Истончение волос. Волос изнутри: причины истончения и ломкости Истончение и выпадение волос у женщин

Истончение волос в наши дни является одной из главных проблем в косметологии. Несмотря на то, что моющих средств, различных шампуней, бальзамов кондиционеров и масок предостаточно, у женщин все же происходит истончение и выпадение волос.

Ныне с такой проблемой, как истончение волос довольно часто обращаются к трихологам. Во время этого пагубного процесса изменяется сама структура волосков, а после за этим следует их обильное выпадение. Вполне нормально, если вы ежедневно теряете до сотни волосков, но когда их выпадает гораздо больше, то вам нужно принять меры по прекращению этого процесса, в противном случае, вы рискуете остаться с жиденьким хвостиком. Если у женщины основательно понизилась густота волос, а также заметно ухудшился их внешний вид и это невозможно связать с генетической наследственностью, то можно заключить, что у нее возникли некие психологические проблемы либо физические болезни.

Причины истончения волос

У женщин истончение волос может возникнуть по любой из следующих причин.

Наследственный фактор

Склонность к алопеции может передаваться по генам от родителей. В данном случае лечение никак не поможет, вы должны будете лишь принимать витамины и лучше ухаживать за кожей головы.

Недостаточно сбалансированное питание

Вполне объяснимая причина слишком тонких волос у женщин в какой-то период их жизни - это явный сигналом том, что организму недостает питательных веществ. Хрупкость и тусклость шевелюры может получиться из-за слишком ограниченных и строгих диет, когда женщина отказывает себе во многих продуктах, что содержат полезные для волос витамины и минералы.

Авитаминоз

Бывает, что в связи с некоторыми особенностями, организм женщин плохо усваивает витамины Е и А, без которых невозможен нормальный рост здоровых волос. В таком случае вам стоит вводить эти витамины локально. Можно добавить несколько ампул чистых витаминов А и Е прямо в бутылочку шампуни.

Интоксикация

Истончение и потеря волосков – это вполне обыденное явление у тех, кто регулярно употребляет спиртные напитки и курит. Нарушение общего обмена веществ однозначно тормозит питание волосяных луковиц, из-за чего последние становятся слабыми и переходят в стадию сна, для экономии.

Андрогенная алопеция

У женщин подобная причина потери волос встречается очень редко, в основном она касается спортсменок, а также у тех, кто страдает от дисфункции щитовидной железы. Волосы могут значительно поблекнуть и стать тоньше из-за того, что тестостерон переходит в состояние дигидротестостерона. Также этот процесс трансформации гормона может происходить у тех женщин, которые страдают от поликистоза яичников, что и влияет на превышение уровня мужского гормона.

Беременность и роды

Хотя женщины гораздо реже страдают от истончения и выпадения волос, чем представители сильного пола, но, все же такая причина этих неприятных явлений, как беременность и роды тоже дает о себе знать. Во время вынашивания ребенка, когда эстрогены бушуют в организме вовсю, волосы становятся густыми и сильными, но уже после родов, когда количество женского гормона резко уменьшается, происходит некая спячка небольшой части волосяных луковиц. Витамины и полезные элементы в основном идут на восстановление женского организма после родов и на поддержание лактации, а такие части тела, как волосяные луковицы организм снабжает витаминами в последнюю очередь.Поэтому через три или четыре месяца можно наблюдать обильное выпадение волос, но это явление носит временный характер и в особом медикаментозном лечении не нуждается.

Стресс

Начало преждевременного выпадения волос может быть вызвано регулярными стрессовыми ситуациями или пережитым сильным шоком. Поддаваясь нервной встряске, организм продуцирует больше тестостерона и норадреналина, которые уничтожают витамины группы B в организме, что идет далеко не на пользу корням волос.

Медикаменты

Истончение и выпадение волос может происходить из-за принятия некоторых сильнодействующих лекарственных препаратов. Если вы стали замечать, что после начала приема того или иного лекарства у вас ухудшилось состояние волос, то вы можете обратиться к врачу с просьбой назначить другой, более щадящий препарат. Конечно, это не касается химиотерапии при онкологических заболеваниях, от применения которой напрямую зависит ваша жизнь.

Радиация

Истончение и потеря волос под действием радиации – давно подтвержденный наукой факт. От радиации волосяные луковицы угнетаются и могут повредиться настолько, что никогда больше не смогут вырасти.

Инфекции

Преждевременное облысение может возникнуть по причине развития некоторых заболеваний. Из-за продолжительных кожных раздражений и высыпаний может начаться рубцовая алопеция, когда корни волос отмирают и заменяются фиброзной тканью. Основной характеристикой этого типа облысения является гладенький и блестящий эпителий. Довольно распространенной причиной потери волос в юном возрасте считают себорею, которая выглядит как болезненная кожа, что возникает из-за усердного выделения подкожного жира, так как сальные железа работают в полную силу.

Анализов на определение причин истончения волос

Чтобы определить причину, по которой у пациента происходит истончение и выпадение волос, трихолог или дерматолог может назначить проведение следующих анализов.

1. Анализа на микроэлементы. Благодаря этому анализу доктор определяет, каких именно веществ не хватает вашим волосяным луковицам для продуктивного роста. Основываясь на полученных данных, формируется система питания, которая исключит все пробелы и принесет пользу не только вашим волосам, но и всему организму в целом. Вы станете чувствовать больше сил и энергии.
2. Анализ на усвояемость продуктов питания. Очень часто встречается такое весьма досадное явление – когда женщина соблюдает все каноны правильного питания, но такой процесс, как истончение волос все же ей знаком. Это происходит из-за того, что ее организм не полностью усваивает питательные вещества. Такое отклонение лечится применением пробиотиков, для улучшения пищеварения и заселения кишечника полезными микроорганизмами.

