Взорвался мозг. Взрыв мозга

Синдром взрывающейся головы – редко встречающееся необычное расстройство сна, которое достаточно подробно описано в медицинской литературе. Впервые патологию описал американский врач Сайлас Уэйр Митчелл в 1876 г., когда исследовал двух мужчин, которые страдали от громких колоколов во сне или орудийных выстрелов, из-за которых они просыпаются.

На самом деле это не настолько редкое состояние, как может показаться. Доцент кафедры психологии Университета штата Вашингтон Билл Шарплесс проводил опрос 211 студентов колледжей и выяснилось, что примерно 18% опрошенных испытывали такое состояние.

СВГ проявляется в момент смены стадий сна. Синдром взрывающейся головы характеризуется сильным шумом или громким звуком, который человек ощущает непосредственно в процессе засыпания в своей голове или во время сна. У некоторых взрывающийся приступ происходил во время пробуждения. Люди описывают происходящее, как громкий взрыв во сне, от которого голова будто разорвалась на куски, как будто в голове лопнул шарик, как будто в голове щипают струны. Это может быть звук выстрела, стук двери, крик, звонок. У многих во время шума возникает вспышка в голове, подергивание мышц, паническая атака. Никаких болевых ощущений при этом не возникает. Ощущение очень скоротечное, длится всего несколько секунд, полностью исчезает при полном пробуждении.

Приступы могут у пациента повторяться как однократно, так и серией в течении одной и нескольких подряд ночей. У кого-то взрыв в голове происходит всего раз в жизни (но запоминается на всю жизнь), а у кого-то может что-то взорваться по несколько раз в течение ночи. Обычно после серии приступов в течение длительного времени – до нескольких месяцев они больше не повторяются.

Неврологи и психиатры относят патологию к разновидности парасомний (название расстройств сна). К парасомниям относятся нежелательные поведенческие реакции, которые происходят во время сна. Иногда синдром проявляется настолько ярко, что человек вынужден обратиться за медицинской помощью к врачу, нередко с подозрением на сосудистую катастрофу (инсульт и пр.).

Причины появления и риски

Существует мнение, что данный синдром появляется в результате длительной усталости, стресса и напряжения. То есть является характерным для настоящего времени. По мнению многих специалистов возникновение синдрома не имеет отношения к эпилепсии или галлюцинациям.

Доктор Филипп Кинг, работающий в Сиднее в неврологическом отделении больницы Вестмид, представил доклад об этом синдроме на встрече Австралийской ассоциации сна, которая проходила в Кейрнсе еще в 1992 г. В докладе он отметил, что отсутствие описания синдрома в учебниках, посвященных расстройствам сна говорит о том, что патология встречается не особенно часто и сведения о ней просто еще не собраны.

Статистических данных относительно этой патологии пока не собрано. Однако можно утверждать, что расстройство чаще возникает у женщин в любой возрастной группе. Есть описания клинических проявлений синдрома у детей до 10 лет.

Кроме этого, заболевание чаще развивается у людей, страдающих:

• иным расстройством сна;
• хроническими заболеваниями внутренних органов;
• расстройствами нервной системы;
• психическими расстройствами;
• злоупотребляющих алкоголем или наркотическими веществами.

Механизм синдрома

Существует несколько гипотез появления синдрома, но все они достаточно поверхностны, а сам синдром малоизучен. Наиболее убедительная теория была выработана в результате наблюдения пациентов, страдающих этим симптомом в течение ночи. Исследователи явления предполагают, что расстройство связано с нарушением процессов возбуждения и торможения в сетевидном образовании - в совокупности нервных структур, которые расположены в центральных отделах стволовой части головного мозга.

Во время засыпания мозг отключается постепенно, в зависимости от степени возбуждения в которой он находился перед сном. При развитии синдрома взрывающейся головы происходит нарушение ритма в ректикулярной или в сетчатой формации мозга, контролирующих состояния бодрствования и сна, приводящая к задержке в отключении каких-то отделов головного мозга.

