Шум, звон в ушах и голове — причины и методы устранения. Как убрать звон в ушах народными средствами

Главная

Шум в ушах и голове (тиннитус) не обязательно указывает на какое-то заболевание. Это состояние может появиться в результате переутомления, физической нагрузки и разрешиться самостоятельно. Но довольно часто постоянный шум в ушах и голове служит симптомом заболевания, требующего обязательного лечения.

Установить причину появления дискомфорта очень сложно. Нередко точно установить, что вызвало снижение слуха, не удается. В подобных случаях прибегают к маскировке навязчивого гула с помощью тиннитус-аппаратов (тиннитус маскеров) или слуховых аппаратов с функцией тиннитус маскера для подавления шума в ушах.

Шум в ушах, какой он бывает?

В медицинской терминологии шум в ушах получил название тиннитуса. Под этим термином понимают различные звуки, которые ощущает человек в ухе или голове без объективных (внешних) причин (шипение, звон, жужжание, писк, гул, щёлканье). Тиннитус формируется внутри слухового аппарата человека и классифицируется по нескольким признакам.

Медики различают субъективный и объективный тиннитус:

Объективный – встречается редко. Он слышен не только больному человеку, но также врачу (при прослушивании уха фонендоскопом). Такой звук возникает при некоторых патологиях глотки, евстахиевой трубы (она соединяет глотку с внутренним ухом), или патологию височно-нижнечелюстного сустава.
Субъективный – тот, который слышит только сам пациент.

Кроме того, шумы делят на низко- и высокочастотные. Звуки низкой тональности переносятся легче. Высокочастотные звуки (звоны, свисты) – доставляют максимум неприятных ощущений. Они часто сопровождают патологии звуковоспринимающего аппарата, тугоухость. При этом возникает заложенность ушей и шум в голове, снижается способность воспринимать окружающие наружные звуки, возрастают внутренние шумы.

По силе проявления тиннитусы делят на три степени:

Тихая. Проявляется редко, обычно не нарушает качество жизни больного.
Средняя. Носит раздражающий характер и мешает человеку нормально заснуть.
Сильная. Человек постоянно слышит посторонние шумы в голове, что мешает нормально спать.
Очень тяжёлая. От сильного проявления шумов, человек лишается трудоспособности, страдает бессонницей, впадает в депрессивное состояние, так как вынужден постоянно отвлекаться на сильный шум в ушах и голове.

Первую и вторую стадии называют «компенсированными». Они не доставляют человеку большого беспокойства. Однако их наличие чревато дальнейшим развитием процесса. Последние стадии называют «декомпенсированными» по причине мучительных, неприятных ощущений у больного человека.

Причины шума в голове и ушах

Причин шума, ощущаемого в голове, очень много, от банальной усталости, переутомления до опаснейших заболеваний, таких как, например, опухоли мозга. Выделяют основные причины, приводящие к неприятному симптому, о которых мы поговорим ниже, но не следует проводить самостоятельную диагностику и выставлять себе диагноз – в этом компетентен только врач.

Итак, при шуме в голове и ушах, причинами подобного дискомфорта могут быть следующие патологические состояния:

Остеохондроз шейного отдела. При изнашивании позвоночных дисков шейного отдела происходит нарушение тока крови по сосудам. Это может стать причиной их дальнейшего сужения, что и является причиной неприятного симптома.
Нестабильное артериальное давление. Оно может быть низким или высоким, при любом варианте ощущается звон в голове.
Закупорка ушного прохода серной пробкой или какими-либо чужеродными телами. В данном случае достаточно удалить пробку или инородное тело для того, чтобы патология была устранена. Самостоятельно не следует предпринимать никаких действий, необходима помощь специалиста. Самостоятельное вмешательство может привести к повреждению органа слуха.
Анемия. Снижение уровня гемоглобина может стать причиной постоянного шума в голове, головокружений, упадка сил и раздражительности.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – заболевание, которое характеризуется пониженным артериальным давлением; это приводит к недостаточному кровоснабжению важных органов, в том числе и головного мозга; заболевание требует постоянной профилактики;
Слабые слуховые нервы с возрастом. У пожилых людей органы слуха утрачивают свою функциональность, что и приводит к различным звуковым проявлениям.
Вертебро-базилярная недостаточность. Нарушение функций мозга в результате уменьшения кровоснабжения. Характеризуется сильными головокружениями, повышением потливости, раздражительностью и шумом в ушах.
Метеочувствительность. Резкие перемены атмосферного давления вызывает спазм сосудов, нарушение давления и звон в голове.
Атеросклероз сосудов головного мозга. Заболевание, которое характеризуется формированием атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга. Начало болезни носит бессимптомный характер, а по мере поражения сосудов появляется шум в ушах, головные боли, бессонница, снижение работоспособности и головокружения.
Осложнения после простудных заболеваний, особенно если были затронуты органы слуха.
Травмы. Если были травмированы уши, барабанные перепонки или голова, то звон в ушах будет осложнением.
Заболевания ушных раковин. Например, при атеросклерозе в среднем ухе нарастает костная ткань, передача звука нарушается.
Побочные действия лекарств. Приём некоторых препаратов имеет такой побочный эффект – звон в ушах. К таким лекарствам относятся антибиотики.
Гипертония. Длительное повышение артериального давления ведет к снижению притока артериальной крови к головному мозгу, что приводит к головокружениям, шуму и звону в голове.

Причины шума без диагностических процедур выявить их невозможно. При патологиях сердца, почек, анемии и гипертонии наблюдаются практически одинаковые проявления шума, и установить основное заболевание самостоятельно невозможно. Нередко причиной звона в ушах является банальное переутомление или наличие серной пробки.

Другие причины гула

Часто люди испытывают гудение в голове повышенной чувствительности, в медицине такая проблема называется гиперакузия. Она может возникнуть как при нормальном слухе, так и при тугоухости. Повседневные звуки слышны как крики, уличный шум воспринимается мучительно.

Патологические шумы в голове могут возникать по причине возрастных изменений. Большинство людей ближе к 60 годам испытывают проблемы со слухом. Шум приводит к болям в голове, иногда вызывает тошноту. Причины такого состояния у пожилых людей, включая перечисленные выше, могут быть даже из-за халатности зубного врача, который неправильно установил зубные протезы. Даже увеличение громкости на радио или телевизоре служит поводом для патологического гула.

