Ацетил l карнитин что. Способ употребления и дозы

Биохимическое производство и действие ацетил L карнитина

ALCAR является ацетилированным производным . При физических нагрузках в ходе карнитин O-ацетилтрансферазы большая часть и неиспользованный ацетил КоА внутри митохондрий преобразуется в ALCAR и КоА. ALCAR транспортируется за пределы митохондрии, где он вновь превращается в два составляющих его вещества. L-карнитин возвращается обратно в митохондрии с ацильными группами для того, чтобы облегчить утилизацию жирных кислот, однако избыток ацетил-КоА может помешать этому процессу. Избыток ацетил-КоА способствует большему использованию углеводов для энергии за счет жирных кислот. Это происходит из-за вовлечения различных механизмов внутри и снаружи митохондрий. Транспортировка ALCAR уменьшает содержание ацетил-КоА внутри митохондрий, однако увеличивает его концентрацию снаружи. При применении любого ALCAR или увеличивается метаболизм глюкозы. В организме человека после приема пищи часть превращается в ALCAR.

Поглощение ацетил L карнитина по сравнению с L-карнитином

Известно, что с точки зрения биодоступности ALCAR превосходит . Оба вещества имеют одинаковый механизм кишечной абсорбции, которая улучшается в присутствии натрия. Исследование показывает, что ALCAR имеет более низкую концентрацию в крови у человека после приема пищи. Это происходит, возможно, потому, что ALCAR в большей степени гидролизуется в крови. Это означает, что, если он не поступает из кровотока в клетки (например, клетки головного мозга или мышц) более эффективно, чем , значит, он имеет меньшую биодоступность. , как известно, не поглощается клеткой без мощного выброса , как, например, после приема углеводов.

ALCAR и жалобы на ухудшение здоровья

ALCAR может пересекать гематоэнцефалический барьер и проникать в мозг, где он действует как мощный антиоксидант, который предотвращает старение клеток головного мозга. Добавки ALCAR оказывают нейропротекторное воздействие в случаях ишемии головного мозга у крыс. Препарат может применяться при лечении травмы периферических нервов, а также при повреждениях спинного мозга. Кроме того, благодаря своим нейропротекторным свойствам препарат может применяться для лечения болезни Паркинсона, однако для обоснования эффективности такого применения необходимы дальнейшие исследования. ALCAR также увеличивает подвижность сперматозоидов, то есть способность сперматозоидов передвигаться более энергично. Подвижность является одним из наиболее важных факторов, определяющих способность спермы к оплодотворению. Ацетил-L-карнитин может помочь сперматозоидам двигаться более активно, поэтому препарат улучшает мужскую фертильность. Было показано, что на ранней стадии болезни Пейрони у мужчин, имеющих небольшую степень искривления члена, ALCAR является более эффективным, чем , помогая исправлять кривизну и снижать боль и размер бляшек. Кроме того, ALCAR также улучшает инсулиновую реакцию и положительно влияет на различные заболевания мышц и сердца.

Ацетил L карнитин купить

Ацетил L-Карнитин - это видоизменённая , которая поддерживает клеточное производство энергии, помогая в транспортировке жира в митохондрии, где он окисляется и преобразуется в ATФ (химическая энергия для клетки). Ацетил L-Карнитин – высоко-биодоступная форма , который помогает увеличивать энергию и клеточный метаболизм, а также поддерживает функцию мозга.

Ацетил L-Карнитин является высоко-биодоступной формой L-Карнитина, способного эффективно пересекать гематоэнцефалический барьер. Действуя в головном мозге в качестве нейрозащиты и антиоксидантного агента, он также поддерживает энергетический обмен. Для поддержания энергетического метаболизма, оптимальной бдительности и внимания MRM добавил витамин B6.

• Показания к применению NOW® Acetyl-L-Carnitine 500mg:

  • Здоровым людям для улучшения умственных и физических показателей, более устойчивого уровня энергии и лучшей сопротивляемости организма, сдерживания аппетита, более лёгкой потери веса с помощью диеты.
  • Спортсменам и людям, занимающимся фитнесом.
  • Снижение интеллектуальных способностей и памяти в среднем и пожилом возрасте.
  • Восстановление после инсульта.
  • Болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  • Старческая умственная деградация.
  • Ослабленный иммунитет, синдром хронической усталости, туберкулёз.
  • Психоэмоциональные стрессы и вредные пристрастия.
  • Предотвращение старения и омоложение организма.

• SAN ALCAR:
  
  Увеличивает энергию и выносливость во время физической активности.
  Увеличивает выработку АТР для повышенного выброса энергии.
  Превосходит обычный L-карнитин.

