаты и стойкую ремиссию на долгие годы.

Шейный остеохондроз, если говорить научным языком, — это дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски и хрящи межпозвонковых суставов, со временем вовлекающий в этот процесс сами тела позвонков.

И задача процесса его лечения — это остановить этот процесс, а потом и вовсе повернуть его вспять.

Механизм развития шейного остеохондроза

Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу.

Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются.

Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.

Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности, тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию.

Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах. Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении.

Причины шейного остеохондроза

Желая узнать, как лечить остеохондроз шеи, многие пациенты совершенно игнорируют то, как эта болезнь появляется и развивается. Вместе с тем очевидно, что без этой информации иметь полноценное представление о методах терапии не представляется возможным.

Только зная причины, факторы риска и механизм развития патологии, можно корректно подобрать эффективное лечение.

Раньше остеохондроз шейного отдела (и других) считали «болезнью пожилых» из-за возрастного снижения обмена веществ, замедления процессов обновления тканей в дисках, снижения эластичности дисков и постепенного их разрушения.

Сейчас все чаще он диагностируется у молодых людей от 18 до 30 лет. Причина этому – гиподинамия: все больше молодежь выбирает сидячую работу.

Отсутствие правильно организованных регулярных нагрузок приводит к ослаблению мышц, фиксирующих позвоночный столб, снижению метаболизма и кровообращения в межпозвоночных пространствах.

В итоге в результате разовой физической активности может произойти защемление спинномозговых нервов или сформироваться межпозвонковая грыжа.

В таблице представлены факторы, провоцирующие развитие остеохондроза шейного отдела:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Степени развития шейного остеохондроза

Болезнь имеет четыре стадии. Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного.

Симптомы и признаки шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза прекрасно знакомы тем, кто испытал на себе всю «прелесть» развития этого процесса. Наиболее частыми признаками того, что у вас есть шейный остеохондроз, являются следующие:

  • Ограниченная подвижность в области шеи
  • Боли или ощущение дискомфорта в области шеи
  • Вынужденное положение головы
  • Своеобразный «хруст» в шее при поворотах головы
  • Напряжение мышц шеи

Характерные симптомы


Один из симптомов шейного остеохондроза - головная боль сжимающего, давящего характера, часто иррадиирующая в виски.

Клинические проявления шейного остеохондроза подразделяются на рефлекторные и корешковые.

Рефлекторные симптомы

Шейный остеохондроз – симптомы и лечение напрямую зависят от поврежденного нервного корешка. Количество шейных корешков – 8, а шейных позвонков — 7. Каждый шейный нерв находится над позвонком и при поражении имеет свои симптомы.

Боль в области шее при остеохондрозе шейного отдела

Если произошло поражение первого и второго шейного позвонка (CI-II), тогда будет нарушена чувствительность у затылка, которая влечет болевые ощущения в теменной и затылочной области.

Поражение нервного окончания (С3) происходит крайне редко, но все же при его повреждении больной ощущает онемение шеи, в том участке, где произошло защемление. Также нарушается речь, чувствительность языка.

Онемение шее и конечностей при остеохондрозе

Поражение С4 нервного корешка вызывает боль и онемение в ключице или плече. Отмечаются нарушения в дыхательной системе, боль в области сердца.

Если нарушен сегмент позвонка 5-го отдела, тогда больной будет ощущать боль, которая распространяется на плече, наружную поверхность плеча, также нарушается чувствительность верхних и нижних конечностей.

Защемление корешков С6 и С7 наиболее распространенные явления среди пациентов. Больные ощущают боль в шее, лопатке, предплечье, спине, пояснице, нарушается чувствительность рук, пальцев.

Когда поражен С8 нервный корешок, тогда болезненность будет распространяться по всей шее, спине, локте, отдавать в нижние конечности. Отмечается онемение мизинцев на руках и ногах, практически отсутствует чувствительность кожи.

Ноги и кисти рук приобретают синюшный оттенок, из – за нарушенного кровообращения.

