Как лечить пятку народными средствами. Действенные народные средства от боли в пятках

Плантарный фасциит в массах более известный как пяточная шпора. Данное заболевание характеризуется разрастанием костной ткани в виде шипа, соответственно отсюда и название.

Причины возникновения пяточной шпоры

Плантарная (подошвенная) фасция является соединительнотканным образованием, то есть своеобразной связкой, которая поддерживает продольный свод стопы. Как известно, на нее ложится вес тела. Получается, что почти все время на продольную фасцию давит масса.

Из-за почти постоянного давления и нагрузки в ней возникают микронадрывы. Как правило, они заживают самостоятельно, но в ряде случаев может возникнуть асептическое воспаление (вызванное не бактериями) фасции, близлежащих тканей и, конечно же, кости.

В свою очередь костная ткань, реагируя на воспалительный процесс, разрастается по типу костных шипов. Именно так возникает патология, в народе именуемая пяточной шпорой.

В основном она развивается у людей среднего возраста и в большинстве случае именно у женщин. Так что люди после 40 лет должны повнимательнее относиться к своему здоровью.

Почему именно так, наука пока не может сказать, однако определены некоторые факторы, которые могут стать толчком к развитию заболевания:

• Продольное плоскостопие;
• Подагра;
• Лишний вес;
• Травмы ног, в большинстве случаев – травмы именно пяточной кости, которые и провоцируют воспаление. Они могут быть как хроническими, так и острыми;
• Дистрофические заболевания суставов ног, например, остеоартроз тазобедренного сустава или артроз коленного;
• Нарушение обмена веществ;
• Заболевания, провоцирующие нарушение кровообращения в ногах (сахарный диабет);
• Болезни позвоночника (Бехтерева, унковертебральный остеоартроз);
• Сильные и длительные нагрузки на пятки (особо подвержены спортсмены);
• Воспаления суставов.

Симптомы

Боль в пятке – главный признак воспалительного процесса. Она возникает при ходьбе, длительном стоянии, физических нагрузках. Наиболее выражены они утром или в первой половине дня. Боль резкая, острая и внезапная.

Диагностика

Обычно квалифицированному врачу не нужно много времени для постановки такого диагноза. Расспросив пациента, осмотрев стопу и сделав рентгеновский снимок, специалист может точно определить наличие патологии.

Чаще всего на снимке хорошо видно разрастание костных тканей в виде шипа, который и вызывает боль.

Если главный симптом присутствует, но рентген ничего не показывает, то врач для начала исключает другие возможные диагнозы, например, реактивный и ревматоидный артрит.

Как лечить появившуюся пяточную шпору

Терапия, направленная на устранение заболевания, в обязательном порядке комплексная и ведется сразу в нескольких направлениях.

Есть несколько вариантов лечения:

• немедикаментозный;
• лекарственный метод;
• физиотерапия;
• лечебная гимнастика;
• хирургическое вмешательство.

Как избавиться от пяточной шпоры без медикаментов

Медикаментозный метод

Чтобы пяточная шпора исчезла, применяют и лечение народными средствами.

• Медицинская желчь. Пятку распаривают в горячей ванночке, вытирают насухо и прикладывают тампон, пропитанный желчью, закрепляют его бинтом, поверх кладут полиэтилен и одевают носок. Оставляют такой компресс на всю ночь. Делают ежедневно до полного исчезновения симптомов;
• Свиное сало или жир (барсучий, козий, медвежий). Прикладывают пластинку сала или смазывают пятку жиром. Тоже делают на ночь;
• Свежий картофель. Пластинку или натертую картофелину прикладывают к пораженному месту, закрепляют марлей и оставляют на всю ночь;
• Черная редька. Перекручивают на мясорубку или натирают. Прикладывают в виде компрессов. Улучшение заметно уже через 3-4 процедуры;
• Аптечный скипидар. Натирают им пятку, поверх одевают хлопчатобумажный, а затем шерстяной носок. Курс – 7-14 дней. При необходимости повторяют;
• Йод или йодная сетка.

Ванночки

• Солевые. На 1 л горячей воды берут 2 ст. л. соли или смеси соли и соды;
• Скипидар и уксусная эссенция. 200 мл скипидара смешивают 50 мл эссенции. Продолжительность процедуры – 20-30 минут. Курс – 2-3 недели, затем перерыв на 7 дней и повторение курса;
• Сода и йод. На 3 л воды берут 1 ст. л. соды и 10-15 капель йода. Принимают ванночку около 10 минут, до остывания воды;
• Отвары лекарственных трав. Используют крапиву, лопух, полынь, просвирник. Отвар делают в пропорции 1 ст. л. трав на 1 л воды. Смесь доводят до кипения, затем томят на маленьком огне 20 минут. Процедуру проводят в течение 15 минут. Курс – 1 месяц;
• Готовая смесь из медицинского спирта (100 мл), соль (100 г), уксуса (50 Г). Ингредиенты перемешивают и заливают горячей водой (2-3 л). Применяют на протяжении двух недель.

Разнообразные аппликации применяют вместе с ванночками. Так они действуют более эффективно. Стоит отметить, что лечение такими методами достаточно длительное и не стоит ожидать ошеломляющих результатов после нескольких процедур.

Сейчас активно используют специальные пластыри, которые снимают боль и устраняют воспаление. Их клеят на сухую и чистую кожу на пятке и носят от 10 до 16 дней в зависимости от указаний.

Однако перед началом применения любых народных средств необходимо проконсультироваться со специалистом, иначе можно не только не вылечить патологию, но и значительно усугубить ее течение.

Физиотерапия и лечебная гимнастика

В курс физиотерапии могут входить такие процедуры как:

• Грязелечение;
• Минеральные ванны;
• Использование аппарата Витафон;
• Лазерная терапия;
• Наиболее эффективной считается ударно-волновая терапия пяточной шпоры, особенно когда наросты достигли больших размеров. Такая процедура позволяет разрушить вырост с помощью специального узконаправленного источника звука, который находится за пределами слышимости человека;
• Рентгенотерапия;
• Магнитная терапия.

Профилактика

Как избавиться от патологии, то есть пяточной шпоры, расскажет специалист, однако намного проще выполнять профилактические меры:

• Избавиться от избыточного веса;
• Вылечить плоскостопие или регулярное пользоваться ортопедическими стельками;
• Избегать сильных спортивных нагрузок, особенно тех, что связаны с прыжками и бегом;
• Поддерживать нормальный обмен веществ;
• Носить удобную обувь, желательно – ортопедическую. Не рекомендуется длительное и постоянное ношение обуви на плоской подошве и на слишком высоких каблуках. Оптимальная высота каблуков – 3-4 см.

Лучшей профилактикой заболевания является своевременное обращение к врачу при первых же симптомах и профессиональное лечение. Берегите свое здоровье и следите за собой!

http://mjusli.ru

• Главная
• Мода
  • Тренды
  • Знаменитости
  • Шоппинг
  • Все для свадьбы
• Красота
  • Косметика
  • Парфюмерия
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за ногтями
  • Уход за телом
• Здоровье
  • Болезни, лечение
  • Моя аптека
  • Спорт и фитнес
  • Рецепты народа
  • Диеты
  • Здоровое питание
• Отношения
  • Саморазвитие
  • Карьера
  • Любовь
  • Свадьба
  • Семья
  • Самопознание
• Дети
  • Хочу ребенка
  • Беременность
  • Малыш до года
  • Развитие ребенка
  • Подростки
  • Детское здоровье
• Дом
  • Интерьер и дизайн
  • Животные
  • Растения
  • Товары для дома
  • Чистота
  • Фен-шуй
• Отдых
  • Хобби
  • Путешествия
  • Отдых на природе
  • Отдых с детьми
  • Праздники
• Кулинария
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Напитки
  • Выпечка
  • Десерты
  • Заготовки на зиму
  • Праздничный стол
• Разное
  • АвтоЛеди
  • Финансы
  • Неопознанное

ЛедиВека.ру » Здоровье » Болезни и лечение »

Среди заболеваний, связанных со стопами ног, наиболее неприятным и остро протекающим считается пяточная шпора, которая способна вызывать мучительные боли, продолжающиеся месяцами и даже годами. Ее лечение может осуществляться различными способами - если отсутствует эффект от физиотерапевтических и медикаментозных методик, назначается операция, требующая длительной реабилитации. Однако вовсе не обязательно доводить до подобного состояния пяточные шпоры, ведь существует лечение народными средствами, которое может использоваться вами в домашних условиях. Пробуя такие методы, вы не будете вынуждены нести огромные затраты, а также не столкнетесь с проблемами, вызванными побочными эффектами от применения синтетических соединений.

