Главная
Разрывы
Сильный хруст в суставах по всему телу. Почему хрустят кости по всему телу, начиная от пальцев и заканчивая позвоночником Почему хрустит тело при движении

Сильный хруст в суставах по всему телу. Почему хрустят кости по всему телу, начиная от пальцев и заканчивая позвоночником Почему хрустит тело при движении

Хруст в позвоночнике, щелканье шеей, пальцами, коленом и т.д. может появиться в любом возрасте. Так, проблема в основном наблюдается у пожилых людей, но может касаться и детей с подростками.

Возможные причины проблемы следующие:

  • чрезмерное количество синовиальной жидкости в суставах (не стоит беспокоиться);
  • гипермобильность (пример - человек-пластилин, конечности которых отличаются повышенной гибкостью);
  • сидящая работа или, наоборот, слишком активная;
  • травмы, дисплазии;
  • износ тканей и костей;
  • генетическая предрасположенность;
  • особенности строения хряща.

За бесшумность движений суставов отвечают три составляющие: хрящ, сумка и синовиальная жидкость. Если происходит отклонение хотя бы в чем-то одном, например, в хряще, то человек начинает слышать характерные щелчки.

У многих людей хруст не вызывает болевых ощущений, так как связан в основном с наличием в специальной жидкости растворенного газа. Во время движения он высвобождается, становясь причиной хруста. Если во время щелчка неприятных ощущений нет, значит, отмечают врачи, можно особо не беспокоиться. Хруст из-за газа именуется кавитацией, он может происходить каждые двадцать минут. Если это происходит чаще, лучше обратиться к специалисту.

Согласно наблюдениям врачей, хрустят кости по всему телу нередко у спортсменов, которые употребляют большое количество белка, получаемого из БАД и протеиновой пищи. Также стоит вспомнить травмы, без которых спорт не обходится.

Болят и хрустят колени, позвоночник и другие части тела часто у беременных. Будущим мамочкам не стоит переживать, так как это связано с кардинальным перестроением организма. Так, во время беременности в теле наблюдается:

  • смещение костей и их несовпадение;
  • стремительный набор массы, что провоцирует воспаления в суставах;
  • травмирование суставов;
  • избыток соли в организме из-за изменения обмена веществ.

Кости часто непроизвольно хрустят из-за отложений соли. Так, чрезмерное количество соли укрепляет не только кости, но и хрящики, вследствие чего суставы двигаются «не так охотно».

Щелчки в тазобедренном области свидетельствуют о патологическом заболевании. Возникновение отклонения у взрослых свидетельствует о следующих проблемах, помимо вышеперечисленных.

  1. Артрит. Основные симптомы: опухоль, боль, покраснения, скованность движений, ощущение жжения.
  2. Артроз. Связан с нарушением обмена веществ в суставе. Артрозом страдает около 15% человечества, чаще всего это пожилые люди. Симптоматика: дискомфорт, сустав увеличивается в объеме, местное повышение температуры тела, отечность, хруст или поскрипывания.

Эта привычка в принципе безобидная, но в определенных случаях не исключено наличие патологий, которые сможет выявить только врач.

Зачастую хруст возникает вследствие изменений хряща, а также высокой подвижности сустава. Вредно ли хрустеть пальцами? Нет, не вредно, если специалист не увидел никаких заболеваний и если не возникает болевых ощущений.

Несвоевременное лечение коленного сустава может привести к тому, что дискомфорт будет наблюдаться не только в колене, но и даже в стопах. Опять же, мы говорим только о патологиях, так как во всех других приведенных случаях беспокоиться не надо.

Часто хруст в коленном суставе провоцируется артритом, симптомы которого приведены выше. Другие заболевания следующие.

  1. Бурсит. Бывает острый и хронический. Первый тип характеризуется невыносимой острой болью при движении, упругой припухлостью размером около 10 см в диаметре, отечностью, повышенной температурой (до 40°С) в области поражения и гнойным воспалением. Если не проводить лечение, то острый бурсит перетекает в хронический. Симптоматика: болевые ощущения не такие острые, но продолжительные, кальциевые отложения в районе синовиальной сумки.
  2. Тендинит. Симптомы: дискомфорт в суставе, покраснения, повышение температуры в пораженной области, хруст колена при разгибании и сгибании, возможна припухлость, но не всегда.

Хруст шеи, как и позвоночника, - нормальное явление, так как тогда позвонки возвращаются к нормальному своему положению. Почему они вообще меняют свое положение, спросите вы? Связано это, в первую очередь, с искривлением позвоночника. Согласно статистике врачей, позвоночник искривлен у большинства людей.

Позвонки время от времени смещаются, если не развиты длинные разгибатели шеи - специальные мышцы на спине. Частое щелканье шеей может привести к истиранию костных структур, как следствие - большая нагрузка на хрящики и деформирование. Однако при этом сам процесс щелканья положительный, поскольку он восстанавливает нормальную нагрузку в шейном отделе.

Перечень возможных патологий, если хрустит шея при повороте головы.

  1. Остеохондроз (нарушение костной ткани позвоночника). При шейном остеохондрозе возникает головная боль, дискомфорт в плечах, тошнота, шум в ушах, снижается зрение, перед глазами появляются артефакты. Не исключены обмороки вследствие кислородного голодания (очень редко, касается в основном пожилых людей).
  2. Лордоз (искривление шейного отдела позвоночника).
  3. Сколиоз (боковое искривление позвоночника, характерная особенность: скручивающееся вращение позвоночника вокруг своей оси).
  4. Кифоз (появление горба, согнутый вид; корпус тела больного наклоняется вперед, плечи опускаются вниз, грудная клетка сужается).
  5. Спондилолистез (смещение одного позвонка по отношению к другому).

Особое внимание стоит уделить хрусту позвоночника, так как данный симптом может быть следствием серьезных заболеваний. Возможные заболевания перетекают из предыдущего пункта: остеохондроз, лордоз, сколиоз, кифоз и спондилолистез. Плюс, к ним добавляются следующие проблемы.

  • Межпозвоночная грыжа.
  • Протрузия. Чтобы описать её суть надо разобраться в устройстве позвоночника. Позвонки соединяются в единое целое при помощи дисков. Каждый диск имеет ядро, которое окружено фиброзным кольцом. Ядро состоит из вещества, которое по консистенции напоминает гель. Также в ядро входят прочные волокна коллагена, которые не дают веществу вытекать. Удерживают всю конструкцию также продольные связки, они располагаются спереди и сзади позвоночника. Вследствие высоких нагрузок ядро сжимается, вследствие чего оказывает воздействие на фиброзное кольцо. Это кольцо в итоге растягивается и выдавливается за пределы позвоночника. Это и есть протрузия диска.
  • Растяжения, вывихи и другие травмы.

Мы рассмотрели много заболеваний суставов. Чтобы больше не хрустеть костями, нужно определить диагноз. К какому врачу обращаться для консультации и осмотра? Здесь всё индивидуально.

  • Если кости начали хрустеть после пережитого стресса, нужно идти к невропатологу.
  • Если имеются явные проблемы с костями, идите к травматологу.
  • Если вы просто хотите проконсультироваться, то запишитесь к участковому терапевту или педиатру.
  • Если проблемы с позвоночником, то рекомендуем сходить к вертебрологу. Стоит отметить, что не в каждом городе имеется этот врач, особенно в маленьком.

Врач обычно назначает целое обследование, которое включает:

  • рентген;
  • анализ ультразвуком;
  • компьютерную томографию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • допплерографию ультразвуком.

Когда заболевание определено, врач назначает медикаменты. Этот момент всем и так ясен. Но, помимо лекарств, имеются и другие назначения:

  • лечебная физкультура;
  • физиопроцедуры (импульсотерапия, электрофорез, гальванизация, электрическая анальгезия, индуктотермия, магнитотерапия, вибротерапия, ультрафонотерапия и т.д.);
  • массаж ;
  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание;
  • терапия в условиях санатория.

В некоторых запущенных случаях не обойтись без операции.

Основные типы применяемых лекарств:

  • обезболивающие и противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • витамины и минералы.


Если человек здоров, то и его опорно-двигательный аппарат тоже функционирует без проблем. Но иногда, при некоторых действиях, человек слышит хруст суставов. Наиболее часто это происходит при приседании, наклонах или даже просто при ходьбе.

Многие не считают хруст костей проблемой и просто не обращают на него внимания. Но в действительности это не такая уж безобидная ситуация. Хруст может стать сигналом к более серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Хруст костей может свидетельствовать об изношенности суставов. Среди множества причин, которые вызывают хруст, отдельно можно отметить возрастные и физиологические изменения в человеческом организме, например, увеличение массы тела или беременность.

Если суставы находятся в нормальном состоянии, то они сгибаются и разгибаются абсолютно бесшумно. Однако даже легкий хруст или скрип костей говорит о том, что произошли нарушения в хрящевой ткани.

Три основных составляющих, которые обеспечивают бесшумное движение сустава, это хрящ, сумка и специальная жидкость. При нормальном функционировании все три составляющих работают слажено, но стоит произойти, например, нарушению целостности хряща, как сустав начинает скрипеть.

Дело в том, что при нарушении хряща уменьшается производство синовиальной жидкости и как следствие при движении суставов увеличивается их трение друг об друга. Это приводит к преждевременному изнашиванию хрящевой ткани, а позже и увеличению давления на кости.

Если несвоевременно предпринять меры и не начать лечение, то в будущем это может привести к более серьезным проблемам, таким как заболевания суставов различной формы.

Врачи озвучивают разные причины, почему хрустят кости. Среди них основной причиной является анатомическое строение сустава. Именно такая особенность строения может привести к истиранию хряща и нарушению биомеханики сустава.

Если хруст сопровождается болью в ногах, то необходимо обратится к врачу. Но когда хруст не вызывает болевых ощущений, то в большинстве случаев люди игнорируют этот факт и обращаются к врачу уже при обострении заболевания.

Чем позже обнаружено заболевание и поставлен диагноз, тем оно тяжелее поддается лечению.

Женщины во время беременности часто жалуются, что болят ноги, а также на то, что ноги отекают и суставы скрипят. Особенно дискомфорт чувствуется при ходьбе. Врачи называют ряд возможных причин, среди которых:

  • смещение подвижных частей и их несовпадение;
  • увеличение массы тела, которое происходит быстрыми темпами, из-за чего возникают воспалительные процессы в тканях;
  • появление синдрома суставной гипермобильности или повышение гибкости костей из-за роста массы тела;
  • обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата, изнашиваемость костей;
  • травмирование суставных соединений;
  • скопление солей во всем организме, вследствие изменений в обмене веществ.

Почему хрустят и щелкают суставы

Хруст в суставах без боли считается относительно безопасным – часто он проходит сам. Ознакомиться подробнее с причинами щелчков вы сможете далее в статье. Если же хруст сопровождается болевым синдромом, причиной могут быть:

  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • нехватка смазки в соединениях;
  • неправильное питание;
  • стрессы;
  • заболевания печени, почек;
  • травмы;
  • обострение хронических болезней.

При перемещении могут скрипеть колени, пальцы, лодыжки, плечи, позвоночник и другие части тела. Особое внимание стоит обратить на случаи проявления данного симптома в каком-либо крупном соединении. Плечевой, тазобедренный и коленный соединения в большей степени подвержены поражениям, поэтому если они издают звуки, нужно незамедлительно выяснить причину возникновения.

Основные причины таких щелчков:

  1. Врожденная слабость связок (гипермобильность). Причина щелчков и хруста – влияние на организм измененного белка, вызывающего чрезмерную подвижность соединений.
  2. Лопанье пузырьков газа в синовиальной жидкости. Происходит вследствие попадания воздуха в суставные щели, когда он переходит в газообразное состояние, взрывается.
  3. Выпирание кости, за которую цепляются сухожилия и связки.
  4. Длительные физические нагрузки, после которых не успевает образоваться синовиальная жидкость.

Патологические изменения, ведущие к появлению хруста

Первым симптомом, свидетельствующем о возникших проблемах с суставами, является отек в области подвижного соединения. Причиной отека может стать самокомпенсация организмом недостающей суставной жидкости, которая предотвращает деформацию суставного хряща.

Организм производит избыточное количество синовиальной жидкости, которая смазывает хрящ и уменьшает болевые ощущения в суставе. Однако избыток жидкости накапливается в суставах, отчего возникают заметные отеки.

Причины появления хруста костей:

  1. особенности строения суставов;
  2. отеки, которые провоцирует излишняя выработка синовиальной жидкости. Если на начальных стадиях заболевания хруст и боль в суставе уменьшается, то при дальнейшей избыточной выработки жидкости в суставе образуется слизь. Именно она влияет на хрящевую ткань, делая ее мягкой и желтой;
  3. возрастные изменения во всем теле человека;
  4. вредные привычки в питании, прием пищи с низким содержанием витаминов;
  5. увеличение массы тела вследствие нарушений в работе систем организма;
  6. нарушение эндокринной системы;
  7. травмы перенесенные ранее;
  8. различные заболевания внутренних органов.

Причины хруста при ходьбе в колене:

  • Чаще всего его вызывают воспалительные заболевания, травмы.
  • При избыточной нагрузке (лишний вес, подъем тяжестей).
  • Из-за ношения неудобной обуви, в том числе на высоком каблуке.

Причины хруста в коленях при приседании, сгибании или вращении:

  • Может свидетельствовать о нарушениях солевого, а также кальциево-фосфорного обмена в организме.
  • Встречается при эндокринных заболеваниях, но может быть и результатом неправильного питания, недостатка витаминов и минералов.
  • При воспалениях в колене, его травмах или перенапряжении.

Во время занятия спортом или при тренировке у спортсмена хрустят суставы по причинам:

  • Спортсмен недостаточно хорошо размялся. Приступать к серьезным упражнениям, не разогрев мышцы, не рекомендуется, ведь суставы принимают на себя слишком большую нагрузку.
  • Проявляются последствия старых травм иногда хрустом в суставах колена.
  • Растяжение мышц и связок может спровоцировать смещение суставных поверхностей костей, если спортсмен начинает активно крутить конечностями.

Хруст во время массажа или занятия йогой:

  • Свидетельствует о том, что суставы, находившиеся до сих пор в неестественном положении по причине мышечных зажимов или перенапряжения, приходят в нормальное физиологическое состояние.
  • При анатомических особенностях строения суставов.

Хруст при беременности или после родов может иметь свои причины:

  • В организме женщины происходит гормональная перестройка , что влияет на качество хрящевой ткани.
  • Меняется биохимический состав крови. Это может повлиять на плотность синовиальной жидкости, что и становится причиной появления звуков.
  • Перераспределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат в результате изменений веса.

Возникновением посторонних звуков организм может подавать сигнал о начале таких заболеваний, как остеоартроз и остеохондроз. Развитие названных патологий сопровождается постепенным разрушением хрящей, пропаданием околосуставной жидкости, оголением поверхности кости. Эти изменения провоцируют появление других симптомов, в первую очередь - болевых ощущений.

Различными изменениями в суставах чаще всего страдают люди после 50 лет. Но иногда с этой патологией могут столкнуться и молодые люди. Причину следует искать в неправильном образе жизни. Раннее проявление и прогрессирование патологических изменений возникает вследствие:

  • неправильного питания;
  • недостатка движения и физических упражнений;
  • образования лишних килограммов;
  • тяжелого физического труда;
  • перенесенных травм;
  • нарушений в работе эндокринной системы и обменных процессов.

Любые воспаления в суставах или артриты, вне зависимости от того, что послужило толчком к их развитию, могут сопровождаться треском. Но это неосновной симптом заболевания. На первом месте в этих случаях стоят:

  • болевые ощущения;
  • чувство скованности;
  • деформация костей;
  • появление отечности;
  • покраснение;
  • затрудненное движение.

Лечение артрита - процесс длительный и сложный, поскольку эта патология имеет много разновидностей. Поэтому при возникновении первых признаков необходимо обратиться к врачу, который назначит адекватную терапию. Если этого не сделать, артрит перерастет в хроническую форму, что чревато полной потерей работоспособности и даже инвалидностью.

Что может спровоцировать хруст

При анализе синовиальной жидкости у пациентов, которые жалуются на скрип суставов, в ней был обнаружен повышенный уровень содержания белка. Наиболее характерными причинами повышения белка в жидкости считается частое употребление протеиновой пищи или воспалительный процесс по всему организму.

В таких случаях внутри суставной жидкости накапливаются пузырьки газа, которые при сжатии, например, при сгибании сустава, лопаются с характерным звуком.

На сильный хруст костей часто жалуются профессиональные спортсмены. Основной причиной хруста в таких случаях являются ранее перенесенные травмы, без которых занятие спортом невозможно.

Для того чтобы избежать возникновения дальнейших заболеваний рекомендуется снизить физическую нагрузку и интенсивность занятий, пройти процесс восстановления. После исчезновения посторонних звуков при движении можно снова приступать к тренировкам, но только в более щадящем режиме.

Хруст костей может провоцировать, как избыток суставной жидкости, так и ее недостаток. Обычно скрип и хруст является результатом тяжелой физической работы. Часто на хруст при движении жалуются грузчики и строители.

В период беременности хруст костей у женщин не редкость. Но не стоит сразу же приниматься за лечение несуществующего заболевания. В основном причиной хруста является изменение физиологии в теле женщины. Кстати, по этой же причине бывает и хруст в тазобедренном суставе.

Но если вокруг сустава возникает припухлость и участок тела иметь более высокую температуры, то это повод обратится к врачу за консультацией.

По каким причинам возникает проблема

Движение здоровых суставов проходит бесшумно, без возникновения каких-либо посторонних звуков. Но иногда, особенно после длительного пребывания в одной позе, может ощущаться хруст во всем теле. Как правило, внимания на это никто не обращает. Особенно если этот хруст в суставах без боли.