Помимо болевых синдромов, больной шейным остеохондрозом жалуется и на другие недомогания, которые описаны выше в признаках болезни: нарушение зрение, головокружение, обмороки и т/д

Как мы уже выяснили эта патология всегда сопровождается болевым синдромом. В данном случае он будет сконцентрирован в районе шеи. Также боль может переходить на затылочную часть головы и выше, вплоть до ушей и глаз.

Либо распространяется на плечи и руки. Боль может мучить вас не только днем, но и ночью. При любых нагрузках она будет усиливаться. Верхние конечности теряют прежнюю чувствительность, может нарушиться координация движений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воротник Шанца при шейном остеохондрозе: отзывы и как носить надувной воротник для шеи

Все это дополняется ограничением подвижности в верхней части тела, при резких поворотах головы слышен характерный хруст, вы стремитесь держать голову в одном удобном положении, можно прощупать напряженные мышцы.

Кстати, все симптомы подразделяют на рефлекторные и на корешковые. В первом случае речь идет о боли и хрусте и различных иррадиациях в район головы или рук (вплоть до болевых ощущений на уровне сердца, похожих на приступ стенокардии).

Выраженность симптомов болезни шейный остеохондроз зависит от степени разрушения структур позвонков. Симптомы усугубляются при разрастании костной ткани с формированием остеофитов, корешковом синдроме (корешковых болях при защемлении нерва), межпозвонковой грыже (выпячивании диска в спинномозговой канал).

Первые признаки заболевания – периодическая головная боль в районе затылка, болезненность в области шеи, хруст и щелчки в позвонках при повороте головы, иногда легкое покалывание плеч. Со временем симптоматика нарастает, а интенсивность болей усиливается.

Болевой синдром – главное проявление остеохондроза. Боль в шее бывает тупой постоянной либо резкой с прострелами ниже затылка при поворотах головы. Может болеть весь шейный отдел или зона проекции видоизмененного позвонка, а также ключица, плечо, лопатка, область сердца.

К признакам болезни относятся:

  • боли в шее , затылке, плече и руке, усиливающиеся при минимальной нагрузке на руку, кашле, чихании;
  • хруст и боль в шее при поворотах и наклонах головы;
  • онемение, покалывание в руках или ногах, жжение между лопаток;
  • головная боль , которая обычно начинается в затылке и распространяется к темени и вискам;
  • головокружение и даже обмороки при резком повороте головы;
  • ощущение слабости и усталости.

Диагностика

Периодическое появление вышеперечисленных симптомов – повод проконсультироваться с неврологом или вертебрологом. Чтобы установить причину ваших жалоб, он назначит комплексное обследование.

Во время осмотра с проведением неврологических тестов врач оценит степень подвижности и болезненности шеи, а также нарушения кровотока в позвоночной артерии.

Шейный остеохондроз требует не только исследования самих позвонков, но и близлежащих тканей, сосудов, нервов. Только тогда можно судить о полной картине патологических изменений, произошедших из-за болезни.

Методы диагностики:

Фото: Branislav Neni/Shutterstock.com

Для диагностики применяются следующие виды исследований:

  • Рентгенография
  • Компьютерная томография
  • Магнитная томография
  • Ультразвуковое сканирование сосудов шеи

Методы лечения

Конечно, остеохондроз – заболевание, которое требует немедленного лечения после постановки диагноза. Невропатолог назначит лечение различными препаратами и физиотерапию.

Успешно можно совмещать и лечение в домашних условиях народными средствами. Они преследуют одну и ту же цель – облегчить болевой синдром, избавиться от него как можно быстрее, чтобы человек смог вернуться к комфортному образу жизни.

Обострение шейного остеохондроза

Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключается в приеме следующих лекарственных препаратов:

  • противовоспалительные препараты, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов - уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель - мази);
  • миорелаксанты (Мидокалм - облегчает стадию ущемления корешков);
  • хондропротекторы (Терафлекс - капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
  • витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают процесс обмена поврежденных корешков);
  • сосудистые средства (Циннаризин - расширяет сосуды улучшает кровообращение);
  • ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам - позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).

Давление

Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексному лечению можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:

  • нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • массаж;
  • физиотерапия;

Нарушение мозгового кровообращения

Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:

  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • нарушенная работа плечевого сустава;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • ишемические атаки.

Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальная терапия.

Синдром позвоночной артерии

  1. В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диосмин, Троксерутин).
  2. Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
  3. Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.
  4. Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
  5. Для расслабления поперечнополосатых мышц - Мидокалм, а гладких - Но-шпа.
  6. Если произошёл приступ необходимо принять Суматриптан.
  7. Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).

Шум в голове

На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:

  • курение, алкоголь;
  • злоупотреблением кофеиносодержащими напитками;
  • инфекции в организме, травмы;
  • сахарный диабет;
  • сердечные и почечные патологии.

В любом случае рекомендуется пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к позвоночному столбу (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).

Головокружения при остеохондрозе шейного отдела, тошнота

Шейный остеохондроз – сложное заболевание, требующее длительного, систематического и поэтапного лечения. Терапия направлена на устранение болевого синдрома и борьбу с воспалительным процессом в пораженной области.

Интересное видео по теме:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лечение остеохондроза рисом - рецепты и противопоказания

Терапия шейного остеохондроза должна проводиться комплексно, и включать как медикаментозное лечение, так и физиотерапевтические процедуры, соблюдение диеты, лечебные упражнения, нетрадиционные методики.

Массаж для лечения остеохондроза шейного отдела

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза заключается в приеме лекарственных препаратов, которые снимают воспалительные процессы, устраняют боль, улучшают кровообращение, поддерживают целый организм.

Неотъемлемой частью лечения считается прием витаминов группы В – В1, В6, В12: «Магне В6», «Неуробекс», «Нейровитан» и другие, которые выпускаются в форме таблеток для перорального применения или ампул для внутримышечного введения.

Снять спазм мышц при остеохондрозе шеи поможет препарат «Мидокалм». Эффективностью в лечении также обладают хондропротекторы, которые способны восстановить ткани межпозвонковых дисков. Такие препараты относятся к БАДам, они не проходят клинических испытаний, но довольно распространены среди больных.

Большую роль в лечении остеохондроза шеи отводят физиотерапевтическим процедурам: электрофорез, магнитотерапия, водные процедуры, парафиновые аппликации.

Хорошей альтернативой также является – рефлексотерапия, массаж, гирудотерапия, остеопатия. Пожалуй, одним из вспомогательных способом в лечении шейного остеохондроза считается – лечебная гимнастика, которая позволяет улучшить кровообращение, снизить мышечное напряжение, тем самым улучшить состояние больного.

Гирудотерапия – лечит шейный остеохондроз

Свою эффективность в лечении шейного остеохондроза показала и народная медицина, которая за десятки – сотни лет собрала в своем арсенале большое количество рецептов, которые помогут уменьшить симптомы болезни.

Лечение остеохондроза народными средствами заключается в применении средств растительного и животного происхождения для наружного или внутреннего применения.

Рецепт 1. Мед от шейного остеохондроза.

Понадобится 1 – 2 чайных ложки натурального пчелиного меда, 2 таблетки мумие. Мед и мумие нужно подогреть, положить на теплый шарф и приложить к шее на ночь.

Мед обладает выраженным противовоспалительным, биостимулирующим свойством, поэтому прекрасно может дополнить лечение данного недуга.

Лечение остеохондроза народными средствами

Рецепт 2. Сельдерей от остеохондроза. 4 – 5 ГРАММА СИЛЬДЕРЕЯ НУЖНО ЗАЛИТЬ 1 литров кипящей воды, настоять 2 – 4 часа, процедить и принимать внутрь по 1 большой ложке 3 раза в день.

Рецепт 3. Отвар с ромашки и оливкового масла.

Понадобится 30 грамм цветков ромашки, 0. 5 л оливкового неочищенного масла.

Цветки ромашки нужно всыпать в масло, поставить на маленький огонь, довести до кипения и дать остыть. Настаивать отвар нужно 2 дня, затем процедите его через сыто и натирайте больные участки полученным маслом.

Вместе с ромашкой можно применять и другие травы: чистотел, календула, зверобой. Если под рукой нет оливкового масла, тогда можно брать подсолнечное.