Слуховой аппарат с возрастом ослабевает и остро реагирует на любое проявление шума (барабанная дробь, падение посуды, удары молотка). Необходимо обязательно посетить врача, если в голове шумит несколько часов или дней. Медицинская диагностика поможет определить причину патологических звуков. Чем раньше начать лечение шума в ушах и голове, тем благоприятнее прогноз. Отсутствие своевременного лечения в таких случаях приводит к ослаблению слуха на определенных частотах либо грозит полной глухотой.

Диагностика

Если вас мучают постоянные шорохи в голове, первым верным шагом будет поход к докторам. К кому идти? Для начала следует посетить терапевта. После собранного анамнеза пациент может быть направлен к неврологу или отоларингологу, всё зависит от природы происхождения шума.

КТ и МРТ (томографии головного мозга). Эти современные методы диагностики позволяют точно определить наличие нарушений в головном мозге. Чаще всего их назначают, чтобы исключить опухоль.
Анализ крови, мочи (общий и узкий). Некоторые заболевания (включая онкологию) достаточно просто определить по определенной картине назначенных анализов.
МРТ шейного отдела для оценки состояния позвонков и межпозвоночных дисков.
Ангиография сосудов. Это исследование позволяет оценить состояние сосудов, которые снабжают головной мозг.
Помимо этого, существуют и методики определения нарушений в слуховом аппарате – аудиограмма и слуховой тест. Они назначаются и проводятся врачом с целью определения поражения органов слуха.

После полученных результатов врач назначит лечение. Гадать на кофейной гуще и самостоятельно устанавливать диагноз не стоит, иначе можно усугубить ситуацию и затянуть процесс лечения. Доктор, исходя из причины и лечение назначит соответствующее состоянию больного.

Можно помочь устранить шумы в голове в домашних условиях. Если причина заключается в сосудистых патологиях, травники советуют несколько способов облегчения состояния.

Как лечить шум в ушах и голове?

Лечение осуществляют с учётом основного заболевания, все усилия должны быть направлены на его устранение.

Лечение тиннитуса проводят комплексно: медикаментозное лечение сочетается с физиотерапией и средствами народной медицины. Но этого недостаточно, пациент должен изменить свой образ жизни, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься умеренной физической активностью. Прогулки на свежем воздухе рекомендованы пациентам ежедневно.

Физиотерапия, которая может быть прописана пациентам с тиннитусом, включает следующие процедуры:

массаж барабанной перепонки воздушными массами;
электрофонофорез;
УВЧ-терапия;
ртутно-кварцевое прогревание;
лазерная терапия;
ультразвуковое воздействие;
инфракрасная терапия;
светотерапия;
применение метода диаметрии.

Полезными станут такие виды занятий, как йога, дыхательная гимнастика, медитация, водные процедуры (плавание, водолечение, аквааэробика).

Лечить основную болезнь

Что касается шумов в ушах и голове, ставших следствием патологии сосудов, новообразований и других патологических процессов, то с ними нужно бороться, воздействуя на основное заболевание:

От шума в голове при мигрени спасают противомигренозные лекарственные средства, которые индивидуально подбирает лечащий врач.
В качестве таблеток от шума в ушах хорошо идут сосудистые лекарственные средства: кавинтон, актовегин, глиатилин, антистен, капилар, циннаризин, в общем, кому что помогает. За счет своих способностей улучшать мозговое кровообращение, они действительно эффективны во многих случаях и, если пациенту покажется, что данные препараты слишком дорогие или по другим причинам недоступные, то известный и, кстати, весьма популярный глицин всегда есть в аптеках. И стоит недорого.
Лечение болезнь Меньера – систематическое, симптоматическое, профилактическое, комплексное периодически проходит в стационаре. К сожалению, справиться с такой патологией очень сложно, поэтому преимущественно усилия направлены на купирование мучительных приступов, замедление прогрессирования снижения слуха, уменьшение выраженности симптомов (головокружение, тошнота).
Проблемы в шейном отделе могут ослабить привычные для пациента приемы: использование воротника Шанца, физиотерапевтические процедуры, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в период обострения.
При спазмах сосудов и артериальной гипертензии назначают сосудорасширяющие и гипотензивные средства.

Словом, к каждой конкретной причине – свой подход.

Профилактика

Профилактика направлена на своевременное выявление любых сбоев в работе организма. Чаще всего шум в голове и ушах сопровождается другими неприятными симптомами. К ним можно отнести:

Головокружения;
Головные боли;
Раздражительность и депрессия;
Повышением температуры тела;
Озноб;
Общая слабость;
Рассеянность и снижение внимания.

Ни в коем случае не стоит игнорировать симптомы, которые перечислены выше. Они могут выступать признаком заболеваний совершенно разных органов и систем. Чтобы выявить и установить, что привело к неприятному симптому в конкретном случае, нужно посетить специалиста, которые назначит диагностические процедуры.

Шум в ушах и в органе мышления (в голове), может говорить о многих серьезных проблемах с состоянием здоровья человек.

Заболевания, сопровождающиеся этими симптомами люди, часто не замечают или просто запивают таблеткой, устраняя их. Однако эти признаки могут говорить об очень серьезных нарушениях в организме человека.

Поэтому в этой статье мы постараемся серьезно подайте к этому вопросу и рассказать о том, какие проблемы со здоровьем скрываются за этими симптомами и как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях, без каких-либо последствий.

Причины появления симптома

Первоначальная задача – это понять, почему может появляться шум в ушах и голове. Такой симптом сопровождает разные заболевания, поэтому крайне важно внимательно разобраться с потенциальными факторами. Лучше всего обратиться к опытному врачу, который назначит все необходимые обследования и после проведения комплексной диагностики вынесет вердикт.

Проблемы с шейным отделом позвоночника и зачастую приводят к нежелательному ухудшению самочувствия. Появление жалоб обуславливается передавливанием артерий, которые требуются для полноценного питания головного мозга. Человек при шейном страдает от жалоб, свидетельствующих о серьезных нарушениях кровообращения и недостатка кислорода, поступающего в головной мозг. Только проведение полноценного лечебного курса поспособствует улучшению самочувствия.
– это еще один неблагоприятный фактор. Появление склеротических бляшек на стенках сосудов способствует дефициту кислорода для головного мозга. В результате человек страдает от сильных и частых мигреней, головокружений, мушек в глазах.
Заболевания внутреннего уха и также могут приводить к возникновению шума.