Однако со временем подобные проявления становятся более частыми и громкими, в области сустава появляются боли, даже может образоваться отек. Возникшую ситуацию нельзя игнорировать, нужно немедленно разобраться в ее причинах.

Самая неопасная причина - естественные процессы внутри сустава. Долгое пребывание в одном положении приводит к тому, что жидкость, предназначенная для смазки хрящей, перестает перемещаться и скапливается в околосуставной сумке. В ней собираются пузырьки газа, которые лопаются при движении и вызывают появление посторонних звуков.

Причиной скопления газов в полости околосуставной сумки является не только дефицит движения. Не последнюю роль в этом процессе играет питание. Если человек отдает предпочтение белковой пище, в его организме накапливаются излишки белка, которые распределяются по всем органам и системам. Попадает белок и в суставную жидкость.

Появление хруста может быть вызвано активными физическими нагрузками. Чаще всего с этим сталкиваются профессиональные спортсмены. Постоянные активные занятия приводят к быстрому расходу околосуставной жидкости. А чтобы образовалась новая порция, необходим определенный отрезок времени. И пока идет восстановительный процесс, внутри сустава может слышаться хруст.

Важно помнить, что несоблюдение разумного тренировочного режима и недостаточный отдых со временем могут спровоцировать то, что обычный физиологический процесс превратится в патологию. Ведь недостаток смазочной жидкости приводит к тому, что поверхности костей начинают сильно тереться друг о друга. При этом разрушается хрящ. А это может вызвать развитие остеоартроза.

Сторонние звуки могут возникнуть вследствие травмы как самого сустава, так и переломов и трещин костей. Во время восстановительного периода в поврежденных тканях и сосудах могут образовываться уплотнения, которые мешают нормальному движению суставов. В это время человек может ощущать, как у него при движении хрустят кости.

Еще одна достаточно распространенная причина, по которой суставы во всем теле могут начать хрустеть, - это отложение солей. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди, употребляющие воду с большим содержанием минеральных солей. Их излишек грозит тем, что хрящ и прилегающая к нему мышечная ткань становятся твердыми. Это делает невозможным нормальное движение сустава, причиняет боль и вызывает появление сторонних звуков.

Причины патологического хруста

  1. Главной причиной его возникновения можно считать быстрый набор массы тела, вследствие чего ноги испытываю дополнительную нагрузку. В период беременности диеты строго противопоказаны, но необходимо тщательно контролировать вес.
  2. Умеренные физические нагрузки помогут уменьшить неприятные явления. Необходимо взять за правило делать зарядку по утрам, если возможно, то больше двигаться или записаться на плаванье. Для пользы физических упражнений лучше проконсультироваться с тренером или посещать занятия специальных секций.
  3. Не терять активность и максимально двигаться даже непосредственно перед рождением ребенка.

Для начала нужно разобраться, когда хруст в суставах является естественным процессом, а когда его наличие должно насторожить и стать поводом обратиться к специалисту. В основном – это физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойства.

Все суставы человека имеют приблизительно одинаковое строение. Они образуются 2 или более поверхностями костей, которые покрыты хрящевой тканью. Хрящи обеспечивают скольжение суставных костей во время движения. Каждый сустав сверху покрыт оболочкой, составной ее частью является синовиальная жидкость. Она выполняет такие важные функции:

  • снижает силу трения суставов во время движении;
  • питает хрящевую ткань;
  • является смазочным материалом для нормального скольжения костей.

Суставы в человеческом теле между собой соединяются с помощью связок. При интенсивном движении (бег, прыжки) происходит перемещение компонентов суставов, их растяжение, что может спровоцировать специфический шум – хруст или скрежет. Он бывает разной степени интенсивности (еле слышным или достаточно громким). Не нужно этого бояться. Чаще всего хрустят суставы в коленях, кистях рук, стоп, а также шеи позвоночника, по отдельности или все одновременно.

На этот процесс влияют такие факторы:

  • избыточная масса тела;
  • плоскостопие;
  • преклонный возраст;
  • неправильно подобранная обувь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • применение некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов);
  • физические перегрузки (у спортсменов);
  • неправильное питание или жесткая диета;
  • нарушение гормонального фона;
  • наличие болезней, которые нарушают обменные процессы в организме.

Но стоит беспокоиться, если к неприятному хрусту добавляются такие симптомы:

  • болезненные ощущения;
  • отечность, опухание, покраснение;
  • онемение;
  • ограничение подвижности;
  • прогрессирование хруста.

Если вы заметили у себя наличие хоть одного из этих явлений, мой вам совет – срочно бегите к врачу! Не стоит затягивать, поскольку есть риск развития всяческих осложнений.

Иногда хруст суставов может являться одним из симптомов некоторых болезней. Каких? Сейчас все расскажу. Их существует несколько:

  1. Дегенеративно-дистрофические патологии. Это всем известные болезни – остеохондроз и остеоартроз, при которых происходит разрушение хрящевой ткани и исчезновение естественной смазки. Они часто сопровождаются хрустом и болью. Эта патология часто возникает в преклонные года (после 55), но может появиться и в более раннем возрасте из-за неправильного образа жизни, ожирения, малоподвижности, перенесенных травм, тяжелого физического труда, наличия некоторых заболеваний.
  2. Артрит. Это воспаление суставов, которое имеет инфекционную, аутоиммунную или аллергическую природу. Вместе с хрустом возникают такие симптомы: боли, отечность, покраснение и деформация. Все это сопровождается нарушением двигательной функции тела. Эта патология может привести к инвалидности.
  3. Отложение солей. Это явление сопровождает болезни эндокринной системы и болезни, провоцирующие нарушение обменных процессов.

Для всех этих патологии характерно наличие хруста в суставах. Если заметили у себя кроме него еще и другие симптомы – немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Терапевтическое лечение, чтобы избавиться от хруста

Если избыток солей

  1. Равномерное распределение физической нагрузки в течение дня.
  2. Для равномерной нагрузки на ноги или другие части тела использование ортопедических приспособлений.
  3. Разработка суставных соединений при помощи упражнений. Нужно делать ежедневно зарядку, посещать секцию йоги ли аквааэробики.
  4. Употреблять достаточное количество жидкости.
  5. Ноги не будут болеть в удобной обуви. Лучше если обувь будет на небольшом и устойчивом каблуке.
  6. Следить за всем рационом питания. Делать упор на употребление пищи богатой витаминами и минералами, полиненасыщенными кислотами.

Большинство людей полагают, что хруст в суставах не ведёт ни к чему серьёзному. А зря. Такой симптом является сигналом, свидетельствующим о развитии патологического процесса в организме.

О том, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться и что делать в этой ситуации, поговорим далее.

Наверное, у каждого человека когда-то хрустели колени? У одних это происходит редко, у других ― чаще. Одни переживают по данному поводу, а другие относятся с юмором.

Так что же это: патология или нормальный физиологический процесс?

Прежде чем рассматривать хруст в коленях, причины и лечение его, следует разобраться с механизмом такого события.

Анатомическое строение подвижного сустава (в том числе и колена) весьма сложное. По сути, это шарнир, состоящий из головки, впадины и связок. Одним из важнейших компонентов сустава является синовиальная жидкость, которая служит для смягчения трения. Она содержит воздух или, если выражаться точнее, ― углекислый газ. Итак, почему хрустят суставы в коленях и других частях тела?

При сгибании и разгибании давление в суставе изменяется. При этом пузырьки углекислого газа лопаются, издавая характерный звонкий звук, который и называется хрустом.

Спустя какое-то время (в среднем ― 20-30 минут), воздух снова собирается в пузырьки, и процесс повторяется. Иногда хруст весьма заметен, однако многие люди не обращают на него внимания.

Или же звук настолько тихий, что его совсем не слышно.

Резкие движения также могут привести к хрусту. Это происходит в том случае, если связка затронет выступающий участок кости. К тому же у детей и подростков медики отмечают повышенную мобильность сустава в связи с только формирующимся опорно-двигательным аппаратом. Со временем ткани становятся менее подвижными, а интенсивность звуков идет на убыль.

Иными словами, хруст в колене ― это нормальный физиологический процесс, который сопровождает сгибание и разгибание сустава.

Потому и переживают, ведь с подобным заболеванием шутки плохи. Разберемся же в причинах возникновения патологического хруста.

Во всех перечисленных случаях хруст – это признак надвигающегося остеоартроза и остеоартрита.

Но существует и другая версия о возникновении этой проблемы. Согласно ей, хруст – это звук, с которым лопается пузырек газа в жидкости, являющейся смазкой в суставе.

Даже среди врачей есть сторонники этой теории. Медицине известны случаи, когда суставы «хрустящей» конечности оказывались в таком же хорошем состоянии, как и у конечности, которая сгибалась, разгибалась бесшумно.

  • Причиной также может быть гипермобильность, которая встречается у взрослого человека не так уж и редко.
  • Как же понять, опасен хруст или нет?
  • Внимательно относится к этому недугу необходимо тем, кто находит у себя следующие осложняющие факторы:
  • боль в суставах;
    лишний вес;
    сидячая работа;
    малоподвижный образ жизни;
  • наследственная предрасположенность.

Профилактика

1. Чаще разгружайте суставы. Шейные можно разгрузить, подложив подушку под голову, для рук лучше использовать фиксирующие бинты и эластичные повязки. Если суставные воспаления уже начались, уменьшить нагрузку помогут наколенники, бандажи, ортезы.

2. Не забывайте о разминке во время сидячей работы.

3. Пересмотрите свой рацион питания. Очень хороший эффект дает правильное употребление растительных масел, а также продуктов, богатых жирорастворимыми витаминами: семечек тыквы и подсолнуха, рыбы, сливок.

4. Соблюдайте питьевой режим. Нехватка жидкости в организме приводит к уменьшению количества синовиальной жидкости, естественной смазки.

5. Используйте противовоспалительные мази.

6. Занимайтесь лечебной гимнастикой и легкой физкультурой. Особенно помогает плавание. Помимо общего укрепления тонуса и поддержки мышц, физические нагрузки способствуют борьбе с избыточным весом, который усугубляет болезни суставов.

Все указанные методы считаются не только профилактикой, но и частью традиционного лечения всех опорно-двигательных заболеваний. Помогают они в комплексе и при систематическом применении.

Любое лечение начинается с диагностики. Это и осмотр специалистом, и рентген, УЗИ, томография, анализы…После обследования, и выяснения причин недуга, назначают лечение.

В первую очередь это - НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами), их назначают в виде таблеток и мазей.

Применяют курсом от 10 до 15 дней по назначению лечащего врача. НПВП предназначены для снятия острой боли и воспаления.

Лечение хондропротекторами и препаратами, содержащими гиалоурановую кислоту. Их принимают для восстановления хрящевой ткани и синовиальной жидкости, в виде таблеток и внутрисуставных уколов.

А также витаминные комплексы и БАДы, для стимуляции кровообращения и питания хрящевой ткани и связок.

Это физиотерапия (ударно-волновая, УЗИ, магнитотерапия).Мануальная терапия.Вакуумная терапия.Лечебная гимнастика.

Рефлексотерапия.

1. Сосновые шишки (любые) измельчают на небольшие кусочки и заливают водкой (6-7 шишек на 0,5 водки).

Настаивают три недели, процеживают и хранят в темной емкости. Используют для компрессов, смешав с медом (примерно 50 мл. настойки на 1 ч.л. меда).

Помогают буквально 3-4 компресса на ночь.

2. Овсянку запарить, до состояния кашицы, немного остудить и нанести на больное место. Укутать.

3. Хорошо помогает смесь керосина и пихтового масла (1:2). Смазывают проблемные места на ночь, каждый день, примерно неделю.

4. 5 штук конских каштанов измельчить в порошок. Перемешать со сливочным маслом и использовать 2-3 раза в сутки в виде компресса.

5. Мякиш ржаного хлеба размять с любым подсолнечным маслом до состояния кашицы. Прикладывать к больным местам на ночь, утепляя.

6. Столовую ложку яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, смочить в растворе бинт, свернув его в несколько раз, и наложить на ночь, утеплив пленкой и тканью.

7. Интересный рецепт с фикусом.

Большой лист фикуса немного отбить, положить в плоскую посуду и облить медицинским спиртом (50 мл), дать настояться пару часов.

Затем этот лист использовать в виде компресса на ночь. Прикладывать, свежеприготовленный лист, через день.

  1. Хруст в суставе не является заболеванием, но не стоит воспринимать его как должное.
  2. Заболевания двигательного аппарата все больше поражают молодых людей, поэтому о здоровье суставов необходимо заботиться с ранних лет.
  3. Активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, сбалансированный рацион и своевременное обращение к специалистам помогут избежать многих болезней.
  4. Даже если хруст не сопровождается болями, нелишним будет визит к врачу, который может своевременно выявить сопутствующие заболевания.

Болезнь Гоффа коленного сустава…

Перцовый пластырь при артрозе…

Хруст в суставах – щелчки или легкий треск, который возникает при сгибании или растягивании сустава. Ярким примером могут служить щелчки пальцами – такое явление характерно для большинства суставов.

Щелчки могут раздаваться в позвоночнике, коленях, голеностопе, плечах, локтях, особенно при занятиях спортом.

В статье расскажем, почему хрустят суставы, в каких случаях это нормально, а в каких стоит побеспокоиться.

Самой распространенной причиной хруста суставов является кавитация – процесс выделения газов из жидкости при ее разрежении (напряжении растяжения). Сустав находится в суставной сумке, наполненной синовинальной жидкостью.

Эта жидкость содержит около 15% растворенного углекислого газа. При резком растяжении или сгибании в жидкости возникают пустоты с пониженным давлением, которые заполняет газ – этот процесс и вызывает тот самый хлопок или щелчок.

Чаще всего суставы хрустят без боли. После сна или другого отдыха, длительного сидения щелкают разово, будто «становятся» на место. После щелчка многие испытывают облегчение боли, снятие напряжения.

В суставах на ногах улучшается подвижность, поскольку синовиальная жидкость повторно смазывается суставные поверхности. Однако для щелчков есть медицинские причины, и лечение будет соответствующим.

Звук в суставе - это продукт вакуума, который возникает в момент разъединения костных структур. Происходит высвобождение водяных паров, азота, кислорода, диоксида углерода под давлением.

Синовиальная жидкость на 15% состоит из газа, в составе которого преобладает диоксид углерода. Давление, создаваемое в капсуле, составляет 3,5 атмосфер.

При внешнем давлении 1 атмосфер примерно на 2,5 атмосфер меняется давление при движении костей, что вызывает хруст в суставах без боли.

Существует также теория кавитации, поддерживающая идею формирования паров или газовых пузырьков. Синовиальная жидкость в условиях субатмосферного давления образует газовые пары. Их выход сопровождается звуковым эффектом. Наличие звука зависит от размера суставной щели: чем она больше, тем меньше будет звук при смещении суставов.

Звук, возникающий в конечной фазе суставного движения, скорее всего, вызван трением сухожилий. Вначале меняется его положение при сокращении мышц относительно кости, затем натянутая ткань возвращается обратно.

Подобный звук сопровождает сгибание бедра или колена в момент разгибания, или другие движения нижними конечностями. Чаще всего односторонний щелчок связан с мышечным спазмом, которые должны расслабиться для движения, но не делают этого.

Если хруст костей стал постоянным явлением и причиняет дискомфорт, то следуя простым рекомендациям можно уменьшить болевые ощущения и хруст или вовсе избавиться от него. Эти рекомендации одинаково подойдут всем, как мужчинам, так и женщинам независимо от возраста.

Что нужно делать?

Если болят ноги, то можно обратить внимание на рецепты народной медицины. Широко известен рецепт отвара из лавровых листьев. Для него необходимо взять 30 сухих листов лавра и залить его 0,5 литрами крутого кипятка.

Настаивать отвар нужно на протяжении 4-х суток. Полученную жидкость необходимо разделить на три части, каждую из которых выпивать в течение дня. При необходимости через 7-10 дней курс можно повторить.

Эффективен настой из ржи, меда и корня барбариса. Для его приготовления необходимо 250 грамм зерна, 2 литра воды, 1 ложка барбариса (корня), 1 литр меда и 0,5 литра водки. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в темном месте на протяжении трех недель. Полученный настой принимают один раз в день по 3 столовых ложки натощак.

Последняя мера, которую советуют специалисты в крайних случаях, это операция по замене сустава, эндопротезирование коленного сустава. Однако такая операция проводится только в тех случаях если все способы лечения не дали должного эффекта.

Строение сустава человека

Суставами называются подвижные соединения (сочленения) костей скелета. Функционально они обеспечивают скольжение головок и впадин костей относительно друг друга во время движения тела человека. Одновременно с этим суставы осуществляют крепкое сопряжение всех частей скелета.

Строение сустава включает в себя такие элементы:

  • Суставная сумка покрывает сустав снаружи. Внутри содержатся следующие элементы:
  • Хрящи расположены на суставных поверхностях костей в местах непосредственного соединения. Делают трение мягким, выполняют роль амортизаторов и стабилизаторов в суставе.
  • Суставная капсула снаружи состоит из фиброзных тканей, герметично обволакивающих сустав. Изнутри покрыта синовиальной оболочкой, по форме напоминает муфту. Предохраняет сустав от повреждений и делает его устойчивым, не позволяя костям излишне сдвигаться относительно друг друга.
  • Суставная полость - закрытое пространство внутри сустава в форме щели, внутри которой располагаются диски и мениски (хрящевые прокладки).
  • Синовиальная жидкость питает, увлажняет сустав изнутри и смягчает трение его твердых элементов. Вырабатывается синовиальной (внутренней) оболочкой суставной капсулы.
  • Связки - плотные ткани, которые повышают устойчивость сустава, ограничивая амплитуду его движения. Они относятся к околосуставным тканям, которые наряду с мышцами, сухожилиями, кровеносными сосудами и нервами обеспечивают движение и питание.

