Прием экстракта валерианы в таблетках. Экстракт валерианы — самое известное успокоительное средство

Валериана - седативное средство растительного происхождения, проверенное опытом многих поколений и давно применяемое официальной медициной. Мягкое успокоительное действие и отсутствие побочных реакций позволяют широко использовать средство как основное и вспомогательное при множестве заболеваний, сопровождаемых неврологическими расстройствами. Экстракт валерианы в таблетках - удобная форма для приема в любое время и при различных обстоятельствах.

Форма выпуска, состав и упаковка

Экстракт валерианы (на латинском - Valerianae extract) фармацевтическая промышленность выпускает в таких видах, как: таблетки, капсулы, драже, настойка валерианы на спирту.

Таблетки покрыты оболочкой, круглые, выпуклые с обеих сторон. Ядро в разрезе имеет коричневый цвет.

В состав одной таблетки входит 20 мг действующего вещества - густого экстракта тонкоизмельченной травы и корней валерианы, и несколько вспомогательных веществ: гидроксикарбонат, крахмал, кроскармелоза натрия, стеарат кальция, желатин.

Плотную оболочку желтого цвета составляют такие вещества: сахароза, кремния диоксид, гидроксикарбонат магния, титана диоксид, желатин, краситель и пчелиный воск.

Таблетки упаковывают тремя способами:

1. По 10 таблеток в блистеры, а ячейковые контурные упаковки в картонные пачки от 2 до10 шт.
2. По 30, 50 и 100 шт. в полимерные банки и картонные коробки.
3. По 30, 50 и 100 таблеток во флаконы и картонную упаковку.

Существует концентрированная форма выпуска с повышенным содержанием действующего вещества - Валериана-белмед. Одна таблетка содержит 200 мг экстракта. Расфасовывают по 10 шт. в контурные ячеистые упаковки и картонные коробки (по 2, 3 и 5 блистеров).

Фармакологическое действие

Препарат растительного происхождения вызывает стабильный, умеренно выраженный седативный эффект. Успокоительное действие отмечается благодаря присутствию в составе эфирного масла и алкалоидов: валерина и хотенина.

Валериановая кислота и валепотриаты, являясь спазмолитиками, расслабляюще воздействуют на гладкую мускулатуру, преимущественно в желудочно-кишечном тракте и мочеполовой системе.

Благодаря медленному, стабильному расслабляющему эффект валериана облегчает естественное наступление сна. Дополнительно отмечается умеренное желчегонное действие и усиление секреции слизистых оболочек ЖКТ.

При длительном курсовом применении расширяются коронарные сосуды, замедляется сердечный ритм, На проводящую систему сердца воздействие происходит напрямую и опосредованно: через нейрорегуляторные механизмы.

Перечисленные эффекты возникают только при использовании всего комплекса биологически активных веществ и не отмечаются при изолированном введении соответствующих масел, алкалоидов или сексвитерпенов.

Польза и вред

Экстракт валерианы мягко успокаивает нервную систему и считается самым безопасным седативным препаратом. Его применяют длительными курсами для лечения бессонницы и улучшения качества сна в различных фазах.

Прием препарата помогает пережить стресс, снять симптомы невроза, беспокойство, тревожность. Действие разворачивается постепенно, не следует рассчитывать на срочное купирование симптомов. При хронической бессоннице эффект может быть замечен не ранее чем через 2 недели после начала терапии. При легких расстройствах сна - через несколько дней.

Исследование 2002 года подтвердило эффективность одноразового приема повышенной дозы (600 мг) валерианы в стрессовой ситуации. Отмечалось плавное снижение частоты пульса и нормализация артериального давления.

Польза экстракта определяется дозировкой и длительностью применения, а вред для организма исследован мало. Клинические исследования не обнаружили отрицательного воздействия на внимание и координацию, но было отмечено усиление эффекта при совместном приеме с алкоголем и некоторыми лекарственными препаратами.