Задержка подавляет альфа-волны мозга, отвечающие за состояние засыпания, а в участках мозга, отвечающих за обработку звуковых сигналов происходит внезапный всплеск нейронной активности. Одновременно и сразу выстреливающие нейроны приводят к ощущению взрыва в голове как раз в то время когда человек погружается в сон.

К еще возможным причинам относят внезапные движения ликвора в среднем ухе или в Евстахиевой трубе, возможно быстрые парциальные судороги височной доли. Синдром может быть связан с отменой бензодиазепинов или селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Нужно ли обращаться к врачу

Обычно, чтобы определить для себя есть ли это заболевание, достаточно задать себе 3 вопроса:

1. В какое время возникают симптомы? Если прямо перед засыпанием или даже во время сна, то это указывает на данный синдром.
2. Есть ли болевые ощущения? Если нет, то это тоже симптоматично.
3. Происходит ли просыпание с чувством беспокойства и страха? Если да и человек просыпается с чувством тревоги, то можно с большой доли уверенности говорить о том, что это синдром «взрывающейся головы».

Обычно после полноценного продолжительного отдыха или даже отпуска симптоматика исчезает. Часто бывает, что резкие звуки во сне не причиняют человеку какого-то неудобства кроме быстрого просыпания и дальнейшего моментального засыпания, и если не заострить его внимание на этой проблеме, то человек может и не вспомнить о том, что у него бывают такие явления.

Однако, если патология ухудшает качество жизни, препятствует полноценному ночному отдыху или вызывает стресс, следует обратиться к врачу – сначала к невропатологу для выявления возможных сопутствующих заболеваний и проверки работы сосудистой систему головного мозга, а затем и к специалисту в области сна – сомнологу.

Диагностика

Врачу для составления анамнеза необходимо будет рассказать, когда первый раз появились эти ощущения, как они часто возникают, какова их продолжительность. Также сообщите доктору о перенесенных и хронических заболеваниях, у какого специалиста состоите на учете на данный момент. Следует заранее подготовиться и рассказать врачу какие расстройства сна были у вас раньше и есть ли они сейчас (бессонница, например). Заранее спросите у родственников не страдал ли кто из близких родственников проблемами со сном, чтобы установить наследственную предрасположенность.

В зависимости от степени выраженности симптоматики врач может назначить процедуру исследования ночного сна – полисомнографию. Полисомнографическое исследование представляет собой регистрацию мозговых волн, дыхания, работы сердца во время сна. Также записываются движения рук и ног во время сна. Благодаря исследованию можно выявить другие расстройства сна и установить не связан ли синдром с ними.

Лечение

Методов терапии этого синдрома пока не разработано. Как лечат пациентов с этим синдромом:

1. Регулируют время сна, который должен продолжаться не меньше 6-8 часов.
2. Необходимо избегать стресса и напряжения. Привести в порядок режим труда и отдыха. Научиться расслабляющим методикам релаксации – заняться йогой, аутотренингом. Необходимо ввести в распорядок дня легкие пешие или велопрогулки, плавание.
3. Назначается электросон, массаж и аккупунктура.
4. Проводится медикаментозная терапия седативными гомеопатическими препаратами и фитопрепаратами, средствами нормализующими фазу засыпания, антигипоксантами (например, цитофлавином).
5. Обязательно следует пересмотреть схему питания – не есть тяжелую пищу на ночь. Также избегать острого, соленого, сладкого перед сном, не злоупотреблять кофе, чаем, энергетиками.
6. Если синдром вызывает бессонницу, назначают блокаторы кальциевых каналов: нифедипин или флунаризин, кломипрамин, топирамат. Эти препараты эффективны и снижают частоту приступов иногда до полного исчезновения симптомов.