  Alcar от SAN— это ацетил-L-карнитин фармацевтического качества. Ацетил-L-карнитин представляет собой модифицированную аминокислоту, которая поддерживает производство клеточной энергии путем транспортировки жиров в митохондрии, где они окисляются и превращаются в АТФ. Ацетил-L-карнитин — это наиболее биодоступная форма L-карнитина, которая помогает поддерживать метаболизм и ментальную функцию.
  Стимулирует жиросжигание, помогает избавиться от лишнего подкожного жира.
  Увеличивает производство энергии, повышает выносливость и физическую производительность на тренировках.
  

  Показания к применению Acetyl-L-Carnitine 500mg:

  • Здоровым людям для улучшения умственных и физических показателей, более устойчивого уровня энергии и лучшей сопротивляемости организма, сдерживания аппетита, более лёгкой потери веса с помощью диеты.
  • Спортсменам и людям, занимающимся фитнесом.
  • Снижение интеллектуальных способностей и памяти в среднем и пожилом возрасте.
  • Восстановление после инсульта.
  • Болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  • Старческая умственная деградация.
  • Ослабленный иммунитет, синдром хронической усталости, туберкулёз.
  • Психоэмоциональные стрессы и вредные пристрастия.
  • Предотвращение старения и омоложение организма.

• Ацетил L-карнитин - это молекула, которая естественно вырабатывается в мозге, печени и почках. Она похожа на аминокислоту L-карнитина и участвует в энергетическом метаболизме мозга. Добавка способствует развитию памяти и поддерживает когнитивную функцию мозга, защищая его от окислительного стресса. Эта формулировка предусматривает свободную форму ацетил L-карнитина для его оптимального поглощения и усвоения.

  Показания к применению NOW Acetyl-L-Carnitine:

  • Здоровым людям для улучшения умственных и физических показателей, более устойчивого уровня энергии и лучшей сопротивляемости организма, сдерживания аппетита, более лёгкой потери веса с помощью диеты.
  • Спортсменам и людям, занимающимся фитнесом.
  • Снижение интеллектуальных способностей и памяти в среднем и пожилом возрасте.
  • Восстановление после инсульта.
  • Болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  • Старческая умственная деградация.
  • Ослабленный иммунитет, синдром хронической усталости, туберкулёз.
  • Психоэмоциональные стрессы и вредные пристрастия.
  • Предотвращение старения и омоложение организма.

• PrimaForce Alcar лёгкая потеря веса без помощи диеты!

  PrimaForce Alcar это ацетил-L-карнитин фармацевтического качества. Ацетил-L-карнитин представляет собой модифицированную аминокислоту, которая поддерживает производство клеточной энергии путем транспортировки жиров в митохондрии, где они окисляются и превращаются в АТФ. Ацетил-L-карнитин — это наиболее биодоступная форма L-карнитина, которая помогает поддерживать метаболизм и ментальную функцию.

  Стимулирует жиросжигание, помогает избавиться от лишнего подкожного жира
  Увеличивает производство энергии, повышает выносливость и физическую производительность на тренировках
  Наиболее биодоступная форма L-карнитина на сегодня.

  Это Ацетил L-карнитин фармацевтического качества. Ацетил-L-карнитин представляет собой модифицированную аминокислоту, которая поддерживает производство клеточной энергии путем транспортировки жиров в митохондрии, где они окисляются и превращаются в АТФ.

  Ацетил-L-карнитин - это наиболее биодоступная форма L-карнитина, которая помогает поддерживать метаболизм и ментальную функцию.
  - Стимулирует жиросжигание, помогает избавиться от лишнего подкожного жира
  - Увеличивает производство энергии, повышает выносливость и физическую производительность на тренировках
  - Наиболее биодоступная форма L-карнитина на сегодня.

  Ацетил Л-карнитин - продукт от Be First , который призван помочь сделать тренировки более эффективными. Ацетил L-карнитин помогает сбрасывать лишний вес за счет более активной переработки жирных кислот, а также повышает количество энергии и позволяя тренироваться более интенсивно и с большей отдачей.

  Ацетил L- карнитин является аминокислотой, способствующей росту мышечной массы, сжиганию жира, повышению энергии и улучшению сопротивляемости мышечной усталости. Этот препарат также является прекрасным диетическим средством, поскольку он обладает свойством уменьшения чувства голода и слабости. Сжигатель жира L- карнитин играет важную метаболическую роль в стимуляции снижения веса, так как этот препарат способствует транспорту жиров в митохондрии, где они сжигаются для выработки энергии.

  Повышение выносливости и работоспособности
  Клинические исследования показали, что Ацетил L- карнитин способствует повышению атлетической выносливости и работоспособности. Благодаря сжиганию большего количества жира для выработки энергии, организм снижает расход мышечного гликогена. Этот процесс в сочетании с уменьшением накопления молочной кислоты в мышцах позволяет повысить работоспособность организма до наступления усталости мышц.