Хруст в суставах как симптом

Суть этого явления в том, что кости и хрящи смещаются относительно друг друга и при возвращении в обычное положение издают звук. Часто это происходит во время активного движения, при повышенных нагрузках (приседания, наклоны, поднятие тяжестей). Единичные, редкие проявления, к примеру, только утром, считаются вариантом нормальной работы организма.

В молодом возрасте у подвижных людей подобные явления возникают в случае гипермобильности суставов, при воспалительных заболеваниях или в результате травмы. У представителей старшего поколения хруст может быть связан с возрастными изменениями в тканях.

В целом, по утверждениям врачей, причиной для беспокойства должны стать такие симптомы:

  • болевые ощущения;
  • ограничение подвижности сустава;
  • слишком частое, постоянное повторение звуков.

К какому врачу обращаться?

По своей природе проблемы суставов делятся на три основных направления: дегенеративно-дистрофические (разрушение хрящевых тканей), воспалительные и травматические.

Выбор специалиста зависит от характера заболевания:

  • Ревматолог поможет в случае воспалительных заболеваний.
  • Ортопед-травматолог занимается лечением повреждений и травм суставов, в том числе путем хирургического вмешательства.
  • Может потребоваться дополнительная консультация невропатолога, эндокринолога.

megan92 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной... Нифига не помогают!

Дарья 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие вот дела

megan92 13 дней назад

Дарья 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комменте написала) Ну продублирую, мне не сложно, ловите - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают а?

юлек26 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров, мебели и машин

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда ладно! Все в порядке - точно, если оплата при получении. Огромное Спасибо!!))

Margo 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная уже много лет...

Андрей Неделю назад

Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло, только хуже стало...

  • Известно, что малоподвижный образ жизни нарушает работу всех систем организма, приводит к ожирению, ранней смерти.

    Для активного, свободного движения необходимы здоровые суставы. Именно они в сочетании с мышцами и связками делают человека подвижным. А что если костные соединения издают различные звуки и причиняют дискомфорт? Что делать? Об этом пойдёт речь в данной статье.

    Обычно человек не задумывается о своём здоровье, пока организм не начинает посылать «сигналы». Например, поднимаясь с постели, наклоняясь для поднятия тяжестей - он слышит хруст в ногах, руках, плечах, позвоночнике. Такие звуки настораживают. Приходит момент во всем разобраться.

    Хрустят суставы - есть повод для беспокойства?

    Хруст в подвижных соединениях костей по всему телу - серьёзный повод не оставаться бездейственным и обратиться за консультацией к врачам узкой специализации: ортопеду, ревматологу, травматологу. Особенно если этот хруст сопровождается следующими симптомами:

    • Ограничение подвижности из-за болевого синдрома после занятий фитнесом.
    • Длительные ноющие боли во всех суставах.
    • Болевые ощущения, сопровождающиеся хрустом, при обычной ходьбе.
    • Дискомфорт при спуске и подъёме по лестнице.

    Почему данные симптомы должны насторожить человека? Потому что они могут быть вызваны некоторыми заболеваниями или могут быть предпосылкой к тому или иному недугу.

    Если у человека ломота и ноющая боль во всех непрерывных соединениях костей, ревматолог может диагностировать аутоиммунное заболевание. Иногда причиной является ревматизм, постепенно поражающий все суставы.

    После сорока лет, при наличии изнурительных болей, выявляют ревматоидный артрит в агрессивной форме или в стадии обострения.

    Остеопороз - заболевание, сопровождающееся поражением соединительной ткани. Оно приводит к ограниченной подвижности, деформации.

    Нежелательные симптомы могут вызвать: инфекционные заболевания - грипп, краснуха; заболевание крови - лейкоз в острой и хронической форме.

    Даже отравление токсинами или элементарное физическое переутомление иногда провоцирует хруст и боль.

    Обычно человек готов к тому, что на протяжении жизни у него возникают болевые ощущения. Но когда появляется хруст, щелчки, да ещё и во всем теле - это новое явление, требующее ответа.

    Хруст и щелчки - о чем они говорят?

    Хруст и другие звуки подразделяют на врождённые и приобретенные . Врождённые сопровождают молодых людей, особенно женщин. В их организме вырабатывается измененный коллаген. Это вещество обладает способностью растягиваться.

    При растяжении изменяются мышцы, связки. Им сложнее удерживать суставы, которые становятся очень подвижными. Такое состояние называется - синдром гипермобильности. В результате при движении возникают звуки.

    Приобретенный хруст наблюдается у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Например, лёгкое щелканье у младенцев может стать предвестником таких заболеваний: Осгуд Шлатерра, гонартроз, полиартрит.

    Чем характерен хруст без боли

    Физиологический хруст не требует обращения к специалистам. Патологический, сопровождающийся покраснением и отеком вокруг сустава, свидетельствует о проблемах. Получение консультации в данном случае просто необходимо.

    Что является причиной одного и другого состояния?

    Причины

    Физиологический хруст возникает по причине:

    1. Углекислый газ, накопившийся в суставной полости, при движении сустава начинает перемещаться. Возникает хруст.
    2. Гипермобильность суставов в более зрелом возрасте. Минуя пубертатный период, суставы сохраняют сильную подвижность.
    3. Суставные связки трутся об эпифиз кости во время резких движений.

    Патологический хруст возникает по причине:

    • В синовиальной жидкости накапливаются соли. Поверхность суставов становится шероховатой. При трении друг о друга, об связки - возникают подобного рода звуки.
    • Если в анамнезе есть травмы, возраст после сорока - это указывает на то, что хрящевая ткань суставной поверхности могла износиться. Возможно развивается артроз, а он поражает суставы: локтей, бедер, голеностопов, коленей.
    • При наличии многократных травм сохраняются трещины, повреждается мениск. В конечном итоге может развиться посттравматический артроз.
    • Начало воспалительного процесса в различных частях суставов по всему организму: сухожилие - тендинит, синовиальная сумка - бурсит, суставная поверхность - артрит.

    Что происходит в организме человека в этот момент?

    Симптомы

    Если хруст, щелчки имеют физиологическую форму, то они возникают только при изменении положения тела и не вызывают сильного дискомфорта и боли. К этому можно относиться спокойно.

    При патологическом хрусте человек отмечает дискомфорт при движении и громкие щелчки, хруст. Появляется боль, она сопровождается:

    1. Отеком.
    2. Покраснением вокруг сустава.
    3. Скованностью и ограничением в движениях.
    4. Повышением температуры тела.

    Данные симптомы должны насторожить человека и побудить обратиться за помощью.

    Насколько это опасно

    Если воспалительные процессы не устранять, они приведут к нарушению костной ткани, истощению хряща. Организм в ответ проявит компенсаторную реакцию - разрастание костной ткани, что приведет к деформации сустава. Это может закончиться инвалидностью.

    Успех лечения зависит от точной диагностики.

    Диагностика

    • Осмотр врача.
    • УЗИ органов брюшной полости: почки, печень, желчный пузырь - на наличие патологий. Эти органы участвуют в выработке синовиальной жидкости и коллагена.
    • Артроскопия или ультразвуковое обследование.
    • Компьютерная или магнитно резонансная томография.
    • Проблемные костные соединения обследуют с помощью рентгенографии.
    • Анализ крови на наличие ревматоидного фактора.

    Такая диагностика позволит в точности поставить диагноз и назначить лечение.

    Лечение

    Терапия зависит от поставленного диагноза, но в основном лечение проходит по одной схеме:

    1. Обезболить . Существует широкий спектр препаратов, которые назначают местно: мазь, гель; внутрь - таблетки; внутримышечно и внутривенно - уколы.
    2. Снять воспалительный процесс . Применяют нестероидные противовоспалительные: мази, таблетки, уколы.
    3. Снять напряжение в мышцах. Применяют местно мазь и гель, содержащие согревающие вещества
    4. Снять отек . Используют гормональные препараты.
    5. Восстановить хрящевую ткань . Рекомендуют мази, таблетки с хондроитином.
    6. Восстановить суставную жидкость . Назначают инъекции заменителей синовиальной жидкости.
    7. В обязательном порядке - витамины группы В и кальций .
    8. Обеспечить покой суставам. Больше отдыхать. Использовать эластичные бинты, фиксаторы.
    9. Долго не находиться в одном положении, чтобы избежать отеков. Через несколько часов менять положение.
    10. После пройденного курса лечения эффективны дозированные лечебные упражнения и плавание в бассейне. Они содействуют укреплению хрящевой ткани.

    Каждый человек может заранее позаботиться о себе, о состоянии опорно-двигательного аппарата.

    Профилактические меры

    • Время от времени давать суставам расслабляться, снижая чрезмерную нагрузку.
    • При сидячем образе жизни - делать суставную гимнастику.
    • Не подвергать суставы переохлаждению.
    • Приобрести ортопедическую обувь или обувь с супинаторами, что будет защищать от травмирующего действия.
    • Если есть проблемы - избегать экстремальных видов спорта.
    • Здоровое питание и здоровый образ жизни.

    Соблюдая все эти правила, можно сократить хруст в суставах и предотвратить развитие нежелательных заболеваний.

    Проблемы с суставами на сегодняшний день испытывает практически каждый второй человек. Однако эти люди не всегда придают такому состоянию большое значение. А зря. Если вы слышите хруст в суставах, значит, в организме есть определенные проблемы. Естественно, необходимо узнать, по какой причине он появляется и как с ним следует бороться.

    — Износ сочленения костей.

    — Травмы.

    — Наследственность.

    Существует немало причин, которые способствуют развитию данной проблемы. Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:

    — Износ сочленения костей.

    — Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.

    — Травмы.

    — Гипермобильность или неправильное строение сустава.

    — Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.

    — Наследственность.

    Если хрустят суставы по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.

    Какими симптомами отличается патология?

    Среди признаков заболевания можно выделить такие:

    1. Собственно хруст и щелканье в сочленении во время его сгибания или разгибания.

    2. Быстрая утомляемость.

    3. Болезненные ощущения в месте поражения.

    4. Трудности в движении.

    Повреждение сустава может также характеризоваться отечностью или припухлостью.

    Особенности диагностики заболевания

    Даже если щелканье в колене или локте вас не тревожит или вы не чувствуете боли, необходимо все равно обратиться к доктору. Чем дольше вы будете затягивать, тем сильнее разовьется заболевание, способствующее разрушению костей.

    Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность. Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно повреждено сочленение, а также поможет установить причину появления проблемы.

    Возможно, придется сдать анализы крови и мочи, чтобы определить количество соли в организме. В принципе, определение этой патологии не требует большого количества времени или задействования дорогой техники. Обращаться вам необходимо к ортопеду, ревматологу и хирургу.

    О каких болезнях свидетельствует хруст?

    Если хрустят суставы по всему телу, значит, у вас есть определенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Естественно, огромное значение имеет локализация поражения. Если у вас болит сустав колена, то это может свидетельствовать о таких патологиях:

    1. Нарушения кровообращения. Этому способствуют вредные привычки, ношение неудобной обуви.

    2. Гонартроз. Это заболевания характеризуется отложением большого количества солей в сочленении. Оно способно прогрессировать, особенно у тех людей, которые имеют большую массу тела.

    3. Артрит. Эта патология характеризуется воспалительным процессом внутри сустава. При этом могут отмечаться такие симптомы, как покраснение на месте поражения, появление опухоли, а также изменение температуры тела.

    4. Менископатия. В этом случае речь идет о повреждении серповидного хряща, который расположен внутри сочленения костей.

    В любом случае, если не взяться за лечение проблемы сразу, вы можете ожидать серьезных осложнений.

    Как лечить заболевание традиционными методами?

    Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, то заболевание, которое стало причиной проблемы, прогрессирует, и вам нужно срочно обращаться к врачу. Естественно, он назначит некоторые медикаментозные препараты, которые будут способствовать устранению воспалительного процесса и болевых ощущений, например: «Фастум-гель», «Хондроксид», «Диклофенак». Кроме того, вам придется употреблять те лекарства, которые помогут восстановить структуру хряща (основное действующее вещество таких медикаментов — сульфат глюкозамина).

    Естественно, обязательно нужно уменьшить физическую нагрузку на пораженное сочленение костей. В противном случае сустав продолжит стираться. Учтите, если хрустят суставы по всему телу, значит, заболевание может быть уже сильно запущено. В этом случае доктор может назначить серьезные гормональные препараты. Конечно, они обладают побочными эффектами.

    Для того чтобы ограничить подвижность больных суставов, пациенту назначается ношение специальных бандажей или фиксирующих повязок. Чтобы ускорить действие терапии, врачи практикуют инъекции внутрь сочленения.

    Необходимо ли хирургическое вмешательство?

    Если традиционная терапия не дает положительного эффекта, то может быть применено оперативное лечение. Если болят и хрустят суставы вследствие остеоартроза, тогда часть сочленения или все оно полностью заменяется искусственным материалом. При этом больной может в дальнейшем вести нормальную жизнь.

    Если сильно хрустят суставы, и вы чувствуете боль, но при этом полагаете, что обращаться к врачу не обязательно, знайте: вы сильно ошибаетесь. Если заболевание будет прогрессировать, то скованность движений можете перейти в полное отсутствие возможности передвигаться. Исправить такое состояние вещей поможет лишь операция. Для имплантации применяются органические материалы или пластик, который полностью совместим с тканями человеческого организма.

    Физиотерапия в помощь

    Причины болезней суставов могут быть разными. Например, травма или патологии опорно-двигательного аппарата. Устранить проблему можно не только при помощи традиционных и радикальных методов. Нелишней будет и физиотерапия. Прежде всего, полезными будут электрофорез, лечебная физкультура и мануальная терапия. Все эти процедуры совмещаются с использованием различных ортопедических приспособлений, которые способны фиксировать пораженное сочленение, а также уменьшать нагрузку на него.

    Теплые ванны помогают расслабить мышцы. Далее нужно смазать пораженные суставы жирным кремом. Полезными будут компрессы из цитрусового сока и растительного масла. Для приготовления смеси используется 5 больших ложек любого масла и 1 ложка сока. Далее средством смочите бинт и приложите к пораженному месту. Снять компресс необходимо через 60 минут. Далее легко помассируйте сустав и обвяжите его теплым платком.

    Что касается массажа, то его делать вы можете самостоятельно. Процедура занимает всего 15 минут. Все приемы следует повторять максимум 6 раз. Однако если после процедуры вы чувствуете более сильную боль, чем до нее, то массаж надо прекратить. Во время такой терапии применяется несколько приемов: растирание, круговые движения. Естественно, вы можете использовать специальные технические приспособления. Однако они могут причинить сильную боль. Выбор остается за вами.

    Лечебная физкультура для лечения хруста

    Гимнастика – это основной способ снять слишком сильную нагрузку на пораженные суставы. Естественно, даже если вы слышите хруст, не следует думать, что нужно просо сесть и кушать таблетки. Двигаться необходимо. Конечно, гимнастика должна быть щадящей, а движения — плавными.

    Делать упражнения можно в любое время. Например, утром, не вставая с постели, сделайте «велосипед» или «ножницы». Также вы можете подтягивать к груди согнутые в коленях ноги. Это поможет вам проснуться, активизироваться и подготовить суставы к движению.

    Если у вас сидячая работа, то вы можете сделать гимнастику прямо на стуле. Например, повороты головы, наклоны в стороны, активные движения руками с задействованием плечевого пояса помогут вам активизировать ваш опорно-двигательный аппарат. Кроме того, вы можете даже в сидячем положении вытянуть ноги вперед и сделать «велосипед».

    Если после выполнения упражнений суставы начинают болеть, то остановитесь и отдохните. Не спешите и не перенапрягайте пораженные сочленения.

    Особенности питания

    Конечно, лечение хруста в суставах обязано быть комплексным. То есть вам придется отказаться от вредных привычек и неполезной пищи. Например, исключите из меню жирные, жареные и копченые блюда. Старайтесь отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат клетчатку

    Сладости также желательно ограничить. Ничего полезного в них нет. Ваш рацион должен быть обогащен витаминами и минералами, которые используются для строения костей и хрящей. Ограничьте потребление соли, так как она имеет свойство откладываться в суставах и затруднять их движение.

    Обязательно принимайте поливитамины с содержанием кальция.

    Профилактика патологии

    Теперь разберемся с тем, что нужно делать, чтобы проблема не появилась. Прежде всего, заботиться о собственном здоровье необходимо с детства. Помочь вам уберечь себя от хруста в суставах помогут такие советы:

    1. Пейте больше воды и свежих фруктовых соков.

    2. Старайтесь правильно питаться.

    3. Употребляйте больше растительных масел, тыквенных и кунжутных семечек.

    3. Обязательно сбрасывайте лишний вес. Естественно, он негативно сказывается на суставах, так как способствует их деформации из-за слишком большой нагрузки.

    4. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или предметы. Также не следует двигаться слишком резко. В противном случае хрящи будут быстрее стираться.

    5. Для здоровья суставов необходимо активное движение. Естественно, не следует заниматься физкультурой до седьмого пота. Однако сидеть на месте тоже нельзя. Если хрустит тазобедренный сустав, то совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, дышите свежим воздухом и ходите в походы.

    6. Если вы любите хрустеть суставами, то откажитесь от такой привычки. Дело в том, что это травмирует хрящи и способствует их деформации.

    Если вы все же услышали хруст, то посетите докторов как можно скорее. Возможно, никакой патологии нет, однако предупредить ее надо.

    Вот и все особенности развития и лечения хруста в суставах. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь свободным движением без боли и скованности.

    В данной статье рассказано о причинах, симптомах и лечении при хрусте суставов во всем теле человека.