Практически 50% взрослого населения планеты, хоть раз испытали на себе этот недуг, а 25% - регулярно подвергаются приступам мигрени. Мигрень – это неврологическое заболевание, которому свойственна сильная боль пульсирующего характера с одной из сторон лобной и височной части головы (реже двусторонняя). У женщин приступы мигрени случаются чаще, чем у мужчин. Однако, даже дети могут быть подвержены заболеванию.

В этой статье мы разберем отличия мигрени от обычной головной боли. Узнаем причины ее возникновения и методы преодоления.

Отличия от головной боли

Четкие критерии мигрени отличают ее от других видов боли в голове.

Причины возникновения

• Наследственная предрасположенность.
• Чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка (переутомление, стресс, нервное истощение и др.).
• Погодные изменения, перепады атмосферного давления.
• Гормональное расстройство у женщин.
• Гормональные таблетки.
• Менструация.
• Резкие скачки артериального давления.
• Неполноценное питание и нерегулярные приемы пищи.
• Нарушение метаболизма, обмена серотонина.
• Обезвоживание организма.
• Сбои в работе ЦНС.
• Дезорганизация режима сна и бодрствование (недосыпание, избыток сна, нарушение циркадных ритмов).
• Ухудшение кровеносного снабжения мозга из-за сужения или расширения сосудов.
• Содержащие триггеры в пище (добавки, консерванты, кофеиносодержащие, сыр, алкоголь, орехи, молочные и другие продукты).
• Гипоксия (нехватки кислорода).
• Гипертермия (перегрев).
• Внешние факторы.

Симптомы

1. Односторонняя боль пульсирующего характера.
2. Четкая локализация боли.
3. Любое действие усиливает боль.
4. Проявление неврологических предвестников за 10-30 минут до приступа мигрени (тошнота, рвота, гиперчувствительность к свету и звуку, спазмы в кишечнике).
5. Нарушение речи и двигательных процессов, концентрации внимания, зрения (мерцание, частичная потеря зрения).
6. Раздражительность, подавленность, сонливость, плаксивость.
7. Слуховые и тактильные галлюцинации.

Виды

Без ауры

Распространенный вид мигрени. Продолжительность от четырех часов до трех суток и характерен:

• Пульсирующей болью.
• Односторонней локализацией.
• Интенсивностью проявления.
• Нарастанием болевых ощущений при любой физической нагрузке.
• Тошнотой.
• Свето- и звукочувствительностью.

Офтальмоплегическая

Обусловлено поражением глазных яблок, параличом (односторонним). Присуще нарушение движения глаз: косоглазие, двоение, расширенные зрачка и т.д.

Причина недуга: спазм (отечности) артерии, которая обеспечивает кровоток глазодвигательного нерва; расширение кавернозного синуса; отечность и/или расширение внутренней сонной артерии.

Диагностируется с помощью МРТ (с контрастированием) и ангиографии.

Гемиплегическая

Редкое заболевание, характерно тем, что перед возникновением сильной головная боли предшествует временная мышечная слабость (онемение) с одной стороны тела. Чаще всего такие приступы сменяются обычным протеканием болезни и не повторяются более двух раз за всю жизнь пациента. Носит наследственный характер.

Глазная - мерцательная скотома

Обусловленное зрительной патологией, развивающейся из-за нарушения кровотока в участках ответственных за зрение, которые расположены в затылочной части головы. Проявляется в виде скотомы (пятна) в центре поля зрения пациента или как мерцание в слепой области. Также иногда наблюдается онемение определенных частей тела, мышечная слабость в конечностях и затрудненность речи. Такое состояние продолжается от нескольких минут до получаса перед началом мигрени. Может наблюдаться: паника, дрожь, тошнота, учащенное дыхание, рвота.

Чем опасна мигрень с аурой? Проявляется у 25% пациентов. Длится часа до семи суток. Ей присуще неврологические нарушения - предвестники до появления головной боли (за 20-40 минут). Пульсирующая боль концентрируется с одно стороны головы, с дальнейшим распространением на глаза, челюсть и шею. Имеет особенность усиливаться при физической активности, сильном шуме, резком запахе, ярком свете.