Отдельный разговор – это различные нарушения кровообращения, которые не характерны для большинства людей. В таких ситуациях многие жалуются на сильные боли в голове, скачки артериального давления и головокружение.

Нарушение кровообращения проявляется следующим образом:

высокое давление приводит к разрушению мелких артерий, от которых зависит поступление кислорода в головной мозг;
сосудистая дистония грозит спазмом сосудов головного мозга;
сердечные заболевания мешают поступлению крови во все органы человеческого организма, поэтому у людей проявляется целый комплекс нежелательных симптомов.

Кроме того, нужно отметить следующие причины, способные привести к серьезным жалобам:

низкий уровень гемоглобина, который привел к анемии;
аневризмы аорты или шеи;
эндокринные нарушения и дефицит йода;
ослабленная функция почек;
опухоли мозга;
последствия травмы головы;
высокое артериальное давление.

Только после определения фактора, который привел к появлению нежелательной симптоматики, рекомендуется определиться с особенностями лечебных мероприятий. По данной причине без помощи опытного врача не обойтись.

Специфика медикаментозной терапии

Для подбора препаратов рекомендуется прохождение комплексного обследования. Основная задача на данном этапе – это определение фактора, который привел к ухудшению состояния здоровья. Впоследствии врач может назначить подходящие медикаменты и расписать оптимальную схему их приема.

и психостимуляторы способствуют улучшению мозгового кровообращения и поддержке ЦНС.
Психотропные вещества назначают только в крайних случаях. Предварительно человек должен пройти обследование у психоневролога, который подтвердит потенциальный диагноз. Транквилизаторы и антидепрессанты способствуют повышению устойчивости к разному шуму. Однако такие лекарства зачастую приводят к появлению побочных эффектов, поэтому назначение допускается только в крайних случаях.
Противосудорожные средства назначают, если доказано, что спазмы мышц привели к появлению шума.
Медикаменты для блокирования кальциевых каналов. Такие средства способствуют улучшению самочувствия.
, которые могут привести к застою в ушной раковине.
Ангипоксанты. Основное вещество подобных лекарств – триметазидин. Главной целью приема подобных медикаментов является повышение стойкости к кислородной недостаточности, благодаря чему отмечается улучшение состояния здоровья.
Медикаменты для нормализации мозгового кровообращения. В этом случае также улучшаются показатели артериального давления.

В некоторых случаях требуется проведение комплексной медикаментозной терапии, способствующей целенаправленному благоприятному влиянию на организм.

Какие лекарства назначаются при атеросклерозе?

Одни из самых популярных медикаментов при атеросклерозе:

«Омега 3»;
«Атероблок».

Однако эффективность лекарств может быть отмечена только при изменении рациона и обязательном соблюдении диеты.

Продукты, способствующие появлению бляшек в сосудах, желательно исключить из рациона.

В противном случае медикаментозная терапия не принесет желаемых результатов.

Особенности терапии при повышенном артериальном давлении

При проведении обследования может быть установлено, что основной фактор – это повышенное артериальное давление (подробнее на снимке).

В этой ситуации врач назначит специальные гипотензивные медикаменты, способствующие нормализации артериального давления.

Лечение проявляет эффективность даже, если шум сопровождается пульсацией. Оба неблагоприятных признака повышенного давления могут быть устранены при проведении правильного лечебного курса.

К самым известным гипотензивным средствам традиционно относят:

Клонидин;
Дифурекс;
Праозин;
Каптоприл;
Пентамин.

Назначить гипотензивное лекарство может только врач после проведения комплексной диагностики и определения особенностей состояния здоровья. При этом специалист должен позаботиться о предоставлении определенных рекомендаций для повышения уровня эффективности медикаментозной терапии.

Особенности лечебной терапии при остеохондрозе

Один из самых нежелательных факторов – это . Больной человек должен выполнять специальный комплекс упражнений и регулярно принимать медикаменты.

В наши дни чаще всего врачи используют следующий список лекарств:

Дона;
Жабий камень;
Румалон;
Алфлутол;
Артра;
Глюкозамин;
Терафлекс.

Любое лекарство от шума в ушах может быть назначено только опытным врачом. Предварительно пациент проходит комплексное обследование для правильного определения особенностей состояния здоровья.

Лечебный курс при анемии

Если появился шум в ушах и человек страдает от слабости, мигреней, рекомендуется сдать общий анализ крови.

Присутствует риск того, что будет диагностирована . Риск повышается, если человек страдает от повышенной утомляемости, сухой кожи, ломкости волос и ногтей. В таких ситуациях чаще всего назначают «Сорбифер Дурулес».

Такие таблетки от шума в ушах и других симптомов анемии отличаются высоким уровнем эффективности, благодаря чему гарантируется максимальная польза от медикаментозной терапии.

Нарушение мозгового кровообращения

Специальное лекарство от шума в голове назначается, если у человека отмечаются серьезные нарушения мозгового кровообращения. Любые проблемы с сосудами следует лечить в оперативном порядке, так как от этого зависит не только самочувствие, но и состояние здоровья человека.

Проблемы с сосудами приводят к нарушению мозгового кровообращения. В результате появляется серьезный риск ухудшения поступления кислорода в головной мозг.

Состояние здоровья только ухудшается. Человек отмечает проблемы с восприятием действительности, нарушение слуха.

По данной причине врачи назначают таблетки от шума в ушах и головной боли после проведения консультации у специалистов.

Самыми востребованными являются Винпоцетин, а также его аналог – Кавинтон . В обязательном порядке нужно соблюдать точную дозировку и стараться не пропускать ни единого приема. Длительность лечебного курса обычно составляет 45 дней. Только, если соблюдаются все условия приема этих лекарств от шума в голове, позволит восстановить кровообращение и улучшить состояние здоровья.

Винпоцетин – одно из самых востребованных лекарств. Благоприятный эффект обуславливается улучшением микроциркуляции в тканях головного мозга, активизацией кровообращения, нормализацией свойств крови, уменьшением артериального давления, повышению устойчивости к негативным влияниям гипоксии. Регулярное употребление Винпоцетина способствует успешному проведению лечебного курса.