  Положительное действие на сердечно-сосудистую систему
  Существует большое количество опубликованных результатов научных исследований, подтверждающих положительное действие Ацетил L-карнитина на сердечно-сосудистую систему, которое выражается в повышении уровня энергии, передаваемой сердцу, и общем улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Ацетил L- карнитин способствует окислению жирных кислот и углеводов для выработки энергии, а также синтезу жирных кислот, холестерина, стероидных гормонов и аминокислот. Кроме этого, Ацетил L- карнитин обладает положительным действием на стресс.

  Удобство применения и качество препарата

  Независимо от того, принимаете ли вы данный препарат для оздоровления сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости или для снижения уровня жира, вы можете быть уверены в высоком качестве и эффективности L- карнитина, произведенного компанией Dymatize!

  Acetyl-L Carnitine является ацетилированной высокоэнергетической формой L-карнитина.

  Он участвует в большом количестве важнейших обменных процессов в организме человека.

  L-карнитин играет важную роль в метаболизме жиров - действует как транспортёр сложных жирных кислот в митохондрии для последующего их окисления с выделением энергии.

  ALC от Scitec
  Ацетил L-карнитин является ацетилированным эфиром L-карнитина. В такой ацетилированной форме он легко может проникать через кровеносно-мозговой барьер и вызвать каскадное увеличение нейротрансмиттеров, допамина, ацетилхолина, и предотвращать падение уровня тестостерона после физических упражнений. АЛК вызывает живость, улучшает работу мозга и памяти. Также имеет антикатаболическое воздействие.

  Ацетил-L-Карнитин - это ацетилированная форма L-карнитина, который гораздо легче проходит через гемато-энцефалический барьер и вызывать каскадное увеличение нейромедиаторов дофамина, ацетилхолина, а также предотвращать падение уровня тестостерона после тренировки. СКАЙТЕК АЛК способствует вниманию, улучшает мозговую деятельность и память. Он также является анти-катаболическим агентом. Ацетил-L-карнитин поддерживает производство клеточной энергии и сжигание жира путём улучшения транспортировки жиров в митохондрии, где они окисляются и преобразуются в АТФ, источник химической энергии для всех клеток. Acetyl-L-Carnitine / Ацетил-L-Карнитин - "Супер-карнитин", восстанавливающий умственную энергию, улучшающий настроение, замедляющий старение клеток мозга, сдерживающий наступление болезней Альцгеймера и Паркинсона, ускоряющий выздоровление после инсульта, укрепляющий иммунную систему, омолаживающий организм.
  Ацетил-L-Карнитин - питательный элемент, от которого зависит выработка ряда биоактивных соединений с уникальными свойствами для поддержания здоровья человека:
  . глутатиона, от которого зависит 50 % способности организма противостоять различным интоксикациям;
  . кофермента Q10, определяющего выработку энергии в каждой клетке организма, а также защиту митохондрий от свободных радикалов кислорода;
  . ацетилхолина, который является главным нейромедиатором, обеспечивающим память и интеллект;
  . мелатонина, гормона сна и юности.
  К сожалению, с возрастом, особенно после 40 лет, выработка Ацетил-L-Карнитина постепенно снижается, что значительно ускоряет старение организма, и, прежде всего, головного мозга. Напротив, приём Ацетил-L-Карнитина повышает энергию мозга, защищает мозг от вреда, который ему наносят стресс и свободные радикалы, от связанной со старостью деградацией, улучшает память, познавательные способности и настроение.
  Ацетил-L-Карнитина также предохраняет от скопления в мозгу "пигмента старения" липофусцина, который откладывается в нервных клетках и значительно ослабляет познавательные способности. Ацетил-L-Карнитин одно из немногих питательных веществ, которое обладает выраженной способностью помогать при инсульте, болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также при старческой умственной деградации.
  Ацетил-L-Карнитин поднимает активность иммунной системы и помогает при синдроме хронической усталости и туберкулёзе лёгких.
  Ацетил-L-Карнитин играет важную роль в переносе в клетки и утилизации длинноцепочечных жирных кислот, что особенно важно для работы сердца и скелетной мускулатуры.
  Показания:
  . Здоровым людям для улучшения умственных и физических показателей, более устойчивого уровня энергии и лучшей сопротивляемости организма, сдерживания аппетита, более лёгкой потери веса с помощью диеты;
  . спортсменам и людям, занимающимся фитнесом;
  . снижения интеллектуальных способностей и памяти в среднем и пожилом возрасте;
  . восстановление после инсульта;
  . болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  . старческая умственная деградация;
  . ослабленный иммунитет, синдром хронической усталости, туберкулёз;
  . психоэмоциональные стрессы и вредные пристрастия;
  . предотвращение старения и омоложение организма.