Если приступ длится несколько суток, то он носит название мигренозный статус.

Фазы развития

Продромальный период

Характерен своими предвестниками, которые предупреждают о скором наступлении болезни:

• Изменение поведения (тревога, подавленность, сонливость, перевозбуждение и др.).
• Снижение продуктивности труда.
• Жажда, полиурия.
• Болезненная восприимчивость к свету, шуму, запахам.
• Головокружение, ухудшение аппетита.
• Мышечные боли.
• Болевые ощущения в животе (у детей).
• Нарушение концентрации внимания.
• Расстройство работы ЖКТ.

Занимает от нескольких часов до двух дней.

По результатам исследований мигрени с аурой проявляются лишь у 20-25% пациентов. Продолжительность от десяти минут до часа. Аура – совокупность симптомов неврологического характера, которые предшествуют и сопровождают приступы мигрени. Проявления:

• Расстройство зрения (слепые пятна, вспышки света, трудность фокусировки, зигзагообразные линии).
• Речевые и двигательные нарушения.
• Расстройство чувствительности (покалывание, онемение).

Фаза головной боли. Свойственна боль пульсирующего характера, которая в среднем прогрессирует от двух часов и может продолжаться до 72 часов. Вначале боль концентрируется в лобно-височной части головы с одной стороны. В 20% случаях боль бывает двусторонняя. Любое движение, прикосновение или воздействие сенсорного раздражителя лишь усиливает боль.

Фаза разрешения. Наблюдается постепенное угасание боли, разбитость, апатия, вялость. Некоторое время при прикосновении к отдельным участкам головы может наступать спонтанная боль. А иногда появляется чувство эйфории и эмоциональный подъем.

Шейная

Другие названия: симпатический шейный синдром, синдром позвоночной артерии.

Это состояние активизируется из-за нарушенного кровообращения позвоночной артерии.

Причина болезни может быть, как из-за врожденной аномалии не связанной с позвоночником (невертеброгенные поражения), так и вследствие патологического заболевания позвоночника (вертеброгенные поражения). Сдавливание позвоночных артерий вызывает пульсирующую и жгучую боль в затылочной области при повороте наклоне головы.

Симптоматика шейной мигрени:

• Прикосновение к коже головы причиняет болезненные ощущения.
• Хруст и жжение при наклоне головы.
• Тошнота (реже - рвота).
• Шумы и звон в ушах.
• Расстройство зрения и проблемы со слухом.
• Головокружение.
• Нарушенная координация движений.
• Повышенная температура, озноб.

Чтобы избежать негативных последствий в виде инвалидности, не стоит затягивать с походом к врачу.

Менструальная

Согласно МКБ (международной классификации головных болей), этот вид мигрени считается мигреозными приступами. Боли возникают за два дня до начала месячных и трех дней после из-за резкого падение уровня эстрогенов.

Лечится противомигренозными и противовоспалительными лекарствами, а также препаратами эрготамина.

У детей

По статистике 40% детей до 14 лет сталкивались с этим недугом, а 2/3 получили предрасположенность к болезни из-за родителей.

Специалисты считают, что мигрени вызывает интенсивная выработка адреналина: сосуды сужаются и на некоторое время нарушается кровообращение и насыщение мозга необходимыми питательными веществами, вследствие чего происходит голодание мозга, которое и вызывает головные боли.

Болевым ощущениям сопутствует общее недомогание, но при осмотре детей, никаких специфических изменений, указывающих на отклонения в работе организма, как правило, не выявляют. Фактором усиленной выработке адреналина может послужить физическое и нервное перенапряжение (компьютерные игры, стресс из-за обучения, чувства ответственности и долга и т.д.). Непереносимость продуктов, также может стать триггером для болезни, поэтому стоит изменить рацион питания, исключив пищевые факторы, вызывающие приступы.