Существуют и другие средства народной медицины, которые хорошо помогают снять симптомы шейного остеохондроза. Однако важно помнить, что такое лечение эффективно только в начале развития болезни и может использоваться только в комплексном лечении с традиционными методиками.

Пришло время ответить, чем лечить остеохондроз шеи. Разнообразные методы борьбы с проблемой – вот главное правило. То есть нужно использовать комплексную терапию. Это не должно быть просто медикаментозное лечение. Нужно также не забывать и о мануальных методах. Что же советуют доктора?

По сути, самый действенный метод, который здесь может сработать – это возврат тонуса всем пострадавшим мышцам. Конечно, существуют различные медикаментозные методы, которые снимают спазм.

Это могут быть как уколы, так и различные препараты. Но все они будут иметь лишь временный эффект.

Как правило, специалист назначает различные анальгетики для ликвидации боли (баралгин, анальгин и др.). Также это могут быть нестероидные противовоспалительные средства.

Принято считать, что разрушению хрящевой ткани препятствуют и хондропротекторы, однако 100% доказанной эффективности у этих препаратов нет. Поэтому только вам решать, стоит ли принимать такие лекарства, как артра, афлутоп или терафлекс.

Можно также начать принимать витамины группы B, они восстанавливают нормальную регенерацию и обмен веществ. Оптимальнее всего применять внутримышечное введение.

Очень редко могут быть показаны различные прогревающие и раздражающие мази типа финалгона или нестероидные противовоспалительные средства типа фастум-геля или кетонала, но их эффективность в данном случае очень мала.

Единственное показание для их использования, которое имеет место быть – это втирание подобных препаратов дома при самомассаже.

Как можно самостоятельно снять напряжение с пострадавшей мышцы? Как уже было сказано выше, отлично зарекомендовал себя массаж.

Если у вас нет возможности посещать специалиста, то можно освоить и приемы самомассажа. Это поможет расслабить напряженные мышцы и добиться положительного эффекта.

Также в арсенале специалистов можно найти и различные упражнения из раздела лечебной физкультуры. Вот несколько приёмов, которые способны расслабить мышцы шеи:

  • Вы должны лечь на пол и опереться руками. Затем поднимаете плавно голову и старайтесь ее удерживать в таком положении несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение несколько раз.
  • Теперь лежа на животе вытяните руки вдоль тела. Посмотрите направо, а затем налево. Делаем это упражнение 3-4 раза.
  • После этого садимся на стул и во время выдоха стараемся приблизить подбородок к груди. Когда выдыхаете, запрокидываете голову назад. Повторяйте это 10 раз.
  • Можно также вращать головой сначала по часовой стрелке, а затем против нее.

Шейный остеохондроз представляет собой патологические изменения в межпозвонковых дисках и позвонках шейного отдела, происходящие на фоне нарушения обменных процессов. Эта форма заболевания имеет некоторые особенности, связанные с узостью шейного отдела и его насыщенностью нервными окончаниями и важными кровеносными сосудами, отвечающими за кровообращение в головном мозгу.

Развитие остеохондроза провоцирует болевые ощущения, ухудшение питания мозга, головокружения, снижение зрения и слуха. Прогрессирование болезни чревато серьезными осложнениями, поэтому лечение шейного остеохондроза лучше начать на раннем этапе.

К сожалению, окончательно избавиться от заболевания невозможно, но с помощью ряда достаточно эффективных методов можно надолго или навсегда забыть о боли, ограничении подвижности и других симптомах болезни.

Медикаментозное лечение

Важное место в комплексной схеме лечения шейного остеохондроза занимает применение медицинских препаратов. Используются следующие группы средств:

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВС назначают для снятия болевого синдрома и устранения воспалительного процесса. Самыми популярными являются Диклофенак и Анальгин. Могут использоваться таблетки, мази, гели, уколы. Поскольку длительное применение препаратов спровоцирует нежелательные изменения в слизистой желудка, часто одновременно с НПВС принимают спазмолитики.

