Как снизить выработку сальных желез. Зачем нужны сальные железы? Избыточная выработка кожного сала

Главная

Разрывы

Сальные железы - это железы наружной секреции, которые расположены в поверхностных слоях кожи человека. Их размер колеблется от 0,2 до 2 мм. Наибольшего развития они достигают к моменту полового созревания. Это связано с выработкой таких гормонов, как тестостерон и прогестерон. При этом, тестостерон вырабатывается у мальчиков, которые становятся мужчинами, а прогестерон у девочек, превращающихся в женщин.

Сальные железы представлены простыми альвеолярными железами, протоки которых в большом количестве расположены на волосистой части головы. Кроме того, эти железы располагаются практически по всему телу. Есть они на губах, веках, в наружном слуховом проходе и на половых органах. Отсутствуют на ладонях и подошвах, а также на ладонной и подошвенной поверхности пальцев.

В течение суток, нормально работающие железы производят до 20 граммов кожного жира, основные функции которого – бактериостатическая, а также защита кожных покровов и волос от пересыхания.
На одном сантиметре кожи располагается от 4 до 360 сальных желез.

Полезные продукты для сальных желез

Грецкие орехи . Содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, являются важным компонентом рациона человека. К тому же, содержащийся в них фитонцид юглон существенно повышает бактериостатическую функцию кожного сала.
Куриные яйца . Благодаря большому количеству питательных веществ, яйца играют важную роль в обеспечении сальных желез полноценным питанием.
Морковь . Вещества, содержащиеся в моркови, ответственны за поддержание нормальной жизнедеятельности сальных желез. Это связано с присутствием в моркови провитамина А, в виде бета-каротина.
Жирная рыба . Полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в рыбе, активно участвуют в процессе выработки кожного сала, играющего важную антибактериальную и защитную функцию.
Куриное мясо . Является источником белка, который играет важную роль в построении клеток сальных желез.
Морская капуста . Содержит большое количество йода, который, совместно с фитонцидом юглоном, участвует в обеспечении бактериостатики кожного сала.
Горький черный шоколад. Стимулирует выброс серотонина, который отвечает за обеспечение всего организма, и сальных желез в частности, нормальным количеством кислорода. Употреблять можно только в небольшом количестве.
Шпинат . Хороший источник антиоксидантов. Участвует в поддержке водно-солевого равновесия клеток сальных желез.
Зелень и листовые овощи. Отличный источник магния, калия и органического кальция. Налаживает работу сальных желез. Предохраняет от избыточного выделения кожного сала.
Свекла . Очищает организм от шлаков и токсинов. Способствует нормализации работы сальных желез.

Для нормальной работы организма важно, чтобы его самый большой орган, именуемый кожей , был здоров и мог нормально выполнять свои защитные функции. Но для осуществления этого, необходимо, чтобы клетки кожи имели хороший тургор и были защищены от воздействия патогенных микроорганизмов. А за это, как уже было сказано выше, отвечают сальные железы. И чтобы они могли выполнять свою роль, необходимо их обеспечить не только полноценным питанием, но и соответствующими тренировками.

Очень хорошо в этом случае помогает массаж с применением похлопывающих движений, в результате которых, активизируются кровеносные сосуды кожи, осуществляющие питание сальных желез.
Также, для предотвращения закупорки желез, полезно посещение сауны (предварительно, желательно, проконсультироваться с кардиологом).
Хорош также контрастный душ, в результате применения которого, улучшается работа сальных желез.

Средства для очищения и оздоровления сальных желез

Хорошие результаты для очищения сальных желез, а также для профилактики возникновения угревой сыпи, показала аптечная болтушка, в состав которой входят такие вещества, как сера и резорцин. Благодаря этим компонентам, сальные проходы расширяются, очищаясь о загрязнения и сальных пробок. Заказать подобную болтушку можно в аптеках, занимающихся самостоятельным приготовлением лекарственных средств.

Вредные продукты для сальных желез

Алкогольные напитки. Прием алкоголя стимулирует возникновение спазма у выводных протоков сальных желез, в результате чего, возможна их полная закупорка и возникновение жировиков (липом).
Продукты, длительного хранения. В связи с присутствием в них высокого содержания консервантов, они также оказывают неблагоприятное воздействие на клетки сальных желез.
Сдоба и сладости. Любители всего мучного и сладкого, рискуют нарушить нормальное функционирование сальных желез. В этом случае, начинается усиленная выработка кожного сала, в результате чего кожа приобретает неопрятный вид, блестит, на ней появляется угревая сыпь.

