Валерьянка – польза и вред для организма. Нюхаем валерьянку Пить валерьянку на ночь седину убирает

Аромат этой травы укрепляет иммунитет

КонеЧно же, о валериановом корне и его настойке нам хорошо известно.

Мы часто принимаем настойку валерианы при бессоннице или когда нам надо успокоиться, снять возбуждение, спазмы в желудочно-кишечном тракте. Но многие из нас не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает запах валерианы.

А для этого перед сном нужно вдыхать-нюхать настойку валерианы: откройте пробку, поочередно каждой ноздрей несколько раз вдохните испускаемый настойкой аромат. Кстати, пригодна для этих целей только спиртовая настойка валерианы, которую совсем несложно приготовить и в домашних условиях. Засыпьте пятую часть бутылки с водкой мелко нарезанным корнем и настаивайте в теплом месте, периодически встряхивая, в течение 7 дней. Полученную настойку сливаете, отжимаете корень и даете отстояться. Процедите через вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний и др. В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект. Это - валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать - достаточно одного запаха. И действительно, дальнейшие исследования подтвердили, что при поступлении через легкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приеме внутрь.

Итак, начинаем с трех неглубоких, спокойных и медленных вдохов. И по самочувствию определяем необходимое вам их число. Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрей еще 2-3 раза. Если же на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким образом подберете себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся.

Но лечение это не скоротечное, а длительное. Однако уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный организм. А в течение последующих трех месяцев самочувствие значительно улучшится: сон станет крепче, прекратятся сердечные боли и снизится давление.

Лариса Воронкова

Комментарии:

Оставить отзыв

Читайте в этой рубрике

Камин опасен для здоровья?

Депрессия ухудшает зрение

Если вы стали хуже видеть, вполне возможно, в этом виновата не близорукость, а депрессия. К такому выводу пришли американские специалисты, исследовав 500 пациентов с медленно ухудшающимся зрением. Все они прошли несколько тестов на четкость зрения, а также на психоэмоциональное состояние....

Зеленый доктор на подоконнике

Чтобы получить максимальную пользу от домашнего «сада», нужно иметь представление не только о том, где его лучше разместить и как за ним ухаживать. Иногда намного важнее знать о полезных свойствах комнатных растений.

Итак, что лучше выращивать на кухне? Самое теневыносливое и неприхотливое...

Валериана - самое распространенное средство от многих болезней. Автор одного из писем страдала артериокарциосклерозом с нарушением мозгового кровообращения, был инфаркт, центральный стеноз. Стала нюхать валериану на ночь - стала лучше спать, окрепла, прекратились боли в области сердца и неприятные ощущения, улучшилась нервная система, посвежела голова и прекратились спазмы, помутнение глаз.
Впускать поочередно в каждую ноздрю 1-2 раза. Если болит голова, то значит валериана действует очень сильно - велика доза, необходимо организм приучить, для чего в первые дни следует сделать неглубокие вдохи, затем постепенно вдохи углублять. На людей с высоким давлением она долго не оказывает заметного действия во сне, затем влияет благотворно и снижает давление.
Если вначале сон становится крепким только на несколько часов, проснувшись надо подкрепить повторным внюхиванием. Ни в коем случае нельзя нюхать валериану когда надо бодрствовать. В этом случае борьба со сном после нюхания ведет к нервному расстройству. В течение 3-4 месяцев человек буквально перерождается.

Ментол - 2: 5; Анастезин - 1: 5; Спирт - 100 гр. Это средство излечивает геморрой - втирать ватным тампоном, смоченным этим раствором два раза в день. Не надо бояться после втирания кратковременного жжения. Это средство снимает боли и другого характера. При радикулите надо смазывать затылочную часть, позвоночник и область по ходу сидалищного нерва. Этот способ излечивает отложение солей, палиатрит - полностью. При болях в ухе - следует смазывать окружность уха 2 раза в день, даже при сильной ангине можно добиться быстрого облегчения. Нужно смазать область от шеи до уха. В период, когда "ломает" руки или ноги, хорошо протереть ватным тампоном, смоченным в растворе, хотя бы один раз в неделю. Это средство особенно незаменимо в пенсионном возрасте, когда не слушаются ноги. Для этого ступни ног и подколенные выемки достаточно смазать один раз в день. Это средство снижает давление, помогает при головных болях, является прекрасным средством от бессонницы. Рекомендуемое средство безвредно, им следует лишь протирать больное место перед сном.

Выписка из журнала "Мед. работник": Больная находилась в институте с диагнозом рак матки в отделении гангренного распада тканей. Была выписана как неизлечимая. Через продолжительное время она была обследована, оказалась здоровой и прибавила в весе 22 кг. Оказалось, что она принимала смесь: Мед-майский, алоэ, красное виноградное вино (мед - 630 гр, алоэ - 370 гр, вино - 675 гр). Алоэ измельчают в мясорубке, возраст алоэ - 3-5 лет, до среза не поливать 5 дней, все ставится в темное место на пять дней. Принимать первые 5 дней по чайной ложке, затем по столовой чожке, затем по столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Срок лечения 2-3 недели. Эта смесь в этой же дозировке лечит туберкулез, язву желудка, можно излечить хроническую ангину и все хронические заболевания.

При язве желудка - очищенный картофель отварить, слить воду, пить ее не соленую по полстакана 3 раза в день. Пить свежей, не допускать порчи.

Грыжа паховая - излечивается прикладом папортника (водяной мох), компресс на ночь на больное место.

Щитовидная железа - излечивается полностью: Пить отвар свежего несоленого налима.