Анальгин — популярный препарат при остеохондрозе

Гормональные средства

Гормоны используются в основном для снятия корешкового синдрома, возникающего при сдавливании и отечности нервных волокон. Наиболее часто назначаемым препаратом является Дексаметазон для приема внутрь и инъекций непосредственно в область шеи.

Анестезирующие медикаменты

При шейной форме остеохондроза одним из важных направлений лечения является применение анестетиков — Новокаина и Лидокаина. Данные препараты используются для осуществления околопозвоночных нейромышечных блокад для непосредственного воздействия анестетика на нервные волокна, благодаря чему удается достичь временного избавления от сильных болевых ощущений. Различают несколько способов введения анестетиков:

  • внутрикожный;
  • подкожный;
  • мышечный;
  • периневральный;
  • корешковый

Одним из методов сокращения отечности нервной ткани при шейном остеохондрозе является одновременное применение Новокаина с Гидрокортизоном. Такой способ лечения позволяет добиться быстрого и продолжительного обезболивающего эффекта. Курс составляет примерно 5-7 процедур, проводимых через день. Лечить таким способом можно как шейный, так и шейно-грудной, грудной и поясничный виды остеохондроза. Кроме инъекций непосредственно в пораженные участки, практикуется также введение препаратов в небольших дозах в активные точки. Методика называется “фармакопунктура”.

Раздражающие средства местного применения

Эффективно бороться с шейным остеохондрозом можно при помощи раздражающих мазей, растирок, линиментов – таких, как Фастум гель, Финалгон, Диклозан, Муравьиный спирт, Эфкамон, Меновазин, Терпентинное масло. Неплохо помогает и обычный бальзам “звездочка”. Препараты активизируют кровообращение, стимулируют обменные процессы, оказывают раздражающее и отвлекающее действие.


Фастум гель эффективно бороться с остеохондрозом

Хондропротекторы

Важной частью терапии при остеохондрозе является использование группы средств, замедляющих процесс разрушения хрящевой ткани, так как основной причиной болевого синдрома является травмирование нервных окончаний вследствие определенных деформаций в шейном отделе. Вылечить болезнь окончательно хондропротекторы не могут, но при их грамотном использовании возможна полная остановка разрушительного процесса. Наиболее часто применяемыми являются Терафлекс, Дона, Структум, Артра.

Средства для улучшения кровообращения

Улучшение микроциркуляции крови в области шеи достигается при использовании Трентала, Актовегина, Никотиновой кислоты, Курантила. При лечении остеохондроза назначают таблетки или уколы. Препараты повышают текучие свойства крови и оказывают стимулирующее воздействие на периферическое кровообращение посредством активизации венозного оттока. Благодаря этому регулируются обменные процессы в пораженной зоне, что способствует снятию воспаления и отеков.

Витамины

Витаминные средства применяются во время лечения и в период ремиссии. Целью их использования при шейной форме остеохондроза является улучшение нервной проводимости, сокращение вестибулярных и зрительных нарушений, возникающих в результате деформации позвонков и хрящей и последующего нарушения питания мозга. Обязательным является использование витаминов группы В (особенно В6, В12), а также витаминов С и А, укрепляющих сосудистые стенки и оказывающих антиоксидантное действие.

Витамин В6 — важное составляющее при лечении

Физиотерапия

Применение физиотерапевтических процедур при локализации патологических изменений в шейном отделе является одним из максимально эффективных методов при лечении остеохондроза.

Ультрафиолетовое облучение

Воздействие УФ-лучами способствует синтезу витамина D, способствующего усваиванию одного из наиболее важных микроэлементов – кальция. Для процедуры используются облучатели, оказывающие противовоспалительное, обезболивающее и бактерицидное действие. Для лечения остеохондроза шейного отдела методом УФО обрабатывается задняя поверхность шеи, верхней межлопаточной зоны, наружная поверхность плеча и подключичная часть.
Процедура имеет некоторые противопоказания:

  • патологии крови;
  • прием медикаментов, действие которых усиливается от УФ-облучения.

Вибрация

Избавиться от шейного остеохондроза можно и с помощью вибрационного воздействия. Как оно работает? Суть метода заключается в воздействии на зону поражения механическими колебаниями, благодаря чему значительно смягчается болевой синдром. Часто используют ленточные массажеры. Применяют три типа вибрационного массажа:

  • общий;
  • зональный;
  • точечный.