    Практически каждый человек на планете сталкивался с таким явлением, как хруст в суставах. Данное явление может наблюдаться у различной возрастной категории, обычно хруст в суставах не несет опасности для здоровья организма. Однако бывают исключения, когда хруст в суставах сигнализирует о наличии определенных заболеваний серьезного характера.

    Причины возникновения хруста суставов

    В большинстве случаев движение суставов происходит, без какого либо шума. Однако бывают исключения, когда суставы издают характерный звук хруста.

    Рассматриваются основные причины возникновения хруста костей:

    В медицине существуют две основные причины появления хруста в суставах это физиологические и паталогические причины.

    1. Физиологические причины возникновения хруста суставов:
    • Вакуумный хлопок. Обуславливается в случае резкого отдаления суставов друг от друга.
      Происходит данное явление, преимущественно при каких либо физиологических упражнениях, вытягивании рук, упражнения с пальцами, физические упражнения гимнастического направления. Специалисты отмечают, что такого рода хруст костей не вызывает какого либо вреда для организма человека;
    • Слишком близкое нахождение связок относительно суставов при процессе движения. В случае данного процесса происходит глухой звук. Он обусловлен сгибанием либо разгибанием суставов.
      Данное явление может возникнуть у такой возрастной категории как: подростки, груднички, детей младшего возраста.
    1. Патологические причины:
    • Вследствие полученной травмы;
    • Возникновение артрита;
    • Воспалительный процесс в суставной сумке;
    • Появление артроза;
    • Установленные пороки развития суставов и костей.

    Возникновение хруста при патологических причинах обусловлено:

    • Изменениями свойств жидкостей внутри суставов;
    • Значительное снижение количества жидкости внутри суставов;
    • Выявление деформации суставов;
    • Воспалительный процесс в области хряща;
    • Воспалительный процесс в области связок;
    • Воспалительный процесс в области синовиальной оболочки.

    Факторы риска

    • Обладание лишним весом;
    • Неправильная обувь;
    • Возрастная категория;
    • Применение медикаментов определенной группы;
    • Плоскостопие;
    • Чрезмерные физические нагрузки;
    • Не правильный образ питания.

    Симптоматика

    Физиологическому хрусту характерно возникновение:

    • В поясничном отделе;
    • В тазобедренной части суставной деятельности;
    • В коленном суставе;
    • В плечевом суставе.

    Физиологическому хрусту характерно периодическое появление, не сопровождающееся болевыми ощущениями

    Патологическому хрусту характерны следующие особенности:

    • Появление хруста довольно частого характера;
    • Возможность проявления покраснений;
    • Возможность проявлений болевых ощущений;
    • Возможность проявления отечности в суставе;
    • Не устраняется при повторных движениях сустава.

    Важно знать, что хруст, возникающий по всему телу, стоит тщательного обследования у специалиста в данной области.

    При подозрениях на патологический хруст назначаются следующие диагностические мероприятия:

    • Назначается томография;
    • Назначается УЗИ суставов;
    • Назначается биохимический анализ крови;

    Почему хрустят суставы у взрослых людей?

    При возникновении хруста суставов у взрослого человека, стоит обратиться к специалисту, так как данное явление может сигнализировать о процессе появления опасного заболевания.

    Данное явление у взрослых людей обусловлено следующими основными причинами:

    • Сбой в системе обмена веществ;
    • Осложнение после полученной травмы.

    Для эффективного и результативного лечебного процесса стоит изучить определенные патогенные факторы.

    Рассматриваются патогенные факторы, выявленные на фоне снижения физической активности больного, присутствия болевых ощущений в процессе появления хруста.

    Патогенные факторы, приводящие к данному синдрому:

    • Выявление износа сочленений костей;
    • Особенности хрящей анатомического назначения;
    • Пониженная физическая активность;
    • Возникновение отложений солей, вследствие неправильного питания;
    • Наследственный фактор;
    • Процесс воспаления в мышечных тканях;
    • Возникновение гипермобильности суставов.

    Почему возникает хруст в суставах у ребенка?

    Формирование костного состава у ребенка не совершенен и продолжает свою деятельность после рождения. Поэтому у маленького ребенка часто хрустят кости, в силу процесса формирования и укрепления костей ребенка.

    В случае отсутствия, каких либо патологий суставов, хруст исчезает, как правило, на 3-4 месяце жизни ребенка. При продолжительности хруста в раннем возрасте ребенка, следует обратиться к ортопеду за обследованием.

    На сегодняшний день существуют следующие патогенные факторы, предшествующие хрусту в суставах:

    • Дисплазия преимущественно в области тазобедренного сустава. Обусловлен данный фактор тем, что в большинстве случаев у девочек при занятиях водной физкультурой;
    • Уменьшение секрета в околосуставной сумке. Данный фактор обусловлен трением костных структур, вызывающих характерный хруст;
    • Процессы воспалительного характера в области хрящей, могут проявиться вследствие возникновения детского артрита. При эффективном лечебном процессе в период раннего воспаления, возможно, полностью наладить работу суставов.

    Что делать при появлении хруста в суставах?

    В случае возникновение хруста в суставах без болевых ощущений и кратковременного характера, беспокоится, не стоит. Требует определить причину возникновения хруста и постараться устранить её. Данный вид хруста в суставах не несет угрозы здоровью человека.

    Однако если возникают хрусты с болевыми ощущениями, с частой периодичностью, стоит обратиться за медицинской помощью к специалисту в данной области. Врач определит причину хрустов суставах и назначит подходящий курс лечения.

    Лечебный процесс

    Лечение данного явления может осуществляться путем применения медицинских препаратов и курса лечения медицинского характера,так и народными средствами.

    Рассматривается лечение путем применения народных средств. При сильных хрустах в суставах по всему телу, требуется восполнить организм природными элементами, которых не хватает в организме.

    Для восстановления опорно-двигательного процесса рекомендуется употребление в пищу:

    • Употреблять в пищу блюда с содержанием желатина. Желатин содержит достаточное количество белка и коллагена. Данные элементы способствует укреплению тканевого покрова суставных частей, при этом избавляет от треска в суставах;
    • Также рекомендуется применять определенные отвары, такие как: отвар из корня подсолнуха, который способствует устранению солевых накоплений в суставах;
    • Применение компрессов из меда, парафина, хрена, черной редьки, глины. Данного рода компрессы обладают согревающим эффектом, при котором устраняется болевые ощущения.

    Народные средства не признаются медициной, однако имеют большой потенциал и довольно часто используются при беспомощности современной медицины. Народная медицина проверена веками и приносит помощь и излечение во многих тяжелых заболеваниях

    Медикаментозное лечение

    Современная медицина рассматривает процесс лечения данного явления как применение фармацевтических средств направленных на лечение хруста суставов. Как правило, назначаются мази и гели согревающего и противовоспалительного характера, а так же нестероидные лекарственные средства.

    В случае неэффективности данных фармацевтических препаратов применяется внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов. Для эффективного результата важен процесс снятия воспаления с хряща.

    Для таких мер применяются медикаментозные средства, в составе которых присутствуют следующие компоненты:

    • Применение препаратов с хондроитином;
    • Применение препаратов с глюкозаминами;
    • Применение препаратов с мукополисахаридами;
    • Комбинированные препараты.

    В исключительных случаях в медицине применяется антималярные препараты, которые служат противовоспалительным средством при купировании развития воспаления в пораженном суставе

    Физиотерапия

    Физиотерапия является одной из обязательных аспектов в лечебном курсе. Преимущественно назначается после курса приема лекарственных препаратов по снятию воспалительного процесса суставов.

    Физиотерапия способствует возобновлению нормализации работы опорно-двигательной системы.

    Обычно в начале курса физиотерапии назначаются следующие медицинские мероприятия:

    • Применение грязелечения;
    • Применение озокерита;
    • Применение инъекций анальгина в область сустава.

    Данные мероприятия направлены на существенное улучшение питательности сустава, а так же нормализации кровообращения. Стоит отметить, что физиотерапия не применяется при острой переносимости данного явления.

    При возникновении хруста суставов во всем теле назначается лечебная гимнастика. Данные мероприятия назначаются при присутствии болевых ощущений. Целью лечебной гимнастики является укрепление мышечного отдела, без дополнительных нагрузок на сустав.

    Исходя из характеристики болевого синдрома при хрусте суставов тела, назначаются специальные физиологические мероприятия, такие как:

    • Упражнения в бассейне;
    • Упражнения в состоянии сидя;
    • Упражнения в состоянии лежа.

    Данный вид лечения значительно улучшает состояние больного, при этом, не подвергая организм дополнительному стрессу от лекарственных препаратов и чрезмерной физической нагрузки. Для улучшения состояния при хрусте суставов во всем теле применяется и массаж.

    Специально разработанный специалистами массаж обладает свойствами:

    • Нормализации венозного кровообращения;
    • Нормализации возбудимости нервных отростков;
    • Укрепление свойства эластичности в области мышц суставов.

    Массажные действия специально разработаны и эффективно действуют при лечении данного явления. Массаж является обязательным назначением при хрусте суставов тела.

    При осложнениях после травмы , либо появлении заболеваний вследствие хрустов суставов, назначается хирургическое вмешательство.

    Хирургическое вмешательство представляет собой применение мероприятий, таких как:

    • Применение эндопротезирования;
    • Применение артропластики;
    • Применение остеотомии.

    Данные мероприятия используются исключительно при случаях тяжелых травм и возникновении серьезных заболеваний. Применяется так же специально разработанная диета.

    Для смягчения хруста требуется употреблять следующие продукты:

    • Холодец;
    • Бульон наваристого характера преимущественно из рыбы;
    • Бульон наваристого характера преимущественно из нежирного мяса;

    Для нормализации питательных веществ в суставах назначается:

    • Свежие овощи;
    • Разнообразные орехи;
    • Бобовые культуры;
    • Требуется так же употребление фруктов.

    При избыточности солей в суставе следует исключить из питания содержащие соли продукты, а также имеющие повышенную калорийность

    Профилактика данного явления обусловливается в постоянном наблюдении за состоянием суставов, путем обследований. Так же профилактические меры предусматривают постоянные физические упражнения, направленные на укрепление костного отдела.

    Хруст в суставах всего тела настораживает человека и заставляет обратиться за медицинской помощью. Данная реакция вполне обоснована и правильная. В большинстве случаев данные характеристики не несут вреда здоровью, однако существуют случаи, когда хруст становился сигналом развивающегося заболевания либо осложнением после травмы.

    Следует обратиться к специалистам и уточнить диагноз при возникновении хруста, так как в случае запущенности осложнений, могут возникнуть необратимые последствия.

    Многие люди считают, что хруст суставов – это безобидное явление. Однако это далеко не так, они не должны издавать никаких посторонних звуков при движении. Обычно такие звуки свидетельствуют о развитии различных патологий в организме. Хруст может возникать в отдельных суставах или слышаться по всему телу. Почему хрустят суставы, что делать, чтобы избавиться от неприятных звуков?

    Почему возникает хруст

    Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

    Подробнее об эффекте и его видах рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

    В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

    Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

    Если это не связано с какой-либо патологией, то такой звук будет возникать не чаще 4-5 раз в течение 1 часа. Если же суставы хрустят чаще, то человеку нужно обратиться к врачу, который сможет определить основную причину таких звуков и при необходимости назначить лечение.

    Хруст суставов у ребенка

    У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

    1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
    2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
    3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

    Хруст суставов у взрослых

    Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

    Почему суставы хрустят по всему телу

    Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

    • Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
    • Наследственная предрасположенность.
    • Анатомические особенности строения хряща.
    • Гипермобильность сустава.

    Почему хрустит шея при повороте головы? Читайте в подробной статье.

    Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

    • Низкая физическая активность человека.
    • Воспаление в мышцах.
    • Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

    Причины хруста в тазобедренном суставе

    В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

    • Возрастные изменения в суставе.
    • Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
    • Наличие отложений соли.
    • Артроз или артрит.
    • Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

    Почему хрустят суставы на ногах

    Обычно коленные суставы начинают хрустеть или даже болеть при приседании, и пациент ощущает ограничение подвижности колена. Если сразу не начать лечение, патологии опорно-двигательного аппарата начинают прогрессировать, что приводит к тому, что болезненность будет ощущаться в стопах или пояснице даже в состоянии покоя. Причиной хруста колена может быть недостаток синовиальной жидкости, однако нельзя исключать развития опасных патологий:

    • Артрит.
    • Бурсит.
    • Тендинит.

    Симптомы и лечение бурсита коленного сустава разбирают врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

    Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

    Почему хрустит позвоночник

    Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

    • Наличие межпозвонковой грыжи.
    • Протрузия.
    • Искривление позвоночника.
    • Развитие остеохондроза.
    • Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

    Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).

    Почему хрустят пальцы

    Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

    • Болезнь Бехтерева.
    • Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
    • Высокая подвижность сустава.

    О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

    • Генетическая предрасположенность.
    • Артрит или деформирующий остеоартроз.
    • Смещение сухожилий или связок.
    • Травмы.

    Предрасполагающие факторы

    Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

    1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
    2. Чрезмерные физические нагрузки.
    3. Наличие наследственной предрасположенности.

    Давление на позвоночник и суставы при беременности

    1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
    2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

    Диагностика

    В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:

    1. Рентгенографическое исследование.
    2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.

    Ультразвуковое исследование коленного сустава

    1. Магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Данные исследования помогают рассмотреть состояние сочленений.
    2. Анализ крови на ревматоидный фактор.

    Как избавиться от хруста в суставах

    В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

    • Вести активный и здоровый образ жизни.
    • Сбалансированно питаться.

    Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах

    • При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
    • Заниматься лечебной физкультурой.
    • Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

    В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

    1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
    2. Снятие воспалительного процесса.
    3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

    Что делать, когда хрустят суставы, расскажет врач после обследования и постановки диагноза.

    Медикаментозное лечение

    Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

    1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
    2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

    О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

    1. Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
    2. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
    3. Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

    Немедикаментозное лечение

    Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

    • Фонофорез.
    • Парафиновые аппликации.

    Парафиновая терапия для суставов рук

    • Магнитотерапия.
    • Озокерит.
    • Минеральные и радоновые ванны.

    Питание

    Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

    • Хлеб из цельного зерна.
    • Отруби.
    • Яйца.
    • Рис, кукуруза и овес.

    Блюдо с желатином

    • Говяжья печень.
    • Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
    • Грибы.
    • Растительные масла.
    • Заливное желе и другие блюда с желатином.

    Народная медицина

    Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

    Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

    • Мелисса.
    • Зверобой.
    • Багульник.

    Растение девясил

    • Девясил.
    • Шишки хмеля.
    • Эвкалипт.
    • Липа.

    Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

    Профилактика

    Чтобы избежать ситуации, когда сильно хрустят все суставы, нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

    1. Обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, снизив при этом количество мяса в меню.
    2. Употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входят кальций и фосфор. К таким продуктам относят прежде всего молочные и морепродукты.
    3. Красное мясо заменить белым.
    4. Исключить жареное и копченое, заменив его тушеными и запеченными блюдами.
    5. Ограничить количество сладостей в рационе, заменив их натуральным медом, желе, пастилой и т. д.
    6. Регулярно употреблять растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы.
    1. Соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа. Ведь именно недостаток влаги в организме часто становится причиной скрипа и хруста в суставах.
    2. Вести активный образ жизни, регулярно гулять пешком и заниматься спортом. На здоровье суставов хорошо отражаются плавание и езда на велосипеде.
    3. Избегать тяжелого физического труда и высоких нагрузок во время спортивных тренировок.
    4. Отказаться от вредных привычек.
    5. Не хрустеть пальцами или шеей специально, так как при этом возникают микротравмы, которые впоследствии становятся причиной артроза.

    Если все же избежать появления хруста в любой части тела не удалось, нужно сразу же обратиться к врачу, так как это может указывать на развитие опасного заболевания, способного стать причиной инвалидности. Во время обследования, доктор определит причину, по которой возникли посторонние звуки и назначит комплексное лечение. Соблюдая все рекомендации врача, пациент имеет возможность избавиться от причины, которая способствовала неприятным ощущениям и полностью от них избавиться.

    Здоровый организм не должен доставлять тревог, его работа бесшумна. Эта установка верна лишь отчасти, хотя и объясняет причину беспокойства, когда хрустят суставы по всему телу.

    Но прежде чем впадать в панику, необходимо уточнить определенные моменты этого звучного феномена.

    Например:

    • Как давно появились суставные щелчки;
    • Чем они были спровоцированы;
    • С какими другими симптомами сочетаются.

    Если хрустят суставы, не стоит впадать в панику

    Когда ничего не болит и только щелкает

    Хруст в суставах без боли навряд ли может стать поводом для волнений. В преимуществе своем, он трактуется, как физическое явление гидродинамической кавитации при условиях создания разреженного пространства. Особенно часто это находит отражение в хрусте во всех суставах, в молодом возрасте, когда хрящи упруги, связки эластичны и есть непреодолимое желание испытать свое тело на прочность в бесконечных спортивных тренировках.

    При хрусте в суставах иногда достаточно предоставить покой перегруженным межкостным соединениям

    И если, в такой ситуации возникает вопрос: «Хрустят суставы по всему телу, что делать?», то вполне достаточной мерой окажется предоставление покоя перегруженным межкостным соединениям.

    К тому же следует учитывать, что большинство людей склонно к преувеличению своих ощущений и, задавая вопрос: «Почему хрустят суставы во всем теле?», скорее всего, имеют в виду всего лишь несколько крупных суставов, несущих максимальную функциональную нагрузку при выполнении того или иного рода физической деятельности.

    Беззвучность работы суставов обусловливается анатомо-физиологическими свойствами хряща и качественно-количественными показателями синовиальной жидкости.

    Когда происходит перегрузка межкостных сочленений на фоне изменения свойств синовиальной жидкости, возникают предпосылки для хруста в суставах при движении. Этим может ознаменоваться начало развития посттравматического артроза.