Методы лечения истончения волос

Существуют следующие популярные методики лечения истончения волос:

• Метод микроинъекций. Здесь применяется один из коньков мезотерапии, у которого есть четко направленное действие. Специально разработанный коктейли могут непросто восстановить структуру волосков, но и остановить алопецию. Лекарственные препараты вкалываются под кожу при употреблении тончайших иголочек. Один сеанс мезотерапии длится примерно сорок минут.
• Применение электротерапии, во время которой с помощью небольших доз электрического тока раздражаются фолликулы волос, что позволяет увеличить продолжительность жизни волоса.
• Применение ультразвука. Благодаря этому методу гораздо лучше усваиваются вводимые лекарственные препараты.
• Метод гальванизации – очень популярный среди трихологов. Его применяют для усиления обменных процессов на клеточном уровне и для возрождения спящих волосяных луковиц.
• Инъекционный метод имеет некоторые противопоказания, при наличии которых не стоит проводить лечение: беременность, аллергические заболевания и воспалительные процессы.

После проведения любой из вышеописанных процедур нельзя мыть голову несколько дней и купаться в бассейне.

Профилактика истончения волос

Чтобы проводить регулярную профилактику истончения выпадения волос, вам стоит следовать приведенным ниже правилам, что помогут вам избежать основных ошибок по уходу за шевелюрой, которые часто допускают женщины.

1. Внимательно следите за своим питанием, постарайтесь исключить вредную пищу, фаст-фуд, так как шлаки закупоривают сосуды, что тормозит попадание полезных веществ к корням волос.
2. Старайтесь как можно меньше нервничать и раздражаться по пустякам. Стресс разрушительно действует не только на нервную систему, но и на организм в целом.
3. Дополнительно к правильному питанию принимайте витаминные комплексы для поддержки роста и красоты ваших волос. Конечно, их нельзя пить бездумно, через каждых шесть недель приема нужно делать месячные перерывы, чтобы не вызвать гипервитаминоз и аллергические реакции.
4. Как можно реже пользуйтесь феном для волос, так как он пересушивает волосы, делает их более тонкими.
5. Будьте предельно нежными со своими волосами. Никогда не спешите их расчесывать после мытья, так как при этом можно их здорово повредить. Дайте волосам слегка подсохнуть при комнатной температуре, затем расчешите их густым гребнем.
6. Периодически подстригайте кончики для обновления волоса, ведь посеченные волоски плохо растут.

Помните о том, что по волосам многие судят о здоровье человека, поэтому вам нужно внимательно следить за их здоровьем и благосостоянием. Если вы заметили ухудшение их толщины и выпадение, то обратитесь к трихологу для установления причин этих процессов.

Наследственный, генетически обусловленый фактор.

Если ваши волосы тонкие от природы, увы, но сделать их толще, чем они есть, точно не получится!Вам поможет только объемная стрижка, правильная окраска волос и натуральные средства, способные им придать дополнительный объем!

Если вы правильно ухаживаете за своими волосами, не пережили стрессовые ситуации и уверены в своей генетике, а волосы стали тонкими, редкими и ломкими, то вперед, сдавать анализы!!!

Необходимо сдать анализ на микроэлементы. Сегодня его делают во многих медицинских центрах, причем на этот анализ можно сдать не только кровь и мочу, но и ногти и волосы. И если с микроэлементами все в порядке, необходимо будет сдать дополнительные анализы на гормоны и проверить уровень гемоглобина крови .

И если их результаты будут ниже нормы, необходимо срочно идти к врачу, налаживать свое питание, принимать дополнительно микроэлементы(в случае их дефицита), рыбий жир , необходимые витамины и гормоны.

Ну, а если волосы стали редкими и тонкими, в следствии неправильного ухода за ними, то считайте, что вам повезло! Существует масса натуральных средств, способных их спасти и вернуть им былую красоту!

Три эффективных и простых способа естественного утолщения волос

Конечно, здесь можно привести тонны домашних рецептов масок, ополаскиваний и прочих народных средств для ухода за волосами.

Но я остановлюсь всего лишь на трех, эффективность которых не вызывает сомнений.

Но помните, что они будут работать только в том случае, если вы начнете ухаживать за волосами правильно: только органические, мягкие, моющие средства (как их выбрать, подробно читайте ), полностью исключите лаки и прочие средства стайлинга для волос, использование утюжков и фена, окраска волос только натуральными компонентами (хна или басма), правильное питание и здоровый образ жизни.

Средство номер один- КАСТОРОВОЕ МАСЛО

Касторовое масло-это средство номер один для ухода за нашими волосами. Оно способно помочь абсолютно при любых проблемах с ними: выпадение, истончение, рост, перхоть, ломкость и т.д... Более подробно о нем, я писала и . Почитайте, это интересно!

Касторовое масло содержит Омега-3 жирные кислоты, рицинолеиновую кислоту, витамины Е и А, а также многие минералы и белки. Эти вещества помогают питать волосы и кожу головы, увеличивают кровообращение, что важно для стимулирования роста здоровых волос.

Как использовать: Сделать скраб кожи головы с помощью соли или кофе.

Взять несколько ложек касторового масла и втереть его в кожу головы, массажными движениям. Оставить на один час и тщательно смыть. Делать такую процедуру необходимо 2 раза в неделю от трех до шести месяцев.

Но, этот способ достаточно трудноисполним на практике. Касторовое масло очень густое и наносить его, а уж тем более смывать, будет очень трудно. Поэтому я вам советую смешивать его с более тонкими базовыми маслами в соотношении 1:1.

Например, с кокосовым, жожоба, маслом абрикосовой косточки, оливковым или маслом авокадо .