Базедовая болезнь - излечивается полностью: Заваренные как чай майские незабудки.

Гнойный энцефалит - пить как чай заваренную майскую крапиву.

Глаукома - излечивается настоем трав, собранных в мае: На 1 стакан воды: Крапива майская полстакана, лепестки ландыша 1 чайная ложка, все смешать, дать постоять 8-9 часов в темном месте, добавить пол чайной ложки питьевой соды и полученную массу прикладывать к больным местам.

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрёй. В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи, при лёгкой передозировке на следующий день может побаливать голова.

Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы – более тёмными и шелковистыми, а глаза - ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.

Помни, что валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома и сложной работой.

О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно. Но многие не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы. С этой целью рекомендуется перед сном вдыхать-нюхать настойку валерианы. Для этого, открыв пробку, поочередно каждой ноздрёй необходимо несколько раз вдохнуть испускаемый настойкой аромат. Для проведения процедуры пригодна только спиртовая настойка валерианы. Её можно приготовить в домашних условиях. Для этого мелконарезанными корнями засыпается пятая часть бутылки с водкой. Настаивается при периодическом встряхивании в тёплом месте в течение 7 дней. Полученную настойку сливают, отжимают корень, дают отстояться. Процеживают через полотно или вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др. В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект. Это - валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать - достаточно одного запаха. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через лёгкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приёме внутрь.

Итак, начинаем с трёх неглубоких вдохов. Вдохи делаем спокойно и медленно. И по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов. Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрёй ещё два-три раза. Если на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким образом подберите себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся. Лечение это не скоротечное, скорее длительное. Но уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный организм. А в течение последующих трёх месяцев самочувствие значительно улучшается: сон станет крепче, снизится давление, прекратятся сердечные боли, даже восстановятся седые волосы.

Вдыхание сушеных листьев валерианы для омоложения полезно и в течение дня, хорошо на ночь пакетик валерианы положить под подушку или на прикроватную тумбочку. Сон будет крепким, голова утром ясной, бодрость ощутимая!

В качестве первоочередного успокаивающего средства знают все. Чуть что — стакан воды, 10-15 капель валерьянки, и пьем. Результат есть, однако мало кому известно, что гораздо более мягким, но сильнейшим эффектом оздоровления обладает валериановый запах. Более того, гомеопаты утверждают, что вдыхание эфирных веществ, выделяемых этим растением, оказывает воздействие и на процессы омоложения тканей нашего организма. Еще один плюс — укрепление ослабленного иммунитета.

Как правильно «дышать» валерианой?

Итак, попробуем не пить, а нюхать валериановые капли. Для процедуры нужна спиртовая настойка валерианы, которую можно купить в любой аптеке. Откупорив пузырек, подносим его поочередно к каждой ноздре и вдыхаем несколько раз аромат, источаемый настойкой. Нельзя экспериментировать с валерианой утром и днем: перед тем как приступить к работе, выйти из дома, сесть за руль автомобиля и т.п. Вдыхать аромат валерианы рекомендуется перед сном, учитывая ее успокаивающее действие. Вдохи поначалу требуется делать неглубокие во избежание хотя и легкой, но передозировки, вследствие чего утром следующего дня можно проснуться с больной головой. Если такое произойдет, интенсивность оздоравливающе-омолаживающей терапии следует уменьшить и отрегулировать индивидуальную реакцию организма на запах валерианы.

Для здорового человека достаточно начать с трех медленных и спокойных вдохов поверхностного типа. После крепкого сна человек должен ощущать свежесть и бодрость. Передозировка валерьянкой проявляется головной болью. Учитывая этот факт, несложно подобрать для себя оптимальное количество и глубину вдохов. Тем, кто засыпает легко, но потом просыпается среди ночи после непродолжительного сна и мучается бессонницей, вдыхание валерианового аромата должно помочь. Если все-таки прерывание сна посреди ночи произошло, повторите процедуру.

Рецепт приготовления спиртовой настойки валерианы в домашних условиях

Корень валерианы тщательно моют, мелко нарезают и заполняют им 1/5 часть стеклянной тары, заливая до верха водкой. Смесь необходимо настаивать в течение недели в тепле, периодически встряхивая. Затем жмых отжимают и удаляют, а процеженная через марлю настойка считается готовой к употреблению.

О пользе валерианы с позиции гомеопатии

Валериана — это кладезь макро- и микроэлементов. В ней содержится калий и кальций, йод и селен, магний, железо и пр. Успокаивающим эффектом она обязана так называемым валепотриатам. Они присутствуют только в живых растениях и в свежесобранном сырье, а именно в корнях. При сушке, тепловом и химическом воздействии происходит их разрушение.

Мысль о том, что через рецепторы обоняния и дыхательные пути валериана воздействует на организм лучше, чем через желудок, первым выдвинул немец С. Ганеман, основатель гомеопатии — важнейшего направления альтернативной, т.е. нетрадиционной медицины. Медицинскими науками этот человек занимался около двух веков тому назад, но более поздние исследования подтвердили его предположение. Названа даже цифра: усвоение полезных веществ происходит быстрее и результативнее в двадцать раз.

Как и любое гомеопатическое лечение, валериановая терапия требует длительного времени, но уже через месяц появятся явные и стойкие признаки улучшения самочувствия, а через три-четыре месяца не будет никаких сомнений в том, что валериана «работает». Люди, решившиеся испытать валериановый запах на себе, отмечают улучшение сна, исчезновение сердечных болей и скачков давления, прилив сил. Многие из них замечают, что взгляд становится более ясным, волосы приобретают естественный блеск и шелковистость, останавливается образование седины.