Описание заболевания

Под проблемой пяточной шпоры подразумевается возникновение костного нароста, имеющего форму шипа или заостренного стержня - именно поэтому болезнь получила именно такое наименование.

В пятке происходит разрастание кости, которое захватывает окружающие мышцы, соединительные ткани, а также сухожилия. Соответственно, нагрузки перестают распределяться равномерно, и человек при малейшем нажиме на стопу ощущает очень сильную боль, которая мешает ведению нормальной жизнедеятельности.

При запущенном течении заболевания исцеление народными средствами уже невозможно - считается, что операция необходима, когда переродились ближайшие к пяточной кости сухожилия и человек теряет возможность нормально напрягать мышцы стопы. В такой ситуации пяточная шпора за несколько месяцев может сделать из человека инвалида, потерявшего способность нормально передвигаться.

Чтобы не допустить такого, стоит знать основные причины развития болезни:

• диагностированное ранее плоскостопие;
• травматические изменения окружающих тканей в случае, когда человеку не было оказано соответствующее лечение;
• пяточная шпора нередко обнаруживается у спортсменов, которые подвергаются нагрузке ног;
• остеохондроз также может послужить причиной начала процессов изменения мягких тканей;
• заболевания сосудов;
• скопление солей минералов по причине чрезмерного употребления либо нарушения водного баланса в теле человека;
• лечение, используемое в домашних условиях, лучше всего помогает, если пяточная шпора вызвана чрезмерным весом.

В результате на пяточную кость оказывается чрезмерная нагрузка. Окружающие ее части тела воспаляются - если длительное время не уделять внимания данной неприятности, она приведет к дегенеративному перерождению. В конечном итоге образуется пяточная шпора.

Прежде чем начинать ее лечение, специалисты рекомендуют приложить максимальные усилия к устранению всех причин, описанных выше.

Щадящий режим для ног

Даже если вы собираетесь пользоваться народными средствами, максимально безопасными для организма, стоит подкрепить лечение специальным режимом, при котором выздоровление будет наступать быстрее, а нагрузка на организм, в целом, снижаться:

В первую очередь, используйте удобную обувь - в домашних условиях это могут быть специальные тапочки анатомической формы, которые полностью исключают формирование лишней нагрузки на пятку человека. Для выхода на улицу купите мягкие кроссовки с супинатором, которые предназначаются для больных, страдающих от симптомов пяточной шпоры. Если подходящих для вас не найдется в продаже, стоит заказать соответствующее изделие.

Любые методы исцеления также предполагают отказ от спорта и избыточных нагрузок. Если вы занимаетесь не офисной работой, а много перемещаетесь в течение дня либо переносите тяжелые предметы, возьмите больничный - в данном случае он будет полностью обоснованным. Далеко добираться до работы? При наличии пяточной шпоры попросите своих знакомых подвозить вас либо не скупитесь пользоваться дополнительным транспортом, чтобы сократить расстояние, проходимое пешком ежедневно.

Старайтесь также не носить высокие каблуки даже при условии, что у обуви есть и большая платформа в передней части. Помните о том, что пяточная шпора - это болезнь не только спортсменов и работников физического труда, но также моделей, дефилирующих по подиуму в огромных «шпильках». Нет смысла пользоваться народными средствами, если вы не прекратите носить каблуки - в таком случае будет лучше соглашаться на операцию, так как подобная обувь может стать причиной усугубления ситуации за счет искривления пальцев и появления болезненной «косточки» в передней части стопы. Итогом станет полная инвалидность, которую уже нельзя будет исправить простым лечением пяточной шпоры.

Наиболее действенные средства
Йод

Избавиться от пяточной шпоры можно при помощи обычного медицинского раствора йода - желательно приобрести сразу несколько бутылочек такого лекарства. Если вы чувствуете, что болезнь находится в начальной стадии, мажьте пятку йодом, нанося на нее стандартную сеточку с размером ячейки примерно 5-10 мм. Однако когда вам станет сложно наступать на больную ногу, йодом следует наполнять небольшую ванночку, разводя его в пропорции 1:3 водой и погружая пятку на 3-5 минут.

В домашних условиях следует внимательно прислушиваться к своим ощущениям, так как йод может нанести сильные ожоги кожи и расположенных непосредственно под ней мягких тканей.

Когда почувствуете сильное жжение, достаньте ногу, пораженную пяточной шпорой, из ванночки и аккуратно смойте излишки лекарства - в случае необходимости обработайте ожог мазью.

Картофель

Воспользовавшись народными средствами, вы также можете создать картофельный компресс, существенно облегчающий болевые ощущения, а также способствующий уменьшению остроты течения заболевания. Такое лечение несложно провести в домашних условиях:

Утром внимательно осмотрите место, которое вы подвергали лечению народными средствами - если от пятки начинает отставать кожа, и появляются глубокие трещины в поверхности, повторную постановку компресса проводят не раньше, чем через неделю.

Люди, которые избавляются от пяточной шпоры в домашних условиях, рекомендуют также применять животный жир, формируя компресс из перетертого твердого материала. Конечно, пользуясь народными средствами, лучше всего обратить внимание на жир барсука либо сурка, однако, за неимением такового, подойдет и свиное сало.

Ни в коем случае не используйте говяжий жир и вещества, полученные из птицы - содержание в них вредных веществ превышает все возможные норм, поэтому вместо лечения пяточной шпоры получится нанесение себе дополнительного ущерба.

Альтернативные методики
Редька

Достаточно эффективное лечение предполагает применение черной редьки, которая режется крупными пластинами и прикладывается к пятке на несколько минут по 4-5 раз в день. Использовать полноценные компрессы нежелательно, так как вы можете нанести достаточно серьезный ущерб организму при проникновении внутрь кожи сока.

Некоторые распространенные методы также предполагают чередование прикладывания редьки и березовых листьев.

Медицинская желчь

Решив воспользоваться народными средствами, обратите внимание и на применение такого нестандартного средства, специально подготовленного для наружного нанесения. Подобное эффективное лечение требует, чтобы вы предварительно распарили ногу над горячей ванночкой, не погружая пятку в воду - достаточно будет проделывать эту процедуру в течение 10-15 минут. После этого вытрите поверхность кожи досуха, смочите в желчи небольшой ватный тампон и приложите его к пораженному участку, стараясь не захватывать окружающую его поверхность.

Лечение предполагает, что вы прибинтуете тампон, затем наденете теплый носок и оставите ногу в подобном виде на ночь. Пользуясь такими народными средствами, вы можете ощущать достаточно сильное жжение - если оно становится нестерпимым, немедленно снимите тампон и хорошо промойте ногу.

Целебные растворы

Когда пяточная шпора уже начинает сильно досаждать, однако вы еще можете наступать на ногу и не хотите соглашаться на операцию, можно использовать эффективные, однако щадящие методы.

Возьмите три литра воды, доведите ее до кипения и немного охладите - температура должна составлять примерно 60-65 градусов. Насыпьте внутрь столовую ложку соды и влейте 15 капель раствора йода, после чего принимайте ванночку с подобным составом. Делать это следует каждый вечер после возвращения домой - длительность процедур составляет 10 минут. Если пяточная шпора начнет сильно беспокоить вас, прекратите любое лечение и немедленно обращайтесь к специалисту.

Кроме того, можно использовать народные средства и с применением солевого раствора. Для этого на три литра воды, необходимой для формирования ванночки, используйте одну столовую ложку соли и столовую ложку соды, что позволит создать очень крепкий состав, активно воздействующий не только на поверхность кожи, но и на мягкие ткани под ее покровом.

Избавиться от пяточной шпоры, используя такие методы, можно за пару недель - однако в данном случае также придется следить за своим состоянием здоровья и прекращать лечение в случае появления проблем с кожей. Вместо соды также иногда используют вторую ложку соли - однако настолько насыщенный раствор может привести к образованию язв и открытых ранок на поверхности пятки.

http://lediveka.ru

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим об эффективных способах лечения пяточной шпоры. Все знают, что пяточная шпора не приносит нам никакого удовольствия. Чаще всего этим заболеванием страдают люди, которые имеют ступни без явных выемок, другим словом, плоскостопие. Если вы заметили пяточную шпору у себя на ранней стадии, то от нее можно избавиться, не посещая врача.