Кавинтон – это аналог Винпоцетина. Данное средство рассчитано для внутривенного или внутримышечного введения только после консультации с врачом. Лекарство смешивают с растворами на основе декстрозы или физрастворов. Такая медикаментозная терапия до двух недель, но точный срок определяется специалистом.

Любые таблетки от шума в ушах и других жалоб могут назначаться только опытными врачами после проведения обследований и подтверждения диагноза. От этого зависит, насколько эффективным обещает быть лечебный курс.

Народные способы (лечение в домашних условиях)

В XXI веке по-прежнему люди используют народные средства, сумевшие доказать свои полезные свойства.

Однако такое лечение лучше всего проводить после консультации с врачом, который определит целесообразность использования народных рецептов и исключит излишние риски.

Из очищенного корня хрена делают кашицу. Столовую ложку натурального средства добавляют в сметану. Рекомендуется употреблять ложку готового состава во время еды.
Настойку йода концентрацией в пять процентов смешивают с 250 миллилитрами теплого молока. В течение десяти суток дозировку увеличивают на одну каплю. Впоследствии количество уменьшают. После этого делают перерыв на пару недель и повторяют лечебный курс. Для достижения стабильных результатов рекомендуется провести три таких курса.
Укроп также может быть полезным. Его высушивают и смешивают с 500 миллилитрами кипятка. Средство оставляют на полчаса для настаивания в термосе. Принимают по половине стакана три раза в день за 15 минут до запланированного приема пищи.
Травы также могут быть эффективными при проведении лечебного курса. Специалисты советуют пить настойку мелиссы и земляничный чай.

Народные средства зачастую радуют максимальной пользой, которую удается отметить при правильном проведении терапии. При этом препараты также следует принимать, потому что без медикаментозной терапии не удастся добиться стабильных и положительных результатов.

Интересуясь, как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях, важно помнить о том, что самостоятельно проводить лечебный курс нельзя. Консультация с опытным врачом – обязательное требование, которое гарантирует повышение шансов на положительный результат.

Видеозаписи по теме

ПРОВЕРИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ:

Это не займет много времени, по итогу Вы будете иметь представление о состояние своего здоровья.

Нет ли чувство ломоты в суставах и мышцах?

[{"title":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"2"},{"title":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","points":"0"}]

Continue >>

Испытываете ли вы слабость, повышенную утомляемость, чувство разбитости?

[{"title":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"0"},{"title":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","points":"1"}]

Continue >>

Болит голова, испытываете ли головокружения?

[{"title":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"0"},{"title":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","points":"1"}]

[{"title":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"1"},{"title":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","points":"0"}]

Continue >>

Как у вас с аппетитом?

[{"title":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"0"},{"title":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","points":"2"}]

[{"title":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"1"},{"title":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","points":"0"}]

Шум в ушах и голове не является самостоятельной патологией. Обычно, медики расценивают данный симптом, как проявление какого-либо заболевания. А о каких проблемах в организме может свидетельствовать данный факт и что же может являться причинами шума в ушах и голове, узнаем подробнее.

То, что мы называем шумом, в медицине имеет научный термин – тиннитус. Под данным понятием понимают возникновение стороннего звука во внутреннем ухе. Человек может жаловаться на шипение, жужжание, звон, пульсацию и треск внутри уха или в голове.

Нарушающий качество жизни звук, может носить субъективный и объективный характер. Первый, слышит только человек, объективный – это сторонний звук, который слышен не только больному, но и врачу. Встречается довольно редко, присущ лицам, страдающим заболеваниями глотки и евстахиевой трубы, которая обеспечивает проводниковую функцию между глоткой и внутренним ухом.

Именно субъективный шум мешает людям жить и свидетельствует о патологических состояниях, связанных с сосудистыми изменениями или некоторыми заболеваниями.

Различают 4 степени шумов:

Тихая. Проявляется редко, обычно не нарушает качество жизни больного.
Средняя. Носит раздражающий характер и мешает человеку нормально заснуть.
Сильная. Человек постоянно слышит посторонние шумы в голове, что мешает нормально спать.
Очень тяжёлая. От сильного проявления шумов, человек лишается трудоспособности, страдает бессонницей, впадает в депрессивное состояние, так как вынужден постоянно отвлекаться на сильный шум в ушах и голове.

Не менее важно, какой именно звук слышит пациент. Это может быть шум низкой и высокой частоты. Низкие, больной переносит гораздо легче, а вот при высокочастотных шумах присоединяется головная боль и чувство заложенности ушей.

Шумы в голове и ушах могут как внезапно начаться, так и резко прекратиться. Обращения к специалисту требуют те звуки, которые мешают спать, слышать окружающих и сопровождаются головной болью и головокружением.

Объективные шумы

Объективный шум бывает пульсирующим и щёлкающим. Обычно, сторонние звуки слышны окружающим. По характеру тиннитуса можно определить проблему.

Пульсация в ухе свидетельствует о сосудистой патологии. Обычно проблема кроется в нарушении кровоснабжения головного мозга, которое хорошо диагностировать по показателям магниторезонансной томографии. Для лечения обычно назначают препараты, улучшающие кровоснабжение и питание тканей головного мозга.

Щелчки или выстрелы в ушах являются следствием мышечных сокращений в ухе. Судорожный синдром, возникающий из-за сокращения волокнистой ткани мышц связан с патологическими процессами, протекающими в ЛОР органах. При осмотре ушей, глотки и носа врач устанавливает диагноз и назначает медикаментозную терапию, направленную на устранение спазма – мышечных судорог.

Звон может возникать как в одном ухе, так и в обоих. Если шумит справа – это связано с отитом или тугоухостью, при ощущении звона в левом ухе можно говорить о патологических состояниях в среднем и внутреннем ухе.

Что делать, если тиннитус носит постоянный характер и мешает, в буквальном смысле слова, жить человеку?

Непрекращающийся шум хронического характера

Шум в ушах и голове может быть признаком нарушения работы головного мозга. Нередко, возникновение недуга связано с сосудистыми нарушениями или патологиями ЛОР органов. Почему шумит в ушах, рассмотрим подробнее.

Патологии сосудов и нервной системы

Шум в ушах может быть связан с сосудистыми патологиями. Чаще всего это склеротические изменения в сосудах и дефицит мозгового кровообращения (инсульт).

Причины неврологического характера

Внезапный шум в голове и ушах может быть следствием сбоя в работе нервной системы. Например, снижение кровяного давления приводит из-за ВСД (вегетососудистой дистонии).