  N-ацетил-Л-карнитин от G.E.O.N. это достаточно новая форма уже давно полюбившегося всем любителям бодибилдинга и фитнеса L-карнитина. Ключевым отличием является то, что в этом препарате к обычному L-карнитину добавлена ацетильная группа, она значительно повышает скорость усвоения продукта, так как имеет способность преодолеть гемато-энцефалический барьер между кровеносной и центральной нервной системами.

  G.E.O.N. N-ацетил-Л-карнитин начинает работать быстрее препаратов, в состав которых входит чистый L-карнитин, и раньше начинает заряжать организм энергией, чем увеличивает вашу работоспособность. Этот препарат имеет и другие дополнительные преимущества, так например, он способствует улучшению работы головного мозга, повышает скорость передачи нервных импульсов, что в итоге также полезно во время тренировок. Такое действие позволяет добиться лучшей фокусировки на достижении результата, проводить длительные и интенсивные тренировки, добиваться большего эффекта.

  Самым важным действием L-карнитина является ускорение метаболических процессов организма и увеличение скорости расщепления жирных кислот, которое приводит к снижению жировой ткани. Поэтому его часто используют во время тренировок направленных на снижение веса. Также прием N-ацетил-Л-карнитина положительно сказывается на скорости восстановления организма после нагрузок, препарат поддерживает сердце и кровеносную систему.

  Основные эффекты которых позволяет достичь препарат G.E.O.N. N-ацетил-Л-карнитин:
  Снижение объемов лишней жировой ткани;
  Повышение выносливости во время тренировок;
  Увеличение силовых показателей;
  Повышение скорости метаболизма;
  Сохранение показателей мышечной массы;
  Защита и тонус центральной нервной системы, сосредоточенность и бодрость;
  Защита сердечно-сосудистой системы.

  В каждой желатиновой капсуле Acetyl-L-Carnitine от Twinlab содержится 500 мг кристаллического чистого ацетил-L-карнитина в свободной форме. Ацетил L-карнитин легко проникает в мембраны клеток и помогает транспортировке жиров в митохондрии, где они окисляются (сжигаются) и образуют так называемую клеточную энергию АТФ. Именно поэтому ацетил L-карнитин используется для снижения веса и как энергетик перед тренировкой. Ацетил L-карнитин активно поддерживает метаболизм, здоровье нервной системы и памяти.

  Alcalean это 100% Ацетил-L-Карнитин: помогает улучшить производительность, сжечь жир и сделать процесс восстановления более быстрым помогает также улучшить память, сердечно-сосудистую функцию, слух и зрение, а также снять стресс и депрессию.

  PrimaForce Alcalean необходим здоровым людям:

  Для улучшения умственных и физических показателей
  . более устойчивого уровня энергии
  . лучшей сопротивляемости организма
  . уменьшения аппетита
  . более лёгкой потери веса с помощью диеты

• Ацетил L-карнитин – это, по сути, аналог природного вещества, вырабатываемого организмом. Обладает жиросжигающим и нейростимулирующим действием.
• Тартрат, после попадания в организм, расщепляется на чистый карнитин и винную кислоту. Рекомендуется как добавка для спортсменов.
• Хлорид. Жиросжигатель используется при лечении нарушения обмена веществ и коррекции массы тела, в продаже встречается редко, поскольку имеет побочные эффекты.
• Фумарат. Вещество с липотропным эффектом, образуется при взаимодействии чистого карнитина с фумаровой кислотой.
• Чистый карнитин. Входит в состав различных средств, чаще всего выпускается в жидком или таблетированном виде.

Основная разница – в наличии вспомогательных веществ и показаниях для приема.

Полезные свойства карнитина:

• Работает как жиросжигатель.
• Восполняет недостаток энергии, способствует восстановлению организма.
• Снижает уровень плохого холестерина.
• Стимулирует деятельность иммунной и нервной системы.
• Улучшает обмен веществ.

Как принимать ацетил карнитин

Несмотря на то, что эта аминокислота содержится в пище, многим людям показан дополнительный прием препарата:

• Людям с ослабленным иммунитетом.
• С несбалансированным питанием.
• Спортсменам или представителям профессий, подверженных тяжелым нагрузкам.
• Желающим похудеть.
• Людям, занятым умственным трудом.
• После 50 лет для замедления процессов старения.