Иногда у детей встречается абдоминальная мигрень, при которой боль локализуется в области живота.

Лечение детской мигрени отличается от взрослой лишь дозировкой лекарств.

Диагностика

• Внешний осмотр пациента.
• Опрос (в каком возрасте начались приступы; периодичность; наследственность; симптоматика и т.д.).
• Истории болезни.
• Дополнительные исследования (глазного дна, электроэнцефалография, ангиография, МРТ головного мозга, КТ, ультразвуковая допплерография).

Медикаменты для лечения

1. Анальгетики (Аспирин, Напроксен, Ибупрофен, Анальгин, Парацетамол, Нурофен, Экседрин, Мексидол при головокружении ).
2. Спазмолитики и препараты содержащие кофеин (Спазмалгон, Спазган, Цитрамон, Андипал, Вазобрал и др.).
3. Эрготамин и дигидроэрготамин (беллатаминал).
4. Противомигренозные (триптаны: сумамигрен, суматриптан, релпакс).
5. Антидепрессанты (амитриптилин, венлафаксин и т.д.).
6. Противорвотные.
7. Бета-адреноблокаторы (атеноло, надолол, анаприлин, пикамилон и т.д.).
8. Противоэпилептические (дивальпроат натрия, топирамат, глицин, топамакс и др.).

Из-за чего возникает головная боль при беременности и как ее лечить? На ранних сроках нельзя пить Цитрамон и Аспирин, так как от их воздействия увеличивает вероятность преждевременных родов и опасно своими побочными эффектами.

Если голова сильно болит, то можно выпить Парацетамол или Ацетоминофен.

Народные средства

Бороться с мигренью можно народными средствами, приготовленными в домашних условиях.

Рецепт 1

• Клевер луговой 1 ст.л.
• Кипяток 250 мл.

Принимать 3 раза по ½ ст.

• Душица 1 ст.л.
• Кипяток 300 мл.

Принимать 3 раза по 1 ст.

• Бузина сибирская 1 ст.л.
• Кипяток 250 мл.
• Мед по вкусу.

Пить 3 раза по ¼ ст. за 15 мин. до еды.

• Мята перечная 1 ч.л.
• Душица 1 ч.л.
• Кипрей узколистый 1 ч.л.
• Кипяток 300 мл.

Травы смешать, 1 ст.л. смеси залить кипятком. Принимать по необходимости по 1 стакану.

• Мелисса 3 ст.л.
• Кипяток 250 мл.

Пить отвар 4 раза по 2 ст.л.

• Ромашка аптечная 1 ст.л.
• Кипяток 250 мл.

Принимать 3 раза по ½ ст.

• Зверобой продырявленный 1 ст.л.
• Кипяток 250 мл.

Кипятить 10 мин. на водяной бане. Пить 3 раза по ¼ ст.

• Валериана лекарственная 1 ст.л.
• Кипяток 250 мл.

Кипятить 15 минут на водяной бане. 3 раза по 1 ст.л.

Все травы настаивать 60 минут, после чего процедить.

Снять боль также помогает крепкий зеленый чай, соки из калины и смородины.

Релаксация

Специалисты уверены, что релаксация, как мышечная, так и психологическая может управлять частотой и интенсивностью головной боли при мигрени.

Существуют различные методы эффективных релаксаций:

1. Прогрессивное расслабление мышц.
2. Аутотренинг.
3. Релаксация под успокаивающую музыку.
4. Ритмическое, глубокое, воображаемое дыхание.
5. Медитация.
6. Йога.

Профилактика

Если вы стали заложником болезни, выясните причину возникновения, закономерность и факторы, влияющие на развитие.

Чтобы отслеживать течение болезни заведите дневник для фиксирования: времени начала и окончания боли; ауры, сопровождающей приступ; симптомов-предвестников; оценки интенсивности боли; возможные триггеры; название медпрепаратов и время их приема.