Есть много различных методов, с помощью которых можно победить этот недуг дома. Но вам необходимо обратить внимание на нагрузку, которую вы даете ногам. Нужно будет обязательно ее уменьшить. Забудьте про туфли и сапоги на каблуках и про совершенно плоскую подошву. Носите обувь на небольшом каблучке.

Способы борьбы с пяточной шпорой

Одним из способов борьбы с пяточной шпорой - употребление отвара лекарственных настоек трав. Самое эффективное лечение пяточной шпоры на сегодняшний день это прием внутрь такого растения, как болотный сабельник. Это растение не только выводит токсины, но и борется с воспалительными процессами.

Принимать эту настойку следует около трех недель, до еды, три раза в день, столовая ложка на один стакан воды. Через некоторое время неприятные ощущения будут пропадать. Возможно и обратная реакция - усиление боли. Это зависит от вашего организма.

Существует достаточно много старинных средств по борьбе с пяточной шпорой. Один из них - использование фольги. Нужно взять кусочек этого материала и привязать к больному месту. Через месяц такой каждодневной процедуры шпора должна рассосаться.

Уринотерапия - является одним из самых эффективных способов по борьбе со шпорой на пятке. Возьмите тазик и наполните его уриной, разбавленной водой (1 л. воды на 0, 5 стакана урины). Попарьте ноги около получаса, затем, не вытирая, оденьте носки и ложитесь в кровать.

Солевые процедуры это тоже очень эффективное лечение пяточной шпоры. Использовать можно как морскую, так и поваренную соль. Налейте в емкость один литр воды и бросьте две столовые ложки с горкой. Длится процедура около 20 - 30 минут, затем необходимо утеплить ноги и ложиться в кровать.

Одним из самых простых, но достаточно эффективных способов является использование глины. Перед нанесением необходимо подержать ноги в подогретой воде до покраснения. Через некоторое время неприятные ощущения исчезнут.

Сырой картофель также поможет избавиться от пяточных шпор. Кружочки следует привязать к беспокоящему месту, одеть носок и оставить до утра.

Лист капусты с медом - отличное средство, которое еще никогда не подводило. Необходимо приложить лист к шпоре. покрыть целлофановым пакетом и надеть носок. Так нужно повторить около 3 - 4 раз.

Использовать все перечисленные средства эффективно только на ранней стадии появления пяточной шпоры. Если же боль терпеть невыносимо, и помимо дискомфорта появляется затруднение при ходьбе, немедленно обращайтесь к ортопеду, хирургу и ревматологу и посмотрите видео к статье. Будьте здоровы!

О своём отношение к вышеуказанным методам вы можете написать в комментариях.

Самое эффективное лечение пяточной шпоры на сегодняшний день это прием внутрь такого растения, как болотный сабельник. Солевые процедуры это тоже очень

Болевые ощущения в области пятки способны появляться в результате . Это может быть как болезнь суставов и костей, так и развитие проблем с кожным покровом. Нередко, специалистам приходится сталкиваться с жалобами пациентов на то, что сильно болит пятка и больно наступать. Как лечить народными средствами болезнь в данном случае, и какие есть способы устранения проблемы? Чтобы побороть недуг изначально следует выяснить причину болей, а затем устранять ее последствия.

Основные причины боли в пятке

Главными факторами болевого симптома во время ходьбы выступают заболевания суставов и . В редких случаях наблюдаются последствия , . Образовавшиеся мозоли часто приводят к возникновению данного синдрома и дискомфорта при передвижении, но от таких признаков возможно быстро избавиться. Потребуется лишь сменить обувь и пройти лечебный курс.

Боль в области пятки

При присутствии пяточной шпоры происходит разрастание костной ткани в зоне поверхности подошвы костей пяток. Шпоры способны сдавливать мягкую ткань стопы, вызывая болевые ощущения в районе пятки при передвижении.

Факторы возникновения шпоры связаны:

Кроме того пятка может болеть вследствие развития недуга пяточной кости, окружающих ее связок, фасций. Так, отчего и почему возникает плантарный фасциит? Болезненность при недуге возникает с утра, встав с постели. Болеть начинает вся стопа. Чтобы устранить дискомфорт приходится ходить на цыпочках. Это заболевание связано с растяжением и воспалением фасции.

Фасциит может возникать после:

• Ношения высокого каблука
• Наличия избыточного веса
• Сахарного диабета
• Плоскостопия

Также с этим заболеваниям сталкиваются спортсмены при больших нагрузках на тренировках, после длительного бега. Вследствие наличия хронических , суставов нередко больной жалуется на то, что очень трудно вставать на пятку .

Часто причиной боли в пятке , кроме разрушения сустава, может стать мочевой кислоты, трудно поддающиеся терапии. Присутствие ревматоидного артрита является причиной разлада группы суставов, потому пяточная боль сочетается с иными признаками.

Помимо системных патологий трещины, боли в пятке могут возникать при причине:

• Перелома пятки
• Ушиба кости
• Растяжения
• Травмы сухожилия
• Тендинита

Если при заболеваниях сильно болит пятка и больно наступать, можно воспользоваться народными средствами лечения, но только после консультации с врачом и его одобрения на подобную терапию.

Народные средства для лечения боли в пятке

На этапе развития недуга, чтобы избавиться от болезненных ощущений в пятке изначально прибегают к народным методам лечения.

Благодаря лечению народными средствами пятки можно достичь следующего результата:

• Приостановить костное разращение
• Устранить воспаление
• Снять пяточную болезненность

Лечение боли в пятке при ходьбе в домашних условиях

Использование ванночек. Вылечить пятки помогут контрастные ванночки, с чередованием холода и тепла. Наполняются 2-ва тазика водой и по очереди окунаются ноги. Можно налить в таз с горячей водой отвар из ромашки. Делать процедуру до 30 повторений, по половины минуты. После процедуры подошвы ног нужно смазать кремом и сделать

Ванночки

Для усиления кровотока в конечностях и , от боли в пятках используют такой народный рецепт ванночки. Нужно взять литр горячей воды и всыпать к ней 300 граммов соли. Подготовленный раствор влить в таз. Время лечения пяток 2 недели. На 5-е сутки больной почувствует облегчение. Запрещено прерывать курс терапии.

Если сильнейшие боли при наступании вызванные пяточной шпорой, то в качестве народного лечения можно воспользоваться болотным сабельником. Это растение довольно популярное и распространенное, оказывает сильное противовоспалительное действие. Такая процедура снимает боль, поможет нормализовать иммунную систему и ускорить процесс вывода из тела солей. Чтобы сделать народное лекарство нужно 1 ст.л. настоя сабельника растворить в 1/3 стакане воды. Применять внутрь 3 раза на день до еды. Лечение занимает 20 суток. Потом делается перерыв.

Когда хождение больного затруднено либо больно надавливать на сустав, врач может порекомендовать принимать в качестве народного средства яблочный уксус, чеснок, настоянный на водке, отвар из листьев березы.

Быстро снять боль в пятке поможет настой из высушенных цветов сирени. Нужно на протяжении 10 суток настаивать растение на водке в пропорции 1:10. Затем процедить и пить по чайной ложке на 50 мл воды до 3 раз в сутки. Также параллельно должны проводиться растирания пятки на ночь.

К устранению народными методами болей в пятке относят также использование свежей травы спорыша. Она кладется в обувь. С ней нужно ходить весь день. Утром растение заменяется новым.

Яблочный уксус и чеснок

Если , избавиться от проблемы, поможет народный травяной чай из листьев брусники. Берется столовая ложка измельченного сырья и запаривается кипятком на протяжении 20 минут.

Важно понимать, что при появлении подобных симптомов, советы народного лечения могут быть различными. Следует подобрать более подходящий способ и постараться устранить проблему пяточного дискомфорта.

Если все же болят пятки и народные средства не помогли в лечении, нужна помощь специалиста, для проведения медикаментозной терапии.

Применение мазей при болях в пятке

В качестве народного лечения можно воспользоваться рецептами приготовления мази в домашних условиях.

Эффективным средством снятия боли в пятках является смесь из жидкого меда и мумие. Следует растворить 5 граммов смолы в 2 ст.л. меда. Мазь наносится на пятки каждым вечером до полного исчезновения болевых ощущений.

Можно приготовить мазь, основой будет, багульник с ланолином. Народное средство избавит от пяточной боли и сделает их здоровыми. Нужно вымыть собранную траву и перемолоть на мясорубке. Отжать сок. Далее, перемешать до однородной массы 20 мл сока с 40 гр. ланолина. Обогатить лекарство 40 гр. вазелина, хорошо перемешав все компоненты. Лечение мазью необходимо провести после распаривания ног, слегка втирая до полного впитывания.