Средство номер два- ИНТЕНСИВНЫЙ МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ.

Тот, кто сочтет этот способ неэффективным, очень много потеряет. Массаж волосистой части головы -это одно из лучших средств для устранения всех проблем с волосами.

Как применять: Просто массируйте кожу головы руками ежедневно. Это можно делать как угодно, можно стучать пальцами, можно расчесывать, можно слегка дергать себя за волосы. Я нашла вот такую хорошую схему, как делать самомассаж головы. Это все будет усиливать приток крови и стимулировать кровообращение, что очень важно для здоровья волос.

Делайте такой массаж по 5 минут, два раза в день. А также выполняйте перевернутые асаны из йоги, они усиливают кровообращение кожи головы и отлично укрепляют и оздоравливает волосы.

Средство номер три- ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Как я уже писала, я очень увлеклась эфирными маслами, и чем больше я вникаю в ароматерапию, тем больше открываю для себя удивительных фактов.

Конкретно по нашей теме, можно сказать то, что правильное применение эфирных масел , может восстановить даже самую загубленную шевелюру, спасти от облысения и даже удалить седину, восстановив естественный цвет волос.

Понимаю, что верится с трудом, но это факт.

Если вы откроете справочник ароматерапевта, то найдете в нем довольно много эфирных масел, которые могут стимулировать рост новых волос, улучшать их внешний вид и предотвращать их ломкость.

Но лидирующие позиции этом деле занимают: эфирное масло кедра, розмарина , лаванды и тимьяна.

Как использовать: В качестве масок для волос. Добавьте 5 капель одного из этих эфирных масел в 2 столовые ложки вашего базового масла (кокосовое масло, масло жожоба , репейное или любое другое) Смешайте их вместе и нанесите на кожу головы, массирующими движениями. Оставьте масла на волосах от 1 до 12 часов и тщательно смойте. Такие маски нужно делать регулярно, не реже двух раз в неделю.

Аромарасчесывание или аромамассаж . Отличная процедура для тех, кто не страдает повышенной жирностью волос. Капаете 2-3 капли эфирного масла на вашу массажную щетку и тщательно ей расчесываете волосы от корней до кончиков. Такую процедуру можно выполнять ежедневно. Также можно делать массаж головы с аромамаслами.

Конечно же, как я уже говорила, это далеко не все те способы, которые существуют для улучшения состояния наших волос. Вы может применять разнообразные маски, ополаскивание волос настоями трав, жгучие луковые и перцовые настойки, скрабы для кожи головы, глину , и многое, многое другое. Включая методы физиотерапии, дарсанваль , мезороллер и многое другое.

Но, по большому счету, вам может быть достаточно и этих трех, описанных мной, способов, чтобы ваши волосы ожили, приобрели прежнюю густоту и толщину.

Лечение выпадения и поредения волос, в том числе народными средствами на страницах медицинского журнала пациенту МЖ

Выпадение волос (алопеция, облысение, поредение, истончение волос)

Выпадение волос встречается под терминами алопеция, плешивость, лысость, облысение, потеря, утрата патологическое выпадение волос. Волосы всегда были признаком жизненной силы и красоты не только женщин, но и мужчин. В различных легендах о Самсоне, которому приписывают нечеловеческую силу, повествуется, что его волосы тоже отличались особой прочностью.

Утрата мощи приравнивалась к обезглавливанию. Женские волосы считаются признаком красоты и женственности. Не удивительно, что в современном мире ищут эффективные способы, что бы избавиться от облысения!

Мы постоянно теряем волосы, но волосяной покров не изменяется. Так происходит потому, что волосы находятся в разных стадиях роста (фаза роста 3-6 лет, инволюции до 2х недель, отдыха 2-4 месяца). Но облысение представляет собой совершенно другую картину и является патологическим состоянием.

Алопеция - это чрезмерное выпадение волос в определенных областях тела, приводящее, в последствии, к полному исчезновению волосяного покрова.

Существует несколько форм алопеции:

Андрогенетическая – генетическая предрасположенность к облысению у мужчин, связанная с гормональными нарушениями.- очаговая – связана с иммунными нарушениями, характеризуется гнездным выпадением волос в определенных участках.- рубцовая – при потере волос образуются рубцы из соединительной ткани. Фолликулы повреждаются без возможности восстановления.- диффузная – равномерное выпадение волос в результате нарушения циклов развития волос.Наличие не характерных изменений кожи головы и выпадение волос может свидетельствовать о наличии какого-либо хронического патологического процесса в организме.

Причины выпадения волос

На протяжении жизни из одного волосяного фолликула вырастает около 20 волос. Живая часть волоса находится под кожей, а не на поверхности.Основными компонентами, входящими в состав волоса, являются белок, кератин и пигмент меланин. Гладкость и здоровый вид обеспечивают сальные железы кожи головы.

В норме человек в день теряет около 100 волос. По статистике, выпадение волос у женщин встречается реже, чем у мужчин. Это физиологическое явление и оно связано с отмиранием старого волоса и появления на его месте нового.

Повышенное выпадение волос наблюдается в весеннее время и это совершенно нормально – во время зимы волосы ослабляются, лишаются витаминов и минералов.

Себорейная алопеция является еще одной причиной, почему волосы выпадают. Это относится, как к мужчинам, так и к женщинам. Процесс связан с избыточной продукцией кожного сала, поэтому заболевание называется жирной перхотью. Выпадающие волосы связываются корками и теряются до нескольки штук за раз.

Наиболее распространенной причиной себореи и жирной перхоти является грибковая инфекция.

Алопецию могут вызвать некоторые косметические процедуры, особенно частое окрашивание, завивки, выпрямления и ежедневное распыление лака. Так же, связывание волос в тугой пучок или слишком плотный хвост приводит к повреждению волосяного фолликула.