При гиперфункции щитовидной железы назначают препараты валерианы в составе комплексного лечения. Таким образом уменьшаются неврологические нарушения, вызванные заболеванием, и одновременно происходит профилактика стрессов, ухудшающих состояние больных.

Как вспомогательный препарат валериану используют для улучшения состояния пациентов с мигренью, дисменореей, хронической усталостью, СДВГ, во время менопаузы.

Для чего нужен экстракт валерианы в таблетках

Основными причинами назначения валерианы являются неврологические симптомы любого происхождения, возникающие как от нервного перенапряжения, так и вследствие каких-либо нарушений в организме. Препарат назначают при таких показаниях:

• бессонница;
• головные боли;
• тревожность и раздражительность;
• нервное переутомление или стресс;
• гипертония в начальной форме;
• сниженная секреция желудка;
• спазмы и кишечные колики.

В составе комплексного лечения назначают экстракт растения при заболеваниях щитовидной железы, воспалении легких, астме, спазмах матки и климактерических расстройствах (потливости, приливах).

Уменьшается нервная возбудимость и нормализуется учащенное сердцебиение при неврастении, коронарной недостаточности, стенокардии.

Способ применения и дозировка таблеток экстракта валерианы

Таблетки принимают внутрь, разделяя дневную дозу на несколько приемов для обеспечения постоянной концентрации действующих веществ в организме и скорейшего наступления эффекта.

Ученые утверждают, что от использования 1-2 таблеток валерианы (20-40 мг) можно ожидать только эффект плацебо. Рабочими дозировками современные врачи считают от 300 мг за 1 прием.

Прием пищи никак не влияет на усвоение препарата. Курс лечения составляет от 10 до 30 дней.

Определяющее значение имеет как продолжительность терапии, так и регулярность приема таблеток, иначе эффект от лечения не достигается. При наличии показаний врач может рекомендовать более длительный прием средства.

Побочное действие таблеток экстракта валерианы

В отдельных случаях могут наблюдаться реакции чувствительности к действующим или вспомогательным веществам в составе таблетки. Употребление в повышенных дозах (более 1 г в сутки) вызывает такие симптомы:

• вялость;
• подавленность;
• сонливость и заторможенность;
• снижение работоспособности.

Иногда регистрируются индивидуальные реакции на препарат: изжога, отрыжка, другие легкие диспептические нарушения, которые проходят после отмены или при коррекции дозы.

При первичном назначении следует отслеживать силу воздействия валерианы на психомоторные функции организма. Стоит соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и при выполнении работ, требующих повышенной концентрацией внимания и быстроты реакции.

Противопоказания к применению

Не назначают лекарственный препарат при непереносимости любого компонента в составе средства: самой валерианы или вспомогательных составляющих. В том числе при чувствительности к лактозе и глюкозно-галактозной мальабсорбции.

С осторожностью назначают при желчнокаменной болезни и энтероколите. При этих заболеваниях препарат способен вызвать обострение.

Абсолютными противопоказаниями к приему таблеток считаются: 1 триместр беременности, период лактации и возраст до 3 лет. Валериана не оказывает ожидаемого положительного влияния при депрессии и других нарушения, сопровождаемые угнетением ЦНС. При таких состояниях препарат не назначают.

Особые указания

При пероральном применении средств на основе валерианы наибольшая концентрация компонентов препарата достигается через 1,5-2 часа после приема таблеток. При многократном приеме наблюдается накопительный эффект и действие усиливается.

Как правильно принимать при беременности и кормлении грудью

Отдельных исследований о влиянии валерианы на организм беременной женщины и плода не проводилось.

Свидетельств о канцерогенном или мутагенном воздействии не зафиксировано.

В первом триместре беременности препарат не назначают. В дальнейшем возможен прием валерианы по рекомендации врача для усиления спазмолитического и успокаивающего действия в составе комплексного лечения.