Себорея на лице: нарушение работы сальных желез

Стали замечать блеск, повышенную жирность, шелушение, покраснение кожи на лице, которые усиливаются с каждым днем и становятся все более выраженными? Вы боретесь с этим дефектом, но проблема только усугубляется? Возможно у вас себорея. Что это за болезнь, чем вызывается, как лечится, какими последствиями угрожает, а также другие интересные, полезные сведения вы найдете в нашей статье.

Какую информацию Вы узнаете:

Что такое себорея

Себорея на лице возникает при нестабильном гормональном уровне

Дерматологическим заболеванием, при котором нарушается функционирование сальных желез, является себорея.

Чаще всего патология возникает в период полового созревания, когда гормональный уровень в организме не стабилен.

Различают следующие виды себореи:

жирная;
сухая;
смешанная.

Эти разновидности заболевания имеют свои симптомы, требующие грамотного и профессионального лечения.

Для успешного избавления от патологии следует обратиться за помощью к дерматологу, который точно установит вид себореи и подберет правильное индивидуальное медикаментозное лечение.

Что вызывает развитие заболевания

Причинами появления себорейного дерматита являются следующие факторы:

снижение иммунной защиты организма в результате пониженного уровня гемоглобина или авитаминоза;
нарушенный баланс половых гормонов;
дисфункция органов ЖКТ;
заболевания печени, в результате которых происходит недостаточная фильтрация крови;
бактерии, грибки или вирусы, проникающие в поры кожи;
психоэмоциональные перегрузки и постоянные стрессы;
сбои в работе желез внутренней секреции и эндокринной системы;
сахарный диабет;
ожирение организма, вызывающее нарушение деятельности множества органов и систем;
неправильное питание со злоупотреблением жирной, жареной, острой и сладкой пищей;
недостаточный или неграмотный уход за своим типом кожи, при котором очень часто пациенты применяют составы, пересушивающие кожную поверхность, на которые дерма реагирует еще большей выработкой сального секрета.

Виды себореи

Эта болезнь может по-разному проявляться на коже в зависимости от вида себорейного дерматита.

Жирная себорея лица отличается следующими признаками:

повышенным выделением сала, когда эпидермис становится жирным, блестящим, лоснящимся, поры увеличиваются в размерах, а качество кожного жира изменяется;
комедонами, образующимися в результате закупорки фолликулов при присоединении грязи и пыли, имеющими вид черных точек;
прыщами, угрями, после которых на коже остаются рубцы и шрамы;
гнойниками, провоцируемыми угрями вместе с попавшими в питательную, жирную среду микроорганизмами и бактериями;
кистами (атеромами), появляющимися в местах вскрывшихся гнойников за счет усиленной выработки и скапливания жирного секрета;
жирными волосами на голове, начинающими блестеть уже через несколько часов после их мытья. Они становятся липкими, жирными (особенно у корней), образуется крупная перхоть, плотно прилипающая к волоскам.

Для сухой себореи характерны:

чрезмерно сухой эпидермис за счет снижения или полного прекращения выработки кожного сала, при котором лицо не оснащается природной смазкой, защищающей его от пересыхания;
шелушение, покраснение, зуд и шероховатость кожного покрова, когда эпидермис от повышенной сухости начинает трескаться с последующим появлением характерных чешуек;
на голове в ее волосистой части образуется мелкая перхоть, легко осыпающаяся и покрывающая плечи при движении. Чаще всего волосы начинают интенсивно выпадать, так как, лишаясь необходимой жировой смазки, становятся излишне ломкими.

При сухой себорее участок поражения шелушится и воспаляется

Симптомами смешанной себореи называют:

наличие, как сухих, так и жирных участков на лице, для которых характерны все вышеописанные признаки;
совместное соседство жирной и сухой себореи на одной зоне лица (встречается редко).