Люди, часто находящиеся на диете, тоже лысеют. Похудение приводит к дефициту питательных веществ - витаминов и микроэлементов. Железо, цинк, селен и другие элементы необходимы, что бы иметь красивые, блестящие волосы.

Стрессовые ситуации могут привести не только к потере волос, но и к их ломкости. Гормоны стресса сужают кровеносные сосуды. Волосы начинают слабеть и выпадать из-за голодания.

Очень часто в основе патологического выпадения лежит генетическая причина - унаследование от своего отца, матери, бабушки и дедушки.

Прием некоторых лекарств так же влияет на рост волос. Некоторые антибиотики, препараты от высокого кровяного давления, медикаменты, снижающие свертываемость крови, ухудшают состояние волосяного покрова.

Инфекции, которые сопровождаются высокой температурой, индуцирует повышенное выпадение волос, потому что высокая температура вызывает быстрый переход волосяного фолликула в фазу покоя. Но, к счастью, это временное состояние и процесс обратим.

С годами волосы становятся тоньше и слабее, фаза роста волос становится короче, а период «отдыха» длиннее - через некоторое время волосяные фолликулы исчезают полностью.

Курение, некачественная косметика - все это может ускорить алопецию.

Причиной женской и мужской потери волос может быть нарушение гормонального уровня. У женщин это нехватка эстрогена. Послеродовый период или резкая отмена пероральных контрацептивов могут вызвать временное снижение уровня женского гормона. В течение этого времени женщины часто жалуются на чрезмерное выпадение волос.

Есть случаи, когда женщины после беременности (при понижении уровня эстрогена) теряли до половины волос.Часто после менопаузы у женщин тоже волосы выпадают. За это отвечают андрогены, число которых значительно увеличивается. Это очень похоже на классическую модель мужского облысения. Действие тестостерона обусловлено тем, что он сокращает фазу роста волос, это делает волосы слабыми и приводит к их потере.

Иногда заболевание начинается раньше, чем сам климакс.У мужчин основная причина облысения - избыток тестостерона и особенно высокая чувствительность к андрогенам, циркулирующих в крови. Такой тип алопеции называется андрогенетическим.

Заболевания при которых наблюдается симптом выпадения волос

Существуют заболевания, о наличии которых мы можем и не догадываться, но симптом облысения может указать на наличие патологии.

В основном, состояние кожи и волос ухудшается из-за расстройств щитовидной железы, особенно при гипотиреозе.

Опухоли косных тканей. заболевания косного мозга, скрытые внутренние кровотечения (прободение язвы желудка), как результат этих процессов - анемия – патологическое состояние, характеризующиеся пониженным содержанием эритроцитов.

Язва желудка,12-перстной кишки. реже гастрит – заболевания характеризуются изъязвлениями слизистой. При этом нарушается всасывание питательных веществ.

Нарушение функций гипофиза – структура головного мозга, которая отвечает за выработку гормонов.

Нарушение функций надпочечников – это железы, отвечающие за регуляцию обмена веществ.

Депрессия – заболевание, характеризующееся пониженным настроением и снижением двигательной активности, нарушением умственной деятельности.

Инфекционные заболевания (ОРЗ, ОРВ, ГРИПП и др.) – состояния вызванные попаданием в организм вирусного агента.

Псориаз – хроническое аутоиммунное неифекционное заболевание, преимущественно поражающее кожу головы, следовательно, и волосяные фолликулы.

Зависимость от ПАВ (алкоголя, наркотиков) – состояния характеризуются интоксикаций, нарушением работы печени.

Алопеция может быть побочным эффектом лекарств, например антидепрессантов или химиотерапии. Так, как они оказывают токсическое воздействие на организм.

Когда обращаться к врачу при выпадении волос

Перед тем как консультироваться с врачом, нужно выждать время. Возможно, все придет в норму и потерянные волосы отрастут. Но если выпадение волос продолжается, вы обнаруживаете у себя признаки алопеции - срочно нужна консультация специалиста!

Тревожные признаки выпадения волос:- большое количество волос на подушке, в раковине во время мытья, на расческе, на одежде, - сухие хлопья перхоти, - маслянистое вещество накапливается под ногтевой пластинкой при почесывании головы, - покраснение кожи головы, - зуд кожи головы,- на месте старых не вырастают новые волосы,- имеются рубцовые изменения кожи в месте потери волос,- характерна четкая зональность (у мужчин является височно-лобная часть и верхняя часть головы, у женщин, как правило, волосы выпадают повсеместно).

При наличии одного или нескольких признаков, из выше перечисленных, сначала нужно получить консультацию специалиста широкого профиля. Он оценит характер изменений, вероятную причину и при необходимости направит к трихологу. Трихолог – это врач, специализацией которого является дерматовенерология или медицинская косметология.

Он имеет углубленный опыт в лечении заболеваний кожи головы и волос, а значит сможет более точно определить причины алопеции и выбрать соответствующий метод лечения.

В стандартное обследование у трихолога входит:

Трихоскопия - метод позволяет определить тип облысения. Включает в себя просмотр увеличенного изображения волоса и кожи головы через специальную видеокамеру, подключенную к компьютерному монитору.- Трихограмма - волосы из разных частей головы рассматриваются под микроскопом. Оценивается, сколько из них находятся в фазе роста.

Полученные данные оцениваются и, таким образом, выявляется возможная причина потери волос.

Также используется специальный свет, который помогает выявить грибковые поражения кожи головы.

Очень важен сбор анамнеза жизни у мужчин, так как облысение носит наследственный характер.

Женщинам необходимо дополнительное гинекологическое обследование, а так же необходимо провести анализ крови на содержание женских половых гормонов.