Ацетил L-карнитин используется:

• Для лечения и профилактики расстройств памяти и улучшения мышления. В комплексы могут входить женьшень, экстракт гинкго, витамины, ниацинамид и др.
• Для борьбы с лишним весом. Ацетил L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот и их преобразовании в энергию. Стоит отметить, что принимать препарат бесполезно, если вы не занимаетесь спортом и не придерживаетесь правильного питания. Инструкция гласит, что карнитин – это вещество, улучшающее метаболизм, а не сжигающее запасы жира, как волшебная таблетка.
• Для лечения невропатии, улучшает психическое состояние у людей с фибромиалгией. Также помогает бороться с усталостью и депрессиями.
• В сочетании с пропионилом ацетил можно принимать людям с бесплодием и сексуальной дисфункцией.
• Для улучшения иммунной системы (часто Л-карнитин выписывают ВИЧ-инфицированным людям и тяжело больным).

Учеными доказано, что ацетиловая форма карнитина замедляет развитие болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также способствует скорейшему восстановлению после инсульта.

Подбор дозировки

Принимать ацетил карнитин можно в достаточно больших дозах, которые назначает врач:

• Для лечения расстройств памяти и нервной системы дозировка варьируется от 1,5 до 4 г в день.
• При лечении нервной системы – 1,5-3 грамма.
• Для похудения – не более 2 граммов.
• При лечении бесплодия и дисфункции – 3-4 грамма.
• Для профилактики и похудения – 1-1,5 грамма.

Рекомендуется разделить дозу на 3 приема. Нежелательно принимать карнитин перед сном: он стимулирует нервную систему и может стать причиной бессонницы. Если хотите потерять лишние килограммы, карнитин нужно принимать примерно за полчаса до тренировки. Препарат пьют курсами: 4-6 недель прием, 2-3 недели – перерыв. В противном случае, организм привыкнет и перестанет синтезировать аминокислоту самостоятельно.

Ацетат карнитина выпускается в форме капсул и таблеток – они усваиваются медленнее, чем жидкие аналоги (ампулы и сиропы), зато их можно взять с собой и не беспокоиться о том, что пропустите прием. Пить карнитин нужно перед едой, запивая водой или соком.

Рейтинг лучших препаратов

• Acetyl L-carnitineDymatize Nutrition. Препарат в капсулах (90шт.), в 1 таблетке – 500 мг карнитина, тиамин, метионин. Хорошо усваивается организмом и практически не имеет побочных эффектов.
• Alcar 750 SAN. Содержит 100 таблеток, в каждой – 750 мг ацетил карнитина, не используются ароматизаторы и подсластители.
• ALcaleanPrimaForce. Помимо Л-карнитина содержит антиоксиданты, ацетилхолин, витамины группы В. Его активно назначают в ходе комплексного лечения различных заболеваний.
• AcetylL-carnitine Выпускается в капсулах, дозировка – 500 мг в каждой. Не содержит подсластителей и консервантов, хорошо усваивается организмом.
• N-AcetylL-carnitinGEON. 75 капсул в упаковке, дозировка – 750 мг Л-карнитина в каждой.

Обзор популярных жиросжигателей и рекомендации спортсменов и тренеров смотрите в видео ниже.

Ацетил- l -карнитин - это особая форма l-карнитина, аминокислота, которая может самостоятельно синтезироваться в организме из аминокислот — лизина и метионина . В некотором количестве содержится в красном мясе и молочных продуктах. Считается, что ацетил-группа, входящая в состав Ацетил-Л-Карнитина, играет важную роль в производстве ацетилхолина, важного нейромедиатора.

• Инструкция по применению L карнитина

Ацетил-L-карнитин эффективно используется для профилактики и лечения расстройств памяти, наряду с другими добавками, такими как , гиперзин А, женьшень, ниацинамид и рыбий жир.

А-L-С улучшает умственные способности у пожилых людей с возрастными проблемами памяти. В то время как ранние исследования подтверждали пользу ацетил-L-карнитина при лечении болезни Альцгеймера и других форм слабоумия, более поздние исследования не смогли подтвердить его эффективность (Хадсон, CochraneDatabaseSystRev 2003 ). Тем не менее, ацетил-L-карнитин помогает людям с умеренными когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера на ранних стадиях, сообщается в исследовании Montgomery, IntClinPsychopharmacol, 2003 .

Некоторые исследования с L-карнитином (не ацетил-L-карнитин) проводились с целью изучить, как он помогает бороться с лишним весом и сжигать жир , т.к. точно известно, что L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии клеток для использования их в качестве топлива. Тем не менее, эффективность использования с этой целью не была продемонстрирована. Исследование, в котором умеренно тучным женщинам давали 2 грамма L-карнитина ежедневно в течение восьми недель не показали никакого эффекта на количестве подкожного жира или массы тела (Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000 ).