Применение и изготовление мазей

Также можно приобрести препараты в аптеке. Препараты выпускают на основе , которые способны устранить воспаление и растворить соли.

Противовоспалительная нестероидная мазь легко наносится на больную зону, она быстро устраняет воспаление и болевой симптом. У лекарства минимальный перечень побочных проявлений, потому что оно не всасываются в кровь. Используются при мышечных болях и патологий суставов. Больную область следует мазать 3 раза на день.

Мази на основе фенилбутазона используют при артритах, подагре, бурсите и пироксикама после операции, при закрытом переломе пятки, излечении шпоры.

Важно понимать, что лекарства назначает врач. Самостоятельное применение может стать причиной неблагоприятных последствий.

Компрессы от боли в пятках

Существует достаточное количество рецептов компрессов, которые помогут купировать процесс воспаления, снять боль в пятке, облегчить состояние.

Применение компрессов

К популярным народным компрессам относят:

• Использование чеснока – продукт измельчается в кашицу. Потом нужно смесь выложить на поврежденную пятку и утеплить. Чтобы сильно не жгло, область обрабатывается маслом.
• Проверенное народное лекарство – деготь, который распределяется по хлебу и прикладывается к пятке. Закрепить тканью сложенной вдвое. Для лечения больного места оставить средство на 7 часов.

Использовать компрессы, как и иные народные средства, рекомендуется после одобрения врача.

Ванночки при переломах играют немаловажную роль при восстановлении. Одним из народных средств является соль. Чтобы сделать ванну необходимо в таз теплой воды всыпать соль. Поры на коже расширяться и соль проникнет внутрь. Затем вещество попадает через кровоток к пораженной зоне.

Профилактика

При травме профилактика пятки заключается в отстранении занятий спортом — ходьба и бег.

Велосипед и бассейн как альтернатива

Лучше ездить на велосипеде и ходить в бассейн. Немаловажно урегулировать свой вес, снизив лишнюю массу тела.

• При плоскостопии обзавестись ортопедическими стельками. Они помогут удерживать мышцы и связки стопы, оберегая пятку.
• Рекомендуют ходить в обуви на невысоких каблуках. Это позволит разгрузить пятку и не перенапрягать стопу.
• Чтобы не сталкиваться с патологиями ног следует заниматься лечебной гимнастикой.

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о лечении пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях. Хочу обратить ваше внимание на предыдущую статью по данной теме , в которой я рассказала о необходимости придерживаться определенной схемы лечения данного заболевания, чтобы добиться полного излечения, не важно придерживаетесь вы традиционных методов или предпочитаете народную медицину. Там же вы сможете найти методы, которые не только можно, но и нужно применять в домашних условиях.

Моя позиция всегда такая: если есть проблемы со здоровьем, то первое, что необходимо сделать – это узнать точный диагноз, ведь от этого зависит эффективность лечения. А второе — нужно собрать побольше информации по проблеме, потому что мы должны знать, в чем он состоит, понимать, в каком направлении должно проходить лечение, и иметь возможность проконтролировать действия лечащего врача. Ведь какой бы ни был хороший и знающий врач, но это наше здоровье и наша жизнь!

Продолжение темы о пяточной шпоре вы можете прочитать в статье . А теперь давайте поговорим о лечении пяточной шпоры народными методами. Некоторые рецепты я запомнила еще от моей бабушки, которая страдала пяточной шпорой, некоторые рецепты мне рассказали мои знакомые. Поделюсь с вами информацией по этой теме.

Пяточная шпора. Лечение народными средствами в домашних условиях

Народные методы лечения пяточной шпоры в основном направлены на снятие воспаления и боли. Надо предупредить, что лечение этого заболевания длительное, иногда до нескольких месяцев. Так что необходимо проявить настойчивость и терпение. Самое простое, что можно посоветовать – это применять ванночки. Как лечить пяточную шпору?

Ножные ванночки

Соль и сода . Нагреть воду до состояния, чтобы ноги могли терпеть, растворить в ней соль из расчета 2-3 ст.л. на 1 л. воды и парить ноги в течение получаса. Процедуру проводить каждый день. Обычную соль можно заменить йодированной или морской, что только усилит эффект, а к воде кроме соли добавить соду в пропорции 1:1, т.е. 1-1,5 ст.л. соли, 1-1.5 ст.л. соды на 1 л. воды. После ванночки надеть шерстяные носки и в постель.

Соль и йод . В горячей воде, чтобы ноги могли терпеть, растворить горсть соли, одну ампулу йода и парить ноги, пока вода не остынет. Затем надеть теплые носки и лечь спать. Процедуру проводить каждый день до облегчения.

Горячие ванночки с глиной . Хорошим способом снятия воспаления и для выведения солевых отложений являются горячие ванночки с глиной. Глину можно использовать любую: купить в аптеке или накопать, только не возле дороги и не на кладбище естественно. В горячей воде растворить несколько горстей глины, вода должна быть мутная. Ноги парить до остывания воды. Второй раз эту воду использовать нельзя. После процедуры на ноги надеть теплые носки.

Я должна вас предупредить, что уже во время первой-второй процедуры возможно обострение – это растворяются и выходят соли, но нужно потерпеть: глина является по-настоящему действенным средством.

Массаж больной пятки после ванночек

Я уже говорила, что пяточная шпора может быть не только костным наростом, но также и отложением солей. В таком случае после ванночек хорошо проводить массаж больной пятки. Для этого используют деревянный молоточек, которым отбивают мясо. Молоточком мягко постукивайте по зоне пятки в течение 10-15 мин. Моя знакомая вылечила таким способом пяточную шпору за две недели каждодневных процедур. Также для данных целей можно использовать уже описанный мной способ катания ногами кухонной скалки или аппликатор Кузнецова. Но у многих боль такая, что этот метод не может подойти. Чем еще можно лечить пяточную шпору?

Лечение пяточной шпоры с помощью прогреваний

Другим способом лечения пяточной шпоры являются прогревания. Для этих целей используется мелкий песок или соль. Процедура выполняется на ночь. Песок/соль нагреть на сковороде, высыпать в емкость достаточно широкую, чтобы вы смогли поместить туда всю ступню. Больную ногу погружаете в горячий песок/соль и держите до его остывания. Эту процедуру можно проводить каждый день.

Компрессы для лечения пяточной шпоры

Сырой картофель. Простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры

Помыть свежий клубень картофеля. Дальше прямо с кожурой отрезать тонкий ломтик около 1 см толщиной и положить его на пятку, одеть х/б носочек. Можно и дома так ходить и лучше всего на ночь привязать. Этот простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры. Картофель следует менять по мере его почернения. И все делать курсом обязательно несколько дней подряд- от недели до двух и более. И боль, которой всегда сопровождается пяточная шпора, картофель убирает и снимает воспаление. Можно для удобства натирать сырой картофель в мелкую терку и привязывать к пятке, дальше обернуть полиэтиленом, одеть носочек и ходить или привязывать на ночь.

Кстати, вот такой рецепт с тертой сырой картошкой я применяла не раз для лечения сильных ушибов на пальце ноги. Как-то раз на ногу упал мой музыкальный стул, а он такой тяжелый, палец посинел и очень сильно болел. Только сырая картошка и спасла меня. Подруга как-то палец на руке сильно прищемила, и тоже я посоветовала ей этот рецепт, как она меня благодарила. Картошка сырая очень хорошо вытягивает все и снимает боль, убирает воспаления.

Медовый компресс

Взять ст.л. меда 1 ч.л. соли, 50 мл настойки йода. Все смешать. Намазывать пятку на ночь. Сверху укутать полиэтиленом и одеть теплые шерстные носки. Утром не торопитесь снимать это компресс, походите с ним минут 20-30. Затем можно снять и сполоснуть пятку теплой водой или просто принять душ.

Медицинская желчь

Небольшой кусочек мягкой хлопковой тряпочки намочить в медицинской желчи и приложить к пяточной шпоре. Следите, чтобы желчь не попала на здоровую кожу — может быть ожог. Сверху покрыть полиэтиленом и надеть шерстяной носок. Компресс оставить до утра. Некоторые оставляют на сутки, но вы смотрите по самочувствию. Делать такие процедуры следует каждый день в течение одного-двух месяцев. Медицинская желчь продается в аптеках.