Лечение выпадения волос

Фармакотерапия

Для женщин эффективна специфическая терапия, которая может включать оральные контрацептивы или другие медикаменты, содержащие в своем составе эстроген.

Андрогенетическая алопеция у мужчин тесно связана с генетической чувствительностью организма к дигидротестостерону (активная форма тестостерона), которая приводит к усадке волосяного фолликула. За превращение тестостерона в ДГТ отвечает фермент 5-альфа-редуктаза, все лечение основано на подавление действия этого фермента.

Финастерид (Проскар) – принимается внутрь, замедляет выработку соединения, которое превращает тестостерон в более активную форму. Является самым эффективным в борьбе с потерей волос.

Дутастерид (Avodart) используются, как для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы, так и для лечения андрогенной (мужской гормональной) алопеции. Действие основано сокращении расходования тестостерона.

Побочные эффекты препаратов, содержащих финастерид или дутастерид: снижение либидо, трудность с эякуляцией, увеличенная или болезненная грудь, очень редко аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница, отек век.

Лечение наиболее эффективно у молодых людей, которые потеряли лишь небольшую часть волос, так как погибшие волосяные фолликулы не возможно восстановить!

Миноксидил – используется для наружного применения. Раствор предназначен для лечения алопеции, как у мужчин, так и у женщин. Основной эффект этого препарата – улучшение кровотока в сосудистом русле кожи, очищает калиевые каналы, ответственные за питание и насыщение кислородом волосяных фолликулов, способствует активации зачатков волос. Таким образом, препараты содержащие миноксидил увеличивают количество волос или делают из более здоровым, толстыми и длинными. Первые результаты видны после 2 месяцев лечения, а самая высокая интенсивность роста наблюдается после 12 месяцев использования.Составы жидкостей содержащих минокседил для кожи головы: Loxon 2% или 5%.

Piloxidil, Regaine.Лечение длится около года, далее - эффект поддерживается шампунями и кондиционерами против выпадения волос.

Иногда при инфицировании грибковой инфекцией назначают противогрибковые препараты, которые помогают избавиться от неприглядных проблем с перхотью и восстановить потерянные волосы.

Витаминотерапия. Часто выпадение волос - это недостаток витаминов и микроэлементов в организме. особенно в зимнее - весенний период. С целью лечения гиповитаминоза следует принимать витаминные комплексы содержащие витамины А, В, Е и С, железо, медь, кобальт, цинк и другие микроэлементы.

Косметические средства от выпадения волос

Когда волосы начинают редеть, можно использовать кондиционеры с содержанием кератина, белка, витаминов А, В6 и Е, цинка и меди. Кератин - белок, и является ключевым компонентом волос, ногтей и рогового слоя. D-пантенол (провитамин В5) смягчает и увлажняет коду головы, делает волосы блестящими и упругими, стимулирует рост и обновление клеток, ускоряет процесс образования меланина, защищает от УФ-лучей. Цинк - препятствует разрушению волосяных фолликулов и сдерживает ослабление волос.

Косметические средства играют важную роль в поддержании жирового баланса кожи головы, предупреждают появление перхоти.

Клетки плаценты (экстракт плаценты животного) – применяется наружно, входит в состав косметических средств или в форме лекарственного препарата (форма выпуска капсулы, ампулы). Содержит аминокислоты, которые обеспечивают волосы всем необходимым для их интенсивного роста. Первые эффекты от лечения можно ожидать через 2-3 месяца.

Косметический керосин (жидкий парафин) - не только питает, укрепляет, но и предотвращает выпадение волос, устраняет признаки перхоти.

Домашнее лечение выпадения волос

Увлажняющие домашние маски для волос в некоторых случаях являются альтернативой фармакотерапии. В их состав включают касторовое масло, яичный желток и лимонный сок.

Касторовое масло является наиболее универсальным косметическим увлажняющим средством. Содержит 85% рицинолеиновой кислоты, олеиновой кислоты, стеариновой кислоты и линолевой кислоты, которые являются эффективными для питания волосяных фолликул. Касторовое масло укрепляет, уменьшает выпадение волос и увеличивает рост волос.

Яичный куриный желток - содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот и минералов, которые интенсивно питают и увлажняют волосы.

Лимонный сок действует как естественный отбеливатель и пилинг для ороговевших клеток кожи головы, предотвращает развитие перхоти.

Банан предотвращает обезвоживание кожи головы, успокаивает, разглаживает, увлажняет и питает волосы.

Пахта или молочная сыворотка - содержит молочную кислоту, которая мягко отшелушивает и восстанавливает кожу головы. Волосы приобретают блеск и эластичность, становятся увлажненными и крепкими.

РЕЦЕПТ1. Смешайте 1 столовую ложку касторового масла с 3 столовыми ложками косметического керосина (см. косметические средства), один яичный желток и несколько капель лимона. Нанесите маску на голову по всей длине волос и оберните голову пищевой пленкой или пакетом, накройте полотенцем.

Через 30 минут смойте и тщательно вымойте волосы.

РЕЦЕПТ2. В миске разомните вилкой один спелый банан. Добавьте 3 чайные ложки натурального кефира, половину чайной ложки кокосового масла (см. фитотерапия) и тщательно перемешайте. Затем нанесите маску на кожу головы и волосы, держите как можно дольше, минимально 30 минут.

Затем вымойте голову с шампунем, предназначенный для сухих волос.

Рецепты можно изменять, в зависимости от наличия или доступности ингредиентов. Например, кокосовое масло можно заменить репейным или оливковым, добавлять отвары или настои из трав (см. фитотерапия), а вместо косметического керосина вполне подойдет бытовой очищенный керосин, который продается в хозяйственных магазинах.