Противопоказания:

  • вибрационная болезнь;
  • наличие дерматитов или участков повреждения на коже;
  • онкологические болезни;
  • психические расстройства.

Лазеротерапия

Очень эффективным при шейном остеохондрозе оказывается лазерная терапия. Метод основан на оздоровительном эффекте, оказываемом гелий-неоновыми лазерами, стимулирующими биоэлектрические процессы в нервных волокнах. Эффективность лечения достигается благодаря ранозаживляющим, обезболивающим и противовоспалительным свойствам лазерного облучения.

В ходе процедуры проводится обработка воспаленных корешков спинного мозга, паравертебральных (околопозвоночных) зон пораженного шейного отдела. Каждый корешок обрабатывается в течение максимум 2 минут. Общая длительность сеанса составляет четверть часа.

Лечение электротерапией

Лечение при такой терапии осуществляется посредством использования электрического тока. Под его воздействием в тканях вырабатывается тепло, благодаря чему активизируется кровоток в шейном отделе позвоночника, в итоге исчезают болевые ощущения и ускоряется процесс восстановления поврежденных тканей.
Электротерапия не назначается пациентам с кардиостимуляторами или имеющими в теле металлические устройства.

Ударно-волновой метод

Суть терапии заключается в воздействии акустической волной на проблемный участок, благодаря чему:

  • исчезает боль;
  • ускоряются обменные процессы;
  • улучшается микроциркуляция.

Интерференцтерапия

Что делать, если шейный остеохондроз сопровождается острыми болями? Испытанным методом является воздействие на болезненный участок электрическим током при ритмичном изменении его частоты. Сила тока должна повышаться до появления вибрационных колебаний в тканях. Уже после одной 15-минутной процедуры интенсивность боли значительно снижается

ДДТ (диадинамотерапия)

При данном способе лечения на пораженную зону оказывается воздействие двукратным волновым или непрерывным током, сила которого постепенно увеличивается до легкого ощущения вибрации в обрабатываемой зоне. Даже сильные боли после нескольких процедур становятся ноющими, одновременно устраняется мышечное напряжение и раздраженность нервных корешков. После полного курса нормализуется тонус шейных мышц, повышается подвижность пораженной части позвоночника.

Чрезкожная электрическая нейростимуляция

Этот физиотерапевтический метод кратко называется ЧЭНС. Во время процедуры применяются оснащенные гидрофильными прокладками пластинчатые электроды. Их накладывают по всей шейной зоне, а также на область проекции выходящих из шейного отдела нервных корешков. Для получения лечебного эффекта интенсивность тока повышается до появления вибрации. Данный метод подходит для лечения в острой фазе остеохондроза.


Устройство для детензор-терапии

Так называется мягкое длительное вытяжение позвоночника в горизонтальном положении. Благодаря использованию метода мышцы расслабляются, снимается их спазм, нормализуется тонус, восстанавливается работоспособность позвоночника в шейном отделе. Разгрузка позвоночного столба и ликвидация вертикального сдавливания дисков восстанавливает нормальное снабжение питательными веществами пораженной остеохондрозом зоны. Лечение с помощью детензор-терапии способствует устранению головных болей, болевых ощущений в шее, головокружения.
Метод может назначаться даже пожилым пациентам, а также при проблемах с сердцем.

Мануальная терапия

Эффективно лечить шейный остеохондроз можно с помощью квалифицированного врача-терапевта, искусно владеющего приемами мануальной терапии. Метод предполагает локальное дозированное воздействие на элементы позвоночника для восстановления подвижности поврежденного сегмента или его приспособления к новым условиям.

Как правильно выполнять процедуры? Движения должны быть мягкими, вправляющими, с элементами легкого массажа проблемной зоны. Одновременно проводятся вытягивающие манипуляции, при этом голова играет роль рычага.

Сначала проводят диагностику для выявления степени ограничения подвижности пораженной части. Целью дальнейших мануальных действий является устранение блока (ограничения). Такое воздействие не может устранить остеофиты или восстанавливать хрящевую ткань. Его целью является повышение подвижности шейного отдела и снятие болевых ощущений.