Компрессы с глиной

Хорошо зарекомендовавшим себя средством при различных болезнях суставов является глина. Глину залить водой и подождать, пока она не станет мягкой и пластичной. Сделать лепешку толщиной 1-2 см. и поместить на зону пятки, а можно и всю стопу обложить глиной, еще лучше будет. Сверху закрепить аппликацию куском марли или редкой ткани, покрыть полиэтиленом и утеплить, например, старым шарфом. Длительность процедуры 2 часа. Ноги помыть в теплой воде. Обязательно после лечения надеть теплые носки и на улицу до утра не выходить ни в коем случае.

Аспирин с йодом

2 таблетки обыкновенного дешевого аспирина растолочь, добавить маленькую ампулку 3% йода, все хорошо перемешать. Полученную смесь распределить на небольшом кусочке ткани и приложить к пятке. Сверху покрыть полиэтиленом и чем-то теплым. Хотя некоторые советуют держать такой компресс всю ночь, я все-таки придерживаюсь мнения, что осторожность прежде всего: поэтому держите, пока не станет жечь. Смотря по самочувствию, процедуру повторите.

Моя подруга проводила такое лечение мужу 7 дней подряд. Потом они делали перерыв и повторяли. Но в любом случае, прислушивайтесь в первую очередь к своим ощущениям. Иногда достаточно трех таких компрессов, чтобы забыть о пяточной шпоре надолго.

Интересно, что моя подруга рассказывала, что разновидностью данного рецепта она лечит воспаления и боли в позвоночнике, а ее муж косточки на ногах. Результатом они очень довольны.

Некоторые люди, страдающие пяточной шпорой, утверждают, что действие компрессов или растирок будет сильнее, если перед этим сделать лечебную ванночку.

Давайте посмотрим видеоматериал, как можно вылечить пяточную шпору народными средствами.

Пяточная шпора. Отложения солей. Народные методы лечения

Как я уже писала, пяточная шпора может быть не только костным наростом, но и отложением солей. В таком случае кроме снятия воспаления и болевых ощущений следует сосредоточить свое внимание на выведении солей.

Чтобы лечение было более эффективным, оно должно быть комплексным. Тем более что существует такое утверждение: соли не могут откладываться в организме только в одном месте, например, на пятках, как в нашем случае. Если они есть на стопах, значит они есть везде. Поэтому при отложении солей в области пятки кроме наружных процедур следует пить так называемые солевыводящие средства. Это могут быть и трава спорыш, отвар арбузных корок, сабельник и некоторые другие средства.

Следующие три метода как раз направлены на это и воздействуют непосредственно на больную пятку.

Керосин с картофелем

Про лечебные свойства керосина известно многим. На этом и основан данный метод. Вам потребуется большая картофелина. Отвариваете ее в мундире, пока горячая очищаете и разрезаете на две части. Одну часть картошки берете в руку и немного сдавливаете, должны появиться трещинки, в которые наливаете керосин. 1-2 ч.л. достаточно. Важно все манипуляции проделывать, пока картошка горячая.

Подготовленной картошкой, раздавливая ее, обкладываете больную зону пятки, сверху покрываете полиэтиленом, закрепляете чем-то, например, эластичным бинтом, и надеваете сверху теплый носок. Картофельно-керосиновый компресс оставляете на всю ночь.

Вторую половину картошки можете использовать на другой день, предварительно разогрев. Курс лечения 3-10 дней. В особо тяжелых случаях придется проявить упорство, отбросить лень и лечиться целый месяц. Зато данный метод многим людям помог, которым до этого ничего не помогало. Керосин хорошо растворяет отложения солей, а картофель их впитывает, кроме этого он служит для разогрева и смягчения.

Бишофит для лечения пяточной шпоры

Бишофит– натуральное природное средство имеет в своем составе много минералов и других полезных веществ. Перед его применением ноги следует хорошо попарить в горячей воде. Ткань смочить в рассоле или геле бишофита и покрыть ею всю пяточную зону, сверху полиэтилен и теплый носок. Компресс оставить на всю ночь. Утром снять и промыть ногу. Процедуру проводят через день, всего 15 компрессов.

Лечение пяточной шпоры прополисом

Другим натуральным средством, имеющим рассасывающее действие, является прополис. Кусочек прополиса размягчите на водяной бане, сделайте из него лепешечку, приложите к пяточной шпоре и сверху накройте тряпочкой. Все закрепите эластичным бинтом. Такая процедура проводится каждый день, при этом повязку оставляют на 24 часа, а утром меняют на новую. Один и тот же кусочек прополиса можно использовать 3-4 дня, но лучше всего каждый день использовать новый. Курс лечения 5-7 дней.

Фольга для лечения пяточной шпоры

Расскажу еще об одном методе лечения пяточной шпоры. Когда-то бабушка моя именно вылечила шпору вот таким средством. Помните, в продаже был цейлонский чай со слонами? Бабушка брала фольгу от этого чая, делала себе стельку и вкладывала ее в домашние тапки. Фольгу надо применять в стельках блестящей стороной к ноге. Ходить в таких тапках надо обязательно на босу ногу. Менять стельку надо по мере надобности, желательно почаще. Другая фольга, насколько я знаю, такими лечебными свойствами не обладает. Фольга должна быть именно плотной.

Костные разрастания в виде шипа или клюва на ступне носят названия – пяточная шпора. Главные признаки – мучительные боли, уплотнение кожи и появление трещин. Для избавления от них используют средства нетрадиционной медицины и гомеопатию. В любом случае, чтобы достичь положительной динамики, нужно набраться терпения. Лечение шпоры на пятке народными средствами длится минимум 2-3 недели. Провокаторами болезни служат – плоскостопие, избыточный вес, искривление позвоночника, аномалии в крупных суставах ног.

Крапива

Майская крапива обладает противоотечными и противовоспалительными свойствами, содержит максимальное количество хлорофилла. Это вещество оказывает тонизирующее и регенерирующее действие. В мае растение уже вобрало максимум полезных веществ, которые помогут справиться с основным симптомом – болью. Свежую и чистую зелень надо пропустить через мясорубку. Мякоть разложить на листе лопуха и привязать его к пятке. Удобно процедуру делать на ночь, но можно и днем, если не планируется выход из дома. Результат появится после двух недель беспрерывных процедур.

Подорожник

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами с помощью подорожника лучше проводить весной. Это очень легкий способ, ведь эту лечебную траву можно встретить где угодно. В отличие от предыдущего растения, это не причинит боль при сборе. Не нужно готовить сложных настоек и компрессов. Достаточно просто сорвать лист и приложить его к пятке матовой стороной. Мыть растение не рекомендуется. Ходить с такой стелькой надо пока подорожник не высохнет. Перед сном ее закрепляют на пяточке, а утром избавляются от нее.

Подорожник, как и крапива, обладает противовоспалительными свойствами.

Лопух действует на костный нарост на пятке, как противовоспалительное средство, которое снимет боль. Вещества в траве способны очистить кровь, избавить от солей и нормализовать кровоток. Рецептов с листьями и корнями много, вот самые эффективные:

Рецепт 1

Перекрученные в мясорубке корни залить кипящей водой в кастрюле и продолжать варить на медленном огне. После закипания отвар держат на плите еще 11-16 минут и дают отстояться 30 минут. Получившуюся жидкость процеживают через сито или марлю. Теперь самое главное – в теплом отваре следует намочить махровые или шерстяные носки и тут же надеть их. Сверху обернуть бумагой, пропитанной в масле. Для большего согревающего эффекта можно применить и шерстяные сухие носки сверху.

Курс таких манипуляций составляет 2-3 недели в зависимости от стадии развития болезни. Главное условие – нельзя прерывать процедуры даже на день.

Рецепт 2

Листья лопуха, собранные весной или ранним летом, складываются в любую емкость. Из них выдавливается сок любым способом. Экстрактом хорошо смачивается кусок марли или ваты, которые прикладываются к больному месту. Для крепления используется бинт и сверху носки. Целесообразно делать такие процедуры на ночь. За это время целебные вещества проникнут вглубь. После двух недель использования такого метода воспалительный процесс утихает и боль сходит на нет.

Существует масса рецептов народных средств с лопухом от пяточной шпоры. Главное, чтобы на растение не было аллергии.

Брусничный чай

Пяточная шпора, лечение которой решено проводить народными средствами с помощью плодов и листьев этой ягоды, подвергнется двойному удару. На шип можно воздействовать изнутри и снаружи. Брусника отлично выводит соли, поэтому целесообразно употребить чаи из этого растения. Для этого надо 2 столовые ложки заварить кипятком и подождать 15 минут. Хорошо пить напиток с медом и свежими или пареными плодами брусники.