Фитотерапия при выпадении волос

Хвощ – хорошо укрепляет волосы, предотвращает их ломкость, укрепляет кровеносные сосуды.

Корень лопуха (репейника) – используется при облысении, плохом росте волос. Укрепляет, увлажняет, питает волосяной фолликул.

Ромашка - известна своими противовоспалительными свойствами. Рекомендуется для ухода за светлыми волосами из-за своих отбеливающих свойств. Устраняет зуд, дезинфицирует кожу головы.

Экстракт растения пальма сереноа или карликовая пальма(Saw Palmetto)- рассматриваться как эквивалент препарата финастерида. Некоторые исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, так что он может быть использован для профилактики заболеваний простаты и лечения облысения мужчин. Оказывает более мягкое действие и не имеет побочных эффектов на организм.

Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты (прибл. 60%) и витамина Е, поэтому, легко проникает в структуру волос и интенсивного укрепляет их.

Оливковое масло - способствует укреплению и регенерации волос. Его используют в получении настоя из лопуха (репейного масла). Такое сочетание наиболее полезно при облысении.

Перец Чили – используют сок, настои, отвары. Втирают в корни волос. Его местно раздражающее свойство улучшает приток крови к волосяному фолликулу.

Салонное лечение алопеции

Профессиональные процедуры, которые улучшают состояние волос:

Сауна для волос. Для этой процедуры используется температура около 40 ° С. В салонах красоты или СПА она представляет собой камеру в форме купола, немного больше, чем в традиционной парикмахерской. Перед процедурой волосы должны быть вымыты шампунем два раза, применяется соответствующий кондиционер, предназначенный для сауны. Во время процедуры из под купола выходит пар с приятным запахом. Пар оказывает благотворное влияние и на кожу лица. Процедура длится около 20 минут. Затем волосы ополаскивают и высушивают.Сауна усиливает эффект бальзама.

Волосы становятся упругими, блестящими, легче расчесываются. Влага и тепло смягчает их, удаляется перхоть шелухи, молекулы кератина, содержащиеся в бальзаме, проникают глубоко в структуру волос, укрепляют их. Процедуру нужно повторять предпочтительно каждую неделю.

Лазерное лечение. Процедура осуществляется с помощью специального прибора - лазера. Терапия улучшает циркуляцию крови, что повышает рост волос.

Для того, чтобы достичь видимых результатов, лечение должно длиться год, а потом каждый месяц нужно проводить поддерживающие процедуры.

Мезотерапия. Иньекционно вводят специальные витаминные коктейли или лекарства, которые питают волосы. Препараты для мезотерапии подбираются индивидуально, в том числе на основе трихограммы или микроскопической оценки волос, собранной из пяти областей головы.

Профилактика выпадения волос

С целью профилактики выпадения волос следует соблюдать некоторые простые правила:

1. Пересмотрите свой рацион питания – употребляйте в пищу больше ненасыщенных жирных кислот (оливковое масло, сами оливки, семена подсолнечника, семена тыквы, рыбный белок, различные фрукты). 2. Укорачивайте волосы, обрезайте поврежденные концы. Для мужчин при первых признаках облысения, лучше срезать волосы «под ноль».3. Сократить использование плоек, фенов, выпрямителей.

Они приводят к повреждениям волос и пересушиванию кожи головы.4. Ограничьте загрязнение волос, обеспечьте приток кислорода к волосам. Свежий воздух не только улучшает мозговые функции, но и питает волосяные фолликулы.

Врач косметолог Кондратенко Н.А.

Если внешность меняется не в лучшую сторону, появляются стресс и тревога. Такие явления редко встречаются у здоровых людей. Так, если волосы стали тонкими и выпадают, организм предупреждает о заболевании или его возможном появлении. А причин, которые неблагоприятно влияют на прическу, очень много. С одними можно успешно справиться, другие же решаются годами.

Особенно болезненно воспринимают ухудшение шевелюры женщины. Они уделяют много внимания своему внешнему виду, поэтому, если волосы стали тонкими и выпадают, первым вопросом является «что делать?». Самое главное условие здесь – не заниматься самолечением. Недуг поможет побороть трихолог или дерматолог. Доктор обследует, выяснит, что спровоцировало проблемы с прядями, и назначит лечение. В особо тяжелых случаях он может перенаправить вас к другому специалисту для дополнительной диагностики.

Многие факторы влияют на состояние нашей прически. Условно их можно разделить на несколько групп.

• Заболевания. Волосы могут теряться и становиться тонкими из-за авитаминоза, гормональных нарушений, болезней органов пищеварения и кожи. Слабый иммунитет и частые вирусные заболевания тоже едва ли благотворно скажутся на шевелюре. Также интенсивное выпадение и нарушение структуры волос может сказать о начальной стадии онкологии. Как правило, в первую очередь лечится очаг недуга, а после успешного окончания терапии борются с его внешними проявлениями.
• Медицинские препараты. К сожалению, универсальных лекарств от всех болезней нет. Поэтому вакцина может излечить нарушение одного органа и негативно сказаться на другом. Особенно плохо влияют на волосы гормональные препараты, антидепрессанты и антибиотики. Что касается лечения рака, то после прохождения сеанса химиотерапии локоны вылезают целыми клоками.
• Жизненные периоды. Иногда в жизни человека происходят очень важные события. Они могут быть как радостными, так и не очень. При стрессах и сильных напряжениях многие люди отмечают, что локоны стали тоньше и реже. Когда женщина переживает климакс, ее шевелюра тоже может потерять густоту и силу. Также облысение и тонкость волос могут проявляться и в благоприятные периоды жизни: при беременности, грудном вскармливании.
• Влияние извне. Наши волосы подвержены влиянию погоды: низкие температуры и палящее солнце одинаково плохо сказываются на прядях. Также вредоносны многие красители, средства для длительной укладки и химической завивки. Резкая перемена климата тоже может привести к алопеции и другим проблемам.
• Генетика. Наследственность играет далеко не последнюю роль. Если, например, все мужчины в роду теряли волосы в каком-то возрасте, это может передаться и их детям. Если у всех женщин в семье мягкие и тонкие волосы, едва ли можно превратить их в роскошную копну объемных локонов.