    Что нужно знать о хрусте в суставах.

    Когда идти лечиться

    Кроме механических факторов, способных провоцировать суставные щелчки, не следует упускать из виду и возможность наличия системной патологии, находящей отражение в причинах хруста в суставах. Отсутствие бремени лет – далеко не повод в отказе от всестороннего обследования для установления диагноза.

    Заболевания, сопровождающиеся суставным синдромом, которые начинаются в молодом возрасте, часто, протекают более тяжело и ранняя диагностика дает возможность своевременно начать активное лечение.

    Установление причины и лечение хруста в суставах – два взаимосвязанных процесса. Каждое повреждение сустава имеет свой механизм, суть которого требует соответствующего терапевтического подхода.

    Почему щелкают ноги

    Наиболее частым поводом для обращения к специалисту становится хруст при ходьбе в тазобедренном суставе. Он может быть следствием нескорректированной в раннем детстве суставной дисплазии. Недостаточно сформированная вертлужная впадина, при движении, не дает необходимой стабильности головке бедренной кости. Таким образом, она создает бесконечно число возможностей для формирования вывиха и подвывиха тазобедренного сочленения, что сопровождается характерным суставным щелчком.

    Наиболее частым поводом для обращения к специалисту становится хруст при ходьбе в тазобедренном суставе

    Как хрустят суставы в бедрах можно услышать и поднявшись со шпагата. В данном случае, выполненная максимально возможная амплитуда движения в тазобедренном сочленении, создает условия для возникновения гидродинамической кавитации. А растянутые связки и сухожилия, возвращаясь в исходное положение, при наложении друг на друга, формируют специфический звук скрипа.

    Кроме вышеописанных механизмов возникновения суставной крепитации, существует ряд заболеваний, которые становятся причинами хруста в тазобедренном суставе.

    К ним относятся:

    • Деформирующий остеоартроз;
    • Инфекционные поражения сустава (туберкулез, бруцеллез);
    • Ревматоидный артрит;
    • Болезнь Бехтерева;
    • Лекарственно индуцированный артрит (например, при лечении противоэпилептическими лекарственными препаратами).

    У женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке, возможно развитие посттравматического артроза

    Возникающий хруст в голеностопном суставе, чаще всего является проявлением посттравматического артроза, особенно у женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке. Кроме этого, голеностоп может поражать подагра, которая на ранних стадиях может проявляться лишь суставной крепитацией.

    В любом случае, решая от чего хруст в суставах ног, не стоит гадать на кофейной гуще.

    Обратившись за врачебной помощью, можно существенно сократить время и средства, которые потратятся при самостоятельном поиске решения возникшей проблемы.

    Почему хрустят плечи

    На втором месте, по распространенности среди населения, стоит хруст в плечевом суставе.

    Особенностью соединения плеча с лопаткой является отсутствие, как такового, связочного аппарата, в результате чего вся работа по удержанию сочленения на месте ложится на сухожилия мышц плечевого пояса.

    В связи с этим здесь, достаточно часто, происходят вывихи, которые, возникнув раз, создают предпосылку для формирования привычного вывиха.

    Хруст в плечевом суставе стоит на втором месте по распространенности среди населения

    Формирующийся, в таких случаях, посттравматический артроз или плечелопаточный периартрит сопровождаются дистрофическими изменениями, с обызвествлением, суставного хряща и соединительнотканных элементов плечевого пояса, что создает ситуацию, когда пациент ощущает, как хрустит плечо при вращении.

    На первых этапах развития патологии, когда выявляется лишь недостаточность свойств синовиальной жидкости, ощутима только суставная крепитация. В дальнейшем, при увеличении силы трения между суставными поверхностями возникает повреждение хряща, что сопровождается присоединением болевого синдрома.

    Появление хруста и боли в плечевом суставе свидетельствует о далеко зашедшем патологическом процессе.

    Разрушение хряща приводит к исчезновению амортизационной подушки между суставными концами костей.

    Разрушение хрящевой ткани в плечевом суставе

    Не физиологичная для них нагрузка, приводит к перестройке костной ткани, что также сопровождается болью. Сопутствующее, всем этим процессам, воспаление в периартикулярных тканях, создает еще один волновой поток болевой импульсации.

    Поэтому, отвечая на вопрос: «что делать, когда хрустят суставы в плечах?», первое, на что следует обратить внимание – не допустить появления боли.

    Для этого достаточно обратиться в специализированное учреждение, в котором будет разумно пройти обследование и курс физиотерапевтического лечения, подкрепленный назначением хондропротекторов.

    Если момент упущен, то лечение хруста и боли в плечевом суставе, в первую очередь будет направлено на торможение воспалительного процесса и сохранение остатков разрушенного хряща. Все остальные терапевтические усилия будут сосредоточены на предупреждении развития обострения процесса.

    Кроме травматического генеза повреждения соединения плеча с лопаткой, важно отметить роль остеохондроза шейного отдела позвоночника и аутоиммунные процессы, сопровождающиеся развитием суставного синдрома.

    Хотя поражение плеча при аутоиммунной патологии встречается редко.

    Как объяснить щелканье пальцев рук

    В поисках причины, почему хрустят пальцы на руках, не потребуется переворачивать талмуды медицинских изданий. Причин здесь всего две. Первая из них – все та же гидродинамическая кавитация при попытке преодолеть силу притяжения двух фаланг, и вторая – начало ревматоидного или псориатического артрита.

    Когда тяжело разогнуть локоть

    Появление хруста в локтевом суставе при разгибании обусловлено особенностью его анатомического строения.

    Именно при разгибании происходит наибольший контакт друг с другом суставных поверхностей, что находит отражение в характерном звуковом эффекте.

    Причины суставной крепитации в локте, неизменно, все те же. У каждого заболевания, несомненно, есть своя излюбленная локализация поражения, но суть процессов остается общей для всех межкостных сочленений. Особенностью становится частота возникновения артроза локтя у штангистов при жиме груза из положения лежа.

    Лечение хруста в локтевом суставе при разгибании направлено на создание максимально возможного состояния функционального покоя. Это обеспечивается ношением ортеза и кинезиотейпа.

    Создание функционального покоя достигается ношением ортеза

    Короткий курс НПВС дополняется хондропротекторами. Местно применяются мази, улучшающие кровоток в тканях. Такая схема лечения наиболее приемлима при травматическом механизме повреждения локтя.

    А теперь про челюсть

    Если суставные щелчки в крупных суставах осевого скелета ни у кого не вызывают недоумения, то появление хруста в челюсти при открывании рта часто оставляет в замешательстве. Тем более, что текущий процесс, сопровождающийся такими звуковыми эффектами, без должного внимания, может усугубиться внезапно развившимся вывихом нижней челюсти.

    Хруст в височно-нижнечелюстном суставе, чаще, заслуживает внимания врачей ортодонтов.

    Хруст в челюсти может усугубиться вывихом нижней челюсти

    По их мнению, основная масса подобных жалоб обусловлена наличием диспалазии сочленения нижней челюсти, что внешне находит отражение в нарушении прикуса. Тем не менее, в общей массе ортодонтических причин не следует забывать о наличии процента исключений.

    Кроме суставной особенности строения, височно-нижнечелюстное сочленение, как и любое другое, может быть вовлечено в какой-то общий процесс, сопровождающийся развитием суставного синдрома.

    Заключение

    Как бы то ни было, при принятии решения, как избавиться от хруста в суставах, следует, изначально, обратиться за специализированной помощью. Участие врача специалиста в определении судьбы поврежденного сустава, позволит сэкономить достаточно времени и средств, и найти верное направление в лечении.

    Возможно хруст суставов обусловлен врожденной особенностью перерастяжимости соединительной ткани, и тогда, эта находка станет просто особенностью, не требующей вмешательства со стороны.

    Вся правда о: хрустят суставы по всему телу причины и другая интересующая информация о лечении.

    Проблемы с суставами на сегодняшний день испытывает практически каждый второй человек. Однако эти люди не всегда придают такому состоянию большое значение. А зря. Если вы слышите хруст в суставах, значит, в организме есть определенные проблемы. Естественно, необходимо узнать, по какой причине он появляется и как с ним следует бороться.

    Существует немало причин, которые способствуют развитию данной проблемы. Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:

    – Износ сочленения костей.

    – Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.

    – Травмы.

    – Гипермобильность или неправильное строение сустава.

    – Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.

    – Наследственность.

    Если хрустят суставы по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.

    Какими симптомами отличается патология?

    Среди признаков заболевания можно выделить такие:

    1. Собственно хруст и щелканье в сочленении во время его сгибания или разгибания.

    2. Быстрая утомляемость.

    3. Болезненные ощущения в месте поражения.

    4. Трудности в движении.

    Повреждение сустава может также характеризоваться отечностью или припухлостью.

    Особенности диагностики заболевания

    Даже если щелканье в колене или локте вас не тревожит или вы не чувствуете боли, необходимо все равно обратиться к доктору. Чем дольше вы будете затягивать, тем сильнее разовьется заболевание, способствующее разрушению костей.

    Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность. Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно повреждено сочленение, а также поможет установить причину появления проблемы.

    Возможно, придется сдать анализы крови и мочи, чтобы определить количество соли в организме. В принципе, определение этой патологии не требует большого количества времени или задействования дорогой техники. Обращаться вам необходимо к ортопеду, ревматологу и хирургу.

    О каких болезнях свидетельствует хруст?

    Если хрустят суставы по всему телу, значит, у вас есть определенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Естественно, огромное значение имеет локализация поражения. Если у вас болит сустав колена, то это может свидетельствовать о таких патологиях:

    1. Нарушения кровообращения. Этому способствуют вредные привычки, ношение неудобной обуви.

    2. Гонартроз. Это заболевания характеризуется отложением большого количества солей в сочленении. Оно способно прогрессировать, особенно у тех людей, которые имеют большую массу тела.

    3. Артрит. Эта патология характеризуется воспалительным процессом внутри сустава. При этом могут отмечаться такие симптомы, как покраснение на месте поражения, появление опухоли, а также изменение температуры тела.

    4. Менископатия. В этом случае речь идет о повреждении серповидного хряща, который расположен внутри сочленения костей.

    В любом случае, если не взяться за лечение проблемы сразу, вы можете ожидать серьезных осложнений.

    Как лечить заболевание традиционными методами?

    Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, то заболевание, которое стало причиной проблемы, прогрессирует, и вам нужно срочно обращаться к врачу. Естественно, он назначит некоторые медикаментозные препараты, которые будут способствовать устранению воспалительного процесса и болевых ощущений, например: «Фастум-гель», «Хондроксид», «Диклофенак». Кроме того, вам придется употреблять те лекарства, которые помогут восстановить структуру хряща (основное действующее вещество таких медикаментов – сульфат глюкозамина).

    Естественно, обязательно нужно уменьшить физическую нагрузку на пораженное сочленение костей. В противном случае сустав продолжит стираться. Учтите, если хрустят суставы по всему телу, значит, заболевание может быть уже сильно запущено. В этом случае доктор может назначить серьезные гормональные препараты. Конечно, они обладают побочными эффектами.

    Для того чтобы ограничить подвижность больных суставов, пациенту назначается ношение специальных бандажей или фиксирующих повязок. Чтобы ускорить действие терапии, врачи практикуют инъекции внутрь сочленения.

    Необходимо ли хирургическое вмешательство?

    Если традиционная терапия не дает положительного эффекта, то может быть применено оперативное лечение. Если болят и хрустят суставы вследствие остеоартроза, тогда часть сочленения или все оно полностью заменяется искусственным материалом. При этом больной может в дальнейшем вести нормальную жизнь.

    Если сильно хрустят суставы, и вы чувствуете боль, но при этом полагаете, что обращаться к врачу не обязательно, знайте: вы сильно ошибаетесь. Если заболевание будет прогрессировать, то скованность движений можете перейти в полное отсутствие возможности передвигаться. Исправить такое состояние вещей поможет лишь операция. Для имплантации применяются органические материалы или пластик, который полностью совместим с тканями человеческого организма.

    Физиотерапия в помощь

    Причины болезней суставов могут быть разными. Например, травма или патологии опорно-двигательного аппарата. Устранить проблему можно не только при помощи традиционных и радикальных методов. Нелишней будет и физиотерапия. Прежде всего, полезными будут электрофорез, лечебная физкультура и мануальная терапия. Все эти процедуры совмещаются с использованием различных ортопедических приспособлений, которые способны фиксировать пораженное сочленение, а также уменьшать нагрузку на него.

    Теплые ванны помогают расслабить мышцы. Далее нужно смазать пораженные суставы жирным кремом. Полезными будут компрессы из цитрусового сока и растительного масла. Для приготовления смеси используется 5 больших ложек любого масла и 1 ложка сока. Далее средством смочите бинт и приложите к пораженному месту. Снять компресс необходимо через 60 минут. Далее легко помассируйте сустав и обвяжите его теплым платком.

    Что касается массажа, то его делать вы можете самостоятельно. Процедура занимает всего 15 минут. Все приемы следует повторять максимум 6 раз. Однако если после процедуры вы чувствуете более сильную боль, чем до нее, то массаж надо прекратить. Во время такой терапии применяется несколько приемов: растирание, круговые движения. Естественно, вы можете использовать специальные технические приспособления. Однако они могут причинить сильную боль. Выбор остается за вами.

    Лечебная физкультура для лечения хруста

    Гимнастика – это основной способ снять слишком сильную нагрузку на пораженные суставы. Естественно, даже если вы слышите хруст, не следует думать, что нужно просо сесть и кушать таблетки. Двигаться необходимо. Конечно, гимнастика должна быть щадящей, а движения – плавными.

    Делать упражнения можно в любое время. Например, утром, не вставая с постели, сделайте «велосипед» или «ножницы». Также вы можете подтягивать к груди согнутые в коленях ноги. Это поможет вам проснуться, активизироваться и подготовить суставы к движению.

    Если у вас сидячая работа, то вы можете сделать гимнастику прямо на стуле. Например, повороты головы, наклоны в стороны, активные движения руками с задействованием плечевого пояса помогут вам активизировать ваш опорно-двигательный аппарат. Кроме того, вы можете даже в сидячем положении вытянуть ноги вперед и сделать «велосипед».

    Если после выполнения упражнений суставы начинают болеть, то остановитесь и отдохните. Не спешите и не перенапрягайте пораженные сочленения.

    Особенности питания

    Конечно, лечение хруста в суставах обязано быть комплексным. То есть вам придется отказаться от вредных привычек и неполезной пищи. Например, исключите из меню жирные, жареные и копченые блюда. Старайтесь отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат клетчатку

    Сладости также желательно ограничить. Ничего полезного в них нет. Ваш рацион должен быть обогащен витаминами и минералами, которые используются для строения костей и хрящей. Ограничьте потребление соли, так как она имеет свойство откладываться в суставах и затруднять их движение.

    Обязательно принимайте поливитамины с содержанием кальция.

    Профилактика патологии

    Теперь разберемся с тем, что нужно делать, чтобы проблема не появилась. Прежде всего, заботиться о собственном здоровье необходимо с детства. Помочь вам уберечь себя от хруста в суставах помогут такие советы:

    1. Пейте больше воды и свежих фруктовых соков.

    2. Старайтесь правильно питаться.

    3. Употребляйте больше растительных масел, тыквенных и кунжутных семечек.

    3. Обязательно сбрасывайте лишний вес. Естественно, он негативно сказывается на суставах, так как способствует их деформации из-за слишком большой нагрузки.

    4. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или предметы. Также не следует двигаться слишком резко. В противном случае хрящи будут быстрее стираться.

    5. Для здоровья суставов необходимо активное движение. Естественно, не следует заниматься физкультурой до седьмого пота. Однако сидеть на месте тоже нельзя. Если хрустит тазобедренный сустав, то совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, дышите свежим воздухом и ходите в походы.

    6. Если вы любите хрустеть суставами, то откажитесь от такой привычки. Дело в том, что это травмирует хрящи и способствует их деформации.

    Если вы все же услышали хруст, то посетите докторов как можно скорее. Возможно, никакой патологии нет, однако предупредить ее надо.

    Вот и все особенности развития и лечения хруста в суставах. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь свободным движением без боли и скованности.

    В данной статье рассказано о причинах, симптомах и лечении при хрусте суставов во всем теле человека.

    Практически каждый человек на планете сталкивался с таким явлением, как хруст в суставах. Данное явление может наблюдаться у различной возрастной категории, обычно хруст в суставах не несет опасности для здоровья организма. Однако бывают исключения, когда хруст в суставах сигнализирует о наличии определенных заболеваний серьезного характера.

    Причины возникновения хруста суставов

    В большинстве случаев движение суставов происходит, без какого либо шума. Однако бывают исключения, когда суставы издают характерный звук хруста.

    Рассматриваются основные причины возникновения хруста костей:

    В медицине существуют две основные причины появления хруста в суставах это физиологические и паталогические причины.

    1. Физиологические причины возникновения хруста суставов:
    • Вакуумный хлопок. Обуславливается в случае резкого отдаления суставов друг от друга.
      Происходит данное явление, преимущественно при каких либо физиологических упражнениях, вытягивании рук, упражнения с пальцами, физические упражнения гимнастического направления. Специалисты отмечают, что такого рода хруст костей не вызывает какого либо вреда для организма человека;
    • Слишком близкое нахождение связок относительно суставов при процессе движения. В случае данного процесса происходит глухой звук. Он обусловлен сгибанием либо разгибанием суставов.
      Данное явление может возникнуть у такой возрастной категории как: подростки, груднички, детей младшего возраста.
    1. Патологические причины:
    • Вследствие полученной травмы;
    • Возникновение артрита;
    • Воспалительный процесс в суставной сумке;
    • Появление артроза;
    • Установленные пороки развития суставов и костей.