Существуют профилактические меры, которые способствуют снижению вероятности возникновения заболевания:

• Режим и полноценное питание.
• Специальная диета.
• Соблюдение водного баланса организма.
• Отказ от алкогольной и табачной продукции.
• Грамотный график режима сна и бодрствования.
• Исключить кофеиносодержащие продукты (кофе, чай, газированные напитки, энергетики, шоколад) и продукты-триггеры.
• Регулярные занятия спортом, йогой и дыхательной гимнастикой.
• Систематический массаж.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Недопущение эмоционального и физического перенапряжения.

Полностью излечиться от приступов мигрени пока невозможно. Но медицина с каждым днем «шагает» вперед и находит новые методы и лекарства для борьбы с этим заболеванием. Нам остается только ждать и применять уже проверенные.

Большинство сверхъестественных явлений, слухов и мифов возникли по простой причине – на рассказчика повлиял синдром взрывающейся головы. Это, вопреки первоначальному мнению, не диковинный феномен, так как ученые обладают довольно поверхностными знаниями о данном сонном расстройстве. Его внесли в список сонных болезней только в 2005 году, хотя парасомния была открыта ранее. Приступ настигает больного в любое время сна, а также при пробуждении. Сильные и частые удары нередко укладывают человека на больничную койку с подозрением на инсульт, инфаркт или субарахноидальное кровоизлияние.

Механизм синдрома

Приступы возникают из-за сбоя работы головного мозга. Это выяснилось при изучении пациентов в период сна с таким заболеванием. «Взрыв» нарушает зону комфортного сна человека, если природные механизмы ретикулярной формации отклонены от нормы. При погружении в здоровый ночной сон сознание отключается не мгновенно, а поэтапно. Скорость процесса зависит от уровня возбуждения мозга перед засыпанием. Постепенно выключаются слуховые, зрительные и двигательные электрически возбудимые нервные клетки.

Но взрывы и припадки случаются по причине приостановки в прекращении деятельности мозговых отделов. Торможение ослабляет волны, которые руководят состоянием засыпания, и в результате происходит вспышка энергичных нейронов в участке на голове, отвечающем за анализ звука из внешней среды. Гиперактивность нейронных клеток проявляется в человеческом теле, как сильный и громкий выстрел во время сонного погружения, и длится несколько секунд.

Вдобавок у больных людей, у которых голова «взрывается» по ночам, затормаживаются реакции и рефлексы в отделе мозга, активирующего большие полушария.

Проявления синдрома

Расстройство сна, в котором голова чувствует взрыв или звон громких колоколов, можно спутать с другими синдромами. Они тоже сопровождаются болевыми ощущениями. Но парасомния отличается тем, что ночные удары продолжаются всего несколько секунд, и они обычно безболезненны. Человек может испытать «взрыв» в любое время ночи: на начальной стадии засыпания, во время глубокого сна и даже при пробуждении. Болезнь характерна такими проявлениями, как:

• легкий, но громкий выстрел;
• звук воздушного шара, который лопается в голове;
• истошный крик;
• сильный удар;
• судорожные припадки;
• мышечная вибрация или содрогание;
• оглушительная игра музыкальных инструментов;
• страх после прерывания сна.

Иногда больные испытывают галлюцинационное ощущение: голова будто наполнена вспышками яркого света перед глазами. Болезнь также характерна сонным параличом. Симптомы сонного расстройства схожи с чувствами, которые испытывали люди, якобы пережившие похищение инопланетянами или воздействие на разум темных сил.

Средневековье приписывало синдрому близость с демонами, а с течением времени люди с богатой фантазией искренне заверяли, что в период, когда их настиг данный недуг, им вживили в мозг неопределенное устройство. Историям придает правдоподобность тот факт, что взрыв в голове посещает человека нерегулярно. Кто-то может испытать его всего раз в жизни, а другой подвергается ночным паническим атакам каждую ночь или в течение месяца.