Пережитые стрессовые ситуации и шоковые состояния способствуют резкому снижению или повышению АД, спазм сосудов приводит к шумам в голове.

Другие патологии, вызывающие тиннитус

Перед тем, как избавиться от шума в ушах и голове доктор назначает ряд обследований, позволяющих выявить причину недуга. Очень часто, тиннитус является лишь следствием серьёзных патологий в организме.

Непонятные звуки в голове могут быть связаны с:

анемией;
остеохондрозом шейного отдела позвоночника;
побочным действием лекарственных препаратов;
отравлением алкогольными напитками;
эндокринными патологиями;
закупоркой серной пробкой слухового прохода;
резкими перепадами атмосферного давления;
патологиями органов слуха.

Рассмотрим наиболее распространённые причины тиннитуса подробнее, а также лечение шума в ушах и голове.

Анемия

Под анемией понимают состояние, при котором возникает дефицит гемоглобина. Нехватка эритроцитов, переносящих кислород к органам и тканям, влечёт за собой развитие гипоксии и как следствие – звон в голове. Независимо от природы возникновения анемии, в терапию обязательно включают препараты железа. Лечение направлено на коррекцию состояния, а не на подавление тиннитуса. Как только уровень гемоглобина достигнет нормы, шум в голове исчезнет.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Данным недугом страдают около 60 % населения Земли. Из-за сдавления нервных окончаний позвоночными дисками возникает боль в шее и плече, начинает болеть и кружиться голова. Спазм сосудов приводит к кислородному голоданию тканей и возникновению посторонних звуков, которые слышит только больной.

Диагноз устанавливается на основании дуплекса сосудов и рентгенографии шейного отдела позвоночника. Терапевтические мероприятия включают в себя приём обезболивающих, спазмолитиков и мазей для местного применения.

Алкогольная и лекарственная интоксикация

Диуретические, антибактериальные и противотуберкулёзные лекарственные средства обладают ототоксичностью и вызывают появление сторонних звуков в голове. Обычно о таких последствиях указано в инструкции по применению препарата.

Если шумы в ушах и голове появляются по причине длительного лечения медикаментами, обладающими ототоксичностью, необходимо сообщить врачу о побочных действиях препарата. Врач снизит употребляемую дозу, либо заменит лекарство на аналог.

Слуховые галлюцинации присущи лицам, злоупотребляющим алкогольными напитками. Шумы усиливаются при абстинентном синдроме.

Эндокринные патологии

При гипотиреозе, заболевании, вызванном йододефицитом, пациенты предъявляют жалобы на периодический шум в голове. Эндокринолог обязан провести повторное обследование больного. Возможно требуется корректировка дозы принимаемых лекарственных средств.

Даже у здорового человека при снижении йода в организме возникает слабость, апатия и шум в ушах. Для восполнения микроэлемента в человеческом организме врач назначает курс препаратов, содержащих йод.

Заболевания органов слуха и серные пробки в ушном проходе

При воспалительных процессах, возникающих во внутреннем слуховом проходе, возникает шуршание и притуплённый звук, напоминающий заложенность. Ткани уха отекают, воспаляются и свободная вентиляция затрудняется. Обычно причинами недуга становится отит, синусит, ринит и закупорка прохода серной пробкой.

Обследование органов слуха проводит отоларинголог. После установленного диагноза больному назначают терапию, включающую приём антибиотиков, антигистаминных, общеукрепляющих лекарственных средств. Очень эффективным в лечении ушных заболеваний является физиопроцедура УФО.

Серную пробку удаляет ЛОР врач. Процедура безболезненная и занимает несколько минут. Для чистки слухового прохода от пробок в домашних условиях существуют свечи, которые при горении расплавляют и вытягивают серу из уха. Нельзя ковырять в ухе ватной палочкой. Такими действиями человек не удаляет серу, а наоборот, проталкивает её дальше.

Перепады давления

У человека, при подъёме на высокую гору или при прыжке с парашютом возникает заложенность ушей. Это связано с переменой атмосферного давления. Нервные окончания реагируют на перепады, артериальное давление меняется и появляется заложенность. Как только атмосферное давление стабилизируется, шум и заложенность проходят.

Что понимают под шумом в голове и ушах мы выяснили, а как с этим бороться и к какому врачу обращаться, рассмотрим далее.

К кому обратиться и какие обследования пройти

магниторезонансную томографию;
риноскопию, отоскопию;
рентгенографию шейного отдела позвоночника;
дуплекс сосудов;
РЭГ — реоэнцефалография;
биохимический анализ крови;
компьютерную томографию.

Народные рецепты

Для устранения кислородного голодания головного мозга, являющегося основной причиной посторонних звуков в голове и ушах, можно воспользоваться простыми рецептами. Перед тем, как приступить к лечению получите консультацию у врачей о целесообразности проводимых мероприятий.

Советы народной медицины эффективны в том случае, если шум в голове вызван переутомлением или депрессивным состоянием. При отите никакая валериана не поможет, а при начавшемся инсульте и вовсе запрещены любые процедуры самолечения.

Профилактические мероприятия

избегать шумных мест;
слушать музыку не на всю громкость и обязательно без наушников;
ложиться спать не позднее 11 часов вечера;
при ощущении усталости отложите дела и отдохните несколько минут;
откажитесь от курения. Табак – одна из причин кислородного голодания организма;
совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

Если виной хронический отит или другие заболевания органов слуха следует позаботиться о состоянии носа. Зачастую, именно продолжительный насморк приводит к обострению отита. Нельзя шмыгать носом, такие действия приводят к попаданию слизи из носа в среднее ухо и развитию воспалительного процесса. Развивается отёк близлежащих тканей, происходит сдавление и сужение просвета слухового прохода.

Важно обращать внимания на все изменения в состоянии своего здоровья. Не нужно стесняться прийти на приём к врачу и рассказать о своих опасениях. Иногда недосказанность пациента о своих проблемах затрудняет диагностику.

Помните, шум в голове не возникает сам по себе. Это не является отдельным заболеванием и лечение, в первую очередь, должно быть направлено на устранение основной патологии, которая привела к таким последствиям.

