Насморк летом: простуда или аллергия. Летняя простуда Почему мы простываем летом

Насморк может быть естественной реакцией слизистой носа на снижение температуры при не слишком сильном иммунитете. Ведь и летом бывает внезапное похолодание. Или, например, вы подольше поработали в подполе, где влажно и прохладно. Обычно такой насморк проходит в теплом помещении. Нужно быть осторожнее в сырые и холодные дни, при сильном ветре, который забирает тепло тела быстрее, чем просто холодный воздух.

2. Пересушивание слизистой

Это происходит тогда, когда человек попадает в либо весной долго пользовался обогревателями. Пересушивание слизистой может неблагоприятно сказаться на состоянии носоглотки, трахей и бронхов. Слизистая оболочка становится более уязвимой для инфекции, начинается насморк и кашель. Если воздух в квартире достаточно сухой, поставьте в своей комнате большой сосуд с водой и следите, чтобы он не пересыхал. Можно купить увлажнитель или даже маленький электрический фонтанчик - он отлично увлажнит воздух.

3. Неправильное лечение

Недолеченный насморк может длиться долго. , развивающаяся в носовой слизи, может проникнуть и в другие отделы дыхательных путей, в полости, смежные с полостями уха. Если инфекция «поселилась» там, то это чревато гайморитом, отитом и другими опасными осложнениями. Затяжной насморк обязательно нужно лечить.

Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и уничтожить инфекцию. Не лишним будет и поход к аллергологу. Если насморк всегда приходится на одно и то же время года, возможно, он связан с цветением каких-то аллергенных растений. Не обращать на него внимания в этом случае еще более опасно: если не устранить аллерген, организм может выдать тяжелую реакцию типа астматического приступа.

4. Аллергия на редкие растения

Обычно считают, что . На самом деле в средней полосе европейской части России бывают три опасных периода:

• весенний - с середины апреля до конца мая - связан с пылением деревьев, в основном ольхи, орешника, березы, тополя и сосны;
• летний - с начала июня до конца июля, - когда аллергию вызывает пыльца луговых злаковых трав (тимофеевка, овсяница, ежа, мятлик, лисохвост, пырей, костер);
• осенний - с конца июля до начала сентября, - когда в разгаре цветение сорных трав (полынь, лебеда, крапива).

От пыльцы злаков страдает максимальное количество больных. В Краснодарском и Ставропольском краях основным растительным аллергеном является южное сорное растение амброзия. В период их цветения нужно принимать антигистаминные препараты, чтобы погасить нежелательную реакцию организма на аллерген. Это позволит вести обычный образ жизни, не отказываясь от прогулок в солнечные дни. Однако от мест, где есть скопления аллергенного растения, лучше держаться подальше.

Для древних эскулапов насморк – это побочный продукт мозговой деятельности. Согласно диагноза, ими предлагалось специальное лечение.

Гиппократ считал, что самым эффективным методом оздоровления человеческого организма и лечения насморка будет кровопускание. В те времена эта процедура считалась полезной. Но сегодня этот архаичный метод не используется.

В Средневековье именно кровопускание унесло тысячи жизни людей! Они лишь хотели очистить организм от грязной венозной крови и применяли метод лечения кровопусканием почти к каждой болезни. Кровопускание заключается в обновлении системы кровообращения для лучшей работы мозга, путём испускания капиллярной крови. Были и совсем нелепые лекарства против разных болезней, их перечислять нет смысла. Сейчас мы уже достаточно осведомлены о строении человеческого организма и сопутствующих болезнях. Знаний стало больше и методы лечения стали более совершенные и целесообразные.

Понятие насморка и почему эта болезнь обостряется в летний период

Насморк – это воспалительный процесс слизистой оболочки носовой полости, другое его название ринит. Главной причиной его возникновение является простуда. Переохладиться можно в любое время года, даже летом, когда жарко, стоит только лишь немножко посидеть на сквозняке. Часто у людей мёрзнут или руки или ноги, следовательно, возникает разница температур между тканями, что приводит к дисбалансу и силы организма слабеют. Мы ощущаем недомогание, слабость, впоследствии появляется насморк. Насморк летом очень распространён у людей, которые разгорячившись, любят сразу охладиться.

Вирус проникает в организм человека через нос, далее выбирает место для дальнейшего своего развития, попадая в клетку слизистой оболочки носовой полости, он начинает интенсивно размножаться. Клетка погибает. Мы чувствуем себя плохо из-за воспаления слизистой оболочки носа, становится трудно дышать из-за оттёка тканей. Клетки слизистой оболочки носа начинают вырабатывать защитные вещества, просачиваются в стенки сосудов, закрывая носовые ходы. Возникает защитная функция организма – чихание. Часто вместе с насморком в одно время начинается кашель, что не даёт вирусу проникнуть дальше в лёгкие.