Культуру используют и наружно. Для этого сушёные листья 100 грамм или 2 горсти недавно собранных, запаривают в тазу кипятком. После ждут и в немного остывшую воду опускают ноги на 10-12 минут. После на сухие ступни наносят йод и тонкие носочки на ночь.

Трава спорыш

Горец птичий – другое название этой травы. Из нее получается эффективное средство – от пяточных шпор. Главное свойство растения – способность избавлять от воспалений костного характера и излишков соли в организме. Достаточно просто положить свежую весеннюю траву спорыша в обувь под пятку. Облегчение наступает уже после 7 дней применения, главное не прерывать курс.

Плоды маклюра

Фрукт похож на морщинистый апельсин. Белая мякоть внутри выделяет белый густой сок. В народе носит название – Адамово яблоко. Эти плоды не съедобны, но имеют большое значение в медицине. Благодаря богатому составу обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Настойку применяют наружно при обширном круге заболеваний, в том числе и при пяточной шпоре.

Для приготовления целебного эликсира кроме плодов необходим 70 процентный этиловый спирт или водка. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Фрукт при этом должен предварительно быть переработанным через мясорубку. Смесь спирта и мякоти ставят в темное место на 14-16 дней. В это время надо периодически потряхивать и перемешивать смесь.

Настойку можно приготовить и на масле. Для этого нужно нарезать мелко маклюру и поместить ее в бутылку с широким горлом. Залить сосуд до краев оливковым маслом и ждать две недели. После, процедить и хранить в холодном месте.

Наилучшего результата в лечение фасциита можно достичь, если любую из настоек Адамового яблока втирать в больное место. После такого массажа ноги оборачивают в ткань и утепляют шерстяными носками. Длительность курса индивидуальна и зависит от степени тяжести воспалений. Растирания желательно делать больше одного раза за сутки. Не запрещается делать процедуру и перед сном.

Адамово яблоко ни в коем случае нельзя употреблять, как обычный фрукт в пищу. Только в медицинских целях наружно.

Настойка из корня ириса

Недавно выкопанный корень ириса в количестве 200-250 грамм промывается и чистится. Далее, перемалывается в кофемолке или мясорубке. Добавляют 250 грамм спирта. В таком составе смесь необходимо закрыть и хранить в темном прохладном месте около 2 недель. Перемешивать или болтать лекарство необходимо каждые 2-3 дня.

Готовую настойку можно сразу применять. Из бинта, сложенного в 4 слоя и смоченного в составе делается примочка на больную пятку. Важно сверху утеплить ногу полиэтиленовой пленкой и носками. Удобно делать процедуру перед сном.

На следующий вечер в действие вступает другая процедура. Ватный диск промазывается вазелином из аптеки и прикладывается к пятке. Далее, так же как и в первый день утепляется нога целлофаном и шерстью.

Весь курс состоит в чередования вазелина и корня цветка. Облегчение наступает после 20 ночей. Если этого не произошло или наблюдается слабый эффект, то повторный курс проводится через 7 дней. Отзывы говорят, что двух курсов достаточно, чтобы забыть о пяточной шпоре навсегда.

Цветки сирени

Считается, что для настойки лучше всего брать цветы именно белой сирени. Заливают их водкой в соотношении 1 к 10. Настаивают лекарство в темном месте в течение 10 дней. Процеженный раствор можно применять внутрь по 10 капель три раза в день, предварительно разбавляя их чистой водой. Для растираний жидкость используют каждые сутки и воздействуют непосредственно на место боли.

Настойка из сирени хорошо снимает боль и воспаление, а также борется с отложением солей.

Продукты питания

Важно при пяточной шпоре соблюдать определенную диету. Только так, в комплексе с компрессами и примочками, можно быстро избавиться от изнуряющей боли.

Лучше всего употреблять мочегонные продукты – огурцы, арбузы, сочные плоды и ягоды. Помогает задержать отложение солей щелочная минералка. В течение дня важно употреблять достаточное количество чистой воды. Стоит отказаться от вредных продуктов: копченостей, засолок, колбас, алкоголя и прочего.

Лечение свежими травами возможно только в весенний и летний период. В остальное время всегда можно воспользоваться продуктами питания, которые под рукой круглый год.

Чайный гриб

Кладезь полезных микроэлементов. Продукт хорош и в лечении шпор на пяточках. Действие его до конца не изучено, но отзывы говорят о хорошем положительном эффекте.

Перед использованием гриба, ноги надо пропарить в тазу с горячей водой и содой. Марлю смачивают в напитке и делают компресс. После того, как марля высыхает ее нужно смочить опять. Чтобы не производить таких действий дважды некоторые прикладываю кусок гриба, и держат 8 часов подряд.

Курс составляет 10-12 дней беспрерывного использования. После боли в пятке уходят.

Компресс с чайным грибом обладает противовоспалительным действием.

Свиное сало

Из этого богатого жирами и аминокислотами продукта легко сделать компресс. Достаточно отрезать подходящий по размеру кусок. Важно использовать свежее и несоленое сало. Есть несколько рецептов с этим животным жиром.

Рецепт №1

На предварительно чистые и сухие ноги накладывается кусочек сала. Фиксацию проводят бинтом, марлей или тканью на выбор. Носки сверху надевают любые. Процедуру повторяют на ночь до тех пор, пока не наступит облегчение от болей. Люди пожилого возраста, страдающие особенно остро фасциитом могут привязать кусок сала покрепче, и находится с ним в течение всего дня, а на ночь привязать новый.

Рецепт №2

Потребуется растопить сало на сковороде и добавить уксус в пропорции 1 к 1. Полученный раствор переливают в сосуд, но только не металлический. В темном месте жидкость хранится и постоянно перемешивается до полного растворения сала. В итоге получится мазь, которую наносят на ватный тампон и прикладывают к месту шпоры. Процедуру хорошо делать на ночь, а утром удалять остатки теплой водой. Уже на пятый день использования наступает заметное улучшение.

Рецепт №3

Понадобится растопленное нутряное сало – 100 грамм, яйцо и уксус 100 мл 70%. Все смешивается, яйцо при этом используется со скорлупой. Получившееся лекарство хранят в плотно закрытом сосуде или контейнере 21 день, иногда взбалтывая.

Перед растиранием шпоры составом, ноги необходимо распарить. Намазанную пятку укрывают марлей и прикрепляют пластырем. Всю процедуру лучше делать перед отходом ко сну. Внимание! При невыносимом жжении, мазь лучше снять и вытереть ступню насухо.

Данный метод спасет от шпоры через 3-4 дня. Если этого не произошло, а кожа при этом стала тонкой, то надо сделать десятидневный перерыв и снова начать лечение.

Сало безвредно и не вызывает аллергии, но эффект от лечения наступает не всегда.

Терапия салом безвредна, но если долгое время результата нет, то лучше прибегнуть к другому средству или обратиться к специалисту.

Сода

С этим уникальным средством известно наибольшее количество рецептов народной медицины. Сода способна проникнуть глубоко в ткани и снять воспаление костной ткани и мягких сухожилий подошвы.

Существуют такие рецепты:

1. Для приготовления эффективного средства берется мыло хозяйственное натертое на терке, щепотка кислоты лимонной и сода. Смесь накладывается на больное место и заматывается марлей. Терапию содой проводят так долго, как это потребуется для снятия боли.
2. На распаренные ноги в воде с содой и лимоном прикладывается половинка лимона мякотью к пятке. Сок при этом будет впитываться в кожу. Через 10 дней воспалительный процесс пройдет и боль утихнет. При этом на пятке не будет огрубевшей кожи и трещинок.
3. Кроме 200 грамм соли морской или поваренной потребуется:

• сода пищевая – 150 грамм;
• сок чистотела – 30 капель, если лечение проводится зимой, то можно заменить семью каплями йода.

Эту смесь нужно размешать в тазу с горячей водой и парить ноги каждый вечер. Непосредственно перед походом в кровать, ноги надо вытереть насухо. Ступни смазать оливковым маслом, при этом выполнять массажные движения обязательно.

Сода убирает и воспаление, и болевые ощущения.