• улучшает симптомы диабетической невропатии и невропатии, связанной с антиретровирусной медикаментозной терапией, которую назначают людям с ВИЧ-инфекцией;
• уменьшает боль и улучшает психическое состояние у людей с фибромиалгией;
• в сочетании с пропионил-L-карнитином, помогает при симптомах возрастного андрогенного дефицита у пожилых людей, сексуальной дисфункции, депрессии и усталости;
• увеличивать подвижность сперматозоидов у мужчин с бесплодием;
• улучшать память у хронических алкоголиков;
• уменьшить боль и медленное прогрессирование заболевания при воспалении полового члена при болезни Пейрони (Biagiotti, BJUInt., 2001 );
• снижает гиперактивность у мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосомы;

• Рекомедуем ые дозировк и или как принимать л-карнитин

Ацетил-L-карнитин применяется в достаточно больших дозировках, часто измеряемых в граммах, а не миллиграммах (1000 мг = 1 грамм):

При болезни Альцгеймера, от 1,5 до 4 г в день, как правило, разделенная на два или три приема в течение дня. При возрастном ухудшении памяти, используют 1,5 до 2 г в день.

При диабетической невропатии, от 1,5 до 3 г в день в разделенных частях

Для невропатии, связанной с антиретровирусной лекарственной терапией, дозировка составляет 1 грамм два раза в день;

Для снижения болей при фибромиалгии — 1,5 грамма в день.

У бесплодных мужчин для улучшения качества спермы, медики использовали от 3 до 4 г в день, иногда в смеси ацетил-L-карнитина и L-карнитина.

При болезни Пейрони, 2 грамма, разделенные на две дозы в течение дня в течение 3 месяцев;

Для устранения симптомов, связанных с возрастным дефицитом тестостерона - 2 грамма ацетил-L-карнитина + 2 грамма пропионил-L-карнитина в день;

Для мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосоммы, суточная дозировка для снижения гиперактивности составляет от 20 до 50 мг / кг веса.

• Что следует знать, прежде чем выбрать L -Карнитин

Различные формы карнитина используются для различных целей. Ацетил-L-карнитин несколько отличается от L-карнитина и пропионил-L-карнитина. Несмотря на то, что организм может преобразовать L-карнитин в ацетил-L-карнитин и наоборот, точно не известно, является ли предочтительней ацетил-L-карнитина из целой молекулы, из его метаболитов, или какой-либо другой активированной формы. Желательно не заменить одну форму карнитина другой. Есть еще одна форма карнитина, D-карнитин, ее не следует использовать, поскольку это может конкурировать с другими формами карнитина и даже вызывать симптомы дефицита карнитина.

• К упить L -Карнитин, отзывы и обзор цен

• Меры предосторожности и побочные эффекты

Болезнь Альцгеймера и другие виды возрастных психических нарушений слишком серьезные заболевания, которые не следует лечить самостоятельно. Симптомы этих заболеваний можно спутать с другими серьезными заболеваниями, поэтому необходимо обратиться к врачу, прежде чем заниматься самолечением тяжелых расстройств памяти или когнитивных проблем.

Ацетил-L-карнитин, безопасная добавка, но может вызывать желудочно-кишечные расстройства и тошноту . Также это может привести к рыбному запаху мочи, дыхания или пота .

Ацетил-L-карнитин следует использовать с осторожностью людям, принимающим разжижающие кровь лекарственные препараты, так как теоретически это может увеличить антикоагулянтый эффект.

Люди с низким или погранично низкими уровнями гормонов щитовидной железы не следует принимать ацетил-L-карнитин и другие формы карнитина, поскольку это может ухудшить работу щитовидной железы. Это распространено среди женщин старше 60 лет. И наоборот, в случаях гипертиреоза, прием ацетил-L-карнитина и других форм карнитина может быть полезным. (Benvenga, Ann NY Acad Sci 2004 ).

Лицам на диализе, не следует принимать карнитин без присмотра врача.

Некоторые исследования показывают, что употребление L-карнитина способствовало лечению некоторых сердечно-сосудистых заболеваний . Одако, недавно было установлено, что у людей, которые едят красное мясо (например, говядину), в кишечнике могут накапливаться микробы, расщепляющие L-карнитин до триметиламина (ТМА) , который далее поглощается в кровоток и может быть преобразован в печени в вещество, называемое триметиламин-N-оксид (ТМАО) . ТМАО уменьшает степень очистки сосудов от холестерина, что в свою очередь может стать причиной уплотнения артерий и атеросклероза (Koeth, NatureMedicine, 2013 ). Было проверено, что вегетарианцы и веганы не имеют этой реакции, т.к. не едят мясо. Добавки с L-карнитином (и ацетил-L-карнитина из-за их химического сходства, т.к. оба содержат фрагмент TMA) потенциально могут способствовать росту этих организмов, увеличвая уровень ТМАО, что может иметь негативные последствия для сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе. Поэтому, если для Вас нет медицинской необходимости принимать L-карнитин (или ацетил-L-карнитин), разумней будет избежать его долгосрочного использования, особенно в больших дозировках.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых добавок и препаратов с л-карнитином.