    Возникновение хруста при патологических причинах обусловлено:

    • Изменениями свойств жидкостей внутри суставов;
    • Значительное снижение количества жидкости внутри суставов;
    • Выявление деформации суставов;
    • Воспалительный процесс в области хряща;
    • Воспалительный процесс в области связок;
    • Воспалительный процесс в области синовиальной оболочки.

    Факторы риска

    • Обладание лишним весом;
    • Неправильная обувь;
    • Возрастная категория;
    • Применение медикаментов определенной группы;
    • Плоскостопие;
    • Чрезмерные физические нагрузки;
    • Не правильный образ питания.

    Симптоматика

    Физиологическому хрусту характерно возникновение:

    • В поясничном отделе;
    • В тазобедренной части суставной деятельности;
    • В коленном суставе;
    • В плечевом суставе.

    Физиологическому хрусту характерно периодическое появление, не сопровождающееся болевыми ощущениями

    Патологическому хрусту характерны следующие особенности:

    • Появление хруста довольно частого характера;
    • Возможность проявления покраснений;
    • Возможность проявлений болевых ощущений;
    • Возможность проявления отечности в суставе;
    • Не устраняется при повторных движениях сустава.

    Важно знать, что хруст, возникающий по всему телу, стоит тщательного обследования у специалиста в данной области.

    При подозрениях на патологический хруст назначаются следующие диагностические мероприятия:

    • Назначается томография;
    • Назначается УЗИ суставов;
    • Назначается биохимический анализ крови;

    Почему хрустят суставы у взрослых людей?

    При возникновении хруста суставов у взрослого человека, стоит обратиться к специалисту, так как данное явление может сигнализировать о процессе появления опасного заболевания.

    Данное явление у взрослых людей обусловлено следующими основными причинами:

    • Сбой в системе обмена веществ;
    • Осложнение после полученной травмы.

    Для эффективного и результативного лечебного процесса стоит изучить определенные патогенные факторы.

    Рассматриваются патогенные факторы, выявленные на фоне снижения физической активности больного, присутствия болевых ощущений в процессе появления хруста.

    Патогенные факторы, приводящие к данному синдрому:

    • Выявление износа сочленений костей;
    • Особенности хрящей анатомического назначения;
    • Пониженная физическая активность;
    • Возникновение отложений солей, вследствие неправильного питания;
    • Наследственный фактор;
    • Процесс воспаления в мышечных тканях;
    • Возникновение гипермобильности суставов.

    Почему возникает хруст в суставах у ребенка?

    Формирование костного состава у ребенка не совершенен и продолжает свою деятельность после рождения. Поэтому у маленького ребенка часто хрустят кости, в силу процесса формирования и укрепления костей ребенка.

    В случае отсутствия, каких либо патологий суставов, хруст исчезает, как правило, на 3-4 месяце жизни ребенка. При продолжительности хруста в раннем возрасте ребенка, следует обратиться к ортопеду за обследованием.

    На сегодняшний день существуют следующие патогенные факторы, предшествующие хрусту в суставах:

    • Дисплазия преимущественно в области тазобедренного сустава. Обусловлен данный фактор тем, что в большинстве случаев у девочек при занятиях водной физкультурой;
    • Уменьшение секрета в околосуставной сумке. Данный фактор обусловлен трением костных структур, вызывающих характерный хруст;
    • Процессы воспалительного характера в области хрящей, могут проявиться вследствие возникновения детского артрита. При эффективном лечебном процессе в период раннего воспаления, возможно, полностью наладить работу суставов.

    Что делать при появлении хруста в суставах?

    В случае возникновение хруста в суставах без болевых ощущений и кратковременного характера, беспокоится, не стоит. Требует определить причину возникновения хруста и постараться устранить её. Данный вид хруста в суставах не несет угрозы здоровью человека.

    Однако если возникают хрусты с болевыми ощущениями, с частой периодичностью, стоит обратиться за медицинской помощью к специалисту в данной области. Врач определит причину хрустов суставах и назначит подходящий курс лечения.

    Лечебный процесс

    Лечение данного явления может осуществляться путем применения медицинских препаратов и курса лечения медицинского характера,так и народными средствами.

    Рассматривается лечение путем применения народных средств. При сильных хрустах в суставах по всему телу, требуется восполнить организм природными элементами, которых не хватает в организме.

    Для восстановления опорно-двигательного процесса рекомендуется употребление в пищу:

    • Употреблять в пищу блюда с содержанием желатина. Желатин содержит достаточное количество белка и коллагена. Данные элементы способствует укреплению тканевого покрова суставных частей, при этом избавляет от треска в суставах;
    • Также рекомендуется применять определенные отвары, такие как: отвар из корня подсолнуха, который способствует устранению солевых накоплений в суставах;
    • Применение компрессов из меда, парафина, хрена, черной редьки, глины. Данного рода компрессы обладают согревающим эффектом, при котором устраняется болевые ощущения.

    Народные средства не признаются медициной, однако имеют большой потенциал и довольно часто используются при беспомощности современной медицины. Народная медицина проверена веками и приносит помощь и излечение во многих тяжелых заболеваниях

    Медикаментозное лечение

    Современная медицина рассматривает процесс лечения данного явления как применение фармацевтических средств направленных на лечение хруста суставов. Как правило, назначаются мази и гели согревающего и противовоспалительного характера, а так же нестероидные лекарственные средства.

    В случае неэффективности данных фармацевтических препаратов применяется внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов. Для эффективного результата важен процесс снятия воспаления с хряща.

    Для таких мер применяются медикаментозные средства, в составе которых присутствуют следующие компоненты:

    • Применение препаратов с хондроитином;
    • Применение препаратов с глюкозаминами;
    • Применение препаратов с мукополисахаридами;
    • Комбинированные препараты.

    В исключительных случаях в медицине применяется антималярные препараты, которые служат противовоспалительным средством при купировании развития воспаления в пораженном суставе

    Физиотерапия

    Физиотерапия является одной из обязательных аспектов в лечебном курсе. Преимущественно назначается после курса приема лекарственных препаратов по снятию воспалительного процесса суставов.

    Физиотерапия способствует возобновлению нормализации работы опорно-двигательной системы.

    Обычно в начале курса физиотерапии назначаются следующие медицинские мероприятия:

    • Применение грязелечения;
    • Применение озокерита;
    • Применение инъекций анальгина в область сустава.

    Данные мероприятия направлены на существенное улучшение питательности сустава, а так же нормализации кровообращения. Стоит отметить, что физиотерапия не применяется при острой переносимости данного явления.

    При возникновении хруста суставов во всем теле назначается лечебная гимнастика. Данные мероприятия назначаются при присутствии болевых ощущений. Целью лечебной гимнастики является укрепление мышечного отдела, без дополнительных нагрузок на сустав.

    Исходя из характеристики болевого синдрома при хрусте суставов тела, назначаются специальные физиологические мероприятия, такие как:

    • Упражнения в бассейне;
    • Упражнения в состоянии сидя;
    • Упражнения в состоянии лежа.

    Данный вид лечения значительно улучшает состояние больного, при этом, не подвергая организм дополнительному стрессу от лекарственных препаратов и чрезмерной физической нагрузки. Для улучшения состояния при хрусте суставов во всем теле применяется и массаж.

    Специально разработанный специалистами массаж обладает свойствами:

    • Нормализации венозного кровообращения;
    • Нормализации возбудимости нервных отростков;
    • Укрепление свойства эластичности в области мышц суставов.

    Массажные действия специально разработаны и эффективно действуют при лечении данного явления. Массаж является обязательным назначением при хрусте суставов тела.

    При осложнениях после травмы , либо появлении заболеваний вследствие хрустов суставов, назначается хирургическое вмешательство.

    Хирургическое вмешательство представляет собой применение мероприятий, таких как:

    • Применение эндопротезирования;
    • Применение артропластики;
    • Применение остеотомии.

    Данные мероприятия используются исключительно при случаях тяжелых травм и возникновении серьезных заболеваний. Применяется так же специально разработанная диета.

    Для смягчения хруста требуется употреблять следующие продукты:

    • Холодец;
    • Бульон наваристого характера преимущественно из рыбы;
    • Бульон наваристого характера преимущественно из нежирного мяса;

    Для нормализации питательных веществ в суставах назначается:

    • Свежие овощи;
    • Разнообразные орехи;
    • Бобовые культуры;
    • Требуется так же употребление фруктов.

    При избыточности солей в суставе следует исключить из питания содержащие соли продукты, а также имеющие повышенную калорийность

    Профилактика данного явления обусловливается в постоянном наблюдении за состоянием суставов, путем обследований. Так же профилактические меры предусматривают постоянные физические упражнения, направленные на укрепление костного отдела.

    Хруст в суставах всего тела настораживает человека и заставляет обратиться за медицинской помощью. Данная реакция вполне обоснована и правильная. В большинстве случаев данные характеристики не несут вреда здоровью, однако существуют случаи, когда хруст становился сигналом развивающегося заболевания либо осложнением после травмы.

    Следует обратиться к специалистам и уточнить диагноз при возникновении хруста, так как в случае запущенности осложнений, могут возникнуть необратимые последствия.

    Хруст в суставах: причины и лечение

    Практически у каждого человека в течение жизни время от времени слышится хруст в тех или иных суставах. Он может наблюдаться у малышей первого года жизни, подростков, в зрелом возрасте и в старости. В большинстве случаев хрустящий сустав не представляет никакой серьезной опасности для здоровья, однако иногда свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.

    Почему хрустят суставы

    Чаще всего движения в суставах происходят совершенно бесшумно. Это обусловлено тем, что суставные поверхности гладкие, эластичные и не соприкасаются друг с другом, так как между ними находится соответствующая смазка. Однако периодически наблюдается так называемый физиологический «хруст костей». Его основные причины:

    1. Вакуумный хлопок. Возникает при резком отдалении суставных поверхностей друг от друга, например, при поочередном вытягивании пальцев рук или при выполнении упражнений на растяжку позвоночника. В этом случае в суставе образуется вакуумная полость, которая издает хлопок, когда спадается. Большинство специалистов считает, что данный вид хруста не приводит к повреждению суставных поверхностей и развитию заболеваний.
    2. Трение связок о движущиеся поверхности суставов. Это достаточно глухой звук, наблюдающийся при сгибании или разгибании тазобедренных, локтевых, плечевых и коленных суставов. Хруст данного типа может возникать у подростка или у ребенка младшего возраста, включая грудничков, в периоды интенсивного роста структур опорно–двигательного аппарата.

    Существуют не только физиологические, но и патологические причины хруста в суставах. Среди них наиболее распространенными являются:

    • травматические повреждения,
    • артриты,
    • воспаление суставной сумки или связочного аппарата - бурситы, тендиниты,
    • дегенеративные заболевания - артрозы,
    • пороки развития суставов и костей.

    В данных случаях хруст возникает из–за изменившихся свойств внутрисуставной жидкости, уменьшения ее количества, деформации суставных поверхностей, воспаления хряща, связок или синовиальной оболочки.

    Симптомы физиологического и патологического хруста

    Физиологический хруст в пояснице, плече, колене или в тазобедренном суставе не сопровождается болью и появляется периодически. Патологический хруст имеет следующие отличительные особенности:

    • отмечается достаточно часто,
    • может сопровождаться болезненными ощущениями, покраснением кожи, отечностью или изменением амплитуды движений в суставе,
    • не исчезает при повторении одних и тех же движений, вызвавших хруст.

    Особенно важно проконсультироваться со специалистом в тех случаях, когда хрустят суставы по всему телу.

    Хруст в суставах: что делать дальше?

    При подозрении на патологический хруст необходимо прийти на прием к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния. При этом доктор обязательно осмотрит суставы, изучит амплитуду и характер движений. В качестве более углубленного обследования могут понадобиться:

    • магнитно–резонансная томография,
    • компьютерная томография,
    • УЗИ сустава,
    • артроскопия,
    • биохимические анализы крови (острофазовые реакции, определение ревматоидного фактора и т.п.).

    Лечение хруста в суставах

    Как правило, полностью избавиться от хруста в плечевом суставе, колене или других суставах человека не всегда получается, однако чаще всего с помощью лечения достичь хорошего эффекта все-таки возможно. Для этого необходимо:

    1. Нормализовать избыточную массу тела.
    2. Если работа монотонная, то следует каждые 2 часа делать разминку и не сидеть долгое время в одной позе.
    3. Избегать перегрузки суставов и их травмирования.
    4. Отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем.
    5. В случае возникновения хруста обследовать состояние суставов у врача.
    6. Пить достаточное количество жидкости (для взрослого около 1,5–2 литров в сутки).
    7. При переутомлении использовать специальные фиксаторы для суставов (бандажи, ортезы) и эластичные бинты.
    8. Заниматься аквааэробикой, плаванием.

    Медикаментозная терапия

    Если хруст в суставе сопровождается болезненностью, отечностью, воспалением, то обычно назначаются противовоспалительные средства из группы НПВС внутрь или наружно в виде мазей и гелей (диклофенак, мовалис, ибупрофен и другие). При отсутствии эффекта возможны внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов.

    Питание хряща улучшают препараты, обладающие хондропротекторными свойствами. К ним относятся препараты содержащие:

    1. Хондроитин (хондротин, мукосат).
    2. Глюкозамин (дона).
    3. Мукополисахариды (артепарон).
    4. Комбинированные (формула–С, терафлекс).

    Кроме этого, в особую группу можно выделить лекарственные средства, полученные из хрящевой ткани животных или рыб (румалон), и заместители внутрисуставной жидкости (синвикс, ферматрон, синокром). Последние вводятся непосредственно в полость сустава, восполняя дефицит жидкости, который возникает при артрозах. В некоторых случаях для улучшения состояния достаточно выполнения от 1 до 5 таких инъекций.

    Способствуют ускорению регенерации тканей препараты, относящиеся к биостимуляторам (стекловидное тело, АТФ, алоэ). Однако они имеют ограниченное использование вследствие способности сенсибилизировать организм и ускорять рост опухолей.

    Нормализовать или улучшить местный и общий кровоток (соответственно и питание тканей сустава) помогают:

    • бутадион,
    • но–шпа,
    • никошпан и подобные им препараты.

    В некоторых случаях для купирования воспаления в суставе используются антималярийные препараты, стабилизирующие лизосомальные мембраны и ингибирующие протеазы хряща, - делагил, плаквенил, резохин.

    Физиотерапия

    Чаще всего назначаются:

    • электрофорез анальгина или новокаина в область сустава,
    • диадинамик,
    • фонофорез гидрокортизона,
    • озокерит,
    • парафиновые аппликации,
    • грязелечение.

    Эти процедуры способствуют уменьшению боли, рассасыванию выпота, расслабляют рефлекторно спазмированные мышцы, улучшают кровообращение и питание сустава. Большинство физиопроцедур не используется во время острого воспаления.

    Лечебная гимнастика

    Если хруст сопровождается болью, то человек начинает щадить этот сустав, в результате чего из-за ослабления мышц нарушается конгруэнтность суставных поверхностей. Задача лечебной гимнастики - укрепить данные мышцы без увеличения нагрузки на сам сустав. С этой целью упражнения выполняются преимущественно в положении лежа, сидя или в бассейне.

    Массаж

    При хрусте в суставах массаж направлен на укрепление и повышение эластичности окружающих мышц, улучшение венозного кровообращения, нормализацию нервной возбудимости.

    Хирургическое лечение

    Если хруст обусловлен разрастанием остеофитов, трением измененных поверхностей сустава, наличием фрагментов хряща или кости, появившихся вследствие травмы, то проводится хирургическое вмешательство, например:

    • лечебная артроскопия,
    • остеотомия,
    • артропластика,
    • эндопротезирование.

    Диета

    Облегчить хруст в суставах помогает регулярное употребление в умеренном количестве холодца или наваристого бульона, приготовленного из рыбы (сардины, семга) или нежирных сортов мяса (курятина, телятина, индюшатина). Для обеспечения суставов питательными веществами, минералами и витаминами следует в ежедневное меню включать свежие овощи, орехи, цельнозерновые продукты, фрукты и бобовые.
    Если хруст в суставах связан с отложением в их тканях солей мочевой кислоты при подагре, то следует исключить из своего рациона продукты, содержащие пурины. При наличии избыточного веса необходимо снизить общую калорийность рациона, отказавшись от употребления высококалорийных продуктов и напитков.

    LechenieSpiny.ru

    Опасен ли хруст суставов во всем теле и что с этим делать?

    Хруст и скрежет в суставах у многих людей вызывают опасение и заставляют обратиться за врачебной помощью. Это абсолютно правильная тактика, но необходимо сказать, что в большинстве случаев, особенно, если посторонние звуки без боли и наблюдаются у молодых людей, то это абсолютно физиологический и естественный процесс, который не требует вмешательства и не является угрозой для здоровья. Но, чтобы это узнать, необходимо точно определить, отчего хрустят суставы по всему телу или в отдельных местах.

    Хруст - это не всегда патология

    Хруст суставов считается физиологическим процессом. Чтобы понять, почему это происходит, нужно иметь представление о строении и функционировании суставов. Практически все суставы в организме имеют сходное строение. Они образованы суставными поверхностями двух или более костей. Эти кости покрыты гладким и ровным гиалиновым хрящом, который выполняет важную роль – обеспечивает скольжение при движениях и снижение силы трения.

    Сустав заключен в оболочку (капсулу), в которой находится небольшое количество суставной синовиальной жидкости (снижает трение, обеспечивает дополнительную смазку для скольжения поверхностей кости, а также питает гиалиновый хрящ).


    После длительных и интенсивных нагрузок хруст – это норма, особенно часто наблюдается у спортсменов

    Практически все суставы имеют дополнительные складки оболочки, которые называют сумками, или бурсами, они призваны обеспечить дополнительную амортизацию при высокоамплитудных движениях. Между собой компоненты укреплены внутрисуставными и внесуставными связками.