На 16-20 неделе препарат применяют для устранения тонуса матки, на поздних сроках при гестозе, тревожности, легких неврологических реакциях.

При кормлении грудью валериану принимать не рекомендуют из-за возможных аллергических реакций на компоненты у новорожденных.

Применение у детей

Безопасность и нетоксичность всех составляющих позволяет применять лекарство для коррекции различных болезненных состояний в педиатрической практике. Не назначают валериану детям до 3 лет. В возрасте до 12 лет возможно лечение по назначению врача с индивидуальным расчетом дозировки. После 12 лет допустимо применение лекарства в таблетках по 1-2 штуки трижды в день.

Применение при нарушениях функции почек

При заболеваниях почек и печени схема лечения и дозировки не требуют коррекции. Консультация со специалистом обязательна при совместном приеме с сильнодействующими препаратами.

Передозировка

Многократное превышение дозы валерианы в таблетках вызывает угнетение ЦНС, слабость мышц, тремор конечностей, сонливость, тошноту.

Тяжелая передозировка отмечается аритмией, брадикардией и наступает при 20-кратном превышении максимальных рекомендованных доз.

Симптомы устраняются промыванием желудка, приемом энтеросорбентов и слабительных средств. Полное восстановление фиксируется уже через 24 часа.

Специфический антидот не существует. Случаев смертельной передозировки не зафиксировано.

Лекарственное взаимодействие

Одновременное применение препарата со снотворными, седативными и спазмолитическими средствами усиливает их действие.

Перед приемом валерианы следует поставить врача в известность обо всех принимаемых лекарственных средствах.

Условия и сроки хранения

Таблетки допустимо держать в темном месте при комнатной температуре (до +25°С). При условии хранения в оригинальной упаковке и температуре +12... +15 °С препарат сохраняет свои свойства в течение 5 лет.

Условия отпуска из аптек

Во всех аптеках препараты можно приобрести без рецепта.

Сколько стоит

Валериана в таблетках является одним из самых доступных седативных средств. Цена на препарат колеблется в зависимости от количества таблеток в картонной упаковке, полимерной банке либо флаконе. Средняя цена за 50 таблеток в различной расфасовке составляет от 47 до 150 рублей.

Один из новых аналогов по действующему веществу - Валериана + B6 оказывает особенно выраженное действие во время стресса. Так как во время эмоционального напряжения потребность организма в витамине B6 повышена, лекарство оказывает двойное воздействие, мягко успокаивая нервную систему и снабжая организм необходимыми веществами для преодоления критического состояния.

Инструкция по медицинскому применению лекарственного средства

Валерианы экстракт

Торговое название

Валерианы экстракт

Международное непатентованное название

Лекарственная форма

Таблетки, покрытые оболочкой 0,02 г

Одна таблетка содержит

активное вещество - экстракт валерианы густой - 0,02 г,

вспомогательные вещества: магния карбонат основной, крахмалкартофельный, тальк, желатин,

состав оболочки:магния карбонат основной, воск пчелиный, двуокись титанапигментная, хинолиновый желтый (Е-104), сахар, тальк, кремния диоксидколлоидный, желатин, масло подсолнечное, парафин.

Описание

Таблетки, покрытые оболочкой желтого цвета, с двояковыпуклойповерхностью. На поперечном разрезе видны два слоя.

Фармакотерапевтическая группа

Снотворные и седативные препараты другие

Код АТС N05CM09

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Фармакокинетика валерианы изучена слабо, что связано сневозможностью точной идентификации действующего начала препарата. После приемавнутрь

600 мг сухого экстракта валерианы максимальная концентрациявалериановой кислоты (одного из вероятных активных компонентов) достигаетсячерез 1-2 ч и составляет 0,9-2,3 нг/мл. Период полуэлиминации - 1,1± 0,6ч. При многократном применении препарата его фармакокинетика не изменяется.

Фармакодинамика

Растительное средство. Оказывает седативное действие.