Какой должна быть диета

От вида продуктов питания, употребляемых человеком, напрямую зависит состояние его кожи, поэтому очень важно придерживаться сбалансированной диеты с включением в рацион:

овсяных отрубей, главное достоинство которых заключается в способности связывать и выводить вредные токсины и оставшиеся на стенках кишечника продукты распада, отравляющие весь организм, способствующие ухудшению качества кожной поверхности;
ваше меню должно состоять из каш, молочных супов без мясного бульона, вареных или приготовленных на пару рыбы, птицы, говядины, кисломолочных продуктов, свежих, сырых овощей и фруктов. Они содержат ценные витамины, микроэлементы, а также клетчатку, впитывающую все вредные продукты метаболизма и быстро выводящую их из организма;
сократите до минимума количество соли, острых блюд, сладостей и пряностей, провоцирующих выработку большого количества кожного жира;
сливочное масло замените растительным (подсолнечным, льняным или оливковым).

Следите за регулярным опорожнением кишечника. Запоры, особенно длительные, обеспечивают поступление в кровь гнилостных веществ, продуктов разложения, которые по руслу крови доставляются к коже.

Мази для лечения себореи

Обращаем ваше внимание, что назначением мази должен заниматься только врач — дерматолог после обследования кожи и выявления вида себорейного дерматита, так как только в этом случае лечение будет действительно эффективным.

Приводим названия самых распространенных препаратов для общего ознакомления:

5% серно-салициловая мазь, применяемая в виде повязки с бинтом, плотным слоем средства, прикладываемого и фиксируемого на проблемных участках кожи. Ее необходимо менять один раз в день;
цинковая мазь, отлично подсушивающая кожу, регулирующая выработку кожного сала, устраняющая воспалительные процессы, способствующая быстрому избавлению от прыщей за счет выраженного антисептического и регенерирующего эффекта;
гидрокортизоновая мазь с гормональным действием, назначаемая, как правило, при мокнущем себорейном дерматите, для которого характерно образование покраснений, сильного шелушения кожи с выделением жидкого желтоватого экссудата. Этот состав следует применять очень осторожно, постепенно снижая наносимую дозу средства, так как резкая отмена может повлечь усугубление заболевания;
кетоконазол, относящийся к противогрибковым средствам. Он убивает грибки кандиды и помогает при лечении, как сухой, так и жирной себореи, вызываемой этими видами возбудителей;
салициловая паста, быстро устраняющая воспаления, угнетающая рост бактерий, микробов, подсушивающая, отбеливающая кожную поверхность и способствующая ее быстрому обновлению;
ламизил, основанный на антибактериальной и противогрибковой составляющей, являющийся эффективным по отношению к дрожжевым микроорганизмам и патогенным бактериям (стафилококкам, стрептококкам);
крем «флуцинар», содержащий активное действующее вещество под названием флуцинол ацетонид, обладающий мощным антисептическим и снимающим зуд кожи эффектом. Кроме того, он быстро устраняет покраснения эпидермиса, поэтому применяется для комплексного лечения любого вида себореи;
крем «беолосалик», являющийся комбинированным препаратом с бетаметазоном и салициловой кислотой, отлично справляющийся со всевозможными воспалительными реакциями. Его назначают для лечения сухого себорейного дерматита.

Народные методы лечения

Народная медицина предлагает широкий выбор средств на натуральной основе, которые в комплексе с грамотно назначенным терапевтическим, медикаментозным лечением будут способствовать скорейшему выздоровлению и заживлению эпидермиса.

Смешайте по 100 миллилитров обычного столового уксуса и очищенной воды. Этим раствором залейте измельченные в кашицу листья свежей крапивы в количестве 20 граммов. Поставьте состав на огонь и проварите на медленном огне в течение 20 минут. Затем снимите с огня, остудите, процедите и смоченным в этом отваре ватным диском протирайте проблемные зоны лица при жирной себорее дважды в день;
листья и стебли свежего зверобоя измельчите в однородную массу, слегка отожмите сок и немного проварите (около 15 – 20 минут). Остудите массу и смешайте ее с мягким сливочным маслом в пропорции 2:1, где первая цифра – трава, а вторая — жировая основа. Эта мазь поможет при сухом виде себорейного дерматита;
отвар календулы (ноготков) эффективен при смешанном виде себореи, так как снимает воспаления, покраснения, зуд и нормализует выделение кожного сала. Им следует протирать пораженные места кожи 2 раза в сутки.