Причины появления и риски

Причины возникновения расстройства связаны со стрессом, напряжением и переутомлением. Женщины чаще страдают от синдрома взрывающейся головы, чем мужчины, притом любой возрастной категории. Ранее считалось, что взрывы в голове при засыпании присущи пожилым людям, но это утверждение оказалось ложным. Несмотря на то, что о заболевании не упоминается в большинстве медицинских учебников по сонным расстройствам, парасомния была зафиксирована даже у детей до десяти лет. Среди основных факторов, которые провоцируют появление ночного недуга, особо сильное воздействие оказывают следующие:

• длительное перенапряжение (чрезмерные эмоциональные нагрузки на рабочем месте или регулярные бытовые конфликты могут привести к выбросу негатива в виде ночных головных припадков);
• иные сонные болезни;
• патологии внутренних органов, зачастую слухового аппарата или области височных долей;
• высокая степень тревожности у человека;
• мозговые микро-судороги;
• проблемы нервной системы;
• прекращение приема медикаментов бензодиазепиновой группы, а также психотропных лекарств от депрессии;
• многочасовое пользование различными гаджетами и электрическими устройствами;
• психические расстройства;
• наркотическая зависимость, пристрастие к алкогольсодержащим напиткам и галлюциногенным препаратам;
• сильное утомление;
• повреждения и травмы слуховых органов.

Точную причину, по которой в ночное время разрывается голова, специалисты установить пока не могут, так как недомогание мало изучено. Если есть вероятность данного синдрома, следует обратиться к неврологу или сомнологу для подтверждения диагноза.

Медицинская помощь

Если синдром взрывающейся головы отрицательно сказывается на качестве жизни, то важно принять меры по его устранению. Лечение болезни затрудняется печальным фактом: так как это новоявленная патология, специалисты не могут предоставить общую схему того, как исцелять подобные приступы.

В каждой истории болезни отдельного пациента «бум» в голове зарождается по существенно отличающимся причинам, для определения которых необходимы вспомогательные способы познания. Одним из методов диагностики тяжких сонных патологий является полисомнография. Благодаря этому исследованию в медицине есть возможность точно узнать мотив дисгармонии ночного отдыха. Полисомнография фиксирует мышечную активность в ночное время суток, а также устанавливает связь между некачественным ночным отдыхом и слуховой иллюзией, которую чувствует голова.

Неоднократно фиксировались случаи, когда взрыв мозга ночью начинал мучить категорию людей, которые уделяли сну недостаточно времени из-за сильной занятости. Физическая и эмоциональная усталость проявила себя как яркие кратковременные вспышки головной боли. Если человек, страдающий ночным синдромом, отводит на сон менее восьми часов в сутки, то уменьшается необходимость посещения больничного учреждения. Стоит просто нормализовать свой режим сна, и припадки отступят.

Если диагноз поставлен правильно, и человек стопроцентно болен патологией взрывающейся головы, то медики назначают такие группы лекарственных препаратов:

• снотворные лекарства из растительных компонентов;
• антидепрессанты сбалансированного действия и стимуляторы;
• вещества, которые уменьшают потребность в кислороде тканей и органов, а также совершенствуют утилизацию его организмом;
• гомеопатические средства.

К комплексу избавления от заболевания сна и сопровождающего его сонного паралича иногда прилагаются нейросон, массаж, акупунктура.

Из тех способов, что доступны каждому, можно выделить занятия спортом, йогой, прогулки на свежем воздухе и ограничение внутреннего состояния от внешних раздражителей.