Действие обусловлено содержанием эфирного масла (0,2-2,8%),большую часть которого составляют сложный эфир борнеола и изовалериановойкислоты - борнеола ацетат. Важными компонентами препарата являются такжесодержащиеся в корнях валерианы- сексвитерпены и монотерпены: β-кариофиллен,валеранон, валеренал, валериановая кислота, а также валепотриаты (0,05-0,67%) -валтрат и изовалтрат. Основными продуктами деградации валепотриатов являютсябалдринал, гомобалдринал и валтроксал. Экстракт валерианы повышаетчувствительность ГАМК-рецепторов (рецепторы гамма-амино масляной кислоты) к воздействию γ-аминомасляной кислоты, чтоусиливает процессы торможения в коре головного мозга. Одновременно наблюдаетсяувеличение синтеза и секреции ГАМК в синапсах нейронов коры мозга. Данноевоздействие проявляется только под влиянием суммы веществ, содержащихся вэкстракте валерианы и не может быть воспроизведено при изолированном введенииэфирного масла, сексвитерпенов или валепотриатов.

Седативный эффект при использовании валерианы проявляетсямедленно, но достаточно стабильно и полностью развивается только присистематическом и длительном курсовом лечении. Снижается скорость реакцииорганизма на внешние раздражители, облегчается наступление естественного сна.

Валепотриаты и валериановая кислота обладаютспазмолитическим действием, оказывают легкий желчегонный эффект, особенно приспазме и гипермоторной дискинезии желчевыводящих путей.

Комплекс биологически активных веществ валерианы черезнейрогуморальные механизмы и влияния на проводящую систему миокарда регулируетсердечную деятельность - замедляет ритм сердца, незначительно расширяеткоронарные сосуды.

Показания к применению

неврастения и состояния, связанные с длительнымнервно-психическим возбуждением

нарушения сна вследствие перевозбуждения, нервного стресса

легкие функциональные нарушения со сторонысердечно-сосудистой системы и пищеварительной системы (в составе комплекснойтерапии).

Способ применения и дозы

Взрослым по 40-80 мг (2-4 таблетки) 3 раза в день. Принеобходимости суточная доза может повышаться до 1000 мг в несколько (обычно4-5) приемов. У лиц с нарушениями функции печени и почек коррекции дозы нетребуется.

Курс лечения - до 1 месяца.

Побочные действия

Вялость,подавленность, слабость, снижение работоспособности

В отдельных случаях: возможно развитие аллергических реакций.

Противопоказания

Повышеннаячувствительность к валериане и к вспомогательным веществам препарата

Детский иподростковый возраст до 18 лет.

Лекарственные взаимодействия

Валериана потенцирует действие других седативных иснотворных средств, средств для наркоза, психотропных препаратов, а такжеспазмолитических средств.

Особые указания

Беременность и период лактации

Приём экстракта валерианы во время беременности не оказываеттератогенного действия. Учитывая побочные действия препарата необходимособлюдать осторожность при применении в период лактации

Особенности влияния лекарственного средства на способностьуправлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Вызываемая препаратами валерианы вялость и снижение реакциина внешние раздражители, как правило не отражается на способности пациента куправлению автотранспортным средством или иной операторской деятельности. Темне менее, требуется соблюдать осторожность, особенно при сочетанном применениивалерианы с алкоголь-содержащими напитками или иными средствами, влияющими на центральнуюнервную систему.

Передозировка

Симптомы: при использовании чрезмерно высоких доз (более чемв 20 раз превышающих максимально рекомендуемую дозу) могут возникатьнеспецифические симптомы, связанные с угнетением центральной нервной системы:вялость, заторможенность, сонливость. В тяжелых случаях возможно появлениебрадикардии и аритмии.

И других состояниях, связанных с повышенной нервной возбудимостью. Пользу таблеток валерианы определяет их дозировка, а вот о вреде известно мало. Попробуем разобраться, когда можно принимать валериану, а когда от нее лучше отказаться.