Видео: Лечение жирной себореи на лице

Выздоравливайте и будьте красивыми!

Хорошая новость — решить проблему можно. Плохая — сложно и долго. По крайней мере у меня так.

Некоторым людям «везёт» (и конечно же я в их числе) и они от природы получают кожу с повышенной секрецией сальных желёз. И это может проявляется не в повышенной жирности, хотя и она может присутствовать. Это может проявляться в выработке железой густого сального секрета, который не может выйти из поры и закупоривает её. Своей массой секрет начинает раздвигать устье поры — получаем расширенные поры, окисляется — появляется тёмная точка, потом воспаляется — появляется прыщ. В общем — красота!

Согласитесь, когда проводишь рукой по лицу и вместо гладкой кожи ощущаешь мелкие бугорки и неровности, приятного мало(

Регулярные чистки-маски мне давали временный эффект, буквально на второй-третий день после механической чистки всё возвращается на исходную точку. Деньги на ветер… Ну и для моей тонкой, куперозной кожи постоянные сдавливания и травмы — это верный путь к сосудистой сетке на лице.

Я решила бороться всеми возможными способами.

В идеале надо как-то заставить железы не производить столько сального секрета. Это работа для эндокринолога, если наладить гормональный баланс, то все проблемы пройдут сами. Но это в теории, а на практике – это всё очень долго, сложно и нет гарантированного результата. Часто бывает так, что по анализам гормоны в норме, а по лицу этого не скажешь…

Можно ещё добавить и про режим питания: убрать всё вредное и вкусное, оставить полезное и натуральное, но прописные истины не буду повторять, все и так их знают.

Коже надо помогать. Распишу свой основной алгоритм:

Первым делом — очищаем. Тщательно, регулярно и не агрессивными средствами. В идеале умывалка не должна содержать силиконы, жёсткие ПАВы, спирт и тыды. После умывания не должно быть чувства стягивания кожи.

Вторым делом – отшелушиваем ороговевший слой , который может привести к закупорке пор и к прыщам, особенно если кожа склонна к гиперкератозу.

Я не сторонник абразивных пилингов, которые травмируют кожу, редко могу побаловаться. Сейчас есть масса (скаток), которые благодаря химическим факторам мягко отшелушивают верхний слой, не царапая кожу. Особенно широкий выбор у корейцев/японцев. Выбирайте на любой вкус.

— просто палочка-выручалочка. И морщинки убирает, и рельеф выравнивает, и работу сальных желёз регулирует. Беременным и кормящим нельзя.

Ну и самый мой любимый отшелушиватель – это . Можно использовать и АХА (гликолевая, молочная, миндальная кислоты и тыды в концентрации 5-10%) и БХА (самая популярная — салициловая кислота в концентрации 1-2%).

ВАЖНО: пользуясь ретинолом и кислотами, обязательно мажемся кремами с , чтобы не заработать пигментных пятен. Хотя летом на активном солнце пользоваться и не рекомендовано, но из двух зол выбираем меньшее.

Третьим делом – увлажняем. Когда кожа достаточно увлажнена, то для защитного слоя ей надо меньше вырабатывать кожного сала. Лучше всего мою кожу увлажняет и . Тут надо подобрать для себя свой оптимальный вариант. Кожу ни в коем случае нельзя высушивать, особенно спиртом. Будет только хуже. Хорошее увлажнение — это наше всё.

И четвёртым – внимательно выбираем уход , убираем силиконы, парафины, воски, многие масла. Вот это самое сложное. Нужно подобрать правильный уход, который не будет провоцировать повышения вязкости кожного сала, но при этом ещё и ухаживать за кожей будет. А когда важно ещё и антиэйдж эффект получить, вообще квест получается…

Выход для себя я нашла такой – временно отложила все кремы и заменила их сыворотками. Зимой этот вариант, увы, не прокатит, потому что на морозе защитный крем коже необходим.

Я в уходе на время оставила только кремы с цинком (цинк регулирует производство кожного сала) и аптечные кислотные кремы для проблемной кожи.