Профилактика рецидивов

Для того чтобы избежать синдрома взрывающейся головы, рекомендуется придерживаться ряда правил:

• ложиться спать вовремя и желательно в одно и то же время каждый день. На сон выделять от шести до девяти часов в сутки;
• правильно и хорошо питаться. Питание играет ведущую роль в жизнедеятельности, а полезные продукты насыщают организм витаминами и минералами, которые не только подарят красоту и здоровье, но и помогут избежать развития многих болезней, в том числе и ночных припадков;
• для того чтобы полностью вылечить индивидуума от сонного расстройства, голова должна находиться подальше от стрессовых происшествий. Если рабочая атмосфера или напряженные отношения дома не позволяют устранить раздражители, то необходимо научиться техникам расслабления, используя при этом йогу или аутотренинги;
• заниматься спортом. Активный образ жизни помогает людям во многих аспектах: всегда быть в хорошем настроении, иметь отличную фигуру и здоровое тело, разнообразить серые будни, выплеснуть накопившийся негатив. Если состояние организма будет благоприятным, то не останется причин для проявления ночных головных вспышек;
• не пить на ночь кофе. А также крепкий чай, алкоголь и энергетики. Все эти напитки негативно сказываются на здоровье и качестве ночного отдыха;
• принимать назначенную доктором панацею. В случае, если взрыв головного мозга ночью привел к бессоннице, нельзя пренебрегать назначенным по рецепту лечением. Антигипоксанты и гомеопатические препараты устраняют проблему засыпания.

Для того чтобы мозг не поддавался ночным приступам, следует как минимум полноценно отдохнуть. Проведя ряд опытов, ученые выяснили, что большинство рецидивов исчезают после расслабления.

Наш мир поражает многогранностью и красотой. Великие умы не перестанут разгадывать удивительные тайны и доказывать безумные теории, в реальность которых, хочешь или нет, но придется поверить.

Мы собрали 18 фактов, которые звучат как бред сумасшедшего, но на самом деле являются чистой правдой.
Кофе радикально меняет вкусовые ощущения. Именно поэтому мы так любим съесть что-нибудь сладенькое с крепким напитком.

Мозг одинаково реагирует на социальное отвержение и физическую боль. В момент отказа происходит активация мю-опиоидных рецепторов, которые отвечают за регуляцию болевых ощущений.

Мозг по-разному реагирует на вербальные и невербальные задания. Оказывается, что язык жестов мы понимаем четче на подсознательном уровне.

Ночью межпозвоночные диски расслабляются и растягиваются. Поэтому утром наш рост на 1 % выше, нежели вечером.

На коже человека больше жизненных форм, чем людей на планете, - ежедневно мы разделяем наше тело с 90 трлн бактерий.

Дрейфуя в воде, выдры спят, едят и отдыхают, держась за руки, чтобы не потерять друг друга.

Элвис был блондином. Король рок-н-ролла был уверен, что темный цвет волос подчеркивает выразительность взгляда.

Мы принимаем правильное решение, если обдумываем его на иностранном языке. Иностранные фразы помогают абстрагироваться от переживаний и оценить ситуацию наиболее объективно.

15 % воздуха, которым вы дышите на станции метро, - это человеческая кожа.

Вероятность того, что мы умрем на пути получения лотерейных билетов, на самом деле больше наших шансов на победу.

В первый год жизни волосы новорожденного полностью меняют свою структуру, поэтому не удивляйтесь, если белокурый малыш вдруг станет брюнетом.

Полярные медведи, пытающиеся слиться со льдом, прикрывают свой черный нос лапами.

Склонность к пессимизму имеет генетическое объяснение. Чаще всего негативно настроенные люди имеют мутированный ген ADRA2b.

Больше людей в мире в настоящее время страдают от ожирения, чем от голода. При этом избыточный вес наблюдается у 30 % населения планеты, последние 5 из которых умирают от этого заболевания.

Улыбка имеет 3 функциональных типа. В арсенале каждого из нас - улыбка вознаграждения, симпатии и превосходства. При этом большая скуловая мышца, которая приподнимает уголки рта, ведет себя тоже по-разному.