Насморк летом бывает и немного другой. Его возникновению способствует ослабленный иммунитет человека, в основном такой вид насморк проявляется у людей пожилого возраста. У старого человека отделы мозга работают медленнее, и во время стрессовых ситуаций организм пытается усилить их работу, путём увлажнения слизистой оболочки носа. Воспалённая слизистая оболочка носа закрывает носовые ходы, дышать становится трудно, а тоненький поток воздуха, проникающий в нос, только лишь раздражает рецепторы слизистой оболочки. Подаётся импульс на более интенсивную работу высших отделов мозга. Такой насморк летом не требует лечения, он пройдёт, когда человек успокоится, перестанет нервничать. В любое время года относитесь к своему здоровью более ответственно, будьте внимательны. Не переохлаждайтесь!

Болеть летом простудными заболеваниями очень обидно. Окружающие наслаждаются пляжным отдыхом, едят мороженое, гуляют, а тут нужно укладываться в постель под теплое одеяло? Ну уж нет: лето – не зима!

В результате легкомысленного отношения к своему состоянию летние простуды затягиваются на долгое время. Организм не выдерживает рискованных экспериментов – продолжающихся сквозняков, физических нагрузок, переохлаждения и перегревания – и осложнения появляются намного чаще, чем при болезнях зимой.

Если появилась простуда летом, лечение должно проводиться точно так же, как и в другое время года. Только так можно избавиться от кашля и насморка за короткий срок и избежать появления опасных последствий.

Причины и симптомы летней простуды

Причины ОРВИ в летний период ненамного отличаются от факторов, вызывающих заболевание в холодное время года.

Простудиться можно при следующих воздействиях:

Симптомы летней простуды ничем не отличаются от признаков заболеваний в другое время года:

• насморк – обильные слизистые выделения в самом начале заболевания, загустевающие при усугублении болезни;
• першение и боли в горле;
• кашель различного характера;
• ломота в мышцах и суставах;
• повышение температуры.

Летом количество ангин возрастает на 20%.

Нет специальной терапевтической схемы, по которой врач решает задачу, как вылечить простуду летом. Лечение ОРВИ проводится так же, как и в иное время года.

Простуда летом – как лечить

Что делать, если в жару появились мышечная ломота, насморк и болит горло? В первую очередь следует разгрузить себя, дать организму отдохнуть от физических нагрузок – если температура высокая, следует придерживаться постельного режима. Летом при температуре знобит так же, как и зимой, так что особой разницы во время болезни не ощущается.

Алгоритм лечебных мероприятий скорректирован ненамного.

1. Нужно пить больше жидкости – это снижает интоксикацию. Горячее питье употреблять не стоит – в жару такое лечение может спровоцировать подъем температуры. Однако все напитки нужно подогревать выше температуры тела.
2. Обязательно нужно полоскать горло, а при насморке – промывать нос. Используются те же средства, что и при лечении сезонного ОРВИ:

• аптечные: «Долфин», «Аквамарис» , раствор фурацилина, «Хлорфиллипт», «Хлоргекседин» ;
• народные: содово-соляные растворы, настои лекарственных растений – ромашки, календулы, шалфея, эвкалипта…

Не следует полоскать горло или промывать нос морской водой, если отдыхаешь на море. Морская вода соответствует требованиям асептики и антисептики только где-то в центре океана, на большой глубине.

Даже в акватории самого чистого и дорогого пляжа можно встретиться с бактериальной инфекцией и усугубить состояние.

Стоит отдельно остановиться на процедурах прогревания. Если нет температуры и жара, компрессы и прогревания стоит проводить перед сном, так как переохлаждение после процедуры усугубит состояние, а летом лежать под одеялом после теплового воздействия трудно и вредно – можно спровоцировать повышение температуры.

Лечить простуду летом следует теми же фармацевтическими препаратами, что и в другое время года.

Для ускорения выздоровления принимают:

• противовирусные средства – «Ингавирин», «Ремантадин», «Афлубин», препараты интерферона;
• лекарства, повышающие иммунитет – настойка «Эхинацеи», «Иммунал» , настойка золотого уса;
• таблетки и пастилки для рассасывания при боли в горле;
• жаропонижающие, если держится температура – «Парацетамол», «Анальгин» ;
• противовоспалительные и жаропонижающие комплексы – «Тамифлю», «Колдрекс», «Антигриппин» ;
• антигистаминные средства – они устраняют симптомы заболевания и побочные эффекты от медицинских препаратов.