По такому алгоритму я ухаживаю за своей кожей уже давно и эффект положительный есть, не такой быстрый, как хотелось бы, но есть. Избавиться полностью от неправильной работы сальных желёз мне не удалось, врачи и косметологи мне не помогли. Но как-то контролировать ситуацию с помощью уходовых средств я могу. Сейчас использую кремы и с не идеальным (с точки зрения поразабивучести) составом и не пугаюсь на следующий день эффекту))

Позже распишу подробнее весь свой уход и расскажу отдельно про особенно удачные косметические средства в борьбе с комедонами. Хотя про многое уже писала и не раз.

Как правильно организовать уход, если у вас жирная кожа лица, что делать, чтобы нормализовать работу сальных желез и сделать кожу ухоженной и красивой? Прежде всего, следует разобраться с информацией по этому вопросу.

Отличительным признаком жирной кожи считается чрезмерная активность работы сальных желез, что провоцирует огрубение текстуры, нездоровый цвет кожных покровов и их блеск. Кроме того, очень частыми проблемами становятся расширяющиеся поры и комедоны, угри, кисты сальных желез. Для грамотного ухода за жирной кожей лица необходимо организовать корректный режим питания, а также применять специальные наружные средства.

Это касается и самостоятельного ухода дома, и профессиональных методик. Важно регулярно проводить такие процедуры, как чистки, пилинги, делать маски. Чтобы выяснить причины избыточной функции сальных желез, следует посетить таких специалистов, как дерматолог, косметолог и эндокринолог.

Жирная кожа характерна для людей подросткового и молодого возраста, но чаще всего этот тип кожи трансформируется в комбинированный к возрасту около тридцати лет. Чрезмерно активная функция сальных желез объясняется следующими причинами:

генетическая предрасположенность;
колебания гормонального статуса;
патологии пищеварения;
нерациональное питание;
несоблюдение правил ухода за кожей.

При наследственной предрасположенности к жирной коже важно учитывать тот факт, что по мере взросления тип кожи изменяться не будет, поэтому усилия следует направить на корректный регулярный уход и выбор правильных косметических средств для ухода.

Эндокринные причины чаще играют роль в пубертатном периоде. Высокая концентрация тестостерона ведет к повышению размеров сальных желез, а также усиливает выделение ими секрета. Кроме того, еще одним гормоном, который влияет на функционирование сальных желез, является адреналин, концентрация какого повышается, если организм испытывает стресс.

Также жирность кожи увеличивается при неправильном приеме гормональной контрацепции. Иногда женщины сталкиваются с проблемой очень жирной кожи в случае поликистоза яичников, беременности, климакса.

Неправильный режим питания также является довольно частой причиной появления жирности кожи лица. Он включает частый прием жирных и острых продуктов, мучного, сладкого, алкоголя и фаст-фуда. Зачастую у людей с жирной кожей выявляются патологии работы пищеварительной системы, такие как колиты, холециститы, запоры. Стоит отметить, что долгая работа в пыльном или загрязненном пространстве также повышает жирность кожи.

Важно знать, что частая ошибка в решении проблемы – чрезмерное использование скрабов, агрессивных косметических продуктов с содержанием спирта. Если часто обезжиривать кожу, то можно усугубить ситуацию, поскольку клетки
эпидермиса в ответ на избавление от жирного слоя только усиливают выделение секрета. Если увлекаться скрабами и пилингом, то это провоцирует возникновение незаживающих микротравм кожи лица, что приведет к увеличению интенсивности выделения жирового секрета.

Особенности жирного типа кожи

К характерным чертам жирной кожи лица относятся:

локализация самых неблагополучных зон в пределах Т-области (подбородок, нос, лоб);
кожа лоснящаяся, неопрятная, погрубевшая, с неровностями, тусклая, с серым оттенком;
трудности нанесения макияжа;
сочетание с жирностью волос;
закупорка пор, приводящая к их расширению;
склонность к появлению комедонов (черных точек) и милиумов, то есть белых угрей;
появление сосудистых сеточек;
лучшая способность к удержанию влаги;
меньшая чувствительность к действию пониженной температуры, солнца, ветра;
позднее появление морщин.