Химическая структура ацетил-L-карнитина:

Существует не так много информации о механизме, с помощью которого ALC может потенциально влиять на эти разные заболевания, хотя есть исследования, которые показывают, что ALC повышает активность различных транспортерных белков и факторов транскрипции, которые могут играть определенную роль в том, как он работает. показало, что ALC вызывает высвобождение дофамина , что может играть определенную роль в его эффективности в восстановлении менструальных циклов при гипоталамической аменореи (HA).

Ацетил-L-карнитин и гипоталамическая аменорея

Хочу представить три исследования применения Ацетил-L-карнитина при гипоталамической аменореи, важно отметить, что они были выполнены одной и той же группой врачей.

ИССЛЕДОВАНИЕ № 1

Первое исследование было проведено в 1991 году, на 20 женщинах не имевших цикла. Критерии участия:

1. аменорея в течение 6 месяцев и не беременна
2. нормальное развитие
3. нет маркеров метаболических заболеваний
4. вес стабильный в течение последних 12 месяцев
5. нормальные надпочечники и гормоны щитовидной железы

Пациенты были разделены на две группы: 10 пациентов с высоким ЛГ и 10 с нормальным/низким, при этом они не меняли каких-либо привычек в образе жизни. 6 месяцев они принимали 2 г ALC в день.

В результате 6/10 женщин в группе с низким ЛГ менструировали после приема ALC в течение 3-6 месяцев и 4/10 женщин с нормальной ЛГ. Уровни ЛГ в первой группе увеличились в среднем от 0,9 до 3,5 МЕ / мл. Уровни ЛГ во второй группе также немного увеличились, но результат не сообщался, поскольку он не был статистически значимым.

Меня очень радует то, что в группе с низким ЛГ ответ ЛГ на вызов GnRH был примерно в 3 раза выше после шести месяцев ALC, а количество ЛГ, выделяемое каждым импульсом, было в 4 раза выше. В группе с высоким уровнем ЛГ ЛГ-ответ на вызов GnRH был немного выше, но не статистически значимым.

Это очень многообещающий результат, потому что Ацетил-L-карнитин, по-видимому, решает основную причину гипоталамической аменореи — недостаточные импульсы GnRH из гипоталамуса. После шести месяцев лечения у пациентов с низким уровнем ЛГ был более нормальный гормональный профиль, а у 6/10 были восстановлены менструальные циклы

ИССЛЕДОВАНИЕ № 2

Второе исследование было проведено в 2011 году этой же группой, но с некоторыми улучшениями. Прежде всего, они сообщают о том, что женщины не делали никаких изменений в образе жизни в ходе исследования. Во-вторых, они были более конкретными в своих критериях отбора женщин. В дополнение к критериям из первого исследования:

• они не включали женщин с ИМТ меньше 19 (они пытались оценить стресс-индуцированную аменорею)
• испытуемые сообщили историю эмоционально стрессовых событий до окончания цикла
• потеря веса в течение последних 6-12 месяцев
• нет признаков гиперандрогения или поликистозных яичников.

Субъекты были разделены по критерию уровеня ЛГ, аналогично первому исследованию, на этот раз с 16 пациентами в группе с низким ЛГ и 8 в группе с повышенным ЛГ.

Другое отличие заключалось в том, что в этом исследовании женщины принимали 1 г ALC в день, а не 2 г, на протяжении лишь 4-х месяцев.
Ряд других гормонов были проверены до и после лечения — ЛГ, ФСГ, Пролактин, Эстрадиол, Андростендион, 17-гидроксипрогестерон (17OHP), ТТГ, T3 св., T4 св., инсулин, С-пептид, кортизол и тестостерон.

Общий результат заключался в том, что у 10/16 пациентов с низким уровнем ЛГ был, по крайней мере, один цикл в течение 16-недельной фазы лечения и 3/8 обычных пациентов с ЛГ.

Гормональные результаты снова были чрезвычайно интересными. Как и в предыдущем исследовании, ЛГ значительно увеличивалась в группе с низким ЛГ, с 1,4 ± 0,3 МЕ / мл до 3,1 ± 0,4 МЕ / мл после лечения. В нормальной группе ЛГ увеличение составляло от 4,2 до 5,9 МЕ / мл, хотя и это не было статистически значимо. Увеличение эстрогена также наблюдалось (как и в первом исследовании) с 29,9 до 40,8 в группе с низким ЛГ и с 37,4 до 52 в нормальной группе ЛГ.