1. Если дома живет собака, то подойдет такой эффективный метод. В носок надо уложить собачью шерсть, смоченную в концентрированном растворе соды. Когда следует убрать компресс можно почувствовать индивидуально. Длительность может составлять от 3 до 8 часов.
2. Этот метод кроме соды содержит картошку с зеленой кожурой. Его надо натереть на терке и прикладывать, как ночной компресс. Перед такой процедурой пропаривание ног в содовом растворе – обязательное условие.
3. Нагреть в вечернее время 5 литров воды, а 2,5 литра отлить в таз. Туда добавить две ложки соды. В таком растворе парить ноги. Если вода будет быстро остывать, то можно в процессе подбавлять кипяток. Через 30 минут ступни покраснеют, тогда ноги надо сразу вынуть. Влагу вытирать не надо и к больной пятке приложить вату с одеколоном и обмотать ее пищевой пленкой. Ноги надо обернуть в теплое одеяло или надеть носки. Проводить данные манипуляции нужно ежедневно, пока средство не подействует.

Горчица

Горчица имеет жгучую среду и способна быстро проникать в мягкие слои кожи. Для приготовления нужно чайную ложку лимона и столько же горчицы смешать и добавить 1 мл йода. Кашица накладывается на пятки до утра. Длительность курса определяется индивидуально, обычно заканчивается при полном исчезновении боли.

Эффективен и такой состав: горчица, сахар, мука и соль в равных пропорциях. Чтобы получить смесь густоты сметаны надо добавлять постепенно винный уксус. Используется как аппликации от 3 до 6 дней.

Горчичный компресс уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.

Грецкие орехи

Пойдут в дело зеленые оболочки грецких орехов в количестве 500 грамм, которые заливаются двумя литрами кипятка. После 10-минутной варки, жидкость укрывается и настаивается 2 часа. Целебное средство наливают в тазик с горячей водой и держат там ноги 20-30 минут. Нужно чтобы ступни высохли сами после процедуры, затем надеть хлопковые носочки и отправится на сон.

Мед

Мед легко поможет снять воспаление, но для этого нужно проникнуть к эпицентру воспаления. Для этого делаются компрессы. Понадобится по столовой ложки муки и касторки. В полученную смесь добавляется мед – 3 ложки. С пропаренными ногами лепешки контактируют всю ночь.

В этом рецепте в равных количествах берется соль и мед. Смесь накладывается на пятки на ночь. На ноги надеваются салфетки, затем пакеты целлофановые и тонкие носки. Курс – 5-10 дней.

Молочная сыворотка

Взять 2 литра продукта, подогреть и парить в нем больные пятки, перед тем как отправиться на сон. Сыворотка вытирается салфеткой с подошвы, споласкивать нельзя. Для защиты от истирания надевают носки.

Молочные ванночки для ног обладают противовоспалительным действием, плюс, ухаживают за кожей ног.

Уксус

Уксус увеличивает свои полезные свойства за счет соседства в рецепте с яйцами. Куриное яйцо со скорлупой заливают уксусом. Пока происходит реакция на сковороде надо растопить 200 грамм масла и влить его же в стакан с уксусом и яйцом. Смесь используется не сразу, ее предварительно ставят в темное место. Через трое суток народное лекарство встряхивают. Рецепт действует вдвое эффективнее, если предварительно стопы распарить ромашкой, зверобоем или календулой.

Противопоказаний к применению яблочного уксуса нет, хотя может встретиться аллергия при длительном использовании.

1. Лук. В середину разрезанного на две половины овоща добавить каплю дегтя. Приложить лук пятке и закрепить бинтом.
2. Редька. Черный нечищеный корнеплод мелко протирают на терке и прикладывают, как компресс. Достаточно от 4 до 11 процедур.
3. Прополис аптечный. Используется для нормализации кровообращения, улучшения состояния кожи, повреждённой фасциитом. Надо смешать одну часть прополиса с 5 частями вазелина. Туда же добавить масло сливочное (150 грамм). Средство наносится на пятки ежедневно до наступления улучшения.
4. Чеснок. В давленые дольки овоща добавить порошок мела. Делать компрессы 1-2 недели.
5. Хрен. Пропущенный через мясорубку жгучий корень прикладывают к пятке на 6-8 часов. По отзывам многие люди обходятся одной процедурой.

Подручные средства

Хозяйственное мыло

Мыло может проникнуть глубоко в эпицентр воспаления и снять его. Надо взять кусок хорошо намыленной ткани или лист лопуха. Сверху надеть пакет из целлофана и обернуть шерстью. Так, надо лечь спать, наутро снять повязки и промыть ноги от остатков хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло хорошо снимает отеки и боль.

Глина

Если пяточная шпора, лечение которой проводилось народными средствами из трав долгое время не проходит, то можно воспользоваться рецептами ниже.
Глина содержит полезные минеральные компоненты, благодаря чему, может проявлять высокую биологическую активность. Компрессы из глины помогают снять воспаление.

Материал разводят теплой водой и покрывают больные участки слоем более 4-7 мм. После засыхания надо осторожно промыть ступни.

Чтобы сделать компресс надо использовать тот же состав, но после нанесения ноги обмотать целлофаном и шерстяной материей. После 20-45 минут ноги можно освободить и промыть водой.

Другой способ:

1. в 2 литрах воды надо растворить 2 кг красной глины;
2. добавить соль – 2/3 пачки;
3. соды – 2/3 пачки;
4. весь раствор прокипятить;
5. ступни сначала подержать над паром;
6. после остывания жидкости надо опустить в него ноги на полчаса;
7. вытереть ноги.

Хорошо после последнего пункта надеть махровые или шерстяные носки и лечь.

Глина обладает противовоспалительным действием, плюс, ухаживает за кожей ног.

Спирт

В сковородку налить спирт и нагреть на малом огне. При этом нужно действовать осторожно, ведь спирт может легко загореться. Способ заключается в том, чтобы подержать ступни в тазу с разогретым этанолом или водкой 15-20 минут. После окончания процедуры ноги вытирать не надо.
Скипидар

Для приготовления скипидарной мази потребуется 50 грамм масла сливочного, растопленного на водяной бане. В него добавляется скипидар – 1 ложка. Вся смесь хорошо перемешивается. Раствором смазываются больные участки на стопах, затем надеваются носки – сначала хлопковые, потом плотные вязаные. Мазь хранят в холодильнике.

Керосин с картофелем

Картофель нужен для смягчения, подогрева и лучшего впитывания в ткани растворенных солей. Для лечения фасциита этим средством надо картофель, сваренный в мундире, растолочь и в горячем виде смешать с керосином (1 чайная ложка). Смесь быстро выложить на пленку и прикрепить ее к ступне. Сверху утеплить носком. Надоедливый нарост распадется через 5-10 процедур.

Иные методы

Выбирая, чем лечить шпоры на пятках в домашних условиях народными средствами важно знать и о таких нераспространенных способах. Использовать их можно в комплексе с уже известными рецептами.

Ходьба босиком

Проверяло с успехом этот метод не одно поколение. Ходить рекомендуется по росистой траве, песку, гальке или специальным коврикам. Процедура должна расслаблять и приносить удовольствие и покой. Шаги совершать размеренно и неспешно. Бегать, совершать резкие движения, прыгать не надо. Лучше проводить 40-минутные прогулки в утренние часы.

Хлдьба босиком полезна не только для здоровья ног, но и всего организма.

Горячий песок

Песок долго остается теплым или горячим, поэтому продолжительное время воздействует на проблему. Идеально начать лечение на пляже в жаркую погоду. Ступни зарываются в песок на 2-3 часа. В зимний период можно взять песок или поваренную соль и нагреть их в духовке или на сковороде. После, погрузить туда ноги до остывания песка. Прогревание проводят на ночь.

Парафин

Парафин хорошо прогревает воспалившийся шип на пятке и снимает боль. Для применения надо купить его в аптеке и растопить на водяной бане. Вылить жидкую субстанцию в тазик на ткань. Пластичный парафин накрывают салфеткой и на нее ставят больные пятки на 20 минут.

Гирудотерапия

Терапия пиявками используется только в составе комплексного лечения. Длительность лечения просчитывается индивидуально. После курса гирудотерапии уходят болевые ощущения, снимается воспаление.

Медная посуда

Для этого метода надо раскалить тазик и уложить на него плотную ткань. Ноги держать на такой посуде до тех пор, пока не остынет посуда.

Прогревание ног на медной посуде уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.

Магниты

Магнитотерапия способна увеличить обмен веществ в клетках и снять воспаления. Проводится процедура дома или в условиях поликлиники. Для личного использования применяют портативные аппараты. Воздействовать ими разрешается 1 раз в день.