Как ухаживать за проблемной шевелюрой

Обладателям тонких прядей, склонных к выпадению, стоит помнить о своих особенностях и следовать основным правилам.

Может показаться странным, но здоровое питание, хороший сон и умеренные физические нагрузки являются главными условиями красивой шевелюры. Растительность на голове тоже нуждается в витаминах и микроэлементах, которые поступают к нам через еду. Занятия спортом, особенно на свежем воздухе, укрепляют иммунную систему, обеспечивают кровь кислородом. В этом случае приток крови к голове будет способствовать росту новых волосинок. Здоровый полноценный сон защитит нервную систему, избавит от лишних переживаний и тревог. Облысение из-за неправильного образа жизни обойдет стороной.

Не стоит злоупотреблять химическими средствами для волос. Завивки и укладки дают прядям временный объем и желанную форму, но, вместе с тем, они меняют структуру локонов, сушат их. Пока облысение и проблема тонкой шевелюры не решится, от подобных процедур стоит воздержаться.

Находясь под палящим солнцем или на морозе, лучше защитить волосяной покров головным убором. После купания в море или бассейне следует сполоснуть голову простой пресной водой и высушить естественным образом.

Полезно пользоваться дополнительными средствами для тонких и слабых волос. Их можно купить в магазине или сделать самим, используя отвары лечебных трав. Кроме шампуня за локонами ухаживают бальзам, маска, кондиционер и масла.

Витамины и добавки для здоровых локонов

Витамины, несомненно, приносят пользу. Тем не менее, перед их применением необходимо посоветоваться с врачом.

Избыток полезных веществ в организме так же вреден, как и нехватка, поэтому сперва надо убедиться в необходимости их употребления.

Если волосы становятся тонкими и слабыми, выпадают вместе с корнями, помочь может «Пантовигар». Этот витаминный комплекс значительно улучшает состояние и вид локонов и ногтей. Как правило, используется для лечения облысения, вызванного внешними факторами. В большинстве случаев срок лечения составляет месяц. Этот витаминный комплекс противопоказан во время кормления грудью и первые два триместра беременности.

«Перфектил» предназначен для волос, выпадающих из-за дерматологических заболеваний и пораженных участков кожи на голове (рубцовая алопеция). Выводит токсичные вещества, защищает пряди от вредного воздействия, активирует циркуляцию крови и рост новой растительности.

Витаминный комплекс «Ревалид», согласно отзывам покупателей, очень благотворно сказывается на здоровье шевелюры и ногтей. Его принимают три раза в день во время еды. Но если болезнь прогрессирует, можно удвоить дозу. Курс лечения длится от двух до трех месяцев.

Если заболевания волос были вызваны гормональным дисбалансом, в частности, избытком андрогена, «Алерана» поможет справиться с недугом. Добавку не стоит употреблять беременным. Комплекс не принесет эффекта, если алопеция была вызвана эмоциональным перенапряжением или авитаминозом.

Средства для ухода за тонкими и выпадающими волосами

Существует много шампуней различных серий, которые обеспечивают лечение выпадения волос. При выборе средства стоит внимательно изучить его состав. Там не должно быть лаурет сульфата и лаурил сульфата натрия. Эти вещества постепенно ослабляют волосяную луковицу, и потеря растительности на голове возобновляется. Также в составе нежелательно присутствие диэтаноломина (ДЭА), парабенов, бензола и пропиленгликоля (Е1520).

Если ваша цель – восстановить густоту, эластичность и силу локонов, желательно, чтобы в средстве содержались следующие компоненты:

• красный перец;
• женьшень;
• крапива;
• репейник;
• арника;
• аминексил;
• цинк;
• селен;
• цистин.

Что касается шампуней, то хорошо справляются с алопецией «Фитовал», «Алерана», «Рецепты бабушки Агафьи», «Виши», «Силенцин», «Луковый шампунь 911», «Репейный шампунь».

Кроме шампуня желательно использовать специальные бальзамы. Если есть возможность, лучше выбрать средство той же марки, что и шампунь. Хорошими свойствами обладают бальзамы для волос «Алерана», «Ревивор», «Биокон», «Планета Органика».

Нелишними в уходе окажутся также маски и масла для тонких и ослабленных локонов. Самыми действенными, по мнению покупателей, оказались «Шунгит», «Омега-6» от Profresh hairs, «Банька Агафьи», «Питательная репейная».

Выбираем масло для волос

Если говорить о маслах для прядей, то их много, и каждое обладает своим положительным эффектом.

Масло жожоба помогает прядям лучше расчесываться и надолго сохранять чистоту. Укрепляет волосяные луковицы и придает стволам блеск и эластичность.

Касторовое масло издавна славится своими целебными свойствами. Регулирует работу сальных желез, борется с перхотью. При регулярном применении останавливает облысение и способствует появлению нового волосяного покрова.

Масло авокадо. Идеальный вариант для ломких, тонких и сухих волос. Кроме питания и увлажнения помогает локонам сохранять водный баланс в течение долгого времени. Кроме экстракта авокадо содержит целый ряд важных полезных элементов.

Что нужно делать, если волосы стали тонкими и начали выпадать? С подобной проблемой сталкиваются не только мужчины, как это принято считать, но и не менее 40% женщин. Сегодня мы выясним причины истончения и поредения волос, а также рассмотрим эффективные методы борьбы с неприятностью.