Нужно иметь в виду – этиология насморка летом не всегда бывает вирусной или простудной. Смена цветущих растений может вызвать длительный полиноз.

Симптомы аллергического насморка – обильные слизистые выделения, слезотечение, головная боль – ничем не отличаются от признаков простуды. Но лечить их нужно совершенно другими методами – вместо противовоспалительных препаратов используются антигистаминные средства. (В некоторых случаях – при затянувшемся поллинозе – врачи назначают лечение кортикостероидными препаратами).

Кстати, кашель летом тоже может быть вызван не простудой, а аллергией на цветочную пыльцу, летающую в воздухе.

Летом – простуда: как не заболеть

Чтобы не заболеть в жаркое время года простудными заболеваниями, желательно соблюдать следующие рекомендации:

Ледяной душ и купание в холодном водоеме – только для здоровых закаленных людей.

Не следует легкомысленно относится к собственному состоянию, если заболеваешь простудой в жаркое время года – осложнения могут быть такими же тяжелыми, как зимой и в переходный период.

Материалы по теме

Для древних эскулапов насморк – это побочный продукт мозговой деятельности. Согласно диагноза, ими предлагалось специальное лечение.

Гиппократ считал, что самым эффективным методом оздоровления человеческого организма и лечения насморка будет кровопускание. В те времена эта процедура считалась полезной. Но сегодня этот архаичный метод не используется.

В Средневековье именно кровопускание унесло тысячи жизни людей! Они лишь хотели очистить организм от грязной венозной крови и применяли метод лечения кровопусканием почти к каждой болезни. Кровопускание заключается в обновлении системы кровообращения для лучшей работы мозга, путём испускания капиллярной крови. Были и совсем нелепые лекарства против разных болезней, их перечислять нет смысла. Сейчас мы уже достаточно осведомлены о строении человеческого организма и сопутствующих болезнях. Знаний стало больше и методы лечения стали более совершенные и целесообразные.

Понятие насморка и почему эта болезнь обостряется в летний период

Вирус проникает в организм человека через нос, далее выбирает место для дальнейшего своего развития, попадая в клетку слизистой оболочки носовой полости, он начинает интенсивно размножаться. Клетка погибает. Мы чувствуем себя плохо из-за воспаления слизистой оболочки носа, становится трудно дышать из-за отёка тканей. Клетки слизистой оболочки носа начинают вырабатывать защитные вещества, просачиваются в стенки сосудов, закрывая носовые ходы. Возникает защитная функция организма - чихание. Часто вместе с насморком в одно время начинается кашель, что не даёт вирусу проникнуть дальше в лёгкие.

Немного о лечении летних простудных заболеваний:

Насморк летом бывает и немного другой. Его возникновению способствует ослабленный иммунитет человека, в основном такой вид насморк проявляется у людей пожилого возраста. У старого человека отделы мозга работают медленнее, и во время стрессовых ситуаций организм пытается усилить их работу, путём увлажнения слизистой оболочки носа. Воспалённая слизистая оболочка носа закрывает носовые ходы, дышать становится трудно, а тоненький поток воздуха, проникающий в нос, только лишь раздражает рецепторы слизистой оболочки . Подаётся импульс на более интенсивную работу высших отделов мозга. Такой насморк летом не требует лечения, он пройдёт, когда человек успокоится, перестанет нервничать. В любое время года относитесь к своему здоровью более ответственно, будьте внимательны. Не переохлаждайтесь!

Отчего мы простываем летом? Причин несколько. Самая банальная – напиться из холодильника холодного молока, кваса или ещё чего-то холодненького…

Причина вторая – сквозняки. Летом все открывают настежь окна и балконные двери. И так приятно посидеть на ветерке...

Третья причина – прогресс. В смысле благ цивилизации вроде кондиционера. Когда на улице невыносимо жарко, во многих офисах и квартирах кондиционеры работают на полную мощность.

Многие прямо с улицы спешат охладиться в прохладном помещении под кондиционером. Делать этого ни в коем случае нельзя.

В офисах не стоит устанавливать температурный режим ниже +25 С, чтобы офисные сотрудники не находились во время рабочего дня под холодными потоками воздуха из кондиционера и не простывали..

Любители купания в естественных водоёмах нередко простывают, погружаясь сходу в реку или озеро.