Тиннитус – это термин, которым в медицине обозначают такую патологию, как шум в ушах. Тиннитус возникает по тем или иным причинам у детей, взрослых и пожилых людей. Он может носить различный характер: субъективный (его слышит только пациент) или объективный (звук слышен человеку, который находится рядом). Также возможны различные варианты шума. Он может наблюдаться в виде шипения, свиста, звона, гула. Шум появляется в одном или сразу в обоих ушах. Постоянный шум в голове и ушах свидетельствует о какой-либо патологии. Больному следует обратиться для выяснения причин шума к специалисту и пройти обследование. В противном случае возможно развитие различных серьёзных осложнений, одним из которых является полная потеря слуха.

Причины звона в ушах

Звон в ушах и шум в голове нарушают привычный образ жизни человека и в значительной степени снижают его работоспособность. Патология приводит к нарушению концентрации внимания, снижению памяти. Сопутствующими симптомами могут быть общая слабость, депрессивное состояние, .

Каков бы ни был характер звона, если он возникает часто или наблюдается у пациента постоянно, то его причины очень серьёзные. Для успешного устранения патологии необходимо выяснить первопричину её формирования.

Одной из самых неопасных причин шума в ушах является закупорка ушного прохода серной пробкой или какими-либо чужеродными телами. В данном случае достаточно удалить пробку или инородное тело для того, чтобы патология была устранена. Самостоятельно не следует предпринимать никаких действий, необходима помощь специалиста. Самостоятельное вмешательство может привести к повреждению органа слуха.
Травмы и повреждения – это ещё одна возможная причина шума в голове. Травмы могут быть различными: повреждения барабанной перепонки, повреждения среднего уха, травмы головы. Такое травмирование происходит при сильном ударе, падении, перепадах атмосферного давления.
Воспалительные заболевания органов слуха и головного мозга (воспаление среднего или внутреннего уха, воспаление слухового нерва, опухоли мозга и шеи, менингит). В результате этих патологий возникает гипоксия мозга (кислородное голодание), в результате чего и появляется шум в голове и ушах.
Сердечно-сосудистые патологии – это очень распространённая причина, которая включает в себя несколько заболеваний:
- – стенки сосудов сужаются в результате отложения атеросклеротических бляшек, сосуды теряют свою эластичность и в недостаточной степени обеспечивают кровопитание органов; ток крови в головном мозге нарушается и провоцирует пульсацию и шум в голове;
- (ВСД) – заболевание, которое характеризуется пониженным артериальным давлением; это приводит к недостаточному кровоснабжению важных органов, в том числе и головного мозга; заболевание требует постоянной профилактики;
- повышенное артериальное давление (гипертония) возникает по многим причинам (употребление алкоголя, патологии почек, атеросклероз, стресс, физическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем и тонизирующими напитками), она сопровождается пульсацией и звоном в ушах;
- анемия – довольно часто остаётся недиагностированной, сопровождается не только тиннитусом, но и общим плохим самочувствием, слабостью, головокружениями;
- – острое нарушение кровообращения головного мозга, сопровождается также потерей сознания, требует срочной медицинской помощи.
Нарушения работы вестибулярного аппарата, нарушение координации движений.
Нестабильность позвоночника, остеохондроз шейного отдела позвоночника – эти патологии провоцируют излишнее давление на сосуды.
Приём некоторых медикаментозных препаратов вызывает такое побочное действие как тиннитус (антидепрессанты, некоторые антибиотики, сердечные лекарства, нестероидные противовоспалительные препараты, мочегонные). Частое возникновение тиннитуса является поводом для отмены препаратов. Необходима консультация лечащего врача.

Также могут быть и другие причины возникновения звона в ушах (резкий сильный звук, эндокринные патологии, психические расстройства, сахарный диабет, острые респираторные вирусные инфекции, и др.). В связи с большим множеством факторов возникновения патологии необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом и пройти медицинское обследование.

Как избавиться от звона в ушах: диагностика проблемы

Характер шума в ушах может сказать лечащему врачу о многом. Потому немаловажно точно описать доктору свою патологию. Например, сложный звук, который слышит пациент, может свидетельствовать о психических расстройствах, слуховой галлюцинации или отравлении лекарственными препаратами. Врач изучает анамнез, осматривает больного и назначает проведение анализов и прохождение нескольких обследований.

В первую очередь пациента осматривают на наличие травм черепа. Отоларинголог проводит тщательное исследование органов слуха, тестирует слух пациента (слуховой тест, аудиограмма).

Проведение лабораторных анализов позволяет выявить множество различных патологий, которые провоцируют тиннитус. Анализ крови и мочи назначают в обязательном порядке. Но этих анализов недостаточно, необходимы инструментальные и другие обследования.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Для обследования позвоночника требуется магнитно-резонансная томография. Обследование головного мозга осуществляется при помощи компьютерной томографии, ангиографии (обследование сосудов мозга), ультразвука. Для обследования сердечно-сосудистой системы и других органов применяются дополнительные обследования.

Только после того, как причина шума в голове и ушах будет установлена, можно приступать к лечению, которое может быть очень разнообразным в зависимости от главного заболевания.

Лечение осуществляют с учётом основного заболевания, все усилия должны быть направлены на его устранение. Лечение тиннитуса проводят комплексно: медикаментозное лечение сочетается с физиотерапией и средствами народной медицины. Но этого недостаточно, пациент должен изменить свой образ жизни, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься умеренной физической активностью. Прогулки на свежем воздухе рекомендованы пациентам ежедневно.

Физиотерапия, которая может быть прописана пациентам с тиннитусом, включает следующие процедуры:

массаж барабанной перепонки воздушными массами;
электрофонофорез;
УВЧ-терапия;
ртутно-кварцевое прогревание;
лазерная терапия;
ультразвуковое воздействие;
инфракрасная терапия;
светотерапия;
применение метода диаметрии.

Полезными станут такие виды занятий, как йога, дыхательная гимнастика, медитация, водные процедуры (плавание, водолечение, аквааэробика). При любом диагнозе пациенту будут полезными массаж, терапия, направленная на снятие стресса, нервного напряжения и профилактики депрессии. Также могут применяться гирудотерапия и рефлексотерапия (акупунтурный массаж, иглоукалывание).

Таблетки от шума в ушах

Медикаментозное лечение осуществляют в зависимости от первопричины патологии:

при недостаточном питании головного мозга, что может происходить по разным причинам, пациентам назначают препараты для улучшения обменных процессов в мозге (клонидил, вазобрал, празозин, винпоцетин или кавинтон, пентамин, дифурекс, актовегин, пирацетам и др.), которые способствуют снятию шума в ушах и голове как общего симптома;
лечение воспалительных заболеваний органов слуха проводят комплексно (антисептики, антибиотики, кортикостероиды – нормакс, софрадекс, мирамистин, отофа и др.);
если причиной является атеросклероз, то применяют препараты, направленные на снижение уровня холестерина (статины, никотиновая кислота, фибраты, гиполипидные препараты);
при вегето-сосудистой дистонии лечение осуществляют комплексно, с применением тонизирующих средств на основе кофеина;
при повышенном артериальном давлении применяют препараты для его снижения (каптоприл, бисопролол, акрипамид и др.);
если причиной патологии стали лекарственные препараты, то следует прекратить их приём, а лечащий врач порекомендует замещение терапии;
анемия лечится медикаментозно при помощи приёма препаратов с содержанием недостающих организму веществ (витамин С, препараты железа и др.);
при патологиях позвоночника и шейном остеохондрозе применяют нестероидные противовоспалительные средства, хондроитин, глюкозамин, препарат «Артра» и назначают физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, улучшающие кровоснабжение мозга.

Если шум в ушах и голове вызван другими причинами, то препараты прописывают в соответствии с показаниями.

Лечение шума в голове народными средствами

Есть немало способов, как избавиться от шума в голове в домашних условиях. Пациент может резко зажмурить глаза и открыть, широко раскрыть рот или интенсивно сглотнуть слюну. Эти методы позволяют ненадолго снять звон и шум в ушах. Существует также рекомендация по созданию шумового эффекта в помещении, в котором находится пациент. Если включить звук равномерно шума, радио или телевизор, то больной сможет сосредоточенно поработать, сконцентрироваться. Шум в голове уже не будет таким навязчивым.

Известно немало средств народной медицины по лечению тиннитуса. Любое самостоятельное лечение должно осуществляться только после определения причины патологии и консультации с лечащим врачом. Можно с одобрения доктора дополнительно применять нетрадиционную терапию.

Различные соки, отвары, настойки могут применяться пациентом в качестве дополнительного лечения. Для улучшения мозгового кровообращения применяют сок лука с мёдом (в пропорциях 1:1). Принимают это средство ежедневно перед едой по столовой ложке. С этой же целью может быть приготовлена настойка в домашних условиях. Для её приготовления используют смесь настоек валерианки, пустырника, боярышника, мяты и эвкалипта, которые смешивают с цветками сухой гвоздики. Принимается настойка с водой трижды в день.

Для лечения органов слуха применяют компрессы из сока тысячелистника или тёртого картофеля, смешанного с мёдом. В качестве питья пациентам рекомендуют пить сок свеклы, клюквы, земляничный чай, отвары мелиссы и мяты перечной с мёдом. Полезными также будут при шуме в ушах зелёный чай с добавлением шиповника, отвары цикория, калины, чабреца и василька.

Шум в голове и ушах может носить различный характер — свист, звон, шипение, может быть частым, слабым или сильным, резким или глухим. Но то, что он появился, нужно задуматься о причинах его возникновения. Со временем постоянные головные боли и посторонний шум становится невыносимым — падает работоспособность, ухудшается качество жизни, срываются намеченные планы. Посещение врача и правильная диагностика поможет вовремя справиться с проблемой.

Установлено, что около 8-10 % всех людей земли слышат звон в ушах и голове. В оториноларингологии такое явление называют тиннитус. Специалисты объективно не могут оценить такое состояние, так как внешнего и внутреннего раздражителя не видно. При этом отмечают звон в ушах высоких тонов.

Шумы в голове и ушах являются признаком какого-то заболевания. Происхождение этого явления могут иметь разные причины:

Многие медикаменты токсичны, они имеют ряд побочных эффектов. Препараты могут воздействовать на нервные волокна внутреннего уха, что приводит к шуму в ушах. К таким лекарствам относятся: антибиотики, противовоспалительные средства, антидепрессанты, антипсихотики, фуросемид.

Внимание!

Если шум появился после приема лекарств, то врач отменяет препарат или заменяет его на другой идентичный.

Симптоматика шума в ушах

Признаки при различных заболеваниях могут отличаться. При регулярном повышении давления наблюдается:

одышка;
кружится голова;
головная боль;
звенит и шумит в ушах;
тошнит;
болит в груди.

Проблемы мозгового кровообращения

Нарушается кровоток в результате повышенной вязкости крови или образовавшихся . Последствием может быть черепно-мозговая травма или опухоль мозга. Это происходит также при атеросклерозе.

Основные признаки:

регулярные болевые ощущения в области шеи и головы;
звон в ушах;
мушки в глазах;
усталость, быстрая утомляемость;
все время хочется спать;
нарушение концентрации движения;
проблемы с памятью.

Болезнь внутреннего уха

Болезнь Меньера – внутреннее ухо отекает в результате спазмов сосудов или их расширения. Из-за большого объема жидкости внутри уха лабиринт растягивается, увеличивается давление. Человек ощущает шум в ушах, происходит частичная потеря слуха, кружится голова, нарушается равновесие, а также наблюдается тошнота, рвота, выделение пота, бледнеет кожа, понижается давление.

Заболевания шейного отдела позвоночника

Вдоль позвоночного столба с двух сторон расположены сосуды, которые выходят через отверстия шейных позвонков. По этим сосудам поступает ко всем клеткам мозга. Любое изменение позвоночника приводит к нарушению кровоснабжения – кровоток уменьшается, происходит кислородное голодание.

Симптомы:

жжение в затылке, височной части, особенно после сна;
снижение слуховых функций, ушной шум;
ухудшается зрение, темнеет в глазах;
кружится голова;
потеря равновесия и сознания;
быстрая утомляемость;
плохой сон.

Рассеянный склероз

Болезнь поражает молодых людей от 15 до 40 лет. Может возникнуть онемение конечностей или любой части тела. Шум в ушах и паралич тоже являются признаками склероза.

Неврозы

Депрессии, истерики, стрессы приводят к повышенной чувствительности уха к посторонним звукам. Человек слышит шум в ушах, иногда в голове. Появляется раздражительность, он обращается с жалобами к врачу. Если при осмотре нарушений в работе органов не наблюдается, пациента направляют к психотерапевту или невропатологу.