    При любом движении происходит растяжение, колебание, перемещения всех компонентов сустава. В таком случае, от него, как и от любого другого механического устройства, может происходить шум. Это может быть хруст, треск, клацанье, скрежет. Его интенсивность может быть разной – от незаметной для уха человека до хорошо слышной. Чаще всего мы слышим именно хруст, который в медицине называют крепитацией. Более всего к крепитации склонны коленные, голеностопные и мелкие суставы кистей рук, также позвоночника, особенно шейного отдела.

    Крепитация суставов не обязательно является свидетелем нарушения здоровья. В большинстве случаев – это абсолютно нормально и люди часто испытывают такие ощущения в различных суставах своего тела.

    Факторы риска хруста:

    • лишний вес;
    • ношение высоких каблуков и неправильная обувь;
    • возраст;
    • прием некоторых медикаментов (глюкокортикоидов, оральных контрацептивов);
    • гормональные нарушения и обменные заболевания;
    • нерациональное питание;
    • тяжелые физические нагрузки, например, занятия профессиональным спортом;
    • гиподинамия;
    • плоскостопие.

    Лишний вес – это одна из главных причин суставной крепитации, которая со временем может перейти в остеоартроз

    Симптомы, которые указывают на патологию

    Если параллельно с крепитацией вы наблюдаете следующие признаки, то это говорит в пользу болезни:

    • суставы болят и хрустят;
    • сопровождается признаками воспаления – отек, покраснение, увеличение в объеме;
    • нарушается нормальная функция соединения, ограничивается его подвижность;
    • вы наблюдаете периодические подкашивания в ногах, их неустойчивость;
    • хруст сопровождается онемением;
    • сочленения сильно хрустят, и эта крепитация носит постоянный и прогрессирующий характер.

    Физиологические причины хруста

    Не стоит беспокоиться, когда крепитация слышна при физических нагрузках. Особенно это часто встречается у подростка. В этом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности. Это и является причиной хруста при активных движениях. Рассмотрим другие физиологические причины крепитации.

    Слабый связочный аппарат

    Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной. Дело в том, что в организме некоторых людей образуется несколько измененный коллаген. Потому связки сустава характеризируются повышенной растяжимостью, что делает сочленение гипермобильным, то есть амплитуда движений в нем несколько больше, нежели у других людей.

    Как правило, такое можно наблюдать у молодых людей, особенно женщин. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.

    Лечения данное явление не требует, потому что никак не влияет на здоровье и функцию суставов.


    Суставы имеют большое количество связок, при их врожденной повышенной растяжимости часто наблюдается хруст

    Скопление газовых пузырьков

    Синовиальная жидкость содержит все необходимые для питания сустава элементы, в ней так же находятся растворимые газовые элементы (кислород, азот, углекислый газ). При движениях в суставе происходит растяжение капсулы. Это приводит к снижению давления внутри образования, в результате чего по законам физики указанные растворимые газы образуются в пузырьки. Эти пузырьки лопаются, что и проявляется характерным звуком.

    Повышенное содержание белка

    Если в синовии содержится больше белка, чем обычно, то она становится слишком густой и не может полноценно обеспечивать беспрепятственное скольжение костей при движениях. Это внешне проявляется хрустом суставов. Привести к повышению концентрации белка в синовии может обогащенная белковой пищей диета или воспалительные процессы в организме и в самом суставе.

    Физические перегрузки

    При активных и постоянных движениях в суставе синовиальная жидкость быстро расходуется, а для образования новой порции необходимо время. Потому при длительной физической работе появляется хруст, который исчезает после отдыха. Такое явление часто можно наблюдать у профессиональных спортсменов.

    Необходимо помнить, если не соблюдать рациональный режим тренировок и отдыха, то со временем эта физиологическая причина хруста может превратиться в патологическую. Ведь во время того, когда в суставе не хватает смазки, поверхности костей трутся одна о другую и разрушают гиалиновый хрящ, что становится толчком к развитию остеоартроза.

    Патологические причины крепитации

    Для того чтобы утверждать, что хруст в суставе является физиологическим и его не нужно лечить, в первую очередь необходимо исключить заболевания, которые сопровождаются этим симптомом.

    Дегенеративно-дистрофические изменения

    Это причина номер один крепитации при движениях. Наверное, каждому известно такое заболевание, как остеоартроз и остеохондроз. Именно они вызывают постепенное разрушение внутрисуставных хрящей, исчезновение смазки в суставах, оголение поверхности кости, что и вызывает хруст и другие патологические симптомы – боль в первую очередь.

    Дегенеративные и дистрофические изменения в суставном аппарате наблюдаются у всех людей после 50 лет. Но случаются и более ранние случаи такой патологии, даже у подростков и молодежи. Причина – образ жизни. Нерациональное питание, гиподинамия, ходьба на каблуках, лишний вес, тяжелый физический труд, перенесенные травмы, обменные и эндокринные заболевания, сопутствующая патология опорно-двигательного аппарата и пр. способствуют раннему появлению и прогрессированию остеоартрозных изменений.


    Дегенеративные изменения могут затронуть практически все суставы в организме, первым признаком такой патологии является хруст при движениях

    Артриты

    Практически все воспалительные заболевания суставов (артриты) независимо от этиологии (инфекционные, аутоиммунные, аллергические) могут сопровождаться потрескиванием, хотя это далеко не ведущий симптом патологии. На первый план здесь выходит боль, скованность в суставе, его деформация, отек, покраснение и нарушение двигательной функции.

    Лечение артрита – это довольно сложная проблема, так как существует очень много разновидностей болезни. Потому в случае описанных выше признаков консультация врача и детальное обследование – обязательны. Ведь часто хронические артриты приводят даже к утере работоспособности и инвалидности.

    Отложение солей

    Иногда к хрусту могут приводить заболевания обмена веществ и эндокринная патология, которая сопровождается избыточным образованием некоторых веществ в организме и их отложением в виде солей в структурных элементах сустава, как правило, это связки и капсула.

    К таким патологиям можно отнести подагру, хондрокальциноз и другие остеохондропатии, гиперпаратиреоз и другие расстройства минерального обмена в организме.

    Как избавиться от хруста в суставах

    Естественно, если у вас присутствует какое-то либо из вышеперечисленных заболеваний, то в первую очередь необходимо подобрать грамотную терапию, что позволит не только от хруста избавиться, а и от других симптомов.

    Если после обследования суставной патологии у вас не обнаружили, а суставы все равно хрустят, тогда вам помогут следующие рекомендации:

    • регулярная умеренная физическая активность, нельзя использовать упражнения, которые сильно нагружают сустав, который хрустит, идеальным вариантом является плавание;
    • в обязательном порядке необходимо избавиться от лишнего веса, если такой присутствует;
    • здоровое и рациональное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами, отказ от жестких монодиет;
    • ношение удобной и ортопедической обуви (каблук не должен превышать 3-4 см, его основа должна быть широкой);
    • поддержка правильной осанки и профилактика сколиоза;
    • рационализация своего рабочего времени (необходимо раз в 2 часа делать маленькую разминку, если работа у вас сидящая);
    • соблюдать правила безопасности при занятиях спортом;
    • профилактический прием хондропротекторов и различных биодобавок для суставов;
    • также можно попробовать различные народные средства, например, желатин для суставов.

    Подводя итоги, можно сказать, что хруст в суставе в большинстве случаев является нормой и не должен вас пугать. Но, если у вас присутствуют факторы риска суставных заболеваний, появилась боль и другие патологические признаки, то это должно насторожить и заставить вас пройти полное медицинское обследование для ранней диагностики болезни.

    Что нужно делать, когда хрустят колени

    Колени - это достаточно слабая и склонная к различным заболеваниям часть тела человека. От недугов, связанных с коленными суставами страдают как взрослые люди, так и совсем маленькие дети. Довольно часто пациенты задают врачам вопрос: если хрустят колени, что делать?

    Коленный сустав может сгибаться и разгибаться. При этом все движения выполняются беззвучно. Если у человека хрустят колени, стоит задуматься, не сигнал ли это о наличии каких-либо проблем в организме.

    Физиологические и патологические причины явления

    Хруст в коленном суставе имеет физиологическую и патологическую природу. Для физиологического типа характерен звук наподобие треска. Хруст в коленях возникает как при активных движениях, так и при пассивных (например, при сгибании или выпрямлении ноги либо пальцев). Существуют следующие предположительные причины возникновения физиологического хруста в коленях.

    1. Связочный аппарат при двигательной активности касается выступающей части костей. Хруст звучит глухо и чаще всего слышен в плечевых, лучезапястных суставах.
    2. При активных действиях поверхности двух соприкасающихся костей двигаются относительно друг друга, в результате чего возникает отрицательное давление. В синовиальной жидкости начинают образовываться особые пузыри, состоящие из вакуума. Следовательно, хрустящий звук - это вакуумный хлопок.
    3. Разрыв сращений в полости сустава или растяжение связочного аппарата. Хруст в коленных структурах вследствие этих причин возникает достаточно редко.

    В больном суставе практически разрушена хрящевая ткань

    Хруст в коленном суставе может возникать по причине какой-либо патологии. Зачастую он слышен при повторении определенных двигательных актов, при наличии болезненности либо отсутствии рефрактерного периода. Причиной патологического хруста считается нарушение при соприкосновении поверхностей сустава. Данное нарушение можно наблюдать при заболеваниях, которые поражают хрящи коленного сустава и изменяют их структуру. Примерами таких болезней могут служить артрит, остеоартроз.

    Специфические факторы возникновения хруста

    Распространенными причинами болезненности и хруста являются процессы воспалительного характера, локализующиеся в околосуставной ткани, или какие-либо травматические повреждения. Примерами могут служить воспаления, затрагивающие сумки коленных суставов (бурсит), поражающие сухожилия мышц колена (тендинит), а также травмы мениска (отрыв, перелом).

    Заболевания воспалительного характера имеют следующую симптоматику:

    • скрип при движении коленом;
    • болезненность;
    • отечность;
    • повышение локальной температуры;
    • снижение двигательной активности.

    Если у больного есть признаки этой симптоматики, необходимо срочно обратиться за консультацией к ревматологу или терапевту. Хруст в коленном суставе может иметь и другие специфические факторы своего возникновения. Они воздействуют на организм не напрямую, но ухудшают питание и функционирование органов. Такими факторами являются:

    • лишний вес;
    • отягощенная наследственность;
    • нарушения в эндокринной системе: сахарный диабет и другие подобные заболевания;
    • пожилой возраст;
    • вирусные инфекции (они могут выступать в качестве пускового фактора при воспалении сустава);
    • нерациональное питание: употребление пересоленной пищи, излишне сладких продуктов;
    • заболевания, которые сопровождаются отложением минеральных солей в суставной ткани, например, подагра, хроническая болезнь почек.

    Что делать, если хруст возник из-за травмы? В таком случае нужно проконсультироваться с травматологом и хирургом. Врач проведет осмотр, назначит обследование и лечение.

    Как избавиться от похрустывания в суставе

    Как избавиться от хруста в коленных суставах? В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом и понять, какова же причина появления хруста. Если это большая физическая нагрузка на сустав, то на время необходимо ее уменьшить. Колени отдохнут, и хруст значительно уменьшится. Чтобы дать отдых суставам, рекомендуется полежать в горячей ванне. Процедуры с применением тепла снимают перенапряжение мышц, повышают кровообращение.

    Лечить хруст нужно только после осмотра и консультации специалиста. Наиболее распространенными заболеваниями являются артриты и артрозы коленных суставов. Данные недуги приводят к возникновению дегенеративных изменений в хрящевой ткани, деформации суставов. Медикаментозное лечение при артрите направлено на восстановление хряща и поддержание его структуры. Что делать, если уже произошла деформация коленных суставов? Лечение в данном случае может быть только оперативным: притменяется эндопротезирование.

    При прогрессировании артрита врач назначает медикаментозное лечение:

    • мази и таблетки, обладающие противовоспалительным эффектом;
    • обезболивающие средства;
    • хондропротекторы.

    Если хрустят суставы из-за большой массы тела человека, рекомендуется придерживаться строгой диеты. Прежде чем исключать те или иные продукты из рациона, необходимо проконсультироваться с диетологом. Важным элементом является использование лечебной физкультуры. Все упражнения должен подбирать лечащий врач. Суть ЛФК - в укреплении мышечной массы на ногах и снижении нагрузки на колени. Специалист может порекомендовать плавание и упражнения в воде.

    Можно ли и как избавиться от хруста народными способами? Такое лечение следует проводить совместно с назначенной врачом терапией. Существует ряд известных средств для борьбы с болью. Наиболее эффективными среди них являются следующие.
    1. Желатин. Вечером залить 5 г вещества 1 стаканом воды. Утром в приготовленную смесь добавить еще 50 мл воды. Хорошо перемешать. Принимать натощак.
    2. Эвкалиптовое масло, которое можно приобрести в аптеке. При хрусте, болезненности и воспалительном процессе в коленном суставе применяются компрессы.
    3. Компресс из капустного листа. Лист прикладывают к пораженному суставу, фиксируют бинтом и шарфом.

    Лечение народными средствами не заменяет основных лечебных мероприятий. Данная терапия является лишь сопутствующей.

    Почему хрустят суставы и что делать?

    Но если звук сопровождается болью, повышением температуры и отеком, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Одной из серьезных причин подобного явления считается артроз, который истончает и разрушает хрящевую ткань сустава.

    Какие болезни могут вызвать хруст в суставах

    Почему хрустят суставы? Хруст - это сигнал, который не стоит игнорировать. Среди причин, вызывающих подобное явление можно отметить:

    • Нарушение в строении сустава. При несовпадении суставных поверхностей они вынуждены выходить за пределы суставного короба. Когда человек меняет положение тела, эти поверхности встречаются и издают хруст.
    • Воспаление прилежащих мышц. Истинная причина хруста в суставах до сих пор точно не выявлена. Однако большинство врачей уверено в том, что он может возникать от переутомления или перегрузок. Помимо этого, хруст может возникать, если долго пребывать в одном и том же положении, а затем резко его изменить. В этом случае звук будет замечен в том суставе, на который больше всего приходилась нагрузка.
    • Гипермобильность - врожденная повышенная гибкость и подвижность суставов. При этом, части суставов способны практически разваливаться, не причиняя человеку дискомфорта, а вставая на место, они издают хруст.
    • Артроз - серьезное заболевание, при котором диагностируется истончение хрящей, находящихся в суставах. Этому заболеванию подвержены практически все люди преклонного возраста. Однако не редки случаи, когда заболевание возникает значительно раньше. В результате, истончения и износа хряща, суставы теряют свою подвижность, их соединения теряют гибкость, что провоцирует хруст.
    • Избыток солей в суставах. Соль, накапливаясь, твердеет и уплотняет хрящи и кости, а также окружающие их мышцы. Все это ограничивает подвижность сустава, а также вызывает болевые ощущения. В большинстве случаев, подобному расстройству подвержены люди, проживающие в местности, где питьевая вода обогащена минеральными солями.
    • Последствия травм. Все переломы, трещины костей, суставные травмы, способствуют повреждению тканей и сосудов, которые окружают сустав. Впоследствии, они могут воспаляться и уплотняться, что затрудняет движение сустава и провоцирует хруст.

    О чем говорит хруст в коленном суставе

    Коленный сустав - это один из сложных механизмов в организме человека. Большинство людей обращаются за помощью врача, лишь после того, как колени перестают разгибаться и сгибаться. Между тем, насторожить должен периодический хруст в колене, наблюдающийся при ходьбе. Самыми распространенными причинами хруста в колене считаются:

    • Артрит - воспалительное заболевание суставов, в результате чего происходит их опухание, покраснение, у больного отмечается подъем температуры тела.
    • Гонартроз - отложение солей в тканях коленного сустава. Это прогрессирующее заболевание, которому в большей степени подвержены люди с избыточной массой тела.
    • Менископатия - повреждение мениска - серповидного хряща, расположенного внутри коленного сустава. Признак патологии - покалывание, хруст в колене при ходьбе. Если своевременно не вылечить заболевание, то это приведет к серьезным изменениям.
    • Нарушение кровообращения - чаще всего может возникнуть из-за ношения обуви на высоком каблуке, из-за неправильного образа жизни.

    Причина хруста в плечевом суставе

    Самая частая причина хруста в плечевом суставе - остеопароз. Он возникает из-за нарушений в обмене веществ и эндокринной системе, наследственной предрасположенности, болезней почек и желчного пузыря. Для остеопороза характерно: скованность движений, особенно по утрам, хруст в суставах и его припухлость.

    Если хрустят суставы у ребенка

    Хруст в суставе может отмечаться даже у грудничков. Причиной может быть недостаточная плотность соединительной ткани. Мышечный аппарат у ребенка не такой сильный, как у взрослых, а соединительные волокна более эластичны. Именно поэтому суставной хруст можно услышать даже у новорожденных детей. До достижения определенного возраста это явление не вызывает беспокойство у врачей.

    Если хруст отмечается только в одном из суставов ребенка, то это может быть сигналом начинающегося артрита, инфекционного полиартрита, артроза, болезни Бехтерева, остеопороза.

    Так же возможна врожденная патология суставов, характеризующаяся их повышенной гибкостью.

    Но в большинстве случаев хруст - следствие гормональной перестройки организма или окончательного формирования суставов, которое заканчивается к 16 годам.