Медицинское применение валерианы в таблетках

Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы - от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем . Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна , тревоги и симптомов стресса в качестве альтернативы барбитуратам и бензодиазепинам.

От пары таблеток валерианы, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.

Экстракт валерианы уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды в его составе оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект.

Препараты, содержащие экстракт валерианы: Валериана Форте , Санасон Лек , Персен , Релаксил , Седавит , Седасен Форте , Валерика , Валевигран .

Польза валерианы: когда принимать таблетки?

• Расстройства сна . Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, улучшает характеристики различных фаз сна, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.
• Беспокойство и тревожность . Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.

Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.

Есть данные о положительном эффекте валерианы для улучшения симптомов дисменореи , синдрома хронической усталости , головной боли , менопаузы и , но они нуждаются в подтверждении.

Побочные эффекты и вред таблеток валерианы

Экстракт валерианы в таблетках относится к продуктам с низкой токсичностью. Он хорошо переносится и считается безопасным, потому взрослые и дети старше 12 лет могут принимать препарат без рецепта. Для лечения детей младшего возраста необходима консультация врача.

Данных о мутагенном и канцерогенном действии валерианы нет. После консультации врача препарат можно использовать в период беременности и кормления грудью: увеличения случаев врожденных уродств или каких-либо других нарушений эмбрионального развития зарегистрировано не было.

Клинические исследования безопасности не обнаружили негативного влияния экстракта валерианы на координацию и внимание, но он может усиливать эффект алкоголя, акнсилиотиков, анальгетиков, спазмолитиков и седативных препаратов. Таблетки валерианы также не рекомендуют использовать для лечения депрессии и других состояний, которые сопровождаются угнетением работы ЦНС.

В странах Евросоюза, где контроль побочных эффектов лекарств налажен гораздо лучше, чем у нас, препараты валерианы принимают массово: аптеки продают более 50 миллионов упаковок в год. При этом зарегистрировать удалось лишь отдельные легкие диспептические явления: , изжогу , урчание и чувство тяжести в желудке после отмены препарата.

Последствия передозировки валерианой тоже сложно назвать серьезными: когда 18-летний юноша в попытке суицида принял 50 капсул экстракта валерианы (23 г), через полчаса он ощутил слабость, тремор конечностей и тошноту. После госпитализации врачи отметили нормальное функционирование печени, почек и сердца; артериальное давление также оставалось в пределах нормы. После приема энтеросорбентов пациент полностью восстановился через 24 часа.

Как заготовить валериану самому?

Терапевтическим эффектом обладают корни валерианы. Выращивать растение можно на собственном участке, но убирают его только на 2-3 год. Выкопав и очистив корневище, его промывают в холодной воде, сушат при комнатной температуре в течение двух недель и перетирают в порошок. 1 кг корней валерианы дает около 200 г сырья.

Экстракт валерианы - лекарственный препарат с седативным (успокоительным) действием. Его применяют для лечения легких расстройств, связанных с повышенной раздражительностью и возбудимостью. Также средство обладает легким спазмолитическим действием.

Состав и форма выпуска

Препарат выпускается в таблетках, действующее вещество - густой экстракт валерианы лекарственной. Также в состав входят вспомогательные вещества: крахмал, желатин, примеллоза, кальция стеарат. Их добавляют, чтобы получить необходимую массу и форму, обеспечить твердость и стабильность при хранении, а также хорошую растворимость после приема внутрь.

Таблетки экстракта валерианы покрыты оболочкой желтого, иногда коричневого цвета; могут быть помещены в контурную ячейковую упаковку или же насыпаны в стеклянный флакон из прозрачного стекла (50 таб.). Из-за глазурованного покрытия их часто называют драже. Одна таблетка содержит 20 мг действующего вещества.

В России валериановые таблетки производят несколько предприятий: Дальхимфарм, Озон, Биосинтез, Фармстандарт, ФармВилар.