Противопоказаниями к процедуре являются:

  • воспалительные патологии позвоночного столба;
  • злокачественные новообразования;
  • недавние травмы позвоночника;
  • повышенная хрупкость костей;
  • грыжи межпозвонкового диска.

В двух последних случаях возможно назначение мануального лечения, но его нужно проводить крайне осторожно.

Видео — упражнения для профилактики


Лечебная физкультура и гимнастика

На начальных стадиях остеохондроза может назначаться обычный комплекс гимнастики. При прогрессировании болезни подбирается индивидуальная система тренировок. Упражнения выполняются плавно, с постепенным увеличением нагрузки. Нельзя допускать появления хруста или боли. Лечение с помощью ЛФК оказывается довольно эффективным при сочетании с физиопроцедурами. Грамотное выполнение упражнений способствует устранению болевого синдрома и повышению подвижности шейного отдела.

В каких случаях назначается операция?

Если применение консервативных методов не дает результата, пациентам рекомендуют хирургическую операцию. Ее проведение целесообразно:

  • при очень сильных болях, которые не ликвидируются после приема медикаментов;
  • при нарастающей слабости мышц рук;
  • при выраженных признаках сдавливания спинного мозга.

Самой часто используемой является операция по удалению остеофитов и дисковых грыж с дальнейшим переднешейным спондилодезом. В постоперационный период пациенты должны в течение примерно 3 месяцев носить головодержатель.

Народные способы

Как быстро вылечить остеохондроз? Сторонники народной медицины утверждают, что сделать это можно с помощью обычных средств. Основными лекарственными компонентами для лечения этого заболевания являются:


Народные методы надо обязательно согласовывать с лечащим врачём
  • сырье растительного происхождения: травы, цветы, корни – применяют для внутреннего приема или в виде припарок, ванн, компрессов и т.д.;
  • продукты или препараты животного происхождения: жир, пчелиный или змеиный яд, желчь, яйцо – используются для приготовления растирок, мазей, компрессов для согревания и обезболивания;
  • химические вещества, оказывающие согревающее, раздражающее, обезболивающее действие: спирт, скипидар, йод, анальгин.

В основе почти всех методов лечения шейного остеохондроза народными средствами лежит принцип прогревания пораженного участка. Их можно использовать только как дополнение к традиционной терапии.

К некоторым рекомендациям вообще надо относиться с осторожностью, поскольку вместо пользы можно получить осложнения. Например, распространенное лечение листьями хрена, предварительно опущенными в кипяток, нередко приводят к ожогам. К тому же многие растительные и животные компоненты являются сильными аллергенами – их нельзя применять при наличии склонности к аллергии.

В свое время очень популярным был способ так называемого “выведения солей” при помощи разных травяных настоек и сборов. Результатом нередко становилось заметное ухудшение состояния больного, которое сами народные целители объясняли уходом лишних солей из организма. При остеохондрозе (в том числе в шейном отделе) нарушается не только солевой обмен, а все обменные процессы в пораженной зоне. Даже при эффективном выведении солей улучшения состояния больного не может произойти. К тому же основной причиной болезни является дегидратация межпозвонковых дисков, а при ее дальнейшем прогрессировании начинается формирование остеофитов. В обоих случаях травяные настои ничем не могут помочь.

Видео о лечении шейного остеохондроза

Профилактические меры

Для предупреждения дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе и развития остеохондроза необходимо следовать нескольким правилам:

  • не подвергать позвоночник большим нагрузкам;
  • не находиться длительное время в неподвижном некомфортном состоянии;
  • при сидячей работе периодически вставать, выполнять простые упражнения: повороты шеи, круговые движения, небольшой массаж;
  • избегать резких движений;
  • не переохлаждаться;
  • вовремя заниматься лечением других болезней;
  • избегать травм;
  • по возможности не допускать стрессов;
  • следить за осанкой;
  • заниматься спортом;
  • питаться правильно;
  • избавиться от лишнего веса;
  • не курить.


Разделы