    Как лечить хруст в суставах

    На сегодняшний день устранить хруст в суставах можно несколькими способами:

    1. Ограничением нагрузки на суставы издающие хруст.
    2. Если хруст сопровождается воспалением, то в этом случае назначаются мази, обладающие противоспалительным эффектом - Диклофенак, Фастум-гель и Ибупрофен.
    3. Для восстановления структуры хряща существуют препараты – хондроитины и сульфаты глюкозамина. Они предназначены для внутреннего приема, после консультации у врача.
    4. Лечебная гимнастика способна улучшить состояние хрящевой ткани. Основное условие, чтобы нагрузка на пораженные суставы поступала дозировано. Самый оптимальный вариант - это аквааэробика или плавание в бассейне.
    5. Если хруст в суставе вызван артритом, то врач назначит противоспалительные нестероидные лекарственные средства, а в особо тяжелых случаях курс гормональной терапии.
    6. Кроме того, применяются немедикаментозные методы избавления от хруста в суставах. К ним можно отнести: физиотерапию, ношение бандажа, использование иных вспомогательных ортопедических приспособлений, введение инъекций в пораженный сустав.
    7. Хирургический метод применяется лишь в том случае, если медикаментозное лечение перестало быть эффективным. В этом случае пациентам имплантируют искусственный сустав, что возвращает ему нормальное существование.

    Когда нужно бить тревогу

    Когда хруст в суставах отмечается периодически, не доставляя человеку боли и дискомфорта, а подвижность сустава сохраняется в полном объеме, то беспокоиться не стоит. Это явление устранит курс лечебной гимнастики, массажа, комплекс упражнений для укрепления связок и мышц.

    Если хруст сопровождается отеком, болью, ограниченностью подвижности суставов, то нужно обратиться к хирургу, ревматологу или ортопеду-травматологу.Для установления точной причины хруста потребуется пройти диагностику, включающую в себя: УЗИ, МРТ или КТ, рентгеновское исследование.

    Eсли суставы стали хрустеть (без болей), также не стоит оставлять это без внимания. Своевременный визит к врачу выявит опасное заболевание на ранних стадиях и остановит его прогрессирование.

    Несмотря на то, что хруст беспокоит чаще зрелых людей, его можно наблюдать и у детей разного возраста. Однако причины такого явления у них немного другие. В первую очередь играет роль незрелость связочно-мышечного аппарата. С возрастом суставы крепнут и хруст исчезает. Но нельзя исключать и развитие различных патологий, которые могут вызывать характерный треск.

    Еще хруст в суставах у детей может быть вызван их анатомическими особенностями. В этом случае требуется консультация врача-травматолога, который даст нужные рекомендации и составит ежедневный рацион ребенка для налаживания формирования внутрисуставной жидкости.

    Симптомы и диагностика заболевания

    Хруст в суставах диагностируется при ультразвуковом исследовании

    Характерный треск в вышеперечисленных суставах, возникающий в начале движения и не повторяющийся после, не должен вызывать паники. Однако если «треск» слышится постоянно и сопровождается болью, припухлостью сочленений костей тела, а также их скованностью, то следует бить тревогу. Подметив вовремя такие симптомы, человек может избежать тяжелых последствий развития опасных заболеваний, которые могут привести к инвалидности.

    Чтобы понять, почему возникают хруст и боль в суставах, врач должен провести тщательную диагностику. В первую очередь назначается УЗИ сочленений костей, которое позволит выявить отклонения в прилегании суставных поверхностей или другие патологии. Кроме УЗИ нередко пациентам приходится проходить рентген, компьютерную томографию и магнитно-резонансную компьютерную томографию. Последний метод диагностики наиболее точно проявляет картину состояния суставов.

    Для исключения недостаточности синтеза коллагена проводят УЗИ желчного пузыря и печени, а чтобы исключить почечную недостаточность, которая напрямую связана с синовиальной жидкостью, назначают УЗИ почек. Также в обязательном порядке проводится забор крови на ревматоидный фактор. К сожалению, повышение уровня ревматоидного фактора можно заметить не ранее чем через 6-8 недель, поэтому его отрицательный результат не всегда позволяет специалистам отвергнуть поставленный по всем другим признакам диагноз.

    Традиционная медицина в борьбе с болезнью

    Хруст в суставах лечится медикаментозным способом в несколько этапов

    Лечение болезненного хруста в суставах должно быть своевременным. Однако лечится не сам хруст, как таковой, а болезнь, вызывающая это явление. Если учесть, что оно может наблюдаться при различных нездоровых процессах, то и лечение будет разным. Борьба с хрустом делится на три этапа:

    1. Первый этап отвечает за устранение боли, которая не дает покоя человеку. В этом случае обычно назначаются анальгетики. Однако устранение боли самой проблемы не решает.
    2. Второй этап обязателен при наличии припухлостей и воспалений. Медики назначают на втором этапе лечения нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Мелоксикам», «Диклофенак» и «Ибупрофен».
    3. Третий этап является самым главным, так как он отвечает за восстановление хрящевой ткани. К сожалению, полностью хрящевую ткань восстановить не удается, но зато можно остановить дегенеративные процессы, разрушающие хрящ. Для этого обычно назначаются хондропротекторы, обеспечивающие питание хрящевой ткани, а также стимулирующие ее восстановление.

    Хондропротекторы действуют очень медленно, но верно. Врачи сразу предупреждают, что курс лечения будет долгим, так как функции больных суставов восстанавливаются постепенно. Особенно эффективно применение данных препаратов на ранних стадиях заболевания, когда треск слышится, но боль еще не ощущается. Но и при тяжелых состояниях использование хондропротекторов оправдано, поскольку они позволяют снизить потребление нестероидных противовоспалительных препаратов и предупреждают дальнейшее разрушение ослабленных суставов.

    В медицинской практике широкое применение получил и комплексный ферментный препарат «Карипаин», который выпускается в виде крема, геля, таблеток, порошка и в жидком состоянии в ампулах. Его можно применять, находясь дома, и брать на процедуры в кабинет физиотерапевта. Данное лекарственное средство предназначается для устранения боли в соединениях костей, улучшения микроциркуляции в тканях, удаления воспалительных процессов и регенерации межпозвоночных дисков.

    В крайнем случае, когда сочленения костей невозможно восстановить или замедлить их разрушение, назначается сложная операция по замене суставов. Чаще всего хирургическое вмешательство затрагивает коленные и тазобедренные соединения костей. К сожалению, после операции у пациентов может возникнуть множество других проблем (укорочение ног, еще большее нарушение биомеханики, ухудшение состояния позвоночных и подвздошных суставов, возникновение спаечных процессов вокруг шрама), поэтому врачи прибегают к этому методу только при острой необходимости.

    Лечение заболевания народной медициной

    Хруст и боль в суставах облегчится при приеме настоя петрушки

    Мало кто знает, как лечить хруст в суставах народными методами, которыми пользовались с давних времен наши предки. Для облегчения боли и возвращения радости движения в первую очередь нужно очистить суставы.

    • Для этого идеально подходит настой из петрушки, который готовится из одного стакана измельченных корней петрушки и 0,5 л. горячего молока. Все настаивается в термосе в течение ночи. Принимать такое средство следует три раза в день, выливая в тарелку и остужая. Курс лечения должен длиться 10-12 дней.

    Неплохим средством для устранения боли является желе. В рацион его следует вводить при первых признаках боли в хрящевых тканях, соединяющих кости, особенно если речь идет о коленях. Приготовить желе совсем не сложно, да и все нужные ингредиенты можно найти в любом продуктовом магазине.

    • Для приготовления желе нужно подогреть набухший желатин так, чтобы он полностью растворился, но не закипел. По вкусу можно добавить любое варенье. После этого незастывшее желе разливают в формочки и ставят их в холодильник до полного застывания. При регулярном употреблении этого вкусного и полезного продукта улучшения наступают через 1-2 недели. Как правило, пропадает хруст и исчезает скованность движений.
    • Еще от треска в суставах хорошо может помочь смесь из 100 гр. корней сельдерея и 100 гр. травы петрушки. Ингредиенты мелко нарезаются, заливаются 0,5 л. кипятка и кипятятся около 7 минут. После этого отвар остужается и в него добавляется сок одного лимона и 2 ст. л. меда. Принимать такое народное лекарство следует в течение дня небольшими глотками. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

    Профилактика заболевания

    Отличной профилактикой болезням суставов станут прогулки на свежем воздухе и велоспорт

    Для лечения и профилактики болезни суставов очень хорошо подходит корень травы морозника кавказского. Найти порошок этого целебного корня можно в аптеках. Его заваривают и пьют, как чай, а также делают ванночки. С его помощью можно восстановить водно-солевой баланс и очистить организм от шлаков при условии, что средство будет применяться регулярно и систематически. Один пакетик порошка корня травы морозника (10 гр.) рассчитан на месяц применения.

    Для профилактики треска в соединениях костей рекомендуется ездить на велосипеде, плавать и чаще гулять на свежем воздухе. Также следует пересмотреть питание и заменить копченые блюда запеченными, жареные – тушеными, а соленья употреблять в меру. Все овощные салаты следует заправлять не майонезом, а любым натуральным растительным маслом.

    Почему хрустят суставы

    Бывает, что наши суставы начинают издавать странные звуки: хруст, треск, щелчки. Насколько это опасно и как с этим бороться, читайте в нашей статье.

    Хруст - норма или патология?

    Здоровые суставы двигаются бесшумно. Тем не менее хруст в суставах встречается довольно часто. Хрустеть и щелкать могут коленные, бедренные, запястные сочленения, а также суставы позвоночника, плеча, локтя, нижней челюсти. При этом хруст может быть физиологическим и рассматриваться как вариант нормы. Либо патологическим и говорить о каком-то заболевании.

    Причины хруста суставов

    1 Причина ГИПОДИНАМИЯ Малоподвижный образ жизни ведет к тому, что мышцы и связки постепенно слабеют, отчего и возникает характерный хруст в суставах.2 причина хруста в суставах ДЕФОРМИРУЮЩИЙ ОСТЕОАРТРОЗ Это дистрофическое заболевание суставов, при котором дегенерация хряща, костные разрастания приводят к деформации сустава и нарушению его функций. Помимо хруста больных беспокоит боль, скованность движений, изменение формы сустава. 3 причина хруста в суставах ВОСПАЛЕНИЕ Хруст может быть при развитии воспалительных процессов в суставах: бурсит, тендинит, артриты. Из-за припухлости пораженных тканей связки сустава цепляются за выпуклости костей во время движения и сопровождаются щелкающим звуком.4 причина хруста в суставах НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Хрустящие суставы могут беспокоить при сахарном диабете, а также дефиците кальция и витамина D. 5 причина хруста в суставах СОЛИСолевые отложения в околосуставной сумке могут также приводить к появлению хруста при движениях.

    Лечение хруста суставов

    В зависимости от причины хруста врач назначает лечение. Оно должно быть комплексным. Противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) для внутреннего и наружного применения в форме таблеток и гелей, мазей. Хондропротекторы (румалон, алфлутоп, хондроксид, глюкозамины), способствующие восстановлению хрящевых тканей. Витамины (А, Е, группы В), микроэлементы, стимулирующие регенерацию хрящевых и костных тканей (кальций, цинк, фосфор). Физиотерапия (ударно-волновая терапия, магнитотерапия, УВЧ), массаж, рефлексотерапия. Лечебная физкультура, плавание.

    Профилактика хруста суставов

    Важно нормализовать свое питание. Исключите жирное, жареное, копченое, соленое и консервированное. Полезно есть нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, орехи. Молочные и кисломолочные продукты содержат много кальция, который укрепляет костную и хрящевую ткани, поэтому обязательно включайте их в ежедневный рацион. Ешьте семечки тыквы, кунжута, льна и подсолнуха. Употребляйте больше растительных жиров. Выпивайте не менее 6 ст. воды в течение дня. Следите за своим весом. Ведите активный образ жизни, занимайтесь физкультурой и спортом. При сидячей работе почаще поднимайтесь с места и разминайтесь. При возникновении проблем с суставами обращайтесь к специалисту.

    Проверенные средства от хруста суставов

    Возьмите 2-3 еловые шишки, залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 10-12 ч. Принимайте ежедневно по 1ст. Возьмите 5 г желатина, с вечера залейте 1 ст. воды. Утром в образовавшуюся киселеобразную смесь долейте еще 50 мл воды, тщательно размешайте и выпейте. Возьмите 1 ст. измельченного корня петрушки, залейте 0,5 л горячего молока. Дайте смеси настояться в термосе до утра. Принимайте 3 раза в день. Курс лечения -10 дней, затем сделайте перерыв и через месяц повторите. врач-терапевт

    Многие люди считают, что хруст суставов – это безобидное явление. Однако это далеко не так, они не должны издавать никаких посторонних звуков при движении. Обычно такие звуки свидетельствуют о развитии различных патологий в организме. Хруст может возникать в отдельных суставах или слышаться по всему телу. Почему хрустят суставы, что делать, чтобы избавиться от неприятных звуков?

    Почему возникает хруст

    Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

    Подробнее об эффекте и его видах рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

    В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

    Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

    Если это не связано с какой-либо патологией, то такой звук будет возникать не чаще 4-5 раз в течение 1 часа. Если же суставы хрустят чаще, то человеку нужно обратиться к врачу, который сможет определить основную причину таких звуков и при необходимости назначить лечение.

    Хруст суставов у ребенка

    У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

    1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
    2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
    3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

    Хруст суставов у взрослых

    Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

    Почему суставы хрустят по всему телу

    Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

    • Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
    • Наследственная предрасположенность.
    • Анатомические особенности строения хряща.
    • Гипермобильность сустава.

    Почему хрустит шея при повороте головы? Читайте в подробной статье.

    Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

    • Низкая физическая активность человека.
    • Воспаление в мышцах.
    • Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

    Причины хруста в тазобедренном суставе

    В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

    • Возрастные изменения в суставе.
    • Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
    • Наличие отложений соли.
    • Артроз или артрит.
    • Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

    Почему хрустят суставы на ногах

    Обычно коленные суставы начинают хрустеть или даже болеть при приседании, и пациент ощущает ограничение подвижности колена. Если сразу не начать лечение, патологии опорно-двигательного аппарата начинают прогрессировать, что приводит к тому, что болезненность будет ощущаться в стопах или пояснице даже в состоянии покоя. Причиной хруста колена может быть недостаток синовиальной жидкости, однако нельзя исключать развития опасных патологий:

    • Артрит.
    • Бурсит.
    • Тендинит.

    Симптомы и лечение бурсита коленного сустава разбирают врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

    Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

    Почему хрустит позвоночник

    Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

    • Наличие межпозвонковой грыжи.
    • Протрузия.
    • Искривление позвоночника.
    • Развитие остеохондроза.
    • Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

    Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).

    Почему хрустят пальцы

    Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

    • Болезнь Бехтерева.
    • Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
    • Высокая подвижность сустава.

    О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

    • Генетическая предрасположенность.
    • Артрит или деформирующий остеоартроз.
    • Смещение сухожилий или связок.
    • Травмы.

    Предрасполагающие факторы

    Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

    1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
    2. Чрезмерные физические нагрузки.
    3. Наличие наследственной предрасположенности.

    Давление на позвоночник и суставы при беременности

    1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
    2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

    Диагностика

    В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:

    1. Рентгенографическое исследование.
    2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.

    Ультразвуковое исследование коленного сустава

    1. Магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Данные исследования помогают рассмотреть состояние сочленений.
    2. Анализ крови на ревматоидный фактор.

    Как избавиться от хруста в суставах

    В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

    • Вести активный и здоровый образ жизни.
    • Сбалансированно питаться.

    Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах

    • При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
    • Заниматься лечебной физкультурой.
    • Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

    В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

    1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
    2. Снятие воспалительного процесса.
    3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

    Что делать, когда хрустят суставы, расскажет врач после обследования и постановки диагноза.

    Медикаментозное лечение

    Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

    1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
    2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

    О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

    1. Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
    2. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
    3. Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

    Немедикаментозное лечение

    Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

    • Фонофорез.
    • Парафиновые аппликации.

    Парафиновая терапия для суставов рук

    • Магнитотерапия.
    • Озокерит.
    • Минеральные и радоновые ванны.

    Питание

    Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

    • Хлеб из цельного зерна.
    • Отруби.
    • Яйца.
    • Рис, кукуруза и овес.

    Блюдо с желатином

    • Говяжья печень.
    • Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
    • Грибы.
    • Растительные масла.
    • Заливное желе и другие блюда с желатином.

    Народная медицина

    Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

    Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

    • Мелисса.
    • Зверобой.
    • Багульник.

    Растение девясил

    • Девясил.
    • Шишки хмеля.
    • Эвкалипт.
    • Липа.

    Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

    Профилактика

    Чтобы избежать ситуации, когда сильно хрустят все суставы, нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

    1. Обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, снизив при этом количество мяса в меню.
    2. Употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входят кальций и фосфор. К таким продуктам относят прежде всего молочные и морепродукты.
    3. Красное мясо заменить белым.
    4. Исключить жареное и копченое, заменив его тушеными и запеченными блюдами.
    5. Ограничить количество сладостей в рационе, заменив их натуральным медом, желе, пастилой и т. д.
    6. Регулярно употреблять растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы.
    1. Соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа. Ведь именно недостаток влаги в организме часто становится причиной скрипа и хруста в суставах.
    2. Вести активный образ жизни, регулярно гулять пешком и заниматься спортом. На здоровье суставов хорошо отражаются плавание и езда на велосипеде.
    3. Избегать тяжелого физического труда и высоких нагрузок во время спортивных тренировок.
    4. Отказаться от вредных привычек.
    5. Не хрустеть пальцами или шеей специально, так как при этом возникают микротравмы, которые впоследствии становятся причиной артроза.

    Если все же избежать появления хруста в любой части тела не удалось, нужно сразу же обратиться к врачу, так как это может указывать на развитие опасного заболевания, способного стать причиной инвалидности. Во время обследования, доктор определит причину, по которой возникли посторонние звуки и назначит комплексное лечение. Соблюдая все рекомендации врача, пациент имеет возможность избавиться от причины, которая способствовала неприятным ощущениям и полностью от них избавиться.



    • Разделы