Простыть можно и вечером. Вода в реке тёплая, а на берегу может уже быть прохладно и ветрено. Поэтому лучше сразу переодеться в сухую одежду. Не стоит также сидеть на холодных камнях и земле.

Если ночью хорошо пропотеть, как бы это ни было неприятно в жару, то утром самочувствие улучшится.

Днём народные целители рекомендуют принимать старое народное средство, которое изгоняет простуду и обладает общеукрепляющим действием: нарезать луковицу мелко-мелко, залить её мёдом или сахаром. А когда появится сок, принимать его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день;

Если сильно лихорадит, то поможет чай из трав и пряностей .

В термос положить по 1 чайной ложке цветков ромашки аптечной, душицы, иван-чая, травы зверобоя продырявленного, листьев мяты, две гвоздики, 2 лавровых листа, 2 чёрных, 2 душистых перца горошком, щепотку имбиря. Залить 1 литром кипятка и настаивать 1-1,5 часа. Процедить, добавить мёд и выпить в течение дня.

При боли в горле и как жаропонижающее
1 чайную ложку листьев малины залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут под крышкой. Процедить, принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

При боли в горле
Смешать 1 ст. ложку ромашки аптечной и листьев чистотела, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Процедить, использовать для полосканий 3-4 раза в день.

Питьё при боли в горле
В 1 стакан кипячёного тёплого, но не горячего молока добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сливочного масла и щепотку чайной соды.
Хорошо размешать. Пить 3 раза в день.

Наши предки лечили просто, быстро и эффективно – жевали еловую смолу.

При кашле
Принимать старинное, не раз проверенное средство - горячее молоко с минеральной водой.

Сухой кашель
1 ст. измельчённых сухих листьев алтея залить 1 стаканом кипятка.
Настаивать 20 минут, помешивая каждые 5 минут. Процедить. Пить 3-4 раза в день по 1/4 стакана.

Влажный кашель
1 ст. ложку чабреца залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, принимать 1/2 стакана 2 раза в день.
Это средство снимает боль, успокаивает и улучшает отхаркивание.

Во время простуды врачи советуют, как можно больше пить подкислённой воды .
Летом в чай добавляют сок малины, чёрной смородины, вишни.
Полезен чай с кусочками клубники или с растёртой клубникой.

Чай из яблок
Нарезать яблоко дольками и залить кипятком, дать настояться, пить вместо воды. Такой чай можно сделать и с персиками.

Морс из чёрной смородины
2 ст. ложки смородины без хвостиков истолочь, залить 1 чайной ложкой мёда, хорошо перетереть и залить 2 стаканами тёплой воды.

На третий день при улучшении самочувствия можно есть белое куриное мясо – отварную грудку, нежирную телятину, индейку, рыбу, кисломолочные продукты, овсяную, гречневую кашу с молоком, овощные супы.

Такой суп можно приготовить в блендере.

Овощи любые – капусту белокочанную, цветную, брокколи, морковь, лук, томаты, зелень - мелко нарезать, положить в подсоленную кипящую воду и варить до мягкости. Потом их остудить и измельчить при помощи блендера.

Хлеб во время болезни должен быть слегка чёрствым, лучше всего - немного подсушенным в тостере.

Для укрепления иммунитета
1 чайную ложку спиртовой аптечной настойки прополиса растворить в 1 стакане кипячёной воды. Пить тёплым.

И, конечно, во время болезни нельзя хандрить, даже если очень хочется пожалеть себя. Эмоции должны быть только положительными.

Специалисты советуют слушать классическую или инструментальную музыку, смотреть любимые фильмы. Например, замечено, что просмотр советских комедий повышает иммунитет, снимает тревогу, страхи и способствует быстрейшему выздоровлению.

Можно читать весёлые книги, анекдоты . Смех не только стимулирует работу иммунной системы, но и увеличивает потребление кислорода, то есть способствует очищению лёгких.

Даже в самом начале простуды, когда и сил, кажется, ни на что нет, можно просто лежать и вспоминать всё приятное, что случалось в жизни.

Например, вспомнить, как в детстве мама просиживала часами рядом, успокаивала, рассказывала сказки, гладила по головке. Или вспомнить свой удачно проведённый романтический отпуск, свои успехи и достижения и просто порадоваться тому, что мы живём на белом свете.

А простуду представить маленьким недоразумением и успокоить себя: «неприятность эту мы переживём», дело-то «житейское».

Если постараться, то и в простуде можно найти что-то приятное… Например, не надо спешить на работу и можно наконец-то выспаться.