Механизм действия и показания к применению

Экстракт получают из корней и корневищ валерианы лекарственной, его активные компоненты - эфир изовалериановой кислоты и спирт борнеол. Именно они оказывают седативное и спазмолитическое действия, успокаивают нервную систему, расслабляюще действуют на стенки сосудов и мышечные ткани.

Лечебный эффект развивается медленно, но при постоянном приеме (курсом) устанавливается устойчивая положительная реакция организма на препарат.

Показания к приему валерианового экстракта:

Таблетки относятся к безрецептурным препаратам, их можно приобрести самостоятельно в аптеке без назначения врача. Однако, для длительного приема нужна консультация доктора.

Противопоказания к приему

Также инструкция таблеток валерианы запрещает их применение у детей младше трех лет. При необходимости лечения ребенка применяют валериановую настойку в количестве «одна капля на год жизни» или же используют другие успокоительные препараты, разрешенные для детей.

Другие противопоказания: дефицит лактазы и сахаразы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, непереносимость фруктозы, повышенная чувствительность к валериане.

Правила приема препарата

Инструкция по применению таблеток валерианы включает рекомендации по режиму приема лекарства: препарат принимают внутрь по 1−2 таблетки после еды, три раза в день. Увеличение дозировки может происходить только с разрешения и под контролем врача. Курс лечения длится от двух до четырех недель.

В инструкции экстракта валерианы есть уточнение, что препарат усиливает действие снотворных лекарственных средств, поэтому применять таблетки валерианы одновременно с другими препаратами, влияющими на ЦНС, без согласования с врачом нельзя.

Побочные эффекты

При превышении дозировок экстракт может вызвать:

• вялость;
• апатию;
• сонливость;
• снижение внимания и работоспособности;
• мышечную слабость;
• аллергические реакции;
• запоры.

В случае тяжелой передозировки развивается аритмия, замедление сердцебиения.

Особенно опасен бесконтрольный прием валерьянки для лиц, работа которых требует повышенного внимания. В эту категорию входят водители, операторы различных механизмов.

Если развились побочные эффекты , нужно немедленно прекратить прием препарата, промыть желудок или вызвать рвоту, принять энтеросорбент (активированный уголь, Энтеросгель), чтобы замедлить всасывание валерианы в системный кровоток и вывести вещество из организма.

Валериана имеется в каждом доме, да и пользуемся мы ею часто – кто-то таким образом обеспечивает себе , кто-то снимает излишнее напряжение и беспокойство. И мало кто задумывается, что даже простая валерьянка является лекарственным средством, а это значит только одно – бесконтрольно, бездумно употреблять ее не стоит, нужно знать возможные противопоказания и симптомы передозировки.

Валериана – инструкция по применению

Фармакологическая промышленность предлагает потребителям валериану в таблетках и настойке – для них будут идентичными и показания, и противопоказания, различия состоят только в схеме употребления препарата и суточной дозировке. Основной компонент в рассматриваемых средствах – густой экстракт валерианы, имеются и вспомогательные вещества – они не влияют на клиническую картину, поэтому во внимание их брать не стоит.

Как действует валерьянка

Что известно о рассматриваемом препарате? Он успокаивает, помогает бороться с необъяснимой тревогой и справиться с сильным волнением, улучшает процесс засыпания и гарантирует глубокий сон. А вот, что говорится в инструкции:

1. Валериана действует непосредственно на нервную систему – средство просто угнетает ее.
2. При употреблении таблеток или настойки валерианы замедляется ритм сердечных сокращений, и расширяются кровеносные сосуды.
3. Мышечная ткань органов мочевыделительной и пищеварительной систем расслабляется.

А если валериана принимается человеком длительное время, то кроме вышеуказанных действий, будет происходить усиление выработки желчи (желчегонное действие) и снижение артериального давления.