ИССЛЕДОВАНИЕ № 3

Третье исследование было схожим при наборе 27 женщин с НА и делении их на группы с низким и нормальным уровнем ЛГ. В этом случае испытуемые принимали 250 мг ALC и 500 мг L-карнитина в день. Опять же, уровни ЛГ повышались, в основном в группе с низким ЛГ. Новые результаты в этом исследовании заключались в том, что уровни кортизола и амилазы были снижены у женщин с низким уровнем ЛГ, что привело бы к высвобождению репрессий гипоталамуса. Кроме того, отношение 17-ОН-прогестерона (17-гидроксипрогестерона) к кортизолу увеличилось, что, по мнению авторов, свидетельствует о снижении стрессовой активности надпочечников.

Три исследования, безусловно, создают неплохую мативацию для принятия Ацетил-L-карнитина, но я действительно хочу, чтобы другая исследовательская группа попыталась повторить результаты.

Где еще применяется Ацетил-L-карнитин?

Ацетил-L-карнитин обладает уникальными нейропротективными, нейромодулирующими и нейротрофическими свойствами. В первую очередь это добавка для мозга, улучшающая его функцию . Поэтому ALC становится очень популярным, как ноотропная добавка.

• Используется при различных психических расстройствах , включая болезнь Альцгеймера, возрастную потерю памяти, депрессию , проблемах с мышлением.
• Для лечения поврежденных нервов: (диабетическая невропатия, нарушение периферических нервов), при которых наблюдается покалывание, онемение или ощущение жжения в руках или ногах)
• В снижении болевого синдрома у пациентов с фибромиалгией .
• Может быть полезен в лечении мужского бесплодия , вызванным недостаточным сперматогенезом, а так же при симптомах «мужской менопаузы» (низкий уровень тестостерона из-за старения); заболевание пениса, называемое болезнью Пейрони.
• При плохом кровообращении в мозге после инсульта
• Для улучшения концентрации детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Выбор Ацетил-L-карнитина на iHerb

1. MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг — самый экономичный вариант + Витамин В6 в суточной норме.
2. Now Foods, Ацетил-L-карнитин, 500 мг — чистый Ацетил-L-карнитин, большая упаковка, тоже недорогой
3. — комплекс для красоты и молодости, особенно актуален у кого проблемы с углеводным обменом.

Дозы и применение Ацетил-L-карнитина

Большинство исследований, которые вы только что прочитали, использовали дозу 1-3 грамма ALC ежедневно. Начните с одного грамма. Далее вы можете увеличить или уменьшить дозу по своему усмотрению. Вот примеры планов по использованию ALCAR:

Ацетил-L-карнитин для восстановления цикла:

1 г в день, разделенный на две дозы по 500 мг, на основе второго исследования, результаты которого были обнаружены через 16 недель. Вероятно нет никаких дополнительных преимуществ для 2 г в день на основе вышеприведенных исследований.
Если вы получили свой цикл, лучше продолжить прием до второго, а затем сократить вашу дозу пополам до следующего цикла, а затем прекратить.

Ацетил-L-карнитин для ноотропных свойств / антистарения:

2 г в день, разделенный на две дозы, одну с утра, вторую — днем.

Ацетил-L-карнитин для фитнеса и сжигания жира:

2-3 г в день, половина за 90 минут до тренировки (для увеличения выносливости мышц), половина после тренировки (для ускорения восстановления).

Как принимать Ацетил-L-карнитин?

Во многих источниках ALC рекомендуют принимать за 30 мин. до еды.
Однако, при долгосрочном приеме все аминокислоты натощак часто вызывают проблемы с желудком, поэтому лучше перестраховаться и принимать Acetyl-L-carnitine через 20 мин. после легкого перекуса или за 15-20 мин. до полноценного приёма пищи.

Ацетил-L-карнитин и побочные эффекты

Хотя ALC считается безопасным для большинства людей, но вы можете испытывать побочные эффекты, если принимаете высокие дозы (3-6 г в день) — расстройство желудка, тошноту, рвоту, головную боль, сухость во рту, беспокойство, повышение кровяного давления, снижение уровня сахара в крови.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость.
• Следует проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью или планируете давать детям.
• Ацетил-L-карнитин взаимодействует с гормонами щитовидной железы, его лучше избегать, если у вас гипотериоз (малоактивная щитовидная железа).
• ALC, как и другие аминокислоты, снижает свёртываемость крови, поэтому не принимайте одновременно антикоагулянты.
• При проблемах со сном.
• При почечной и / или печеночной недостаточности.

Я считаю, что Ацетил-L-карнитин очень разумное дополнение к схеме по естественному лечению функциональной гипоталамической аменореи . Приятным бонусом вы получите такие преимущества для здоровья, как энергичность, выносливость и стрессоустойчивость.

ALC может взаимодействовать с некоторыми другими препаратами, поэтому, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом!