Массаж предстательной железы: техника проведения. Лечение простатита массажем в домашних условиях

Делать массаж простаты в домашних условиях предпочитают все большее количество мужчин, хотя процедура не из легких. Объясняется это больше всего психологическим, нежели физическим, дискомфортом при процедуре массажа на приеме у врача-уролога.

Правильное выполнение массажа помогает железе избавиться от излишек секрета, активизируя ткани. Регулярные самостоятельные процедуры улучшают работу половых органов и общее самочувствие, делая психологическое состояние пациента стабильным. Научиться самостоятельно делать массаж несложно, нужно лишь чуточку терпения, найти ряд тематических фото и видео, а также прибор, который поможет усовершенствовать технику массажа простаты в домашних условиях.

Фото № 1. Схема процедуры

Чтобы правильно провести самомассаж мужской железы, необходимо понять, где она анатомически находится и как до неё достать.

В чем суть манипуляции

Как правильно делать массаж простаты? На этот вопрос, если мужчина желает проводить массаж самостоятельно, все же лучше ответит врач. Если поход к специалисту не обсуждается, то можно обратиться к фотосхемам или просмотреть видеоурок в Интернете. Главное условие для самостоятельного массажа простаты – минимум вреда, больше пользы.

При домашнем трансректальном массаже важно учитывать: поза в течение выполнения манипуляций должна меняться. Это необходимо для того, чтобы предстательная железа была «проглажена» со всех сторон.

Фото № 2. Оптимальное положение

Лучше всего, чтобы массаж мужской железы выполнял врач, так как он сможет это сделать на профессиональном уровне.

Как «достать» простату, практические советы:

  • Коленно-локтевое положение.
  • Наклон на специальный столик с опорой локтями и выгнув спину.
  • Лежа на правом боку, колени максимально близко прижаты к телу.

Эти три последовательно повторяющихся положения при массаже позволяют «достать» боковые доли простаты и центральную ее часть. Массаж простаты в домашних условиях начинают с легкого поглаживания, методично, не пропуская ни сантиметра. С каждым днем интенсивность массажа возрастает, длительность ‒ от минуты до 1.5 минут, оптимальный курс – 10-14 дней, ежедневно или через день.

Фото № 3. Крем для смазки

При проведении любых анальных процедур, для снятия боли, используют специальный крем-смазку.

Этапы подготовки

Как самому сделать массаж простаты и нужно ли к нему готовиться? Вопрос риторический, анальный массаж самостоятельно провести трудно, но можно. А вот подготовиться придется! Для этого, помимо психологического настроя, потребуется сделать следующее:

  • Пункт первый: изучить теорию, для чего можно скачать фото или видеоурок и запомнить всю последовательность действий. Этим не нужно пренебрегать, так как отсутствие теоретических знаний и массаж «на авось» в лучшем случае не принесет результатов, в худшем – добавит осложнений.

Видео № 1. Теория массажа своими руками

  • Пункт второй: клизма. Очистка прямой кишки перед процедурой – обязательное условие. Самостоятельно ее можно провести при помощи кружки Эсмарха, вторым этапом будет введение в кишечник отвара ромашки лекарственной (200-400 мл). Теплый отвар нужно ввести через 20-30 минут после очистительной клизмы и полежать с ним внутри с полчаса. Важно, чтобы жидкость чуть давила на стенки прямой кишки и вызывала легкий позыв к дефекации.

Фото № 4. Кружка Эсмарха

Чтобы во время проведения анальных процедур не произошёл непроизвольный акт дефекации, изначально делается клизма.

  • Пункт третий: массаж простаты своими руками или руками близкого человека, которому мужчина сможет доверить столь интимные действия. Ногти должны быть подстрижены и на руки надеты медицинские перчатки. За 20-30 минут рекомендуется выпить воды, чтобы опорожнить мочевой пузырь сразу после массажа. Это позволит вывести наружу все продукты воспалительного процесса в простате.

Чтобы массаж, выполненный своими руками, был максимально результативным, можно перед ним несколько минут расслабиться, полежав в теплой ванне.

Виды манипуляций

Самостоятельно проводимый массаж бывает в трех вариантах, от каждого из которых только польза.

Самостоятельно можно сделать:

  1. Непрямой массаж, или «шоферскую зарядку». Один из простых типов массажа, который проводится самостоятельно, причем не только в домашних условиях, но и во время поездки в машине (маршрутке), ожидании в очереди, при простом отдыхе в парке на лавочке. Необходимо всего лишь сжимать и разжимать мышцы анального отверстия, по 100-300 раз.
  2. Прямой массаж. Достигается введением пальца в прямую кишку. Самостоятельно сделать достаточно сложно, возможно, потребуется привлечь помощника. Перед тем, как проводить массаж в домашних условиях, важно пройти обследование и проконсультироваться у врача. Массаж простаты пальцем нельзя осуществлять при остром воспалительном процессе или злокачественных опухолях, о наличии которых сам мужчина может и не догадываться, тем самым нанеся вред своему организму.

Фото № 5. Прямой массаж

Во время проведения самомассажа мужской железы наиболее трудное - это достать до неё пальцем и дальше выполнять правильные движения им.

3. Анальный гидромассаж с ромашкой. Проводится на очищенную прямую кишку (клизма), теплым отваром. Суть массажа – воздействие жидкости на слизистую оболочку, ее раздражение и расширение кровеносных сосудов. Как делать массаж простаты с помощью целебного отвара, можно посмотреть на тематическом видео или изучить последовательность выполнения на фото.

Анальный гидромассаж будет полезно сделать для мужчины дважды в неделю за пару часов до сна. Самостоятельно нанести вред сложно, отзывы о гидромассаже положительные, а кроме того, ромашка прекрасно снимает любое воспаление.

Техника выполнения

Полезен ли массаж простаты и как часто можно его делать? Над этим вопросом задумываются и мужчины, которым он показан, и их партнерши, часто выступающие при массаже простаты, проводимом в домашних условиях, в качестве помощниц.

Видео № 2.

Насколько частым должен быть анальный массаж, как и любой другой, решает врач, исходя из течения заболевания и наличия сопутствующих патологий. Обычно сеансы массажа (7-10 шт.) должны быть ежедневными не более 2 минут. Более длительный – не польза, а вред, так можно усугубить воспалительный процесс.

Допустимые варианты:

  • В ванной. Своими руками можно сделать массаж в ванной, лежа на спине и закинув ноги на бортики, так открывается полный доступ к прямой кишке. Средний (указательный) палец в медицинской перчатке вводят в анальный проход на 4-5 см. Именно на этом уровне и располагается простата, в таком положении она прощупывается вверху. Осторожно, круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, делать поглаживание вверх к мошонке. Важно смотреть, чтобы на головке пениса выступили несколько капель сока простаты, это свидетельствует: массаж простаты пальцем выполняется правильно.

Помимо самостоятельных процедур в домашних условиях, рекомендуется пару раз в неделю сделать массаж пояснично-крестцовой области. Он помогает улучшить кровоток в области малого таза и снижает риск развития острого простатита или обострения воспаления простаты в хронической форме.

  • В домашних условиях в положении стоя. Чтобы выполнить такую манипуляцию, потребуется помощница. Мужчина стоит опершись на стол, ноги прямые. Партнерша вначале проводит анальный массаж, чтобы обеспечить легкое проникновение пальца вглубь. Палец в медицинской перчатке и смазанный вазелином вводится в прямую кишку и подушечкой нащупывается бугорок. Его и нужно деликатно и не спеша массировать. При подобной самостоятельной процедуре мужчина не должен чувствовать боли, а наоборот, многие испытывают прилив возбуждения и происходит эякуляция.
  • Лежа на боку. Мужчина сможет сделать массаж своими руками, предварительно заняв положение на боку и подтянув колени к животу. Проведя анальный массаж, надо обязательно опорожнить мочевой пузырь.
  • В положении «сидя на коленях». Если помочь некому или мужчина о столь деликатной проблеме не хочет сообщать, он может промассировать простату своими руками, самостоятельно. Стоя на коленях, чуть присев, нужно ввести смазанный обильно палец в прямую кишку и нащупать «шишечку». Вот ее и нужно поглаживать 1-1.5 минуты, в этот момент сок простаты должен выходить каплями (4-5 кап.) через уретру.

Таким образом можно в домашних условиях и своими собственными (или помощницы) руками сделать массаж, освободить предстательную железу от застоявшегося сока и снять воспалительный процесс.

Фото № 6. Непрямой массаж

Непрямой массаж мужской железы не является таким эффективным, как прямой, но может быть альтернативным методом, если другой провести не получается.

Показания и противопоказания

Анальный массаж носит лечебный характер в том случае, если простатит уже диагностирован. В любом ином случае он будет профилактический, что также немаловажно для поддержания здоровья предстательной железы.

Показания:

  • Бактериальный и абактериальный (хронический) простатит.
  • Застойные явления в простате.
  • Импотенция.

При таких формах патологии можно сделать манипуляцию самостоятельно в домашних условиях, но при асимптомном простатите или аденоме простаты массаж делается только в медицинском учреждении под наблюдением врача и контролем лабораторных исследований.

Противопоказания:

  • Процедуру останавливают, если появилась сильная боль в области предстательной железы.
  • Инфекционный простатит, острая форма.
  • Любые инфекционные процессы в области малого таза.
  • Камни и злокачественные процессы в простате.
  • Абсцессы и геморрой.
  • Задержка мочеиспускания.

Все эти патологии диагностируются при обследовании, именно поэтому важно, перед тем как сделать самостоятельный массаж, получить консультацию врача и «допуск» к процедуре. В противном случае массаж может быть не только нецелесообразным, но и опасным.

Использование вспомогательных средств

Массажная процедура со страпоном – вариант получения удовольствия и пользы. Пользоваться им своими руками без привлечения партнерши довольно трудно, так как анальный прибор имеет некоторую специфичность.

Для справки. Страпон, с английского можно перевести как «на ремне». В обиходе его принято называть фаллоимитатор, с длиной от 16 до 20 см и диаметром 3-4 см. Страпоном можно назвать и фаллопротез, он используется чаще для сексуальных игр, нежели для массажных процедур простаты.

Фото № 7. Страпон (фаллоимитатор)

Если проведением пальцем самомассажа мужской железы затруднительно, то можно использовать для этих целей страпон.

Страпон можно купить в любом интим-магазине, обычно они изготовлены из латекса, пластика, резины или силиконового геля.

Аппаратная методика

Прибор, использование которого в домашних условиях иногда просто необходимо, поможет избавиться от застойных явлений даже эффективнее, чем прямой массаж. Никакой боли при этом нет, сама процедура длится минут пять.

Прибор поможет достичь следующих эффектов:

  • Вывести застоявшийся сок, в котором могут содержаться гной или бактерии.
  • Обеспечит приток крови к простате.
  • Снабдит железу питательными веществами и кислородом.
  • Улучшит мышечный тонус.
  • Прочистит протоки железы.
  • Увеличит эффективность лечения препаратами.

Прежде чем купить и использовать прибор по назначению самому, можно получить исчерпывающую информацию, просмотрев видеоурок по применению каждого из аппаратов. Такая видеоинформация доступна к просмотру в Интернете.

Видео № 3.

Прибор по типу воздействия может быть:

  1. Вибрационным.
  2. Тепловым.
  3. Электростимулирующим.
  4. Магнитным.
  5. Механическим.

Как правило, прибор имеет несколько типов воздействия, что, несомненно, повышает эффективность процедуры.

Популярные разновидности приборов:

  1. Мавит. Обладает комплексным действием (вибромассаж, тепло, магнитный импульс). Подходит для использования в домашних условиях, перед процедурой рекомендовано сделать клизму. Мавит оснащен таймером, по окончании он отключается сам.

Фото № 8. Аппарат «Мавит»

Для проведения самомассажа мужской железы можно использовать специальные аппараты, например Мавит.

2. Тренажер Маркелова. Прибор прост в использовании, оптимален для массажа, проводимого своими руками в домашних условиях. Используется без проникновения в прямую кишку, длительность массажа – 15-20 минут.

3. Простам. Действует с помощью вибрации и тепла, снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение.

4. ИнтраГУП. Показан для проведения массажа в домашних условиях, самостоятельно. Прибор способствует улучшению микроциркуляции крови, снабжению кислородом и питательными веществами ткани простаты.

Фото № 9. Аппарат «ИнтраГУП»

Аппарат «ИнтраГУП» является самым простым и недорогим средством из всей серии аппаратов для массирования мужской железы.

5. Приборы Милта-Ф-5-01, Рикта. Используются дома без проникновения в прямую кишку, что очень удобно сделать при массаже своими руками. Никакого дискомфорта или неприятных ощущений они не вызывают.

6. Дэта-Ритм. Способствует восстановлению нормальной частоты электромагнитных колебаний при повреждении тканей простаты.

Таблица № 1. Краткая характеристика приборов

Что говорят врачи?

Несмотря на то, что приборов для домашнего массирования мужской железы достаточно много, многие врачи предупреждают: даже самый лучший из них не стоит использовать самостоятельно без предварительной консультации и обследования. Каждый имеет ряд противопоказаний, и их нельзя применять для лечения как единственный метод. Они эффективны только в комплексном индивидуальном лечении, при употреблении медикаментозных или иных средств.
Список литературы:

  1. Павлова Т. Простатит и аденому простаты вылечим пиявкой и массажем. ‒ СпБ.: Диля, 2012. ‒ 128 с.
  2. Хейфиц Е. Простатит. Профилактика и лечение. ‒ М.: Цитадель-трейд, 2005. ‒ 64 с.
  3. Ведешкин Ю. Здоровье мужчины. Эффективное лечение простатита и аденомы. ‒ М.: АСТ, СпБ.: Сова, Владимир: ВКТ, 2008. ‒ 128 с.
  4. Неймарк А., Кульчавеня Е. Простатит. ‒ М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 272 с.

Является настоящим спасательным кругом не только во время болезни, но и для ее профилактики. При диагностике простаты врач использует ПРИ метод (пальцевое ректальное исследование) простаты. Используя ПРИ метод специалист ощупывает предстательную железу указательным пальцем через задний проход. Такой способ дает полную картину общего состояния пациента и понимание назначения лечения.

Специалист без труда может понять:

  • размер железы;
  • ее структуру;
  • наличие различных уплотнений;
  • уровень чувствительности;
  • исследовать сок предстательной железы (цвет, структура).

ПРИ метод способен передать специфическую информацию при диагностике, которую невозможно получить при УЗИ или МРТ.

СПРАВКА! Многие мужчины прибегают к эротическому массажу для усиления сексуального эффекта. Специалисты доказали, что , увеличить сексуальное влечение и . В процессе действия выполняются медленно и аккуратно, а также используется смазка для массажа простаты.

Как массировать предстательную железу лучше, читайте ниже.

Как делать массаж простаты наружно?

В урологии различают внутренний и . Эти методы эффективны, оказывают благоприятный эффект и возвращают мужское здоровье.

Различают несколько видов массажа:

  • классический;
  • сегментарный;
  • вибрационный;
  • соединительнотканный.

Массаж простаты: как правильно делать? Перед началом сеанса кожа пациента должна быть чистой. Обычно используют масла с добавлением эфира мяты или эвкалипта.

Сама процедура проста:

  1. Начинаем с классического массирования бедер и поясницы. Круговыми движениями растираем кожу, за счет чего увеличиваем и улучшаем кровообращение. Сеанс длится не более 6-7 минут.
  2. Используем соединительнотканный способ, всей ладонью массируем нижние поясничные позвонки. Постепенно захватываем область поясницы, бедер и живота.
  3. Сегментарный способ не отличается от классического и соединительнотканного метода. Сеанс включает в себя: растирание, разминание и приятное поглаживание.
  4. Вибрационный массаж выполняется с помощью специальной техники. Сеанс длится не более 7 минут с постоянным массированием грудных и поясничных позвонков. Более подробно о , а также и читайте на нашем сайте.
  5. Пальцевой метод является наиболее распространенным и выполняется как в специализированных медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Массирование простаты выполняется через анальное отверстие. Сеанс длится не более 3 минут.

Как делать массаж простаты в картинках:



Техника и правила

Массаж простаты необходимо проводить аккуратно, соблюдать все правила и технику. Процедура не должна вызвать у мужчины болевые и неприятные ощущения.

Как правило, специалисты используют несколько способов массажа простаты:

  • коленно-локтевая поза для массажа простаты;
  • лежа на боку с прижатыми коленями;
  • стоя облокотившись на стол.

Используя эти техники массажа простаты можно добраться до боковых и центральных частей простаты. Возьмите большое количество крема или мази для массажа простаты, это позволит избежать дискомфорта в процессе массирования.

Техника проведения массажа простаты делится на:

  • массаж транс ректальный;
  • массаж бужем.

Как сделать массаж простаты правильно?

Правильный массаж простаты бужем состоит из следующих действий:

  1. Через мочеиспускательный канал уролог вводит буж, как только он достигает предстательную железу, начинается ее массирование.
  2. Сеанс длится не более 1,5 минуты.
  3. Такой метод проводят исключительно в медицинском учреждении.

Для получения удовольствия как массировать простату правильно?

Техника выполнения массаж простаты транс ректально состоит из простых действий:

Что нужно для массажа простаты читайте ниже.

Подготовка

Подготовка к массажу предстательной железы – очень важная часть процедуры и является неотъемлемой частью в лечении заболеваний простаты.

Подготовка к массажу простаты:

  1. Для начала, следует сделать очистительную клизму перед массажем простаты. Можно использовать готовую аптечную объемом 400мл, либо сделать ее из настоя ромашки или кипяченой воды.
  2. После очищения прямой кишки, необходимо выпить 300 мл воды, это позволит осуществить мочеиспускание после сеанса.
    Мочеиспускание важный момент в процессе массирования, т.к. позволяет выходу инфекций и бактерий с соком железы в уретру.
  3. При осуществлении домашних сеансов необходимо принять ванну, с согнутыми коленями.
  4. Мочевой пузырь должен быть полным, это позволит массажисту иметь более тесный контакт в процессе прикосновения железы и пальцев.

Как массажировать простату правильно дома читайте ниже.

Процедура в домашних условиях

Существует несколько результативных способов для этой процедуры:

  • непрямой массаж;
  • при помощи пальца;
  • вибромассаж.

Способ непрямого массажа заключается в постоянном ритмичном сжимании и разжимании анального сфинктера и промежности. Такие ритмичные действия улучшают кровообращение, убирают отечность и повышают отток. Этот метод не требует специализированного места проведения и его можно применять везде.

Массаж с помощью пальца считается самым эффективным. Урологи советуют проводить его в ванне, это избавит от лишних болевых ощущений и дискомфорта.

Как нащупать простату и как делать массаж предстательной железы правильно?

Массаж простаты инструкция:

  1. Разведите ноги в наполненной ванне водой.
  2. Оденьте медицинскую перчатку и тщательно смажьте палец, используя вазелин.
  3. Аккуратно введите его в анус.
  4. На передней стенке прямой кишки почувствуется небольшой бугорок предстательной железы.
  5. Начинайте массировать железу надавливающими движениями.
  6. После массажа простаты выделения простатического сока, является одним из важнейших плюсов.

Вибромассаж проводится с помощью специального массажера, который вводится в анус. Специалисты считают, что используя вибромассажер, при массаже простаты, ощущения боли удастся избежать и оптимизировать эффект лечения. Чаще всего этим способом пользуются мужчины, стесняющиеся своей проблемы.

ВАЖНО! Правильно делать массаж простаты может только специалист. В этом случае он будет эффективным и результативным

Как часто можно делать процедуру?

Как часто делать массаж простаты для каждого конкретного мужчины устанавливается индивидуально.

Обычно проводят от 10 до 15 сеансов через день. При необходимости назначается повторный курс не менее, чем через 4 недели.

Возможно проведение единичных сеансов массажа каждые 3 или 4 дня.

Для положительного результата соблюдайте простые правила:

  1. Пройдите обследование, проконсультируйтесь с врачом, подберите свой метод лечения.
  2. Проводите процедуры при , это позволит уменьшить болевые ощущения.
  3. Воздержитесь от проведения массажа при или опухолях ( или ).

Массаж предстательной железы, выполненный женой в домашних условиях, оказывает замечательное лечебное, и не только, воздействие на мужской организм.

Когда жена делает мужу массаж простаты – мужчина психологически расслабляется и процедура проходит быстро и безболезненно.Мы постарались рассмотреть все мельчайшие нюансы того, как правильно делать массаж простаты мужу, как сделать эту процедуру дома наиболее удобно и комфортно.

При необходимости прохождения курса терапевтических процедур в виде массажа простаты, многие мужчины испытывают огромный психологический дискомфорт. Одно дело, когда процедуру будет выполнять доктор, и совсем другое, если этим займется близкий человек – супруга. Ведь когда жена делает мужу массаж простаты, нет стеснения и дискомфорта, которые никак нельзя назвать помощниками в избавлении от недуга.

Вызовите супругу/любимую женщину на откровенный разговор. Особы женского пола, как известно, натуры впечатлительные. Поэтому подводить их к необходимости выполнения этой деликатной процедуры следует постепенно.

Жена должна понимать, что и как ей придется делать. Объясните все подробно, опишите технику, предупредите о возможных негативных последствиях, поясните, на что нужно обращать внимание. Наверняка, она сама вызовется помочь и сделает все, что от нее зависит, для поправки вашего здоровья.

Еще один нюанс. Предупредите супругу, что для проведения процедуры в домашних условиях ногти ей придется укоротить. В противном случае можно повредить слизистую анального отверстия и/или предстательной железы.

Что нужно подготовить до начала сеанса

  1. В аптеке приобретите несколько пар медицинских перчаток. Их допустимо заменить обычными презервативами.
  2. Приготовьте детский крем, вазелин или смазку.
  3. Вам понадобится простынь, которой можно будет застелить кровать для проведения процедуры в домашних условиях.
  4. Тщательно вымойте и вытрите насухо полотенцем промежность, мошонку, половые органы и анус.
  5. Если, даже находясь дома, вам не удается расслабиться до конца, перед началом процедуры включите негромкую медленную музыку и приглушите электрическое освещение.
  6. Мы рекомендуем обратить внимание на специализированный прибор, которым проводить массаж простаты еще проще, удобнее и эффективнее.
  7. Массаж предстательной железы женой в домашних условиях должен проводиться с учетом опорожненного кишечника и полного мочевого пузыря. Поэтому за полчаса до начала процедуры выпейте 1-2 стакана жидкости (чай, сок, компот, молоко, негазированная вода) и сделайте очистительную клизму.

Для приготовления раствора, который следует залить в грушу для клизмы, понадобятся: кипяченая или дистиллированная вода, измельченный фурацилин, марганцовка (на кончике ножа), слабый ромашковый отвар. Можно использовать только воду, температура которой должна являться комнатной или чуть теплой.

Определяемся с удобной позой

Чтобы вы не чувствовали дискомфорт при проведении процедуры супругой в домашних условиях, стоит принять удобную позу. Есть несколько вариантов:

  • лежа на боку (специалисты рекомендуют лечь на правый бок) с подогнутыми к груди ногами, которые согнуты в коленях;
  • стоя, наклонившись над столом и упершись локтями на столешницу;
  • лежа на спине, подогнут согнутые в коленях ноги к груди;
  • стоя в коленно-локтевой позиции.

Выбирайте позу, в которой вам массирование предстательной железы дома будет делать наиболее комфортно. Не забывайте, что жена тоже не должна испытывать неудобств, когда будет делать массаж.

Один сеанс не должен превышать 2-ух минут. В основном процедура проводится ежедневно, но в некоторых случаях массирование можно делать через день. В большинстве случаев курс состоит из 10-ти процедур. Решение указанных вопросов – прерогатива лечащего врача.

Как делать массаж простаты мужу правильно

Многих женщин, которые помогают своим супругам в лечении, интересует вполне логичный вопрос, как сделать массаж простаты мужу дома, чтобы ему не было больно и неприятно.

Надев перчатку на руку или презерватив на палец, женой вводится средний палец в анальное отверстие супруга. Все должно происходить плавно, без каких-либо резких движений и чрезмерных усилий. Предварительно палец и сфинктер нужно смазать кремом или вазелином.

Далее супруга должна нащупать простату. Она располагается на удалении примерно 5-ти см вглубь от входа ануса. Если палец введен правильно, железа окажется прямо под его подушечкой. Затем жена начинает плавно и медленно массировать ткани предстательной железы вращательными движениями, постепенно наращивая темп.

Важная информация!

В ходе процедуры массажа простаты, проводимой в домашних условиях, супруг не должен испытывать дискомфорт и тем более болезненные ощущения. Если таковые будут иметь место, следует немедленно прекратить сеанс.

Какие ощущения могут присутствовать после процедуры?

Речь не идет о получении удовольствия. Имеются в виду ощущения, которые в норме могут и должны присутствовать у больного после проведения процедуры дома.

Допускается несущественный кратковременный дискомфорт, но не боль!

Сразу по окончании сеанса нужно опорожнить мочевой пузырь. Это необходимо сделать для того, чтобы весь застоявшийся простатический сок смог выйти через уретру вместе с мочой. Проследите за цветом мочи, в ней не должно быть примеси крови, она должна иметь нормальный цвет. Если вы заметите какие-либо отклонения от нормы, не медлите, обращайтесь к врачу.

Обратите внимание на противопоказания

Чтобы в полной мере понимать, как делать массаж простаты мужу, не навредив его здоровью, женам рекомендуется выяснить, когда сеансы проводить недопустимо.

  1. Обострение простатита, протекающего хронически.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Геморрой.
  4. Анальные трещины.
  5. Воспалительные процессы в организме.
  6. Простатит, который сопровождается затруднением мочеиспускания.
  7. Аденома простаты.
  8. Цистит.
  9. Наличие камней в железе.
  10. Проктит.
  11. Парапроктит.

Если вы страдаете простатитом или другими заболеваниями мочеполовой сферы и вам назначен курс массажа предстательной железы, не стоит относиться к этому, как к чему-то постыдному. Постарайтесь понять, что это всего лишь психологический барьер, который можно легко преодолеть.

Вы никак не можете избавиться от комплекса или стеснительности? Тогда рекомендуется сделать массаж дома, доверив выполнение сеансов родному человеку – своей супруге.

А для облегчения процедуры и получения стойкого лечебного эффекта мы рекомендуем пользоваться специальным медицинским массажером для простаты, приобрести который можно на со скидкой специально для нашего портала.

Входит в число обязательных назначений при простатите. Это эффективная процедура при воспалительных процессах в этом органе. О том, как самому сделать массаж простаты, расскажет наша статья.

Показания к применению и возможные противопоказания

Основная цель массажа предстательной железы мужчин – это прямое воздействие на орган и его нервные окончания. При простатите и воспалительных процессах происходят застойные явления. Массаж простаты дома – процедура, которая способствует выделению сока, застоявшегося в органе, и стимуляции его выделения. При этом вместе с секретом предстательной железы выделяются и болезнетворные микроорганизмы, продукты их жизнедеятельности, которые и могут стать причиной возникновения воспалительных процессов.

К тому же урологи утверждают, что самомассаж простаты значительно улучшает кровообращение в органе. Это также влияет на более быстрое лечение. Улучшенный приток крови несет необходимые лекарственные препараты к органу, которые принимаются параллельно с процедурой, и их влияние и эффективность значительно увеличиваются.

Но, несмотря на положительные отзывы и рекомендации докторов, эта процедура запрещается при проявлении таких заболеваний:

  • простатит в острой стадии;
  • наличие опухолей (аденома, злокачественные новообразования);
  • острые инфекционные болезни мочеполовой системы (цистит, уретрит);
  • мочекаменная болезнь;
  • геморрой.

Стимуляция предстательной железы будет полезна и эффективна при условии правильного ее проведения и применения по назначению врача. У этой процедуры достаточно много противопоказаний, поэтому перед ее применением необходима консультация уролога с полным обследованием.

Он и сможет назначить медикаментозное лечение и подробно объяснить, как правильно делать массаж простаты в домашних условиях.

Тест на ДГПЖ

Лимит времени: 0

0 из 7 заданий окончено

Информация

Диагноз «гиперплазия предстательной железы» пугает многих мужчин, у которых был обнаружен данный недуг, пациенты нередко приравнивают его к злокачественному новообразованию. Заболевание доставляет много неудобств, происходит нарушение процесса мочеиспускания - вплоть до полного отсутствия мочи. Болезнь требует своевременного лечения, поэтому выявление гиперплазии на ранних стадиях поможет избежать развития тяжёлых осложнений.

Первоначальная диагностика доброкачественной гиперплазии предстательной железы может проводиться в домашних условиях. Мужчине достаточно пройти тестирование.

Некоторые представители сильной половины человечества, которым поставлен диагноз ДГПЖ, не обращают на болезнь внимания, считая, что это возрастные изменения. Но данная патология чревата серьёзными осложнениями. Для мужчин, у которых есть сомнения в состояние своего здоровья, самостоятельная диагностика ДГПЖ станет хорошим вариантом, чтобы развеять все сомнения.

Тест загружается...

Результаты

Время вышло

    Настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту!
    У вас тяжелая выраженность симптомов. Заболевание уже запущено и необходимо срочно пройти обследование у уролога. Не откладывайте визит к урологу, симптомы могут усугубиться, дав начало развитию осложнений.

    Все хорошо!
    Все хорошо! У вас слабо выраженная симптоматика по IPSS. Со стороны предстательной железы у вас все относительно хорошо, однако следует проходить обследование хотя бы раз в год.

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

    Задание 1 из 7

    Как часто в течение последнего месяца у вас было ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря после мочеиспускания?

  1. Задание 2 из 7

    Как часто в течение последнего месяца у вас была потребность мочиться чаще, чем через 2 часа после последнего мочеиспускания?

  2. Задание 3 из 7

    Как часто в течение последнего месяца у вас имелось прерывистое мочеиспускание?

  3. Задание 4 из 7

    Как часто в течение последнего месяца вам было трудно временно воздержаться от мочеиспускания?

  4. Задание 5 из 7

    Как часто в течение последнего месяца у вас была слабая струя мочи?

  5. Задание 6 из 7

    Как часто в течение последнего месяца вам приходилось натуживаться, чтобы начать мочеиспускание?

  6. Задание 7 из 7

    Как часто в течение последнего месяца вам приходилось вставать ночью с постели, чтобы помочиться?

Курс массажа при воспалении простаты длиться около двух недель. Только при постоянном и правильном выполнении, стимуляция органа даст положительные результаты.

На сегодняшний день существует две основные техники проведения массажа предстательной железы:

  1. На буже. Этот вид массажа сделать в домашних условиях не получится, так как здесь массаж делается при помощи бужа, который вводится через мочеиспускательный канал больного. Он достигает необходимой области органа и начинает стимуляцию. Вся процедура длится около полутора, максимум двух минут. Больной должен принять позу лежа на боку с максимально согнутыми ногами в коленях. Такое положение способствует быстрому проникновению бужа к простате.
  2. Трансректальный вариант массажа. Это наиболее популярный вид стимуляции органа пальцем, так как пациенту можно выполнять его себе самому или при помощи близких людей. Длится такой самомассаж простаты не более 1,5 минуты каждый день в течение двух недель. Если нет возможности делать процедуру каждый день, то разрешается уменьшение ее количества до одного раза в два дня.

Если доктор назначил трансректальный способ массажа предстательной железы, то вам необходимо знать тонкости процедуры, где расположен орган, как самому сделать массаж простаты,чтобы не навредить.

Если был назначен курс массажа предстательной железы, не стоит пренебрегать этим способом лечения. Положительный эффект от процедуры ощутим, поэтому лучше изучить все тонкости того, как сделать массаж простаты, чтобы результат лечения был положительным.

Подготовка

Это один из самых важных этапов и первое, что должен сделать мужчина перед началом проведения процедуры. Особенности расположения предстательной железы позволяют максимально увеличить эффект от процедуры при наполненном мочевом пузыре. Добиться этого можно, выпив за один час до начала стимулирования около литра жидкости.

Полный мочевой пузырь создает давление на простату, что позволяет достичь максимального контакта с органом при проведении массажа.

Рекомендуется проводить очищение нижнего отдела прямой кишки с помощью микроклизмы с использованием чистой кипячёной воды. Для этого можно взять и настои трав, которые имеют противовоспалительный эффект (ромашка).

Следующее правило – это соблюдение личной гигиены. Используйте одноразовую латексную перчатку, что минимизирует возможное заражение инфекциями.

Непосредственно перед процедурой проведите туалет области промежности с использованием воды и мыла.

Чтобы правильно прошла процедура, очень важно найти простату и произвести манипуляции именно там, где это нужно. Стоит отметить, что для большинства мужчин этот процесс потребует определенной гибкости. Перед тем как найти простату, можно принять любую удобную позу (стоя с поднятой одной ногой, лежа на боку, подняв и согнув ноги в коленях и т. д.). Процедура не должна приносить дискомфорта или острой боли, только в этом случае все манипуляции считаются правильными. Поэтому при выборе позы для нащупывания и проведения массажа простаты стоит прислушиваться к своим ощущениям.

  1. Осмотр проводить только в латексных перчатках. Указательный палец смазывается вазелином для легкого проникновения в анус. Он вводится в прямую кишку на глубину не более, чем 5 см. Здесь и играет роль заполненность мочевого пузыря. Чем он полнее, тем меньше необходимо вводить палец.
  2. На этой глубине в прямой кишке нащупывается простата. Её структура имеет волокнистую характеристику и некую схожесть с шишкой. Это и есть края предстательной железы.
  3. Сила, с которой будет мужчина проводить массирование простаты пальцем, зависит от состояния органа и ваших ощущений. Нормальная простата более твердая. При наличии хронического простатита в острой форме она меняет свою структуру, вследствие чего становится более мягкой.

Через несколько таких процедур больной очень быстро научится безошибочно находить расположение предстательной железы.

Что это дает мужчине? Во-первых, он научится правильно делать массаж органа своими руками. А во-вторых, он сам научится распознавать изменения своей простаты, что позволит вовремя обратиться за помощью к врачу при значительных изменениях. Например, проводя осмотр органа своими руками, мужчина может нащупать новые рубцы или узлы на железе. Можно предположить, что такие изменения сигнализируют о воспалительных процессах или образовании камней, значительное увеличение может говорить о развитии гиперплазии (аденомы). Конечно, самообследование не является предпосылкой для самодиагностики. Безошибочно диагноз поставит врач, и только он сможет назначить лечение, которое будет правильным в этой ситуации.

Самостоятельный массаж простаты пальцем начинается с момента подготовки к процедуре. После этого мужчина принимает удобную для него позу, чтобы легко можно было ввести себе палец в прямую кишку. Напоминаем, что в домашних условиях при самомассаже у каждого мужчины это будет свое положение. После этого указательный палец руки в латексной перчатке и смазанный вазелином вводится в анальное отверстие. Все это делается крайне осторожно и не спеша. Нащупываются края органа.

Начинается массаж простаты пальцем:

  • поступательные движения пальца должны быть осторожными и аккуратными;
  • надавливается железа от края правого и левого поочередно, вследствие чего выделяемый секрет органа подгоняется к мочеиспускательному каналу;
  • сила воздействия зависит от структуры: если она мягкая, то надавливания должны быть легкими, если же она твердая, то можно увеличить силу нажима.
  • заканчивается массаж простаты проведением пальца по центру органа к выходу.

Следите, чтобы воздействие на простату самостоятельно не приносил острой боли. Именно такое проведение процедуры способствует освобождению секрета предстательной железы и стимулированию работы органа. После массажа у некоторых мужчин может произойти оргазм с выделением нескольких капель жидкости. Это и есть секрет простаты. Если такого не произошло, мужчине после процедуры нужно опорожнить мочевой пузырь. Вместе с мочой выйдет и секрет. Опорожнить мочевой пузырь после массажа необходимо обязательно, так как в секрете содержится определенное количество бактерий.

Как видим, массаж своими руками в домашних условиях сделать несложно. Но важно придерживаться определенных правил - и тогда вы быстро получите положительные результаты. Назначенное лечение воспалительных процессов в органе проходит быстрее.

Обращайте внимание и на цвет выделяемого секрета. Если лечение идет правильно, то он должен меняться от желтоватого до прозрачно-белого. В случае постоянных желтых или гнойных выделений следует обратиться к врачу, и прекратить массирование. Возможно, назначенное лечение требует корректировки или необходимо дообследовать пациента.

Другие способы воздействия на простату

Есть и другие виды влияния на деятельность органа. Если пугает прямой ректальный массаж простаты, многие мужчины рекомендуют использование гидромассажа. Делают эту процедуру за час до сна ежедневно. Подготовка включает в себя очищение кишечника клизмой. Температура воды в гидромассажной ванне не должна быть слишком горечей. Подберите комфортную для вас воду. Таких процедур можно провести двенадцать.

Еще один способ воздействия на предстательную железу – это массажирование яичек (мошонки) с ритмичным сокращением мышц ануса. При таком воздействии запускаются процессы на клеточном уровне, значительно улучшается кровоток. Такой массаж мошонки можно использовать и для профилактики других мужских недугов при условии отсутствия заболеваний этого органа. Это абсолютно безопасно.

Не занимайтесь самолечением. Даже можно делать только после консультации и назначения доктора. Запомните, что массаж имеет достаточно много противопоказаний, поэтому самостоятельное назначение и проведение лечения железы может привести к ухудшению ситуации.

Тест на простатит

Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 13 заданий окончено

Информация

У воспаления предстательной железы есть специфические симптомы. Во время воспалительного процесса железа отекает и увеличивается в размерах, что способствует учащению мочеиспускания. Если у мужчины появились такие признаки, стоит незамедлительно пройти тест на простатит. Тогда вы сможете оценить состояние своего организма и вовремя посетить специалистов.

Тест на простату можно пройти на дому самостоятельно. При воспалении железы появляются не только проблемы с оттоком мочи, но и ухудшается эректильная функция, что ведёт к бесплодию. Ранняя диагностика простатита позволит избежать развития серьёзных осложнений.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • Все хорошо.

    Результаты пройденного теста показывают, что у Вас умеренно выраженные признаки простатита. Обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Не забывайте о том, что большинство проблем со здоровьем можно устранить уже на ранних стадиях!

    Необходимо срочно обратиться к врачу!

    У вас явно выраженная симптоматика простатита. Как можно скорее обратитесь к врачу!

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

    Задание 1 из 13

    Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли в промежности?

  1. Задание 2 из 13

    Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли в мошонке?

  2. Задание 3 из 13

    Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли в половом члене?

  3. Задание 4 из 13

    Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли внизу живота?

  4. Задание 5 из 13

    Были ли у Вас за последнюю неделю такие признаки простатита, как боли, чувство жжения во время мочеиспускания?

  5. Задание 6 из 13

    Были ли у Вас за последнюю неделю такие признаки простатита, как боли или дискомфорт при эякуляции?

Параллельно с медикаментозной терапией любой доктор обязательно посоветует мужчине регулярные курсы массажа простаты. Их можно делать как самостоятельно в домашних условиях либо же с помощью медицинского персонала в условиях клиники. В любом городе есть несколько частных больниц, которые предлагают подобные услуги. Также можно делать массаж простаты в домашних условиях для профилактики, не дожидаясь, пока появятся первые симптомы заболевания. В этой статье мы рассмотрим, для чего нужен лечебный массаж предстательной железы и возможно ли сделать массаж простаты самостоятельно.

Почему необходима эта процедура

Более подробно остановимся на вопросе, для чего нужен массаж простаты. При воспалении этого органа происходит накопление инфильтрата, что приводит к отеку и ухудшению кровообращения. Этот процесс вызывает симптомы изменения гормонального баланса, которое и проявляется в нарушении половой функции и появлении проблем психологического характера у мужчин. Проведение массажа очень благоприятно сказывается на общем состоянии простаты:

  • Стимулируется выведение инфильтрата.
  • Ускоряется кровообращение.
  • Выводятся различные продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, которые вызвали инфекционное воспаление.
  • Усиливается снабжение органа кислородом.

В итоге восстанавливается уровень тестостерона, нормализуется эректильная функция. Кроме того, исчезают симптомы нарушения мочеиспускания и боль. Даже при отсутствии простатита массаж простаты в домашних условиях способствует повышению либидо, усилению потенции и появлению более ярких ощущений во время полового акта. Чтобы сделать массаж простаты дома и не обращаться в клинику, в любом городе всегда можно найти массажиста, который поможет вам в этом.

Разновидности массирования

На различных сайтах специалисты предлагают подробные фото и видео, где описано, как правильно делать массаж простаты, в том числе самостоятельно. Но существуют различные виды этой процедуры. Мы перечислим их, а на чем остановиться, решать самому мужчине на основании советов лечащего врача. Итак, различают такие типы массажа:

  • Самомассаж простаты пальцем через анальное отверстие.
  • Лечебный массаж простаты в домашних условиях.
  • Наружный массаж. Его также можно проводить самостоятельно. Однако стоит отметить, что на рынке предлагается специальный аппарат, который просто кладут на сиденье во время работы, езды в автомобиле или при отдыхе дома.
  • Массаж простаты страпоном либо же специально разработанным массажером. О том, что это такое, что представляет собой подобный аппарат, а также о принципе его работы можно узнать, просмотрев многочисленные фото и видео в Интернете.

Эффект массажа во многом зависит от комфортного расположения мужчины.

Эффект во многом зависит от того, насколько будет комфортно мужчине во время проведения процедуры. Поэтому как делать массаж железы: самостоятельно пальцем, используя специальный аппарат либо же прибегнув к помощи жены или массажиста, выбирать мужчине на основании своих ощущений и желания. Отзывы свидетельствуют, что многие предпочитают делать это дома самостоятельно либо же вызвать специалиста на дом. Всегда можно найти массажиста по объявлению либо рекомендациям знакомых.

Подготовка к стимуляции органа

Вне зависимости от того, как делать массаж простаты, подготовка к нему одинакова. Перед этим необходимо опорожнить кишечник и принять душ. Кроме того, массаж делается при наполненном мочевом пузыре. Тогда простату легче найти, особенно если вы решили делать эту процедуру пальцем. Поэтому за 30–40 минут рекомендуется выпить стакан воды или сока. Однако не стоит употреблять мочегонные напитки, например кофе, лечебный эффект может снизиться.

Во время массажа очень важно чувство комфорта. Для того чтобы провести самостоятельно массаж пальцем, нужно:

  • Подготовить перчатки и вазелин или специальный лубрикант.
  • Коротко подстричь ногти.
  • Предварительно мужчине лучше посмотреть фото или видеоурок, чтобы представлять, где именно находится предстательная железа.

Стоит отметить, что сделать массаж самостоятельно дома сможет далеко не каждый представитель сильного пола. Мужчине нужно принять позу, в которой он сможет делать самомассаж простаты. Это может быть коленно-локтевое положение, можно также попробовать лечь на бок. Затем надо надеть латексную перчатку и смазать указательный или средний палец вазелином или специальным гелем. Потом мужчине необходимо ввести палец себе в прямую кишку на глубину около 5 см и нащупать простату. Она представляет собой небольшой выступ в форме ореха.

При правильном массаже не должно быть болевых ощущений.

Во время первых процедур самомассаж простаты нужно проводить путем поглаживания от краев железы по направлению к центру, по ходу выводящих протоков. Если это не вызывает боли, то потом можно перейти к легкому надавливанию. Более чувствительной к массажу считается правая доля железы, поэтому начинать рекомендуется именно с нее, а потом уже переходить на левую сторону. Заканчивать процедуру нужно мягким нажимом на бороздку посередине простаты. Интенсивность надавливания пальцем зависит от плотности органа. Если железа мягкая, то массировать нужно очень бережно, если, наоборот, уплотненная, то более интенсивно. Основной признак того, что лечебный массаж простаты своими руками вы делаете верно, - отсутствие болевых ощущений.

Помощь посторонних и как закончить начатое

Вполне естественно, что любая женщина согласится помочь своему мужу лечить воспаление предстательной железы. Да и большинство мужчин полностью доверяют жене в подобном вопросе. Техника проведения процедуры не отличается от того, как самому сделать массаж простаты. Однако если лечебный массаж делает пальцем дома жена или массажист, то врачи рекомендуют все-таки коленно-локтевое положение. Вводить палец в прямую кишку нужно очень осторожно, чтобы не доставить мужчине болевых ощущений. Некоторые пары предпочитают совмещать стимуляцию простаты и секс. Это запросто можно сделать, используя для массажа железы специальный аппарат либо же страпон. В любом городе подобные приспособления можно заказать в специализированных интернет-магазинах, просмотрев фото и видео и выбрав оптимальный вариант.

Если техника проведения массажа железы пальцем правильная, то во время процедуры из полового члена выделяется несколько капель секрета. В норме он должен быть прозрачным. Если же он мутный, то эти симптомы могут свидетельствовать о развитии гнойного воспаления. Это является поводом обращения к врачу. До консультации с доктором стимулировать предстательную железу самостоятельно дома лучше прекратить. Сразу после массажа пальцем необходимо опорожнить мочевой пузырь. Дело в том, что во время проведения этой манипуляции из простаты выделяется воспалительный инфильтрат, различные токсические продукты, которые могут привести к развитию осложнений. Однако они полностью выйдут из уретры с мочой.

Возможные осложнения и длительность

Иногда мужчины жалуются, что когда они дома самостоятельно либо при помощи жены массируют пальцем простату, то возникают неприятные симптомы. Но в норме болевых ощущений быть не должно. Лечебный массаж расслабляет мускулатуру и облегчает симптомы воспаления. Такое явление, как боль, может говорить о чрезмерном увеличении размера предстательной железы, что часто происходит при бактериальном либо остром простатите, и его нужно лечить. Еще одной причиной подобных симптомов может быть слишком сильное напряжение мускулатуры ануса или прямой кишки. В таком случае мужчине нужно постараться максимально расслабиться. Однако при появлении болезненности лучше проконсультироваться с врачом.

Обычно курс массажа органа составляет 10 сеансов. Частоту их проведения определяет врач. Обычно его нужно делать или ежедневно, или раз в 2–3 дня. При хроническом простатите массаж делают раз в неделю. А длительность во многом зависит от того, каким именно образом проводится процедура. Так, если ее проводить самостоятельно дома, то достаточно 30–40 секунд для первого-второго раза.

Затем массировать предстательную железу пальцем можно и дольше - до 1–1,5 минуты. Массаж можно закончить делать и раньше, если из полового члена выделилось несколько капель секрета. Если же для удобнее использовать аппарат, то обговорить рекомендуемую длительность массажа нужно с врачом. Производители подобных устройств советуют делать его в течение 10–15 минут.

Не забывайте о противопоказаниях

Для того чтобы начать делать массаж дома самостоятельно, необходимо учесть все противопоказания к его проведению. Их необходимо подробно изучить. Стимуляция предстательной железы пальцем категорически запрещена мужчине при таких состояниях:

  • Тяжелое обострение хронической формы простатита.
  • Проктит или парапроктит.
  • Геморрой.
  • Камни в предстательной железе.
  • Тяжелая форма аденомы простаты.
  • Опухолевые образования в органах мочеполовой системы.
  • Острые инфекции мочевыводящих путей, такие как цистит, уретрит.

Подобные патологии являются и противопоказаниями к тому, чтобы использовать специальный аппарат для массирования простаты. Все урологи отмечают положительный эффект от массажа простаты. Однако перед тем, как начинать делать его, нужно получить квалифицированную консультацию врача и исключить наличие противопоказаний. Также доктор объяснит, зачем нужен массаж, и поможет мужчине научиться делать его с помощью своего пальца самостоятельно дома.

Цели и результат

А нужно ли делать домашний массаж простаты с помощью причудливой позы и пальца? При выполнении этой процедуры мужчины испытывают немалый дискомфорт. И дело не в том, что его беспокоят симптомы, проблема чисто психологического плана. Но со столь деликатной процедурой придется смириться, и если выносить на люди интимные моменты не хочется, для массажа простаты в условиях дома ограничений нет.

Цель массажа:

  • Улучшить состояние простаты.
  • Уменьшить воспалительный процесс.
  • Устранить застойные явления.
  • Улучшить потенцию и сексуальную жизнь.

А нужен ли массаж, если ничего не беспокоит? Врачи рекомендуют массировать простату периодически в качестве профилактики развития простатита. Опыт показывает, что это влияет на организм мужчины положительно. Это нетрудно делать пару раз в неделю, а в результате получить вполне приятные ощущения, устранить застойные явления (особенно при нерегулярной половой жизни) и внести в интимную жизнь нотку разнообразия. Проводить массаж дома с помощью пальца любимой женщины - часть любовной игры, которая укрепляет отношения!