Показания к приему валерианы

«Выпей таблеточку и успокойся» - именно так воспринимают многие валерьянку. А ведь существуют определенные показания к употреблению этого лекарственного средства – об этом указано в официальной инструкции к препарату, но кто ее читает? Запомните, в каких случаях целесообразно начинать прием рассматриваемого лекарственного средства:

Обратите внимание: нередко таблетки/настойка валерианы назначается специалистами при лечении некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и патологиях желудочно-кишечного тракта (в частности, для снятия спазмов). Но валериана не является панацеей в таких случаях – она лишь один из препаратов, которые составляют комплекс терапии.

Противопоказания к приему валерианы

Не стоит недооценивать действие валерианы на организм – нужно исключить все возможные противопоказания и только после этого стабилизировать свою нервную систему таблетками/настойкой валерианы. В официальной инструкции указаны следующие противопоказания:

• непереносимость фруктозы;
• имеющийся дефицит лактазы и сахаразы;
• мальабсорбация глюкозно-галактозного характера;
• беременность – касается только первых трех месяцев (первый триместр) этого состояния;
• детский возраст до 3 лет.

Нельзя забывать и возможность присутствия индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности именно к валериане – некоторые люди даже на специфический запах средства реагировать могут классическими проявлениями аллергической реакции (кожная сыпь, зуд, слезотечение, приступы кашля и чихания).

Обратите внимание: детям даже с 4 лет самостоятельно назначать и давать рассматриваемое лекарственное средство категорически запрещено! Валериана используется в комплексном лечении некоторых нервных/психических расстройствах и других патологиях, но исключительно по назначению врача.

Как привыкли употреблять валериану люди? Три-четыре таблеточки, 30-40 капель настойки и все это по 3-4 раза в сутки - согласитесь, такую дозировку знают все. А вот специалисты утверждают, что относиться к такому вариативному количеству рассматриваемого лекарственного препарата – это чревато передозировкой.

Обратите внимание: официально установлено, что суточная доза валерианы не должна превышать 200 мг! Некоторые производители предлагают потребителям употреблять валериану в капсулах, в одной из которых содержится 200-350 мг валерианы – это запредельно много! Чтобы получить хороший лечебный эффект, нужно не увеличивать суточную дозировку, а правильно принимать лекарство – по схеме, разработанной врачом. Учитывая, что в одной таблетке экстракта валерианы обычно содержится 20 мг основного действующего вещества, можно с уверенность сказать, что критическое количество таблеток в сутки – 10. Вообще же, дозировка на один прием, количество приемов в день устанавливаются в индивидуальном порядке – самостоятельно экспериментировать не стоит.

• если валериана используется для стабилизации состояния и пьется курсом, то достаточно принимать по 2 таблетки по 20 мг трижды в день или по 35 капель настойки 3 раза в сутки;
• в случае использования валерианы для экстренного успокоения (например, перед экзаменом или собеседованием) достаточно будет употребления 5 таблеток по 20 мг валерианы или 40 капель настойки;
• если валериана дается детям в возрасте от 7 лет и старше, то достаточно будет ½ таблетки 20 мг, а настойка и вовсе запрещена к приему;
• если же предстоит дать рассматриваемое лекарственное средство ребенку в возрасте от 4 до 7 лет, то понадобится ¼ таблетки 20 мг.

Длительность употребления валерианы устанавливается также в индивидуальном порядке. Специалисты утверждают, что оптимальный срок приема таблеток или настойки валерианы – 10 дней, а максимальный – 30 дней. Возможно, понадобится продлить курс приема рассматриваемого лекарственного средства, но без помощи специалиста в таком случае не обойтись – только врач может определить целесообразность дальнейшего приема валерианы.

Возможные побочные эффекты

Даже если валериана употребляется по назначению врача и строго по рекомендованной схеме, возможность появления побочных эффектов очень высокая. Обратите внимание на следующие состояния:

• снижение работоспособности;
• постоянное желание спать;
• ослабление мышечной ткани («ложку в руке не удержать»);
• заторможенность (реакция ослабевает, человек начинает более медленно обдумывать решения, речь становится несколько растянутой);
• нарушение стула – при длительном применении валерианы возможны запоры.