Диагностика

Прежде чем приступить к лечению, нужно правильно установить диагноз. Врач задает ряд вопросов о симптомах, сопровождающих шум в ушах, чтобы выяснить клиническую картину заболевания:

С какой периодичностью больной слышит шум или звон в ушах и голове?
Сколько длится такое состояние?
При каких обстоятельствах и после чего это происходит?
Зависит ли шум от внешних раздражителей?
Как меняется интенсивность шума?
Употребляет ли больной какие-либо лекарственные препараты, наркотики, алкоголь?

Затем нужно будет пройти обследования:

анализ мочи и крови: общий и клинический;
томография и МРТ;
рентген;
слуховой тест;
исследование позвоночника.

Если причины не в ушном отделе и не в проведут комплексное обследование: УЗИ почек, позвоночника, обследуют эндокринную систему. Попутно назначат консультацию у невропатолога, психотерапевта.

Лечение

Терапия будет зависеть от результатов анализов и проведенного обследования. В зависимости от установленного диагноза назначают лечение и физические процедуры.

Медикаментозная терапия

При цефалгии принимают медикаменты, способные снизить возбудимость нервных клеток:

Баклофен, Амитропилин, Гепабентин;
Мидокалм, Баклофен – миорелаксанты;
Цинка Аспараминат, Цинктерал (с содержанием цинка);
Нимодипин, Билобил – лекарства для .

Внимание!

Все препараты принимают строго по рецепту врача. Самолечение приводит к тяжелым последствиям.

Болезни . Назначают комплексную терапию: сосудистые препараты, гликозиды, гипотензивные лекарства и другие.

Заболевания уха. Применяют антибиотики, магнитотерапию, физиотерапию.

Лечится долго. Препараты применяют для снижения уровня холестерина, поддержания работы сердечной системы.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Комплексное лечение:

обезболивающие таблетки, мази и крема;
хондропротекторы – стимулируют и нормализуют обмен веществ в хрящах;
спазмолитики, миорелаксанты – для снятия спазм в районе шейного отдела;
физиотерапевтические процедуры: массаж, электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, лечение грязью, ЛФК.

При неврозах основная задача – провести психотерапию с пациентом. Выяснить причины возникновения психических расстройств, изменить его взгляды на ситуацию и окружающий мир. Назначают нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропные лекарства.

Гипертоникам выписывают препараты для понижения давления. Они должны постоянно измерять давление, следить за своим состоянием, чтобы избежать инсульта или инфаркта. Если проблема связана с избыточным весом, больному рекомендуют диету. Человек ведет здоровый образ жизни.

Если диагностировали анемию или авитаминоз назначают препараты с содержанием железа и витаминный комплекс. Пациент меняет свой рацион питания и включает в него побольше фруктов, овощей, различных круп.

Народные методы

Если шум в голове и ушах не является признаком тяжелой болезни, то совместно с медикаментозным лечением используют народные методы. Предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом, который подскажет правильный рецепт или метод.

Внимание!

Неправильный прием трав может вызвать аллергию или осложнения.

Каждое утро натощак за 40 минут до еды выпивают чашку содового раствора. На 200 мл кипятка разводят маленькую ложку соды. Пьют, когда температура раствора будет не выше 24 градусов. Курс 2 месяца.

Укропный настой выпивают 3 раза за сутки по две ложки. Стакан семян заливают 2 литрами кипятка, настаивают в термосе. Пьют пока не закончится настойка.

Соединяют половинку маленькой ложки соды с лимонным соком (одного фрукта). Добавляют 100 мл горячей воды, затем столько же холодной воды, мешают. Выпивают утром на голодный желудок за 30-40 минут до еды.

Гречку, рис, морковь, а также чеснок и лук нужно употреблять не менее 3 раз в неделю. За день используют не меньше 2 литров чистой воды, жидкая пища в счет не идет. Пьют небольшими глотками воду температурой 20-22 градуса. Желательно выпить ее до еды.

На стакан меда выжимают 200 мл сока луковицы, все перемешивают. Трижды в день принимают по столовой ложке до еды. Это средство нельзя принимать лицам, склонным к аллергии на мед и повышенной кислотностью желудка.

При заболеваниях уха луковым соком можно закапывать уши по 3 капли. Этот способ рекомендуют при снижении слуха.

При атеросклерозе нужно отказаться от кофе, чая, а заваривать листья земляники. Дважды в день такой чай с медом не только избавит от звона в ушах, но и появится ясность сознания.

Используют сбор трав: липы, листья земляники и смородины, клевер, душицу, зверобой соединяют в равных пропорциях, наливают 0,5 л воды. Ставят на маленький огонь на 20 минут. Остужают и процеживают, выпивают по 50 мл 3-4 раза в день в течение недели.

Профилактика

Правильная организация досуга, свежий воздух, положительные эмоции, рациональное питание дает возможность избежать многих проблем со здоровьем.

Профилактические мероприятия:

спортивные занятия на свежем воздухе;
питание с включением свежих фруктов, зелени, овощей, продуктов с содержанием железа и необходимых микроэлементов;
поддержание массы тела в норме;
отказ от вредных привычек;
сократить количество чашек в день кофе и чая;
посещать бассейн;
своевременно обращаться к врачу при первых симптомах и шуме в ушах.

Если человек подвержен частым стрессовым ситуациям, необходимо сменить обстановку или место работы. По возможности лечь отдохнуть, включить приятную музыку, вспомнить приятные моменты. Нужно хотя бы один час в день оставаться одному в тишине. Это поможет привести в норму работу систем организма, успокоиться, направить мысли в нужное русло.

Лучше избегать места с большим скоплением народа. При сильном шуме применять беруши.

Алкоголь способствует расширению сосудов, поэтому отказ от спиртных напитков, может гораздо снизить риск возникновения болезни и шума в ушах.

Если один раз в год проходить обследования, то можно на ранних стадиях выявить заболевания. На первых этапах болезнь можно полностью вылечить и избежать серьезных осложнений.

Шум в ушах и голове это не болезнь, а лишь ее симптом. Игнорировать такие признаки нельзя, ведь за ними может скрываться серьезное заболевание, которое несет угрозу для жизни человека. Лучше предупредить болезнь, чем лечить ее последствия.

Разделы