Правила ухода за жирной кожей

Перед организацией ухода за кожей лица необходимо определить цели, которые планируется достигнуть. В случае
жирной кожи требуется правильно удалить секрет сальных желез и принять меры для понижения их активной деятельности, открыть поры. Правила ухода за жирной кожей лица включают следующие пункты.

Минимизация или устранение отрицательного воздействия на кожные покровы. Необходимо перестать применять спиртосодержащие лосьоны, чрезмерное скрабирование, жирные кремы и нельзя пренебрегать снятием макияжа на ночь.
Коррекция рациона. Он должен включать нежирное мясо, рыбу, а также фрукты и овощи. Лучше отказаться от употребления специй, копченого, сладкого и мучного. Также важно принимать витаминные комплексы, если этих полезных веществ не хватает в пище.
Организация корректного домашнего ухода. Он должен включать очищение, увлажнение и питание. Комплекс средств следует применять с учетом особенностей типа кожи. Муссы, гели, пенки для жирной кожи оказывают противовоспалительное действие. Умываться стоит теплой водой. Пилинг и скраб нельзя применять чаще одного или двух раз в неделю. После умывания необходимо протирать лицо тоником. Эта процедура необходима для дезинфекции и стягивания кожи. После этого можно нанести крем.
Применение народных средств. Полезно умываться теплыми отварами трав, таких как ромашка, полевой хвощ, крапива, липовый цвет. Кроме того, хороший эффект дают маски из косметической глины.
Правильный выбор средств декоративной косметики. Здесь лучше остановить свой выбор на легких тональных основах, матирующих пудрах. Не стоит применять кремовые текстуры румян и теней для век.

Если следовать этим правилам, то можно свести к минимуму все проблемы, возникновение которых провоцирует неправильная работа сальных желез. Следует уделять достаточно внимания уходу и организации образа жизни, чтобы кожа чувствовала себя очень хорошо и лучше выглядела.

Профессиональный уход за жирной кожей

Процедуры по уходу за кожей в салоне могут включать такие.

Демакияж с вовлечением специальных эмульсионных средств.
Глубокое очищение с применением энзимного пилинга, вапоризации, инструментальной, ультразвуковой и химической чистки.
Применение ампульных сывороточных средств.
Массаж лица.
Применение косметических масок с разнообразными типами действий для очищения, снятия воспаления, регуляции активного функционирования сальных желез.
Использование финишных средств (кремов) для жирного типа кожи.

Таким образом, корректный уход за жирной кожей лица – очень трудоемкий процесс. Он включает в себя не только домашние процедуры, но и профессиональные методики, а также коррекцию образа жизни. Приложив определенные усилия, можно устранить проблемы жирной кожи лица и нормализовать функционирование сальных желез. Важным моментом является регулярность ухода. Важно ежедневно уделять внимание процедурам, придерживаясь намеченного курса и не пренебрегая советами косметолога.

Обладательницы жирной кожи могут сталкиваться со множеством проблем – от блеска на лице в жаркий день до невозможности использования декоративной косметики по причине ее стекания. Интенсивная секреция кожного сала также может привести к появлению акне. Жирность кожи, помимо естественного типа эпителия, может быть следствием неправильного функционирования сальных желез. Что может стать причиной нарушения и как нормализовать работу сальных желез на лице?

Как уменьшить работу сальных желез на лице? Причины излишнего выделения жира

Сальные железы расположены во всем организме. Наиболее интенсивно сальные железы работают в области лба, подбородка, спины, носа, груди и плеч. Именно в этих местах чаще всего локализуются нежелательные высыпания.

Причинами чрезмерного выделения кожного сала могут быть:

Гормоны. Гормональная перестройка организма в период полового созревания или при возрастных изменениях в организме, может приводить к данной патологии. У женщин часто наблюдается повышение жирности кожи во время второй фазы менструального цикла. Причиной может являться гормон тестостерон, высокий уровень которого характерен для мужчин.
Ультрафиолетовое излучение. Ведущие исследователи в области косметологии давно выяснили, что прямые солнечные лучи приносят нашей коже не только пользу, но и становятся причиной раннего старения. УФ-излучение приводит к утолщению рогового слоя кожи, который становится препятствием для секреции кожного сала. Это провоцирует закупорку желез, что приводит к появлению дефектов.
Неправильный уход. Этот пункт включает в себя как очищение кожи, так и использование уходовых и декоративных косметических средств. Соблюдать гигиену важно для нормализации состояния кожи. Лицо рекомендуется умывать два раза в день специальными средствами без спирта и мыла. Необходимо тщательно удалять макияж перед сном и никогда не ложиться спать с декоративной косметикой на коже. Также следует подобрать правильный уход, состоящий из средств для жирной кожи. Важно помнить, что данный тип кожи также нуждается в увлажнении и тонизации.
Неправильное питание. Употребление в пищу фаст-фуда, жирных и калорийных блюд, консервов может нарушить работу сальных желез и привести к повышенной жирности кожных покровов.
Некачественная косметика. Косметические средства, в состав которых входят некачественные или вредные для кожи компоненты, могут провоцировать жирность кожи. В эту категорию также входит косметика с содержанием масел или силиконов.
Заболевания и нарушения иммунитета. Сахарный диабет, ожирение, дисфункция яичников, заболевания щитовидной железы и другие патологии могут быть причиной повышенной секреции кожного сала.

Правила ухода за проблемной кожей

Существует несколько важных правил, которых стоит придерживаться обладательницам жирной кожи:

Внешний уход может в разы улучшить состояние лица в период обострения и поддерживать неплохой результат на постоянной основе.

Диета

Правильное питания во множестве случаев помогает нормализовать состояние кожи.

В диету при жирной коже входят следующие рекомендации:

Исключение нежелательной пищи. Это специи, колбасные изделия, консервы, жирные блюда, а также масла.
Сделать акцент на свежие овощи и фрукты. Сдерживает секреторную функцию сальных желез также гречневая каша, рыба, черный хлеб, кисломолочная и молочная продукция.
Употреблять витамины. Ешьте фрукты и ягоды в летнее время. Большое количество витамина С содержит черная смородина, шиповник, абрикосы и цитрусовые. Употребляйте яйца, бобовые, говядину, овощи и сухофрукты, чтобы получить витамины В-группы. Зимой пейте витаминные комплексы.
Пить чистую воду. Чай и кофе лучше заменить на очищенную воду без газа, в которую можно добавить дольку лимона или яблока для вкуса.

Для подбора наиболее точной для организма диеты рекомендуется посетить диетолога и аллерголога.

Аптечные средства

Аптечные косметические марки предлагают широкий спектр различных средств для жирной кожи лица:

La Roche-Posay. На данный момент является явным фаворитов среди марок уходовой косметики. Их продукция производится на основе термальной воды из одноименного источника. У марки есть целый ряд продуктов, предназначенных для склонной к жирности кожи. Среди них Effaclar Gel – средство для умывания для жирной и проблемной кожи, Effaclar Маска, контролирующая выработку кожного сала и сужающая поры, а также множество другой продукции, которую можно найти в аптеке или в официальном интернет-магазине.
Avene. Эта фирма также имеет линию эффективной продукции для контроля за секрецией кожного сала. Например, очищающий гель Cleanance, который подходит для молодой, склонной к высыпаниям, кожи, а также себорегулирующий крем и другие.
Vichy. Недешевая, но действенная косметика данной марки также поможет справиться с жирной кожей лица. Vichy имеет целую серию продуктов для ухода за проблемной кожей, которая называется Нормадерм. В нее входит дневной крем, гель для умывания, маска, лосьон и крем для проблемных мест.

В аптеках также можно попросить пробники некоторых средств. Это позволит протестировать средство перед покупкой и не ошибиться в выборе.

Народные рецепты

Проверенные средства испытывались народом годами, многие из них применяются в профессиональной косметологии.

Настойка из мяты. Средство подходит для нормализации жирной кожи с расширенными порами. Небольшой пучок листьев необходимо 20 минут выдержать в литре кипятка. Протирать лицо несколько раз в неделю.
Маска из крахмала. Столовую ложку крахмала нужно смешать с чайной ложкой лимонного сока и тремя ложками кефира. Маску нужно нанести на 15 минут.
Маска из глины. Две чайные ложки белой глины необходимо соединить с виноградным пюре. После полного высыхания маску нужно смыть.

Избыточное продуцирование сальных желез на лице является уже медицинским, а не косметическим, дефектом, и это уже необходимо лечить.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Разделы