Если хотя бы один из перечисленных синдромов имеет место быть, то необходимо немедленно прекратить прием таблеток/настойки валерианы и обратиться за консультацией к врачу. Не забывайте о том, что у каждого человека может появиться аллергия при приеме валерианы, даже если ранее такого явления не отмечалось.

Передозировка валерианой

Оказывается, передозировка валерианой вполне реальна! И даже симптомы этого состояния ярко выражены – ошибиться просто невозможно. К признакам передозировки рассматриваемым лекарственным средством относятся:

1. Проблемы в работе системы пищеварения – может появиться запор или, наоборот, немотивированная диарея, нередко пациенты жалуются на легкую тошноту.
2. Страдает нервная система – это может происходить в двух направлениях:
   • человек становится вялым, апатичным, ему постоянно хочется спать, поступают жалобы на головокружение, возможно и угнетение сознания;
   • появляется чрезмерная возбужденность, зрачки человека расширены, лицо покрывается красными пятнами.
3. Становится неустойчивым артериальное давление – обратите внимание, на то, что если валериана принимается по строгой врачебной схеме, то можно добиться снижения артериального давления, а передозировка приводит к его значительному повышению.

Отдельно стоит рассматривать случаи передозировки валерианой в настойке – признаки будут несколько отличаться. Например:

Обратите внимание: при употреблении именно настойки валерианы передозировка может случиться уже с первого приема. Поэтому перед тем как начать употребление рассматриваемого лекарственного средства, нужно обязательно получить консультацию у врача. Что нужно делать при появлении признаков передозировки:

1. Прекратить прием валерианы в любой фармакологической форме выпуска.
2. Вызвать – это можно сделать, выпив большое количество воды или механическим воздействуя на маленький язычок в глотке.
3. Вызвать бригаду скорой помощи – они профессионально промоют желудок, введут специфические препараты для снижения симптомов отравления. Но обратите внимание - эта помощь будет уместна, если после последнего приема лекарственного средства прошло не более 2 часов.
4. Если состояние не улучшается, то нужно обязательно обратиться за помощью к врачам – в некоторых особенно тяжелых случаях может понадобиться госпитализация.

Действие рассматриваемого лекарственного средства изучается уже очень давно – ставятся интересные эксперименты, исследуются последствия для организма длительного употребления валерианы. Относительно недавно был проведен еще один любопытный эксперимент норвежскими учеными.

Целью эксперимента было выяснение, насколько интенсивно валериана оказывает снотворное действие. Для этого были привлечены к процессу… телезрители – они просто откликнулись на объявление о наборе добровольцев. Все люди были разделены на две группы – одной были выданы таблетки валерианы с дозировкой 200 мг (в одной таблетке), а другой – безобидная добавка, плацебо. Предписано было впивать по 2 таблетки вечером перед сном и вести свой дневник наблюдения за качеством ночного сна. О том, какие именно таблетки были выданы, и какова вообще цель эксперимента, добровольцам не говорилось.

Результаты потрясли! Только на 5% улучшился сон у людей из группы, принимающей таблетки валерианы. И этот показатель свидетельствовал только о скорости засыпания, а вот общие качественные характеристики между двумя группами добровольцев вообще не отличались – и количество ночных пробуждений, и продолжительность сна, и состояние здоровья на протяжении последующего рабочего дня оказались одинаковыми.

Таким образом, можно сделать вывод, что валериана не оказывает выраженного действия на качество ночного сна и принимать ее в качестве снотворного средства не стоит. НО! Этот эксперимент проводился не официальной медициной, никаких подтверждений со стороны ученых о полученных результатах нет. Может и стоит попробовать принимать вместо валерианы плацебо – главное ведь верить в силу лекарственного препарата, но если средство назначено врачом и входит в состав комплексной терапии, то экспериментировать не стоит.