Почему волосы стали тонкими и выпадают: 7 причин

Прежде чем выяснить истинные причины истончения и тотального выпадения волосков, выясним, как вообще происходит их развитие. Волосистая часть головы содержит не менее 100 тыс. фолликул, каждый из которых «производит» по одному волоску. Со временем старые локоны заменяются новыми и процесс их развития повторяется.

В норме на этапе роста и развития одновременно находится не менее 80-85% всего волосяного покрова. Оставшиеся 15-20 % приходятся на волоски, находящиеся на стадии покоя или выпадения.

По сути, выпадение локонов – нормальный процесс, но если количество выпавших в сутки волосков превышает 100 штук, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях.

Что может стать причиной истончения и выпадения волос у женщин?

К основным причинам деструктивного процесса трихологи относят 7 основных факторов.

Внутренние факторы

• Генетическая предрасположенность. Если у кого-то из ваших родителей были проблемные редкие волосы, это вполне могло передаться по наследству.
• Андрогенная алопеция. В процессе трансформации тестостерона в игидротестостерон часто происходит тотальное облысение. Подобные изменения характерны при поликистозе яичников и гиперсинтезе мужского гормона у женщин.
• Беременность. При беременности сильно увеличивается количество эстрогена в организме, однако после родов его концентрация резко уменьшается, что приводит к ухудшению состояния шевелюры и облысению;
• Заболевания различных органов. Нарушения в работе ЖКТ и щитовидной железы провоцирует недостаточное питание фолликул, что приводит к истончению и поредению локонов.

Внешние факторы

• Неправильное питание. Истончение часто наблюдается при недостатке в организме питательных веществ, минералов и витаминов.
• Неправильный уход. К истончению и ломкости прядей нередко ведет злоупотребление аммиачными красками, химической завивкой, утюжками для выравнивания кудрей, спиртосодержащими моделирующими средствами (лаками, пенками, гелями).
• Вредные привычки. Злоупотребление алкогольными напитками и курение неизбежно приводит к нарушениям в работе отдельных систем организма, что отражается и на состоянии шевелюры.

Как видите, причина облысения может крыться не только в наличии серьезных заболеваний. Нередко мы сами провоцируем ухудшение состояние прядей. Поэтому прежде всего, нужно исключить факторы, которые пагубно влияют на шевелюру и только после этого приступать к устранению косметических дефектов.

Как вернуть здоровье волосам?

Против истончения и тотального выпадения локонов существует немало косметических средств.

Но если вы хотите поскорей избавиться от проблемы, желательно простимулировать процесс восстановления структуры волос дополнительно собственными силами.

• Расчесывание. Регулярное расчесывание головы деревянным гребешком с редкими зубьями позволит улучшить микроциркуляцию в тканях. Это позволит усилить снабжение фолликул питательными веществами.
• Сбалансированное питание. Постарайтесь включить в свое ежедневное меню продукты, богатые витаминами А, Е, С и В. За счет этого удастся поскорей восстановить структуру поврежденных прядей.
• Гигиенические процедуры. Причина слабых и тонких локонов часто кроется в слишком частом мытье головы. Трихологи не рекомендуют мыть голову чаще, чем 1 раз в несколько дней.
• Старайтесь не использовать для сушки шевелюры фен. Также на время откажитесь от использования утюжков и термобигудей.
• После мытья головы споласкивайте кудри минеральной и теплой водой.
• Для промокания волос используйте полотенце из натуральных материалов (лен, хлопок).
• Косметические процедуры. Если пряди стали очень тонкими и уже начали выпадать, используйте восстанавливающие маски и отвары.

Рецепты народных средств

Истончение и тотальное выпадение волосков у женщин – не возрастная проблема. Именно женщины стремятся к смене стилей и причесок, что просто не может не отразиться на состоянии шевелюры.

Тугие хвосты, регулярная покраска и выравнивание плохо сказывается на структуре волосков. В результате подобных действий сначала пряди истончаются, а потом начинают выпадать.

Что же делать, если процесс облысения уже запущен?

В такой ситуации подлечить кудри можно и с помощью домашней косметики. Плюс ее состоит в том, что все смеси и отвары делаются на основе только натуральных компонентов, поэтому навредить волосам народные средства не могут. Рассмотрим несколько простых в приготовлении масок для истонченных и выпадающих кудрей.

Питательная маска

Пиво – натуральное средство в борьбе с облысением. В него входит большое количество дрожжей и витаминов, которые благотворно влияют на структуру волосков и состояние фолликул.

Для приготовления смеси необходимо:

• Смешать 200 мл нефильтрованного пива с 1 куриным желтком;
• В получившийся раствор добавить столовую ложку рапсового масла;
• После этого гущу немного подогревают и наносят на едва влажные и чистые пряди;
• По истечении часа шевелюру промывают.

Маска против облысения

Недостаточное питание фолликул приводит к тому, что волоски начинают хуже держаться в «волосяном гнезде» . При этом даже обыкновенное расчесывание заставляет локоны выпадать.

Для укрепления луковиц можно воспользоваться таким средством:

• 1 пакетик сухих дрожжей разведите с водой и 1 ст. л. майонеза;
• Добавьте в гущу по 1 ампуле ретинола и токоферола;
• Немного подогрейте состав и вбейте в него 1 куриный желток;
• Капнете в маску 3-4 капли эфира и вотрите в корневую часть кудрей;
• По истечении 35-40 минут хорошенько промойте шевелюру.

Маска с эффектом ламинирования

Желатиновый состав позволит нормализовать работу сальных желез и пополнить запас коллагена в организме. Данное средство очень быстро восстанавливает поврежденные волоски и препятствует их выпадению.