Иные методы избавления от шпоры содержат такие главные элементы:

1. Желчь. Понадобится медицинский консервированный состав. Процедуру лучше делать перед сном. Из него на распаренные ноги делают многослойный компресс из марлевых салфеток, пропитанных составом. Закутывают стопы компрессной бумагой. Нельзя использовать пленку, не пропускающую воздух.
2. Фольга. Для этого способа понадобится хорошая плотная фольга. На ночь надо заворачивать ступни, можно с такими стельками ходить и течение дня.

Предостережения

Часто при лечении шпоры на пятке народными средствами люди активно ищут информацию о том кому, что помогло. При подборе важно смотреть не только на количество положительных отзывов, но и наличие противопоказаний. Надо закончить самостоятельную терапию при усиливающихся невыносимых болях в течение 20-30 дней и обратиться к специалисту.

Чтобы после лечения опять не образовалась шпора, проводят ряд профилактических мер:

• Избегание перенапряжений в стопах.
• Занятия двигательной деятельностью.
• Поддержание веса в норме и борьба с лишними килограммами.

Важно при плоскостопии носить ортопедическую обувь, нестесняющую стопы.

Составы для лечения шпор содержат натуральные ингредиенты, способные вызвать аллергическую реакцию, ожоги и дерматит. Надо четко следовать пропорциям в рецептах. При распухании, сыпях и сильном дискомфорте надо прекратить терапию и принять антигистаминный препарат.

Сегодня использование средств нетрадиционной медицины в борьбе с патологиями костно-мышечной системы по-прежнему актуально. Лечение шпоры хреном издавна считалось эффективным и безопасным. Травники Древней Руси применяли этот способ для снятия боли и воспаления, улучшения кровообращения в пораженной области. Метод основан на разогревающем, отвлекающем, раздражающем эффекте и дает отличный результат в начале заболевания.

Что такое пяточная шпора: причины и симптомы

Термин «пяточная шпора» применяют не только обычные граждане, но и медицинские работники. В научных публикациях недуг называют плантарным фасцитом. В основе заболевания лежит патологическое разрастание подошвенной (плантарной) связки (фасцита). Проще говоря, пяточная шпора - это тип остеофита (костного выроста).

Внимание. Снаружи это заболевание незаметно. Шип надежно скрыт под кожей, и увидеть его можно лишь на рентгеновском снимке.

Причиной фасцита может стать травма подошвы, стоячая работа, длительное ношение неудобной обуви, а также сахарный диабет, отложение солей мочевой кислоты, воспалительный процесс или атеросклероз.

Проявляется пяточная шпора нестерпимой болью во время ходьбы. Именно это ощущение лишает человека покоя и заставляет обратиться к рецептам неродной медицины.

Лечебные свойства хрена

Хрен относят к многолетним травам семейства капустных. Растение издавна ценилось за вкусовые и лечебные качества. Начиная с X века на Руси его стали применять как приправу к мясным блюдам и в качестве лекарственного средства. В странах Европы хрен и поныне используют только как овощную культуру.

Садоводы и огородники России ценят жгучий корень за его неприхотливость и своеобразный вкус и запах. Высокие потребительские качества растения обусловлены его богатым химическим составом.

Наибольшее количество биологически активных компонентов сконцентрировано в корнях хрена:

• лизоцим, обладающий противомикробным действием;
• витамины группы B, А, С, PP;
• рибофлавин;
• микроэлементы - калий, магний, селен, сера, фосфор, железо, медь;
• сахара, крахмал;
• углеводы.

В листьях присутствуют алколоиды, большое количество витаминов С и А, минеральные соли.

На заметку. Хрен считается рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты и каротина. По этим показателям молодые листья оставляют далеко позади черную смородину и плоды шиповника.

Эффективность лечения шпоры хреном обусловлена присутствием во всех частях растения аллилгорчичного масла, обладающего раздражающим и согревающим свойством. В комплексе с другими веществами оно улучшает кровообращение, оказывает выраженное обезболивающее и противоотечное действие.

Все биологические компоненты жгучей приправы очень активны и могут вызвать аллергическую реакцию. Прежде чем начать фитотерапию, желательно проконсультироваться с врачом.

Как применять хрен при пяточной шпоре

Начиная лечение пяточной шпоры хреном, следует помнить, что фитосредство должно быть свежим. Магазинную приправу в банках или заготовленную на зиму хреновину применять не рекомендуется. Большого вреда от продуктов не будет, но и пользы тоже.

Лучшим вариантом для лечения фасцита считается свежевыкопанное и промытое в проточной воде растение. Покупая хрен на рынке, следует выбирать молодой, сочный корень, покрытый кожурой. Листья должны быть упругие, без повреждений.

Совет. Готовить жгучее снадобье впрок не следует. Фитопрепарат быстро теряет свои лечебные качества, поэтому хранить натертый продукт дольше 7 дней нельзя.

Лучшие рецепты из хрена

Хрен от пяточной шпоры допустимо применять как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими средствами. В идеале фитотерапию следует использовать как дополнение к медикаментозному лечению, назначенному врачом.

Костный нарост - это довольно сложная и плохо поддающаяся терапии патология. Особенно тяжело бороться с недугом на поздней стадии заболевания. Выраженный дискомфорт вынуждает до минимума ограничить физическую активность и передвижения. В запущенных случаях единственным выходом нередко становится операция, в процессе которой иссекают остеофит.

Таким образом, лекарственные снадобья на основе хрена наиболее эффективны в начале недомогания. Из свежего корня готовят кашицу и накладывают на больное место. Сверху состав покрывают полиэтиленовой пленкой или куском вощеной бумаги и закрепляют повязкой.
При другом способе лечения шпоры хреном натертый корень помещают на бинт или марлю. Полученный компресс прибинтовывают к пятке и оставляют, как и в первом случае, на 60 минут.

Совет. Чтобы жгучее средство не вызвало раздражения, кашицу рекомендуется накладывать чаще, но на короткий срок. При появлении дискомфорта время процедуры следует подобрать индивидуально.

Помимо компрессов, на основе хрена готовят лечебные ванночки. Для этого растение измельчают и проваривают на тихом огне 5–7 минут. В горячий, но не обжигающий раствор помещают пораженную конечность и выдерживают до полного остывания отвара. Процедуры проводят дважды в неделю.

Комбинированные рецепты

Лечение пяточной шпоры хреном в сочетании с дополнительными компонентами заметно повышает эффективность процедуры и снижает раздражающее действие снадобья. Наиболее популярно сочетание жгучего корня с медом, солью, нутряным жиром, белой глиной.

С медом

Натертый хрен смешивают с медом в соотношении 1:1. Полученный состав обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, снимает отечность, улучшает кровообращение.

С нутряным жиром

Такой способ лечения хорош для нежной, легко раздражающейся или поврежденной кожи стоп.

Для процедуры следует использовать именно внутренний жир, а не свиное сало. Чтобы не ошибиться в выборе продукта, можно вытопить жир самостоятельно. В готовое средство добавляют измельченный корень, тщательно размешивают и наносят на пораженное место.

С морской солью

Кусок марли или хлопчатобумажной ткани смачивают горячим раствором морской соли, отжимают и накладывают на компресс из тертого хрена. Примочку закрывают вощеной бумагой, закрепляют и надевают теплый носок для сохранения тепла.

Внимание. Процедура требует осторожности при повреждении кожных покровов в районе наложения компресса.

С глиной

Использовать белую глину для лечения пяточной шпоры рекомендуется двумя способами:

1. Смешать натертый корень с порошком глины в любых, удобных для использования, пропорциях. Соотношение ингредиентов подбирается индивидуально в зависимости от чувствительности кожи.
2. На кашицу из тертого хрена накладывают компресс из разведенной до сметанообразного состояния глины. Для покрытия примочки лучше использовать вощеную бумагу.

Листья хрена для лечения пяточной шпоры

Нередко для избавления от шпоры используют листья хрена. Процедура особенно эффективна, если причиной фасцита стало отложение солей.

Для лечения молодое растение разогревают в горячей воде и плотно прикладывают к стопе в несколько слоев. Компресс закрепляют бинтом и оставляют на ночь. Если на следующее утро на листе появились белые кристаллы, значит, процедура прошла успешно.

Совет. При сильных болях во время ходьбы несколько молодых листьев вкладывают в обувь как стельку.

Все эти способы лечения шпоры хреном эффективны и лекгодоступны, но должны применяться только в сочетании с консервативной терапией. Самодеятельностью при болях в ступне лучше не заниматься. Подошвенный фасцит - это серьезное заболевание, требующее помощи врача.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.